प्रसव में महिला प्रसव के बाद अपने शरीर को कैसे ठीक कर सकती है? गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के एक साल बाद, महिला शरीर एक बड़े भार के संपर्क में आता है। तीसरी गर्भावस्था, बच्चे के जन्म के एक साल बाद।

शुभ दोपहर, प्रिय पाठकों! बहुत से लोग जानते हैं कि मेरे बच्चों की उम्र में काफी कम अंतर है - 2 साल। इसलिए, यहां मैं आपको बताना चाहता हूं कि जन्म के एक साल बाद दूसरी गर्भावस्था कैसे होती है। मैं आपको बताता हूँ कि दूसरे जन्म की तैयारी में मैंने कितनी बड़ी और बेवकूफी भरी गलती की थी। मुझे आशा है कि आप इस मुद्दे को और अधिक सचेत रूप से देखेंगे!

दूसरी गर्भावस्था पहली से कैसे अलग है?

प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है। और प्रत्येक गर्भधारण भी व्यक्तिगत होता है। एक ही महिला में, पहली गर्भावस्था भयानक विषाक्तता और अंतहीन जटिलताओं के साथ हो सकती है, लेकिन दूसरी नहीं। या विपरीत। अगर पहली बार सब कुछ ठीक रहा तो इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरी बार आप डॉक्टर के पास बिल्कुल नहीं जा सकते। साथ ही, वे सभी संकेत जिनके द्वारा आपने नए जीवन के जन्म के बारे में सीखा है, भिन्न हो सकते हैं।

हालाँकि, यदि आप जल्द से जल्द अपने छोटे भाई को जन्म देना चाहती हैं ... तो दूसरी गर्भावस्था में कुछ विशेषताएं होंगी। पूरे 9 महीने आप बेचैन तड़प के पीछे दौड़ेंगे। कभी-कभी, युवा माताएँ अपनी स्थिति के बारे में भूल जाती हैं - ये दिन बहुत सक्रिय हैं! केवल शाम के समय, जब आप बिस्तर पर लेटती हैं, तो क्या आपको अंदर सक्रिय झटके महसूस होने लगते हैं ... और आपको याद है कि जल्द ही दो बच्चे होंगे ... वैसे, आमतौर पर दूसरी गर्भावस्था में बहुत हलचल शुरू हो जाती है पहले। व्यक्तिगत रूप से, मैंने उन्हें लगभग 14 सप्ताह के आसपास महसूस करना शुरू कर दिया था! हालाँकि पहली बार उसने किसी तरह केवल 20 सप्ताह में ही टुकड़ों की हरकतों को ठीक कर लिया। और दूसरी बार पेट जल्दी गोल हो जाता है। बेशक, हमेशा नहीं... लेकिन ज्यादातर मामलों में।

बच्चे के जन्म के एक साल बाद गर्भावस्था की विशेषताएं

क्या याद रखना चाहिए?
1. कई महिलाएं अपने से बड़े बच्चों को पूरे 9 महीने तक साथ रखती हैं। हालांकि, फिर से जोखिम क्यों लें? यदि बच्चा 1-1.5 वर्ष का है, तो यह साधारण आलिंगन से काफी संभव है। छोटे को दुलारने से मना न करें, बल्कि धीरे-धीरे उसे वैकल्पिक विकल्पों के आदी करें: उसे अपनी गोद में बैठने दें, उसके साथ सोफे पर लेटें ... और अगर वह गिर गया और परेशान हो गया - उसके बगल में बैठो और स्वतंत्र रूप से गले लगाओ. बेशक, हमेशा ऐसा समय आएगा जब आपको एक बड़े बच्चे की परवरिश करनी होगी। खासकर सड़क पर। चिंता न करें। इसमें कोई तबाही नहीं है, बिल्कुल सभी गर्भवती माताओं को इसका सामना करना पड़ता है। जहां जरूरत हो वहां बच्चे को ले जाएं और चिंता न करें।
2. इंटेंस मोशन सिकनेस के बाद ही अगर बड़े को नींद आ जाए तो यह बुरा है। और बेहतर होगा कि दूसरा बच्चा प्लान करने से पहले ही इस समस्या का समाधान कर लिया जाए। सबसे पहले, आपकी स्थिति में लंबी गति की बीमारी अवांछनीय है। दूसरे, जब एक नया बच्चा प्रकट होता है और आपकी बाहों में बस जाता है, तो पुराने को हिलाना लगभग असंभव होगा। एक पालना में, एक फिटबॉल पर, या कुछ और ... आदर्श रूप से, सुनिश्चित करें कि जब तक आपकी बहन या भाई का जन्म हो, तब तक आपका सबसे बड़ा बच्चा अपने आप सो सकता है। यह हमेशा संभव नहीं होता, लेकिन इस क्षेत्र पर पर्याप्त ध्यान दें।
3. धीरे करो। तीन बार। खासकर अगर गर्भावस्था की शुरुआत खराब स्वास्थ्य के साथ हो। पहली और आखिरी तिमाही में, खुद के प्रति अधिक वफादार होना बहुत महत्वपूर्ण है - जितना संभव हो उतना कम घरेलू काम और अन्य तनाव। आखिरकार, बड़ा बच्चा आपको एक महत्वपूर्ण क्षण में बस लेटने और आराम करने की अनुमति नहीं देगा।
4. गर्भधारण के बीच एक छोटा अंतराल आपके शरीर पर विशेष मांग रखता है। बच्चे के जन्म के बाद शरीर को ठीक से ठीक होने का समय नहीं मिला है। मेरे पास अभी तक सभी विटामिन भंडार को फिर से भरने का समय नहीं है। इसलिए अपने खान-पान पर विशेष ध्यान दें। अपने "कमजोर" क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें: ये पुरानी बीमारियाँ हैं और वे अंग हैं जो पहली बार में आप में व्यक्तिगत रूप से पीड़ित हैं।
5. दूसरा जन्म आमतौर पर तेजी से विकसित होता है। और वे पहले शुरू करते हैं। इसके लिए तैयार हो जाओ! यदि आप अपने पहले जन्म से नाखुश हैं, तो गर्भावस्था के पाठ्यक्रमों के लिए पूर्व-पंजीकरण करना समझ में आता है, इस बारे में सोचें कि आप क्या ठीक करना चाहते हैं ... यदि गंभीर आमने-सामने प्रशिक्षण प्राप्त करने का कोई तरीका नहीं है, तो पाठ्यक्रम का अध्ययन करें इंटरनेट। दूसरे जन्म की तैयारी में, एक महिला बेहतर समझती है कि वह कैसे जन्म देना चाहती है। और आप सब कुछ ठीक वैसे ही व्यवस्थित कर सकते हैं जैसे आप फिट देखते हैं!
6. आपको निश्चित रूप से एक सहायक की आवश्यकता है जो कर सके बड़े बच्चे के साथ नियमित रूप से बैठें. यह जीवनसाथी, दादी या प्रेमिका हो सकती है ... एक वर्षीय बच्चे के साथ "प्रसवपूर्व क्लिनिक" जाना बहुत असुविधाजनक है। यह विशेष रूप से सच है यदि आप इसकी जंगली कतारों के साथ मुफ्त दवा का उपयोग करते हैं (मैं हमेशा 1-2 घंटे स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए कतार में बैठा रहता हूं)। मेरे पति और मेरी सबसे बड़ी बेटी मेरे साथ बैठे थे, मैंने अपने काम के कार्यक्रम के अनुसार डॉक्टरों के दौरे को समायोजित किया (मेरे पति को विशेष रूप से 2 से 2 की शिफ्ट शेड्यूल के साथ नौकरी मिली)। और याद रखें: महिलाएं प्रसूति अस्पताल में कम से कम तीन दिनों तक रहती हैं। इसलिए, यदि आप घर पर जन्म देने का फैसला नहीं करते हैं, तो अपने बच्चे को पहले से काफी लंबे समय तक आपके बिना रहना सिखाएं।

क्या मुझे जन्म देने के एक साल बाद गर्भवती होना चाहिए?

बच्चों की उम्र में एक छोटे से अंतर के अपने फायदे और नुकसान हैं। आपका स्वास्थ्य और बड़े बच्चे का स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप और आपका बच्चा लगातार अस्पतालों की यात्रा करते हैं, तो बेहतर है कि अपनी बहन की उपस्थिति स्थगित कर दें। सबसे कठिन हिस्सा बचपन की बीमारियाँ हैं। और अगर दोनों एक ही समय में बीमार हैं ... लेकिन आप भी अपनी मां की उम्र से आंखें नहीं मूंद सकते। 25 साल की उम्र में भी आप दूसरे के गर्भाधान को स्थगित कर सकते हैं। और 37 साल की उम्र में ... हर साल, बच्चे पैदा करना कठिन और कठिन होता जाता है। आपको सब कुछ तौलना चाहिए और मूल्यांकन करना चाहिए कि बच्चों की उम्र में क्या अंतर आपके लिए सबसे अच्छा होगा।

