नवजात शिशु का उचित और पूर्ण आहार। स्तनपान: एक कदम दर कदम गाइड। आहार के अनुसार आहार नियम

हर मां अपने बच्चे के उचित पोषण को लेकर बहुत चिंतित रहती है। हालांकि यह सबसे स्वाभाविक प्रक्रिया है, कई समस्याएं अप्रत्याशित रूप से सामने आती हैं, और अगर मां के पास इस विषय पर पर्याप्त अनुभव और ज्ञान नहीं है, तो वह आसानी से घबरा सकती है। और तनाव स्तनपान में एक बुरा सहायक है। स्तनपान के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है, कैसे निर्धारित करें कि बच्चा भरा हुआ है, और क्या आपके पास पर्याप्त दूध है? और अगर, फिर भी, दुद्ध निकालना स्थापित नहीं किया जा सकता है - बच्चे को मिश्रण और पूरक खाद्य पदार्थों को ठीक से कैसे खिलाना है? आज हम स्तनपान के बारे में सबसे सामान्य प्रश्नों के उत्तर देने का प्रयास करेंगे।

बच्चे को ठीक से कैसे खिलाएं

सबसे पहले, आपको जानने और याद रखने की आवश्यकता है: दुद्ध निकालना की प्रक्रिया निरंतर होनी चाहिए। स्तन का दूध तब भी आता है जब आपको लगता है कि आपका स्तन पूरी तरह से खाली है। और दूध के आगमन को केवल बच्चे के स्तनों को चूसने से उत्तेजित करता है। इसलिए, भले ही बच्चे के जन्म के पहले दिनों में आपको लगता है कि स्तन पूरी तरह से खाली है, ऐसा नहीं है। बच्चे को कोलोस्ट्रम की पहली बूंद पिलानी चाहिए। दूध तो बाद में आएगा।

अगर आपको नहीं पता कि बच्चे को ठीक से कैसे खिलाना है, तो अस्पताल के डॉक्टरों से पूछें कि यह कैसे करना है। सिद्धांत रूप में, सब कुछ बहुत सरल है, लेकिन कई महिलाएं एक सामान्य गलती करती हैं। बच्चे को न केवल निप्पल, बल्कि उसके घेरा और छाती के निचले हिस्से पर भी कब्जा करना चाहिए। इस पोजीशन में उनका निचला होंठ बाहर की ओर निकला हुआ होगा। यदि बच्चा सही ढंग से स्तन लेता है, तो आपके निप्पल फटे नहीं होंगे, जिससे दूध पिलाना बहुत दर्दनाक हो जाता है, और बच्चे को दूध के सभी आवश्यक हिस्से प्राप्त होंगे - आगे और पीछे दोनों।

इन दो प्रकारों में क्या अंतर है और बच्चे को दूध पिलाते समय बच्चे को दोनों प्रकार का दूध क्यों मिलना चाहिए? ब्रेस्ट में एंटीरियर (प्रारंभिक) दूध पर्याप्त मात्रा में जमा हो जाता है। यह अधिक पारदर्शी है, और कभी-कभी एक नीले रंग का टिंट होता है, क्योंकि इसमें थोड़ा वसा होता है। पिछला (बाद में) दूध गाढ़ा और पीला होता है। इसमें अधिक फैट होता है, जिसकी शिशु को ऊर्जा के स्रोत के रूप में जरूरत होती है। लेकिन हिंद दूध के करीब आने के लिए बच्चे को कुछ प्रयास करने की जरूरत है। सीधे शब्दों में कहें, उसे पर्याप्त रूप से लंबे समय तक सक्रिय रूप से चूसना चाहिए।

यदि बच्चा कोशिश नहीं करता है, तो वह अक्सर स्तन मांगने की आदत विकसित करेगा, लेकिन केवल सामने का दूध चूसेगा। इससे आपकी भूख कुछ देर के लिए मिट जाएगी। इस प्रकार, दूध पिलाने के दौरान बच्चे के भूखे रहने का कारण माँ के दूध की कमी नहीं हो सकता है, बल्कि स्तन का अपर्याप्त खाली होना है।

मांग पर अपने बच्चे को कैसे खिलाएं

आज, बाल रोग विशेषज्ञों को कोई संदेह नहीं है कि केवल ऑन-डिमांड फीडिंग ही बच्चे के पूर्ण विकास को सुनिश्चित करती है और स्तनपान में सुधार करती है। यानी जितनी बार आप दूध पिलाती हैं, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन करती हैं। प्रति दिन स्तनपान कम से कम 12 होना चाहिए - क्या यह नहीं है, यह आंकड़ा आहार के अनुसार भोजन की संख्या से बहुत अलग है?

बच्चे को कैसे खिलाना है, यह समझने के लिए इन सरल नियमों का पालन करें:

• जब वह चाहे तो बच्चे को छाती से लगा लें;
• रात में उसे खिलाना सुनिश्चित करें;
• दूध पिलाते समय, एक शिशु को कम से कम 10-15 मिनट के लिए स्तन को चूसना चाहिए, लेकिन अगर वह इसे अधिक समय तक करता है तो डरने की कोई जरूरत नहीं है;
• प्रति आहार एक स्तन दिया जाता है;
• दूसरा स्तन केवल तभी दिया जाता है जब पहला पूरी तरह से खाली हो जाता है (जब दबाया जाता है, तो दूध की एक बूंद निचोड़ना मुश्किल होता है), और बच्चे ने नहीं खाया है;
• लैक्टोस्टेसिस न होने पर अपने स्तन को व्यक्त न करें।

यदि किसी कारण से आपको अभी भी दूध निकालना है, और आप इसका उपयोग करना चाहती हैं, तो ध्यान रखें कि बच्चा जल्दी सीख जाएगा कि बोतल से चूसना आसान है। इसका मतलब यह है कि जल्द ही शिशु के सही आहार के साथ मुश्किलें पैदा हो सकती हैं। वह काम नहीं करना चाहेगा और स्तन से दूध नहीं चूसेगा। इसलिए यह बेहतर है कि आप अपने स्वयं के अभिव्यक्त दूध अनुपूरण का दुरुपयोग न करें।

दूध नहीं है तो क्या करें?

क्या करें, कभी-कभी ऐसा होता है कि मां की तमाम कोशिशों के बावजूद भी दूध पर्याप्त नहीं होता। कृत्रिम खिला के लिए शिशु फार्मूले बचाव के लिए आते हैं। बातचीत के लिए मिश्रण का चुनाव एक अलग विषय है, लेकिन आज हम खिलाने के बारे में बात कर रहे हैं। बच्चे को मिश्रण खिलाने की अपनी विशेषताएं होती हैं।

सबसे पहले, यदि आप केवल स्तनपान कर रहे थे, तो फीडिंग की संख्या कम होगी, क्योंकि बच्चे को पूर्ण होने में कम समय लगता है। आमतौर पर मिश्रण 3-4 घंटे के बाद पेश किया जाता है। लेकिन आप बच्चे के सोने के समय के साथ तालमेल बिठा सकते हैं और उसे जानबूझ कर नहीं जगा सकते।

मुख्य सिद्धांत किसी भी मामले में स्तन देने की कोशिश करना है, जबकि दूध पूरी तरह से गायब नहीं हुआ है। लेकिन अगर ऐसा होता है, तो बच्चे के लिए आपको ऐसा माहौल बनाने की जरूरत है जो पूरी तरह से स्तनपान की नकल करे। आखिरकार, भोजन का संस्कार केवल भोजन का अवशोषण नहीं है, बल्कि एक बच्चे और मां के बीच संचार का एक संपूर्ण परिसर है। यहां तक ​​कि एक तथाकथित सप्लीमेंट्री फीडिंग सिस्टम भी है, जो एक बोतल है जिसमें निप्पल नहीं है, लेकिन निप्पल के बगल में एक ट्यूब जुड़ी हुई है। माँ के स्तन को चूसने की प्रक्रिया में बच्चा मिश्रण प्राप्त करता है।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चे को फार्मूला खिलाते समय वह भरा हुआ है? वजन बढ़ने का निर्धारण करते हुए आप नियमित रूप से उसका वजन कर सकते हैं, लेकिन बहुत जल्दी आप समझ जाएंगे कि बच्चे को कितने दूध की जरूरत है। लंबी नींद के बाद, वह अधिक खा सकता है, और यदि बहुत अधिक भूख न हो, तो थोड़ा कम। 5 में से 5 (2 वोट)

एक छोटे से आदमी का जन्म सबसे बड़ा चमत्कार है। मां का दूध आदर्श पोषण है जो एक मां अपने बच्चे को प्रदान कर सकती है। इसमें भारी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो बच्चे के उचित विकास और विकास में योगदान करते हैं, उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं। स्तनपान मां और उसके बच्चे दोनों के लिए बहुत खुशी की बात है। इंटरनेट स्तनपान के बारे में जानकारी से भरा है, लेकिन कई आधुनिक महिलाओं को अभी भी प्रसव पीड़ा का सामना करना पड़ता है। तो बच्चे को स्तन से लगाने का सही तरीका क्या है जिससे माँ को अपनी महिला स्वास्थ्य के साथ होने वाली समस्याओं से बचा जा सके, और बच्चे को दूध पिलाने से सबसे अधिक लाभ मिल सके?

लेख में मुख्य बात

बच्चे को दूध पिलाने के लिए स्तन कैसे तैयार करें?

