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बिना नुकसान के धूपघड़ी में धूप कैसे स्नान करें? धूपघड़ी में बिल्कुल सही कमाना: आपको क्या जानने की जरूरत है

अभिजात वर्ग की पीली त्वचा, हालांकि फिर से चलन में है, ऐसे बहुत से लोग हैं जो कांस्य की मोहक छाया प्राप्त करना चाहते हैं। इसलिए, गर्मियों में, आप अक्सर सार्वजनिक समुद्र तटों पर चाचा और चाची के शरीर देख सकते हैं, जो शरीर के कुछ हिस्सों को सूरज के सामने कट्टरता से उजागर करते हैं। ऐसे अराजक सौर विकिरण के विरोधी भी हैं, जो सोलरियम लैंप से फ़िल्टर्ड किरणों को प्राथमिकता देते हैं। और क्या करें यदि आप हर किसी के सामने एक काँसे के रंग का चॉकलेट बनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं, जब गर्मी वास्तव में अभी तक नहीं आई है? सामान्य तौर पर, धूपघड़ी में टैनिंग एक ठंडी और सुविधाजनक चीज है! या नहीं? इसका पता लगाने की जरूरत है।

टैनिंग पर त्वचा के प्रकार का प्रभाव

तो आप जाते हैं और धूपघड़ी में जाते हैं, आप इसमें बिताए गए समय के हर मिनट के लिए बहुत पैसा खर्च करते हैं, लेकिन परिणाम किसी तरह आश्वस्त नहीं करता है। लेकिन फिर दूसरों पर "स्पष्ट" प्रभाव क्यों पड़ता है? क्या आपको वास्तव में वहां अधिक समय तक रहने की आवश्यकता है या क्या प्रभाव को तेज करने के लिए अपने आप को तेल से सूंघना बेहतर है? मेलेनिन उत्पादन की गति में अंतर (यह वह है जो त्वचा को एक मोहक "कांस्य" देता है), यहां तक ​​​​कि एक ही धूपघड़ी पर जाने के बाद भी, सीधे त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है।

अक्सर, सोलारियम कार्यकर्ता "प्रारंभ" बटन और संगीत की मात्रा को नियंत्रित करने वाले लीवर को दबाने की सलाह दे सकते हैं। लेकिन एक सत्र के समय के पदनाम के साथ त्वचा के प्रकार और टैनिंग के इष्टतम पाठ्यक्रम के पर्याप्त मूल्यांकन के बारे में। इसलिए, पूरी सूचनात्मक तैयारी में धूप सेंकने के लिए आपकी त्वचा की बारीकियों को पहले से जानना उचित है। क्या होगा अगर एक अक्षम कार्यकर्ता सामने आता है?

त्वचा के प्रकारों के आधार पर एक सामान्य वर्गीकरण करते हुए, 4 मुख्य लोगों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

  1. सेल्टिक।ओह, और भयानक इस प्रकार की त्वचा! धूपघड़ी में जाने के लिए, आपको अपने आप को सिर से पैर तक अधिकतम सुरक्षा के साथ एक उत्पाद के साथ कवर करने की आवश्यकता है या सूरज की सीधी किरणों के नीचे भी धूपघड़ी में पूरी तरह से टैनिंग से बचना चाहिए;
  2. नॉर्डिक।कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप "सुनहरापन" की स्थिति में कितना तानना चाहते हैं, यह एक बहुत ही कठिन और लंबी प्रक्रिया है। जलना आसान है, तन को जल्दी से धोना भी। प्राथमिकता "सूर्य" स्नान का क्रमिक व्यवस्थित सेवन है, अधिमानतः विशेष सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के साथ;
  3. मध्य यूरोपीय।टैन होना आसान है! कांस्य टोन को धोना उतना ही आसान है जितना इसे प्राप्त करना। लेकिन फिर भी, एक सुंदर तन के साथ समस्याएँ होंगी, क्योंकि यह असमान रूप से गिरता है;
  4. आभ्यंतरिक. सुंदर तन पाने के लिए ऐसी त्वचा के मालिकों को कोई बाधा नहीं होती है। "कांस्य" समान रूप से प्रकट होता है, लंबे समय तक रहता है। लेकिन आपको अभी भी अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण से खुद को बचाने की जरूरत है। विशेष रूप से, यह आंखों के आसपास की त्वचा पर ध्यान देने योग्य है (बस विशेष चश्मा लगाएं) और मोल्स (उन्हें विशेष स्टिकर के साथ चिपकाएं)।

त्वचा के प्रकार का निर्धारण

त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने के लिए आंखों का ग्रे रंग तालिका में इंगित नहीं किया गया है, क्योंकि इस रंग की आंखें सभी प्रकार के रंगों में मौजूद हो सकती हैं।

विभिन्न प्रकार की त्वचा - अलग प्रभाव। इसलिए, आपको धूपघड़ी छोड़ने वाले "मुलतो" से ईर्ष्या नहीं करनी चाहिए, लेकिन बस अपनी त्वचा का समझदारी से आकलन करें और ठीक से धूप सेंकें।

प्रवंचक पत्रक

एक कमाना सैलून कार्यकर्ता को किसी विशेष ग्राहक के लिए कमाना की बारीकियों का ज्ञान नहीं हो सकता है। अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करके, आप टैनिंग की प्रतिक्रिया और धूपघड़ी में किए जाने वाले सत्रों की संख्या का अनुमान लगा सकते हैं।

तालिका 1. त्वचा के प्रकार और इष्टतम परिणामों के लिए आवश्यक सत्रों / समय की संख्या द्वारा टैनिंग प्रतिक्रिया।

प्रकार पराबैंगनी पर प्रतिक्रिया अनुमानित टैनिंग कोर्स
केल्टिक "कांस्य" की एक अनूठी छाया प्राप्त करना समस्याग्रस्त होगा। और आपको इस अवस्था में आसानी से और धीरे-धीरे आने की जरूरत है। लेकिन इस दृष्टिकोण के साथ भी इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि कोई जलन नहीं होगी। सत्रों के बीच ब्रेक लंबे समय तक, कम से कम 4 दिनों के लिए सबसे अच्छा होता है; शुरुआत करने वालों के लिए - 5 सत्रों से अधिक नहीं, अधिकतम - सूर्य स्नान कक्ष में 3 मिनट।
नॉर्डिक एक अतिरिक्त मिनट भी त्वचा के लिए जलन में बदल सकता है। सुरक्षात्मक उपकरणों के बिना, धूपघड़ी में बिल्कुल नहीं जाना बेहतर है। पहले सत्रों के बीच 3-4 दिनों का ब्रेक लेना बेहतर होता है, बाद में - 5 दिन; यह 4-5 मिनट से शुरू करने और इस मोड में 5 सत्र करने लायक है। भविष्य में टैनिंग के बाद त्वचा की स्थिति को ध्यान में रखते हुए, समय को कुछ मिनटों तक बढ़ाया जा सकता है, लेकिन अंतराल अभी भी देखा जाना चाहिए।
यूरोपीय टैनिंग एक्टिवेटर्स का भी उपयोग करना महत्वपूर्ण है। त्वचा एक "पर्याप्त" कमाना आहार के अनुकूल प्रतिक्रिया करती है और शरीर को चॉकलेट रंग देती है। लेकिन ओवरएक्सपोजर टैन के बजाय तुरंत जलन पैदा कर सकता है। पहली यात्रा महत्वपूर्ण है। यह त्वचा पर तुरंत स्पष्ट हो जाएगा कि क्या एक्टिवेटर्स या सुरक्षात्मक एजेंटों की आवश्यकता है (यदि थोड़ी खुजली और सूखापन है, तो निवास का समय कम किया जाना चाहिए और एक सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग किया जाना चाहिए); आप धूपघड़ी में 10 मिनट बिता सकते हैं, अगर पहले 3-4 दौरे 7 मिनट के थे। अनुमानित पाठ्यक्रम - 5-7 सत्र। अगला, आपको केवल एक तन बनाए रखने की आवश्यकता है (सप्ताह में एक सत्र 7-10 मिनट के लिए)।
आभ्यंतरिक सनबर्न की प्रतिक्रिया सकारात्मक है, सनबर्न जल्दी से बिना एक्टिविस्ट के भी "चिपक जाता है"। आप न्यूनतम यूवी फिल्टर वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, और टैनिंग सत्रों के बीच का अंतराल 2-3 दिन हो सकता है; पहली मुलाकात 10 मिनट की है, उसके बाद 15 मिनट संभव है। कोर्स - 5 सत्र, फिर - समर्थन (1.5 सप्ताह के लिए 10 मिनट)।

