बीमार होने पर एक आदमी का समर्थन कैसे करें। "सब ठीक हो जाएगा" जैसे मानक वाक्यांशों के बिना दूरी पर किसी व्यक्ति का समर्थन कैसे करें
समर्थन हर किसी के जीवन में एक महत्वपूर्ण क्षण है। जब पास में कोई ऐसा व्यक्ति हो जो मुश्किल समय में मदद कर सके, तो यह बहुत मायने रखता है। एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध में, मुख्य घटकों में से एक यह है कि वे जीवन में एक दूसरे की मदद कैसे करते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि लोगों को मजबूत सेक्स माना जाता है, उनके लिए एक विश्वसनीय रियर होना बहुत जरूरी है। एक साथी जो एक कठिन परिस्थिति में एक आदमी का समर्थन करना जानता है, उसकी सराहना करेगा। इस लेख में इस पर चर्चा की जाएगी।
कठिन जीवन स्थिति में किसी व्यक्ति का समर्थन कैसे करें?
यदि आप देखते हैं कि किसी प्रियजन के चेहरे पर एक उदास विचार गिर गया है, तो वह खाने से इंकार कर देता है और अकेलेपन को तरजीह देता है - उसके जीवन में मुसीबतें आ गई हैं। और उनका जो भी चरित्र हो - किसी प्रियजन का सक्षम व्यवहारउसे अभी चाहिए।
आपके कार्यों की रणनीति उसके स्वभाव पर निर्भर करेगी, लेकिन निम्नलिखित नियमों का पालन करने का प्रयास करें:
आप अन्य लोगों की समस्याओं को हल नहीं कर सकते, लेकिन आप कर सकते हैं व्यक्ति को सही मूड में सेट करें. जब वह तनावमुक्त और शांत होता है, तो उसके विचार सही स्थानों पर आ जाते हैं।
इसे दूर से कैसे करें?
अपने प्रियजन से दूर होने के कारण स्थिति को समझना मुश्किल है और यह आपके लिए कठिन बना देता है। यह जानकर कि वह परेशानी में है और उसे सहारे की जरूरत है, और आप आसपास नहीं हो सकते, आप उदास महसूस करने लगते हैं। लेकिन यह सही नहीं है। अधिक सटीक रूप से, आप अभी भी दुखी होंगे, अपनी उत्तेजना दिखाना गलत है।
कभी-कभी दूर रहकर आप किसी व्यक्ति को पास होने से अधिक लाभ पहुंचा सकते हैं। यह सब निर्भर करता है कैसे और क्यातुम उससे कहोगे:
- अगर कुछ असामान्य हुआ है, तो मुख्य बात घबराने की नहीं है। शांति से सुनें और शांति और विवेकपूर्ण तरीके से प्रतिक्रिया दें। टेलीफोन पर बातचीत के दौरान या एक पत्र में उसे अपना डर दिखाकर, आप उसकी उदासी को मजबूत करते हैं, और आत्मविश्वास से बोलते हुए, उसे शांत करते हैं;
- आपको स्थिति को बाहर से देखने में उसकी मदद करने की आवश्यकता है, इसलिए समस्या का वर्णन करने का प्रयास करें जैसा कि आप इसे देखते हैं। कुछ सकारात्मक तर्क दीजिए और समाधान सुझाइए;
- कुछ लोग अपनी कठिनाइयों के बारे में बात करना पसंद नहीं करते। ऐसे में परेशानियों के बारे में जानकर भी आप अमूर्त विषयों पर बात करेंगे। हमें बताएं कि आप कैसे कर रहे हैं, आप क्या करने जा रहे हैं। शायद उसे आराम करने के लिए अब भूलने की जरूरत है।
और व्यंग्य, सभी प्रकार के चुटकुलों की अनुमति न दें। जब किसी व्यक्ति में भावनाएँ होती हैं, तो वह उन्हें गलत समझ सकता है, खासकर दूरी पर।
एक आदमी का समर्थन कैसे करें जब वह बुरा महसूस करता है?
एक विश्वसनीय प्रेमिका होने की कला समय रहते पुरुष के आत्म-सम्मान को बढ़ाने की क्षमता में निहित है। अध्ययनों से पता चला है कि पुरुषों में, आत्मसम्मान के साथ-साथ रक्त में टेस्टोस्टेरोन कम हो जाता है। और यह उनके लिए सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन है, यह ताकत और आकर्षण के लिए जिम्मेदार है, अन्य बातों के अलावा।
कई बार जब इस हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, तो अक्सर तलाक हो जाते हैं, क्योंकि पति को लगता है कि वह अपने परिवार को चलाने में सक्षम नहीं है या अपनी आवाज उठाने के लिए किसी रखैल को ले जाता है। लेकिन अगर वह जानता है कि वे घर पर उसकी प्रतीक्षा कर रहे हैं और उस पर विश्वास करते हैं, तो वह ऐसी महिला को कभी नहीं छोड़ेगा।
इसलिए जब आपका दोस्त या पति उदास हो, तो चाहे कोई भी मौका हो, उसके स्वाभिमान का ख्याल रखें।
ऐसा करने के लिए, आपको उसके मर्दाना सिद्धांत को पोषित करने में सक्षम होना चाहिए:
- उसकी तारीफ करो;
- स्तुति करो, सफलताओं का जश्न मनाओ;
- ऐसी परिस्थितियाँ बनाएँ जहाँ वह खुद को अभिव्यक्त कर सके।
उसकी मदद करके आप अपनी मदद करेंगे। आखिरकार, जब एक पति को कठिनाइयाँ होती हैं, तो वह आप पर थोड़ा ध्यान देगा। इस स्थिति में, आप सकारात्मक ऊर्जा के स्रोत के रूप में सेवा कर सकते हैं, जिसे वह बाद में आपके पास वापस कर देगा।
किन गलतियों से बचना चाहिए?
मदद करना चाहते हैं, लड़कियां अक्सर इसे ज़्यादा करती हैं और वर्जित चालों का सहारा लेती हैं। उनके लिए प्रदान करें, अन्यथा आप उसकी स्थिति को खराब करने का जोखिम उठाते हैं:
- दो अवधारणाओं के बीच भेद दया और दया . दयनीय नज़रों और वार्तालापों की तुलना में उसके अहंकार को कोई बड़ा झटका नहीं है। आप यह नहीं कह सकते कि वह कमजोर या शक्तिहीन है। आदमी को पता होना चाहिए कि उसे मजबूत और विश्वसनीय माना जाता है, जो कठिनाइयों को दूर करने में सक्षम है। लेकिन थोड़ा दुलार करना जरूरी है - एक स्वादिष्ट रात का खाना पकाना, अपनी पीठ को रगड़ना;
- मजाकिया बनने की कोशिश मत करो। आपकी ज़ोर से हँसी और मज़ाक अपर्याप्त लग सकता है और कष्टप्रद हो सकता है;
- उसके खराब मूड से नाराज न हों। उसे चुप रहने दो, अकेले रहने दो - दबाओ मत;
- जबरदस्ती मदद न करें। हां, आप एक वफादार और भरोसेमंद दोस्त बनना चाहते हैं, लेकिन आपको "बदबूदार माँ" बनने की ज़रूरत नहीं है। वह एक वयस्क है, कान के ऊपर आपका "कराहना" उसे अपर्याप्तता का एहसास दिलाएगा।
बेशक, ये नियम सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं, किसी को मदद लगाने की जरूरत है, शायद वह इसका इंतजार कर रहा है। इसलिए, पार्टनर की स्थिति और स्वभाव से निर्देशित रहें।
अपने प्रयासों में एक आदमी का समर्थन कैसे करें?
मित्र की सफलता आपके पद पर निर्भर करती है। एक आदमी के लिए अंत तक खुद पर विश्वास करना मुश्किल हो सकता है, और आपको उसके लिए एक टेलविंड बनना चाहिए। बेशक, काम नहीं करेगा। लेकिन जब वह कुछ करता है और अपना सर्वश्रेष्ठ देता है - समर्थन की आवश्यकता होती है:
- उस पर विश्वास करो। शब्दों और व्यवहार से दिखाएं कि आपको उसकी सफलता पर संदेह नहीं है;
- यदि संभव हो तो मित्रों को आमंत्रित करें;
- छोटी-मोटी असफलताओं पर आलोचना न करें, मामले की तह तक जाने का प्रयास करें और आगे की कार्रवाई के लिए विकल्प पेश करें;
- यदि आवश्यक हो तो उसका साथ दें। एक साथ कार्यक्रमों में जाएं।
लेकिन लंबे समय तक व्याख्या न करने के लिए, आइए एक एथलीट का उदाहरण दें, वह ट्रायथलॉन में लगा हुआ था। उनकी पत्नी, जो दौड़ के दौरान उनके लिए भोजन तैयार करती थीं, प्रतियोगिताओं में सभी उपकरण परिवर्तन बिंदुओं पर मौजूद थीं, और एक दूरी पर एक अनुरक्षक के रूप में उनके साथ अंतिम किलोमीटर की चढ़ाई चढ़ गईं।
वाक्यांश जो प्रभावी हो सकते हैं
एक आदमी को एक अवसादग्रस्तता से बाहर लाने के लिए इन वाक्यांशों का प्रयोग करें, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएं और स्थिति को नरम करें:
- प्रिय, आप सबसे अच्छे हैं (स्मार्ट, सेक्सी, मजबूत, अबाधित, शाबाश);
- मुझे आप पर गर्व है;
- मैं तुम्हारे बगल में शांत हूँ;
- तुम प्रतिभाशाली हो;
- मुझे तुम पर विश्वास है;
- आप यह कर सकते हैं;
- मैं वहां हूं, तुम मुझ पर भरोसा कर सकते हो;
- इसमें आपकी गलती नहीं है;
- आप जो करते हैं मैं उसकी सराहना करता हूं।
पार्टनर से कुछ कहते समय याद रखें वह आप में क्या देखना चाहता है:
- वह मेरी सुनती है, परन्तु न्याय नहीं करती;
- परवाह करता है, लेकिन संयम में;
- बात करता है लेकिन बीच में नहीं आता;
- निकट, लेकिन व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन नहीं करता;
- कमियों को जानता है और उन्हें नोटिस नहीं करना जानता है;
- वह भरोसा करती है, जांच नहीं करेगी।
बेशक, यह आदर्श का एक प्रकार है, ऐसा होना असंभव है, क्योंकि हर किसी का एक अलग चरित्र होता है। लेकिन आप कुछ नियमों का पालन कर सकते हैं, खासकर तब जब उसे मदद की जरूरत हो।
इसलिए, हमने यह समझने की कोशिश की कि किसी कठिन परिस्थिति में किसी व्यक्ति का समर्थन कैसे किया जाए। जब कोई व्यक्ति किसी बात को लेकर चिंतित हो तो उसके लिए सही शब्द खोजना इतना आसान काम नहीं है। लेकिन अब यह स्पष्ट हो गया है कि कभी-कभी चुप रहना और संयम दिखाना बेहतर होता है, और कभी-कभी आत्मविश्वास से कार्य करना आवश्यक होता है।
कठिन परिस्थितियों में पुरुषों का समर्थन करने के बारे में वीडियो
इस वीडियो में, मनोविश्लेषक तात्याना टॉल्स्टोवा आपको बताएगी कि आपको ऐसे व्यक्ति को क्यों नहीं छूना चाहिए जो जीवन में संकट से गुजर रहा है:
हालाँकि पुरुषों को परंपरागत रूप से मजबूत सेक्स कहा जाता है, जीवन की परेशानियों के सामने, वे महिलाओं की तरह ही कमजोर होते हैं। इसी समय, यह पुरुषों में हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं होता है, क्योंकि बचपन से ही लड़कों को भावनाओं पर लगाम लगाना और कमजोरी नहीं दिखाना सिखाया जाता है।
महिला के धैर्य, ज्ञान और गंभीर परीक्षणों के दौरान किसी प्रिय व्यक्ति का ठीक से समर्थन करने की क्षमता से, यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि वह कितनी जल्दी समस्या का सामना करेगा या आत्म-सम्मान को बहाल करेगा। तो, क्या वास्तव में एक आदमी को परेशान कर सकता है?
पुरुषों को तनाव क्यों होता है?
एक आदमी के लिए सबसे बड़ी परीक्षा एक ऐसी स्थिति है जहां उसकी क्षमता और विभिन्न समस्याओं से निपटने की क्षमता पर सवाल उठाया जाता है: अपने परिवार के लिए आर्थिक रूप से प्रदान करें, रिश्तेदारों को खतरों से बचाएं (एक अप्रत्याशित गंभीर बीमारी, अनुचित उपचार), अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें (काम या ज़िंदगी)।
तो, कई पुरुषों के लिए, एक गंभीर चुनौती है:
- काम या व्यवसाय में कठिनाइयाँ जो किसी व्यक्ति को उसकी क्षमता की परीक्षा के रूप में लगती हैं;
- बर्खास्तगी, गर्व के लिए एक दर्दनाक झटका;
- रिश्तेदारों या रिश्तेदारों के बीच किसी गंभीर बीमारी या अन्य समस्याओं का समाचार, जिसके कारण आदमी अपने आप को असहाय महसूस कर सकता है।
पारिवारिक कलह भी मनुष्य को बेचैन कर सकती है, लेकिन इस विषय पर अलग से विचार किया जाना चाहिए। दरअसल, एक झगड़े के दौरान, एक प्यारी महिला को एक प्रतिद्वंद्वी के रूप में माना जाता है, और आज मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं कि संकट से उबरने में एक पुरुष की सहयोगी कैसे बनें।
पुरुष कठिनाइयों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?
ज्यादातर पुरुष कार्रवाई के पुरुष हैं। यहां तक कि जो लोग किसी समस्या के बारे में लंबे समय तक सोचने के आदी हैं, अंत में उसमें से सर्वश्रेष्ठ की तलाश करते हैं। समाधान- यानी समस्या को दूर करने का एक तरीका।
पुरुष, साथ ही महिलाएं, केवल दो तरीकों से एक चुनौती पर प्रतिक्रिया करते हैं: कार्रवाई करें या हार मान लें। उसी समय, एक कठिन परिस्थिति में, केवल कुछ ही तुरंत निर्णय लेने में सक्षम होते हैं, दूसरों को सोचने के लिए समय चाहिए।
एक आदमी जो किसी समस्या को दूर करने के लिए काम करता है वह कैसा दिखता है?वह केंद्रित है, संक्षिप्त है और उससे अपील करने के लिए बहुत कम प्रतिक्रिया करता है - एक आदमी का लगभग 95% ध्यान एक मौजूदा चुनौती पर काम करने के लिए केंद्रित है। जॉन ग्रे के रूप में, बेस्टसेलर "मेन आर फ्रॉम मार्स, वीमेन फ्रॉम वीनस" के लेखक, आलंकारिक रूप से इसे कहते हैं, मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि "एक गुफा में पीछे हट जाता है" - दूसरों के लिए व्यावहारिक रूप से दुर्गम हो जाता है और स्वतंत्र रूप से एक रास्ता तलाशता है एक कठिन परिस्थिति का। अब उसे बोलने की नहीं, बल्कि अपने विचारों के साथ अकेले रहने की जरूरत है! केवल चरम मामलों में ही कोई व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति से मदद मांगता है जिस पर वह भरोसा करता है और विशेषज्ञ मानता है।
एक महत्वपूर्ण बिंदु: जब कोई समाधान तुरंत नहीं मिलता है, तो ध्यान बदलने और तनाव दूर करने के लिए, एक आदमी कुछ ऐसा करना शुरू कर देता है जो उसे विचारों से बचने में मदद करेगा: इंटरनेट पर सर्फ करें, समाचार पढ़ें, खेल देखें, ट्रेन करें, दोस्तों से मिलें .
यदि एक गंभीर समस्या लंबे समय तक अनसुलझी रहती है, तो एक आदमी हार मान सकता है, और यह शायद सबसे खराब स्थिति है। इस मामले में, आत्मसम्मान गंभीर रूप से प्रभावित होता है, आत्मविश्वास और पर्यावरण में रुचि खो जाती है। कभी-कभी, इसके विपरीत, एक आदमी अन्य क्षेत्रों में "खुद को मुखर" करना शुरू कर देता है - कंप्यूटर या जुआ, मछली पकड़ना, दोस्तों के साथ दावत करना आदि, और परिवार की मुख्य समस्याएं महिला के कंधों पर आ जाती हैं।
कठिन परिस्थिति में किसी प्रियजन का समर्थन करने के कई प्रभावी तरीके हैं, जबकि तनाव पैदा करने वाली समस्याओं के आधार पर वे कुछ भिन्न होते हैं।
काम पर संघर्ष? आदमी इसे खुद कर सकता है!
स्थिति जब एक आदमी को काम पर या व्यवसाय में समस्या होती है, तो शायद इसे हल करना सबसे आसान होता है। इस मामले में:
- समस्या से निपटने और उपयुक्त समाधान खोजने के लिए अपने प्रियजन को समय दें।सवालों से न टकराएं और सलाह देना भी शुरू न करें। जब किसी आदमी को आपकी मदद की जरूरत होगी, तो वह खुद इसके लिए पूछेगा और फिर आपकी राय उसके लिए मूल्यवान होगी।
- इस बात को लेकर शांत रहें कि एक आदमी को कुछ समय के लिए खुद के साथ अकेले रहने की जरूरत है।यह पूरी तरह से स्वाभाविक पुरुष प्रतिक्रिया है, न कि आप पर उसका अविश्वास या नाराजगी।
- असंतोष से दूर रहें।मेरा विश्वास करो, यदि आप संतुलित हैं, तो एक आदमी को निश्चित रूप से एक समस्या कम होती है, और वह उस पर ध्यान केंद्रित कर सकता है जो वास्तव में उसे परेशान करता है।
- एक उत्तेजित "माँ" में बदलकर, एक आदमी को अत्यधिक देखभाल से न घेरें: अपना सामान्य घरेलू कार्य करें और घर पर हमेशा की तरह ही व्यवहार करें।
- कुछ ऐसा करें जिससे आपको खुशी मिले या आपका मन अपने प्रियजन की चिंता से हट जाए।: टहलें, किताब पढ़ें, कसरत पर जाएं, या अगर आपको चैट करने, कॉल करने या किसी दोस्त से मिलने की जरूरत है।
यदि आप एक साथ काम करते हैं या एक ही व्यवसाय में हैं, तो संघर्ष के बारे में सावधानी से जानकारी एकत्र करें ताकि जब आदमी आपके साथ परामर्श करने का फैसला करे, तो स्थिति को स्वीकार करें। लेकिन किसी भी मामले में, निर्णय अपने प्रियजन पर छोड़ दें, भले ही यह आपको बिल्कुल सही न लगे। अधिकतम जो किया जाना चाहिए यदि आपको लगता है कि आदमी के कार्यों से स्थिति बढ़ जाएगी, तो "सब कुछ और अधिक शांति से मूल्यांकन करने" के लिए "सुबह तक" प्रतीक्षा करने की पेशकश करें।
स्वास्थ्य समस्याएं? सहयोग की आवश्यकता!
कमाल की बात! कई पुरुषों के लिए जो विषम परिस्थितियों में साहस और यहां तक कि वीरता दिखाने में सक्षम हैं, बीमारी एक बहुत ही कठिन परीक्षा है, भले ही वह खुद या उनके परिवार का कोई व्यक्ति बीमार पड़ा हो। यह ठीक ऐसी स्थिति है जिस पर मनुष्य का व्यावहारिक रूप से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, और इसलिए वह असहाय और भ्रमित महसूस कर सकता है।
ऐसी समस्याओं को एक साथ हल करना वास्तव में बेहतर है, एक दूसरे को सहायता प्रदान करना। इसके अलावा, ऐसे मामलों में, आपको अपूरणीय महिला कौशल - देखभाल, सहानुभूति और अच्छा संचार दिखाने का अवसर मिलता है।
तो, आप क्या कर सकते हैं जब आपको पता चलता है कि आपका प्रियजन या आपका कोई करीबी बीमार है?
- यदि निदान स्पष्ट नहीं है, तो एक एम्बुलेंस को कॉल करें या एक परीक्षा पर जोर दें, और स्वास्थ्य की स्थिति गंभीर चिंता का कारण बनती है: वे दर्द के बारे में चिंतित हैं, एक तापमान है, व्यक्ति लगातार कमजोर महसूस करता है, उसकी भूख गायब हो गई है, अनिद्रा प्रकट हुई है, मनोदशा खराब हो गया है, आदि इंटरनेट पर जानकारी खोजने में समय बर्बाद न करें! किसी भी ऐसे डॉक्टर से संपर्क करना सबसे अच्छा है जिसे आप जानते हैं और भरोसा करते हैं, और वह आपको बताएगा कि आगे किस विशेषज्ञ से संपर्क करना है।
- जब निदान स्थापित हो जाता है, तो इस बारे में अधिक से अधिक जानकारी एकत्र करें कि ऐसी बीमारी का इलाज कहां किया जा सकता है और कौन सा डॉक्टर सबसे सक्षम है। डॉक्टर की ओर से चौकस रवैये का कारक व्यावसायिकता से कम भूमिका नहीं निभाता है, क्योंकि तेजी से ठीक होने में आत्मविश्वास पैदा करने की क्षमता अक्सर बीमारी के खिलाफ लड़ाई में निर्णायक होती है!
- एक आदमी के साथ तथ्यों की भाषा में संवाद करें, भावनाओं की नहीं।यदि आप किसी प्रियजन में एक साथ किसी प्रियजन की मदद कर रहे हैं, तो आपके द्वारा एकत्रित की गई जानकारी पर चर्चा करें। हां, शायद अब एक आदमी भी रिटायर होना चाहेगा, लेकिन उसे लाचारी का अहसास नहीं होगा, क्योंकि आपने उसे इसके लिए एक वास्तविक आधार दिया है निर्णय लेना!
- बीमार परिवार के सदस्य के साथ संवाद करने का प्रभार लें।यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर पति के माता-पिता में से किसी एक में गंभीर बीमारी पाई जाती है। मेरा विश्वास करो, एक पुरुष के लिए ऐसी स्थिति में अपने पिता का भावनात्मक रूप से समर्थन करना बहुत अधिक कठिन होता है, और इससे भी अधिक उसकी माँ, और उसे, एक महिला के रूप में, सहानुभूति की आवश्यकता होती है, जो केवल आप या उसकी बेटी ही दे सकती है (यदि पति एक बहन है)।
- यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टरों के साथ सक्रिय रूप से संवाद करें, उनसे उपचार और परीक्षा के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में अधिकतम जानकारी प्राप्त करें। कुछ मामलों में, एक आदमी भी इस तरह के संचार के लिए तैयार होता है, और अगर वह इस काम को खुद पर ले लेता है - ठीक है! हालांकि, किसी भी समय अपनी मदद देने के लिए तैयार रहें।
- एक बीमार परिवार के सदस्य के आराम और अच्छी देखभाल का ख्याल रखें, और आदमी को काम का दायरा छोड़ दें जहाँ आपको कार्य करने की आवश्यकता है - दवाओं और उत्पादों की खरीद, परिवहन, आदि।
- कम से कम बाहरी रूप से, शांत और आश्वस्त रहें, चाहे वह कितना भी कठिन क्यों न हो।आशावाद और दृढ़ संकल्प अक्सर उन समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं जो दुर्गम लगती थीं!
- किसी भी मामले में सब कुछ अपने ऊपर न लें!आपके प्रियजन को आवश्यक महसूस होना चाहिए, निर्णय लेना चाहिए और कार्य करना चाहिए, अन्यथा आप उसके आत्मसम्मान को गंभीर आघात पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं।
वास्तव में, एक ऐसे व्यक्ति का ठीक से समर्थन करना मुश्किल नहीं है जो लड़ने के लिए दृढ़ है: आपको विभिन्न स्थितियों से बाहर निकलने की उसकी क्षमता पर भरोसा करने की जरूरत है और जब वह पूछता है या आप खुद देखते हैं तो कंधे उधार दें क्या आप सहायता कर सकते हैं. लेकिन क्या करें जब किसी प्रियजन ने "आत्मसमर्पण" किया, हम अगली बार बात करेंगे।
जब कोई कठिन परिस्थिति में हो तो किसी प्रियजन का समर्थन करना उतना आसान नहीं होता जितना पहली नज़र में लगता है। इसके लिए महान भावनात्मक समर्पण और विनम्रता की आवश्यकता होती है। लापरवाह बयानों से किसी व्यक्ति को चोट नहीं पहुंचाना बहुत महत्वपूर्ण है।
सभी लोग अलग-अलग तरह से समस्याओं का अनुभव करते हैं, अगर कोई एक तरह का शब्द सुनना चाहता है, तो दूसरे के लिए यह जरूरी है कि उसे थोड़ी देर के लिए अकेला छोड़ दिया जाए। इस समय, आपको अपने मित्र या रिश्तेदार के लिए एक वास्तविक मनोवैज्ञानिक बनने की आवश्यकता है, और सुनें कि उसे वास्तव में क्या चाहिए।
कठिन जीवन स्थिति में अपने जीवनसाथी का समर्थन कैसे करें
पारिवारिक जीवन कोई आसान काम नहीं है, पति-पत्नी को मिलकर न केवल खुशियाँ, बल्कि समस्याओं और परेशानियों का भी अनुभव करना पड़ता है। किसी प्रियजन का समर्थन कैसे करें यदि वह अपनी नौकरी खो देता है, व्यवसाय में विफल हो जाता है या बहुत अप्रिय स्थिति में आ जाता है?
परंपरागत रूप से, एक आदमी को एक प्रदाता के कार्य सौंपे जाते हैं, और अगर कुछ समय के लिए वह उनसे निपटने की क्षमता खो देता है, तो यह उसके आत्मसम्मान के लिए एक महत्वपूर्ण झटका बन जाता है।
एक महिला को क्या करना चाहिए?
प्रेम विफलता में प्रेमिका का समर्थन कैसे करें
लड़कियों में प्यार के अनुभव आपस में बांटने का रिवाज है। यदि कोई दोस्त किसी प्रियजन के साथ मुश्किल से टूट गया, तो उसके प्रेमी ने उसे छोड़ दिया, या वह विश्वासघात से बच गई - सबसे अधिक संभावना है, वह निश्चित रूप से समर्थन के शब्द सुनना चाहेगी।
व्यक्तिगत जीवन में असफलताओं ने आत्मसम्मान पर कड़ा प्रहार किया। ब्रेकअप के बाद, बहुत से लोग खामियों की तलाश में खुद में तल्लीन होने लगते हैं। इसलिए, एक दोस्त को याद दिलाना जरूरी है कि वह एक आकर्षक, रोचक लड़की बनी हुई है।
अकेलापन वह है जो एक व्यक्ति महसूस करता है जिसने अपने प्रियजन को खो दिया है। एक मित्र को यह बताने योग्य है कि उसकी भावनाएँ और भावनाएँ उसके मित्रों के लिए महत्वपूर्ण हैं, और वह किसी भी समय अपनी भावनाओं के बारे में उनसे बात कर सकती है। प्रेम संबंध मानव जीवन के क्षेत्रों में से एक है, और भले ही एक लंबे समय के लिए एक साथी का स्थान खाली छोड़ दिया गया हो, इसका मतलब यह नहीं है कि सभी जीवन हीन हो जाते हैं। आप अक्सर किसी तरह के मनोरंजन कार्यक्रम के लिए सिनेमा, कैफे में दोस्तों के एक बड़े समूह द्वारा यात्राएं आयोजित कर सकते हैं।
क्या किसी दोस्त के निजी जीवन को व्यवस्थित करने की कोशिश करना उचित है, उसके परिचितों के साथ कथित रूप से आकस्मिक परिचितों को व्यवस्थित करने के लिए? केवल अगर वह खुद इसके लिए कहे। कहावत "नॉक आउट विथ ए वेज" यहाँ काम नहीं करती है। एक व्यक्ति एक नए परिचित को निष्पक्ष रूप से नहीं देख सकता है जब उसके दिल में पिछले साथी के लिए भावनाएं अभी भी रहती हैं। इसलिए, यदि किसी लड़के के साथ बिदाई करना विशेष रूप से दर्दनाक था, तो आपको तब तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है जब तक कि प्रेमिका खुद नए रिश्ते के लिए अपनी तत्परता के बारे में न कहे। 
नुकसान के मामले में किसी व्यक्ति का समर्थन कैसे करें
किसी प्रियजन की मृत्यु बहुत कठिन परीक्षा होती है। अधिकांश लोग, यह जानने के बाद कि उनके मित्र ने इस तरह के दुःख का सामना किया है, खो गए हैं, और फार्मूलाबद्ध वाक्यांशों का उच्चारण करना शुरू कर देते हैं। "रुको", "यह वहाँ बेहतर होगा", "आपको अपने आप को एक साथ खींचने की ज़रूरत है" - ये सभी शब्द केवल दुःखी को परेशान करते हैं।
आमतौर पर एक व्यक्ति कई चरणों में दु: ख का अनुभव करता है। सबसे पहले उसे सदमे और इनकार पर काबू पाना होगा, फिर दर्द और गुस्से पर और आखिरी में विनम्रता और स्थिति को स्वीकार करना होगा। जब इनकार के चरण में कोई व्यक्ति "जीवन यहाँ समाप्त नहीं होता है", "सब कुछ बीत जाएगा" शब्द सुनता है - वे उसके द्वारा अपमान के रूप में माने जाते हैं। दरअसल, उस समय उसे वास्तव में ऐसा लगता है कि काली पट्टी कभी खत्म नहीं होगी।
ऐसे समय में शब्दों से ज्यादा कर्मों से मदद करना बेहतर होता है। आप पता लगा सकते हैं कि आपको वित्तीय सहायता की आवश्यकता है या संगठनात्मक मामलों में मदद की। एक नियम के रूप में, बड़ी संख्या में लोग शोक कार्यक्रमों के आयोजन में भाग लेते हैं। लेकिन जब 9 और फिर 40 दिन बीत जाते हैं, तो वे सभी धीरे-धीरे अपने सामान्य जीवन में लौट आते हैं, और दुःखी व्यक्ति परित्यक्त महसूस करता है। 
मुश्किल समय में किसी व्यक्ति का साथ कैसे दें? यह सलाह दी जाती है कि उसे अकेला न छोड़ें, जब तक कि वह खुद अकेले रहने के लिए न कहे। लेकिन सामान्य प्रश्नों के बजाय "आप कैसे हैं?", "आप कैसे कर रहे हैं?", विशिष्ट लोगों से पूछना बेहतर है: "क्या आप अच्छी तरह सोए?", "क्या आप टहलना चाहेंगे?", "क्या आप किराने का सामान लाना चाहते हैं?"। आपको किसी मित्र द्वारा स्वयं सहायता माँगने की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए - आपको स्वयं इसकी पेशकश करनी चाहिए और किसी भी स्थिति में मना करने पर अपराध नहीं दिखाना चाहिए।
मुश्किल समय में किसी प्रियजन का समर्थन करना ही काफी नहीं है - आपको उसे पूरी तरह से भावनात्मक रूप से ठीक होने के लिए समय देने की जरूरत है। अगर कोई दोस्त आपको जन्मदिन की शुभकामना देना भूल जाता है या सामान्य तौर पर, अन्य लोगों के मामलों और समस्याओं में कम दिलचस्पी लेने लगता है, तो नाराज न हों। कठिन दौर से बचे रहने के लिए अब उसे खुद वास्तव में ताकत और ऊर्जा की जरूरत है।
इसलिए, कठिन समय में प्रियजनों का समर्थन करना संभव और आवश्यक है, मुख्य बात यह है कि विनम्रता दिखाएं और न केवल शब्दों से, बल्कि कर्मों से भी मदद करने के लिए तैयार रहें।
गद्य में एक बीमार व्यक्ति के समर्थन के दयालु शब्द, आपके द्वारा बोले गए उद्धरण केवल किसी प्रियजन पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।
अच्छे उपचार के लिए आवश्यक रवैया सर्वोत्तम में विश्वास है। यदि रोग के विकास का पूर्वानुमान संदिग्ध है, तो उत्साहजनक संकेतों, जीवन-पुष्टि वाले शब्दों पर ध्यान केंद्रित करें, रोगी की स्थिति में सुधार करने में मदद करें।
"आत्मा की शक्ति मनुष्य को अजेय बनाती है।" वसीली अलेक्जेंड्रोविच सुखोमलिंस्की
"आप ठीक हो जाएंगे और सब कुछ ठीक हो जाएगा, मुख्य बात यह है कि नर्वस न हों और रोएं नहीं। तनाव और अवसाद प्रतिरक्षा को बहुत कम कर देते हैं, जिसे अब अनुमति नहीं दी जा सकती है, शरीर आमतौर पर आत्म-चिकित्सा करने में सक्षम होता है, मुख्य बात यह नहीं है कि इसके पहियों में स्पोक लगाया जाए। कठिनाइयों और परिस्थितियों के बावजूद, बस अपने आप में विश्वास करें - अपनी ताकत में! मैं समझता हूं कि कहना आसान है, करना मुश्किल है, लेकिन कोशिश करें। हम सब आपके साथ हैं, और हम सब मिलकर आपके स्वास्थ्य के साथ स्थिति को सुधारने का हर संभव प्रयास करेंगे।”
"अब आपके पास एक कठिन अवधि है, आप तनावग्रस्त हैं, थके हुए हैं, यह सब आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अधिक आराम करें और शक्ति प्राप्त करें, डॉक्टर के सभी आदेशों का पालन करें और बुरे के बारे में कम सोचें। आप हमारे साथ सबसे अच्छे और दयालु हैं, सब कुछ जल्द ही बीत जाएगा।
"ज्यादा घबराओ मत, रुको! सभी रोग नसों से होते हैं। आपका स्वास्थ्य निश्चित रूप से ठीक हो जाएगा। याद रखें कि मैं हमेशा मानसिक रूप से आपका समर्थन करता हूं, और आपकी स्वास्थ्य स्थिति में सुधार के लिए तत्पर हूं।
“हमारे प्यारे छोटे आदमी! वे कहते हैं कि अगर आप किसी चीज के लिए पूरे दिल से प्रयास करते हैं, तो वह निश्चित रूप से पूरी होगी। आप निश्चित रूप से ठीक हो जाएंगे! अब दवा बहुत आगे बढ़ रही है। हम आपके परिवार हैं, डॉक्टरों के साथ मिलकर आपके स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे।”
"अपने ठीक होने में विश्वास करें, क्योंकि अच्छा मूड और आशावाद एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। सब कुछ ठीक हो जाएगा! यह अन्यथा नहीं हो सकता!"
“मुख्य बात यह है कि अच्छे के बारे में सोचें, ठीक होने में विश्वास करें, बीमारी के आगे न झुकें, लड़ें! यह कठिन है लेकिन आपको चलते रहना है! हम आपसे प्यार करते हैं और विश्वास करते हैं कि साथ मिलकर हम निश्चित रूप से इस बीमारी पर काबू पा लेंगे।”
"आप जैसे उज्ज्वल और सकारात्मक व्यक्ति के लिए, सब कुछ निश्चित रूप से ठीक हो जाएगा! डॉक्टरों की सभी सलाहों का पालन करने की कोशिश करें, केवल अच्छे के बारे में सोचें, प्रिय, क्योंकि विचार अमल में आते हैं!
"दुख और निराशा, बीमारी पर गुस्सा न करने की कोशिश करें, क्योंकि केवल एक सकारात्मक मनोदशा और एक मजबूत आत्मा ही आपकी बीमारी को दूर कर देगी। अगर आपको मेरी मदद की जरूरत है, तो बस मुझे बताएं और मैं वहीं रहूंगा।"
“अभी तो बुरा होने दो, लेकिन फिर सब ठीक हो जाएगा। सब कुछ बदल जाएगा और दर्द कम हो जाएगा। ईश्वर आपको सब कुछ सहने की शक्ति देगा, उम्मीद न खोएं, डटे रहें। आपको जीवित रहने, प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है, और फिर सब कुछ ठीक हो जाएगा। हम आप पर विश्वास करते हैं और आपके ठीक होने की प्रार्थना करेंगे।.»
उद्धरण और बीमारी और वसूली के बारे में बातें
जैसे ही कोई व्यक्ति बीमार पड़ता है, उसे अपने दिल में देखना चाहिए कि किसे क्षमा करना है। हमें ईमानदारी से बिना किसी अपवाद के सभी को क्षमा करना चाहिए, विशेषकर स्वयं को। आइए हम क्षमा करना न जानें, लेकिन हमें दृढ़ता से यह चाहना चाहिए। हमारा हर विचार वस्तुतः हमारा भविष्य बनाता है। (लुईस हे के उद्धरण)
मेरे प्यारे, तुम्हारी सारी बीमारियाँ तुम्हारी निर्दयता से हैं: गर्मी से, स्वादिष्ट भोजन से, शांति से। ठंड से डरो मत, यह जुटाता है, जैसा कि अब कहने का फैशन है, शरीर की सुरक्षा। ठंड शरीर में स्वास्थ्य का एक हार्मोन फेंकता है। सभी को यह तय करने दें कि उनके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - व्यवसाय या छोटी खुशियाँ। सब कुछ जीत होना चाहिए। मनुष्य को जीत में जीना चाहिए; यदि आप इसे प्राप्त नहीं करते हैं, तो आप बाजार के दिन बेकार हैं ... जब आप कर सकते हैं और बीमारी को अपने शरीर में नहीं आने देना चाहिए तो इलाज क्यों करें! पोर्फिरी कोर्निविच इवानोव
दुखी मत हो! सुख के उपाय और दु:ख के उपाय
"दुख कारण की मदद नहीं करेगा, और अगर मुसीबत आप पर आ पड़ी है, तो आप जो सबसे अच्छा काम कर सकते हैं, वह है परिस्थितियों के अनुकूल होने का प्रयास करना। मैं एक ऐसे व्यक्ति को जानता था जिसका एक बीमारी के कारण उसका बायां हाथ कंधे से दाहिनी ओर से कट गया था। उन्होंने इस पर निराशा नहीं की और न ही विलाप किया, बल्कि धैर्य दिखाया और अपने लिए फैसला किया कि उन्हें इस परीक्षा के बावजूद जीने की जरूरत है। उसने शादी की, उसके बच्चे हुए, उसने एक हाथ से कार चलाई और बिना किसी शिकायत के लगन और लगन से अपना काम किया। वह ऐसे रहता था जैसे कि सर्वशक्तिमान ने उसे एक हाथ से बनाया हो। सहायता अल-क़रनी।
“उन लोगों से बचें जो आपके विश्वास को कम करने की कोशिश करते हैं। यह विशेषता "छोटे" लोगों की विशेषता है। एक महान व्यक्ति, इसके विपरीत, आपको इस भावना से प्रेरित करता है कि आप भी महान बन सकते हैं।” मार्क ट्वेन
बीमारी एक क्रॉस है, लेकिन शायद एक सहारा भी। उससे ताकत लेना और कमजोरियों को खारिज करना आदर्श होगा। समय आने पर बल देनेवाली शरण बन जाय। और अगर आपको पीड़ा और त्याग के साथ भुगतान करना है, तो हम भुगतान करेंगे। कैम्यु ए.