यहां तक ​​​​कि जिन महिलाओं को स्तन की समस्या नहीं है, उन्हें भी अपने शरीर को बच्चे के आगामी आहार के लिए तैयार करना चाहिए:

1. अपने निपल्स को साबुन से न सुखाएं , बहते पानी से एक साधारण पोंछना पर्याप्त होगा।
2. गर्भावस्था के दौरान सही ब्रा का पता लगाएं . लेकिन आपको लिनन की गुणवत्ता की निगरानी करने की आवश्यकता है, शरीर को इसमें "साँस" लेनी चाहिए।
3. आप ओक की छाल का काढ़ा बना सकते हैं या मजबूत काली चाय का उपयोग कर सकते हैं। दिन में कई बार इस काढ़े में रुई भिगोकर घेरा पर लगाएं त्वचा की दरारों को रोकें।
4. आपको धीरे-धीरे छाती को सख्त करने की जरूरत है, वायु स्नान से शुरू करें , फिर आप पानी से पोंछना जारी रख सकते हैं।
5. तैयार करना प्राकृतिक हर्बल काढ़े से बर्फ के टुकड़े , बस इसे ज़्यादा मत करो, हाइपोथर्मिया नहीं होना चाहिए।
6. और सबसे महत्वपूर्ण - स्त्री रोग विशेषज्ञ का परामर्श जो आपकी गर्भावस्था पर नजर रखता है।

नवजात शिशु को पहली बार स्तन से कैसे लगाएं?

बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा पहली बार सुझाया गया दूध पिलाने के आधे घंटे बाद बच्चे को स्तन से लगाएं।

स्तनपान कराते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

1. स्तनपान का मुख्य उद्देश्य है बच्चे का वजन बढ़ना उचित वृद्धि और विकास के लिए।
2. यदि बिल्कुल सही स्तनपान के साथ भी शावक एक निप्पल पकड़ लेता है, तो यह संकेत संकेत दे सकता है कि बच्चे के पास है जीभ के नीचे छोटा फ्रेनुलम। यह बाद के फीडिंग को देखने लायक है, और यदि आवश्यक हो, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
3. स्तनपान कराने वाली माँ सख्त डाइट फॉलो करने की जरूरत है शिशु के जीवन के पहले महीने के दौरान, फिर धीरे-धीरे उन खाद्य पदार्थों को शामिल करने का प्रयास करें जो पहले आपके आहार में वर्जित थे।
4. हर दिन के अंत में गांठों के लिए अपने स्तनों की जांच करें , दर्द।
5. स्वच्छता रखें , प्रत्येक भोजन से पहले, छाती को उबले हुए पानी से धोएं, या फुरसिलिन के घोल से कीटाणुरहित करें। यदि निपल्स पर दरारें हैं और उन्हें विशेष क्रीम के साथ इलाज किया जाता है, तो तैयारी के अवशेषों को ध्यान से हटा दें।

स्तनपान: चरण दर चरण निर्देश

• बच्चा निप्पल और एरिओला दोनों को चूसता है, उसका निचला होंठ बाहर की ओर निकला होता है।
• शिशु की नाक छाती से सटी हुई है, लेकिन सांस लेने में परेशानी नहीं होती है।
• चूसने की प्रक्रिया में, आप केवल यह सुन सकते हैं कि बच्चा दूध कैसे निगलता है, कोई बाहरी आवाज नहीं होती है।
• दूध पिलाने के दौरान माँ को असुविधा महसूस नहीं होती है।

घड़ी के अनुसार या मांग पर: अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं

अवधारणा घंटे के हिसाब से खिलाना सोवियत काल में उत्पन्न हुआ, जब महिलाओं को बहुत कम समय के लिए मातृत्व अवकाश दिया जाता था, उन्हें काम पर जल्दी जाना पड़ता था और अपने बच्चे को काम के कार्यक्रम में समायोजित करना पड़ता था।

खिलाने के प्रत्येक दृष्टिकोण के अपने पेशेवरों और विपक्ष हैं। "घंटे के हिसाब से" खिलाने के फायदे:

• बच्चे की दिनचर्या स्पष्ट रूप से बनती है, माँ अपने समय की योजना बना सकती है, यह जानने के लिए कि बच्चे को कब दूध पिलाना है, और कब अपना काम करना है।
• बच्चे को जीवन के इस तरीके की आदत हो जाती है, और रात को चैन से सोता है .

"घंटे के हिसाब से" खिलाने का विपक्ष:

• बिना ब्रेस्ट के बच्चों का इतने लंबे समय तक जीवित रहना मुश्किल है।
• हर दूध पिलाने वाला बच्चा अलग ताकत से स्तनों को चूसना . अगर उसने आखिरी बार 20 मिनट में खाना खा लिया, तो इस बार शायद वह खाना खत्म न कर पाए।
• दूध के ठहराव की संभावना स्तन नलिकाओं में बढ़ती है .
• लैक्टेशन का संभावित विलोपन। बच्चा कम चूसता है, स्तन को उत्तेजित नहीं करता है, जिसका अर्थ है कि हार्मोन प्रोलैक्टिन कम जारी होता है।
• मां और बच्चे के बीच का भावनात्मक रिश्ता टूट जाता है .

कई समझते हैं मांग पर खिलाना नया चलन है, लेकिन ऐसा नहीं है। अनादि काल से ही बच्चा माँ के पास था, उसकी गोद में था, जब चाहा तब स्तन ले लिया और सारी मानव जाति का गठन इस तरह हुआ कि कोई भी घड़ी नहीं देखता था।

एक आधुनिक महिला के जीवन की लय हमेशा साथ नहीं मिलती है "ऑन डिमांड" खिलाना, यहाँ इस पद्धति के नुकसान हैं:

• माँ तैयार होनी चाहिए। बच्चे को कभी भी दूध पिलाएं, यहां तक ​​कि सार्वजनिक स्थान पर भी .
• बच्चे छाती पर "लटकना" पसंद करते हैं, जो अक्सर होता है खराब रात की नींद . इसलिए लगातार पालने से संपर्क करना या बच्चे को माता-पिता के बिस्तर में रखना आवश्यक है, जो हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है।
• "घंटों" से दूध पिलाने वाली माँ का दूध समय के साथ, टुकड़ों की ज़रूरतों के आधार पर अपने आप जल जाता है। दूसरे फीडिंग ऑप्शन में - दूध आता रहता है और स्तनपान रोकना बहुत दर्दनाक हो सकता है।

ये छोटी-मोटी असुविधाएँ भी नहीं हैं, जो एक नर्सिंग माँ, खुद को सही ढंग से स्थापित करने के बाद, नोटिस नहीं कर सकती हैं।

फायदों से:

• बच्चा वजन बढ़ाता है और सामान्य रूप से विकसित होता है।
• पेट की समस्या होने की संभावना कम हो जाती है।
• कम उम्र में पूरक आहार देने की आवश्यकता नहीं है, बच्चे को दूध के साथ भोजन और पेय मिलता है।
• एक महिला को स्तन ग्रंथियों के साथ समस्याओं की रोकथाम मिलती है।
• स्तन अक्सर उत्तेजित होता है, जिसका अर्थ है कि पर्याप्त दूध स्रावित होता है, और आप बच्चे को उस उम्र तक पिला सकती हैं, जब तक आप चाहें।
• पैसिफायर और पैसिफायर को चूसने की जरूरत नहीं है।
• बच्चा स्तन से वह सब कुछ प्राप्त करता है जो वह चाहता है, जिसका अर्थ है कि वह अधिक शांत हो जाता है।

बच्चे को सही तरीके से स्तन कैसे लगाएं: फोटो निर्देश

शिशु को लेटे हुए स्तन से कैसे जोड़े?

"पक्ष में झूठ बोलना" तरीके से भोजन करना।

यह विधि रात्रि भक्षण के लिए आदर्श है। लेकिन उसके पास भी है तीन किस्में:

• बच्चे के सिर को मां के हाथ से सहारा मिलता है, जिससे उसके शरीर को थोड़ा ऊपर उठाया जा सकता है, मुंह निप्पल के विपरीत होता है। अपने मुक्त हाथ से, महिला नियंत्रित करती है कि स्तन बच्चे की मुक्त श्वास में हस्तक्षेप नहीं करता है, या उसे दुलारता है। दूध पिलाने से पहले, दूध पिलाने को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए माँ को अपने सिर और पीठ के नीचे एक तकिया लगाने की आवश्यकता होती है।
• माँ और बच्चा एक सपाट सतह पर अपनी तरफ झूठ बोलते हैं, उसी तरह से स्तनपान होता है, जो नीचे के स्तन से होता है। महिला के हाथ बिल्कुल मुक्त हैं, उन्हें शांत करने के लिए बच्चे को दबाने की जरूरत है। यह सबसे आरामदायक स्थिति नहीं है, लेकिन इसका अपना स्थान है। बच्चे का सिर एक छोटी सी पहाड़ी पर टिका होता है, वह खुद उसकी तरफ मुड़ा होता है, माँ, अपनी कोहनी पर झुक कर, अपने स्तन को ऊपर से थोड़ा सा देती है।
• माँ और बच्चा एक तकिये पर लेटे हैं, और बच्चे के शरीर को पूरी तरह से उस पर रखना चाहिए। एक हाथ से बच्चे को अपने पास रखें, और दूसरा मुक्त हो जाएगा। इस स्थिति में आप दोनों स्तनों से दूसरी तरफ मुड़े बिना दूध पिला सकती हैं।

"झूठ बोलना" तरीके से खिलाना।

विधि खुद के लिए बोलती है - माँ और बच्चा अपनी तरफ झूठ बोलते हैं, बच्चे के पैर माँ के चेहरे के साथ स्थित होते हैं, बच्चे के सिर के नीचे एक तकिया रखा जा सकता है। यह स्थिति सबसे प्रभावी होती है जब मां के स्तन ग्रंथि के ऊपरी भाग में दूध का ठहराव होता है।

"पीठ के बल लेटकर" तरीके से भोजन करना।

बच्चे अपनी मां के पेट को छूकर लेटना पसंद करते हैं। यह शूल की रोकथाम और गैस के मुक्त मार्ग के लिए बहुत प्रभावी है। बच्चे का सिर थोड़ा सा एक तरफ मुड़ा हुआ होता है, और माँ बारी-बारी से एक या दूसरे स्तन से दूध पिलाती है। यह स्थिति उन महिलाओं के लिए आदर्श है जो अधिक दबाव में दूध का उत्पादन करती हैं और बच्चे का दम घुटने लगता है। और इस पोजीशन में जेट इतनी जोर से नहीं टकराता।

"फांसी" विधि में खिलाना।

जब माँ का स्तन छतरी के नीचे थोड़ा सा होता है, तो दूध समान रूप से बाहर निकलने की दिशा में वितरित किया जाता है, जबकि यह स्तन से अधिक स्वतंत्र रूप से बहता है। इसलिए दूध पिलाना तब प्रभावी होता है जब बच्चा स्तन को चूसने के लिए बहुत आलसी होता है, क्योंकि वह पहले ही बोतल से हल्का पीने की कोशिश कर चुका होता है। बच्चे के सिर को थोड़ा सा एक तरफ रखें, और खुद अपने पेट के बल लेट जाएं, अपनी कोहनियों को आराम दें, आपकी छाती बच्चे के ऊपर लटकनी चाहिए, लेकिन उस पर दबाव न डालें।

बच्चे को बड़े स्तन से कैसे जोड़े ?

