पहली बार माँ बनने वाली महिला संकुचनों को कैसे पहचान सकती है? झूठे संकुचन को कैसे पहचानें? गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन के कारण, संकेत और उपचार

गर्भावस्था की आखिरी तिमाही एक महिला के लिए सबसे रोमांचक अवधि होती है। जन्म जितना करीब आता है, उतने अधिक प्रश्न उठते हैं। सबसे प्रासंगिक चिंता यह है कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे शुरू होते हैं, इस प्रक्रिया के दौरान क्या संवेदनाएं पैदा होती हैं और क्या दर्द महसूस होता है।

यह वह प्रक्रिया है जिससे निष्पक्ष सेक्स सबसे अधिक डरता है, जिनकी गर्भावस्था उनकी पहली होती है। वास्तव में इस बारे में घबराने की कोई जरूरत नहीं है। नकारात्मक भावनाओं के साथ, दर्द बहुत तीव्र लग सकता है। आप इसके बारे में जितना कम सोचेंगे और संकुचन से डरेंगे, जन्म उतना ही आसान होगा।

हाँ, और इस प्राकृतिक प्रक्रिया के दौरान दर्द को कम करने के लिए विशेष तकनीकें हैं।

अपने हृदय के नीचे एक बच्चे को ले जाने वाली महिला को झूठे (प्रशिक्षण) संकुचन द्वारा गुमराह किया जा सकता है। इनकी शुरुआत गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से हो सकती है। बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन थोड़ी असुविधा का कारण बनते हैं, लेकिन अनियमित, अल्पकालिक और ज्यादातर मामलों में व्यावहारिक रूप से दर्द रहित होते हैं। गर्म स्नान या टहलने से गर्भाशय के तनाव और परेशानी से राहत मिल सकती है। यह याद रखना जरूरी है कि नहाने का तापमान 36 से 38 डिग्री के बीच होना चाहिए।

सच्चे संकुचन बच्चे के जन्म का मुख्य अग्रदूत हैं। बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे होते हैं और वे किस प्रकार के होते हैं? हर महिला को संकुचन का अनुभव अलग-अलग तरह से होता है। यह गर्भवती महिला की शारीरिक विशेषताओं और पेट में बच्चे की स्थिति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग महसूस कर सकते हैं कमजोर दर्द दर्दकाठ क्षेत्र में, जो एक निश्चित अवधि के बाद महिला को घेरते हुए पेट और श्रोणि तक फैल जाता है।

अन्य लोग ध्यान देते हैं कि संकुचन के दौरान होने वाली संवेदनाएं मासिक धर्म के दौरान होने वाली असुविधा के बराबर होती हैं। दर्द बाद में तेज हो जाता है। संकुचन के दौरान ऐसा महसूस हो सकता है गर्भाशय पथरीला हो जाता है. अगर आप अपने पेट पर हाथ रखेंगे तो इसे साफ तौर पर देखा जा सकता है।

उपरोक्त सभी लक्षण झूठे गर्भाशय संकुचन की विशेषता भी हो सकते हैं। तो फिर बच्चे के जन्म से पहले वास्तविक संकुचनों को कैसे पहचानें? इस प्राकृतिक प्रक्रिया के सामान्य संकेत हैं जो हर गर्भवती महिला को पता चल सकते हैं निर्धारित करें कि वह प्रसव पीड़ा में जाने वाली है:

• घटना की नियमितता;
• आवृत्ति में क्रमिक वृद्धि;
• समय के साथ दर्द बढ़ना।

सबसे पहले, एक गर्भवती महिला को लंबे समय के बाद संकुचन महसूस हो सकता है। दर्द गंभीर नहीं है. भविष्य में, संकुचन के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाता है और इस प्राकृतिक प्रक्रिया का दर्द बढ़ जाता है।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन के सामान्य लक्षणों के आधार पर, हम अंतर कर सकते हैं 3 चरणप्रक्रिया:

• प्रारंभिक (अव्यक्त, छिपा हुआ);
• सक्रिय;
• संक्रमणकालीन.

आरंभिक चरणऔसतन लगभग 7-8 घंटे तक रहता है। संकुचन की अवधि 30-45 सेकंड हो सकती है, उनके बीच का अंतराल लगभग 5 मिनट है। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा 0-3 सेमी तक फैल जाती है।

दौरान सक्रिय चरण 3 से 5 घंटे तक चलने वाला संकुचन 60 सेकंड तक रह सकता है। प्रसव के दौरान संकुचन की आवृत्ति 2-4 मिनट होती है। गर्भाशय ग्रीवा 3-7 सेमी चौड़ी हो जाती है।

संक्रमण चरण(मंदी चरण) सबसे छोटा है। इसमें एक महिला 0.5-1.5 घंटे तक रह सकती है। संकुचन लंबे हो जाते हैं। अब वे 70-90 सेकंड तक रहते हैं। संकुचनों के बीच का अंतराल भी अन्य चरणों की तुलना में कम हो जाता है। लगभग 0.5-1 मिनट के बाद, स्थिति में महिला को गर्भाशय संकुचन महसूस होगा। इस अंग की गर्दन 7-10 सेमी तक चौड़ी हो जाती है।

दूसरे जन्म के दौरान संकुचन को भी तीन चरणों में विभाजित किया गया है, लेकिन उनमें से प्रत्येक की कुल अवधि पहले जन्म की तुलना में कम है।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

यदि संकुचन होता है, तो गर्भवती महिला को ऐसा करना चाहिए शांत हो, क्योंकि घमंड सबसे अच्छा सहायक नहीं है। अधिमानतः एक आरामदायक स्थिति लेंएक कुर्सी, कुर्सी या बिस्तर पर और संकुचन और उनकी अवधि के बीच के अंतराल को रिकॉर्ड करना शुरू करें। यह सारा डेटा रिकॉर्ड करने की सलाह दी जाती है। यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि अधिक दर्दनाक क्या है: संकुचन या प्रसव। डर से दर्द असहनीय हो जाएगा।

यदि संकुचन लंबे समय तक नहीं रहते हैं और उनके बीच की अवधि लंबी (20-30 मिनट) है, तो बच्चे के जन्म के लिए यह बहुत जल्दी है। एक महिला के पास आवश्यक चीजें इकट्ठा करने का समय होता है, ऐम्बुलेंस बुलाएं. इस समय आप प्रियजनों की मदद से गर्म पानी से स्नान कर सकते हैं। जब संकुचन होते हैं, जिसके बीच का अंतराल 5-7 मिनट होता है, तो आपको पहले से ही प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है।

इस तथ्य के बावजूद कि संकुचन का प्रारंभिक चरण कई घंटों तक चल सकता है, चिकित्सा सुविधा की यात्रा को स्थगित करने का कोई मतलब नहीं है। एमनियोटिक द्रव पहले भी कम हो सकता है, और इस समय प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में रहने की सलाह दी जाती है। जब आपका पानी टूट जाएकिसी भी स्थिति में आपको गर्म या गर्म स्नान नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे संक्रामक जटिलताओं, रक्तस्राव, एम्बोलिज्म आदि विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है।

संकुचन और प्रसव को कैसे प्रेरित करें?

