रेटिनोइड बूम। रेटिनॉल के साथ क्रीम के प्रभावी उपयोग के नियम। त्वचा पर रेटिनॉल का प्रभाव

चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए विभिन्न प्रकार की आधुनिक कॉस्मेटिक तैयारियों में, रेटिनॉल पर आधारित उत्पाद, जिन्हें विटामिन ए के रूप में जाना जाता है, बाहर खड़े हैं। आज किसी फार्मेसी या स्टोर में रेटिनॉल के साथ एक समान क्रीम खरीदना मुश्किल नहीं है, लेकिन कैसे चुनें सही एक और भविष्य में इसका उपयोग कैसे करें, ताकि नुकसान न हो और अधिकतम लाभ प्राप्त हो?

रेटिनॉल की कार्रवाई का सिद्धांत

इससे पहले कि आप लंबे समय से प्रतीक्षित खरीदारी करें और घर पर एंटी-एजिंग प्रक्रियाएं शुरू करें, आपको विटामिन ए की कार्रवाई के सिद्धांत से अधिक परिचित होना चाहिए। सामान्य पोषण और तृप्ति के अलावा, यह उम्र से संबंधित परिवर्तनों को धीमा कर देता है। कायाकल्प का प्रभाव इसके माध्यम से प्राप्त किया जाता है:

• रेटिनॉल के एंटीऑक्सीडेंट गुण।
• कोलेजन फाइबर, साथ ही इलास्टिन के उत्पादन की उत्तेजना।

क्रीम की संरचना के बारे में उपयोगी जानकारी

किसी फार्मेसी में रेटिनॉल वाली क्रीम चुनते समय, इसमें घटकों की एकाग्रता पर ध्यान दें। ऐसा माना जाता है कि विटामिन ए की 0.3 से 10 प्रतिशत की मात्रा सामान्य है, लोशन और सीरम में अधिक मौजूद है। यह भी अत्यंत महत्वपूर्ण है कि उत्पाद में विशेष घटक होते हैं - कंडक्टर जो छिद्रों के माध्यम से डर्मिस की गहरी परतों में रेटिनॉल के हस्तांतरण में योगदान करते हैं (उदाहरण के लिए, एएचए एसिड)।

मतभेद

किसी फार्मेसी में खरीदते समय, इसके लिए निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें, विशेष रूप से contraindications अनुभाग। कृपया ध्यान दें कि इस तरह के फंड का उपयोग करने के लिए सख्त वर्जित है जब:

• गर्भावस्था।
• उत्पाद के घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता (विशेष रूप से, विटामिन ए)।
• बच्चे को मां का दूध पिलाना।
• ऑन्कोलॉजी।
• किसी भी बीमारी का गंभीर कोर्स।
• उपचार के इच्छित स्थल पर त्वचा पर सूजन की उपस्थिति।
• दाद।
• किसी अन्य रूप में विटामिन का उपयोग।

क्रीम का उपयोग करने से पहले, एलर्जी प्रतिक्रिया के लिए प्रारंभिक परीक्षण करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, कोहनी के मोड़ पर स्थित सबसे नाजुक त्वचा पर रचना की एक छोटी मात्रा लागू होती है। संभावित प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने के लिए इसे दिन के दौरान धोया नहीं जाता है। ऐसी जांच शुष्क, संवेदनशील और पतली त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है।

उपयोग की योजना

रेटिनॉल का सही इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। क्रीम (ज्यादातर मामलों में ऐसी रचनाओं के उपयोग के निर्देश सार्वभौमिक हैं) केवल कम से कम सौर गतिविधि की अवधि के दौरान, अर्थात् देर से शरद ऋतु और सर्दियों में लागू होते हैं। यह मूल नियम है।

बात यह है कि रेटिनॉल वाली क्रीम फोटो सेंसिटिविटी बढ़ाती हैं, उनके इस्तेमाल के बाद त्वचा में रंजकता की प्रक्रिया बाधित हो सकती है। इन दुष्प्रभावों से बचने के लिए आपको बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए और अपने चेहरे पर छाया बनाने के लिए एक टोपी पहननी चाहिए।

रचनाएँ पूरे चेहरे पर लागू नहीं होती हैं, उनका उपयोग त्वचा के समस्या क्षेत्रों के उपचार के लिए किया जाता है। जब तक अन्यथा निर्देशों द्वारा प्रदान नहीं किया जाता है, क्रीम का उपयोग दिन में एक बार, शाम को, बिस्तर पर जाने से पहले किया जाता है। उच्च सांद्रता के कारण, त्वचा को रेटिनॉल के आदी होना धीरे-धीरे होना चाहिए। पहले सप्ताह के दौरान, धन का दो बार उपयोग किया जाता है, फिर 4 बार, और केवल एक महीने के बाद नियमित रूप से उनका उपयोग करना उचित होगा।

शुष्क त्वचा के साथ, क्रीम का लगातार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, इसे सप्ताह में दो बार लगाने के लिए पर्याप्त होगा। त्वचा को लगाने से पहले, थर्मल पानी से छिड़क कर अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज करने की सिफारिश की जाती है। त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि के मामले में, 1: 1 के अनुपात में साधारण बच्चों के रेटिनॉल के साथ क्रीम को पतला करने की अनुमति है।

उत्पाद का उपयोग करने के लिए सिफारिशों का पालन करने के अलावा, इसे ठीक से स्टोर करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, सभी ट्यूबों और कंटेनरों को एक अंधेरी जगह में मध्यम या कम तापमान के साथ रखा जाता है। कृपया ध्यान दें कि रचनाएं अंधेरे दीवारों वाले कंटेनरों में होनी चाहिए जो सूरज की रोशनी में न आने दें।

स्टोर और फार्मेसी से लोकप्रिय उत्पाद

आप न केवल किसी फार्मेसी में विटामिन ए के साथ तैयारी खरीद सकते हैं। कई बड़ी कॉस्मेटिक कंपनियां ऐसी दवाओं का उत्पादन करती हैं। रेटिनॉल क्रीम की लोकप्रिय सूची में निम्नलिखित उत्पाद शामिल हो सकते हैं:

• एवन से Enyu। उत्पाद नई कोशिकाओं के संश्लेषण को बढ़ावा देता है, सुस्ती को दूर करता है और त्वचा की लोच में सुधार करता है। एक सस्ती कीमत पर एनालॉग्स से अलग। इसकी कीमत लगभग 500 रूबल है।
• "गार्नियर" से "अल्ट्रा-लिफ्टिंग"। ठीक झुर्रियों को चिकना करने में मदद करता है और बड़े सिलवटों की गहराई को कम करता है। इसका उपयोग पीटोसिस की रोकथाम के रूप में, त्वचा की टोन में सुधार करने के लिए भी किया जाता है। 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए इस क्रीम की सिफारिश की जाती है, और इसके विशिष्ट गुण एक सुखद सुगंध और एक हल्की बनावट है जो तेजी से अवशोषण को बढ़ावा देती है। लागत लगभग 600 रूबल है।

फार्मेसी फंड:

• विची से "लिफ्टएक्टिव रेटिनॉल"। लोकप्रिय दवा उत्पाद, उच्च दक्षता की विशेषता है। इसमें विटामिन ए के अलावा हाइलूरोनिक एसिड और थर्मल वॉटर होता है। गहरा जलयोजन प्रदान करता है, झुर्रियों से लड़ता है, उम्र से संबंधित और चेहरे के सक्रिय भावों के कारण होता है।
• ला रोशे-पोसे द्वारा रेडर्मिक आर। यह अत्यधिक प्रभावी है, त्वचा को परेशान नहीं करता है, एक सुखद प्रकाश बनावट है।
• एवेन द्वारा एलुएज। रेटिनॉल डिहाइड पर आधारित संवेदनशील त्वचा के लिए उत्कृष्ट उत्पाद, त्वचा की लोच में सुधार करता है। उत्पादों की श्रेणी में एक पायस और एक क्रीम (विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए) शामिल हैं। मार्टिडर्म द्वारा किनेटिनोल। रेटिनॉल के अलावा, रचना में किनेटिन, शीया बटर, जोजोबा, विटामिन ई और एक पुनर्योजी परिसर शामिल हैं। इसका पुनर्योजी और पौष्टिक प्रभाव है।

फार्मेसी उत्पादों की कीमतें लगभग 2000 रूबल हैं।

घर का बना नुस्खा

दवा की दुकान से रेटिनॉल क्रीम नहीं खरीदना चाहते हैं? इसे स्वयं पकाने का प्रयास करें। उपाय के लिए कई व्यंजन हैं, जिनमें से सबसे सरल नीचे दिया गया है। सबसे पहले, निम्नलिखित अनुपात में मूल घटक तैयार करें:

• ऑरेंज वैक्स - 5 ग्राम।
• अरंडी का तेल - 2 बड़े चम्मच। चम्मच।
• जोजोबा तेल - 2 बड़े चम्मच। चम्मच।
• विटामिन ए (तेल) - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
• विटामिन ई (तेल) - 2 बड़े चम्मच। चम्मच।

सबसे पहले आपको कम गर्मी पर एक तरल अवस्था में मोम को पिघलाने की जरूरत है, फिर उसी कंटेनर में अरंडी का तेल डालें, और कुछ मिनटों के बाद। मिश्रण को हिलाया जाता है और लगभग तुरंत गर्मी से हटा दिया जाता है। उसके बाद, शेष घटकों को इसमें जोड़ा जाता है और, उनके साथ हस्तक्षेप किए बिना, उन्हें एक आरामदायक तापमान पर ठंडा किया जाता है। रचना के समरूप होने के बाद, इसे अंधेरे दीवारों (अधिमानतः कांच से बना) के साथ एक कंटेनर में रखा जा सकता है, एक दिन के लिए कमरे में रखा जाता है, और फिर आवश्यकतानुसार उपयोग किया जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।

यदि आपके पास किसी फार्मेसी में रेटिनॉल खरीदने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं है, तो घर के बने मिश्रण की कीमत आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगी। इसके अलावा, आप निश्चित रूप से आपके द्वारा बनाई गई रचना की सुरक्षा, उसमें हानिकारक अवयवों की अनुपस्थिति या उत्पाद के शेल्फ जीवन के उल्लंघन के बारे में सुनिश्चित होंगे।

कई एंटी-एजिंग क्रीम में आवश्यक विटामिन ए होता है, या, जैसा कि इसे रेटिनॉल भी कहा जाता है। इसके जादुई गुणों के कारण, इसके आधार पर तैयारियों ने बहुत सारे मिथकों और किंवदंतियों को जन्म दिया है जो सच्चाई से बहुत दूर हैं। विटामिन ए युक्त प्रसाधन सामग्री की तैयारी वास्तव में बहुत प्रभावी होती है और त्वचा को अधिकतम लाभ पहुंचाती है। लेकिन यह बहुत अधिक रेटिनॉल-आधारित उत्पाद नहीं हैं जो भ्रमित कर रहे हैं, लेकिन विटामिन ए के विभिन्न रूपों के लिए शर्तें। रेटिनॉल, रेटिनोइड्स, रेटिनोइक एसिड - उनका क्या मतलब है? उनके बीच क्या अंतर है? ये और कई अन्य प्रश्न बेख़बर उपभोक्ताओं को परेशान करते हैं।