मेरी परिस्थितियों में, पहले प्रकट होने के एक साल बाद दूसरे चमत्कार की योजना बनाना सही निर्णय था। इसके लिए मेरे पास पर्याप्त ताकत और स्वास्थ्य था। दो बच्चों के साथ जीवन मुझे बिल्कुल भी मुश्किल नहीं लगता ("") ... इसके विपरीत, मुझे इस तरह का जीवन बहुत पसंद है। उसी समय, हमारे पास नानी या दादी नहीं हैं (दादी सप्ताह में एक बार कुछ घंटों के लिए आती हैं, मैं इसे गंभीर मदद नहीं मानता)। हम अपनी बड़ी बेटी को किंडरगार्टन नहीं भेजते। और हमारे दोनों बच्चे काफी डिमांडिंग हैं। इस लेखन के समय, सबसे छोटा 7.5 महीने का है। वह अच्छी तरह से रेंगता है, लेकिन फिर भी अक्सर अपने हाथों पर बैठता है और दिन में अच्छी नींद नहीं लेता है। और सबसे बड़ी बेटी बहुत कम ही अपने दम पर खेलती है। लेकिन सब कुछ सफलतापूर्वक जोड़ा जा सकता है, और दो छोटे बच्चों के साथ जीवन किसी प्रकार का नरक नहीं है, यह एक बहुत ही रोचक और घटनापूर्ण समय है। मुझे अपने शौक के बारे में भी नहीं भूलना पड़ा। यह केवल पहले कुछ हफ्तों में ही मुश्किल था (बड़े की ईर्ष्या के कारण)। अनुकूल होने में लगभग एक महीने का समय लगा ... और फिर यह आसान हो गया।

मेरी दूसरी गर्भावस्था कैसी रही

विशेष रूप से इस लेख के लिए, मैंने एक छोटा वीडियो रिकॉर्ड किया:

गर्भावस्था परीक्षण पर दूसरी पट्टी की उपस्थिति से पहले ही, मैंने धीरे से अपनी बेटी को अपनी बाहों में ले जाना बंद कर दिया, मुझे अपने बगल में लेट कर सो जाना सिखाया। हम गले लगाकर सो गए ... और फिर हम धीरे-धीरे पीठ के बल लेट कर सो जाना सीख गए। यह नवजात को स्तनपान कराने की उम्मीद के साथ किया गया था। मैं शांति से खा सकता था, और मेरी बेटी मेरी पीठ से चिपक गई और सो गई। हालाँकि, नवजात शिशु हमारी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा, उसे लंबे समय तक चूसना पसंद नहीं आया। उसे लगातार हिलाने की जरूरत थी, और मैं अपनी बेटी के बगल में नहीं लेट सकती थी। मुझे तत्काल उसे अपने पालने में सोना सिखाना पड़ा। मैं एक बच्चे के साथ गोफन में गया, और उसी समय अपनी सबसे बड़ी बेटी के साथ पालना हिलाया।

गर्भावस्था ही आसान थी। मुझे 32 सप्ताह तक कोई नकारात्मक लक्षण महसूस नहीं हुआ। फिर यह थोड़ा कठिन हो गया। 36 सप्ताह के बाद - और भी कठिन, हमेशा एक मजबूत स्वर था। लेकिन 38 साल की उम्र में मैंने पहले ही जन्म दे दिया था।

सबसे बड़ी गलती, मुझे लगता है, मेरी बेटी को मां की अनुपस्थिति के आदी बनाने में अपर्याप्त है। हमने धीरे-धीरे अपनी बेटी को मेरी अनुपस्थिति के लिए तैयार किया। उन्होंने इसे एक दिन के लिए मेरी दादी को दे दिया। एक दो बार उसने अपनी दादी के साथ रात बिताई ... लेकिन यह पर्याप्त नहीं था। आखिरकार, वे पूरे तीन दिन अस्पताल में बिताते हैं! और ये दिन हमारे लिए बहुत कठिन थे। बच्ची पहले डेढ़ दिन चुपचाप रही और फिर उसे लगा कि कुछ गड़बड़ है। नखरे शुरू हो गए, मेरी माँ की तलाश ... जो मुझे बहुत डरती थी। इसलिए, मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि हर कोई जन्म देने से पहले कुछ "पूर्वाभ्यास" करें। कुछ दिन बच्चे को अपने बिना रहने दें। दूर रहने के समय को धीरे-धीरे बढ़ाएं। ताकि आपका अस्पताल जाना लगभग किसी का ध्यान न जाए।

यहाँ हमारे मुद्दे पर एक और चिकित्सा दृष्टिकोण है:

मैंने एक बार इसके बारे में एक लेख लिखा था। स्क्रीनिंग केवल एक अल्ट्रासाउंड नहीं है, यह अनुवांशिक बीमारियों को निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण है।

अन्य लेखों में दो छोटे बच्चों ("") के साथ सकारात्मक मातृत्व के बारे में बच्चों की ईर्ष्या के बारे में पढ़ें। यह लेख काफी लंबा है... मुझे आशा है कि आपको यह उपयोगी लगा होगा! सामाजिक नेटवर्क पर लिंक साझा करें और नए ब्लॉग लेखों की सदस्यता लें। जल्द ही फिर मिलेंगे!

क्या आप एक नई, आधुनिक परी कथा सुनना चाहते हैं, केवल एक बहुत ही पुरानी? ये रही वो।

एक बार की बात है, तीन खूबसूरत गर्लफ्रेंड थीं। और उनमें से एक आखिरकार मां बन गई। हर कोई सातवें आसमान पर था: युवा माँ खुश है कि लंबे समय से प्रतीक्षित सपना सच हो गया है, लड़कियां अपने दोस्त के लिए खुश हैं। लेकिन जब गर्लफ्रेंड (युवा, इत्र, वसंत और लापरवाही से सुगंधित), पहली बार अपनी माँ से मिलने आई और एक आँख से बच्चे को देखा, तो उनके सहज प्रश्न पर: "अच्छा, तुम कैसे हो?" , उसने अप्रत्याशित रूप से सुस्त और स्वरहीन स्वर में उत्तर दिया, उत्तर दिया: " थक गया। थका हुआ। शब्द वर्णन नहीं कर सकते।"

हर महिला एक बच्चे का सपना देखती है, और यह अन्यथा कैसे हो सकता है? एक "लेकिन": मानव शक्ति सीमित है। और इस अर्थ में सबसे कठिन शिशु की शैशवावस्था और प्रारंभिक बचपन की अवधि है: जन्म से लेकर तीन साल तक। एक छोटे बच्चे की दुनिया उसकी माँ होती है, और जब उसकी माँ खुश होती है तो बच्चा खुश होता है। एक माँ के लिए, इस रास्ते पर मुख्य परीक्षणों में से एक बच्चे को अपना सारा प्यार और देखभाल देने में सक्षम होना है, जबकि एक ही समय में हमेशा खुद रहना।

बहुत छोटे से

आपका शिशु तीन महीने का है: आप तीन महीने से पर्याप्त नींद नहीं ले रही हैं और लगातार अभिभूत महसूस कर रही हैं। बच्चा छह महीने का है: कदम रखने के लिए कहीं नहीं है - खिलौने हर जगह बिखरे हुए हैं, वह आपको हर 15 मिनट में अपने पास बुलाता है, और आपके पास बोतलों को स्टरलाइज़ करने का समय नहीं है। मूंगफली पहले से ही 8 महीने पुरानी है, लेकिन किसी कारण से यह आसान नहीं हो गया है: अब वह कम सोता है, इसके अलावा, वह नए पूरक खाद्य पदार्थों से इनकार करता है, जिसके लाभ डॉक्टर इतने लंबे समय से फैला रहे हैं। या - उसके दांत कट गए, उसकी आंतें खराब हो गईं, और उसे कुछ भी पसंद नहीं आया।

या शायद यह अब आपको खुश नहीं करता? इसके अलावा, ऐसा लगता है कि बेटा (या बेटी) अपनी दादी से अधिक प्यार करता है: आखिरकार, वह आराम करने के लिए उसके पास आती है, उज्ज्वल रूप से मुस्कुराती है और मधुर रूप से "अहा-आह" गाती है, और अपनी नाक को साफ करने या गैस डालने की कोशिश नहीं करती है। दुकान।

आश्चर्य और ... थोड़ा अपमानजनक। और भी आश्चर्य की बात है अगर मैं कहूं कि सब कुछ योजना के अनुसार होता है, कि जीवन में आमतौर पर ऐसा ही होता है। और उसकी बाहों में एक बच्चे के साथ मैडोना - निविदा और रहस्यमय ढंग से मुस्कुराते हुए - संग्रहालय में या पुनर्जागरण के पुराने स्वामी के पुनरुत्पादन पर वांछित होने पर देखा जा सकता है।

मनोवैज्ञानिक जानते हैं कि एक नए बच्चे की उपस्थिति घर के सभी सदस्यों और पूरे परिवार के लिए शक्ति की एक बड़ी परीक्षा है। गर्भवती माँ बच्चे की देखभाल के बारे में कितनी भी किताबें पढ़ लें, फिर भी वह कभी कल्पना नहीं कर पाएगी कि उसका पूरा जीवन कैसे बदल जाएगा। तथाकथित प्रसवोत्तर अवसाद, विशुद्ध रूप से शारीरिक कारणों (प्रसव के बाद हार्मोनल तूफान) के अलावा इस तथ्य के कारण है कि युवा मां कई नई कठिनाइयों का सामना कर रही है। यह नींद की कमी है, और नवजात शिशु के लिए चिंता है, जिसका कारण अनुभवहीनता है, और जीवन की संपूर्ण लय में बदलाव है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना चाहते हैं, आप अपने बच्चे की कितनी भी प्रतीक्षा करें, आप निश्चित रूप से खुद को निराश महसूस करेंगे, यह जानकर कि अब आप इस नए छोटे आदमी के पूर्ण निपटान में हैं। और छोटा आदमी, ऐसा लगता है, किसी भी चीज़ के बारे में नहीं सोचना चाहता। धीरे-धीरे, आप देखते हैं कि आपके साथ एक स्वतंत्र नौकर की तरह व्यवहार किया जा रहा है, कि एक बच्चे का प्यार स्वार्थी है, और अपना प्यार प्राप्त करने के बाद, बच्चा थोड़ी देर के लिए आपको संतरे की त्वचा की तरह छोड़ देता है।

