सबसे सुंदर प्राकृतिक आकृति। एक पुरुष की नज़र से एक लड़की के लिए आदर्श आकृति

15वीं शताब्दी में प्रसिद्ध लियोनार्डो दा विंची ने सिद्ध किया कि मानव शरीर आनुपातिक है। आदर्श मात्रा 90-60-90 नहीं है, जिसके लिए निष्पक्ष सेक्स प्रयास करता है। पुरुष, शरीर की आदर्श रूपरेखा के बारे में बोलते हुए, इसका मतलब कुछ विशिष्ट नहीं है। एक आकर्षक आकृति में थोड़ी अधिक वजन वाली लड़की या छोटे कद की लघु महिला हो सकती है। आदर्श आकृति - इष्टतम अनुपात।

लड़कियों में शरीर के प्रकार

महिला आकृति 3 प्रकार की होती है:

1. दुर्बल;
2. नॉरमोस्थेनिक;
3. हाइपरस्थेनिक।

प्रत्येक प्रकार के लिए, आदर्श आकृति के लिए मानक हैं।

एस्थेनिक प्रकार- एक्टोमॉर्फ, एक पतली हड्डी की विशेषता। महिला के पतले और लंबे अंग हैं। शरीर पर वसा की परत व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित होती है। कमजोर मांसपेशियां होते हुए भी लड़की स्वभाव से ऊर्जावान होती है। इस प्रकार की आकृति को 165–175 सेमी की ऊँचाई और 45–50 किग्रा के द्रव्यमान द्वारा दर्शाया जाता है। एक महिला का वजन बहुत लंबे समय तक बढ़ता है, क्योंकि वसा जमा होने की तुलना में कैलोरी तेजी से खपत होती है। शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज होता है।

नॉर्मोस्थेनिक प्रकार- मेसोमोर्फ, एक आनुपातिक आकृति मानी जाती है। शरीर का मेटाबॉलिज्म सामान्य रहता है। अतिरिक्त वजन बढ़ाना आसान है, लेकिन शारीरिक गतिविधि से वसा दूर हो जाती है।

हाइपरस्थेनिक प्रकार- एंडोमोर्फ। आकृति को "एक विस्तृत हड्डी के साथ" कहा जाता है। ये महिलाएं बड़े पैमाने पर दिखती हैं: बड़े कूल्हे, सुडौल स्तन, कमर और कंधे सामान्य रूपरेखा की पृष्ठभूमि के खिलाफ विशेष रूप से खड़े होते हैं। चयापचय धीमा है, शारीरिक गतिविधि की लंबी अनुपस्थिति के साथ वसा को फेंकना बहुत मुश्किल है।

आकृति के प्रकार को निर्धारित करने के लिए, कलाई को मापा जाता है। यदि 160 मिमी - तो महिला एक्टोमोर्फ से संबंधित है, 160 से 185 मिमी - मेसोमोर्फ, और 185 मिमी से अधिक - एंडोमोर्फ।

ऊँचाई और पैर की लंबाई

लंबी टांगों वाली लड़की छोटे कद की होती है और, इसके विपरीत, लंबी - छोटी टांगें। सामान्य वर्गीकरण:

• 150 सेमी - लड़की छोटी है;
• 151-156 - औसत ऊंचाई से नीचे;
• 157–167 - औसत कद की लड़की;
• 168–175 - एक लंबी लड़की;
• 176 और ऊपर - एक बहुत लंबी लड़की।

यदि निचले अंगों की लंबाई ऊंचाई के आधे से कम है, तो ऐसी महिला को शॉर्ट लेग कहा जाता है। यदि अधिक है, तो अनुपात का सम्मान किया जाना चाहिए:

• एस्थेनिक प्रकार के लिए 6–9 सेमी;
• हाइपरस्थेनिक के लिए 2-4 सेमी;
• नॉर्मोस्थेनिक के लिए 4-6 सेमी ;।

पैरामीटर एक समान स्थिति में जांघ के फलाव से निर्धारित होता है।

सही वजन

ऐसी कोई महिला नहीं है जो अपने वजन से संतुष्ट हो। आप हमेशा अतिरिक्त या 1-2 किलो कम होने के बारे में सुन सकते हैं। कई वैज्ञानिकों ने आदर्श वजन का फॉर्मूला निकाला है। सही द्रव्यमान उस व्यक्ति का द्रव्यमान माना जाता है जो स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

वजन की गणना के तरीके:

1. एक सामान्य गणना विधि: द्रव्यमान \u003d ऊँचाई - 110 सेमी। लेकिन यह सूत्र महिला की उम्र को ध्यान में नहीं रखता है और आदर्श वजन की गणना के लिए अप्रभावी है। वह 40 से 50 वर्ष की महिलाओं को एक वस्तुनिष्ठ परिणाम देती है। 20 से 30 वर्ष की लड़कियों के लिए, इस सूचक से 10% और 50 - 7% से अधिक घटाने की सिफारिश की जाती है।
2. यह सूत्र अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया था। 150 को विकास से घटाना और 0.75 से गुणा करना आवश्यक है, कुल में 50 जोड़ें।
3. लोरेंत्ज़ विधि के अनुसार गणना में निम्न सूत्र हैं: ऊँचाई - 0.25 * (ऊँचाई - 150)।
4. क्वेटलेट इंडेक्स को एक विश्वसनीय तरीका माना जाता है। वजन/ऊंचाई2. यदि सूचक 18-25 की सीमा के भीतर है, तो वजन सामान्य है। यदि सूचकांक का परिणाम 25 से अधिक है, तो महिला मोटापे की शिकार होती है।
5. यह विधि छाती की परिधि को ध्यान में रखती है। नीड (हाइट*बस्ट)/240.