रेटिनॉल विटामिन ए का एक रूप है। विटामिन ए केवल पशु उत्पादों में पाया जाता है: अंडे की जर्दी, बीफ और पोर्क लिवर, मछली का तेल और डेयरी उत्पाद। कुछ सब्जियों में कैरोटेनॉयड्स होते हैं, जो प्रोविटामिन ए हैं। प्रोविटामिन ए एक ऐसा पदार्थ है, जिसे खाने पर यह विटामिन में ही परिवर्तित हो जाता है। जिगर और आंतों के म्यूकोसा की कोशिकाओं में एक विशिष्ट एंजाइम कैरोटीन डाइऑक्सीजनेज होता है, जो कैरोटीनॉयड को विटामिन ए में बदलने को बढ़ावा देता है। विटामिन ए से भरपूर सब्जियां गाजर, कद्दू, बेल मिर्च और टमाटर हैं।

अपने आप में, विटामिन ए बहुत स्थिर नहीं है, यह पर्यावरण (सूरज की रोशनी और ऑक्सीजन) के प्रभाव में जल्दी से नष्ट हो जाता है, इसके लाभकारी गुणों को खो देता है। इस कारण से, इसे संशोधित रूप में कॉस्मेटिक क्रीम की संरचना में जोड़ा जाता है। विटामिन ए आमतौर पर रेटिनॉल पामिटेट, रेटिनोल एसीटेट और रेटिनोइक एसिड के रूप में पाया जाता है।

कॉस्मेटिक तैयारी के लिए रेटिनोइड्स सामान्य नाम हैं जो विटामिन ए की संरचना के समान हैं और इसके गुण हैं। रेटिनोइड्स में रेटिनॉल गुणों वाले सभी सिंथेटिक और प्राकृतिक पदार्थ शामिल हैं।

सभी रेटिनोइड्स को चार समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

रेटिनोइड्स का पहला समूह या पहली पीढ़ी। इस समूह में रेटिनॉल (रेटिनॉल, विट ए), इसके एस्टर - रेटिनॉल एसीटेट और रेटिनॉल पामिटेट, रेटिनल, ट्रेटिनॉइन, आइसोट्रेटिनॉइन, एलिट्रेटिनॉइन शामिल हैं।

रेटिनोइड्स की दूसरी पीढ़ी में एट्रेटिनेट और एसिट्रेटिन शामिल हैं।

रेटिनोइड्स की तीसरी पीढ़ी को पॉलीएरोमैटिक यौगिकों द्वारा दर्शाया गया है। इन रेटिनोइड्स का उपयोग ऑन्कोलॉजिकल अभ्यास में किया जाता है।

चौथी पीढ़ी चयनात्मक रेटिनोइड्स है - रेटिनोइड जैसे प्रभाव के साथ हाल ही में संश्लेषित पदार्थ: टाज़रोटीन और बेक्सारोटीन।

रेटिनोइड्स भी हैं:

• प्राकृतिक;
• कृत्रिम।

प्राकृतिक रेटिनोइड्स विटामिन ए से प्राप्त रूप हैं। उदाहरण के लिए, रेटिनॉल पामिटेट और एसीटेट (रेटिनिल पामिटेट और एसीटेट), रेटिनॉल, रेटिनल्डिहाइड, ट्रेटिनॉइन।

सिंथेटिक रेटिनोइड्स - कृत्रिम रूप से प्रयोगशालाओं में संश्लेषित।

विटामिन ए अपने गुण दिखाता है और रिसेप्टर्स के साथ केवल ट्रेटीनोइन के रूप में बातचीत करता है। प्राकृतिक रेटिनोइड्स सभी त्वचा रिसेप्टर्स को सक्रिय करते हैं। सिंथेटिक केवल निश्चित। यह पता चला है कि विटामिन ए के प्राकृतिक और सिंथेटिक रूप क्रमशः विभिन्न रिसेप्टर्स को सक्रिय करते हैं, और उनके प्रभावों के लिए कोशिकाओं की प्रतिक्रिया अलग होगी। हालाँकि ये सभी पदार्थ एक सामान्य समूह हैं जिन्हें रेटिनोइड्स कहा जाता है।

विटामिन ए के जैविक गुण

हमारे शरीर में विटामिन ए रेटिनल और रेटिनोइक एसिड में तब्दील हो जाता है। ये पदार्थ कई महत्वपूर्ण कार्यों के समन्वय में शामिल हैं: कोशिकाओं के विकास और विभेदन में। वे दृष्टि के कार्य के नियमन में भी शामिल हैं। स्टेरॉयड हार्मोन के समान रेटिनोइक एसिड, सेल न्यूक्लियस में रिसेप्टर्स के साथ इंटरैक्ट करता है। परिणामी पदार्थ डीएनए के कुछ क्षेत्रों से जुड़ते हैं और जीन के प्रतिलेखन को सक्रिय करते हैं। जीन सक्रियण के परिणामस्वरूप, रेटिनोइक एसिड के प्रभाव में, प्रोटीन बनते हैं जो विकास, भेदभाव, प्रजनन और भ्रूण के विकास को प्रभावित करते हैं।

त्वचा पर रेटिनॉल का प्रभाव

विटामिन ए हमारी त्वचा के लिए बेहद जरूरी विटामिन है। वैज्ञानिकों का दावा है कि यह त्वचा की युवावस्था को बनाए रखने और इसके पुनर्जनन को बढ़ावा देने में सक्षम है। और वास्तव में यह है। और यही कारण है।

सबसे पहले, रेटिनॉल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त कणों को बेअसर करता है।

दूसरे, यह उपकला कोशिकाओं के भेदभाव को प्रभावित करता है, जो कि पुरानी त्वचा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

तीसरा, यह एक सेल्युलर मैसेंजर का कार्य करता है, सेल से सेल में सूचना प्रसारित करता है। यह पुराने और क्षतिग्रस्त सहित सभी कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करता है। विटामिन ए का एक बड़ा प्लस एपिडर्मिस के सुरक्षात्मक अवरोध को भेदने और डर्मिस में "काम" करने की क्षमता है।

चौथा, उम्र के साथ, शरीर में कोलेजन और इलास्टिन का संश्लेषण कम होता जाता है। विटामिन ए इस प्रक्रिया को उत्तेजित करने में सक्षम है, जिससे त्वचा को झुर्रियों की उपस्थिति से बचाया जा सकता है।

पांचवां, रेटिनॉल फोटोएजिंग को रोकता है और एपिडर्मिस की ऊपरी परत के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है।

इस कारण से, विटामिन ए व्यापक रूप से कई त्वचा रोगों जैसे कि सोरायसिस, मुँहासे, रंजकता के उपचार में क्रीम और मलहम में एक सक्रिय घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।

कई लोग गलती से मानते हैं कि रेटिनॉल एक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट है। लेकिन ऐसा नहीं है। रेटिनॉल वाली क्रीम के लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा वास्तव में छिलने लगती है। लेकिन ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रेटिनॉल सेल नवीनीकरण और केराटिनाइज्ड स्केल के एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देता है। यह याद रखना चाहिए कि रेटिनॉल एक्सफोलिएंट नहीं है और पीलिंग एजेंट के रूप में काम नहीं करता है।

रेटिनॉल के खतरे क्या हैं?

दुर्भाग्य से, रेटिनॉल के कुछ अप्रिय दुष्प्रभाव हैं।

• रेटिनॉल एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि रेटिनोल क्रीम का उपयोग करने के बाद जलन हमेशा एलर्जी नहीं होती है। अक्सर यह अत्यधिक त्वचा पुनर्जनन की प्रतिक्रिया होती है। इस मामले में, आपको रेटिनॉल की कम खुराक वाली क्रीम चुननी चाहिए, या इसका उपयोग करने से मना कर देना चाहिए।
• रेटिनोल एक प्रकाश संवेदनशीलता प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। प्रकाश संवेदनशीलता पराबैंगनी विकिरण के प्रति एक बढ़ी हुई संवेदनशीलता है। दिन के दौरान क्रीम का उपयोग करते समय, यह जलन और फोटोडर्माटाइटिस पैदा कर सकता है। इससे बचने के लिए, यदि कोई स्पष्ट एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो रेटिनॉल क्रीम के साथ सनस्क्रीन का उपयोग किया जाना चाहिए।
• कोशिका विभाजन को सक्रिय करने के लिए रेटिनॉल की क्षमता तथाकथित "वापसी सिंड्रोम" का कारण बन सकती है। सक्रिय कोशिका विभाजन के बाद, कोशिकाएं "थकी हुई" हो सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप विभाजन तेजी से धीमा हो जाता है, और त्वचा तेजी से उम्र बढ़ने लगती है। रेटिनॉल वाली क्रीम का उपयोग करते समय 2-3 महीने के ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।

साइड इफेक्ट से बचने के लिए रेटिनॉल वाले कॉस्मेटिक उत्पादों का सही इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