ठीक होने की उम्मीद आधी वसूली है। वॉल्टेयर
जैसे सिर के बारे में सोचे बिना आंख का इलाज करना असंभव है, या पूरे जीव के बारे में सोचे बिना सिर का इलाज करना असंभव है, वैसे ही आत्मा का इलाज किए बिना शरीर का इलाज करना असंभव है। सुकरात
अगर अंडे को बाहर से बलपूर्वक तोड़ा जाए तो जीवन समाप्त हो जाता है। अगर अंडे को भीतर से बलपूर्वक तोड़ा जाए तो जीवन शुरू होता है। सभी महान चीजें हमेशा भीतर से शुरू होती हैं।
जीवन कभी-कभी हमें हरा देता है, बेशक, यह बहुत अप्रिय है, लेकिन वह दिन आएगा जब आप समझेंगे कि आप पीड़ित नहीं हैं, बल्कि एक लड़ाकू हैं, कि आप अपनी सभी परेशानियों का सामना करेंगे। ब्रुक डेविस
जिसने स्वयं पर विजय प्राप्त कर ली वही वास्तव में बलवान है। अपने आप पर विजय एक ऐसी जीत है जिसमें कोई हारने वाला नहीं है, क्योंकि जिस शक्ति ने आपको अपनी इच्छा के विरुद्ध आज्ञा दी है वह एक विजित शक्ति बन जाती है।
अपने ग़मों को सारी दुनिया के ग़मों से मिला दो तो ग़म कम हो जायेंगे। याकोव अब्रामोविच कोज़लोवस्की
हार न मानने का आपका दृढ़ निश्चय आपको सब कुछ ढह जाने पर भी नहीं टूटने देगा।
सब कुछ हमारे हाथ में है, इसलिए उन्हें छोड़ा नहीं जा सकता। कोको नदी
जब बहता पानी अपने रास्ते में एक बाधा से मिलता है, तो यह रुक जाता है, इसकी मात्रा और शक्ति को बढ़ा देता है, और फिर बाधा से बह निकलता है। पानी के उदाहरण का अनुसरण करें: रुकें और अपनी ताकत तब तक बढ़ाएं जब तक कि बाधा आपके रास्ते में हस्तक्षेप न करे। आई चिंग
कुछ भी असंभव नहीं है, जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं वह संभव है!
किसी व्यक्ति को उस शक्ति के अलावा कोई इच्छा नहीं दी जाती है जो उसे पूरा करने की अनुमति देती है। रिचर्ड बाख।
आप स्थिति को नहीं बदल सकते, इसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलिए।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप धीरे चल रहे हैं... मुख्य बात यह है कि रुकना नहीं है।
अनुभाग का विषय: गद्य, उद्धरण, पुरुषों और महिलाओं के बयानों में एक बीमार व्यक्ति के समर्थन के अनुमोदन के शब्द। और अंत में, याद रखें कि खुशी के हार्मोन (एंडोर्फिन) मस्तिष्क में तब बनते हैं जब कोई व्यक्ति आनंदित होता है, हंसता है। इस प्रकार, वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, गुणों और रक्त की संरचना में सुधार करते हैं, शरीर की अंतःस्रावी स्थिति को बदलते हैं, तनाव से राहत देते हैं और ठीक होने में मदद करते हैं!
"एकमात्र डॉक्टर जो सोचता है कि सब कुछ आपके साथ है, सैन्य पंजीकरण और नामांकन कार्यालय में काम करता है।"
जब दर्द से आंसू छलक पड़े...
जब दिल डर से धड़कता है...
जब आत्मा प्रकाश से छिपती है...
जब सारा जीवन दुःख से फटा हुआ है ...
तुम चुपचाप चुपचाप बैठो...
अपनी आँखें बंद करो, और महसूस करो कि तुम थके हुए हो ...
अकेले में बताओ...
मुझे खुशी होगी! अच्छे और बुरे समय में!!!
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अतीत से मत चिपके रहो
नाराज मत रहो
अच्छे को याद करो
किसी से ईर्ष्या मत करो।
वह सब कुछ जो स्वर्ग ने तुम्हें भेजा है,
बिना प्रमाण मान लेना
जो कुछ भी किया जाता है वह बेहतर के लिए होता है।
चाहे कितना भी मुश्किल क्यों न हो
भाग्य पर कुड़कुड़ाना नहीं चाहिए
हर पल खुश रहे
और दूसरों को जज मत करो
उनकी कमजोरियों के लिए अक्सर होते हैं।
अपने प्रियजनों के लिए लड़ो
ईश्वर प्रदत्त शक्तियाँ
शब्दों पर कंजूसी मत करो
अपनों के साथ नरमी से पेश आएं।
खुशी से जीना कितना आसान है!
सूर्यास्त की प्रशंसा करें
और पूरे जोश के साथ प्यार में पड़ जाओ
अपने धारीदार जीवन में ...
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धिक्कार है, क्या खूबसूरती है!
सुबह उठो, अपना चेहरा धो लो!
और अच्छे की उम्मीद है
एक नए दिन में कदम रखना आसान है!
कॉफी पीने के लिए! अच्छा कपड़ा पहनना!
कुछ मेकअप लगाओ!
और कराहना मत! और गुस्सा मत करो!
खुशी से खिलें!
किसी के साथ लुकाछिपी का खेल नहीं,
चालाक नहीं, पिघलता नहीं ...
सभी को यह बताने के लिए कि सब कुछ ठीक है!!!
मेरे लिए सब कुछ बहुत अच्छा है!!!
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जीवन में कितनी बार हमें निंदा करने के लिए ले जाया जाता है,
कितनी बार व्यर्थ में वे हमारी आत्मा में चढ़ जाते हैं
कितनी कम वे निस्वार्थ भाव से मदद करेंगे,
सच में हमें शायद ही कभी सुना जाएगा।
हम कितनी बार गिरना चाहते हैं
अपने आप गिरो! और विरोध मत करो
और शायद सांस भी नहीं लेते।
क्या आप खड़े होकर पुनः प्रयास कर सकते हैं?
