एक किशोर के जीवन में स्पर्श संवेदनशीलता की भूमिका। दृष्टिबाधित बच्चों में रेत चिकित्सा के माध्यम से स्पर्श-गतिसंवेदन संवेदनशीलता का विकास। कम संवेदी संवेदनशीलता वाले बच्चों की मदद करने के तरीके

एक बच्चा स्पर्श-मोटर धारणा के बिना आसपास के उद्देश्य दुनिया की व्यापक समझ विकसित नहीं कर सकता है, क्योंकि यह वह है जो संवेदी अनुभूति का आधार है। "स्पर्शीय" (अक्षांश से। tactilis) - स्पर्शनीय।

वस्तुओं की स्पर्श छवियां किसी व्यक्ति द्वारा स्पर्श, दबाव, तापमान, दर्द की अनुभूति के माध्यम से महसूस की जाने वाली वस्तुओं के गुणों के पूरे परिसर का प्रतिबिंब हैं। वे मानव शरीर के बाहरी आवरण के साथ वस्तुओं के संपर्क के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं और किसी वस्तु के आकार, लोच, घनत्व या खुरदरापन, गर्मी या ठंड की विशेषता को जानना संभव बनाते हैं।

स्पर्श-मोटर धारणा की मदद से, वस्तुओं के आकार, आकार, अंतरिक्ष में स्थान और उपयोग की जाने वाली सामग्रियों की गुणवत्ता के बारे में पहली छाप बनती है। रोजमर्रा की जिंदगी में विभिन्न श्रम संचालन करते समय और जहां भी मैन्युअल कौशल की आवश्यकता होती है, स्पर्श संबंधी धारणा एक असाधारण भूमिका निभाती है। इसके अलावा, आदतन कार्यों की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति अक्सर दृष्टि का उपयोग मुश्किल से करता है, पूरी तरह से स्पर्श-मोटर संवेदनशीलता पर निर्भर करता है।

हम इस बात पर जोर देते हैं कि वस्तुओं के साथ बच्चे की प्रारंभिक क्रिया पकड़ना है, जिसके दौरान वस्तु के विभिन्न लक्षण स्पर्श द्वारा सीखे जाते हैं, इसलिए, हाथ आंख को "सिखाता" है। उंगलियों के अंतिम फलांगों और हाथ के पृष्ठीय भाग पर टैंगोरिसेप्टर्स की सबसे बड़ी संख्या होती है (अक्षांश से)। tangere- स्पर्श करें और रिसेप्टर- प्राप्त करना) - त्वचा में स्थित संवेदी तंत्रिका तंतुओं के विशेष सिरे और इसे छूने पर प्रतिक्रिया करना। यह किसी एक प्रकार की जलन (स्पर्श, दबाव, कंपन, खुजली, आदि) के संपर्क में आने पर शरीर के इन क्षेत्रों की विशेष संवेदनशीलता की व्याख्या करता है। हाथ स्पर्श का अंग है, जिसका अर्थ है कि शैक्षिक मनोवैज्ञानिक के मुख्य प्रयासों का उद्देश्य हाथ के रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता विकसित करना होना चाहिए।

इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न प्रकार की गतिविधियों का उपयोग किया जाता है जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से स्पर्श-मोटर संवेदनाओं के विकास में योगदान करती हैं:
- मॉडलिंगमिट्टी, प्लास्टिसिन, आटे से;
- अधिरोपणविभिन्न सामग्रियों (कागज, कपड़ा, फुलाना, रूई, पन्नी) से;
- एप्लिक मॉडलिंग(राहत पैटर्न को प्लास्टिसिन से भरना);
- कागज डिजाइन(ओरिगामी);
- macrame(धागे, रस्सियों से बुनाई);
- चित्रकलाउंगलियाँ, रूई का एक टुकड़ा, एक कागज़ "ब्रश";
- खेलबड़े और छोटे के साथ मोज़ेक, निर्माता(धातु, प्लास्टिक, पुश-बटन);
- पहेलियाँ एकत्रित करना;
- छोटी वस्तुओं को क्रमबद्ध करना(कंकड़, बटन, बलूत का फल, मोती, चिप्स, गोले), आकार, आकार, सामग्री में भिन्न।

इसके अलावा, व्यावहारिक गतिविधियाँ बच्चों में सकारात्मक भावनाएँ पैदा करती हैं और मानसिक थकान को कम करने में मदद करती हैं।

हमें पारंपरिक के बारे में नहीं भूलना चाहिए फिंगर जिम्नास्टिक, तत्वों के उपयोग के बारे में मालिशऔर आत्म मालिशहाथ, जो निस्संदेह स्पर्श संवेदनशीलता को बढ़ाने में भी मदद करता है।

यह ज्ञात है कि शरीर का लगभग 18% भाग त्वचा है। इसके तंत्रिका अंत की उत्तेजना आसपास की दुनिया की वस्तुओं के बारे में अधिक संपूर्ण विचारों के निर्माण में योगदान करती है।

बौद्धिक अक्षमता वाले बच्चों में स्पर्श संवेदनशीलता विकसित करने के लिए, एक विषय-स्थानिक विकासात्मक वातावरण की आवश्यकता होती है, जिसमें उपयुक्त सामग्री शामिल होनी चाहिए। विभिन्न आकृतियों, आकारों, बनावटों, वस्तुओं के रंगों, प्राकृतिक सामग्रियों के प्राकृतिक गुणों के संयोजन का सामंजस्य न केवल बच्चों को नई संवेदनाओं में महारत हासिल करने की अनुमति देता है, बल्कि एक विशेष भावनात्मक मूड भी बनाता है।

एक पूरी तरह से संगठित स्पर्श वातावरण, स्पर्श संवेदनशीलता के विकास के माध्यम से, आसपास की वास्तविकता की विभिन्न वस्तुओं और वस्तुओं के बारे में विचारों का विस्तार करने की अनुमति देता है।

आइए हम विभिन्न उपदेशात्मक सिमुलेटर, गेम और सहायक सामग्री के उपयोग के उदाहरण दें जो बच्चों में स्पर्श संवेदनशीलता विकसित करने का काम करते हैं।

प्रयोग से अच्छा प्रभाव पड़ता है मसाज बॉल रोलर्स. आकार, लोच और सतह की बनावट में भिन्न रोलर गेंदें विभिन्न संवेदनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती हैं जिन्हें इन वस्तुओं के साथ स्वतंत्र रूप से काम करके या अपनी संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करके प्राप्त किया जा सकता है, जबकि एक विशेषज्ञ उन्हें हल्की मालिश देता है।

