किसी प्रियजन से अलग होने का मनोविज्ञान। बिदाई में विशिष्ट महिला गलतियाँ। स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर आवश्यकताओं के बीच अंतर
प्रत्येक युग की अपनी-अपनी विशेषताएँ होती हैं। एक महिला और पुरुष के बीच का रिश्ता कोई अपवाद नहीं है। तीस साल की उम्र में प्रेम का मनोविज्ञान बिल्कुल अलग होता है और जो सलाह 20 साल की उम्र में प्रासंगिक होती है वह पूरी तरह से अनुचित होती है। 30 साल की उम्र में, लड़की पहले से ही एक साथ फुर्सत के पल बिताने के लिए एक साथी की तलाश में है, अब उसे एक गंभीर सोच वाले पुरुष की जरूरत है जो लंबे समय तक उसके साथ रहे। एक साथी के लिए आवश्यकताएँ पहले से निर्धारित की तुलना में अधिक ऊँची और अधिक तर्कसंगत हो जाती हैं।
30 की उम्र वाली महिला के लिए सही पुरुष ढूंढने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं। सबसे पहले, एक ऐसे पुरुष को ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है जो कुछ हद तक महिला जैसा हो। यह वांछनीय है कि जोड़े की नैतिकता, रुचियों और मूल्यों में समानताएं हों। यह वह उम्र है जो सही व्यक्ति को खोजने के लिए सबसे उपयुक्त है जिसके साथ एक महिला जीवन भर रहने के लिए तैयार है।
30 साल की उम्र में एक महिला को पहले ही समझ लेना चाहिए कि उसे सिर्फ जरूरी चीजों के लिए ही लड़ने की जरूरत है, बाकी मामलों में आप नुकसान भी उठा सकती हैं। यह प्रेम के सिद्धांतों में से एक है। अगर रिश्ते में लगातार संघर्ष चल रहा है तो शायद उन्हें जारी रखने का कोई मतलब नहीं है।
तीस साल की उम्र में, महिलाओं को ऐसे रिश्ते में वापस नहीं लौटना चाहिए जो किसी भी तरह से गतिरोध की ओर ले जाए। यानी "मर चुके" रिश्ते को हमेशा के लिए अलविदा कहना लाजमी है। एक गंभीर, वयस्क लड़की को ऐसे लड़के के साथ रिश्ते में दिलचस्पी होने की संभावना नहीं है जो अभी भी अपनी मां के साथ रहता है और कहीं भी काम नहीं करता है, या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो अभी भी दोस्तों के साथ शोर-शराबे वाली पार्टियों को पसंद करता है।
30 साल की एक बहुत सतर्क लड़की को कम उम्र के लड़कों के साथ रहना पड़ता है। यह स्वाभाविक ही है कि अकेली और नापसंद महिलाएं आसानी से उनके आकर्षण के आगे झुक सकती हैं। यद्यपि वृद्ध पुरुषों के बीच एक असफल व्यक्तित्व का मिलना संभव है।
30 के बाद एक महिला मजबूत और आत्मविश्वासी होती है, इसलिए उसके लिए अपने पुरुष पर निर्भर रहना सीखना बहुत जरूरी है। यह काफी कठिन है, लेकिन कुछ मामलों में यह बिल्कुल जरूरी है। साथ ही, यह कभी-कभी मज़ेदार भी हो सकता है।
शांत, बुद्धिमान और संपूर्ण होने में सक्षम होना आवश्यक है। नखरे काफी समय से फैशन से बाहर हैं। हां, और नखरे एक स्पष्ट संकेत हैं कि रिश्ता आदर्श नहीं है और इसे समाप्त करना बेहतर है।
30 साल की उम्र तक यह तय करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपने पति से वास्तव में क्या चाहते हैं, उसे कैसा होना चाहिए और उसके साथ किस तरह का रिश्ता होना चाहिए। मुख्य बात यह है कि खुद पर भरोसा रखें और अकेले रहने से कभी न डरें। कोई आश्चर्य नहीं कि लोक ज्ञान कहता है कि किसी के साथ रहने की तुलना में अकेले रहना बेहतर है।
बिदाई का महिला मनोविज्ञान
किसी भी महिला के लिए अपने प्रिय पुरुष से अलगाव का अनुभव करना कठिन होता है। अक्सर अनुभव बहुत गहरे और बहुत दर्दनाक होते हैं। ब्रेक के बाद पहला महीना सबसे कठिन होता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला, एक नियम के रूप में, अपने आस-पास की पूरी दुनिया के प्रति उदासीनता की स्थिति में होती है, हर चीज को भूरे रंग में देखती है, जो कुछ हुआ उसके लिए खुद को दोषी मानती है और खुद को सबसे ज्यादा दुखी महसूस करती है।
खेल मानसिक स्वास्थ्य को भूलने और बहाल करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। एक महिला दौड़, तैराकी, नृत्य, फिटनेस आदि में जा सकती है। चरम मामलों में, आप अपार्टमेंट की पूरी तरह से सफाई कर सकते हैं। अपने आप को शारीरिक रूप से लोड करना बहुत महत्वपूर्ण है, और दीवार की ओर मुंह करके बिस्तर पर नहीं लेटना चाहिए। नकारात्मक भावनाओं से निपटने में शारीरिक गतिविधि बहुत सहायक होती है। थके हुए शरीर और आत्मा के साथ, यह आसान हो जाता है।
आप लंबे समय से नियोजित नवीनीकरण भी शुरू कर सकते हैं, जो एक नए जीवन की शुरुआत का प्रतीक भी बनेगा। आपको अपने जीवन को यथासंभव घटनाओं से भरना होगा और यह महसूस करना होगा कि आप किसी प्रियजन के बिना रह सकते हैं।
कुछ समय बाद, महिला को यह निर्णय लेना होगा कि वह पुरुष को जाने दे और उस पर कोई बुराई न रखे। और हर दिन एक महिला को अपने लिए छोटी-छोटी खुशियाँ बनानी चाहिए, एक भी दिन खाली नहीं, बिना सकारात्मकता के नहीं गुजारना चाहिए। आपको अवसाद में नहीं पड़ना चाहिए, उदास संगीत नहीं सुनना चाहिए और धारावाहिक नहीं देखना चाहिए।
अंत में, एक महिला जा सकती है और बस अपने बाल बदल सकती है, अपनी छवि बदल सकती है। किसी भी महिला के लिए यह सबसे असरदार औषधियों में से एक है। खुद से प्यार करना और खुशी के पलों और घटनाओं से खुद को दूर न रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि संभव हो तो समुद्र की ओर जाना या यात्रा करना बेहतर है। वस्तुतः ब्रेक के एक महीने बाद, महिला को महसूस होगा कि दर्द कम हो गया है। हालांकि अंतिम रिकवरी के लिए यह महीना काफी नहीं है।
किसी भी रिश्ते और प्रेम के टूटने के बाद होने वाली पीड़ा एक आध्यात्मिक अनुभव है। किसी पुरुष के प्यार में पड़ने पर, शुरू में दिल के दर्द के लिए तैयार रहना बेहतर है।
