छोटे स्तन: महिला परिसरों, पुरुषों की राय। छोटे स्तन: पेशेवरों और विपक्ष

मीडिया द्वारा लगाए गए सौंदर्य के बारे में रूढ़िवादिता के कारण, जहां एक बड़ी बस्ट (अक्सर सिलिकॉन!) एक घातक सुंदरता का एक अनिवार्य गुण है, कई लड़कियां अपने छोटे स्तन के आकार के बारे में जटिल होने लगती हैं। इसे ठीक करने के लिए, उनके दृष्टिकोण से, "दोष", वे प्लास्टिक सर्जरी के अगले शिकार बनने के लिए तैयार हैं, जिसके अक्सर उनके लिए काफी गंभीर परिणाम होते हैं।

उसी समय, लड़कियों को यह भी एहसास नहीं होता है कि वास्तव में, छोटे स्तन उनके बड़े समकक्षों के समान ही (और कभी-कभी अधिक!) आकर्षक और मोहक होते हैं। अपने आकार के बारे में चिंता करना बंद करने के 5 कारण यहां दिए गए हैं:

पहला कारण स्त्रीत्व है

एक छोटे स्तन का मालिक हमेशा एक मासूम, नाजुक और कोमल लड़की के रूप में दूसरों की नज़रों में दिखेगा। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, ज्यादातर पुरुषों के लिए, छोटे स्तन अधिक स्त्रैण और कामुक लगते हैं। बेशक, इस तथ्य से इनकार नहीं किया जा सकता है कि एक बड़ी प्रतिमा के कई प्रशंसक हैं। लेकिन अक्सर केवल मनोवैज्ञानिक रूप से अपरिपक्व पुरुष या युवा असुरक्षित संतान छोटे स्तनों के फायदों पर ध्यान नहीं देते हैं, अवचेतन रूप से बस्टी महिलाओं को अपनी मां के साथ जोड़ते हैं।

वहीं, अनुभवी पुरुष अक्सर मध्यम या बहुत छोटे स्तन पसंद करते हैं। और सामान्य तौर पर, महिलाओं के साथ अंतरंग संबंधों के मामलों में मजबूत सेक्स के एक प्रतिनिधि के पास जितना अधिक अनुभव होता है, उतना ही कम वह अपने स्तनों के आकार को महत्व देगा। ऐसे आदमी के लिए, बस्ट का आकर्षक आकार बहुत अधिक महत्वपूर्ण है, न कि इसके सभी आयामों पर।

दूसरा कारण आदर्श रूप है

छोटे स्तन लंबे समय तक जवान और आकर्षक रहते हैं। यह अपने वजन के गुरुत्वाकर्षण से गिरेगा या ख़राब नहीं होगा। वह कई जन्मों के बाद भी अपनी लोच नहीं खोएगी। इसी समय, एक विशाल बस्ट की तुलना में छोटे स्तनों में आदर्श आकार अधिक सामान्य है।

इसके अलावा, एक छोटा और सुंदर स्तन एक विशाल और शिथिल महिला की तुलना में एक पतली युवा महिला के शरीर पर अधिक आकर्षक और आनुपातिक दिखता है। खैर, अगर अधिक वजन होने की समस्या है, तो स्वस्थ और नियमित व्यायाम मदद कर सकता है।

तीसरा कारण युवा और स्वास्थ्य है

एक छोटे बस्ट और आनुपातिक काया वाली महिलाएं आमतौर पर अपने सुडौल साथियों की तुलना में बहुत छोटी दिखती हैं। वहीं, जो महिलाएं 50 से अधिक उम्र की हैं, उन्हें अभी भी 30 से थोड़ी अधिक महिलाएं माना जाता है। इसी समय, आंकड़ों के अनुसार, स्तन सुंदरियां अक्सर अपने स्तनों के आकार को सही करने के लिए सर्जरी करवाती हैं। और प्रत्येक ऑपरेशन, जैसा कि आप जानते हैं, स्वास्थ्य की हानि से भरा है, भले ही नगण्य हो। यह वृद्ध महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है।

कारण चार - अभिजात वर्ग

छोटे स्तनों का एक और फायदा यह है कि ऐसे स्तनों को हमेशा से ही कुलीन माना जाता रहा है। हाल के दिनों में, उच्च समाज की महिलाओं ने अपने बस्ट के आकार में दृश्य कमी हासिल करने के लिए हर संभव तरीके से कोशिश की। एक राजकुमारी को सुंदर होना चाहिए, है ना?

जरा याद करो, क्या स्तंभ रईसों के शानदार रूप थे? नहीं! विशाल स्तन केवल किसान महिलाओं में थे, जिन्हें नर्सों के रूप में लिया गया था। इसलिए, हम मान लेंगे कि छोटे स्तनों के सभी मालिक बेहद भाग्यशाली हैं, और वे "नीले रक्त" के वाहक हैं।

कारण #5: सुविधा

आपको शायद यकीन न हो, लेकिन छोटे स्तन बेहद सुविधाजनक होते हैं! यह चलने में हस्तक्षेप नहीं करता है, फिटनेस करते समय असुविधा नहीं करता है और अपने मालिक को बिल्कुल किसी भी स्थिति में सोने की अनुमति देता है। और गर्म मौसम में, एक छोटी सी हलचल एक बड़े की तुलना में बहुत कम परेशानी का कारण बनती है, क्योंकि इसके नीचे की त्वचा में पसीना नहीं आता है, जिसका अर्थ है कि जलन और खुजली नहीं होती है। सहमत हैं कि ये छोटे स्तनों के फायदे हैं जो एक महिला के स्वास्थ्य और सुविधा के लिए महत्वपूर्ण हैं?

और अंत में, क्योंकि हर कोई जानता है कि पुरुषों में भी एक राय है कि छोटे स्तन अधिक कामुक होते हैं और स्पर्श और दुलार के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। और भले ही यह सिर्फ एक भ्रम हो, हम उन्हें विश्वास नहीं दिलाएंगे!

