पहाड़ों में बैकपैक कैसे पैक करें। हाइक के लिए बैकपैक की उचित पैकिंग (स्टैकिंग)। चीजों को कैसे पैक करें

प्रकृति में छुट्टी पर जाना चाहते हैं और अपने साथ कुछ चीजें ले जाने की योजना बना रहे हैं? आपको एक बैकपैक की आवश्यकता होगी। बैकपैक को असेंबल करना इतना आसान नहीं है, खासकर नौसिखियों के लिए। इसके लिए कुछ कौशल और ज्ञान की आवश्यकता होती है। अनुभवी पर्यटकों का कहना है कि बैकपैक की सुविधा चीजों की सही पैकिंग पर निर्भर करती है, न कि बैकपैक के डिजाइन पर। यहां तक ​​​​कि सबसे परिष्कृत बैकपैक, जो अनुचित तरीके से इकट्ठा किया गया है, वृद्धि पर बहुत परेशानी का कारण बनता है।

बैकपैक चुनना

क्या आप पहले से ही जानते हैं कि आपकी यात्रा कितने दिनों तक चलेगी? लगभग कल्पना कीजिए कि आप अपने साथ कितनी चीजें ले जाएंगे? यदि नहीं, तो पहले उन चीजों की सूची तय कर लें जिनकी आपको यात्रा के दौरान आवश्यकता होगी। यदि आप लंबी यात्रा पर जा रहे हैं, तो आपको कम से कम एक सप्ताह पहले ही सूची तैयार करना शुरू कर देना चाहिए। तो आपके पास सब कुछ खरीदने और यह सोचने का अवसर होगा कि आपको वास्तव में क्या चाहिए और आप इसके बिना क्या कर सकते हैं। अब आइए सही बैकपैक चुनना शुरू करें।

यदि आप एक या दो दिनों के लिए लंबी पैदल यात्रा पर जाते हैं, तो निश्चित रूप से, आपको बड़ी संख्या में चीजों की आवश्यकता नहीं होगी, जिसका अर्थ है कि हम एक छोटा बैकपैक चुनते हैं, यदि कई दिनों या हफ्तों के लिए, तो अभियानों के लिए एक विशेष बैकपैक . सामान्य तौर पर, विभिन्न परिस्थितियों में उपयोग के लिए बैकपैक्स के अलग-अलग डिज़ाइन होते हैं:

• फ्रेम रहित या गद्देदार बैकपैकइसकी लपट और कॉम्पैक्टनेस के कारण सुविधाजनक है, लेकिन इसमें चीजों को बड़े करीने से और सही तरीके से मोड़ना सबसे मुश्किल है।
• फ्रेम बैकपैककठोर आवेषण होते हैं जो अपना आकार बनाए रखते हैं और रीढ़ पर भार कम करते हैं।
• चित्रफलक बैगउपकरण के लिए अतिरिक्त अनुलग्नकों के साथ एक फ्रेम और एक बैग होता है।

बैकपैक की मात्रा 10 लीटर और उससे अधिक से भिन्न होती है। तो, अभियान बैकपैक की क्षमता 60 लीटर से अधिक है। बैकपैक के वजन का भी बहुत महत्व है: एक बड़े विशेष प्रयोजन के बैकपैक का वजन, उदाहरण के लिए, 8 किलो हो सकता है। सहमत हूँ, यह चीजों के कुल वजन में एक महत्वपूर्ण जोड़ है।

बैकपैक चुनते समय, जेबों की उपस्थिति पर ध्यान दें। यदि आपको हमेशा कुछ न कुछ हाथ में रखना है तो वे अपरिहार्य हैं। उदाहरण के लिए, बैकपैक की जेब में पानी की बोतल रखना सुविधाजनक है - यह, सबसे पहले, एक गारंटी है कि यह बैकपैक के अंदर नहीं गिरेगा और सामग्री को भर देगा, और दूसरी बात, इसे बिना खोले आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। बैकपैक ही।

बैकपैक की उचित पैकिंग के नियम

सूची तैयार है, सोच-समझकर। अब चीजों को बैकपैक में पैक करना शुरू करते हैं। तो, बैकपैक पैक करने का सही तरीका क्या है? आइए सभी चीजों को फर्श पर रखें और देखें कि बैकपैक के अंदर क्या रखा जाना चाहिए, जेब में क्या और बाहर क्या लगाया जा सकता है। यदि आपको लगता है कि बैकपैक के आकार की तुलना में बहुत अधिक चीजें हैं, तो चिंतित न हों। यह केवल पहली नज़र में है। आप एक बैकपैक में बहुत कुछ फिट कर सकते हैं, चरम मामलों में, आपको पहले से पता होना चाहिए कि आप किन चीजों को मना कर सकते हैं और घर पर छोड़ सकते हैं। याद रखें, आप जो कुछ भी अपने साथ ले जाना चाहते हैं वह एक बैकपैक में फिट होना चाहिए: आपके हाथ मुक्त होने चाहिए। यदि बैकपैक में कोई विभाजन है, तो सुविधा के लिए इसे हटाना बेहतर है।

1. बैकपैक के मुख्य कम्पार्टमेंट में खाना, बर्तन, जूते रखें। तंबू, गलीचा जैसी भारी चीजें बाहर से जुड़ी होती हैं ताकि वे कीमती जगह न घेरें।
2. सबसे भारी चीजें उठाओ। उन्हें कंधे के ब्लेड के बीच, बीच में, पीठ के करीब रखें। यदि आप लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र कूल्हे के स्तर पर है, इसलिए भार का भार कम महसूस होगा।
3. रात बिताने से पहले जिन चीजों की आपको जरूरत नहीं है, उन्हें गहराई से छिपाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, बैकपैक के बहुत नीचे एक स्लीपिंग बैग, एक तकिया, अंडरवियर और कपड़े रखें जिसमें आप रात के लिए कपड़े बदलेंगे - नीचे और बगल में।
4. अपनी पीठ के नीचे कुछ मुलायम रखने की कोशिश करें, जैसे कि कपड़े। इसे इस तरह से रखा जाना चाहिए कि यह पूरी पीठ पर वितरित हो, फिर कठोर वस्तुओं के किनारे, जैसे कि डिब्बाबंद भोजन, व्यंजन, पीठ के खिलाफ आराम नहीं करेंगे।
5. साझा की गई वस्तुओं को पैक किया जाना चाहिए ताकि आपको उन्हें पूरे बैकपैक में न देखना पड़े। उन्हें एक अलग बैग में इकट्ठा करें ताकि जरूरत पड़ने पर आप उन्हें आसानी से प्राप्त कर सकें।
6. बैकपैक के सभी खाली स्थान का उपयोग करने का प्रयास करें: खाली स्थान, कोने, खोखली वस्तुएं, जैसे कैंपिंग केतली, बाल्टी, आदि। चीजों का ढीला वितरण इस तथ्य को जन्म देगा कि चलने पर वे आगे बढ़ेंगे और असुविधा का कारण बनेंगे।
7. किसी भी समय आवश्यक वस्तुओं को ऊपर या जेब में रखा जाना चाहिए। इन वस्तुओं में शामिल हैं: नक्शा, टॉयलेट पेपर, टॉर्च, कीट विकर्षक, चश्मा, प्राथमिक चिकित्सा किट, पनामा (टोपी), रेनकोट, पीने का पानी।
8. छोटी चीजें, यदि वे सभी एक साथ एक अलग बैग में पैक नहीं की जाती हैं, तो उन्हें अपनी जेब में रखना सुनिश्चित करें, अन्यथा आप उन्हें लंबे समय तक बैकपैक के नीचे देखने का जोखिम उठाते हैं।
9. बैकपैक चौड़ाई में "प्रफुल्लित" नहीं होना चाहिए।
10. बैकपैक इकट्ठे होने के बाद, इसे "कोशिश करें"। यदि आप असहज हैं, तो बैकपैक सही ढंग से इकट्ठा नहीं हुआ है। शायद कुछ स्थानांतरित करना बेहतर है।

और याद रखें कि बैकपैक का वजन आपके वजन के 30% से अधिक नहीं होना चाहिए, और नरम बैकपैक्स के लिए जिसमें लोड को ठीक से वितरित करना मुश्किल है, यह सीमा 15% है।

