अगर कोहनी काली हो। कोहनी खुरदरी और काली होती है - कारण और उपचार के तरीके। कोहनी पर सूखी खुरदरी त्वचा के उपचार के लिए तेल

कोहनी पर खुरदरी त्वचा एक छोटी सी समस्या लग सकती है। कई लोगों के लिए, यह घटना असुविधा का कारण भी नहीं बनती है, क्योंकि वे उपचार के बारे में नहीं सोचते हैं। लेकिन त्वचा में बदलाव गंभीर आंतरिक समस्याओं का संकेत दे सकते हैं जिन्हें कोहनी पर मॉइस्चराइजर लगाने से ठीक नहीं किया जा सकता है।

कोहनी पर त्वचा शरीर के आकार की परवाह किए बिना सभी के लिए पतली होती है। इस क्षेत्र में वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए कई लोगों को त्वचा में रूखापन और खुरदरापन महसूस होता है। कारण सामान्य हो सकते हैं: काम करते समय अपनी कोहनी को लगातार टेबल या अन्य सतह पर टिकाए रखने से हम पतली एपिडर्मिस को घायल कर देते हैं। और अगर सर्दियों में कोहनी सूखने लगती है, तो गर्म मौसम के दौरान, इसका कारण कमरे में अपर्याप्त नमी में छिपा होगा।

लेकिन कई और गंभीर कारण हैं कि कोहनी क्षेत्र में त्वचा खुरदरी और काली क्यों हो जाती है:

शरीर में विटामिन ए और ई की कमी।
मधुमेह।
स्व - प्रतिरक्षित रोग।
त्वचा संबंधी रोग।
अंतःस्रावी तंत्र के रोग।
रक्ताल्पता।
हार्मोनल व्यवधान।

एक सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण पास करें।
हार्मोन की जाँच करें।
एक त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय पर जाएँ।
रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें।

यदि कोई आंतरिक समस्या नहीं पहचानी जाती है, तो त्वचा के कालेपन का कारण बाहरी कारकों में खोजा जाना चाहिए।

कोहनी पर खुरदरी त्वचा का इलाज

अपनी कोहनी पर सूखी और गहरी त्वचा के बारे में क्या करना है, यह तय करते समय, आप त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं। वह त्वचा को बहाल करने वाली दवाएं लिखेंगे। व्यक्तिगत स्थिति के आधार पर, ऐसी दवाएं हो सकती हैं:

छीलने के खिलाफ मरहम: जस्ता, सैलिसिलिक, बर्च टार के साथ।
मॉइस्चराइजिंग और एंटी-एलर्जी क्रीम: गिस्तान, बोरो प्लस, ला क्री।
विटामिन क्रीम: Aevit, Bepanten।
विटामिन कॉम्प्लेक्स: सेंट्रम, कॉम्प्लिविट, डुओविट।
एंटीथिस्टेमाइंस: सुप्रास्टिनेक्स, क्लेरिटिन, ज़ोडक।
आयरन वाली दवाएं: फेरम-लेक, सोरबिफर।

दवाओं के साथ घरेलू उपचार करते समय, डॉक्टर की सभी सिफारिशों को ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि त्वचा पर एक और नकारात्मक प्रतिक्रिया दिखाई देती है, तो उपाय को रद्द किए बिना विशेषज्ञ को सूचित करें। खुराक समायोजन या दवा परिवर्तन की आवश्यकता हो सकती है।

लोक व्यंजनों

लोक उपचार कोहनी पर त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा। उपलब्ध घटकों से तैयार, अधिक समय की आवश्यकता नहीं है, हानिरहित। आप निम्नलिखित घरेलू उपचारों को आजमा सकते हैं:

कोहनी की त्वचा की अतिरिक्त देखभाल के लिए, पौष्टिक तेलों का उपयोग करें: जैतून, अंगूर के बीज, नारियल, साधारण सूरजमुखी भी। वे मास्क या कंप्रेस के बाद त्वचा को लुब्रिकेट कर सकते हैं। कोहनी क्षेत्र में केवल नियमित जटिल उपचार आपको सूखापन और त्वचा के कालेपन से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

