लैक्टेशन कैसे स्थापित करें। कोलोस्ट्रम की एक समृद्ध रचना है। नर्सिंग दैनिक दिनचर्या

कई माताओं द्वारा स्तनपान के पहले महीने को सबसे कठिन माना जाता है। हाँ, यह शायद है। एक युवा माँ पहली बार स्तनपान कराती है और उसे इस भूमिका के अनुकूल होने की आवश्यकता होती है। योजना के अनुसार दुद्ध निकालना की अवधि के लिए और उत्तेजना का विषय नहीं बनने के लिए, एक महिला को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था की शुरुआत से लेकर परिपक्व दूध के उत्पादन और उसके बाद तक उसके स्तनों का क्या होता है।

गर्भावस्था के दौरान

तो, दूध पिलाने की प्रक्रिया में स्तन कई अवधियों से गुजरता है। स्तन ग्रंथियों में सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन गर्भावस्था के दौरान होता है। दूध के लोब बनाने वाले लोबूल के साथ-साथ दूध नलिकाओं के विकास के कारण स्तन का आकार बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान प्रत्येक स्तन ग्रंथि के वजन में वृद्धि लगभग 700 ग्राम तक पहुंच जाती है, यानी मात्रा लगभग 200 मिलीलीटर बढ़ जाती है। स्तन को बाद में दूध उत्पादन के लिए तैयार किया जाता है।

गर्भावस्था की दूसरी या तीसरी तिमाही में कुछ महिलाओं को यह चिंता सताने लगती है कि उनके स्तन किसी तरह के तरल पदार्थ का स्राव करने लगे हैं। इसके बारे में चिंता न करें, स्तन कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों का उत्पादन करता है। इस अवधि के दौरान कोलोस्ट्रम बादलदार होता है, लेकिन यह प्रोटीन से भरपूर होता है, इसमें थोड़ी मात्रा में वसा होता है, यह दूध की तुलना में मट्ठा की तरह अधिक होता है। लेकिन कोलोस्ट्रम के ऐसे स्राव सभी महिलाओं के लिए विशिष्ट नहीं हैं, कुछ के लिए वे बिल्कुल प्रकट नहीं होते हैं, जो कि आदर्श भी है।

लैक्टेशन का गठन

जन्म के बाद बच्चे का मां के स्तन से पहला जुड़ाव स्तनपान की शुरुआत माना जा सकता है। दूध की संरचना में बाह्य रूप से ध्यान देने योग्य परिवर्तन पहले आवेदन के क्षण से दुद्ध निकालना के स्थिरीकरण तक होंगे, स्तन में संवेदनाएं भी बदल जाएंगी। हालांकि स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान दूध की संरचना बदल जाती है, लेकिन यह बढ़ते हुए बच्चे की जरूरतों के अनुकूल हो जाता है।

पहले कुछ दिनों तक, स्तन अभी भी कोलोस्ट्रम का उत्पादन जारी रखते हैं, फिर इसे शुरुआती संक्रमणकालीन दूध से बदल दिया जाता है, फिर देर से संक्रमणकालीन दूध से, और अंत में परिपक्व दूध आता है। ये सभी बदलाव एक महीने के भीतर होते हैं। स्तन ग्रंथियों के विकास की प्रक्रिया टुकड़ों के जन्म के 2 सप्ताह बाद तक जारी रहेगी।

परिपक्व स्तनपान

1 से 3 महीने की अवधि में, स्तन नरम हो जाता है, व्यावहारिक रूप से दूध की कोई मजबूत ज्वार नहीं होती है, जब तक कि मां ने आगामी भोजन को स्थगित नहीं किया हो।

एक महिला इस तथ्य से भयभीत हो सकती है कि उसकी छाती में संवेदनाएं बदल गई हैं - हर समय वह भरी हुई थी, भारी, गर्म निस्तब्धता महसूस की गई थी, और अब उसके स्तन लगभग हमेशा नरम हैं। शायद दूध गायब होने लगे? लेकिन चिंता करने की कोई बात नहीं है, सब कुछ ठीक है।

पहले महीने के अंत में, बच्चे की जरूरतों को समायोजित करते हुए, स्तन काम करना शुरू कर देता है। यदि शिशु बार-बार स्तन माँगने लगे तो दूध अधिक आता है, यदि शिशु आलसी हो और स्तन न माँगे तो छाती में दूध कम होता है।

एक स्थिरीकरण अवधि आ गई है, जिसके दौरान एक महिला को अतिरिक्त पंपिंग की आवश्यकता नहीं होती है, ताकि दूध की आपूर्ति के स्व-नियमन की प्रणाली को बाधित न किया जा सके। इस अवधि के दौरान प्रतिदिन औसतन 750-850 मिली दूध का उत्पादन होता है।

स्व-विनियमन दुद्ध निकालना नहीं हो सकता है यदि माँ कृत्रिम रूप से दूध की मात्रा को नियंत्रित करती है - उदाहरण के लिए, वह बच्चे को आहार के अनुसार खिलाती है, नियमित रूप से व्यक्त करती है, उसके स्तन में दूध जमा करती है ताकि यह अधिक हो, और इसी तरह। यह बुरा है क्योंकि इस मामले में दूध की संरचना काफी बदल जाती है और बेहतर के लिए नहीं। मानव दूध के प्रतिरक्षा गुण बिगड़ रहे हैं, नतीजतन, यह बच्चे को कई बीमारियों से प्रभावी ढंग से बचाने में सक्षम नहीं होगा।

स्तनपान संकट

तो, सब कुछ ठीक चल रहा है, पर्याप्त दूध है, बच्चा खुश है और उसका शरीर गोल आकार, प्यारा सिलवटों को लेना शुरू कर देता है। विशेष रूप से स्तनपान करने वाले बच्चे, अगर सब कुछ सही ढंग से व्यवस्थित किया जाता है (रात में दूध पिलाना, बार-बार दूध पिलाना, स्तन से उचित लगाव), तो पहले महीने में एक से दो किलोग्राम वजन बढ़ सकता है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए, यह बहुत अच्छा है और हम कह सकते हैं कि आप एक बेहतरीन मां हैं और बच्चे को व्यर्थ में अपनी ऊर्जा बर्बाद न करने दें।