कई महिलाओं में प्रसव पीड़ा 37-40 सप्ताह में शुरू हो जाती है। हालाँकि, ऐसे मामले भी हैं जब गर्भावस्था 41, 42 और यहाँ तक कि 43 सप्ताह तक भी जारी रहती है। ऐसी स्थितियों में निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि चिंता करने लगते हैं और घबरा जाते हैं, क्योंकि वे अपने बच्चे को जल्दी से देखना चाहते हैं, लेकिन वह अभी भी पैदा नहीं होना चाहता। हां, और ऐसे मामले भी हैं जब बच्चा मां के पेट में इस चरण में मर गया, और संकुचन कभी शुरू नहीं हुआ।

बच्चे की मृत्यु इस तथ्य के कारण हो सकती है कि नाल उम्र बढ़ने लगती है। शिशु को अब पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाएंगे। संकुचन और प्रसव को कैसे प्रेरित किया जाए यह एक ऐसा प्रश्न है जो उन गर्भवती माताओं को चिंतित करता है जो जन्म की अपेक्षित तिथि से अधिक समय तक बच्चे को जन्म दे रही हैं, जिसकी गणना डॉक्टर द्वारा की गई थी।

नकारात्मक परिणामों को घटित होने से रोकने के लिए, संकुचन और प्रसव को प्रेरित किया जा सकता है। हालाँकि, यह निर्णय लिया जाना चाहिए केवल डॉक्टर. यदि कोई विकृति नहीं है और एमनियोटिक द्रव साफ है, तो जन्म प्रक्रिया को उत्तेजित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हर चीज़ का अपना समय होता है। यदि कोई विचलन पाया जाता है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से सुझाव देंगे संकुचन और प्रसव की उत्तेजना. इसे छोड़ने का कोई मतलब नहीं है.

संकुचन को स्वतंत्र रूप से भी प्रेरित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, वे अधिक सीधे रहने, चलने, हिलने-डुलने की सलाह देते हैं, लेकिन थकान या तनाव पैदा करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह फायदेमंद नहीं होगा।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन की अनुभूति हो सकती है सेक्स के कारण. शुक्राणु में प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करके बच्चे के जन्म के लिए तैयार करते हैं। यौन उत्तेजना और कामोन्माद शरीर को टोन करते हैं और गर्भाशय संकुचन का कारण बनते हैं।

आप इसका उपयोग करके संकुचन उत्पन्न कर सकते हैं निपल मालिश. इसे आप गर्भावस्था के 37वें सप्ताह से करना शुरू कर सकती हैं। मसाज के दौरान शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज होता है, जिससे गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं। मालिश आपको न केवल प्रसव को उत्तेजित करने की अनुमति देती है, बल्कि आपके निपल्स की त्वचा को आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए भी तैयार करती है।

प्रसव पीड़ा और संकुचन को उत्तेजित करने के लिए लोक उपचार भी मौजूद हैं, लेकिन आपको उन्हें खुद पर नहीं आज़माना चाहिए। उदाहरण के लिए, कुछ चाय और काढ़े माँ और उसके बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, क्योंकि कुछ जड़ी-बूटियाँ गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं, क्योंकि वे गर्भपात का कारण बन सकती हैं।

प्रसव के दौरान संकुचन को कैसे कम करें?

डॉक्टर विशेष दवाओं का उपयोग करके गर्भवती महिला को प्रसव और प्रसव के दौरान दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, आपको एनेस्थीसिया पर भरोसा नहीं करना चाहिए। ऐसी संभावना है कि दवा का माँ और उसके बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

दर्द कम करने का मुख्य उपाय है सही श्वासप्रसव और प्रसव के दौरान. इसकी मदद से प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिला आराम कर सकती है। जब संकुचन होता है, तो साँस छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह दी जाती है। इस समय, यह कल्पना करने लायक है कि दर्द हवा के साथ शरीर को "छोड़" रहा है। प्रसव पीड़ा में महिला संकुचन और प्रसव के दौरान भी "शोर" कर सकती है। आह, कराह और चीख स्थिति को कम कर देगी। उचित साँस लेना पहले से ही सीख लिया जाना चाहिए और अधिक बार अभ्यास किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रसव तनावपूर्ण होता है, जिसके कारण सभी खराब याद की गई जानकारी आसानी से भूली जा सकती है।

प्रसव पीड़ा में माँ को धन्यवाद से आराम मिल सकता है मालिशऔर किसी प्रियजन का सरल कोमल स्पर्श। संकुचन प्रसव पीड़ा की शुरुआत हैं। जब वे होते हैं तो पीठ के निचले हिस्से की धीरे-धीरे मालिश करने की सलाह दी जाती है। इस समय, एक महिला अपने हाथों से कुर्सी की पीठ पर झुककर खड़ी या बैठ सकती है।

प्रसव के दौरान कमर की पीठ की मालिश बहुत प्रभावी मानी जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि त्रिक तंत्रिका पीठ के निचले हिस्से के माध्यम से गर्भाशय से रीढ़ की हड्डी तक जाती है। यदि आप इस क्षेत्र की मालिश करते हैं, तो संकुचन के दौरान दर्द कम महसूस होगा। यह बहुत अच्छा है यदि जीवनसाथी जन्म के समय उपस्थित रहना चाहता है और इस कठिन क्षण में अपने प्रिय की मदद करना चाहता है।

कोई कम महत्वपूर्ण नहीं मनोवैज्ञानिक रवैया. सकारात्मक भावनाएं और विचार जो आप जल्द ही बच्चे को देख पाएंगे, दर्द को कम करने में मदद करेंगे। जो हो रहा है उस पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करने और चिंता न करने के लिए, एक महिला को यह समझने की जरूरत है कि प्रसव कैसे होता है और वह इस समय क्या महसूस कर सकती है।

संकुचनों के बीचअगले संकुचन की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। यह समय महिला को आराम के लिए दिया जाता है। जब आप अगले संकुचन का बेसब्री से इंतजार कर रहे होते हैं, तो आप जल्दी थक सकते हैं।

अंत में, यह ध्यान देने योग्य है कि संकुचन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। सभी गर्भवती महिलाएं इससे गुजरती हैं। यह सवाल कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे शुरू होते हैं, कई गर्भवती माताओं को चिंतित करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि सभी संवेदनाओं का सटीक वर्णन करना असंभव है, क्योंकि वे व्यक्तिगत हैं। कुछ लोग संकुचन की तुलना मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से करते हैं, जबकि अन्य इसकी तुलना आंतों की खराबी से करते हैं।

झूठे संकुचनों को प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जाता है, या (उस डॉक्टर के नाम पर जिसने पहली बार उनका वर्णन किया था) ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन। ये गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन हैं, जिससे गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव नहीं होता है, और इसलिए प्रसव नहीं होता है।