बैकपैक पैक करने के दो बुनियादी सिद्धांत हैं। पहला वाला बिल्कुल स्पष्ट है - भारी वस्तुओं को यथासंभव पीठ के करीब रखा जाना चाहिए. इसलिए चलते समय बैकपैक कम झूलेगा। लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बैकपैक के द्रव्यमान का केंद्र आपकी रीढ़ के जितना करीब होगा, आपका शरीर उतना ही अधिक प्राकृतिक और सीधी स्थिति में रहेगा, चलने के दौरान कम थकान होगी।

दूसरा सिद्धांत है सबसे भारी चीजें आपके शोल्डर ब्लेड्स की ऊंचाई पर होनी चाहिए. पहली नज़र में, यह अजीब लग सकता है, लेकिन यह द्रव्यमान के केंद्र की यह स्थिति है जो सबसे जैव-रासायनिक रूप से इष्टतम है। यदि आप नीचे भारी चीजें रखते हैं, तो बैकपैक लगातार आपके शरीर को पीछे झुकाने की कोशिश करेगा। इस पलटने वाले बल का विरोध करने के लिए, शरीर को मांसपेशियों के कॉर्सेट पर अतिरिक्त दबाव डालने के लिए मजबूर होना पड़ेगा, इस प्रक्रिया में अतिरिक्त बल खर्च करना होगा। (हालांकि, इस नियम का एक छोटा अपवाद है - ऐसे मामले जब आपको बहुत कठिन इलाके में लंबे समय तक चलना पड़ता है। उदाहरण के लिए, चट्टानों पर बहुत अधिक संतुलन बनाएं या लगातार नीचे झुकें, जंगल के मलबे में पेड़ों के नीचे रेंगते रहें। यह जानते हुए, ऐसे दिन यह समझ में आता है कि गुरुत्वाकर्षण के निचले केंद्र के साथ विशेष रूप से बैकपैक पैक करें, इससे कुछ स्थिरता आएगी।)

आखिरकार, बैकपैक का सबसे इष्टतम पैकिंग इस प्रकार है। बैकपैक के निचले डिब्बे में स्लीपिंग बैग और अतिरिक्त कपड़े रखे जा सकते हैं। ये कुछ सबसे आसान काम हैं जिन्हें आप करना चाहते हैं और आमतौर पर बिस्तर पर जाने से पहले आपको आखिरी चीज की आवश्यकता होती है। (अन्य बातों के अलावा, यह लेआउट आपको ब्रेक के दौरान आराम करने की अनुमति देता है, बैकपैक के नीचे बैठकर, इसमें कुछ भी कुचलने के डर के बिना). इसके अलावा, सबसे भारी चीजें पीठ के करीब खड़ी होती हैं: भोजन, विभिन्न तरल पदार्थ, एक तम्बू या रस्सी। बाकी जगह हल्की चीजों जैसे बर्तन, बर्तन और अन्य चीजों से भरी होती है। बैकपैक के शीर्ष पर, दिन के दौरान क्या आवश्यक हो सकता है: एक रेनकोट, एक गर्म जैकेट, स्नैक फूड इत्यादि।

फ़र्श घनत्व

वजन के अनुसार चीजों के वितरण के अलावा, यह भी मायने रखता है कि उन्हें कितनी मजबूती से और समान रूप से ढेर किया गया है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि संक्रमण के दौरान बैकपैक अपना आकार कैसे बनाए रखेगा। (सबसे पहले, यह नरम पीठ वाले बैकपैक्स पर लागू होता है). यदि चीजें बहुत ढीली पैक की जाती हैं या बैकपैक के किनारों पर खोखले स्थान बने रहते हैं, तो चलते समय हिलने से, यह धीरे-धीरे ख़राब हो जाएगा, एक तरफ हट जाएगा और लगातार असुविधा का कारण बनेगा।

बैकपैक के बहुत नीचे से शुरू करते हुए, बिना किसी खराबी के, जितना संभव हो सके उपकरण को तुरंत पैक करना बेहतर होता है। ताकि ले जाने पर थक्का न जम जाए।

कोई भी ईमानदार पर्यटक यह जानता हैहाइक के लिए बैकपैक की उचित पैकिंग (स्टैकिंग)। - घटना अभिलेखीय और जिम्मेदार है। अंत में, आपकी अपनी सुविधा की डिग्री इसकी सफलता पर निर्भर करती है, इसलिए मैं "किसी भी तरह" से बचने और स्टाइल करने की सलाह नहीं देता। बेशक, यह पैराशूट नहीं है, लेकिन फिर भी। सच है, आंकड़ों की एक अलग श्रेणी है जो अपना दावा करती है , जिसके अनुसार, मालिक के निजी सामान के अलावा ट्रंक में और कुछ नहीं रखा जाना चाहिए। और ऐसा चालाक प्रतिभागियों के बीच वितरण के दौरान आम सामान के ढेर को देखता है, और दयनीय रूप से अपने हाथों को फैलाते हुए कहता है: अच्छा, मैं क्या कर सकता हूं, भाइयों, न तो डिब्बाबंद भोजन, न अनाज, न ही, भगवान न करे, एक तम्बू मुझे फिट होगा! ऐसे मामलों में असफल मुफ्तखोर को न केवल चाव से पढ़ाया जाता है,बैकपैक कैसे इकट्ठा करें , और रोकथाम के लिए, वे सबसे अधिक कूबड़ पर लोड करते हैं। लेकिन यह सब कविता है।

हाइक के लिए बैकपैक कैसे पैक करें: सामान्य पाठ्यपुस्तक नियम

आधुनिक बैग के साथ लंबी पैदल यात्रा एक वास्तविक आनंद है! व्यक्तिगत रूप से, मेरा पहला यात्रा मित्र पुराने दादा का "कोलोबोक" था, और इसकी ताकत की सूची में सुविधा, कम से कम कुछ समझदार रूप और कार्यक्षमता बनाए रखने की क्षमता शामिल नहीं थी।बैकपैक पैकेजिंग इस प्रकार के लिए उल्लेखनीय परिश्रम, दृढ़ता, इच्छाशक्ति और फौलादी नसों की आवश्यकता थी, इसलिए जब मैंने अंततः उससे छुटकारा पा लिया तो मैं बेहद खुश था। आज चीजें बहुत आसान हैं, मुख्य बात कुछ सरल नियम सीखना है। मैं तुरंत एक आरक्षण करूँगा कि "संपादक" की राय पाठकों की राय से मेल नहीं खा सकती है, और इसलिए उनके अपने अनुभव के आधार पर टिप्पणियों, सुझावों और टिप्पणियों का हर संभव तरीके से स्वागत है। इसलिए:

• हाइक के लिए बैकपैक पैक करना इस तरह से किया जाना चाहिए कि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र आपके कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में हो, जितना संभव हो पृष्ठीय भाग के करीब हो। यहाँ हम एक साधारण मानव शरीर रचना के साथ काम कर रहे हैं: गुरुत्वाकर्षण का केंद्र शरीर से जितना दूर होगा, उतनी ही तेजी से यह शरीर थक जाएगा, और इसके लिए उबड़-खाबड़ इलाके में पेट भरना उतना ही मुश्किल होगा। यह जानकर, ज्यादातर मामलों में लागू होने वाले बैकपैक को पैक करने के लिए अधिक या कम सार्वभौमिक नियम तैयार करना इतना मुश्किल नहीं है।
• आप अक्सर यह राय सुन सकते हैं कि बैकपैक के नीचे सबसे भारी भार रखा जाना चाहिए। मेरे लिए, यह पूरी तरह से तार्किक नहीं है, क्योंकि इस मामले में गुरुत्वाकर्षण का उल्लिखित केंद्र नीचे चला जाएगा, और चलने की प्रक्रिया में आपको इस अपमान की भरपाई के लिए आगे की ओर झुकना होगा। तो पहलेबैकपैक कैसे पैक करें , सभी भारी (डिब्बाबंद भोजन, पानी, लोहा, आदि) को छांट लें और बाद में इसे जितना हो सके पीठ के करीब रखें, लगभग बैकपैक के मध्य भाग में - यह क्षेत्र चित्र में लाल रंग से चिह्नित है
• बैकपैक के निचले डिब्बे में (अक्सर इसे एक अत्यंत असुविधाजनक विभाजन द्वारा अलग किया जाता है और एक कभी-कभी जाम करने वाले "साँप" के साथ एक अलग प्रवेश द्वार से सुसज्जित होता है) कुछ हल्का और बड़ा रखना बेहतर होता है: एक स्लीपिंग बैग, रात के लिए कपड़े , जूते बदलना और उन्हें पसंद करने वाले अन्य लोग
• यदि बैकपैक बड़ा है, और इसमें ले जाने के लिए बहुत सी चीजें नहीं हैं, तो कारमैट को दीवारों के साथ बिछाकर अंदर रखा जा सकता है - इससे वॉल्यूम काफी कम हो जाएगा और बोरी को अधिक स्थिर आकार मिल जाएगा। बैकपैक की निम्नलिखित पैकिंग का भी अभ्यास किया जाता है: एक बड़ा प्लास्टिक बैग अंदर डाला जाता है, जिसमें सभी सामान मुड़े होते हैं - वर्षा से अतिरिक्त सुरक्षा प्राप्त होती है।
• यदि आपके पास एक तम्बू ले जाने का सम्मान है, तो इसे कवर से बाहर निकालना और बड़े करीने से तह करना, बैकपैक के उसी निचले हिस्से में सब कुछ रखना अधिक समीचीन है। कुछ लोग बैकपैक को फर्श पर रखने के बाद पीठ के साथ एक तंबू और स्लीपिंग बैग रखने की सलाह देते हैं - मुझे इस दृष्टिकोण में थोड़ी सुविधा दिखाई देती है। हम या तो आर्क्स को बाहर से जकड़ते हैं, या उन्हें वहां डालते हैं जहां वे हस्तक्षेप नहीं करते हैं और अतिरिक्त जगह नहीं लेते हैं। स्लिंग्स के साथ बाहरी रूप से कुछ संलग्न करते समय, मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है - बैकपैक चौड़ा से अधिक ऊंचा होना चाहिए
• आम तौर पर, हम बैकपैक को यथासंभव कसकर पैक करने की कोशिश करते हैं, आवाजों के गठन से परहेज करते हैं - मुझे लगता है कि यह समझ में आता है। अगर कोई बॉलर हैट है, तो हम उसमें प्रावधान रखते हैं। यदि आपको कुछ आकारहीन और बड़े आकार का (उदाहरण के लिए, 5 किलो आलू) खींचना है, तो हम इसे और अधिक कॉम्पैक्ट बनाने की कोशिश करते हैं - एक ही आलू को कई छोटे पैकेजों में छाँटना अधिक तर्कसंगत होगा।

चीजों की मांग की डिग्री के आधार पर बैकपैक की उचित पैकिंग, या बैकपैक कैसे इकट्ठा करें

यहाँ सब कुछ तार्किक है: पहले, निर्धारित करें कि आपको रास्ते में व्यवस्थित रूप से किन चीजों की आवश्यकता होगी, और जिनकी आवश्यकता केवल पार्किंग स्थल में होगी। हम पहले को उन जगहों पर रखते हैं जहां निरंतर परिचालन पहुंच (जेब, वाल्व, बैकपैक का ऊपरी हिस्सा आदि) होती है, दूसरा हम हार्ड-टू-पहुंच क्षेत्रों में गोता लगाते हैं। मुख्य बात यह है कि चलते समय अपने हाथों को मुक्त रखें, भले ही इसके लिए आपको बैकपैक के संतुलन को आंशिक रूप से त्यागना पड़े।

उपरोक्त सभी सबसे सामान्य प्रकार के बैकपैक्स को पैक करने पर लागू होते हैं: 45-90 लीटर की मात्रा, एक कठोर पीठ और कवच से सुसज्जित। क्या कम है, जैसा चाहो पैक कर लो-इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। खैर, 90 लीटर से अधिक क्या है, फिर पहले से ही एक पेशेवर ओपेरा से, जिनमें से अभिनेता - वयस्क दाढ़ी वाले लोग - अच्छी तरह से जानते हैं कि क्या और कैसे पैक करना है।

यदि आप एक लंबी यात्रा की योजना बना रहे हैं, तो आपको भोजन, पानी और जीवित रहने के लिए आवश्यक अन्य चीजों के साथ एक बैग लाना होगा। अपने सामान को अपने बैकपैक में फेंकने के बजाय, यह योजना बनाने के लिए समय निकालें कि क्या रखा जाए। इस तरह, आपका बैकपैक ठीक से लोड हो जाता है और आप अपनी यात्रा के लिए जो कुछ भी चाहते हैं उसे आसानी से एक्सेस कर सकते हैं। अपने बैकपैक को पैक करना कुछ खास नहीं लग सकता है, लेकिन यह एक ऐसा काम है जो एक शानदार हाइक से एक असहज वृद्धि को अलग करेगा।

यात्रा के लिए आपको क्या पैक करने की आवश्यकता है?

जब लंबी पैदल यात्रा की बात आती है, तो आप अपने साथ केवल आवश्यक चीजें ही ले जाना चाहेंगे। हो सकता है कि आप अपना कैमरा, मैगज़ीन और पसंदीदा तकिया साथ लेकर आएं, लेकिन अनावश्यक अतिरिक्त चीज़ें आपको नीचे खींच लेंगी। अपनी यात्रा के लिए जितना आवश्यक हो उतना ही एकत्र करें। यह पता लगाने के लिए शोध करें कि आप जिस विशिष्ट हाइक पर हैं, उसमें क्या लाना है, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि हाइक कितना ज़ोरदार होगा, आप कितनी रातें प्रकृति में सोएंगे, और मौसम।
ठहरने के क्षेत्र और वर्ष के समय के आधार पर वृद्धि पर आवश्यक चीजों की इष्टतम सूची पूरी हो जाती है।

कुछ भी न भूलने और बहुत अधिक हासिल न करने के लिए, यात्रा के लिए चीजों की एक सूची बनाएं। जैसे ही आप बैकपैक पूरा करते हैं, मुड़ी हुई चीजों को सूची में चिह्नित करें।

• सबसे हल्के गियर पर पैसे खर्च करने पर विचार करें, खासकर यदि आप लंबी पैदल यात्रा पर जा रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको अपने साथ स्लीपिंग बैग ले जाने की आवश्यकता है, तो आप एक बड़ा, भारी बैग लेने के बजाय केवल कुछ किलोग्राम वजन का एक बहुत हल्का और कॉम्पैक्ट बैग खरीद सकते हैं, जो बहुत अधिक जगह लेगा और आपको नीचे खींचेगा। यदि आप वजन के बारे में चिंतित हैं, तो किसी भी प्रकार की लंबी पैदल यात्रा या पर्वतारोहण गियर का हल्का संस्करण है।
• अपने बैकपैक की सुरक्षा के लिए एक केस लें।यह एक आसान और हल्का आइटम है जो बारिश या बर्फ के कारण आपके बैकपैक को गीला होने से बचा सकता है। यह एक कवर है जो खराब मौसम में बैकपैक के ऊपर लगा होता है। जब बारिश नहीं हो रही हो या बर्फ नहीं पड़ रही हो, तो कवर इतना छोटा और हल्का होता है कि वह आपके पैक के ऊपर फिट हो जाए ताकि जरूरत पड़ने पर आप उसे आसानी से ढूंढ सकें।
• आप जहां भी काट सकते हैं काट लें। मूसली के डब्बे लेने के बजाय उन्हें डिब्बे से निकालकर प्लास्टिक की थैली में भरकर ले जाएं। भारी कैमरा लेने के बजाय, अपने मोबाइल डिवाइस पर कैमरे से शूट करें। कुछ लोग अपने टूथब्रश के हैंडल को काटकर और कंघी को आधा तोड़कर भी काट देते हैं।

लंबी पैदल यात्रा (वसंत, ग्रीष्म, शरद ऋतु) के लिए आवश्यक चीजों की सूची:

वजन के हिसाब से शेयरों को छांटें

आप जो कुछ भी लेते हैं उसे बाहर रखें और वस्तुओं के भार के अनुसार बवासीर में व्यवस्थित करें। भारी वस्तुओं, मध्यम वजन वाली वस्तुओं और छोटी वस्तुओं के लिए एक ढेर निर्धारित करें। ऐसा संगठन सब कुछ सही ढंग से पैक करने में मदद करेगा ताकि यात्रा यथासंभव आरामदायक हो।

• हल्की वस्तुओं में स्लीपिंग बैग, हल्के कपड़े और रात के लिए अन्य हल्के सामान शामिल हैं।
• मध्यम वस्तुओं में भारी कपड़े, एक प्राथमिक चिकित्सा किट और हल्के खाद्य पदार्थ शामिल हैं।
• भारी वस्तुएं भारी खाद्य पदार्थ, खाना पकाने के बर्तन, पानी, एक टॉर्च और भारी उपकरण हैं।

