अपने चेहरे को तरोताजा बनाने के लिए आपको क्या करना चाहिए। घर पर अपने चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाएं

हम सभी सुंदर और चमकदार त्वचा पाना चाहते हैं। लेकिन इसे घर पर कैसे प्राप्त करें? बिना पिंपल्स और ब्रेकआउट्स के साफ त्वचा कैसे पाएं, नीचे पढ़ें।

त्वचा को साफ़ और मुलायम कैसे बनाये

पकाने की विधि # 1

अवयव:

• चार एस्पिरिन की गोलियां;
• कमरे के तापमान पर उबला हुआ पानी की दो बूँदें;
• एक चम्मच शहद।

मास्क कैसे बनाएं:

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) लें और इसे पानी के साथ पीस लें। अब इस मिश्रण में शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। अब, अपनी उँगलियों का उपयोग करते हुए, मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएँ और मालिश करते हुए मलें। मास्क को बीस मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

पकाने की विधि # 2

इस मास्क को तैयार करने के लिए आपको एस्पिरिन की तीन गोलियां और लोशन चाहिए। गोलियों को किसी भी लोशन के साथ मिलाएं और इस घृत को चेहरे की त्वचा में रगड़ें। इसे 25 मिनट तक लगा रहने दें और फिर मास्क को गर्म पानी से धो लें।

पकाने की विधि #3

हमें ज़रूरत होगी:

• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की 7-14 गोलियां;
• ताजा नींबू का रस;
• सोडा।

निर्देश:

एस्पिरिन की गोलियां लें और इसे नींबू के रस में घोल लें और फिर इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं। इस मास्क को दस मिनट तक रखें। अब मास्क को बेकिंग सोडा के पानी से धो लें।

पकाने की विधि # 4

इस नुस्खे के अनुसार मास्क तैयार करने के लिए आपको चार बूंद पानी और दो एस्पिरिन की गोलियां मिलानी होंगी। फिर आपको इस मिश्रण में दही मिलाना है और त्वचा पर मास्क लगाना है। इस मास्क को आधे घंटे से ज्यादा न रखें और फिर पानी से धो लें।

नुस्खा संख्या 5

एस्पिरिन मास्क के लिए यह सबसे आसान नुस्खा है जिसे बिंदुवार लगाया जाता है। आपको एस्पिरिन को पानी में घोलने की जरूरत है और इस घोल को त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। मास्क को आधे घंटे तक लगा रहने दें और फिर धो लें।
ये मास्क सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किए जा सकते हैं।

आदर्श चेहरे की त्वचा छोटी और गहरी झुर्रियों, उम्र के धब्बे, फैली हुई रक्त वाहिकाओं के कारण लाली, काले धब्बे और लाल पिंपल्स की अनुपस्थिति है; यह एक समान स्वर और एक सुंदर दीप्तिमान रूप है। एक निर्दोष उपस्थिति के लिए एक गंभीर बाधा त्वचा की बढ़ी हुई चिकनाई या सूखापन है। क्या घर पर चेहरे की त्वचा को परफेक्ट बनाना संभव है? कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि यह काफी संभव है।

त्वचा की स्थिति को क्या प्रभावित करता है?
सबसे गहरा भ्रम यह राय है कि महंगे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके और विशेष प्रक्रियाओं को करने से ही संपूर्ण त्वचा प्राप्त की जा सकती है। चेहरे की देखभाल में एक एकीकृत दृष्टिकोण शामिल है। आखिरकार, त्वचा एक अंग है जो शरीर के समग्र स्वास्थ्य पर अत्यधिक निर्भर है। और बहुत बार, बाहरी त्वचा दोष व्यक्तिगत अंगों की शिथिलता का परिणाम होते हैं।
इसलिए, त्वचा को सही स्थिति में बनाए रखने के लिए पहली और मुख्य स्थिति पूर्ण स्वास्थ्य है। यहां तक ​​​​कि महान एविसेना, जो पहली और दूसरी सहस्राब्दी के मोड़ पर रहते थे, ने तर्क दिया कि अगर एक महिला बीमार है, तो उसका रंग एक अप्रिय छाया प्राप्त कर लेता है, अगर उसका जीवन चिंताओं से भरा है (आधुनिक शब्दों में, तनाव से भरा), अगर आहार में बहुत सारे नमकीन खाद्य पदार्थ होते हैं, अगर एक महिला लंबे समय तक ठंड, भेदी हवा या गर्मी में रहती है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी पूरी तरह से प्राचीन एस्कुलेपियस की राय साझा करती है। ठंडी हवा, चूल्हे पर लंबे समय तक खड़े रहने, कमरे में हवा की शुष्कता में वृद्धि, बहुत ठंडे या गर्म पानी से धोना, धोने के बाद तौलिए से जोर से रगड़ना जैसे कारक त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। चेहरा विशेष रूप से निराशाजनक दिखता है यदि ये कारक पूरी तरह से स्वस्थ जीव पर आरोपित नहीं होते हैं। कुछ बीमारियों की उपस्थिति में बाहरी नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ ऐसे मामलों में केवल बदतर हो जाती हैं।