सभी उदाहरण 1-2 किग्रा का अंतर मानते हैं। सूत्र विकसित करते समय, वैज्ञानिकों ने आकृति के प्रकार और शरीर के अंगों के अनुपात को ध्यान में नहीं रखा।

अनुपात छाती/कमर/कूल्हों

शोध के परिणामस्वरूप, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि कमर क्षेत्र में स्थित वसा लड़की को असुविधा देती है और शरीर को गंभीर बीमारियों के संपर्क में लाती है। पेट पर एक विस्तृत परत मधुमेह, दिल की विफलता और कैंसर की ओर ले जाती है।

यदि हम कमर / कूल्हे का अनुपात लेते हैं, तो सूचक को 0.8 के सूचकांक से आगे नहीं जाना चाहिए। इस संख्या से कम होने पर स्त्री का रूप आकर्षक होता है।

छाती पुरुषों के लिए शरीर का सबसे आकर्षक अंग है। आकृति की संरचना के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, कमर और कूल्हों के अनुपात की गणना सूत्रों द्वारा की जाती है।

1. एस्थेनिक प्रकार। आदर्श अनुपात को 60 से 63 सेंटीमीटर की कमर माना जाता है, और कूल्हे इससे 26-30 सेंटीमीटर अधिक होते हैं।
2. नॉर्मोस्थेनिक संरचना। कमर - 69-75 सेमी, कूल्हे 26-30 सेमी बड़े होते हैं।आदर्श अनुपात 2-5 सेमी से ½ ऊंचाई से अधिक छाती की परिधि है।
3. आकृति की हाइपरस्थेनिक उपस्थिति। छाती का घेरा ½ ऊंचाई से 8-10 सेमी अधिक होता है।ऐसी महिलाओं की आदर्श कमर 71-76 सेमी होती है, और कूल्हे 25-30 सेमी से अधिक होते हैं।

सर्वप्रथम अनुपातों की गणना वैज्ञानिक सिंह द्वारा की गई। यह दावा करने से पहले कि आपका शरीर अनुपातहीन है, एक सेंटीमीटर और एक कैलकुलेटर लें। यदि संकेतक सामान्य हैं, तो निकट भविष्य में मोटापे से स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है।

पुरुषों की राय

समाजशास्त्रीय शोध के अनुसार, पुरुषों को आवरग्लास फिगर पसंद होता है। इस प्रकार की काया सममित है और एक महिला के संतान होने की संभावना को इंगित करती है। यदि शरीर आवश्यक मात्रा में एस्ट्रोजेन (एक हार्मोन जो श्रम और स्तनपान में शामिल होता है) का उत्पादन करता है, तो कमर से कूल्हों तक वसा वितरित की जाती है। पुरुष ऐसी लड़कियों को सहज रूप से चुनते हैं।

अगर फिगर घंटे के आकार का नहीं है, तो पुरुष लंबी टांगों वाली महिलाओं को पसंद करते हैं।

सर्वेक्षण के अनुसार, आदर्श महिला का आकार 46 है। यह कुख्यात मात्रा 90/60/90 से अधिक है।

ऊंचाई, वजन और काया के बावजूद, एक आकृति जिसमें अनुपात होता है, सुंदर और आदर्श माना जाता है। उचित पोषण और प्रशिक्षण के साथ, आप अपने फिगर से मुंह में पानी लाने वाले रूप बना सकते हैं। वे वही हैं जो सभी पुरुषों को आकर्षित करते हैं।

प्रत्येक पुरुष के अवचेतन में एक निश्चित तस्वीर होती है, और यह निश्चित रूप से पूर्ण विकास में और न्यूनतम कपड़ों के साथ एक आदर्श महिला का चित्र है। जीवन में सब कुछ दो लिंगों के पारस्परिक आकर्षण पर आधारित है, क्योंकि अन्यथा मानव जीवन समाप्त हो जाएगा। सीधे शब्दों में कहें तो एक लड़की के लिए आदर्श फिगर सर्वश्रेष्ठ पुरुष की लड़ाई में उसका शक्तिशाली हथियार है। केवल कुछ के लिए, कुछ पैरामीटर आदर्श हैं, दूसरों के लिए - अन्य, और, ज़ाहिर है, वे स्वाद के बारे में बहस नहीं करते हैं। लेकिन, आप जो भी कहते हैं, दुनिया में महिला सौंदर्य के मानक सिद्धांत हैं, जो मानवता के आधे पुरुष द्वारा परिभाषित हैं।

जादुई 0.7 कमर-से-हिप अनुपात केवल एक संख्या नहीं है। समाजशास्त्रियों ने सिद्ध किया है कि अधिकांश पुरुष केवल ऐसे शरीर के अनुपात वाली महिलाओं पर अपनी नज़रें गड़ाए रहते हैं। आइए इस सवाल का अधिक विशेष रूप से उत्तर देने का प्रयास करें कि एक लड़की के लिए आदर्श आकृति बिना शर्त पुरुष का ध्यान आकर्षित करेगी।

स्तन

यदि आपके दिमाग में एक स्टीरियोटाइप पनप रहा है कि पुरुष बड़े स्तनों के दीवाने हैं, कि एक महिला को एक स्थानीय खेत से बुरेनका या डॉन की तरह दिखना चाहिए, तो इस क्लिच से छुटकारा पाने की कोशिश करें और बस्ट इज़ाफ़ा के बारे में न सोचें। पुरुष महिला शरीर के सबसे रोमांचक हिस्से की केवल लोच की प्रशंसा करते हैं, और इसका आकार प्राकृतिक होना चाहिए। तस्वीर, सामान्य तौर पर, एक लड़की के लिए आदर्श आकृति दिखाती है - फोटो, हालांकि, बहुत बड़ी हलचल नहीं दिखाती है। यदि छाती छोटी है तो दुखी न हों - विशेष आकार की ब्रा खरीदें, क्योंकि अब सिलिकॉन भराव और आवेषण के साथ बड़ी संख्या में विकल्प हैं।

आह, वे पैर ...