जहां संभव हो, सुरक्षित आइटम।जितना संभव हो सके अंतरिक्ष को अधिकतम करना और वजन पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है। सुरक्षित आइटम उन्हें पूरे बैकपैक में स्वतंत्र रूप से यात्रा करने से रोकेंगे। यदि आप अतिरिक्त जगहों के लिए ढीले-पैक करने के लिए समय लेते हैं तो आपका बैकपैक बेहतर व्यवस्थित और वजनदार होगा।

• उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक छोटा बर्तन है, तो उसे पैक करने से पहले भर दें। इसे भोजन से भर दें, या वहां मोज़े की एक अतिरिक्त जोड़ी रखें। जितना हो सके अंतरिक्ष के हर कोने को बड़ा करें।
• एक ही समय में उपयोग की जाने वाली छोटी वस्तुओं को एक ही स्थान पर रखें। उदाहरण के लिए, अपने प्रसाधनों को एक साथ रखने के लिए एक हल्के बैग में पैक करें।
• यह बहुत अधिक स्थान लेने वाली वस्तुओं को समाप्त करने का एक अच्छा अवसर है। यदि आपके पास कोई ऐसा आइटम है जिसे आप आसानी से दूसरों के साथ पैक नहीं कर सकते हैं क्योंकि यह एक अजीब आकार है या अनम्य सामग्री से बना है, तो आप इसे रखना चाह सकते हैं।

कोई भी एथलीट अपने निर्णयों में असंदिग्ध है: गुरुत्वाकर्षण का केंद्र जितना कम होगा, आप उतने ही स्थिर होंगे। इसलिए, सभी भारी चीजें बैकपैक के नीचे स्थित होती हैं, और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को एक बड़े आगे के झुकाव द्वारा नियंत्रित किया जाता है। एक ओर, यह सच है, लेकिन जितना अधिक आप आगे झुकते हैं, उतना ही आप डायाफ्राम को निचोड़ते हैं - कम ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश करती है।

इसलिए, यदि आपके पास गंभीर बाधाओं के बिना लंबी सैर है, तो शीर्ष पर भारी चीजें रखें और आपके लिए सांस लेना आसान हो जाएगा, शरीर के मामूली झुकाव के लिए धन्यवाद।

यदि आप रॉक टॉप्स और विंडब्रेक्स को पार करने की योजना बनाते हैं, तो अधिक स्थिरता के लिए नीचे की ओर भारी सामान रखें। और नियमित पड़ाव के साथ अपनी सांस को बहाल करें।

हाइक के लिए बैकपैक को ठीक से कैसे पैक करें?

अपने लंबी पैदल यात्रा के बैग को पैक करते समय, उसके अंदर एक मोटा प्लास्टिक बैग रखें, जो यात्रा के दौरान बारिश के मौसम में सामग्री को गीला होने से बचाए रखेगा। चीजों को पैक करते समय सावधानी से उन्हें सभी रिक्तियों में पैक करें।

अपनी पीठ को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका वजन को वितरित करना है ताकि सबसे हल्का आइटम नीचे हो, सबसे भारी कंधे के ब्लेड के बीच केंद्रित हो, और मध्यम वाले चारों ओर टक गए हों। सबसे भारी चीजों को पीठ के करीब पैक करें, लेकिन बैकपैक के नीचे नहीं, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पर्यटक के शरीर से दूर नहीं जाना चाहिए। अन्यथा, आपको संतुलन बनाए रखते हुए लगातार आगे की ओर झुकना होगा।
नीचे, कमर बेल्ट के करीब, सबसे भारी माध्यमिक आवश्यकता डालें।

भारी वस्तुओं को पहले ढेर करने से आपकी पीठ पर बहुत अधिक दबाव पड़ेगा। ऊपरी रीढ़ के ठीक साथ भारी वस्तुओं को पैक करने से गियर का भार कूल्हों पर पड़ता है, बजाय इसके कि उन्हें चोट लग सकती है।

• यदि आप रात भर डेरा डाले हुए हैं, तो पहले अपना स्लीपिंग बैग और अन्य हल्की नींद की चीज़ें नीचे रख दें। शीर्ष पर, कपड़े, अतिरिक्त मोज़े, अतिरिक्त दस्ताने, और इसी तरह के बदलाव को मोड़ो।
• सबसे भारी वस्तुओं को इकट्ठा करें: पानी, एक टॉर्च, भारी खाना पकाने की सामग्री, और इसी तरह। उन्हें कंधे के ब्लेड के बीच पीठ के करीब केंद्रित होना चाहिए।
• फिर मध्यम वजन वाली खाना पकाने की सामग्री, खाद्य आपूर्ति, एक प्राथमिक चिकित्सा किट, और अन्य मध्यम वजन की वस्तुओं को स्टोव करें ताकि वे अन्य वस्तुओं को घेर सकें और बैकपैक को स्थिर बना सकें।

चीजों का वजन निम्नानुसार वितरित किया जाता है:

• भारी को पीठ के करीब रखें;
• सबसे कम वजन वाली चीजों को सबसे ऊपर रखें;
• मार्ग पर आवश्यक चीजें (उदाहरण के लिए, रेनकोट) बैकपैक के विशेष विभागों में रखी जाती हैं।

टिप्पणी,ताकि बैकपैक में सही ढंग से न रहने वाली वस्तुएं पीठ पर न टिकें, जिससे असुविधा और दर्द हो।
जब आप चलते हैं तो उन्हें हिलने से बचाने के लिए भारी वस्तुओं के चारों ओर एक तिरपाल या कपड़े जैसी लचीली वस्तुओं को लपेटें।
बैकपैक सिर से ऊंचा नहीं होना चाहिए, अन्यथा नीचे उतरते समय संतुलन बिगड़ जाता है।

आवश्यक वस्तुएं उपलब्ध रखें।इससे पहले कि आप अपना बैकपैक पैक करें, यह निर्धारित करें कि आपको सड़क पर व्यवस्थित रूप से किन चीजों की आवश्यकता होगी, और आपको केवल पार्किंग स्थल में क्या चाहिए।
हम पहले को उन जगहों पर रखते हैं जहां निरंतर परिचालन पहुंच (जेब, वाल्व, बैकपैक का ऊपरी हिस्सा आदि) होती है, दूसरा हम हार्ड-टू-पहुंच क्षेत्रों में गोता लगाते हैं। मुख्य बात यह है कि चलते समय अपने हाथों को मुक्त रखें, भले ही इसके लिए आपको बैकपैक के संतुलन को आंशिक रूप से त्यागना पड़े।

कई चीजें हैं जो हाथ में होनी चाहिए, इसलिए भले ही वे हल्की हों, उन्हें ऊपर या बाहरी जेब में होना चाहिए। आप हाथ में भोजन और पानी, साथ ही एक नक्शा, जीपीएस, एक टॉर्च, और कुछ प्राथमिक उपचार की वस्तुएं चाहते हैं जिनकी आपको आवश्यकता है। इन वस्तुओं को बड़े करीने से व्यवस्थित करें ताकि आप जान सकें कि जब आपको उनकी आवश्यकता हो तो वे कहाँ हैं।

• सड़क पर कुछ दिनों के बाद, आप बेहतर समझ पाएंगे कि क्या पहुँचा जाना चाहिए और क्या नहीं। चलते-फिरते अपने बैकपैक को साफ करें ताकि यह यथासंभव सुविधाजनक और आराम से पैक किया जा सके।

बाहरी सामान संलग्न करें।यदि आपका एक्सेसरी आपके बैकपैक में फिट नहीं होता है, तो आप इसे अपने बैकपैक के ऊपर, नीचे या साइड से जोड़कर बाहर से लटका सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने बैकपैक के शीर्ष पर टेंट की खूंटी लगा सकते हैं, या पानी की बोतल को किनारे पर लटका सकते हैं। यदि आप आउटडोर आइटम माउंट का चयन कर रहे हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• जितना संभव हो उतना कम आइटम बाहर संलग्न करें। जितना हो सके उतना पैक करना सबसे अच्छा है, क्योंकि एक बार जब आप हाइक पर होते हैं, तो आप पेड़ों और अन्य बाधाओं पर अपने गियर को रोक लेंगे। यदि वे स्थिर हैं, तो चलना अधिक आरामदायक है।
• वजन वितरण के नियमों का पालन करें। उदाहरण के लिए, नीचे के बजाय अपने पैक के शीर्ष पर एक भारी तम्बू या चलने वाले खंभे संलग्न करें।