अनुभूति का एक नाम है

तो, बच्चा स्वतंत्रता के लिए माँ को एक मौका नहीं छोड़ता है। वह माता-पिता को एक नई दिनचर्या तय करेगा, और वह उतना ही सोएगा जितना वह उसे अनुमति देने के लिए फिट देखता है। यदि वह खिलाती है, तो मेनू में केवल वे उत्पाद शामिल होंगे जो बच्चे के लिए उपयोगी हैं, और नर्सिंग मां जितना चाहे उतना नहीं, बल्कि चार गुना अधिक पीएंगी। वह "आराम" करने के लिए दोस्तों के निमंत्रण का जवाब नहीं दे सकती क्योंकि थिएटर में एक-अभिनय नाटक में भाग लेने से भी उसे खाने से चूकना पड़ेगा। हां, और जाने के लिए कुछ नहीं है: आपके पसंदीदा कपड़े अब आकार में उपयुक्त नहीं हैं।

और किसने कहा कि यह सब मजेदार और मनोरंजक है?

इस पोस्ट में सबसे खराब चीज "बुरी" नहीं है, बल्कि सिर्फ अच्छी और जिम्मेदार मां हैं। आदर्शवादी और चतुर, वे खुद को एक पल के लिए भी आराम नहीं करने देते, क्योंकि उन्हें लगता है कि बच्चे की हर इच्छा तुरंत पूरी होनी चाहिए। वे एक घंटे के लिए भी बच्चे को छोड़ने से डरती हैं, इसलिए नानी की बात ही नहीं बनती। और माँ के पहली बार 15 मिनट के लिए घर छोड़ने का फैसला करने से पहले आधे घंटे के लिए एक प्यारे पति को भी निर्देश दिया जाएगा।

आगे क्या होगा? थकान खुद को महसूस करती है: आपको लगता है कि एक बच्चे का रोना अब आपके पास आने की इच्छा नहीं जगाता है, लेकिन अपार्टमेंट के सबसे दूर के कोने में अपने कानों को अपने हाथों से ढंकने के लिए एक आवेग है। और हां। आप चिढ़ महसूस करते हैं। हालांकि, लंबे समय के लिए नहीं। एक सेकंड का अंश - और क्रोध को डरावनी जगह दी जाती है। आप अपने बच्चे के लिए प्यार के अलावा कुछ और कैसे महसूस कर सकते हैं, है ना? और उसके बाद, आप किसी अदृश्य व्यक्ति को यह कहते सुनेंगे: "तुम एक बुरी माँ हो।"

आपकी आत्मा में अब जो भावना बसी है, उसका एक नाम है। यह अपराधबोध की भावना है। इसके अलावा, अब हमारे पास एक दुष्चक्र भी है: अपराधबोध मानस को बहुत कम कर देता है। और कैसे थकान (चिड़चिड़ाहट और उस पर एक आंतरिक निषेध के माध्यम से) अपराधबोध में वृद्धि की ओर जाता है, हम पहले ही देख चुके हैं।

यह मिथक कि एक छोटे बच्चे की माँ एक सर्व-क्षमाशील, नम्र प्राणी होती है जिसमें असीमित धैर्य होता है, जाँच के लिए खड़ी नहीं होती है। माँ बदली बैटरी के साथ घड़ी की कल की मैराथन बनी भी नहीं है। वह किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह एक जीवित व्यक्ति है, और इसलिए उसे थकने का अधिकार है। इसके संसाधन असीमित नहीं हैं। और इस मामले में जलन पूरी तरह से प्राकृतिक, सामान्य और स्वस्थ चीज है। यदि आप नई समस्याओं का आनंद लेते हैं, तो आप पर स्वपीड़नवाद का संदेह किया जा सकता है।

सबसे पहले: अपने आप को एक कोने में मत रंगो। अपने आप को ईमानदारी से बताएं: हां, मैं एक साल से घर पर बैठे-बैठे बोर हो गया हूं। हां, मैं अपने सामने घुमक्कड़ को धकेले बिना सड़कों पर चलना चाहता हूं। हां, मैं फार्मूला मिल्क और फ्रूट प्यूरी के बारे में सोचते-सोचते थक गई हूं। हां, मैं भोजन को प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और ट्रेस तत्वों के स्रोत के रूप में मानते हुए थक गया हूं, मैं आखिरकार वह खाना चाहता हूं जो मैं खाना चाहता हूं, बिना यह सोचे कि यह स्तन के दूध की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करेगा।

मानस के लिए अपराधबोध सबसे विनाशकारी और विनाशकारी चीजों में से एक है। इस स्थिति में उसके लिए सबसे अच्छा उपाय "आंतरिक विद्रोह" है। सुनिश्चित करें: ऐसी स्थिति में गुस्सा आना पूरी तरह से स्वाभाविक है। केवल अब बच्चे का इससे कोई लेना-देना नहीं है, इसलिए फांसी देने का कोई कारण नहीं है। बेबी भाग्य का एक लंबे समय से प्रतीक्षित उपहार है, और यह उसकी गलती नहीं है कि आप थके हुए हैं। उसके पास आपकी तरह कोई विकल्प नहीं है।

शब्दों से कर्मों तक

मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, बच्चा एक थकी हुई और उबाऊ मां की तुलना में, जिसने पिछले छह महीनों में उसे एक मिनट के लिए भी नहीं छोड़ा है, आराम करने वाली, हंसमुख और ऊबी हुई मां के बगल में बेहतर महसूस करता है (भले ही वह थोड़ी देर के लिए चली गई हो)। . आपको बस आराम करना है, और हर दिन, घर के बाहर सहित: मेहमान, सैर, थिएटर या ब्यूटी सैलून - अपने लिए चुनें। इसे कैसे व्यवस्थित किया जाए यह पहले से ही दूसरा प्रश्न है, लेकिन एक बात स्पष्ट है: यदि दादी-नानी मदद नहीं कर सकती हैं, तो आप नानी के बिना नहीं कर सकते। वैसे, एक और प्राचीन मिथक को भूल जाइए कि एक नर्सिंग मां एक भी दूध पिलाने से नहीं चूक सकती, अन्यथा छोटा स्तनपान कराने से इंकार कर देगा। यह सच नहीं है, आप हमेशा बच्चे को दूध निकाल कर छोड़ सकती हैं।

बड़े बच्चे

बच्चे की हर माँ ने कम से कम एक बार सुना है: धैर्य रखें, एक साल बाद यह आसान हो जाएगा। चंचल कहावत को कैसे याद न करें कि चिंताओं का पैमाना बच्चों के आकार (उम्र) के सीधे आनुपातिक है? और निश्चित रूप से: एक से दो साल की उम्र के बच्चे पूरी तरह से अलग कहानी हैं।

एक बढ़ता हुआ व्यक्ति "मानव" भाषण में सक्रिय रूप से महारत हासिल कर रहा है। एक साल का बच्चा बिल्कुल नहीं बोल सकता है, लेकिन वह उसे संबोधित सरल वाक्यांशों को समझता है। एक दो साल का बच्चा पहले से ही लगभग पांच दर्जन शब्दों का प्रबंधन करता है। और छह महीने में, बच्चे की सक्रिय शब्दावली परिमाण के एक क्रम से बढ़ेगी और जिन वाक्यों के साथ वह काम कर रहा है वह दोगुना हो जाएगा। इसके अलावा, इस समय बच्चे पहले से ही सरल हास्य और "कूल हैट" जैसे सरल शब्द खेल की सराहना करने में सक्षम हैं।

यह सब ठीक है, लेकिन फिर भी, कभी-कभी दो साल के बच्चे के साथ सहमत होना पूरी तरह से अवास्तविक होता है। हालाँकि वह आपको सुनता है, वह अपने तरीके से कार्य करना पसंद करता है, और निश्चित रूप से, वह अपने स्वयं के शब्दों के लिए कोई उत्तर नहीं देता है। वह आत्म-केन्द्रित है: उसकी इच्छाओं को तत्काल पूरा किया जाना चाहिए, छोटा व्यक्ति एक सेकंड भी प्रतीक्षा करने का इरादा नहीं रखता है। वह अभी भी जिम्मेदारी की भावना से अपरिचित है, इसलिए अगर किसी कारण से दूध का एक कार्टन फर्श पर पलट जाए तो तर्क, शर्म और विवेक की अपील करना व्यर्थ है। एक खुशी: यहाँ कोई दुर्भावना नहीं थी। यह सिर्फ इतना है कि बच्चे को उम्मीद नहीं थी कि पैकेज भरा और भारी होगा, बस इतना ही। उसके पास अभी भी "चीजों के भौतिकी" के ज्ञान की कमी है, और आवेग समय पर माता-पिता के निर्देशों को याद करने का अवसर नहीं छोड़ता है।