दुद्ध निकालना के दौरान, एक महिला के स्तनों की मात्रा में काफी वृद्धि होती है, और यदि स्तन पहले से ही बड़े हैं, तो इसके परिवर्तन से खिला प्रक्रिया के दौरान असुविधा और कुछ असुविधा हो सकती है।

• अधिक समर्थन के लिए रोल अप करें तौलिया या मुलायम कपड़ा और इसे अपने सीने के नीचे रखो इसलिए वह अधिक आरामदायक स्थिति में होगी।
• जीवन के पहले महीनों में, बच्चा बहुत छोटा है, और छाती उस पर दबाव डाल सकती है, इसलिए इसे अपने हाथों से पकड़ना जरूरी है। समय के साथ, बच्चा बड़ा हो जाएगा, और दूध उत्पादन को विनियमित किया जाएगा, और अतिरिक्त सहायता इतनी आवश्यक नहीं होगी। उपयोग "सी" अक्षर के साथ हाथों की स्थिति की विधि . अपने हाथों को अपनी छाती के नीचे बाहर की ओर रखें, अपने अंगूठे को झुकाते हुए, आपके हाथों का घेरा "C" अक्षर जैसा होना चाहिए। यह क्रिया बहुत ही प्रभावशाली होती है।
• अपनी पीठ को आराम दें, झुकें नहीं, बल्कि तकिए का उपयोग करके शिशु को अपनी छाती के पास ले आएं। बच्चे के ऊपर मत मंडराएं, बस पहली बार दूध पिलाने की स्थिति के साथ प्रयोग करें और सबसे उपयुक्त चुनें।
• चुनना आरामदायक नर्सिंग ब्रा , इसमें छाती अच्छी तरह से स्थिर रहेगी, और हाथ मुक्त रहेंगे।
• जब बच्चा चूसता है अपनी छाती की मालिश करें एक बड़े स्तन में अधिक वसा ऊतक होता है, आपको हाथ हिलाने के साथ अच्छी तरह से चलने की जरूरत होती है ताकि कोई ठहराव न हो।
• अच्छा बैठता है जब बच्चा हाथ में हो तो दूध पिलाने की विधि।

बच्चे को छोटे स्तनों से कैसे जोड़े?

महिला शरीर द्वारा किसी भी तरह से स्रावित होने वाले दूध की मात्रा स्तन के आकार पर निर्भर नहीं करती है। स्तन में वसा ऊतक की मात्रा दूध के उत्पादन को प्रभावित नहीं करती है, यह कई अन्य कारकों से प्रभावित होती है।

1. अपने बच्चे को केवल "मांग पर" खिलाएं जितनी बार वह स्तन को चूसता है, उतना ही बेहतर प्रोलैक्टिन का स्राव होता है, दूध उत्पादन का हार्मोन उत्तेजित होता है।
2. खुद को तनाव से बचाएं पर्याप्त आराम और नींद लेने से कभी किसी का नुकसान नहीं हुआ है।
3. अपने आप को सही और पर्याप्त उच्च कैलोरी वाला भोजन प्रदान करें दूध उत्पादन के लिए।
4. गर्म स्नान करें , पानी की एक धारा को छाती तक निर्देशित करते हुए, इसे हल्के आंदोलनों से मालिश करें।
5. आवश्यकतानुसार पूरक, काढ़े और दूध देने वाली औषधियों का सेवन करें। लेकिन यह डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही है।

छोटा स्तनपान आरामदायक है बच्चे के ऊपर लटकना, साथ ही उसकी तरफ झूठ बोलना, उसकी कोहनी पर झुकना।

बच्चे को किस स्थिति में स्तनपान कराना है: फोटो के साथ विकल्प

• मुद्रा संख्या 1 - "पालना" - अपनी बाहों को तनाव देना जरूरी नहीं है जैसा कि फोटो में है, आप सोफे पर या आरामकुर्सी पर बैठ सकते हैं और अपने पैरों के नीचे तकिया या स्टूल रख सकते हैं।
• पोज़ #2 - "क्रॉस क्रैडल" - प्रारंभिक अवधि में खिलाने के लिए सुविधाजनक, एक हाथ बच्चे के शरीर को पकड़ता है, दूसरा - सही पकड़ नियंत्रित होती है।
• पोज़ नंबर 3 - "आर्म के नीचे से" - अच्छा है जब माँ के सीने में जमाव होता है, तो बच्चा सावधानी से निचले और पार्श्व दूध के लोब्यूल से दूध को सोख लेता है।
• मुद्रा संख्या 4 - "हैंगिंग" - अपूरणीय जब बच्चे को चूसने में मदद की जरूरत होती है, अगर वह स्तन को चूसने के लिए बहुत आलसी है, या जब मां को दूध पिलाने के शुरुआती चरणों में स्तन ग्रंथियों को खाली करने की जरूरत होती है।

• मुद्रा संख्या 5 - "हाथ पर झूठ बोलना" - अक्सर वह वह होती है जो रात में दूध पिलाने के लिए उपयोग की जाती है, बच्चे को उसकी माँ के हाथ से अच्छी तरह से सहारा मिलता है; आपको बस एक तकिया चाहिए, आप अभी भी अपनी पीठ के नीचे कुछ रख सकते हैं।
• पोज़ नंबर 6 - "जैक" - बचाता है जब माँ के ऊपरी छाती में ठहराव होता है। बच्चा अपनी ठुड्डी से दर्द वाले स्थानों की मालिश करता है, जो किसी भी सानने से बेहतर है। मुख्य बात यह है कि उसकी ठुड्डी को उस जगह पर रखा जाए जहां ठहराव है, और सुनिश्चित करें कि उसकी पीठ उसकी तरफ तय हो।
• मुद्रा संख्या 7 "तकिया पर झूठ बोलना" - अपने स्थान को बदले बिना दोनों स्तनों से बच्चे को दूध पिलाने के लिए उपयुक्त।
• पोज़ नंबर 8 - "बेबी ऑन टॉप" - परिवहन में यात्रा करने के लिए सुविधाजनक, और जब दूध का प्रवाह बहुत तीव्र होता है, तो यह बहुत अधिक प्रवाहित नहीं होगा।

• मुद्रा संख्या 9 - "कूल्हे पर" - एक अनुभवी मां में बदलाव के लिए।
• मुद्रा संख्या 10 - "बैठने की स्थिति में" - जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाता है, तो आप उसे प्रकृति में इस तरह खिला सकते हैं, उदाहरण के लिए।
• मुद्रा संख्या 11 - "गोफन में बैठना" - आप चलते-फिरते भी खिला सकते हैं, आपको बस गोफन को थोड़ा नीचे करना होगा और पहले से खिलाने के लिए अंडरवियर पर रखना होगा।
• पोज़ नंबर 12 - "फीडिंग + मोशन सिकनेस" - अच्छा है अगर बच्चा मोशन सिकनेस के साथ भी लंबे समय तक सो नहीं पाता है।

छाती में दर्द होने पर बच्चे को कैसे लगाया जाए?

• यदि आप देखते हैं कि स्तन में दूध स्थिर हो गया है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बच्चे को घंटे के हिसाब से या मांग पर दूध पिलाती हैं, जितनी बार संभव हो उसे "बीमार" स्तनों की पेशकश करें .
• अपनी फीडिंग पोजीशन बदलें , बच्चे के निचले जबड़े को उस जगह पर ले जाएँ जहाँ सील दिखाई दी थी।
• कांख के करीब के क्षेत्र में ठहराव - हाथ से खिलाना।
• छाती के बीच में भारीपन- पक्ष से खिलाओ , लेकिन नीचे वाला नहीं, बल्कि ऊपरी छाती।
• यदि दूध ने स्तन ग्रंथियों के निचले हिस्से में नलिकाओं को बंद कर दिया हो - बच्चे को गोद में बिठाओ, आप की ओर मुड़ें और खिलाएं।
• जब छाती के ऊपरी हिस्से में दर्द हो, जो बहुत सामान्य नहीं है, जैक पोज़ लें।
• बच्चे को कम से कम हर एक घंटे में गले के स्तनों को चूसने दें। चूसे गए दूध की मात्रा इतनी महत्वपूर्ण नहीं है मुख्य बात यह है कि उसे नलिकाओं के माध्यम से एक आउटलेट देना है।
• अपने बच्चे के साथ ठहराव की अवधि के दौरान सोएं ताकि आप उसे अधिक बार स्तनों की पेशकश कर सकें।

लैक्टोस्टेसिस वाले बच्चे को स्तन से कैसे लगाएं?