बैकपैक को अपने ऊपर उठाएं और पट्टियों को आरामदायक स्थिति में कस लें। यह देखने के लिए घूमें कि बैकपैक पहनना कैसा होता है। यदि आप घूमने में सहज महसूस करते हैं और आपका पैक तंग और सुरक्षित महसूस करता है, तो आप जाने के लिए अच्छे हैं।

• अगर आपको लगता है कि चीजें ढीली हैं, तो अपना बैकपैक निकालें और इसे पैक करें ताकि यह अधिक कॉम्पैक्ट और स्थिर हो, फिर से प्रयास करें।
• यदि पैक अस्थिर लगता है, तो इसे उतार दें और इसे पैक करें ताकि भारी वस्तुएं आपके कंधे के ब्लेड के बीच और आपकी रीढ़ के ठीक सामने केंद्रित हों। वे शायद पिछले पैकेज में बहुत अधिक थे।
• यदि आप असंतुलित महसूस करते हैं, तो इसे दोबारा पैक करें और वजन को दोनों तरफ समान रूप से वितरित करने का प्रयास करें।
• यदि यह बहुत भारी है, तो सोचें कि आप क्या लगा सकते हैं। यदि आप एक समूह के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो पता करें कि क्या आपके कुछ भार को उठाने के लिए किसी और के लिए जगह है।

और याद रखें कि बैकपैक का वजन आपके वजन के 30% से अधिक नहीं होना चाहिए, और नरम बैकपैक्स के लिए जिसमें लोड को ठीक से वितरित करना मुश्किल है, यह सीमा 15% है।

बैकपैक कैसे ले जाएं?

बैकपैक को उठाने या स्थानांतरित करने के लिए, इसे अकवार के फ्लैप या ढक्कन से न पकड़ें। बैकपैक का फ्लैप खींचे जाने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, इसलिए 50% मामलों में यह निकल जाएगा।

बैकपैक ले जाने के लिए कंधे की पट्टियों या एक हैंडल का उपयोग किया जाता है।

बैकपैक कैसे लगाएं?

एक अनुभवी पर्यटक का बैकपैक बहुत अधिक वजन का होता है, इसलिए इसे अपनी पीठ पर एक गति में फेंकने की अनुशंसा नहीं की जाती है: आप अपने स्वास्थ्य को कम करने (अपनी पीठ को चोट पहुंचाने, संतुलन खोने) और बैकपैक को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं (बैकपैक की पट्टियाँ फटी हुई हैं)।

बैकपैक को एकमात्र सही तरीके से पहना जाता है: पट्टियाँ या हैंडल लेते हुए, इसे घुटने पर मुड़े हुए पैर की जांघ पर रखें। एक ठीक से समायोजित बैकपैक के नीचे रेंगते हुए, अपने हाथों को कंधे की पट्टियों में खिसकाएं।

बैकपैक कैसे लगाएं और एडजस्ट करें

बैकपैक समायोजन

एक अच्छा दिखने वाला यात्रा बैग चुनने के बाद, यह जांचना एक अच्छा विचार है कि यह आपके कंधों पर कैसे बैठता है और यह सीखें कि आपको सूट करने के लिए इसके निलंबन को कैसे समायोजित किया जाए। सरल नियम याद रखें:

1) अगर बैकपैक अभी असहज है, तो हाइक पर यह और भी बुरा होगा।
2) आपको एक बैकपैक भरा हुआ (कम से कम एक गलीचा डालें) और एक सभ्य भार के साथ, पीठ पर अपने व्यवहार का मूल्यांकन करने का एकमात्र तरीका स्थापित करने की आवश्यकता है।
3) निलंबन समायोजन नीचे से ऊपर की ओर किया जाता है!

आपको भरे हुए भार के साथ बैकपैक को समायोजित करने की आवश्यकता है। बैकपैक की सभी पट्टियों को ढीला करें, इसे पहनें और समायोजन के साथ आगे बढ़ें:

• बेल्ट बांधें और कस लें।बेल्ट को कार्गो बेल्ट कहा जाता है क्योंकि यह बैकपैक का आधा वजन उठा लेती है। उसे अपने कूल्हों पर झुकना चाहिए ताकि श्रोणि की हड्डियों के उभरे हुए सिरे लगभग बेल्ट के पंखों के बीच में हों। बेल्ट को कसकर पर्याप्त रूप से कसने के लिए आवश्यक है ताकि यह भार धारण करे, लेकिन श्वास और गति में हस्तक्षेप न करे।
  इसलिए, थोड़ा आगे झुकें ताकि बैकपैक आपकी पीठ पर मुक्त रूप से टिका रहे। बेल्ट को अतिरिक्त भार नहीं मिलता है, क्योंकि यह आवश्यक आकार में आसानी से कड़ा हो जाता है। यह महसूस करने के लिए सीधे हो जाएं कि श्रोणि की हड्डियों पर बेल्ट के माध्यम से वजन कैसे वितरित किया जाता है। कूल्हे की हड्डियाँ बैकपैक के बेल्ट के मध्य भाग को संभालती हैं।
  यह अलग तरह से निकला, फिट पूरा करने के बाद, निलंबन प्रणाली को समायोजित करें - वह स्थान जहां कंधे की पट्टियाँ जुड़ी हुई हैं, पर्यटक की वृद्धि और उसके रंग के अनुसार;
• कंधे की पट्टियाँ ऊपर खींचो. पूरी सतह पर कंधों को कसकर फिट करना, उन्हें अत्यधिक कड़ा नहीं होना चाहिए। भार का भार बेल्ट से कंधों तक जाता है - इससे ओवरस्ट्रेन और रीढ़ की हड्डी में चोट लगती है। बैकपैक की पट्टियों के तनाव को समायोजित करें ताकि भार को कंधों और बेल्ट पर समान रूप से वितरित किया जा सके;
• फिर पट्टियों से बैकपैक के कोनों तक जाने वाले टेपों को कस लें, ताकि वजन पट्टियों और बेल्ट के बीच कमोबेश समान रूप से वितरित हो। बैकपैक के साथ पट्टा का जंक्शन लगभग कंधे के ब्लेड के बीच में होना चाहिए।
• बैकपैक के समायोजन पट्टियों को कस लेंबैग के शीर्ष को पीछे की ओर ले जाने के लिए। वैकल्पिक कंधे का पट्टा बकसुआ के साथ हंसली क्षेत्र में समायोजन पट्टियों के नीचे सुरक्षित करें। समायोजन पट्टियों को अधिक न कसें, कंधे की पट्टियों के ढीले फिट से बचें;

• साइड ब्रेस ऊपर खींचोताकि बेल्ट दोनों तरफ अपनी पूरी परिधि के साथ श्रोणि में समान रूप से फिट हो जाए;

• छाती का पट्टा बांधो, बैकपैक और शरीर के बीच एक मजबूत संबंध प्रदान करता है।
• अंततः ऊपरी कंधे की पट्टियों को कस लेंऐसी स्थिति में जहां
  बैकपैक को आगे-पीछे हिलता हुआ महसूस किया। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें और पुरुष रेखाओं को ओवरटाइट न करें, अन्यथा यह बहुत असुविधाजनक होगा - पट्टियों पर भार पूरे कंधे पर नहीं, बल्कि केवल कंधे के सामने - कॉलरबोन पर वितरित किया जाएगा। ऐसा महसूस होता है कि आपको अपने ही बैकपैक पर सूली पर चढ़ा दिया गया है, और वजन बेल्ट के साथ हार्नेस का उपयोग करने का पूरा बिंदु खो गया है। यदि यह अभी भी हुआ है, तो इसे हटाने में आलस्य न करें यात्रा बैग, ब्रेसेस को छोड़ दें और उन्हें फिर से एडजस्ट करें।

सभी क्रियाएं समान रूप से दाईं और बाईं ओर की जाती हैं। उपयोग के लिए तैयार किए गए बैकपैक की पट्टियाँ समान लंबाई की होती हैं।

हाइक के लिए बैकपैक कैसे चुनें?