इससे पहले कि आप त्वचा को सही स्थिति में लाना शुरू करें, आपको अपना स्वास्थ्य ठीक करने की आवश्यकता है। सबसे अधिक, यकृत, गुर्दे, रक्त, फेफड़े और विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। इन अंगों की गतिविधि में समस्याएं पिंपल्स, सूजन, आंखों के नीचे बैग और काले घेरे, रंजकता और त्वचा की छिद्र में वृद्धि का कारण बनती हैं।

बुरी आदतें त्वचा की स्थिति को सर्वोत्तम तरीके से प्रभावित नहीं करती हैं। धूम्रपान जल्दी से एक स्थायी मिट्टी के रंग की ओर जाता है, जो केवल समय के साथ तेज होता है। इसलिए, धूम्रपान करने वाली कई महिलाएं अपने चेहरे को फ्रेश लुक देने के लिए फाउंडेशन और ब्लश का इस्तेमाल करने के लिए मजबूर होती हैं। शराब की अत्यधिक लत जिगर, सम्मान, हृदय के कामकाज को प्रभावित करती है, जो निश्चित रूप से सूजन और बैग के रूप में प्रकट होती है।

नेत्रहीन, गतिहीन जीवन शैली के परिणाम और ताजी हवा में नियमित रूप से चलने की कमी कम ध्यान देने योग्य है। ऐसे मामलों में, त्वचा बस पहले से फीकी पड़ने लगती है और अपने प्राकृतिक रंग खो देती है। युवा महिलाएं आमतौर पर इसे तब नोटिस करती हैं जब वे अपने साथियों के साथ मिलती हैं, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती हैं। तभी कुछ लोग यह समझने लगते हैं कि वे अपने साथियों से बदतर क्यों दिखते हैं।

अपनी त्वचा को कैसे बनाएं परफेक्ट?
यदि आप पूर्ण स्वरूप प्राप्त करने के लिए दृढ़ हैं, तो उपरोक्त सभी बिंदुओं पर विचार करें। फिर घर पर सरल जोड़तोड़ आपको अपनी त्वचा के साथ वास्तविक चमत्कार बनाने में मदद करेंगे।

कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्वीकार करते हैं कि कई औद्योगिक क्रीमों की प्रभावशीलता में घरेलू उपचार कहीं बेहतर हैं। लेकिन इस तथ्य के कारण कि वे जल्दी खराब हो जाते हैं, उनका औद्योगिक उत्पादन स्थापित करना असंभव है। हालांकि बहुत बार कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्वयं अपने नियमित रोगियों के लिए 3 से 10 दिनों की शेल्फ लाइफ वाली क्रीम तैयार करते हैं। और यह ये उपकरण हैं जो वांछित परिणाम जल्दी से प्राप्त करने में मदद करते हैं।

त्वचा की देखभाल के नियम सरल और सभी के लिए जाने जाते हैं: सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक। उस अवधि के लिए जब आप अपनी त्वचा को गंभीरता से लेने का निर्णय लेते हैं, तो उन उत्पादों के सेट पर पुनर्विचार करने का प्रयास करें जिनका आप अपने दैनिक चेहरे की देखभाल में उपयोग करते हैं। उन पदार्थों से बचें जिनमें पेट्रोलियम आधारित पदार्थ होते हैं: प्रोपलीन ग्लाइकोल, पैराबेंस, क्रिस्टलीय पैराफिन, सोडियम लॉरेट सल्फेट, पेट्रोलाटम और खनिज तेल। यहां तक ​​\u200b\u200bकि वैसलीन, जो छोटी खुराक में उपयोगी है, जो नियमित उपयोग के साथ क्रीम या लिपस्टिक का हिस्सा है, त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, इसलिए इसे भी छोड़ दें।

यदि आपके सभी उत्पादों में रसायन होते हैं, तो यह डरावना नहीं है। क्लींजर से लेकर पौष्टिक मास्क तक, सब कुछ आप खुद पका सकते हैं।

त्वचा की सफाई
हर सुबह और हर शाम अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ करने की आदत बना लें। यह कम वसा वाले केफिर के साथ किया जा सकता है, इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर दो कपास पैड के साथ लगाया जा सकता है। गंदगी, तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं की परत को नरम करने के लिए 1-2 मिनट प्रतीक्षा करें, और अपने चेहरे को अच्छी तरह से रगड़ें, जब तक वे साफ न हों तब तक पैड बदलते रहें। भले ही आप अपने चेहरे को केफिर, खरीदे हुए जेल या दूध से साफ करें, सफाई के बाद उन्हें सावधानी से त्वचा से हटाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप हरी या काली चाय के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, और बहुत गोरी त्वचा के साथ, कैमोमाइल का काढ़ा। रुई के फाहे को डुबोकर हल्के से निचोड़ें, अपने चेहरे को कई बार अच्छी तरह से पोंछ लें। साफ त्वचा का असर तुरंत महसूस होगा। इसे बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर की एक पतली परत लगाएं। इसे स्वयं करना भी बेहतर है।