हालाँकि, ऐसे समय होते हैं जब बच्चा मूडी हो जाता है और सचमुच छाती से नहीं उतरता है। इससे दुद्ध निकालना संकट हो सकता है। वे उन्हें अलग-अलग तरीकों से समझाते हैं - कुछ स्रोतों में वे कहते हैं कि यह शिशु के सक्रिय विकास के कारण है। दूध की सामान्य मात्रा अब उसके लिए पर्याप्त नहीं है, और इसलिए बढ़ी हुई जरूरतों को पूरा करने और अपनी मांग के अनुसार स्तन को समायोजित करने के लिए बच्चा बस अपनी मां पर हमला करता है।

अन्य सूत्रों का कहना है कि यह पूर्णिमा के लिए माता के शरीर की प्रतिक्रिया है। इस समय, महिलाओं में दुद्ध निकालना कम हो जाता है, कम अक्सर - वृद्धि।

किसी भी मामले में, यह घटना अस्थायी है और इसे अनुप्रयोगों की आवृत्ति बढ़ाकर हल किया जाना चाहिए। 2-7 दिनों के भीतर पर्याप्त दूध उत्पादन होगा और इस स्थिति में अतिरिक्त पूरक आहार देने की आवश्यकता नहीं है।

स्तनपान का अंत

दूध पिलाने के लगभग दो वर्षों के बाद परिपक्व स्तनपान हमेशा समावेशन की अवधि के साथ समाप्त होता है। कम दूध होता है, जैसे-जैसे इसकी आवश्यकता कम होती जाती है - बच्चा वयस्क टेबल से अच्छी तरह खाना शुरू कर देता है। स्तन ग्रंथि आकार में घट जाती है, दूध की संरचना बदल जाती है, और एंटीबॉडी की सामग्री कोलोस्ट्रम के समान हो जाती है। इसके शामिल होने की अवधि के दौरान स्तनपान की समाप्ति आसान है, बिना किसी समस्या के माँ या बड़े बच्चे के लिए।

प्रत्येक महिला के शरीर को स्तनपान के गठन से लेकर विलुप्त होने तक के सभी चरणों से गुजरना पड़ता है। इस मामले में, हमारा शरीर एक प्राकृतिक कार्यक्रम लागू करता है - अपनी संतानों को खिलाना और प्रजनन करना। इस कार्यक्रम का कार्यान्वयन महिला शरीर की सभी प्रणालियों के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है। यदि दुद्ध निकालना अपने सभी घटक भागों से ठीक से नहीं गुजरता है - गठन, परिपक्व दुद्ध निकालना और शारीरिक रूप से इसकी प्राकृतिक समाप्ति, शरीर की किसी भी प्रणाली में विफलता संभव है।

यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसका आविष्कार प्रकृति ने ही किया है। लेकिन प्रसव के तुरंत बाद सभी महिलाएं इस प्रक्रिया को ठीक से स्थापित नहीं कर पाती हैं। तो, आइए जानें कि सब कुछ ठीक कैसे किया जाए।

इस प्रक्रिया के कई चरण होते हैं। प्रारंभ में, स्तन ग्रंथियों में "पहला दूध" बनना शुरू होता है, जो। यह एक गाढ़ा तरल होता है जिसमें पीले रंग का टिंट होता है।

कोलोस्ट्रम एक बच्चे के लिए बहुत मूल्यवान है, इसमें प्रतिरक्षा गतिविधि होती है। यह नवजात शिशु के शरीर को आगे दूध पिलाने के लिए तैयार करता है। कोलोस्ट्रम का उत्पादन गर्भधारण की अवधि के दौरान शुरू होता है, और बच्चे के जन्म के बाद, यह बच्चे के शरीर को जैविक रूप से सक्रिय घटक प्रदान करता है।

बच्चे के जन्म के पहले 4-5 दिनों के दौरान स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम स्रावित होता है।

इस समय, टुकड़ों का शरीर बहुत तनाव में है। आखिरकार, यह मां के गर्भ के बाहर के वातावरण के अनुकूल हो रहा है। "पहला दूध" सबसे मूल्यवान पौष्टिक उत्पाद है।

बच्चे के शरीर से आवश्यक घटकों को निकालने के लिए गुर्दे और यकृत को इस उत्पाद को संसाधित नहीं करना चाहिए और तनाव के अधीन होना चाहिए। जब कोलोस्ट्रम बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है, तो पाचन तंत्र अतिभारित नहीं होता है, और शरीर पोषण के दौरान ऊर्जा बचाता है और कुशलता से ऊर्जा का उपयोग करता है।

जन्म के 5-6 दिन बाद स्तन ग्रंथि में दूध बनना शुरू हो जाता है, लेकिन उसमें अभी भी कोलोस्ट्रम की मिलावट होती है। ऐसे दूध को संक्रमणकालीन कहा जाता है।

समय के साथ, दूध की संरचना में एक सक्रिय परिवर्तन होता है - इसमें प्रोटीन की मात्रा काफी कम हो जाती है, और दूध में वसा और चीनी की मात्रा बढ़ जाती है। खनिज घटकों की सांद्रता सामान्य हो जाती है।

संक्रमणकालीन अवस्था में, उत्पादित दूध की मात्रा सक्रिय रूप से बढ़ रही है। श्रम में महिला अपने उछाल को महसूस करती है। सूज जाता है, पहले से बहुत बड़ा हो जाता है।