एक पुरुष एक महिला को बहुत क्षमा कर सकता है (लेकिन विश्वासघात, झूठ और अरुचि नहीं), अगर महिला लंबी टांगों की खुश मालिक है। इसलिए, भले ही घंटे का चश्मा आपका तुरुप का पत्ता नहीं है, लेकिन पैर लंबे और पतले हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि पुरुषों के लिए एक लड़की का आदर्श आंकड़ा एक सभ्य लंबाई के पैरों की विशेषता होना चाहिए। मजबूत सेक्स के बीच एक राय है कि स्टॉकी और छोटे पैर एक सीधा संकेत है कि महिला अभी तक नहीं बनी है, और अनिवार्य रूप से एक किशोरी है, क्रमशः, वह एक पुरुष के लिए दिलचस्प नहीं हो सकती है। सामान्य तौर पर, एक महिला के पैर कितने लंबे होने चाहिए यह एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत अवधारणा है। जो पुरुष "कानों से" बढ़ने वाली महिलाओं के पैरों से प्यार करते हैं, वे आम हैं, लेकिन अगर लड़का लंबा नहीं है, तो इस विकल्प को बाहर रखा गया है।

लड़कियों, याद रखें: यहां तक ​​\u200b\u200bकि अगर एक आदमी सभी संतों की कसम खाता है कि पृथ्वी पर है, यह दावा करते हुए कि उसकी तुलना में आपकी ऊंचाई कोई बाधा नहीं है, उस पर विश्वास न करें - यह एक धोखा है। वह खुद से झूठ बोलता है, उसे विश्वास दिलाता है कि यह ठीक है कि आप उसके सिर के ऊपर देखें।

आपके पास एक आदर्श आकृति हो सकती है, लेकिन एक लड़की के लिए कद महत्वपूर्ण है: एक पुरुष कभी भी उस महिला को स्वीकार और माफ नहीं करेगा जो उससे लंबी है, ताकि वह एक पुरुष के गौरव को अकेला छोड़ सके। पैरों के बारे में सख्त नियम केवल दो चीजों के बारे में है: उनमें सेल्युलाईट और बाल कभी नहीं होने चाहिए। यह अटल है।

कमर

आप वसा की परत के बिना बिल्कुल भी नहीं कर सकते हैं, इसलिए पुरुषों के अनुसार एक लड़की के लिए आदर्श आंकड़ा एक छोटा, साफ पेट हो सकता है। दोस्तों को बिल्कुल उभरी हुई पसलियाँ पसंद नहीं हैं, रूसी परियों की कहानियों ने समझदारी से बताया कि कोसची द डेथलेस एक नकारात्मक चरित्र है, और पुरुष, सबसे अधिक संभावना है, बस हड्डियों के कंकाल से डरते हैं। एनोरेक्सिक्स का समय बीत चुका है, लड़कियों, भूखे मत रहो, अपने आप को क्रूर आहार से मत थकाओ और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखो!

पीछे

पुरुषों की नजर में एक लड़की के लिए आदर्श फिगर वह जीत-जीत विकल्प है जब एक महिला सीधे चलती है और खुद को रखना जानती है। सीधी पीठ किसी भी उम्र के लोगों का ध्यान आकर्षित करती है। स्कारलेट ओ'हारा या ऐतिहासिक टीवी शो के पात्रों के बारे में सोचें। देवियों और सज्जनों दोनों की राजसी मुद्रा को देखकर प्रसन्नता होती है।

नितंबों

यहाँ नियम काम करता है: उभार पतलेपन से बेहतर है। लेकिन मजबूत सेक्स के लिए नितंबों पर वसा बहुत आकर्षक नहीं है। एक तरह से या किसी अन्य, एक लड़की के लिए आदर्श आकृति में एक तना हुआ पेशी पांचवां बिंदु होना चाहिए, जबकि एक सैगिंग बट किसी को भी खुश नहीं करेगा, और खुद लड़की भी। यह भूल जाइए कि अगर आप शादी कर लेते हैं, तो आप अपने आप को छोड़ सकते हैं। यह एक गलत धारणा है जो परिवार में कलह की ओर ले जाती है और कुछ मामलों में तलाक तक पहुंच जाती है। आपको अपने नितंबों को घर और एक स्पोर्ट्स क्लब दोनों में प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है: विभिन्न प्रकार के व्यायाम, शक्ति अभ्यास, योग, पिलेट्स, स्ट्रेचिंग आपको कसने में मदद करेंगे जो आपको निराशाजनक लगता है।

"घंटे का चश्मा"

कई जनमत सर्वेक्षणों के अनुसार, यह आदर्श महिला आकृति है। यह प्रकार सबसे सामंजस्यपूर्ण और सममित है, पुरुषों में सुखद संघों का कारण बनता है। आम तौर पर, महिला आकृति की सराहना करने के लिए लोगों को केवल 10 मिनट की आवश्यकता होती है। ऑवरग्लास फिगर वाली महिला पतली और फूली दोनों हो सकती है। मुख्य बात शरीर के अनुपात का सम्मान करना है। लेख में तस्वीरों में, आप देखते हैं कि यह जोर देने का एक तरीका है कि लड़की के लिए आदर्श आकृति क्या है। स्नान सूट में न केवल एक तस्वीर उसकी सुंदरता पर जोर दे सकती है।

आज हम अपनी अंतरंग तस्वीरों को पूरी दुनिया के साथ साझा करना पसंद करते हैं, यह भूल जाते हैं कि फोटोग्राफी एक दस्तावेज और एक हथियार है जिसका इस्तेमाल खुद के खिलाफ किया जा सकता है। फिर भी, घंटे का चश्मा आंकड़ा अवचेतन स्तर पर पुरुष टकटकी को भाता है: ऐसी महिला आसानी से दौड़ जारी रखेगी, इस प्रकार की आकृति स्त्रीत्व का संदेश ले जाती है और सहन करने और बच्चे को जन्म देने का वादा करती है (चौड़े कूल्हे) इसमें योगदान दें)। इसलिए, अवचेतन स्तर पर लड़का महिला शरीर से जानकारी पढ़ता है, और न केवल दृश्य संतुष्टि प्राप्त करता है। मजबूत सेक्स के कुछ प्रतिनिधि पतले लोगों को क्यों पसंद करते हैं? पतलापन एक युवा जीव का संकेत है, यह स्टीरियोटाइप पुरुष अवचेतन में अंतर्निहित है। एक नियम के रूप में, युवा कठोर और मजबूत। इसी तरह जीवन साथी का चुनाव अक्सर किया जाता है।

फल - क्या वे मीठे और वांछनीय हैं?