एक बैकपैक उन उपकरणों में से एक है जिसे आप किसी भी यात्रा के बिना नहीं कर सकते। आधुनिक तकनीकों ने आराम बढ़ा दिया है और बैकपैक्स की तकनीकी विशेषताओं में सुधार किया है।

जब आप कैंपिंग के लिए जाते हैं, तो अपनी पीठ पर सबसे हल्का पैक रखने की सराहना करें। सबसे छोटा और सबसे हल्का बैकपैक चुनें जो आपको मिल सके जो आपकी यात्रा के लिए आवश्यक सभी आपूर्तियों को फिट करेगा। यदि आप केवल एक लंबे दिन की यात्रा पर जा रहे हैं, तो आप एक छोटे बैग के साथ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन रात भर की यात्रा के लिए, आपको एक ऐसे बैकपैक की आवश्यकता होगी जो आपके स्लीपिंग गियर, जैसे स्लीपिंग बैग और टेंट के साथ फिट हो सके। पर्याप्त अतिरिक्त भोजन और पानी के रूप में।

• बैकपैक की क्षमता लीटर में मापी जाती है, और आप बिक्री पर बैकपैक देखेंगे जो 25 और 90 लीटर के बीच कहीं भी रख सकते हैं। लंबी पैदल यात्रा के एक दिन के लिए औसत बैकपैक क्षमता 25 से 40 लीटर है, और पांच दिन या उससे अधिक की वृद्धि के लिए औसत 65 से 90 है।
• यात्रा की लंबाई के अलावा, बैकपैक के आकार का चयन करते समय विचार करने के लिए एक और चर वह वर्ष है जब आप यात्रा करेंगे। सर्दियों के महीनों के दौरान, लंबी पैदल यात्रा के लिए आपको एक बड़े बैकपैक की आवश्यकता होगी, जिसके दौरान आपको भारी कपड़े और अन्य अतिरिक्त उपकरण ले जाने की आवश्यकता होगी।
• अधिकांश बैकपैक वजन का समर्थन करने में मदद के लिए आंतरिक फ्रेम के साथ बनाए जाते हैं, हालांकि आप अभी भी कुछ बैकपैक ढूंढ सकते हैं जिनमें बाहरी फ्रेम के साथ सभी परिस्थितियों में बहुत भारी भार ले जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, मानक स्कूल बैकपैक ले जाने के बजाय, विशेष रूप से बैग ले जाने के लिए देखें इष्टतम आराम। यात्रा के दौरान कार्गो।

बैकपैक्स के प्रकार उनके उद्देश्य पर निर्भर करते हैं:

• लंबी पैदल यात्रा बैग- एक धातु या धातु-प्लास्टिक फ्रेम होता है, जिसके लिए लोड पूरे पीठ पर समान रूप से वितरित किया जाता है। फ्रेम की संरचना मानव रीढ़ की प्राकृतिक वक्रता से मेल खाती है, जो अभियान के दौरान आरामदायक होती है। इस तरह के बैकपैक की मदद से 130 लीटर तक कार्गो ट्रांसफर किया जाता है;
• पर्वतीय पर्यटन के लिए बैकपैकइसमें एक बाहरी टूल हैंगर से लैस एक हल्का एल्यूमीनियम फ्रेम है। बैकपैक की अधिकतम क्षमता 80 लीटर तक है;
• सायक्लिंग बैकपैकदो प्रकार हैं - कंधे - छोटी यात्राओं और छोटे भार के लिए, और सामान - साइकिल के ट्रंक पर परिवहन के लिए;
• अभियान बैकपैक्सएक बड़ी मात्रा (कम से कम 80 लीटर) द्वारा प्रतिष्ठित, जटिल लंबी यात्रा के लिए डिज़ाइन किया गया। अभियान बैकपैक्स का वजन लगभग 2 किलो है। उनके पास कंधे की पट्टियों, कमर और पीठ पर मोटी (कभी-कभी अलग-अलग कठोरता की) परत होती है।

शोल्डर साइकिल बैकपैक्स ने बैक वेंटिलेशन में सुधार किया है, एक वाटरप्रूफ केप प्रदान किया जाता है जो बैग को बारिश और गंदगी से बंद कर देता है। बैकपैक की सतह पर चिंतनशील सामग्री से बने आवेषण का उपयोग किया जाता है। कुछ मॉडलों में बाइक हेलमेट बैकपैक अटैचमेंट होता है।

लगेज बैकपैक पैंट के आकार के होते हैं, उन्हें "बाइक पैंट" कहा जाता है। मात्रा - 60 से 80-90 लीटर तक। सिंगल-वॉल्यूम या मल्टी-सेक्शन हैं। पूर्व अधिक चीजों को समायोजित कर सकता है और लंबी यात्राओं के लिए उपयोग किया जाता है, बाद वाला - किसी विशेष यात्रा के लिए सही राशि का चयन किया जाता है।

यात्रा बैकपैक खरीदते समय, निम्नलिखित महत्वपूर्ण विवरणों पर ध्यान दें:

1. वज़न बेल्ट (कमर बेल्ट)
एक आधुनिक पर्यटक बैकपैक का एक आवश्यक विवरण। आपको बैकपैक के वजन के आवेदन के बिंदुओं को शरीर में मौलिक रूप से पुनर्वितरित करने की अनुमति देता है। एक सही ढंग से बनाया गया और सटीक रूप से फिट किया गया बेल्ट आपको बैकपैक के वजन का 50-60% तक अपने कूल्हों तक स्थानांतरित करने की अनुमति देता है, कंधे और रीढ़ के सामने के हिस्से को उतारता है, और पट्टियों के लगाव बिंदु को लगभग कम करता है। कंधे के ब्लेड के बीच में, जबकि पट्टा का सबसे चौड़ा हिस्सा अधिक प्रभावी होगा
लोड को कंधे के पीछे की तरफ वितरित करें, पर्यटक बैकपैक को पीठ पर स्पष्ट रूप से ठीक करता है, इसे झूलने से रोकता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से कठिन इलाके पर। यह सब मिलकर इसे संभव बनाता है
या तो नाटकीय रूप से बैकपैक की ऊंचाई बढ़ाकर वॉल्यूम बढ़ाएं, या उसी वॉल्यूम के साथ, इसे चापलूसी करें और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को पीछे की ओर लाएं।

एक पर्यटक बैकपैक का बेल्ट पर्याप्त मोटा (8-12 मिमी) होना चाहिए, मध्यम नरम, आदर्श रूप से - चर कठोरता का पैडिंग होना चाहिए।

एक सुरक्षित बकसुआ आवश्यक है। आप इसे बिजली की गति से एक हाथ से, और किसी भी, किसी भी स्थिति में, अपने आप पर और एक मित्र पर दोनों को खोलने में सक्षम होना चाहिए।

2. बैकपैक जेब
एक उचित न्यूनतम मोर्चे पर एक जेब, फ्लैप पर एक और लंबी वस्तुओं के लिए पक्षों पर एक जोड़ी है।

3. छाती का पट्टा
इसे पर्यटक बैकपैक को पीठ पर ठीक करने में मदद करनी चाहिए - और सामान्य तौर पर, यह स्कीइंग, साइकिलिंग, रोलरब्लाडिंग आदि के साथ मुकाबला करता है। बैकपैक्स। बड़े बैकपैक्स पर, इसे पट्टियों को पकड़ना चाहिए, उन्हें कंधों से पक्षों तक गिरने से रोकना चाहिए, और असफल निलंबन प्रोफाइल के लिए आवश्यक है। लेकिन जब श्वास पर स्थिर करते हैं, तो यह श्वास छोड़ने पर काम नहीं करता है, और जब श्वास छोड़ने पर स्थिर करता है, तो यह वास्तव में आपको सांस लेने नहीं देता है। बैकपैक पर एक अच्छी तरह से चुने हुए निलंबन की आवश्यकता नहीं है।

4. फ्लोटिंग सस्पेंशन
आपको उसी यात्रा बैग को उन लोगों के लिए फिट करने की अनुमति देता है जो ऊंचाई में काफी भिन्न हैं। एक प्रकार का किराये का विकल्प। हालाँकि, इस डिज़ाइन और संपूर्ण विचार में गंभीर कमियाँ हैं:
ए) पीठ पर बैकपैक का अपर्याप्त कठोर निर्धारण;
बी) पीठ पर विवरण की पर्याप्त बड़ी मोटाई - बैकपैक सामान्य डिजाइन की तुलना में पीछे से दूर है;
ग) एक अधिक सूक्ष्म क्षण - ऊंचाई में परिवर्तन के साथ, छाती का आयतन आमतौर पर आनुपातिक रूप से बदलता है
कोशिकाएं, जो ऊंचाई पर समायोजित होने पर, पट्टियों की लंबाई को बदलना आवश्यक बनाती हैं, जो लगभग असंभव है।