इंसान की बुनियादी ज़रूरतों में से एक है स्नेह और प्यार की ज़रूरत। लेकिन जब किसी प्रियजन के साथ रिश्ता किसी भी कारण से नष्ट हो जाता है, तो जीवन को एक काली रोशनी के रूप में देखा जाने लगता है, अवसाद आ जाता है। जीवन के साथ आगे बढ़ना असंभव हो जाता है क्योंकि मस्तिष्क अतीत की यादों में डूब जाता है। सवाल उठता है कि मनोवैज्ञानिक रूप से पुनर्निर्माण कैसे किया जाए, किसी प्रियजन के साथ अलगाव का सामना कैसे किया जाए। यदि आप एक पुरुष हैं और एक लड़की ने हाल ही में आपको छोड़ दिया है, या आप एक लड़की हैं और हाल ही में किसी लड़के से संबंध तोड़ लिया है, तो एक मनोवैज्ञानिक आपको बताएगा कि नुकसान के दर्द से कैसे बचा जाए।
ब्रेकअप से कैसे बचा जाए, इस पर एक मनोवैज्ञानिक की पहली सलाह है कि खुद को शोक मनाने का समय दें, खोए हुए रिश्तों और संयुक्त भविष्य के लिए टूटी उम्मीदों के लिए एक तरह का शोक मनाना सीखें। आख़िरकार, महत्वपूर्ण रिश्तों का टूटना आमतौर पर मृत्यु के अनुभव के रूप में जीया जाता है। एक व्यक्ति को अपने जीवन में अपरिवर्तनीय परिवर्तनों के साथ समझौता करना होगा, एक साथी के प्यार और समर्थन के बिना, जिस पर वह भरोसा करता था, एक नई ऊर्जा पर जीना सीखना होगा।
प्रियजनों से अलग होने के बाद, लोग स्वयं उस व्यक्ति के अनुसार नहीं, बल्कि उन भावनाओं के अनुसार पीड़ित होते हैं जो उन्होंने एक रिश्ते में अनुभव की थीं। पहचानें कि आप न्यूरोपेप्टाइड्स और रासायनिक रूप से एम्फेटामाइन के समान यौगिकों - नरम दवाओं की एक श्रेणी - की रिहाई के कारण होने वाली प्रेम उत्साह की भावनाओं के आदी हैं। किसी प्रियजन के चले जाने के बाद का दुख कई मायनों में दवा वापसी की रोग संबंधी स्थिति के समान है।
व्यक्तियों की एक श्रेणी के लिए, रिश्ते में सबसे सुखद बात किसी अन्य व्यक्ति के करीबी ध्यान, उसकी देखभाल, समर्थन की वस्तु की तरह महसूस करना है। दूसरे के लिए - प्यार में पड़ने, आध्यात्मिक उत्थान, एक साथी को आदर्श बनाने की भावना का अनुभव करना। दोनों ही मामलों में, किसी प्रियजन के चले जाने से होने वाली पीड़ा स्वार्थ का परिणाम है।
अच्छी खबर यह है कि आप किसी रिश्ते में अनुभव की गई सभी अच्छी भावनाओं को अपने आप में जगाना सीख सकते हैं। और अब भावनात्मक रूप से आस-पास किसी प्रियजन की उपस्थिति पर निर्भर नहीं रहना पड़ेगा।
आपको अपने अंदर माता-पिता के उप-व्यक्तित्व को विकसित करने, विकसित करने, मजबूत करने की आवश्यकता है, जो किसी भी परिस्थिति में आपको स्वीकार करता है, प्यार करता है, आपकी रक्षा करता है। सुनिश्चित करें कि आपकी आंतरिक आवाज़ हमेशा अनुमोदनात्मक और स्नेहपूर्ण लगे। और अपने बारे में और अपने जीवन के बारे में अच्छे विचारों के जवाब में उत्पन्न होने वाली सुखद भावनाओं पर भरोसा करने का प्रयास करें। अपने आप को पैतृक (पुरुषों के लिए मातृ) देखभाल के साथ व्यवहार करें, और एक साथी पर निर्धारण के साथ सह-निर्भर संबंधों की आवश्यकता काफी कम हो जाएगी।
दूसरा चरण - फिर से, एक नियम के रूप में, हम एक साथी में कुछ गुणों की प्रशंसा करते हैं, जैसा कि हमें लगता है, हम स्वयं वंचित हैं। क्या वह सबसे चतुर, सबसे सज्जन, सबसे उद्देश्यपूर्ण था? अपने अंदर ये गुण विकसित करें! इस बात का इंतज़ार न करें कि कोई बाहर से आएगा और आपको पूरा करेगा।
आपको यह आशा करने की ज़रूरत नहीं है कि आप अभी भी साथ रह सकते हैं। कम से कम तब तक जब तक आपको स्वयं शांति का एहसास न हो जाए। यदि आप रिश्तों पर निर्भरता से छुटकारा पाने से पहले अपने प्रियजन को वापस पाने की कोशिश करते हैं, तो आप उसी नकारात्मक परिदृश्य को दोहराने का जोखिम उठाते हैं।
अपने प्रियजन को अपनी संपत्ति बनाने की आवश्यकता को उसे खुश करने की इच्छा से बदलें। आपको उसे आजादी देने के लिए खुद में ताकत ढूंढनी होगी। और इसे मन की शांति के साथ करें। पहचानें कि हर किसी का अपना रास्ता है। और आभारी रहें कि इसका कुछ हिस्सा आपके प्रियजन ने आपके साथ बिताने का फैसला किया।
अगर कोई आदमी आपको छोड़ दे तो सही तरीके से कैसे व्यवहार करें: एक मनोवैज्ञानिक की सलाह
जब कोई रिश्ता टूटता है, तो न केवल भावनाएं कमजोर हो जाती हैं, बल्कि विश्वदृष्टि भी कमजोर हो जाती है। अक्सर प्रेम, भक्ति, न्याय, पुरुषों के बारे में एक महिला की गहरी मान्यताओं को कमजोर करता है। एक अस्वीकृत महिला अपमान की भावना, आत्म-मूल्य की हानि का अनुभव करती है।
आत्मनिरीक्षण और स्वयं को "दो" देने पर भारी मात्रा में ऊर्जा खर्च की जाती है। निष्कर्ष निकाला गया कि अलग व्यवहार करना, अलग कपड़े पहनना, यौन संबंध बनाना आवश्यक था। वेरोनिका (31 वर्ष) बताती हैं, "अब यह याद करना और भी शर्मनाक है कि मेरे पति के मुझे छोड़ने के बाद मैंने अपने बारे में क्या सोचा था।" जब आत्म-ध्वजारोपण का स्तर इस बिंदु पर पहुंच गया कि मैंने अपने पैरों की चिकनाई की कमी को उसके जाने का कारण माना, तो ऐसा लगा जैसे मेरे अंदर ब्रेक लाइट बंद हो गई हो। मुझे एहसास हुआ कि मॉडलिंग इंडस्ट्री की परफेक्ट शक्ल वाली महिलाओं को भी पुरुष त्याग देते हैं। यह मज़ेदार है, लेकिन इस विचार से मुझे राहत महसूस हुई।
समझें, यदि आपका पति वास्तव में आपके मिलन को महत्व देता है और आपके साथ एक समान भागीदार के रूप में व्यवहार करता है, तो उसने आपको आपके रिश्ते के कुछ पहलुओं पर अपने असंतोष के बारे में पहले ही बता दिया होता। मैं तुम्हें मिलकर इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने का मौका दूँगा। अपनी गलतियों का विश्लेषण करना एक उपयोगी गतिविधि है। लेकिन केवल इस शर्त पर कि आप गलतियों के लिए खुद को माफ़ करना जानते हों। आपने अनुभवहीनता के कारण जो किया उसे स्वीकार करें और भविष्य में वही गलतियाँ न दोहराने का वादा करें।
