गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए सबसे प्रभावी तेल। गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए कैसे और कौन सा तेल इस्तेमाल करना बेहतर है? गर्भवती मां के लिए उपयुक्त तेल

प्रेग्नेंसी के बाद स्ट्रेच मार्क्स की समस्या से कई महिलाएं परिचित हैं। हालांकि, दवाओं के एक विशेष चयन के लिए धन्यवाद, त्वचा पर निशान की उपस्थिति को रोकना संभव है। कार्य करने के तरीके को समझने के लिए, हम इस तरह के नुकसान के कारणों का विश्लेषण करेंगे, यह पता लगाएंगे कि कौन से तेल त्वचा पर दाग-धब्बों से निपटने में मदद करते हैं और उनके उपयोग के लिए सावधानियों पर विचार करते हैं।

विशेषतायें एवं फायदे

गर्भावस्था के दौरान डर्मिस को नुकसान के कारण बहुत अलग हैं। महिला शरीर के लिए बाहरी परिस्थितियों या जलन के आंतरिक कारकों के अनुकूल होना आम बात है। त्वचा का एक सुरक्षात्मक कार्य होता है, जिसके कारण प्रतिकूल परिस्थितियों में यह खुद पर चोट करती है। उपकला आसानी से फैल सकती है - यह त्वचा के अंदर कोलेजन फाइबर के कारण होती है।

जब कसना बहुत तेज और बड़ा होता है, तो त्वचा भार का सामना नहीं कर सकती है और फिर आंतरिक परतें ढह सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप खिंचाव के निशान बनते हैं - निशान जो कि माइक्रोलीक्स से संतृप्त होते हैं, समय के साथ चमकते हैं।

ऐसी चोटों के प्रकट होने का मुख्य कारण, निश्चित रूप से, पेट पर बढ़ता भार है। एक मजबूत कसना से, पेट की त्वचा पर सूक्ष्म क्षति दिखाई देती है। यह आदर्श नहीं है, बल्कि कुछ कारकों के कारण है।

सबसे आम:

• महिला शरीर की हार्मोनल संरचना में परिवर्तन. गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, जो कोलेजन और लोचदार फाइबर के उत्पादन को रोकता है। इसी समय, त्वचा का आवरण तेजी से अपनी लोच खो देता है और बहुत पतला हो जाता है, जिससे त्वचा को आसानी से नुकसान होता है;
• वंशागति. डीएनए स्तर पर, त्वचा के गुण, डर्मिस की झुर्रियों की प्रवृत्ति और शरीर की उम्र बढ़ने की दर जैसे संकेतक निर्धारित किए जाते हैं। यह पुरानी पीढ़ियों से विरासत में मिला है। इसमें त्वचा की लोच और डर्मिस की सतह पर खिंचाव के निशान की संभावना भी शामिल है।

लेकिन आंतरिक तंत्र के अलावा, जिसे कोई व्यक्ति नियंत्रित नहीं कर सकता, बाहरी कारक भी हैं:

• तेज वजन बढ़ना;
• स्वस्थ आहार की कमी;
• आसीन जीवन शैली;
• सामान्य विटामिन की कमी;
• उम्र 30 साल से।

इस मामले में, आपके शरीर को बेहतर बनाने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण खिंचाव के निशान से बचने में मदद करता है। यह बदलते पोषण, शरीर की गतिविधि को बनाए रखने, त्वचा के लिए विटामिन के पूरे स्पेक्ट्रम को प्राप्त करने पर लागू होता है।

एक सर्वविदित तथ्य: एपिडर्मिस को विटामिन और ट्रेस तत्व बहुत अंतिम चरण में प्राप्त होते हैं, इसलिए इसे अतिरिक्त तेल मास्क के साथ पोषित किया जाना चाहिए।

खिंचाव के निशान से निपटने वाले तेलों की विशेषताएं:

• गर्भावस्था के दौरान 100% प्राकृतिक आधार की आवश्यकता;
• अतिरिक्त रासायनिक यौगिकों के बिना प्राकृतिक संरचना;
• कार्रवाई की कोमलता;
• अच्छी सुगंध;
• उपलब्धता।

लाभ जिन पर जोर दिया जाना चाहिए: पूरी तरह से प्राकृतिक संरचना के लिए धन्यवाद, तेल हर जगह इस्तेमाल किया जा सकता है। साइड इफेक्ट केवल घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ होते हैं। हालांकि, विटामिन और खनिज त्वचा पर स्वाभाविक रूप से कार्य करते हैं, आंतरिक भंडार को सक्रिय करते हैं, जो इसकी वसूली में योगदान देता है।

प्रकार और गुण

किसी भी तरह की त्वचा की क्षति के लिए तेल अचूक उपाय है। गर्भवती लड़कियों के लिए ध्यान केंद्रित करते समय मुख्य मानदंड रचना की स्वाभाविकता है।

सामान्य प्राकृतिक खिंचाव के निशान मददगार:

• सूरजमुखी का तेलदुनिया में सबसे अधिक मांग वाला उत्पाद है। भोजन और कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है। शरीर के लिए, यह रूखेपन के लिए एक बड़ी प्राकृतिक राहत है। पौधे के अर्क में बड़ी मात्रा में ओलिक एसिड होता है, जो कोशिकाओं के पुनर्जनन कार्यों को प्रभावित करता है और एपिडर्मिस की ऊपरी परत की लोच को पुनर्स्थापित करता है;

• बादाम ध्यानआपकी त्वचा की देखभाल करने का सबसे सुरक्षित तरीका है। रचना में एक संपूर्ण विटामिन कॉम्प्लेक्स कोलेजन फाइबर के संश्लेषण को बढ़ावा देता है, कोशिकाओं में पानी-नमक चयापचय को नियंत्रित करता है और सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करता है। इसके कारण स्ट्रेच मार्क्स का दिखना कम हो जाता है। अलसी, अरंडी, बर्डॉक, समुद्री हिरन का सींग और तिल के तेल का समान प्रभाव होता है;

• ताड़ और नारियल का अर्क- खिंचाव के निशान को कम करने में सक्षम जो पहले ही दिखाई दे चुके हैं, माताओं के लिए जितना संभव हो उतना सुरक्षित। उनकी संरचना में विटामिन ई की विशाल सामग्री संरचना को बाद के नुकसान से बचाती है। त्वचा चिकनी हो जाती है और एकरूपता और एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेती है;

• आड़ू ईथर- आवश्यक ट्रेस तत्वों और विटामिन के साथ त्वचा को पोषण देने में सक्षम। जिससे त्वचा कांतिमय हो जाती है और भारी भार का सामना करने में सक्षम हो जाती है;

• जोजोबा अर्क-रचना में वाष्पशील यौगिक जल्दी से डर्मिस की गहरी परतों में घुसने में सक्षम होते हैं, जो कोशिकाओं के अंदर वसा के चयापचय का अधिकतम समर्थन करते हैं। इस तरह के उपकरण की मदद से आप क्षतिग्रस्त त्वचा को प्राथमिक उपचार प्रदान कर सकते हैं;

• खुबानी का तेल-टोन और त्वचा के आंतरिक सुरक्षात्मक तंत्र को पुनर्स्थापित करता है। हाइपोएलर्जेनिक रचना के कारण, इसका उपयोग छोटे बच्चों और गर्भवती माताओं द्वारा भी किया जा सकता है। एपिडर्मिस के किसी भी प्रकार के लिए उपयुक्त। इसके अलावा, ईथर का उपयोग अक्सर सौंदर्य प्रसाधन और इत्र रचनाओं के आधार पर किया जाता है - यह एक प्राकृतिक परिरक्षक है और इसमें विटामिन होते हैं जो डर्मिस की लोच के लिए आवश्यक होते हैं;

• कोको- नारियल के तेल की तरह बेस ऑयल में भारी मात्रा में खनिज और फैटी एसिड होते हैं। उपकला में घुसना, तत्व कम से कम समय में इसकी सभी परतों को बहाल करने में मदद करते हैं;

• आर्गन तेल -स्ट्रेच मार्क्स से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका। इस तरह के एक ध्यान की तेल संरचना उपयोगी गुणों की संख्या के मामले में सभी रिकॉर्ड तोड़ देती है। त्वचा नमीयुक्त हो जाती है, पोषक तत्वों से संतृप्त हो जाती है, बाहरी प्रभावों से सुरक्षित रहती है। इसके अलावा, तेल का एक उज्ज्वल प्रभाव होता है - खिंचाव के निशान बेरंग हो जाते हैं, और तेल के नियमित उपयोग से वे गायब हो जाते हैं;

• गेहूं के बीज का अर्क- त्वचा की चमक को बहाल करने में सक्षम है और बेरीबेरी के साथ त्वचीय कोशिकाओं के पोषण का समर्थन करता है;

