अच्छी तरह से तैयार और स्त्री कैसे बनें। लोगों की नज़र से स्त्रीत्व, या ओर से एक नज़र। स्त्रीत्व के रास्ते में तीन मनोवैज्ञानिक समस्याएं

एक स्त्रैण लड़की वह है जो अपने व्यक्तित्व और आंतरिक शक्ति का त्याग किए बिना स्त्रीत्व को उजागर करती है। वह अपने व्यवहार, वाणी और दिखावे पर नज़र रखती है, लेकिन वह आत्म-केंद्रित नहीं है, असभ्य नहीं है, वह हमेशा खुद ही बनी रहती है। वह वह है जिसे दूसरी लड़कियां देखती हैं, जिससे वे दोस्ती करना चाहती हैं। स्त्रैण होना हर किसी की व्यक्तिगत पसंद है, और किसी को भी यह अधिकार नहीं है कि वह आपको इस तरह से व्यवहार करने के लिए मजबूर करे जो आपको पसंद नहीं है। यदि आप स्त्रैण बनने की ख्वाहिश रखती हैं, तो आपको केवल अपने व्यवहार और रूप-रंग में नई आदतें डालनी होंगी।

कदम

अपना ख्याल

प्रतिदिन स्नान करें।स्त्री लड़कियां हमेशा व्यक्तिगत स्वच्छता की निगरानी करती हैं। रोज नहाएं और साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं। अगर आप सुपर फेमिनिन बनना चाहती हैं, तो आप सुगंधित शैम्पू, कंडीशनर और शॉवर जेल खरीद सकती हैं।

मॉइस्चराइजर या मॉइस्चराइजिंग बॉडी लोशन का प्रयोग करें।कोमल त्वचा "स्त्रीत्व" की अवधारणा का एक अभिन्न अंग है। हर दिन एक मॉइस्चराइजर या लोशन का प्रयोग करें, इसे अपने चेहरे और शरीर पर लगाएं। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो एक मॉइस्चराइज़र सीबम उत्पादन को रोकने में मदद करेगा। आप कोई भी क्रीम चुन सकते हैं, लेकिन पैकेजिंग को पढ़ना सुनिश्चित करें कि क्या यह क्रीम आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है।

• अगर आपको मुहांसे हैं तो भी आप एक स्त्रैण लड़की हो सकती हैं! अधिक पानी पीना शुरू करें और बेंज़ोयल पेरोक्साइड को समस्या वाले क्षेत्रों पर रगड़ें। यहां तक ​​​​कि अगर आप मुँहासे से छुटकारा पाने का प्रबंधन नहीं करते हैं - चिंता न करें, बहुत से लोगों को मुँहासे होते हैं!

1. अपने नाखूनों का ख्याल रखें।बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने नाखूनों को हर दिन नए वार्निश के साथ कवर करने की जरूरत है। हालांकि, नाखून हमेशा साफ और अच्छी तरह से तैयार होने चाहिए। अपने नाखूनों को साफ और चिकना रखने के लिए उन्हें ट्रिम और फाइल करें। उन्हें हर दिन साफ ​​करें (विशेष रूप से नाखूनों के नीचे) और जांचें कि क्या वार्निश छिल गया है।

   • अगर आपको अपनी नेल पॉलिश का रंग बदलना पसंद है, तो अपने नेल पॉलिश के रंग को अपने आउटफिट के साथ मिलाने की कोशिश करें।
   • अगर आप अपने नाखूनों को लगातार पेंट नहीं करना चाहती हैं, तो आप क्लियर पॉलिश लगा सकती हैं। यह पॉलिश बहुत साफ-सुथरी और स्त्रैण दिखती है, और आपको इसकी स्थिति के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

2. हर दिन अपने बालों को ब्रश और स्टाइल करें।बालों को हमेशा कंघी और स्टाइल करना चाहिए। बालों में गांठें और उलझे नहीं होने चाहिए, वे साफ होने चाहिए। एक हेयर स्टाइल या हेयरकट खोजें जो आपको सूट करे और हर दिन अपने बालों को स्टाइल करने की कोशिश करें।

   • आपको हर दिन अपने बाल धोने पड़ सकते हैं (आपके बालों के प्रकार के आधार पर)। यदि आपके बाल दिन के अंत तक चिकने दिखते हैं, तो आपको अपने बालों को हर दिन धोना होगा।
   • केश विन्यास जटिल या विशेष नहीं होना चाहिए! आप सबसे सरल शैली से चिपके रह सकते हैं: उदाहरण के लिए, एक बिदाई करें, अपने बालों को एक तरफ खींचें और इसे हेयरपिन से बांधें। इसके अलावा, आप चोटी बनाने, पोनीटेल बनाने या अपने बालों को जूड़ा बनाने की कोशिश कर सकती हैं।
   • यदि आप बिल्कुल नहीं जानते हैं कि क्या हेयर स्टाइल करना है, तो सलाह के लिए किसी मित्र से पूछें या सैलून या हेयरड्रेसर पर जाएं।

3. डिओडोरेंट और परफ्यूम का इस्तेमाल करें।अच्छी महक स्त्री स्त्री का एक अभिन्न अंग है! डिओडोरेंट का इस्तेमाल हर दिन करना चाहिए। इसके अलावा, आप इत्र या शौचालय के पानी का उपयोग कर सकते हैं - कई महिलाओं को इत्र की पसंदीदा सुगंध होती है जो वे हर दिन उपयोग करती हैं। यदि आप परफ्यूम चुनने में बहुत अच्छे नहीं हैं, तो शुरुआत करने के लिए हल्के फूलों या फलों की खुशबू का प्रयास करें।

   • प्रफुम कभी भी आत्मा का विकल्प नहीं होना चाहिए! नहीं तो आपके आसपास के लोग नोटिस कर लेंगे।
   • इत्र या शौचालय के पानी का उपयोग कम मात्रा में किया जाना चाहिए, उन्हें नाड़ी बिंदुओं पर लागू करें: कानों के पीछे कलाई और गर्दन पर (आप केवल गर्दन पर ही कर सकते हैं, खासकर यदि आप लंबी आस्तीन के साथ कुछ पहनते हैं जो कलाई को कवर करते हैं)। परफ्यूम में एक सूक्ष्म सुगंध होनी चाहिए जो तभी ध्यान देने योग्य होगी जब कोई व्यक्ति आपके बहुत करीब आएगा। गंध हवा में नहीं लटकनी चाहिए ताकि आसपास के सभी लोग महसूस कर सकें।

4. अपनी मौखिक स्वच्छता देखें!स्त्रैण लड़कियां हमेशा अपने दांत साफ रखती हैं। हर दिन अपने दांतों को ब्रश करें, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें और अपनी सांसों को ताज़ा रखने के लिए माउथवॉश का उपयोग करना सुनिश्चित करें। डेंटल फ्लॉस अपने साथ रखें ताकि आप प्रत्येक भोजन या नाश्ते के बाद इसका उपयोग कर सकें।

   • यह ठीक है अगर आपके दांत बिल्कुल भी नहीं हैं, और अगर आप ब्रेसिज़ पहनते हैं! बस सुनिश्चित करें कि वे साफ हैं।

5. हल्का मेकअप लगाएं।अधिक स्त्रैण होने के लिए कुछ मेकअप करने की कोशिश करें। यह हल्का मेकअप है जो चेहरे और समग्र छवि को अधिक स्त्रैण बनाता है, इसके अलावा, पूर्ण शाम के मेकअप की तुलना में हल्का मेकअप सीखना बहुत आसान है। जब तक आप "प्राकृतिक" हल्का मेकअप लागू नहीं कर सकते तब तक अभ्यास करें।

   • शुरुआत के लिए, केवल लिप ग्लॉस और मस्कारा का उपयोग करने का प्रयास करें।
   • हल्के गुलाबी या बेज जैसे हल्के, तटस्थ रंगों में आई शैडो और ब्लश चुनें।
   • अगर आप फाउंडेशन या फाउंडेशन लगाना चाहती हैं, तो पहले ऐसा शेड ढूंढें जो आपकी स्किन टोन के अनुकूल हो।
   • ब्राइट मेकअप भी बहुत अच्छा लगता है! लेकिन पहले, अपने दैनिक "प्राकृतिक" श्रृंगार को लागू करने का अभ्यास करें।

अधिक स्त्रैण पोशाक

1. सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े साफ और इस्त्री किए हुए हैं।स्त्रैण लड़कियां कभी भी मैले-कुचैले कपड़े नहीं पहनती हैं। कपड़ों को वाशिंग मशीन में समय पर धोएं और दाग लगे कपड़े न पहनें, भले ही वे पहले ही धोए जा चुके हों। चीजों को लगाने से पहले उन्हें आयरन करना न भूलें।