गेंद स्नानवे एक बड़े कंटेनर होते हैं जो समान या विभिन्न आकारों की बहु-रंगीन प्लास्टिक गेंदों से भरे होते हैं। ऐसे स्नान में "स्नान" करने या उनमें हाथ डालने से बच्चों को नई स्पर्श संवेदनाएँ प्राप्त होती हैं।

सादृश्य से, आप बना सकते हैं "स्पर्शीय" स्नान- मटर या बीन्स, बीन्स, एकोर्न को एक छोटे डिब्बे में बिखेर दें। ऐसे "स्नान" में छोटी वस्तुओं की खोज करने से फिंगर ग्नोसिस को सक्रिय करने में मदद मिलती है।

गेमिंग स्पर्शनीय पैनल "जंगल में ग्लेड"(हाथों के लिए टच पैनल) कालीन और कई हटाने योग्य भागों से बना एक पैनल है जो किसी भी दृश्य को दर्शाता है (इस मामले में, "जंगल में समाशोधन" - एक स्टंप, पेड़, झाड़ियाँ, फूल, जामुन, एक हाथी, घास, आदि) . सभी हिस्से बटन, हुक, विभिन्न फास्टनरों और वेल्क्रो का उपयोग करके मुख्य पैनल से जुड़े हुए हैं। भाग रंग, आकार, आकार, बनावट, सामग्री में भिन्न होने चाहिए। प्रस्तावित विवरणों से पैनलों पर कथानक रचनाएँ बनाकर, बच्चे विभिन्न प्रकार की स्पर्श संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, साथ ही विभिन्न सामग्रियों के गुणों को सीखते हैं, शिक्षक के निर्देशों के अनुसार और बाद में अपने विचारों के अनुसार स्थानिक संबंधों को मॉडलिंग करने का अभ्यास करते हैं।

"पैरों के लिए संवेदी निशान"- यह एक कालीन पथ है जिस पर वेल्क्रो का उपयोग करके विभिन्न बनावटों के "धक्कों" को जोड़ा जाता है: विभिन्न भरावों (लत्ता, चमड़े के टुकड़े, फोम रबर, छोटे कंकड़, मटर, आदि) के साथ पतले लेकिन टिकाऊ कपड़े से बने बैग। संवेदनाओं की विविधता रास्ते पर चलना रोमांचक बनाती है। इस तरह का चलना स्पर्श संबंधी धारणा के विकास के साथ-साथ आंदोलनों के समन्वय और फ्लैट पैरों की रोकथाम के लिए उपयोगी है। अधिक संपूर्ण अनुभव के लिए, नंगे पैर चलने या पतले मोज़े पहनने की सलाह दी जाती है।

रबर की चटाईबिना नुकीले कांटों के साथ: खड़े होना, लेटना, चलना।
मसाज ब्रश, टेरी मिट्टेंस, व्हील मसाजर, फुट मसाज रोलर आदि का उपयोग करके हाथ, पैर और पीठ की स्व-मालिश और पारस्परिक मालिश उपयोगी होती है।

कंपन संवेदनाएँबच्चे इलेक्ट्रिक मसाजर से शरीर के अलग-अलग हिस्सों की मालिश करते हैं, इलेक्ट्रिक टूथब्रश से अपने दाँत साफ करते हैं, आदि।
यदि संभव हो, तो आपको प्राकृतिक वातावरण की प्राकृतिक परिस्थितियों का उपयोग करना चाहिए: पानी (अलग-अलग तापमान पर), छोटे कंकड़, सूखी रेत (गर्म और ठंडा), आदि के साथ खेलों का आयोजन करें।

विद्यार्थियों के लिए बहुत उपयोगी (विशेषकर प्रथम श्रेणी) रफ से संख्याओं के साथ खेल(मखमली, एमरी, आदि) कागज़: "स्पर्श द्वारा निर्धारित करें", "सही संख्या ढूंढें", "संख्या दिखाएं"। बच्चा बार-बार नंबर पर अपना हाथ चलाता है, उसे महसूस करता है और उसे नाम देता है। साथ ही न सिर्फ आकार याद रहता है, बल्कि इस नंबर को लिखने का तरीका भी याद रहता है, जो इसके नाम के साथ जुड़ा होता है. जो छात्र यह संख्या तुरंत लिखना चाहते हैं उन्हें यह अवसर दिया जाना चाहिए।

इस प्रकार के खेलों को क्रमिक जटिलता के साथ करने की अनुशंसा की जाती है: एक शिक्षक के मार्गदर्शन में ताल-स्पंदन क्रिया सिखाने से लेकर छात्र द्वारा आँखें बंद करके स्वतंत्र रूप से कार्य पूरा करने तक। सादृश्य से, वर्णमाला के विभिन्न अक्षरों का उपयोग करना संभव है।

वर्तमान में स्वीकृत वर्गीकरण दो प्रकार के स्पर्श को अलग करता है: निष्क्रिय और सक्रिय। त्वचा-यांत्रिक विश्लेषक की गतिविधि के कारण निष्क्रिय स्पर्श किया जाता है। हालाँकि, जब स्पर्श संबंधी उत्तेजनाएँ आराम की स्थिति में शरीर (या उसके किसी भी हिस्से) पर कार्य करती हैं, तो वस्तु की उभरती हुई छवि वैश्विकता, कुछ अनिश्चितता और अशुद्धि की विशेषता होती है। यह स्पष्ट हो जाता है कि अनुभूति में प्राथमिक भूमिका सक्रिय स्पर्श को दी गई है। स्पर्श छवि त्वचा पर सीधे प्रभाव से उत्पन्न कई स्पर्श और गतिज संकेतों के संश्लेषण के आधार पर बनती है। स्पर्श की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण घटक मांसपेशी-मोटर संवेदनशीलता है।

इस प्रकार, संवेदना और धारणा, शारीरिक रूप से कहें तो, प्रकृति में प्रतिवर्ती हैं और एक प्रकार की उन्मुखी क्रियाएं हैं। बी.जी.अनन्येव के शब्दों में, संवेदी छवि की व्याख्या "विश्लेषक के कार्य का प्रतिवर्त प्रभाव" के रूप में की जा सकती है। यह विशेष रूप से स्पर्श और दृश्य धारणा की प्रक्रिया में स्पष्ट है।

वस्तुओं के विशेष गुणों से परिचित होना, हाथों और आंखों की गति के बिना, वस्तु के विभिन्न हिस्सों की एक निश्चित क्रम में जांच के बिना असंभव हो जाता है। कथित वस्तु की छवि की पूर्णता और शुद्धता दोनों हाथों की उंगलियों के आंदोलनों के सिंक्रनाइज़ेशन, आंदोलनों की सटीकता और उद्देश्यपूर्णता और अवधारणात्मक क्रियाओं के अनुक्रम पर निर्भर करती है।