मतभेद और संभावित परिणाम

खैर, मैंने एक धूपघड़ी के लिए साइन अप किया, एक क्रीम खरीदी, त्वचा के प्रकार पर फैसला किया। क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप कुछ भी नहीं भूले हैं? या हो सकता है कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं? यहाँ कुछ चीज़ें हैं जो टैनिंग बेड पर जाने के निर्णय को प्रभावित कर सकती हैं, और यह केवल स्वास्थ्य का मामला नहीं है:

  • लैंप से विकिरण के लिए बच्चों और किशोरों को बेनकाब करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
  • "दिलचस्प स्थिति", "इन दिनों" और स्तनपान के दौरान धूपघड़ी के बारे में भूल जाओ;
  • ऑन्कोलॉजी, विशेष रूप से त्वचा कैंसर के मामूली संदेह पर पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से बचें;
  • पूरा शरीर तिल से ढका हुआ है और समय-समय पर नए दिखाई देते हैं? फिर धूपघड़ी में न जाएं। यह उन महिलाओं पर भी लागू होता है जिन्होंने त्वचा रंजकता का उच्चारण किया है;
  • जिगर, उच्च रक्तचाप के साथ समस्याओं के लिए "कृत्रिम पराबैंगनी किरणों" पर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
  • उपचार के किसी भी चिकित्सा पाठ्यक्रम से गुजरते समय, धूपघड़ी पर न जाएँ, आप एलर्जी की प्रतिक्रिया भड़का सकते हैं;
  • आक्रामक चेहरे के छिलके, साथ ही बालों को हटाने आदि के बाद धूपघड़ी में जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, खासकर तन के लिए। आखिरकार, प्राथमिक मतभेदों की अनदेखी त्वचा रोगों, उच्च रक्तचाप, आदि के बढ़ने के रूप में "बाहर निकल सकती है"। कृत्रिम तन का दुरुपयोग भी हानिकारक है, क्योंकि एक सुंदर छाया बहुत जल्दी एक गहरे, अनाकर्षक भूरे रंग में बदल सकती है, और त्वचा फोटोएजिंग से गुजरेगी।

प्रक्रिया की तैयारी

धूपघड़ी में जाना केवल एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया नहीं है। कुछ के लिए, यह सत्र छिपी हुई बीमारियों के विकास के लिए एक "शुरुआती बिंदु" हो सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से मिलने और इस तरह के तन की उपयुक्तता के बारे में उनसे परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

तन को समान रूप से लेटने के लिए, शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, और धूपघड़ी का दौरा करने के लिए एक खुशी थी, आपको प्रक्रिया के लिए ठीक से तैयार करने की आवश्यकता है। यह न केवल शरीर की तैयारी की चिंता करता है, बल्कि टैनिंग स्टूडियो का चुनाव भी करता है।

तैयारी के कुछ कदम जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए:

स्टेज 1. स्टूडियो चुनना. स्टूडियो में स्थितियों की जांच करें, अर्थात्: परिसर की सफाई, चश्मे, स्टिकर, विशेष डिस्पोजेबल चप्पल और टोपी, क्रीम पाउच की उपस्थिति (भले ही उन्हें भुगतान किया जाता है, उनकी उपस्थिति ग्राहक देखभाल का संकेत है)। यह लैंप के प्रतिस्थापन की तारीख के बारे में भी जानने योग्य है (पुराने लैंप त्वचा के लिए हानिकारक हैं), पराबैंगनी लैंप की शक्ति का पता लगाएं।

स्टेज 2. सोलरियम चुनना. क्या आप लेट कर धूप सेंकना चाहते हैं? क्षैतिज चुनें। मुझे नृत्य से प्यार है? आप वर्टिकल चुन सकते हैं (अक्सर बूथों में स्पीकर लगाए जाते हैं और संगीत की आवाज़ें तेज होती हैं)।

स्टेज 3. आवश्यक सामान. अगर क्रीम कैप्स को सीधे टैनिंग स्टूडियो से खरीदा जा सकता है, तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। इस सेवा के बिना एक स्टूडियो चुनते समय, आपको आवश्यक विशेषताओं का पहले से ध्यान रखना चाहिए।


स्टेज 4. "खुद को" तैयार करना. क्या आप समय के साथ एक सुंदर और तीव्र तन चाहते हैं? त्वचा तैयार करने के लिए मत भूलना: मृत कोशिकाओं के बिना, यह साफ होना चाहिए। इसलिए, धूपघड़ी में जाने से कुछ घंटे पहले स्क्रब जेल से स्नान करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। टैनिंग सत्र से पहले एपिलेशन की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि त्वचा पहले से ही कुछ "तनाव" का अनुभव कर चुकी होती है और जलने का खतरा होता है। यदि महिला की उम्र पहले से ही 30+ के निशान से अधिक हो गई है, तो छाती को "एंजेलिका" जैसे बस्ट में ओवरले या सनबाथिंग के साथ कवर किया जाना चाहिए।

यदि ये सभी चरण पहले ही पूरे हो चुके हैं, तो आप सुरक्षित रूप से धूपघड़ी में जा सकते हैं और टैनिंग सत्र का आनंद ले सकते हैं। लेकिन यहां भी नियम हैं।

टैनिंग के नियम

एक निश्चित प्रकार के धूपघड़ी पर जाने की सुरक्षा के लिए, आपको बारीकियों को ध्यान में रखना चाहिए और कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, अपने गहने उतारो! वे त्वचा को बहुत गर्म करते हैं और जलाते हैं! इसके अलावा, धूपघड़ी क्लौस्ट्रफ़ोबिया वाले लोगों के लिए जगह नहीं है।

एक क्षैतिज धूपघड़ी में

लेट जाओ और आराम करो - आराम क्यों नहीं? और धूपघड़ी अपना काम करेगी और त्वचा को एक सुंदर चॉकलेट शेड देगी। लेकिन बारीकियां हैं:

  • सुनिश्चित करें कि धूपघड़ी की सतह साफ है और यदि आवश्यक हो, तो इसे स्वयं साफ करें;
  • प्रति सत्र कम से कम दो बार टैनिंग की स्थिति बदलें: अपनी बाहों को चौड़ा फैलाएं, अपने पैरों और बाहों को मोड़ें, क्योंकि टैन असमान रूप से पड़ा रह सकता है। यदि संभव हो, तो अपनी पीठ से अपने पेट पर या इसके विपरीत रोल करें।

आमतौर पर, सनबेड में कम वाट क्षमता वाले लैंप होते हैं, इसलिए आपको तन के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है।


एक ऊर्ध्वाधर धूपघड़ी में

उपकरण, बाहरी रूप से एक शॉवर केबिन के समान, एक क्षैतिज की तुलना में अधिक स्वच्छ है। लेकिन यहां तक ​​​​कि यह अपने स्वयं के उपयोग के नियमों के बिना नहीं करेगा:

  • इससे पहले कि आप सभी तैयारियां पूरी कर लें और दरवाजा बंद कर लें, दीये न जलाएं;
  • बूथ के केंद्र में खड़े हों ताकि शरीर के सभी हिस्सों के लिए विकिरण की तीव्रता समान हो;
  • अपने हाथों को ऊपर उठाकर और उन्हें पकड़कर ऊपर के हैंडल का उपयोग करें। तब तन हाथों के अंदर को छूएगा, और हाथ स्वयं शरीर को पक्षों पर छाया नहीं देंगे।

यदि यह बहुत अधिक गर्म हो जाता है, तो कैब के शीर्ष पर स्थित स्टॉप बटन दबाएं और टैनिंग बंद करें। अन्यथा, आपको हीटस्ट्रोक और चक्कर आ सकते हैं (परिणामस्वरूप)।


टर्बो सोलारियम में

सनबर्न के समान, टर्बो टैनिंग बेड का प्रभाव दिखाई दे सकता है। यह एक सत्र में टैनिंग की तीव्रता को बढ़ा देता है, इसलिए इसमें "ओवरएक्सपोज़र" टैनिंग की गुणवत्ता और शरीर पर विकिरण (पराबैंगनी) के प्रभाव को प्रभावित कर सकता है। लेकिन तत्काल तन पर भरोसा मत करो। एकरूपता एक अनुकूल प्रभाव की कुंजी है।

"टर्बो" सिस्टम के साथ वर्टिकल सोलारियम एक त्वरित तन और उच्च गुणवत्ता वाली "ब्लोइंग" की गारंटी देते हैं, जिसे बंद किया जा सकता है। "टर्बो" फ़ंक्शन आपको लैंप द्वारा गर्म हवा को ठंडा करने की अनुमति देता है और इस तरह एक साधारण सोलारियम की तुलना में अधिक आराम प्रदान करता है।

वास्तव में, टर्बाइन इकाई में व्यवहार के नियम उन लोगों के समान हैं जो ऊर्ध्वाधर सोलारियम के लिए मौजूद हैं।


सुरक्षा उपाय

प्राकृतिक सूर्य की किरणें कृत्रिम किरणों से कुछ अधिक उपयोगी नहीं होतीं। बल्कि, विपरीत सत्य है। सनस्क्रीन केवल हानिकारक प्रभावों को आंशिक रूप से कम करता है, त्वचा रोगों की उपस्थिति को रोकता है। लेकिन यह उनके बस की बात नहीं है।

सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधन

त्वचा को विकिरण की तीव्रता से बचाने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना एक सोलारियम वाले सैलून में जाने के बुनियादी नियमों में से एक है। क्रीम प्रत्येक सत्र के बाद उचित देखभाल और एक हल्का तन प्रदान करते हैं। सीमा के बीच, आप ठीक वही उपकरण चुन सकते हैं जो किसी विशेष प्रकार की त्वचा के अनुकूल हो।

धूपघड़ी में सुरक्षित समय

धूपघड़ी में लैंप की शक्ति और त्वचा के प्रकार को जानने के बाद, आप पराबैंगनी विकिरण के तहत बिताए गए अनुमानित स्वीकार्य समय का पता लगा सकते हैं। सत्रों की अवधि दिए गए आंकड़ों से कुछ मिनट अधिक या कम भिन्न हो सकती है। यह सब सूर्योदय की पिछली यात्राओं की संख्या पर निर्भर करता है। आप ऊपर दी गई तालिका से त्वचा के प्रकार के अनुसार धूपघड़ी में बिताए गए अनुमानित समय के बारे में पता लगा सकते हैं।


सोलरियम टैन कितने समय तक चलता है?

अलग-अलग प्रकार की त्वचा अलग-अलग तरीकों से भी टैन रखती है। उदाहरण के लिए, निरंतर समर्थन के बिना गहरे रंग की त्वचा लगभग दो सप्ताह तक तन को "रख" सकती है, हल्की त्वचा को नियमित रूप से कमाना (सप्ताह में कम से कम एक बार) की आवश्यकता होती है।

टैनिंग के "फिक्सर" भी मदद करते हैं: विशेष क्रीम, दूध आदि। प्रत्येक टैनिंग सत्र के बाद विटामिन ए और ई से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने की भी सिफारिश की जाती है।

धूपघड़ी के बाद देखभाल

त्वचा के "जीवन" में कोई हस्तक्षेप शरीर के लिए एक तनाव है। इसलिए, टैनिंग के बाद, इसे संवेदनशील, कोमल समझना चाहिए। इसलिए, यह विशेष बॉडी लोशन चुनने के लायक है जो त्वचा की ऐसी स्थिति के लिए उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल प्रदान कर सकता है।

तन को बनाए रखना धुलाई की शैली पर भी निर्भर करता है: स्क्रब के उपयोग से त्वचा पर उतना ही समय कम होगा जितना कठोर कपड़े धोने और ब्रश से।

बिना नुकसान के धूप सेंकने का वीडियो


साल के किसी भी समय सुंदर, तनी हुई त्वचा पाना आसान नहीं है अगर आपको अपने घर के पास एक अच्छा सोलारियम मिल जाए। सैलून का दौरा करने के लिए केवल सकारात्मक भावनाओं से भरा हुआ था, आपको धूपघड़ी में एक गुणवत्ता वाले कमाना उत्पाद का चयन करने की आवश्यकता है।

लोशन, स्प्रे, क्रीम - टैनिंग के प्रभाव को तेज करने और बढ़ाने के उद्देश्य से कई सौंदर्य प्रसाधनों में से क्या चुनना है? इस तरह से धूप सेंकने के सभी प्रेमी जानते हैं कि एक सत्र से पहले और बाद में, पूरे शरीर पर धूपघड़ी में टैनिंग के लिए एक विशेष कॉस्मेटिक उत्पाद लगाया जाना चाहिए।

धूपघड़ी में टैनिंग लोशन

धूपघड़ी में टैनिंग लोशन विशेष रूप से सभी सैलून में लोकप्रिय है, क्योंकि इसका उपयोग करना सुविधाजनक है। निर्माता एर्गोनोमिक बोतलों में लोशन का उत्पादन करते हैं जो इसके लिए सबसे अधिक अनुकूलित होते हैं, और उत्पादों की स्थिरता स्वयं इसे एक समान परत में स्वतंत्र रूप से लागू करना संभव बनाती है।

वे सैलून क्लाइंट जो टैनिंग बेड में एक विशेष टैनिंग लोशन के बजाय नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करते हैं, वे गलत काम करते हैं। आप लोगों को समझ सकते हैं: सभी विशेष सौंदर्य प्रसाधन काफी महंगे हैं। यह कीमत इस तथ्य के कारण है कि लोशन, क्रीम, स्प्रे न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, बल्कि सैलून टैनिंग के विभिन्न चरणों के लिए कई महत्वपूर्ण कार्य करते हैं।

सामान्य उपाय उपयुक्त क्यों नहीं है? बेहतर एक विशेष लोशन पर विचार करें:

  • समुद्र तट के लिए सौंदर्य प्रसाधन में यूवी संरक्षण के लिए घटक होते हैं, जो धूपघड़ी में प्रक्रिया के प्रभाव को काफी कम कर देते हैं;
  • यूवी विकिरण की कार्रवाई के दौरान, केवल टैनिंग लोशन उच्च गुणवत्ता वाली त्वचा देखभाल प्रदान करने में सक्षम है;
  • पारंपरिक उत्पाद गहन जलयोजन प्रदान नहीं करते हैं, तनाव दूर करने और आराम करने में मदद नहीं करते हैं;
  • प्रक्रिया के बाद, एक विशिष्ट त्वचा की गंध दिखाई देती है, जिसे केवल ऑरडनॉन युक्त पेशेवर लोशन द्वारा बेअसर किया जा सकता है;
  • सनस्क्रीन में मुक्त कणों को बेअसर करने के उद्देश्य से कोई घटक नहीं होते हैं;
  • धूपघड़ी में टैनिंग लोशन में ऐसे तत्व होते हैं जो मेलेनिन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ाते हैं।