   • सावधान रहें, चीजों पर लगे लेबल को पढ़ें। कुछ वस्तुओं को कम तापमान पर इस्त्री करने की आवश्यकता होती है, कुछ वस्तुओं को बिल्कुल भी इस्त्री नहीं करना चाहिए।
   • अगर आप अपने कपड़ों को आयरन नहीं करना चाहते हैं, तो धोने के तुरंत बाद उन्हें टांगने की कोशिश करें। या सुखाने मोड को कोमल (धीमी अपकेंद्रित्र रोटेशन) पर सेट करने का प्रयास करें।
   • यदि आपको कोई ऐसा दाग दिखाई देता है जिसे हटाया नहीं जा सकता है, तो उस वस्तु को फेंके नहीं! इसे छोड़ दें और इसे घर पर या घर का काम करते समय पहनें, जब साधारण कपड़े पहनना अफ़सोस की बात हो।

2. ऐसे कपड़े खरीदें जो आपको अच्छे से फिट हों।ऐसे कपड़े न खरीदें जो बहुत टाइट हों या बहुत बैगी हों। आपका कोई भी कपड़ा बहुत तंग या तंग नहीं होना चाहिए, यह आपके अंडरवियर को उजागर नहीं करना चाहिए, और इसे पहनना और उतारना आसान होना चाहिए। चीजें आप पर बहुत ढीली नहीं लटकनी चाहिए, और वे इस तरह की गुणवत्ता और आकार की होनी चाहिए कि उन्हें पूरे दिन लगातार क्रम में न रखना पड़े। यह देखने के लिए अपने पसंदीदा कपड़ों पर प्रयास करें कि क्या वे वास्तव में आप पर सूट करते हैं। यदि नहीं, तो इसे दुबारा न पहनें।

   स्त्री वस्त्र खरीदें।बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि स्त्री दिखने के लिए आपको हर दिन केवल गुलाबी कपड़े पहनने की जरूरत है। लेकिन हर बार जब आप कहीं जाएं तो कुछ स्त्रैण पहनने की कोशिश करें। कपड़े और स्कर्ट सबसे लोकप्रिय विकल्प हैं, लेकिन पतलून, कैपरी पैंट, शॉर्ट्स और जंपसूट मत भूलना। टी-शर्ट के बजाय बटन-डाउन ब्लाउज़ और ब्लाउज़ पहनने की कोशिश करें।

   • गुलाबी, बैंगनी और पेस्टल शेड्स क्लासिक स्त्री रंग हैं। लेकिन अगर आप उन्हें पसंद नहीं करते हैं, तो आप कोई अन्य रंग चुन सकते हैं। मुख्य बात यह है कि इसे उस शैली के साथ संयोजित करें जो आपको सूट करे।
   • आपको फैशन के रुझानों का लगातार पालन करने या उन चीजों को पहनने की ज़रूरत नहीं है जो ज्यादातर महिलाओं के बीच लोकप्रिय हैं। मुख्य बात यह है कि बड़े करीने से और स्त्रैण कपड़े पहनें।

3. महिलाओं के जूते पहनें।यदि आप अधिक स्त्रैण दिखना चाहते हैं तो स्नीकर्स और फ्लिप-फ्लॉप के बजाय जूते चुनना बेहतर है। हील्स और प्लेटफॉर्म फेमिनिन दिखने का एक शानदार तरीका है, लेकिन अगर आप हाई हील्स नहीं पहनना चाहती हैं, तो बैले फ्लैट्स पहने जा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके जूते हमेशा साफ सुथरे हों, बिना खरोंच के!

   • यदि आप ऊँची एड़ी के जूते पहनना चाहते हैं लेकिन यह नहीं जानते कि उन्हें कैसे चलना है, तो पहले एड़ी और फिर पैर की अंगुली पर पैर रखने का प्रयास करें। बाहर जाने से पहले घर पर हील्स में चलने का अभ्यास करें!

4. एक छोटा सा बैग लेकर चलें।स्त्रैण लड़कियां लगातार अपने साथ बहुत सी जरूरी छोटी चीजें लेकर चलती हैं। यदि आपने पहले एक हैंडबैग नहीं लिया है, तो शुरू करने का समय आ गया है! यह एक महंगा डिजाइनर बैग नहीं होना चाहिए। बस अपनी पसंद का कोई भी बैग चुनें (कोई भी रंग और स्टाइल), यह सही आकार का होना चाहिए और आपके सभी सामानों में फिट होना चाहिए।

   • काले या भूरे जैसे तटस्थ रंग में एक बैग चुनना सबसे अच्छा है - यह आपके अधिकांश संगठनों के साथ चलेगा!

स्त्रीत्व का माहौल बनाएं

1. अपने कमरे को सजाने के लिए हल्के चमकीले रंग चुनें।शयनकक्ष, कोठरी, टेबल और व्यक्तिगत स्थान के किसी अन्य टुकड़े को स्त्रीत्व व्यक्त करना चाहिए। गुलाबी, बकाइन, नीला या पीला जैसे चमकीले कोमल रंग चुनें। नया फर्नीचर ख़रीदना, दीवारों को पेंट करना, या उन्हें केवल रिबन, पोस्टर, स्टिकर के साथ सजाने से आपकी व्यक्तिगत जगह को और अधिक स्त्रैण बनाने में मदद मिल सकती है।

   स्वच्छ और व्यवस्थित रहें।स्त्रैण लड़कियां सभी सूचनाओं को एक नोटबुक में लिखने के बजाय चारों ओर कागज की चादरें नहीं बिखेरती हैं। वे खाने की पैकेजिंग और खाली बर्तन हर जगह नहीं छोड़ते। हर दिन अपने घर की सफाई करने और हर चीज को उसकी जगह पर रखने की आदत डालें। अध्ययन सामग्री के बीच क्रम बनाए रखें।

   • वैसे, चीजों को व्यवस्थित करने के लिए लड़कियों वाली चीजें खरीदने का यह एक शानदार अवसर है - विभिन्न बक्से, पेपर क्लिप, केस और पेंसिल केस। यह आपकी नारीत्व को व्यक्त करने का एक शानदार तरीका है।

2. ड्रेसिंग टेबल या आईना खरीदें।आपको एक ऐसी जगह की ज़रूरत है जहाँ आप मेकअप लगा सकें, नए बाल कटवा सकें और कपड़ों पर कोशिश कर सकें। अपने कमरे के लिए एक बड़ा दर्पण खरीदें, और अपने पर्स में ले जाने के लिए एक छोटा पॉकेट दर्पण न भूलें। आप चाहें तो ड्रेसिंग टेबल भी खरीद सकते हैं!

   अपने व्यक्तित्व का रचनात्मक पक्ष दिखाएं!स्त्रैण लड़कियां स्त्रैण होने से नहीं डरतीं। अपने व्यक्तिगत स्थान को प्यारे चित्र, दोस्तों के पोस्टकार्ड और घर की सजावट से सजाएँ। बहुरंगी पेन खरीदें और कुछ तस्वीरें या पोस्टर बनाएं, सिलाई या कढ़ाई करें, अपने काम से एक कमरे को सजाएं।

एक महिला की तरह कार्य करें

शान से चलना सीखो।स्त्रैण लड़कियां इधर-उधर नहीं भागतीं और जगह में "फ्लॉप" हो जाती हैं। शान से चलना और शान से बैठना सीखो। जब आप चलते हैं, तो सावधानी से और धीरे से कदम उठाएं, अपनी ठुड्डी को ऊपर करके छोटे-छोटे कदम उठाएं। जब आप बैठें, तो अपनी पीठ को सीधा करें, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें। अपने पैरों या टखनों को क्रॉस न करें, हालाँकि कुछ मामलों में यह मुद्रा को अधिक स्त्रैण बनाता है।

1. अन्य लोगों के प्रति मित्रवत और विनम्र रहें।जिनके साथ आप बातचीत करते हैं उनके प्रति दयालु रहें। लोगों को आंखों में देखें और अपना परिचय दें यदि आपने पहले से नहीं किया है। फिर व्यक्ति को नाम से संबोधित करें। पूछें कि वह क्या कर रहा है, अगर आप उसकी किसी चीज़ में मदद कर सकते हैं, तो अपनी मदद की पेशकश करें!

   • इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लोगों को अपने साथ बुरा व्यवहार करने देना चाहिए। अगर आपको अकेले रहने की जरूरत है, तो ऐसा कहने से न डरें।
   • गाली देना बंद करें और अपनी वाणी से कठोर शब्दों को हटा दें। वे भद्दे लगते हैं, और अपने भाषण में ऐसे शब्दों का प्रयोग करके स्त्रैण बने रहना बहुत कठिन है।

2. रोमांस में रुचि दिखाएं।स्त्रैण लड़कियां आमतौर पर रोमांटिक रिश्तों में रुचि रखती हैं, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको तत्काल नए परिचित बनाने की जरूरत है और वह करना शुरू करें जो आपको पसंद नहीं है। बस रोमांस की किताबें पढ़ने की कोशिश करें, टीवी पर रोमांटिक फिल्में देखें और अपने दोस्तों से रिश्तों के बारे में बात करें।

   • कुछ लड़कियों को शादी की पत्रिकाएं पलटना अच्छा लगता है, भले ही उनकी अभी शादी ही नहीं हुई हो। अपने रोमांटिक स्वभाव को दिखाने और फैशन के साथ बने रहने का यह काफी मजेदार तरीका है!