बौद्धिक विकलांगता वाले बच्चों को किसी वस्तु की अलग-अलग समझी जाने वाली, अक्सर महत्वहीन विशेषताओं के प्रति रुझान की विशेषता होती है। परीक्षा के दौरान स्पर्श संबंधी हलचलें अव्यवस्थित होती हैं और जांच की जा रही वस्तु का अंदाजा नहीं दे पाती हैं। बच्चे अक्सर तब चूक जाते हैं जब वे दूर की वस्तु लेना चाहते हैं या उसके साथ कुछ क्रिया करना चाहते हैं, जो मोटर (गतिज और गतिज) संवेदनशीलता के अविकसित होने और उससे निकटता से संबंधित आंदोलनों के समन्वय का परिणाम है। स्पर्श की भावना के विकास में कमियाँ दृश्य और प्रभावी सोच के निर्माण पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

कुछ मौजूदा अध्ययनों (ए.पी. गोज़ोवा, आर.बी. कैफ़ेमानस) से पता चला है कि बौद्धिक विकलांग बच्चों द्वारा तीन आयामी वस्तुओं को सपाट वस्तुओं की तुलना में अधिक आसानी से पहचाना जाता है, क्योंकि वस्तुओं की समतल छवियों में कई कथित विशेषताओं का अभाव होता है, जिसमें स्पर्श की भावना भी शामिल है।

ऐसे बच्चों के साथ काम करने का अभ्यास इस बात की पुष्टि करता है कि सबसे संपूर्ण विचार तब उत्पन्न होते हैं जब धारणा को व्यावहारिक गतिविधि में शामिल किया जाता है: इस मामले में, विषय का एक सामान्य और व्यापक विचार बाद में एक अधिक विशिष्ट और विस्तृत विचार से बदल दिया जाता है। यही कारण है कि बच्चों को व्यवस्थित परीक्षा सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है।

स्पर्श मोटर धारणाअलग-अलग तरीकों से किया जाता है - वस्तु को महसूस करके या उसकी रूपरेखा का पता लगाकर। उसी समय, एक अलग छवि दिखाई देती है: पैल्पेशन की प्रक्रिया में - त्रि-आयामी, जब ट्रेसिंग - समोच्च, समतल।

स्पर्श संबंधी धारणा- यह समय के साथ विकसित होने वाली प्रक्रिया है, जिसका अर्थ है कि सूचना प्राप्त करने की गति कम है। हालाँकि, प्रशिक्षण के दौरान, तालु की गति की उपयुक्तता धीरे-धीरे विकसित होती है, और विभिन्न प्रकार की संवेदनशीलता की भूमिका बढ़ जाती है।

बौद्धिक विकलांग बच्चों में स्पर्श संवेदनशीलता के विकास पर सभी सुधारात्मक कार्य कई चरणों में किए जाते हैं, जिनमें से प्रत्येक को परीक्षा प्रक्रिया और वस्तु के पहचाने गए गुणों और गुणों पर मौखिक रिपोर्ट दोनों की क्रमिक जटिलता की विशेषता है। इसकी मुख्य विशेषताएं.

हम मुख्य सूचीबद्ध करते हैं:
- अलग-अलग सतहों वाली वस्तुओं को पहले खुली आँखों से महसूस करना, फिर बंद आँखों से; विशेष जांच आंदोलनों (पथपाकर, सानना, टैप करना, निचोड़ना, आदि) में प्रशिक्षण, उपयोग की जाने वाली सामग्रियों के गुणों और गुणवत्ता, वस्तु की विशेषताओं को अलग-अलग शब्दों में निर्दिष्ट करना;
- जिस सामग्री से इसे बनाया गया है उसके गुणों और गुणों के विवरण के अनुसार आवश्यक त्रि-आयामी वस्तु को स्पर्श द्वारा खोजना (पहले 2 वस्तुओं में से चयन करना, और फिर 3-5 वस्तुओं में से);
- कई (3-4 वस्तुओं) से प्रस्तावित वस्तु की रूपरेखा ढूँढना;
- वस्तु की बंद आंखों (आंखों पर पट्टी) के साथ समोच्च के साथ पहचान;
- बंद (आँखों पर पट्टी बाँधकर) की गई कई पेशकशों में से किसी वस्तु की दो समान आकृतियाँ ढूँढना।

इस प्रकार, व्यावहारिक अभ्यासों के बार-बार क्रमिक उपयोग से बच्चों की स्पर्श संवेदनशीलता में वृद्धि होती है।

इन दोषों को ठीक करने का एक मुख्य तरीका उपदेशात्मक खेल है। खेलों में, स्पर्श-मोटर धारणा को उजागर करने के लिए विशेष स्थितियां बनाना आवश्यक है: एक स्क्रीन लगाएं, एक अपारदर्शी नैपकिन या बैग का उपयोग करें, बच्चे की आंखों को बंद करने (या आंखों पर पट्टी बांधने) की पेशकश करें, आदि।

स्पर्श संवेदनशीलता के विकास के लिए उपदेशात्मक खेल

"बिल्ली पकड़ो"
शिक्षक एक नरम खिलौने (बिल्ली) से बच्चे के शरीर के विभिन्न हिस्सों को छूता है, और बच्चा अपनी आँखें बंद करके यह निर्धारित करता है कि बिल्ली कहाँ है। सादृश्य से, आप छूने के लिए अन्य वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं: एक गीली मछली, एक कांटेदार हाथी, आदि।

"अद्भुत बैग"
विभिन्न आकृतियों, आकारों, बनावटों (खिलौने, ज्यामितीय आकृतियाँ और शरीर, प्लास्टिक के अक्षर और संख्याएँ, आदि) की वस्तुओं को एक अपारदर्शी बैग में रखा जाता है। बच्चे को बैग में देखे बिना, स्पर्श करके वांछित वस्तु ढूंढने के लिए कहा जाता है।

"स्पर्श द्वारा निर्धारित करें"
बैग में युग्मित वस्तुएं होती हैं जो एक विशेषता में भिन्न होती हैं (बड़े और छोटे बटन, चौड़े और संकीर्ण शासक, आदि)। आपको वस्तु को स्पर्श से पहचानने और उसकी विशेषताओं को नाम देने की आवश्यकता है: लंबी - छोटी, मोटी - पतली, बड़ी - छोटी, संकीर्ण - चौड़ी, आदि।