अक्सर ऐसा होता है कि दूध का ठहराव तापमान के साथ होता है और दूध के लोब में रुकावट होती है, यह लैक्टोस्टेसिस है, इसके बारे में विस्तार से पढ़ें।

बिना दर्द और दूध के ठहराव के बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं: बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह

वीडियो: बच्चे को सही तरीके से स्तन पर कैसे लगाएं

स्तनपान आपके बच्चे को वे पोषक तत्व प्रदान करेगा जिनकी उसे सामान्य वृद्धि और विकास में सहायता करने के लिए आवश्यकता होती है, जो उसके लिए बिल्कुल सही है। इसके अलावा, दूध पिलाने की प्रक्रिया से मां और बच्चे के बीच भावनात्मक बंधन स्थापित करने में मदद मिलेगी। अपने स्तनों को पहले से ही दूध पिलाने के लिए तैयार कर लें, और संभव कठिनाइयों को अपने बच्चे को स्तनपान कराने से न रोकें। स्तनपान के लिए लड़ें, अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे के स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

स्तनपान एक संपूर्ण विज्ञान है जिसमें युवा माताओं को कुछ ही दिनों में महारत हासिल करनी होती है। आने वाले वर्ष में बच्चा क्या खाएगा यह सीखा सामग्री की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। उचित रूप से स्थापित स्तनपान (एचबी) बच्चे को मूल्यवान और अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ स्तन का दूध प्राप्त करने की अनुमति देगा, माँ को ठहराव, लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस से राहत देगा और मातृत्व की प्रक्रिया को सुखद और शांत बना देगा। यदि आप शुरू से ही स्तनपान के सिद्धांतों को नहीं समझते हैं, तो इसका परिणाम न्यूरोसिस, खराब नींद, स्तन ग्रंथि के साथ समस्याएं और, परिणामस्वरूप, कृत्रिम खिला हो सकता है। जो, वैसे, बहुत सारे सवालों पर जोर देता है, क्योंकि हर मिश्रण एक बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है, आपको प्रायोगिक तरीके से सही उत्पाद का चयन करने की आवश्यकता है, जिससे अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याएं और वित्तीय लागतें आती हैं। इसीलिए, मातृत्व की शुरुआत से ही, आपको स्तनपान कराने, डॉक्टरों, अनुभवी दोस्तों से बात करने और स्तनपान सलाहकार को आमंत्रित करने की आवश्यकता है। वे सभी इस प्राकृतिक प्रक्रिया को स्थापित करने में मदद करेंगे, और फिर खिलाने से आपको और आपके बच्चे को खुशी मिलेगी।

स्तनपान स्थापित करने की प्रक्रिया में, दूध पिलाने के समय की समस्या बहुत तीव्र होती है। इस बारे में दो राय हैं - बच्चे को मांग पर या घंटे के हिसाब से खिलाना। कुछ दशक पहले, हमारी माताओं ने हमें प्रसूति अस्पतालों में कुछ घंटों में सख्ती से खिलाया था, अन्य समय में बच्चा अपनी माँ के बगल में भी नहीं था। आज, विश्व स्वास्थ्य संगठन मांग पर बच्चे को खिलाने की सिफारिश करता है - यानी, जब वह चाहता है। खिलाने के प्रत्येक तरीके के अपने फायदे और नुकसान हैं, और यह आप पर निर्भर है कि आप अपने बच्चे के लिए क्या चुनते हैं।

मांग पर खिलाना

यह खिलाने का सबसे सही, स्वस्थ और प्राकृतिक तरीका है। यहाँ तक कि जानवर भी अपने बच्चों को तब खिलाते हैं जब बच्चे चाहते हैं। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - जब स्तन से केवल कोलोस्ट्रम निकलता है। चिंता न करें - बच्चे के लिए कोलोस्ट्रम पर्याप्त है, यह एक महत्वपूर्ण कार्य करता है - लाभकारी बैक्टीरिया के साथ टुकड़ों की आंतों को आबाद करता है, पाचन शुरू करता है। जन्म के 3-5 दिन बाद ही पूर्ण स्तन का दूध आ जाता है। पहले महीने में बच्चे की मांग पर, यानी जब बच्चा रोता है, उसे दूध पिलाना बहुत जरूरी है। आखिरकार, यह इस अवधि के दौरान है कि शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है, यह निर्धारित करता है कि बच्चे को कितना दूध चाहिए। मांग पर खिलाने के लिए यहां कुछ टिप्स और ट्रिक्स दिए गए हैं।

बच्चे को किसी भी चिंता के साथ स्तन देना आवश्यक है - यह न केवल बच्चे को संतृप्त करेगा, बल्कि दूध उत्पादन भी बढ़ाएगा, क्योंकि जितना अधिक बच्चे को स्तन पर लगाया जाएगा, उतना ही अधिक स्तन अगली बार बहेगा। मांग पर दूध पिलाना आपके दूध की आपूर्ति बढ़ाने का मुख्य तरीका है।

एक बच्चे के लिए स्तन न केवल भोजन है, बल्कि आराम, माँ के साथ एकता, सुरक्षा है। मांग पर दूध पिलाने से आप इन सभी अद्भुत भावनाओं को किसी भी समय अपने बच्चे को दे सकते हैं, जब उसके पेट में दर्द होता है, वह ठंडा होता है या बस ऊब जाता है।

मांग पर दूध पिलाने से मां को मास्टिटिस से बचाया जा सकेगा, क्योंकि दूध के पास कम समय में स्थिर होने का समय नहीं होता है।
यह साबित हो चुका है कि किसी भी समय स्तन प्राप्त करने वाला बच्चा शूल और गैस से कम पीड़ित होता है, क्योंकि उसे भूख की तीव्र अनुभूति नहीं होती है और लंबे समय तक "भूख" के अंतराल के बाद अधिक नहीं खाता है।

यदि आप अपने बच्चे को किसी भी समय स्तनपान करा रही हैं तो यह उसके लिए आवश्यक है, सह-नींद का अभ्यास करना बेहतर है।

शुरू से आखिर तक अपने बच्चे को एक बार में एक स्तन से दूध पिलाने की कोशिश करें। तथ्य यह है कि अग्रदूध अधिक तरल है, इसे चूसना आसान है, बच्चे के लिए यह एक पेय है। लेकिन हिंडमिल्क, जिसे चूसना अधिक कठिन होता है, अधिक वसायुक्त होता है, भोजन माना जाता है।

मांग पर खिलाया जाने वाला बच्चा अंगूठा चूसने, मुट्ठी चूसने आदि जैसी बुरी आदतों को विकसित नहीं करता है। यदि आप हमेशा अपने बच्चे को स्तन देती हैं, तो उसे डमी की आदत नहीं होती है, चूसने वाला पलटा पूरी तरह से संतुष्ट होता है।

बच्चे की बीमारी की अवधि में बार-बार दूध पिलाने से बचत होती है। सबसे पहले, यह द्रव की पुनःपूर्ति है, जो तापमान या विषाक्तता के मामले में बहुत आवश्यक है। दूसरे, बच्चा शांत हो जाता है, अधिक आसानी से शुरुआती और शूल के दौरान असुविधा को सहन करता है। तीसरा, स्तन के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जो शिशु की प्रतिरोधक क्षमता बनाते हैं और उसे वायरस से बचाते हैं।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि जिन बच्चों को मांग पर खिलाया जाता है वे अधिक शांत और आत्मविश्वासी होते हैं। आखिरकार, वे बचपन से ही जानते हैं कि उनकी माँ हमेशा वहाँ हैं और यदि आवश्यक हो, तो रक्षा और आश्वस्त करने के लिए बचाव में आएंगी। और यह भविष्य के व्यक्तित्व के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

घंटे के हिसाब से खाना खिलाना

इस पद्धति में एक सख्त खिला शासन शामिल है - एक निश्चित अवधि के बाद। सोवियत काल को याद रखें - रात में, बच्चों को अस्पताल से नहीं खिलाया जाता था, आखिरी भोजन 12:00 बजे होता था, और सुबह 6:00 बजे पहला भोजन होता था। यानी, नवजात बच्चों के पास भोजन के बिना एक बड़ी अवधि थी - 6 घंटे। घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की क्या विशेषताएं और फायदे हैं, आइए जानने की कोशिश करते हैं।

घंटे के हिसाब से दूध पिलाना बच्चे के जीवन के दूसरे या तीसरे महीने में ही किया जा सकता है, जब स्तनपान में सुधार होता है। यदि आप अपने बच्चे को जन्म से ही एक समय पर दूध पिलाती हैं, बिना चूसें लंबे समय तक, दूध की मात्रा को अनावश्यक रूप से कम किया जा सकता है। यदि आप अभी स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपना दूध निकाल दें ताकि आप इसे खो न दें।

घड़ी के हिसाब से दूध पिलाने से मां को रात में नींद आती है। यह एक बहुत ही संदिग्ध प्लस है, क्योंकि सुबह 3 से 8 बजे तक स्तनपान की उत्तेजना विशेष रूप से तीव्र होती है। यदि इस समय स्तन नहीं चूसा जाता है, हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन नहीं होता है, तो हर बार दूध कम और कम होगा।

जीवन के पहले महीनों के शिशुओं को हर 2-2.5 घंटे में दूध पिलाने की जरूरत होती है, इससे ज्यादा नहीं। इस उम्र के बच्चे का पेट बहुत छोटा होता है, बच्चे को बार-बार खाना चाहिए। उम्र के साथ, इस अंतराल को 3-4 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है।

घंटे के हिसाब से दूध पिलाने से माँ का जीवन अधिक समझने योग्य और सरल हो जाता है, क्योंकि माँ अपने दिन की योजना बना सकती है, एक निश्चित समय के लिए चीजों को छोड़ सकती है, और यहाँ तक कि अगर कोई बच्चे की देखभाल करता है तो वह घर भी छोड़ सकती है।