इसके अलावा, यदि आपके बस्ट को दृष्टि से बढ़ाने की इच्छा है, तो अलमारी और सहायक उपकरण का एक सक्षम चयन इससे निपटने में मदद करेगा। और यह मत भूलो कि अधिकांश हस्तियों के पास सबसे प्रभावशाली स्तन नहीं हैं। लेकिन यह उन्हें सबसे आकर्षक और वांछनीय होने से नहीं रोकता है। तो शायद छोटे स्तन गुण हैं, नुकसान नहीं?

साभार, नतालिया कुपत्सोवा

गद्देदार ब्रा, साझा शावर या लॉकर रूम का डर - आप शायद एक किशोर के रूप में इन सब से गुज़रे हैं। शायद आपने यह भी सोचा था कि अपने स्तनों को कैसे बड़ा किया जाए ... और अब आप परिपक्व हो गए हैं, लेकिन पुराने परिसर अभी भी आपको परेशान करते हैं। शांत, बस शांत। आपके पास उपेक्षित महसूस करने का कोई कारण नहीं है! इसके अलावा, छोटे स्तनों वाली महिलाओं के बहुत बड़े फायदे होते हैं, और ये हैं:

1. आपको बिस्तर में अधिक आनंद मिलता है

जी हां, बेडरूम में छोटे ब्रेस्ट के फायदे होते हैं। वियना विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि बड़े स्तन छोटे स्तनों की तुलना में 24% कम संवेदनशील होते हैं। चूंकि एक छोटे बस्ट में वसायुक्त ऊतक कम होता है, इसलिए फोरप्ले के दौरान इसे उत्तेजित करना आसान होता है।

1. आपको स्तन कैंसर होने का खतरा कम है

आपकी नन्ही गर्लफ्रेंड ब्रेस्ट कैंसर से बचाकर आपकी जान बचा सकती है। एक छोटे स्तन में, प्रारंभिक अवस्था में एक घातक ट्यूमर का स्वतंत्र रूप से पता लगाना आसान होता है।

1. आपको सैगिंग के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है

सैगिंग ब्रेस्ट से आपको कोई खतरा नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ब्रा पहनती हैं या नहीं। हालाँकि, हाल ही में एक फ्रांसीसी अध्ययन में पाया गया कि ब्रा पहनने से स्तनों में कमी आती है। यह पता चला है कि प्रतिबंधित सामग्री मांसपेशी ऊतक के विकास को रोकती है, जो सैगिंग की प्रक्रिया को तेज कर सकती है। और चूंकि आपको ब्रा नहीं पहननी है, इसलिए डरने की कोई बात नहीं है।

1. आप बिना किसी डर के बटन-डाउन शर्ट पहन सकते हैं

क्या आप जानते हैं कि जब बटन खोलने की कोशिश की जा रही हो तो अपनी छाती को कपड़ों के इस तंग टुकड़े में रखना कितना मुश्किल होता है? बिल्कुल नहीं। आप इस शर्मिंदगी से मज़बूती से सुरक्षित हैं, और भगवान का शुक्र है!

1. धनवान पुरुष आपसे प्यार करते हैं

यदि आप अक्सर आश्चर्य करते हैं कि मेरे सीने पर इन दो मोतियों से कौन आकर्षित होता है, तो विज्ञान इसका उत्तर जानता है: आर्थिक रूप से सुरक्षित पुरुष। एक आधुनिक मनोवैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार, जिसमें विभिन्न सामाजिक आर्थिक स्थितियों के लोगों ने सर्वेक्षण किया कि वे किस स्तन के आकार को सबसे अधिक यौन रूप से आकर्षक पाते हैं, यह पता चला कि बड़े स्तन वाली महिलाएं गरीब पुरुषों की ओर आकर्षित होती हैं।

शोधकर्ताओं का सुझाव है कि एक महिला के स्तनों का आकार "वसा संकेतक" के रूप में कार्य कर सकता है, जो बदले में दर्शाता है कि उनके मालिक के पास भोजन और धन की उदार आपूर्ति है।

1. अच्छी तरह से खिलाए गए पुरुष आपसे प्यार करते हैं

कोई भी भूखे आदमी को अपने साथी के रूप में नहीं चाहता। ऊपर किए गए अध्ययन में, जिन विषयों में उन्होंने अपने सबसे अच्छे स्तन का आकार चुना, शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जिन पुरुषों का पेट भरा हुआ था, वे छोटे स्तनों की ओर अधिक आकर्षित हुए, जबकि भूखे पुरुषों ने बड़े स्तनों को पसंद किया। हमेशा भूखे रहने वाले, कर्कश आदमी की जरूरत किसे है?

1. आप सेक्सिस्ट को आकर्षित नहीं करेंगे

बेशक, जो लोग बड़े थन वाली महिलाओं को पसंद करते हैं, वे सतही होते हैं, लेकिन विज्ञान साबित करता है कि वे भी सेक्सिस्ट हैं! वेस्टमिंस्टर विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार पुरुषों और महिलाओं के स्तन के आकार में लिंगवाद के बीच संबंधों की जांच करने वाले पुरुष, जो बड़े स्तनों के लिए अधिक आकर्षक होते हैं, महिलाओं को "नम्र और कमजोर" के रूप में देखते हैं। धन्यवाद, हम इसके बिना कर सकते हैं!

1. आप अपने अंदर मुक्त नैतिकता की स्त्री को जगा सकते हैं

छोटे बाल, रात भर नाचना, चमकीला श्रृंगार, सखियों के साथ मौज-मस्ती करना - मुक्त नैतिकता की स्त्रियाँ निडर, हँसमुख और उन्मुक्त होती हैं। 1920 के दशक में ऐसी लड़कियां चपटी छाती वाली होती थीं। 90 से अधिक वर्षों के बाद, उनके लिए फैशन पास नहीं होता है। इसलिए द ग्रेट गैट्सबी की नायिका को अपने अंदर से मुक्त करें और रोमांच की तलाश में निकल जाएं।

1. आप कमर दर्द से मुक्त हैं

न केवल आप पीठ दर्द का अनुभव नहीं करते हैं, जो कि बहुत सी स्तन वाली महिलाओं को होता है, बल्कि आपकी मुद्रा भी बेहतर होती है क्योंकि आपकी छाती आपके धड़ को आगे नहीं झुकाती है। इसके अलावा, एक बड़ी हलचल गर्दन और सिरदर्द में तनाव का कारण बनती है।

1. आप कोई भी ब्रा चुन सकती हैं

सस्ती ब्रा, कप टॉप, बैंडेज आदि। आपके पास ब्रा का विशाल चयन है। आप गर्म गुलाबी पोल्का डॉट्स वाली चोली चाहते हैं - कृपया। यदि आप अपनी छाती को किसी भी चीज़ से विवश नहीं करना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें!