कुछ गर्भवती महिलाओं को ये बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है, लेकिन अधिकांश को गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के आसपास संकुचन का अनुभव होता है। वास्तव में, झूठे संकुचन शुरुआती चरणों में भी होते हैं, महिला आसानी से उनकी पहचान नहीं कर पाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि न तो झूठे संकुचन की उपस्थिति और न ही अनुपस्थिति गर्भावस्था के दौरान किसी विकृति का संकेत देती है।

झूठे संकुचन सबसे सुखद अनुभूति नहीं देते। कई महिलाओं को कभी-कभी यह भी पता नहीं चलता कि झूठे संकुचन कैसे होते हैं, क्योंकि वे उन्हें बहुत कमजोर रूप से महसूस करती हैं। अन्य लोग इस बात को लेकर चिंतित हैं कि संकुचनों को झूठे संकुचनों से कैसे अलग किया जाए, क्योंकि प्रशिक्षण संकुचन अपनी तीव्रता से काफी असुविधा और भय लाते हैं।

झूठे संकुचन के मुख्य लक्षण उनकी अनियमितता, छोटी अवधि और सापेक्ष दर्द रहितता हैं। झूठे संकुचन और वास्तविक संकुचन के बीच अंतर यह है कि वास्तविक संकुचन इतने दर्दनाक होते हैं कि उन्हें किसी और चीज़ के साथ भ्रमित करना मुश्किल होता है।

शांत रहने और प्रशिक्षण संकुचन से होने वाली अप्रिय संवेदनाओं को अपने लाभ में बदलने में सक्षम होने के लिए, एक महिला को यह जानना होगा कि झूठे संकुचन कैसे दिखते हैं। ये गर्भाशय की मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन हैं, जो गर्भवती महिला के मुख्य अंग को संकुचन के लिए प्रशिक्षित करते हैं ताकि प्रसव के दौरान गर्भाशय ग्रीवा सही समय पर खुल जाए। इसीलिए झूठे संकुचनों को प्रशिक्षण संकुचन भी कहा जाता है।

कई डॉक्टर यह भी ध्यान देते हैं कि ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन प्लेसेंटा को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से समृद्ध करते हैं, क्योंकि संकुचन के दौरान भ्रूण में रक्त अधिक सक्रिय रूप से प्रवाहित होता है।

तो, झूठे संकुचन हुए हैं, उन्हें कैसे पहचानें? गर्भाशय की मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं, आप महसूस कर सकते हैं या महसूस कर सकते हैं कि यह कैसे सख्त हो गया है, यह दर्दनाक नहीं है, लेकिन यह असुविधा पैदा कर सकता है, संकुचन कई सेकंड से एक मिनट तक रहता है।

कैसे समझें कि झूठे संकुचन शुरू हो गए हैं:

• पेट के निचले हिस्से या कमर और/या गर्भाशय के ऊपरी हिस्से में संपीड़न की अनुभूति होती है;
• संवेदनाएं केवल पेट के कुछ क्षेत्र तक फैलती हैं, पीठ या श्रोणि तक नहीं फैलतीं;
• संकुचन अनियमित होते हैं - दिन में कुछ बार से लेकर एक घंटे में कई बार तक, लेकिन एक घंटे में छह बार से कम;
• संकुचन दर्द रहित हो सकते हैं, लेकिन असुविधा महसूस होती है;
• संकुचनों की कोई स्पष्ट लय नहीं होती;
• संकुचन की तीव्रता बहुत तेजी से कम हो जाती है।

वास्तविक संकुचन और झूठे संकुचन के बीच अंतर:

• व्यथा;
• पूरे पेट में संकुचन की अनुभूति और दर्द पीठ के निचले हिस्से तक फैल रहा है;
• नियमितता, हर 15, फिर 10.5 मिनट में संकुचन की पुनरावृत्ति;
• बढ़ती तीव्रता - प्रति मिनट 5 बार;
• लड़ाई की बढ़ती अवधि;
• प्रारंभिक प्रसव के अन्य लक्षणों की उपस्थिति (एमनियोटिक द्रव का टूटना, बलगम प्लग का निकलना, दस्त, निचली रीढ़ में तेज दर्द)।

इस तथ्य के बावजूद कि प्रशिक्षण संकुचन अनियमित रूप से होते हैं, ऐसे क्षण होते हैं जो उन्हें उत्तेजित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, गर्भवती महिला की शारीरिक गतिविधि या बच्चे के सक्रिय शरीर की गतिविधियां, तनावपूर्ण स्थितियां, मजबूत भावनाएं, संभोग सुख, निर्जलीकरण, पूर्ण मूत्राशय। इनमें से कुछ स्थितियों को प्रशिक्षण संकुचन की संख्या को कम करने के लिए प्रबंधित किया जा सकता है। आखिरकार, बार-बार होने वाले झूठे संकुचन अभी भी एक गर्भवती महिला के लिए सबसे सुखद संभावना नहीं हैं।

झूठे संकुचन को कैसे दूर करें

आप कई तरीकों से असुविधा को कम करने का प्रयास कर सकते हैं:

• साफ पानी पियें;
• अधिक आरामदायक स्थिति लें;
• गर्म स्नान या दस मिनट का स्नान करें;
• ताजी हवा में टहलें;
• प्रकृति या ध्यानपूर्ण संगीत की ध्वनियों में आराम करें;
• साँस लेने के व्यायाम करें.

बच्चे के जन्म से पहले होने वाले झूठे संकुचन एक महिला को बच्चे के जन्म के दौरान उचित सांस लेने का अभ्यास करने में सक्षम बनाते हैं:

• संकुचन के दौरान इसके मार्ग को सुविधाजनक बनाने के लिए "कुत्ते की तरह" बार-बार उथली साँस लेना। ऑक्सीजन की कमी से होने वाले चक्कर से बचने के लिए 220 सेकंड से अधिक समय तक सांस लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• संकुचन के दौरान धीरे-धीरे सांस छोड़ें और फिर हवा में गहरी सांस लें, संकुचन समाप्त होने के बाद गहरी सांस छोड़ना और अंदर लेना दोहराएं;
• नाक से धीरे-धीरे सांस लें और मुंह से तेजी से सांस छोड़ें।

आप अन्य प्रकार की सांस लेने का अभ्यास कर सकते हैं जो संकुचन को आसान बनाते हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना है

40वें सप्ताह में झूठे संकुचन संभवतः काफी ध्यान देने योग्य हो जाएंगे, और यदि वे अधिक नियमित और तीव्र हो जाते हैं, अधिक बार दिखाई देते हैं और लंबे समय तक रहते हैं, तो शायद यह पहले से ही प्रसव की शुरुआत है और प्रसूति अस्पताल जाने का समय है।

कुछ मामलों में, प्रशिक्षण संकुचन गर्भावस्था के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं यदि वे इस तरह की घटनाओं के साथ हों:

• स्पॉटिंग (प्लेसेंटल एब्डॉमिनल की संभावना);
• पानी जैसा स्राव (पानी निकलने की संभावना);
• गाढ़े बलगम का स्राव (बलगम प्लग निकल जाता है);
• पीठ के निचले हिस्से, पेट के निचले हिस्से, टेलबोन में गंभीर दर्द;
• बच्चे की गतिविधियों की गतिविधि में कमी;
• पेरिनेम पर मजबूत दबाव की भावना;
• प्रति मिनट चार से अधिक बार संकुचन की पुनरावृत्ति।

इन सभी घटनाओं को एक गर्भवती महिला के लिए तत्काल अपने डॉक्टर को बुलाने या एम्बुलेंस को कॉल करने के लिए एक संकेत के रूप में काम करना चाहिए। डॉक्टर के पास जाते समय, अपनी भावनाओं को साझा करना सुनिश्चित करें, जिसमें यह भी शामिल है कि क्या आपकी राय में, प्रशिक्षण संकुचन बहुत बार होते हैं, और इससे भी अधिक यदि वे गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में शुरू हुए हों।

जब कोई महिला गर्भवती होती है तो उसके शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं। सबसे पहले, गर्भावस्था के सफल विकास के लिए प्रणालियों का पुनर्निर्माण किया जाता है, और फिर उन्हें इसके पूरा होने के लिए तैयार किया जाता है। जैसे-जैसे नियत तारीख नजदीक आती है, एक महिला को कुछ नया अनुभव हो सकता है जो पिछली अवधि के दौरान नहीं था। कई लोगों को ऐसा महसूस होता है जैसे संकुचन दिखाई देने लगे हैं। लेकिन ये गर्भाशय के वास्तविक संकुचन नहीं हैं जो बच्चे के जन्म के दौरान देखे जाते हैं, बल्कि केवल प्रशिक्षण वाले होते हैं। झूठे संकुचन क्यों होते हैं, वे कैसे प्रकट होते हैं और इस स्थिति में एक महिला की कैसे मदद की जा सकती है - ये मुख्य प्रश्न हैं जिन पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

कारण

गर्भाशय के झूठे या प्रशिक्षण संकुचन को ब्रेक्सटन-हिग्स संकुचन भी कहा जाता है। वे ग्रीवा नहर के खुलने के साथ नहीं होते हैं, और इसलिए बच्चे के जन्म का कारण नहीं बनते हैं। इसलिए, कई गर्भवती माताएं जो इसी तरह की घटना का सामना करती हैं, जानना चाहती हैं कि इसका कारण क्या है। आधुनिक चिकित्सा में छद्म संकुचन की उपयुक्तता पर कई दृष्टिकोण हैं:

• बच्चे के जन्म के लिए मांसपेशियों की परत तैयार करना।
• गर्भाशय के रक्त प्रवाह में वृद्धि।
• भ्रूण की स्थिति का सुधार.

इसलिए तुम्हें उनसे डरना नहीं चाहिए. गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन न केवल पूरी तरह से सामान्य हैं, बल्कि बहुत महत्वपूर्ण भी हैं। किसी भी मांसपेशीय अंग की तरह गर्भाशय को भी समय-समय पर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। आख़िरकार, गर्भावस्था के अंत में उसे भ्रूण को बाहर निकालने के लिए गंभीर काम करना होगा।

लक्षण

छद्म संकुचन किसी भी महिला में होता है, लेकिन प्रत्येक गर्भवती महिला इसे अलग तरह से महसूस करती है। कुछ लोग बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं, और कुछ के लिए वे स्पष्ट असुविधा का स्रोत बन जाते हैं। यह सब व्यक्तिगत संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, प्रशिक्षण संकुचन गर्भावस्था के दूसरे भाग में होते हैं, जब गर्भाशय पहले से ही काफ़ी बड़ा हो चुका होता है। लेकिन शुरुआत की तारीखें 20 से 36 सप्ताह तक भिन्न होती हैं। वे पहले भी हो सकते हैं, महिला को इसका एहसास ही नहीं होता। और बहुत उपस्थिति, साथ ही झूठे संकुचन की अनुपस्थिति, गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम का आकलन करने के लिए पर्याप्त मानदंड नहीं हो सकती है।

प्रशिक्षण संकुचनों को पहचानना कठिन नहीं है। ज्यादातर महिलाएं इन्हें गर्भाशय के ऊपरी हिस्से, पेट के निचले हिस्से या कमर के क्षेत्र में दबाव या तनाव के रूप में महसूस करती हैं। लेकिन दर्द नहीं होता. केवल असुविधा होती है, जो गर्भकालीन आयु बढ़ने के साथ बढ़ सकती है। कुछ महिलाओं का कहना है कि इस समय पेट सख्त हो जाता है और भ्रूण के कुछ हिस्से उसमें से दिखाई देने लगते हैं। अन्य संकेतों पर भी ध्यान देना जरूरी:

• नियमितता का अभाव - प्रति घंटे 4-5 बार से अधिक नहीं।
• छोटी अवधि - लगभग 30 सेकंड तक चलती है (कम अक्सर 2 मिनट तक)।
• कम से मध्यम तीव्रता.

इस तरह के संकुचन आराम करने पर या कुछ कारकों के प्रभाव में हो सकते हैं: शारीरिक गतिविधि, संभोग और संभोग सुख, मनो-भावनात्मक अनुभव, भ्रूण की हलचल, पूर्ण मूत्राशय, पेट फूलना। वे अपने आप गायब हो जाते हैं. लेकिन इसे तेज़ करने के लिए, अक्सर एक महिला के लिए कमरे में घूमना या अपने शरीर की स्थिति बदलना पर्याप्त होता है।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन के लक्षण चिंताजनक नहीं होने चाहिए। केवल उन्हें प्रसव की वास्तविक शुरुआत से अलग करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। वास्तविक संकुचनों के विपरीत, प्रशिक्षण संकुचन अनियमित होते हैं और समय के साथ आवृत्ति, अवधि या तीव्रता में वृद्धि नहीं होती है। वे धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं और दर्द के साथ नहीं होते हैं। और अप्रिय संवेदनाएं पूरे पेट और लुंबोसैक्रल क्षेत्र में नहीं फैलती हैं। इसके अलावा, झूठे संकुचन कभी भी गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव का कारण नहीं बनते हैं और परिणामस्वरूप, एमनियोटिक द्रव का टूटना होता है।

ब्रेक्सटन-हिग्स संकुचन को प्रसव संकुचन से अलग करना आसान है। आपको बस उन्हें कुछ समय तक देखने की जरूरत है।

आयोजन

झूठे संकुचन के संकेतों से निपटने के बाद, गर्भवती माताओं की मदद के लिए बनाई गई कुछ सिफारिशों का उल्लेख करना उचित है। आख़िरकार, संवेदनाएँ सबसे सुखद नहीं हो सकती हैं, और मैं जल्द से जल्द उनसे छुटकारा पाना चाहूँगा। अपनी स्थिति को कम करने के लिए, एक महिला निम्नलिखित कार्य कर सकती है:

• एक अलग, अधिक आरामदायक स्थिति लें।
• आराम करें (ध्यान, संगीतमय विश्राम)।
• अपने पेट को थपथपाओ.
• थोड़ा पानी पी लो।
• ताजी हवा में टहलें।
• शॉवर या गर्म पानी से स्नान करें।
• अपनी पीठ के निचले हिस्से की मालिश करें।
• अपने मूत्राशय को अधिक बार खाली करें।

इससे न केवल मानसिक तनाव से राहत मिलेगी, बल्कि छद्म संकुचन को रोकने में भी मदद मिलेगी। इसके अलावा, एक महिला के पास स्वयं प्रसव के लिए तैयारी करने का एक उत्कृष्ट अवसर होता है, उदाहरण के लिए, साँस लेने के व्यायाम करके:

• संकुचन के दौरान बार-बार और उथली सांस लें।
• तनाव के चरम पर धीरे-धीरे सांस छोड़ें और फिर गहरी सांस लें। लड़ाई के अंत में दोहराएँ.
• अपनी नाक से धीरे-धीरे सांस लें, अपने मुंह से तेजी से सांस छोड़ें।

ऐसी सरल तकनीकों को करने से शारीरिक परेशानी को कम करना और प्रसव के पहले चरण में वास्तविक संकुचन के दौरान सांस लेने का तरीका सीखने में उपयोगी समय व्यतीत करना संभव हो जाएगा।

चिंताजनक अभिव्यक्तियाँ

गर्भावस्था के दौरान प्रत्येक महिला को अपनी स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। यदि आप ऐसे किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं जो चिंता का कारण बनता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद विशेषज्ञ आशंकाओं की पुष्टि नहीं करेगा, लेकिन किसी भी मामले में यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। विशेष रूप से यदि हम बात कर रहे हैंगर्भावस्था के अंतिम चरण के बारे में, जब आप बच्चे को जन्म देने वाली होती हैं। इस क्षण को न चूकने के साथ-साथ समय रहते प्रसूति विकृति पर संदेह न करने के लिए, आपको निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• बढ़ती तीव्रता और आवृत्ति के साथ नियमित संकुचन।
• पेट में ऐंठन वाला दर्द, जो पीठ तक फैलता है।
• डिस्चार्ज की मात्रा में तेज वृद्धि।
• जननांग पथ से रक्तस्राव.
• भ्रूण की गतिविधियों की आवृत्ति में कमी।
• सामान्य स्थिति में कोई गिरावट।

खतरनाक लक्षणों की उपस्थिति एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास अनिवार्य यात्रा के लिए एक संकेत होनी चाहिए। हो सकता है कि नियत तारीख पहले ही आ चुकी हो, लेकिन गर्भावस्था के रोग संबंधी पाठ्यक्रम से जुड़ी स्थितियाँ हैं। फिर डॉक्टर उचित सुधार लिखेंगे।

झूठे संकुचनों से डरने की जरूरत नहीं है। यह शरीर के लिए एक सामान्य घटना है जब गर्भाशय आगामी जन्म के लिए तैयारी कर रहा होता है। एक महिला को पता होना चाहिए कि छद्म संकुचन की विशेषता क्या है, उनके साथ होने वाली असुविधा को कैसे कम किया जाए और चिंता की स्थिति को न छोड़ा जाए। डॉक्टर किसी भी संदेह का समाधान करेंगे, इसलिए आपको सभी प्रश्नों के लिए उनसे संपर्क करना चाहिए।

गर्भावस्था के अंत में महिला को भय सताने लगता है। वह बारी-बारी से बच्चे के जन्म से डरती है, इस डर से कि प्रक्रिया शुरू होने में बहुत लंबा समय लग रहा है, और यह चिंता करती है कि अचानक कुछ गलत हो जाएगा। 36-37 सप्ताह में, 38 सप्ताह में, पेट क्षेत्र में असुविधा तेजी से प्रकट होती है: यह कठोर होने लगता है, और कुछ दर्द होता है।

गर्भवती माँ यह निर्धारित करने की कोशिश कर रही है कि क्या वास्तविक संकुचन शुरू हो गए हैं या क्या यह केवल कठिन काम - प्रसव के लिए गर्भाशय की तैयारी है। दूसरे जन्म या तीसरी गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के लिए यह थोड़ा आसान होता है: वह पहले से ही कल्पना करती है कि वास्तविक संकुचन क्या हैं और वह उन्हें वास्तविक संकुचन के साथ भ्रमित नहीं करेगी। लेकिन पहली बार मां बनने वाली महिलाओं के लिए यह मुश्किल है। संकुचन के प्रकार क्या हैं, वे किस प्रकार के होते हैं और गर्भावस्था के दौरान उनके लक्षण कैसे भिन्न होते हैं? आइए यह समझने का प्रयास करें कि प्रशिक्षण वाले वास्तविक प्रशिक्षण से किस प्रकार भिन्न हैं। क्या अंतर हैं?

1. झूठे संकुचन और वास्तविक संकुचन में क्या अंतर है?
2. लक्षण
3. वास्तविक संकुचन कैसे शुरू होते हैं
4. सही या गलत संकुचन: संवेदनाएँ कैसे भिन्न होती हैं
5. झूठे संकुचन कब शुरू होते हैं?
6. प्रशिक्षण के बाद सच्चे संकुचन: क्या यह संभव है?
7. स्व-सहायता उपाय

कैसे समझें कि संकुचन वास्तव में शुरू हो गए हैं

वास्तविक संकुचन का पहला संकेत नियमितता है। गर्भाशय के संकुचन, बहुत स्पष्ट असुविधा से शुरू होकर, धीरे-धीरे अधिक बार हो जाते हैं, और उनके बीच का अंतराल छोटा हो जाता है। यदि आपको 2 घंटे में 8 बार या उससे अधिक बार दर्द की बढ़ती लहर महसूस होती है, तो यह एक संकेत है कि यह प्रसूति अस्पताल की यात्रा के लिए तैयार होने का समय है। यदि दर्द आपको प्रति घंटे एक बार परेशान करता है, तो संकुचन महसूस होते हैं या नहीं? सबसे अधिक संभावना है, यह अभी के लिए केवल प्रशिक्षण है।

वास्तविक संकुचन आमतौर पर 40 सप्ताह के आसपास दिखाई देते हैं (यदि सब कुछ ठीक चल रहा है) - कभी-कभी पहले, कभी-कभी थोड़ा बाद में। यह कैसे निर्धारित करें कि बच्चा जन्म लेने वाला है? इसे निम्नलिखित संकेतों से समझा जा सकता है:

• दर्द की लहरों के बीच का अंतराल छोटा और छोटा हो जाता है, पेट प्रति घंटे 5 बार से अधिक तनावग्रस्त होता है, और फिर अधिक से अधिक बार;
• संकुचन लयबद्ध हैं - आप सेकंड द्वारा आवृत्ति की गणना कर सकते हैं;
• प्रक्रिया बहुत दर्दनाक है, यह शाम को शुरू हो सकती है और पूरी रात तक चल सकती है;
• प्लग बंद हो जाता है;
• जननांग पथ से खूनी निर्वहन प्रकट होता है;
• पानी बहता है (वे थोड़ा-थोड़ा करके लीक हो सकते हैं)।

क्या वास्तविक संकुचन के दौरान बच्चा हिलता है? प्रकृति ने समझदारी से सब कुछ व्यवस्थित किया: उसने बच्चे को एक बिना शर्त प्रतिवर्त प्रदान किया जो माँ को उसे जल्द से जल्द गर्भ से बाहर "धकेलने" में मदद करता है। प्रत्येक वास्तविक संकुचन के दौरान, शिशु अपने पैरों को गर्भाशय के कोष पर टिका देता है और उससे दूर चला जाता है। यह प्रतिवर्त जन्म के बाद कुछ समय तक बना रहता है: यदि आप नवजात शिशु की एड़ी पर अपना हाथ रखते हैं, तो वह इस सहारे से धक्का देने की कोशिश करेगा।

दर्द के कारण माँ को ये हरकतें महसूस नहीं होतीं। इसके विपरीत, प्रसव की शुरुआत से ठीक पहले, उसे ऐसा लगता है कि बच्चा किसी तरह बहुत शांत है: वह पहले की तुलना में बहुत कम बार हिलना-डुलना शुरू कर देता है।

प्रशिक्षण संकुचनों को वास्तविक संकुचनों से कैसे अलग करें?

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन और सच्चे संकुचन के बीच मुख्य अंतर यह है कि वे विभिन्न आवृत्तियों पर होते हैं। झूठे संकुचन और वास्तविक संकुचन के बीच का अंतर इस तथ्य में भी प्रकट होता है कि वे बहुत कम दर्दनाक होते हैं। आम तौर पर, कोई दर्द नहीं होना चाहिए - गर्भवती महिला को केवल यह महसूस होता है कि उसका पेट बहुत तनावपूर्ण है (जैसे कि वह पत्थर में बदल रहा हो)।

ऐसे संकुचन पूरे दिन या रात तक नहीं रहते। आमतौर पर वे एक घंटे के भीतर रुक जाते हैं और फिर दोबारा शुरू हो सकते हैं - एक ब्रेक के बाद।

एक महिला इस तरह के संकुचन को प्रभावित कर सकती है - उदाहरण के लिए, नो-शपू या पैपावरिन लेने से। दवा का गर्भाशय की मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है और संकुचन बंद हो जाता है। जननांग पथ से कोई स्राव नहीं होता है।

जांच के दौरान, डॉक्टर देखेंगे कि गर्भाशय ग्रीवा अभी भी बंद है। श्रम का कोई अग्रदूत नहीं है। यह एक संकेत है कि महिला का शरीर अभी तक प्रसव शुरू करने की "योजना" नहीं बनाता है।

गर्भावस्था के दौरान गलत संकुचन: लक्षण

यदि आप झूठे संकुचन के लक्षणों को जानते हैं, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है: आप प्रसूति विशेषज्ञ की मदद के बिना भी उन्हें प्रसव पीड़ा से अलग कर सकते हैं।

तो, झूठे संकुचन के लक्षण होते हैं:

• पेट के निचले हिस्से या कमर के क्षेत्र में, दाईं या बाईं ओर, फंडस में गर्भाशय के संपीड़न की धीरे-धीरे बढ़ती अनुभूति।
• सबसे यादगार लक्षण है अनियमितता. इसलिए, जब संकुचन होते हैं, तो आपको अपने आप को मिनट सुई वाली घड़ी या टाइमर वाले फोन से लैस करने की आवश्यकता होती है। एक घंटे के भीतर, झूठे संकुचन 6 बार से अधिक नहीं होते हैं।
• उनकी उपस्थिति अचानकता और अप्रत्याशितता की विशेषता है।
• वे दर्द रहित होते हैं, उनके लिए विशिष्ट विशेषता गर्भाशय के एक निश्चित क्षेत्र में असुविधा है।
• वे धीरे-धीरे कम होते जाते हैं और फिर पूरी तरह ख़त्म हो जाते हैं।

वास्तविक संकुचन को कैसे पहचानें

38-39 सप्ताह में, एक महिला को यह एहसास होता है कि उसका पेट सख्त हो रहा है और अधिक बार प्रकट होने लगता है। वह चिंता से उबर सकती है: क्या होगा यदि प्रसूति अस्पताल के लिए अपना बैग पैक करने का समय आ गया है? उन्हें संवेदनाओं की गंभीरता से अलग किया जा सकता है: जबकि प्रशिक्षण वाले लगभग हमेशा काफी आसानी से सहन किए जाते हैं, तो सच्चे लोग सचमुच एक महिला को थका देते हैं। हर बार उसके पास अगले हमले से पहले आराम करने का अवसर कम होता जाता है। संकुचन अक्सर होते हैं।

संकुचन: कैसे समझें कि वे वास्तविक हैं? दर्द तेजी से बढ़ता है, और कई महिलाएं अपनी संवेदनाओं की प्रकृति की तुलना लहर से करती हैं; यह बढ़ता है, असहनीय हो जाता है और फिर ख़त्म हो जाता है।

आप इन संकेतों को भी पहचान सकते हैं: गर्भवती माँ अपनी स्थिति को कम करने के लिए चाहे कुछ भी करे, दर्द कम नहीं होता है। वह वही करने की कोशिश कर सकती है जो उसने पहले ब्रैगस्टन-हिग्स संकुचन के दौरान किया था और जिससे उसे इस प्रक्रिया को पूरी तरह से रोकने में मदद मिली:

• स्थिति बदलें - यदि लेटे हैं तो खड़े हो जाएं, यदि बैठे हैं तो घूमें;
• घूमना-फिरना, घर का काम करना;
• गर्म स्नान करें;
• नो-शपा टैबलेट लें या पेपावरिन के साथ सपोसिटरी लगाएं।

सच्चे संकुचन के मामले में, इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। थोड़ी राहत केवल लुंबोसैक्रल क्षेत्र की मालिश और उचित सांस लेने से मिल सकती है, जो एक गर्भवती महिला को गर्भवती माताओं के लिए स्कूल में सीखनी चाहिए। लेकिन राहत नगण्य होगी.

वास्तविक संकुचन आम तौर पर पीठ से शुरू होता है और धीरे-धीरे पेट तक बढ़ता है। कभी-कभी महिलाओं को ऐसा महसूस होता है जैसे उनका पूरा शरीर दर्द कर रहा है, जैसे कि वे सचमुच अंदर से टूट रही हैं। जिस किसी को आमतौर पर बहुत दर्दनाक माहवारी होती है, वह संकुचन और इस दर्द के बीच एक समानता दिखाता है।

क्या वास्तविक संकुचन के दौरान पेट पत्थर में बदल जाता है?