कुछ माताएँ घड़ी के हिसाब से दूध पिलाने और माँगने पर खिलाने के बीच एक क्रॉस चुनती हैं। यदि आप अपने बच्चे के शरीर को सुनते हैं, तो आप देखेंगे कि बच्चा समय के लगभग बराबर अंतराल पर भोजन मांगता है, आप इस समय पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और जीवन एक निश्चित नियम का पालन करेगा।

लेकिन याद रखें कि कुछ मामलों में, घंटे के हिसाब से खिलाना सख्त मना है। सबसे पहले, ये शिशु के जीवन के पहले 2-3 सप्ताह होते हैं। दूसरे, एक महिला को हर 2-3 महीने में स्तनपान का संकट होता है, जब पर्याप्त दूध नहीं होता है, क्योंकि बच्चा तेजी से बढ़ रहा होता है। इन क्षणों में, आपको उत्पादित दूध की मात्रा को "बढ़ाने" के लिए जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन देने की आवश्यकता होती है। तीसरा, यदि आप देखते हैं कि बच्चा वास्तव में खाना चाहता है तो आपको शासन को त्यागने की जरूरत है। यदि बच्चा रो रहा है, तो आपने उसे अपनी बाहों में ले लिया, उसे हिलाया, और बच्चा अपने मुंह से छाती की तलाश कर रहा है और रोना बंद नहीं कर रहा है - सबसे अधिक संभावना है, वह भूखा है। इसलिए, पिछले दूध पिलाने में, बच्चे ने खाया या डकार नहीं लिया, सामान्य तौर पर, आपको सभी नियमों को त्यागने और बच्चे को फिर से खिलाने की जरूरत है।

क्या मुझे अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की आवश्यकता है?

कई माताएं सोच रही हैं कि क्या यह बच्चे को खिलाने लायक है अगर वह लंबे समय तक सोता है, जागता नहीं है और स्तन नहीं मांगता है? डॉक्टरों का कहना है कि एक नवजात शिशु का स्वस्थ शरीर बिना भोजन के लगातार पांच घंटे से ज्यादा नहीं सो सकता है। इसलिए, एक बच्चा जो जागने के बिना निर्धारित समय से अधिक समय तक सोता है, बहुत दुर्लभ है। यह कृत्रिम लोगों पर लागू नहीं होता है - एक हार्दिक मिश्रण आपको स्तन के दूध की तुलना में अधिक समय तक भोजन के बिना रहने की अनुमति देता है।

एक परेशान करने वाले प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको यह जानने की आवश्यकता है कि बच्चा कितना सोता है। यदि बच्चा पांच घंटे से अधिक सोता है, तो आपको उसे निश्चित रूप से जगाना चाहिए - धीरे-धीरे उसे स्ट्रोक और स्पर्श से हिलाएं। यदि बच्चा कम वजन का या समय से पहले का है, तो उसे जगाना आवश्यक है, तीन घंटे से अधिक नहीं। ऐसे बच्चों को जल्दी मजबूत होने और वजन बढ़ाने के लिए अधिक पोषण की आवश्यकता होती है, लंबी नींद कमजोरी के कारण हो सकती है, ऐसे बच्चों को खिलाना असंभव है। अगर कुछ दवाओं के सेवन से लंबी नींद आई हो तो बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना भी जरूरी है।

खिलाना पूरी तरह से समझने योग्य और सहज प्रक्रिया है। एक प्यार करने वाली और देखभाल करने वाली माँ, जीवन के कुछ दिनों के बाद, बच्चे समझ सकते हैं कि बच्चा भूख से रो रहा है। अपने बच्चे को प्यार करें, जब वह चाहे तो उसे खिलाएं, कृत्रिम समय की प्रतीक्षा न करें। और फिर बच्चा बड़ा होगा और अच्छी तरह से विकसित होगा।

वीडियो: आपको अपने बच्चे को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए?

गर्भवती होने पर भी एक महिला को स्तनपान कराने का स्पष्ट निर्णय लेना चाहिए। यह दुद्ध निकालना के गठन और विकास के लिए मस्तिष्क में एक प्रमुख बनाता है। आंतरिक सेटिंग के बिना उचित स्तनपान संभव नहीं है। इस मामले में परिवार और दोस्तों का सहयोग जरूरी है।

दूसरा नियम: बच्चे का पहला दूध पिलाना

आदर्श रूप से, नवजात शिशु का पहला आवेदन प्रसूति कक्ष में किया जाता है। प्रारंभिक संपर्क दुद्ध निकालना के विकास और बिफिडम फ्लोरा के साथ नवजात शिशु की त्वचा और आंतों के उपनिवेशण में योगदान देता है। खिलाने के लिए नवजात शिशु को ठीक से कैसे लगाया जाए, मेडिकल स्टाफ दिखाएगा। यदि बच्चे या प्रसव की स्थिति इसकी अनुमति नहीं देती है, तो स्तन से पहला लगाव स्थानांतरित हो जाता है। महिला की हालत संतोषजनक होने पर मेडिकल स्टाफ सेल्फ पंपिंग सिखाता है। यह कौशल दुग्ध उत्पादन के विलुप्त होने और लैक्टोस्टेसिस के विकास की अनुमति नहीं देगा। मतभेदों की अनुपस्थिति में, बच्चे को अलग रहने के दौरान व्यक्त दूध पिलाया जा सकता है।

तीसरा नियम: बच्चे का स्तन से सही लगाव

विशेष रूप से पहली बार बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, यह समस्या बहुत महत्वपूर्ण है। स्तन कैसे लें, नवजात अभी भी अज्ञात है। और माँ को याद रखने या सीखने की जरूरत है अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं:

• दूध पिलाने से तुरंत पहले, माँ को अपने हाथ धोने चाहिए और अपने स्तनों पर गर्म पानी डालना चाहिए;
• खिलाने की स्थिति तय करें। आमतौर पर यह बैठना (झुकना) या खड़ा होना (भगछेदन के बाद) होता है;
• बच्चे को कोहनी के मोड़ पर रखा जाता है, दूसरा हाथ निप्पल को बच्चे के मुंह के जितना संभव हो उतना करीब लाता है;
• सजगता का पालन करते हुए, बच्चा निप्पल को पकड़ लेगा और चूसना शुरू कर देगा;
• स्तन दिया जाना चाहिए ताकि बच्चा निप्पल और लगभग पूरे क्षेत्र को अपने मुंह से पकड़ ले। वहीं, इसका निचला होंठ थोड़ा बाहर निकला हुआ होगा, ठोड़ी और नाक छाती को छूती है।

बच्चे की नाक नहीं डूबनी चाहिए। शिशु को दूध पिलाने के लिए सही तरीके से कैसे लगाया जाए, यह भी मां के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि नवजात शिशु को स्तनपान कराना गलत है, तो स्तन संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। सबसे पहले, ये निप्पल में धब्बे और दरारें हैं।

• नवजात शिशु को स्तनपान कराना, विशेष रूप से पहले कुछ दिनों में, प्रत्येक को 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। यह निपल्स की नाजुक त्वचा को सख्त करने और नए प्रभाव के लिए अभ्यस्त होने की अनुमति देगा।

अक्सर यह काम नहीं करता है बच्चा बेचैन हो सकता है या उसके पास एक बड़ा शरीर द्रव्यमान हो सकता है और लगातार खाने की मांग कर सकता है। ऐसे मामलों में, एक नर्सिंग मां को अधिक बार वायु स्नान की व्यवस्था करने की आवश्यकता होती है और निपल्स को बेपेंटेन जैसे उपचार मलहम के साथ चिकनाई करना पड़ता है।

• एक खिला - एक स्तन। अगर बच्चे ने उसमें से सब कुछ खा लिया और पर्याप्त नहीं खाया, तो दूसरा पेश करें। अगला फीडिंग पिछले वाले से शुरू करें। तो बच्चे को न केवल अग्रदूध मिलेगा, बल्कि पीछे का दूध भी मिलेगा।

चौथा नियम: स्तन में दूध के उत्पादन और प्रवाह के संकेत

लैक्टेशन के लक्षण हैं:

• झुनझुनी या सीने में जकड़न;
• बच्चे के रोने के दौरान दूध का स्राव;
• बच्चे के प्रत्येक चूसने के लिए दूध का एक घूंट है;
• दूध पिलाने के दौरान मुक्त स्तन से दूध का रिसाव।

ये संकेत ऑक्सीटोसिन के गठित सक्रिय प्रतिवर्त का संकेत देते हैं। दुद्ध निकालना स्थापित है।

पांचवां नियम: मांग पर खिलाना

नवजात शिशुओं को बार-बार दूध पिलाने की जरूरत होती है। सोवियत काल में, ऐसे नियम थे जिनके अनुसार हर तीन घंटे में स्तनपान कराया जाता था और बीस मिनट से अधिक नहीं। आजकल, बच्चे को मांग पर खिलाने की सिफारिश की जाती है। पहली चीख़ पर सचमुच स्तन दें। विशेष रूप से मूडी और मांग करने वाले बच्चे लगभग हर घंटे। यह आपको बच्चे को खिलाने और उसे गर्मी और देखभाल की भावना देने की अनुमति देता है।

बार-बार आवेदन अनिवार्य पंपिंग की आवश्यकता से छुटकारा दिलाता है और लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम के रूप में काम करता है। और रात का भोजन स्तनपान के मुख्य हार्मोन - प्रोलैक्टिन की एक उत्कृष्ट उत्तेजना के रूप में काम करेगा।

समय पर कितना स्तनपान कराना है, आदर्श रूप से, बच्चा खुद निर्धारित करता है। यदि आप मुंह फेर लेते हैं या सो जाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप भरे हुए हैं। समय के साथ, बच्चा कम खाएगा।