रेटिनॉल क्रीम का उपयोग करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

1. रेटिनॉल में अलग-अलग सांद्रता हो सकती है। और अधिक का मतलब हमेशा बेहतर नहीं होता है। रेटिनॉल का प्रभाव क्रीम में पदार्थ के प्रतिशत पर नहीं, बल्कि कैप्सूल पर निर्भर करता है। हमने पहले ही ऊपर लिखा है कि रेटिनॉल एक बहुत ही आकर्षक विटामिन है। पर्यावरण के प्रभाव में, यह नष्ट हो जाता है। इसलिए, विशेष कैप्सूल में रेटिनॉल "छिपा" होने लगा, जो दवा को त्वचा पर लगाने से तुरंत पहले खोला जाता है। एक छोटी मात्रा में भी विटामिन ए के साथ एक क्रीम, "संरक्षण" (कैप्सूल) के बिना रेटिनॉल के उच्च प्रतिशत की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी है।
2. रेटिनॉल उत्पाद विभिन्न रूपों में आते हैं। ये जेल और क्रीम के रूप में आते हैं। यदि त्वचा में सूजन और जलन होने का खतरा है, तो जेल का उपयोग करना बेहतर होता है। शुष्क और सामान्य प्रकार की त्वचा के लिए, एक क्रीम उपयुक्त है। कोई भी क्रीम, जिसमें रेटिनॉल भी शामिल है, एक छोटे छेद वाली ट्यूब या डिस्पेंसर वाली कांच की बोतलों में होनी चाहिए। क्रीम जार कॉस्मेटोलॉजी का कल का दिन है। शायद वे रात की मेज पर सुंदर दिखते हैं, लेकिन कॉस्मेटिक उत्पाद केवल एक ट्यूब में होना चाहिए। और यही कारण है। जब हम क्रीम का जार खोलते हैं, तो एक रासायनिक प्रतिक्रिया होती है। पर्यावरण के प्रभाव में, क्रीम के घटक नष्ट हो जाते हैं, ऑक्सीकरण हो जाते हैं और अपने लाभकारी गुणों को पूरी तरह से खो देते हैं। इसके अलावा, जार से क्रीम निकालने के लिए, आपको एक स्पैटुला का उपयोग करना चाहिए, जो क्रीम को भी नुकसान पहुँचाता है। और कई अपने हाथों से क्रीम भी हटाते हैं, जो एंटीसेप्टिक्स के नियमों का घोर उल्लंघन है।
3. रेटिनॉल उत्पाद शक्तिशाली हैं। इसलिए, इसे हर दिन त्वचा पर लगाते समय थोड़ी मात्रा में क्रीम का उपयोग करना बुद्धिमानी है।
4. पहले दिन रेटिनॉल को त्वचा पर हर दो दिन में एक बार से अधिक नहीं लगाया जाना चाहिए। यदि एलर्जी की प्रतिक्रिया और जलन नहीं देखी जाती है, तो रात में दिन में एक बार और उपयोग बढ़ाया जा सकता है, और फिर इसे दिन के दौरान लगाया जा सकता है। हालाँकि, आपको रेटिनॉल क्रीम का बहुत बार-बार उपयोग नहीं करना चाहिए, अन्यथा त्वचा इसकी क्रिया के लिए अभ्यस्त नहीं हो पाएगी।
5. रेटिनॉल की प्रकाश-संवेदनशीलता क्षमता के कारण रेटिनॉल क्रीम सोते समय सबसे अच्छा लगाया जाता है। कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि ठंड के मौसम में रेटिनोइड्स का उपयोग किया जाना चाहिए, जब कोई सक्रिय सूर्यातप न हो। दूसरों का मानना ​​​​है कि गर्मियों में आधुनिक रेटिनोइड्स का उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि वे त्वचा को सामान्य साफ़ करने से ज्यादा प्रभावित नहीं करते हैं। केवल इस मामले में, सनस्क्रीन के साथ रेटिनॉल क्रीम का उपयोग किया जाना चाहिए।

रेटिनॉल के बारे में मिथक

रेटिनॉल के बारे में लंबे समय से चली आ रही कई भ्रांतियां हैं जिन्हें दूर करने की जरूरत है।

मिथक एक। रेटिनोइड क्रीम केवल शुष्क त्वचा पर ही लगाई जानी चाहिए। हम तुरंत कहते हैं कि रेटिनोइड्स के उपयोग के निर्देशों में वास्तव में ऐसी जानकारी है। हालाँकि, एक भी वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है जिसने यह साबित किया हो कि गीली त्वचा पर रेटिनॉल नहीं लगाया जाना चाहिए।

मिथक दो। सनबर्न के खतरे के कारण दिन के समय रेटिनॉल क्रीम का उपयोग न करें। वास्तव में, ऐसा पहले सोचा गया था। अब रेटिनोइड्स वाली तैयारी त्वचा पर कमजोर छीलने के रूप में कार्य करती है। इनका उपयोग दिन के समय सनस्क्रीन के साथ किया जा सकता है।

मिथक तीन। रेटिनॉल क्रीम एक एक्सफोलिएंट है। यह गलत है। रेटिनोल क्रीम का एक साइड इफेक्ट त्वचा के पपड़ीदार होने के लिए जाना जाता है। और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रेटिनॉल मृत पपड़ी को छीलकर एपिडर्मिस को नवीनीकृत करता है। नतीजतन, त्वचा की उपस्थिति हर तरह से बेहतर होती है।

मिथक चार। रेटिनोइड क्रीम का उपयोग केवल रात में ही किया जा सकता है। त्वचा को पहले रेटिनॉल की आदत डालने के लिए, इसका उपयोग रात में किया जाता है और हर दो से तीन दिनों में एक बार से अधिक नहीं। लेकिन जब त्वचा क्रीम के अनुकूल हो जाती है, तो इसे दिन में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन केवल सनस्क्रीन के संयोजन में।

मिथक पाँच। आंखों के आसपास रेटिनॉल क्रीम नहीं लगाना चाहिए। कोई भी इस बात से इनकार नहीं करता है कि आंखों के आसपास का क्षेत्र सबसे नाजुक और नाजुक होता है। लेकिन किए गए परीक्षणों ने साबित कर दिया है कि आंखों के चारों ओर क्रीम का सावधानीपूर्वक उपयोग खतरनाक नहीं है और इससे कोई अप्रिय परिणाम नहीं होता है।

अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि रेटिनोइड्स वाली क्रीम प्रभावी दवाएं हैं जो उम्र से संबंधित त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को खत्म करती हैं। मुख्य बात सभी सुरक्षा नियमों का पालन करना और उनका सही तरीके से उपयोग करना है।

त्वचा की उम्र बढ़ने के सभी संकेतों (लोच की कमी, झुर्रियाँ, रंजकता) का मुकाबला करने में अत्यधिक प्रभावी होने के लिए प्रदर्शित, रेटिनॉल सबसे प्रभावी एंटी-एजिंग की सूची में सबसे ऊपर है सौंदर्य प्रसाधनों में घटक।

जैसा कि आप जानते हैं, रेटिनॉल, या विटामिन ए, एक वसा में घुलनशील विटामिन है जिसकी हमें दृष्टि, स्वस्थ त्वचा और बालों, प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज और हड्डियों के विकास के लिए आवश्यकता होती है। यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और मॉइस्चराइजर भी है। स्प्लिट एंड्स, भंगुर नाखून, और त्वचा और होंठों के कोनों में दरारें अक्सर होती हैं इस विटामिन की कमी बताएं। में सर्वाधिक मात्रा में पाया जाता हैजिगर, मछली का तेल,अंडे की जर्दी, साथ ही पौधे के खाद्य पदार्थों में - हरी और पीली सब्जियां और फल, कुछ फलियां।

रेटिनोल को अपने शुद्ध रूप में स्थिर करना मुश्किल है, इसलिए कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए इसके सिंथेटिक एनालॉग्स, रेटिनोइड्स का उपयोग किया जाता है। क्रीम में, सबसे आम रूप है रेटिनिल पामिटेट, यह एक अधिक स्थिर रासायनिक यौगिक है और त्वचा को कम परेशान करता है। कई उत्पाद रेटिनॉल के इस रूप का भी उपयोग करते हैं रेटिनाल्डिहाइड, जो उन्हें लाली और छीलने के दुष्प्रभावों के बिना संवेदनशील त्वचा के लिए भी इस्तेमाल करने की अनुमति देता है।

रेटिनॉल का उपयोग करने के बाद त्वचा की स्थिति में क्या सुधार होते हैं?

• दर्शनीय चौरसाई झुर्रियाँसूक्ष्म और अधिक चिह्नित दोनों;
• उम्र के धब्बों को हल्का करना और संपूर्ण त्वचा की रंगत को निखारनामेलानोसाइट गतिविधि को विनियमित करने के लिए रेटिनॉल की क्षमता के कारण;
• त्वचा की बनावट को चिकना और चिकना करना, छिद्र कम दिखाई देना, त्वचा चिकनी हो जाती हैइस घटक के नवीकरणीय गुणों के कारण (एपिडर्मल केराटिनोसाइट्स के प्रसार को उत्तेजित करता है)।
• त्वचा की लोच बढ़ जाती है,रेटिनॉल एकमात्र सक्रिय संघटक है जो कोलेजन पर 3 तरीकों से कार्य करता है: इसके क्षतिग्रस्त तंतुओं को पुनर्स्थापित करता है, नए के उत्पादन को उत्तेजित करता है और कोलेजनेज़ को रोककर सुरक्षा करता है।

रेटिनॉल का उपयोग शुरू करने से पहले आपको क्या जानना चाहिए?

रेटिनॉल त्वचा की संवेदनशीलता और प्रकाश संवेदनशीलता को बढ़ाता है,इसलिए रात की देखभाल में इसकी सिफारिश की जाती है, जबकि दिन के दौरान उच्च स्तर की सुरक्षा वाली क्रीम की आवश्यकता होगी। गिरावट में रेटिनॉल के साथ उत्पाद का उपयोग शुरू करने की सिफारिश की जाती है, जब सौर गतिविधि कम हो जाती है, और फिर वसंत-गर्मियों में एक ब्रेक लें। अन्य देखभाल उत्पादों (पेप्टाइड्स, विटामिन सी, हाइलूरोनिक एसिड युक्त) के साथ संयोजन में रेटिनॉल के सही लगातार उपयोग के साथ, परिणाम 2 महीने के उपयोग के बाद प्रभावित करने में धीमा नहीं होगा। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान, रेटिनॉल वाले उत्पादों को मना करना बेहतर होता है।

अधिकतम प्रभावशीलता के लिए रेटिनॉल युक्त उत्पादों का सही तरीके से उपयोग कैसे करें?

कॉस्मेटिक उत्पादों की नवीनतम पीढ़ी में आमतौर पर शामिल होते हैं माइक्रोएन्कैप्सुलेटेड शुद्ध रेटिनॉल,जो त्वचा के संपर्क में आने पर जारी किया जाता है और लगातार एपिडर्मिस की गहरी परतों में विटामिन ए की इष्टतम खुराक प्रदान करता है।

अधिकांश यूरोपीय त्वचा विशेषज्ञ और डर्मोफार्मासिस्ट शुरू करने की सलाह देते हैं रेटिनॉल के साथ कायाकल्प पाठ्यक्रमइसकी कम सांद्रता से (0.50% - 0.1%) या रेटिनोइक एसिड के अग्रदूत वाले उत्पादों से - रेटिनोल डीहाइड, एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त संवेदनशील त्वचा द्वारा भी सहन किया जाता है। चूंकि हम कायाकल्प के बारे में बात कर रहे हैं, एक नियम के रूप में, 35-40 वर्ष की आयु तक रेटिनॉल वाले उत्पादों का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है, हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि 35 के बाद इसका उपयोग पहले से ही आवश्यक है। यह सब त्वचा की स्थिति, उसकी जरूरतों और पहले इस्तेमाल किए गए साधनों पर निर्भर करता है।

रात की देखभाल में रेटिनॉल क्रीम का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। सप्ताह में 3 बार।हालांकि, रेटिनॉल के दैनिक उपयोग से इंकार नहीं किया जाता है। एक गहन देखभाल के रूप में2 महीने के लिए छोटी सांद्रता, और फिर रखरखाव देखभाल के लिए - सप्ताह में 2-3 बार।

उत्पाद को अच्छी तरह से साफ की गई शुष्क त्वचा पर लागू किया जाता है, पहले आवेदन के साथ, थोड़ी झुनझुनी संभव है - जब तक कि त्वचा धीरे-धीरे इसकी अभ्यस्त न हो जाए।

यदि आपको रेटिनॉल वाले उत्पाद के बाद एक अतिरिक्त देखभाल उत्पाद का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो आपको अगला उत्पाद लगाने से पहले कम से कम 30 मिनट प्रतीक्षा करनी चाहिए (यह मॉइस्चराइजिंग, कसने वाले सीरम या क्रीम हो सकते हैं)। हालांकि, एक नियम के रूप में, रेटिनॉल वाली नाइट क्रीम में अन्य सक्रिय देखभाल करने वाले तत्व होते हैं, जो उन्हें एक व्यापक पूर्ण देखभाल बनाता है।

नए सिरे से चिकनी त्वचा के प्रभाव के लिए रेटिनॉल को किन उत्पादों के साथ मिलाया जाए?

यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि रेटिनॉल हाइड्रोस्कोपिक है, अर्थात। त्वचा को डिहाइड्रेट कर सकता हैइसलिए, इसके उपयोग को हाइलूरोनिक एसिड या ग्लूकोनोलैक्टोन से भरपूर नमी बनाए रखने वाले उत्पादों के साथ जोड़ना आवश्यक है। उनके उपयोग को दैनिक सुबह की देखभाल में शामिल किया जाना चाहिए, और सप्ताह में कम से कम एक बार एक गहरी मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाना आवश्यक है।

इसकी नवीनीकरण शक्ति के कारण, रेटिनॉल इसके साथ संयुक्त उत्पादों के सक्रिय अवयवों के अवशोषण के लिए एक ट्रांसकर्सर के रूप में आदर्श है। विटामिन सी के साथ संयुक्त होने पर सबसे अच्छे परिणाम दिखाई देते हैं, यानी रात में - रेटिनॉल, सुबह - विटामिन सी। रात के उपाय के रूप में जब रेटिनॉल क्रीम नहीं लगाई जाती है, तो कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट ग्लाइकोलिक एसिड वाले उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो स्वयं खुद सबसे मजबूत एंटी-एजिंग एजेंटों में से एक है। इस प्रकार, एपिडर्मिस की सतह परतें धीरे-धीरे छूट जाती हैं और नवीनीकृत हो जाती हैं। (ग्लाइकोलिक एसिड) और गहरा (रेटिनॉल)।मैंने ग्लाइकोलिक एसिड वाले उत्पादों का उपयोग करने के अपने अनुभव और इसकी सामग्री के साथ शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ फ़ार्मेसी क्रीम के बारे में बात की - .

पीएंटी-एजिंग रोजमर्रा की त्वचा देखभाल का नमूना मॉडलरेटिनॉल के एक कोर्स के साथ ऐसा दिखेगा:

सुबह:क्लींज + विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट मॉइस्चराइजर + एसपीएफ (यदि आप बाहर हैं तो हर दो घंटे में दोबारा लगाना याद रखें)।

शाम:सफाई + रेटिनॉल उत्पाद (सप्ताह में 2-3 बार) + यदि आवश्यक हो, तो 30 मिनट प्रतीक्षा करने के बाद अतिरिक्त देखभाल। सप्ताह के बाकी दिनों में, रेटिनॉल के बजाय, ग्लाइकोलिक एसिड वाला उत्पाद लगाया जाता है। इस तरह की देखभाल को सप्ताह में 1-2 बार गहराई से मॉइस्चराइजिंग मास्क के साथ पूरक करना आवश्यक है।

रेटिनॉल के साथ व्यक्तिगत अनुभव

मैंने 35 साल बाद अपनी पहली रेटिनॉल क्रीम खरीदी, वह थी रेटिनोल 0,3% स्किनक्यूटिकल्स से। मैं भौंहों और माथे के बीच पहले से ही ध्यान देने योग्य झुर्रियों को चिकना करना चाहता था, छिद्रों को संकीर्ण करता था और त्वचा की सतह को चिकना बनाता था, इसके स्वर को भी बाहर करता था, और मुँहासे के बाद के धब्बों को भी हल्का करता था। उस समय तक, मैं पहले से ही 15% की ग्लाइकोलिक एसिड सामग्री के साथ क्रीम का उपयोग कर चुका था, जिसे मेरी त्वचा ने धमाकेदार माना। मेरे डर्मोफार्मासिस्ट ने मुझे गिरावट में अपनी त्वचा देखभाल पाठ्यक्रम में रेटिनोल पेश करने की सलाह दी ताकि भौंहों के बीच और सामान्य रूप से असमान त्वचा की बनावट पर मिमिक झुर्रियों पर गहराई से काम किया जा सके।

मुझे कहना होगा कि मैंने उपरोक्त नियमों का पालन किया और सुबह लिपोसोमल एंटीऑक्सिडेंट सीरम और स्किनक्यूटिकल्स प्रोटेक्टिव स्क्रीन का इस्तेमाल किया। रात की देखभाल में मैंने बारी-बारी से रेटिनोल 0,3% (सप्ताह में 3 बार) NeoStrata हाई पोटेंसी जेल के साथ 15% ग्लाइकोलिक एसिड के साथ। मैंने इन दोनों उत्पादों को सक्रिय मॉइस्चराइजिंग और कसने वाले ampoules के साथ जोड़ा।

इस तरह की देखभाल के दो सप्ताह के बाद, त्वचा की टोन काफ़ी हद तक समान हो गई, यह कड़ा हो गया और अधिक उज्ज्वल हो गया, चिकना हो गया, छिद्र साफ हो गए। उसी समय, थोड़ी जकड़न और निर्जलीकरण महसूस होने लगा, कभी-कभी नाक पर त्वचा छिल जाती थी। मॉर्निंग केयर की शुरुआत के साथ ये झुंझलाहट जल्दी से गायब हो गई। SkinCeuticals द्वारा हाइड्रेटिंग बी5 हाइड्रेटिंग बी5 हाइड्रेटिंग सीरम (त्वचा विशेषज्ञ सी-विट सीरम से अधिक अनुशंसित)और सप्ताह में 2 बार उपयोग करनाकॉडली द्वारा हाइड्रेटिंग क्रीम मास्क।

माथे पर और भौंहों के बीच की झुर्रियों के लिए, 2 महीने के कोर्स के बाद, वे निश्चित रूप से नरम हो गए, लेकिन फिर भी आप "गायब" नहीं कह सकते।

1. रेटिनोल 0,3% , SkinCeuticals मेरा पसंदीदा है और शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में एंटी-एजिंग नाइट केयर के लिए बिल्कुल जरूरी है। अल्ट्रा-लाइट बनावट, एक चिकना फिल्म छोड़े बिना जल्दी से अवशोषित हो जाती है। औसत कीमत 90 यूरो है। 30 मिली में क्षमता। यह बहुत आर्थिक रूप से खर्च किया जाता है: यह 5-6 महीने के पूर्ण पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त था और सामग्री अभी भी बनी हुई थी।

2. redermicआर, ला रोशे-पोसे - यह क्रीम, इसकी शुरूआत के वर्ष में, 2012, स्पेन में डर्मोफार्मासिस्टों के वार्षिक वोट के परिणामों के अनुसार "एंटी-एजिंग उत्पादों के बीच सर्वश्रेष्ठ अभिनव उत्पाद" नामांकन में विजेता बन गया। त्वचा की जलन के बिना उच्च दक्षता, सुखद प्रकाश बनावट। औसत कीमत 38 यूरो है।

3. Eluage, एवेन - चेहरे, आंखों के समोच्च और शरीर की देखभाल के लिए उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला। रेटिनॉल डिहाइड पर आधारित संवेदनशील त्वचा के लिए एक आदर्श उत्पाद, त्वचा की लोच में सुधार करता है। चेहरे के लिए, यह एक पायस के रूप में उपलब्ध है - सामान्य, तैलीय या संयोजन त्वचा के लिए, और शुष्क त्वचा के लिए क्रीम के रूप में। औसत कीमत 30 यूरो है।

4. लिपोक्यूटिकलretisesनैनो, स्पेनिश फार्मास्युटिकल चिंता सेस्डर्मा, - इस उत्पाद का प्लस यह है कि इसमें रेटिनॉल निहित है नैनोसोम्स, जो एपिडर्मिस की गहरी परतों तक इसके परिवहन में योगदान देता है। 0.15%, 0.25% और 0.50% की सांद्रता में प्रस्तुत किया गया। एकाग्रता के आधार पर कीमत 45 से 50 यूरो तक है।

5. किनेटिनोल, मार्टिडर्म। इसकी बनावट सामान्य और शुष्क त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त है, इसका पुनर्योजी और पौष्टिक प्रभाव भी है। इधर, रेटिनॉल किनेटिन जैसे सक्रिय संघटक के साथ तालमेल में काम करता है, इसके अलावा, इसमें मैकाडामिया, शीया, जोजोबा तेल, विटामिन ई और एक पुनर्जनन परिसर होता है। औसत कीमत 32 यूरो है।

क्या आपने अभी तक रेटिनॉल उत्पादों का उपयोग किया है? इसकी सामग्री वाला कौन सा उत्पाद आपके लिए प्रभावी था?