जब एक गर्भवती महिला, अपनी प्रसव तिथि के करीब, अपने पेट में तेजी से अकड़न महसूस करती है और अपनी पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव महसूस करती है, तो वह डॉक्टर से पूछ सकती है: "यदि पेट अकड़ जाता है, तो क्या ये दर्दनाक झूठे संकुचन हैं या ये पहले से ही वास्तविक हैं?"

आमतौर पर, सच्चे दर्द के साथ, दर्द इतना तीव्र होता है कि अन्य सभी संवेदनाएँ - जिसमें यह अहसास भी शामिल है कि पेट सख्त हो गया है - महत्व खो देती है और गौण हो जाती है।

लड़ाई के दौरान क्या होता है? गर्भाशय विशेष हार्मोन के प्रभाव में तनावग्रस्त हो जाता है, जो भ्रूण को बाहर निकलने के लिए "धक्का" देता है। गर्भाशय ग्रीवा बार-बार अधिक खुलती है, इतनी चौड़ाई तक पहुंच जाती है कि यह बच्चे के सिर को अंदर जाने में सक्षम हो जाती है। जबकि गर्भाशय ग्रीवा बंद है, यह - यानी, प्रसव की शुरुआत - की अनुमति नहीं दी जा सकती है। सबसे दर्दनाक और कठिन बात है खुलासे की प्रक्रिया. झूठे संकुचन के दौरान फैलाव नहीं होता है।

झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं? उनकी औसत अवधि कुछ घंटों से अधिक नहीं होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनकी तीव्रता बढ़ती नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, कमजोर हो जाती है।

गलत संकुचन: जन्म से कितने दिन पहले?

जन्म से कितने समय पहले झूठे संकुचन शुरू होते हैं? ब्रैगस्टन-हिग्स संकुचन के पहले लक्षण 20 सप्ताह की शुरुआत में दिखाई दे सकते हैं। लेकिन दूसरी तिमाही में वे आमतौर पर गर्भवती मां को ज्यादा परेशान नहीं करते हैं।

जन्म देने से कुछ दिन पहले, वे तीव्र हो सकते हैं। हालाँकि, कुछ महिलाएं, इसके विपरीत, बच्चे के जन्म से पहले "शांति" का अनुभव करती हैं।

20 सप्ताह या 21 सप्ताह में प्रकट होना - जन्म से बहुत पहले, ब्रेगसन-हिग्स संकुचन 38 सप्ताह तक अधिक स्पष्ट हो जाते हैं। बहुपत्नी और आदिम महिलाओं के लिए प्रक्रिया कुछ अलग है: दूसरे मामले में, वे बाद में शुरू होती हैं। यद्यपि प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है, लेकिन पहले से यह निर्धारित करना असंभव है कि प्रशिक्षण संकुचन कब प्रकट होंगे और वे कितने समय तक चल सकते हैं। यदि झूठे संकुचन पूरे जोरों पर हैं, तो प्रसव शुरू होने में कितना समय लगेगा, यह भी अज्ञात है: आखिरकार, यह सिर्फ एक प्रारंभिक प्रक्रिया है। गर्भाशय तनावग्रस्त है, कठिन कार्य के लिए प्रशिक्षण - वह समय दूर नहीं जब प्रसव पीड़ा शुरू होगी।

क्या झूठे संकुचन वास्तविक संकुचन में बदल सकते हैं?

हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि इस मामले में, इस सवाल का जवाब कि क्या वास्तविक संकुचन अनियमित हो सकते हैं, नकारात्मक है। लेकिन यह ज्ञात है कि झूठे संकुचन सच्चे संकुचन से पहले हो सकते हैं। यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि प्रशिक्षण संकुचन के बाद वास्तविक संकुचन कब शुरू होते हैं: आपको अन्य लक्षणों की उपस्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है। बढ़ता दर्द, पीछे से "लहर" की दिशा, और सबसे महत्वपूर्ण - स्थापित आवृत्ति - गर्भवती माँ को बताएगी कि "घंटा X" पहले से ही करीब है।

ऐसा होता है कि प्रसव समय से पहले शुरू हो जाता है: 31, 32 सप्ताह में संकुचन शुरू हो गए और सच हो गए। जितनी जल्दी हो सके प्रसूति अस्पताल पहुंचना आवश्यक है। बच्चे को बचाया जा सकता है!

प्रसव प्रक्रिया की शुरुआत में, डॉक्टर महिला से संकुचन की आवृत्ति के बारे में पूछता है, स्पष्ट करता है कि उसे किस प्रकार का दर्द है, और पूछता है कि क्या प्लग निकल आया है, क्या पानी बह रहा है। वह गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को देखता है - इस तरह वह बच्चे के जन्म के लिए माँ की तैयारी को निर्धारित करता है। यह समझने के लिए कि बच्चा तैयार है या नहीं, महिला सीटीजी से गुजरती है। यह निर्धारित करने के लिए सीटीजी का उपयोग कैसे करें कि क्या शिशु के साथ सब कुछ ठीक है और क्या आपातकालीन सहायता की आवश्यकता है? डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन पर ध्यान केंद्रित करते हैं - यदि यह 110 से 150 बीट प्रति मिनट है, तो सब कुछ ठीक है। यदि संख्या तेजी से बढ़कर 160 तक पहुंच जाए और घटने लगे, तो बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। डॉक्टर डिलीवरी का तरीका चुनता है। सिजेरियन सेक्शन का सुझाव दिया जा सकता है।

झूठे संकुचन के मामले में क्या करें?

तो, आपका कार्यकाल 36-39 सप्ताह है, डॉक्टर ने आपकी जांच की, सुनिश्चित किया कि कोई फैलाव नहीं है, आपको आश्वस्त किया, यह कहते हुए कि ये ब्रैगस्टन-हिग्स संकुचन थे, और आपको "अपना चलना समाप्त करने" के लिए घर भेज दिया। यदि संकुचन ध्यान देने योग्य और यहां तक ​​कि दर्दनाक हो गए हैं, बहुत अधिक तनाव महसूस हो रहा है और रात के आराम में बाधा आ रही है तो अपनी मदद कैसे करें? सबसे पहले, आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि सब कुछ सामान्य रूप से चल रहा है: झूठे और सच्चे दोनों संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को छोटा करते हैं और इसे नरम करते हैं, धीरे-धीरे इसे बच्चे के जन्म के लिए तैयार करते हैं। दूसरे, कई उपाय किये जा सकते हैं:

• स्नान करें - गर्म नहीं, बल्कि गर्म;
• अपार्टमेंट के चारों ओर घूमना;
• एक एंटीस्पास्मोडिक पियें।