क्या आप अपनी स्त्रीत्व पर जोर देना चाहते हैं? यदि आप वास्तव में एक महिला बनना चाहती हैं, तो आपको अधिक परंपरागत रूप से सोचने की जरूरत है, अधिक परिष्कृत और विनम्र बनने की कोशिश करें और तदनुसार कार्य करें। नारीत्व का सच्चा अवतार बनने के लिए, हमारी सलाह का पालन करें।

कदम

स्त्रैण देखो

सही कपड़े पहनें।अच्छे कपड़े चुनें, जो आपको फिट और फिट न हों। पतलून या जींस के ऊपर स्कर्ट चुनें - यह आपको तुरंत अधिक स्त्रैण बना देगा। उदाहरण के लिए, एक स्कर्ट और ब्लाउज का पहनावा, एक मिलान बेल्ट और बैले फ्लैट्स द्वारा पूरक, आपके अनुरूप होगा। सुपर शॉर्ट मिनी न पहनें। सबसे अच्छी लंबाई घुटने से थोड़ी ऊपर है: यह मामूली है और ज्यादातर स्थितियों में उपयुक्त है। यदि काला, नेवी या भूरा आप पर सूट करता है, तो गुलाबी या हल्के नीले जैसे "गर्ली" रंगों पर मत लटके रहिए। एक पेंसिल स्कर्ट एक अतुलनीय क्लासिक है, जबकि एक प्लीटेड स्कर्ट आरामदायक और प्यारा है। यदि आप वर्षों से जींस पहनने के आदी हैं, तो स्कर्ट पहनने से आप पूरी तरह से अलग व्यक्ति, स्टाइलिश और सुरुचिपूर्ण महसूस करेंगे, खासकर यदि आप जींस पहनने वाले सहकर्मियों या गर्लफ्रेंड्स के बीच खुद को स्कर्ट में एकमात्र लड़की पाते हैं।

• कपड़े (पतला या एक पूर्ण स्कर्ट और एक बेल्ट के साथ) बहुत अच्छे लगते हैं।
• जब तक आप छुट्टी पर न हों, नंगे पैर न चलें; चड्डी पहनें। पैटर्न के बिना क्लासिक पारदर्शी चड्डी चुनें। ब्लैक या टैन शेड भी एक बेहतरीन विकल्प है। स्कर्ट पहनने से आपके पैरों की खूबसूरती दिखेगी, इसलिए टाइट, अपारदर्शी टाइट्स न पहनें।
• अगर आपको हील्स पसंद नहीं हैं तो फ्लैट शूज पहनें। मुख्य बात यह है कि एक सरल और सुरुचिपूर्ण मॉडल चुनना है।
• आपको यह देखने की ज़रूरत नहीं है कि आप अभी बिस्तर से बाहर निकले हैं। शेपलेस, बैगी कपड़े न पहनें जो आपके फिगर को छुपाते हों। आप जो कुछ भी पहनते हैं, यह आपके द्वारा स्पष्ट होना चाहिए कि आपने अपनी छवि के माध्यम से सोचा है, और जल्दबाजी में पहली चीज नहीं खींची है।

1. लाइट मेकअप करें।यह कदम वैकल्पिक है, लेकिन यह आपको थोड़ा अधिक स्त्रैण दिखने में मदद करेगा। न्यूट्रल शेड्स में रेड या पिंक लिपस्टिक और आईशैडो फेमिनिन लुक बनाने में मदद करेंगे। लेकिन याद रखें, आप बिना मेकअप के भी कर सकती हैं। अगर आप चाहें तो ही मेकअप का इस्तेमाल करें। यदि नहीं, तो हो.

   • अगर आप मेकअप के बिल्कुल खिलाफ हैं, तो अपने होठों को मुलायम रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग लिप बाम का इस्तेमाल करें।

2. सामान।कपड़े और मेकअप के अलावा, आपको सही एक्सेसरीज भी ढूंढनी होगी। बहुत सारी अलग-अलग एक्सेसरीज खरीदने की जरूरत नहीं है - बस कुछ प्रमुख तत्व आपके लुक को एक साथ बांधने और आपको अधिक स्त्रैण बनाने में मदद कर सकते हैं। यहाँ आप क्या उपयोग कर सकते हैं:

   • सुंदर रेशमी दुपट्टा
   • पर्ल इयररिंग्स या अन्य स्टड इयररिंग्स
   • सुंदर बेज़ल
   • बाल के क्लिप
   • कई पतले चांदी के कंगन
   • अंगूठियां, लेकिन वे बहुत मोटी या भड़कीली नहीं होनी चाहिए

3. अपने शरीर के हर इंच से प्यार करो।शरीर ही है जो तुम्हें स्त्रैण बनाता है, तो तुम स्त्रैण कैसे हो सकते हो जब तक तुम स्त्रैण रूप धारण नहीं करते? पुरुष शरीर की तुलना में महिला शरीर में स्वाभाविक रूप से वसा ऊतक का प्रतिशत अधिक होता है, इसलिए अपने कर्व्स को न छोड़ें। दूसरी ओर, शरीर से प्यार करने का अर्थ है उसकी देखभाल करना, इसलिए अपने आहार और स्वास्थ्य पर ध्यान दें। सौभाग्य से, आपको स्वस्थ रहने के लिए एक मॉडल की तरह दिखने की ज़रूरत नहीं है।

   • अपने शरीर के हर इंच से प्यार करने का मतलब यह नहीं है कि हर मौके पर इसका प्रदर्शन करें। इसका मतलब है अपनी उपस्थिति से प्यार करना और अपनी त्वचा में सहज होना।
   • ऐसा मत सोचो कि तुम व्यायाम नहीं कर सकते क्योंकि यह महिलाओं के लिए नहीं है। इसके विपरीत, योग, नृत्य, दौड़ना या तैरना करने से आप अपने स्त्री पक्ष के और भी करीब आ जाएंगे और अपने शरीर को और भी अधिक प्यार करेंगे।

4. अपने स्वरूप की देखभाल के लिए कुछ समय निकालें।आपको हर दिन दो घंटे स्नान करने या अपने बालों को संवारने में एक घंटा बिताने की ज़रूरत नहीं है, बस यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आप हमेशा साफ दिखें और महसूस करें और ताज़ा महकें। यदि आप अपने वर्कआउट के बाद बिना नहाए कहीं जाते हैं, तो यह बहुत स्त्रैण नहीं होगा।

   • आपको ऐसा कभी नहीं दिखना चाहिए कि आप जल्दी में जा रहे हैं। अपने दोस्तों के सामने कभी भी मेकअप या कंघी न करें क्योंकि आपके पास पहले से ऐसा करने के लिए पर्याप्त समय नहीं था।

5. परफ्यूम या सुगंधित लोशन का प्रयोग करें।यदि आप एक महिला की तरह दिखना चाहते हैं, तो आपको एक महिला की तरह महकने की जरूरत है। गर्दन के क्षेत्र में थोड़ा सा परफ्यूम लगाएं या गर्दन या हाथों की त्वचा में थोड़ा सुगंधित लोशन लगाएं। याद रखें कि एक हल्का सा स्पर्श ही काफी है - आप तेज महक वाले परफ्यूम से किसी को परेशान नहीं करना चाहेंगे।

एक महिला की तरह काम करो

कृपालु बनो।ऐसा माना जाता है कि महिलाएं स्वाभाविक रूप से पुरुषों की तुलना में अधिक सुंदर होती हैं। बेशक, हमेशा अपवाद होते हैं, और यह आपके ऊपर है कि आप अपनी स्त्रीत्व को व्यक्त करने के लिए अपनी शालीनता का उपयोग करते हैं या नहीं। हालांकि, कई महिलाएं अचानक होने के बजाय चिकनी हरकतें करने पर अधिक स्त्रैण महसूस करती हैं। और निश्चित रूप से आपको स्थिति को देखना होगा। आप वॉलीबॉल कोर्ट या शूटिंग रेंज में सख्त हो सकते हैं और बार या बेडरूम में विनम्र हो सकते हैं। ऐसा कोई नियम नहीं है कि आपको हर समय ग्रेसफुल (स्त्रीलिंग) रहना है।

• ग्रेसफुल होने के लिए अच्छे जूते पहनें जो चलने में आरामदायक हों। अगर आप हील्स पहनना चाहती हैं, लेकिन उनमें चलना नहीं जानती हैं, तो दुनिया को अपना नया रूप दिखाने से पहले घर पर पहले शीशे के सामने अभ्यास करें।

1. नाचना सीखो।नृत्य शरीर का विकास है और नृत्य के माध्यम से आप हमेशा अपनी स्त्रीत्व पर ज़ोर देने के तरीके खोज सकते हैं। बेली डांसिंग, उदाहरण के लिए, महिला शरीर के प्राकृतिक घटता पर जोर देती है। एक जोड़ी नृत्य (जैसे साल्सा या वाल्ट्ज) आपको अधिक स्त्रैण महसूस कराएगा क्योंकि यह पुरुषों और महिलाओं के बीच पारंपरिक अंतरों पर बनाता है - पुरुष नेतृत्व करता है और महिला अनुसरण करती है और चिकनी, असाधारण हरकतें करती है।