हर महिला का सपना होता है कि उसे सराहा जाए। एक आम गलती यह है कि दोबारा जरूरत, वांछित, प्यार महसूस करने की आशा में तुरंत एक नए रिश्ते में शामिल हो जाना। हालाँकि, एक मनोवैज्ञानिक की सलाह है कि अगर कोई आदमी चला गया तो कैसे बचे, जल्दबाजी न करें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपका आत्मविश्वास बहाल न हो जाए। अन्यथा, आप ऐसा रिश्ता बनाने का जोखिम उठाते हैं जो आपकी खराब आत्म-छवि से मेल खाता हो। यदि आपको धोखा दिया जाता है, तो आप केवल उन लोगों को आकर्षित करेंगे जो आपके साथ पूर्व साथी की तरह व्यवहार करेंगे।
यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि मजबूत सेक्स महिला की तुलना में बहुत कम भावुक होता है। हालाँकि, पुरुष महिलाओं की तरह ही मजबूत भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम हैं। बात बस इतनी है कि उन्हें बचपन से ही एक मजबूत आदमी की छवि बनाए रखना सिखाया जाता है और उन्हें अपना दर्द छुपाने की आदत हो जाती है। परिणामस्वरूप, महिलाओं की तुलना में उनके लिए अलगाव और भी अधिक दर्दनाक है।
एक महिला अपने दोस्त के कंधे पर एक से अधिक शाम तक खुलेआम सिसकती रह सकती है। एक आदमी, यहां तक कि अपने सबसे करीबी दोस्त की मौजूदगी में भी, यह स्वीकार करने में झिझक सकता है कि वह कितना उदास है। हाँ, और पुरुष मित्र आमतौर पर मजबूत लिंग के किसी अन्य सदस्य की मजबूत भावनाओं की अभिव्यक्ति से भयभीत होते हैं। उन्हें पता नहीं है कि ऐसे मामलों में सही मनोवैज्ञानिक सहायता कैसे प्रदान की जाए। इसलिए, रास्ता यही है कि इसके लिए आवेदन किया जाए
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मानवता के सुंदर आधे हिस्से के कई प्रतिनिधियों के अनुसार, पुरुषों का मनोविज्ञान एक आदिम चीज़ है। लेकिन ऐसा सोच कर वे बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं. पुरुष सामान्य नहीं, बल्कि विशिष्ट होते हैं। वे शुरुआत से ही समस्याओं को उलझाना और पैदा करना पसंद नहीं करते। सामान्य तौर पर, मजबूत आधा महिलाओं की तुलना में बिल्कुल अलग तरीके से व्यवहार करता है। इसलिए, पुरुषों के मनोविज्ञान की संरचना की सभी सूक्ष्मताओं को समझने से कमजोर लिंग को पतियों, दोस्तों, मालिकों, बेटों और सिर्फ एक यादृच्छिक वातावरण के साथ संबंधों के अधिक प्रभावी मॉडल बनाने की अनुमति मिलेगी। ज्यादातर मामलों में, एडम के बेटे, एक निश्चित आयु वर्ग या सामाजिक समूह से संबंधित होने के बावजूद, वयस्कता में भी बच्चे ही रहते हैं, केवल उनके शौक बड़े हो जाते हैं और वे बहुत अधिक खर्च कर सकते हैं, जबकि दिल से वे बचपन की तरह ही कमजोर रहते हैं।
पुरुषों का मनोविज्ञान ऐसा है कि केवल बाहरी तौर पर वे अत्यधिक आत्मविश्वासी, दृढ़ और अटल होते हैं। हालाँकि, यह एक मुखौटा है. कई महिलाएं इस धारणा में खोई रहती हैं कि वे पुरुष लिंग के साथ संबंध क्यों नहीं विकसित करतीं, उन्हें यह एहसास नहीं होता कि संवाद करते समय वे वास्तविकता के लिए मुखौटा लेती हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे कई गलतियां करती हैं जिन्हें पुरुष लिंग माफ नहीं करता है। लंबे समय से पुरुषों को मजबूत सेक्स कहने की प्रथा रही है। वे केवल महिलाओं पर अपने शारीरिक लाभ के कारण इस तरह के खिताब के हकदार थे, और मानसिक रूप से वे सुंदर आधे से कम मजबूत हैं। अक्सर महिला लिंग यह नहीं समझती है कि जीवन भर उनका साथ देने वाले सज्जन भी कमजोर और कमजोर हो सकते हैं, उन्हें कोमलता और देखभाल की आवश्यकता होती है।
पुरुषों के मनोविज्ञान का रहस्य
अक्सर, मानव जाति का प्रत्येक प्रतिनिधि स्वयं के चश्मे से किसी अन्य व्यक्ति की व्याख्या करने का प्रयास करके पाप करता है। दूसरे शब्दों में, मानव स्वभाव ऐसा है कि प्रत्येक विषय किसी अन्य चरित्र लक्षण को बताता है जो उसके पास है, या कुछ स्थितियों में व्यवहार का एक मॉडल जो उसमें निहित है। और जब दूसरा अलग तरीके से व्यवहार करना शुरू कर देता है, तो व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उन्हें महत्व नहीं दिया जा रहा है। लेकिन वास्तव में, दूसरा व्यक्ति केवल सहानुभूति, सहमति या असहमति को अलग तरीके से व्यक्त करता है।
लोगों के पास अक्सर स्थितियों को वैकल्पिक दृष्टिकोण या "अन्य आँखों" से देखने का अवसर नहीं होता है। कठिन परिस्थितियों में महिलाएं खुद को अपने पति के स्थान पर नहीं रखतीं, बल्कि केवल सुझाव देती हैं कि उन्हें क्या करने की जरूरत है। साथ ही, वे व्यक्तिगत व्यक्तित्व और कई अन्य संबंधित कारकों के बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं। स्वाभाविक रूप से, औसत पति, जिसके पास महिलाओं के विचारों को पढ़ने का कौशल नहीं है, बिल्कुल अलग तरीके से कार्य करता है। इस प्रकार मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों के प्रति महिलाओं की शिकायतें पैदा होती हैं, जो उन्हें बिल्कुल नहीं समझते हैं। निस्संदेह, इस तरह का दृष्टिकोण लिंगों के बीच संबंधों और सामान्य रूप से उनकी आपसी समझ पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
पुरुषों के मनोविज्ञान को समझने के लिए संपूर्ण पुरुष भाईचारे को कुछ निश्चित प्रकारों में विभाजित करना आवश्यक है। मजबूत सेक्स का कोई भी "सामान्य" प्रतिनिधि अपने ज्ञात किसी लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रयास करता है। कुछ के लिए दूसरों को अपने महत्व का प्रमाण देना महत्वपूर्ण है, अन्य किसी भी टीम का केंद्र बनने का प्रयास करते हैं, बिल्कुल हर कोई इसे पसंद करता है, अन्य लोग सत्ता की लालसा रखते हैं, चौथे लोग दूसरों की मदद करने में अपना लक्ष्य देखते हैं, और पांचवें, इसके विपरीत, वे केवल लेने के आदी हैं, बदले में कुछ नहीं देते।
पुरुषों का मनोविज्ञान या किसी पुरुष को कैसे समझें?
