एक बच्चे में धूप में ज़्यादा गरम होने के लक्षण: ⑥ विशिष्ट संकेत और ⑥ प्राथमिक चिकित्सा नियम। बच्चों में ज़्यादा गरम होने के लक्षण

यदि बच्चा सुस्त, कर्कश और शालीन हो गया है, थकान या सिरदर्द की शिकायत करता है, तो उसे अधिक गर्मी हो सकती है!

बच्चों को ज़्यादा गरम होने का खतरा क्यों है?

आम तौर पर, बच्चे और वयस्क दोनों का शरीर सफलतापूर्वक ठंडा हो जाता है - गर्मी हस्तांतरण और गर्मी लाभ संतुलन में होते हैं। यह दुर्घटनाग्रस्त क्यों होता है? हमारा शरीर त्वचा में रक्त वाहिकाओं को फैलाकर (जब यह गर्म होता है, हम ब्लश करते हैं) और पसीना बहाकर खुद को ठंडा करता है। बच्चा जितना छोटा होता है, उसे ज़्यादा गरम करना उतना ही आसान होता है। इसके अलावा, परिणाम मस्तिष्क क्षति तक बहुत गंभीर हो सकते हैं। इसलिए, याद रखें: गर्मियों में बच्चे को लपेटना ओवरकूलिंग से ज्यादा खतरनाक है। ठंडे पैर और नाक से ज्यादा से ज्यादा सर्दी होगी।

क्या बच्चा समुद्र तट पर खेल रहा है या देश में खुले सूरज के नीचे दौड़ रहा है? वह टोपी पहनना पसंद नहीं करता है और लगातार अपनी पनामा टोपी उतारता है? ऐसा सनबाथिंग अस्वीकार्य है। धूप में खेलने की अनुमति केवल सुबह 10 बजे तक और शाम 5-6 बजे के बाद, जब विकिरण गतिविधि कम हो जाती है। और यहाँ जोखिम केवल यह नहीं है कि बच्चे को सनबर्न हो जाएगा, हालाँकि उनमें थोड़ा सुखद है।

वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए शरीर का सामान्य रूप से गर्म होना बहुत आसान है, क्योंकि उनकी थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाएं अभी तक सही नहीं हैं। एक वर्ष से कम उम्र के नवजात और शिशु हीटस्ट्रोक के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। माता-पिता को बच्चे में गर्मी के शुरुआती लक्षणों को पहचानने और तत्काल कार्रवाई करने में सक्षम होना चाहिए।

एक बच्चे में ज़्यादा गरम होने के कारण

उच्च तापमान के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण हीट स्ट्रोक सामान्य ओवरहीटिंग का परिणाम है। कृपया ध्यान दें कि हीट आउटपुट कम होने पर हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। उदाहरण के लिए, ट्रैफिक जाम में सड़क पर बच्चे के गर्म होने का जोखिम सड़क की तुलना में बहुत अधिक है। और वही बच्चा, समान मौसम की परिस्थितियों में, एक अच्छी तरह हवादार जगह में, एक सूती टी-शर्ट और पैंटी में अच्छा महसूस करेगा, लेकिन एक भरे हुए बंद कमरे में, एक डायपर में और हीट स्ट्रोक अर्जित करने का हर मौका मिलेगा। सिंथेटिक स्वेटर, "ताकि उड़ाया न जाए।"

बच्चे के लिए विशेष रूप से चौकस रहें - डॉक्टर चेतावनी देते हैं - जहां एक वयस्क काफी सहज है, 3 साल से कम उम्र के बच्चे को शरीर का गंभीर रूप से गर्म होना पड़ सकता है।

हीट स्ट्रोक के पहले लक्षण

बच्चा उत्तेजित हो जाता है, अभिनय करना शुरू कर देता है, उसका चेहरा लाल हो जाता है, लेकिन पसीना ठंडा होता है। उसे पेट में दर्द (ऐंठन के कारण) की शिकायत शुरू हो सकती है। इस समय, विषाक्तता, शुरुआती थकान, सार्स की शुरुआत के लिए इन शिकायतों को गलत करना बहुत आसान है ...

ओवरहीटिंग में मदद के लिए तुरंत उपाय करना सुनिश्चित करें। चूंकि यदि आप बीमारी की शुरुआत को याद करते हैं, तो बच्चे की सेहत बिगड़ जाएगी। दूसरे चरण में, सूचीबद्ध लक्षणों में कमजोरी जोड़ दी जाती है, बच्चा उनींदा हो जाता है, सिरदर्द की शिकायत करता है, उसे चक्कर आ सकता है, उसकी आंखों में अंधेरा हो सकता है। यदि आप उसकी त्वचा को महसूस करते हैं - पहले तो यह गीला होगा, लेकिन जैसे-जैसे स्थिति बिगड़ती है, पसीना कम हो जाता है, जो इसके शीतलन कार्य का सामना नहीं करता है। बच्चे की त्वचा गर्म और शुष्क हो जाती है, और होंठ नीले रंग के हो सकते हैं।

बच्चे को बुखार और सांस लेने में तकलीफ है। दिल की धड़कन तेज हो जाती है। तरल पदार्थ की कमी के कारण, बच्चा पेशाब करना बंद कर सकता है। एक और लक्षण जो बच्चों में हीटस्ट्रोक की विशेषता है, वह उल्टी और मतली है। बच्चे की नाक से खून भी आ सकता है।

माता-पिता को क्या करना चाहिए जब उनका बच्चा ज़्यादा गरम हो?

ज़्यादा गरम होने के पहले लक्षणों पर:

बच्चे को धूप से निकालें, उसे छाया में रखें, ठंडी हवादार जगह पर, अधिमानतः लगभग 20 ° C तापमान वाले कमरे में।
अगर घर में एयर कंडीशनिंग नहीं है, तो खिड़कियां खोलें और हवा के संचलन को व्यवस्थित करने का प्रयास करें।
पीने के लिए दें, ठंडे पानी से धोएं और कुल्ला करें।

बच्चे का शरीर पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के प्रति बेहद संवेदनशील है। दुर्भाग्य से, हम अक्सर इसके बारे में भूल जाते हैं और अपने प्यारे बच्चे को पूरी तरह से अनुचित जोखिम में डाल देते हैं। ऐसी ही एक जगह हो सकती है बीच, जहां बच्चों में हीट स्ट्रोक के सबसे ज्यादा मामले सामने आते हैं। अगर आपका बच्चा धूप में ज़्यादा गरम हो जाए तो क्या करें और उसे क्या प्राथमिक उपचार देना चाहिए?

ओवरहीटिंग की गंभीरता

हीट स्ट्रोक के लक्षण इसकी गंभीरता के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं। पहला संकेत है कि एक बच्चा धूप में ज़्यादा गरम हो गया है, उसका मूडी व्यवहार है। वह सुस्त हो जाता है, लगातार रोता रहता है और अभिनय करता है। यदि, अधिक गरम होने पर, बच्चे में तेज बुखार, उल्टी और सिरदर्द जैसे लक्षण होते हैं, तो अलार्म बजना चाहिए - शायद यह लू लगना है। ऐसे लक्षणों के साथ, आपको तुरंत नजदीकी चिकित्सा केंद्र से संपर्क करना चाहिए या एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

ओवरहीटिंग का निदान करते समय, आपको तुरंत बच्चे को कमरे में ले जाना चाहिए। ठंडे पानी और कंप्रेस से स्नान करने से अच्छी मदद मिलेगी। कमरे में, एयर कंडीशनर या पंखे को कम शक्ति पर चालू करने की सलाह दी जाती है। तापमान में अचानक परिवर्तन न करें।

हीट स्ट्रोक के बाद, बच्चे के शरीर को काफी मात्रा में नमी की आवश्यकता होती है। अगर वह खाने से इंकार करता है - यह ठीक है, उसे खनिज पानी, ठंडा हिबिस्कस या रस पीने की पेशकश करना बेहतर है।

बच्चे को धूप में ज़्यादा गरम होने से बचाने के नियम

ओवरहीटिंग, धूप या हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए धूप से बचाव के सरल नियमों का पालन करना चाहिए। और यह मानव जाति और वयस्कों के सबसे छोटे प्रतिनिधियों दोनों पर लागू होता है।

1. अधिकतम सौर गतिविधि की अवधि के दौरान बच्चे को खुली जगह में न रहने दें। दोपहर 11 बजे से शाम 4 बजे तक बच्चे को छांव में ले जाना चाहिए।

2. टोपी पहनना न भूलें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा एक टोपी या पनामा का कितना विरोध करता है, आपको उसे पूरे खेल में, समुद्र तट पर या यार्ड में नहीं उतारने के लिए मनाना चाहिए। सूरज से सुरक्षा के अलावा, टोपी का छज्जा तेज धूप से रेटिना की रक्षा करेगा। जब कोई बच्चा किनारे से ज्यादा दूर नहीं नहाता है, तो हो सकता है कि सिर से टोपी को हटाया न जाए। बच्चों के लिए अच्छे यूवी फिल्टर वाले धूप के चश्मे का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

3. धूप में लंबे समय तक चलने के लिए, आपको अपनी त्वचा को यूवी जोखिम से बचाने की जरूरत है। इसके लिए लंबी ढीली बाजू वाले हल्के, हल्के रंग के कपड़ों का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। यह याद रखना चाहिए कि चमकीले कपड़े पेस्टल रंगों के कपड़ों की तुलना में त्वचा को धूप से बेहतर तरीके से बचाते हैं।

4. नहाने के बाद खुद को सुखाना न भूलें - यह तो सभी जानते हैं कि शरीर पर पानी की एक-एक बूंद लेंस की तरह काम करती है, जो सूरज की किरणों के प्रभाव को कई गुना बढ़ा देती है.

सनस्क्रीन का प्रयोग

एक बच्चे के लिए, सुरक्षा की सबसे मजबूत डिग्री वाली क्रीम सबसे उपयुक्त होती हैं। ये एसपीएफ 40 और एसपीएफ 50 लेबल वाली क्रीम हैं। यदि आप किसी तालाब या पूल के पास हैं, तो प्रत्येक स्नान के बाद क्रीम लगानी चाहिए। एक सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करते समय, इसकी समाप्ति तिथि की समाप्ति तिथि की जांच करना सुनिश्चित करें। एक्सपायर्ड यूवी प्रोटेक्शन क्रीम बहुत खतरनाक होती है और इससे त्वचा का कैंसर हो सकता है।

लू

सनस्ट्रोक सिर के खुले हिस्से पर लंबे समय तक सूरज की रोशनी के संपर्क में रहने का परिणाम है। इसकी अभिव्यक्ति के साथ, बच्चा उल्टी, सिरदर्द का अनुभव कर सकता है और चेतना भी खो सकता है। यहां तक कि अगर आप जानते हैं कि बच्चे को ज़्यादा गरम करने पर क्या करना है, तो एम्बुलेंस को कॉल करना बेहतर होगा।

बच्चों में लू लगने से बचाव जरूरी है। ऐसा करने के लिए, जब आप उसे गर्मियों में बाहर टहलने के लिए जाने की योजना बनाते हैं, तो आपको हमेशा बच्चे के लिए एक टोपी पहननी होगी।

लू लगने के लक्षण दिखाई देने पर क्या करें

सनस्ट्रोक के निम्नलिखित लक्षण हैं:

चक्कर आना, कमजोरी, सिरदर्द और अंतरिक्ष में उन्मुखीकरण का आंशिक नुकसान

मतली, उल्टी और अचानक बुखार

बार-बार असमान नाड़ी और नकसीर

उपरोक्त लक्षण दिखाई देने पर बच्चे को तुरंत छाया में ले जाकर उसके सिर पर ठंडा पानी डालना चाहिए। आप धुंध या किसी अन्य कपड़े से कोल्ड कंप्रेस बना सकते हैं। हो सके तो बच्चे को बिस्तर या कंबल पर लिटा दें और डॉक्टर को बुलाएं।

ताकि बच्चा ज़्यादा गरम न हो और उसे सनस्ट्रोक न मिले, आपको लगातार टोपी पहनना याद रखना चाहिए और चलते समय पीने के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

धूप की कालिमा

यह निर्धारित करना संभव नहीं है कि आपका बच्चा धूप में झुलसा है या नहीं। सनबर्न कपटी होते हैं और कुछ ही घंटों में शरीर पर दिखाई देने लगते हैं। जब बच्चे हवा के गद्दे पर तैरते हैं तो अक्सर बच्चे पानी के विभिन्न पिंडों पर जलते हैं। यह याद रखना चाहिए कि तेज हवाओं से भी सनबर्न हो सकता है।

बच्चों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, और एक वयस्क की तुलना में बच्चे के लिए सनबर्न होना बहुत आसान होता है। त्वचा पर लाली दिखाई देती है, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में बच्चे को दर्द और जलन का अनुभव होता है।

इसलिए, सबसे पहले, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को पानी से सिक्त करना आवश्यक है। पानी ठंडा होना चाहिए, लेकिन ठंडा बिल्कुल नहीं। वाष्पित होने पर, नमी त्वचा को ठंडा कर देगी और दर्द से राहत देगी। आप अपने कंधों पर ठंडे पानी से सिक्त एक तौलिया से एक सेक लगा सकते हैं, जिसके बाद आपको पंथेनॉल या अन्य विशेष दवाओं से जलने का इलाज करने की आवश्यकता होती है।

जैसा कि उपरोक्त उदाहरणों से देखा जा सकता है, एक बच्चे को ज़्यादा गरम होने से बचाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षा उसके बच्चे की निरंतर देखभाल है। इसलिए सावधान रहें और स्वस्थ रहें!

देखभाल करने वाली और बेचैन माताओं और दादी-नानी के साथ, यह शायद ही कभी होता है कि एक बच्चा हाइपोथर्मिया का अनुभव करने का प्रबंधन करता है। एक नियम के रूप में, वे इसे सुरक्षित रूप से लपेटते हैं :) लेकिन कपड़ों से ज़्यादा गरम होना एक बहुत ही वास्तविक खतरा है।

तथ्य यह है कि गर्म होने पर, एक छोटा और असहाय बच्चा अपनी स्थिति को कम करने के लिए लगभग कुछ भी नहीं कर सकता है, जबकि ठंड, सक्रिय आंदोलनों और शरीर के कांपने से गर्म होने में मदद मिल सकती है। बहुत अधिक गर्म होने पर अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है, और साथ ही यह बहुत जल्दी एक महत्वपूर्ण अवस्था में विकसित हो सकता है!

लगातार ज्यादा गर्म कपड़े पहनने के कई नकारात्मक परिणाम होते हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:

जुकाम और संक्रमण। हैरानी की बात है कि ज़्यादा गरम करने से भी जुकाम होता है, जैसा कि हाइपोथर्मिया से होता है। ज़्यादा गरम होने पर, शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा कमजोर हो जाती है, और बच्चा संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है। सबसे स्पष्ट: बहुत गर्म कपड़ों से, बच्चे को पसीना आता है, और गीले शरीर को तुरंत सुपरकूल करने के लिए सबसे हल्की हवा पर्याप्त होती है। लेकिन इसके अलावा, बच्चे को "हॉटहाउस स्थितियों" में लगातार रखने से शरीर को तापमान में बदलाव के अनुकूल नहीं होने दिया जाता है, और शरीर की सुरक्षा, सैनिकों की तरह, प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से एक छोटे आदमी की सुरक्षा, जिसमें उनके पास नहीं है वास्तव में अभी तक बना है। यदि आप उन्हें सामान्य रूप से बनने का अवसर नहीं देते हैं, तो वे पूरी तरह से अनावश्यक रूप से बंद हो सकते हैं, जो स्थायी बीमारियों और थर्मोरेग्यूलेशन की समस्याओं से भरा है।
जिल्द की सूजन, एलर्जी, कांटेदार गर्मी। त्वचा को नियमित रूप से हवा से संपर्क करना चाहिए, "साँस लेना" चाहिए। सिर से पांव तक हमेशा लिपटे रहने वाले बच्चों को अक्सर त्वचा संबंधी समस्याएं होती हैं। सिंथेटिक्स की उच्च सामग्री वाले कम गुणवत्ता वाले कपड़ों के साथ, इसका जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है।
विकास में पिछड़ापन। बच्चा दुनिया को उसके लिए उपलब्ध हर तरह से सीखता है, और स्पर्श यहाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक बच्चे के लिए, यह दृष्टि या श्रवण के रूप में सूचना का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। बच्चे जो सर्दियों और गर्मियों में लंबी आस्तीन के साथ सभी प्रकार के मोज़े, चड्डी और चौग़ा में लगातार लिपटे रहते हैं, उन्हें स्पर्श संबंधी जानकारी नहीं मिलती है, वे अंतरिक्ष और हवा को महसूस नहीं करते हैं।
विटामिन डी की कमी विटामिन डी3 न केवल कुछ प्रकार के भोजन के साथ आपूर्ति की जाती है (उदाहरण के लिए, यह कुछ शैवाल में पाया जाता है), बल्कि त्वचा पर सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में सक्रिय रूप से संश्लेषित भी होता है। इसकी कमी से बच्चों में रिकेट्स का विकास होता है।

सबसे पहले, यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि बच्चों में ज़्यादा गरम करने का वास्तव में क्या मतलब है। बाहरी या आंतरिक कारकों के प्रभाव में बच्चे के शरीर का अधिक गरम होना शरीर का ताप है। शरीर का ज़्यादा गरम होना एक बहुत ही गंभीर बीमारी है जिससे हीट स्ट्रोक हो सकता है। सभी उम्र के लोग शरीर को ज़्यादा गरम करते हैं, और विशेष रूप से 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, क्योंकि वे अभी तक पूरी तरह से गठित नहीं हुए हैं और स्वतंत्र थर्मोरेग्यूलेशन की प्रणाली को ठीक नहीं कर पाए हैं।

ओवरहीटिंग के कारण

मूल रूप से, तीन मुख्य कारक शरीर के अधिक गरम होने को प्रभावित करते हैं:

प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क(गर्म मौसम में लंबी सैर, विशेष सनस्क्रीन और हेडगियर के बिना लंबे समय तक समुद्र तट पर रहना);
कमरे या कार में बहुत अधिक तापमान, बहुत गर्म कपड़े. अक्सर, युवा माता-पिता अपने बच्चों के प्रति बहुत अधिक सुरक्षात्मक होते हैं और घर पर भी उन्हें तीन कंबलों में लपेटते हैं। हिरासत और देखभाल अच्छी है, लेकिन आपको इसे इस मामले में ज़्यादा नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऊंचा तापमान बच्चे के शरीर को आनुपातिक रूप से नकारात्मक तरीके से प्रभावित करता है, साथ ही साथ बहुत ठंडा भी। कमरे में उच्च आर्द्रता से बच्चे के शरीर को गर्म करने का जोखिम बढ़ जाता है;
बच्चे के शरीर में आंतरिक प्रक्रियाएं।जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, छोटे बच्चों का शरीर अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है और थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकता है। इस श्रेणी में विभिन्न वायरल रोग, बुखार आदि भी शामिल हैं। बच्चे की प्रतिरक्षा, हालांकि अभी भी कमजोर है और केवल गठित हो रही है, शिशुओं के शरीर में मौजूद है और इसके खिलाफ लड़ने से शरीर के आंतरिक तापमान में वृद्धि होती है। आंतरिक प्रक्रियाओं को देखते हुए, प्रचुर मात्रा में और नियमित रूप से पीने के तथ्य को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। शरीर के निर्जलीकरण का किसी भी व्यक्ति के शरीर पर और विशेष रूप से बच्चे के शरीर पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और इससे अपूरणीय परिणाम हो सकते हैं। साथ ही, आंतरिक प्रक्रियाओं में ऐसे कारक शामिल होते हैं जो शरीर के सामान्य पसीने को प्रभावित करते हैं।

ओवरहीटिंग के लक्षण

महत्वपूर्ण: मुख्य बात यह है कि समय पर एक बच्चे में शरीर की अधिकता को पहचानना और सभी आवश्यक उपाय करना। ऐसा करने के लिए, आपको इस बीमारी के साथ आने वाले लक्षणों को जानना होगा। अक्सर, ये लक्षण सामान्य सर्दी के समान ही हो सकते हैं। किसी भी मामले में, डॉक्टर के पास जाना सबसे अच्छा उपाय है।

बच्चों में ज़्यादा गरम होने के लक्षण:

एक बच्चे में भोजन और लगातार प्यास से इंकार करना;
उच्च शरीर का तापमान, बुखार;
त्वचा का पीला पड़ना या लाल होना, संभवतः नीला रंग;
धंसी हुई आंखें;
बच्चे की थकान, सुस्ती या बेचैनी;
डायपर रैश या घमौरियां भी शरीर के अधिक गर्म होने का संकेत दे सकती हैं;
शिशुओं के लिए, यदि वे अपने सिर को जोर से हिलाते हैं, तो ओवरहीटिंग का निर्धारण किया जा सकता है। सिर दर्द होने पर छोटे बच्चे यही करते हैं।

बड़े बच्चों को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

तीक्ष्ण सिरदर्द;
बच्चा मतली का अनुभव करता है;
शरीर की सामान्य थकान;
बच्चे को बुखार है;
बच्चे के लिए सांस लेना मुश्किल है;
बादल छा जाना, चक्कर आना, या चेतना का नुकसान भी।

ओवरहीटिंग होने पर क्या करें?

ऐसी स्थिति में वयस्कों को तत्काल कार्रवाई करने की आवश्यकता होती है - हीट स्ट्रोक और शरीर के अधिक गर्म होने के परिणाम बहुत ही दु:खद हो सकते हैं। आरंभ करने के लिए, आपको चाहिए निर्धारित करें कि वास्तव में अति ताप करने का कारण क्या है, और अवांछित कारक को तुरंत समाप्त करें।

युक्ति: यदि ऐसी स्थिति सड़क पर होती है, तो आपको तुरंत बच्चे को सूरज की सीधी किरणों से बचाना चाहिए (उसे छाया या ठंडी जगह पर ले जाना चाहिए)। ज़रूरी शरीर को सामान्य रूप से सांस लेने दें(शर्ट का बटन खोलें या बच्चे की कमर तक के कपड़े उतारें)।

ओवरहीटिंग या हीट स्ट्रोक के संपर्क में आने वाले बच्चे को चाहिए एक क्षैतिज स्थिति में रखो. सिर को किसी कपड़े से ढक लेना चाहिएपहले ठंडे पानी में भिगो दें। यदि बच्चे के शरीर का गर्म होना अभी शुरू हुआ है, और केवल पहले लक्षण दिखाई देते हैं (बच्चा सचेत रहता है), तो बच्चे को चाहिए खूब सारा पानी पीओ।बहुत फिट बैठता है" ग्लूकोज खारा समाधान"। इसे घर पर तैयार करना बेहद आसान है। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर पानी लें, इसमें आधा चम्मच नमक, दो बड़े चम्मच चीनी और आधा चम्मच सोडा मिलाएं।

फिर इसे तुरंत 38.5 डिग्री पर दस्तक देना शुरू कर देना चाहिए। इसके लिए अक्सर ठंडे पानी से रगड़ने की सलाह दी जाती है।

शरीर के अधिक गरम होने का सबसे अच्छा इलाज रोकथाम और रोकथाम है। चरम गर्मी में बच्चे के साथ न चलें, बच्चे को लंबे समय तक (विशेष रूप से टोपी के बिना) सीधे धूप के संपर्क में न आने दें, कमरे में तापमान और आर्द्रता की निगरानी करें, कपड़े पहनने की बहुत सलाह दी जाती है मौसम के अनुसार बच्चा