दूसरी ओर, वह बहुत चौकस है और लगातार इधर-उधर बंदर करता है: अपनी पीठ को थोड़ा मोड़ो - वह बिजली के स्टोव के हैंडल को घुमाता है, और बाथरूम में वह एक गर्म नल खोलने की कोशिश करता है; एक कपास झाड़ू को अपने कब्जे में लेने के बाद, वह देख रहा है कि उसे अपने पास कहाँ फेंकना है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह प्लग और सॉकेट के प्रति उदासीन नहीं है। वह ऊर्जा से भरपूर है। जब आप अपने गहने दूर रखते हैं, तो वह उस पर चढ़ने के लिए स्टूल को हिलाएगा और वैसे भी उसे प्राप्त कर लेगा। जब स्टूल हटा दिए जाते हैं, तो यह पता चलता है कि अब आपके पास बैठने के लिए कुछ भी नहीं है, और इस बीच, अदृश्य मोर्चे के सेनानी, पहले ही चतुराई से स्थिति से बाहर हो गए हैं। जब आप बर्तन धो रहे थे, तो उसने अपने मुलायम खिलौनों को ढेर कर दिया और पहले से ही इच्छित लक्ष्य पर चढ़ रहा था - ऊँचा और ऊँचा।

तो, आपको अच्छा नहीं लगा, उल्टे तनाव बढ़ गया। हर मिनट आपको एक हजार छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखने के लिए सौ प्रतिशत एकाग्रता की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए: सभी छोटी वस्तुओं को दृष्टि से हटा दें, याद रखें कि आपने उन्हें कहाँ रखा है, और साथ ही - प्राथमिक चिकित्सा किट, सिंक के नीचे बेडसाइड टेबल और रेफ्रिजरेटर को बैरिकेड करना न भूलें। और तमाम कोशिशों के बावजूद, ऐसे दिन होते हैं जब बच्चे के पास अभी भी अपने माथे पर एक गांठ भरने, अपनी उंगली को चुटकी में लेने और एक नया चायदानी तोड़ने का समय होता है।

छोटे बदमाशी की बढ़ती बातूनीपन अभी आपके किसी काम की नहीं है। आप अभी भी उसे हर चीज से दूर समझा सकते हैं, लेकिन आपके क्रोधित "नहीं" के जवाब में, आप तुरंत कम नहीं सुनेंगे: "ज़्या! ज़्या! ज़्या! आपके चेहरे पर केवल एक प्लस है - अब आप ऊब नहीं रहे हैं: घुमक्कड़ की नीरस रॉकिंग के बजाय, आपके घर पर हर दिन एक लघु सर्कस होता है। और हर दिन - एक नया कार्यक्रम, जोकरों, जादूगरों और संतुलन के साथ।

सामान्य तौर पर, आपने पहले ही अनुमान लगा लिया है: 1-2 साल के बच्चे के साथ सामना करना आसान नहीं है, लेकिन बच्चे की तुलना में अधिक कठिन है।

यंग मॉम सर्वाइवल स्कूल
जीवन की छोटी-छोटी बातें

अपने लिए स्वीकार करें कि आपकी इच्छा के विपरीत कुछ निश्चित चीजें अभी भी खराब हो जाएंगी। अपने आप को विनम्र करें और अपने आप को बताएं, उदाहरण के लिए, कि वॉलपेपर से बड़े टुकड़ों को फाड़कर, बच्चा आपको मानसिक रूप से मरम्मत के लिए तैयार करने में मदद करता है, जो अभी भी अपरिहार्य हैं। और सबसे महत्वपूर्ण: आपको यह स्वीकार करना होगा कि बच्चे के जीवन के पहले तीन वर्षों के दौरान, आप मूल रूप से केवल उसके हैं, और उसके बाद ही - अपने आप से, अपने पति और समाज से। इस ज्ञान के आधार पर, आप अपने आप को एक बच्चे को दे सकते हैं और थोड़ी देर के लिए दूर ले जा सकते हैं - मनोरंजन, विश्राम और स्वस्थ होने के लिए।

क्रोध का क्या करें?

इसे महसूस करें और व्यक्त करें। क्रोध किसी अन्य की तरह स्वाभाविक भावनात्मक प्रतिक्रिया है। इसके अलावा, अगर आप नाराज हैं, तो आप कभी भी बच्चे को धोखा नहीं देंगे। बच्चे आश्चर्यजनक रूप से कुशल होते हैं और हमारी भावनात्मक अवस्थाओं को तुरंत पढ़ लेते हैं। वे कभी गलतियाँ नहीं करते क्योंकि वे चेहरे के भावों और स्वरों से निर्देशित होते हैं, न कि शब्दों से। बच्चा प्रकृति का बच्चा है, और जिद उसे एक प्राकृतिक गुस्से के प्रकोप से कहीं अधिक डराती और डराती है। आपको केवल इस बात का ध्यान रखना है कि इस गुस्से को कैसे व्यक्त किया जाए। यदि आप गुस्से में हैं, तो जोर से या कठोर न चिल्लाने की कोशिश करें, हालांकि, निश्चित रूप से, आपकी आवाज गुस्से वाली लगेगी। अधिनियम का मूल्यांकन करें, स्वयं बच्चे का नहीं। तो, आप चेहरे पर मूंगफली नहीं फेंक सकते: "यह तुमने क्या किया है, बेशर्म दिलेर?"। सीधे कहो: "आप जानते हैं, मैं इतना गुस्से में था कि मेरे पास कोई शब्द नहीं है। तुमने किताब क्यों तोड़ी? फिर कभी ऐसा मत करना!" और याद रखें: उन परिवारों में जहां मां "क्रोध करना नहीं जानती", लेकिन केवल उसके चेहरे और आवाज में पत्थर हो जाती है, बच्चे घबराए हुए और भावनात्मक रूप से तीव्र हो जाते हैं। यह बहुत ही सरलता से समझाया गया है। टॉम्बॉय मदद नहीं कर सकते लेकिन शरारती हो सकते हैं, लेकिन वे संवेदनशील और सहज रूप से अनुमान लगाते हैं: माँ का धैर्य अभी भी रबर नहीं है। इसलिए, वह जितनी देर सहन करेगी, विस्फोट उतना ही शक्तिशाली होगा।

कोई संवेदनहीन पीड़ित नहीं

कभी भी "बच्चे की खातिर जीने" की कोशिश न करें। उसके साथ रहो। यदि आप बच्चे की खातिर खुद को (आराम, संचार, पसंदीदा चीज) लगातार बलिदान करते हैं, तो मां के बजाय बच्चे के बगल में शिकार होता है। क्या यह छोटे आदमी के लिए बहुत भारी नहीं है? शायद एक बार फिर से खुद पर ध्यान देना बेहतर होगा? यदि, उदाहरण के लिए, आपके पास एक नाटक के प्रीमियर के लिए टिकट हैं जिसे आप वास्तव में देखना चाहते थे, और बच्चे को तीव्र श्वसन रोग और मामूली बुखार है, और पिताजी उसके साथ रहने के लिए तैयार हैं, तो मैं आपको जाने की सलाह दूंगा नाटक। बस अपना सेल फोन अपने साथ लाना याद रखें।

2 से 3 तक: पक्षपात से लेकर बातचीत तक

आपका बच्चा जल्द ही तीन साल का हो जाएगा: अब आपके पास एक साधारण दिमाग वाला फ़िज़ेट नहीं है, बल्कि आपकी अपनी राय वाला व्यक्ति है। यदि आपने उसके लिए कुछ महत्वपूर्ण मना किया है, और वह नाराज है, तो टहलने से पहले वह खुद को तैयार करने से इंकार कर सकता है, या आपको यह देखने में खुशी होगी कि वह धीरे-धीरे सब कुछ पीछे की ओर रखता है, वॉलपेपर पर पैटर्न की जांच कर रहा है। प्रशंसा करें: यह अब 5 मिनट पहले की तरह एक अद्भुत फूल नहीं है, लेकिन एक दुष्ट पिनोचियो है: वह "मूर्ख का किरदार निभाने", बहस करने और झगड़ने के लिए काफी अच्छी तरह से बोलता है। हो सकता है कि वह थोड़ा सा भी हो, और हर बार वह आपको "मनाने" की कोशिश करता है।

आप न केवल उपद्रव और हठ से थक जाते हैं, बल्कि इस तथ्य से भी थक जाते हैं कि योजनाएं लगातार टूट रही हैं। आप 2 दिनों के लिए एक सामान्य मैनीक्योर करें क्योंकि आपको हर समय विचलित रहना पड़ता है। और आप बच्चे के सो जाने से पहले शेल्फ से एक दिलचस्प किताब लेने के बारे में कभी नहीं सोचेंगे: कोई भी सबसे आश्चर्यजनक उपन्यास केवल तभी घृणा का कारण बनेगा जब आप इसे एक घंटे लाइन से पढ़ेंगे। आपको लगता है कि आप समझ नहीं पा रहे हैं कि आप किस दुनिया में हैं, जैसे कि आपके जीवन (और खुद की) के लिए एक पहेली बना दी गई हो।

हालाँकि, बच्चा पहले से ही आपके निर्देशों और अनुरोधों को पूरी तरह से समझता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह आपके निषेधों को "उचित" करना शुरू कर देता है। यदि पहले, कमरे से बाहर निकलते समय, आप सभी "नहीं" और "नहीं" को अपने साथ ले गए, और बच्चा तुरंत बदमाश हो गया, तो अब वह पहले से ही अपने व्यक्तिगत उपयोग के लिए आपके द्वारा कही गई कुछ बातों को छोड़ देता है।