   • स्त्रैण होने का मतलब डांस फ्लोर पर धूम मचाने के लिए आपके शरीर में पर्याप्त आराम होना है। आपको संगीत को महसूस करने और आप जो करते हैं उसका आनंद लेने में सक्षम होने के लिए पेशेवर होने की आवश्यकता नहीं है।

2. हंसमुख होना।आइए इस विचार से छुटकारा पाएं कि स्त्रैण होने का अर्थ है पूर्ण और दिव्य होना। उन क्षणों में जब अनुग्रह की कमी होती है और आप कमरे के बीच में गिर जाते हैं, आपकी स्त्रीत्व की असली परीक्षा हर चीज को गंभीरता से नहीं लेने की आपकी क्षमता है! यह माना जाता है कि जीवन को बहुत गंभीरता से लेना बहुत स्त्रैण और आम तौर पर अस्वस्थ नहीं है। इसलिए अधिक बार मुस्कुराएं, फ़्लर्ट करें, दूसरों को चिढ़ाएँ और मज़ाक करें। मस्ती करो! आखिरकार, स्त्रैण होने का अर्थ है आराम से रहना। यदि आप बहुत सख्त, उदास और गंभीर हैं तो आप आराम महसूस नहीं कर सकते, इसलिए निश्चिंत और प्रसन्न रहें।

   • छेड़खानी एक महिला का अभिन्न अंग है। ऐसा महसूस न करें कि आपको सिर्फ इसलिए फ्लर्ट नहीं करना चाहिए क्योंकि आप स्त्रैण होने की कोशिश कर रहे हैं।

3. विश्वास रखें।यह नारीत्व की दिशा में एक और महत्वपूर्ण कदम है। हर कोई इस बात से सहमत होगा कि खुद से प्यार करना सीखना बहुत जरूरी है। आत्मविश्वासी होना न केवल आपको बौद्धिक और शारीरिक रूप से अधिक स्त्रैण बनाएगा, बल्कि आपको अधिक स्वतंत्र बनने में भी मदद करेगा। अपने आप पर विश्वास कभी न खोएं।

   • आत्मविश्वासी बनने के लिए, आपको एक आत्मविश्वासी व्यक्ति की शारीरिक भाषा में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। अपने सिर को ऊंचा करके चलें, मुस्कुराएं और सीधे आगे देखें, फर्श पर नहीं।
   • आत्मविश्वासी व्यक्ति होने का मतलब अहंकारी होना नहीं है। लोगों को यह बताने के लिए कि आप आत्मविश्वासी हैं, आपको अपनी उपलब्धियों के बारे में शेखी बघारने की ज़रूरत नहीं है।

4. अधिक स्त्रैण चलो।यदि आप अपने चलने को अधिक स्त्रैण बनाना चाहते हैं, तो जब आप चलते हैं तो आपको अपने कूल्हों को अपने कंधों से अधिक हिलाने की आवश्यकता होती है, पेट भरने के बजाय हल्के कदम उठाएं और एक स्थान से दूसरे स्थान पर सावधानी से चलें। वास्तव में स्त्रैण होने के लिए, आपको सुचारू रूप से आगे बढ़ना चाहिए, और सिर के बल नहीं दौड़ना चाहिए। अगर आपको जल्दी में होने की जरूरत है, तो शांत दिखने की कोशिश करें क्योंकि आप अपने गंतव्य तक पहुंचने के लिए तेज छोटे कदम उठाते हैं।

5. परवाह दिखाओ।यदि आप स्त्रैण होना चाहते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि किसी की देखभाल कैसे करें - चाहे आपका प्रेमी बीमार हो, आपके कुत्ते को चोट लगी हो, या आपके सबसे अच्छे दोस्त को रोने के लिए "बनियान" की आवश्यकता हो। चिकन शोरबा परोसने के लिए तैयार रहें, किसी का तापमान लें, या व्यक्ति को सहज महसूस कराएं और उसकी देखभाल करें। एक महिला महिला तब निष्क्रिय रूप से खड़ी नहीं होती है जब कोई ऐसा होता है जिसे पास में मदद की जरूरत होती है, और जब किसी को मदद की जरूरत होती है तो वह तुरंत काम पर लग जाती है।

   • इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी सारी ऊर्जा दूसरे लोगों की देखभाल करने पर केंद्रित करने की आवश्यकता है। यह सही समय पर देखभाल करने के लिए तैयार रहने के बारे में है।

6. अच्छे संस्कारों का ध्यान रखें।यदि आप स्त्रैण होना चाहते हैं, तो आपको मेज पर और समाज में व्यवहार करने में सक्षम होना चाहिए। इसका अर्थ है कि भोजन करते समय आप अपनी कुहनियों को टेबल पर नहीं रख सकते, आपको दूसरों से मित्रतापूर्ण बात करने की आवश्यकता है, भले ही आपका दिन खराब हो, झुके नहीं, छींकते समय अपने हाथ से नहीं, बल्कि हाथ से मुंह को ढकें। एक रूमाल, और आपको इस तरह से व्यवहार करने की आवश्यकता है कि यह दूसरों के लिए एक उदाहरण के रूप में कार्य करे। यहाँ कुछ और महत्वपूर्ण बातें हैं जिनके बारे में पता होना चाहिए:

   • यदि आप किसी के साथ दोपहर का भोजन कर रहे हैं, तो दूसरे व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान का उल्लंघन करते हुए, स्वयं टेबल पर पहुंचने के बजाय, "कृपया चिकन पास करें" कहना सुनिश्चित करें।
   • कुछ नकारात्मक व्यक्त करने का एक अच्छा तरीका खोजें। "पहले से ही चुप रहो" कहने के बजाय कहें, "क्या आप अपनी आवाज़ कम कर सकते हैं?"
   • कोशिश करें कि सार्वजनिक जगहों पर डकार न लें। जब आप एक निश्चित उम्र तक पहुँच जाते हैं, तो सार्वजनिक रूप से डकार मारना मज़ेदार नहीं रह जाता है। यदि यह संयोग से होता है, तो बस "मुझे क्षमा करें" या "मुझे क्षमा करें" कहें, लेकिन यदि आप अपने मित्रों को प्रभावित करना चाहते हैं या केवल उन्हें हंसाना चाहते हैं तो ऐसा करने का प्रयास न करें। महिलाएं ऐसा न करें।
   • जब कोई ऐसा कुछ कहता है जिसे आप सुनना नहीं चाहते हैं तो अपनी आँखें मत घुमाएँ या कठोर व्यवहार न करें।

सही शब्दों का प्रयोग करें

1. एक महिला की तरह बात करें।स्त्रैण होने के लिए, आपको एक थानेदार की तरह कसम खाने की ज़रूरत नहीं है, आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए चिल्लाएँ, और इतनी ज़ोर से बोलें कि आपके आस-पास के सभी लोग आपको सुन सकें। एक स्त्री महिला विनम्र, शांत, नाजुक और परोपकारी रहते हुए अपना संदेश देना जानती है। शांति से बोलें, अपने शब्दों को ड्रा करें और अपने विचारों को यथासंभव वाक्पटुता से व्यक्त करें। जब आप बात कर रहे हों तो अधिक स्त्रैण लगने के लिए "मेरा बट जम रहा है!" के बजाय "आज थोड़ी ठंड है" कहें।

   • आपको स्त्रैण होने के लिए अपने विचारों या बातचीत के विषयों को बदलने की ज़रूरत नहीं है। आपको उन्हें व्यक्त करने के तरीके पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है।

2. ईमानदारी से तारीफ करें।आपको स्त्रैण होने के लिए लोगों की नकली तारीफ करने की ज़रूरत नहीं है। साथ ही आपको किसी व्यक्ति से कुछ मीठा और सुखद कहने में सक्षम होना चाहिए ताकि वह विशेष और महत्वपूर्ण महसूस करे। आप कुछ साधारण सी बात कह सकते हैं, “मुझे तुम्हारी ड्रेस बहुत पसंद है। यह आपकी आंखों को पूरी तरह से सूट करता है" या "आप पियानो बहुत अच्छा बजाते हैं। आप पहले से ही कब से खेल रहे हैं? उस व्यक्ति में वास्तविक रुचि दिखाएं और उसे दिखाने का तरीका खोजें कि आप वास्तव में ध्यान देते हैं।

   • अपने रास्ते से हटने की जरूरत नहीं है। जब आप अच्छे मूड में हों तो बस तारीफ करें।

3. डींग मारने की कोशिश न करें।यदि आप स्त्रैण होना चाहते हैं, तो आपको अपनी उपलब्धियों के बारे में डींग नहीं मारनी चाहिए, इस बारे में बात नहीं करनी चाहिए कि आप कितनी सुंदर दिखती हैं, या दिखावा बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। वास्तव में एक स्त्री लड़की अपने रूप और क्षमताओं में विनम्र होने के लिए पर्याप्त आश्वस्त होती है और अपने आस-पास के लोगों को खुद देखने देती है कि वह कितनी अद्भुत है। लेकिन आपको इतना विनम्र होने की ज़रूरत नहीं है कि आप तारीफ स्वीकार न कर सकें या अपनी उपलब्धियों के बारे में बात न कर सकें। कोशिश करें कि ऐसा कुछ भी न करें जो दिखावा जैसा लगे।