"गुड़िया के लिए रूमाल"(सामग्री की बनावट से वस्तुओं की पहचान करना, इस मामले में कपड़े के प्रकार का निर्धारण करना)
बच्चों को अलग-अलग स्कार्फ (रेशम, ऊनी, बुना हुआ) में तीन गुड़िया दी जाती हैं। बच्चे बारी-बारी से सभी रूमालों की जाँच करते हैं और उन्हें महसूस करते हैं। फिर रूमालों को निकालकर एक थैले में रख लिया जाता है। बच्चे बैग में स्पर्श करके प्रत्येक गुड़िया के लिए सही रूमाल ढूंढते हैं।

"स्पर्श करके अंदाज़ा लगाओ कि यह वस्तु किस चीज़ से बनी है"
बच्चे को स्पर्श द्वारा यह निर्धारित करने के लिए कहा जाता है कि विभिन्न वस्तुएं किस चीज से बनी हैं: एक कांच का गिलास, एक लकड़ी का ब्लॉक, एक लोहे का स्पैटुला, एक प्लास्टिक की बोतल, एक फूला हुआ खिलौना, चमड़े के दस्ताने, एक रबर की गेंद, एक मिट्टी का फूलदान, आदि।
सादृश्य से, आप विभिन्न बनावट की वस्तुओं और सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं और निर्धारित कर सकते हैं कि वे क्या हैं: चिपचिपा, चिपचिपा, खुरदरा, मखमली, चिकना, फूला हुआ, आदि।

"आंकड़ा पता करो"
बैग में मौजूद ज्यामितीय आकृतियों के समान ज्यामितीय आकृतियाँ मेज पर रखी गई हैं। शिक्षक बच्चे को कोई भी आकृति दिखाता है और उसे बैग से बाहर निकालने के लिए कहता है।

"किसी वस्तु को उसकी रूपरेखा से पहचानें"
बच्चे की आंखों पर पट्टी बांध दी जाती है और उसे कार्डबोर्ड से कटी हुई एक आकृति दी जाती है (यह एक बनी, एक क्रिसमस ट्री, एक पिरामिड, एक घर, एक मछली, एक पक्षी हो सकता है)। वे पूछते हैं कि यह कौन सी वस्तु है। वे आकृति को हटाते हैं, अपनी आँखें खोलते हैं और उन्हें स्मृति से इसे खींचने के लिए कहते हैं, रूपरेखा के साथ ड्राइंग की तुलना करते हैं, और आकृति का पता लगाते हैं।

"अनुमान लगाओ कि वस्तु क्या है"
मेज पर विभिन्न बड़े खिलौने या छोटी वस्तुएं (खड़खड़ाहट, गेंद, घन, कंघी, टूथब्रश, आदि) रखी जाती हैं, जो ऊपर से एक पतली लेकिन घनी और अपारदर्शी नैपकिन से ढकी होती हैं। बच्चे को नैपकिन का उपयोग करके वस्तुओं को स्पर्श करके पहचानने और उनका नाम बताने के लिए कहा जाता है।

"जोड़ा ढूंढो"
सामग्री:मखमल, सैंडपेपर, पन्नी, कॉरडरॉय, फलालैन से ढकी हुई प्लेटें।
बच्चे को आंखों पर पट्टी बांधकर स्पर्श द्वारा समान प्लेटों के जोड़े ढूंढने के लिए कहा जाता है।

"बॉक्स ढूंढो"
सामग्री:माचिस की डिब्बियाँ, शीर्ष विभिन्न सामग्रियों से ढका हुआ है: कॉरडरॉय, ऊन, मखमल, रेशम, कागज, लिनोलियम, आदि। सामग्री के टुकड़े भी दराज के अंदर चिपके हुए हैं। दराजें अलग-अलग स्थित हैं।
बच्चे को स्पर्श करके यह निर्धारित करने के लिए कहा जाता है कि बॉक्स कौन सा है क्याडिब्बा।

"बैग में क्या है"
बच्चे को मटर, सेम, सेम या अनाज से भरे छोटे बैग दिए जाते हैं: सूजी, चावल, एक प्रकार का अनाज, आदि। बैग के माध्यम से जाकर, वह भराव का निर्धारण करता है और भराव का आकार बढ़ने पर इन थैलों को एक पंक्ति में व्यवस्थित करता है (उदाहरण के लिए) , सूजी, चावल, एक प्रकार का अनाज, मटर, सेम, सेम)।

"संख्या का अनुमान लगाओ" (पत्र)
बच्चे की हथेली पर पेंसिल (या उंगली) के पिछले हिस्से से एक नंबर (अक्षर) लिखा जाता है, जिसे वह आंखें बंद करके निर्धारित करता है।

"यह क्या है?"
बच्चा अपनी आँखें बंद कर लेता है. उसे पांच उंगलियों से वस्तु को छूने के लिए कहा जाता है, लेकिन उन्हें हिलाने के लिए नहीं। बनावट के आधार पर, आपको सामग्री निर्धारित करने की आवश्यकता है (आप कपास ऊन, फर, कपड़े, कागज, चमड़ा, लकड़ी, प्लास्टिक, धातु का उपयोग कर सकते हैं)।

"एक मैत्रियोश्का गुड़िया लीजिए"
दो खिलाड़ी मेज के पास आते हैं। वे अपनी आंखें बंद कर लेते हैं. उनके सामने दो अलग-अलग घोंसले बनाने वाली गुड़ियाएँ हैं। आदेश पर, दोनों अपनी-अपनी घोंसला बनाने वाली गुड़िया इकट्ठा करना शुरू कर देते हैं - जो तेज़ है।

"पढ़ना"
खिलाड़ी एक दूसरे के बगल में खड़े हैं। पीछे खड़ा व्यक्ति अपनी उंगली से साथी की पीठ पर अक्षर, शब्द, संख्याएं, अंक, वस्तुएं लिखता है। सामने वाला अनुमान लगाता है. फिर बच्चे जगह बदल लेते हैं.

"सिंडरेला"
बच्चे (2-5 लोग) मेज पर बैठते हैं। उनकी आंखों पर पट्टी बंधी हुई है. प्रत्येक के सामने बीजों (मटर, सूरजमुखी के बीज, आदि) का ढेर है। सीमित समय में आपको बीजों को ढेरों में छांटना चाहिए.