"नाशपाती" का आंकड़ा - बड़े कूल्हों और नाजुक कंधों - सभी पुरुषों द्वारा पसंद नहीं किया जाता है। कुछ आयताकार, किशोर आंकड़े पसंद करते हैं, कई महिलाओं में निहित हैं, और कुशलता से चयनित कपड़ों के साथ, ऐसा शरीर नए रंगों के साथ चमक सकता है। "ऐप्पल" आकृति, जिसमें कोई कमर नहीं है, एक दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति है, और पुरुषों में ऐसी महिला की इच्छा और खुशी पैदा करने की संभावना नहीं है। लेकिन अगर आप सही शारीरिक गतिविधि का उपयोग करते हैं तो इसे भी दूर किया जा सकता है।

आपका फिगर चाहे जो भी हो, एक ही स्थायी नियम है: पुरुषों को टाइट फिगर पसंद होते हैं। इसलिए, खेलों के लिए जाएं, अपने आप को कोई शारीरिक गतिविधि दें और सही खाएं।

ब्रिटेन के शोधकर्ताओं ने पाया है कि पुरुष मन में स्त्री का प्रिय शरीर बेयोंसे है। एक लड़की के लिए आदर्श आकृति उसके मालिक के अन्य गुणों के साथ महत्वपूर्ण है। सपने का साथी एक नीली आंखों वाला गोरा होना चाहिए, एक अपार्टमेंट और नौकरी के साथ, हालांकि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किस तरह की मालकिन है। मुख्य बात यह है कि वह दयालु, प्रेमपूर्ण, प्रकृति और जानवरों के प्रति उदासीन नहीं, रहस्य और चुंबकत्व रखती है। साथी किसी भी मामले में धूम्रपान नहीं कर सकता, शराब कभी-कभी स्वीकार्य होती है। लेकिन उसे अच्छी भूख और मांस से प्यार होना चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आदमी से कम कमाने के लिए।

वजन कम करें या स्मार्ट बनें?

यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो आपने एक डॉक्टर से परामर्श किया और सुंदरता और आत्मविश्वास के नाम पर आहार पर जाने का फैसला किया, वांछित उभरे हुए घुटनों और कोहनी के बारे में इतना याद न रखें, लेकिन आपके पतले शरीर के अनुपात के बारे में। अच्छी तरह से खिलाए गए कूल्हों और नितंबों के साथ पतली बाहें और स्तनों की कमी हास्यपूर्ण लगती है। याद रखें कि शारीरिक गतिविधि के बिना आहार अप्रभावी है और त्वरित परिणाम नहीं लाता है, जिसे आपको अभी भी ठीक करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। एक सक्षम फिटनेस ट्रेनर से सलाह लें, वह आपकी पसंद के हिसाब से आपके फिगर को एडजस्ट करने में आपकी मदद करेगा।

महिला आकृति के आदर्श पैरामीटर

प्रत्येक व्यक्ति की अपनी काया होती है, लेकिन प्रकृति ने सब कुछ व्यवस्थित किया है ताकि एक महिला को देखते हुए, एक पुरुष तुरंत उसके संविधान का निर्धारण करे और स्पष्ट रूप से देखे कि वह अपने रंग के मापदंडों से कितना मेल खाती है। और यहाँ वे मानक हैं जिनके द्वारा एक लड़की के लिए आदर्श आकृति की गणना की जा सकती है: मुख्य प्रकार के शरीर के पैरामीटर नीचे दिए गए हैं।

अगर हड्डी चौड़ी है

औसत ऊंचाई की लड़कियों के लिए, निम्नलिखित सर्कल आदर्श पैरामीटर होंगे। कमर - 70 से 75 सेमी, कूल्हे - 95 से 105 सेमी तक। यदि हम छाती की परिधि के बारे में बात करते हैं, तो यह आधी ऊंचाई और 10 सेमी होनी चाहिए, जो वास्तव में लगभग 90 सेमी है, और छाती लगभग होनी चाहिए। 100 सेमी पैरों की लंबाई, फिर यहां गणना ऊंचाई से भी की जाती है, और विभिन्न प्रकार के आंकड़ों पर विचार करते हुए, पैरों की ऊंचाई लगभग 4 सेमी से आधी से अधिक होनी चाहिए और लगभग 87 सेमी होनी चाहिए।

मीडियम बोन मैडम

यदि हम एक महिला को औसत हड्डी की चौड़ाई के साथ लेते हैं, तो आदर्श, एक पुरुष दृष्टिकोण से, वह होगा जो निम्नलिखित मापदंडों को पूरा करता है: कमर और कूल्हे - क्रमशः 65 और 95 सेमी, छाती की परिधि 5 से आधी ऊंचाई से अधिक होनी चाहिए। सेमी और लगभग 92 सेमी। छाती का घेरा छाती से 8 सेमी बड़ा और लगभग 100 सेमी है। पैर लगभग 90 सेमी लंबा होना चाहिए - 5 सेंटीमीटर से आधी से अधिक ऊंचाई।

एस्थेनिक लड़कियां, या पतली-पतली महिलाएं

इन परियों के लिए, निम्नलिखित आंकड़ा पैरामीटर आदर्श होंगे: कमर - 60-64 सेमी, कूल्हे - 85-92 सेमी, छाती की मोटाई आधे से अधिक 2 सेमी - 86 सेमी, छाती की मात्रा लगभग 5 सेंटीमीटर से अधिक है छाती की मात्रा (गणना करना आसान है)। पैरों की लंबाई लड़की की ऊंचाई के आधे से 10 सेमी से अधिक होनी चाहिए और लगभग 92 सेमी तक पहुंच सकती है।