जन्म देने के 10-12 दिन बाद स्त्री का दूध परिपक्व हो जाता है। आम तौर पर, ऐसा होना चाहिए कि इसके उत्पादन की मात्रा बच्चे के शरीर की व्यक्तिगत जरूरतों पर निर्भर करती है।

शिशु के जीवन के पहले दिनों में, इसमें महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है। जन्म के बाद पहले 30 मिनट के दौरान बच्चे को स्तन चूसने की सलाह दी जाती है।

यह क्षण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह बच्चे द्वारा स्तन को चूसने से स्तनपान की प्रक्रिया शुरू होती है। यह भी महत्वपूर्ण है ताकि गर्भाशय की मांसपेशियां सामान्य रूप से सिकुड़ सकें, क्योंकि इस अंग को अपने सामान्य, जन्मपूर्व आकार में आने की जरूरत है।

बच्चे को 20 मिनट से अधिक समय तक स्तन से नहीं जोड़ना चाहिए।

बेशक, ऐसे कुछ मामले हैं जब डॉक्टर जन्म के तुरंत बाद स्तनपान कराने से मना करते हैं। ये मतभेद हैं:

• बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का अवसाद;
• बच्चे की कुसमयता;
• आरएच-संघर्ष जो माँ और बच्चे के बीच उत्पन्न हुआ।

लेकिन इन स्थितियों का मतलब यह नहीं है कि स्तनपान को सामान्य करना, यानी स्थापित करना अधिक कठिन होगा।

पहले ही दिनों में, युवा मां को ट्यून करना चाहिए। बच्चे को उसके पहले अनुरोध पर भोजन दिया जाना चाहिए। यह प्रति दिन 11-13 चेस्ट अटैचमेंट हो सकते हैं। दिन की तुलना में रात में आवेदनों की संख्या बढ़ जाती है।

बच्चे को स्तनपान कराने में लगने वाला समय लगभग आधा घंटा होना चाहिए, इससे ज्यादा नहीं। बहुत लंबे समय तक "खाने" से निप्पल में दरारें, निप्पल की त्वचा में जलन होगी। और यह बहुत ही दर्दनाक समस्या है। यदि शावक बहुत कमजोर है और चूसने के दौरान सो जाता है, तो आपको उसे जगाना चाहिए, उदाहरण के लिए, धीरे से उसके गाल पर गुदगुदी करके।

डॉक्टर युवा माताओं को सलाह देते हैं कि जब तक पूरा दूध दिखाई न दे, तब तक बच्चे को प्रत्येक बार दो स्तनों से दूध पिलाएं।

यह स्तनपान प्रक्रिया को बहुत अच्छी तरह से उत्तेजित करेगा। और दूध आने के बाद आपको वही क्रियाएं करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, प्रत्येक भोजन के दौरान, बच्चे को केवल एक स्तन ग्रंथि दें।

स्तनपान तकनीक

बच्चे का स्तन से उचित लगाव भी बहुत सुकून देने वाला पल होता है। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो स्तन ग्रंथियां सामान्य रूप से खाली हो जाएंगी। यदि बच्चा ठीक से स्तन से नहीं जुड़ा है, तो वह ठीक से निप्पल को नहीं पकड़ पाएगा।

नतीजतन, महिला को दर्दनाक दरारें होंगी, और बच्चा चूसने के दौरान मां के दूध के साथ हवा निगल जाएगा। इसलिए, उचित उपयोग भी शूल की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

प्रत्येक भोजन से पहले, स्तन ग्रंथियों को न धोएं। दूध पिलाने वाली महिला को दिन में 1-2 बार नहाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए - यदि स्तन कठोर हो गए हैं, और यह दर्द के साथ है, और इसमें दूध का तेजी से आगमन जोड़ा जाता है, तो पंपिंग सुनिश्चित करना आवश्यक है।

और ऐसा न करने और उचित स्तनपान सुनिश्चित करने के लिए, आपको बच्चे को हर 2 घंटे में कम से कम एक बार स्तनपान कराने की आवश्यकता है। दूध सामान्य मात्रा में और नियमित रूप से प्रकट होने के लिए, एक महिला को बहुत पीना चाहिए। यह चाय, साधारण पानी हो सकता है।

हर माँ जिसने अपने बच्चे को स्तनपान कराने का दृढ़ निश्चय किया है, वह चाहती है कि दूध पिलाने की अवधि डिबग हो जाए और उसे और बच्चे दोनों को केवल सकारात्मक भावनाएँ दें। अक्सर ऐसे हालात होते हैं जब दूध का उत्पादन धीमा हो जाता है और एक महिला को लगता है कि यह पूरी तरह से गायब हो जाता है, एक खतरनाक भावना है कि वह बच्चे को पूरी तरह से खिलाने में सक्षम नहीं होगी। इसलिए, प्रश्न: "परिपक्व दुद्ध निकालना कब स्थापित होता है?" हर समय प्रासंगिक।

परिपक्व दुद्ध निकालना क्या है

दुद्ध निकालना प्रक्रिया का गठन बच्चे के जन्म से बहुत पहले होता है और पहली बार मां के स्तन पर लागू होता है - हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में दूध का उत्पादन शुरू होता है।

जीवन के पहले दिनों में, नवजात शिशु को सबसे मूल्यवान पोषक तत्व - कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है। 3-5 दिनों के बाद, दूध दिखाई देता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि परिपक्व दुद्ध निकालना स्थापित करने का समय आ गया है।

शारीरिक रूप से, स्तनपान की प्रक्रिया इतनी जटिल है कि दोनों प्रतिभागियों को इसकी आदत पड़ने में काफी समय लगेगा।

इस अवस्था में महिला को अप्रिय अनुभूति होती है:

• शरीर का तापमान बढ़ जाता है;
• छाती में भरापन महसूस होता है, भारी हो जाता है;
• स्तन ग्रंथियों में झुनझुनी;
• अक्सर इसे गर्मी में फेंकता है, फिर ठंड में।