"अंदाज़ा लगाओ अंदर क्या है"
दो लोग खेल रहे हैं. प्रत्येक खेलने वाले बच्चे के हाथ में छोटी-छोटी वस्तुओं से भरा एक अपारदर्शी बैग होता है: चेकर्स, पेन कैप, बटन, इरेज़र, सिक्के, नट, आदि। शिक्षक वस्तु का नाम देता है, खिलाड़ियों को तुरंत इसे स्पर्श करके ढूंढना चाहिए और एक के साथ इसे बाहर निकालना चाहिए एक हाथ से, और दूसरे हाथ से बैग पकड़ें। कौन इसे तेजी से करेगा?

मेतिवा एल.ए., उदालोवा ई.या. बच्चों के संवेदी क्षेत्र का विकास

उंगलियों और हाथों की स्पर्श संवेदनशीलता और जटिल रूप से समन्वित गतिविधियों के विकास के लिए व्यायाम।
1. बच्चा किसी सजातीय भराव (पानी, रेत, विभिन्न अनाज, छर्रों, किसी भी छोटी वस्तु) से भरे बर्तन में अपना हाथ डालता है। 5-10 मिनट में, जैसे भी हो, सामग्री मिश्रित हो जाती है। फिर उसे एक अलग भराव बनावट वाला बर्तन पेश किया जाता है। कई परीक्षणों के बाद, बच्चा, अपनी आँखें बंद करके, प्रस्तावित बर्तन में अपना हाथ डालता है और अपनी उंगलियों से उसके अलग-अलग तत्वों को महसूस किए बिना उसकी सामग्री का अनुमान लगाने की कोशिश करता है।
2. दाएं और बाएं हाथ पर "लिखे" अंकों, संख्याओं या अक्षरों की पहचान।
3 दाएं और बाएं हाथ से बारी-बारी स्पर्श करके किसी वस्तु, अक्षर, संख्या की पहचान करना। एक अधिक जटिल विकल्प - बच्चा प्रस्तावित वस्तु को एक हाथ से महसूस करता है, और दूसरे हाथ से (खुली आँखों से) उसका रेखाचित्र बनाता है।
4. प्लास्टिसिन से ज्यामितीय आकृतियों, अक्षरों, संख्याओं की मॉडलिंग करना। स्कूली उम्र के बच्चों के लिए, मॉडलिंग न केवल मुद्रित होती है बल्कि बड़े अक्षरों में भी होती है। फिर बंद आंखों से ढले हुए अक्षरों की पहचान.
5. प्रारंभिक स्थिति - अपने घुटनों और अपनी एड़ी पर बैठें। भुजाएँ कोहनियों पर मुड़ी हुई हैं, हथेलियाँ आगे की ओर हैं। अंगूठा बाकियों के विपरीत है। एक ही समय में, दोनों हाथों से, अंगूठे पर प्रत्येक उंगली से दूसरी से शुरू होकर पांचवीं और पीछे तक दो थप्पड़ लगाए जाते हैं।
6. "रबर बैंड"। इस एक्सरसाइज के लिए आप 4-5 सेंटीमीटर व्यास वाले हेयर इलास्टिक का उपयोग कर सकते हैं। सभी अंगुलियों को इलास्टिक बैंड में डाला जाता है। कार्य इलास्टिक बैंड को 360% हिलाने के लिए अपनी सभी अंगुलियों का उपयोग करना है, पहले एक तरफ और फिर दूसरी तरफ। इसे पहले एक हाथ से किया जाता है, फिर दूसरे हाथ से।
7. बारी-बारी से प्रत्येक हाथ से पेंसिल को अंगूठे से लेकर छोटी उंगली और पीछे की उंगलियों के बीच घुमाएं।
8. खेल "बहुरंगी बर्फ के टुकड़े" (आयु - 4 वर्ष)। इसका उद्देश्य बढ़िया मोटर कौशल और साफ-सफाई विकसित करना है।
सामग्री: फेल्ट-टिप पेन, श्वेत पत्र, कैंची।
प्रस्तुतकर्ता दिखाता है कि कागज की शीटों को काटकर उनसे बर्फ के टुकड़े कैसे बनाए जाते हैं। बच्चों द्वारा कई अलग-अलग बर्फ के टुकड़े बनाने के बाद, वह कहते हैं कि बर्फ के टुकड़े अलग-अलग निकले, लेकिन एक ही रंग के। तभी फ़ेल्ट-टिप पेन वाले दोस्त आए और उन्होंने स्नोफ्लेक्स को रंग-बिरंगी पोशाकें दीं। प्रस्तुतकर्ता बच्चों से बर्फ के टुकड़ों को रंगने के लिए कहता है।
क्योंकि बर्फ के टुकड़े नाजुक हो जाते हैं; कागज को मजबूत होना चाहिए। पेंटिंग की गतिविधियाँ हाथों की ठीक मोटर कौशल के विकास को प्रभावित करती हैं।
9. "आंदोलन दोहराएं" (बी. पी. निकितिन द्वारा खेल "बंदर" का संस्करण)
एक वयस्क, एक बच्चे के सामने बैठा हुआ, अपने हाथ की उंगलियों से किसी प्रकार की "आकृति" बनाता है (कुछ उंगलियां मुड़ी हुई हैं, कुछ सीधी हैं - कोई भी संयोजन)। बच्चे को अपने हाथ की उंगलियों को बिल्कुल उसी स्थिति में लाना होगा - "आकृति" को दोहराएं। यहां कार्य इस तथ्य से जटिल है कि उसे अभी भी इसे प्रतिबिंबित करने की आवश्यकता है (आखिरकार, वयस्क विपरीत बैठा है)। यदि यह कार्य बच्चे के लिए कठिनाई का कारण बनता है, तो आप पहले बच्चे के बगल में बैठकर (और विपरीत नहीं) बैठकर अभ्यास कर सकते हैं। इससे उसके लिए अपनी उंगलियों की स्थिति की नकल करना आसान हो जाएगा।
10. ड्राइंग गेम्स. यदि किसी बच्चे का ठीक मोटर कौशल ठीक से विकसित नहीं हुआ है और उसे लिखना सीखना मुश्किल लगता है, तो आप ड्राइंग गेम खेल सकते हैं। उदाहरण के लिए, वर्गों या वृत्तों का पता लगाने के लिए दौड़ लगाना या पहले से बनाई गई भूलभुलैया के माध्यम से आगे बढ़ना (सबसे दिलचस्प बात यह है कि जब एक बच्चा माता-पिता के लिए एक भूलभुलैया बनाता है, और माता-पिता बच्चे के लिए भूलभुलैया बनाते हैं। और हर कोई अधिक जटिल रूप से चित्र बनाने की कोशिश करता है)। अब बिक्री पर सभी प्रकार की ज्यामितीय आकृतियों और जानवरों के कई अलग-अलग स्टेंसिल हैं, लेकिन, सिद्धांत रूप में, उन्हें स्वयं बनाना आसान है।
11. घरेलू वस्तुओं के साथ खेल। बच्चों में बढ़िया मोटर कौशल के विकास के लिए नीचे दिए गए खेलों का लाभ यह है कि उन्हें किसी विशेष खिलौने, सहायक सामग्री आदि की आवश्यकता नहीं होती है। खेल उपलब्ध सामग्रियों का उपयोग करते हैं जो किसी भी घर में पाए जाते हैं: कपड़ेपिन, बटन, मोती, अनाज, आदि।
एक चमकीली ट्रे लें. किसी भी छोटे दाने को एक पतली, समान परत में ट्रे पर छिड़कें। अपने बच्चे की उँगलियों को दुम पर फिराएँ। आपको एक चमकदार विपरीत रेखा मिलेगी। अपने बच्चे को स्वयं कुछ अव्यवस्थित रेखाएँ खींचने दें। फिर कुछ वस्तुओं (बाड़, बारिश, लहरें), अक्षर आदि को एक साथ खींचने का प्रयास करें।
विभिन्न रंगों और आकारों के बटन चुनें। सबसे पहले, स्वयं चित्र बनाएं, फिर अपने बच्चे से भी स्वयं ऐसा करने को कहें। जब बच्चा आपकी मदद के बिना कार्य पूरा करना सीख जाए, तो उसे चित्रों के अपने संस्करण के साथ आने के लिए आमंत्रित करें। आप बटन मोज़ेक का उपयोग टम्बलर, तितली, स्नोमैन, गेंदें, मोती आदि बनाने के लिए कर सकते हैं।
अपने बच्चे को एक गोल हेयर ब्रश दें। बच्चा यह कहते हुए अपनी हथेलियों के बीच ब्रश घुमाता है:
"पाइन पर, फ़िर पर, क्रिसमस ट्री पर
बहुत तेज़ सुइयां.
लेकिन स्प्रूस वन से भी अधिक मजबूत,
जुनिपर तुम्हें चुभेगा।"
एक सिंक ग्रेट लें (आमतौर पर इसमें कई वर्ग होते हैं)। बच्चा अपनी तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों, पैरों की तरह, इन कोशिकाओं के साथ चलता है, प्रत्येक तनावग्रस्त शब्दांश पर कदम उठाने की कोशिश करता है। आप बारी-बारी से एक हाथ से और फिर दूसरे हाथ से "चल" सकते हैं, या आप इसे एक ही समय में दोनों से यह कहते हुए कर सकते हैं:
"हम चिड़ियाघर में घूमते रहे,
प्रत्येक सेल से संपर्क किया गया
और उन्होंने सबकी ओर देखा:
भालू के बच्चे, भेड़िये के बच्चे, ऊदबिलाव।"
आइए पकौड़ी बनाने वाली मशीन लें। इसकी सतह, जैसा कि आपको याद है, मधुकोश के समान है। बच्चा छत्ते के ऊपर उड़ती हुई मधुमक्खी को चित्रित करने के लिए दो अंगुलियों (तर्जनी और मध्यमा) का उपयोग करता है:

"उंगलियाँ, मधुमक्खियों की तरह, छत्ते में उड़ती हैं
और वे हर एक में यह जाँच करके प्रवेश करते हैं: वहाँ क्या है?
क्या हम सभी को वसंत तक पर्याप्त शहद मिलेगा?
ताकि तुम्हें भूखे सपने न आएं?”
एक पैन में 1 किलो मटर या बीन्स डालें। बच्चा वहां अपना हाथ डालता है और आटा गूंधने की नकल करते हुए कहता है:
"गूंधो, आटा गूंधो,
ओवन में जगह है.
वे ओवन से बाहर हो जायेंगे
बन्स और रोल्स।"
सूखे मटर को एक मग में डालें। प्रत्येक तनावग्रस्त शब्दांश के लिए, बच्चा मटर को एक-एक करके दूसरे मग में स्थानांतरित करता है। पहले एक हाथ से, फिर एक ही समय में दोनों हाथों से, बारी-बारी से अंगूठे और मध्यमा, अंगूठे और अनामिका, अंगूठे और छोटी उंगली से। किसी भी यात्रा का चयन किया जा सकता है।
मटर को तश्तरी पर रखें. बच्चा अपने अंगूठे और तर्जनी से एक मटर लेता है और उसे अन्य उंगलियों से पकड़ता है (जैसे कि जामुन चुनते समय), फिर अगला मटर लेता है, फिर दूसरा और दूसरा - इस प्रकार वह एक पूरा मुट्ठी भर उठाता है। आप इसे एक या दो हाथों से कर सकते हैं।
हम मेज पर प्लास्टिक की बोतलों के दो ढक्कन रखते हैं, जिनमें धागे ऊपर की ओर होते हैं। ये "स्की" हैं। इनमें तर्जनी और मध्यमा उंगलियां पैरों की तरह खड़ी रहती हैं। हम "स्की" पर आगे बढ़ते हैं, प्रत्येक तनावग्रस्त शब्दांश के लिए एक कदम उठाते हैं:
"हम स्कीइंग कर रहे हैं, हम पहाड़ से नीचे उतर रहे हैं,
हमें ठंडी सर्दी का मजा बहुत पसंद है।"
आप एक ही समय में दोनों हाथों से ऐसा करने का प्रयास कर सकते हैं।
बच्चा अलग-अलग हाथों (पैड) की समान उंगलियों से माचिस (या गिनती की छड़ें) इकट्ठा करता है: दो तर्जनी, दो मध्यमा, आदि।
हम माचिस या गिनती की छड़ियों से एक "लॉग हाउस" बनाते हैं। लॉग हाउस जितना ऊंचा और चिकना होगा, उतना अच्छा होगा।
क्लॉथस्पिन का उपयोग करके (अपनी उंगलियों पर जांचें कि यह बहुत तंग नहीं है), हम बारी-बारी से कविता के तनावग्रस्त अक्षरों पर नाखून के फालैंग्स (तर्जनी से छोटी उंगली और पीठ तक) को "काटते" हैं:
"मूर्ख बिल्ली का बच्चा जोर से काटता है,
वह सोचता है कि यह उंगली नहीं, चूहा है। (दूसरे हाथ में चले जाना।)
लेकिन मैं तुम्हारे साथ खेल रहा हूँ, बेबी,
और यदि तुम काटोगे, तो मैं तुमसे कहूंगा: "शू!"
एक रस्सी लें (बच्चे की छोटी उंगली जितनी मोटी) और उस पर 12 गांठें बांधें। बच्चा अपनी अंगुलियों से गांठों को छूते हुए प्रत्येक गांठ के क्रम में वर्ष के महीने का नाम बताता है। आप मोतियों और बटनों से समान उपकरण बना सकते हैं।
हम रस्सी को बच्चे के कंधों के स्तर पर खींचते हैं और उसे कई कपड़ेपिन देते हैं। प्रत्येक तनावग्रस्त शब्दांश के लिए, बच्चा रस्सी से एक कपड़ेपिन जोड़ता है:
"मैं चतुराई से कपड़ेपिन लगाऊंगा
मैं अपनी माँ की रस्सी पर हूँ।"
एक कोने से शुरू करके, बच्चा रूमाल (या प्लास्टिक बैग) को मोड़ता है ताकि वह सब उसकी मुट्ठी में समा जाए।
बच्चा अपनी हथेलियों के बीच अखरोट घुमाता है और कहता है:
"मैं अपना नट घुमा रहा हूँ,
बाकी सभी से अधिक गोल बनने के लिए।"
बच्चा एक हाथ में दो अखरोट रखता है और उन्हें एक दूसरे के चारों ओर घुमाता है।
12. गेम्स - मारिया मोंटेसरी द्वारा लेसिंग:
- सेंसरिमोटर समन्वय, हाथों की ठीक मोटर कौशल विकसित करना;
- स्थानिक अभिविन्यास विकसित करें, "ऊपर", "नीचे", "दाएं", "बाएं" अवधारणाओं की समझ को बढ़ावा दें;
- लेसिंग कौशल विकसित करना (लेसिंग करना, फीते को धनुष में बांधना);
- भाषण विकास को बढ़ावा देना;
- रचनात्मक क्षमता विकसित करें।
लेस वाले खेलों से आंखें, ध्यान विकसित होता है, अंगुलियां और पूरा हाथ मजबूत होता है (ठीक मोटर कौशल), और यह बदले में मस्तिष्क के गठन और भाषण के विकास को प्रभावित करता है। और यह भी, जो महत्वहीन नहीं है, मोंटेसरी लेसिंग गेम अप्रत्यक्ष रूप से हाथ को लिखने के लिए तैयार करते हैं और दृढ़ता विकसित करते हैं।
यह सिर्फ छोटे बच्चे ही नहीं हैं जो अपने हाथों से दुनिया का पता लगाते हैं; जिन खिलौनों को हाथ और उंगलियों के काम की आवश्यकता होती है वे बड़े बच्चों के लिए भी उपयोगी होते हैं। मारिया मोंटेसरी ने लगभग सौ साल पहले अपने बच्चों को छेद और फीते वाले चमड़े के टुकड़े दिए थे - वे उनके हाथ विकसित करते हैं, उन्हें ध्यान केंद्रित करना सिखाते हैं, और जीवन में उपयोगी होंगे। मोंटेसरी के विपरीत, हमें कैंची और लत्ता लेकर नहीं बैठना पड़ेगा। आप बस एक "लेसिंग गेम" खरीद सकते हैं - बहुरंगी लेस का एक सेट और एक जूता, बटन, "पनीर का टुकड़ा" या छेद वाली कोई अन्य लकड़ी की चीज़। कभी-कभी वे लकड़ी की सुई भी लेकर आते हैं। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि एक लड़की के लिए एक वर्जित सुई और धागा प्राप्त करना और "बिल्कुल अपनी माँ की तरह" बनना कितना अच्छा होता है। यह याद रखना चाहिए कि आंदोलनों और मैन्युअल कौशल के अच्छे समन्वय का विकास मस्तिष्क संरचनाओं की एक निश्चित डिग्री की परिपक्वता को मानता है। ; हाथों की गतिविधियों पर नियंत्रण उन पर निर्भर करता है, इसलिए किसी भी स्थिति में आपको बच्चे पर दबाव नहीं डालना चाहिए।
हम इस तथ्य को कैसे समझा सकते हैं कि अब बहुत सारे लेसिंग खिलौने हैं? आख़िरकार, आज के माता-पिता के पास बचपन में ऐसे खिलौने नहीं थे, फिर भी, वे सामान्य लोगों की तरह बड़े हुए। हैरानी होती है कि ये सब क्यों जरूरी है?
यह पता चला है कि अधिकांश आधुनिक बच्चों में सामान्य मोटर लैग होता है, खासकर शहरी बच्चों में। याद रखें, अब किंडरगार्टन में भी वे आपको वेल्क्रो वाले जूते लाने के लिए कहते हैं, ताकि शिक्षकों को बच्चे को जूते के फीते बांधना सिखाने में परेशानी न उठानी पड़े। यहां तक ​​कि 20 साल पहले भी, माता-पिता और उनके साथ उनके बच्चों को अपने हाथों से बहुत कुछ करना पड़ता था: अनाज छांटना, कपड़े धोना, बुनना, कढ़ाई करना। अब प्रत्येक पाठ के लिए एक कार है। सामान्य मोटर कौशल और विशेष रूप से हाथों के खराब विकास का परिणाम, अधिकांश आधुनिक बच्चों में लिखने के लिए सामान्य तैयारी न होना या भाषण विकास में समस्याएँ हैं। उच्च संभावना के साथ हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यदि सब कुछ वाणी के क्रम में नहीं है, तो संभवतः यह मोटर कौशल की समस्या है।
हालाँकि, भले ही बच्चे की बोली सामान्य हो, इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा अपने हाथों का उपयोग करने में अच्छा है। यदि 4-5 साल की उम्र में जूते के फीते बांधना बच्चे के लिए मुश्किलें पैदा करता है, और गेंदों और सॉसेज के अलावा प्लास्टिसिन से कुछ भी नहीं बनाया जा सकता है, अगर 6 साल की उम्र में असली बटन पर सिलाई करना एक असंभव और खतरनाक काम है, तो आपका बच्चा कोई अपवाद नहीं है। दुर्भाग्य से, गतिविधियों के समन्वय और ठीक मोटर कौशल की समस्याओं के बारे में अधिकांश माता-पिता को स्कूल से पहले ही पता चलता है। इसके परिणामस्वरूप बच्चे पर बोझ बढ़ जाता है: नई जानकारी सीखने के अलावा, उसे अपनी अनियंत्रित उंगलियों में पेंसिल पकड़ना भी सीखना पड़ता है। किसी भी अन्य चीज़ से अधिक, एक छोटा बच्चा चलना चाहता है; उसके लिए, चलना एक रास्ता है दुनिया को समझने का. इसका मतलब यह है कि बच्चों की हरकतें जितनी सटीक और स्पष्ट होंगी, दुनिया के साथ बच्चे का परिचय उतना ही गहरा और सार्थक होगा।