त्वचा का जलयोजन
क्रीम की संरचना आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करेगी। लेकिन इसमें हमेशा तेल और पानी होता है। ऐसी क्रीम में विटामिन ई के तैलीय घोल की कुछ बूंदें मिलाना एक अच्छा विचार है। क्रीम बनाने के लिए कई घरेलू व्यंजनों में इमल्सीफायर, वैक्स और थिकनेस के उपयोग की सिफारिशें होती हैं। लेकिन यह आपकी क्रीम को औद्योगिक परिस्थितियों में उत्पादित रचना के करीब लाएगा। इसलिए, रासायनिक योजक के बिना करना बेहतर है। इस मामले में, आपके मॉइस्चराइज़र में एक महत्वपूर्ण दोष होगा - तैलीय आधार और पानी जल्दी से नष्ट हो जाएगा। इसलिए हर बार त्वचा पर लगाने से ठीक पहले क्रीम लगानी होगी। त्वचा के प्रकार के आधार पर, बादाम का तेल, खट्टा क्रीम, जोजोबा तेल का उपयोग वसायुक्त घटक के रूप में किया जाता है, और हर्बल काढ़े, गुलाब या आसुत जल का उपयोग जल घटक के रूप में किया जाता है।

एक घर का बना मॉइस्चराइजर दिन के मेकअप के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

त्वचा का पोषण
हर रात, आपको त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाने की आवश्यकता होती है। इसकी संरचना त्वचा के प्रकार पर भी निर्भर करती है। पौष्टिक क्रीम में वनस्पति वसा के साथ, अधिक संतृप्त पशु वसा का भी उपयोग किया जा सकता है।

एक पौष्टिक क्रीम के लिए, आप पिघली हुई लार्ड या मार्जरीन ले सकते हैं जिसमें रसायन और वनस्पति तेल नहीं होते हैं। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप एक जड़ी बूटी चुनें। आप उन जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं जो सभी के लिए समान रूप से उपयोगी हैं - कैमोमाइल, ऋषि, उत्तराधिकार, कलैंडिन। इसे मोर्टार में बारीक पीस लें और नरम वसा या मार्जरीन के साथ मिलाएं। 100 ग्राम वसा के लिए - कुचल घास के 3 बड़े चम्मच। आपको 15-20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर ऐसी क्रीम लगाने की जरूरत है, जिसके बाद बचे हुए फैट को रुमाल से दागना अच्छा है। क्रीम को 1 महीने से ज्यादा फ्रिज में न रखें।

घर का छिलका
मृत त्वचा कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से हटाने के लिए पीलिंग का उपयोग किया जाता है। इसका एक अच्छा कायाकल्प प्रभाव भी है - त्वचा अद्यतन होती है। आप कॉफ़ी पॉट से उबली हुई पिसी हुई कॉफ़ी के अवशेषों का उपयोग कर सकते हैं, कॉफ़ी ग्राइंडर में पीसे हुए पाइन नट के गोले। घरेलू स्क्रब तैयार करने के लिए बड़ी साफ रेत या बहुत अधिक तरल हीलिंग मिट्टी उपयुक्त नहीं है। लेकिन त्वचा के लिए सबसे उपयोगी और सुरक्षित चोकर और दलिया स्क्रब होंगे।

आधा गिलास चोकर या गुच्छे को पीसने के बाद उनमें पानी तब तक भरें जब तक गाढ़ा घोल न बन जाए। हल्के से, हल्के दबाव वाले आंदोलनों के साथ चेहरे पर तुरंत लागू करें। 2-3 मिनट की मालिश के बाद, मास्क को 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धीरे-धीरे इसे गर्म पानी से गोलाकार गति में धोना शुरू करें।

छीलने को काफी आक्रामक प्रक्रिया माना जाता है, इसलिए आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। शुष्क त्वचा वालों के लिए, यह हर 2 सप्ताह में एक बार छीलने के लिए पर्याप्त है, और यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो आप इसे सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।

तो, सब कुछ सरल है: प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित त्वचा की देखभाल, एक सक्रिय जीवन शैली, बुरी आदतों को छोड़ना, उचित पोषण, अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल करना - यह वही है जो चेहरे और पूरे शरीर की त्वचा की आदर्श स्थिति सुनिश्चित करेगा। एक पूरे के रूप में।