   एक स्त्री महिला को दूसरे लोगों के लिए दया आती है, जानती है कि जब वह किसी की मदद करने की कोशिश करती है तो सहानुभूति कैसे जताती है और कुछ अच्छा कहती है। यह कहना सीखें, "मुझे खेद है कि आप ऐसा महसूस करते हैं," "मैं कल्पना नहीं कर सकता कि यह आपके लिए कितना कठिन है," या "कृपया मुझे बताएं कि क्या आपको मेरी सहायता की आवश्यकता है।" एक स्त्री स्त्री तब समझती है जब कोई परेशान होता है, चाहे वह उसका प्रिय मित्र हो या कोई छोटा बच्चा। वह जानती है कि किसी व्यक्ति को बेहतर महसूस कराने के लिए क्या करना चाहिए।
   • जिस क्षण आप दिलासा देने वाले शब्द बोलते हैं, आपको उसी के अनुसार कार्य करना चाहिए। किसी को गले लगाने या सहानुभूति व्यक्त करने के लिए सांकेतिक भाषा का उपयोग करने से न डरें यदि स्थिति इसकी मांग करती है।

• हर किसी में मर्दाना और स्त्री गुण होते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक तरह से स्त्रैण हो सकते हैं, क्योंकि आप अपने नाखूनों को ठीक करना या मेकअप पहनना पसंद करते हैं, लेकिन दूसरे तरीके से मर्दाना हो सकते हैं क्योंकि आप खेल खेलना या देखना पसंद करते हैं। लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए आमतौर पर एक चीज प्रमुख होती है।
• नारीत्व मजबूत है और हमेशा रहा है। दुनिया को दिखाओ कि स्त्री रहते हुए भी तुम कितनी मजबूत हो सकती हो!
• केशविन्यास बदलें। आज आप अपने बालों की चोटी बना सकते हैं, कल आप अपने बालों को जूड़ा बना सकते हैं, परसों आप मुलायम कर्ल वगैरह बना सकते हैं।

चेतावनी

• ये सभी युक्तियाँ पश्चिमी संस्कृतियों के लिए अधिक उपयुक्त हैं। दुनिया में ऐसी और भी संस्कृतियां हैं जो दो से अधिक लिंगों को पहचानती हैं।
• अलग-अलग जगहों पर महिला और पुरुष लक्षणों के बारे में अलग-अलग विचार हैं। कुछ संस्कृतियों में "तीसरा" लिंग भी होता है।

क्या आप आसपास के पुरुषों के विचारों को आकर्षित करना चाहते हैं? स्त्रैण बनें और वास्तव में अप्रतिरोध्य महसूस करें? अगर ऐसा है तो सलाह पढ़िए और खुद को बदलिए।

आप स्वभाव से एक खूबसूरत महिला हो सकती हैं, आप अपने हाथों से एक फैशनेबल छवि बना सकती हैं, लेकिन साथ ही स्त्री नहीं हो सकती हैं। और ऐसा होता है कि बाहरी रूप से ईर्ष्यापूर्ण स्थिरता वाली आकर्षक महिला पुरुष रुचि पैदा नहीं करती है, और वे आमतौर पर उसके बारे में कहते हैं: "वह बहुत ही स्त्री है।"

आपको इस बारे में सोचना होगा कि इस अवधारणा में क्या निवेश किया गया है, अपनी छवि की स्त्रीत्व को कैसे प्राप्त किया जाए और क्या यह बिल्कुल भी प्राप्त करने योग्य है।

स्त्रीत्व क्या है

बहुत अवधारणा पुरुषों से आती है। यह उनकी आंखें हैं जो मानवता के कमजोर आधे हिस्से की छवि का मूल्यांकन करती हैं और यह आदर्श के कितने करीब है।

पुरुष देखते हैं कि क्या किसी महिला में कोमलता, संवेदनशीलता और नाजुकता है, क्या वह ईमानदारी और निष्ठा के लिए सक्षम है, वह कितनी कमजोर है। ये गुण स्त्रीत्व की अवधारणा बनाते हैं।

ऐसी लड़की पुरुषों में उसकी रक्षा करने और उसकी रक्षा करने, हर संभव तरीके से मदद करने और लगातार उसकी देखभाल करने की एक अदम्य इच्छा पैदा करती है। ऐसी महिला के बगल में, एक पुरुष मजबूत, आवश्यक और पहाड़ों को स्थानांतरित करने में सक्षम महसूस करता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्त्रीत्व आंतरिक और बाहरी है।

इसकी बाहरी अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

1. आकृति. एक लड़की को हमेशा अपना आहार देखना चाहिए, टोंड फिगर पाने के लिए खेलकूद में जाना चाहिए। पतलेपन के लिए प्रयास करने या मॉडलों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है। सिल्हूट में एक घंटे का चश्मा जैसा दिखने वाला एक आंकड़ा अधिक स्त्री माना जाता है।
2. बाल. पुरुष मनोविज्ञान ने लंबे समय से निर्धारित किया है कि एक महिला के बाल लंबे होने चाहिए। इसी समय, उनकी अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति, स्वस्थ चमक और प्राकृतिक रंग की सराहना की जाती है। एक छोटे बाल कटवाने वाली लड़की को पुरुषों द्वारा "आपका प्रेमी" माना जाएगा।
3. पूरा करना. प्राकृतिक, साफ-सुथरे मेकअप वाली महिला पुरुषों की नजर में आकर्षक लगती है। लड़की के चेहरे पर आक्रामक "मुकाबला" रंग एक प्रतिकारक प्रभाव डालता है।
4. कपड़े पहनने का तरीका. कपड़े, स्कर्ट, बहने वाली सामग्री, ऊँची एड़ी के जूते एक स्त्री छवि बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कपड़ों में, आपको पानी के रंग, मटर, फूल और पौधों के रूप में पैटर्न का पालन करना चाहिए।

आंतरिक स्त्रीत्व:

1. भावावेश. ईमानदारी और संवेदनशीलता एक पुरुष के साथ संचार में ठीक वे गुण हैं, जिनकी उपस्थिति महिलाओं में अनिवार्य मानी जाती है।
2. खुलापन. उसके होठों पर एक स्पष्ट नज़र और मुस्कान से पता चलता है कि उनका मालिक संचार के लिए खुला है, वह अपने रहस्य और भावनाओं को बता सकती है।
3. समानुभूति. सहानुभूति और वार्ताकार को सुनने की क्षमता लड़की को एक आदमी की नज़र में आकर्षक बनाती है।

सुशील और सुशील लड़की बनने के लिए क्या करें?

यह पता लगाने के बाद कि स्त्रीत्व क्या है, आप सुरक्षित रूप से पुनर्जन्म के लिए आगे बढ़ सकते हैं और वांछित लड़की का अपना अनूठा रूप बना सकते हैं।

इस प्रक्रिया में तीन चरण शामिल होंगे: आपको अपना ख्याल रखना होगा, अपनी शैली को समायोजित करना होगा और अपने व्यवहार को संशोधित करना होगा।

व्यक्तिगत देखभाल

स्वस्थ त्वचा

त्वचा को आकर्षक रूप देने के लिए उसकी देखभाल करना न भूलें। अपने चेहरे को दिन में दो बार धोएं और अपने चेहरे को लोशन या दूध से पोंछ लें। धुलाई महत्वपूर्ण है क्योंकि यह चेहरे पर पूरी तरह से अनैस्थेटिक मुँहासे की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है।

यदि 14 या 15 वर्ष की आयु में उनकी घटना एक हार्मोनल उछाल के कारण होती है, तो अधिक परिपक्व उम्र में यह व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों के उल्लंघन के कारण होता है। गंदगी और मेकअप के अवशेष, त्वचा की वसामय ग्रंथियों के स्राव के साथ मिलकर छिद्रों की सूजन का कारण बनते हैं, इसलिए मुंहासे निकल आते हैं।

सुबह और रात में, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्रीम लगाएं।

याद रखें कि चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के मुख्य दोषियों में से एक सूरज की रोशनी है। एसपीएफ क्रीम आपकी निरंतर साथी होनी चाहिए।

शरीर की त्वचा के बारे में मत भूलना। नहाने के बाद मॉइश्चराइजर या बॉडी मिल्क का इस्तेमाल जरूर करें। आपकी त्वचा कोमल, कोमल और मखमली हो जाएगी

निर्दोष श्रृंगार

एक सुंदर मेकअप के लिए, आपको निश्चित रूप से एक तानवाला नींव की आवश्यकता होगी जो आपके प्राकृतिक रंग की सुंदरता पर जोर देती है और जोर देती है।

पेस्टल शेड्स, मस्कारा और पिंक ब्लश के साथ डे टाइम मेकअप आपके लुक को फ्लॉलेस बना देगा।

मेकअप लगाते समय आपको सावधान रहने और उपाय जानने की जरूरत है। फाउंडेशन लगाते समय कॉस्मेटिक स्पंज का इस्तेमाल करें और पाउडर पफ के हल्के स्ट्रोक से अपने मेकअप को ठीक करें।