यात्रा के लिए बैकपैक कैसे ठीक से पैक करें I

• आप जो लाइटर लेने जा रहे हैं, उसकी जांच करें। सुनिश्चित करें कि लाइटर में ईंधन भरा हुआ है।
• दिशा-निर्देश खोजने के लिए मानचित्र या कंपास लें।
• याद रखें, जीवित रहने के लिए आपको अच्छी स्थिति में रहने के लिए प्रतिदिन 3 लीटर पानी और 2000 कैलोरी प्रतिदिन की आवश्यकता होगी। आप जिस वातावरण में जा रहे हैं, उसका अन्वेषण करें। पानी के स्रोत या पौधों से पानी प्राप्त करना आवश्यक हो सकता है, क्योंकि 3 लीटर से अधिक पानी जमा करना मुश्किल होगा और बैकपैक का वजन कम होगा।
• माचिस को जलरोधक पैकेजिंग में लपेटकर रखें, यदि वे भीग जाएं तो। वाटरप्रूफ पैकेजिंग मैचों को गीला होने से बचाती है।
• अपने बैग को अनावश्यक चीजों से न भरें। (उदाहरण के लिए, यदि आप स्लीपिंग बैग लाते हैं, तो थर्मल कंबल न लाएँ, या इसके विपरीत)।
• यदि आपके पास तम्बू ले जाने का सम्मान है :), तो इसे कवर से बाहर निकालना और बड़े करीने से तह करना, बैकपैक के उसी निचले हिस्से में सब कुछ रखना अधिक समीचीन है। कुछ लोग बैकपैक को फर्श पर रखने के बाद पीठ के साथ एक तंबू और स्लीपिंग बैग रखने की सलाह देते हैं - मुझे इस दृष्टिकोण में थोड़ी सुविधा दिखाई देती है। हम या तो आर्क्स को बाहर से जकड़ते हैं, या उन्हें वहां डालते हैं जहां वे हस्तक्षेप नहीं करते हैं और अतिरिक्त जगह नहीं लेते हैं। स्लिंग्स के साथ बाहरी रूप से कुछ संलग्न करते समय, मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है - बैकपैक चौड़ा से अधिक ऊंचा होना चाहिए।
• खाद्य पैकेजिंग के लिए सूखे बैग का प्रयोग करें, लेकिन नरम वस्तुओं के लिए नहीं।बैकपैक के आयोजन के लिए हर्मेटिक बैग एक लोकप्रिय वस्तु है। ये हल्के लेकिन टिकाऊ बैग हैं, जो भोजन को बाकी हिस्सों से अलग रखने के लिए बहुत उपयोगी हैं। बहुत से लोग एक थैला उस भोजन से भरते हैं जिसे वे सड़क पर नहीं खाना चाहते हैं और दूसरा थैला प्रसाधन सामग्री से भरते हैं। आप किसी भी चीज़ को पैक करने के लिए एक सूखे बैग का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अनुभवी हाइकर सूखे बैग में कपड़े नहीं डालते हैं, क्योंकि नरम, लचीली वस्तुओं को भारी, असुविधाजनक वस्तुओं के आसपास पैक करना अंतरिक्ष का अधिक कुशल उपयोग है।
• यदि आपको कुछ आकारहीन और बड़े आकार का (उदाहरण के लिए, 5 किलो आलू) खींचना है, तो हम इसे और अधिक कॉम्पैक्ट बनाने की कोशिश करते हैं - एक ही आलू को कई छोटे पैकेजों में छाँटना अधिक तर्कसंगत होगा।

अपने बैकपैक को हल्का करने के 10 तरीके

किसी भी जागरूक पर्यटक को पता है कि हाइक के लिए बैकपैक की सही पैकिंग (स्टैकिंग) एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार घटना है। अंत में, आपकी अपनी सुविधा की डिग्री इसकी सफलता पर निर्भर करती है, इसलिए मैं "किसी भी तरह" से बचने और स्टाइल करने की सलाह नहीं देता। यह बेशक पैराशूट नहीं है, लेकिन फिर भी ...
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अविस्मरणीय छुट्टी!

एक पर्यटक बैग की उचित पैकिंग एक वास्तविक कला है जो न केवल पर्यटक को लंबी पैदल यात्रा के दौरान अधिकतम आराम प्रदान कर सकती है, बल्कि यात्रा के अंत में उसे स्वस्थ भी रख सकती है। यह कौशल इतना महत्वपूर्ण है कि पर्यटन के प्रत्येक स्कूल के पास इसे जोड़ने का अपना तरीका है। हम सबसे आम पर विचार करेंगे।

हम, अनुभवी पर्यटक, पर्यटक बैग कैसे पैक करते हैं? हम बस भार को सही ढंग से वितरित करते हैं, सबसे भारी वस्तुओं को यथासंभव पीठ के मध्य के करीब रखते हैं।

1) हम उपकरण (और चटाई) के सबसे हल्के हिस्सों को बैकपैक के निचले डिब्बे में पैक करते हैं. गलीचा संलग्न करना मुश्किल है - यह काफी बड़ा है। यदि दो गलीचे हैं, तो उन्हें बैकपैक के किनारों पर सममित रूप से रखना समझ में आता है। पहाड़ी परिस्थितियों में, पैकिंग का यह तरीका काफी खतरनाक है, क्योंकि कालीन पाल की भूमिका निभा सकते हैं। एक सिंगल मैट को दीवारों के साथ लगाकर और उसके चारों ओर चीजों को लपेटकर अंदर रखा जा सकता है, लेकिन प्लेसमेंट का यह तरीका केवल तभी स्वीकार्य है जब यात्रा बहुत लंबी न हो और बहुत अधिक उपकरणों की आवश्यकता न हो।

2) मध्यम वजन की वस्तुएं (बर्नर, ईंधन, कपड़े) मध्य भाग में रखी जाती हैं, बैकपैक के बाहर के करीब स्थान के साथ। कई पर्यटक पूरे दिन बर्नर का उपयोग करते हैं, इसलिए इसे दूर के कोनों में न रखें। अतिरिक्त नमी संरक्षण के लिए कपड़े और ईंधन (इसे कपड़ों के बीच में रखा जाता है) को प्लास्टिक की थैलियों में रखा जाना चाहिए।

कुछ नरम और हल्की चीजों को बैकपैक की बाहरी दीवार (पीछे से सबसे दूर) के साथ रखा जाना चाहिए: पीठ पर अचानक गिरने की स्थिति में, वे प्रभाव को अवशोषित करेंगे और गंभीर चोट को रोकेंगे।

3) हम कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में सबसे भारी वस्तुओं (तम्बू, लैपटॉप) को पीठ के करीब रखते हैं. हम उसी क्षेत्र में डिब्बाबंद भोजन के साथ भारी डिब्बे रखते हैं, लेकिन शीर्ष के करीब, क्योंकि वे दिन के दौरान रुकने के काम में आ सकते हैं। पानी की बोतलें सबसे आसानी से साइड पॉकेट में पैक की जाती हैं: आपको अपनी प्यास बुझाने के लिए हर बार समय बर्बाद नहीं करना पड़ता है। भारी सामान रखते समय पीठ के आराम का ख्याल रखना न भूलें।

ऐसा करने के लिए, आपको बैकपैक की पिछली दीवार के साथ कुछ नरम छोटी चीज़ (जैसे कि एक अतिरिक्त टी-शर्ट) डालनी होगी। टिन के डिब्बे का वही कठोर किनारा, जो पीठ के बल टिका होता है, गंभीर असुविधा पैदा कर सकता है और वृद्धि के सभी आनंद को नकार सकता है। बैकपैक इकट्ठा करते समय यह बिंदु शायद सबसे महत्वपूर्ण है, यह अनुचित पैकेजिंग वाली भारी चीजें हैं जो सबसे अधिक समस्याएं पैदा करती हैं।