हमारे समय में, एक ऐसी लड़की से मिलना मुश्किल है, जो अपने फिगर से पूरी तरह संतुष्ट होगी - एक नियम के रूप में, कमजोर सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि के पास किसी प्रकार का जटिल, आदर्शों के लिए प्रयास करना और व्यर्थ है! अध्ययनों के अनुसार, कैटवॉक से लंबी, पतली लड़कियों से हर आदमी खुश नहीं होता है। आइए बात करते हैं कि किस महिला आकृति को सबसे सुंदर कहा जा सकता है।

लड़कियों के सबसे खूबसूरत फिगर

सर्वेक्षणों के अनुसार, पुरुषों को पतले लोगों की तुलना में उभरी हुई सुंदर आकृति वाली महिलाएं अधिक पसंद आती हैं। मनोवैज्ञानिक इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि एक सुंदर महिला आकृति के उत्कृष्ट रूप अच्छे स्वास्थ्य और संतान को जन्म देने की क्षमता का संकेत हैं। इसलिए, महिलाओं की सबसे खूबसूरत आकृतियों की सूची में पहले स्थान पर घंटे के चश्मे का पर्याप्त कब्जा है।

दूसरे स्थान पर पतली काया वाली छोटे कद की लड़कियों का कब्जा है - पुरुषों के अनुसार, ये परिष्कृत जीव बहुत ही मार्मिक दिखते हैं, आप ऐसी लड़कियों की रक्षा और सुरक्षा करना चाहते हैं।

और केवल तीसरे स्थान पर महिला शरीर 90-60-90 के प्रसिद्ध अनुपात का कब्जा है। निस्संदेह, ऐसे मापदंडों वाला शरीर बहुत सामंजस्यपूर्ण दिखता है - मध्यम आकार के स्तनों और मध्यम प्रमुख कूल्हों के साथ एक पतला आंकड़ा।

सुंदर स्त्री आकृति - परिवर्तनशील सौंदर्य

केवल 20वीं शताब्दी के इतिहास में डुबकी लगाते हुए, हम देखेंगे कि सुंदरता के आदर्श शायद हमारी दुनिया में सबसे अधिक परिवर्तनशील चीजें हैं। इसलिए, हम सभी याद करते हैं कि पुरुष और महिलाएं किस खुशी के साथ सुंदर मर्लिन मुनरो को याद करते हैं, कई लड़कियां उनके आदर्श की आकांक्षा करती हैं। उसके शरीर के अनुपात क्या हैं? 160 सेमी से कम ऊंचाई के साथ, उसके पैरामीटर 92-60-86 थे।

60 के दशक में, सौंदर्य के आदर्श कुछ हद तक बदल गए, और सबसे सुंदर आकृति ट्विगी (लेस्ली हॉर्बी) को शरीर के मापदंडों के साथ 80-53-80 के साथ 170 सेमी की ऊंचाई के साथ माना जाता था। यह मानक वर्तमान पतला आदर्शों के बहुत करीब है .

80 के दशक में, युवाओं की मूर्ति छद्म नाम मैडोना वेरोनिका लुईस सिकोने के तहत सभी के लिए जानी जाने लगी। यह वह थी जिसने 90-60-86 की औसत ऊंचाई और मापदंडों के साथ महिलाओं के सबसे सुंदर आंकड़ों के आदर्शों के लिए प्रवृत्ति निर्धारित की थी।

आज, नैतिकता नाटकीय रूप से बदल गई है, और अधिक से अधिक लड़कियां एंजेलीना जोली की सुंदरता के आदर्श के लिए उच्च विकास और "गाजर" -प्रकार की आकृति - व्यापक कंधों और संकीर्ण कूल्हों के लिए प्रयास कर रही हैं। फीमेल फिगर के ऐसे पैरामीटर आज फैशन की दुनिया में सबसे खूबसूरत माने जाते हैं।

आकृति की सुंदरता पर जोर कैसे दें?

टेलीविज़न स्क्रीन से प्रेरित परिसरों के कारण, हम अक्सर अपने फिगर के फायदों को कम आंकते हैं, और सही उच्चारण करने के बजाय, हम छुपाने वाले कपड़ों के नीचे छिप जाते हैं। लेकिन कपड़ों की मदद से आप दोनों अपने फिगर की गरिमा पर जोर दे सकते हैं और इसकी खामियों को छिपा सकते हैं।

अपनी छाती के आकार पर जोर देने के लिए, ध्यान आकर्षित करने के लिए, आपको उठाने वाले कोर्सेट वाले कपड़े पसंद करने चाहिए।

साथ ही, गहरे वी-नेक वाले टॉप और शर्ट इस कार्य के साथ शानदार ढंग से सामना करेंगे।

एक पतली कमर को निखारने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसे कमरबंद और पट्टियों के साथ उभारा जाए, जो परिष्कृत पोशाकों पर सबसे अच्छे लगते हैं।

आप कमर पर उच्च पतलून और स्कर्ट के साथ भी ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो न केवल एक शक्तिशाली उच्चारण डाल सकता है, बल्कि दृष्टि से समायोजित भी कर सकता है।

कूल्हों पर जोर कैसे दें? ऐसा करने के लिए, कम कमर वाले स्कर्ट के मॉडल को वरीयता देना बेहतर है, स्टाइलिश सजावट की बहुतायत।