• रुचिरा तेल- फैटी एसिड की मात्रा में चैंपियन है, जो गर्भावस्था के दौरान एक लड़की के लिए बहुत जरूरी है;

• अखरोट का तेलमाइक्रोक्रैक्स के उपचार को बढ़ावा दे सकता है, यह दैनिक उपयोग के लिए बिल्कुल सुरक्षित है;

• एक प्रकार का वृक्ष मक्खन- एक सुखद गंध है, शुष्क त्वचा को हटा सकता है और लोच बहाल कर सकता है। लगातार उपयोग के साथ, यह त्वचा पर दरारें और खिंचाव के निशान को रोकने में मदद करेगा।

• देवदार निकालने और अंगूर के बीज से खली -रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सक्षम। मतलब न केवल त्वचा, बल्कि शरीर की सामान्य स्थिति को भी प्रभावित करता है। रचना में वाष्पशील पदार्थ चिड़चिड़े डर्मिस को शांत कर सकते हैं और शरीर से तनाव दूर कर सकते हैं।

इसके अलावा, गर्भवती माताएँ आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकती हैं:

• गेहूं के बीज;
• काला जीरा;
• शीशम;
• चंदन;
• नारंगी। रैपिंग या मास्क लगाते समय अर्क घटकों में से एक है।

वाष्पशील एस्टर जिनका गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

• अदरक;
• पुदीना का अर्क;
• सेजब्रश;
• समझदार;
• जायफल ध्यान;
• देवदार का तेल;
• ओरिगैनो।

त्वचा की रंगत बनाए रखने के लिए अलग से कॉस्मेटिक ऑयल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। गर्भवती माताओं के लिए, विशेष समाधान तैयार किए जाते हैं, जो प्राकृतिक अवयवों से प्राकृतिक तरीके से प्राप्त किए जाते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए खिंचाव के निशान वाली त्वचा की देखभाल के लिए, निम्नलिखित उत्पादों की सिफारिश की जाती है:

• वेलेडा तेल- निर्माताओं ने यह सुनिश्चित करने की कोशिश की कि विटामिन का परिसर आवेदन के तुरंत बाद त्वचा में प्रवेश कर जाए, जिससे भारी भार के लिए उपकला की तैयारी हो सके। शारीरिक परिवर्तन त्वचा को खिंचाव के निशान से प्रभावित कर सकते हैं, और रचना में शामिल बादाम के अर्क और गेहूं के बीज के तेल के लिए धन्यवाद, उत्पाद को खिंचाव के निशान के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है;

• जॉनसन बेबी- त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, टोन करता है और नमी के साथ डर्मिस को संतृप्त करता है। प्राकृतिक तेलों को लोशन में जोड़ा जा सकता है और मास्क के लिए बेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

मैं कैसे आवेदन कर सकता हूं

गर्भावस्था के दौरान जितना संभव हो उतना प्रभावी ढंग से कार्य करने के लिए तेल के अर्क के लिए, नकारात्मक परिणामों के बिना, आप छोटी-छोटी तरकीबों का उपयोग कर सकते हैं:

• एक परिपत्र गति में ध्यान केंद्रित करें, धीरे से उन्हें डर्मिस के समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ें। जांघ क्षेत्र में, आप जल निकासी प्रभाव का उपयोग कर सकते हैं - हल्के से चुटकी और त्वचा को थपथपाएं;
• प्रतिदिन प्राकृतिक प्रकार के तेलों का उपयोग करें, लेकिन सप्ताह में दो बार एस्टर के साथ यौगिक;
• खिंचाव के निशान के लिए उपाय खरीदते समय - एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए अपने शरीर की जाँच करें। ऐसा करने के लिए, शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाने से पहले - मिश्रण को कलाई पर गिराएँ, फिर 12 घंटे प्रतीक्षा करें। अगर इस समय के बाद कोई लालिमा या खुजली नहीं है, तो उपाय आसानी से लागू किया जा सकता है। चुनते समय, आपको व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर ध्यान देना चाहिए;
• खरीदी और खोली गई बॉडी क्रीम और तेलों की बोतलों को दो महीने से अधिक समय तक एक अंधेरी, ठंडी जगह में संग्रहित किया जाता है।

प्राकृतिक तेलों पर आधारित होममेड बॉडी क्रीम का उपयोग कुछ दिनों के भीतर किया जाना चाहिए, या सीलबंद ढक्कन वाली डार्क बोतलों का उपयोग करना चाहिए - इस तरह से शेल्फ लाइफ को कई हफ्तों तक बढ़ाया जा सकता है।

तेल का उपयोग न केवल क्रीम के आधार के रूप में किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अन्य असामान्य उपयोग हैं:

• त्वचा के नुकसान के क्षेत्रों पर संपीड़ित करता है।यह तरीका थोड़े समय में पेट पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित;
• तेल के अर्क से स्नान करनाखिंचाव के निशान को रोकें और डर्मिस को पोषण दें। इस मामले में, पूरे शरीर को जलयोजन और नकारात्मक प्रभावों से सुरक्षा प्राप्त होती है;
• wrapsआंतरिक स्तर पर त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने में मदद करें। बेरीबेरी की रोकथाम के लिए भी इस विधि का प्रयोग किया जाता है।

DIY कैसे करें

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए खास उपाय घर पर ही तैयार किया जा सकता है। मुख्य बात नियमों की एक छोटी सूची का पालन करना है:

• आप धातु के व्यंजन का उपयोग नहीं कर सकते हैं जिसमें तेल होगा, क्योंकि आयरन ऑक्साइड के साथ बातचीत करने पर एस्टर ऑक्सीकृत हो जाते हैं;
• उचित मिश्रण के लिए, पहले तेलों के एस्टर को जोड़ना आवश्यक है, और उसके बाद ही आधार मिलाएं;
• एक सजातीय स्थिरता तक तेलों को मिलाना आवश्यक है;
• अंतिम मिश्रण को एक ग्लास कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए;
• आपको उत्पाद की समाप्ति तिथि की जांच करनी चाहिए - यदि कोई अप्रिय गंध है, तो तेल का अब उपयोग नहीं किया जा सकता है।

खिंचाव के निशान के लिए पहले समाधान के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• जैतून का तेल - 25 मिली;
• लैवेंडर का अर्क - 5 मिली;
• संतरे का पेड़ ईथर - 5 मिली;
• जेरेनियम तेल केंद्रित - 5 मिली।

इस रचना में एंटीसेप्टिक गुण हैं। इसे बिना धोए रोजाना त्वचा में रगड़ना चाहिए। मिश्रण त्वचा की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने में सक्षम है, डर्मिस के भीतर ऊर्जा विनिमय को चालू करता है और खिंचाव के निशान को खत्म करता है।

दूसरी तेल संरचना में शामिल हो सकते हैं:

• अरंडी का तेल - 25 मिली;
• संतरे का अर्क - 5 मिली;
• नेरोली तेल - 10 मिली;
• लैवेंडर ईथर - 5 मिली।

इस उपकरण को मालिश लाइनों के साथ त्वचा में रगड़ा जा सकता है, साथ ही स्नान में जोड़ा जा सकता है और संपीड़ित किया जा सकता है। बाद के मामले में, दो या तीन अनुप्रयोगों के बाद खिंचाव के निशान को खत्म करने का प्रभाव प्राप्त होता है।

खिंचाव के निशान के लिए तेल और नीचे एक वीडियो नुस्खा के बारे में अधिक।

सर्वश्रेष्ठ की रेटिंग

घरेलू तेलों के अलावा, जो खिंचाव के निशान के रूप में उपयोग किए जाते हैं, विभिन्न कंपनियों के कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है।

शीर्ष 5 सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तेलों में शामिल हैं:

• जैव तेल,जो 11 देशों में बिक्री के रिकॉर्ड तोड़ता है। अफ्रीकी तेलों पर आधारित एक उपाय वास्तव में मदद करता है - खिंचाव के निशान धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं, और उपकला नवीनीकृत हो जाती है।

• जॉनसन बेबीनाजुक त्वचा के लिए उपयुक्त है जो पहले से ही सभी प्रकार के निशान से पीड़ित है और कोमल देखभाल की जरूरत है। इसके हाइपोएलर्जेनिक रूप के लिए धन्यवाद, तेल आसानी से अंदर घुस जाता है और क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्रों को पुनर्स्थापित करता है।

• इमल्शन फ्रीस्ट्रेच मार्क्स के लिए एक बेहतरीन उपाय साबित हुआ है। उदाहरण के लिए, खिंचाव के निशान की उपस्थिति की भविष्यवाणी करने के लिए गर्भावस्था के तीसरे महीने से इस तेल का उपयोग किया जा सकता है। जोजोबा एक्सट्रैक्ट, कैमोमाइल ईथर और व्हीट जर्म कॉन्सेंट्रेट के लिए धन्यवाद, यह त्वचा को पोषण देने और पुनर्स्थापित करने के लिए एक उत्कृष्ट आधार बनाता है।