सकल मोटर कौशल का विकास
सक्रियता स्तर बढ़ाने के लिए व्यायाम।
ये अभ्यास बच्चे के संभावित ऊर्जा स्तर को बढ़ाते हैं, अपने शरीर के बारे में उसके ज्ञान को समृद्ध करते हैं और स्पर्श संवेदनशीलता विकसित करते हैं।
1. कानों की स्व-मालिश। इयरलोब को अंगूठे और तर्जनी से दबाया जाता है, फिर कान को किनारे से नीचे से ऊपर और पीछे तक गूंथ लिया जाता है।
2. उंगलियों की पार्श्व सतहों की स्व-मालिश।
3. अपनी अंगुलियों को फैलाकर अपने हाथों को कई बार ताली बजाएं ताकि दोनों हाथों की अंगुलियां स्पर्श करें। फिर ताली मुट्ठियों को पीछे की सतह पर पहले ऊपर, फिर नीचे, बाहर, अंदर की ओर उन्मुख करके बजाई जाती है।
4. सिर की स्व-मालिश। उंगलियां थोड़ी मुड़ी हुई हैं. सहज स्ट्रोकिंग मूवमेंट के साथ, दोनों हाथ कानों से सिर के ऊपर तक जाएं।
5. अपने हाथ को अपने उल्टे हाथ की हथेली से दबाकर मालिश करें, अपनी हथेली को कलाई से पीछे और फिर कंधे से कोहनी और पीठ तक ले जाएं। दूसरे हाथ से भी वैसा ही.
6. सामान्य पैर की मालिश. जांघों, पिंडलियों, पंजों, पैरों को सहलाना और रगड़ना।
व्यायाम के इस खंड में विभिन्न प्रकार की सामान्य और एक्यूप्रेशर मालिश, ठीक मोटर कौशल विकसित करने के लिए व्यायाम, विभिन्न बनावटों की सतहों पर नंगे पैर चलना आदि शामिल हो सकते हैं।