छठा नियम: भोजन की पर्याप्तता

इसके विकास की प्रक्रिया में महिलाओं का दूध कुछ चरणों से गुजरता है: कोलोस्ट्रम, संक्रमणकालीन, परिपक्व दूध। उनकी मात्रा और गुणवत्ता संरचना आदर्श रूप से नवजात शिशु की जरूरतों को पूरा करती है। वे जल्दी और देर से दूध भी देती हैं। पहला पानी और प्रोटीन से भरपूर, खिलाने की शुरुआत में पैदा होता है। दूसरा स्तन ग्रंथि के पीछे से आता है, इसमें वसा अधिक होती है। बच्चे के लिए दोनों का होना जरूरी है।

कई बार ऐसा होता है जब माँ को लगता है कि उसके पास दूध नहीं है और बच्चा पर्याप्त नहीं खाता है। खिलाने की पर्याप्तता निर्धारित करने के लिए, वहाँ हैं निश्चित मानदंड:

• 10% की प्रारंभिक हानि के साथ जीवन के 10 वें दिन तक जन्म के समय शरीर के वजन की बहाली;
• प्रति दिन 6 - 18 गीले डायपर;
• बच्चा दिन में 6-10 बार शौच करता है;
• सकारात्मक ऑक्सीटोसिन प्रतिवर्त;
• चूसने के दौरान बच्चे के निगलने की आवाज।

सातवाँ नियम: लेखा संभावित खिला समस्याएं

• सपाट या उलटा निप्पल. कुछ मामलों में प्रसव के समय तक यह कठिनाई अपने आप दूर हो जाती है। दूसरों को यह याद रखने की आवश्यकता है कि चूसते समय बच्चे को निप्पल और अधिकांश घेरा दोनों पर कब्जा करना चाहिए। खिलाने से पहले, निप्पल को स्वयं खींचने का प्रयास करें। खिलाने के लिए एक स्वीकार्य स्थिति खोजें। कई माताओं के लिए, "बांह के नीचे से" एक आरामदायक स्थिति है। सिलिकॉन पैड का प्रयोग करें। अगर ब्रेस्ट टाइट है और नवजात शिशु के लिए उससे चूसना मुश्किल है, तो पंप करें। 1-2 सप्ताह में स्तन मुलायम हो जाएंगे। और बच्चा मां के दूध से वंचित नहीं रहेगा।

प्रसव से पहले निपल्स को "बाहर निकालने" की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। अत्यधिक उत्तेजना से गर्भाशय के स्वर में वृद्धि होगी। समय के साथ, एक सक्रिय रूप से दूध पीने वाला बच्चा सब कुछ सामान्य कर देगा।

• फटा हुआ निपल्स. रोकथाम का आधार उचित स्तनपान है। यदि दरारें दिखाई देती हैं, तो सिलिकॉन पैड का उपयोग करें। जितनी बार संभव हो लैनोलिन मरहम और बेपेंथेन के साथ आवेदन करें। यदि दरारें गहरी हैं और दूध पिलाने में दर्द हो रहा है, तो ब्रेस्ट पंप का उपयोग करें;
• दूध का प्रवाह. विशेष आवेषण का उपयोग करके आसानी से हल किया गया। वे डिस्पोजेबल और पुन: प्रयोज्य हैं;
• बहुत सारा दूध, और बच्चे का दम घुट जाता है. कुछ सामने दूध व्यक्त करें। खिलाते समय, यह कम दबाव में बहेगा;
• स्तन ग्रंथियों का भराव. दूध से अधिक भर जाने पर होता है। छाती दुखती है, सूजी हुई है, स्पर्श करने के लिए गर्म है, और बहुत कठोर है। उसमें से दूध नहीं निकलता। अगर यह समस्या होती है तो ब्रेस्ट से दूध को जल्दी से निकालना जरूरी होता है। अपने बच्चे को अक्सर संलग्न करें या पंप करें। खिलाने से पहले गर्म स्नान करें। छाती की हल्की मालिश करें। इससे निकासी में सुधार होगा। दूध पिलाने के बाद सूजन कम करने के लिए, ठंडी सिकाई करें;
• लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस. तब होता है जब दूध नलिकाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, छाती में दर्द होता है, ठहराव की जगह पत्थर हो जाती है। पम्पिंग दर्दनाक है। एक गर्म स्नान, कोमल स्तन मालिश और बार-बार स्तनपान कराने से बचाव होता है। जब कोई संक्रमण जुड़ा होता है, तो एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है।

संक्रामक मास्टिटिस एक दुर्जेय जटिलता है जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। गैर-रूपांतरण स्तन के नुकसान तक सर्जिकल हस्तक्षेप से भरा हुआ है।

• स्तनपान संकट. वे बच्चे के जीवन के 3-6 सप्ताह, 3-4 और 7-8 महीनों में विकसित होते हैं। इन अवधियों के दौरान, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे अधिक बार लगाएं और रात में बच्चे को दूध पिलाना सुनिश्चित करें। नींबू बाम, सौंफ और जीरा वाली चाय पिएं। आराम करो और अच्छा खाओ।

बच्चे को स्तनपान कराना एक श्रमसाध्य, लेकिन सुखद, प्राकृतिक प्रक्रिया है। इसे याद रखें और सब कुछ काम करेगा।

• जीडब्ल्यू मूल बातें
• डॉक्टर कोमारोव्स्की
• नियम और आसन
• पोषण
• स्तन के दूध की संरचना
• पम्पिंग
• भंडारण

जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को दूध पिलाने के लिए स्तनपान को सबसे सुरक्षित और सबसे फायदेमंद तरीका माना जाता है। स्तनपान की सरलता के बावजूद, कुछ ऐसी भ्रांतियाँ और कठिनाइयाँ हैं जो स्तनपान कराने में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं। आइए ऐसी प्राकृतिक प्रक्रिया को देखें जो हर उस महिला के लिए उपलब्ध है जिसने जन्म दिया है, जैसे स्तनपान (एचएफ), अधिक विस्तार से।

फ़ायदा

स्तन का दूध प्राप्त करने से, बच्चा विकसित होगा और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होगा। टुकड़ों को अच्छा लगेगा, एनीमिया, एलर्जी, रिकेट्स, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग और अन्य विकृतियों के विकास का जोखिम कम हो जाएगा। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान मां के साथ भावनात्मक संपर्क बच्चे के व्यक्तित्व के सकारात्मक विकास में योगदान देगा।

शिशुओं के लिए मां का दूध क्यों जरूरी है?

अधिक बार स्तनपान, रात में बच्चे को दूध पिलाना, पीने के आहार में बदलाव, अच्छा पोषण, स्नान और स्तनों के लिए स्नान, और विशेष चाय पीने से दूध उत्पादन में वृद्धि प्राप्त करने में मदद मिलती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक महिला स्तनपान कराने के लिए तैयार हो, सही फीडिंग तकनीक को जाने, समय पर परामर्शदाताओं से संपर्क करे, और कम से कम एक वर्ष के स्तनपान अनुभव के साथ अपने परिवार और अन्य माताओं से सहायता प्रदान की जाए।

हाइपरलैक्टेशन

स्तन में अतिरिक्त दूध का उत्पादन एक महिला में बहुत परेशानी का कारण बनता है। उसे लगता है कि स्तन फट रहे हैं, स्तन ग्रंथियों में दर्द हो रहा है, दूध रिस रहा है। इसके अलावा, माँ में हाइपरलैक्टेशन के दौरान, बच्चे को बहुत अधिक तरल दूध मिलता है, जिसे "आगे" कहा जाता है, और तदनुसार, ग्रंथियों के पीछे के हिस्सों में कम वसा वाला दूध प्राप्त होता है। इससे शिशु को अपच की समस्या हो जाती है।

महिलाओं में अत्यधिक दूध उत्पादन का सबसे आम कारण दूध पिलाने के बाद तीव्र और लंबे समय तक पम्पिंग है। इसके अलावा, हाइपरलैक्टेशन तरल पदार्थ के सेवन और लैक्टोजेनिक प्रभाव वाले उत्पादों की अधिकता का कारण बन सकता है। ऐसा होता है कि हाइपरलैक्टेशन एक नर्सिंग मां के शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता है, और फिर इसका सामना करना आसान नहीं होता है। पीने को सीमित करना और आहार को नियंत्रित करना आवश्यक है ताकि इसमें ऐसे उत्पाद न हों जो अतिरिक्त दूध उत्पादन को भड़काते हों।

व्यक्त करते समय, आपको प्रक्रिया के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता है, क्योंकि यह स्तन के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। पंपिंग के प्रकार और अपने हाथों से छाती को पंप करने की तकनीक के बारे में अन्य लेखों में पढ़ें।

इसके अलावा, हम इस विषय पर एक वीडियो देखने का सुझाव देते हैं।

बच्चा स्तनपान करने से मना करता है

मना करने का कारण बच्चे के लिए भरी हुई नाक, कान की सूजन, स्टामाटाइटिस, दांत काटना, शूल और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। माँ के आहार में बदलाव करना, जैसे मसालेदार भोजन या मसाले खाना, दूध के स्वाद को प्रभावित कर सकता है, इसलिए बच्चा दूध पीने से मना कर देगा। पैसिफायर का उपयोग और बच्चे को बोतल से दूध पिलाने से अक्सर मना कर दिया जाता है।

एक काफी सामान्य स्थिति तब होती है जब 3-6 महीने की उम्र में एक वयस्क मूंगफली खिलाने से मना कर सकती है, क्योंकि इसकी दूध की आवश्यकता कम हो जाती है, और दूध पिलाने के बीच का ठहराव लंबा हो जाता है। इस अवधि के दौरान, बच्चा रुचि के साथ दुनिया की खोज करता है और अक्सर चूसने से विचलित होता है। 8-9 महीने की उम्र में, पूरक खाद्य पदार्थों के बहुत सक्रिय परिचय से स्तनपान शुरू हो सकता है।