यह इस तथ्य के कारण है कि एक नर्सिंग मां का शरीर अभी तक बच्चे की भूख के अनुरूप नहीं है और "डेयरी उत्पादन" के सभी प्रयासों को निर्देशित करता है।

इस अवधि के दौरान, बच्चे को उसके पहले अनुरोध पर स्तन से लगाना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि अतिरिक्त दूध के कारण उसमें दर्दनाक गांठ न बने।

3-4 सप्ताह के बाद (किसी के लिए यह बाद में होता है - 2 महीने तक), महिला पाती है कि छाती में ज्वार बिल्कुल महसूस नहीं होता है और यह नरम होता है। और अगर बच्चा अभी भी भरा हुआ है और जोड़ता है निर्धारित वजन सीमा, तो यह अवधि परिपक्व, पूर्ण दुद्ध निकालना की स्थापना से चिह्नित होती है।

परिपक्व स्तनपान के लक्षण

अक्सर, माताओं, विशेष रूप से जिन्होंने अपने पहले बच्चे को जन्म दिया है और पर्याप्त अनुभव नहीं है, का मानना ​​​​है कि चूंकि स्तन नरम हैं, इसका मतलब है कि बच्चा नहीं खाता है। बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अगली नियुक्ति पर यह सबसे आम शिकायत है।

चिकित्सा लापरवाही माना जाता है अगर वह तुरंत दूध के मिश्रण के साथ बच्चे को पूरक करने का फैसला करता है। एक सक्षम विशेषज्ञ को उन कारणों का पता लगाना चाहिए कि महिला ने यह क्यों निर्धारित किया कि बच्चा भूखा है और इसके आधार पर यह निष्कर्ष निकालना चाहिए कि वह सही है या नहीं।

स्तन में दूध की अनुपस्थिति परिपक्व स्तनपान की शुरुआत का संकेत दे सकती है, जिसके निम्नलिखित लक्षण हैं:

• मुलायम छाती, कोई निस्तब्धता नहीं।

शरीर ठीक उतना ही दूध पैदा करना शुरू कर देता है जितना बच्चे को उसे संतृप्त करने की जरूरत होती है, यह बस छाती में जमा नहीं होता है।

• छाती से कोई रिसाव नहीं है।

इसी से समझाया जाता है- फीडिंग के दौरान बच्चे की जरूरतें पूरी हो जाती हैं।

• स्तन के दूध को व्यक्त करने में असमर्थ।

परिपक्व दुद्ध निकालना के साथ, न तो मैन्युअल रूप से और न ही न्यूफ़ंगल स्तन को उतनी कुशलता से खाली कर सकते हैं जितना कि एक बच्चा करता है।

यदि नवजात शिशु दूध पिलाने के बाद रोता है - सबसे पहले, यह बाहर करने के लिए आवश्यक है (वे 6 महीने तक परेशान कर सकते हैं), एक पूर्ण डायपर, अति ताप या हाइपोथर्मिया, और तुरंत स्तनपान रोकने का निर्णय न लें।

स्तनों की लगातार मांग भी भूख का संकेत नहीं है, नवजात बच्चों के लिए, मां के स्तन केवल भोजन नहीं हैं, बल्कि उनकी मां के साथ संचार का माध्यम भी हैं, आश्वासन, वे आराम और सुरक्षा की भावना देते हैं।

कुछ महिलाएं प्रयोग कर रही हैं- दूध पिलाने के बाद, वे बच्चे को मिश्रण की एक बोतल देते हैं - अगर वह इसे लेता है, तो उसके पास पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है। यह एक सामान्य गलत धारणा है जिसका कोई तार्किक संबंध नहीं है - पहले कुछ महीनों में, चूसने वाला पलटा इतनी दृढ़ता से विकसित होता है कि बच्चा बोतल को मना नहीं कर पाएगा, भले ही वह भूखा न हो।

दुद्ध निकालना के विकास के चरण

स्तनपान के गठन और विकास की प्रक्रिया लंबी है, इसे 3 मुख्य चरणों में बांटा गया है:

1. मैमोजेनेसिस।हार्मोनल समायोजन का चरण, जब स्तन ग्रंथि विकसित होती है। यह अवस्था गर्भावस्था की पहली तिमाही में होती है।
2. लैक्टोजेनेसिस।सीधे प्रसवोत्तर अवधि में स्तन ग्रंथियों में दूध उत्पादन की शुरुआत।
3. लैक्टोपोइजिस।स्तनपान की स्थापना, बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक दूध की मात्रा का उत्पादन बनाए रखना।

लैक्टोजेनेसिस, बदले में, विकास के अपने चरण हैं, जिनमें से प्रत्येक में स्तन के दूध की संरचना में जबरदस्त परिवर्तन होते हैं:

• गर्भावस्था के अंतिम चरणों में, गर्भवती माँ ने स्तन ग्रंथियों से पीले रंग के निर्वहन को नोटिस किया। यह पदार्थ कोलोस्ट्रम है, जो नवजात शिशु को जीवन के पहले दिनों में प्राप्त होगा।

कोलोस्ट्रम की एक समृद्ध रचना है:

• उच्च प्रोटीन और कम वसा;
• विटामिन का एक जटिल;
• एंटीबॉडी;
• दूध चीनी - लैक्टोज।

यह थोड़ी मात्रा में बच्चे के जन्म के बाद जारी किया जाता है, लेकिन यह बच्चे के खाने के लिए पर्याप्त है - उसके पेट की मात्रा अभी भी बहुत कम है।

इस पदार्थ का मुख्य उद्देश्य नवजात शिशु को भोजन प्राप्त करने के लिए नई परिस्थितियों के अनुकूल बनाना है - गर्भ के बाहर, उसके शरीर को सभी पोषक तत्वों की आपूर्ति करना। इसके अलावा, कोलोस्ट्रम का एक रेचक प्रभाव होता है - यह बच्चे को अपने जीवन में पहली बार मूल मल (मेकोनियम) से आंतों को खाली करने में मदद करता है।