• कंपनी द्वारा एक और उत्कृष्ट रचना प्रस्तुत की गई है हिप. उत्पाद में कई प्रभावी तेल शामिल हैं - जोजोबा, बादाम और समुद्री हिरन का सींग, जो एपिडर्मिस को फैलने से रोकते हैं। गर्भावस्था के दूसरे महीने से इमल्शन लगाना चाहिए।

• स्ट्रेच मार्क उपाय Bübchenबड़ी बोतलों में बाजार में प्रस्तुत किया। रचना में जोजोबा, बादाम और गुलाब के तेल शामिल हैं, जो डर्मिस की लोच को बहाल करते हैं, त्वचा पर खिंचाव के निशान और छोटे निशान को खत्म करते हैं। मिश्रण का उपयोग उपकला के निर्जलीकरण और इसके छीलने के लिए किया जा सकता है। प्रारंभ में, ब्रांड बच्चों के लिए विकसित किया गया था।

पहली नज़र में ऐसा लगता है कि त्वचा को खींचना कुछ भयानक नहीं है। और वास्तव में, वे स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, वे किसी खतरनाक विकृति का लक्षण नहीं हैं, वे किसी भी तरह से जीवन के लिए खतरा नहीं हैं? फिर, कई लोग गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए एक अनोखे तेल की तलाश क्यों कर रहे हैं? और सभी क्योंकि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान दिखाई देने वाली त्वचा के दोष बाधा और परिसरों का मुख्य कारण हैं।

कई डॉक्टरों के अनुसार, इस मामले में सर्जिकल हस्तक्षेप गंभीर जटिलताओं को भड़का सकता है। यदि आप सबसे अच्छा स्ट्रेच मार्क उपाय चुन सकते हैं जो प्रभावी होगा तो अपने आप को जोखिम में डालने के लायक नहीं है।

तेल कैसे काम करते हैं

चिकित्सा विज्ञान में, बच्चे के जन्म के दौरान त्वचा की सतह पर बनने वाली विभिन्न लंबाई और प्रक्षेपवक्र की धारियों को स्ट्राई कहा जाता है। ये शरीर के किसी भी हिस्से में दिखाई दे सकते हैं, लेकिन कूल्हे, कंधे, छाती और पेट सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। रोकथाम के लिए, आप विभिन्न साधनों का उपयोग कर सकते हैं, प्राकृतिक मूल के पदार्थ गर्भवती माताओं के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय हैं।

खिंचाव के निशान का मुख्य कारण ऊतकों की गहन वृद्धि है, यह एपिथेलियम के बनने के समय की तुलना में तेजी से होता है। समय के साथ, यह केवल पतला और फटा हुआ हो जाता है, प्रभावित क्षेत्रों में पूरी तरह से आकर्षक निशान नहीं बनते हैं। इसी तरह की घटना न केवल गर्भावस्था के दौरान होती है, बल्कि हार्मोनल विफलता, शरीर के वजन में तेज वृद्धि या वजन घटाने का परिणाम भी हो सकती है। सही कॉस्मेटिक उत्पाद चुनने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, उन लोगों की समीक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करें जिन्होंने पहले ही इसका इस्तेमाल किया है।

आवश्यक तेल त्वचा पर कैसे काम करते हैं? जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो वे कुछ सेकंड के भीतर त्वचा में गहराई तक प्रवेश कर जाते हैं और उपचार प्रभाव डालने लगते हैं। यदि, उदाहरण के लिए, अलसी लें, तो यह इसमें योगदान देता है:

• सेलुलर संरचना का नवीनीकरण;
• रक्त परिसंचरण में वृद्धि;
• कोलेजन उत्पादन की उत्तेजना;
• छोटी झुर्रियों का उन्मूलन;
• त्वचा को चिकना करना।

सौन्दर्य दोषों से जल्दी छुटकारा पाने के लिए तैयार हो जाइए। इस मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि धैर्य, दृढ़ता, दृढ़ता दिखाना है। एक उपयुक्त उपाय की खोज को बहुत गंभीरता से और सबसे महत्वपूर्ण रूप से सावधानी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए।

वसायुक्त तेलों का लाभ यह है कि वे प्राकृतिक मूल के होते हैं। इनमें रंजक या परिरक्षक नहीं होते हैं। आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के बारे में चिंता नहीं कर सकते, कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा। वैसे, जोजोबा, व्हीट जर्म से बने उत्पाद गर्भावस्था की शुरुआत में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छे होते हैं।

लघु अवधि: कारण, निदान, उपचार

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स के लिए जैतून का तेल - इसके क्या फायदे हैं, अन्य किस्में

अगर हम जैतून से बने स्ट्रेच मार्क्स के उपाय की बात करें। यह विटामिन ई की अपनी सामग्री के लिए मूल्यवान है, जो न केवल विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करता है बल्कि ऊतकों को पुन: उत्पन्न करने में भी मदद करता है। उपकरण त्वचा को विनाश से बचाता है, मॉइस्चराइज़ करता है और चिकना करता है। अन्य प्रकार के पोषक तरल पदार्थ हैं जिनके अलग-अलग प्रभाव होते हैं। उदाहरण के लिए:

• बादाम का तेल - पोषण करता है, नरम करता है, एलर्जी को उत्तेजित नहीं करता है;
• नारियल - का उपयोग न केवल खिंचाव के निशान को रोकने के लिए किया जाता है, बल्कि उन निशानों से भी लड़ने के लिए किया जाता है जो पहले ही दिखाई दे चुके हैं;
• आड़ू - पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, इसके अलावा, त्वचा को ताज़ा और नरम करता है;
• कोको - न केवल नवगठित खिंचाव के निशान के साथ, बल्कि पुराने लोगों के साथ भी मुकाबला करता है। वास्तव में, फैटी पदार्थ एक सक्रिय एंटीऑक्सीडेंट है, त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, इसे अधिक लोचदार बनाता है;
• अंगूर के बीज का तेल - पूरी तरह से पोषण के साथ मुकाबला करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, लोच बढ़ाता है, प्रभावी रूप से खिंचाव के निशान से बचाता है।

यह जानना सुनिश्चित करें कि जो लोग बच्चे को ले जा रहे हैं उनके लिए क्या प्रतिबंधित है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दवाएं गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देती हैं। हम बात कर रहे हैं कैमोमाइल, मेंहदी, पुदीना, वर्मवुड, ऋषि की। यह पूरी सूची नहीं है।

गर्भवती माताओं के साथ संचार में, आप खुबानी, आर्गन, अरंडी जैसे तेलों के लाभों के बारे में जान सकते हैं। लेकिन डॉक्टर की सलाह के बिना उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि प्रत्येक महिला की अपनी विशेषताएं होती हैं जिन्हें खिंचाव के निशान के लिए उपाय चुनते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। गुलाब कूल्हों से बने वसायुक्त यौगिकों पर भी यही बात लागू होती है। उनके उपयोग के साथ, आप न केवल मालिश कर सकते हैं, बल्कि स्नान भी कर सकते हैं, अगर यह contraindicated नहीं है, जिससे पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

क्या गर्भाशय फाइब्रॉएड का आकार कम हो सकता है या बच्चे के जन्म के बाद पूरी तरह से गायब हो सकता है

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से तेल का विवरण वेल्डा और न केवल

गर्भवती माताओं को न केवल हर्बल उत्पादों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जो 100% प्राकृतिक और सुरक्षित हैं, बल्कि प्रसिद्ध ब्रांडों के तेल भी हैं जिनमें अतिरिक्त घटक होते हैं जो सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाते हैं।

1. वेलेडा पूरी दुनिया में माताओं के बीच पसंदीदा है। इसे व्हीट जर्म ऑयल, बादाम ऑयल और अर्निका फ्लावर एक्सट्रेक्ट के आधार पर बनाया जाता है। इस परिसर का उपयोग न केवल खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने की अनुमति देता है, बल्कि उन लोगों से भी छुटकारा पाता है जो पहले ही दिखाई दे चुके हैं। पहले आवेदन के बाद ही, सेल पुनर्जनन शुरू होता है। इसका उपयोग गर्भावस्था के पहले हफ्तों से किया जा सकता है।
2. जैव तेल - पूरी तरह से त्वचा की बहाली के साथ मुकाबला करता है जिसने अपनी लोच और आकर्षण खो दिया है। इसकी कार्रवाई का उद्देश्य त्वचा के माइक्रोट्रामा की दृश्यता को कम करना, नीले / बैंगनी रंग की धारियों से छुटकारा पाना और टोन को बाहर करना है। तेल का उपयोग ऊतकों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों को कम करने, खुरदरी त्वचा को नरम करने और इसे नमी से संतृप्त करने के लिए किया जा सकता है।
3. जॉन्सन बेबी - मूल रूप से यह कॉस्मेटिक उत्पाद बच्चों के लिए था, लेकिन समय के साथ महिलाओं ने भी इसे पसंद किया। अन्य अवयवों के संयोजन में, यह खिंचाव के निशान से प्रभावित त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि कोलेजन फाइबर के टूटने से निपटने के लिए वास्तव में बहुत सारे "उपकरण" हैं, एक डॉक्टर आपको सही विकल्प बनाने में मदद करेगा, साथ ही उन महिलाओं की समीक्षा भी करेगा जो पहले से ही उनमें से एक का उपयोग कर चुकी हैं और संतुष्ट थे।