स्वच्छ, सुंदर त्वचा, अगोचर छिद्रों और स्वस्थ रंग के साथ हर लड़की का सपना होता है। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको अपने चेहरे को संपूर्ण बनाने के कुछ सरल नियमों को जानने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, कुछ पोषण संबंधी सिद्धांतों का पालन करना और अपनी उचित देखभाल करना महत्वपूर्ण है।

परफेक्ट स्किन के लिए तीन नियम

एपिडर्मिस की स्थिति बाहरी कारकों और हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव पर निर्भर करती है।

इसलिए, सही एपिडर्मिस प्राप्त करने के लिए, तीन नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

सफाई

साफ त्वचा स्वस्थ है, यह एक संपूर्ण चेहरे के रास्ते पर याद रखने वाली पहली बात है।

एपिडर्मिस के प्रकार के आधार पर क्लींजर का चयन किया जाता है:

धोने के अलावा, सफाई प्रक्रिया में एपिडर्मिस की आवधिक सफाई शामिल है। उच्च-गुणवत्ता वाली छीलने से चेहरे को पूरी तरह से साफ और चिकना बनाने में मदद मिलेगी, बिना मुँहासे, खुरदरापन और अन्य समस्याएं। यह प्रक्रिया आपको त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने, छिद्रों को साफ करने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और कॉस्मेटिक उत्पादों के अवशेषों को हटाने की अनुमति देती है।

स्टोर से खरीदे गए ज्यादातर स्क्रब आसानी से घर पर बनाए जा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक बेस ऑयल (आप कोई भी उपलब्ध चुन सकते हैं, लेकिन नारियल या शीया बटर सबसे अच्छा है) और कठोर सामग्री की आवश्यकता होती है।

विचार करें कि छीलने के लिए किन घटकों का उपयोग किया जा सकता है:

• समुद्री नमक. संयोजन और समस्या त्वचा के छिद्रों को साफ करने के लिए एक आदर्श घरेलू उपाय। हाइपोएलर्जेनिक, लेकिन अत्यधिक अपघर्षक। मुंहासे के बाद निशान और निशान से छुटकारा पाने में मदद करता है, इसमें हल्का ब्राइटनिंग गुण होता है;
  
• चीनी. यह पानी में नमक की तुलना में तेजी से घुलता है, इसलिए इसे तैलीय त्वचा के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है ताकि पहले से संवेदनशील क्षेत्रों को खरोंच न करें। रंग को समतल करने में मदद करता है, वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, एपिडर्मिस को स्पर्श करने के लिए नरम और मखमली बनाता है;
• कॉफ़ी. समस्याग्रस्त और परिपक्व एपिडर्मिस की पूरी तरह से मालिश और सफाई करता है। इसका एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव है, उपयोग के बाद उठाने का प्रभाव छोड़ता है। नमक की तरह, यह उच्च घर्षण की विशेषता है और पानी में बिल्कुल अघुलनशील है। इसलिए, कॉफी मशीन के लिए, छीलने के लिए बारीक पिसी हुई कॉफी का उपयोग करना बेहतर होता है।
  

एक किफायती और प्रभावी स्क्रब बनाने के लिए, आपको किसी भी सूचीबद्ध उत्पादों के 10 ग्राम और थोड़ा सा तेल (अपने विवेकानुसार) मिलाना होगा। मिश्रण को मॉइस्चराइज्ड चेहरे पर लगाएं, इसे थोड़ा भाप देना बेहतर है। 5 मिनट के भीतर, आपको मालिश लाइनों के साथ त्वचा को सक्रिय रूप से रगड़ने की जरूरत है, फिर मिश्रण को पानी से धो लें। स्क्रब करने के बाद क्रीम लगाएं। प्रति सप्ताह कम से कम 1 बार दोहराएं।

वीडियो: मेरे दैनिक चेहरे की देखभाल

पोषण और जलयोजन

इस स्तर पर, यह समझना महत्वपूर्ण है कि चेहरे की त्वचा को बाहर से कैसे परिपूर्ण बनाया जाए, इससे पहले आपको ऊतकों में होने वाली आंतरिक प्रक्रियाओं का ध्यान रखना होगा। उपयोगी पदार्थों के साथ कोशिकाओं की संतृप्ति सुनिश्चित करने के लिए, आपको पौष्टिक मास्क बनाने और क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है।

एपिडर्मिस के प्रकार के आधार पर देखभाल का चयन किया जाता है। इस प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए, हमने विभिन्न प्रकार की एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त प्रक्रियाओं के साथ एक तालिका तैयार की है।