• 3-5 दिनों के बाद, संक्रमणकालीन दूध प्रकट होता है, कोलोस्ट्रम के लाभों को बरकरार रखता है, लेकिन पहले से ही इसमें निहित पदार्थों का एक अलग अनुपात होता है। परिपक्व दूध प्राप्त करने के लिए बच्चे के पाचन तंत्र को तैयार करना आवश्यक है।

यह इस अवधि के दौरान है कि छाती में भारीपन की भावना प्रकट होती है, जैसे कि यह फटने वाली है। यह चरण लगभग 3 सप्ताह तक रहता है।

• आखिरी चरण में, एक नर्सिंग मां का स्तन अब "डाला" नहीं जाता है, गर्म चमक कम महसूस होती है - परिपक्व स्तनपान शुरू होता है।

स्तन के दूध में पहले से ही एक रचना होती है जो किसी विशेष बच्चे की ज़रूरतों के अनुकूल होती है, यह लगातार बदलती रहती है:

• दिन के समय दूध अधिक पौष्टिक होता है;
• गर्म मौसम में इसकी अधिक तरल स्थिरता होती है, ठंड के मौसम में यह मोटी होती है;
• माँ द्वारा विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के उपयोग के कारण प्रत्येक भोजन के साथ इसका स्वाद बदल जाता है;
• पहले मिनटों में, बच्चे को अपनी प्यास बुझाने के लिए लगभग 90% पानी का अग्रदूध मिलता है। फिर यह रचना (हिंद दूध) में अधिक केंद्रित और अधिक पौष्टिक हो जाता है, जिससे बच्चा तृप्त हो जाता है और वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सब कुछ प्राप्त कर लेता है।

स्तनपान के प्रत्येक चरण में, स्तन का दूध भी रचना में काफी भिन्न होता है - पहले 6 महीनों में यह बच्चे के शरीर को सभी "निर्माण सामग्री" प्रदान करता है, इस अवधि के बाद पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना आवश्यक है, क्योंकि स्तनपान अब पूरी तरह से प्रदान नहीं कर सकता है। महत्वपूर्ण घटकों वाला बच्चा। लेकिन विकास कारकों की सामग्री के कारण यह अभी भी बहुत मूल्यवान है, जो किसी भी प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थों में नहीं पाए जाते हैं, न ही उच्चतम गुणवत्ता वाले अत्यधिक अनुकूलित फार्मूले में।

लैक्टेशन व्यवस्थित करने में कैसे मदद करें

एक दुर्लभ माँ को परिपक्व दुद्ध निकालना के चरण में समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है। सबसे आम - यह तब होता है जब बच्चा विकास में बड़ी छलांग लगाता है, उसे अधिक भोजन की आवश्यकता होती है, और नर्सिंग मां के शरीर को दूध उत्पादन के लिए नई परिस्थितियों के अनुकूल होने का समय नहीं मिला है।

यह मानना ​​भूल है कि यह कम हो गया है - यह अधिक नहीं हो गया है। इस अवधि के दौरान, बच्चा मूडी होता है, अधिक बार स्तन मांगता है और अधिक समय तक चूसता है। आपको दूध के फार्मूले के पक्ष में स्तनपान नहीं छोड़ना चाहिए, इसमें कई दिन लगेंगे और प्रक्रिया में सुधार होगा - माँ के शरीर को बच्चे की बढ़ी हुई भोजन की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए थोड़ा समय चाहिए।

दुद्ध निकालना स्थापित करने में मदद करने के लिए, एक नर्सिंग मां को कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

1. जितनी बार संभव हो, बच्चे को शारीरिक संपर्क प्रदान करें, यह न केवल बच्चे को शांत करने के साधन के रूप में कार्य करता है, बल्कि स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन के एक शक्तिशाली रिलीज को भी उत्तेजित करता है।
2. बच्चे के लिए स्तन तक अप्रतिबंधित पहुंच को व्यवस्थित करें, उसे मांग पर खिलाएं। सबसे महत्वपूर्ण भोजन रात में होता है, जब स्तनपान कराने वाले हार्मोन की एकाग्रता अधिकतम होती है। इन घंटों के दौरान बच्चे को स्तन देने से मां परिपक्व स्तनपान बनने की प्रक्रिया को तेज कर देगी।
3. बच्चे को स्तन को ठीक से पकड़ना सिखाने के लिए - न केवल निप्पल, बल्कि एरोला भी, फिर चूसने की प्रक्रिया अधिक प्रभावी होगी।
4. बच्चे को स्तन से तब तक न छुड़ाएं जब तक कि वह उसे खुद नहीं छोड़ता, अगर वह एक को छोड़ता है, तो तुरंत दूसरा पेश करें।

अधिकांश महिलाएं स्तनपान के लाभों को समझती हैं और अपने बच्चों को स्तनपान कराना चाहती हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में, केवल इच्छा ही पर्याप्त नहीं होती है। इस लेख में, हम ऐसी जानकारी साझा करेंगे जो आपको सेट अप करने में मदद करेगी पहले दिन से ही स्तनपान ताकि प्रक्रिया बच्चे को दूध पिलाना केवल आनंद लाया।

स्तनपान कराने की तैयारी।

अक्सर बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रही माताओं को यह राय सुनाई देती है स्तनपान के लिए तैयार करें , क्या महत्वपूर्ण है स्तनपान के लिए खुद को और अपने स्तनों को तैयार करें . इसे कैसे करना है? आइए हम तुरंत कहते हैं कि स्तन को रगड़ना, निपल्स की मालिश करना, अंडरवियर में मोटे कपड़े डालना और निपल्स की त्वचा को "मजबूत" करने के अन्य तरीके आगे के स्तनपान की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करते हैं। और इसके विपरीत भी - इस तरह के कार्य अत्यधिक अवांछनीय हैं, क्योंकि देर से गर्भावस्था में अत्यधिक स्तन उत्तेजना कुछ मामलों में समय से पहले जन्म का कारण बन सकती है। बस विश्वास करें कि प्रकृति ने आपके लिए सब कुछ पहले ही कर दिया है! हमारा शरीर पहले से ही एक संपूर्ण साधन है और स्तन को प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए किसी विशेष तरीके से तैयार करने की आवश्यकता नहीं है।