गर्भवती महिलाओं में खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान) संयोजी ऊतकों के आंतरिक टूटने के साथ दिखाई देते हैं। इस मामले में, उन्हें निशान ऊतक द्वारा बदल दिया जाता है। त्वचा पर अनैस्थेटिक धारियां तब होती हैं जब उपकला का विकास अन्य ऊतकों के विकास से पीछे हो जाता है।

गर्भवती महिलाओं के खिंचाव के निशान

इलास्टिन और कोलेजन की कमी, जिसका उत्पादन गर्भावस्था के दौरान कम हो जाता है, टूट जाता है और कॉस्मेटिक त्वचा दोषों का निर्माण होता है। खिंचाव के निशान किसी भी क्षेत्र में बन सकते हैं। वे विशेष रूप से आम हैं:

• पेट पर।
• छाती पर।
• कूल्हों पर।
• कंधों पर।

असमान धारियों का रंग सफेद, गुलाबी, लाल या बैंगनी हो सकता है। पहले से मौजूद खिंचाव के निशान चोट नहीं पहुँचाते हैं, आकार में वृद्धि नहीं करते हैं और असुविधा का कारण नहीं बनते हैं। लेकिन इस तरह के निशान वाली त्वचा दिखने में भद्दी लगती है।

सर्जरी के उपयोग के बिना दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान से छुटकारा पाना असंभव है, लेकिन दोष को रोकना संभव है। गर्भवती माँ की त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने के लिए गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से तेल सबसे अच्छा रोगनिरोधी है।

स्ट्रेच मार्क ऑयल

ऐसे एजेंटों के लाभकारी प्रभावों का सिद्धांत एपिडर्मिस के ऊतकों में रक्त परिसंचरण की उत्तेजना पर आधारित है, जहां वे प्रवेश करते हैं। इसके अलावा, ऐसे पदार्थ बहुत जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और तुरंत उपचार प्रभाव डालते हैं।

लागू होने पर, निम्नलिखित प्रभाव देखे जाते हैं:

1. मां के शरीर द्वारा कोलेजन का उत्पादन बहाल हो जाता है।
2. त्वचा की सतह पर मौजूद महीन झुर्रियों को चिकना किया जाता है।
3. त्वचा की भीतरी परत अधिक गहन रूप से पोषित, मुलायम और नमीयुक्त होती है।
4. त्वचा के ऊतकों का पुनर्जनन तेज होता है।
5. एपिडर्मिस की टोन और सूजन दूर हो जाती है।

तेलों का उपयोग करते समय त्वचा की देखभाल व्यवस्थित होनी चाहिए। और जितनी जल्दी एक महिला तैलीय स्थिरता लागू करना शुरू करती है, उतना ही बेहतर प्रभाव होगा।

बहुत तेज़ परिणाम की अपेक्षा न करें। त्वचा को ठीक होने में काफी समय लगता है।

सर्वश्रेष्ठ चुनना

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से तेल सावधानी से और सावधानी से चुना जाना चाहिए। माँ या बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए, विशेष दुकानों पर कच्चा माल खरीदा जाता है। यदि उत्पाद के लेबल पर केवल प्राकृतिक अवयवों का संकेत दिया गया है, तो आप इसे सुरक्षित रूप से ले सकते हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्राकृतिक उत्पाद विशेष रूप से गहरे रंग की बोतलों में बेचे जाते हैं। आपको कच्चे माल के उत्पादन की विधि पर भी ध्यान देना होगा। अगर स्टीम डिस्टिलेशन या कोल्ड प्रेसिंग का इस्तेमाल किया जाता है, तो गर्भावस्था के दौरान यह सबसे उपयुक्त उपाय है।

तेल चुनते समय, आपको इसकी असहिष्णुता और एलर्जी की उपस्थिति को बाहर करने की आवश्यकता होती है।

उत्पाद की कुछ बूंदों से कलाई को चिकनाई दी जाती है। यदि कुछ घंटों के बाद कोई खुजली, जलन या लालिमा नहीं होती है, तो रचना को आगे इस्तेमाल किया जा सकता है।

तेल वसायुक्त (मूल) या ठोस (मक्खन) और आवश्यक (वसा रहित) में विभाजित होते हैं। बेसिक हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है, आवश्यक - सप्ताह में 2-3 बार।

वसायुक्त यौगिक

ऐसी संगति त्वचा को पूरी तरह से पोषण देती है, मालिश में उपयोग की जाती है। एक दूसरे के साथ या आवश्यक उत्पादों के साथ संयोजन के लिए भी उपयुक्त है।

एक दिलचस्प स्थिति के दौरान खिंचाव के निशान के खिलाफ तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है:

• जैतून।
• अंगूर की हड्डियाँ।
• सन का बीज।
• बादाम।
• आड़ू।
• गेहूं के बीज से।
• जोजोबा।

कोकोआ मक्खन सबसे प्रसिद्ध मक्खन में से एक है, और गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए भी सिफारिश की जाती है।

आवश्यक यौगिक

वे पौधों के विभिन्न भागों (छाल, पत्तियों, लुगदी, जड़ों, अंकुर) से निकाले जाते हैं, और इनमें तेज सुगंध होती है। खिंचाव के निशान की उपस्थिति के खिलाफ undiluted रूप में उपयोग नहीं किया जाता है। तथ्य यह है कि एस्टर अत्यधिक केंद्रित होते हैं, इसलिए वे जला सकते हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए खिंचाव के निशान के लिए अनुमत फॉर्मूलेशन:

• नींबू।
• चकोतरा।
• नारंगी।

उपयोग के दौरान, वे फैटी तेल, कॉस्मेटिक मिट्टी, बॉडी क्रीम, कम वसा वाले दही से पतला होते हैं। कुछ बूंदों की मात्रा में आधार में जोड़ा गया।

गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध आवश्यक तेल:

• गुलबहार।
• रोजमैरी।
• ओरिगैनो।
• अदरक।
• सौंफ।
• वर्मवुड।
• अजवायन के फूल।
• बेसिलिका।
• पुदीना।
• गुलाब।
• देवदार।
• जायफल।
• अजमोद।
• जुनिपर।
• समझदार।
• दालचीनी।

इन पौधों के यौगिकों के उपयोग से गर्भाशय में संकुचन हो सकता है और रक्तस्राव हो सकता है। उनका उपयोग अकेले या अन्य घटकों के संयोजन में नहीं किया जा सकता है।

आवेदन के तरीके

गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए, कमरे के तापमान के उत्पादों को प्रतिदिन त्वचा में हल्की मालिश करके उन क्षेत्रों में रगड़ा जा सकता है जो परिवर्तन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ बाथ, रैप्स और कंप्रेस का भी अच्छा प्रभाव पड़ता है। प्रक्रियाओं से पहले, आपको शॉवर लेने और जितना संभव हो सके त्वचा को साफ करने की जरूरत है (जेल या स्क्रब का उपयोग करके)।

स्नान

पानी में समान वितरण के लिए, तैलीय पदार्थ को न केवल डाला जाना चाहिए, बल्कि इससे पहले समुद्री नमक, दूध, शहद या बाथ फोम में मिलाया जाना चाहिए। 20 लीटर पानी के लिए आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें ली जाती हैं। नहाने के बाद त्वचा को तौलिये से पोंछा नहीं जाता बल्कि अपने आप सूख जाता है।

कुछ नुस्खे:

1. कोको से स्नान करें। पानी के स्नान में 50 ग्राम कोको की स्थिरता पिघलाएं, इसमें 100 मिलीलीटर तरल शहद और 200 मिलीलीटर भारी क्रीम डालें। स्नान में पानी लगभग 45 डिग्री होना चाहिए। प्रक्रिया सुबह में की जाती है, क्योंकि कोको के टॉनिक गुण अनिद्रा को भड़का सकते हैं।
2. गेहूं के बीज के साथ। सुबह 15 मिनट के लिए, आप 20 मिलीलीटर गेहूं के रोगाणु, नारंगी तेल की तीन बूंदों और वर्बेना की एक बूंद के साथ स्नान कर सकते हैं।
3. आड़ू के साथ। शाम के स्नान में आड़ू का तेल (20 मिली), लैवेंडर की 3 बूंदें, पुदीने की कुछ बूंदें और गुलाब ईथर की एक बूंद डाली जाती है।

मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो। अगर शरीर पर दाने निकल आए हों तो कोई दूसरा उपाय करें।

wraps

खिंचाव के निशान के खिलाफ तेल के साथ सौना का प्रभाव एक प्रभावी और सुखद उपाय है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर को एक चयनित रचना के साथ लिप्त किया जाता है और पॉलीथीन में लपेटा जाता है। सत्र सप्ताह में दो बार 30 मिनट से एक घंटे तक आयोजित किए जाते हैं, जिसके दौरान गर्म कंबल के नीचे लेटना बेहतर होता है।

तेल लपेटने के लिए उपयुक्त:

1. कोको। कोको में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा में गहराई तक प्रवेश करते हैं, इसे पूरी तरह से नरम करते हैं और लोच देते हैं। पदार्थ को गर्म रूप में और एक मोटी परत में शरीर पर लगाएं। एक घंटे के बाद, गर्म स्नान के तहत धो लें, त्वचा को एक तौलिया से मिटा दिया जाता है।
2. बादाम। बादाम का तेल (40 मिली) लैवेंडर की कुछ बूंदों से समृद्ध होता है, 1 बूंद नींबू और नेरोली मिलाएं। एक घंटे के लिए स्ट्राई पर लगाएं।
3. आड़ू। आड़ू का तेल (1 बड़ा चम्मच) अरंडी के तेल के 2 बड़े चम्मच में पतला होता है। एक्सपोज़र का समय 50 मिनट तक है।

अगर आप मिट्टी, समुद्री शैवाल या चॉकलेट का भी इस्तेमाल करते हैं तो यह बहुत प्रभावी होगा।

लिफाफे

आमतौर पर स्तन ग्रंथियों में खिंचाव के निशान के खिलाफ कंप्रेस का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक उपचार रचना में डूबा हुआ नैपकिन चाहिए (1 गिलास गर्म पानी में आवश्यक रचनाओं की कुछ बूंदों को पतला किया जा सकता है), जो समस्या क्षेत्र पर लागू होता है। यह सब एक फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए और कुछ गर्म से ढका होना चाहिए। एक्सपोज़र का समय लगभग आधा घंटा है। आवश्यक उत्पादों को चॉकलेट, कॉस्मेटिक क्ले, शहद या केफिर में भी जोड़ा जा सकता है। आप फैटी बेस का भी उपयोग कर सकते हैं।

कुछ नुस्खे:

1. कोको। 50 ग्राम गर्म कोकोआ मक्खन में, नारंगी ईथर की 10 बूंदें और 20 मिली जैतून का तेल मिलाएं।
2. बादाम। रचना का उपयोग सोने से पहले किया जाता है, क्योंकि इसका आराम प्रभाव पड़ता है। बादाम का तेल (30 मिली) गेहूं के बीज के तेल (15 मिली) और एवोकैडो (15 मिली) के साथ मिलाएं। आप नेरोली की 5 बूँदें, लैवेंडर की कुछ बूँदें और लोबान मिला सकते हैं।
3. आड़ू। आड़ू के तेल का उपयोग बेस के रूप में किया जाता है। गर्म आड़ू तरल के प्रत्येक 10 मिलीलीटर के लिए, किसी भी आवश्यक रचना (गुलाब, लैवेंडर, नारंगी, नेरोली) की 5 बूंदें ली जाती हैं - व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर। आवश्यक तरल पदार्थों को एक दूसरे के साथ भी जोड़ा जा सकता है।

आप बादाम, आड़ू और कोकोआ मक्खन के साथ बहुत प्रयोग कर सकते हैं - सभी उत्पाद प्रभावी होंगे। मुख्य बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध कोई सामग्री नहीं है।

मालिश के माध्यम से धन रगड़ना

खिंचाव के निशान के गठन के खिलाफ मालिश आंदोलनों को एक सर्कल में या पिंचिंग आंदोलनों के साथ किया जाता है। प्रक्रिया सप्ताह में दो बार की जाती है। वसायुक्त बनावट का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

आप क्या उपयोग कर सकते हैं:

1. बादाम। बादाम के तेल (5 बूंदों) को लैवेंडर (5 बूंदों) के साथ पतला करें, कोकोआ मक्खन (10 चम्मच) के साथ मिलाएं। यदि आप एक बार में पूरे मिश्रण का उपयोग नहीं कर सकते हैं, तो आप इसे थोड़ी देर के लिए रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं। भंडारण के लिए डार्क ग्लासवेयर का चयन किया जाता है।
2. आड़ू। खिंचाव के निशान की रेखा के खिलाफ त्वचा में मला। सुबह में, नारंगी ईथर की 1 बूंद और नेरोली और लैवेंडर की कुछ बूंदों को आड़ू के तेल (30 मिली) में मिलाएं। मिश्रण त्वचा को टोन करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। लैवेंडर के साथ आड़ू का उपाय (1:1), जब रोजाना रगड़ा जाता है, तो न केवल त्वचा को लोच देता है, बल्कि गर्भाशय को भी आराम देता है, टोन से राहत देता है।
3. जैतून। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के खिलाफ, जैतून का तेल शुद्ध रूप में और मिश्रण के हिस्से के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। जैतून के 4 बड़े चम्मच के लिए, संतरे और लैवेंडर के तेल की कुछ बूँदें लें, 2 और बूँदें गेरियम की डालें।

जोजोबा ऑयल भी ट्राई करें। जेरेनियम और संतरे की कुछ बूंदों के साथ एक बड़ा चम्मच जोजोबा तेल पतला करें। रचना छाती पर खिंचाव के निशान के साथ मदद करती है।

निवारण

पहले से ही दिखाई देने वाले स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है। जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाए, उतना अच्छा है। आदर्श रूप से, एक गर्भवती महिला को अपनी त्वचा की देखभाल उसी क्षण से शुरू कर देनी चाहिए जब उसे गर्भधारण के तथ्य के बारे में पता चलता है। जब तक पेट बढ़ना शुरू नहीं होता है, तब तक एपिडर्मिस के पास नई स्थितियों के अनुकूल होने का समय होगा और शायद खिंचाव के निशान की उपस्थिति से पूरी तरह बचा जा सकता है। खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में निवारक उपाय सबसे प्रभावी हैं।

लेकिन सिर्फ तेल का इस्तेमाल करना भावी मां के लिए रामबाण नहीं है। त्वचा की लोच कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• उचित पोषण।
• व्यायाम शिक्षा।
• त्वचा की देखभाल।
• हार्मोनल परिवर्तनों की निगरानी करें।

मेनू बनाते समय, बड़ी संख्या में मिठाइयों और आटे के व्यंजनों के दुरुपयोग से बचना आवश्यक है। बहुत तेजी से वजन बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका बाद में माँ की उपस्थिति को प्रभावित नहीं करेगा। एपिडर्मिस की लोच प्रोटीन का सेवन बढ़ाती है।

हर दिन अपना पसंदीदा बॉडी मॉइस्चराइज़र लगाने से आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलेगी। यह भविष्य में उस पर कॉस्मेटिक दोषों की उपस्थिति को रोकेगा।

यदि एक महिला गर्भवती महिलाओं के लिए शारीरिक शिक्षा में संलग्न होना शुरू करती है तो तेलों का प्रभाव बढ़ जाएगा। शरीर के समग्र स्वर को बनाए रखने से विशेष रूप से त्वचा की रंगत को बनाए रखने में मदद मिलेगी।

यह याद रखना चाहिए कि खिंचाव के निशान या उनसे छुटकारा पाने के खिलाफ लड़ाई एक दिन का काम नहीं है और सप्ताह में कुछ प्रक्रियाएं नहीं हैं। यह एक दैनिक कार्य है जो एक महिला को बच्चे के जन्म के बाद सुंदर और चिकनी त्वचा प्रदान करेगा।

गर्भावस्था के दौरान, पूरे महिला शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है और बहुत कुछ बदलता है। त्वचा कोई अपवाद नहीं है। खिंचाव के निशान हमेशा आपके ऊपर नहीं होते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप उन्हें रोकने के लिए कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान लगभग हर महिला की त्वचा पर स्ट्रेच मार्क्स नजर आते हैं, लेकिन इससे डरने की जरूरत नहीं है। बाद में इससे छुटकारा पाने की तुलना में इस परेशानी को रोकना आसान है।