बच्चे और माँ के बीच संपर्क स्थापित करने से स्तन के इंकार की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। बच्चे को अधिक बार अपनी बाहों में ले जाने, गले लगाने, बच्चे से बात करने की आवश्यकता होती है। केवल एक चम्मच या एक कप से पूरक खाद्य पदार्थ, दवाएं या पेय देना आवश्यक है, शांत करने वालों को मना करने की सलाह दी जाती है, और माँ के मेनू में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होने चाहिए जो बच्चे के लिए अप्रिय हों।

बाढ़

बच्चा बहुत अधिक "लालची" चूसने से घुट सकता है, लेकिन यह स्थिति महिला के स्तन से दूध के अत्यधिक तेज प्रवाह का संकेत भी दे सकती है। यदि नवजात शिशु दूध पिलाने के दौरान झूमने लगे, तो यह उस स्थिति को बदलने के लायक है जिसमें बच्चा खाता है। सीधे बैठना और बच्चे के सिर को सहारा देना सबसे अच्छा है।

मामले में जब चोकिंग का कारण दूध की अधिकता है, तो आप बच्चे को पेश करने से पहले स्तन को थोड़ा तनाव दे सकती हैं। यदि आसन में बदलाव और फुफ्फुस मदद नहीं करते हैं, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श करें, क्योंकि कारण मौखिक गुहा, स्वरयंत्र या तंत्रिका तंत्र के कामकाज के विभिन्न विकृति हो सकते हैं।

सबसे आम समस्याओं और उन्हें कैसे हल किया जाए, इसके लिए वीडियो देखें जिसमें अनुभवी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ महत्वपूर्ण बारीकियों को बताते हैं।

क्या मुझे दूध पिलाने से पहले अपने स्तनों को धोने की आवश्यकता है?

नर्सिंग माताओं को सख्ती से स्वच्छता के नियमों का पालन नहीं करना चाहिए और प्रत्येक भोजन से पहले स्तन ग्रंथियों को धोना चाहिए, विशेष रूप से साबुन का उपयोग करना। यह घेरा की त्वचा को ढकने वाली प्राकृतिक सुरक्षात्मक परत को नष्ट कर सकता है। नतीजतन, बार-बार साबुन से धोने से दरारें दिखाई देने लगती हैं, जिससे बच्चे को दूध पिलाना बहुत दर्दनाक होगा।

इसके अलावा, डिटर्जेंट में त्वचा की प्राकृतिक गंध को बाधित करने की क्षमता होती है, भले ही साबुन में सुगंधित सुगंध न हो। नवजात शिशु के लिए दूध पिलाने के दौरान मां की गंध को पकड़ना बहुत जरूरी है, इसलिए, इसे महसूस किए बिना, बच्चा चिंता करना शुरू कर देगा और दूध चूसने से भी इंकार कर सकता है। स्वच्छता बनाए रखने के लिए, दिन में एक या दो बार महिला के स्तन को धोना पर्याप्त है, और धोने के लिए केवल गर्म पानी का उपयोग किया जाना चाहिए।

कई समस्याओं से बचने के लिए एक नर्सिंग मां के लिए उचित स्तन देखभाल एक महत्वपूर्ण बिंदु है। इस पर और अधिक के लिए वीडियो देखें।

बच्चे को स्तन से कैसे लगाएं?

स्तनपान का आयोजन करते समय, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि स्तन के टुकड़ों का कब्जा सही है, क्योंकि स्तन के कब्जे के उल्लंघन से अत्यधिक हवा निगलने और अपर्याप्त वजन बढ़ने का खतरा होता है। बच्चे के मुंह में न केवल निप्पल होना चाहिए, बल्कि निप्पल के आसपास के स्तन क्षेत्र का एक हिस्सा भी होना चाहिए, जिसे एरोला कहा जाता है। ऐसे में शिशु के होंठ थोड़े से बाहर निकले हुए होने चाहिए। इस मामले में, बच्चा ठीक से चूस पाएगा।

चूसने के दौरान माँ को कोई दर्द महसूस नहीं होना चाहिए, और खिलाना लंबे समय तक जारी रह सकता है। यदि बच्चे का लगाव गलत है, तो महिला को दूध पिलाने के दौरान दर्द का अनुभव होगा, निपल्स को नुकसान संभव है, बच्चा अपनी जरूरत का दूध नहीं चूस पाएगा और खा नहीं पाएगा।

प्रयोग करें और स्तन से लगाव के प्रकार का पता लगाएं जो आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अधिक आरामदायक होगा। यदि निप्पल क्षतिग्रस्त हो गए हैं, तो आप बेपेंथेना जैसी कम करने वाली क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

कैसे समझें कि बच्चा भरा हुआ है?

प्रत्येक भोजन की अवधि अलग-अलग होती है और अलग-अलग बच्चों में और अलग-अलग परिस्थितियों में एक शिशु में भिन्न हो सकती है। अधिकांश बच्चे अपने स्तनों को खाली करने और खाने में 15-20 मिनट का समय लेते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जो कम से कम 30 मिनट तक चूसते हैं। यदि आप ऐसे बच्चे को पहले दूध पिलाना बंद कर देंगी तो वह कुपोषित हो जाएगा। माँ समझ जाएगी कि छोटे ने खा लिया है जब बच्चा चूसना बंद कर देता है और स्तन छोड़ देता है। यह इस क्षण तक स्तन उठाने के लायक नहीं है।

बच्चा दूध पिलाने के बाद अपने आप स्तन को छोड़ देगा, जब उसका पेट भर जाएगा

मिथकों का विमोचन

मिथक 1। बच्चे के जन्म से पहले, निपल्स को तैयार करना आवश्यक है

महिलाओं को अपने निपल्स को मोटे कपड़े से रगड़ने की सलाह दी जाती है, लेकिन ऐसी हरकतें मददगार से ज्यादा खतरनाक होती हैं। एक गर्भवती महिला के निपल्स के उत्तेजित होने से समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि स्तन और गर्भाशय के बीच एक निश्चित संबंध होता है (यदि निप्पल को उत्तेजित किया जाता है, तो गर्भाशय सिकुड़ जाएगा)।

मिथक 2. नवजात शिशु को तुरंत मिश्रण पिलाना चाहिए, क्योंकि दूध तुरंत नहीं आता

परिपक्व दूध, वास्तव में, बच्चे के जन्म के 3-5 वें दिन से रहना शुरू हो जाता है, हालांकि, इस क्षण तक महिला के स्तन से कोलोस्ट्रम निकलता है, जो बच्चे के लिए काफी है।

मिथक 3. सफल स्तनपान के लिए, आपको बच्चे को हर बार दूध पिलाने के बाद लगातार पंप करना होगा।

दूध पिलाने के बाद पम्पिंग की सिफारिश करीबी रिश्तेदारों और यहां तक ​​​​कि कभी-कभी डॉक्टरों द्वारा लैक्टोस्टेसिस को रोकने के लिए की जाती है, लेकिन वास्तव में यह वे हैं जो अतिरिक्त दूध उत्पादन और ठहराव का कारण बनते हैं। यह स्तन को केवल दर्द और मजबूत अतिवृद्धि के साथ निकालने के लायक है, जब चूरा निप्पल को पकड़ने में विफल रहता है। इस मामले में, आपको थोड़ी मात्रा में दूध व्यक्त करने की आवश्यकता है।

मिथक 4. यदि कोई बच्चा बहुत रोता है और उसे अक्सर स्तन की आवश्यकता होती है, तो इसका मतलब है कि वह भूखा है और पर्याप्त नहीं खाता है।

फॉर्मूला फीडिंग की तुलना में, बच्चा वास्तव में अधिक बार स्तन मांगता है, क्योंकि महिलाओं का दूध बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, और मिश्रण में अधिक समय लगता है। इसके अलावा, एक बच्चे के लिए बोतल से दूध चूसना स्तन से प्राप्त करने की तुलना में अक्सर आसान होता है। लेकिन यह व्यवहार छोटे बच्चे के लिए पोषण की कमी का संकेत नहीं देता है। आपको केवल प्रति माह वजन बढ़ने और बच्चे द्वारा प्रति दिन पेशाब करने की संख्या पर ध्यान देना चाहिए।

मिथक 5. अलग-अलग महिलाओं के दूध में वसा की मात्रा अलग-अलग होती है।

कुछ महिलाएं भाग्यशाली होती हैं और उनका दूध मोटा होता है, जबकि अन्य भाग्यशाली नहीं होती हैं क्योंकि उनके पास कम वसा वाला नीला दूध होता है। दूध का यह हिस्सा टुकड़ों के लिए एक पेय है, इसलिए इसके रंग से यह अंदाजा लगाना असंभव है कि एक महिला के पास किस तरह का दूध है। यदि माँ स्तन के पीछे से दूध निकाल सकती है, तो वह इसकी वसा की मात्रा सुनिश्चित कर लेगी, लेकिन इसे मैन्युअल रूप से प्राप्त करना बहुत कठिन है।

मिथक 6. स्तन बहना बंद हो गया है, जिसका अर्थ है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है।

यह स्थिति अक्सर दूध पिलाने के एक या दो महीने के बाद होती है, जब महिला को लगने लगता है कि अब दूध सही मात्रा में नहीं आ रहा है। अनुभव स्थिति को और खराब करते हैं और दुद्ध निकालना पूरा कर सकते हैं। वास्तव में, गर्म चमक की अनुपस्थिति का महिला के स्तन में दूध की मात्रा से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि बच्चे के जन्म के 1-2 महीने बाद से, दूध का उत्पादन उतना ही होना शुरू हो जाता है, जितना बच्चे के लिए आवश्यक होता है, और यह अक्सर अंदर आ जाता है। बच्चे की मां के स्तन को चूसने की प्रक्रिया में ग्रंथि।