लोक व्यंजनों को वैकल्पिक किया जा सकता है, और सिर्फ एक तक नहीं रहना चाहिए। लेकिन वे मदद करेंगे अगर कॉस्मेटिक दोष बाहरी कारण से होता है, न कि आंतरिक समस्याओं से। यदि उपचार मदद नहीं करते हैं, तो अपने चिकित्सक को यह समझने के लिए देखें कि शुष्क त्वचा आपको परेशान क्यों करती है।

ताकि भविष्य में त्वचा काली न पड़े और छिल न जाए, आपको रोकथाम के लिए सरल सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

"आंतरिक जलयोजन के लिए" बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं। 2 लीटर औसत मानदंड है, लेकिन अपने शरीर की जरूरतों को सुनें।
हीटिंग के मौसम के दौरान ह्यूमिडिफायर स्थापित करें।
विटामिन ए, ई और सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, साथ ही समय-समय पर पाठ्यक्रमों में विटामिन कॉम्प्लेक्स पिएं।
शुष्क त्वचा को बढ़ाने से बचने के लिए गर्म स्नान की तुलना में अधिक बार गर्म स्नान करें।
मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें, त्वचा को स्क्रब और हल्के छिलके से एक्सफोलिएट करें ताकि यह खुद को तेजी से नवीनीकृत करे।
नहाते या नहाते समय कोहनी के क्षेत्र में शॉवर जेल या साबुन न लगाएं।
आक्रामक अवयवों वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बचें, सफाई उत्पादों को नंगे त्वचा के संपर्क में न आने दें।
धूप में जाते समय अपनी कोहनियों को ढक लें।
एक संतुलित आहार और शराब, मजबूत कॉफी की अस्वीकृति।

कोहनी पर खुरदरी और काली त्वचा एक ऐसी घटना है जिससे किसी को भी हैरान करना मुश्किल है। पतली त्वचा एक फैटी परत से सुरक्षित नहीं होती है, यह अपर्याप्त नमी या सतह पर अपनी कोहनी के साथ बैठने की आदत के कारण लगातार सूख जाती है। तनाव और देखभाल की कमी अक्सर कालेपन और छीलने का कारण बनती है, लेकिन गंभीर बीमारियां भी ऐसे प्रभाव पैदा कर सकती हैं।

मानव शरीर के विभिन्न भागों में, त्वचा घनत्व, एपिडर्मल परत की मोटाई और इसलिए गुणों में भिन्न होती है। कोहनी और घुटने लगातार घर्षण से पीड़ित होते हैं, इन जगहों की त्वचा खुरदरी, काली, खुरदरी हो जाती है, स्पर्श करने के लिए अस्वच्छ और अप्रिय लगती है। काली कोहनी से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी में धैर्य और समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

कोहनी काली और खुरदरी क्यों होती है

भोजन करते समय, कंप्यूटर पर काम करते हुए, फुरसत के समय कोहनी के बल झुक जाने की आदत इस तथ्य की ओर ले जाती है कि इन जगहों पर त्वचा घनी, खुरदरी हो जाती है, नई कोशिकाएँ असमान रूप से बढ़ती हैं। कम उम्र में भी कोहनी की त्वचा जैविक उम्र से काफी पुरानी दिख सकती है।

काली मैला कोहनी के अतिरिक्त कारण हैं:

हाइपोविटामिनोसिस। विटामिन ए, ई, सी, डी की कमी का त्वचा की स्थिति पर विशेष रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है;
थायरॉइड डिसफंक्शन - हार्मोन की कमी;
चर्म रोग

इससे पहले कि आप उन व्यंजनों की तलाश शुरू करें जो आपको अपनी कोहनी पर त्वचा को नरम बनाने, इसे हल्का करने और अपनी कोहनी को एक स्वस्थ स्वस्थ रूप में वापस करने की अनुमति दें, आपको संभावित विकृतियों को बाहर करना चाहिए।

रोगों के लिए सबसे पहले जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, जिसके बाद अप्रिय लक्षण भी दूर हो जाएंगे।

घर पर कोहनी को सफेद कैसे करें

कोहनी पर काले धब्बे को खत्म करने वाले व्यंजनों की कोशिश करने से पहले, आपको रोजमर्रा के व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए, जिस तरह से आप काम करते हैं और आराम करते हैं।

यदि आप दिन के दौरान कोहनी की त्वचा पर भार का विश्लेषण करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि हाथ मेज पर कोहनी आराम करने की स्थिति में हैं, कुर्सी या सोफे के पीछे अक्सर होते हैं। इस आदत से लड़ना चाहिए!