शायद सबसे महत्वपूर्ण क्षणों में से एक सफल स्तनपान की तैयारी आपके परिवार और दोस्तों, अनुभवी स्तनपान मित्रों के समर्थन को सूचीबद्ध करना होगा - वर्तमान या अतीत में सफलतापूर्वकनर्सिंग माताएं। अपने शहर में घूमने जाना मददगार होगा। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान सभी प्रकार के अध्ययन करने की सलाह दी जाती है स्तनपान के बारे में अद्यतन जानकारी . और बच्चे के जन्म के बाद, परिवार की मदद को कम आंकना असंभव है - यह वह है जो सबसे पहले नर्सिंग मां को अपने बच्चे को अधिकतम समय देने और स्तनपान कराने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

स्तन के लिए पहला आवेदन।

तो बच्चा पैदा हुआ! आगे क्या होता है? आमतौर पर, बच्चे को तुरंत माँ के पेट पर लिटाया जाता है और थोड़ी देर के लिए ऐसे ही लेटा रहने दिया जाता है, जिससे उन्हें पहली मुलाकात "लाइव" का आनंद लेने की अनुमति मिलती है। यह मां और बच्चे दोनों के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण होता है। बच्चे के जन्म के बाद आराम करने के बाद, बच्चा स्तन की तलाश करना शुरू कर देता है और उससे चिपक जाता है। पूरी प्रक्रिया में 40 मिनट या उससे अधिक समय लग सकता है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि अगर अस्पताल में स्थितियां अनुमति दें तो जल्दबाजी न करें। माताओं के लिए, प्रारंभिक स्तनपान गर्भाशय को अनुबंधित करने में मदद करता है, जिससे सूजन और प्रसवोत्तर रक्तस्राव का खतरा कम हो जाता है। शुरुआती दिनों में, ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में गर्भाशय के संकुचन के कारण, आपको प्रसव पीड़ा जैसा कुछ महसूस हो सकता है (बेशक, बहुत कम मजबूत और कम दर्दनाक) जबकि बच्चा चूसता है।

बेशक, जब बच्चे को नियंत्रित करना बहुत ही वांछनीय है पहला आवेदन .
यह अनुमति देगा:

• माँ की छाती पर दर्दनाक खरोंच और दरार से बचें;
• बिना किसी परेशानी के स्तनपान की प्रक्रिया का आनंद लें;
• दूध के आगमन के समय स्तन की अतिपूरणता और सूजन को रोकें;
• कोलोस्ट्रम का अच्छा पृथक्करण सुनिश्चित करने के लिए, और फिर बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा में दूध का स्थिर उत्पादन।

यदि जन्म योजना के अनुसार नहीं हुआ, या एक सीजेरियन सेक्शन किया गया था और बच्चे का पहला लगाव बाद में हुआ, तो हम चाहेंगे - निराश न हों! आपके पास अभी भी बच्चे को स्तन से जोड़ने का अवसर होगा और स्तनपान की व्यवस्था करें अच्छी तरह से। किसी भी मामले में, चाहे कितनी भी कठिनाइयाँ क्यों न हों, सभी समस्या विशेष रूप से किसी अनुभवी की मदद से सुलझाया जा सकता है।

स्तनपान के पहले दिन।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद कई माताएँ प्रश्नों के बारे में चिंता करने लगती हैं: "दूध कब आएगा?" "अगर दूध तुरंत नहीं आया तो मैं बच्चे को क्या खिलाऊँगी?"।

दरअसल, दूध आमतौर पर तुरंत नहीं आता है, लेकिन बच्चे के जन्म के 3 से 7 दिन बाद (यह भारीपन, खराश, स्तन ग्रंथियों में सूजन के साथ हो सकता है)। और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, स्तन स्रावित होने लगते हैं कोलोस्ट्रम - थोड़ी मात्रा में चिपचिपा तरल। कोलोस्ट्रम सबसे मूल्यवान तरल है, जो संक्रमण-रोधी कारकों, एंटीबॉडी, ओलिगोसेकेराइड्स (प्रीबायोटिक्स की भूमिका निभा रहा है) और विटामिन से भरपूर है। कोलोस्ट्रम की मात्रा पहले दिन यह 10 मिली से होता है, और तीसरे दिन तक इसकी मात्रा बढ़कर लगभग 100 मिली हो जाती है। यह कोई संयोग नहीं है कि कोलोस्ट्रम की इतनी कम मात्रा है, क्योंकि नवजात शिशु का शरीर अभी तक बड़ी मात्रा में पोषण का सामना नहीं कर सकता है। हालांकि, इतनी कम मात्रा के बावजूद, इस पहले भोजन में सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं (उदाहरण के लिए, कोलोस्ट्रम में प्रोटीन की मात्रा 14% है, जो परिपक्व दूध में प्रोटीन की मात्रा का लगभग तीन गुना है)। इसलिए, नवजात शिशुओं, एक नियम के रूप में, पूरक आहार की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है!