और प्राकृतिक, अपरिष्कृत तेलों से ज्यादा कुछ भी इससे मदद नहीं करेगा, जो कि सबसे अच्छे मॉइस्चराइज़र हैं।

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नारियल का तेल

नारियल का तेल एक पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद है जिसमें गर्भवती महिला के लिए हानिकारक कोई भी एडिटिव्स नहीं होता है।

और, चूंकि यह प्राकृतिक है, यह एक पेशेवर उपाय नहीं है। खिंचाव के निशान को रोकने के लिए इसका इस्तेमाल करना बेहतर होता है, न कि तब जब वे पहले ही दिखाई दे चुके हों।

नारियल का तेल बहुत सारे विटामिन ई के साथ एक बेहतरीन त्वचा मॉइस्चराइजर है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह तेल में यह घटक है जो कोशिका झिल्लियों की रक्षा करता है और उनके ऑक्सीकरण को रोकता है।

रचना में लॉरिक एसिड त्वचा को कीटाणुरहित करता है, और हायल्यूऑनिक एसिड त्वचा की सतह पर एक नम वातावरण बनाता है।

नारियल के तेल में अन्य अम्ल भी होते हैं:

• पामिटिक
• कैप्रिलिक
• ओलिक
• केप्रिक
• स्टीयरिक
• लिनोलेनिक
• एराकिडोनिक
• काप्रा

इसके लिए धन्यवाद, यह सबसे अच्छा मॉइस्चराइजिंग, सॉफ्टनिंग, पौष्टिक और सुरक्षात्मक त्वचा देखभाल उत्पादों में से एक है।

खिंचाव के निशान को रोकने के लिए कैसे उपयोग करें:

1. स्नान करें, अपनी त्वचा को मुलायम स्क्रब से साफ़ करें।
2. हल्की मालिश आंदोलनों के साथ नम त्वचा पर तेल लगाएं।
3. 5-10 मिनट के बाद, तेल को गर्म पानी से धो लें, अपनी त्वचा को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। शरीर पर नारियल तेल की हल्की परत बनी रहेगी।

आर्गन तेल

मोरक्को की महिलाएं हमेशा अपने बालों, भौहों और खूबसूरत त्वचा के लिए प्रसिद्ध रही हैं, और सभी क्योंकि इन पूर्वी देशों में दुर्लभ और मूल्यवान पौधे उगते हैं, जिनके उपयोग से महिला सौंदर्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

आर्गन का तेल मोरक्को के लोगों द्वारा भी युवाओं का एक अमृत है। इसे गर्भावस्था के तीसरे महीने से त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

पेट पर खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए तेल मिश्रण:

1. आर्गन - 1 बड़ा चम्मच। एल।, नेरोली - 5 बूँदें;
2. आर्गन - 1 बड़ा चम्मच। एल।, नींबू और कीनू - 3 बूंद प्रत्येक;
3. मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों में मिश्रण को रगड़ें

छाती पर खिंचाव के निशान की रोकथाम के लिए तेलों का मिश्रण:

1. आर्गन - 10 मिली, गुलाब कूल्हे 30 मिली, शीशम, जेरेनियम - 3 बूंद प्रत्येक, अमर - 2 बूंद।
2. आर्गन, जोजोबा - 10 मिली प्रत्येक, हेज़लनट - 60 मिली, रोज़हिप - 20 मिली, कीनू के तेल की कुछ बूँदें डालें।
3. हल्के आंदोलनों के साथ मिश्रण को दिन में 2 बार रगड़ें।

नर्सिंग माताओं को ऐसे मिश्रणों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

मौजूदा खिंचाव के निशान के लिए तेल मिश्रण:

1. आर्गन - 6 बड़े चम्मच। एल।, एलोवेरा - 25 बूंद;
2. आर्गन - 4 बड़े चम्मच। एल, धनिया - 15 बूंद, अंगूर - 20 बूंद।
3. शरीर के समस्या क्षेत्रों पर हल्के आंदोलनों के साथ लागू करें और मालिश करें। पूरी तरह से अब्ज़ॉर्ब होने तक त्वचा पर छोड़ दें.

शिया बटर (शिया बटर)

गर्भावस्था के दौरान स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए शिया बटर को सबसे प्रभावी उपायों में से एक माना जाता है। इसमें एक अविश्वसनीय मलाईदार सुगंध है और आपके हाथों की हथेलियों में जल्दी पिघल जाती है।

गर्भावस्था से पहले और बाद में शरीर की लोच में सुधार करने, ढीलेपन और शुष्क त्वचा से लड़ने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। शिया बटर मौजूदा स्ट्रेच मार्क्स को चिकना करता है और उनकी उपस्थिति में सुधार करता है।

रोजाना शाम को अपने पेट, छाती और नितंबों पर शिया बटर की मालिश करें।

कोको मक्खन

कोकोआ मक्खन काफी वसायुक्त होता है और मुख्य रूप से ठोस रूप में संग्रहित किया जाता है। पूरी तरह से प्राकृतिक होने के नाते (यह घटक चॉकलेट में भी जोड़ा जाता है!), यह शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने का उत्कृष्ट काम करता है।

त्वचा के संपर्क में, यह तुरंत पिघल जाता है और एक ही समय में चॉकलेट और कॉफी की नाजुक सुगंध देता है।

कोकोआ मक्खन में शामिल हैं:

• पामिटिक एसिड
• पामिटोलिक एसिड
• वसिक अम्ल
• तेज़ाब तैल
• लिनोलिक एसिड
• लिनोलेनिक तेजाब
• एराकिडिक एसिड
• विटामिन ई

इसलिए, कोकोआ मक्खन का मुख्य लाभ सुपर-मॉइस्चराइज़ करने की क्षमता है, जो गर्भवती महिला के शरीर पर खिंचाव के निशान का मुकाबला करने के लिए आदर्श है।

अपने हाथों की हथेलियों पर तेल लगाएं और इसे अपने पेट और छाती पर हल्के गोलाकार गतियों में रगड़ें, फिर बाकी को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।

मैकाडामिया तेल

Macadamia तेल को दुनिया में सबसे हाइपोएलर्जेनिक कॉस्मेटिक उत्पाद कहा जाता है। इस उत्पाद का उपयोग करने के 1000 वर्षों में, व्यक्तिगत असहिष्णुता या इसके उपयोग से नकारात्मक प्रभाव का एक भी मामला सामने नहीं आया है।

मैकाडामिया तेल लोकप्रिय रूप से "तेजी से गायब होने वाले" तेल के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह तुरंत अवशोषित हो जाता है, नमी के साथ त्वचा को संतृप्त करता है। इसके अलावा, यह उत्पाद शरीर में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, निशान और निशान के उपचार में प्रभावी है।

मैकाडामिया तेल में शामिल हैं:

• तेज़ाब तैल
• लिनोलिक एसिड
• लिनोलेनिक तेजाब
• पामिटोलिक एसिड
• स्टीयरिक और पामिटिक एसिड के ट्राइग्लिसराइड्स
• समूह बी और पीपी के विटामिन

तेल में बहुत अधिक पाल्मिटिक एसिड होता है, जो मानव त्वचा में भी पाया जाता है। यही कारण है कि यह इतनी प्रभावी रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसकी कोशिका झिल्लियों के समाधान को रोकता है और गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने के लिए एकदम सही है।

उपरोक्त सभी के समान ही तेल लगाने के लायक है: मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा के संभावित समस्याग्रस्त क्षेत्रों में रगड़ें।

अपने जीवन में हर महिला को कम से कम एक बार खिंचाव के निशान जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। ये छोटे, घुमावदार बिजली जैसे निशान जो शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के दौरान दिखाई देते हैं। एक महिला के जीवन में, ऐसा पुनर्गठन आवश्यक रूप से कम से कम दो बार होता है - किशोरावस्था के दौरान और गर्भावस्था के दौरान। दुर्भाग्य से, केवल शल्य चिकित्सा द्वारा खिंचाव के निशान से पूरी तरह से छुटकारा पाना संभव है, लेकिन साथ ही, कोई भी आपको नए खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने और मौजूदा लोगों को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए विभिन्न संयोजनों में घर पर खिंचाव के निशान के तेल का उपयोग करने से रोकता है। .