महिला स्तन और उसके आकार के बारे में मानक विचार अक्सर गलत होते हैं। किसी भी महिला के स्तन अलग-अलग होते हैं, और उनका एक विशेष आकार, आकार और स्थान हो सकता है (स्तन ग्रंथियों के उदाहरण फोटो में दिखाए गए हैं)।

मुख्य विशेषताएं जो महिला स्तन के आकार की व्यक्तित्व को निर्धारित करती हैं, स्तन ग्रंथियों और निपल्स की दिशा के बीच का अंतराल है।

स्तनों के बीच का अंतर अलग-अलग हो सकता है:

स्तन ग्रंथियों का अंतिम आकार भी निपल्स की दिशा पर निर्भर करता है।

उनके स्थान के लिए निम्नलिखित विकल्प हैं:

• निपल्स सीधे लक्षित होते हैं, उनके चारों ओर के घेरे का आकार छोटा होता है;
• निपल्स की दिशा अलग है, वे एक दूसरे के सापेक्ष विपरीत दिशाओं में उन्मुख होते हैं;
• निपल्स को नीचे कर दिया जाता है, यह घटना 45 साल के बाद महिलाओं को अधिक बार प्रभावित करती है।

महिला स्तन (फोटो उनके रूपों के उदाहरणों को दिखाता है), संकेतित मापदंडों के साथ, एक विशेष आकार, आकार हो सकता है, उनकी अपनी व्यक्तिगत विशेषताएं हो सकती हैं: संकीर्ण, चौड़ी या मध्यम, छाती पर उच्च या निम्न स्थित हो।

सीने की साइज़

अनुचित रूप से फिट की गई ब्रा भद्दे स्तनों, संचार संबंधी शिथिलता या कैंसर जैसे खतरनाक रूपों के विकास का एक सामान्य कारण है। अंडरवियर के ऊपरी हिस्से को खरीदने से पहले, आपको इसका आकार निर्धारित करना चाहिए।

स्तन ग्रंथियों के आकार को इंगित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले अंकन में निम्न शामिल हो सकते हैं:

• केवल एक संख्या - 1, 2, 3 और आगे;
• संख्या और लैटिन अक्षर - 75A, 90C, 80B और अन्य पदनाम। इस मामले में, संख्या बस्ट के नीचे की परिधि है, सेमी में संकेतित है, और अक्षर कप का आयतन है।

अक्षरों और संख्याओं में छाती की पूर्णता निम्न तालिका के अनुसार निर्धारित की जाती है:

स्तन के आकार की गणना

स्तन के आकार की स्व-गणना के लिए, आपको दर्जी के सेंटीमीटर की आवश्यकता होगी। इसकी मदद से, स्तन ग्रंथियों की परिधि और स्तन के नीचे की परिधि जैसे मूलभूत माप लिए जाते हैं।

ब्रा इन मापदंडों को बढ़ाती है, भले ही इसकी शैली में सुधारात्मक तत्व शामिल न हों: हड्डियां, कप, फोम रबर या जेल पुश-अप फिलर्स। इसलिए, ब्रा या ब्रा खरीदते समय, छाती और पीठ की परिधि का माप बिना कपड़े या अंडरवियर के किया जाना चाहिए।

कोशिश करने की संभावना के बिना कपड़े खरीदने के मामले में, आपको रोजमर्रा के अंडरवियर में छाती के आकार की गणना करनी चाहिए, जिसके तहत कपड़े खरीदे जाते हैं।

गणना योजना:

प्राप्त परिणामों के आधार पर, स्तन ग्रंथियों के आकार की गणना सूत्र द्वारा की जाती है: छाती की परिधि का मान घटाकर स्तन के नीचे की परिधि का मान।

उदाहरण के लिए, बस्ट परिधि 90 सेमी है, और दूसरा मुख्य मूल्य 75 है। छोटी संख्या को बड़ी संख्या से घटाकर, संख्या 15 प्राप्त की जाती है। अंतिम मूल्य, साथ ही छाती परिधि और पीछे की परिधि, आपको अनुमति देती है वर्णमाला या संख्यात्मक पदनाम में तालिका के अनुसार छाती का आकार निर्धारित करने के लिए।

स्तन तथ्य: छोटे स्तन

छोटे आकार के स्तनों (0 या 1) के बारे में निम्नलिखित तथ्य ज्ञात हैं:

मध्यम छाती

मध्यम स्तन 2 से 3 के आकार के स्तन होते हैं, और यह आकार दुनिया में सबसे आम है।

औसत छाती के बारे में निम्नलिखित तथ्य ज्ञात हैं:

• मध्यम स्तन पतले, पतले, सुडौल और अधिक वजन वाली महिलाओं पर सामंजस्यपूर्ण रूप से दिखते हैं। इस सामंजस्य को निर्धारित करने वाला मुख्य पैरामीटर वजन नहीं है, बल्कि छाती, कूल्हों और कमर का एक दूसरे से अनुपात है;
• शारीरिक परिश्रम करते समय औसत छाती कभी-कभी असुविधा का कारण बनती है, लेकिन शायद ही कभी कंधों और पीठ पर अधिक भार डालती है;
• पुश-अप ब्रा में आकार 2 या 3 स्तन बहुत अच्छे लगते हैं: सुधारात्मक अंडरवियर स्तन ग्रंथियों को ऊपर उठाता है और उनके बीच संभावित खोखलेपन को समाप्त करता है।
• मध्य स्तन अक्सर गोल, शंकु के आकार का, अश्रु के आकार का पाया जाता है। एक औसत असममित या अपूर्ण छाती भी होती है;
• औसत आकार वाली महिलाओं को अंडरवियर या कपड़े चुनना दूसरों की तुलना में आसान लगता है।