विटामिन ए अपने कई लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है, यह त्वचा को ठीक करता है और मुक्त कणों से बचाने की क्षमता रखता है। इसलिए, लोगों में इसे अक्सर युवाओं के लिए विटामिन कहा जाता है।यह पदार्थ लीवर, बीन्स, बड़ी संख्या में फलों और सब्जियों में पाया जाता है। और हां, यह सभी ज्ञात मछली के तेलों में पाया जाता है।

सौंदर्य प्रसाधन और दवाओं के वैज्ञानिक और निर्माता लगातार नए उत्पादों की तलाश कर रहे हैं और अपने उत्पादों में सुधार कर रहे हैं। विशेष रूप से मनुष्यों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों का मुकाबला करने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं के निर्माण और सुधार के लिए बहुत सारे प्रयास किए जाते हैं।

और नवाचारों में से एक, निश्चित रूप से रेटिनॉल क्रीम हैं जो आपको वास्तव में त्वचा को फिर से जीवंत करने की अनुमति देते हैं।

उत्पादों से पृथक शुद्ध रेटिनॉल का उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में बहुत लंबे समय तक नहीं किया जा सकता था। यह तैयारी के अन्य घटकों के साथ रासायनिक प्रतिक्रियाओं में प्रवेश करता है और ऑक्सीकृत होकर उपयोग के लिए अनुपयुक्त हो जाता है। फिलहाल, रसायनज्ञों ने रेटिनोइड नामक इस पदार्थ का एक स्थिर रूप बनाकर इस क्षेत्र में एक सफलता हासिल की है। अब यह वह है, साथ ही साथ उसकी किस्में - ट्रांसरेटिनोइक एसिड, एडापेलीन और रेटिनॉल के सिंथेटिक रूप (एसीटेट और रेटिनिल पामिटेट) - चिकित्सीय क्रीम के घटकों के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

उपयोग के संकेत

एपिडर्मिस की ऊपरी परतों पर विटामिन ए का लाभकारी प्रभाव पड़ता है, त्वचा में सुधार होता है, एंटीऑक्सिडेंट के प्रभाव से बचाता है। स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए आवश्यक इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए धन्यवाद, यह चेहरे की त्वचा को पुनर्स्थापित करता है। विटामिन घावों को भरने में मदद करता है और अक्सर इसका उपयोग सनबर्न के इलाज के लिए किया जाता है।

रेटिनॉल उत्पादों का उपयोग त्वचा की समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए किया जाता है।

संक्रमण को फैलने से रोकने का इसका गुण मुंहासों और मुंहासों के इलाज में मदद करता है। सोरायसिस फॉसी के संपर्क में आने पर हीलिंग प्रभाव का उपयोग किया जाता है।

रेटिनॉल क्रीम सिर्फ सुंदरता के लिए नहीं, बल्कि समस्या वाली त्वचा के इलाज के लिए है।इसलिए, किसी भी दवा की तरह, इसका उपयोग केवल संकेतों के अनुसार किया जाना चाहिए, उपयोग के नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें।

एंटी-एजिंग थेरेपी के लिए रेटिनॉल और इसके एनालॉग वाले उत्पादों की सिफारिश की जाती है।उचित देखभाल से, आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं या कम से कम उम्र से संबंधित परिवर्तनों को कम कर सकते हैं, त्वचा को कस सकते हैं, झुर्रियों को कम कर सकते हैं और उम्र के धब्बों को कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं।

गर्मियों में रेटिनॉल क्रीम का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

विटामिन ए एपिडर्मिस की धूप के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाता है, इसलिए अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इन उत्पादों को दिन और रात में भी बांटा गया है। नाइट क्रीम में अधिक विटामिन मिलाया जाता है, और दिन की क्रीम में ऐसे पदार्थ होने चाहिए जो पराबैंगनी विकिरण की क्रिया को रोकते हैं।

परिचालन सिद्धांत

हमारे शरीर को हड्डियों, एपिडर्मिस, बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन ए की आवश्यकता होती है।

इसके बिना, दृष्टि और प्रतिरक्षा के अंगों का सामान्य कामकाज असंभव है। यह चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, त्वचा में अपने स्वयं के कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, कोशिकाओं को नवीनीकृत करता है और पूरे जीव की उम्र बढ़ने से लड़ता है। विषाक्त पदार्थों को निकालता है और संक्रमण को फैलने से रोकता है, घावों को भरता है, चकत्ते और त्वचा की समस्याओं को दूर करता है।

अधिक विस्तार से रेटिनोइड्स की मुख्य क्रियाओं पर विचार करें:

• वसूली और उत्थान का स्पष्ट प्रभाव,डर्मिस की सामान्य स्थिति पर, निशान के पुनर्जीवन पर और अत्यधिक रंजकता को खत्म करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, रंग में सुधार होता है।
• शुष्क एपिडर्मिस के लिए सक्रिय जलयोजन प्रदान करें, द्रव संतुलन को सामान्य करें।
• अतिरिक्त चर्बी के साथ सूजन से छुटकारा पाने और ग्रंथियों के स्राव को कम करने में मदद करें।
• इलास्टिन और कोलेजन फाइबर के उत्पादन में वृद्धि,त्वचा की टोन को पुनर्स्थापित करें, इसे लोचदार बनाएं।
• एपिडर्मिस की कोशिकाओं में चयापचय को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, त्वचा की ऊपरी परतों को नवीनीकृत करें।
• केशिकाओं को मजबूत करें, रक्त परिसंचरण में सुधार करें,जिससे ऑक्सीजन चयापचय और पोषक तत्वों, विटामिन, स्थूल और सूक्ष्म तत्वों की आपूर्ति में वृद्धि होती है।
• एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करेंपर्यावरणीय कारकों के हानिकारक प्रभावों को रोकें।
• झुर्रियों को कम करने को उत्तेजित करता हैएपिडर्मिस की लोच बढ़ाएं, इसके ट्यूरर में सुधार करें, सतह को चिकना करें।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए एक वास्तविक खोज रेटिनोइड उत्पाद हो सकती है, जो बुढ़ापे के संकेतों से लड़ती है। वे किसी भी प्रकार के डर्मिस के लिए उपयुक्त हैं, तैलीयता के साथ अत्यधिक शुष्क रूप से मॉइस्चराइज़ करते हैं - वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करते हैं, पोषण करते हैं और सामान्य सहित किसी भी प्रकार की सावधानीपूर्वक देखभाल करते हैं।

रेटिनॉल के लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए, निम्न वीडियो देखें।

धन की संरचना

तैयारी की संरचना में अक्सर अन्य उपयोगी घटक शामिल होते हैं। वे अंतिम उत्पाद के इच्छित उद्देश्य और लोगों द्वारा वांछित प्रभाव से लेकर हैं। सबसे अधिक बार, रेटिनॉल को निम्नलिखित पदार्थों के साथ जोड़ा जाता है:

• विटामिन ईउत्कृष्ट साथी ए, एक बुढ़ापा विरोधी प्रभाव है।
• विटामिन सीरेटिनोइड्स का धीमा टूटना प्रदान करता है, एक विरोधी भड़काऊ घटक के रूप में कार्य करता है।
• पंथेनॉलचोटों को ठीक करता है, मामूली घाव, पुनर्जनन को उत्तेजित करता है।
• एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करने और तरल पदार्थ के सेलुलर संतुलन को बहाल करने के लिए, उपयोग करें समुद्री थर्मल पानी, हाइलूरोनिक एसिड।
• पौधे के अर्क और तेलसक्रिय पोषण के लिए विटामिन ए के साथ मिलकर, यह उन्हें जल्दी और सक्रिय रूप से आत्मसात करने में मदद करता है।
• अतिरिक्त रूप से एपिडर्मिस को निर्माण सामग्री प्रदान करने के लिए, तैयारी गठबंधन करती है समुद्री कोलेजन के साथ।
• संयोजन ग्लाइकोलिक एसिड के साथ 8% इसके एंटी-एजिंग प्रभाव को बढ़ाता है।
• परिशिष्ट फल अम्लइसके स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाकर एंडोमेट्रियम को साफ करता है। इसके कारण, सक्रिय पदार्थ डर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं, जिससे अंदर से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रेटिनॉल का उपयोग करते समय, सूर्य के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा आवश्यक है। इसलिए, अधिकांश उत्पाद एसपीएफ कारक प्रदान करने वाले पदार्थ जोड़ते हैं।

मतभेद और दुष्प्रभाव

आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि विटामिन ए एक ऐसा घटक है जिसका मजबूत प्रभाव पड़ता है।और यह नकारात्मक हो सकता है अगर इसमें शामिल दवाओं का गलत तरीके से उपयोग किया जाता है।

रेटिनोइड उत्पादों के उपयोग के लिए मुख्य मतभेदों पर विचार करें। यदि उनमें से एक या अधिक मौजूद हैं, तो बेहतर होगा कि सावधान रहें और उनका उपयोग करने से बचें।

• रेटिनोल- एक काफी मजबूत एलर्जेन, और एक मजबूत संवेदनशीलता के साथ, यह गंभीर एलर्जी अभिव्यक्तियों को भड़का सकता है। पहली बार सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर इसका परीक्षण करने में आलस न करें।तो आप अपने आप को संभावित तीव्र प्रतिक्रियाओं से बचाते हैं।
• गर्भावस्था के दौरान, दवाओं का उपयोग निषिद्ध है।अत्यधिक मात्रा में विटामिन ए टेराटोजेनिक है और भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। स्तनपान कराने और गर्भावस्था की योजना बनाते समय, महिलाओं के लिए रेटिनॉल क्रीम से परहेज करना भी बेहतर होता है।
• संचार प्रणाली के रोग, पथरी और पित्ताशय और अग्न्याशय में सूजनएक गंभीर contraindication हैं।
• त्वचा की एक मजबूत संवेदनशीलता के साथ, उत्पादों को सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए।यदि त्वचा गंभीर रूप से शुष्क, पतली और चिड़चिड़ी है, तो जलन हो सकती है। आंखों और होठों के आसपास की त्वचा बहुत पतली है और दवा के संपर्क में नहीं आना चाहिए।
• रिसेप्शन प्रतिबंधित करें त्वचा के घावों, जलन, सूजन और घावों के लिए।
• उम्र 12 साल से कमऐसे सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग की अनुमति नहीं देता है।
• कुछ दवाएं लेना।उपयोग के लिए contraindications हो सकता है। एक डॉक्टर के साथ एक अनिवार्य प्रारंभिक परामर्श की आवश्यकता है।

त्वचा को धूप के हानिकारक प्रभावों से बचाना सुनिश्चित करें, सुरक्षात्मक इमल्शन का उपयोग करें। उत्पाद को लगाने के तुरंत बाद खुली धूप में न निकलें। आप लगातार उपकरण का उपयोग नहीं कर सकते, 60 दिनों तक के कोर्स के बाद एक ब्रेक की आवश्यकता होती है। सक्रिय पदार्थ सक्रिय कोशिका विभाजन को प्रेरित करता है, जिसके कारण पुनर्प्राप्ति और कायाकल्प प्राप्त होता है। लेकिन लगातार काम करने से वे थक जाते हैं, विपरीत प्रक्रिया शुरू हो जाती है, विभाजन धीमा हो जाता है और त्वचा और भी अधिक उम्र की हो जाती है। आवेदन के एक कोर्स के बाद, तीन महीने की अवधि के लिए ब्रेक लेने की सिफारिश की जाती है।

रेटिनोइड दवाओं के दुष्प्रभाव भी होते हैं जिन्हें आपको जानने और विचार करने की आवश्यकता है:

• जलन, लाली;
• आवेदन स्थलों पर खुजली और सूजन;
• सूखापन और छीलने;
• चर्मरोग;
• पराबैंगनी विकिरण के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि;
• हाइपरपिग्मेंटेशन की प्रवृत्ति।

आवेदन नियम

सकारात्मक प्रभावों को बढ़ाने और नकारात्मक को कम करने के लिए, विटामिन ए युक्त क्रीम का उपयोग करने की क्षमता निर्णायक हो जाती है।