यह शायद अजीब है, लेकिन जब आदम और हव्वा के बच्चे एक ही भाषा बोलते हैं, तब भी वे एक-दूसरे को नहीं समझते हैं। और बात प्रयुक्त विभक्तियों, अंत, प्रत्ययों, सर्वनामों और उपसर्गों में नहीं है, बल्कि किसी की अपनी राय और अनुभवों की विभिन्न अभिव्यक्ति में है। इसका एक उदाहरण एक सामान्य बच्चों की परी कथा का पुनर्कथन है, जो एक लड़के के होठों से सुनी जाती है और एक लड़की द्वारा बोली जाती है। उनकी कहानियों के बीच बड़ा अंतर तुरंत ध्यान देने योग्य होगा।
यदि स्कूली पाठों में पुरुष संचार और महिला भाषा की मूल बातें सिखाई गईं, तो लिंगों के बीच कई संघर्षों से बचा जा सकता है।
पुरुषों के लिए, क्रियाएं मुख्य चीज हैं, जबकि महिला भाग के लिए - आंतरिक दुनिया और भावनाएं। जबकि मजबूत आधा हिस्सा विश्व क्रांति की उपलब्धि के बारे में सोच रहा है, आबादी का कमजोर हिस्सा रात के खाने के लिए एक नई पाक कृति का पता लगा रहा है। जब एक जटिल उत्पादन समस्या का समाधान उसके मस्तिष्क में घूम रहा होता है, तो उसका सिर जल्द से जल्द वजन कम करने के लिए सभी प्रकार के विकल्पों से भरा होता है। महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक ठोस और संकीर्ण सोच रखती हैं। मजबूत आधे को अक्सर बिखरे हुए मोज़े, गंदे बर्तन और कोनों में मकड़ी के जाले नजर नहीं आते हैं, बदले में, कमजोर आधे को किसी भी गड़बड़ी का तुरंत पता चल जाता है और वह तुरंत निर्णय ले लेती है कि सब कुछ कैसे ठीक किया जाए। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि चूंकि महिलाएं मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को अपने दिमाग से नहीं समझ सकती हैं, इसलिए किसी को उन पर अपना विश्वदृष्टिकोण नहीं थोपना चाहिए।
हमें इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि पुरुषों और महिलाओं के बीच मनोवैज्ञानिक अंतर है। इस अभिधारणा के साथ सामंजस्य स्थापित करना आवश्यक है न कि इस पर व्यर्थ विवाद करना। अक्सर, ज्यादातर महिलाएं संबंधों को फलदायी रूप से बनाने की अनिच्छा को असमानता मान लेती हैं। पुरुष अधिकतर सीधे होते हैं। अधिकांश भाग के लिए, वे स्वयं नहीं जानते कि संकेत कैसे दिया जाए और संकेत समझ में नहीं आते।
यदि आप कोई लक्ष्य निर्धारित करते हैं तो पुरुष का व्यवहार बहुत समझ में आ जाता है। मजबूत लिंग भूरी आँखों को - भूरा, और नीली पोशाक को - नीला कहता है, जबकि कमजोर आधे का मानना है कि उसकी आँखें सुनहरी-भूरी हैं, और पोशाक गहरे समुद्र का रंग है। पुरुष ठोस अवधारणाओं को भावनाओं के साथ नहीं मिलाते। वे स्वभाव से अर्थशास्त्री हैं - वे समय और आंतरिक भंडार बचाने के आदी हैं।
मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों में टेलीपैथिक क्षमताएं नहीं होती हैं, इसलिए आपको उन चुने हुए लोगों से नाराज नहीं होना चाहिए जिन्होंने फूलों का गुलदस्ता नहीं दिया, जिसके बारे में जादूगर ने सपना देखा था। पुरुष मनोविज्ञान का एक और तथ्य उनके मन को पढ़ने में असमर्थता है। पुरुष व्यक्तियों को टेलीपैथी में प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वे महिलाओं के सपनों और अनुरोधों के बारे में अनुमान नहीं लगा सकते हैं। इसलिए, यदि महिलाएं अपने सज्जनों या सामान्य सहकर्मियों से कुछ हासिल करना चाहती हैं, तो उन्हें इसके बारे में मजबूत आधे के प्रतिनिधियों से बात करनी चाहिए, और अधिमानतः दस से अधिक बार, ताकि वे निश्चित रूप से समझ सकें। आपको पुरुषों से वह माँगने की ज़रूरत है जो आप चाहते हैं और शर्मिंदा न हों। मुख्य शर्त एक शांत और आत्मविश्वासपूर्ण स्वर है ताकि एक पुरुष को एहसास हो सके कि बातचीत का विषय एक महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जिसके परिणामस्वरूप वह "अनुरोध" को खुशी से पूरा करेगा।
एक आदमी को कैसे समझें? पुरुष मनोविज्ञान हमें बताता है कि पुरुष व्यक्ति आदेश दिए जाने को बर्दाश्त नहीं कर सकते। आदम के बेटों को यह बताना ज़रूरी नहीं है कि उन्हें क्या और कब, कैसे कोई काम करना है। केवल अपना दृष्टिकोण निर्धारित करना ही पर्याप्त होगा।
इसके अलावा, पुरुषों पर उन सीमाओं का बहुत दबाव होता है जिनमें समाज ने उन्हें धकेल दिया है। जनसंख्या के पुरुष भाग को हमेशा तीन मिथकों का पालन करना चाहिए:
मजबूत आधा कभी नहीं रोता, क्योंकि आँसू कमजोर लड़कियों की नियति है;
मजबूत आधे को हमेशा गंभीर रहना चाहिए;
किसी भी स्थिति में, मजबूत आधे को मजबूत रहना चाहिए।
मनुष्य, सबसे पहले, एक जीवित प्राणी है, कोई रोबोट नहीं। वह किसी के द्वारा आविष्कृत नियमों के अनुसार प्रतिक्रिया नहीं कर सकता। इसलिए पुरुष भी रोते हैं. और उनके आँसुओं में कुछ भी अप्राकृतिक या शर्मनाक नहीं है। साथ ही, पुरुषों को हमेशा गंभीर रहने की ज़रूरत नहीं है। मजबूत आधे के प्रतिनिधियों को वास्तविक के रूप में स्वीकार किया जाना चाहिए, अर्थात, जैसे वे वास्तव में हैं, और उन्हें समाज द्वारा बनाई गई सीमाओं में समायोजित नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, साथी, काम के सहयोगियों, रिश्तेदारों की अत्यधिक गंभीरता जल्दी ही थका देती है, जिसके परिणामस्वरूप वे जहां तक संभव हो ऐसे लोगों से बचने की कोशिश करते हैं। इसके अलावा, पुरुष हमेशा आध्यात्मिक रूप से मजबूत रहने में शारीरिक रूप से सक्षम नहीं होते हैं। उनके भी बुरे दिन आते हैं. और एक कठिन क्षण में, वे समर्थन की उम्मीद करते हैं, न कि वाक्यांश की: "एक आदमी बनो!"। यह मत भूलो कि आदम के बेटे भी दिल और आत्मा से संपन्न हैं। उन्हें भावनाओं को अनुभव करने और व्यक्त करने का भी अधिकार है।
एक रिश्ते में एक आदमी का मनोविज्ञान
किसी भी पुरुष की विशेषता एक साथी के लिए कुछ आवश्यकताओं की उपस्थिति होती है। और यदि उनकी "इच्छाओं" को पुरुष मनोविज्ञान के अनुसार एक साथ लाया जाता है, तो हमें आवश्यकताओं का एक बहुत ही नीरस सेट मिलता है।
महिलाओं के साथ संबंधों में पुरुषों का मनोविज्ञान एक साथी, उसके व्यवहार संबंधी अभिव्यक्तियों और उपस्थिति के बारे में विचारों के एक निश्चित समूह में प्रकट होता है। यदि कोई महिला अपना थोड़ा सा समय पुरुषों के जटिल मानसिक संगठन से निपटने में खर्च करती है, तो ऐसा करने से उसे एक सुनहरी चाबी मिल जाएगी जो एक खुशहाल रिश्ते में छिपे पोषित दरवाजे को खोल देती है।
सबसे पहले, पुरुष व्यक्तियों की मानसिक गतिविधि काफी सीधी और बिल्कुल ठोस होती है। इस विशेषता के परिणामस्वरूप, पुरुषों के लिए महिलाओं के विचारों के तेज़ गति वाले प्रवाह के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल हो जाता है। मजबूत आधे के प्रतिनिधि चीजों के सार में अधिक रुचि रखते हैं। आपके द्वारा कहे गए प्रत्येक वाक्य का व्यावहारिक अर्थ होना चाहिए। बातचीत में पानी पुरुषों को पागल कर सकता है।
कई महिलाएं किसी भी पुरुष क्रिया में छिपे अर्थ को खोजने की कोशिश कर रही हैं और व्यवस्थित रूप से आत्म-खुदाई में लगी हुई हैं, जिससे रिश्ते में भ्रम पैदा होता है। यह सभी पुरुष कार्यों का विश्लेषण करने के लिए नहीं, बल्कि चुने हुए व्यक्ति की जरूरतों से निपटने और उन्हें जीवन में लागू करने में मदद करने के लिए अधिक प्रभावी होगा।
सिद्धांत रूप में, पुरुष और महिला की ज़रूरतें एक-दूसरे के समान होती हैं, लेकिन कई अंतर होते हैं जो रिश्तों में टकराव का कारण बनते हैं। आबादी के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधियों के भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए आत्म-मूल्य की भावना महत्वपूर्ण है। और उनकी व्यावसायिक पूर्ति और वित्तीय सुरक्षा इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। पैसा मनुष्य में आत्मविश्वास जगाता है। पुरुष वर्ग के लिए एक कमाने वाले की तरह महसूस करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, पुरुष विभिन्न प्रकार के शौक और रुचियों के माध्यम से आत्मविश्वास हासिल करते हैं। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि महिलाएं पुरुषों के शौक को प्रोत्साहित करने की पूरी कोशिश करें। पुरुषों के हितों पर प्रतिबंध नहीं लगाया जाना चाहिए, उन्हें केवल थोड़ा सा ही सही दिशा में निर्देशित किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, कंप्यूटर गेम से लेकर मछली पकड़ने तक। रुचियाँ मजबूत लिंग को अपनी मानसिक शक्ति को बहाल करने या अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के अवसर खोजने में मदद करती हैं। यह समझना होगा कि व्यक्तिगत हित व्यक्तिगत क्षेत्र हैं, जिनमें बिना दस्तक दिए प्रवेश वर्जित है।
पुरुष चापलूसी के बहुत लालची और थोड़े अहंकारी होते हैं। ये उनकी कमज़ोरियाँ हैं, लेकिन हर किसी में कमज़ोरियाँ होती हैं। इसलिए महिलाओं को अपने फायदे की ओर मुड़ना सीखना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको समय-समय पर उसकी क्षमता, त्वरित बुद्धि, हास्य की भावना और बुद्धिमत्ता पर जोर देने की आवश्यकता है। और, इसके अलावा, यह अनुशंसा की जाती है कि पुरुषों के लिए कृतज्ञता का एक शब्द भी न छोड़ा जाए।
मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों को किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की अपनी क्षमता में आत्मविश्वास की आवश्यकता होती है। इससे उन्हें अपनी महत्ता का एहसास होता है. वैश्विक लक्ष्यों को प्राप्त करने में मजबूत लिंग का महत्व अक्सर महत्वपूर्ण होता है। इसलिए, कमजोर आधे हिस्से को सलाह दी जाती है कि वे अपने जीवनसाथी को महत्व देना सीखें ताकि उनके साथ ऐसा महसूस हो जैसे कि वे एक पत्थर की दीवार के पीछे हों। एक व्यक्ति, अपने दूसरे आधे महत्व से पुरस्कृत होकर, अपने चुने हुए को बार-बार नई उपलब्धियों और उपहारों से प्रसन्न करेगा!