दुनिया में स्त्री सौंदर्य को लेकर विवाद हमेशा से चलते रहे हैं - और तब तक चलते रहेंगे जब तक लोग खुद जीवन में रुचि रखते हैं। उनके समय के आदर्श मानक काफी हद तक समाज द्वारा ही निर्धारित किए जाते हैं। युद्ध-पूर्व समय उन्हीं स्थितियों को निर्धारित करता है: अधिक शानदार लड़कियां जो कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम हैं, फैशन में आती हैं। शांत की अवधि को सद्भाव और लचीलेपन के उत्थान की विशेषता है, जिसे फैशन उद्योग एक अप्राप्य निरपेक्षता तक बढ़ाता है। बहुत कम ही इस खेल के नियमों के बाहर रह सकते हैं। ऐसी लड़कियां, एक नियम के रूप में, अपने समय की वास्तविक किंवदंती बन जाती हैं। उदाहरण के लिए, मर्लिन मुनरो ने पूरे महाद्वीप के पुरुषों के दिलो-दिमाग पर सर्वोच्च शासन किया, डीटा वॉन टीज़ मंच पर चमक उठीं, और सोफिया लोरेन ने उच्चतम चर्च रैंकों का भी ध्यान आकर्षित किया। इस सामग्री के लिए, हमने आदर्श आंकड़ों के सबसे सुंदर और प्रतिभाशाली मालिकों का चयन किया है - और, सबसे अधिक संभावना है, आप हमारे निर्णय से पूरी तरह सहमत होंगे।
ब्रिगिट बार्डोट और एक और आइकन जिसने दुनिया भर के लाखों लोगों का दिल जीत लिया। पूरे दस वर्षों के लिए, युद्ध के बाद के 50 और गर्जन 60 के दशक में, ब्रिगिट यूरोप का मुख्य सेक्स प्रतीक बनी रही - जाहिर तौर पर मर्लिन मुनरो की जानलेवा सुंदरता के लिए किसी तरह का प्रतिकार पैदा करने के लिए, जिसने उसी समय उत्तर में सर्वोच्च शासन किया। अमेरिका।

सोफिया लॉरेन सोफिया लॉरेन दुनिया के प्रमुख फिल्म समारोहों के सभी प्रमुख पुरस्कारों की एकमात्र मालिक बन गईं। सूक्तियों के उनके संग्रह को कई भाषाओं में पुनर्मुद्रित किया गया था: सोफी, हमारे चार्ट में अन्य प्रतिभागियों की तरह, एक अत्यंत तेज दिमाग से प्रतिष्ठित थी। जेनोआ के आर्कबिशप (एसआईसी!) के बयान से इस सुंदरता की उपस्थिति का वर्णन किया जा सकता है - उन्होंने मजाक में कहा कि हालांकि वेटिकन सिद्धांत रूप में मानव क्लोनिंग को मंजूरी नहीं देता है, वह सोफिया लोरेन के लिए एक अपवाद बना सकता है।

मर्लिन मुनरो दुनिया की पहली सुंदरता की मृत्यु के बारे में (और शीर्षक अच्छी तरह से योग्य है) गपशप उसके जीवन से लगभग अधिक है। उज्ज्वल उपस्थिति, तेज दिमाग और जीवंत चरित्र से गुणा होकर, मर्लिन को किसी भी पुरुष समाज की वास्तविक रानी बना दिया। सरस आकृति, मानो उस समय के मानकों से बुनी गई हो, अभी भी कई सुंदरियों के लिए एक अप्राप्य आदर्श बनी हुई है।

Dita Von Teese Heather Rene Sweet का नाम लगभग कोई नहीं जानता - लेकिन Dita Von Teese को हर कोई जानता है। लड़की ने लगभग बेतरतीब ढंग से एक छद्म नाम चुना, फोन बुक से एक उपनाम खींचा, ताकि प्लेबॉय के संपादकों के पास उसकी स्पष्ट तस्वीरों पर हस्ताक्षर करने के लिए कुछ हो। Dita ने कठोर अनुशासन और प्रशिक्षण के साथ अपनी परिष्कृत सुंदरता को निखारा, जिसके परिणामस्वरूप, उन्होंने पिछली सदी की सबसे खूबसूरत महिलाओं में एक स्थान हासिल किया।

सलमा हायेक सलमा हायेक सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री का ऑस्कर जीतने वाली पहली मैक्सिकन अभिनेत्री बनीं। लड़की की विदेशी उपस्थिति ने दर्शकों को आकर्षित किया, आलोचकों ने उसकी प्रतिभा की पूरी ताकत से प्रशंसा की, और निर्देशकों ने सावधानी के साथ सलमा की सुंदरता का उपयोग किया - उसने आसानी से फिल्मांकन और साजिश से सभी का ध्यान अपनी ओर खींच लिया। वुडी हैरेलसन ने कहा कि जब देवताओं ने उनके दिव्य वैभव की एक प्रति लाने का फैसला किया, तो उन्होंने उसका नाम सलमा हायेक - और नरक रखा, हम इससे पूरी तरह सहमत हैं।

मंच पर बेयोंस के पहले कदम आकर्षक दोस्तों की संगति में थे: डेस्टिनीज़ चाइल्ड को उस समय के सर्वश्रेष्ठ आर एंड बी बैंडों में से एक माना जाता था। लड़की का एकल कैरियर और भी बेहतर हो गया - कुछ साल पहले फोर्ब्स ने उसका नाम दुनिया की शीर्ष 100 सबसे प्रभावशाली हस्तियों की दूसरी पंक्ति में रखा था। लाखों प्रशंसकों की खुशी के लिए, बेयोंसे बल्कि खुलासा करने वाले संगठनों में प्रदर्शन करना पसंद करती हैं - और, मेरा विश्वास करो, वास्तव में देखने के लिए कुछ है।

जेनिफर लोपेज 2000 के दशक की शुरुआत के पहले महत्वपूर्ण गायकों में से एक, पीढ़ी की पहली सुंदरियों में से एक, एक मजबूत चरित्र और एक विशाल भाग्य की मालकिन: जेनिफर लोपेज की चापलूसी वाली विशेषणों को पाप से डरे बिना घंटों तक बर्बाद किया जा सकता है कठोर वास्तविकता के खिलाफ एक शब्द के साथ। बाहरी डेटा और निस्संदेह प्रतिभा ने लड़की को तारों वाले ओलंपस के शीर्ष पर चढ़ने की इजाजत दी - ऐसा लगता है कि इसके लिए केवल उसका आंकड़ा पर्याप्त होगा।