अधिकांश दवाओं के उपयोग पर समीक्षा इस बात से सहमत है कि इन योगों को केवल न्यूनतम सूर्य गतिविधि वाले मौसमों के दौरान त्वचा पर लागू किया जाता है। अर्थात्, यह सर्दी और देर से शरद ऋतु है। यदि इस मूल नियम का उल्लंघन किया जाता है, तो बिगड़ा हुआ यूवी धारणा वाली त्वचा हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए प्रवण होगी। सहित, टोपी का उपयोग करना आवश्यक है, अधिमानतः खेतों के साथ, सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें।

एक और महत्वपूर्ण नियम: पदार्थ को चेहरे की पूरी सतह पर लागू न करें। इसका उपयोग केवल स्थानीय स्तर पर समस्या वाले क्षेत्रों में किया जाता है। अधिकतर यह शाम को बिस्तर पर जाने से पहले बिना दोहराव के किया जाता है।

त्वचा धीरे-धीरे रेटिनोइड्स के साथ क्रीम की आदी हो जाती है, अन्यथा जलन और एलर्जी विकसित होने का एक उच्च जोखिम होता है।शुरुआत में उपाय का उपयोग सप्ताह में दो बार किया जाता है, फिर चार। जब त्वचा की आदत हो जाती है, तो महीने में कहीं, उत्पाद को दिन में एक बार लगाया जाता है। कई विशेषज्ञ तैयारी में सक्रिय पदार्थ की सबसे कम एकाग्रता का उपयोग करने के लिए पाठ्यक्रम की शुरुआत में सलाह देते हैं, 1% से अधिक नहीं। आवेदन की शुरुआत में ही त्वचा लाल हो सकती है। यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है, एपिडर्मिस को आराम देने के लिए ब्रेक की जरूरत होती है।

शुष्क त्वचा पर, रेटिनोइड सौंदर्य प्रसाधनों को साफ करने के बाद इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

एस्कॉर्बिक एसिड के साथ-साथ मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स वाले उत्पादों के उपयोग के साथ ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों को जोड़ना एक उत्कृष्ट कदम है।

सर्वश्रेष्ठ ब्रांडों की रेटिंग

बाजार में रेटिनॉल उत्पादों की सूची काफी बड़ी है।

फार्मास्युटिकल तैयारियां उपभोक्ताओं के सबसे बड़े विश्वास का कारण बनती हैं।

यह उनकी प्रभावशीलता और वास्तव में चिकित्सीय प्रभाव में विश्वास दिलाता है। सैलून में, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को करते समय, समान प्रकार की रचनाओं का उपयोग किया जाता है। फार्मासिस्ट अपनी दवाओं के लिए गारंटी देते हैं और आप उपयोग के सभी नियमों के अधीन अपने स्वास्थ्य के लिए डर नहीं सकते। बेशक, ऐसे उत्पादों की कीमत कॉस्मेटिक वाले की तुलना में थोड़ी अधिक होगी, लेकिन उनकी प्रभावशीलता इसे सही ठहराती है।

फार्मेसी उदाहरण:

• लिफ्ट एक्टिव रेटिनॉल विची- एक अच्छे प्रभाव के साथ काफी प्रसिद्ध उपाय। इसमें अतिरिक्त रूप से थर्मल स्प्रिंग वॉटर और हाइलूरोनिक एसिड होता है। मॉइस्चराइज़ करता है, नकल और उम्र की झुर्रियों से राहत देता है।
• "रेडर्मिक आर" ला रोशे-पोसे- हल्का, प्रभावी सौंदर्य प्रसाधन, जलन पैदा नहीं करता है।
• "किनेटिनोल" मार्टिडर्म -रचना अन्य विटामिनों के साथ पूरक है। ए के अलावा, जोजोबा और मैकाडामिया तेल भी हैं। पुनर्स्थापित करता है और पोषण करता है।

• Obagi- त्वचा की समस्याओं के उपचार की अमेरिकी प्रणाली। केवल क्लीनिकों में उपयोग किया जाता है, इसमें कई उपयोगी पदार्थ होते हैं, जिनमें प्लांट स्टेम सेल, एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं। अन्य दवाओं की तुलना में उनकी एकाग्रता 10 गुना अधिक है।

दुनिया भर में जाने जाने वाले ब्रांड अलग नहीं रह सकते। लोकप्रिय गुणवत्ता वाले उत्पादों का उत्पादन L "Oreal, Olay, Garnier, Avene द्वारा किया जाता है। ये उत्पाद कीमत में काफी कम हैं और ग्राहकों के विश्वास का आनंद लेते हैं।

दो क्रीम की रेटिनॉल से तुलना - एवेन और ला रोशे-पोसे -नीचे दिए गए वीडियो पर।

• रूसी निर्मित रेटिनॉल क्रीम को एक उत्कृष्ट बजट विकल्प माना जा सकता है। आयातित की तुलना में सस्ता, साथ ही ब्रांड सौंदर्य प्रसाधन हमारे लोगों की भावना के करीब: नेचुरा साइबेरिका, ब्लैक पर्ल। ब्रांड "शार्क फोर्स"रेटिनॉल वाले उत्पादों की लाइन में दिन और रात की क्रीम, मास्क हैं। इसका अंतर शार्क के तेल के उपयोग का है। इसके अतिरिक्त, यह मंदारिन, नेरोली, मक्का, दालचीनी और अन्य तेलों से समृद्ध है।

• कैवियाल- किसी भी प्रकार के डर्मिस के लिए उपयुक्त रूसी दवा। यह दृढ़ता और लोच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
• क्रिस्टीना कंपनीसैलून और घरेलू उपयोग दोनों के लिए तीस से अधिक विटामिन ए उत्पाद बनाए हैं। इन उत्पादों में अतिरिक्त घटक होते हैं जो शांत करते हैं, चमकते हैं, चंगा करते हैं। विस्तृत चयन से व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार उत्पाद चुनना संभव हो जाता है।
• बीलिटा बिटेक्स "रेटिनॉल+एमजी"- बेलारूसी उपाय, किसी भी प्रकार के डर्मिस के लिए उपयुक्त। यह मरोड़ में सुधार करता है, अंदर से झुर्रियों को मिटाता है और उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकता है। स्थिरता हल्की, अगोचर, बिना निशान छोड़े अवशोषित होती है और मास्क के प्रभाव में हर्बल अर्क और फलों के एसिड, तेल होते हैं।

इस लेख से आप सीखेंगे:

• चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ए: कैसे लगाएं,
• विटामिन ए के साथ सबसे अच्छी क्रीम - रेटिंग 2019,
• रेटिनॉल के साथ फेस क्रीम - त्वचा विशेषज्ञों की समीक्षा।

युवा त्वचा को बनाए रखने में विटामिन ए की भूमिका पिछली शताब्दी की शुरुआत में खोजी गई थी। कई नैदानिक ​​अध्ययनों ने पुष्टि की है कि सामयिक विटामिन ए (कम से कम 36 सप्ताह का लंबा कोर्स) उम्र से संबंधित त्वचा परिवर्तन को कम कर सकता है।

इन परिवर्तनों की गंभीरता दवा के रूप, सक्रिय पदार्थ की एकाग्रता, उपयोग के दौरान की अवधि पर निर्भर करेगी। निश्चित रूप से उपयोग के साथ, चेहरे के लिए विटामिन ए के निम्नलिखित प्रभाव होते हैं -

• त्वचा कोशिका पुनर्जनन की दर को बढ़ाता है,
• त्वचा की टोन और बनावट में सुधार करता है,
• एपिडर्मिस के सतही स्ट्रेटम कॉर्नियम की मोटाई कम कर देता है,
• एपिडर्मिस, डर्मिस की गहरी परतों की मोटाई बढ़ाता है,
• डर्मिस में कोलेजन, इलास्टिन, हाइलूरोनिक एसिड के संश्लेषण को बढ़ाता है,
• सौर विकिरण द्वारा कोलेजन के विनाश को कम करता है,
• चेहरे पर झुर्रियों और महीन रेखाओं की गहराई को कम करता है,
• त्वचा की लोच बढ़ाता है।

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ए के रूप -

एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात यह है कि "विटामिन ए" शब्द का अर्थ किसी एक पदार्थ, अणु से नहीं है। "विटामिन ए" के कई रूप हैं जिन्हें सामूहिक रूप से रेटिनोइड्स कहा जाता है। कॉस्मेटोलॉजी में, विटामिन ए (रेटिनोइड्स) के निम्नलिखित रूपों का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है -

इन सभी रूपों में से केवल शुद्ध रेटिनोइक एसिड ही विटामिन ए का एकमात्र प्रभावी रूप है, क्योंकि। केवल उसके लिए त्वचा कोशिकाओं की झिल्लियों पर विशेष RAR रिसेप्टर्स होते हैं। विटामिन ए के अन्य सभी सूचीबद्ध रूप केवल रेटिनोइक एसिड के पूर्ववर्ती हैं, जिसमें वे त्वचा पर उत्पाद लगाने के बाद होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाओं के चक्र के बाद बदल जाएंगे।

इन सभी रूपों का उपयोग चेहरे पर झुर्रियों और महीन रेखाओं की गहराई को कम करने के साथ-साथ त्वचा की उपस्थिति और दृढ़ता में सुधार करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन उनकी प्रभावशीलता अलग-अलग होगी। जैसा कि यह स्पष्ट हो जाता है, बाहरी उपयोग के लिए सबसे प्रभावी शिकन उपचार शुद्ध रेटिनोइक एसिड (उदाहरण के लिए) या 13 सिस-रेटिनोइक एसिड () पर आधारित क्रीम हैं।

लेकिन वे केवल नुस्खे द्वारा उपलब्ध हैं, और इतने मजबूत हैं कि वे आवेदन की शुरुआत में त्वचा की महत्वपूर्ण सूखापन, लालिमा और जलन का कारण बनते हैं। इसलिए, एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स के निर्माता एंटी-रिंकल क्रीम और सीरम के उत्पादन के लिए विटामिन ए (उनकी ताकत के अवरोही क्रम में) के कमजोर रूपों का उपयोग करते हैं - ये रेटिनाल्डिहाइड, रेटिनॉल, रेटिनोल एस्टर हैं।

निष्कर्ष :पूर्वगामी से, आपको गलत निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए और तुरंत रेटिनोइक एसिड वाली दवाओं का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए। जैसा कि हमने कहा: उनके गंभीर दुष्प्रभाव हैं। त्वचा विशेषज्ञ विटामिन ए के कमजोर रूपों (जैसे रेटिनॉल) के साथ इलाज शुरू करने की सलाह देते हैं। इनका उपयोग करने के कई महीनों के बाद, जब त्वचा रेटिनॉल की अभ्यस्त हो जाती है, तो मजबूत रेटिनोइड्स पर स्विच करना संभव होगा।

चेहरे के लिए रेटिनॉल वाली क्रीम कैसे चुनें -

नीचे हम कुछ सुझाव सूचीबद्ध करते हैं जो आपको रेटिनॉल के साथ गुणवत्तापूर्ण सौंदर्य प्रसाधन चुनने में मदद करेंगे।

1. रेटिनॉल की सघनता कम से कम 0.1% होनी चाहिए

रेटिनॉल वाली क्रीम खरीदने से पहले, लेबल पर इसकी संरचना को देखना सुनिश्चित करें और रेटिनॉल की एकाग्रता का मूल्यांकन करें। निवारक क्रीम के लिए यह कम से कम 0.1% और उपचारात्मक के लिए कम से कम 0.4% होना चाहिए। 1% रेटिनॉल वाले उत्पाद पहले से ही लगभग 0.025% Tretinoin जैसे प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स की प्रभावशीलता से मेल खाते हैं।

कुछ निर्माता एकाग्रता को सूचीबद्ध नहीं करते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि संघटक सूची में रेटिनॉल का उल्लेख जितना कम होगा, क्रीम में एकाग्रता उतनी ही कम होगी। ऐसे उत्पादों की तलाश करने की सलाह दी जाती है जिनमें क्रीम में सक्रिय अवयवों की सूची में रेटिनॉल सबसे ऊपर सूचीबद्ध होता है। ध्यान रखें कि निर्माता अक्सर यह दावा करके खरीदारों को धोखा देते हैं कि उनके उत्पाद में बहुत अधिक रेटिनॉल है, लेकिन वास्तव में इसकी सामग्री शून्य हो जाती है ...