धूपघड़ी में टैनिंग के लिए स्प्रे करें

सोलारियम में टैनिंग के लिए सभी निर्मित स्प्रे को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है: डेवलपर्स, एक्टिवेटर्स, ब्रोंज़र, फिक्सेटिव्स (प्रोलॉन्गेटर्स), जो एक सुंदर और स्वस्थ टैन प्राप्त करने के विभिन्न चरणों में आवश्यक हो सकते हैं।

विशेष क्रीम और लोशन के भी समान कार्य होते हैं, लेकिन सैलून के अधिकांश ग्राहक स्प्रे का उपयोग करना पसंद करते हैं, क्योंकि उनके साथ शरीर पर उत्पाद का स्व-अनुप्रयोग यथासंभव सुविधाजनक होगा।

एक अच्छा स्प्रे कर सकता है:

  • एक तनी हुई देह की छाया को अधिक सघन और गहरा बनाना;
  • त्वचा को सूखने से बचाएं;
  • मेलेनिन का उत्पादन;
  • इसमें मुक्त कणों के निर्माण से त्वचा की रक्षा करें;
  • प्रक्रिया के दौरान खोई हुई त्वचा में उपयोगी पदार्थों की भरपाई करें;
  • सत्र के बाद त्वचा पर हमेशा बनने वाली विशिष्ट गंध को हटा दें;
  • शीतलन प्रभाव दें।

सत्र शुरू होने से 15-25 मिनट पहले साफ त्वचा पर धूपघड़ी में टैनिंग के लिए स्प्रे लगाया जाता है। कम समय वांछनीय नहीं है, क्योंकि यह आवश्यक है कि स्प्रे के सक्रिय अवयवों को त्वचा में अवशोषित होने का समय मिले।

प्रत्येक सैलून कुछ ब्रांड प्रदान करता है, जो सबसे अच्छा है? आगंतुकों ने वरीयताएँ बनाई हैं, जहाँ नेता ऑस्ट्रेलियन गोल्ड, समर्पित रचनाएँ, एड-हार्डी, फिएस्टा सन, प्लेबॉय, सिनर्जी टैन हैं।

धूपघड़ी में सन क्रीम के बाद

धूपघड़ी का दौरा करने के बाद, त्वचा को विशेष, कोमल देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस तरह की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बाद यह हमेशा थोड़ी सूजन दिखती है। त्वचा को विशेष देखभाल प्रदान करना इतना आसान नहीं है, क्योंकि धूपघड़ी में केवल विशेष आफ्टर-सन क्रीम ही इसके लिए उपयुक्त हैं।

प्रक्रिया के बाद त्वचा सबसे अच्छी क्यों नहीं दिखती? पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में इसकी लोच और लोच खो जाती है। ऊतकों का निर्जलीकरण (निर्जलीकरण) होता है, धीरे-धीरे त्वचा का सूखापन बनता है, जो भविष्य में इसकी तीव्र उम्र बढ़ने में योगदान देगा।

नतीजतन, अब एक खिलने वाली उपस्थिति का सपना देखते हुए, आप निकट भविष्य में शरीर को मुरझा सकते हैं और बूढ़ा हो सकते हैं। सोलारियम में टैनिंग के नियमों में प्रक्रियाओं से पहले और बाद में उचित देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों के अनिवार्य उपयोग की आवश्यकता होती है।

सोलारियम में एक अच्छी आफ्टर-सन क्रीम में पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग दोनों गुण होते हैं। इसे न केवल त्वचा की बहाली में योगदान देना चाहिए, इसे आवश्यक पदार्थों के साथ प्रदान करना चाहिए, बल्कि कमाना के परिणामस्वरूप प्राप्त प्रभाव को भी ठीक करना चाहिए।

टिप्पणी! क्रीम में शामिल होना चाहिए: विटामिन ई, हाइलूरोनिक एसिड, थर्मल पानी। ग्लिसरीन, एवोकैडो ऑयल, अंगूर के बीज का तेल ओवरड्राइंग को खत्म करने में मदद करेगा।

धूपघड़ी में सबसे लोकप्रिय आफ्टर-सन क्रीम कौन सी है? कई समीक्षाओं के अनुसार, निम्नलिखित उपचार परिणाम को अच्छी तरह से बनाए रखते हैं और त्वचा को कोमल बनाते हैं:

  • टोनिंग क्रीम बॉडी किस;
  • त्वचा को आराम देने के लिए स्किन रिलीफ जेल;
  • क्रीम-लोशन HEMPZ ककड़ी
  • सूजन और जलन के खिलाफ कैलेंडुला के साथ वीटासन क्रीम।

यदि कोई विशेष क्रीम नहीं है, तो यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में सक्षम होगी और समुद्र तट पर जाने के बाद उपयोग की जाने वाली सामान्य क्रीम, लेकिन आपको हर समय ऐसा नहीं करना चाहिए। अपना ख्याल रखें, धूपघड़ी में केवल उपयुक्त टैनिंग उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें, जिसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा को बहाल करने में मदद करते हैं।

शरद ऋतु आंगन में है, सूरज बादलों के पीछे छिपा है, और हममें गर्मी की इतनी कमी है। आप पूरे साल कहां गर्म रह सकते हैं? नहीं, मालदीव में नहीं (हमारे बड़े अफसोस के लिए), लेकिन एक धूपघड़ी में।

"सन थेरेपी" के दूसरे सत्र के लिए साइन अप करने से पहले, जांच लें कि आप कृत्रिम यूवी किरणों के तहत सुरक्षित टैनिंग के सभी नियमों का पालन करते हैं।

1. धूपघड़ी में बहुत जल्दी टैन पाने की कोशिश न करें

अगर आपको लगता है कि आप धूपघड़ी में जितनी देर बैठेंगे, उतनी ही तेजी से आपको परफेक्ट चॉकलेट टैन मिलेगा, तो आप गलत हैं। आप जलने के बजाय जलना पसंद करेंगे।

त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना पहला सत्र 3-5 मिनट से अधिक नहीं चल सकता। तन धीरे-धीरे नीचे जाना चाहिए: ऐसा माना जाता है कि 5-6 सत्रों के बाद एक सुंदर भूरा रंग दिखाई देता है। सामान्य तौर पर, क्लासिक कोर्स में 2-3 सप्ताह में 10-15 सत्र होते हैं। इस प्रकार, धूपघड़ी की यात्राओं के बीच न्यूनतम विराम एक दिन है, कम नहीं। त्वचा विशेषज्ञ भी सप्ताह में तीन बार से अधिक सूर्य स्नानघर जाने की सलाह देते हैं।

प्रत्येक सत्र के बाद, आपकी त्वचा थोड़ी लाल होगी: यह सामान्य है और इंगित करता है कि आपने पराबैंगनी विकिरण की अधिकतम स्वीकार्य खुराक प्राप्त कर ली है। हालांकि, थोड़ा और, और तन को लाभ नहीं होगा, लेकिन नुकसान होगा। इसलिए अपनी त्वचा को आराम करने का समय दें।

2. जब आप टैनिंग स्टूडियो में आएं, तो लैंप की विशेषताओं के बारे में पूछें

सबसे पहले, आप लैंप के जीवन और यूवी विकिरण की मात्रा में रुचि रखते हैं। सब कुछ बहुत सरल है: धूपघड़ी में जितने अधिक लैंप, वे उतने ही अधिक शक्तिशाली और नए हैं, मोहक शहतूत में बदलने के लिए कम समय लगता है।