बड़ी छाती

एक महिला के स्तन (फोटो एक बड़े स्तन का एक उदाहरण दिखाता है) पारंपरिक रूप से बड़ा माना जाता है यदि इसका आकार 4 या अधिक संख्या से इंगित किया गया हो।

बड़े स्तनों के बारे में निम्नलिखित रोचक तथ्य हैं:

• इस तरह के स्तन का एक अलग आकार हो सकता है - गोल और पूर्ण से विषम और अश्रु के आकार का;
• यदि बड़े स्तन स्वाभाविक हैं, तो इसका आकार और दिशा इसके मालिक की उम्र पर निर्भर करती है। यह कम उम्र में लोचदार और तना हुआ हो सकता है, या यह बुजुर्गों में पेट के स्तर पर स्थित हो सकता है;
• अधिकतर, बड़े स्तन सुडौल या अधिक वजन वाली महिलाओं में पाए जाते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान और दूध पिलाने के दौरान स्तन एक प्रभावशाली मात्रा प्राप्त कर सकते हैं;
• बड़े स्तनों के बीच खोखला हमेशा अनुपस्थित नहीं होता है - विशाल स्तन ग्रंथियों को व्यापक रूप से लगाया जा सकता है;
• आनुवंशिक विशेषताओं के कारण, पतली या पतली और नाजुक लड़कियां बड़े और प्राकृतिक स्तन पहन सकती हैं;
• एक बड़ी छाती रीढ़ और कंधों पर एक समान भार डालती है। इसलिए, इस आकार की महिलाएं कभी-कभी खराब आसन से पीड़ित होती हैं;
• बड़े आकार की स्तन ग्रंथियों को तना हुआ और लोचदार रूप में बनाए रखना मुश्किल है। दौड़ने या अन्य शारीरिक गतिविधियों के दौरान, महिलाओं को डेकोलेट में असुविधा या दर्द का अनुभव होता है;
• पतले शरीर और बड़े स्तन होने पर, महिलाएं अक्सर कपड़े या अंडरवियर की व्यक्तिगत सिलाई के लिए पेशेवरों की ओर रुख करती हैं, क्योंकि आम तौर पर स्वीकृत रूसी और पश्चिमी कपड़ों के आकार तीन मापदंडों का अनुपात होते हैं: छाती की परिधि, कमर की परिधि और कूल्हे की परिधि;
• एक महिला द्वारा पहली बार बच्चे को जन्म देने के बाद बड़े स्तन अक्सर अपना पूर्व आकार खो देते हैं।

स्तन का आकार क्या निर्धारित करता है

स्तन ग्रंथियों का आकार, आकार, स्थान निम्नलिखित मूलभूत कारकों पर निर्भर करता है।

आनुवंशिक प्रवृतियां

यह पहली परिस्थिति है जो प्रभावित करती है:

• स्तन ग्रंथियों का आकार;
• स्तन का आकार और परिपूर्णता;
• स्तन दृढ़ता;
• एक दूसरे के सापेक्ष स्तनों का स्थान;
• स्तन ग्रंथियों की ऊंचाई;
• एरोला रंग;
• निपल्स की दिशा;
• छाती और निपल्स की समरूपता;
• घेरा चौड़ाई।

पुरुष और महिला दोनों लाइनों में एक रिश्तेदार से एक लड़की को स्तन पारित किया जा सकता है, जबकि कूल्हों की चौड़ाई, कमर की परिधि, वजन या ऊंचाई अच्छी तरह से दूसरे से आ सकती है।

तंग और दृढ़ स्तन नियमित व्यायाम का परिणाम हो सकते हैं, लेकिन आनुवंशिकी भी प्रभावित करती है कि कूपर के स्नायुबंधन (कूपर के स्नायुबंधन) कितने मजबूत हैं।

ये स्तन ग्रंथियों के संयोजी तंतु हैं, जो एक उभरी हुई लोचदार अवस्था में स्तन के आकार को बनाए रखते हैं, उनके समय से पहले शिथिलता को रोकते हैं। कूपर के स्नायुबंधन उम्र के साथ कमजोर हो जाते हैं, और कुछ के लिए, आनुवंशिकता के कारण, 35 वर्ष से पहले भी।

वज़न

दूसरा कारक जो स्तन के आकार और स्तन ग्रंथियों की परिपूर्णता को प्रभावित करता है। वजन कम करते समय, लड़कियां अपनी छाती की परिधि में सेंटीमीटर खो देती हैं, क्योंकि स्तन ग्रंथियां एक फैटी परत से ढकी होती हैं। वजन बढ़ने से इस वसा ऊतक में वृद्धि होती है और स्तन का आकार बड़ा हो जाता है।

हालांकि, वसा की परत में वृद्धि से कूपर के स्नायुबंधन में खिंचाव और कमजोरी भी होती है, यही वजह है कि स्तन अपने प्राकृतिक आकार, टोन और लोच को खो सकते हैं, साथ ही वर्षों में शिथिल हो सकते हैं।

हार्मोनल पृष्ठभूमि

स्तन का आकार भी महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन द्वारा निर्धारित किया जाता है, इसलिए महिला शरीर में एस्ट्रोजन में तेज वृद्धि के साथ, स्तन बढ़ता है, और कमी के साथ यह छोटा हो जाता है।

रक्त में एस्ट्रोजन का स्तर इससे प्रभावित हो सकता है:

• मासिक धर्म;
• मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना;
• कुपोषण और दुर्बल आहार;
• बुरी आदतें (शराब और तंबाकू उत्पादों का उपयोग);
• विटामिन ई की कमी

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना

गर्भावस्था के दौरान महिला के स्तनों में भी बदलाव आते हैं। गर्भावस्था के पहले महीनों में, संवेदनशील स्तन ग्रंथियां बढ़ जाती हैं, वे सूज जाती हैं, और गर्भवती महिलाओं को डायकोलेट क्षेत्र में दर्द का अनुभव हो सकता है। एरोला का रंग बदल सकता है, और उन पर मोंटगोमरी के पिंड दिखाई देते हैं - छोटे गठन जो पसीने की ग्रंथियों में वृद्धि का संकेत देते हैं।