शुरूआती दिनों में सभी बच्चों का वजन कम होता है। यह निश्चित रूप से माता-पिता के लिए चिंता का विषय है। लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं है बच्चा भूखा है : ऐसा वजन घटना नवजात शिशु के लिए शारीरिक और प्राकृतिक है - यह सांस लेने, त्वचा के माध्यम से वाष्पीकरण, मूत्र और मेकोनियम के साथ बच्चे द्वारा तरल पदार्थ के नुकसान से जुड़ा हुआ है। मानक को प्रारंभिक शरीर के वजन का 10% से अधिक वजन कम नहीं माना जाता है, और जीवन के 10-14 वें दिन तक, पर्याप्त पोषण के साथ, जन्म के समय बच्चे का वजन बहाल हो जाता है और वजन बढ़ना शुरू हो जाता है।

इसलिए, जन्म के पहले दिनों से ही शिशु का अपनी मां के साथ रहना पूरी तरह से स्वाभाविक है। माँ और बच्चा एक दूसरे के साथ बातचीत करना सीखते हैं, और बार-बार स्तन चूसना अच्छी शुरुआत देता है सफल खिला . "बार-बार चूसने" का क्या अर्थ है? मांग पर खिलाना ? कई माताएं कहती हैं: "मैं हर 2-3 घंटे में मांग पर खिलाती हूं।" हालांकि, एक स्वस्थ पूर्णकालिक नवजात शिशु, एक नियम के रूप में, अधिक बार स्तनपान करना चाहता है - आम तौर पर, एक नवजात शिशु को प्रति दिन औसतन 12-15 बार स्तन पर लगाया जाता है।

कोशिश करें कि पहले को मिस न करें शिशु संकेत जो छाती से जुड़ना चाहता है, उदाहरण के लिए, जैसे:

• सिर को अगल-बगल से हिलाना;
• जीभ का फलाव;
• मुट्ठी चूसना;
• कराहना;
• रोना आखिरी संकेत है जो एक हताश बच्चा माँ को देता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक शांत बच्चा सबसे सही ढंग से स्तन लेगा, और चिल्लाते हुए, घुटते हुए बच्चे को संलग्न करना अधिक कठिन होगा।

भी मौजूद है स्तनपान "माँ के अनुरोध पर" . इसका मतलब यह है कि मां के लिए बच्चे को जगाना बेहतर होता है अगर वह 2 - 2.5 घंटे से ज्यादा सोता है। ऐसा होता है कि बच्चे बहुत अधिक सोना शुरू करते हैं और शायद ही कमजोरी से जागते हैं। अंततः, इसके बाद अक्सर बच्चे का वजन कम हो जाता है और / या स्तन में जमाव हो जाता है, माँ के दूध की मात्रा में कमी आ जाती है।

कोशिश करें कि शिशु को बार-बार एक स्तन से दूसरे स्तन में स्थानांतरित न करें। एक स्तन (20-40 मिनट) पर लंबे समय तक चूसने से बच्चे को हिंद दूध - अधिक वसायुक्त और उच्च कैलोरी प्राप्त करने की अनुमति मिलेगी। यह सामान्य है अगर पहली बार में बच्चा अपने मुंह में स्तन के साथ चूसेगा और रुकेगा। जब वह संतुष्ट हो जाएगा, तो वह स्तन छोड़ देगा।

बोतल और चुसनी जैसी वस्तुएं स्तनपान में बाधा डालती हैं। तथ्य यह है कि बच्चा बोतल को स्तन से पूरी तरह से अलग तरीके से चूसता है। शिशु के लिए स्तनपान कराना कठिन काम है। किसी भी बोतल से (यहां तक ​​​​कि रचनात्मक, ऑर्थोडोंटिक और सबसे आधुनिक में से कोई भी) भोजन प्राप्त करना बहुत आसान है। यह देखा जाता है कि बोतल या डमी से मिलने के बाद बच्चे छाती से घबराने लगते हैं , और कुछ मामलों में सामान्य तौर पर।

स्तनपान के उचित संगठन के साथ, नियमित रूप से स्तनपान कराने की कोई आवश्यकता नहीं है। दूध के ठहराव से डरने की कोई जरूरत नहीं है यदि आप यह देखते हैं कि बच्चा स्तन को कैसे पकड़ता है और मांग पर उसे खिलाता है। इसके अलावा, नियमित रूप से पंप करने से बस (आखिरकार, अधिक से अधिक दूध बनेगा, और बच्चा इसका सामना नहीं कर पाएगा)।

लेख के अंत में मैं यही कहना चाहूंगा कि बच्चे का जन्म सबसे बड़ी खुशी है। और साथ ही, बच्चे की देखभाल करना बहुत काम का होता है, खासकर पहले बच्चे के माता-पिता के लिए। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि सब कुछ उस तरह से नहीं होगा जैसा आपने सोचा था या नहीं जैसा कि किताब में लिखा गया है। मुख्य बात यह नहीं है कि अपनी कठिनाइयों के साथ अकेले रहें, दादी, रिश्तेदारों, दोस्तों से मदद लेने में संकोच न करें। अब पहले से कहीं अधिक आपको ऐसा करने का पूरा अधिकार है! खैर, बच्चे को दूध पिलाने में आने वाली कठिनाइयाँ हमेशा हमारी दूर करने में मदद करेंगी।

डारिया फेल्डशेरोवा, दुद्ध निकालना सलाहकार
(अलीना कोरोटकोवा, मनोवैज्ञानिक, स्तनपान सलाहकार द्वारा संपादित)

स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। हालाँकि, सभी माताएँ बच्चे के जन्म के तुरंत बाद इसे ठीक नहीं कर पाती हैं। तो, आइए जानें कि इसे सही तरीके से कैसे करना है।