आमतौर पर, 600-800 हजार घंटों के उपयोग के बाद लैंप बदल दिए जाते हैं, क्योंकि समय के साथ उनकी प्रभावशीलता कम हो जाती है, और पुराना लैंप आपकी त्वचा को पर्याप्त रूप से टैन नहीं कर पाएगा। लेकिन अगर लैंप का जीवन 20 घंटे से अधिक नहीं होता है, तो सत्र के समय को कम करना बेहतर होता है।

यूवी-बी के प्रतिशत के संदर्भ में यूवी विकिरण महत्वपूर्ण है। हल्की पतली त्वचा के साथ, यह 0.7% से अधिक नहीं होनी चाहिए, और गहरे रंग की त्वचा के साथ - 2.4%।

3. धूपघड़ी में टैनिंग के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग अवश्य करें

नहीं, समुद्र तट पर आप जिस सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं, वह टैनिंग बेड के लिए उपयुक्त नहीं है। यह याद रखना चाहिए कि धूपघड़ी में टैनिंग उत्पादों में सुरक्षात्मक फिल्टर नहीं होते हैं। सबसे अच्छा, आपको रचना में पैन्थेनॉल मिलेगा, जो लालिमा और सूजन को नरम करता है। अक्सर, विशेष क्रीम सीधे टैनिंग स्टूडियो या किसी ऑनलाइन कॉस्मेटिक्स स्टोर में खरीदी जा सकती हैं।

क्या आपको लगता है कि धन की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि तन पहले से ही मिनटों में "चिपक" जाता है? तथ्य यह है कि विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का मुख्य कार्य तन को बढ़ाना नहीं है, बल्कि त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है। नम त्वचा शुष्क त्वचा की तुलना में अधिक समान रूप से तनती है। और सामान्य तौर पर, सत्रों के बीच, बॉडी लोशन का उपयोग करना सुनिश्चित करें या त्वचा पर जैतून और तिल के तेल का मिश्रण लगाएं।

ब्रोंज़र वाले उत्पादों से सावधान रहें (सेल्फ-टैनिंग का एक एनालॉग जो पराबैंगनी प्रकाश के तहत दिखाई देता है), खासकर यदि आपने अभी-अभी सोलारियम जाना शुरू किया है। ऐसा माना जाता है कि ब्रोंज़र गोरी त्वचा को एक अप्राकृतिक रंगत देते हैं।

(सनबर्न क्रीम: बायोफ्यूज़न नेचुरल ब्रॉन्ज़र स्टेप 2, कैलिफ़ोर्निया टैन; टैन मास्टर, डार्क कोको नेक्टर; क्रोमैटिक इंटेन्सिफायर स्टेप 1, कैलिफ़ोर्निया टैन)

4. घर से निकलने से पहले शॉवर जेल या साबुन से न धोएं

अपने टैनिंग सेशन से कुछ घंटे पहले शावर लें, लेकिन अपने सेशन से ठीक पहले कभी न धोएं, खासकर साबुन या शॉवर जेल से। कोई भी डिटर्जेंट त्वचा को सुखा देता है, यह अपने सुरक्षात्मक गुणों को खो देता है और आसानी से जल सकता है।

5. अंतरंग स्थानों, स्तनों, आंखों, बालों, टैटू, मोल्स को बंद करें

सबसे पहले, नग्न धूप से स्नान न करें, भले ही यह सैलून के नियमों द्वारा प्रतिबंधित न हो। निजी अंगों और स्तनों को ढक कर रखें। कम से कम, अपने निपल्स पर छोटे-छोटे स्टिकर चिपका लें। इस बीच, डॉक्टरों ने 30 से अधिक महिलाओं को बिना स्विमसूट टॉप के धूप सेंकने से मना किया है।

अपनी आँखों को विशेष चश्मे से सुरक्षित रखें (यदि आप अपनी आँखें बंद कर लेते हैं, तो रेटिनल बर्न का खतरा बना रहता है)। लेकिन साधारण चश्मे और लेंस को हटाने की जरूरत है। अपने सिर पर टोपी पहनें, क्योंकि पराबैंगनी किरणें बालों को रूखा, भंगुर और सुस्त बना देती हैं।

सत्र से पहले, अपने होठों पर एसपीएफ सुरक्षा वाली लिपस्टिक लगाएं, यदि आप नहीं चाहते कि वे सूखें और फटें। इसके अलावा, सभी टैटू और मोल्स को छिपाना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, टैनिंग स्टूडियो में बेचे जाने वाले स्टिकर का भी उपयोग करें।

6. अपनी त्वचा के प्रकार पर विचार करें

चार मुख्य त्वचा प्रकार हैं, और यह त्वचा का प्रकार है जो कमाना सत्र के लिए औसत समय निर्धारित करता है।

  • टाइप वन: त्वचा डार्क है, ऑलिव है, बाल डार्क हैं, आंखें डार्क हैं, झाईयां आमतौर पर अनुपस्थित हैं। ऐसे लोग अच्छी तरह से तन जाते हैं और शायद ही कभी जलते हैं।
  • टाइप टू: हल्की या थोड़ी गहरी त्वचा, गहरे सुनहरे बाल, चेस्टनट, और ग्रे या भूरी आँखें, कोई झाईयां नहीं। ऐसी त्वचा पर, तन जल्दी और समान रूप से गिरता है, लेकिन लंबे समय तक धूप में रहने से हल्की जलन संभव है।
  • प्रकार तीन: गोरी त्वचा, कम या कोई झाईयां नहीं। आँखें ग्रे, नीली या हरी हैं, बाल हल्के गोरे, शाहबलूत हैं। ऐसे लोग पराबैंगनी किरणों के प्रति संवेदनशील होते हैं और आसानी से जल जाते हैं।
  • चौथा प्रकार: त्वचा बहुत गोरी है, बाल लाल हैं, आँखें हरी हैं। बहुत झाईयां होती हैं, इस प्रकार की त्वचा पराबैंगनी किरणों के प्रति बहुत संवेदनशील होती है। सनबर्न तुरंत होता है, और टैनिंग व्यावहारिक रूप से प्रकट नहीं होती है।

बेशक, मिश्रित त्वचा के प्रकार भी हैं, इसलिए कमाना स्टूडियो के व्यवस्थापक से परामर्श करना बेहतर है और एक व्यक्तिगत यात्रा योजना विकसित करने के लिए कहें (कितने मिनट, कितनी बार, किस अंतराल पर)।

7. मेकअप धो लें, परफ्यूम और डियोडरेंट का इस्तेमाल न करें

आप मेकअप के साथ धूपघड़ी में नहीं जा सकते: सैलून जाने से कुछ घंटे पहले अपना चेहरा अच्छी तरह धो लें। किसलिए? कारण आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में निहित है: इसमें आवश्यक तेल, शराब, संरक्षक, हार्मोन या रंजक शामिल हो सकते हैं। ये घटक उम्र के धब्बे की उपस्थिति को भड़का सकते हैं। साथ ही परफ्यूम, डिओडोरेंट का इस्तेमाल न करें और सुगंधित तेल शरीर पर लगाएं।

8. यदि आप कुछ दवाएं ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें

यदि आप एंटीबायोटिक्स (विशेष रूप से टेट्रासाइक्लिन), किसी भी हार्मोनल ड्रग्स (गर्भनिरोधकों सहित), एंटीडिप्रेसेंट या मूत्रवर्धक ले रहे हैं, तो सावधान रहें - टैनिंग बेड आपके चेहरे पर उम्र के धब्बे पैदा कर सकता है।

9. कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के तुरंत बाद धूप सेंकें नहीं