प्यार में पड़े एक आदमी का मनोविज्ञान अपने साथी और प्यार से समर्थन की आवश्यकता में निहित है। और विशेष रूप से उन्हें शारीरिक प्रेम की आवश्यकता होती है, जिसकी बदौलत वे पूर्ण महसूस करते हैं। अक्सर, भावनात्मक पुरुष अवसाद प्यार प्राप्त करने के किसी भी साधन के उल्लंघन का संकेत देता है। इसलिए, यह पता लगाना आवश्यक है कि एक आदमी को प्यार दिखाने के किन तरीकों की ज़रूरत है ताकि उन पर विशेष ध्यान दिया जा सके।
पुरुष, हालांकि उन्हें आबादी का मजबूत आधा हिस्सा माना जाता है, उन्हें भी सुरक्षा की भावना की आवश्यकता होती है और वे अपनापन महसूस करना चाहते हैं। एक सामाजिक समूह से संबंधित होने के परिणामस्वरूप, मजबूत लिंग के प्रतिनिधि सुरक्षित महसूस करते हैं और करियर की सीढ़ी चढ़ सकते हैं, सम्मान और प्रशंसा अर्जित कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य सामान्य होने के लिए, पुरुषों के लिए पर्यावरण के साथ सफलतापूर्वक सहयोग करना महत्वपूर्ण है। और समाज का सम्मान ही पुरुष वर्ग के लिए उनके योग्य जीवन का प्रमाण है।
ईव की बेटियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने सहयोगियों को उनकी सफलताओं, उपलब्धियों के लिए धन्यवाद देना और रणनीतिक कदमों की प्रशंसा करना सीखें।
पुरुष लिंग कमजोर आधे हिस्से में ईमानदारी का सम्मान करता है। वे चाहते हैं कि उनके प्रियजन उनके सभी पूछताछ वाले बयानों का ईमानदारी और आत्मविश्वास से जवाब दें, बिना किसी हिचकिचाहट और संकेत के, अपनी इच्छाओं और जरूरतों को सच्चाई से बताएं।
एडम के बेटे आत्मविश्वासी महिलाओं और आत्मनिर्भर व्यक्तियों के प्रशंसक हैं। पुरुषों को सक्रिय युवा महिलाओं और स्वतंत्र महिलाओं द्वारा चुंबक की तरह आकर्षित किया जाता है जिनके व्यक्तिगत हित और उनके अपने मित्र मंडल होते हैं। पुरुषों का सपना होता है कि उनके जीवनसाथी में कोमलता, देखभाल और स्वतंत्रता, बुद्धिमत्ता और हास्य के साथ-साथ आत्मविश्वास भी हो। वे बहुमुखी महिलाओं के शौकीन हैं जो बाहरी और आध्यात्मिक रूप से बदलने में सक्षम हैं, अपने चरित्र और व्यक्तित्व के विभिन्न पहलुओं को प्रदर्शित करते हैं।
मजबूत लिंग के प्रतिनिधि रिश्तों में हेरफेर से नफरत करते हैं। वे अपने साथी के "संकेतों" का अनुमान लगाने की कोशिश करने में बहुत आलसी हैं। वे एक शांत और सरल रिश्ते का सपना देखते हैं, एक ऐसा रिश्ता जिसमें आत्मा को आराम मिलता है।
पुरुष वर्ग का मानना है कि महिलाओं को व्यक्तिगत रूप से विकसित होना चाहिए और अपनी चिंताओं और भावनाओं की जिम्मेदारी लेनी चाहिए। मजबूत आधा उन युवा महिलाओं की प्रशंसा करता है जो खुद पर हंसना और खुद को गलतियाँ करने की अनुमति देना जानती हैं।
यद्यपि एक राय है कि मजबूत सेक्स के कोई वफादार प्रतिनिधि नहीं हैं, पुरुष स्वयं रिश्तों में निष्ठा की मांग करते हैं। वे एक महिला के साथ संवाद करना और रहना चाहते हैं, जबकि इस बात की चिंता नहीं करते कि उसके पास प्रशंसकों की भीड़ है जिनके साथ वह फ़्लर्ट करती है और उन पर नज़रें गड़ाती है। पुरुषों को सच्चे रिश्तों की जरूरत होती है।
इस प्रकार, कठोर पुरुष जीवन में आदर्श साथी एक सार्वभौमिक महिला है। हालाँकि, यह संपूर्ण पुरुष आबादी के लिए नहीं, बल्कि एक विशेष पुरुष के लिए सार्वभौमिक होना चाहिए।
एक प्यार करने वाले आदमी का मनोविज्ञान
मजबूत सेक्स के लोग अपनी भावनाओं को खुलकर नहीं दिखाते हैं। जनसंख्या का पुरुष भाग व्यवसाय को प्राथमिकता देता है। उनके लिए अपने प्रिय की सभी इच्छाओं को पूरा करना आसान होता है, जब तक कि वे अपने प्यार का इजहार नहीं करते। पुरुषों के लिए भावनाओं के बारे में ईमानदारी से बात करना मुश्किल है।
प्यार में पड़े आदमी का मनोविज्ञान.