4) आवश्यक छोटी चीजें(एक टॉर्च, एक रेनकोट, टॉयलेट पेपर, उपकरण के लिए एक चार्जर, एक मग, एक चम्मच, आदि) या तो ऊपरी डिब्बे में या किसी एक जेब में रखा जाता है। शीर्ष फ्लैप के अंदर, कई बैकपैक्स में दस्तावेज़ों के लिए सुविधाजनक जलरोधक जेब होती है।

बैकपैक की मरम्मत के मामले में उपयोगी छोटी चीजों में एक साधारण मरम्मत किट (सुई, धागा और बिजली का टेप) शामिल है। वृद्धि पर, उसके साथ कुछ भी हो सकता है: या तो टिन के डिब्बे, पत्थरों के खिलाफ घर्षण का सामना करने में असमर्थ, अपना रास्ता बनाते हैं, या खराब सिली हुई पट्टियाँ उतर जाती हैं। ऐसे मामलों में, मरम्मत किट बस अपूरणीय है।

यह विधानसभा तकनीक लंबी पैदल यात्रा यात्राओं के लिए प्रासंगिक है। पहाड़ों पर जा रहे हैं, हम बैकपैक को थोड़ा अलग तरीके से पैक करते हैं: बैकपैक के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को थोड़ा नीचे की ओर शिफ्ट करना, क्योंकि यह किसी न किसी इलाके में जाने के लिए अधिक सुविधाजनक होगा।

• हाइक पर केवल सबसे आवश्यक सामान लें, क्योंकि रास्ते में आप हर अतिरिक्त किलोग्राम महसूस करेंगे। महिलाओं के बैकपैक का अधिकतम वजन 20 किलोग्राम और पुरुषों के बैकपैक का अधिकतम वजन 30 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। इष्टतम वजन स्वयं पर्यटक के वजन के एक तिहाई से अधिक नहीं है। पेशेवर 50-70 किलोग्राम पहनते हैं, लेकिन उन्हें यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि बैकपैक को ठीक से कैसे पैक किया जाए;
• हल्की चीजों का चुनाव बैकपैक के वजन को बहुत कम कर देगा। यह स्लीपिंग बैग और के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है। लंबी पैदल यात्रा पर, एक भारी छतरी के बजाय, एक हल्का रेनकोट लेना बेहतर होता है;
• एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु बैकपैक का पैकिंग घनत्व है: इसमें कोई खाली कोने या एयर पॉकेट नहीं होने चाहिए, क्योंकि खालीपन वजन वितरण पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। एक ठीक से पैक किया गया बैकपैक आपको अपने कंधों से अपने कूल्हों तक भार भार को पुनर्वितरित करने की अनुमति देता है, एक दस्ताने की तरह बैठता है और आलू का एक बैग नहीं जैसा दिखता है, लेकिन एक कसकर दबाया हुआ ईंट (आरामदायक साइड टाई आपको इस तरह के पैकिंग घनत्व को प्राप्त करने की अनुमति देता है);
• चीजों को एक बैग में इस तरह से पैक किया जाना चाहिए कि उसमें कोई भी वस्तु बिना उसे पूरी तरह से खोले तुरंत मिल जाए;
• एक पर्यटक के हाथ मुक्त होने चाहिए, इसलिए उसका सारा सामान एक बैग में होना चाहिए;
• जिन वस्तुओं की लंबाई या आयतन काफी अधिक होता है, उन्हें अक्सर बैकपैक के बाहर (नीचे, ऊपर या दोनों तरफ) रखा जाता है। उपकरण को सममित रूप से रखा जाना चाहिए ताकि दाईं या बाईं ओर कोई रोल न हो;
• बैकपैक बहुत चौड़ा नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह संकरी जगहों से यात्रा करते समय बाधाएँ पैदा कर सकता है;
• पहनकर, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वह कितना आरामदायक और अच्छी तरह बैठता है। ऐसा करने के लिए, यह कुछ छलांग और ढलान बनाने के लिए पर्याप्त है। परिणाम सकारात्मक माना जाता है अगर कोई वस्तु पीठ या बाजू पर दबाव नहीं डालती, और बैकपैक में कुछ भी गड़गड़ाहट नहीं करता है और न ही लुढ़कता है। यदि आप कोई कमी देखते हैं, और यात्रा लंबी है, तो सभी सामग्रियों को अलग करना और पुन: संयोजन करना बेहतर होता है।

तैयारियों के दौरान, हमारा टूरिस्ट चेक शीट काम आएगा - इसके साथ आप वह सब कुछ चेक कर सकते हैं जो आपने ट्रिप पर लिया था या नहीं।

उचित समायोजन विधि

अपने बैकपैक को ठीक से समायोजित करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना इसे पैक करना। उसके लिए धन्यवाद, वह एक अच्छी तरह से फिट सूट के रूप में आराम से बैठेगा, जिसका अर्थ है कि भार भार सही ढंग से वितरित किया गया है।

• सावधानी से इकट्ठे किए गए बैकपैक के साथ, आपकी ऊंचाई के अनुरूप निलंबन प्रणाली को समायोजित करना अनिवार्य है। कंधे की पट्टियों और कमर की बेल्ट के बीच की दूरी उसकी पीठ के निचले हिस्से के अधिकतम विक्षेपण और दूसरी वक्षीय कशेरुका के बीच की दूरी के अनुरूप होनी चाहिए (यह कंधे के ब्लेड के बीच के बिंदु से मेल खाती है)। बैकपैक डालने से पहले यह ऑपरेशन किया जाता है;
• उसके बाद, बैकपैक को रखा जाना चाहिए और थोड़ा आगे झुककर, इसे थोड़ा पीछे की ओर ले जाना चाहिए। फिर कमर की पेटी कस लें। इसे कमर के ठीक नीचे कूल्हों को ढंकना चाहिए, जहां पेट की तिरछी मांसपेशियां जुड़ी होती हैं;
• कंधे की पट्टियाँ समायोजित की जाती हैं ताकि उनके और कंधों के बीच कोई खाली जगह न रहे। पट्टियों के सही फिट के लिए एक और मानदंड यह महसूस होना चाहिए कि बैकपैक के कुल वजन का केवल एक तिहाई कंधों पर पड़ता है, और बाकी सब - पीठ के निचले हिस्से पर;
• यदि अतिरिक्त पक्ष और छाती की पट्टियाँ हैं, तो उन्हें भी बांधा जाना चाहिए;
• आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि छाती का पट्टा छाती को जोर से निचोड़ता है और इससे खुलकर सांस लेना मुश्किल हो जाता है। मैदान के साथ चलते समय, यह आवश्यक नहीं है, लेकिन बढ़े हुए भार के समय (रस्सी उतरते समय, स्कीइंग, चढ़ाई), यह बैकपैक को सुरक्षित रूप से पकड़ने में मदद करेगा;
• एक ठीक से इकट्ठा किया गया बैकपैक आपके शरीर का हिस्सा होना चाहिए: मुड़ने, झुकने और कूदने के समय, यह बाहर लटका नहीं होना चाहिए, बल्कि आपकी पीठ के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। ऐसा बोझ उठाना एक खुशी है!

ड्रेसिंग नियमों के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए?

यह न केवल एक बैकपैक को ठीक से इकट्ठा करना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसे सही ढंग से रखना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप हमारे सरल सुझावों का पालन करते हैं, तो आप इसकी सेवा जीवन को अधिकतम कर सकते हैं। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका एक दोस्त की मदद से है, लेकिन अगर कोई सहायक नहीं है, तो वे ऐसा करते हैं:

• कंधे की पट्टियों द्वारा बैकपैक को धीरे से लेते हुए, इसे सहायक पैर के मुड़े हुए घुटने पर रखा जाता है।
• बैकपैक को अपने घुटने पर पकड़कर, एक हाथ कंधे के स्ट्रैप से गुजारा जाता है।
• एक चिकनी गति के साथ, दूसरे हाथ को पट्टा में पारित करते हुए, बैकपैक को पीछे की ओर फेंक दिया जाता है।

एक पर्यटक बैग इकट्ठा करने पर वीडियो

हाइक पर एक बैकपैक एक पर्यटक का पहला सहायक होता है, इसलिए आपको हिचहाइकिंग के दौरान भी इसकी पट्टियों की सुरक्षा का ध्यान रखना चाहिए। आपको किसी ड्राइवर पर भरोसा नहीं करना चाहिए कि वह अपना बैग कार की डिक्की में रखता है। इसे स्वयं करें, ध्यान से अपने डफ़ल बैग को नीचे और कंधे की पट्टियों से पकड़ें।