इसके अलावा, सख्त मोटे कपड़े से बने कपड़े पहनने के दौरान कोहनियों को रगड़ते हैं, जिससे त्वचा को नुकसान पहुंचता है। यह कोशिका के मोटे होने, उनके अत्यधिक विभाजन और हाइपरकेराटोसिस के विकास के तंत्र को ट्रिगर करता है - एक निश्चित स्थान पर त्वचा का मोटा होना। ऐसे में कोहनियों पर।

वसंत और शरद ऋतु में विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, आपको सुंदरता और स्वास्थ्य ("कॉस्मेटिक", "सौंदर्य") बनाए रखने के लिए डिज़ाइन की गई संतुलित तैयारी को प्राथमिकता देनी चाहिए।

विटामिन भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं, इसलिए आहार में शामिल होना चाहिए:

कैरोटीन (लाल और नारंगी) से भरपूर सब्जियां और फल - गाजर, मिर्च, सेब, कद्दू, चुकंदर, शकरकंद, वाइबर्नम;
ब्रोकोली, जंगली लहसुन, लहसुन, समुद्री शैवाल, सलाद, पालक, आलू;
खट्टा क्रीम, पनीर, मक्खन, पिघला हुआ पनीर और पनीर;
वनस्पति तेल;
पागल;
जिगर, सूअर का मांस (लॉर्ड और मांस), चिकन;
सामन, हेरिंग, समुद्री भोजन

जब किसी व्यक्ति को पता चलता है कि उसके पास खुरदरी कोहनी है, तो आंतरिक स्राव के अंगों के कार्यों के उल्लंघन में रोग के लक्षणों की तलाश की जानी चाहिए।

वे पूरे जीव की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं, और कोई भी रोग संबंधी स्थिति उनके काम में खराबी से जुड़ी है। चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन से एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम में वृद्धि होती है, जिसमें स्वाभाविक रूप से छूटने का समय नहीं होता है। अगर शरीर के कुछ हिस्सों में त्वचा का रूखापन बढ़ जाए तो इस घटना को केराटोसिस कहा जाता है। यदि पूरे शरीर में चयापचय संबंधी विकार देखे जाते हैं, तो इस स्थिति को हाइपरकेराटोसिस कहा जाता है, जिसका इलाज त्वचाविज्ञान क्लिनिक में किया जाना चाहिए।

त्वचा की स्थिति को बदलने के लिए, त्वचा को नरम और अधिक लोचदार बनाने वाली जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए खुरदरी कोहनी का इलाज किया जाता है। जटिल उपचार से ही समस्या का समाधान हो सकता है। तब एपिडर्मिस की परतों की स्थिति में सुधार होगा, और कोहनी सामान्य रूप ले लेगी। अगर कोहनी खुरदरी है तो इसके कारणों और डॉक्टर से जरूरी इलाज के बारे में पता करना चाहिए।

त्वचा रूखी क्यों होने लगती है

स्वस्थ लोगों में, रूखी त्वचा का कारण यांत्रिक घर्षण हो सकता है जो हाथों की त्वचा को लंबे समय तक अनुभव करता है। कोहनी, खुरदरी और काली, वे लोग हैं जो लंबे समय तक टेबल पर काम करते हुए झुक जाते हैं।

एपिडर्मिस कई कार्यों के साथ एक बहुस्तरीय संरचना है। इसकी परतों के माध्यम से रासायनिक और जैविक रोगजनक पदार्थ हटा दिए जाते हैं। मांसपेशियों को ढकने वाली ऊपरी परतों में कुछ घटक होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली से संबंधित होते हैं। यदि उनके कार्य कमजोर पड़ जाते हैं, तो विभिन्न त्वचा रोग विकसित हो जाते हैं।

त्वचा की सतह को स्ट्रेटम कॉर्नियम द्वारा दर्शाया जाता है, जो मृत शल्कों द्वारा गठित होता है, कसकर एक साथ चिपका होता है। शरीर के किसी हिस्से में इस परत की मोटाई इस बात पर निर्भर करती है कि इस हिस्से पर कितना भार पड़ेगा।

स्ट्रेटम कॉर्नियम की इस विशेषता को जानने के बाद, इस सवाल का जवाब दिया जा सकता है कि कोहनी सूखी और खुरदरी क्यों होती है। कोहनी पर जितना अधिक भार होगा, उतना ही उन पर स्ट्रेटम कॉर्नियम होगा, और इससे काले खुरदरे धब्बे बन जाते हैं जिन्हें हैंड क्रीम के साथ एक ही उपचार से हटाया नहीं जा सकता है।

बहुत से लोग, यह देखते हुए कि कोहनी काली और खुरदरी हो गई है, उनकी गहन देखभाल करना शुरू कर देते हैं, उन्हें चिकना क्रीम के साथ चिकनाई करते हैं। वे समय-समय पर मृत कोशिकाओं को छीलकर साफ करते हैं और थोड़ी देर बाद सकारात्मक परिणाम प्राप्त करते हैं।

हाथ;
पैर;
नेकलाइन;
कोहनी।

इन स्थानों को कोमल और नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है। तभी त्वचा लगातार पतली हो जाएगी, नरम हो जाएगी और कोई छिलका नहीं होगा। यदि, समय पर देखभाल के साथ, कोहनी खुरदरी और काली रहती है, तो आंतरिक स्राव अंगों के उल्लंघन के कारणों की तलाश की जानी चाहिए।

एपिडर्मिस की परतों में प्राकृतिक प्रक्रियाएं बाधित क्यों होती हैं?

विलुप्त होने और पुनःपूर्ति की प्रक्रियाओं का उल्लंघन न केवल यांत्रिक संपीड़न के कारण होता है, बल्कि विभिन्न रोगों के कारण भी होता है। केराटोसिस एक लक्षण है जो बिगड़ा हुआ चयापचय प्रक्रियाओं से जुड़ी कई बीमारियों के साथ होता है। इन रोगों में एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की वृद्धि भारी मात्रा में हो सकती है। खुरदरी कोहनी कई कारणों से बन सकती है। एक व्यक्ति को केराटोसिस हो सकता है:

विरासत से;
आक्रामक वातावरण के संपर्क में आने के कारण;
विटामिन की कमी के साथ;
फंगल संक्रमण के साथ;
मधुमेह के विकास के कारण;
यकृत रोगों के साथ;
थायराइड रोग के कारण;
केसरी के सिंड्रोम के साथ;
जब एपिडर्मिस क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो हम वंचित हो जाते हैं।

समय-समय पर, सूखी, खुरदरी कोहनी को हाइपरविटामिनोसिस के कारण नोट किया जाता है।शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड और रेटिनॉल की कमी से त्वचा के केराटिनाइजेशन में वृद्धि हो सकती है। विटामिन ई और जिंक की कमी से त्वचा पपड़ीदार हो जाती है। देर से सर्दियों और शुरुआती वसंत में, विटामिन की कमी अक्सर कोहनी पर खुरदरी त्वचा दिखाई देने का कारण होती है।

बच्चे के जन्म के बाद और रजोनिवृत्ति के दौरान एपिडर्मिस के कार्यों में कमी देखी जाती है। इस अवधि के दौरान, महिलाएं सभी हार्मोनों के समग्र स्तर को बदल देती हैं, और यह चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करना शुरू कर देता है। केराटिन से बने बाल, नाखून और त्वचा सबसे पहले प्रभावित होते हैं।

तब कोहनी पर खुरदुरा स्थान ही एकमात्र लक्षण नहीं बन जाता है। हार्मोनल विकार वाली महिलाएं अनुभव करती हैं:

उनींदापन;
पसीना बढ़ा;
कार्य क्षमता में कमी;
पुरानी थकान की स्थिति;
सामान्य कमज़ोरी।

ये सभी लक्षण उनके कारण होने वाले कारणों के गायब होने के बाद दूर हो जाते हैं। नर्सिंग माताओं ने स्तनपान की समाप्ति के बाद सामान्य पोषण के साथ एक वर्ष के भीतर त्वचा की सुंदरता को बहाल कर दिया।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, शरीर का पूर्ण पुनर्गठन होता है, जो प्रजनन कार्य को स्थायी रूप से बंद कर देता है। कुछ हार्मोन के बजाय, अन्य जैव रासायनिक पदार्थों का एक बढ़ा हुआ उत्पादन लॉन्च किया जाता है, और वे उस कमी की भरपाई करते हैं जो स्ट्रेटम कॉर्नियम में वृद्धि का कारण बनती है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद महिलाओं को शरीर के उन क्षेत्रों की गहन देखभाल करनी चाहिए जो अधिक शुष्कता से ग्रस्त हैं।

रूखी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं

कोहनी बिना किसी स्पष्ट कारण के खुरदरी क्यों हो गई है, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से पूछने की जरूरत है। ये दो संकीर्ण विशेषज्ञ त्वचा की पैथोलॉजिकल स्थिति का कारण ढूंढ सकते हैं।

एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट थायरॉयड हार्मोन के परीक्षण की सिफारिश करेगा, और एक त्वचा विशेषज्ञ छीलने के कारणों को निर्धारित करने के लिए विश्लेषण के लिए प्रभावित त्वचा से स्क्रैपिंग लेगा। एपिडर्मिस की विकृति के कारण का पता लगाने के बाद, डॉक्टर बताएंगे कि कोहनी खुरदरी क्यों हो गई और इस मामले में क्या करना है।

उपचार में शामिल हो सकते हैं:

हार्मोनल ड्रग्स;
एंटिफंगल एजेंट;
विटामिन थेरेपी;
जस्ता मरहम;
कम करनेवाला क्रीम;
एक्सफ़ोलीएटिंग सौंदर्य प्रसाधन।

एक त्वरित प्रभाव के लिए, आहार की समीक्षा करने और दैनिक मेनू में साग, लहसुन, कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल जोड़ने की सिफारिश की जाती है। यह सब खुरदरी कोहनी को चिकना बनाने में मदद करेगा, और काले धब्बे गायब हो जाएंगे, क्योंकि उपचार के दौरान उनके कारण गायब हो जाएंगे।

यदि ये डॉक्टर पैथोलॉजी का पता नहीं लगाते हैं, तो कॉस्मेटोलॉजी रूम में केराटोसिस की अभिव्यक्तियों का इलाज किया जाता है। हाथों की त्वचा से गहरे सूखे धब्बे को हटाने के लिए ब्यूटीशियन विभिन्न प्रकार के पीलिंग लगा सकती है। वह स्ट्रेटम कॉर्नियम के विकास को रोकने के लिए कोहनी की देखभाल कैसे करें, इस पर विस्तृत सिफारिशें देंगे।

काली कोहनी पर फटी त्वचा बहुत आकर्षक नहीं लगती, खासकर गर्मियों में। आप मलहम, टिंचर्स और भोजन से बने अन्य मिश्रणों की मदद से घर पर कोहनी के मूल स्वरूप को पुनर्स्थापित कर सकते हैं।

कोहनी पर रूखी त्वचा के कारण

कोहनी पर त्वचा के काले होने के कारण शरीर में समस्याओं से जुड़े हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:

विटामिन ए और ई के शरीर में कमी। अप्रत्यक्ष पुष्टि बालों के झड़ने, भंगुर बाल, शुष्क त्वचा है। आपको अपना आहार बदलना चाहिए।
अंतःस्रावी तंत्र के रोग, थायरॉइड डिसफंक्शन। वजन बढ़ने, थकान, ठंड लगने के साथ। परामर्श के लिए डॉक्टर के पास जाएं।

स्क्रब से रूखी त्वचा को हटाना

स्क्रब रफ और डेड स्किन पार्टिकल्स को हटाता है। स्नान करें, अपनी कोहनियों को फैलाएं। स्क्रब को अपनी कोहनियों पर लगाएं, थोड़ा सूखने दें। इस मिश्रण से 5 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें, फिर ऊपर रोल करके क्रीम निकाल लें। थोड़ी सी सूखी क्रीम त्वचा को पकड़ लेगी और रूखी हो जाएगी। अगर आपकी कोहनी में दर्द या दरार है तो इसे रगड़ें नहीं। घर पर, आप स्वतंत्र रूप से उन उत्पादों से स्क्रब तैयार कर सकते हैं जो निम्नलिखित व्यंजनों में से एक के अनुसार रसोई में हैं:

व्यंजन में समान भागों में नमक डालें, पानी और तरल साबुन डालें, सब कुछ मिलाएँ।
किसी भी अनाज और शहद को बराबर भागों में मिलाएं। मिश्रण को गाढ़ा खट्टा क्रीम या घी की स्थिति में पतला करें।

त्वचा का रंग हल्का करना

सब्जियों और फलों में कई प्राकृतिक तत्व होते हैं जो कोहनी के प्राकृतिक रंग को बहाल करने में मदद करेंगे।