हालाँकि, यह इस अवधि के दौरान था कि कई माताएँ शिकायत करती हैं कि वे अक्सर बच्चे से चिढ़ने लगती हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यदि कोई बच्चा अच्छा, साफ-सुथरा और चालाकी से बोलता है, तो हम उसकी बुद्धि को कम आंकते हैं। तीन साल के बच्चों की माताओं को धीरे-धीरे "बागडोर छोड़नी चाहिए" - बच्चे को अपने व्यवहार की जिम्मेदारी सौंपने का अभी समय नहीं आया है।

मुसीबतें आमतौर पर इस तरह होती हैं: एक बच्चा, जो प्रतीत होता है, "रूसी भाषा सुनता है", "अचानक" भयानक गुंडागर्दी करता है। उनके आक्रोश अब पहले की तरह आदिम नहीं हैं: संतान अच्छी तरह से एक छोटा पेचकश ले सकती है और दीवार घड़ी को लिविंग रूम से स्क्रू तक ले जा सकती है, या रजाई को खोलकर उसमें रोल कर सकती है, शहद के साथ, जैसे उन्होंने फिल्मों में किया। बेशक, आपको इस तथ्य से छुआ गया था कि बच्चे की जीवन पर ऐसी विचित्र कल्पना और रचनात्मक दृष्टिकोण है, लेकिन ... आप उस पर बहुत चिल्लाए। और हो सकता है कि उसे आपसे एक अच्छा थप्पड़ भी मिला हो।

मुझे पूरा विश्वास है कि बच्चों को न पीटना ही बेहतर है। लेकिन मेरा यह भी मानना ​​है कि अगर कोई बच्चा सचेत रूप से अपने लिए मां चुन सकता है, तो वह बोलने वाले ऑटोमेटन को नहीं, हमेशा अलर्ट पर, और इसलिए शरारतों को नहीं होने देगा, बल्कि एक जीवित व्यक्ति होगा जो स्वाभाविक रूप से भावनात्मक है और प्रतिक्रिया करता है "के अनुसार" परिस्थिति।" यदि आपने किसी बच्चे को पीटा है, तो इस बार आपका दोष काफी पर्याप्त है। लेकिन यहाँ भी, मुझे लगता है कि बच्चा एक ऐसी माँ को चुनना पसंद करेगा जो अपने कार्यों को गंभीर रूप से समझने में सक्षम हो, न कि वह जो आसानी से चुंबकीय सौर तूफानों या पूर्णिमा को सब कुछ बता सके। अगर आपको लगता है कि आप सजा लेकर बहुत दूर चले गए हैं, तो बच्चे से माफी मांगें।

शिशुओं और तीन साल के बच्चों की माताओं को "किसके लिए जीना आसान है?" विषय पर बहस की व्यवस्था करना पसंद है। वे और अन्य (साथ ही सभी माताएँ जिनके बच्चे इस आयु सीमा में निर्दिष्ट बिंदुओं के बीच हैं), निश्चित रूप से, अपने विरोधियों की स्थिति में बहुत अंतर और लाभ पाते हैं। वास्तव में, केवल एक चीज जो अलग है वह है बच्चों की उम्र। बाकी सब कुछ समान है। इसलिए, वे इन युक्तियों को आपस में सुरक्षित रूप से साझा कर सकते हैं।

1. मदद की व्यवस्था करें जो आपको संतुष्ट करे। इसमें कुछ भी गलत नहीं है यदि आप सप्ताह में तीन बार कुछ घंटों के लिए नानी को आमंत्रित करते हैं, दादा-दादी बच्चे को सप्ताहांत में से एक पर ले जाते हैं, और आपके पति शाम को आपकी मदद करते हैं। उसके साथ सहमत हैं कि दिन में दो घंटे (मान लीजिए - 19-00 से 21-00 तक) वह अपने बच्चे पर ध्यान देता है। संकेत दें कि आप निश्चित रूप से खाली समय का एक हिस्सा परिवार के खाने की तैयारी में बिताएंगे। जब कोई आपको परेशान नहीं करता है, तो इस गतिविधि को सुरक्षित रूप से आनंद माना जा सकता है। यदि आप घर पर रह रहे हैं जब नानी आपकी मदद कर रही है, तो उनकी जिम्मेदारियों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें। अन्यथा, आप उसकी "मदद" करने से खुद को रोक नहीं पाएंगे। भ्रमित न हों - यह वह है जो आपकी सहायता के लिए आई थी।
2. क्या आपके पास स्वयं अपने जीवन का विश्लेषण करने के अवसर की कमी है, क्या आप अपने बच्चे के जीवन की चिंताओं और कार्यक्रम पर पूरी तरह से निर्भर होने के कारण "मार" गए हैं? बच्चे की माँ जीवन में अराजकता और निश्चितता की कमी से बहुत थकी हुई है। एक तरफ हर दिन एक जैसा होता है तो दूसरी तरफ हर मिनट में सब कुछ बदल जाता है। एक साधारण लेकिन बड़ी चीज है जो आपको बचाएगी, और वह चीज है आपका अपना शेड्यूल जिसे आप वास्तव में बनाते हैं और एक प्रमुख स्थान पर रखते हैं। यह न केवल जीवन समय और स्थान का संगठन है, बल्कि एक मनोचिकित्सीय घटना है। अब आपके पास "बुद्धिमानी से" खाली समय बिताने की कोशिश करें। अपने प्रियजनों को जितना समय आपके लिए सुविधाजनक और सुखद है, उतना समय आवंटित करके, आपको इसे प्रबंधित करने का अवसर मिलता है। बेझिझक अपने पति से दोस्तों और रिश्तेदारों की यात्राओं का समन्वय करने के लिए कहें। यह न भूलें कि परिवार में आपकी स्थिति विशेष है। शेड्यूल ऐसी स्थिति में भी मदद करता है जहां आपकी जगह लेने वाला कोई नहीं है। "पोषित पत्ती" पर एक नज़र में आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि आराम करने से पहले कितना समय बचा है - यह आपकी आत्मा को गर्म कर देगा।
3. संचार से बचें, भले ही आप थके हुए हों और आपको लगता है कि "किसी चीज़ की परवाह नहीं है।" अपने दोस्तों को बुलाओ, उन्हें बुलाओ, बात करो। वैसे, कोई दोस्त जो आपके जैसी स्थिति में है, वह भी आपकी मदद कर सकता है। वह न केवल आपके साथ बच्चों के साथ चल सकती है, बल्कि - और सिर्फ अपने छोटे बच्चे के साथ आपसे मिलने आ सकती है। एक नई स्थिति हमेशा बच्चों की रोज़मर्रा की समस्याओं को कुछ हद तक सुलझा देती है। बच्चे एक-दूसरे का ख्याल रखेंगे और आप चैट कर सकते हैं। इसके अलावा, व्यवहार में, आप बच्चे की देखभाल के संबंध में एक-दूसरे से बहुत सी उपयोगी चीजें सीखेंगे, जो उनके क्षणभंगुर स्वभाव के कारण टेलीफोन पर बातचीत में आपके दिमाग में भी नहीं आएगी। दो लोगों के लिए, आप कुछ स्वादिष्ट पका सकते हैं, और यह दो गुना तेजी से निकलेगा। इसके अलावा, एक दोस्त आपको एकाग्रता के मामले में उतार देगा, और आपके पास कुछ और करने का समय हो सकता है। यदि यह दिल से कठोर है, तो आप न केवल एक मित्र से, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक से भी बात कर सकते हैं। यही वे मूल रूप से मौजूद हैं।
4. अपने बच्चे के साथ आउटिंग करें। बच्चे को एक बैग में रखें, दो साल का बच्चा अपने दो का अच्छी तरह से उपयोग कर सकता है। किसी बड़े स्टोर पर जाएं और अपने लिए, बच्चे के लिए या घर के लिए कुछ खरीदें। यह मत भूलो कि बड़ी और अच्छी दुकानें हमेशा बच्चों के मिनी पार्कों से सुसज्जित होती हैं। (यदि बच्चा काफी छोटा नहीं है, तो एक विशेष कार्यकर्ता बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करेगा और इसे केवल आपको वापस सौंपेगा, और किसी को नहीं।) बच्चा स्टोर में इसे बहुत पसंद भी कर सकता है: चारों ओर देखकर, वह करेगा आपको समान अवसर प्रदान करते हैं। अपने बच्चे के साथ घूमने जाएं। एक नए वातावरण में वश में, छोटा आपको बात करने देगा, और घर के मालिक, उसके आकर्षण से वश में, निश्चित रूप से उसके साथ छेड़छाड़ करने में प्रसन्न होंगे। वैसे, दो साल का एक और बच्चा ड्यूरोव के नाम पर जानवरों के रंगमंच का दौरा करने के लिए पहले से ही काफी तैयार है। क्या आप सोच सकते हैं कि आप दोनों के कितने इंप्रेशन होंगे? लगभग एक साल के लिए सर्कस की संयुक्त यात्रा स्थगित करें।
5. अगर आपको लगता है कि आपको "कुछ नहीं चाहिए", तो अपनी इच्छाओं को आकार लेने में मदद करें। घर पर आराम करते समय, अपने आप को एक ऐसी जगह व्यवस्थित करें जहाँ कोई आपको न छुए। बिल्ली की तरह किसी भी महिला को अपने क्षेत्र की जरूरत होती है।