रेशमी बाल चमकते हैं

आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं यह बालों के प्रकार पर निर्भर करता है। मुख्य आवश्यकता यह है कि बाल चमकदार (चिकना नहीं), स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार दिखें:

कोमल हाथ और पैर

एक महिला को अच्छी तरह से तैयार नहीं कहा जा सकता है अगर वह अपने हाथों और पैरों की स्थिति की निगरानी नहीं करती है। अपने आप को एक मैनीक्योर और पेडीक्योर के साथ इलाज करें। ब्यूटी सैलून में, आपको एक वास्तविक महिला में बदलने की सभी प्रक्रियाएँ पेशेवरों द्वारा की जाएंगी।

लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो अपने नाखूनों को नेल फाइल से फाइल करके और क्यूटिकल हटाकर साफ करें। एक हाथ क्रीम का प्रयोग करें, और उन पर त्वचा नमीयुक्त और चिकनी हो जाएगी।

अपनी एड़ी को फुट बाथ और कड़े ब्रश से ट्रीट करें और फुट क्रीम से मुलायम करें।

नेल पॉलिश पर कम ध्यान न दें। शुरू करने के लिए, नरम, प्राकृतिक रंग चुनें, जैसे कि गुलाबी, बेज, बकाइन या नीले रंग के हल्के रंग।

शैली

शैली एक ऐसी चीज है जो एक महिला को आकर्षण देती है और निश्चित रूप से उसे सजाती है। शैली की अवधारणा में कपड़े पहनने का तरीका, श्रृंगार करना, आचरण और यहां तक ​​कि इत्र की पसंद भी शामिल है।

कपड़ों की शैली में कपड़े और स्कर्ट, ब्लाउज और जींस शामिल हैं और बिना ऊँची एड़ी के जूते जगह से बाहर होंगे।

जो महिलाएं कॉस्मेटिक्स और परफ्यूम का इस्तेमाल नहीं करतीं उनके लिए फेमिनिन लुक हासिल करना मुश्किल होता है। अपनी प्राकृतिक सुंदरता पर जोर देना और इसे अनुकूल प्रकाश में प्रस्तुत करना महत्वपूर्ण है।

स्टाइल बनाने में गहनों और एक्सेसरीज का बहुत महत्व है। झुमके, मोती, कंगन गर्दन और बाहों के वक्रों को सजाएंगे, किसी भी रूप में आकर्षण जोड़ देंगे। एक खूबसूरती से बंधा हुआ दुपट्टा या नेकर, एक मूल हैंडबैग या क्लच एक आकस्मिक, उबाऊ रूप बदल सकता है।

स्टाइलिश और ग्रेसफुल महिला बनने के लिए समय और प्रयास लें।

व्यवहार

• आकर्षक और अच्छा बनो।
• एक अच्छे संवादी बनें।
• अच्छे संस्कार प्राप्त करें।
• अपने व्यवहार में कठोरता, मुखरता और आक्रामकता से छुटकारा पाएं।
• आत्म-विकास में संलग्न हों, अपने संपर्कों के दायरे का विस्तार करें।

स्त्रैण व्यवहार संकीर्णता और फुलाए हुए आत्मसम्मान को स्वीकार नहीं करता है।
जिन्हें आप हारा हुआ समझते हैं उनके प्रति भी सहिष्णु रहें, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति एक अवसर का हकदार है।

गपशप न करें और अपने वादे पूरे करें। एक अच्छी नस्ल की लड़की कभी मतलबी नहीं होती और हमेशा अपने आप को काबू में रखती है।

स्त्रैण कैसे बनें

स्त्रैण बनने के लिए, आपको सबसे पहले सबसे महत्वपूर्ण काम करना होगा - खुद से प्यार करना और उसे स्वीकार करना।

अपने आप को स्वीकार करो

एक महिला को बहुत अनुमति है। वह कमजोर और नाजुक हो सकती है, या वह सेक्सी और प्यारी हो सकती है। एक महिला बोल्ड और उज्ज्वल हो सकती है, या वह रहस्यमय और मोहक हो सकती है।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि आप अपने आप को और अपनी शैली को न खोएं। किसी को भी आपका मज़ाक न उड़ाने दें या आपकी बुरी तरह से आलोचना न करें। तुम जो भी हो, ठीक हो। आप अद्वितीय और अनुपयोगी हैं।

अपने आप को पुनर्निर्माण या हेरफेर न करने दें। क्या आपको लगता है कि यह बहुत कठिन है? नहीं अगर आप खुद से प्यार करते हैं।

यदि आप अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं, तो ऑटो-ट्रेनिंग का प्रयास करें। कम मत समझो या संदेह मत करो। बस एक वाक्यांश याद रखें और दोहराएं: "मैं स्त्री और सुंदर हूँ"!

प्रकृति ने आपको जो दिया है, उसकी सराहना करें और अपने आप में विकसित करें। अपने व्यक्तिगत आकर्षण और आकर्षण, लोगों के साथ संवाद करने की क्षमता, व्यक्तिगत सुंदरता से खुश रहें।

अपना ख्याल रखना पसंद है

स्त्रैण होने के लिए, आपको लगातार खुद पर काम करने की जरूरत है और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे करना पसंद है।

आदत बन जानी चाहिए:

1. जल्दी उठना।
2. अपने लुक को परफेक्ट करने के लिए समय निकालें: शॉवर लें, मेकअप लगाएं, अपने बालों को संवारें, एक आउटफिट, शूज और एक्सेसरीज चुनें। अपने लिए समय मत निकालो, जानेमन।
3. अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें। अपने दांतों की स्थिति पर विशेष ध्यान दें। आपकी चमकदार मुस्कान उन पर निर्भर करती है।
4. व्यायाम। वह खेल चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और आपका फिगर पतला हो जाएगा और आपकी हरकतें नरम हो जाएंगी। उचित पोषण, खेलों के प्रति जुनून निश्चित रूप से लड़की को आत्मविश्वासी बनाएगा।

अच्छे संस्कार पैदा करो

ग्रेसफुल बनने की कोशिश करें:

• तेज और भद्दी हरकतें लड़की को शोभा नहीं देतीं और स्त्रीत्व नहीं जोड़तीं।
• कंधे सीधे होने चाहिए, अपना सिर ऊपर रखें।
• झुकना और झुकना नहीं चाहिए। कुर्सी पर सीधे बैठ जाएं।
• सुचारू रूप से और धीरे से आगे बढ़ें, चाल को इत्मीनान से और उड़ने दें।

आप टेबल पर कैसे व्यवहार करते हैं, इस पर ध्यान दें:

• बहुत बड़े टुकड़े न काटें और चबाते समय अपना समय लें।
• थोड़ा नियम याद रखें - एक निवाला लें, मन में 20 तक गिनें, निगल लें।
• उन खाद्य पदार्थों के सेवन से सावधान रहें जिन पर दाग लग सकते हैं या आप पर चिपक सकते हैं।

अपनी अलमारी पर पुनर्विचार करें

आपकी उपस्थिति के माध्यम से बदलना हर महिला के लिए स्वाभाविक है। अलमारी में एक नई स्कर्ट या जूते दिखाई देते हैं, और महिला की आंतरिक स्थिति तुरंत बदल जाती है, उसका मूड बढ़ जाता है।

1. एक स्त्री अलमारी बनाने के लिए आपको कपड़े और स्कर्ट, ब्लाउज और ब्लाउज की आवश्यकता होगी।
2. सब कुछ प्रकाश, बहने वाली सामग्री से बना होना चाहिए। यह नाजुक रेशम, महान मखमली, चिकनी साटन, पारदर्शी शिफॉन और निश्चित रूप से फीता, guipure हो सकता है।
3. मुलायम, पस्टेल रंगों से चिपके रहें।
4. एक उत्सव पोशाक में एक नेकलाइन और खुले कंधों की उपस्थिति का स्वागत है। मिनीस्कर्ट फेमिनिन लुक बनाने के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इसमें डिफ्रेंट लुक होता है।
5. और अच्छे अंडरवियर मत भूलना। यह दूसरों के लिए दृश्यमान नहीं है, लेकिन आपके आंतरिक मनोदशा और आत्मविश्वास के लिए यह अपूरणीय है।

आत्म-विकास और आत्म-शिक्षा

1. हमेशा कुछ नया करने में रुचि रखें. यदि आप किसी शिक्षण संस्थान में जा रहे हैं तो अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें। अधिक संगठित बनें, अपनी अध्ययन सामग्री को व्यवस्थित करें।
2. यदि आप नौकरी करते हैं, तो पाठ्यक्रमों में भाग लेने का प्रयास करेंउन्नत प्रशिक्षण, अतिरिक्त व्यावसायिक साहित्य पढ़ें। पेशेवर नवाचारों और उपलब्धियों में रुचि लें।
3. मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण पर जाएँ, उस दिशा को चुनना जो आपको सबसे अधिक उत्साहित करती है।
4. अपने आप को एक शौक खोजें.
5. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अधिक पुस्तकें पढ़ें. यह किताबें हैं, पत्रिकाएं और समाचार पत्र नहीं। महान लेखकों की उत्कृष्ट रचनाएँ आपके परिष्कृत, परिष्कृत स्वाद को विकसित करेंगी और आपके क्षितिज को व्यापक बनाएंगी।