निक्की मिनाज प्रतिभाशाली कलाकार के पहले एल्बम ने अमेरिकी चार्ट को उड़ा दिया: पिंक फ्राइडे ने पूरे नौ सप्ताह तक प्रसिद्ध बिलबोर्ड का नेतृत्व किया, जिसे कई और अनुभवी संगीतकार हासिल नहीं कर सके। लोगों द्वारा उनके काम की सराहना करने के बाद ही निक्की ने खुद को समाज को दिखाने का फैसला किया - और समाज चकित रह गया। लड़की की आकृति आदर्श रूप से आधुनिक दुनिया की आवश्यकताओं के अनुकूल है: यहां तक ​​कि मैडम तुसाद में संग्रहीत गायक की मोम की मूर्ति को भी प्रशंसकों से बचाना पड़ा।

सौंदर्य एक सापेक्ष अवधारणा है। किसी को शारीरिक सुंदरता की अपेक्षा आध्यात्मिक सुंदरता पसंद है। लेकिन इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता कि खूबसूरत और स्लिम फिगर वाली लड़कियों में पुरुषों की दिलचस्पी बढ़ जाती है। अध्ययनों से पता चला है कि मजबूत सेक्स के सभी प्रतिनिधि कैटवॉक से पतली महिलाओं को पसंद नहीं करते हैं। वह कौन सी है, दुनिया की सबसे खूबसूरत हस्ती?

पुरुषों की राय

सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, दुनिया में सबसे सुंदर आकृति वाली लड़की के पास उत्तल और गोल शरीर रेखाएँ होनी चाहिए, और अधिक पतली नहीं होनी चाहिए। मनोवैज्ञानिकों ने इस तथ्य को इस तथ्य से समझाया कि अवचेतन स्तर पर, पुरुष उत्कृष्ट रूपों को अच्छे स्वास्थ्य का संकेत मानते हैं, जो खरीद के लिए एक प्रकार की प्रवृत्ति है। इसी वजह से दुनिया की सबसे खूबसूरत फिगर आवरग्लास है। ऐसी काया की सबसे प्रसिद्ध मालकिन मर्लिन मुनरो हैं।

दूसरे स्थान पर पतली, छोटी लड़कियां हैं, जो फ्रांसीसी महिलाओं की याद दिलाती हैं, जो बहुत ही मर्मस्पर्शी छाप बनाती हैं। पुरुष ऐसी युवा महिलाओं की रक्षा और सुरक्षा करना चाहते हैं। 90-60-90 के आंकड़े में "कांस्य", क्योंकि मध्यम आकार की छाती और थोड़ा प्रमुख कूल्हों वाला शरीर बहुत सामंजस्यपूर्ण है।

इतिहास में भ्रमण

किसी भी युग में, सुंदरता के वर्तमान मानक की तरह दिखने की इच्छा ने दुनिया भर की महिलाओं का पीछा किया। लेकिन सुंदरता न केवल सापेक्ष है, बल्कि परिवर्तनशील भी है, इसके कैनन दशक दर दशक बदलते रहते हैं। केश और पहनावे को बदलना आसान है, लेकिन दिए गए मापदंडों के अनुसार शरीर को समायोजित करना आसान काम नहीं है, खासकर जब से वे हर दस साल में औसतन बदलते हैं।

तो, 50 के दशक में मर्लिन मुनरो को सुंदरता का मानक माना जाता था। 60 के दशक में, आदर्श नाटकीय रूप से बदल गए, ट्विगी मॉडल का आंकड़ा सुंदर माना जाने लगा, जिसकी ऊंचाई 170 सेमी थी, जिसमें 80-53-80 के पैरामीटर थे - यह एक वयस्क की तुलना में एक किशोरी का आंकड़ा है महिला।

70 के दशक के आगमन के साथ, दुनिया में एक महिला की सबसे खूबसूरत आकृति को फिर से स्त्री रूप मिला। लंबे पैर, सुडौल पेट और कूल्हे के मालिक मानक बन गए। 80 के दशक में फिटनेस के जन्म के दौरान दुनिया की सबसे खूबसूरत फिगर फिर से बदल गई। अब हर कोई मांसपेशियों के साथ एक पुष्ट शरीर चाहता था। महिलाएं पहले सुपर मॉडल और गायिका मैडोना को देखती थीं।

90 के दशक में, प्रवृत्ति जारी रही, चैंपियनशिप खेल मॉडल के साथ गोलाई के साथ बनी रही। उस समय के सुपरमॉडल सिंडी क्रॉफर्ड, क्लाउडिया शिफर और थे, लेकिन यह विवादास्पद दशक, एंड्रोजेनस बॉडी टाइप और अत्यधिक पतलेपन के साथ, ब्रिटिश सुपरमॉडल केट मॉस की तरह लोकप्रिय भी थे।

2000 के दशक में, दुनिया की सबसे खूबसूरत आकृति स्त्रैण और सेक्सी बन गई। यह एब्स, टोंड बॉडी और सेल्फ टैनिंग का समय है। दुनिया भर की लड़कियां उन मॉडलों की तरह बनने का प्रयास करती हैं जिन्होंने विक्टोरिया सीक्रेट लॉन्जरी शो में भाग लिया: गिसेले बुंडचेन, एड्रियाना लीमा या एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो।

मौजूदा दशक इस मायने में अलग है कि सुंदरता का पैमाना नाटकीय रूप से बदल गया है। एक पतली कमर और बहुत रसीले कूल्हे - यह एक आधुनिक सुंदरता होनी चाहिए।

दुनिया में सबसे खूबसूरत फिगर वाली सबसे प्रसिद्ध महिलाएं जेनिफर लोपेज, बेयोंसे और किम कार्दशियन हैं। इसके अलावा, आप जिम में पांचवें बिंदु को पंप कर सकते हैं और इसे प्लास्टिक सर्जरी की मदद से प्राप्त कर सकते हैं।