मिथक 7. स्तनपान कराने वाली माताओं को सामान्य से अधिक खाने की जरूरत होती है।

निस्संदेह, बच्चे को स्तनपान कराने वाली मां का पोषण उच्च गुणवत्ता वाला और संतुलित होना चाहिए। हालांकि, इससे भागों में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं होनी चाहिए। बच्चे को स्तन के दूध से सभी पोषक तत्व प्राप्त होंगे, भले ही मां बहुत कम खाती हो, लेकिन विटामिन की कमी से खुद महिला का स्वास्थ्य खराब हो जाएगा। इसलिए पोषण पर पूरा ध्यान देना चाहिए, न कि व्यंजनों की मात्रा पर, बल्कि उनकी उपयोगिता पर। यह भी याद रखना चाहिए कि बच्चे के 9 महीने की उम्र तक, नर्सिंग माताओं को आहार पर नहीं जाना चाहिए और कड़ी मेहनत करनी चाहिए।

मिथक 8. फ़ॉर्मूला लगभग मां के दूध के समान होता है, इसलिए यह बच्चे को दूध पिलाने जैसा ही है

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि निर्माता अपने उच्च गुणवत्ता वाले मिश्रण की प्रशंसा कैसे करते हैं और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितनी मूल्यवान सामग्री जोड़ते हैं, मादा स्तन से दूध के साथ कोई कृत्रिम पोषण की तुलना नहीं की जा सकती है। बच्चे के लिए भोजन के इन दो विकल्पों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर यह है कि मानव दूध की संरचना शिशु के विकास और बच्चे की जरूरतों के अनुसार बदल जाती है। नर्सिंग मां और बच्चे के बीच मनोवैज्ञानिक संबंध के बारे में मत भूलना।

मिथक 9. 6 महीने के बाद बच्चे को दूध की जरूरत नहीं होती है।

हालांकि छह महीने का बच्चा पहले से ही पूरक आहार देना शुरू कर रहा है, फिर भी महिलाओं का दूध बच्चे का मुख्य भोजन बना रहता है। बच्चे के एक या दो साल का होने पर भी यह अपने मूल्यवान गुणों को नहीं खोता है।

मिथक 10

यदि दरारें चूसने से दिखाई देती हैं, तो मिश्रण पर स्विच करना बेहतर होता है।स्थिति जब बच्चा चूसने के पहले दिनों में निपल्स को रक्त में रगड़ता है, तो यह काफी सामान्य होता है। इसका कारण गलत आवेदन है। और इसे ठीक करके, बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान कराना काफी संभव है। साथ ही, विशेष ओवरले का उपयोग दरारों के तेजी से उपचार में योगदान देता है।

आपको एचबी कब बंद करना चाहिए?

विशेषज्ञों के अनुसार, स्तनपान बंद करने का सबसे अच्छा समय इनवोल्यूशन की अवधि है। अधिकतर, स्तनपान का यह चरण 1.5 से 2.5 वर्ष के बच्चे की उम्र में होता है। पूर्ण स्तनपान कराने के लिए बच्चे और मां दोनों की तैयारी को ध्यान में रखना जरूरी है। स्तनपान की क्रमिक कमी से बच्चे की मानसिक स्थिति या माँ के स्तन को कोई नुकसान नहीं होगा।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब अचानक से स्तनपान बंद करना आवश्यक हो जाता है, उदाहरण के लिए, माँ की गंभीर बीमारी के मामले में। इस मामले में, आपको एक डॉक्टर की सलाह द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए ताकि स्तन से बच्चे के साथ और दूध से स्तन ग्रंथियों की बिदाई की प्रक्रिया सभी के लिए कम से कम दर्दनाक हो।

दुद्ध निकालना बंद करने के बारे में एक अन्य लेख में पढ़ें।

1. दुद्ध निकालना को सफलतापूर्वक स्थापित करने के लिए, मां के स्तन के टुकड़ों के शुरुआती लगाव का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है।आदर्श रूप से, बच्चे को महिला के पेट पर रखा जाना चाहिए और डिलीवरी के तुरंत बाद स्तन ढूंढना चाहिए। इस तरह के संपर्क से दुद्ध निकालना के नियमन के प्राकृतिक तंत्र का शुभारंभ होगा।
2. परिपक्व दूध के आगमन की प्रतीक्षा करते समय, आपको बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक नहीं करना चाहिए।कोलोस्ट्रम की थोड़ी मात्रा के कारण, कई महिलाएं चिंता करती हैं, यह मानते हुए कि बच्चा भूख से मर रहा है। हालांकि, कोलोस्ट्रम में बच्चे के लिए मूल्यवान पदार्थ होते हैं, और मिश्रण के साथ पूरक आहार दुद्ध निकालना के विकास को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।
3. आपको अपनी मां के स्तन को पैसिफायर से नहीं बदलना चाहिए।बच्चे को जब भी वह स्तनपान कराना चाहे, उसे स्तन लेने दें। चुसनी का उपयोग करने से आपके बच्चे का ध्यान भंग करने में मदद मिलेगी, लेकिन स्तनपान पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, खासकर अगर यह अभी तक स्थापित नहीं हुआ है। इसके अलावा, नवजात शिशु के लिए स्तन न केवल भोजन का स्रोत है। चूसने के दौरान, बच्चे और मां के बीच गहरा मनोवैज्ञानिक संपर्क स्थापित होता है।
4. यदि आप अपने बच्चे को मांग पर स्तनपान कराती हैं, तो आपको अपने बच्चे को पानी के साथ पूरक करने की आवश्यकता नहीं है।चूसे गए दूध का पहला भाग अधिक तरल भाग द्वारा दर्शाया जाता है, जिसमें बहुत सारा पानी होता है, इसलिए यह बच्चे के लिए पेय का काम करता है। यदि आप अपने बच्चे को अतिरिक्त पानी पिलाती हैं, तो इससे स्तनपान की मात्रा कम हो सकती है।
5. पूरी तरह से खाली होने तक खिलाने के बाद व्यक्त करना जरूरी नहीं है।इस तरह की सलाह उस समय आम थी जब सभी बच्चों को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की सलाह दी जाती थी। शिशुओं को शायद ही कभी लैच किया जाता है, और उत्तेजना की कमी के कारण, कम दूध का उत्पादन होता है, इसलिए पूर्ण पम्पिंग द्वारा दूध उत्पादन को अतिरिक्त रूप से उत्तेजित करना पड़ता है। अब बच्चे की मांग पर स्तन की पेशकश की जाती है, और चूसने के दौरान, बच्चा अगले भोजन के लिए अनुरोध करता है - बच्चा कितना दूध चूसता है, उतना दूध पैदा होगा। यदि आप अतिरिक्त रूप से स्तन को तब व्यक्त करती हैं जब बच्चा पहले ही खा चुका होता है, तो अगली बार शिशु की आवश्यकता से अधिक दूध होगा। और इससे लैक्टोस्टेसिस का खतरा बढ़ जाता है।
6. अपने बच्चे को दूसरा स्तन तब तक न दें जब तक कि बच्चा पहले स्तन को खाली न कर दे।पहले महीनों में, हर 1-2 घंटे में वैकल्पिक रूप से स्तनों को बदलने की सिफारिश की जाती है। यदि आप बच्चे को दूसरा स्तन देते हैं, जब उसने पहले दूध को अभी तक नहीं चूसा है, तो इससे पाचन संबंधी समस्याओं का खतरा होता है। 5 महीने से अधिक उम्र के बच्चे को दोनों स्तनों से दूध पिलाना आवश्यक हो सकता है।
7. बच्चों के आहार में पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए जल्दबाजी करने की कोई आवश्यकता नहीं है।विशेष रूप से स्तनपान करने वाले शिशुओं को 6 महीने की उम्र तक पर्याप्त पोषण मिलता है। और छह महीने के बाद भी, दूध बच्चे के लिए मुख्य भोजन बना रहता है, और सभी नए उत्पादों की मदद से, बच्चा सबसे पहले स्वाद और बनावट सीखता है जो महिलाओं के दूध से अलग होता है।
8. पता करें कि भोजन करने के लिए क्या स्थिति हैं,चूंकि दिन के दौरान आसन में बदलाव दूध के ठहराव को रोकने में मदद करेगा, क्योंकि एक अलग स्थिति में बच्चा स्तन के एक अलग हिस्से से अधिक सक्रिय रूप से चूसेगा। प्रत्येक स्तनपान कराने वाली मां को जिन मुख्य पोजीशन में महारत हासिल होनी चाहिए, वह है लेटकर और बगल के नीचे से बैठकर दूध पिलाना।
9. डॉक्टर स्तनपान की न्यूनतम अवधि को 1 वर्ष कहते हैं,और विशेषज्ञ 2-3 साल को स्तनपान की इष्टतम अवधि मानते हैं। पहले दूध छुड़ाना शिशु के मानस और महिला के स्तनों दोनों के लिए मुश्किल हो सकता है।
10. मां की किसी भी बीमारी के लिए ब्रेस्टफीडिंग से मना करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है।उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को एआरवीआई है, तो उसे दूध पिलाने में बाधा नहीं डालनी चाहिए, क्योंकि बच्चे को मां के दूध से एंटीबॉडी प्राप्त होंगे। केवल वे रोग जिन्हें हमने contraindications में इंगित किया है, दुद्ध निकालना में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

सफल स्तनपान के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन अनुशंसा करता है:

• जन्म के बाद पहले घंटे में बच्चे को पहली बार मां के स्तन से लगाएं।
नियम और आसन
• पोषण