अपने पैरों को मुलायम बनाएं. उचित एड़ी की देखभाल - युक्तियाँ और उपचार

नमस्कार दोस्तों!

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पैर का आकार बड़ा है या छोटा, यदि आप खुद का सम्मान करते हैं और प्यार करते हैं, तो आपको अपनी एड़ी पर ध्यान देना चाहिए।

ऐसा होता है कि आप एक मैनीक्योर और केश विन्यास के साथ महंगे कपड़ों में एक आकर्षक महिला से मिलते हैं, लेकिन जैसे ही दृष्टि ऊँची एड़ी के क्षेत्र में केंद्रित होती है, उसकी छाप तुरंत बिगड़ जाती है, क्योंकि व्यक्ति पैरों की देखभाल की उपेक्षा करता है .

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई अच्छी तरह से तैयार महिलाएं शरीर के इस हिस्से के बारे में भूल जाती हैं, क्योंकि उंगलियों, नाखूनों और बालों पर ध्यान देना चाहिए, और जब एड़ी की बात आती है, तो कुछ करने के लिए ताकत और धैर्य नहीं रहता है। .

हालाँकि, यह अपने आप को इस तरह की तुच्छता की अनुमति देने का कोई कारण नहीं है।

आपको पूरे वर्ष अपने पैरों की देखभाल करने की आवश्यकता है, न कि केवल वसंत और गर्मियों के आगमन के साथ। यह बिल्कुल मुश्किल नहीं है और सैलून में अनिवार्य यात्रा की आवश्यकता नहीं है। सभी प्रक्रियाओं को घर पर किया जा सकता है।

हमारी परदादी भी जानती थीं कि घर से बाहर निकले बिना हील्स को कैसे मुलायम और चिकना बनाया जाए।

अपनी एड़ियों को मुलायम और चिकना कैसे बनाएं - आसान टिप्स और ट्रिक्स

इस लेख से आप सीखेंगे:

एड़ियों पर रूखी त्वचा के कारण

आदर्श रूप से चिकने पैर स्वभाव से केवल छोटे बच्चों में होते हैं।

ऐसी हील्स वाली औरतें किस्मत की नसीब नहीं होती, जिन्हें उसने इतनी खूबसूरती से नवाज़ा हो।

यह सब अविश्वसनीय प्रयासों का फल है। उचित परिश्रम और देखभाल के बिना, आपके पैर कभी भी इतने अच्छे नहीं होंगे।

आइए देखें कि समय के साथ हमारी एड़ियां क्यों खुरदरी हो जाती हैं:

• व्यक्तिगत स्वच्छता के सिद्धांतों की उपेक्षा। एक महिला को अपने पैरों को नियमित रूप से धोना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि उनकी त्वचा सही स्थिति में है;
• बहुत से लोग यह भी नहीं जानते कि पेडीक्योर जैसी कोई प्रक्रिया होती है। वे आपको बताएंगे कि यह सिर्फ नेल पॉलिश की एक परत है। लेकिन वास्तव में, इस शब्द का अर्थ है पूर्ण नाखून और त्वचा की देखभाल;
• सिंथेटिक मोजे और चड्डी का उपयोग। इस तरह की अलमारी की वस्तुएं हवा से गुजरने की अनुमति नहीं देती हैं, नतीजतन, बैक्टीरिया गुणा हो जाते हैं, एक अप्रिय सुगंध होती है;
• पैरों की सूखी त्वचा पर दरारें पड़ जाती हैं। कुछ व्यक्तियों का मानना ​​​​है कि केवल हाथों और चेहरे की त्वचा पर क्रीम लगाना आवश्यक है, और साथ ही एड़ी को वंचित करना। यह एक बड़ी गलती है, क्योंकि पैरों को भी नरम करने की जरूरत है;
• अनुचित पोषण। यदि आपके शरीर में किसी भी विटामिन की कमी है, तो यह आपके रूप-रंग में पूर्ण रूप से प्रदर्शित होगा;
• कुछ लोगों को इसी तरह की समस्या इसलिए होती है क्योंकि वे नंगे पैर चलना पसंद करते हैं। यह न केवल गांवों और कॉटेज पर लागू होता है, बल्कि अपार्टमेंट पर भी लागू होता है। इस आदत को मिटा दें और आपके पैर आपको धन्यवाद देंगे;
• खराब फिटिंग के जूते। उदाहरण के लिए, गर्म मौसम में, आपको हवा और सूरज के प्रभाव से बचाने के लिए बंद ऊँची एड़ी के जूते चुनने की जरूरत है। अन्य दिनों में, ऊँची एड़ी के जूते पहनें और चुस्त और असुविधाजनक मॉडलों से बचें;

याद रखें कि रूखे पैरों के और भी गंभीर कारण हैं।

कार्बन चयापचय या मधुमेह मेलेटस का उल्लंघन एक ऐसी बीमारी है जिसमें त्वचा को काफी नुकसान होता है। साथ ही, इसी तरह की घटना थायरॉयड ग्रंथि की खराबी के कारण हो सकती है। किसी भी मामले में, समय पर बीमारी का निदान करने और उपचार शुरू करने के लिए परीक्षण करना समझ में आता है।

लोक उपचार के साथ एड़ी पर खुरदरी त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं?

• ग्लिसरीन की मदद से

ग्लिसरीन कमाल की है। ग्लिसरीन त्वचा को प्रभावी ढंग से नरम कर सकता है। इसके कीटाणुनाशक गुण घावों की बहाली और एड़ी पर क्षति की गारंटी देते हैं।

स्टीमिंग के लिए फुट बाथ बनाएं, अपने पैरों को प्यूमिक स्टोन से साफ करें, ग्लिसरीन की परत एड़ियों पर लगाएं और मोज़े पहन लें। इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण बात निरंतरता है। केवल इस तरह से आपके पैर चिकने और रेशमी बनेंगे।

• हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना

एक उत्कृष्ट उत्पाद जिसके साथ आप अपनी ऊँची एड़ी को प्रभावी ढंग से साफ कर सकते हैं वह हाइड्रोजन पेरोक्साइड है।

यह उपकरण पूरी तरह से घुल जाता है और हानिकारक पदार्थों को हटा देता है। इसे गर्म पानी (1:10) के साथ एक कंटेनर में जोड़ा जाता है, इसके साथ पैरों पर रगड़ा जाता है और एक पुमिस पत्थर से सख्ती से साफ किया जाता है।

घटना केवल साफ पैरों के साथ की जाती है, आपको पैरों में दरार के बारे में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि आक्रामक तरल के साथ बातचीत करते समय गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

उपकरण आपके पैरों को चिकना और रेशमी बना देगा।

• मीठा सोडा

अतिरिक्त स्नान बहुत लोकप्रिय हैं। इस तरह के उपाय पहली आत्म-देखभाल के लिए उपयुक्त हैं। स्नान उन लोगों के लिए भी किया जा सकता है जिनके पैर भयानक स्थिति में हैं, जब उनकी तुलना एक उभरी हुई सतह से की जा सकती है।

स्टीमिंग के लिए गर्म पानी के साथ एक कंटेनर में सोडा का एक पैकेट डालें और शैम्पू अवश्य डालें।

पैरों को पानी में तब तक रखा जाता है जब तक वह ठंडा न हो जाए। फिर उन्हें प्यूमिक स्टोन से गहनता से रगड़ा जाता है, जिसके बाद स्क्रब लगाया जाता है, पोंछकर सुखाया जाता है और नींबू का रस लगाया जाता है।

• सेब का सिरका

एक लीटर तरल में दो चम्मच डालें, फिर अपने पैरों को पानी से भरे कंटेनर में रखें।

इसके लिए आपको साधारण सिरका नहीं लेना चाहिए, क्योंकि आप केवल अपने शरीर को नुकसान पहुंचाएंगे। अपनी एड़ियों को प्यूमिस स्टोन से अच्छी तरह से रगड़ें, धोएं, सुखाएं और मुलायम क्रीम लगाएं।

• जर्दी की मदद से

आवेदन के साथ मुखौटा कोई कम प्रभावी नहीं है। आपको एक चम्मच स्टार्च, नींबू का रस और एक अंडे की जर्दी की आवश्यकता होगी। ये सभी घटक एक दूसरे के साथ मिश्रित होते हैं।

मिश्रण को उबले हुए पैरों पर लागू किया जाना चाहिए और जब वे सूखना शुरू हो जाते हैं, तो उन्हें रगड़ने, पोंछने और उन पर क्रीम लगाने की जरूरत होती है।

• शहद की मदद से

एक और टूल आपको परेशान करने वाली समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा। मधुमक्खी का शहद लें और जैतून का तेल डालें। सामग्री को समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए।

परिणामी रचना एड़ी पर लागू होती है, जिसके बाद पैरों को पानी से अच्छी तरह से धोया जाता है, एक तौलिया से पोंछा जाता है और क्रीम से सिक्त किया जाता है।

• हर्बल काढ़े के साथ

पैरों की खुरदरी त्वचा के लिए जड़ी बूटियों का काढ़ा। इस तरह की क्रियाएं रूखी त्वचा को जल्दी हटाने में मदद करती हैं।

आपके घर में जो जड़ी-बूटियाँ हैं, वे काम करेंगी। यह हो सकता है, और, और, और एक श्रृंखला, आदि।

मिश्रण के दो बड़े चम्मच एक गिलास उबलते पानी में डाले जाते हैं। उत्पाद को बंद कंटेनर में तीस मिनट के लिए जोर देना चाहिए।

इस तरल में धुंध को सिक्त किया जाना चाहिए और समस्या वाले क्षेत्रों पर आधे घंटे के लिए लगाया जाना चाहिए, सिलोफ़न के ऊपर रखें और मोज़े पर रखें। इसके बाद एड़ियों को अच्छी तरह धोकर उन पर क्रीम लगाएं।

एड़ियों को मुलायम और चिकना कैसे बनाएं - वीडियो

O'Keeffeसूखे और फटे पैरों के लिए एक अत्यधिक प्रभावी मॉइस्चराइजर है। केंद्रित, असंतुलित सूत्रीकरण स्वाभाविक रूप से त्वचा को हाइड्रेट करता है, पीएच संतुलन को ठीक करता है और नमी बनाए रखने में मदद करता है।

कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा। मधुमेह रोगियों के लिए सुरक्षित और प्रभावी।

• उपरोक्त सभी गतिविधियों को स्वच्छ पैरों पर करें;
• शाम को प्रक्रियाएं सबसे अच्छी होती हैं ताकि पैर आराम कर सकें;
• आपको स्वयं त्वचा काटने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आपको केवल चोट लगेगी;
• उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें, निर्विवाद रूप से सभी अनुपातों का निरीक्षण करें और कुछ भी आपको धमकी नहीं देगा;

हर महिला जानती है: सुंदरता एक कला और निरंतर काम है। आंशिक रूप से अच्छी तरह से तैयार होना असंभव है - उदाहरण के लिए, चेहरे, शरीर, हाथों की देखभाल करना, लेकिन पैरों की त्वचा के बारे में भूल जाना।

एक अप्रिय पीले रंग की कठोर, सूखी, खुरदरी एड़ी न केवल असुंदर दिखती है, बल्कि दरारें भी पैदा कर सकती है। इस तरह के अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, आपको पूरे साल अपनी एड़ी का ध्यान रखना चाहिए, न कि केवल गर्मियों में, जब हमारे पैर दूसरों को दिखाई देते हैं।

इस लेख में हम बताएंगे कि एड़ियां सख्त और सख्त क्यों हो जाती हैं और आप उन्हें घर पर कैसे मुलायम बना सकते हैं।

कारण

दुर्भाग्य से, पैरों पर खुरदरी त्वचा सभी उम्र की कई महिलाओं से परिचित एक समस्या है। वास्तव में एड़ियों के खुरदरे होने के कई कारण होते हैं।

उनमें से निम्नलिखित कारक हैं:

• असामयिक और / या खराब गुणवत्ता वाली पैर की त्वचा की देखभाल;
• अधिक वजन;
• आपके पैरों पर लंबा समय (उदाहरण के लिए, खड़े काम);
• गैर-प्राकृतिक सामग्री से बने कम गुणवत्ता वाले जूते, मोज़े और चड्डी;
• लंबे समय तक धूप में रहना, नंगे पैर चलना;
• एविटामिनोसिस, असंतुलित आहार।

काफी बार, एड़ी का खुरदरापन अप्रिय उत्तेजनाओं के साथ होता है - खुजली, दर्द, चलने पर असुविधा और यहां तक ​​​​कि एक बुरी गंध भी।

बेशक, इस समस्या से छुटकारा पाने का सबसे सरल, तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका ब्यूटी सैलून जाना है, जहाँ एक अनुभवी पेडीक्योर विशेषज्ञ आपकी एड़ी को आसानी से बच्चे के तल की तरह बना सकता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हमारे समय में एक ब्यूटी सैलून में जाना एक खुशी है जो हर लड़की वहन नहीं कर सकती है।

लेकिन आपको निराश नहीं होना चाहिए, क्योंकि आप घर पर ही पैरों की त्वचा को कोमल बना सकते हैं।

एड़ियों को मुलायम कैसे करें?

अपने दम पर कॉर्न्स से छुटकारा पाने के दौरान, आपको किसी भी स्थिति में मृत त्वचा को कैंची, ब्लेड या रेजर से नहीं काटना चाहिए, जैसा कि हमारी दादी-नानी ने एक बार किया था। सबसे पहले, इस तरह आप आसानी से चोट खा सकते हैं और संक्रमण को रक्त में ला सकते हैं, और दूसरी बात, कटौती के स्थान पर जल्द ही नई, सघन और मोटी संरचनाएं दिखाई देंगी, और त्वचा खुद ही फट जाएगी और फट जाएगी।

अपनी एड़ियों को मुलायम और खूबसूरत बनाए रखने के लिए आपको नियमित रूप से उनकी देखभाल करने की जरूरत है। सबसे प्रभावी लोक उपचारों में से एक विशेष चिकित्सीय पैर स्नान हैं।

साबुन और सोडा स्नान

3 लीटर गर्म पानी के साथ एक बेसिन में, आधा गिलास बेकिंग सोडा और उतनी ही मात्रा में साबुन की छीलन डालें। यदि आप साबुन को कद्दूकस नहीं करना चाहते हैं, तो इसके तरल प्रतिरूप का उपयोग करें। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, पानी को थोड़ा ठंडा करें और पहले से धोए हुए पैरों को उसमें 20-30 मिनट के लिए डुबोकर रखें।

जब पानी मुश्किल से गर्म हो, तो अपने पैरों को बाहर निकालें, उन्हें एक तौलिये से थोड़ा थपथपाएं और कॉर्न्स को महीन दाने वाले प्यूमिस स्टोन या एक विशेष सख्त ब्रश से उपचारित करें। उसके बाद, पैरों को धो लें, पोंछकर सुखा लें और क्रीम से चिकना कर लें। अपने पैरों पर खुरदरी त्वचा से निपटने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई क्रीम का उपयोग करें।

दूध स्नान

एक छोटी मात्रा में गर्म पानी (लगभग 2 लीटर) के साथ एक बेसिन में, आधा गिलास बेबी सोप को महीन पीस लें और आधा लीटर गर्म गाय का दूध डालें। पैरों को घोल में तब तक डुबोएं जब तक यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।

उत्पाद की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप बेसिन के तल पर 7-8 कांच की गेंदें रख सकते हैं और उन्हें अपने पैरों से घुमाकर इस तरह से मालिश कर सकते हैं। पैरों को घोल से निकालें, तौलिये से थपथपाएं, त्वचा पर स्क्रब लगाएं और धीरे से केराटिनाइज्ड त्वचा का उपचार करें। फिर अपने पैरों को पानी से धो लें, सुखाएं और पौष्टिक क्रीम लगाएं।

यदि आप सोने से पहले इस उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो रात में सूती मोजे पहनें।

सफेद शराब से स्नान करें

300 मिलीलीटर सूखी सफेद शराब को सॉस पैन में डालें और स्टोव पर रखें। जैसे ही शराब उबलने लगे, आँच को कम कर दें, एक चम्मच सूखे लिंडेन के फूल डालें और बहुत कम आँच पर कई मिनट तक गरम करें। तरल को थोड़ा ठंडा करें, तनाव दें, एक छोटी कटोरी में डालें और 15 मिनट के लिए पैरों को इसमें डुबो कर रखें।

यदि आप इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराते हैं, तो महीने में कम से कम एक बार आपको मुलायम एड़ियां प्रदान की जाएंगी।

खट्टा दूध स्नान

और यह उपाय न केवल छीलने को खत्म करने में मदद करेगा, बल्कि पैरों की त्वचा को सफेद भी करेगा।

ऐसा करने के लिए, सीरम को सॉस पैन में गर्म करें, इसे बेसिन में डालें और धुले हुए पैरों को 25 मिनट के लिए नीचे रखें। अपने पैरों को गुनगुने पानी से धोएं, थपथपाकर सुखाएं, अरंडी के तेल और ग्लिसरीन के मिश्रण से त्वचा को कोमलता से चिकना करें। कम से कम 2 घंटे के लिए साफ सूती मोजे पहनें।

हर्बल स्नान

आप हर्बल इन्फ्यूजन की मदद से एड़ियों को कॉर्न्स से साफ कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए, 200 ग्राम गेंदे के फूल या मार्शमैलो रूट को एक लीटर उबलते पानी में डालें और इसे 35 मिनट तक पकने दें। छानने के बाद, 2 लीटर गर्म पानी डालें और सब कुछ एक कटोरे में डालें।

पैरों को 25 मिनट के लिए आसव में डुबोएं, फिर उन्हें एक तौलिये से पोंछ लें (धोना वैकल्पिक है) और खुरदरी त्वचा को धीरे से प्यूमिस स्टोन या ब्रश से पोंछ लें। अपने पैरों को साफ गर्म पानी से धोएं, सुखाएं और अच्छी क्रीम लगाएं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड स्नान

यह कट्टरपंथी उपाय आपको कुछ ही समय में नरम ऊँची एड़ी के जूते पाने में मदद करेगा (उदाहरण के लिए, यदि आपको डेट पर जाने की आवश्यकता है)। लेकिन यह नियमित उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है।

2 लीटर गर्म पानी में मुट्ठी भर नमक (लगभग 100 ग्राम) डालें, 60 मिली हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

अपने पैरों को 7-8 मिनट के लिए पानी में डुबोकर रखें, फिर उन्हें प्यूमिस स्टोन से ट्रीट करें। गर्म पानी से धोएं, सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।

कोई कम प्रभावी उपाय ऐसे लोक उपचार नहीं हैं जैसे कि मलहम, मास्क और पौधे-आधारित पैर कंप्रेस।

इसलिए, उदाहरण के लिए, मकई के तेल को कॉर्न्स और दरारों से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका माना जाता है। अपनी एड़ियों को मुलायम रखने के लिए, शाम को उन्हें तेल की एक उदार परत के साथ चिकना करें, फिर अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटें और गर्म मोज़े पहन लें। सुबह नियमित रूप से गर्म स्नान करें (आप थोड़ा सा बेकिंग सोडा और साबुन मिला सकते हैं) और त्वचा को फुट ब्रश से पोंछ लें।

आप नियमित रूप से वैक्स-बेस्ड ऑइंटमेंट से एड़ियों का खुरदरापन दूर कर सकते हैं। इसे तैयार करना आसान है: पानी के स्नान में, 100 मिलीलीटर जैतून के तेल को 40 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गर्म करें, इसमें एक छोटा सा टुकड़ा (लगभग 15 ग्राम) मोम डुबोएं, इसे पिघलाएं, फिर इसमें एक चम्मच ग्लिसरीन और डालें। समान मात्रा में समुद्री हिरन का सींग का तेल। इस उपकरण के साथ पूर्व-धमाकेदार और अच्छी तरह से सूखे ऊँची एड़ी के जूते को धब्बा करना आवश्यक है। आप ऑइंटमेंट को रेफ्रिजरेटर में छह महीने तक स्टोर कर सकते हैं।

ऊँची एड़ी के जूते की त्वचा को नरम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण सामान्य दलिया (या बल्कि दलिया) है। पानी में पतले दलिया उबालें (बेशक, बिना मसाले डाले), थोड़ा ठंडा करें, धुले और सूखे पैरों को उदारता से चिकना करें, उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें, और ऊपर से गर्म मोज़े डालें। 1 घंटे के बाद, दलिया को धो लें और पैरों को मॉइस्चराइजर से चिकना कर लें।

ओटमील की जगह कुचले हुए एलोवेरा के पत्तों से भी यही मास्क बनाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, पौधे की कुछ पत्तियों को चुनें, एक ब्लेंडर में दलिया की अवस्था में पीस लें। आप पूरी रात एलो मास्क को पैरों पर छोड़ सकते हैं।

प्रत्येक महिला अपने शरीर पर अधिक से अधिक ध्यान देने की कोशिश करती है, लेकिन ऐसा होता है कि कुछ अदृश्य क्षेत्रों को आसानी से अनदेखा कर दिया जाता है, अक्सर यह एड़ी पर त्वचा होती है। पैरों के लिए रात के लिए मास्क आपको पैरों को कोमलता बहाल करने, दरारों की उपस्थिति को रोकने या मौजूदा लोगों को ठीक करने की अनुमति देगा, हालांकि, वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको थोड़ा प्रयास करने की आवश्यकता है।

हील्स के लिए नाइट मास्क अत्यधिक प्रभावी होते हैं, लेकिन केवल उन मामलों में जहां केराटाइनाइज्ड त्वचा बाहरी कारकों के कारण होने वाला कॉस्मेटिक दोष है। अन्यथा, एक महिला को एक त्वचा विशेषज्ञ से मिलना चाहिए और अंतर्निहित समस्या का पता लगाना चाहिए और फिर उचित उपचार शुरू करना चाहिए।

फुट मास्क का न केवल एड़ी पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जो अक्सर शारीरिक प्रभाव के अधीन होता है, बल्कि पूरे पैर पर भी होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, घावों को ठीक करता है, खुरदरी त्वचा को नरम करता है। घटक घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर, लोक सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के लिए कोई विशेष मतभेद नहीं हैं।

ऊँची एड़ी के जूते में गहरी दरारों से पीड़ित लोगों के लिए, पारंपरिक डॉक्टर मोम, पैराफिन और 10% सैलिसिलिक एसिड युक्त फुट मास्क की कोशिश करने की सलाह देते हैं। सभी अवयवों को लगभग समान मात्रा में लिया जाता है, एक सूखे कंटेनर में मिलाया जाता है और चिकनी होने तक पानी के स्नान में गरम किया जाता है। अगला, परिणामी मिश्रण थोड़ा ठंडा होता है, एक कपास झाड़ू के साथ भिगोया जाता है और समस्या क्षेत्रों के साथ चिकनाई की जाती है, जिसके बाद इसे थोड़ा सूखने दिया जाता है और 2 और परतें लगाई जाती हैं। जब मास्क लगाने की प्रक्रिया पूरी हो जाती है, तो सूती मोजे पैरों में डाल दिए जाते हैं और रात भर छोड़ दिए जाते हैं। सुबह में, पैरों को सोडा-साबुन के घोल में अच्छी तरह से धोया जाता है, एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से उपचारित किया जाता है और एक नरम क्रीम लगाई जाती है, इसी तरह की प्रक्रिया तब तक की जाती है जब तक कि समस्या गायब न हो जाए, एक नियम के रूप में, 3-5 सत्र पर्याप्त हैं .

अगले सॉफ्टनिंग हील मास्क में सिनेकॉफिल राइजोम और सब्जी या मक्खन होते हैं। प्रकंदों को कुचल दिया जाता है, सॉस पैन में डाल दिया जाता है और वनस्पति तेल (1:10) के साथ डाला जाता है, लगभग एक घंटे के लिए पानी के स्नान में गरम किया जाता है, और फिर कमरे के तापमान पर ठंडा किया जाता है। उत्पाद को लागू करने से पहले, पैरों को गर्म पानी से धोया जाता है और अच्छी तरह से मिटा दिया जाता है, मास्क को एक पतली परत में लगाया जाता है, धीरे-धीरे घावों में रगड़ने की कोशिश की जाती है, प्रक्रिया के अंत में पैरों को बांध दिया जाता है। सुबह में, पट्टियां हटा दी जाती हैं, मरहम के अवशेषों को एक कपास पैड के साथ हटा दिया जाता है, पैरों को सोडा-साबुन के घोल में धोया जाता है और एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है।

पैरों के लिए एक स्क्वैश मास्क एक हड़ताली प्रभाव देता है: रात में, कद्दूकस की हुई तोरी से घी को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है, शीर्ष पर पॉलीथीन के साथ लपेटा जाता है, एक पट्टी के साथ तय किया जाता है या मोज़े पर रखा जाता है। सुबह में, दलिया के अवशेषों को गर्म पानी से धोया जाता है, एड़ी को प्यूमिक स्टोन से उपचारित किया जाता है और पौष्टिक क्रीम की एक पतली परत लगाई जाती है। खुबानी या आड़ू के गूदे का एक ही प्रभाव होता है, प्रक्रिया पिछले वाले की तरह ही की जाती है।

बिस्तर पर जाने से पहले, वे अपने पैरों को गर्म साबुन के पानी में धोते हैं, धीरे से एड़ियों को प्यूमिस से उपचारित करते हैं, फिर साफ पानी से धोते हैं और सूखा पोंछते हैं। मौजूदा दरारें पहले शराब से मिटा दी जाती हैं, और फिर अरंडी के तेल के साथ, प्रक्रिया के अंत में, एड़ी को टैल्कम पाउडर के साथ पाउडर किया जाता है, सूखे कैमोमाइल फूलों से तैयार किया जाता है, पाउडर में कुचल दिया जाता है।

सबसे लोकप्रिय होममेड मास्क जो पैरों की त्वचा को "रेशम" बनाता है, ग्लिसरीन और सिरका सार का मिश्रण है। एक औषधीय रचना तैयार करना काफी सरल है, सिरका को ग्लिसरीन की एक बोतल में जोड़ा जाता है ताकि कंटेनर पूरी तरह से भर जाए और कई बार जोर से हिल जाए। परिणामी तरल को एक कपास पैड के साथ लगाया जाता है और केराटिनाइज्ड त्वचा के साथ अच्छी तरह से चिकनाई की जाती है, प्लास्टिक की थैलियों को पैरों के ऊपर रखा जाता है और एक पट्टी के साथ तय किया जाता है। सुबह पैरों को गर्म पानी में धोया जाता है और एड़ियों को हल्के से प्यूमिस स्टोन से रगड़ा जाता है, जिसके बाद उन्हें धोया जाता है, अच्छी तरह से पोंछा जाता है और कोई भी चिकना क्रीम लगाया जाता है। एक नियम के रूप में, पहली प्रक्रिया के बाद एक अच्छा परिणाम ध्यान देने योग्य है, हालांकि, यदि ऊँची एड़ी चल रही है, तो कई सत्रों को एक पंक्ति में किया जा सकता है।

पहले गाँवों में, ऊँची एड़ी के जूते में दरारों का इलाज स्टीम्ड एलकम्पेन जड़ से किया जाता था, इस प्रक्रिया को रात में 7-9 दिनों के लिए आवश्यक था। खट्टा क्रीम, पनीर और प्राकृतिक मधुमक्खी शहद (1:2:1) से बना फुट मास्क भी एक उत्कृष्ट प्रभाव देता है। रचना तैयार करने के लिए, पनीर को एक छलनी के माध्यम से रगड़ा जाता है, अगर शहद को कैंडिड किया जाता है, तो इसे पानी के स्नान या माइक्रोवेव में गरम किया जाता है। सभी तैयार घटकों को मिलाया जाता है और चिकना होने तक रगड़ा जाता है, जिसके बाद द्रव्यमान को पैर की त्वचा और पैरों के ऊपरी हिस्से में हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है, शीर्ष पर पॉलीथीन के साथ लपेटा जाता है और गर्म मोजे पर डाल दिया जाता है। आप मास्क को लगभग एक घंटे तक रख सकते हैं, लेकिन अनुभवी विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप मिश्रण को रात भर छोड़ दें तो सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

साधारण पेट्रोलियम जेली कम प्रभावी नहीं है, लेकिन इसका उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब आपको त्वचा को थोड़ा नरम करने की आवश्यकता हो। प्रक्रिया से तुरंत पहले, पैरों को सोडा-साबुन के घोल में भाप दिया जाता है, एड़ी को एक विशेष grater या झांवां के साथ इलाज किया जाता है, जिसके बाद उन्हें अच्छी तरह से मिटा दिया जाता है और क्रीम के बजाय पेट्रोलियम जेली की एक छोटी परत लगाई जाती है।

प्याज के सिर को ओवन में बेक किया जाता है, जब यह तैयार हो जाता है, तो इसे घी में डाल दिया जाता है, ठंडा किया जाता है और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को पूरी रात केराटिनाइज्ड क्षेत्रों में लगाया जाता है। सुबह में, मास्क के अवशेषों को एक कपास पैड के साथ हटा दिया जाता है, और लगभग 4-5 प्रक्रियाओं के बाद पैरों को प्यूमिक स्टोन से मिटा दिया जाता है, त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा।

एक ताजा चिकन अंडे को 15 मिलीलीटर वनस्पति तेल और 10 मिलीलीटर सिरका के साथ मिलाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मिश्रण को एक कपास पैड के साथ भिगोया जाता है और रात भर समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है, सुबह मिश्रण को धोया जाता है और एड़ी को किसी भी चिकनाई से चिकना किया जाता है। मलाई।

उपरोक्त नाइट फुट मास्क के लिए धन्यवाद, प्रत्येक महिला आसानी से और जल्दी से अपनी खोई हुई सुंदरता को अपनी एड़ी पर वापस लाने में सक्षम होगी, क्योंकि प्रदान किए गए सभी व्यंजनों का पहले से ही एक से अधिक पीढ़ियों द्वारा परीक्षण किया जा चुका है, इसलिए उन्होंने अपनी प्रभावशीलता और विश्वसनीयता साबित कर दी है।

अगर महिलाएं अपने चेहरे और शरीर की सुंदरता और यौवन का पालन करने की कोशिश करती हैं, इसके लिए बहुत समय और पैसा लगाती हैं, तो किसी कारण से हर कोई अपनी एड़ी की त्वचा को नहीं देखता है।

लेकिन पैरों पर बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत होते हैं। और हम अपने पैरों की कितनी अच्छी देखभाल करते हैं यह हमारे रूप और स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

कई महिलाओं को एड़ियों पर रूखी त्वचा जैसी समस्या होती है, कुछ को कॉर्न्स, कॉलस और क्रैक भी होते हैं।

यदि आप अपने पैरों को सैंडपेपर में नहीं बदलना चाहते हैं, तो जल्दी से पता करें कि महंगे सैलून उपचारों का सहारा लिए बिना घर पर जल्दी से अपनी एड़ी को कैसे मुलायम और चिकना बनाया जाए।

इसके अलावा, कुछ असत्यापित सैलून में पेडीक्योर करने से, कोई भी आपको सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है, आपको यकीन नहीं होगा कि पेडीक्योर के बाद आपको फंगस नहीं होगा।

इस के लिए कई कारण हो सकते है:

घर पर, निम्नलिखित तरीके एड़ी के खुरदरेपन और सूखेपन से निपटने में मदद करेंगे:

1. पैर स्नान- ये त्वचा को बहुत अच्छे से मुलायम करते हैं।
2. स्क्रब्स- मृत त्वचा की ऊपरी परत को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट करें।
3. मास्क- त्वचा को पोषण दें, इसे उपयोगी तत्वों से संतृप्त करें, इसे कोमल और सुंदर बनाएं।

खुरदुरी एड़ियों के लिए स्नान

यदि पैरों की त्वचा खुरदरी हो गई है, तो पैरों के स्नान से इसकी चिकनाई और कोमलता बहाल करने में मदद मिल सकती है। एड़ी स्नान के लिए 5 सबसे प्रभावी व्यंजनों पर विचार करें।

विपरीत स्नान

एक कटोरी में गर्म पानी और दूसरे में ठंडा पानी लें।. वैकल्पिक रूप से पैरों को एक या दूसरे कंटेनर में पुनर्व्यवस्थित करें।

कंट्रास्ट बाथ पूरी तरह से टोन अप करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, पैरों से थकान दूर करता है, एड़ी से गर्मी की भावना और सूजन को कम करता है।

एक कटोरी में, 3 लीटर पानी लें, 5 बड़े चम्मच डालें। एल एप्पल साइडर विनेगर, अपने पैरों को एक कंटेनर में डुबोएं, 15 मिनट के लिए बैठें.

त्वचा को साफ करें, धोएं, पोंछकर सुखाएं, त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाएं।

एप्पल साइडर सिरका पूरी तरह से एड़ी को नरम करता है, माइकोसिस और ऑनिकोमाइकोसिस से लड़ता है, दरारें और छीलने से रोकता है।

समुद्री नमक से स्नान करें

2 लीटर गर्म पानी के लिए 200 ग्राम समुद्री नमक लें, जब यह घुल जाए तो आप थोड़ा ठंडा पानी मिला सकते हैं. अपने पैरों को टखनों तक नीचे करें, 15 मिनट के लिए स्नान में बैठें। फिर मानक प्रक्रिया: एक प्युमिस स्टोन के साथ काम करें, एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

सॉल्ट फुट बाथ एड़ियों पर त्वचा को अच्छी तरह से नरम करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, अप्रिय गंध को दूर करता है और पसीने को रोकता है।

समुद्री नमक नाखूनों के लिए भी उपयोगी है - यह प्लेट को मजबूत करता है, इसकी नाजुकता और प्रदूषण को रोकता है।

समान मात्रा में लें और ऐसी सूखी जड़ी बूटियों को काढ़ा करें: कैमोमाइल, मेंहदी, पुदीना।

शोरबा को एक कटोरे में डालें, मात्रा के लिए गर्म पानी डालें। पैरों को डुबोएं, ऐसे स्नान की अवधि 20 मिनट हो सकती है।

पता नहीं एड़ियों की त्वचा को मुलायम कैसे बनाएं? केवल नियमित देखभाल से आप पैरों पर एक बच्चे की तरह चिकनी, गुलाबी त्वचा पा सकते हैं।

बोरिक एसिड स्नान

अगर एड़ियों की खुरदरी त्वचा पर दरारें दिखने लगें तो क्या करें?पहले आपको अपने पैरों को गर्म पानी में भाप देने की जरूरत है, इससे त्वचा नरम हो जाएगी, स्थानीय रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा।

फिर गर्म पानी में बोरिक एसिड (5 ग्राम प्रति 1 लीटर) डालना चाहिए। और आप अपने पैरों को सेंट जॉन पौधा के काढ़े से धो सकते हैं।

फुट बाथ के बाद और मास्क लगाने से पहले हील स्क्रब का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। यह त्वचा की ऊपरी केराटाइनाइज्ड परत को जल्दी से हटाने में मदद करेगा, एड़ी को चिकना बना देगा, उन्हें एक सुंदर गुलाबी रंग देगा।

किसी भी स्क्रब को पहले से स्टीम की हुई त्वचा पर लगाना चाहिए।अब विचार करें कि कौन से लोक उपचार सही त्वचा छीलने में मदद करेंगे:

1. कॉफ़ी. 1 बड़ा चम्मच लें। एल ग्राउंड कॉफी, 1 छोटा चम्मच। समुद्री नमक और 2 बड़े चम्मच। एल जैतून या सूरजमुखी का तेल। सभी सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक कि एक गाढ़ा घोल न बन जाए। इस मिश्रण को एड़ियों पर अच्छी तरह रगड़ते हुए लगाएं।
2. शहद के साथ समुद्री नमक. 2 चम्मच मिक्स करें। 1 बड़ा चम्मच नमक। एल शहद। इस मिश्रण से अपने पैरों को स्क्रब करें। ऐसा स्क्रब त्वचा को पूरी तरह से एक्सफोलिएट करता है, खुरदरापन दूर करता है, सूजन से राहत देता है।
3. संतरे का छिलका. इसे पहले सुखाया जाना चाहिए और फिर एक ब्लेंडर या अन्य रसोई उपकरण का उपयोग करके पाउडर में बदल दिया जाना चाहिए। संतरे के पाउडर में थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं। एड़ियों पर गाढ़ा मिश्रण लगाएं, 10 मिनट तक मसाज करें।

ऊँची एड़ी के जूते का इलाज कैसे करें ताकि वे चिकनी और मुलायम हों? फुट मास्क स्नान से कम प्रभावी नहीं हैं। इन्हें नहाने के तुरंत बाद करने की सलाह दी जाती है।

फुट मास्क ताजा उत्पादों से बनाया जाना चाहिए, आपको तैयार उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में नहीं रखना चाहिए, अन्यथा यह अपने उपचार गुणों को खो देगा। फुट मास्क त्वचा को पूरी तरह से नरम करते हैं, इसे विटामिन से संतृप्त करते हैं, दरारें और कॉलस से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

ताकि एड़ी पर त्वचा जल्दी से खुरदरी न हो जाए, आइए अपने पैरों को अधिक बार आराम दें। एक मालिश करो, अपने मोज़े उतारो, अपने पैरों को ऊपर करके सोफे पर लेट जाओ।

एड़ी को कैसे सूंघें ताकि वे नरम हों? रेफ्रिजरेटर से भोजन बचाव में आएगा:

अगर एड़ियों पर गहरी दरारें हैं, तो घर के बने मास्क का इस्तेमाल करने से मना किया जाता है।.

इस मामले में, आपको विशेष चिकित्सीय मलहम और क्रीम की सहायता का सहारा लेना चाहिए जो त्वचा उपचार को बढ़ावा देते हैं। और दरारें कसने के बाद ही आप मास्क की मदद से पैरों की त्वचा को मुलायम बनाना शुरू कर सकते हैं।

ऊँची एड़ी के जूते पर त्वचा की स्थिति में तेजी से सुधार करना संभव होगा यदि आपने समस्या को बहुत ज्यादा शुरू नहीं किया है।

अगर त्वचा बहुत खुरदरी हो गई है, कॉर्न्स और कॉलस हो गए हैं, तो आपको एड़ियों को चिकना और मुलायम बनाने के लिए पुरजोर कोशिश करनी चाहिए।

हमने आपके पैरों की सुंदरता के लिए सबसे लोकप्रिय व्यंजनों की समीक्षा की। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आपको नियमित रूप से अपने पैरों की देखभाल करनी चाहिए, कोमल और स्वस्थ त्वचा पाने का यही एकमात्र तरीका है। और होममेड मास्क, स्क्रब और फुट बाथ इसमें आपकी मदद कर सकते हैं।

हील मास्क सिर्फ एक रचना नहीं है जो पैरों को सही स्थिति में रखने में मदद करता है। कुछ उपायों का उद्देश्य फंगस से छुटकारा पाना है, इसलिए वे दवाओं के विकल्प हैं।

हील मास्क के फायदे इस प्रकार हैं:

• शुद्ध. बहुत खुरदरी एड़ियों के साथ, झांवा या ब्रश से भी उन्हें धोना मुश्किल हो सकता है। त्वचा की सरंध्रता के कारण उसमें गंदगी समा जाती है, जिसे खुरच कर निकालना पड़ता है। मास्क शुष्क एपिडर्मिस को नरम करने में मदद करते हैं और अशुद्धियों को जल्दी से दूर करते हैं।
• नरमी के. पैरों पर त्वचा की सबसे बुनियादी समस्या अकड़न है। असुविधाजनक जूतों के लगातार संपर्क के कारण, एड़ी पर त्वचा खुरदरी हो जाती है, सूख जाती है और दरारें पड़ जाती हैं। मास्क त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करते हैं, जो इसे टूटने से बचाता है।
• हील्स को कम कमजोर बनाता है. यही है, कोमल त्वचा को यांत्रिक क्षति का खतरा कम होता है। कोमल पैरों पर घाव कम दिखाई देते हैं।
• कॉर्न्स को हटा दें. मास्क के नियमित उपयोग से, सूखे कॉर्न नरम हो जाते हैं, और उन्हें ब्रश से आसानी से हटाया जा सकता है।

एड़ी पर मास्क लगाने के लिए मतभेद

हील मास्क उपयोगी प्रक्रियाएँ हैं जो आपके पैरों को सुंदरता देंगी और थकान दूर करेंगी। लेकिन ऐसी कई स्थितियां हैं जिनमें उन्हें करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

हील मास्क के उपयोग में अवरोध:

1. व्यक्तिगत असहिष्णुता. चिकित्सीय मिश्रण तैयार करने के लिए सामग्री चुनते समय, संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं पर विचार करें। जिन उत्पादों से आपको एलर्जी है, उनका उपयोग न करें।
2. किसी शिरा की दीवार में सूजन. यह एक ऐसी बीमारी है जो नसों के अपर्याप्त कामकाज से जुड़ी है। मास्क निचले छोरों में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं, जिससे रोग की तीव्रता बढ़ जाएगी।
3. खुले घावों. यदि आपकी एड़ी या पैरों पर कट, घर्षण या खुले घाव हैं तो फुट मास्क बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे संक्रमण हो सकता है।

हील मास्क रेसिपी

कई पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन हैं जो ऊँची एड़ी के जूते पर किसी न किसी त्वचा से निपटने में मदद करते हैं। अनुप्रयोगों के लिए अक्सर पैराफिन, समुद्री नमक, ग्लिसरीन का उपयोग किया जाता है। ये सभी घटक त्वचा को मुलायम बनाने और दरारों को बनने से रोकने में मदद करते हैं।

एस्पिरिन के साथ हील मास्क

एस्पिरिन एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड है, जो एक हल्का कार्बनिक पदार्थ है। यह एसिड कमजोर होता है, लेकिन इसकी क्रिया रूखी त्वचा को घोलने के लिए पर्याप्त होती है। एस्पिरिन को अक्सर फलों और वनस्पति तेलों के साथ मिलाया जाता है। साथ में, ये उपकरण उत्कृष्ट परिणाम देते हैं।

एस्पिरिन के साथ फटी एड़ी के मास्क के लिए व्यंजन विधि:

• पेरोक्साइड के साथ. यह एक कॉम्बिनेशन उपाय है जो कम समय में रूखी त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है। एक प्लास्टिक कंटेनर लें और उसमें 3 लीटर गर्म पानी डालें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक शीशी में डालें। अपने पैरों को घोल में डुबोएं और 10-15 मिनट तक रखें। अपने पैरों के तलवों को पोंछकर सुखा लें। एक एस्प्रिन को पीसकर उसका पाउडर फटी एड़ियों पर लगाएं। अपने पैरों को पट्टियों में लपेटें और बिस्तर पर जाएं। सुबह उठकर एड़ियों को गुनगुने पानी से धो लें और प्यूमिस स्टोन से मृत त्वचा को खुरच कर निकाल दें।
• आलू के साथ. मास्क तैयार करने के लिए, आलू के कंदों को छीलकर कद्दूकस करना आवश्यक है। अतिरिक्त रस को निचोड़ लें और उन्हें कुचलने के बाद 5 एस्पिरिन की गोलियां डालें। परिणामी द्रव्यमान को कपड़े पर रखें और ऊँची एड़ी के जूते से जुड़ें। सेक को ठीक करें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। पैरों से द्रव्यमान निकालें और पैरों को धो लें। यदि आवश्यक हो, एक नाखून फाइल के साथ नरम त्वचा को परिमार्जन करें।
• वोदका के साथ. किसी न किसी त्वचा की एक बड़ी परत के साथ "लकड़ी" ऊँची एड़ी के जूते के लिए इसका मतलब है। पदार्थ तैयार करने के लिए, एक बर्तन में 50 मिली वोडका या अल्कोहल डालें। गोलियों को पाउडर में कुचलकर एस्पिरिन का एक पैकेट जोड़ें। पेस्ट जैसा द्रव्यमान बनाने के लिए आलू स्टार्च डालें। उत्पाद के साथ उदारतापूर्वक अपनी ऊँची एड़ी को लुब्रिकेट करें और अपने पैरों पर प्लास्टिक की थैलियां डालें। 1 घंटे के लिए छोड़ दें. अब एक प्यूमिस स्टोन या ब्रश से त्वचा की नरम परत को खुरच कर हटा दें।
• नमक के साथ. समुद्री नमक सक्रिय रूप से फुट बाथ तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग हील मास्क तैयार करने के लिए भी किया जा सकता है। एक कंटेनर में 30 ग्राम समुद्री नमक डालें और उसमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की 5 गोलियां डालें। सूखे मिश्रण में नींबू का रस डालें और मिलाएँ। एड़ी को मोटे द्रव्यमान से चिकना करें और उन्हें पट्टियों या साफ कपड़े से लपेटें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने पैरों को पानी से धो लें और धीरे से मृत त्वचा की परत को हटा दें।

ग्लिसरीन के साथ हील मास्क

ग्लिसरीन एक कम करनेवाला है जो दवा और कॉस्मेटोलॉजी में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। इससे आप खुरदरी हील्स को सॉफ्ट कर सकती हैं और पैरों को और आकर्षक बना सकती हैं।

ग्लिसरीन के साथ हील मास्क के लिए रेसिपी:

1. रोटी के साथ. काली ब्रेड का एक टुकड़ा लें और इसे पानी में भिगो दें। उसके बाद, तरल को निचोड़ें और मिश्रण को अपने हाथों से याद करें। 20 मिली ग्लिसरीन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। ऊँची एड़ी के जूते पर एक सजातीय द्रव्यमान लागू करें और कपड़े या पट्टियों से ठीक करें। 1 घंटे के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें.
2. अंगूर के साथ. यह मास्क फैटी मीडियम और फ्रूट एसिड को मिलाता है। ये घटक बहुत शुष्क त्वचा को पूरी तरह से पोषण देते हैं। लेना? ग्रेपफ्रूट और इसका रस निकाल लें। 25 मिली ग्लिसरीन और 30 ग्राम समुद्री नमक मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और एड़ी की संरचना के साथ इलाज करें। पैरों को एक फिल्म के साथ कवर करें और मिश्रण को एक घंटे के एक तिहाई तक रखें। द्रव्यमान को गर्म पानी में कुल्ला और क्रीम के साथ अपने पैरों का इलाज करें।
3. कैमोमाइल के साथ. कैमोमाइल चाय तैयार करें। ऐसा करने के लिए, 20 ग्राम सूखे फूलों को उबलते पानी में डालें और 15 मिनट तक खड़े रहने दें। मिश्रण को छान लें। 30 मिली ग्लिसरीन के साथ आधा गिलास तरल मिलाएं। मिश्रण को बोतल में तैयार करना बेहतर होता है ताकि आप इसे जोर से हिला सकें। मिलाने के बाद कपड़े पर थोड़ा सा लिक्विड लगाएं और एड़ियों पर लगाएं। अपने पैरों को रिवाइंड करें और सेक को पूरी रात लगा रहने दें। आपको सुबह कुछ भी धोने की जरूरत नहीं है। ऐसा रोज सोने से पहले करें।
4. आलू के साथ. आलू को छिलकों में उबाल कर पीस लें। ऐसा करते समय त्वचा को हटाना जरूरी नहीं है। परिणामस्वरूप प्यूरी में 20 मिलीलीटर नींबू का रस और 30 मिलीलीटर ग्लिसरीन डालें। अपने पैरों के तलवों पर मसले हुए आलू की एक मोटी परत लगाएं और प्लास्टिक रैप से ढक दें। द्रव्यमान गर्म होना चाहिए। एक तौलिया के साथ लपेटें और आवेदन को एक घंटे के तीसरे के लिए छोड़ दें। धीरे से मिश्रण को हटा दें और अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें।
5. जर्दी के साथ. जर्दी शुष्क त्वचा को पूरी तरह से पोषण देती है, इसलिए सलाह दी जाती है कि इसका उपयोग एड़ी को मॉइस्चराइज़ करने के लिए किया जाए। एक कटोरी में जर्दी को एक चम्मच शहद और नींबू के रस के साथ मिलाएं। उपयोग से पहले मधुमक्खी के अमृत को गर्म करना बेहतर है। द्रव्यमान में 30 मिलीलीटर ग्लिसरीन जोड़ें और ध्यान से औसत करें। एक पेपर नैपकिन लें और उसे क्रम्पल करें। एक कपड़े को इस मिश्रण में भिगोएँ और एड़ी पर लगाएँ। आवेदन की जगह लपेटें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें।

क्ले हील मास्क

मिट्टी अपने एंटीसेप्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जानी जाती है। इसके अलावा, यह एडिमा के गठन को रोकता है। इस पदार्थ के साथ मास्क एड़ी पर खुरदरी त्वचा के साथ एक उत्कृष्ट काम करते हैं, खासकर गर्मियों में, जब एपिडर्मिस की परतों के बीच धूल जम जाती है।

क्ले मास्क रेसिपी:

• पुदीने के साथ. यह मास्क त्वचा को तरोताजा करता है और लंबी सैर और काम के बाद एड़ी को ठंडा करता है। बिस्तर पर जाने से पहले, कठिन दिन के बाद इसे करने की सलाह दी जाती है। 20 ग्राम नीली मिट्टी का पाउडर लें और उसमें थोड़ा गर्म पानी डालें। यह दलिया निकलना चाहिए। मिश्रण में पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। रचना को मिलाएं और इसके साथ समस्या वाले क्षेत्रों को उदारता से चिकना करें। इस उपकरण को पूरे पैर पर लगाया जा सकता है।
• मक्खन के साथ. एक दलिया प्राप्त होने तक 25 ग्राम नीली मिट्टी के पाउडर को गर्म पानी में मिलाएं। 20 मिली जैतून का तेल और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। पेस्ट को सक्रिय रूप से गूंथ लें और इसके साथ ऊँची एड़ी के जूते को उदारता से चिकना करें। अपने पैरों को सिलोफ़न और पट्टियों से लपेटें। आवेदन को 40 मिनट के लिए एड़ी पर रखा जाना चाहिए।
• केल्प के साथ. केल्प और नीली मिट्टी के चूर्ण को 1:1 के अनुपात में मिलाना आवश्यक है। उसके बाद, एक पतली धारा में मिश्रण में गर्म पानी डालें। पेस्ट की स्थिरता तरल प्यूरी जैसी होनी चाहिए। एक ब्रश लें और एड़ियों पर इसकी एक मोटी परत लगाएं। पन्नी के साथ लपेटें और आवेदन को 1 घंटे के लिए छोड़ दें। अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें।
• शहद के साथ. शहद का उपयोग अक्सर कॉस्मेटोलॉजी और पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है। यह पदार्थ त्वचा को अच्छे से पोषण देता है। उत्पाद तैयार करने के लिए, दलिया प्राप्त होने तक 30 ग्राम नीली मिट्टी के पाउडर को गर्म पानी में मिलाया जाता है। उसके बाद, द्रव्यमान में 10 मिलीलीटर तरल शहद पेश किया जाता है। मिश्रण को औसत करने के बाद, इसके साथ समस्या वाले क्षेत्रों को उदारता से चिकना करना आवश्यक है। द्रव्यमान का एक्सपोजर समय 1 घंटा है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ हील मास्क

शरीर की सतहों को कीटाणुरहित करने के लिए दवा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। यह एक मजबूत एंटीसेप्टिक है, लेकिन, इसके अलावा, यह पदार्थ खुद को एक मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट के रूप में प्रकट करता है, जो त्वचा की खुरदरी परतों को नरम करता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ हील मास्क के लिए व्यंजन विधि:

1. बॉडीगा के साथ. कॉर्न्स के इलाज के लिए मीठे पानी का बॉडीगा एक आम उपाय है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के संयोजन में, एक्सप्रेस फुट केयर के लिए एक सार्वभौमिक उपाय प्राप्त किया जाता है। एक कटोरी में 50 ग्राम पेरोक्साइड को 20 ग्राम बॉडीगी पाउडर के साथ मिलाना आवश्यक है। परिणामी दलिया को कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। यह आवश्यक है कि सतह पर बुलबुले दिखाई दें। द्रव्यमान को एड़ी पर लागू करें और गीली पट्टियों के साथ लपेटें, एक्सपोज़र का समय एक घंटे का तीसरा है।
2. आलू के साथ. मुट्ठी भर आलू के छिलके को नरम होने तक उबालना आवश्यक है। उसके बाद, पपड़ी को एक प्यूरी में बदल दें और इसमें 30 मिलीलीटर हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। मिश्रण को जोर से हिलाएं और द्रव्यमान को अपनी एड़ी पर रखें। बैग में लपेटें, और फिर कपड़े से। आवेदन का समय - 30 मिनट।
3. रोटी के साथ. ब्रेड क्रम्ब्स को पानी में भिगो दें और भीगने के बाद इसे निचोड़ लें। गीले टुकड़ों में 30 मिलीलीटर हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें। द्रव्यमान को एड़ी पर रखें और रिवाइंड करें। 30-40 मिनट के लिए सेक छोड़ने की सलाह दी जाती है। मिश्रण को गर्म पानी से धोना चाहिए और एक मोटी क्रीम लगानी चाहिए।

तोरी एड़ी मास्क

लोक चिकित्सा में तोरी का उपयोग अक्सर किया जाता है। इन सब्जियों की मदद से आप कीड़े, लीवर की बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं और एड़ियों पर सूखे कॉलस को भी ठीक कर सकते हैं।

तोरी के साथ हील मास्क के लिए व्यंजन विधि:

• जैतून के तेल के साथ. फलों को त्वचा से छीलकर ओवन या माइक्रोवेव में बेक करना आवश्यक है। उसके बाद, प्यूरी बनाने के लिए द्रव्यमान को ब्लेंडर में पीस लें। प्यूरी में 20 मिली जैतून का तेल डालें और मिलाएँ। उत्पाद को ऊँची एड़ी के जूते पर लागू करें, सिलोफ़न में लपेटें और एक तौलिया में लपेटें। एक घंटे के तीसरे के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।
• केफिर के साथ. मास्क तैयार करने के लिए छोटे बीज वाले नए फलों को चुनें। फलों को त्वचा से छीलकर उबाल लें। तोरी प्यूरी तैयार करें और द्रव्यमान में 50 मिलीलीटर केफिर डालें। मिश्रण को कपड़े पर लगाएं और एड़ियों पर लगाएं। आवेदन का समय 30 मिनट है। अपने पैरों को पानी से अच्छी तरह धो लें।
• कैमोमाइल के साथ. कैमोमाइल के फूलों का काढ़ा तैयार करें। तोरी को त्वचा से छीलें और कैमोमाइल शोरबा में उबालें। सब्जियों को ब्लेंडर से पीस लें। पेस्ट को अपनी एड़ियों पर लगाएं और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। सप्ताह में दो बार दोहराएं। उत्पाद का उपयोग करने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाने की सलाह दी जाती है।

सिरके के साथ हील मास्क

सिरका एक कार्बनिक अम्ल है जो सूखी एड़ी से लड़ सकता है। हील्स के लिए मास्क तैयार करने में इस पदार्थ का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

सिरका एड़ी मुखौटा व्यंजनों:

1. रोटी के साथ. बासी रोटी के टुकड़े को पानी में भिगोकर पीस लें। यह एक कांटा या ब्लेंडर का उपयोग करके किया जा सकता है। मुट्ठी भर टुकड़ों में 9% सिरके के घोल का 20 मिली डालें और मिलाएँ। एक साफ और नम कपड़े पर, थोड़ा सा उत्पाद लगाएं और एड़ियों को लपेटें। 25 मिनट के लिए छोड़ दें।
2. नारंगी के साथ. एक छोटे कटोरे में, संतरे का रस और सिरका के 30 मिलीलीटर मिलाएं, आटा बनाने के लिए आटा जोड़ें। परिणामी आटा के साथ एड़ी को लुब्रिकेट करें और गीली पट्टियों के साथ लपेटें। आवेदन का समय 1 घंटा है।
3. टमाटर के साथ. एक पका हुआ टमाटर लें और उसे ब्लेंडर से पीस लें। 20 मिली सिरका डालें और मिलाएँ। मिश्रण को कपड़े पर लगाएं और सेक को एड़ियों के चारों ओर लपेटें। एक घंटे के लिए छोड़ दें और अपने पैरों को पानी से धो लें।
4. स्ट्रॉबेरी के साथ. एक मुट्ठी स्ट्रॉबेरी लें और उन्हें ब्लेंडर से पीस लें। 30 मिलीलीटर सिरका और औसत दर्ज करें। इसके बाद लिक्विड स्लरी को कपड़े पर लगाएं और सूखी हील्स पर लगाएं। सिलोफ़न के साथ लपेटें और गर्म मोज़े पर डाल दें। यह आवश्यक है कि मिश्रण 30 मिनट तक एड़ी पर रहे। बाकी उत्पाद को गर्म पानी से धो लें।

हील मास्क कैसे बनाये

हील मास्क काफी सरलता से तैयार किए जाते हैं, लेकिन कुछ सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए।

हील्स के लिए मास्क तैयार करने की विशेषताएं:

• लगाने से ठीक पहले मिश्रण तैयार करें। धन का भंडारण उनकी गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
• अगर मास्क में ताज़े फल या सब्ज़ियाँ हैं, तो ताज़े फल चुनें। तोरी का छिलका उतार लें। छोटे बीज वाले युवा फलों को प्राथमिकता दें.
• पहले मिश्रण या पाउडर के ठोस घटकों को मिलाएं, और फिर तरल पदार्थों को एक पतली धारा में डालें। तो आप बिना गांठ वाला मास्क तैयार कर सकते हैं।
• सिरका और हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ मास्क तैयार करते समय कांच के कंटेनर लें। एल्युमिनियम के बर्तन ऑक्सीकृत होते हैं और उत्पाद में विषैले पदार्थ छोड़ सकते हैं।

एड़ियों पर मास्क लगाने के नियम

आमतौर पर हील मास्क स्नान के अतिरिक्त होते हैं। उन्हें लगाने से पहले पैरों को भाप देने और खुरदरी त्वचा की ऊपरी परत को हटाने की सलाह दी जाती है।

हील्स के लिए मास्क लगाने के नियम:

1. अगर मिश्रण बहुत पतला है तो इसे सीधे त्वचा पर लगाने का कोई मतलब नहीं है। इसके साथ कपड़े को लुब्रिकेट करना और खुरदरी जगहों पर लगाना सबसे अच्छा है।
2. एसिड वाले मास्क को अधिकतम 2 घंटे के लिए लगाया जाता है। यह समय त्वचा को नरम करने और नुकसान न करने के लिए पर्याप्त है।
3. यदि एड़ी पर दरारें हैं, तो पूरी रात लगाए जाने वाले मास्क चुनें, इससे घटक त्वचा की गहरी परतों में घुस सकेंगे। तो आप सभी खुरदरी त्वचा को पूरी तरह से खुरच कर निकाल सकते हैं और दरारों से छुटकारा पा सकते हैं।
4. मुखौटा के बाद, त्वचा को एक पुमिस पत्थर या नाखून फ़ाइल के साथ स्क्रैप करना समझ में आता है, अगर इससे पहले आपने स्नान नहीं किया था और मोटे हुए एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नहीं हटाया था।

एड़ी के लिए मास्क कैसे बनाएं - देखें वीडियो:

नरम और मॉइस्चराइजिंग के लिए हील मास्क प्रभावी जोड़तोड़ हैं। उनकी मदद से, आप सिर्फ एक प्रक्रिया में बच्चे की तरह लुका-छिपी कर सकते हैं।