ज़िन्दगी कितनी बार हमारे चेहरे पर वार करने से नहीं हिचकिचाती,
लोग कितनी बार गलती से पीठ में छुरा घोंपा करते हैं।
आपको किसी चीज से डरने की जरूरत नहीं है!
और दयालु बनो! कम से कम आधा।
और जीवन में आप अलग-अलग लोगों से मिलेंगे!
और वे आपके साथ अलग-अलग भूमिकाएँ निभाएंगे।
बस विश्वास करना बंद मत करो! डरो नहीं!
आखिरकार, युद्ध में वे जीत की तैयारी करते हैं। दर्द के लिए नहीं!
और सबसे महत्वपूर्ण बात, इंसान बनो!
और सब कुछ के बावजूद, उनके साथ रहने का प्रबंधन करें!
और हां! आसान नहीं होगी ये राह!
लेकिन जानो! खुश वह है जो हार मानने को तैयार नहीं है!
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अपनी आत्मा को आलसी मत होने दो!
ताकि मोर्टार में पानी न गिरे,
आत्मा को काम करना चाहिए
और दिन और रात, और दिन और रात!
उसे घर से घर चलाओ
स्टेज से स्टेज तक खींचें
बंजर भूमि के माध्यम से, पवनचक्की के माध्यम से,
स्नोड्रिफ्ट के माध्यम से, टक्कर के माध्यम से!
उसे बिस्तर पर सोने मत दो
भोर के तारे के प्रकाश से
एक आलसी आदमी को काले शरीर में रखो
और उसकी बागडोर मत उतारो!
यदि आप उसे भोग देना चाहते हैं,
काम से छूटना
वह आखिरी शर्ट है
बिना दया के तुम्हें चीर देंगे।
और तुम उसे कंधों से पकड़ लेते हो
अंधेरा होने तक पढ़ाना और प्रताड़ित करना
एक इंसान की तरह आपके साथ रहने के लिए
उसने फिर से सीखा।
वह दासी और रानी है
वह एक कार्यकर्ता और एक बेटी है,
उसे काम करना है
और दिन और रात, और दिन और रात!
1958 निकोलाई ज़ाबोलॉट्स्की
अपनी आत्मा को आलसी मत होने दो
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मुझे जीवन में सकारात्मक लोग पसंद हैं।
उनकी अपनी, विशेष चमक है
और उनके जीवन में कितने भी काले दिन क्यों न आए,
वहां लाइट का ही प्रभाव होता है।
वे अच्छाई बिखेरना जानते हैं,
वे अपनी गर्मजोशी से दुनिया के एक हिस्से को गर्म करते हैं।
काश, हम सभी को यह नहीं दिया जाता,
लेकिन उनकी गर्माहट में हमारी आत्माएं पिघल जाती हैं।
मैं इतना चाहता हूं कि हम में से प्रत्येक,
मुझे खुशी का एक छोटा सा दाना मिला,
कड़वे और ठंडे वाक्यांशों के बजाय क्या होगा,
हमारे चेहरों पर मुस्कान आ गई!
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मैं खुद को खुश रहने की अनुमति देता हूं!
मैं खुद को अमीर बनने की अनुमति देता हूं!
मैं अपने आप को सुंदर होने की अनुमति देता हूं!
और एक बड़े अविवेकपूर्ण वेतन के साथ!
मैं आपको सुबह खुशी से गाने की अनुमति देता हूं!
और रात को परमानंद से मदहोश हो जाओ!
मैं प्यार को खत्म नहीं होने देता!
प्रिय के लिए पूर्णता बनो !!
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बचाओ, भगवान बचाओ
बन्स, जाम, मिठाई से,
तले हुए चिकन से भी
जिंजरब्रेड, केक, बिस्कुट से।
नूडल सूप से, कुलेबाकी,
चीज़केक, पकौड़ी, कटलेट।
आलू को मेरे लिए खराब होने दो
और मैं पेनकेक्स के लिए चिल्लाऊंगा - नहीं!
मुझे भेड़ से अच्छा बनने दो
और मैं केवल घास को चुटकी लूंगा,
मैं आपसे अंतहीन विनती करता हूं
हाथों को पकड़ना भूल जाओ
और नाक हमेशा रेफ्रिजरेटर में चढ़ जाती है,
सूंघने और खाने के लिए कुछ।
अरे बाप रे! सोमवार को फिट
मैं खराब डाइट पर हूं।
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उलझी हुई भीड़ में खुद को संभालो,
सभी के भ्रम के लिए आपको कोसना,
अपने आप में विश्वास करो, ब्रह्मांड के खिलाफ,
और अविश्वासी अपने पाप को छोड़ दें;
घड़ी न बजने दे, बिना थके रुको,
झूठ बोलने दो, उन पर कृपा मत करो;
क्षमा करना जानते हैं और क्षमा नहीं करते हैं,
दूसरों की तुलना में अधिक उदार और समझदार।
जानिए सपनों का गुलाम बने बिना सपने कैसे देखें,
और सोचने के लिए, विचार देवता नहीं हैं;
सफलता और तिरस्कार को समान रूप से पूरा करें,
यह न भूलें कि उनकी आवाज झूठी है;
जब आपकी बात हो तो चुप रहें
मूर्ख को पकड़ने के लिये दुष्ट को पंगु बनाता है,
जब सारा जीवन नष्ट हो जाता है, और फिर से
आपको मूलभूत बातों से सब कुछ फिर से बनाना होगा।
जानिए कैसे लगाएं, हर्षित आशा में,
मानचित्र पर वह सब कुछ जो कठिनाई से जमा हुआ है,
सब कुछ खोकर पहले की तरह भिखारी बन जाते हैं,
और इसे कभी पछतावा न करें;
हृदय, स्नायु, शरीर को बल देना जानते हैं
आपके सीने में जब आपकी सेवा करने के लिए
लंबे समय से सब कुछ खाली है, सब कुछ जल गया है।
और केवल विल कहेंगे: "जाओ!"
राजाओं से बातें करना, सरल रहना,
भीड़ से बात करते समय ईमानदार रहें;
दुश्मनों और दोस्तों के साथ सीधे और दृढ़ रहें,
हर कोई, अपने समय में, तुम्हारे साथ हिसाब करे;
हर पल को अर्थ से भरें
घंटे और दिन अनवरत चलते हैं, -
तब तुम सारे विश्व को अपना अधिकार कर लोगे,
तब, मेरे बेटे, तुम एक मनुष्य बनोगे!