सौंदर्य सैलून में अक्सर एक धूपघड़ी होती है, और यदि आपको अगली प्रक्रिया के बाद थोड़ा तन देने की पेशकश की जाती है, तो सहमत न हों (हालांकि एक सामान्य ब्यूटीशियन इसकी पेशकश नहीं करेगी)। यांत्रिक सफाई, छीलने, डर्माब्रेशन, एपिलेशन, किसी भी लेजर या इंजेक्शन तकनीक के बाद, कोई भी टैनिंग (धूप के नीचे और धूपघड़ी दोनों में) सख्त वर्जित है।

10. सत्र के बाद एक गिलास जूस पिएं

टैनिंग सेशन के बाद जब आप घर लौटें तो एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस, आम का रस या खुबानी का रस पीने की आदत बना लें। इन उत्पादों में निहित कैरोटीन तन को अधिक स्थिर और अभिव्यंजक बना देगा।

11. सनबर्न की लत न लगाएं

अफवाहों के बावजूद कि धूपघड़ी एक बहुत ही हानिकारक आनंद है, इसके कई फायदे हैं। उदाहरण के लिए, पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में, हमारे शरीर में विटामिन डी का संश्लेषण होता है, जिसे भोजन से प्राप्त नहीं किया जा सकता है। बदले में, विटामिन डी कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण को बढ़ावा देता है (इसके बिना, वे कई गुना खराब अवशोषित होते हैं)।

इसके अलावा, यह साबित हो चुका है कि धूपघड़ी की गर्मी, सूरज की गर्मी की तरह, एंडोर्फिन का एक स्रोत है। ये रसायन खुशी और आनंद की भावना पैदा करते हैं जिसकी हमें अक्सर ठंड के मौसम में कमी होती है।

दूसरी ओर, आपने शायद "टैनोरेक्सिया" (पराबैंगनी किरणों पर किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक निर्भरता) की अवधारणा के बारे में पहले ही सुना है। यह एक बीमारी है जब सुंदर और सांवले होने की चाहत को चरम सीमा तक न ले जाएं, हर चीज का एक पैमाना और एक तन भी होना चाहिए।

एक त्वरित तन के लिए आपको कितने टैनिंग सत्रों की आवश्यकता है?

सबसे पहले, "तेज़" की अवधारणा को परिभाषित करना आवश्यक है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि किसी भी धूपघड़ी में 1-2 सत्रों में एक समान और गहरा तन प्राप्त करना असंभव है। धूपघड़ी का दौरा करने से पहले, यदि आप धूप सेंकना कर सकते हैं तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, क्योंकि इन प्रक्रियाओं के लिए कई contraindications हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि तकनीक कितनी सही है, हालांकि, मानव शरीर में त्वचा की रंजकता सहित कुछ प्रक्रियाएं हमेशा की तरह चलती हैं। और अगर आप टैनिंग प्रक्रिया को तेज करने की कोशिश करते हैं, तो आप अपनी त्वचा को जलाने का जोखिम उठाते हैं। हालांकि, 5-10 धूपघड़ी सत्रों में वांछित परिणाम प्राप्त करना काफी संभव है।

त्वरित तन के लिए किस प्रकार के धूपघड़ी प्रभावी हैं?

धूपघड़ी 2 प्रकार के होते हैं, उनमें इस्तेमाल होने वाले दीयों में भिन्नता होती है। ये टैनिंग सिस्टम हैं जो उपयोग करते हैं:
- कम दबाव वाले लैंप;
- उच्च दबाव लैंप।

पहले प्रकार में, A- और B-विकिरण उत्पन्न होते हैं। उनमें तन थोड़ा धीमा हो जाता है, लेकिन यह त्वचा पर अधिक समय तक रहता है। यही धूपघड़ी गोरी चमड़ी वाले लोगों के लिए सबसे अधिक पसंद की जाती हैं, जिन्हें धूप से झुलसने का खतरा होता है। उच्च दबाव वाले लैंप वाले टैनिंग सिस्टम मेलेनिन पर कार्य करके और इसे जल्दी से ऑक्सीकरण करके अधिक ए-किरणें उत्पन्न करते हैं। इस तरह के सोलारियम में, एक अमीर रंग का तन तेजी से प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन यह सलाह दी जाती है कि वे गहरे रंग के लोगों या प्राकृतिक तन के मालिकों के लिए जाएँ।

इसके अलावा, धूपघड़ी हैं:
- क्षैतिज;
- खड़ा;
- कुर्सियों के रूप में।
कुर्सियां ​​​​शक्तिशाली ए-बीम के साथ एक प्रणाली का भी उपयोग करती हैं, लेकिन आमतौर पर ऐसे टैनिंग सैलून में धूप सेंकने वाले शरीर के दृश्य भागों की त्वचा के रंग को थोड़ा बदलने की आवश्यकता होती है।

उनके विकिरण में सबसे शक्तिशाली ऊर्ध्वाधर धूपघड़ी हैं। सत्र 10 मिनट से अधिक नहीं रहता है।

धूपघड़ी में तन को बढ़ाने के तरीके

अगर आप बिना त्वचा को जलाए जल्दी से टैन करना चाहते हैं, तो धूपघड़ी में जाने से पहले ही इसका ध्यान रखें। किसी भी स्थिति में आपको मेकअप नहीं लगाना चाहिए, साथ ही किसी भी सौंदर्य प्रसाधन (साबुन सहित) का उपयोग करना चाहिए।

टैनिंग बेड से कुछ घंटे पहले, बॉडी स्क्रब से अपने शरीर को एक्सफोलिएट करके मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दें। धूपघड़ी में जल्दी और समान रूप से टैन करने के लिए, विशेष क्रीम या लोशन का उपयोग करें जो विशेष रूप से इस प्रक्रिया के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। हालांकि, सावधान रहें: सूर्य स्नानघर में धूप में टैनिंग क्रीम का प्रयोग न करें।

प्रति वर्ष 2 चक्र से अधिक सूर्य स्नान कक्ष में धूप स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। एक कोर्स में 20 से अधिक सत्र शामिल नहीं हैं। बाद की मात्रा और लैंप के नीचे बिताया गया समय विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है: त्वचा का प्रकार, एक प्राकृतिक तन की उपस्थिति, उपकरण की तकनीकी विशेषताएं।

आपको प्रक्रियाओं का दौरा करने की आवश्यकता है, जो आपकी पिछली सूर्य स्नानघर की यात्रा के 2 दिन (48 घंटे) से अधिक नहीं है, ताकि आपकी त्वचा ठीक हो जाए और आराम मिले। समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने के लिए नकली टैन बनाने में संयम का उपयोग करें।

दुर्भाग्य से, हर साल चिलचिलाती धूप को सोखने और अपने दिल की सामग्री के लिए समुद्री हवा का आनंद लेने के लिए गर्म देशों में जाने का अवसर नहीं मिलता है। एक महानगर की स्थितियों में, आपको एक समान, सुंदर तन पाने के लिए एक धूपघड़ी के साथ करना होगा, जिसे आप जितनी जल्दी हो सके प्राप्त करना चाहते हैं।

धूपघड़ी का उपयोग करने के लिए बुनियादी नियम

धूपघड़ी में जाने से पहले, आपको स्नान करना चाहिए और त्वचा को सौंदर्य प्रसाधनों से साफ करना चाहिए। यह पराबैंगनी किरणों को उपकला को अधिक तीव्रता से प्रभावित करने में सक्षम करेगा। इस प्रक्रिया को टैनिंग सत्र से कुछ घंटे पहले किया जाना चाहिए, अन्यथा आप जलने का जोखिम उठाते हैं, जो आपकी त्वचा और सामान्य स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा।