खिंचाव के निशान: उपस्थिति का कारण और तंत्र

खिंचाव के निशान, जिन्हें दवा में "खिंचाव के निशान" के रूप में जाना जाता है, मानव जाति के पूरे इतिहास में महिलाओं में प्रकट हुए हैं, जो बड़े होने का एक अभिन्न पहलू है। लेकिन शब्द के सामान्य अर्थों में स्ट्राई "खिंचाव के निशान" नहीं हैं, क्योंकि शरीर रचना के दृष्टिकोण से, ये त्वचा में वास्तविक आँसू हैं। वे इस तथ्य के कारण दिखाई देते हैं कि तेजी से बड़े पैमाने पर लाभ के दौरान, या मात्रा में वृद्धि के दौरान, त्वचा के पास धीरे-धीरे फैलने का समय नहीं होता है। नतीजतन, त्वचा में स्थानीय दरारें, जो बाद में धीरे-धीरे ठीक होने लगती हैं।

खिंचाव के निशान त्वचा में वास्तविक आंसू होते हैं।

सबसे पहले, अंतराल केशिकाओं में समृद्ध संयोजी ऊतक से भरे हुए हैं, जिससे खिंचाव के निशान एक विशेष लाल-गुलाबी या बैंगनी रंग प्राप्त कर लेते हैं। इस स्तर पर, अभिजात वर्ग की पीली त्वचा के मालिकों में खिंचाव के निशान विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होंगे। लेकिन समय के साथ (प्रत्येक महिला के लिए यह अलग-अलग होता है), खिंचाव के निशान एक सफेद रंग का हो जाएगा, जो निशान बनाने की प्रक्रिया की विशेषता है। खिंचाव के निशान का अंतिम चरण सफेद निशान हैं जो कमाना के लिए उत्तरदायी नहीं हैं (कारण निशान में मेलेनिन वर्णक की अनुपस्थिति है), जो इसके विपरीत, अब प्रतिबंधित युवा महिलाओं में अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है और इसकी मुख्य बाधा है, और इसलिए इसे अच्छी तरह से फैलाया जाना चाहिए। और यह है। लेकिन उम्र के साथ, या केवल पोषण की कमी से, त्वचा को अपर्याप्त नमी प्राप्त होती है, कम लोचदार, कम कोमल और टूटने का खतरा होता है।

ज्यादातर, गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, क्योंकि पहली और दूसरी तिमाही में गर्भाशय तेजी से आकार में बढ़ता है, और त्वचा इतनी तेज गति से खिंचाव और समायोजित करने में सक्षम नहीं होती है। गर्भवती महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव से अंतिम भूमिका नहीं निभाई जाती है। उल्लेखनीय रूप से प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जो इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को कम करते हैं। इलास्टिन, जैसा कि नाम से पता चलता है, त्वचा की लोच और खिंचाव की क्षमता के लिए जिम्मेदार है। कोलेजन त्वचा के घनत्व के लिए भी जिम्मेदार होता है, और यह संकेतक जितना छोटा होता है, त्वचा की मोटाई में आंसू आना उतना ही आसान होता है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि के अलावा, खिंचाव के निशान की उपस्थिति आनुवंशिकता से बहुत प्रभावित होती है। यदि आपकी मां को गर्भावस्था के दौरान आसानी से खिंचाव के निशान थे, तो लगभग सौ प्रतिशत संभावना है कि वे आपको आसानी से मिल जाएंगे और इससे बचने का कोई तरीका नहीं है। खिंचाव के निशान कई अन्य कारकों पर भी निर्भर करते हैं - धूम्रपान, महिला की उम्र, उसका आहार, शारीरिक गतिविधि और अन्य। सब कुछ जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है, खिंचाव के निशान की संभावना को भी प्रभावित करता है। त्वचा जितनी बेहतर (अंदर और बाहर) हाइड्रेटेड होगी, उतनी ही कम होगी। सब कुछ सरल है।

तेल - स्ट्रेच मार्क्स के लिए रामबाण?

जैसा कि हमने कहा है, अति प्राचीन काल से मानव विकास के पूरे इतिहास में महिलाओं के साथ खिंचाव के निशान रहे हैं। लेकिन सभी प्रकार के कॉस्मेटिक और फ़ार्मेसी उत्पादों की एक विशाल सूची तक पहुंच न होने के कारण हमारी माताओं और दादी ने इस समस्या का सामना कैसे किया जो अब हमारे लिए इतनी आसानी से उपलब्ध हैं? सबसे सरल उत्पादों के विभिन्न प्रकार के इन्फ्यूजन, मास्क का उपयोग किया गया था, लेकिन तेलों को सबसे प्रभावी माना गया। चुनाव छोटा था, लेकिन सदियों से परीक्षण किया गया। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए तेल के रूप में, जैतून, मकई और निश्चित रूप से, सूरजमुखी के तेल का उपयोग किया गया था।

स्ट्रेच मार्क्स के लिए कई तरह के तेल होते हैं।

आज, फार्मेसी और कॉस्मेटिक कंपनियों द्वारा प्रदान की जाने वाली पसंद बहुत बड़ी और अधिक विविध है। हालाँकि, अपने तेल को जिम्मेदारी से चुनें, और एक सुंदर लेबल या असामान्य आकार की बोतल जैसे साधारण मार्केटिंग जाल में न पड़ें। हम केवल सामग्री में रुचि रखते हैं। याद रखें कि "तेल" उत्पादों के एक पूरे समूह का नाम है जिसमें समान स्थिरता और कुछ सामान्य विशेषताएं हैं, लेकिन प्रत्येक प्रकार के तेल के अपने अलग-अलग गुण होते हैं। यह तेल के गुणों पर आधारित है जिसे आपको अपनी पसंद बनाना चाहिए, क्योंकि एक गर्भवती महिला के लिए तेल उसकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है, और दूसरे के लिए यह खिंचाव के निशान के लिए रामबाण बन जाएगा।

ईथर के तेल

आवश्यक तेल अन्य प्रकार के तेलों से जोखिम की गति में भिन्न होते हैं, क्योंकि ये तेल आवेदन के 15-20 सेकंड बाद त्वचा पर अपने गुणों को प्रकट करना शुरू कर देते हैं। हालांकि, खिंचाव के निशान सामान्य त्वचा नहीं हैं, लेकिन विकृत हैं, इसलिए किसी भी तेल का तुरंत असर नहीं होगा। लेकिन यह धैर्य, दृढ़ संकल्प और आत्म-अनुशासन पर स्टॉक करने लायक है, क्योंकि परिणाम आपकी जेब में होगा। त्वचा पर कोई भी प्रभाव उत्पाद के नियमित और लंबे समय तक उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, चाहे वह तेल हो, सीरम हो या साधारण क्रीम।

तेल के प्रभाव की गति और प्रभावशीलता कई कारकों पर निर्भर करती है, लेकिन मुख्य हैं महिला की उम्र और खिंचाव के निशान की उम्र। स्ट्रेच मार्क्स जितने पुराने होते हैं, उनसे निपटना उतना ही मुश्किल होता है। युवा खिंचाव के निशान आमतौर पर बकाइन या गुलाबी होते हैं, और वे जितने बड़े होते हैं, उतने ही सफेद होते हैं। यदि खिंचाव के निशान अभी भी युवा हैं, तो उनकी दृश्यता छह महीने से भी कम समय में कम हो सकती है। वयस्क खिंचाव के निशान का इलाज करना मुश्किल होता है, इसलिए तैयार रहें कि उन पर आपके काम में कम से कम एक साल लग जाएगा।

यदि एक समय (गर्भावस्था से पहले) आपने अपनी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करने और पोषण देने की परवाह नहीं की, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको स्ट्रेच मार्क्स से जूझना पड़ेगा। इसके परिणामों से निपटने की तुलना में किसी समस्या को होने से पहले रोकना बहुत आसान है। खिंचाव के निशान कोई अपवाद नहीं हैं। हालांकि, यदि आप समय पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को नोटिस करते हैं, तो प्रारंभिक अवस्था में उनके खिलाफ लड़ाई 6-7 महीनों के बाद बहुत आसान और अधिक प्रभावी होगी।

संघर्ष में आंतरिक और बाहरी दोनों प्रभाव शामिल होंगे। अगर हम आंतरिक के बारे में बात करते हैं, तो अपने आहार को बदलने की कोशिश करें, इसमें से स्टार्चयुक्त, मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर करें, क्योंकि तेजी से वजन बढ़ना स्ट्रेच मार्क्स की गारंटी है। अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, यदि आपने उन्हें पहले नहीं लिया है, तो विटामिन लेना शुरू करें। त्वचा के ट्यूरर को सुधारने और इसे पोषण देने के लिए बाहरी प्रभाव में तेल और क्रीम का उपयोग शामिल होगा। नीचे हम आपको त्वचा की खामियों के खिलाफ लड़ाई में तीन सबसे प्रभावी तेलों और उनके मुख्य गुणों से परिचित कराएंगे।

गुलाब का तेल:

• त्वचा पर सूजन को समाप्त करता है;
• त्वचा पर छीलने को समाप्त करता है;
• एक मजबूत कीटाणुनाशक संपत्ति है;
• जल्दी से ऊतकों को पुन: उत्पन्न करता है;
• सुखद महक के कारण यह तनाव से लड़ने में मदद करता है।