संचार कौशल विकसित करें

1. चैट करें और अन्य महिलाओं के साथ अधिक समय बिताएं।
2. लोगों के साथ व्यवहार करते समय, सच्ची रुचि और परोपकार दिखाएं।
3. जानें कि वार्ताकार को कैसे सुनें और उसने जो कहा उसके लिए सहानुभूति दिखाएं।
4. संचार करते समय, अच्छा और उदार बनें।
5. सुंदर और अच्छा बोलना सीखें। सही भाषण एक महान कला है।
6. बयानबाजी और अपने आप में वक्तृत्व कौशल के विकास पर साहित्य पढ़ें।

भाषण का पालन करें

एक स्त्री लड़की कभी भी खुद को कसम खाने और चीखने की अनुमति नहीं देती है। तेज आवाज और बातचीत का ऊंचा लहजा बिल्कुल भी आकर्षक नहीं है और निश्चित रूप से स्त्रैण नहीं है।

मुस्कान

एक उज्ज्वल, खुश और खुशमिजाज व्यक्ति बनें। आपको हर समय हंसना नहीं चाहिए, आपको मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं माना जा सकता है।

अपनी मुस्कान और अच्छे मूड को दूसरे लोगों को दें। खुद को ज्यादा गंभीरता से न लें।

अपने आस-पास के लोगों को मुस्कुराएं और आकर्षित करें। अपने सकारात्मक से आसपास के सभी लोगों को अच्छा होने दें।

• अपने आप से प्यार करो और अपनी ताकत पर विश्वास करो;
• दूसरों के प्रति सम्मान दिखाएं;
• झगड़ा या बहस मत करो, खासकर पुरुषों के साथ;
• लोगों के साथ संवाद करने में खुशी;
• अपने व्यवहार और भाषण की समीक्षा करें;
• अपने आप को एक दिलचस्प शौक, शौक खोजें;
• लगातार अपने आप पर काम करें और विकास करें;
• अपने विचारों से नकारात्मकता को खत्म करें;
• अपने और अपने जीवन से खुश रहो।

वीडियो: अवधारणा और विकास

समाज के सुंदर आधे हिस्से के कई प्रतिनिधियों को यकीन है कि पुरुष महिलाओं को सुंदरता, बुद्धि और वित्तीय स्थिति जैसे गुणों के लिए चुनते हैं। वास्तव में, यह उनके लिए बिल्कुल भी महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि आप अक्सर पुरुषों से घिरी इतनी आकर्षक लड़की नहीं देख सकते हैं। यह सब इसलिए क्योंकि ऐसी लड़कियां कोमल, कोमल और स्त्रैण हो सकती हैं। पुरुषों को मौके पर ही मारने के लिए सुंदर रूप और सूक्ष्म मन होना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। वास्तव में, यह एक सच्ची महिला की तरह व्यवहार करने के लिए पर्याप्त है जो अपने आप में आश्वस्त है और जानती है कि वह जीवन से क्या चाहती है।

तो, यह सब स्त्रीत्व के बारे में है। लेकिन अगर स्कूल में ऐसा विज्ञान नहीं पढ़ाया जाता है तो स्त्री कैसे हो सकती है? यह आपके लिए समझने योग्य है कि स्त्रीत्व सीखने में कभी देर नहीं होती। इससे पहले कि आप एक आदर्श महिला बनना शुरू करें, आपको अपने लिए उन लक्ष्यों को निर्धारित करना चाहिए जो इस समय सबसे महत्वपूर्ण हैं। कोई इच्छा कर सकता है, कोई अन्य महिला अपने परिवार में संबंधों को सुधारना चाहती है, और फिर भी अन्य केवल एक नरम और अधिक देखभाल करने वाली माँ बनने का सपना देखती हैं। एक बार लक्ष्य निर्धारित हो जाने के बाद, स्त्रीत्व के केवल आवश्यक पहलुओं को विकसित करते हुए, उसकी दिशा में आगे बढ़ना चाहिए।

स्त्रीत्व का अध्ययन क्यों करें

जब एक लड़की स्त्रैण बनने का फैसला करती है और सही दिशा में कदम उठाना शुरू करती है, तो वह अपने स्वभाव की ऐसी कई संभावनाओं को प्रकट कर सकती है, जिन पर उसे पहले संदेह नहीं था। पहली खोज संचार कौशल का उदय होगी। सबसे पहले, स्त्रीत्व आकर्षण से जुड़ा हुआ है, जिसके लिए किसी के साथ एक आम भाषा खोजना आसान है। यह गुण किसी भी आधुनिक महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह न केवल आपको अजनबियों के साथ संवाद करने और दोस्त बनाने का तरीका सीखने में मदद करेगा, बल्कि करियर के अवसर भी प्रदान करेगा।

स्त्रीत्व के रास्ते परलड़की, निस्संदेह, स्त्रीत्व का ज्ञान खोलेगी। युवती के सामने लाखों महिलाओं का एक तरह का गुल्लक खुल जाएगा। दिखने से लेकर व्यवहार तक, हर महिला को जो कुछ भी जानने और निरीक्षण करने की आवश्यकता है, वह सब उसके लिए सुलभ और समझने योग्य होगा। स्त्रीत्व एक क्षणिक गुण नहीं है, बल्कि दैनिक कार्य है। प्रकृति ने सभी महिलाओं को एक अनोखा रूप दिया है, और उनका संवारना और सुंदरता केवल उन्हीं पर निर्भर करती है।

संचार कौशल और सौंदर्य रहस्यों की खोज के अलावा, एक लड़की अपने शरीर को नियंत्रित करने के तरीके सीखने में सक्षम होगी। स्त्रीत्व प्राप्त करने में यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण है, क्योंकि एक सुंदर चाल, सीधी पीठ और चिकनी चाल हर लड़की का गौरव होती है। ऐसी तकनीकें योग, बैले, प्राच्य या लैटिन अमेरिकी नृत्य करके सीखी जा सकती हैं, यह भी उपयोगी है। केवल चेहरा ही नहीं, बल्कि शरीर को भी स्त्रीत्व की बात करनी चाहिए, क्योंकि वह केवल झूठ बोलना नहीं जानता।

जब एक लड़की स्त्रीत्व के लिए प्रयास करती है, तो उसे खुद को सही तरीके से पेश करना सीखना होगा। इसके लिए बहुत काम करने की जरूरत है। सबसे पहले, एक लड़की को यह निर्धारित करना चाहिए कि किस प्रकार की स्त्रीत्व उसके अनुरूप है। यह विनम्र, मुक्त या शालीन प्रकृति का हो सकता है। जब प्रकार निर्धारित हो जाता है, तो आप एक निश्चित छवि बनाना शुरू कर सकते हैं, जो कपड़े, जूते, सामान और श्रृंगार से बनेगी। साथ ही, समाज में कुछ व्यवहार और चुने हुए प्रकृति के अनुरूप संचार को न भूलें।

नरम रहो

यदि कोई लड़की अपने पुरुष द्वारा अधिक वांछनीय और प्यार करने के लिए स्त्रैण बनना चाहती है, तो यह एक महत्वपूर्ण गुण - कोमलता प्राप्त करने के लायक है। प्रत्येक पुरुष के लिए, एक महिला गर्मजोशी, दया और देखभाल की पहचान है। यह सब इसलिए है क्योंकि उन्होंने यह गुण अपनी माताओं में देखा है, इसलिए वे इसे अपने चुने हुए लोगों में ढूंढ रहे हैं। सभी पुरुषों को इशारों और आवाज से लेकर हरकतों और लुक्स तक हर चीज में कोमलता पसंद होती है। आप सबसे सरल से कोमलता के लिए प्रयास करना शुरू कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्पर्श करने के लिए बहुत नरम और सुखद कपड़े से बने कपड़े पहनना।

कोमलता के रास्ते पर यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप खुद को सुनें कि क्या और किस आवाज में कहा गया है। यदि युवा महिला क्रोध या तनाव के स्वर और अपनी आवाज में सुनती है, तो उन्हें नरम और अधिक सुखद स्वरों से बदल देना चाहिए। आपको न केवल अपने प्यारे आदमी के साथ, बल्कि दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ भी बातचीत में खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करने की जरूरत है। आपको संयमित रूप से चुपचाप, मापा और शांति से बोलना चाहिए। एक सोलमेट के साथ बातचीत में, आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन उन्हें भी प्यार से बोलना चाहिए।

कोमलता रूप और चेहरे में बहुत स्पष्ट है. बेशक, इस कोमलता को बनाए रखना बेहद मुश्किल हो सकता है जब थकान और जलन किसी लड़की पर दबाव डालती है। लेकिन अगर आप हर दिन मुस्कुराने के लिए खुद को प्रशिक्षित करते हैं और मजबूर करते हैं, तो स्नेही बनें और अपनी आंखों में कोमलता बनाए रखने की कोशिश करें। ऐसा अभ्यास यूं ही नहीं गुजर जाएगा, बल्कि चेहरे पर सुखद और कोमल विशेषताएं छोड़ देगा।