कभी-कभी आपको बस चीजों को हिला देने की जरूरत होती है। अगर आपको लगता है कि आप हाल ही में हंस नहीं रहे हैं, तो अपने लिए पूरी तरह से अप्रत्याशित कुछ करें। यह एक तथ्य नहीं है कि आपको उसके घर पर एक दोस्त से मिलने की ज़रूरत है, भले ही आप ऐसा सोचते हों। बेहतर है कि आप चिड़ियाघर जाएं, जहां आप 15 साल से नहीं गए हैं! या - स्केटिंग रिंक के लिए, अगर आपके दोस्त हैं जो आपको कंपनी रखेंगे, भले ही आप 20 साल से स्केटिंग नहीं कर रहे हों। ऐसा मत सोचो कि आकर्षक ऐलेना बेरेज़्नाया लगातार वहाँ एक ट्रिपल कलाबाज़ी घुमा रही है! स्केटिंग रिंक पर नौसिखिए "स्केटर्स" की एक बड़ी संख्या है जो सिर्फ दोस्तों के साथ लापरवाही से समय बिताने के लिए आए थे, और आप भीड़ के साथ घुलमिल कर उनके प्रेरक समाज के साथ आश्चर्यजनक रूप से फिट होंगे। यदि आप सवारी करना जानते हैं तो यह बहुत अच्छा है, यदि नहीं - तो आपको बस वह हँसी प्रदान की जाती है जिसकी कमी है। अगर मेरा प्रोजेक्ट आपको बहुत बोल्ड लग रहा है, तो बस सर्कस में जाइए। वहाँ स्प्रिंग्स के साथ कपास कैंडी और नकली गुलाबी कान खरीदना सुनिश्चित करें। मजा आता है!

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ट्राइट, लेकिन थकान हमें पेड़ों के लिए जंगल देखने से रोकती है। बेशक, आप अभी भी "शाश्वत सतर्कता" के पद पर हैं, लेकिन सौभाग्य से - "शाश्वत सतर्कता" शाश्वत नहीं है। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, सबसे कठिन हिस्सा लगभग खत्म हो गया है। आखिरकार, छोटा जल्द ही चार हो जाएगा, और यह, कई माताओं की मान्यता के अनुसार, सबसे अद्भुत उम्र की शुरुआत है। ऑल द बेस्ट अभी शुरुआत है।

गर्भावस्था की योजना के लिए एक गंभीर और जिम्मेदार दृष्टिकोण अधिकांश आधुनिक महिलाओं की विशेषता है, एक आकस्मिक गर्भावस्था एक असाधारण मामला बन जाती है। लेकिन जब आप जन्म देने के एक साल बाद दूसरे बच्चे को जन्म देना चाहती हैं, तो आपको न केवल अपनी इच्छाओं पर विचार करना चाहिए बल्कि यह भी देखना चाहिए कि आपका शरीर इसके लिए कितना तैयार है।

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मौसम के बच्चे: क्या फायदे हैं

कई युवा माताओं के लिए, एक ही उम्र के बच्चों का जन्म एक निस्संदेह लाभ है: वे जल्द से जल्द दूसरे बच्चे को जन्म देने की अपनी इच्छा को इस तथ्य से समझाते हैं कि वे तुरंत अपना "न्यूनतम कार्यक्रम" पूरा कर सकते हैं और फिर खुद को समर्पित कर सकते हैं। एक कैरियर के लिए। एक शैक्षिक क्षण को "के लिए" एक तर्क के रूप में भी उल्लेख किया गया है - पहले बच्चे के पास अभी तक केवल एक ही प्रिय होने के सभी आकर्षण का स्वाद लेने का समय नहीं होगा और वह स्वाभाविक रूप से एक भाई या बहन की उपस्थिति का अनुभव करेगा। आर्थिक दृष्टि से, इसके अपने लाभ भी हैं: अब आपको "दहेज" का हिस्सा नहीं खरीदना पड़ेगा। इसके अलावा, बच्चे लगभग एक ही समय में स्कूल जा सकते हैं, और माता-पिता को इसमें कम "अध्ययन" करना होगा। लेकिन जैसा कि हो सकता है, सभी माताएँ समझती हैं कि पिछले जन्मों के बाद, शरीर को ठीक होना और आराम करना चाहिए।

प्रसवोत्तर अवधि, जब एक महिला के शरीर में अनैच्छिक प्रक्रियाएं होती हैं - स्तन ग्रंथियों के कार्य को छोड़कर सभी आंतरिक अंगों का रिवर्स पुनर्गठन, लगभग 2 महीने तक रहता है। इस समय के दौरान, गर्भाशय मात्रा और वजन में 1 किलो से 50-70 ग्राम तक सिकुड़ जाता है, योनि भी आकार में घट जाती है, और जन्म नहर और गर्भाशय की आंतरिक सतह, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद खून बह रहा घाव है, ठीक हो जाती है।

यही कारण है कि बच्चे के जन्म के 8-10 सप्ताह बाद ही यौन क्रिया शुरू कर देनी चाहिए।

एक महिला जो स्तनपान नहीं कराती है, मासिक धर्म 4 सप्ताह के बाद बहाल हो जाता है, और सामान्य मासिक चक्र 2-3 महीने के बाद होता है, सैद्धांतिक रूप से इस समय तक उसका शरीर अगली गर्भावस्था के लिए पहले से ही तैयार हो जाता है। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, मासिक धर्म 7-8 सप्ताह में होता है, लेकिन चूंकि स्तनपान को ओव्यूलेशन-दबाने वाले हार्मोन प्रोलैक्टिन द्वारा नियंत्रित किया जाता है, गर्भनिरोधक स्वाभाविक रूप से प्रदान किया जाता है। हालाँकि, केवल कुछ शर्तों के तहत: यदि आपको अभी तक मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो बच्चा छह महीने का नहीं है और आप उसे रात में सहित माँग पर खिलाते हैं। जब आप पूरक आहार देना शुरू करती हैं, तो स्तनपान छोड़ना काफी संभव हो जाता है।

आमतौर पर, छह महीने के बाद नर्सिंग माताओं में ओव्यूलेशन और एक सामान्य मासिक चक्र बहाल हो जाता है

लेकिन तथ्य यह है कि भले ही आप जन्म देने के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हों, फिर भी कई आंतरिक अंगों और प्रणालियों को प्रसवोत्तर पुनर्वास और मजबूती की आवश्यकता होती है। जब आप गंभीर थकान, अनिद्रा, भूख की कमी और कमजोरी का अनुभव नहीं करते हैं, तो आपका शरीर अच्छी स्थिति में होता है, लेकिन पूरी तरह से ठीक होने के लिए, आपको अभी भी जन्म देने के बाद कम से कम एक साल तक सुरक्षित रहने की आवश्यकता होती है। ऐसे मामलों में जहां सूचीबद्ध संकेत आप में देखे जाते हैं, आपको अगली गर्भावस्था को 1.5-2 साल के लिए स्थगित कर देना चाहिए।

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बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दोबारा गर्भधारण का खतरा क्या है?

यदि आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना चाहते हैं, तो अंतिम जन्म और अगली गर्भावस्था के बीच कम से कम एक वर्ष अवश्य बीत जाना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि एक त्वरित दूसरी गर्भावस्था एक जीव की ताकत को काफी कम कर सकती है जो बच्चे, प्रसव और उसके जीवन के पहले महीनों को जन्म देने जैसे गंभीर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव के बाद होश में आ गई है। इस तरह के तनाव के बाद, नए भार जटिलताओं का कारण बन सकते हैं - वैरिकाज़ नसों को भड़काने, हृदय प्रणाली के साथ समस्याएं, एनीमिया का कारण और अंततः गर्भपात का खतरा।

जोखिम कारकों में भड़काऊ बीमारियां शामिल हैं जो प्रसवोत्तर अवधि में विकसित हुई हैं: एंडोमेट्रैटिस, मेट्रोएंडोमेट्राइटिस, पैरामेट्राइटिस, आदि।

आप दूसरी गर्भावस्था के बारे में सोच रही हैं, क्योंकि एक बच्चे से केवल दो ही बेहतर हो सकते हैं। पहले जन्म के दो साल बाद दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना बेहतर है। और यद्यपि अब सब कुछ सरल और स्पष्ट हो जाएगा, लेकिन इसमें कई अंतर और विशेषताएं हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।

आप पहले से ही जानते हैं कि आपको अपने पहले बच्चे के जन्म के कम से कम दो साल बाद दूसरे बच्चे की योजना बनाने की आवश्यकता है। इस समय के दौरान, शरीर के पास आराम करने का समय होगा, आपके पास समाप्त करने का समय होगा, हार्मोनल पृष्ठभूमि को क्रम में रखें, और सिजेरियन सेक्शन से निशान ठीक हो रहा है।

डॉक्टरों का कहना है कि जो महिलाएं दो साल से कम के अंतराल पर बच्चों को जन्म देती हैं, उनमें गर्भावस्था संबंधी जटिलताओं (टॉक्सिकोसिस, एनीमिया, लेट प्रीक्लेम्पसिया) से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, उनमें गर्भपात का खतरा अधिक होता है। वैसे, इस मामले में, बच्चे के लिए भी कठिन समय होगा: उसके पास पर्याप्त विटामिन और पोषण नहीं हो सकता है, और कम वजन या कमजोर बच्चे का जन्म होगा।