दुनिया में शीर्ष सबसे सुंदर आंकड़े

पुरुषों के लिए सुंदर और सराहनीय और महिलाओं के लिए ईर्ष्या अपने आप पर दैनिक काम है, स्वस्थ भोजन और खेल, और न केवल प्राकृतिक डेटा। बेशक, किसी को अपने माता-पिता से एक भव्य शरीर मिला है, इसे केवल आकार में रखने की जरूरत है। लेकिन ज्यादातर महिलाएं, दुर्भाग्य से, खेल और आहार के बिना नहीं कर सकतीं। आज की रेटिंग न केवल सबसे खूबसूरत लड़कियों के बारे में बताएगी, बल्कि शरीर की सुंदरता को बनाए रखने के तरीकों के बारे में भी बताएगी।

निकोल श्वेजिंगर

पुसीकैट डॉल्स की पूर्व प्रमुख गायिका, और अब एक स्वतंत्र गायिका, निकोल श्रेजिंगर केवल स्वस्थ भोजन खाती हैं। उसके आहार में सब्जियां और फल, मछली और दुबला मांस शामिल है। जब वह वास्तव में चाहती है तो वह शायद ही कभी खुद को मिठाई खिलाती है। ऐसे धीरज से केवल ईर्ष्या की जा सकती है! निकोल सप्ताह में तीन बार एक निजी संरक्षक के साथ खेलकूद के लिए जाती है। वह एक घंटे के लिए जॉगिंग, डांसिंग और योग के साथ-साथ कार्डियो वर्कआउट पसंद करती हैं। ऐसे कार्यक्रम का परिणाम गायक के वीडियो में देखा जा सकता है। निकोल शेर्ज़िंगर एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देती हैं और अक्सर टीवी शो और साक्षात्कारों में अपने रहस्य साझा करती हैं।

स्कारलेट जोहानसन

युवा मां स्कारलेट जोहानसन स्वाभाविक रूप से अधिक वजन वाली हैं और उनका कद छोटा (164 सेमी) है। अपने करियर की शुरुआत में, अभिनेत्री एक मोटा लड़की थी। अब संतुलित आहार और आसान व्यायाम स्कारलेट जोहानसन को खुद को फिट रखने में मदद करती हैं। वह शराब नहीं पीती है और धूम्रपान नहीं करती है। स्कारलेट बहुत सारी सब्जियां और फल खाती है और फास्ट फूड का दुरुपयोग नहीं करती है। अभिनेत्री कार्डियो वार्म-अप के साथ शारीरिक व्यायाम शुरू करती है, जो आधे घंटे तक चलता है, इसके बाद पुश-अप्स, स्क्वैट्स और एक रन होता है।

मोनिका बेल्लूक्की

यह विश्वास करना कठिन है कि इस महिला ने अपनी अर्धशतकीय मील का पत्थर पहले ही पार कर लिया है! इतालवी फिल्म अभिनेत्री उन भाग्यशाली महिलाओं में से एक है जिनके पास स्वभाव से एक भव्य शरीर है। मोनिका की ऊँचाई (176 सेमी) और विहित मापदंडों 92-65-97 से बहुत दूर है। उनके अनुसार, काम का व्यस्त कार्यक्रम और जीवन की पागल लय उसे प्रशिक्षित करने का समय नहीं देती है। मोनिका भी स्थिर आहार का पालन नहीं करती है। जब उसे फिल्मांकन से पहले अपना वजन कम करने की आवश्यकता होती है, तो वह अपने आहार को सब्जियों, मछली और लीन मीट तक सीमित कर देती है।

रिहाना

बारबाडियन सौंदर्य का दावा है कि उसके पतले होने का रहस्य आहार में निहित है, जिसमें एक प्रकार का आहार होता है। नाश्ते के लिए, गायक अंडे का सफेद भाग, अनानास और नींबू के साथ गर्म पानी, दोपहर के भोजन के लिए - मछली और आलू, रात के खाने के लिए - मछली के साथ सब्जियां पसंद करते हैं। रिहाना के कूल्हे काफी चौड़े हैं, उसके पैरामीटर 90-63-102 हैं। स्टार सप्ताह में तीन बार खेलकूद के लिए जाता है। एक पर्सनल ट्रेनर की देखरेख में वह ट्रैक पर दौड़ती हैं और स्टेप एरोबिक्स करती हैं। वहीं, रिहाना सक्रिय हैं, उन्हें पार्टियों और नाइट क्लबों से प्यार है। लड़की वीडियो में, रेड कार्पेट पर और उत्तेजक फोटो शूट में अपना शरीर दिखाने में शर्माती नहीं है।

जेसिका अल्बा

एक राय है कि जेसिका अल्बा का फिगर दुनिया में सबसे खूबसूरत है। सुंदरता की तस्वीरें लगभग सभी चमकदार पत्रिकाओं में देखी जा सकती हैं।

दो बच्चों की माँ, जिनके पास शानदार फिगर है, वह हमेशा आधा हिस्सा खाती हैं, पूरा नहीं। अभिनेत्री ने अपने आहार, सीमित कार्बोहाइड्रेट से ब्रेड को पूरी तरह से हटा दिया, लेकिन कभी-कभी वह खुद को स्वादिष्ट मिठाई के साथ शामिल कर सकती हैं। जेसिका हफ्ते में चार बार फिटनेस करती हैं। उसका वर्कआउट ट्रेडमिल या एक्सरसाइज बाइक पर गहन व्यायाम के साथ शुरू होता है, उसके बाद योग सत्र होता है। अभिनेत्री का मानना ​​​​है कि हालांकि उनके उत्कृष्ट शारीरिक आकार ने उनके करियर की शुरुआत में मदद की थी, लेकिन अब रूढ़िवादिता ने उन्हें और अधिक गंभीर नाटकीय भूमिकाएं प्राप्त करने की अनुमति नहीं दी है।