धूपघड़ी के प्रकार पर निर्णय लें। "लेटे हुए" सोलारियम में, ए- और बी-विकिरण वाले लैंप संयुक्त होते हैं, अर्थात। तन न केवल पर्याप्त जल्दी दिखाई देगा, बल्कि त्वचा पर लंबे समय तक रहेगा। ये मॉडल एक विशेष एयर कंडीशनिंग सिस्टम से लैस हैं, एक ऑडियो सिस्टम है, ताकि सनबाथिंग के दौरान आप अपना पसंदीदा संगीत सुन सकें। सुखद, आरामदेह वातावरण का आनंद लेने से पहले सुनिश्चित करें कि सूर्य स्नानघर साफ और विसंक्रमित है। यह सबसे अच्छा है अगर सैलून कर्मचारी आपकी आंखों के सामने यह प्रक्रिया करता है।

वर्टिकल सोलारियम भी हैं, जिनके अपने फायदे हैं: वे काफी शक्तिशाली हैं, इसलिए आपको पराबैंगनी प्रकाश का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए - सत्र 10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। स्वच्छता के संदर्भ में, वे अधिक सुविधाजनक हैं - आपको उनकी सतह के संपर्क में आने की आवश्यकता नहीं है। अपने तन को बढ़ाने के लिए, नए लैंप के साथ एक धूपघड़ी चुनें - केवल इस मामले में आप एक लंबे समय तक चलने वाले गहरे तन पर भरोसा कर सकते हैं।

अंधेरा करने के प्रयास में, सुरक्षात्मक उपकरणों के बारे में मत भूलना - आपके सिर पर एक टोपी, काले चश्मे आदि। बेशक, निपल्स और बड़े मोल्स पर स्टिकिनी।

प्रक्रिया के बाद, आपको दो घंटे तक स्नान नहीं करना चाहिए - तन को त्वचा पर ठीक होने दें। अब एक नया कार्य है - स्नान के साथ धूपघड़ी। नमी पराबैंगनी को अधिक मजबूती से आकर्षित करती है, और छाया अधिक प्राकृतिक निकलती है।

त्वरित टैनिंग के लिए छोटे रहस्य

यदि आप जल्दी से एक तन प्राप्त करना चाहते हैं, तो सैलून - क्रीम, लोशन, तेल में बेचे जाने वाले विशेष उत्पादों को मना न करें। उनमें शरीर में मेलेनिन उत्पादन के उत्प्रेरक और त्वरक होते हैं। ये उत्पाद आपके द्वारा केबिन में बिताए जाने वाले समय को कम करके एक गहरा टैन पाने में मदद करते हैं, जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

विशेष बूँदें हैं - "वेटरॉन", उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। मुख्य घटक जो उनकी रचना का हिस्सा है, बीटा-कैरोटीन है, जो एक तन की तीव्र अभिव्यक्ति को प्रभावित करता है। निर्देशों के अनुसार बूँदें पीनी चाहिए, और परिणाम आने में देर नहीं लगेगी।

कुछ खाद्य पदार्थ आपको तेजी से टैन करने में मदद करते हैं। इस सूची में गाजर और गाजर का रस अग्रणी हैं - मेलेनिन की रिहाई के लिए उत्प्रेरक। आड़ू, खरबूजा, टमाटर, ब्रोकली भी टैन को बढ़ाते हैं।

हर महिला की चाहत होती है कि वह साल भर ब्रॉन्ज स्किन टोन वाली रहे। एक धूपघड़ी की मदद से एक प्राकृतिक और समान तन प्राप्त किया जा सकता है। लेकिन त्वचा को जलाने और प्रक्रिया को यथासंभव सुरक्षित बनाने के लिए, विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छी टैनिंग क्रीम कौन सी है, इस लेख में पढ़ें।

इसका उपयोग क्यों करें?

धूपघड़ी में धूप सेंकने के दौरान, बड़ी मात्रा में पराबैंगनी विकिरण त्वचा को गहन रूप से प्रभावित करता है। वे पूर्णांक को सुखाते हैं और नुकसान पहुंचा सकते हैं। संवेदनशील त्वचा के प्रकार वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से सच है। इसे रोकने के लिए विशेषज्ञ हमेशा टैनिंग लोशन का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। कौन सा बेहतर है, स्पष्ट रूप से उत्तर देना बहुत कठिन है। आज, कई कॉस्मेटिक निर्माता विभिन्न उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन करते हैं। लेकिन वे सभी रचना और परिणाम में भिन्न हैं। इसलिए, हर महिला को मौजूदा क्रीमों से परिचित होना चाहिए और यह तय करना चाहिए कि उनकी त्वचा के लिए कौन सा सबसे उपयुक्त है।

क्रीम के फायदे

सभी सोलारियम सौंदर्य प्रसाधन मुख्य रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं। साथ ही, सभी क्रीमों की संरचना में स्वाद शामिल हैं जो आपको प्रक्रिया के बाद अप्रिय गंध को खत्म करने की अनुमति देते हैं।

सोलारियम कॉस्मेटिक्स में फॉर्मिक एसिड होता है, जो ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और टैन को अधिक तीव्र बनाता है। इस घटक के लिए धन्यवाद, कम समय में अच्छी चीजें हासिल करना संभव है।

एक समान टैन एक और महत्वपूर्ण लाभ है जिसके लिए टैनिंग बेड में टैनिंग लोशन का उपयोग करना आवश्यक है। कौन सा सबसे अच्छा काम करता है और सबसे सुरक्षित है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आइए ऐसे कोषों की संरचना को देखें।

अवयव

धूपघड़ी में टैनिंग क्रीम की संरचना उन सौंदर्य प्रसाधनों से भिन्न होती है जिनका उपयोग महिलाएं अपनी दैनिक देखभाल में करती हैं। सबसे पहले, उनमें ऐसे घटक होते हैं जो शरीर में पराबैंगनी विकिरण के प्रवेश को नहीं रोकते हैं। दूसरे, वे टैनिंग बेड लैंप को प्रभावित नहीं करते हैं, जो ज्यादातर ऐक्रेलिक लेपित होते हैं। निर्माताओं के अनुसार, सभी सोलारियम क्रीम स्वास्थ्य और हाइपोएलर्जेनिक के लिए सुरक्षित हैं।

इनमें निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

  1. ब्रोंज़र शरीर में मेलेनिन के उत्पादन में वृद्धि को प्रभावित करते हैं।
  2. ब्लीच एक समान तन को बढ़ावा देते हैं।
  3. चींटी का तेजाब।
  4. कोएंजाइम Q10।
  5. शीतलक (मेन्थॉल, टकसाल)।
  6. सुखदायक सामग्री (मुसब्बर, चाय के पेड़ के तेल)।
  7. विटामिन (ए, ई, सी, बी, के और एफ)।

इनमें से अधिकांश सौंदर्य प्रसाधनों में पैन्थेनॉल होता है, जिसका पुनर्योजी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। इन घटकों के अलावा, टैनिंग क्रीम में ऐसे पदार्थ हो सकते हैं जो टैन के रंग और उसके रहने के समय को प्रभावित करते हैं।

चिकित्सा मूल्यांकन

कई महिलाएं अक्सर पूछती हैं कि सनबेड क्रीम सेहत के लिए कितनी सुरक्षित है। कौन सा चुनना बेहतर है ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे, डॉक्टरों ने यह पता लगाने की कोशिश की। डॉक्टरों ने क्रीम की संरचना का अध्ययन किया और उनकी सुरक्षा का विश्लेषण किया। तो, डॉक्टरों का कहना है कि जो लोग धूपघड़ी में कट्टरता के साथ जाते हैं, वे क्रीम का उपयोग करके भी बुरी तरह से जल सकते हैं। ऐसी कार्रवाइयों का परिणाम लाल त्वचा होगी, जो अंततः छिल जाएगी। इसलिए, डॉक्टरों के अनुसार, त्वचा को जलने से बचाने का सबसे अच्छा तरीका धूपघड़ी में बिताए गए समय की सही गणना करना है।

मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक प्रभाव वाले घटकों के लिए, विशेषज्ञों ने उन्हें सकारात्मक रूप से रेट किया। तथ्य यह है कि अति शुष्क त्वचा बुरी तरह से काली पड़ जाती है और जल्दी बूढ़ी हो जाती है। इसलिए, त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, धूपघड़ी की यात्रा के दौरान आवेदन करना बहुत महत्वपूर्ण है। प्रक्रिया से पहले और बाद में उनका उपयोग किया जाना चाहिए।

डॉक्टरों के मुताबिक सबसे अच्छी टैनिंग क्रीम कूलिंग इफेक्ट वाली होती है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस तरह का एक उपकरण न केवल धूपघड़ी में आपके ठहरने को और अधिक आरामदायक बना देगा, बल्कि त्वचा को ज़्यादा गरम होने और संभावित जलन से भी बचाएगा।

सामान्य तौर पर, सोलारियम सौंदर्य प्रसाधन सुरक्षित और उपयोगी भी होते हैं। उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए मुख्य बात यह है कि इसे सही ढंग से चुनना है।

आइए जानें कि कौन सी टैनिंग क्रीम सबसे अच्छी है।

कैसे चुने?

उत्पाद चुनते समय, बिल्कुल सभी महिलाएं सवाल पूछती हैं कि कौन सी टैनिंग क्रीम सबसे अच्छी है। कोई विशेषज्ञ निश्चित उत्तर नहीं दे सकता। प्रत्येक क्रीम का अपना प्रभाव होता है। सभी सोलारियम सौंदर्य प्रसाधनों की एकमात्र सामान्य विशेषता पराबैंगनी विकिरण और त्वचा के जलयोजन के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा है। लेकिन क्रीम की अन्य महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं जिन पर व्यक्तिगत रूप से विचार करने की आवश्यकता है। इसलिए, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को ऐसे उत्पाद खरीदने की सलाह दी जाती है जिनमें प्राकृतिक तेल (जैतून, चंदन) हो। त्वचा के लाल होने की संभावना के लिए, इस घटक के साथ एक क्रीम चुनना बेहतर होता है जो त्वचा को नरम बनाता है और जल्दी से जलन से राहत देता है।

साथ ही, चुनते समय, ध्यान देना सुनिश्चित करें कि उत्पाद शरीर के किस हिस्से के लिए है। यदि क्रीम पर "शरीर के लिए" का लेबल लगा है, तो इसका मतलब है कि यह चेहरे के लिए उपयुक्त नहीं है। यानी शरीर के हर हिस्से को अलग-अलग लगाना होगा।

खरीदते समय, आपको टैन के वांछित शेड पर विचार करना चाहिए। तो, एक तीव्र संतृप्त त्वचा का रंग पाने के लिए, आपको ब्रॉन्ज़र के साथ टैनिंग क्रीम लेनी चाहिए। कौन सा चुनना बेहतर है वांछित परिणाम पर निर्भर करता है। सबसे पहले, आपको टूल के विवरण को देखने की आवश्यकता है। प्रत्येक क्रीम को तन के संभावित रंग का संकेत देना चाहिए।

लंबे समय तक टैनिंग के लिए, ऐसे उत्पाद का चयन करना बेहतर होता है जिसमें विटामिन डी या तरबूज का अर्क हो। इन सभी सिफारिशों को देखते हुए, आप सूर्य स्नानघर में सर्वोत्तम टैनिंग क्रीम चुन सकते हैं।

महिलाओं के बीच सबसे लोकप्रिय ऑस्ट्रेलियन गोल्ड और डेवोटेड क्रिएशंस ब्रांड हैं। वे पूरी तरह से लागू होते हैं, बिना धारियों के, विशेष परिसर होते हैं जो त्वचा की नमी के स्तर को नियंत्रित करते हैं, एक गहरी तन छाया देते हैं। ऑस्ट्रेलियन गोल्ड एक्सीलरेटर विशेष रूप से कृत्रिम सूरज के प्रेमियों द्वारा पसंद किया जाता है। क्रीम सत्र के दौरान त्वचा की देखभाल करती है और इसके बाद तन को तेज करती है। समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि इसकी कीमत के लिए यह एक अद्भुत उत्पाद है। कई महिलाएं हर समय इसका इस्तेमाल करती हैं।

आवेदन कैसे करें?

एक समान तन पाने के लिए, क्रीम लगाने के विशेष नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, चेहरा बिना मेकअप का होना चाहिए, और शरीर बिना गहनों के। दूसरे, धूपघड़ी में जाने से ठीक पहले, आपको साबुन से स्नान अवश्य करना चाहिए।

प्रक्रिया से तुरंत पहले, सनस्क्रीन की एक समान परत लगाएं। धीरे से और अच्छी तरह से इसे पूरे शरीर पर रगड़ें, कोई अनुपचारित क्षेत्र न छोड़ें। तन की गुणवत्ता क्रीम के सही उपयोग पर निर्भर करती है। पहली बार उत्पाद का उपयोग करते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई एलर्जी नहीं है, पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में थोड़ी मात्रा में लागू करने की सिफारिश की जाती है।

गोरी त्वचा वाले लोगों के साथ-साथ जो लोग पहली बार सोलारियम में जाते हैं, उन्हें थोड़ी मोटी परत लगाने की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया के 15 मिनट बाद सन क्रीम का उपयोग किया जाना चाहिए।

यदि कोई व्यक्ति दवाएं ले रहा है या एलर्जी से ग्रस्त है, तो सलाह दी जाती है कि एक टैनिंग बिस्तर में टैनिंग क्रीम में शामिल सामग्री के बारे में डॉक्टर से सलाह लें। जो भी त्वचा द्वारा बेहतर सहन किया जाता है वह सबसे उपयुक्त होता है।

क्रीम के प्रकार

आज सौंदर्य प्रसाधनों का एक बड़ा चयन है, इसलिए, प्रत्येक प्रकार से परिचित होने के बाद ही, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सी टैनिंग क्रीम सबसे अच्छी है।

तो, आधुनिक कॉस्मेटिक निर्माता ऐसी क्रीम का उत्पादन करते हैं:

  1. गोरे रंग के लिए - गोरे रंग के लोग इस्तेमाल कर सकते हैं या क्रीम में उच्च स्तर की सुरक्षा होती है और इसमें ब्रोंज़र नहीं होते हैं।
  2. गहरे रंग की त्वचा के लिए साँवली महिलाओं के लिए उपयुक्त है। मूल रूप से, ऐसे उत्पादों की संरचना में प्राकृतिक रंग होते हैं जो एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं और पहले सत्रों से त्वचा को जल्दी से एक समृद्ध छाया देते हैं।
  3. शरीर के कुछ हिस्सों के लिए क्रीम - इसे अधिक संवेदनशील त्वचा वाले क्षेत्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए, यह नेकलाइन या चेहरा है।

तेज टैनिंग के प्रभाव वाली क्रीम

जो लोग कम से कम समय में एक समृद्ध कांस्य तन प्राप्त करना चाहते हैं, उनके लिए ब्रोंज़र के साथ एक टैनिंग क्रीम है। कौन सा एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए सबसे अच्छा है? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको प्रत्येक उपकरण के साथ आने वाले निर्देशों का अध्ययन करने की आवश्यकता है। मूल रूप से, निर्माता ऐसी क्रीमों का उपयोग गहरे रंग के लोगों को करने की सलाह देते हैं।

ब्रोंज़र उत्पादों में प्राकृतिक पदार्थ होते हैं जो मेलेनिन के उत्पादन को सक्रिय करते हैं। एक नियम के रूप में, उनमें मेंहदी, कैरोटीन या अखरोट का अर्क होता है।