दुद्ध निकालना के विकास के बारे में

यह प्रक्रिया कई चरणों में होती है। सबसे पहले, कोलोस्ट्रम स्तन ग्रंथियों में बनता है, जो एक गाढ़ा पीला तरल होता है। इसका उच्च पोषण मूल्य है, एक स्पष्ट प्रतिरक्षा गतिविधि है। गर्भावस्था के दौरान कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू होता है, और बच्चे के जन्म के बाद, यह उसे जीवन के पहले 3-5 दिनों के दौरान जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ प्रदान करता है। इस अवधि के दौरान, नवजात शिशु का शरीर अत्यधिक तनाव में होता है, क्योंकि वह नए वातावरण के अनुकूल हो जाता है। कोलोस्ट्रम एक मूल्यवान उत्पाद है जो आपको बड़ी मात्रा में भोजन, और गुर्दे और यकृत के साथ पाचन तंत्र को लोड नहीं करने देता है - शरीर से अनावश्यक पदार्थों को संसाधित करने और निकालने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, बच्चा खाने की प्रक्रिया में ऊर्जा बचा सकता है और कुशलता से ऊर्जा का उपयोग कर सकता है।

पहले से ही 4-5 वें दिन स्तन में दूध का उत्पादन शुरू हो जाता है, जिसे संक्रमणकालीन कहा जाता है। इसकी संरचना धीरे-धीरे बदलती है: प्रोटीन की एकाग्रता कम हो जाती है, चीनी और दूध वसा की मात्रा बढ़ जाती है, खनिजों की मात्रा सामान्य हो जाती है। संक्रमणकालीन चरण दूध उत्पादन में वृद्धि की विशेषता है। महिला इसे ज्वार की तरह महसूस करती है। दूध नलिकाओं के भरने के कारण स्तन आकार में बढ़ जाते हैं, खुरदरे हो जाते हैं।

शिशु के जीवन के तीसरे सप्ताह में, उसकी माँ का दूध पहले से ही परिपक्व हो रहा होता है। इसकी रचना अधिक स्थिर है। उत्पादन की मात्रा को टुकड़ों की व्यक्तिगत जरूरतों द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यही आदर्श होना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में दूध पिलाने की सुविधाएँ

स्तनपान की गुणवत्ता काफी हद तक अपने जीवन के पहले दिनों में बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ने के कौशल के विकास से निर्धारित होती है। आदर्श रूप से, बच्चे को जन्म के आधे घंटे के भीतर मां के स्तन से लगा देना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह बच्चे के स्तन का चूसना है जो स्तनपान की प्रक्रिया शुरू करता है और गर्भाशय की मांसपेशियों को अनुबंधित करने में मदद करता है। शिशु को लगभग 20 मिनट तक स्तन के पास रहना चाहिए। कोलोस्ट्रम के साथ, इस समय बच्चे को एक मजबूत ऊर्जा आपूर्ति, प्रतिरक्षा संरक्षण और पदार्थों का पहला भाग प्राप्त होता है जो आंतों में माइक्रोफ्लोरा के विकास को उत्तेजित करता है।

हां, कभी-कभी बच्चे के जन्म के तुरंत बाद मां के स्तन से टुकड़ों को जोड़ने के लिए मतभेद होते हैं। ये आरएच-संघर्ष हैं, शिशु की समयपूर्वता, उसके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का उत्पीड़न। लेकिन इन प्रतिबंधों का मतलब यह नहीं है कि दुद्ध निकालना स्थापित करना अधिक कठिन होगा।

पहले से ही पहले दिनों में, माँ को मुक्त-खिला शासन के लिए ट्यून करना चाहिए, अर्थात, बच्चे को जितनी बार वह चाहती है, स्तन पर लागू किया जाना चाहिए। यह दिन में 10-12 बार हो सकता है। रात में, दिन के मुकाबले आवेदन की आवृत्ति अधिक होती है। जिस समय तक बच्चा स्तन पर रहता है, वह व्यक्तिगत होता है, लेकिन एक बार दूध पिलाने की अवधि 20-30 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। बहुत देर तक चूसने से निपल्स में जलन और दरारें दिखने लगती हैं। यदि बच्चा कमजोर है, धीरे से चूसता है और अक्सर माँ के स्तन पर सो जाता है, तो उसे हिलाने की सलाह दी जाती है। आप बस गाल पर हल्के से थपथपा सकते हैं।

स्तनपान विशेषज्ञ महिलाओं को सलाह देते हैं कि जब तक पूरा दूध न आ जाए, तब तक बच्चे को दोनों स्तनों से दूध पिलाएं। यह वही है जो स्तनपान को उत्तेजित करेगा। इसके अलावा, जब दूध पहले ही आ चुका है, तो आपको इस तरह से कार्य करना जारी रखना होगा, और फिर प्रत्येक दूध पिलाने के लिए केवल एक स्तन देना होगा।

बच्चे को स्तन से जोड़ने की तकनीक में महारत हासिल करना बहुत जरूरी है। यह स्तन ग्रंथियों का अधिक कुशल खालीपन प्रदान करेगा। बच्चे द्वारा निप्पल की सही पकड़ दरारों की रोकथाम है और बच्चे को चूसते समय हवा निगलने से रोकता है। तब बच्चा शूल से कम पीड़ित होगा।

बच्चे को पेट के बल मां के पेट से और आंखों को आंखों से लगा देना चाहिए। एक उचित पकड़ के साथ, बच्चे का निचला होंठ बाहर की ओर निकला होता है, और गाल, नाक और ठुड्डी स्तन ग्रंथि के खिलाफ अच्छी तरह से फिट हो जाते हैं। बच्चा निप्पल और एरिओला को खींचता है, जीभ से उन पर दबाता है और दूध को निचोड़ता है।

प्रत्येक भोजन से पहले स्तन को धोना आवश्यक नहीं है। एक नर्सिंग मां के लिए दिन में एक या दो बार स्वच्छ स्नान करना पर्याप्त है। यदि ग्रंथि कठोर हो गई है और दर्द होता है, और दूध तीव्र गति से आता है, तो पंप करना आवश्यक हो सकता है। लेकिन इस मामले में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। और पंपिंग से बचने और स्वस्थ स्तनपान कराने के लिए, बच्चे को हर दो घंटे में कम से कम एक बार स्तन से लगाना आवश्यक है। दूध नियमित रूप से और पर्याप्त मात्रा में आने के लिए, माँ को बहुत सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए।