स्पा का मतलब क्या है. एसपीए प्रक्रियाएं. इस फैशनेबल शब्द "एसपीए" का क्या अर्थ है?
लक्ष्य स्वास्थ्य केंद्र उपचार- प्राकृतिक तरीकों से सभी शरीर प्रणालियों की सफाई, कायाकल्प और उपचार।
एक अच्छे स्पा सैलून में आपकी भलाई और सक्रिय मनोरंजन के लिए आवश्यक सभी चीजें मौजूद हैं, अर्थात्: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए पुनर्वास कार्यक्रम, जिसमें विटामिन और हर्बल दवा का उपयोग करके विभिन्न प्रकार की फिजियोथेरेपी शामिल है। पुनर्स्थापनात्मक जल प्रक्रियाओं का परिसर: थर्मल वॉटर, हाइड्रोमसाज, व्यक्तिगत स्टीम केबिन, सौना, मालिश, बॉडी रैप्स, अरोमाथेरेपी के साथ पूल। एसपीए सत्र के बाद, एक नियम के रूप में, कॉस्मेटिक एसपीए प्रक्रियाएं अपनाई जाती हैं: बाल, नाखून, चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल। रिस्टोरेटिव कॉस्मेटोलॉजी के मुख्य चरण त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम की मृत कोशिकाओं को हटाना, सफाई और मॉइस्चराइजिंग करना हैं।
विवरण
स्वास्थ्य केंद्र उपचार(जिसका नाम बेल्जियम के एक खनिज झरने वाले शहर से आया है, जिसमें किंवदंती के अनुसार, जादुई कायाकल्प गुण थे) एक संपूर्ण परिसर है जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य, सौंदर्य और आंतरिक स्थिति में सुधार करना है, क्योंकि यह पूरे शरीर को प्रभावित करता है। इस पद्धति का उपयोग विभिन्न देशों में कई शताब्दियों से किया जा रहा है, और यह शरीर को प्रभावित करने के सबसे प्राकृतिक और सुखद तरीकों में से एक है। प्रत्येक प्रक्रिया पानी के प्रत्यक्ष प्रभाव और उसके उपचार गुणों पर आधारित है। जल स्वास्थ्य, पवित्रता और खुशहाली लाता है। इसमें, इसके गुणों को सभी प्रकार की जड़ी-बूटियों के अर्क, शैवाल, सुगंधित और उपचार तेल, मिट्टी और मिट्टी से पूरक किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक में अद्वितीय गुण होते हैं जो मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
. जड़ी-बूटियाँ और शैवाल शरीर के स्वर को बहाल करने के लिए उपयोगी होते हैं।
. सुगंधित तेल त्वचा और निखार के लिए अच्छे होते हैं।
. सॉना विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करता है, यह श्वसन और हृदय उत्तेजना के लिए उपयोगी है।
. कंट्रास्ट शावर और स्नान त्वचा को फिर से जीवंत, टोन और साफ़ करते हैं।
इनका उपयोग प्रभावी वजन घटाने, चयापचय में सुधार के लिए आहार और शारीरिक व्यायाम के साथ संयोजन में किया जाता है, क्योंकि इनमें मिट्टी स्नान, मालिश, सेल्युलाईट का उपचार और रोकथाम, और बहुत कुछ शामिल है।
सामान्य तौर पर, स्पा उपचार तीन प्रकार के होते हैं, ये हैं, और:
. बालनोथेरेपी - खनिज और तापीय जल पर आधारित प्रक्रियाएं। इसका लाभ यह है कि, परिणामस्वरूप, कोर्स के बाद, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, महत्वपूर्ण गतिविधि उत्तेजित होती है, त्वचा का कायाकल्प होता है, और उम्र बढ़ने से रोका जाता है। बालनोथेरेपी परिसर में स्नान, शॉवर, सिंचाई और बॉडी रैप शामिल हैं।
. थैलासोथेरेपी - समुद्र से प्राप्त सामग्रियों पर आधारित: शैवाल, प्लवक, नमक और रेत, समुद्री पानी और मिट्टी। यह सब त्वचा पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालता है और रक्त परिसंचरण, प्राकृतिक छीलने, रंजकता में कमी आदि में सुधार करता है।
. मड थेरेपी मुख्य रूप से पूरी तरह से औषधीय प्रयोजनों के लिए समुद्र और नदी की मिट्टी का उपयोग है, क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और यह शरीर को खनिज और विटामिन से समृद्ध करता है।
परिणाम
कार्रवाई का मुख्य सिद्धांत स्वास्थ्य केंद्र उपचारयह शरीर का एक साथ सुधार और जीवन शक्ति की बहाली है, जो पूर्ण विश्राम के साथ संयुक्त है। ऐसी थेरेपी लिम्फोस्टेसिस, स्थानीय वसा जमा, किसी भी चरण के सेल्युलाईट से पूरी तरह से मुकाबला करती है और बच्चे के जन्म के बाद त्वचा को बहाल करती है। इसके उपचार गुण आंत्र समारोह के सामान्यीकरण (प्रभावी वजन घटाने, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने) और पानी-नमक चयापचय, कार्डियोस्टिम्यूलेशन (हृदय और रक्त परिसंचरण में सुधार), हार्मोनल स्तर के सामान्यीकरण (आंतरिक सद्भाव, शांति, तनावपूर्ण स्थितियों का प्रतिरोध, अनिद्रा का उपचार, हार्मोनल विकार) में प्रकट होते हैं। इसलिए, अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य की परवाह करने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपलब्ध मुख्य प्रक्रियाएं हैं:
- प्रतिरक्षा प्रणाली की बहाली
- विषहरण - तापमान और पानी के माध्यम से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालना
- चयापचय का सामान्यीकरण
- गति और श्वसन प्रक्रियाएं
- बॉडी मॉडलिंग: एंटी-सेल्युलाईट मालिश और मड मास्क
- अरोमाथेरेपी और गहरा विश्राम, तनाव से राहत
- सफाई, कायाकल्प, त्वचा में कसाव
इस तथ्य के बावजूद कि कुछ एसपीए प्रक्रियाएंइसे घर पर आसानी से किया जा सकता है, प्रभाव की पूर्णता केवल पूर्ण विश्राम की स्थिति में ही उपलब्ध होगी, और इसलिए अपने आप को विशेषज्ञों के हाथों में सौंपना सबसे अच्छा है।
एसपीए प्रक्रियाओं पर परामर्श
एसपीए प्रक्रियाएं - पते और कीमतें
- मॉस्को में एसपीए प्रक्रियाएं
मॉस्को में एसपीए प्रक्रियाएं
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वे आश्चर्यजनक रूप से उस अद्भुत कायाकल्प प्रभाव के बारे में बात करते हैं जिसे विभिन्न एसपीए सेवाओं की मदद से हासिल किया जा सकता है। लेकिन कम ही लोग इन रहस्यमय वाक्यांशों का सटीक अर्थ बता पाएंगे।
एसपीए क्या है? इस अभिव्यक्ति की उपस्थिति के दो संस्करण हैं। सबसे पहले, ये अक्षर अनुवाद में एक संक्षिप्त नाम हैं जिसका अर्थ है "पानी के माध्यम से स्वास्थ्य।" और दूसरी बात, एसपीए बेल्जियम के एक रिसॉर्ट का नाम भी है, जो अपने प्राकृतिक उपचार झरनों के लिए जाना जाता है।
जब आप एसपीए शब्द सुनते हैं तो आपके मन में क्या विचार और प्रभाव आते हैं? बेशक, यह विश्राम, आनंद, आराम, स्वास्थ्य और सौंदर्य है - वह सब कुछ जो हमारे जीवन को बेहतर और अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाता है।
यह समझने के लिए कि एसपीए उपचार क्या हैं, आइए प्राचीन विश्व को याद करें।
लंबे समय तक फिट रहने और सुधार के साथ-साथ आनंद के लिए विभिन्न जल प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाने लगा। एक राष्ट्र की उपचार परंपराओं को दूसरों द्वारा अपनाया गया था, और इसलिए वे लगातार नई तकनीकों और तत्वों के साथ उन्हें विकसित और भर रहे थे।
उपचार और रूप-रंग में सुधार के लिए चिकित्सीय मिट्टी और विभिन्न खनिजों का उपयोग प्राचीन ग्रीस से हमारे पास आया। इस राज्य में स्वस्थ जीवन शैली देश की संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा थी। यह यूनानी ही थे जिन्होंने मालिश और विभिन्न जिमनास्टिक अभ्यासों के साथ स्वास्थ्य-सुधार जल प्रक्रियाओं के संयोजन की नींव रखी थी।
प्राचीन राज्यों के बीच बाजार संबंध हमेशा अस्तित्व में रहे हैं, और यह इस बात का धन्यवाद है कि विभिन्न राष्ट्रीयताओं ने अपनी स्वयं की उपचार परंपराओं को एसपीए प्रक्रियाओं में लाया।
सौना, जो आज स्पा थेरेपी का एक अभिन्न अंग हैं, फिनलैंड में 19वीं और 20वीं शताब्दी के अंत में दिखाई दिए। यहीं पर सौना के बाद ठंडे पानी में डुबकी लगाने और थोड़ा पीने की परंपरा शुरू हुई। इस मज़ेदार अनुष्ठान ने रूस में जड़ें जमा ली हैं, क्योंकि रूसी लोग मौज-मस्ती करना पसंद करते हैं। प्राचीन काल में, ये पूर्ण विकसित स्पा उपचार थे।
तुर्की स्नान (हम्माम), जो आकर्षक आंतरिक सज्जा के साथ प्राच्य डिजाइन को जोड़ता है, में स्पा उपचार भी शामिल है। उनमें सभी क्रियाओं का उद्देश्य आत्मा और शरीर को शांति और सद्भाव की स्थिति में लाना था।
यूरोप और अमेरिका में बीसवीं सदी की शुरुआत के बाद से, एसपीए संस्कृति अच्छी तरह से विकसित होने लगी और व्यापार में सबसे आशाजनक क्षेत्रों में से एक बन गई। इसके लिए आधार के रूप में सभी प्रकार की कॉस्मेटोलॉजी सेवाओं और उत्पादों के लिए बाजार का तेजी से विकास हुआ, साथ ही नए प्रकार की फिटनेस - शारीरिक गतिविधि का उद्भव भी हुआ।
यह एक संस्था है जो कल्याण सेवाओं के साथ-साथ चेहरे और शरीर की देखभाल की पूरी श्रृंखला पेश करती है। इनमें से पहला मैनहट्टन में दिखाई दिया, जिसकी स्थापना 1910 में एलिजाबेथ आर्डेन ने की थी। उस समय की अगली सनसनी 1958 में कैलिफोर्निया में एक बड़े गोल्डन डोर स्पा का उद्घाटन था। यह पहली बार था जब व्यक्तिगत वजन घटाने के कार्यक्रम प्रस्तुत किए गए। उसके बाद, आम जनता के लिए यह और अधिक स्पष्ट हो गया कि स्पा क्या है। प्रसिद्ध अभिनेत्री ने इन कार्यक्रमों के निर्माण में भाग लिया, उन्होंने दुनिया को एरोबिक्स - फिटनेस का प्रारंभिक रूप दिया।
इसके अलावा, यूरोपीय देशों में भी इसी तरह के सैलून और फिटनेस क्लब दिखाई दिए। इसके अलावा, मुख्य उपचार के साथ-साथ प्रभावी और आरामदायक पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए चिकित्सा क्लीनिकों और केंद्रों में कई एसपीए प्रक्रियाओं का उपयोग किया गया है। आज, एसपीए क्या है का प्रश्न पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक हो गया है।
इस प्रकार, प्राचीन दुनिया में उत्पन्न होने वाली प्रक्रियाएं आधुनिक जीवन का एक अभिन्न, महत्वपूर्ण हिस्सा बन गई हैं। और अब आप जानते हैं कि यह उपचार, आनंद और विश्राम है। एसपीए क्या है इसकी शायद इससे बेहतर कोई व्याख्या नहीं है!
आजकल स्पा क्या है? सबसे पहले, यह प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला है, जिसमें न केवल पानी और कॉस्मेटिक गतिविधियाँ शामिल हैं, बल्कि विभिन्न मालिश, दूध स्नान, शैवाल लपेट और अन्य क्रियाएं भी शामिल हैं जो पूरे शरीर को ठीक करती हैं और आत्मा और शरीर को आराम देती हैं।
"स्पा" नाम का इतिहास
"स्पा" शब्द की उत्पत्ति के बारे में दो संस्करण हैं। पहला कहता है कि ये लैटिन शब्द "पानी के उपयोग से स्वास्थ्य" के पहले अक्षर हैं। प्राचीन रोम में भी, थर्मल स्प्रिंग्स और स्नान में बीमारियाँ ठीक हो जाती थीं। दूसरे संस्करण के अनुसार, इस पदनाम का उपयोग अर्देंनेस में प्रसिद्ध बेल्जियम बालनोलॉजिकल रिसॉर्ट के सम्मान में किया जाता है, जिसे स्पा कहा जाता है। यह स्थान बीसवीं सदी की शुरुआत में लोकप्रिय हो गया। स्पा क्या है? अब इस शब्द को पूरे शरीर पर उच्चतम स्तर का जटिल और दीर्घकालिक प्रभाव कहा जाता है, न केवल समुद्र या खनिज पानी के साथ, बल्कि कायाकल्प के मान्यता प्राप्त आधुनिक और पारंपरिक तरीकों के साथ भी।
स्पा - विलासिता या आवश्यकता?
अंतहीन तनावपूर्ण स्थितियाँ, अस्थिरता और काम का बोझ अनिवार्य रूप से स्वास्थ्य और कल्याण में गिरावट का कारण बनता है। अनुभवों के कारण शरीर महत्वपूर्ण मात्रा में एड्रेनालाईन का उत्पादन करता है। इन हार्मोनों की अधिकता से संतृप्त मांसपेशियों में, रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, जिससे विभिन्न स्वास्थ्य विकार, मानव शरीर की खराबी और उपस्थिति में गिरावट होती है।
स्पा क्या है? यह वह समय है जब एक व्यक्ति अपने शरीर और आत्मा की स्थिति को बहाल करने के लिए पूरी तरह से समर्पित होता है। प्रक्रिया के दौरान पूर्ण छूट का उद्देश्य समग्र कल्याण में सुधार करना है। चिकित्सीय मिट्टी और औषधीय पौधों के संपर्क में आने के बाद त्वचा असाधारण लोच और कोमलता प्राप्त कर लेती है। शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से हटा दिया जाता है।
अधिक काम, चिड़चिड़ापन और उदासीनता के परिणामों के खिलाफ लड़ाई में एक बचत कदम "तनाव-विरोधी" मालिश है। 60 मिनट तक चलने वाले सप्ताह में केवल दो सत्र व्यावहारिक रूप से किसी भी जीव को पुनर्जीवित कर सकते हैं।
उच्चतम स्तर पर
स्पा उपचार क्या है? ये थैलासोथेरेपी, बालनोलॉजी, फिजियोथेरेपी, स्टोन थेरेपी, विशेष कॉस्मेटिक क्रियाएं हैं, जो सुंदर उपचार और कायाकल्प अनुष्ठानों से सुसज्जित हैं। ये हैं फल, शैवाल या फूल लपेटना, भाप कमरे और पूल का दौरा, ध्यान और गर्म टब, विशेष सुगंधों का साँस लेना और एक स्पा कैप्सूल में उपचार का कार्यक्रम। प्रकृति के उपहारों के साथ कोमल, सौम्य और शांत हरकतों का सामंजस्यपूर्ण संयोजन, किसी भी प्रक्रिया के हर विवरण की विचारशीलता अवर्णनीय आनंद देती है।
सामान्य दुर्बल तरीकों से अतिरिक्त किलोग्राम से निपटने की तुलना में एक विशेष सैलून में वजन कम करना कहीं अधिक सुखद है। इसके अलावा, शरीर खिंचाव के निशान के बिना अधिक पतला रूप प्राप्त करता है, त्वचा लोचदार, मुलायम, युवा और लोचदार हो जाती है। किसी स्पा में जाएँ, कई प्रक्रियाओं का एक जटिल कार्य करें - और घबराहट, थकान, अतिरिक्त वजन, तनाव ऐसे दूर हो जाते हैं मानो हाथ से।
सैलून का माहौल, कर्मचारियों का व्यवहार, प्रक्रियाओं के प्रोटोकॉल का उद्देश्य आगंतुकों को पूर्ण विश्राम प्राप्त करना है। क्या कोई नियमित मालिश चिकित्सक आपको चाय या पेय परोसेगा? यदि किसी विशेष सैलून में नहीं तो आप नमक या ईथरियल, थर्मल, खनिज या मिट्टी स्नान कहां ले सकते हैं? ऐसी घटनाओं के बाद, न केवल त्वचा बेहतर के लिए बदल जाती है। एक व्यक्ति को ताकत का अद्भुत उछाल महसूस होता है।
स्पा कैप्सूल के बारे में अधिक जानकारी
बालनोलॉजी, नार्कोलॉजी, डायटेटिक्स, स्पोर्ट्स मेडिसिन, कॉस्मेटोलॉजी और अन्य क्षेत्रों में, विशेष केबिनों का आज सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। स्पा कैप्सूल क्या है? यह प्रक्रियाओं की पूरी श्रृंखला के लिए स्टाइलिश लुक वाला एक कॉम्पैक्ट वेलनेस डिवाइस है।
कैप्सूल के अंदर लेटा हुआ व्यक्ति वाइब्रोमसाज बिस्तर के प्रभाव को अपने पूरे शरीर पर महसूस करता है। केबिन के अंदर रखे गए व्यक्ति का सिर बाहर रहता है, जिससे एक ही समय में चेहरे पर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना, आयनित हवा में सांस लेना संभव हो जाता है। केबिन में एक सामान्य सत्र अद्भुत संगीत, प्रकृति की आवाज़ या समुद्री लहरों की आवाज़ के साथ 30 से 50 मिनट तक चलता है। एक स्पा या स्पा होटल जिसके शस्त्रागार में इस तरह का एक अभिनव उपकरण है, अपने ग्राहकों को पूरी प्रक्रिया को पूरा करने के लिए आरामदायक हाथ की मालिश प्राप्त करने का अवसर प्रदान करता है।
किस प्रकार के स्पा कैप्सूल मौजूद हैं
तथाकथित "शुष्क" केबिन में प्रक्रियाएं करते हुए, आप आयनित गर्म हवा से शरीर को पूरी तरह से गर्म कर सकते हैं। आवश्यक तेलों से ताजी हवा में सांस लेना, क्रोमोथेरेपी (रंग प्रभाव जो मन की स्थिति को बदल देता है) के प्रभाव में होना, वाइब्रोमसाज और संगीत थेरेपी से गुजरना, एक व्यक्ति बहुत जल्दी शारीरिक और मानसिक शक्ति को बहाल करता है।
हाइड्रोफ्यूजन कैप्सूल में, गर्म भाप और अवरक्त विकिरण के संयोजन से पूरे जीव का सक्रिय और गहरा ताप होता है। स्लैग जमा को हटाने की प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है, अतिरिक्त कैलोरी जल जाती है और नींद सामान्य हो जाती है।
स्पा कैप्सूल में उपचार के प्रकार
इसके प्रकार और उद्देश्य के आधार पर, कैप्सूल निम्नलिखित फिजियोथेरेप्यूटिक प्रभाव प्राप्त करना संभव बनाता है:
- सुगंध, रंग और फाइटोथेरेपी;
- वाइब्रो-, वायु और हाइड्रोमसाज;
- कूल्हों और पीठ को गर्म करना;
- विची जल स्नान;
- "समुद्री कोहरा";
- भाप और अवरक्त सौना;
- एक विशेष "शुष्क" प्रणाली सक्रिय ऑक्सीजन के साथ शरीर पर कार्य करती है;
- कंट्रास्ट और "उष्णकटिबंधीय" बौछार।
चुने गए शरीर देखभाल कार्यक्रम के अनुसार, स्पा कैप्सूल के आगंतुक को सत्र के दौरान प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला मिलती है: एसिड-फल छीलने से लेकर एंटी-एजिंग क्रीम और त्वचा की पूरी सतह पर विशेष मिट्टी और शैवाल मास्क लगाने तक।
स्पा कैप्सूल में प्रक्रियाओं को लेने के लिए मतभेद पुरानी बीमारियों, हृदय ताल की समस्याओं, कोलेसिस्टिटिस और यूरोलिथियासिस की सूजन प्रक्रियाएं और तीव्रता हैं।
एक स्पा होटल में आराम करें - यह किस लिए उल्लेखनीय है?
स्पा होटल क्या है? सबसे पहले, यह व्यावहारिक रूप से शहर की हलचल से दूर एक रिसॉर्ट स्थान है। प्राकृतिक सुंदरता के बीच, जंगल में या समुद्र के किनारे, विश्राम को मालिश, कॉस्मेटिक और स्वास्थ्य-सुधार प्रक्रियाओं के साथ जोड़ा जाता है। रेगिस्तान में, पहाड़ों में, झील के किनारे एक स्पा होटल आपको पूरी तरह से असामान्य प्राकृतिक परिदृश्य का आनंद लेने का अवसर देता है। जंगल, पहाड़ और समुद्री हवा का शहर की हलचल से थके हुए व्यक्ति पर इतना लाभकारी प्रभाव पड़ता है कि, ऐसे वातावरण में केवल कुछ दिन रहने के बाद, पर्यटक को बस दूसरी हवा मिल जाती है।
होटल में स्पा उपचार क्या है? जीवन शक्ति, युवा और स्वास्थ्य की बहाली, चिंताओं का पूर्ण त्याग। ऐसे होटलों में, कोई न केवल उत्कृष्ट भोजन और कमरों में आराम की प्रशंसा करता है, बल्कि शरीर और आत्मा के लिए कई उत्कृष्ट सेवाओं की भी प्रशंसा करता है।
हाल ही में, हम स्पा रिसॉर्ट्स या स्पा थेरेपी में आराम के बारे में अधिक से अधिक सुन रहे हैं। ऐसा लगता है कि ये अद्भुत प्रक्रियाएं स्वास्थ्य को बहाल कर सकती हैं, वजन कम करने में मदद कर सकती हैं, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार कर सकती हैं। इसके अलावा, वे पूरी तरह से आराम करते हैं, आपको कड़ी मेहनत वाले दिनों से छुट्टी लेने की अनुमति देते हैं। इसलिए, एसपीए रिसॉर्ट्स में छुट्टियाँ न केवल समुद्र तट का आनंद लेने का अवसर प्रदान करती हैं, बल्कि अपने स्वयं के स्वास्थ्य का भी ख्याल रखती हैं।
आइए इस असामान्य शब्द का अर्थ समझने के लिए इतिहास की ओर रुख करें जो हर किसी की जुबान पर है।
"एसपीए" शब्द को कैसे समझें?
संभवतः "एसपीए" शब्द बेल्जियम के छोटे से शहर स्पा के कारण इतना लोकप्रिय हुआ। यह स्थान लंबे समय से अपने झरनों के लिए प्रसिद्ध है। किंवदंती के अनुसार, सैनिकों को युद्ध के मैदान से भी यहां लाया जाता था ताकि वे जल्दी से ठीक हो सकें और लाइन में वापस आ सकें। इसलिए, लोकप्रिय अफवाह के कारण, "स्पा" नाम एक घरेलू नाम बन गया है, और पूरे यूरोप से लोग स्पा में इलाज कराने के लिए स्पा में जाते हैं।
एक अन्य संस्करण के अनुसार, एसपीए लैटिन "सैनिटोस प्रो एक्वा" का संक्षिप्त रूप है, जिसका अर्थ है "पानी के माध्यम से स्वास्थ्य"। यह लैटिन अभिव्यक्ति कई स्पा उपचारों के सार और उद्देश्य को पूरी तरह से दर्शाती है।
यह भी संभव है कि "एसपीए" रूसी शब्द "धन्यवाद" का पहला भाग है, जिसे पीटर I ने कथित तौर पर बेल्जियम में अपने प्रवास के दौरान स्थानीय थर्मल स्प्रिंग्स के प्रति आभार व्यक्त करते हुए कहा था।
इस फैशनेबल शब्द "एसपीए" का क्या अर्थ है?
सभी व्याख्याएँ इस बात पर एकमत हैं कि एसपीए का सार प्राकृतिक जल, खनिज और थर्मल झरनों का उपयोग है, जिसकी बदौलत लोगों ने प्राचीन काल से शक्ति, ऊर्जा और स्वास्थ्य का भंडार प्राप्त किया है।
आधुनिक स्पा का प्राथमिक कार्य तनाव, थकान और बीमारी से निपटने के लिए प्राकृतिक सद्भाव को फिर से बनाना है। इसके लिए, विभिन्न जल प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है, पौधों के अर्क और विशेष रूप से शैवाल का उपयोग किया जाता है।
विभिन्न प्रकार के स्पा उपचार
हमारे समय में, एसपीए का भूगोल काफी विस्तारित हो गया है। यह लंबे समय से न केवल यूरोप में है, बल्कि इतना भी नहीं। मृत सागर के उपहारों पर आधारित स्पा बहुत लोकप्रिय हैं। इस प्रकार, थैलासोथेरेपी की जाती है - समुद्र के पानी, नमक, गाद, शैवाल का उपयोग करके उपचार और देखभाल। ये प्रक्रियाएं थकान और तनाव से उबरने, शरीर को शुद्ध करने और ताकत बहाल करने, झुर्रियों और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। समुद्री नमक छीलना और शैवाल का उपयोग आज विशेष रूप से लोकप्रिय है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा पूरी तरह से साफ हो जाती है और वास्तव में रेशमी हो जाती है।
थाईलैंड स्पा में अरोमाथेरेपी लाया, और चीन प्राच्य दर्शन का ज्ञान लाया। पश्चिमी यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका के देशों में, "रूसी एसपीए" अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं, जिसका दिल बर्च या ओक झाड़ू के साथ स्नान है और बाद में इसे बर्फ के फ़ॉन्ट में डुबाना है। स्नान या सौना में भाप लेने से आश्चर्यजनक रूप से आराम मिलता है, मांसपेशियों और तंत्रिका तनाव से राहत मिलती है। और त्वचा को साफ करने से बाद की प्रक्रियाओं का प्रभाव बढ़ जाता है।
स्नान के बाद आमतौर पर कपड़े लपेटने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, जड़ी-बूटियों, शैवाल या चिकित्सीय मिट्टी का उपयोग करें, जिनके अद्भुत गुण कई समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं। अतिरिक्त आरामदेह उपचार करना भी संभव है। उदाहरण के लिए, यह गुलाब की पंखुड़ियों, जड़ी-बूटियों, शहद और क्रीम के साथ गर्म पानी से भरे एक विशेष जापानी फ़्यूरो बैरल में हाइड्रोमसाज या विसर्जन हो सकता है।
स्पा उपचारों के परिसर का सर्वोत्तम समापन मालिश है। कम से कम गर्दन-कॉलर क्षेत्र, और आदर्श रूप से पूरा शरीर। यदि आवश्यक हो, तो एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव पर ध्यान दें। मालिश के बाद, त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है, जो एसपीए देखभाल परिसर को पूरा करेगी।
अब, एसपीए उपचारों के सार, अर्थ और सकारात्मक परिणाम को जानकर, उन्हें अपने स्वास्थ्य, कल्याण और उपस्थिति का ख्याल रखने दें!