प्रेम में डूबा व्यक्ति प्रेम की वस्तु की उपस्थिति में शर्मीला हो जाता है, यहां तक कि वह स्वभाव से एक नेता भी होता है। एक मजबूत क्षेत्र के प्रतिनिधि में भावनाओं की उपस्थिति को प्रदर्शित करने वाला मुख्य संकेत भावनाओं की वस्तु की ओर निर्देशित एक लंबी नज़र है। यदि कोई पुरुष किसी महिला के लिए विशेष रूप से जुनून महसूस करता है, तो उसका व्यवहार अलग होगा। बढ़ती वासना के साथ, आबादी के पुरुष हिस्से का प्रतिनिधि जुनून की वस्तु से निपटने में अधिक अहंकारी और मुखर हो जाता है। उनकी मुद्राओं और भाव-भंगिमाओं में थोड़ी आक्रामकता हावी है। उसके सभी कार्यों का उद्देश्य युवा महिला के व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण करना है। जोश से भरा एक आदमी लगातार एक महिला को गले लगाने की कोशिश करता है।
एक पुरुष को एक विजेता की तरह महसूस करना चाहिए, इसलिए उन्हें "चिपचिपी" युवा महिलाएं पसंद नहीं हैं। अत्यधिक मुखरता उन्हें केवल भयभीत और विकर्षित करेगी।
प्यार में पड़े पुरुषों का मनोविज्ञान ऐसा है कि ऐसा व्यवहार ऐसे "योद्धा" के पास जाने में केवल प्रतिरोध का कारण बनेगा। इसलिए लड़कियों को सलाह दी जाती है कि जिस राज को आप खोलना चाहती हैं उससे दूरी बनाकर रखें। एक आदमी एक शिकारी है, जिसके परिणामस्वरूप वह विशेष रूप से एक समय के भोजन के रूप में "चांदी की थाली में" शिकार में रुचि रखता है।
महिलाओं के साथ संबंधों में पुरुषों के मनोविज्ञान की विशेषता पहले से दूसरे तक तेजी से ठंडा होना है। मजबूत आधा लंबे समय तक एक वस्तु में अपना हित बनाए रखने में असमर्थ है। और इसलिए, महिलाओं को यह सीखने की ज़रूरत है कि चुने हुए लोगों को पूरी तरह से उनके सामने प्रकट किए बिना कैसे साज़िश रची जाए। एक दुर्गम लड़की हमेशा मजबूत सेक्स के लिए आकर्षक होती है। आख़िरकार, यह अकारण नहीं था कि अतीत के सज्जन चुने हुए व्यक्ति की एक नज़र की खातिर लापरवाह कार्यों में सक्षम थे। शुद्धता के लिए धन्यवाद, मध्य युग की सुंदरियों ने पुरुषों को गंभीर कार्य करने के लिए मजबूर किया। एक महिला को, शादी के बाद भी, अपने विचारों और अंतरतम रहस्यों को अपने पति के सामने प्रकट करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कमजोर लिंग के प्रतिनिधियों को एक रहस्य छिपाने की जरूरत है, चाहे कुछ भी हो। आख़िरकार, उसके लिए धन्यवाद, रोजमर्रा की जिंदगी की दिनचर्या और जीवन की नीरसता कभी भी विवाहित जीवन में प्रवेश नहीं करेगी।
प्यार में पड़े पुरुषों का मनोविज्ञान प्यार के तीन चरणों से गुजरता है। पहला चरण उस अवधि में शुरू होता है जब संबंध स्वयं अस्तित्व में नहीं होता है, और प्यार में पड़ने की स्थिति होती है।
इस चरण में पुरुष मनोविज्ञान मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों को चुने हुए व्यक्ति को दिलचस्पी लेने और आश्चर्यचकित करने के लिए उकसाता है। प्यार की स्थिति में पुरुषों के मूड में लगातार बदलाव होता रहता है - ऐसा लगता है कि वह खुशी से उड़ रहा है, तो उसे अनिश्चितता से पीड़ा होती है। निष्पक्ष सेक्स पर सही प्रभाव डालने के अधिकांश प्रयास विफलता में समाप्त होते हैं, जो भावनात्मक समस्याओं और बाधाओं को जन्म देता है। एक आदमी, जब तक वह अंतिम जीत हासिल नहीं कर लेता, अपनी क्षमताओं के बारे में अनिश्चित रहेगा।
दूसरा चरण उस समय शुरू होता है जब रिश्ता "आधिकारिक" हो जाता है। आत्मविश्वास तेजी से बढ़ रहा है। इस चरण में, रिश्तों में पुरुषों के आगे के व्यवहार की नींव रखी जाती है। वह अनजाने में जो अनुमति है उसकी सीमाओं का मूल्यांकन करता है, और अपनी स्वतंत्रता और शक्ति का क्षेत्र स्थापित करता है।
तीसरा चरण प्रेमी व्यक्ति की अवस्था है। अक्सर यह दौर पारिवारिक रिश्तों में आता है। पुरुषों के अनुभव पहले चरण के समान ही हैं, लेकिन अवचेतन में गहरे छिपे हुए हैं।
हालाँकि प्यार में पड़े पुरुष का मनोविज्ञान महिला से भिन्न होता है, लेकिन इसे समझना काफी आसान है।
एक विवाहित व्यक्ति का मनोविज्ञान
आबादी का आधा पुरुष, विशेषकर वह जो महिलाओं के दिलों को उत्साहित करता है, भाग्य के अनुसार, विवाह के बंधन में बंधा हुआ है। इसलिए, महिलाएं समय-समय पर "विवाहित महिलाओं" के साथ संबंध स्थापित करती हैं।
मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि मजबूत लिंग का प्रतिनिधि, जो अपनी पत्नी से प्यार करता है, व्यभिचार नहीं करेगा। वह क्षणिक आनंद के लिए वर्षों तक साथ रहने से बनी खुशी को जोखिम में नहीं डालेगा। एक विवाहित व्यक्ति में परिवार की रक्षा करने, जीवन के सामान्य तरीके और रिश्तों को बनाए रखने की इच्छा प्रबल होती है। रूढ़िवादिता के विपरीत, अधिकांश विवाहित पुरुष रूढ़िवादी होते हैं। एक प्यार करने वाले आदमी को केवल एक पत्नी की जरूरत होती है। एक नए रिश्ते में प्रवेश करने की संभावना, रिश्तों को नए सिरे से बनाना, एक नई प्रेमिका के "ओवरशूट्स" की आदत डालना, जीवन के स्थापित क्रम को बदलना जिसे आप प्यार करते हैं, प्रेरित नहीं करता है, अक्सर डराता भी है।
एक विवाहित पुरुष का मनोविज्ञान ऐसा है कि अधिकांश गैर-स्वतंत्र प्रतिनिधि पत्नी की उपस्थिति को तब तक छिपाएंगे जब तक कि वे झूठ में न फंस जाएं या कोई महिला उनके झूठ को देख न ले। जब एक शादीशुदा आदमी पर दबाव डाला जाता है, तो वह अनिच्छा से स्वीकार करता है कि वह शादी के बंधन में बंध गया है, लेकिन वह अपनी शादी को कुछ महत्वहीन के रूप में पेश करेगा। मूल रूप से, मजबूत लिंग के प्रतिनिधि केवल स्वार्थी कारणों से अपनी स्वतंत्रता की कमी के तथ्य को छिपाते हैं। आख़िरकार, जिस युवा महिला को वह पसंद करता है वह विवाहित पुरुषों के साथ समय बिताने के लिए सहमत नहीं हो सकती है। यदि मजबूत आधे का प्रतिनिधि पत्नी होने के तथ्य को नहीं छिपाता है या गलती से अपनी शादी के बारे में भूल जाता है, तो बाद में वह अपनी पत्नी का उल्लेख इस तरह से करेगा जैसे कि वह एक दूर की रिश्तेदार या सामान्य रूप से एक निर्जीव प्राणी हो। कष्टप्रद उपद्रव जो अच्छा समय बिताने में बाधा डालता है।
यह व्यवहार काफी समझ में आता है. आख़िरकार, पुरुष घोटालों से रहित, शांत और मापा जीवन की सराहना करते हैं। ऐसी "मौन" उसे परेशानी से मुक्ति दिलाती है और सभी के लिए सुविधाजनक होती है। हालाँकि, मूर्ख मत बनो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई पुरुष अपनी पत्नी के बारे में कैसे बात करता है, वह उसकी नहीं रहती। एक पत्नी उबाऊ और अप्रिय हो सकती है, लेकिन हर विवाहित पुरुष के जीवन में उसका एक आवश्यक स्थान होता है।
एक शादीशुदा आदमी किनारे पर अंतरंग रिश्ते की तलाश क्यों कर रहा है? मनोवैज्ञानिकों ने कई सबसे सामान्य कारणों की पहचान की है:
पुरुष अक्सर मानते हैं कि पत्नी ने उन्हें समझना बंद कर दिया है, और इसलिए वे पक्ष में समझ की तलाश कर रहे हैं। अक्सर पुरुषों के लिए अपने सूक्ष्म मानसिक संगठन को समझना अधिक महत्वपूर्ण होता है, न कि अंतरंगता को;
आदमी अपनी पत्नी द्वारा आयोजित लगातार घोटालों और तसलीम से थक गया है, वह उसके स्थिर असंतोष और "खट्टी" चेहरे की अभिव्यक्ति से छुट्टी लेना चाहता है;
एक आदमी अपने अंतरंग जीवन में विविधता का सपना देखता है;
यदि परिवार में कोई बच्चा है, तो आदमी लगातार नींद की कमी और रोने, अपनी पत्नी की लापरवाही से थक गया है;
यदि कोई पुरुष "उड़ान" पर या क्योंकि यह आवश्यक है, विवाह में प्रवेश करता है, और वह स्वयं अभी तक विवाह के लिए परिपक्व नहीं हुआ है, तो युवा महिलाओं के साथ स्वतंत्रता और संचार उसे आकर्षित करेगा। आख़िरकार, आस-पास बहुत सारी खूबसूरत महिलाएँ हैं, लेकिन वह ऐसा नहीं कर सकता, वह शादीशुदा है। यह "अन्याय" जीवन के लिए आक्रोश का कारण बनता है और एक मजबूत आधे को विवाहेतर संबंधों के लिए उकसाता है।
इसके अलावा, पक्ष के रिश्ते एक आदमी के लिए पूरी तरह से संतुष्ट होते हैं, चाहे आप उन्हें किसी भी तरफ से देखें। वह पति और परिवार के मुखिया की सामाजिक भूमिका सफलतापूर्वक निभाता है। और एक युवा मालकिन की उपस्थिति केवल दोस्तों की नजर में उसकी स्थिति को बढ़ाती है। आख़िरकार, यह उसकी मर्दाना और भौतिक व्यवहार्यता को साबित करने वाला एक अप्रत्यक्ष तर्क है।
इसके अलावा, वैवाहिक संबंध न केवल स्वादिष्ट बोर्स्ट और गर्म बिस्तर लाते हैं, बल्कि जीवनसाथी के साथ साझा किए जाने वाले कुछ दायित्व भी लाते हैं। इसलिए, अक्सर, काम पर एक कठिन दिन के बाद घर लौटने पर, पुरुष आराम करना चाहते हैं, और पारिवारिक समस्याओं के ढेर में नहीं फंसना चाहते हैं जिनके लिए तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है। स्वाभाविक रूप से, यह रोमांटिक मूड का कारण नहीं बनता है। परिणामस्वरूप, मजबूत आधा उतना मजबूत नहीं है। दुष्चक्र से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की कोशिश करने के बजाय, क्योंकि पत्नी भी कठिन है, पुरुष एक आसान विकल्प ढूंढते हैं - पक्ष में एक रिश्ता।
ब्रेकअप के बाद आदमी का मनोविज्ञान
अधिकांश महिलाएं इस प्रश्न में रुचि रखती हैं: पुरुष बिदाई के बाद वापस क्यों लौटते हैं? मनोविज्ञान कहता है कि उनके पास अपने पिछले रिश्ते में लौटने के कई कारण हैं। आखिरकार, भले ही मजबूत लिंग का प्रतिनिधि सार्वजनिक रूप से उदासीनता प्रदर्शित करता हो, इसका मतलब यह नहीं है कि उसकी आत्मा में शांति है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि मजबूत सेक्स मोटी चमड़ी वाला होता है, इसलिए महिलाओं की तुलना में अंतर को सहन करना बहुत आसान होता है। यह राय पूर्णतः असत्य है। पुरुषों को भी अपनी प्रेमिका के साथ संबंध तोड़ने में कठिनाई हो सकती है, वे सिर्फ अपनी भावनाओं को नहीं दिखाते हैं या उन्हें अपने चश्मे के नीचे डुबो देते हैं।
रिश्ता टूटने के बाद पुरुषों का प्राथमिक और मुख्य काम अपनी असली स्थिति को छिपाना होता है। वे हर तरह से पर्यावरण के सामने जो कुछ हुआ उसके प्रति अपनी उदासीनता साबित करने की कोशिश कर रहे हैं। इसलिए, अक्सर बाहरी तौर पर वे और भी अधिक प्रसन्न और प्रसन्न हो जाते हैं। वह अपने प्रयास में अपना दुःख व्यक्त करता है:
नशे में होना;
अधिक बार शोर मचाने वाली कंपनियों में रहना;
मस्ती करो;
मोटोक्रॉस जैसा चरम शौक खोजें;
यथासंभव अधिक से अधिक भोली-भाली महिला "मूर्खों" को आकर्षित करें;
एक रात का रिश्ता शुरू करें.
ब्रेकअप के बाद पुरुष वापस क्यों लौट आते हैं? मनोविज्ञान कहता है कि इसके कई कारण हो सकते हैं.
पहले मोड़ में, मजबूत आधे के लिए पूर्व प्रेमिका के बिना रहना असहज हो जाता है, क्योंकि यह पता चलता है कि उसके जीवन में चुने हुए व्यक्ति की भूमिका काफी बड़ी है। दूसरे, सत्य, जैसा कि हम जानते हैं, तुलना में पैदा होता है। आमतौर पर एक आदमी, अपनी प्रेमिका से अलग होने के बाद तुरंत एक नए रिश्ते में बंध जाता है। और अक्सर ऐसा होता है कि दिल की पूर्व महिला वर्तमान की तुलना में अधिक बुद्धिमान, संतुलित, हंसमुख, ईमानदार हो जाती है। तीसरा, पुरुषों को अक्सर पूर्व प्रेमिका के लिए अपनी भावनाओं की गहराई का एहसास करने के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है।
साथ ही, वापसी का कारण पूर्व जुनून के जीवन में नए पुरुषों के लिए सामान्य ईर्ष्या हो सकता है। अक्सर, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि पूर्व गर्लफ्रेंड को एक ऐसी वस्तु के रूप में संदर्भित करते हैं, जो समय बीत जाने के बाद भी उनकी संपत्ति बनी रहती है। इसलिए, जब एक लड़की के जीवन में एक नया युवक आता है, तो पूर्व चुना हुआ व्यक्ति उसे फिर से जीतने के लिए तैयार होता है।
इसके अलावा, पुरुष काम करने के बाद "घर" लौट सकते हैं। बेशक, आज़ाद रहना बहुत अच्छी बात है, लेकिन मैं वही देखभाल, गर्मजोशी, स्नेह और आराम चाहता हूँ।
चिकित्सा एवं मनोवैज्ञानिक केंद्र "साइकोमेड" के अध्यक्ष
लगभग हर व्यक्ति के जीवन में देर-सबेर बिदाई होती ही रहती है। हमारा जीवन इस तरह से व्यवस्थित है कि समय-समय पर हमें किसी न किसी चीज से अलग होना पड़ता है। कभी-कभी यह हम पर अचानक हावी हो जाता है, और कभी-कभी स्वाभाविक रूप से, जब रिश्ता पहले से ही पुराना हो रहा होता है।
लेकिन, एक नियम के रूप में, बिदाई हमेशा एक दर्दनाक प्रक्रिया होती है, खासकर यदि आपको अपने प्रियजन से अलग होना पड़ता है। यह दुख, दर्द और निराशा से भरे गहरे गड्ढे में गिरने जैसा है। और कभी-कभी इस समय आप विश्वास भी नहीं कर पाते कि किसी दिन आपको इस "आंसुओं की घाटी" से बाहर निकलने का रास्ता मिल जाएगा। लेकिन हमें चाहे यह कैसा भी लगे कि पूरी दुनिया ढह रही है, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह सब अस्थायी है।
नुकसान के विचार की आदत डालना कठिन है, और कभी-कभी यह पूरी तरह से असंभव लगता है। आगे देखना डरावना है, पीछे देखना दर्दनाक है।
मनोविज्ञान में अलगाव को किसी रिश्ते का टूट जाना कहा जाता है। 1969 में, अमेरिकी मनोचिकित्सक एलिज़ाबेथ कुबलर-रॉस ने "नुकसान के 5 चरणों" के रूप में जाना जाने वाला परिचय दिया, जो एक नए रिश्ते के लिए तैयार होने से पहले ब्रेकअप का अनुभव करने की प्रक्रिया है।
हानि के 5 चरण
1. स्टेज - इनकार
यह सदमे की स्थिति है, जब हमें अभी तक यह नहीं मिला है। इस स्तर पर, जो हुआ वह बिल्कुल "अविश्वसनीय" है। दिमाग तो समझ जाता है, लेकिन भावनाएँ ठिठक सी जाती हैं। ऐसा लगता है कि यह दुखद और बुरा होना चाहिए, लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते।
2. भावनाओं की अभिव्यक्ति की अवस्था
जो कुछ हुआ उसके बारे में प्रारंभिक जागरूकता के बाद, हम क्रोधित होने लगते हैं। यह एक कठिन चरण है जिसमें दर्द, नाराजगी और गुस्सा मिश्रित है। गुस्सा स्पष्ट और खुला हो सकता है, या यह जलन या शारीरिक परेशानी की आड़ में अंदर कहीं छिपा हो सकता है।
क्रोध किसी स्थिति, किसी अन्य व्यक्ति या स्वयं पर भी निर्देशित किया जा सकता है। बाद वाले मामले में, हम ऑटो-आक्रामकता के बारे में बात कर रहे हैं, जिसे अपराध बोध भी कहा जाता है। स्वयं को दोष न देने का प्रयास करें!
इसके अलावा, बहुत बार, आक्रामकता पर आंतरिक निषेध भी शामिल होता है - इस मामले में, हानि का कार्य बाधित होता है। यदि हम स्वयं को क्रोधित होने की अनुमति नहीं देते हैं, तो हम इस स्तर पर "लटके" रहते हैं और स्थिति को जाने नहीं दे सकते। अगर गुस्सा जाहिर नहीं किया गया और नुकसान का शोक नहीं मनाया गया तो आप इसी स्थिति में फंस सकते हैं और अपना पूरा जीवन ऐसे ही जी सकते हैं। सभी भावनाओं को बाहर आने देना आवश्यक है और इसी के कारण राहत, उपचार होता है।
3. संवाद और सौदेबाजी का चरण
यहां हम बहुत सारे विचारों से घिरे हुए हैं कि अलग तरीके से क्या और कैसे किया जा सकता है। हम खुद को धोखा देने, खोए हुए रिश्तों को वापस पाने की संभावना पर विश्वास करने या खुद को खुश करने के लिए हर तरह के तरीके अपनाते हैं कि सब कुछ खो नहीं गया है। यह ऐसा है जैसे हम झूले पर हैं। नुकसान के इस चरण में, हम भविष्य के डर और अतीत में जीने में असमर्थता के बीच कहीं हैं।
एक नया जीवन शुरू करने के लिए, आपको पुराने को ख़त्म करना होगा।
4. अवसाद की अवस्था
वह चरण आता है जब मानस अब जो कुछ हुआ उससे इनकार नहीं करता है, और समझ आती है कि दोषी की तलाश करना, चीजों को सुलझाना व्यर्थ है। बिछड़ने की बात, इन रिश्तों में मौजूद किसी मूल्यवान चीज़ के खो जाने की बात सच हो गई है। सब कुछ पहले ही हो चुका है, कुछ भी नहीं बदला जा सकता।
इस स्तर पर, हम नुकसान पर शोक मनाते हैं, जो इतना महत्वपूर्ण और आवश्यक था उसे चूक जाते हैं। और हम कल्पना नहीं कर सकते कि कैसे जीना है - हम बस अस्तित्व में हैं।
5. स्वीकृति चरण
धीरे-धीरे हम दर्द और उदासी के दलदल से बाहर निकलने लगते हैं। चारों ओर देख रहा हूँ, जीने के नए अर्थ और तरीके तलाश रहा हूँ। बेशक, खोए हुए के बारे में विचार अभी भी आते हैं, लेकिन अब हम पहले से ही यह सोचने में सक्षम हैं कि यह सब हमारे साथ क्यों और क्यों हुआ। हम निष्कर्ष निकालते हैं, स्वतंत्र रूप से जीना सीखते हैं और कुछ नया आनंद लेते हैं। जीवन में नए लोग, नई घटनाएँ सामने आती हैं।
ब्रेकअप का प्रत्येक चरण कितने समय तक चलता है?
कई दिनों से लेकर कई महीनों तक, और कुछ तो वर्षों तक भी। प्रत्येक मामले के लिए, ये आंकड़े व्यक्तिगत हैं, क्योंकि विभिन्न कारक इसे प्रभावित करते हैं: रिश्ते की अवधि और तीव्रता, अलगाव का कारण। अक्सर अलग-अलग भावनात्मक चरण एक-दूसरे में सहजता से प्रवाहित होते हैं या दोहराए जाते हैं।
इसके अलावा, इस महत्वपूर्ण घटना के प्रति व्यवहार और रवैया हर किसी के लिए अलग-अलग होता है। जबकि कुछ लोग महीनों तक इस दुःख का अनुभव करते हैं, दूसरों को अलगाव के बारे में जल्दी से भूलने के लिए एक नया रोमांच मिल जाता है। और ब्रेकअप से बचने, स्थिति को स्वीकार करने, महसूस करने, बदलने और जीवन का सबक सीखने के लिए खुद को पर्याप्त समय देना बहुत महत्वपूर्ण है।
एक सामान्य सत्य है: “कोई भी कठिन परिस्थिति, कोई भी संकट “दुर्भाग्य” नहीं, बल्कि एक परीक्षा है। परीक्षा आगे बढ़ने, व्यक्तिगत उत्कृष्टता और बेहतर जीवन की ओर कदम बढ़ाने का एक अवसर है।''
अपनी भावनात्मक स्थिति को बेहतर बनाने के लिए, अपने आप को "आलसी" न होने दें और चार दीवारों के भीतर बंद न होने दें। हर दिन कुछ नया लेकर आए, इसे कार्यों, कर्मों, यात्राओं, बैठकों, नई खोजों और छोटी-छोटी खुशियों से भरा रहने दें। जहां भी प्रकृति, सूरज, बच्चों की हंसी, जहां लोग मुस्कुराते हैं और हंसते हैं, वहां जाएं।
अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज न करें
दुःख की कई शारीरिक अभिव्यक्तियाँ होती हैं, अनिद्रा, उदासीनता, भूख न लगना, जठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय प्रणाली के विकार, शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में कमी का कारण बनता है।
किसी मनोचिकित्सक से संपर्क करें
अधूरे ब्रेकअप के मामले में, एक मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है, क्योंकि किसी प्रियजन को खोने का आघात जीवन को नष्ट करना जारी रखता है, उसकी आंतरिक शक्ति को छीन लेता है। यदि ब्रेकअप को याद करते समय आपको दर्द, नाराजगी, गुस्सा, चिंता, चिड़चिड़ापन या चिंता महसूस होती है, तो ब्रेकअप अभी पूरा नहीं हुआ है।
मनोचिकित्सा का उद्देश्य हानि के अनुभव के सभी चरणों से गुजरने वाले व्यक्ति पर केंद्रित है। मनोवैज्ञानिक ग्राहक को शरीर-उन्मुख चिकित्सा (शरीर और भावनाओं के साथ काम करने के आधार पर) के तरीकों के माध्यम से पहले से दमित भावनाओं के बारे में जागरूक होने और व्यक्त करने में मदद करता है।
प्यार से, आपकी एंजेला लोज्यान