गर्भावस्था की पूरी अवधि में स्तन का आकार धीरे-धीरे बढ़ता है, और अपने आकार के चरम पर पहुंच जाता है स्तनपान के दौरान। औसतन इसका वजन 3-4 गुना बढ़ जाता है।

अंडरवियर

किशोरावस्था में गलत तरीके से चुनी गई ब्रा स्तन ग्रंथियों के निर्माण में गड़बड़ी को भड़का सकती है। इसके अलावा, सही अंडरवियर आकार को ठीक करता है और छाती का समर्थन करता है, जिससे आप इसकी लोच बनाए रख सकते हैं और कूपर के स्नायुबंधन को तना हुआ अवस्था में रख सकते हैं।

आयु

अंतिम कारक जो जीवन के शुरुआती चरणों में स्तन के आकार और बाद के चरणों में आकार को प्रभावित करता है। स्तन ग्रंथियों का मुख्य आकार 14-18 वर्ष की आयु में प्राप्त किया जाता है।

क्या छाती को पंप करना संभव है

इंटरनेट साइटों पर बड़े महिला स्तनों की तस्वीरें जो बताती हैं कि स्तन ग्रंथियों को व्यायाम के माध्यम से आकार में बढ़ाया जा सकता है, हमेशा इस तथ्य की पुष्टि नहीं करते हैं। वास्तव में, प्रशिक्षण की सहायता से छाती की परिपूर्णता को बदलना असंभव है।

एक महिला का स्तन स्तन ग्रंथियों और वसा ऊतक से बना होता है, जबकि स्तन ग्रंथियां बस्ट के नीचे स्थित होती हैं। शारीरिक व्यायाम करते समय पेक्टोरल मांसपेशियां बढ़ जाती हैं, जबकि छाती का आकार समान रहता है।

प्रशिक्षण और व्यायाम स्तन के आकार को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, इसे उठा सकते हैं और इसे अधिक लोचदार और आकर्षक बना सकते हैं। उन्हें नियमित रूप से किया जाना चाहिए।

मूल रूप

स्तन ग्रंथियां कई प्रकार की होती हैं।

मुख्य हैं:

1. असममित।महिलाओं की स्तन ग्रंथियां एक दूसरे से आकार में भिन्न हो सकती हैं। बहुधा यह पैथोलॉजी नहीं है। विषम स्तनों को अलग-अलग डिग्री में व्यक्त किया जा सकता है: कुछ महिलाओं में, स्तन ग्रंथियों के बीच का अंतर पूरी तरह से अदृश्य होता है और इसे विशेष अंडरवियर के साथ ठीक किया जा सकता है, जबकि अन्य बड़े परिसरों का अनुभव करते हैं, क्योंकि उनकी स्तन ग्रंथियों में अंतर 50% या अधिक है। स्तन विषमता को केवल प्लास्टिक सर्जरी की मदद से ठीक किया जा सकता है।
2. गोल।इस ब्रेस्ट शेप में गेंद का आकार होता है। यह अलग-अलग साइज में आता है। गोल स्तन ग्रंथियां अक्सर एक दूसरे के सापेक्ष एक छोटे अंतराल पर स्थित होती हैं और पूरी तरह से असममित होती हैं।
3. शंक्वाकार / त्रिकोणीय।ऐसी छाती कभी भी सटी हुई नहीं होती है, क्योंकि इसका ऊपरी हिस्सा हमेशा निचले हिस्से की तुलना में संकरा होता है। शायद ही कभी एक शंकु के आकार का स्तन होता है, जिसके निप्पल सीधे निर्देशित होते हैं। त्रिकोणीय स्तन का आकार 0 से 5 और अधिक से भिन्न होता है।
4. अश्रु।बाह्य रूप से, आंसू के आकार की स्तन ग्रंथियां ऊपर वर्णित रूप के समान होती हैं - छाती का ऊपरी हिस्सा पहले से ही कम होता है, और निपल्स की दिशा अलग होती है। हालांकि, निचला हिस्सा तेजी से नहीं, बल्कि समान रूप से फैलता है, और आकार में कोणीय नहीं, बल्कि नरम और अंडाकार होता है।
5. दूर लगाया।स्तनों के बीच स्थित अंतराल 4 सेमी या अधिक है। ऐसे स्तन का आकार अक्सर 0, 1 और 2 होता है। निपल्स को सीधे और अलग-अलग दिशाओं में एक दूसरे से निर्देशित किया जा सकता है।
6. छोटा।स्तन, जिनका आकार 0 या 1 है। छोटे स्तनों में अक्सर एक तना हुआ आकार होता है, क्योंकि इन स्तन ग्रंथियों की संरचना में कोई वसा ऊतक नहीं होता है।
7. अधिक वज़नदार।आकार 4 और ऊपर में उपलब्ध है। भारी स्तनों के सबसे आम रूप गोल, अंडाकार, अश्रु हैं। निप्पल छोटे और उभरे हुए या चौड़े और सपाट हो सकते हैं।

असामान्य स्तन आकार

मादा स्तन (फोटो इसके विभिन्न रूपों को दिखाता है) असामान्य आकार का हो सकता है।

इसमें निम्नलिखित शामिल हैं:

1. कम प्रक्षेपण के साथ छाती।परिधि में, ऐसे स्तन एक निश्चित आकार के अनुरूप हो सकते हैं, लेकिन ब्रा पर कोशिश करते समय इसकी मात्रा कप को पूरी तरह से भरने के लिए पर्याप्त नहीं होती है। अंडरवियर के छोटे आकार का चयन करने से समस्या का समाधान नहीं होता है, क्योंकि इस मामले में हड्डियों का घेरा भी छोटा हो जाता है और छाती को स्थिति में नहीं ला पाता है।
2. अधूरी छाती।ऐसे स्तन में पर्याप्त मात्रा नहीं होती है, क्योंकि इसका आधार आवश्यकता से कम होता है। ऐसे स्तन का आकार लम्बा, अंडाकार या शंकु के आकार का होता है। इस फॉर्म के तहत अंडरवियर चुनना मुश्किल होता है, क्योंकि छाती ब्रा के कपों को नहीं भरती है।