दूसरी गर्भावस्था और पहली के बीच का अंतर

पहली की तुलना में दूसरी गर्भावस्था को छिपाना अधिक कठिन है: पेट लगभग दिखाई देता है, और पहली तिमाही के अंत में यह बहुत ध्यान देने योग्य हो जाता है। मांसपेशियों और स्नायुबंधन, एक बार खिंचने के बाद, अपनी लोच खो देते हैं, और उनके लिए बढ़ते हुए गर्भाशय को सहारा देना अधिक कठिन होता है। इसीलिए पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है पहले से ही गर्भावस्था के चौथे महीने से।

जरूरी नहीं कि दूसरी गर्भावस्था पहली से ज्यादा खराब हो।

गर्भावस्था का कोर्स कई कारकों पर निर्भर करता है। विशेष रूप से, बच्चे के लिंग से: लड़कियों की माताओं और लड़कों की माताओं में विषाक्तता की अभिव्यक्ति अलग है। यदि दूसरा बच्चा किसी दूसरे पुरुष से हुआ है, तो वह पहले बच्चे की तुलना में पूरी तरह से "व्यवहार" भी कर सकता है।

आम तौर पर दूसरी गर्भावस्था आसान है: आप पहले से ही जानते हैं कि किस चीज की तैयारी करनी है और आप पहली बार जितना तनाव महसूस नहीं करते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पहली गर्भावस्था की छोटी-छोटी परेशानियां दोबारा आपके साथ नहीं होंगी (बालों का झड़ना, सूजन, बवासीर, टॉक्सिकोसिस आदि)।

दूसरी गर्भावस्था हमेशा पहले की तुलना में तेज़ नहीं होती है

एक राय है कि दूसरी गर्भावस्था पहले की तुलना में कुछ हफ़्ते कम हो सकती है। आंकड़े इस विचार का खंडन करते हैं, यह साबित करते हुए कि सभी जन्मों का समय समान है।

कम से कम, शर्तों को कम करने के लिए कोई भौतिक पूर्वापेक्षाएँ नहीं हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से, दूसरी गर्भावस्था वास्तव में तेजी से आगे बढ़ती है . घर में पहले से ही एक फ़िज़ेट है जो माँ को ऊबने नहीं देता है, और उसके पास अपने अजन्मे बच्चे की चिंताओं और चिंताओं से विचलित होने का समय और इच्छा नहीं है।

मंच की सदस्य लीका ने कहानी सुनाई:"दूसरी गर्भावस्था हमेशा एक महिला के लिए खुश नहीं होती है। लेकिन मेरा एक दोस्त है जिसने स्कूल के ठीक बाद शादी कर ली और 2-3 साल के अंतर से चार बच्चों को जन्म दिया। उसने हर गर्भावस्था को एक गहना की तरह पहना। किसी भी परिवार, दुनिया या राजनीतिक प्रलय से उसके आनंद का उल्लंघन नहीं हुआ। वह लगातार स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं गई, अनिवार्य टीकाकरण का एक गुच्छा नहीं किया, उसने सिर्फ अपनी संवेदनाओं का आनंद लिया। पेरेस्त्रोइका के दौरान, गरीबी ने उनका इंतजार किया, वह कभी समुद्र में नहीं गईं, और उनके पति घर से ज्यादा काम पर हैं। लेकिन यह परिवार कितना खुश है! मैंने ऐसी खुशी कभी नहीं देखी!

दूसरा बच्चा हमेशा पहले से बड़ा होता है

कम से कम शास्त्रीय प्रसूति विशेषज्ञ इस पर जोर देते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि बाद के प्रत्येक बच्चे का वजन उसके बड़े भाई या बहन से थोड़ा अधिक होता है। लेकिन, पांचवीं गर्भावस्था से शुरू होकर, बच्चों को अधिक "छोटा" रखा जाता है: माना जाता है कि महिला पहले से ही थकी हुई है और अब नायकों को जन्म नहीं दे सकती।

पहले जन्म के बाद, गर्भाशय ग्रीवा छोटा हो जाता है

पहले बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय ग्रीवा छोटी हो जाती है। इसका समापन पूर्ण होना चाहिए। यदि आपके पहले जन्म के दौरान आपकी गर्भाशय ग्रीवा घायल हो गई थी, तो संभावित गर्भपात को रोकने के लिए अपने डॉक्टर को इस समस्या के बारे में बताएं।

विषाक्तता बिल्कुल नहीं हो सकती है

आप निश्चित रूप से इस तथ्य से प्रसन्न होंगे कि आप पीछे हट सकते हैं। लेकिन दूसरी गर्भावस्था इतनी अप्रत्याशित है कि इसके विपरीत, यह आपको मतली के अधिक स्पष्ट लक्षणों से परेशान कर सकती है। सब कुछ शरीर पर निर्भर है। यदि आपके पहले बच्चे की प्रतीक्षा करते समय आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं थीं, एडिमा, प्रोटीन आपके मूत्र में पाया गया था - अपने स्वास्थ्य की अधिक सावधानी से निगरानी करें, आहार और पानी के शासन का पालन करें।

रीसस संघर्ष का जोखिम अभी भी मौजूद है

यदि पहली गर्भावस्था के दौरान आपके पास बच्चे के जन्म के बाद रक्त में एंटीबॉडी बने रहे, जिससे दूसरे बच्चे की हेमोलिटिक बीमारी हो सकती है। इसलिए, एक और गर्भावस्था की योजना बनाते समय, एक पूर्ण परीक्षा से गुजरें, एक बच्चे को ले जाएं, हर महीने एंटीबॉडी के लिए रक्त परीक्षण करें, इसे नियमित रूप से करें, नाल और एमनियोटिक द्रव की स्थिति की निगरानी करें।

दूसरा जन्म पहले की तुलना में तेज है

पहले जन्म के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को खोलने के लिए शरीर को 10-12 घंटे के संकुचन की आवश्यकता होती है। दूसरी बार 6-8 घंटे में गर्दन खुल जाती है। तदनुसार, गर्भाशय का अधिक कुशल कार्य अधिक तीव्र संवेदनाओं, दर्द के साथ होता है। वैसे, दूसरा नहीं, बल्कि तीसरा प्रसव सबसे दर्दनाक माना जाता है।

स्वेतलाना पोनोमारेंको, मनोवैज्ञानिक: “पूर्व में, वे मानते हैं कि जीवन एक व्यक्ति को एक सबक के रूप में दिया जाता है जो भविष्य के अवतारों में उसके लिए उपयोगी होगा। इसलिए, यदि किसी समस्या को हल नहीं किया जा सकता है, तो एक व्यक्ति बार-बार खुद को उन्हीं परिस्थितियों में पाएगा, बार-बार इस कार्य का सामना करने की कोशिश कर रहा है। इसलिए, यदि पहली गर्भावस्था आपके लिए बहुत सुखद आश्चर्य नहीं थी, तो दूसरे प्रयास को पूरे समर्पण के साथ करें। आखिरकार, हम आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज के बारे में बात कर रहे हैं - एक बच्चा। दूसरी गर्भावस्था होश में रहने दो, इस खुशी में घुल जाओ!

अगर हम आपको थोड़ा भी डराने में कामयाब रहे, तो भी चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है, और जिस तरह से किसी के लिए दूसरी गर्भावस्था होती है, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि घटनाओं का एक ही कोर्स आपके लिए दोहराया जाएगा। आखिरकार, यह मुख्य बात नहीं है: आप दोहरी खुशी के मालिक बन जाएंगे, और कोई छोटी परेशानी इसकी तुलना नहीं कर सकती है।

एक शांत गर्भावस्था और आसान प्रसव हो!

बच्चे के जन्म के बाद, प्रसव में महिला का गर्भाशय बहुत सक्रिय रूप से सिकुड़ने लगता है, बहुत छोटा हो जाता है। इस दौरान उसे डिस्चार्ज होना शुरू हो जाता है।

गर्भाशय का स्त्राव

इसका मतलब है कि गर्भाशय ठीक हो रहा है। यह प्रक्रिया भीतर होगी 2 सप्ताह. डिस्चार्ज के रंग में "खूनी" रंग होता है। यदि आपका चयन बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है, तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए और किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय ग्रीवा बंद हो गया है और गर्भाशय से निर्वहन नहीं करता है।

अस्पताल में तीन दिनों के बाद, आपको बताया जा सकता है कि आपका गर्भाशय अभी तक पूरी तरह से साफ नहीं हुआ है, इसलिए वे आपको सफाई करने का सुझाव देंगे। इस प्रक्रिया को मना करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह खतरनाक है और गर्भाशय को नुकसान पहुंचा सकती है। यह तभी सहमत होना चाहिए जब वास्तव में कुछ हानिकारक संकेत हों।

आपका गर्भाशय 10 दिनों के भीतर साफ हो जाएगा, इसलिए तीसरे दिन सफाई करने की जरूरत नहीं है, जो इतना हानिकारक भी है।

15वें दिनडिस्चार्ज छोटा हो जाता है। इनका रंग पीला पड़ जाता है।

संपूर्ण सफाई प्रक्रिया 6-8 सप्ताह के भीतर होती है।

डिस्चार्ज के दौरान, आप खेल नहीं खेल सकते, प्रेस डाउनलोड करें और किसी तरह खुद को लोड करें। इस समय केवल आराम करने की कोशिश करें, एक शांत जीवन शैली का नेतृत्व करें और बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तनपान कराएं ताकि पर्याप्त हो और शरीर ठीक हो जाए।

यदि डिस्चार्ज के दौरान अप्रिय गंध आती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। एक अप्रिय गंध की उपस्थिति किसी प्रकार की सूजन के कारण हो सकती है।

यदि निर्वहन में 3 सप्ताह तक खूनी रंग होता है, तो आपको डॉक्टर से भी परामर्श लेना चाहिए।

चूंकि गर्भावस्था के दौरान अंतरंग मांसपेशियों पर भार सबसे अधिक था, यह उनके साथ शुरू करने के लायक है। बच्चे के जन्म के डेढ़ महीने बाद उन्हें बहाल करने की जरूरत है। स्क्वैट्स व्यायाम के रूप में अच्छा काम करते हैं।

जब आप समझ जाते हैं कि अंतरंग मांसपेशियां बहाल हो गई हैं, तो अपने आप को डायस्टेसिस के लिए जांचें।

डायस्टेसिस पेट में मांसपेशियों के तंतुओं का पृथक्करण है।

डायस्टेसिस के लिए खुद को कैसे जांचें?