महत्वपूर्ण :ध्यान रखें, रेटिनॉल वाले सौंदर्य प्रसाधनों के दुर्लभ निर्माता ही अपने उत्पादन में ट्रू रेटिनॉल का उपयोग करते हैं, और इससे भी अधिक रेटिनाल्डिहाइड। अधिकांश रेटिनॉल एस्टर का उपयोग करते हैं (उदाहरण के लिए, रेटिनिल एसीटेट, रेटिनिल पामिटेट और अन्य)। ये सस्ते और कम प्रभावी पदार्थ हैं जो त्वचा में केवल रेटिनॉल में बदल जाते हैं। उत्तरार्द्ध, बदले में, रेटिनाल्डिहाइड में बदल जाएगा, और यह रेटिनोइक एसिड में बदल जाएगा, जो कि विटामिन ए का एकमात्र प्रभावी रूप है।

इस प्रकार, रेटिनोल एस्टर रेटिनोल के पूर्ववर्ती हैं, और रेटिनोल रेटिनोइक एसिड का अग्रदूत है। रेटिनोइक एसिड में रूपांतरण से पहले परिवर्तनों के जितने अधिक चक्रों की आवश्यकता होती है, अंत में इस एसिड का निर्माण उतना ही कम होता है। इसलिए, यदि आप चेहरे की त्वचा के लिए रेटिनॉल एसीटेट का उपयोग करते हैं, तो उत्पाद की संरचना में इसकी एकाग्रता कॉस्मेटिक उत्पाद में वास्तविक रेटिनॉल होने की तुलना में बहुत अधिक होनी चाहिए।

निष्कर्ष: यदि आप उम्र बढ़ने की रोकथाम के लिए केवल रेटिनॉल वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहते हैं - सनस्क्रीन के साथ स्थायी रूप से रेटिनॉल की 0.1% सांद्रता का उपयोग करें। यदि आप उम्र बढ़ने वाली त्वचा की लोच बढ़ाना चाहते हैं, इसकी उपस्थिति में सुधार करना चाहते हैं, उथले झुर्रियों को कम करना चाहते हैं - 0.4% रेटिनॉल का उपयोग करना शुरू करें और फिर इसे 1% (कुछ महीनों के बाद) से बदलें।

यदि आप त्वचा की स्थिति, इसकी लोच में काफी सुधार करना चाहते हैं, स्पष्ट झुर्रियों की गहराई को कम करना चाहते हैं, तो पहले 3-4 महीनों के लिए आपको रेटिनॉल के साथ क्रीम और सीरम का उपयोग 0.4 से 1% तक करना चाहिए, और फिर मजबूत रूपों पर स्विच करना चाहिए। रेटिनोइक एसिड पर आधारित विटामिन ए। एसिड (ट्रेटिनॉइन और इज़ोट्रेटिनॉइन)।

निम्नलिखित दो लेख आपके लिए इस प्रक्रिया को बहुत आसान बना देंगे। –

• रेटिनॉल की प्रभावशीलता के बारे में अधिक जानकारी के लिए, नैदानिक ​​अध्ययन, चेहरे के लिए रेटिनोल और रेटिनोल एसीटेट का सही तरीके से उपयोग कैसे करें - लेख पढ़ें:
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• झुर्रियों को कम करने के लिए विटामिन ए के नुस्खे रूपों के उपयोग के बारे में, उनकी प्रभावशीलता के नैदानिक ​​अध्ययन, अनुशंसित सांद्रता - लेख पढ़ें:

2. पैकिंग -

हवा और प्रकाश के संपर्क में आने पर रेटिनॉल अपने गुणों को खो देता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि रेटिनॉल कॉस्मेटिक्स को एक अपारदर्शी कंटेनर में पैक किया जाए। इस प्रकार, रेटिनॉल की प्रभावशीलता और गतिविधि को बनाए रखने के लिए कोई पारदर्शी जार नहीं होना चाहिए। यह भी वांछनीय है कि उत्पाद स्क्रू कैप के साथ नहीं है, लेकिन आदर्श रूप से एक डिस्पेंसर के साथ है जो बोतल में हवा और प्रकाश के प्रवेश को कम करता है।

उसी कारण से (प्रकाश से विनाश), रेटिनॉल वाले सौंदर्य प्रसाधनों को सोने से पहले लगाया जाना चाहिए। कुछ निर्माता बिक्री बढ़ाने के लिए रेटिनॉल के साथ दिन और रात के उत्पाद जारी कर रहे हैं। दिन के समय कभी न खरीदें। सबसे पहले, ऐसे उत्पादों में रेटिनोल की एकाग्रता हमेशा कम होती है, क्योंकि। रेटिनॉल प्रकाश संवेदनशीलता को बढ़ाता है और दिन के दौरान इसके उपयोग से उम्र के धब्बे हो सकते हैं। दूसरे, क्रीम ठीक से अवशोषित होने से पहले प्रकाश अधिकांश रेटिनॉल को नष्ट कर देगा।

3. अतिरिक्त सामग्री पर ध्यान दें!

अक्सर, रेटिनॉल क्रीम में अतिरिक्त सक्रिय तत्व भी होते हैं जो उम्र बढ़ने वाली त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं। त्वचा को जवां, मजबूत और अधिक चमकदार दिखने के लिए, ऐसी क्रीम चुनें जिनमें -

• प्राकृतिक तेल - वे एपिडर्मिस को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं।
• हाइड्रोलाइज्ड गेहूं और सोया प्रोटीन, सेरामाइड्स - एपिडर्मिस की गहराई तक काम करते हैं, इसकी स्थिति और जलयोजन में सुधार करते हैं।
• Coenzyme Q10 - त्वचा की गहरी कोशिकाओं का पोषण करता है, उनके कार्यों में सुधार करता है, आंखों के आसपास की महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है और धूप से भी बचाता है।
• विभिन्न पेप्टाइड्स - उनमें से कई कोलेजन उत्पादन में मदद करते हैं, इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
• ग्रीन टी का अर्क - एंटीऑक्सीडेंट, त्वचा को मुलायम बनाता है।
• Hyaluronic एसिड - त्वचा को नमी से संतृप्त करता है, जिससे यह नरम और अधिक लोचदार हो जाता है।
• धूप से सुरक्षा - रेटिनॉल क्रीम का इस्तेमाल कम से कम 30 एसपीएफ वाले धूप से सुरक्षा वाले उत्पादों के साथ ही किया जाना चाहिए। यदि क्रीम में कोई सन प्रोटेक्शन फैक्टर नहीं हैं, तो उन्हें समानांतर में उपयोग करें।
• विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, ठीक से उपयोग किए जाने पर ठीक झुर्रियों को कम करने में महत्वपूर्ण योगदान देता है (विटामिन सी के साथ सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य प्रसाधनों के उदाहरण)।

4. रेटिनॉल वाली क्रीम में स्किन मॉइश्चराइजर -

रेटिनॉल, विटामिन ए के किसी भी अन्य रूप की तरह, त्वचा को बहुत रूखा बना देता है। यही कारण है कि निर्माता रेटिनॉल के सुखाने के प्रभाव को कम करने के लिए अपने रेटिनॉल उत्पादों में ह्यूमेक्टेंट मिलाते हैं। नतीजतन, रेटिनॉल के साथ कॉस्मेटिक क्रीम का दोहरा प्रभाव होता है - मॉइस्चराइजिंग और रिस्टोरिंग।

रेटिनॉल वाली क्रीम चुनते समय इस बात पर ध्यान दें कि उसमें किस तरह का मॉइस्चराइजर है ...

• तैलीय त्वचा के लिए-
  अवयवों को छिद्र बंद नहीं करना चाहिए, इसलिए तेल मुक्त ("गैर-कॉमेडोजेनिक") क्रीम देखें। और तैलीय त्वचा के लिए क्रीम का उपयोग नहीं करना बेहतर है, लेकिन रेटिनॉल वाले सीरम, जिनमें से एक का वर्णन हमने नीचे किया है।

• सामान्य त्वचा के लिए –
  सिलिकॉन (डाइमिथिकोन), सेटिल अल्कोहल, हाइलूरोनिक एसिड जैसे घटकों वाले हल्के पानी आधारित सूत्र उपयुक्त हैं।

• सूखी त्वचा के लिए -
  प्राकृतिक तेलों (उदाहरण के लिए, अंगूर के बीज का तेल, खुबानी, आदि), हाइलूरोनिक एसिड, खीरे के अर्क वाली क्रीम को प्राथमिकता दें।

• संवेदनशील त्वचा के लिए –
  निहित सामग्री हाइपोएलर्जेनिक और सुखदायक होनी चाहिए। इनमें मुसब्बर और कैमोमाइल शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी रेटिनॉल क्रीम में अल्कोहल नहीं है।

5. 3 महीने के प्रयोग के बाद परिणाम का मूल्यांकन -

यदि आपको 3 महीनों में कोई सुधार नहीं दिखता है: या तो रेटिनॉल की उच्च सांद्रता पर स्विच करें, या रेटिनॉल उत्पादों का उपयोग करना बंद करें और प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स (ट्रेटिनॉइन) पर स्विच करें। बाद वाला विकल्प शायद बेहतर है, क्योंकि। इस समय के दौरान, त्वचा को पहले से ही विटामिन ए के प्रभावों की आदत हो जानी चाहिए, और इसलिए यह रेटिनोइड्स (साइट) को कम सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया देगी।

रेटिनॉल वाली क्रीम - समीक्षाएं, 2019 की रेटिंग

नीचे हम रेटिनॉल क्रीम की एक सूची प्रस्तुत करते हैं जिन्हें बिना डॉक्टर के पर्चे के स्टोर और फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। सभी क्रीमों को रेटिनॉल की सक्रिय कार्रवाई के अवरोही क्रम में सबसे कमजोर से सबसे कमजोर माना जाता है।

1. क्रीम और सीरम SIRCUIT® -

SIRCUIT® Cosmeceuticals Inc. की ओर से क्रीम "Supernatural-A" (चित्र 3)। - इस समूह की क्रीमों में अब तक का सबसे तकनीकी विकास है। इसमें 0.1% की सांद्रता पर रेटिनोइक एसिड, रेटिनाल्डिहाइड का अग्रदूत होता है। कई सौंदर्य प्रसाधनों में सामान्य रूप से रेटिनलडिहाइड पाया जाता है, लेकिन कंपनी SIRCUIT® (दुनिया में पहली) इसे स्थिर करने में कामयाब रही। यह महत्वपूर्ण क्यों है?