निप्पल के प्रकार

महिला स्तन (फोटो निपल्स के प्रकार दिखाता है), आकार और आकार की परवाह किए बिना, निम्न प्रकार के निपल्स हो सकते हैं:

• मानक- उत्तेजना के उपयोग के बिना निप्पल को हमेशा एरिओला से ऊपर उठाया जाता है;
• उत्तल- एक उभरे हुए घेरा वाला निप्पल, बगल से सूजा हुआ लग सकता है;
• पीछे हटना- निप्पल ऊपर स्थित नहीं है, लेकिन रिम के नीचे, यह उत्तेजना के दौरान बढ़ सकता है;
• समतल- उपस्थिति में, ऐसा निप्पल अनुपस्थित है, क्योंकि यह एरोला से ऊपर नहीं उठता है;
• विषम- विभिन्न आकृतियों के निपल्स, उदाहरण के लिए, एक मानक या उत्तल है, और दूसरा पीछे या सपाट है।

प्रत्येक महिला का शरीर अद्वितीय होता है, यही कारण है कि किसी भी मालिक के स्तन और निप्पल एक विशेष आकार, स्थान, दिशा और आकार में भिन्न होंगे। हॉलीवुड सितारों की तस्वीरें इस बात की पुष्टि करती हैं कि बस्ट की मात्रा किसी महिला की सफलता को प्रभावित नहीं करती है और यह उसके करिश्मे का मुख्य घटक नहीं है।

आलेख स्वरूपण: ओक्साना ग्रिविना

महिला स्तन के बारे में वीडियो

महिला स्तनों के मुख्य प्रकार:

बड़े स्तन किसे पसंद नहीं होते? यह एक अलंकारिक प्रश्न है - शायद सभी इसे पसंद करते हैं। लेकिन एक और सवाल उठता है: क्या एक महिला के सेक्सी होने के लिए बड़े स्तन जरूरी हैं? अच्छी खबर: जवाब नहीं है! 1980 के दशक में शुरू हुई ब्रेस्ट प्लास्टिक सर्जरी में उछाल धीरे-धीरे दूर हो रहा है - प्राकृतिक सुंदरता अब प्रचलन में है। और आपके सामने हैं 12 सितारे जिनके छोटे ब्रेस्ट उन्हें सेक्सी होने से बिल्कुल भी नहीं रोकते!

12. केट मॉस

केट मॉस को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है। जब वह पहली बार कैटवॉक पर दिखाई दी तो उसे "ब्रेस्टलेस मेल किलर" कहा गया - और यह सच है! मॉस इस बात का जीता-जागता सबूत है कि दुनिया भर के पुरुषों को अपना जबड़ा गिराने के लिए आपके पास बड़े स्तन होने की जरूरत नहीं है। 1990 में वापस, वह मैक्सिम पत्रिका के अनुसार सबसे सेक्सी महिलाओं की सूची में थीं। शायद वह पृथ्वी पर सबसे कामुक दुबली-पतली महिलाओं में से एक है!

11. कारा डेलेविंगने

कारा ने अपने करियर की शुरुआत विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल के रूप में की थी, इसलिए सेक्सी होना उनका काम है। उसका पतला शरीर और तेजस्वी सुंदरता कुछ रूपों की कमी की भरपाई से अधिक है।. वह सिनेमा में कई भूमिकाएँ निभाने में भी कामयाब रहीं - उदाहरण के लिए, "पेपर टाउन" और "सुसाइड स्क्वाड" फिल्मों में। वह खुले तौर पर उभयलिंगी है और अक्सर महिलाओं के साथ संभावित संबंधों के बारे में बात करती है। इसके अलावा, वह एक संगीतकार और फैशन डिजाइनर हैं।

10. टेलर स्विफ्ट

टेलर ने एक देश संगीत कलाकार के रूप में शुरुआत की और एक पॉप मेगास्टार के रूप में विकसित हुए, जिनके गाने पूरी दुनिया में बेतहाशा लोकप्रिय हैं। जैसे-जैसे उसका करियर आगे बढ़ता है, उसका शरीर और अधिक आकर्षक होता जाता है! उसके स्तन कभी भी विशेष रूप से पेचीदा नहीं रहे हैं, लेकिन इस तरह के चेहरे और फिगर के साथ यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है। 2015 में मैक्सिम पत्रिका ने उन्हें वर्ष की 100 सबसे सेक्सी महिलाओं में शामिल किया। यह उनके बारे में पुरुषों की राय के बारे में बहुत कुछ कहती है!

9. सैंड्रा बुलॉक

सैंड्रा बुलॉक अपने अभिनय करियर के शुरुआती दिनों से ही इस विश्वास का जीवंत खंडन करती रही हैं कि सुंदरता बड़े स्तनों में निहित है। यह काफी हद तक है क्योंकि उसकी आकृति केवल दिव्य है! 2015 में, पीपुल पत्रिका ने उन्हें अपनी सबसे खूबसूरत महिलाओं की वार्षिक सूची में शामिल किया। सैंड्रा के आकर्षण का श्रेय न केवल उनके सुंदर शरीर को जाता है, बल्कि उनकी सरल और ईमानदार छवि को भी। 50 साल बाद भी सेक्सी बनी हुई हैं!

8. ज़ो सलदाना

सेलिब्रिटी हलकों में ज़ो शायद प्लास्टिक सर्जरी का सबसे मुखर विरोधी है। उसके लिए यह आसान है - इतने अद्भुत शरीर के साथ! वह अपनी कामुकता ईमानदारी से कमाती है - प्रशिक्षण और स्वस्थ भोजन करके। न्यू जर्सी में एक हिस्पैनिक परिवार में जन्मी, वह स्टार ट्रेक और अवतार में अपने प्रदर्शन के लिए जानी गईं। उसने अब इतालवी कलाकार मार्को परेगो से शादी की है।

7. रीज़ विदरस्पून

जब हम "कानूनी रूप से गोरा" के बारे में बात करते हैं तो विदरस्पून का ख्याल आता है। रीज़ एक लोकप्रिय अभिनेत्री और एक बहुत ही सेक्सी महिला है। एक शक के बिना, जीन के मामले में, वह बहुत भाग्यशाली थी - उसकी उत्कृष्ट आकृति, आकर्षण और आकर्षण को भगवान का उपहार माना जा सकता है। उदाहरण के लिए, उन्हें पीपल पत्रिका के अनुसार ... 4 बार 100 सबसे खूबसूरत महिलाओं की सूची में शामिल किया गया था। और कोई प्लास्टिक सर्जरी नहीं!