यदि आप लेट जाते हैं और उठना शुरू करते हैं, तो आपको नाभि क्षेत्र में उभार दिखाई दे सकता है। औसतन, आकार 2 से 5 सेंटीमीटर तक हो सकता है।यदि आप खुद को डायस्टेसिस के साथ पाते हैं और यह इस आकार का है, तो आप इसे भविष्य में योग से ठीक कर सकते हैं।

यदि डायस्टेसिस का आकार 10 सेमी है, तो इसे केवल एक ऑपरेशन की मदद से ठीक किया जा सकता है।

यदि आपके पास डायस्टेसिस है, तो आप प्रेस को पंप नहीं कर सकते, क्योंकि इससे डायस्टेसिस और भी मजबूत हो जाएगा। किसी भी स्थिति में भारी वजन न उठाएं।

यदि आपके पास डायस्टेसिस नहीं है, तो आप व्यायाम कर सकते हैं।

आपके द्वारा अंतरंग मांसपेशियों को बहाल करने, डायस्टेसिस को ठीक करने के बाद, यह खेल गतिविधियों पर जाने का समय है। बेहतर होगा कि रीढ़ पर भारी भार न डालें, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पेट के कारण स्थानांतरित हो गया था। इसकी वजह से आपकी रीढ़ की हड्डी झुक सकती है।

दरअसल, बच्चे के जन्म के 3 साल बाद महिला का स्वास्थ्य बहाल हो जाता है, भले ही महिला इस बहाली के लिए कुछ न करे।

आपके बच्चे के जन्म के बाद, आपको जन्म के बाद पहले घंटों में इसे तुरंत स्तन से लगाना होगा।

जन्म के तीसरे दिन दूध की बड़ी भीड़ होती है। जब बहुत अधिक दूध होता है, तो किसी भी स्थिति में आपको इसे व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप पंप करते हैं, तो स्तन को संकेत मिलेगा कि बच्चे को पहले ही दूध पिलाया जा चुका है, और अगले दिन स्तन में दूध का वही प्रवाह होगा।

यदि आप व्यक्त नहीं करते हैं, तो स्तन को एक संकेत मिलेगा कि दूध समाप्त नहीं हुआ है और अगले दिन एक छोटा प्रवाह होगा।

अगर आप दूध नहीं निकालेंगे तो 3 हफ्ते में नॉर्मल हो जाएगा और दूध का ठहराव नहीं होगा।

आपको किन परिस्थितियों में व्यक्त करना चाहिए?

यदि स्तन बहुत कठोर और भरा हुआ है जिसे बच्चा उठा भी नहीं सकता है, तो यह कुछ दूध निकालने के लायक है।

दूध के ठहराव से बचने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

दूध के ठहराव से बचने के लिए, छाती पर ठंडा गीला चीर या बर्फ लगाने लायक है। स्तन की मालिश दूध के ठहराव से भी बचाती है। गर्म चाय छोड़ने की भी सलाह दी जाती है। पानी पिएंगे तो सबसे अच्छा रहेगा।

स्तन को गर्म न करें, उस पर गर्मी न लगाएं, सेक न लगाएं - इससे दूध का ठहराव हो सकता है।

अगर बच्चा स्तनपान करने से मना करे तो क्या करें?

अगर बच्चा ब्रेस्टफीड कराने से मना करता है तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव करना चाहिए। ताकि बच्चे को स्तन की आदत हो जाए और वह मना न करे, इसे लगातार लगाने की कोशिश करें।

उसे सार्वजनिक रूप से खिलाने की जरूरत नहीं है। कंप्यूटर को न देखें, फोन पर न बैठें, टीवी बंद कर दें, स्तनपान कराते समय लोगों से संवाद न करें। आपको सबसे आरामदायक माहौल बनाना चाहिए।

यदि बच्चा विचलित है, चारों ओर घूमता है और स्तन नहीं लेता है, तो बस उसके साथ बेडरूम में जाएं, दरवाजे, पर्दे बंद करें, एक शांत वातावरण बनाएं ताकि कुछ भी बच्चे को विचलित न करे और उसके बाद ही उसे खिलाना शुरू करें। कुछ दिनों के बाद शिशु को स्तन की आदत हो जाएगी।

अगर पर्याप्त दूध नहीं है तो क्या करें?

अक्सर, पर्याप्त दूध नहीं होने की बात करना एक भ्रम है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे को कई बार स्तन से लगाना पर्याप्त होता है। आपको इसे लगातार करने की ज़रूरत है, और फिर समय के साथ दूध दिखाई देगा। यदि बच्चा स्तन चूसता है, तो वह हमेशा बदले में दूध की आपूर्ति करेगा।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके पास पर्याप्त दूध है या नहीं?

यह समझने के लिए कि पर्याप्त दूध है, आपको बच्चे की निगरानी करने की आवश्यकता है:

अगर ऐसा होता है, तो इसका मतलब है कि उसके पास पर्याप्त पोषण है और उसे कोई निर्जलीकरण नहीं है।

अगर वह हर महीने 500-750 ग्राम मिलाता है, तो इसका मतलब है कि उसके पास पर्याप्त दूध भी है।

यदि बच्चे का वजन नहीं बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि उसे गलत लगाव है, वह अच्छी तरह से स्तन से दूध नहीं चूसता है।

बच्चा अकारण ही शरारती होता है

कभी-कभी ऐसा होता है कि बच्चा बिना किसी कारण के बहुत अधिक अभिनय कर सकता है। तो वह अपनी मां के व्यवहार पर अपनी प्रतिक्रिया दिखा सकता है। अगर मां लगातार चिंतित रहती है, डर और अनिश्चितता के साथ हर क्रिया करती है, तो यह देखकर बच्चा भी डरने लगता है। वह अपनी मां और अपने आसपास की दुनिया पर भरोसा करना बंद कर देता है।

अपने बच्चे के साथ हमेशा आश्वस्त रहने की कोशिश करें, दुलारें, उसे अक्सर गले लगाएं, अगर आप देखते हैं कि वह डरता है तो उसे आश्वस्त करें। बच्चे को पता होना चाहिए कि वह विश्वसनीय सुरक्षा में है।

पूरक आहार कब देना चाहिए ?

आप निम्न स्थितियों में पूरक खाद्य पदार्थ पेश कर सकते हैं:

1. अगर बच्चे का वजन दोगुना हो गया है (3 किलो के साथ पैदा हुआ था और 6 किलो वजन बढ़ा था)।
2. बच्चे के पहले दांत आ गए हैं।
3. बच्चे को खाने में रुचि है, वह आपके भोजन के लिए पहुंचने लगा।
4. बच्चे के पास इजेक्शन रिफ्लेक्स नहीं है (एक रिफ्लेक्स जिसमें वह अपने मुंह से दिए गए भोजन को बाहर निकालने की कोशिश करता है)।

यदि कम से कम 3 अंक मेल खाते हैं, तो इसका मतलब है कि पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जा सकते हैं।

आपको किस उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए?

डेढ़ साल तकबच्चे को स्तनपान कराया जा सकता है। डेढ़ साल बाद आपको बच्चे के साथ बातचीत शुरू करने की जरूरत है। आपको उसे यह स्पष्ट कर देना चाहिए कि कुछ स्थितियों में आप उसे स्तनपान नहीं कराएंगी।

उदाहरण के लिए, यदि आप एक सुपरमार्केट में हैं और वह अपने स्तन के लिए पहुंचता है, तो उसे बताएं कि आप उसे इस स्थान पर नहीं खिलाएंगे। इसे आत्मविश्वास से कहें। यदि आप बच्चे को "साशा, प्रिय, ठीक है, शायद अभी नहीं, शायद बाद में?"

यह बच्चे को आपकी असुरक्षा दिखाएगा, और वह स्तन की मांग करना जारी रखेगा।

बच्चे को स्तन से पूरी तरह से वंचित करने की आवश्यकता नहीं है, उसे पट्टी बांधने की आवश्यकता नहीं है और उसे बताएं कि उसे अब दूध नहीं पिलाया जाएगा। बच्चे को जबरदस्ती ब्रेस्ट से न निकालें।

यह मत भूलो कि उसके लिए स्तनपान न केवल पोषण है, बल्कि यह भी है माँ के साथ भावनात्मक संपर्कजिसमें उसे जरूरत है, उसकी देखभाल महसूस करना।

यदि आप उसके साथ बातचीत करते हैं, तो समय के साथ वह छाती के बारे में भूलना शुरू कर देगा और आपके जैसा ही भोजन करना शुरू कर देगा।