गुलाब का तेल

संतरे का तेल:

• सिरदर्द, जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द को दूर करता है;
• प्रतिरक्षा बढ़ाता है और एंटीसेप्टिक गुण प्रदर्शित करता है;
• सेल्युलाईट को समाप्त करता है;
• त्वचा पर छोटी सूजन को समाप्त करता है और इसे पुन: उत्पन्न करता है।

संतरे का तेल

नेरोली तेल:

• त्वचा को टोन और कायाकल्प करता है;
• त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ाता है, हाइड्रॉलिपिडिक मेंटल को बहाल करता है;
• मौजूदा कोशिकाओं के पुनर्जनन को तेज करता है;
• नई कोशिकाओं के विकास को तेज करता है;
• त्वचा की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

नेरोली तेल

कुछ तेलों का उपयोग उनके मूल रूप में किया जाता है, लेकिन अधिकांश का उपयोग बेस ऑयल में एक योज्य के रूप में किया जाता है, इस प्रकार मिश्रण की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है। मक्खन के अलावा, आप आधार के रूप में कोई भी बॉडी क्रीम, लोशन या प्राकृतिक उत्पाद भी ले सकते हैं - दही, शहद, केफिर। इस तरह के मिश्रण मुख्य उत्पाद के 8-10 मिलीलीटर प्रति आवश्यक तेल की 4-5 बूंदों की दर से तैयार किए जाते हैं। साथ ही, यह न भूलें कि अपरिवर्तित (शुद्ध) रूप में उपयोग किए जाने पर कुछ आवश्यक तेल जलने का कारण बन सकते हैं। इसलिए, हम आपको सलाह देते हैं कि इस प्रकार के तेलों को बाकी के लिए एक योजक के रूप में उपयोग करें।

किसी भी तेल का इस्तेमाल करने से पहले हमेशा एलर्जी टेस्ट जरूर करें। अपनी कोहनी के अंदर तेल की एक बूंद लगाएं और अपनी उंगलियों से रगड़ें। अगर 12 घंटे के बाद भी कोई बदलाव नहीं आता है तो यह तेल आपके लिए सही है। यदि आवेदन क्षेत्र में कोई हाइपरिमिया (लालिमा) दिखाई देती है, तो इस तेल का अब उपयोग न करें।

प्राकृतिक तेल

प्राकृतिक तेल, आवश्यक तेलों के विपरीत, जलने के डर के बिना, अपने शुद्ध रूप में सुरक्षित रूप से उपयोग किए जा सकते हैं। साथ ही, एक निस्संदेह लाभ रंजक, परिरक्षकों और कृत्रिम स्वादों की अनुपस्थिति है, जिसके बिना आधुनिक क्रीम की कल्पना करना असंभव है। प्राकृतिक तेल सीबम की संरचना के समान होते हैं, जो हमारी त्वचा द्वारा सुरक्षा के लिए स्रावित होते हैं। इस कारण से, त्वचा इस विशेष प्रकार के तेल को बेहतर तरीके से देखेगी और अवशोषित करेगी। महत्वपूर्ण बात यह है कि लगभग सभी प्राकृतिक तेल हाइपोएलर्जेनिक होते हैं और इससे त्वचा में जलन नहीं होती है।

प्राकृतिक तेलों में सबसे प्रसिद्ध जैतून का तेल है, क्योंकि यह लगभग हर गृहिणी की रसोई में पाया जा सकता है। इस तेल का उपयोग न केवल पाक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है बल्कि खिंचाव के निशान को खत्म करने के लिए भी किया जा सकता है। जैतून के तेल में मुख्य पदार्थों में से एक ओलिक एसिड है, जो खिंचाव के निशान को प्रभावित करता है, त्वचा को विटामिन देता है, इसके स्फीति और लोच में सुधार करता है।

जैतून का तेल - सबसे आम और सस्ती

हमारे कॉस्मेटिक बाजारों में नारियल का तेल तेजी से फैल रहा है, जब पश्चिम में यह न केवल डॉक्टरों द्वारा, बल्कि घर पर ही गर्भवती माताओं द्वारा कॉस्मेटोलॉजी में प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है। तेल में विटामिन का एक बड़ा समूह होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद होगा। लेकिन हम विटामिन ई में रुचि रखते हैं, क्योंकि यह वह है जो एडिमा के गठन के बिना, त्वचा द्वारा द्रव के नुकसान की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। पहले प्रयोग के बाद, आप देखेंगे कि त्वचा कोमल, मखमली और चिकनी हो गई है।

खिंचाव के निशान के लिए नारियल का तेल हाल के वर्षों में लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।

खुबानी का तेल जैतून और नारियल के तेल के रूप में उतना प्रसिद्ध नहीं है, लेकिन पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट हमेशा इसे अपनी किट में रखते हैं। यह तेल हाइपोएलर्जेनिक है, और इसलिए उन महिलाओं द्वारा स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है जो एलर्जी से ग्रस्त हैं। तेल त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, विटामिन के साथ पोषण करता है और इसके स्वर में सुधार करता है। इस सब के कारण, त्वचा काफ़ी अधिक लोचदार हो जाती है, और उत्थान कई गुना बढ़ जाता है।

खुबानी का तेल पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा खिंचाव के निशान के लिए प्रयोग किया जाता है

खिंचाव के निशान के लिए तेलों का सबसे प्रभावी उपयोग कैसे करें?

किसी भी उत्पाद का उपयोग करते समय, चाहे वह क्रीम हो या तेल, हम खुद से यह सवाल पूछते हैं कि "जितनी जल्दी हो सके प्रभाव कैसे प्राप्त करें?"। काश, यह प्रभाव संचयी होता, और इसलिए केवल उत्पाद का नियमित उपयोग ही फल देता। यह इस तथ्य के कारण है कि त्वचा प्रति माह केवल एक नवीकरण चक्र से गुजरती है, या अधिक सटीक रूप से, 27 दिनों में। यही कारण है कि आप पहली बार दिखाई देने वाले प्रभाव को इस अवधि से पहले नहीं देखेंगे, जब आपकी त्वचा पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाएगी और मृत कोशिकाओं से छुटकारा पा लेगी। वैसे, आप विशेष स्क्रब का उपयोग करके या बस अपने आप को अच्छी तरह से धोने के कपड़े से रगड़ कर इसमें उसकी मदद कर सकते हैं। हालांकि, इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि त्वचा को नुकसान पहुंचाना बहुत आसान है, लेकिन ठीक होने में 1-2 सप्ताह तक का समय लग सकता है।

आप रक्त परिसंचरण को थोड़ा उत्तेजित करके भी त्वचा की मदद कर सकते हैं। चयनित तेल को स्ट्रेच मार्क वाले स्थान पर लगाएं और थोड़ी मालिश करें, जिसकी तकनीक इंटरनेट पर बहुतायत में पाई जा सकती है। यदि आप इस तरह की गतिविधि से खुद को बोझिल नहीं करना चाहते हैं, तो कुछ मिनट के हल्के-फुल्के टोटके पर्याप्त होंगे।

आंतरिक कारकों के महत्व के बारे में मत भूलना।

खिंचाव के निशान के लिए किसी भी तेल की प्रभावशीलता बढ़ जाएगी, अगर इसका उपयोग करने के साथ-साथ आप अपने आहार में सब्जियां, फल और जटिल कार्बोहाइड्रेट - अनाज, अनाज आदि की मात्रा बढ़ाते हैं।

अपने लिए थोड़ा शारीरिक गतिविधि का आदर्श बनाएं, क्योंकि 3-4 मिनट के लिए एक साधारण सुबह का व्यायाम भी आपके चयापचय में काफी वृद्धि करेगा और त्वचा की टोन में सुधार करेगा।

जल प्रक्रियाओं (स्नान, शॉवर) के बाद तेल लगाएं, हल्की मालिश करें। इस तरह की संतृप्ति के बाद त्वचा को अपने आप सूखने देना बेहद जरूरी है, अन्यथा आप त्वचा से तेल को आसानी से मिटा देंगे।

छाती क्षेत्र पर तेल सेक का प्रयोग करें और जांघ क्षेत्र पर लपेटें। थर्मल उत्तेजना तेल को त्वचा में बेहतर ढंग से घुसने और इसके पुनर्जनन गुणों को प्रकट करने में मदद करेगी।

और याद रखें कि त्वचा की खामियों के खिलाफ कोई भी लड़ाई एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है, और इसलिए त्वरित दृश्यमान परिणामों की कमी के लिए तैयार रहें। हालाँकि, आपके प्रयासों को निश्चित रूप से आपके जोड़े की आँखों में प्रशंसा के साथ पुरस्कृत किया जाएगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका खुद के लिए प्यार!