छोटे स्तन वाली कुछ लड़कियां गर्व से कह सकती हैं: "मेरे स्तन छोटे हैं।" इसका कारण समाज में व्यापक (और ज्यादातर मामलों में - झूठी) रूढ़ियाँ हैं। उदाहरण के लिए, अत्यधिक विवादास्पद दृष्टिकोण लें कि पुरुष सुडौल को केवल आकर्षक पाते हैं। या लोकप्रिय मिथक कि स्तनपान की सफलता मुख्य रूप से मां की स्तन ग्रंथियों के आकार पर निर्भर करती है। इन संदिग्ध तर्कों को उजागर करने से पहले, आइए जानें कि स्तन कैसे बढ़ते हैं और कौन से कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।

स्तन का बढ़ना कब बंद होता है?

स्तन वृद्धि की प्रक्रिया प्रकृति में व्यक्तिगत है और लड़की के यौवन की विशेषताओं के आधार पर होती है।

एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत से 2-3 साल पहले स्तन बढ़ना शुरू हो जाते हैं और 16-18 साल की उम्र तक अपने अधिकतम तक पहुंच जाते हैं।

एक और मत है, जिसके अनुसार पहले बच्चे को दूध पिलाने की समाप्ति के साथ ही स्तन ग्रंथियों की वृद्धि समाप्त हो जाती है। उसी समय, स्तनपान के अंत में, बस्ट या तो बड़ा हो जाता है और अपने आकार को बरकरार रखता है, या आकार में घट जाता है, जो कि इसके पूर्व लोच के नुकसान के साथ होता है। इसे रोकने के लिए गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान स्तन की त्वचा की ठीक से देखभाल करना जरूरी है।

कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि महिला के स्तन जीवन भर अपना आकार और आकार बदलने की क्षमता रखते हैं। बस्ट का आकार क्या निर्धारित करता है?

स्तन वृद्धि को प्रभावित करने वाले कारक

ज्यादातर मामलों में बस्ट का आकार आनुवंशिक स्तर पर पूर्व निर्धारित होता है, इसलिए यदि माँ / दादी लघु और सुंदर रूपों की मालिक हैं, तो किसी को आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि बेटी / पोती के भी छोटे स्तन होंगे। ऐसे मामलों में, स्तन ग्रंथियों का छोटा आकार केवल वंशानुगत कारक के कारण होता है और चिंता का कारण नहीं होना चाहिए।

लेकिन अक्सर उन लड़कियों में छोटे स्तन क्यों पाए जाते हैं जिनकी करीबी महिला रिश्तेदारों का बस्ट प्रभावशाली होता है? ऐसे मामलों में, कारण अक्सर हार्मोनल विफलता में होते हैं, अर्थात् शरीर में एस्ट्रोजेन की कमी। यदि स्तन ग्रंथियों का अपर्याप्त विकास अनियमित मासिक धर्म चक्र के साथ होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो आवश्यक परीक्षाओं और दवाओं को निर्धारित करेगा जो हार्मोनल स्तर को बहाल करते हैं।

बस्ट का आकार सीधे शरीर के वजन पर निर्भर करता है, क्योंकि स्तन 80% वसा ऊतक से बना होता है। इस कारण से, अधिक वजन वाली महिलाओं में पतली लड़कियों की तुलना में अधिक सुडौल आकार होता है। वजन कम करते समय इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि शरीर के वजन में कमी से बस्ट के आकार में कमी आएगी। जो लड़कियां अधिक शानदार रूपों का सपना देखती हैं, विशेष रूप से यौवन के दौरान सक्रिय स्तन वृद्धि की अवधि के दौरान, उन्हें अच्छे पोषण पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आहार में प्रोटीन, फाइबर और विटामिन होने चाहिए।

स्तन ग्रंथियों के विकास की दर और आकार को प्रभावित करने वाला एक द्वितीयक कारक राष्ट्रीयता और भौगोलिक स्थिति की विशेषताएं हैं। उदाहरण के लिए, दक्षिणी और पूर्वी राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधि अपने पश्चिमी और उत्तरी समकक्षों की तुलना में अधिक गहन रूप से विकसित होते हैं।

लघु रूपों के लाभ

छोटे स्तनों के स्पष्ट लाभों के बावजूद, ऐसे स्तनों के मालिक अक्सर जटिल और उपहास के अधीन होते हैं, इस बात के लिए कि कई लड़कियां प्लास्टिक सर्जरी की सेवाओं का सहारा लेती हैं। यह आधुनिक समाज में आम रूढ़िवादी सोच के साथ-साथ इस विषय पर जानकारी की कमी के कारण है।

तो, हम एक छोटे बस्ट के निस्संदेह फायदे सूचीबद्ध करते हैं:

1. पेशेवर खेलों में लघु स्तन कभी भी बाधा नहीं बनेंगे। यह कोई संयोग नहीं है कि अधिकांश प्रसिद्ध एथलीटों, जिनमें जिमनास्ट, एथलीट, फिगर स्केटर्स शामिल हैं, के स्तन छोटे हैं।
2. छोटे स्तनों को अक्सर ब्रा के साथ अतिरिक्त सहारे की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे महिलाओं को काफी असुविधा होती है।
3. छोटी बस्ट वाली लड़कियां अपने पेट सहित किसी भी स्थिति में स्वतंत्र रूप से सो सकती हैं।
4. दूध पिलाने के दौरान और दुद्ध निकालना की अवधि के दौरान स्तन का आकार दूध उत्पादन की मात्रा को प्रभावित नहीं करता है।
5. स्तनपान कराने के बाद छोटे स्तनों के आकार में कमी और शिथिलता की संभावना कम होती है। उम्र के साथ, ऐसे स्तन, उचित देखभाल के साथ, अपनी लोच और लालित्य बनाए रखते हैं।
6. छोटे रूपों के मालिकों की रीढ़ उस अतिरिक्त भार का अनुभव नहीं करती है जो बड़े स्तन बना सकते हैं।
7. छोटे स्तन हमेशा सुंदर और सौंदर्यवादी रूप से मनभावन लगते हैं - दोनों अंडरवियर में और विशेष रूप से इसके बिना।
8. छोटे ब्रेस्ट वाली लड़कियां ज्यादा फेमिनिन और सॉफिस्टिकेटेड दिखती हैं। बिना किसी कारण के, कई शताब्दियों के लिए लघु स्तनों को कुलीन मूल की युवा महिलाओं की विशेषता माना जाता था, और शानदार रूप समाज के निचले तबके से जुड़े थे।
9. एक नाजुक काया वाली साफ-सुथरी लघु स्तन वाली महिलाएं, एक नियम के रूप में, बड़े बस्ट वाले अपने साथियों की तुलना में बहुत छोटी लगती हैं।

यदि उपरोक्त सभी फायदों के बावजूद छोटे स्तन उसके मालिक के अनुरूप नहीं हैं तो क्या करें? आइए शुरुआत करते हैं कि क्या नहीं करना चाहिए। हाल ही में, बिना सर्जरी और साइड इफेक्ट के स्तनों को बढ़ाने के वादे के साथ कई विज्ञापन बैनर इंटरनेट पर दिखाई दे रहे हैं। अक्सर, इस तरह के प्रचार दिल दहला देने वाली व्यक्तिगत कहानियों के साथ होते हैं कि कैसे "पति ने छोड़ दिया, बॉस ने निकाल दिया, गर्लफ्रेंड भाग गई," और यह सब, ज़ाहिर है, छोटे स्तनों के कारण। लेकिन किसी को केवल "जादुई क्रीम" से अभिषेक करना था या "जादुई कैप्सूल" पीना था, क्योंकि छाती अचानक बढ़ गई और जीवन में सुधार हुआ। यह सब वयस्कों के लिए परियों की कहानियों से ज्यादा कुछ नहीं है, लेकिन, दुर्भाग्य से, सभी खुशी से समाप्त नहीं होते हैं। आखिरकार, यह अभी भी अज्ञात है कि विज्ञापित उत्पादों का हिस्सा होने वाले संदिग्ध पदार्थों का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है।

स्तन वृद्धि के लिए "दादी के व्यंजन", पहली नज़र में, काफी हानिरहित, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, बड़ी मात्रा में कच्ची गोभी खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्या होती है। सरसों का मलहम और गर्म सिकाई छाती की नाजुक त्वचा को चोट पहुँचाते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। आयोडीन की जाली का एक समान उत्तेजक प्रभाव होता है, इसलिए बस्ट बढ़ाने के लिए उनका उपयोग असुरक्षित है, इसके अलावा यह बिल्कुल बेकार है।

स्तन वृद्धि का सबसे कट्टरपंथी उपाय प्लास्टिक सर्जन का दौरा है। लेकिन इससे पहले कि आप इस तरह के जोखिम भरे कदम का फैसला करें, आपको सावधानी से पेशेवरों और विपक्षों का वजन करना होगा। दिलचस्प बात यह है कि अधिकांश पुरुष स्पष्ट रूप से इस तरह के सर्जिकल हस्तक्षेपों के खिलाफ हैं और प्राकृतिक रूपों को सबसे आकर्षक पाते हैं, चाहे उनका आकार कुछ भी हो। यह भी सोचें कि दुनिया भर में कितनी महिलाएं विपरीत परिणाम प्राप्त करने के लिए चाकू के नीचे जाती हैं - बड़े स्तनों को कम करने के लिए, जिससे बहुत असुविधा होती है।

अपर्याप्त रूप से बड़े स्तनों के बारे में परिसरों से छुटकारा पाने का निश्चित तरीका इसके सभी लाभों को महसूस करना और उन्हें सुधारना है। पेक्टोरल मांसपेशियों के लिए विशेष शारीरिक व्यायाम बस्ट को और भी अधिक आकर्षक आकार देने में मदद करेंगे। एक प्रभावी प्रभाव उत्पन्न होता है, उदाहरण के लिए, फर्श या दीवार से पुश-अप्स द्वारा। किसी भी आकार के स्तनों के सुंदर आकार को बनाए रखने के लिए एक शर्त सही मुद्रा बनाए रखना है। झुकना न केवल रीढ़ को विकृत करता है और आंतरिक अंगों को विकृत करता है, बल्कि छाती के आकार को भी बदल देता है, यह बेहतर नहीं है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि आधुनिक पुश-अप ब्रा अद्भुत काम कर सकती हैं, लगभग सपाट स्तनों को कम से कम 2 आकारों में आकर्षक आकार में बदल सकती हैं। लेकिन उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इस प्रकार के अंडरवियर स्तन के प्राकृतिक आकार का उल्लंघन करते हैं और सामान्य रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करते हैं। कॉटन लाइनिंग वाली सुधारात्मक ब्रा चुनना या आरामदायक स्पोर्ट्स ब्रा-टॉप के लिए जाना सबसे अच्छा है।

याद रखें कि एक सुंदर और आकर्षक आकृति की कुंजी, सबसे पहले, एक सामंजस्यपूर्ण काया और सही अनुपात है।

पतली कमर और छोटे कूल्हों के साथ मिलकर छोटे स्तन सबसे अधिक लाभप्रद दिखते हैं, जिन्हें घर पर भी नियमित शारीरिक गतिविधि से प्राप्त किया जा सकता है। आंकड़े के अनुपात को अच्छी तरह से चुने हुए कपड़ों की मदद से सफलतापूर्वक समायोजित किया जाता है, जो अत्यधिक तंग नहीं होना चाहिए।