आलू के साथ हल्का

कच्चे आलू को कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें। कोहनी पर घी फैलाएं, ऊपर से पट्टी बांधें। 15-20 मिनट रखें. प्रक्रिया को 8-10 दिनों के लिए दोहराएं।

नींबू के साथ हल्का

नींबू का एक टुकड़ा काटें, अपनी कोहनी से लगाएं और एक साफ रुमाल से सुरक्षित करें। 15 मिनट के बाद, पट्टी हटा दें, त्वचा को धो लें और वनस्पति तेल से चिकनाई करें। पूरे हफ्ते रोजाना नींबू का इस्तेमाल करें। दाग-धब्बे दूर होंगे और त्वचा रेशमी बनेगी।

हल्का करने के लिए नींबू शहद

आधा नींबू को कद्दूकस कर लें, 1 छोटा चम्मच डालें। शहद और उतनी ही मात्रा में वनस्पति तेल, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को चीज़क्लोथ पर लगाएं और अपनी कोहनी के चारों ओर लपेटें। 15 मिनट बाद निकाल लें। एक ही मिश्रण के साथ एक नैपकिन को गीला करें, समस्या क्षेत्र पर लागू करें और 10-15 मिनट के लिए फिल्म के साथ लपेटें। 10 दिन तक रोजाना दोहराएं।

बल्ब प्याज

दरारें और घावों की उपस्थिति में मदद करता है, संक्रमण का इलाज करता है। प्याज को मीट ग्राइंडर में पीस लें। कोहनी पर घृत लगाएं, एक फिल्म के साथ कवर करें और 15 मिनट के लिए एक पट्टी के साथ ठीक करें। परिणाम मिलने तक हर दिन प्रक्रिया करें।

कोहनी के लिए स्नान

एक कटोरी में 1 लीटर पानी डालें। 50 ग्राम सोडा और 100 ग्राम नमक, थोड़ा सा बेबी सोप मिलाएं, जब तक सब कुछ घुल न जाए तब तक प्रतीक्षा करें। अपनी कोहनियों को 20-25 मिनट के लिए पानी में डुबोकर रखें। नमक, सोडा और साबुन रूखी त्वचा, अशुद्धियों से कोहनी को साफ करते हैं, कोहनी क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। प्रक्रिया के बाद, समस्या वाले क्षेत्रों को प्यूमिक स्टोन से रगड़ें और एक पौष्टिक क्रीम या जैतून के तेल के साथ फैलाएं। अच्छी वसा वाली खट्टी क्रीम मदद करती है।

कॉफी पिलिंग

कोहनी पर छीलने वाली त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है। पिसी हुई कॉफी का प्रयोग किया जाता है। उसी अनुपात में ली गई कॉफी, शहद और खट्टा क्रीम मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी कोहनी पर लगाएं और सर्कुलर मोशन में रगड़ें। सप्ताह में कई बार द्रव्यमान का प्रयोग करें जब तक कि आपको मुलायम साफ कोहनी न मिल जाए।

हममें से ज्यादातर लोग इस बात के बारे में सोचते भी नहीं हैं कि कोहनी जैसे शरीर के ऐसे हिस्से को चेहरे, बालों या हाथों से कम देखभाल की जरूरत नहीं है। इस क्षेत्र में त्वचा की देखभाल की आवश्यकता तभी क्यों दिखाई देती है जब हम कोहनी पर काले धब्बे देखते हैं? यह मौलिक रूप से गलत दृष्टिकोण है, क्योंकि उत्कृष्टता की खोज में हर छोटी चीज को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

कोहनी बहुत तनाव लेती है, क्योंकि जब हम टेबल पर बैठते हैं तो हम अक्सर उन पर झुक जाते हैं। दूसरी ओर, कोहनी क्षेत्र में त्वचा पतली होती है और इसमें पसीना और वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, और इसलिए इसमें सूखने की प्रवृत्ति होती है। कोहनी पर काले धब्बे पराबैंगनी प्रकाश के प्रभाव के साथ-साथ अन्य कारणों से भी दिखाई दे सकते हैं। कभी-कभी, कोहनी पर धब्बे के साथ-साथ छोटी दरारें और छीलने दिखाई देते हैं। इस प्रकार, केवल बॉडी क्रीम या लोशन का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है, कोहनी पर नियमित त्वचा देखभाल गतिविधियों की आवश्यकता होती है।