हम पहले ही अन्य लेखों में लिख चुके हैं कि रेटिनॉल, रेटिनॉल एस्टर, रेटिनलडिहाइड और रेटिनोइक एसिड वाले सभी कॉस्मेटिक उत्पादों की समस्या यह है कि वे सभी अस्थिर हैं और प्रकाश और हवा के थोड़े से संपर्क में आने पर जल्दी से टूट सकते हैं। इसलिए पहले से ही जब पैकेज खोला जाता है और त्वचा पर लगाया जाता है, तो घटक टूटने लगते हैं, और इसलिए यह कहना मुश्किल है: रेटिनॉल या रेटिनाल्डिहाइड से त्वचा पर कितना बनता है - शुद्ध रेटिनोइक एसिड।

यह अलौकिक-एक क्रीम में है कि रेटिनाल्डिहाइड (पहली बार) को माइक्रोएन्कैप्सुलेशन तकनीक का उपयोग करके स्थिर किया जाता है, जो यह सुनिश्चित करता है कि त्वचा में प्रवेश करने से पहले ही घटक निश्चित रूप से नष्ट नहीं होते हैं। इसके अलावा, तथ्य यह है कि इस उत्पाद में बिल्कुल रेटिनलडिहाइड होता है, न कि रेटिनॉल, इसे शुद्ध रेटिनोइक एसिड में कम परिवर्तन चक्र से गुजरने की अनुमति देता है, जो, याद करते हैं, विटामिन ए का एकमात्र प्रभावी रूप है। कम परिवर्तन चक्र का अर्थ है, अन्य बातों के अलावा, आउटपुट पर रेटिनोइक एसिड की उच्च सांद्रता।

क्रीम SIRCUIT "अलौकिक-ए" की संरचना –
0.1% रेटिनाल्डिहाइड के अलावा, क्रीम में एंटी-रिंकल कैप्रोयल टेट्रापेप्टाइड-3 पेप्टाइड, ऑर्गेनिक सनफ्लावर ऑयल, स्क्वालेन (जैतून से), फैटी एसिड कॉम्प्लेक्स, ऑर्गेनिक ऑयल (खुबानी, जोजोबा, क्लाउडबेरी), एडाप्टोनील® (हाइड्रोलाइज्ड गेहूं) भी होता है। प्रोटीन और सोया), एंटीऑक्सिडेंट टोकोट्रियोल और टोकोफेरोल (डी-अल्फा)।

सीरम सर्किट "आसव-ए" (चित्र 4) -
यह उपाय अलौकिक-ए क्रीम (केवल सीरम के रूप में) का एक एनालॉग है, और इसमें स्थिर 0.1% रेटिनाल्डिहाइड भी होता है। अन्य घटकों के लिए, सीरम और क्रीम की संरचना बिल्कुल समान नहीं है। सामान्य, शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए क्रीम फॉर्म का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। तैलीय त्वचा पर सीरम का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। इनमें से प्रत्येक उत्पाद की कीमत लगभग $180 है, और दुर्भाग्य से आप इन्हें केवल Amazon या Ebay पर ही खरीद सकते हैं।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए उपयुक्त जिसमें पहले से ही उम्र बढ़ने के सभी लक्षण हैं: गहरी झुर्रियाँ, उम्र के धब्बे और अन्य खुशियाँ। इस क्रीम में रेटिनॉल की मात्रा 1% है। यह एक बहुत ही गंभीर एकाग्रता है, और निर्माता के बयानों के मुताबिक, 1% रेटिनोल लगभग 0.025% रेटिनोइक एसिड से मेल खाता है। वे। इस क्रीम में लगभग 0.025% एकाग्रता पर ट्रेटिनॉइन या आइसोट्रेटिनॉइन जैसे सामयिक रेटिनोइड्स की शक्ति है।

क्रीम "स्किनक्यूटिकल्स रेटिनॉल 1.0" (चित्र 5) -

• अच्छी तरह से त्वचा की सतह परत को एक्सफोलिएट करता है,
• कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है,
• ठीक झुर्रियों को कम करता है
• त्वचा की टोन, बनावट और दृढ़ता में सुधार करता है।

समीक्षा: रेटिनॉल के साथ इस फेस क्रीम का उपयोग - समीक्षाओं में क्रीम लगाने के बाद त्वचा की असाधारण चिकनाई और चमक देखी गई। बहुत से लोगों को यह पसंद आया कि त्वचा रूखी और स्वस्थ दिखे, इसलिए ब्रोंज़र या ब्लश का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं थी। उपभोक्ताओं ने त्वचा की बनावट को चिकना करने, छोटे धक्कों के गायब होने, झुर्रियों की महीन रेखाओं के दिखने में सुधार पर ध्यान दिया।

ध्यान रखें कि त्वचा की स्थिति में सुधार तुरंत नहीं आएगा। उपयोग के पहले सप्ताह में, त्वचा सनबर्न के बाद ऐसी दिख सकती है और छिलने लगती है। इसलिए, आपको अक्सर दिन के दौरान (लगभग हर घंटे) मॉइस्चराइजर लगाना पड़ता है, अन्यथा आप चुभने वाली आंखों से छीलने और लालिमा को नहीं छिपाएंगे। हालांकि, इस क्रीम से जलन, लाली और छीलने अभी भी शुद्ध रेटिनोइक एसिड की तैयारी से काफी कम होंगे।

मूल्य: आप Skinceuticals Retinol 1.0 क्रीम लगभग $76 में खरीद सकते हैं (उदाहरण के लिए, Amazon या Ebay ऑनलाइन स्टोर में)। लेकिन इस कंपनी की अगली क्रीम पहले से ही ब्रांडेड रूसी ऑनलाइन स्टोर "स्किनक्यूटिकल्स" में खरीदी जा सकती है।

झुर्रियों की रोकथाम के लिए उपयुक्त है, या मुरझाने के पहले लक्षणों पर। शुद्ध रेटिनॉल की 0.3% सांद्रता होती है। इसके अलावा, यह क्रीम त्वचा को रेटिनॉल के आदी होने के लिए उपयुक्त है, यदि आप भविष्य में इसकी उच्च सांद्रता का उपयोग करने की योजना बनाते हैं। स्किनक्यूटिकल्स "रेटिनॉल 0.3" की कीमत 5500 रूबल से शुरू होती है। आप उत्पाद को रूसी ब्रांडेड ऑनलाइन स्टोर में खरीद सकते हैं।

La Roche-Posay's Redermic R Cream (चित्र 7) में 0.3% रेटिनॉल की सांद्रता है, जो ऊपरी होंठ के ऊपर और आंखों के आसपास की महीन रेखाओं में एक दृश्य कमी प्रदान करता है। इस रेटिनॉल क्रीम को दिन के साथ-साथ रात में भी मेकअप बेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आप "ला रोशे-पोसे के रेडर्मिक आर" (ट्यूब 30 मिली) - 2200 रूबल के भीतर खरीद सकते हैं। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एक क्रीम Redermic-R Yeux भी है, जिसकी कीमत लगभग 1900 रूबल होगी।

आप इन फंडों को कंपनी के रूसी ऑनलाइन स्टोर में खरीद सकते हैं। ये 2 क्रीम विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो अभी रेटिनॉल का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं, क्योंकि। इन उत्पादों में लगभग 0.1% रेटिनॉल उपयोग के तुरंत बाद कार्य करना शुरू कर देता है, और अन्य 0.2% समय के साथ "माइक्रोकैप्सूल" से मुक्त हो जाता है। इससे त्वचा की जलन बहुत कम हो जाती है। व्यक्तिगत अनुभव से, यह क्रीम रेटिंग में पिछले वाले की तुलना में कम प्रभावी रही, और इसके अलावा, इसमें एक विशिष्ट, बहुत सुखद गंध नहीं है।

RoC रेटिनॉल उत्पादों का सबसे प्रसिद्ध निर्माता है। निर्माता ने अपने सौंदर्य प्रसाधनों में रेटिनॉल की मात्रा का खुलासा करने से इनकार कर दिया, क्योंकि। कॉस्मेटिक कंपनियों के बीच "रेटिनोल रेस" में भाग नहीं लेना चाहता। RoC ने कहा, "उपभोक्ता तब मजबूत रेटिनॉल फॉर्मूले की तलाश करना शुरू कर देंगे, जो उनके लिए सबसे अच्छा है।" त्वचा को पहले रेटिनॉल की क्रिया के लिए अभ्यस्त होना चाहिए।

हालांकि, इस क्रीम की कई समीक्षाओं ने ध्यान दिया कि इस उत्पाद के दैनिक उपयोग के बाद, त्वचा ने अधिक युवा रूप धारण कर लिया, ठीक, गहरी झुर्रियाँ थोड़ी कम नहीं हुईं, और त्वचा की लोच बढ़ गई। क्रीम आरओसी "रेटिनॉल कोरेक्सियन डीप रिंकल नाइट क्रीम" को 1200 रूबल से खरीदा जा सकता है।

6. क्रीम न्यूट्रोजेना "रैपिड रिंकल रिपेयर" -

क्रीम न्यूट्रोजेना रैपिड रिंकल रिपेयर मॉइस्चराइजर एसपीएफ 30 (चित्र 9) - एक उत्कृष्ट डे क्रीम हो सकता है जो न केवल त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ता है, बल्कि इसे धूप से बचाते हुए इसे पूरी तरह से मॉइस्चराइज भी करता है। इसमें एक सुरक्षा कारक एसपीएफ़ 30 भी है। हालांकि निर्माता ने रेटिनोल की एकाग्रता निर्दिष्ट नहीं की है, हालांकि, यह सामग्री की सूची में शीर्ष पंक्तियों में है, जो इसकी उच्च सामग्री को इंगित करता है।