त्वचा प्रकार	मास्क	क्रीम
तेलीय त्वचा	नीली मिट्टी और शहद के साथ मास्क वसामय ग्रंथियों को सामान्य करने में मदद करेगा। उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ एजेंट, जिसमें चाय के पेड़ के आवश्यक तेल शामिल हैं।	सफाई और देखभाल प्रक्रियाओं के बाद, उस पर एक हल्का पौष्टिक क्रीम लगाया जाना चाहिए। वायु संरचना वाले उत्पादों को खरीदने की सिफारिश की जाती है: फोम, तरल पदार्थ।
सूखा	गहन पोषण के लिए, प्राकृतिक दही और केले वाला मास्क उपयुक्त है। यह न केवल जलयोजन में सुधार करेगा, बल्कि विटामिन और खनिज यौगिकों के साथ कोशिकाओं को भी संतृप्त करेगा।	इसके पोषण के प्रयोजन के लिए, सघन रचनाओं का उपयोग करना सबसे सुविधाजनक है। उन उत्पादों को प्राथमिकता दी जाती है जिनमें उनकी सामग्री में हाइलूरोनिक एसिड होता है।
संयुक्त	इसे विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, इसलिए इसके लिए काओलिन, दूध या हर्बल काढ़े से मास्क बनाने की सलाह दी जाती है। स्राव को कम करने के लिए, खीरे के लोशन से अपना चेहरा पोंछने की सलाह दी जाती है।	इसके पोषण के लिए, आप तेल के समान तरल क्रीम या मूस का उपयोग कर सकते हैं।
समस्यात्मक	शहद, मिट्टी के मिश्रण, अंडे की सफेदी और खमीर से बने उपचार सूजन को दूर करने और लालिमा को कम करने में मदद करेंगे। छिद्रों को साफ करने के लिए दलिया और केफिर के मास्क की सिफारिश की जाती है।	एपिडर्मिस, साथ ही पोषण के तंतुओं को और मजबूत करने के लिए, हल्के मॉइस्चराइजिंग योगों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। यह सीरम या मूस हो सकता है। घने क्रीम के साथ प्रयोग न करना बेहतर है।
सामान्य	इस प्रकार को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं है, बस इसकी स्थिति को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इसके लिए, सभी प्रकार के फलों और सब्जियों के उत्पादों, मिट्टी के व्यंजनों और अन्य रिस्टोरेटिव मास्क का उपयोग किया जाता है।	पौष्टिक आधार के साथ किसी भी क्रीम के लिए उपयुक्त। गर्म मौसम में विटामिन की खुराक के साथ मॉइस्चराइजिंग उत्पादों को वरीयता देना बेहतर होता है।

एक हफ्ते में त्वचा को बहाल करने का एक कामकाजी तरीका:

1. अपने चेहरे को नियमित रूप से जीवाणुरोधी साबुन से धोएं, जो सूजन के फॉसी को खत्म कर देगा और लाली से छुटकारा पायेगा;
2. हर दूसरे दिन, सुबह नरम अपघर्षक (गहन छीलने के साथ - बड़े वाले) से साफ़ करें;
3. सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से मना करें - त्वचा को सांस लेने दें। क्लासिक टोनलनिक के बजाय, नियमित क्रीम का उपयोग करना बेहतर होता है। या कोई भी उपलब्ध मक्खन;
4. इसके लिए इच्छित साधनों से ही क्रीम को रगड़ें। सुबह में, बस एपिडर्मिस को माइक्रेलर पानी या आइस क्यूब से पोंछना बेहतर होता है;
5. सप्ताह में दो बार पौष्टिक तत्वों से युक्त क्लींजिंग मास्क करें। मुसब्बर या शहद के साथ सबसे अच्छा विकल्प मिट्टी है;
6. अपने चेहरे को आक्रामक पर्यावरणीय प्रभावों के संपर्क में न आने दें। अपने चेहरे को हवा, चिलचिलाती धूप और बर्फ से बचाएं;
7. पोषण में, ताजे फल और सब्जियों पर ध्यान दें, नमकीन और स्मोक्ड की मात्रा कम करें। आहार से मीठा, तला हुआ और फास्ट फूड पूरी तरह से बाहर करने की सलाह दी जाती है।

पूरा करना

यदि आपको तत्काल अपने आप को व्यवस्थित करने की आवश्यकता है, और छिद्रों को साफ करना और यहां तक ​​\u200b\u200bकि रंग अभी भी दूर हैं, तो आप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं।

मेकअप का उपयोग करके घर पर सही चेहरा कैसे बनाएं, इस पर चरण-दर-चरण निर्देश:

1. फाउंडेशन लगाने से पहले एपिडर्मिस को क्रीम या फाउंडेशन से मॉइस्चराइज करना जरूरी है। यह न केवल त्वचा की रक्षा करेगा, बल्कि उत्पाद के वितरण को भी बहुत सरल करेगा;
2. समस्याग्रस्त त्वचा के लिए, सुधारक को सभी लाल और सूजन वाले क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए। यह पिंपल्स और काले घेरों को छुपाएगा, साथ ही नाक के चारों ओर और पलकों पर त्वचा का रंग भी बाहर करेगा;
3. फाउंडेशन को स्पंज से लगाना चाहिए। धीरे से त्वचा को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। यह खुरदुरेपन और सूखे पैच को छुपाएगा और रंग का प्राकृतिक वितरण भी सुनिश्चित करेगा। विशेष रूप से यह समस्याग्रस्त त्वचा को छिपाने में मदद करेगा;
4. स्वाभाविकता के लिए, चेहरे के अंडाकार को ब्लश और पाउडर से सजाया जाना चाहिए। सबसे पसंदीदा खनिज कणों वाले उत्पाद हैं - वे अतिरिक्त वसा को अवशोषित करते हैं और छिद्रों को बंद नहीं करते हैं;
5. किसी भी परिस्थिति में मेकअप की कई परतें न लगाएं। यदि आपको टोनल को ठीक करने की आवश्यकता है - स्प्रे में थर्मल पानी का उपयोग करें। लेकिन आप इसे फिर से नहीं फैला सकते - वह चमड़े के नीचे और कॉमेडोन की इस उपस्थिति पर तुरंत प्रतिक्रिया करेगी।

एक बार फिर, हम इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करते हैं कि यह विधि आपातकालीन है। समीक्षाओं का दावा है कि केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ ही वास्तविक परिणाम केवल 7 दिनों में प्राप्त किए जा सकते हैं। टिनटिंग उत्पादों का प्रत्येक उपयोग आपको एक संपूर्ण चेहरे का स्वामी बनने के सपने से दूर ले जाता है।

आज हम आपको बताएंगे कि आप अपने चेहरे को कैसे खूबसूरत बना सकते हैं। आधुनिक शहर की पागल गति कभी-कभी आपको एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की अनुमति नहीं देती है: पूर्ण भोजन के बजाय चलते-फिरते स्नैकिंग, काम के शासन का पालन न करना और आराम करना, उचित देखभाल की कमी - यह सब स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। त्वचा सबसे पहले पीड़ित होती है। और जब कपड़े शरीर पर त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को छिपाने में मदद करते हैं, तो चेहरा लगातार दिखाई देता है। ऐसी समस्या से परेशान महिलाएं अक्सर सोचती हैं कि अगर ब्यूटी सैलून जाने का समय नहीं है तो घर पर ही अपने चेहरे को कैसे खूबसूरत बनाया जाए।

इस लेख में, हम प्रत्येक प्रकार की त्वचा की कुछ विशेषताओं को देखेंगे, जो समस्याएं उत्पन्न होंगी, सिफारिशें देंगी और समय-परीक्षणित सौंदर्य व्यंजनों की पेशकश करेंगी।

त्वचा के प्रकार की विशेषताएं

पांच मुख्य त्वचा प्रकार हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं:

सौंदर्य प्रसाधनों के प्रयोग के बिना सुंदर होना संभव है। सबसे पहले आपको यह जानने की जरूरत है कि सुंदर रंग कैसे प्राप्त करें। आखिरकार, यह सुधार की शुरुआत का पहला कदम है। साधारण पानी या ग्रीन टी इसमें मदद करेगी - रोजाना दो लीटर पिएं।

यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार शुरू करेगा, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करेगा और तदनुसार, रंग में सुधार और सामान्यीकरण करेगा। और विपरीत प्रभाव से बचने के लिए कॉफी और काली चाय सहित कोई भी एनर्जी ड्रिंक छोड़ दें। सुबह की सूजन से बचने के लिए सोने से दो से तीन घंटे पहले तरल पिएं।

साफ चेहरा बनाना

अपने चेहरे को कैसे साफ और सुंदर बनाएं? कई महिलाएं सौंदर्य प्रसाधनों को सभी प्रतिकूलताओं के लिए रामबाण के रूप में इस्तेमाल करने की आदी हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, यह अपेक्षित परिणाम नहीं लाता है, और कभी-कभी नुकसान भी पहुंचाता है - शुष्क त्वचा या सूजन दिखाई देती है।

यदि आप अपनी जीवनशैली में थोड़ा बदलाव कर सकते हैं तो बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधनों पर पैसा खर्च करना आवश्यक नहीं है। कहां से करें शुरुआत और चेहरे की त्वचा को कैसे बनाएं खूबसूरत? आपकी सहायता करेगा:

• ठंडा और गर्म स्नान;
• रात में अनिवार्य मेकअप हटाना;
• उचित आराम और निश्चित रूप से, नींद;
• बुरी आदतों की कमी;
• एक संतुलित आहार (सभी विटामिन मौजूद होना चाहिए);
• आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त बुनियादी देखभाल उत्पादों का उपयोग करना;
• सड़क पर जा रहा है।

जैसे ही आप इन आसान टिप्स को नियम से अपनाएंगे, आपको तुरंत ही अपने चेहरे में गजब का बदलाव नजर आने लगेगा।

प्राकृतिक सुंदरता के विषय को जारी रखते हुए, हम आपके ध्यान में साबित चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों को लाते हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है।

चेहरे पर साफ और खूबसूरत त्वचा। हमें क्या करना है?