दिखने के कारण

कोहनी पर काले धब्बे जैसी अप्रिय घटना क्यों होती है? विशेषज्ञ निम्नलिखित कारणों का हवाला देते हैं:

शरीर के हार्मोनल सिस्टम की खराबी - अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता और हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड ग्रंथि में गड़बड़ी)। यदि आपको संदेह है कि इस तरह की गंभीर समस्या ने आपको प्रभावित किया है, तो एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति पर जाना सुनिश्चित करें जो सभी आवश्यक परीक्षाओं को निर्धारित करेगा।
एविटामिनोसिस (विशेष रूप से वसंत और शरद ऋतु में) - काले उम्र के धब्बे की उपस्थिति विटामिन ए, बी और ई की कमी के कारण हो सकती है। ताकि आपकी त्वचा इन विटामिनों की कमी से पीड़ित न हो, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने आहार की निगरानी करें - इसमें अनाज, स्वस्थ वसा और कार्बोहाइड्रेट, साग, अंडे शामिल होने चाहिए। किसी फार्मेसी में विटामिन और खनिज परिसरों को भी खरीदा जा सकता है।
फंगल त्वचा रोग - इस मामले में, डॉक्टर आपको विशेष एंटिफंगल दवाओं और मलहम की सिफारिश करेंगे।
अनुचित देखभाल या इसकी कमी - कोहनी को व्यवस्थित देखभाल की आवश्यकता होती है, और यदि काले धब्बे पहले ही दिखाई दे चुके हैं, तो आपको उनसे हमेशा के लिए छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए।

काले धब्बे दूर करने के नुस्खे

जब आप त्वचा के काले पड़ने के कारणों का पता लगा लेते हैं, तो आप उन्हें खत्म करना शुरू कर सकते हैं। प्राकृतिक अवयवों से बने घरेलू नुस्खे इसमें आपकी मदद करेंगे।

नींबू का रस एक प्रभावी स्किन व्हाइटनिंग एजेंट है। नींबू को टुकड़ों में काटकर अपनी कोहनियों पर रगड़ें ताकि रस सोख लिया जाए। प्रक्रिया को 15-20 मिनट तक करें, फिर अपनी कोहनियों को धोकर उन पर क्रीम लगाएं।
क्रीम या लोशन खरीदते समय, ऐसा उत्पाद चुनना बेहतर होता है जिसमें प्राकृतिक प्राकृतिक तत्व हों (उदाहरण के लिए, शीया बटर, जोजोबा या मैकाडामिया)।
कोहनी की त्वचा की देखभाल के लिए वनस्पति तेल एक उत्कृष्ट और सस्ता उपाय है। आप किसी भी - जैतून, आड़ू, बादाम का उपयोग कर सकते हैं।
आप कच्चे आलू से अपनी कोहनी के काले धब्बों से छुटकारा पा सकते हैं। आलू को रगड़ने की जरूरत है और परिणामी द्रव्यमान को कोहनी पर लगाया जाता है, फिर एक पट्टी या रुमाल के साथ लपेटा जाता है। आलू के मास्क को लगभग आधे घंटे तक रखने की सलाह दी जाती है।

आप समस्या क्षेत्र को नमक स्नान, बेकिंग सोडा या अमोनिया से भी सफेद कर सकते हैं। एक गिलास पानी के लिए 1 छोटा चम्मच नमक या सोडा या 12-15 बूंद अमोनिया लें। इस घोल में कोहनियों को 30 मिनट तक रखा जाता है। तौलिये से नहीं पोछें, उन्हें अपने आप सुखा लेना चाहिए।
शहद, मुसब्बर का रस और जैतून का तेल समान अनुपात में अच्छी तरह से मदद करता है। इस मिश्रण को अपनी कोहनियों पर फैलाएं और सेक करें, इसे 25 मिनट के लिए छोड़ दें।

कोहनी के लिए स्नान के बाद, खट्टा क्रीम और नमक (1: 1) या नींबू का रस और सोडा (1 बड़ा चम्मच। चम्मच) से साफ़ करने की सलाह दी जाती है। स्क्रब को रगड़ कर एक घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। अपनी कोहनी पर त्वचा की देखभाल करते समय पौष्टिक क्रीम और प्युमिस का उपयोग करना न भूलें।