कुछ के लिए, बस दूसरी तरफ मुड़ने से मदद मिलती है। पीठ के निचले हिस्से की हल्की मालिश भी अप्रिय संवेदनाओं को दूर कर सकती है। क्या प्रशिक्षण संकुचन 3 घंटे तक चल सकते हैं? वे कितने घंटे तक चलते हैं? आम तौर पर, तनाव एक महिला को कई मिनटों तक परेशान करता है, जिसके बाद ब्रेक होता है। गर्भाशय के संकुचन सहज होते हैं, और इन्हें दिन और रात के दौरान भी दोहराया जा सकता है, लेकिन इनकी कभी भी स्पष्ट आवधिकता नहीं होती है और ये बहुत दर्दनाक नहीं लगते हैं।

अब जब आप जान गए हैं कि झूठे संकुचन क्या होते हैं और वास्तविक संकुचन के लक्षण क्या होते हैं, तो आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। आपको प्रशिक्षण संकुचन के दौरान घबराना नहीं चाहिए, लेकिन आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को उनके बारे में बताना होगा। डॉक्टर स्थिति का आकलन करेंगे और आगे की गर्भावस्था प्रबंधन रणनीति विकसित करेंगे।

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गर्भावस्था के दौरान गलत संकुचन

आप कैसे बता सकते हैं कि गलत संकुचन शुरू हो गए हैं और आप इसके बाद कब बच्चे के जन्म की उम्मीद कर सकते हैं? यह घटना भविष्य में प्रसव के लिए गर्भाशय की तैयारी का प्रतिनिधित्व करती है। तथाकथित ब्रेक्सटन हिग्स संकुचन कुछ महिलाओं में बहुत जल्दी, 20 सप्ताह की शुरुआत में ही प्रकट हो जाते हैं। और कई डॉक्टर इसे देर से गर्भपात का खतरा मानते हैं। वास्तव में, इससे सहज गर्भपात का खतरा नहीं होता है। यह बस थोड़ा अप्रिय है. एक महिला को ऐसा महसूस होता है कि उसका गर्भाशय समय-समय पर सख्त हो जाता है, हल्का-फुल्का दर्द हो सकता है। लेकिन ये सब कम समय में इतना सामान्य नहीं है. क्या यह अनुमान लगाना संभव है, यदि झूठे संकुचन शुरू हो गए हैं, तो एक महिला को प्रसव पीड़ा कब होगी?

कोई भी धारणा बनाने के लिए, आपको गर्भकालीन आयु जानने की आवश्यकता है। यदि यह 38 या अधिक सप्ताह है, तो उत्तर स्पष्ट है - बहुत जल्द। आमतौर पर, यदि झूठे संकुचन प्रकट होते हैं, तो प्रसव शुरू होने से पहले ही, उनके अग्रदूत प्रकट हो जाते हैं। इसमे शामिल है:

• गर्भाशय ग्रीवा नहर से बलगम प्लग का मार्ग, जहां यह बलगम एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, विभिन्न संक्रामक रोगजनकों को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकने के लिए एक बाधा के रूप में कार्य करता है, और लगातार झूठे या प्रशिक्षण संकुचन कभी-कभी इसके अपेक्षाकृत जल्दी निर्वहन में योगदान करते हैं - एक सप्ताह या प्रसव की शुरुआत से पहले और अधिक;
• गर्भाशय का स्तर कम हो जाता है, पेट दृष्टि से गिर जाता है, यह इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चा श्रोणि में नीचे उतरता है, आउटलेट के करीब;
• वजन थोड़ा कम हो जाता है, ज्यादातर महिलाओं का गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में वजन तेजी से बढ़ता है, लेकिन मुख्य रूप से शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण, और बच्चे के जन्म के करीब, यह अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है, और वजन तदनुसार कम हो जाता है;
• और यदि झूठे संकुचन सीधे जन्म से कुछ दिन पहले प्रकट हो सकते हैं, तो वास्तविक प्रसव की शुरुआत से एक दिन या उससे भी कम समय पहले, महिला का शरीर "साफ" हो जाता है, उसे बार-बार मल त्यागना पड़ सकता है, सूजन संबंधी बीमारी के लक्षण के बिना बार-बार पेशाब आना देखा जाता है। जननांग प्रणाली का, और कम बार उल्टी हो सकती है;
• दर्द, पेरिनियल क्षेत्र में परिपूर्णता की भावना, यदि यह लक्षण गर्भाशय की ऐंठन के साथ दिखाई देता है, तो यह प्रसव से झूठे संकुचन को अलग करने के तरीकों में से एक है, क्योंकि ये संवेदनाएं अक्सर प्रसव के पहले चरण में दिखाई देती हैं।

एक महिला जिसका गर्भाशय उत्तेजित है, यानी, थोड़े से प्रभाव पर हाइपरटोनिटी की स्थिति में जाने की संभावना है, वह निश्चित रूप से इस कुख्यात स्वर से वास्तविक श्रम संकुचन को अलग करने में सक्षम होगी। जन्म से कितने दिन पहले झूठे संकुचन शुरू होते हैं, इसका कोई एक सही उत्तर नहीं है, हालाँकि आदिम महिलाओं में, बच्चे के जन्म की तैयारी बहुपत्नी महिलाओं की तुलना में पहले शुरू हो जाती है। लेकिन जो चीज़ उन्हें वास्तविक संकुचनों से अलग करती है वह है उनकी नियमितता। यदि वे पहले ही शुरू हो चुके हैं, तो वे रुकेंगे नहीं और केवल तेज होंगे, एंटीस्पास्मोडिक्स लेने, गर्म स्नान, चलने आदि के रूप में किए गए उपायों के बावजूद।

और फिर भी, बच्चे के जन्म से पहले झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं, आप किसके लिए तैयार रह सकते हैं? कम तीव्रता वाले पूरे तीसरे तिमाही तक रह सकते हैं, लेकिन अंत तक वे ताकत हासिल कर लेते हैं। सीटीजी का उपयोग करके वास्तविक संकुचन, मायोमेट्रियम के मजबूत संकुचन का निदान करना संभव है, जिस पर स्वयं गर्भवती मां भी ध्यान नहीं दे सकती है। यह एक काफी सटीक शोध पद्धति है जो आपको न केवल वर्तमान गर्भाशय संकुचन के बारे में, बल्कि भ्रूण की स्थिति के बारे में भी विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देती है, जो और भी महत्वपूर्ण है। सीटीजी हाइपोक्सिया - ऑक्सीजन की कमी का निदान कर सकता है। सुबह के समय अध्ययन करना सबसे अधिक जानकारीपूर्ण होता है, जब अधिकांश बच्चे सक्रिय होते हैं।

संकुचनों को निर्धारित करने के लिए महिला के गतिशील अवलोकन का भी उपयोग किया जाता है। संकुचन की विशेषता गर्भाशय में महत्वपूर्ण तनाव है। गर्भाशय ग्रीवा इस पर प्रतिक्रिया करती है। यह पहले चिकना होता है और फिर खुलने लगता है। और संकुचन जितना तीव्र होगा, जन्म प्रक्रिया उतनी ही तेजी से आगे बढ़ेगी। आमतौर पर, बहुपत्नी महिलाओं में, झूठे और प्रसव संकुचन दोनों में कम समय लगता है और बच्चे का जन्म तेजी से होता है।