रूप स्त्री की कोमलता भी दिखा सकता है। पुरुष गोलाकार सिल्हूट वाली महिलाओं को पसंद करते हैं क्योंकि वे कोणीय के बजाय नरम होती हैं। आपको सख्त बाल कटाने और तेज कंधे नहीं पहनने चाहिए, खासकर जब से वे अब फैशन से बाहर हो गए हैं। आपको केवल सीधी पीठ के साथ चलने की जरूरत है, जिससे आपकी चाल अधिक हवादार, हल्की और अनहोनी हो जाए। तो न केवल आसपास के लोग, बल्कि युवा महिला खुद को अधिक आत्मविश्वासी, आकर्षक और बहुत आसान महसूस करेगी।

अच्छी तरह से तैयार गर्लफ्रेंड के साथ बार-बार मिलना स्त्रीत्व की कुंजी है।

यदि एक लड़की अभी भी इस सवाल के बारे में चिंतित है कि कैसे और अधिक स्त्रैण बनें, तो वह शायद अक्सर अपने दोस्तों से नहीं मिलती। बेशक, दोस्तों को किसी भी महिला के लिए एक उदाहरण होना चाहिए, अन्यथा प्रयास करने के लिए कहीं नहीं होगा। आपको ऐसी गर्लफ्रेंड चुननी चाहिए जिसमें स्त्रैण गुण हों। सभी पुरुष अलग-अलग आदतों, सोचने के तरीके और व्यवहार को अपनाते हुए अपने दोस्तों से उदाहरण लेते हैं। इसलिए लड़कियों को भी एक-दूसरे के साथ अधिक समय बिताने और उपयोगी गुणों को अपनाने की जरूरत है।

नारीत्व एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति है।

भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक क्षणों के अलावा, बाहरी आवरण के बारे में नहीं भूलना बहुत महत्वपूर्ण है। सजने संवरने की चाहत औरत की पहचान है। यह नहीं कहा जाना चाहिए कि आत्म-देखभाल के लिए बिल्कुल समय नहीं है। इस प्रक्रिया के लिए, पर्याप्त समय और धन आवंटित करना अत्यावश्यक है, क्योंकि देखभाल के लिए कुछ लागतों की आवश्यकता होती है।

यदि संभव हो, तो आपको नियमित रूप से ब्यूटी सैलून जाने की आवश्यकता है, जहां पेशेवर शरीर, चेहरे, बालों और नाखूनों की देखभाल करेंगे। आप बड़ी रकम खर्च किए बिना घर पर अपना ख्याल रख सकते हैं। साथ ही, स्कर्ट और ड्रेस पहनना न भूलें, क्योंकि ये लुक को और भी फेमिनिन बनाते हैं। उपरोक्त सभी युक्तियों को लागू करने से, प्रत्येक लड़की निश्चित रूप से अधिक स्त्रैण बन जाएगी और पुरुषों का दिल जीतने और आत्मविश्वासी बनने में सक्षम होगी। यह तब था कि कैसे कोमल और स्त्री बनने का सवाल गुमनामी में डूब जाएगा!

गर्व मुद्रा, सुंदर चाल और एक चमकदार मुस्कान न केवल हॉलीवुड दीवा और फैशन मॉडल के विशेषाधिकार हैं, बल्कि त्रुटिहीन स्वाद और अद्वितीय आकर्षण वाली सभी सुरुचिपूर्ण महिलाओं के लिए भी हैं। सच्ची लालित्य मानव निर्मित कला की महारत है, जिसकी ख़ासियत सूक्ष्म परिष्कार और अनुग्रह में निहित है। जीवन में स्वभाव से सुरुचिपूर्ण होने का सुख हर किसी को नहीं मिलता, लेकिन यह गुण अधिक वांछनीय और सुंदर बनने के सपने से पैदा होता है, खुद को पूर्णता में स्थापित करने के लिए।
सुरुचिपूर्ण कैसे बनें? उत्तर यहां पाएं!

आत्मा में सुरुचिपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण कैसे बनें
सुरुचिपूर्ण, स्टाइलिश, त्रुटिहीन स्वाद के साथ कपड़े पहने - ऐसी महिला हमेशा सुर्खियों में रहती है, जो प्रशंसात्मक नज़रों और सुखद तारीफों से घिरी रहती है। कैसे सुरुचिपूर्ण बनें, आंतरिक सद्भाव प्राप्त करें? इस प्रश्न का एक मुख्य उत्तर है - आपको अपने आप को अच्छी तरह से जानने की जरूरत है, अपने फिगर की विशेषताओं का अध्ययन करें, खामियों को छिपाना सीखें और फायदे पर जोर दें, जैसा कि वे कहते हैं, "दोष को एक प्रभाव में बदलने" में सक्षम होने के लिए।

एक युवा महिला जो अपने चरित्र, स्वभाव को जानती है और जानती है कि अलमारी को सही तरीके से कैसे चुनना है, वह हमेशा समाज में सफलता और मान्यता पर भरोसा कर सकती है।
इससे पहले कि आप सुरुचिपूर्ण बनने का सार समझें, आपको यह जानने की जरूरत है कि इस मामले में मुख्य भूमिका शिक्षा और शिष्टाचार की है।
लालित्य न केवल सही कपड़े चुनने की क्षमता है, बल्कि संचार कौशल, शिष्टाचार, स्वाद और शिष्टाचार की विकसित भावना, किसी भी जीवन स्थितियों में खुद को नियंत्रित करने की क्षमता और निश्चित रूप से लोगों के प्रति एक दोस्ताना रवैया है।

सुरुचिपूर्ण, सुंदर और स्टाइलिश कैसे बनें
लालित्य नवीनतम फैशन रोने का नासमझी से अनुसरण नहीं कर रहा है, बल्कि शैली की एक सूक्ष्म धारणा है। एक सुंदर और स्त्री महिला कभी भी "फैशन का शिकार" नहीं बनेगी, वह सिर्फ खुद की देखभाल करना जानती है, और उसके कपड़े हमेशा अच्छी गुणवत्ता के होते हैं।
परिष्कार पूरी तरह से सादगी और संगठनों की पारंपरिकता में व्यक्त किया गया है, और सबसे फैशनेबल नवीनताएं अक्सर भीड़ की सामान्य नकल से अश्लील होती हैं। हालाँकि, आपको फैशन के रुझान से सावधान रहने की ज़रूरत नहीं है, बस, सबसे पहले, आपको अपने स्वाद पर ध्यान देने और मुख्य नियम - "पोशाक की उपयुक्तता" को याद रखने की ज़रूरत है, यह ध्यान में रखते हुए कि आप कौन हैं और आपकी जीवनशैली क्या है .

एक महिला जो अपने चरित्र और व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुरूप अपनी वास्तविक छवि के प्रति सच्चे होने के कौशल में पूरी तरह से महारत हासिल करती है, हमेशा अनैच्छिक प्रशंसा, रुचि और सम्मान जगाती है।

सहायक संकेत
1. हमेशा खूबसूरत दिखने के लिए, अपने बालों और मैनीक्योर पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, उन्हें क्रम में रखें और ब्यूटी सैलून जाना न भूलें।
2. पूरे सप्ताह के लिए अपनी खुद की अलमारी की योजना बनाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें और अपनी व्यक्तिगत "वर्दी" को एक साथ रखने की कोशिश करें, जिसमें "क्या पहनना है" के बारे में ज्यादा सोचने की आवश्यकता नहीं है, खासकर सुबह में।

3. यह निर्धारित करें कि आप पर कौन से आउटफिट सूट करते हैं और ऐसे कपड़े चुनें जो आपके फिगर की गरिमा पर जोर दें।
4. नियम का पालन करें - "केवल एक आकर्षक चीज", क्योंकि पोशाक का केवल एक घटक बहुत अधिक बाहर खड़ा हो सकता है। आपको चुनना चाहिए: या तो मिनीस्कर्ट या फ्रैंक नेकलाइन।
5. पेयर और एलिगेंट एक्सेसरीज बहुत स्टाइलिश हैं। वे एक मामूली पोशाक को पूरी तरह से पूरक और सजाएंगे।

6. सुरुचिपूर्ण मेकअप - हमेशा संतुलित - अगर आप आंखों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो न्यूट्रल टोन या पारदर्शी लिप ग्लॉस में लिपस्टिक का उपयोग करें, और यदि आप अपने होंठों को चमकीले लाल रंग की लिपस्टिक से बनाना चाहते हैं, तो आंखों के लिए पेस्टल शेड्स पर रुकें। पूरा करना।
7. अपनी सुरुचिपूर्ण छवि को अपने पसंदीदा इत्र की सूक्ष्म, नाजुक सुगंध की एक बूंद के साथ पूरक करें और याद रखें कि लोगों के प्रति दया, विनम्र और चौकस रवैया लालित्य का सार है।

बाकी आपके हाथ में है। हिम्मत...

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