आप एक सुंदर चेहरा कैसे बना सकते हैं? निम्नलिखित टूल्स का प्रयोग करें:

1. तेज पत्ते का काढ़ा 20 ग्राम प्रति 100 मिली पानी के अनुपात में चेहरे पर ताजगी लौटाएगा। इसे उबालकर, ठंडा करके चेहरे पर पोंछना चाहिए।
2. नींबू के साथ शहद मिलाकर लगाने से ब्लैक डॉट्स की समस्या दूर हो जाएगी। ऐसा उपकरण कैसे बनाया जाए? नींबू के टुकड़े पर शहद की कुछ बूंदें डालें। फिर परिणामी उपाय को उस क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए जहां मुँहासे हैं। पांच मिनट बाद मास्क को ठंडे पानी से धो लें।
3. मुँहासे का मुखौटा। उसे तैयार करना आसान है। एक महीन grater पर, आपको तीन बड़े चम्मच बनाने के लिए खीरे को कद्दूकस करने की जरूरत है, उन्हें एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें और ठीक तीन घंटे के लिए छोड़ दें। अगला, आपको मिश्रण को छानने और तरल में एक चम्मच शहद जोड़ने की जरूरत है। धोने के बाद इस घोल का इस्तेमाल करें और आपको मुंहासों और सूजन से छुटकारा मिल जाएगा।
4. यदि आपके पास विबर्नम है, तो इसका उपयोग चकत्ते को नष्ट करने के लिए भी करें। दिन में तीन बार रस में डूबा हुआ झाड़ू से मुंहासों को पोंछें।

चेहरे की त्वचा की टोनिंग

चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाएं? रंगत को निखारने और उसे मॉइस्चराइज़ करने के लिए आप खीरे के टॉनिक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसकी तैयारी के लिए, आपको छिलके के साथ खीरे की जरूरत है। इसे एक गिलास दूध के साथ डाला जाता है और तीन से पांच मिनट तक उबाला जाता है। छानने के बाद आप इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं और इससे अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।

तैलीय त्वचा के मालिकों को ग्रीन टी टॉनिक रेसिपी की आवश्यकता होगी। एक गिलास पीसे हुए चाय को ठंडा किया जाता है। फिर छानकर दो बड़े चम्मच (चाय) नींबू का रस डालें। चेहरे को पोंछ लें, लेकिन दाग से बचने के लिए परिणामी मिश्रण को लंबे समय तक त्वचा पर न छोड़ें।

त्वचा का जलयोजन

हम दो बड़े चम्मच दलिया को एक गिलास उबलते पानी या दूध के साथ भाप देते हैं। हम लगभग पंद्रह मिनट जोर देते हैं और वहां मौजूद तरल को निकाल देते हैं। थोड़ा शहद, नींबू का रस (आप मुसब्बर पत्ती का उपयोग भी कर सकते हैं) जोड़ें और बीस मिनट के लिए मास्क लगाएं। यह विकल्प त्वचा के जल संतुलन को पूरी तरह से पुनर्स्थापित करता है। यहां जानिए सिर्फ 20 मिनट में अपने चेहरे को कैसे खूबसूरत बनाएं।

पनीर के साथ मास्क और एक सेब के साथ उपाय करें

दही का मास्क बहुत लोकप्रिय है। इसे तैयार करने के लिए, आपको वसायुक्त पनीर और शहद को 2: 1 के अनुपात में मिलाना होगा। मास्क का प्रभाव तीस मिनट है। ऐसा उपकरण न केवल त्वचा को पोषण देता है, बल्कि इसे टोन भी करता है, और आपको जलन को दूर करने की भी अनुमति देता है।

चेहरे को खूबसूरत कैसे बनायें? अब मॉइस्चराइजर के लिए एक और नुस्खा पर विचार करें। एक सेब को महीन पीस लें, उसमें एक चम्मच मक्खन और फेंटी हुई जर्दी डालें। चाहें तो शहद मिला सकते हैं। बीस मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें। सही हाइड्रेशन की गारंटी!

एक छोटा सा निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि चेहरे को खूबसूरत कैसे बनाया जाता है। अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करना बहुत आसान है। इसे पोषित और शुद्ध करने की जरूरत है। फिर त्वचा आपकी शान बन जाएगी। अपने आप से प्यार करें और आपकी खुश आँखें चमक उठेंगी, बिना मेकअप के भी आपका चेहरा बेदाग़ हो जाएगा!

चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक सुबह और शाम की जल प्रक्रिया (धोना) है। दिनभर धूल, हानिकारक बैक्टीरिया, कीटाणु और टॉक्सिन्स चेहरे पर जमा हो जाते हैं। यह सब सौंदर्य प्रसाधनों के साथ मिलाया जाता है। नतीजतन - चेहरे के छिद्र पूरी तरह से बंद हो जाते हैं और मुँहासे के रूप में नियमित सूजन हो जाती है। इस जोखिम को कम करने के लिए, अपने चेहरे को जेल या फोम जैसे सौम्य क्लींजर से धोएं। अपने चेहरे को साफ या डिस्पोजेबल तौलिये से सुखाएं।

आपको अपने चेहरे पर पिंपल्स फोड़ने की जरूरत नहीं है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक निचोड़ा हुआ दाना एक निशान या निशान छोड़ सकता है। त्वचा को सुंदर और चिकना बनाने के ऐसे तरीके बेशक काम नहीं आएंगे।

उपयुक्त त्वचा के प्रकार के लिए चुने गए एक विशेष लोशन के साथ सिक्त कॉस्मेटिक कपास पैड के साथ चेहरे की त्वचा को पोंछने के लिए सुबह और शाम उपयोगी होता है। लेकिन इस मामले में, आप ककड़ी-दूध मिश्रण तैयार करके लोक उपचार के उपयोग का सहारा ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, टुकड़ों में कटे हुए ताजे खीरे को एक गिलास गर्म दूध के साथ डाला जाता है, जिसके बाद इसे आधे घंटे के लिए डाला जाता है, और फिर छान लिया जाता है। खीरे का रस एक प्राकृतिक लोशन है जो चेहरे के रोमछिद्रों को कोमलता से साफ करता है और कसता है। यह उत्पाद शुष्क और सामान्य त्वचा को साफ करने के लिए उपयुक्त है।

विभिन्न स्क्रब की मदद से आप मृत कोशिकाओं से चेहरे की त्वचा को काफी प्रभावी ढंग से साफ़ कर सकते हैं। इस तरह की सफाई इसके पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करेगी और त्वचा को चिकना बनाएगी। सबसे आम क्लीन्ज़र तथाकथित कॉफ़ी स्क्रब है। कॉफी के मैदानों को थोड़ी मात्रा में जैतून के तेल से पतला किया जाता है और मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लगाया जाता है। प्रक्रिया की अवधि पांच मिनट है। उसके बाद, मिश्रण को धो दिया जाता है और चेहरे पर एक मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है। सप्ताह में एक से अधिक बार स्क्रब का प्रयोग करना अवांछनीय है।

त्वचा की सुंदरता के लिए आपको रोजाना लगभग नौ गिलास शुद्ध पानी पीने की जरूरत है। इसे सुबह के समय करना सबसे अच्छा होता है। यह त्वचा की कोशिकाओं में पानी के संतुलन को बनाए रखने में मदद करेगा, जिससे यह आकर्षक बनेगी।

चेहरे की त्वचा को चिकना और मखमली बनाने के लिए आप केले-दूध जैसे विभिन्न मास्क लगा सकते हैं। इन सामग्रियों से तैयार प्यूरी को समान रूप से चेहरे पर लगाया जाता है और आधे घंटे के लिए इस रूप में छोड़ दिया जाता है। शहद और अंडे की सफेदी से बने मास्क का भी यही प्रभाव होता है। चिकनाई के अलावा, प्रोटीन-शहद का मास्क त्वचा की रंगत को भी निखार सकता है।

तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए नींबू, अंगूर और अंडे की जर्दी से बना एक विशेष मास्क इसकी चिकनाई हासिल करने में मदद करेगा। नींबू का रस त्वचा को साफ और गोरा करेगा, जर्दी इसे पोषण देगी और अंगूर का रस इसे नरम बना देगा। शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए, जैतून का तेल, नींबू और शहद का एक मुखौटा एक सहज प्रभाव प्राप्त करने में मदद करेगा। इन मिश्रणों को दस मिनट तक चेहरे पर रखा जाता है, इसके बाद इन्हें ठंडे पानी से धो दिया जाता है। उपरोक्त सभी मास्क सप्ताह में कई बार किए जा सकते हैं।

अगर चेहरे पर दाग या निशान हैं तो आप उन्हें बारीक कटे कच्चे आलू से दूर करने की कोशिश कर सकते हैं। इस प्रक्रिया के लिए आलू के गूदे को सवा घंटे तक चेहरे पर रखना चाहिए, इसके बाद इसे ठंडे पानी से धो लेना चाहिए।

त्वचा की सुंदरता के लिए व्यक्ति के उचित पोषण का कोई कम महत्व नहीं है। भोजन विटामिन, ट्रेस तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होना चाहिए। इसके अलावा, चेहरे की त्वचा की देखभाल करते समय, कुछ शारीरिक व्यायामों का सहारा लेना आवश्यक है: मांसपेशियों की निरंतर गतिविधि शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है, इसे ऑक्सीजन से संतृप्त करती है।