सकल मोटर कौशल के विकास के लिए व्यायाम, एक साथ और पारस्परिक सेंसरिमोटर इंटरैक्शन का गठन, आपके शरीर की सीमाओं और अंतरिक्ष में इसकी स्थिति की भावना।
1. "लॉग"। अपनी पीठ के बल लेटने की स्थिति से (पैर एक साथ, हाथ आपके सिर के ऊपर फैले हुए), कई बार रोल करें, पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में।
2. "कोलोबोक"। अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने घुटनों को अपनी छाती की ओर खींचें, उन्हें अपनी भुजाओं से पकड़ें, अपने सिर को अपने घुटनों की ओर खींचें। इस स्थिति में, कई बार रोल करें, पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में।
3. "हवा में लिखना।" आई.पी. - अपनी पीठ के बल लेटें, बाहें आपकी छाती के सामने आगे की ओर फैली हुई हों। एक ही समय में (एक दिशा में), हाथ हवा में अक्षर, संख्याएं और पूरे शब्द "लिखते" हैं। लेखन को सही करते समय उसी तकनीक का उपयोग किया जाता है - जब अक्षर गायब हों, उन्हें बदलना, "दर्पण" लेखन और अन्य त्रुटियाँ। इस मामले में, सबसे पहले शिक्षक बच्चे के साथ मिलकर उसकी हथेलियों को अपने हाथों में लेकर आवश्यक अभ्यास कर सकता है।
यह तकनीक बच्चे के स्कूल बोर्ड या नोटबुक के डर को दूर करने में भी मदद करती है।
4. एक बोर्ड या कागज की शीट पर एक ही समय में दोनों हाथों से चित्र बनाना। दोनों हाथ पहले एक दिशा में, फिर विपरीत दिशा में चलें। सबसे पहले, बच्चा सीधी रेखाएँ खींचता है - ऊर्ध्वाधर, क्षैतिज, तिरछी, लंबवत; फिर विभिन्न वृत्त, अंडाकार, त्रिकोण, वर्ग।
5. आई.पी. - घुटनों और एड़ियों के बल बैठें। हाथ आपके घुटनों पर हैं. एक हाथ मुट्ठी में बंधा हुआ है, अंगूठा बाहर की ओर है। अशुद्धियाँ। मुट्ठी में बांधता है, अंगूठा अंदर की ओर। अशुद्धियाँ। दूसरा हाथ गतिहीन है. हम हाथ बदलते हैं. दोनों हाथों को एक साथ रखने पर भी ऐसा ही होता है। फिर आंदोलन के चरण बदल जाते हैं (एक)।
एक हाथ भिंचता है, दूसरा भी एक साथ अशुद्ध हो जाता है)। यदि आप इस अभ्यास में अच्छी तरह से महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप विभिन्न संयोजनों में जीभ और आंखों की गतिविधियों को जोड़ सकते हैं।
6. आई.पी. - घुटनों और एड़ियों के बल बैठें। हाथ आपके घुटनों पर हैं. वैकल्पिक रूप से, प्रत्येक हाथ मुट्ठी-पसली-हथेली की गति करता है। महारत हासिल करने के बाद, वही व्यायाम एक छत्र में किया जाता है, हाथ कोहनियों पर मुड़े हुए होते हैं।
7. और पी. - घुटनों के बल बैठना (खड़े होना)। बाहें कोहनियों पर मुड़ी हुई हैं। एक हाथ मुट्ठी-हथेली की गति करता है, दूसरा साथ ही मुट्ठी-किनारे-हथेली की गति करता है। महारत हासिल करने के बाद, विभिन्न ओकुलोमोटर अभ्यास जोड़े जाते हैं।
8. आई.पी. - अपनी पीठ के बल लेटें, पैर एक साथ, सीधी भुजाएँ आपके सिर के ऊपर फैली हुई हों। दाहिना हाथ और दाहिना पैर मुड़ा हुआ है, कोहनी घुटने को छू रही है। हम आईपी पर लौटते हैं। हम बाएं हाथ और बाएं पैर से भी यही दोहराते हैं। फिर बाएं पैर और दाहिने हाथ से विपरीत दिशा में व्यायाम किया जाता है।
9. आई.पी. - अपनी पीठ के बल लेटना। पैर घुटनों पर मुड़े हुए फर्श पर हैं, हाथ नाव की तरह मुड़े हुए हैं और आपके सामने ऊपर की ओर फैले हुए हैं। हम अपने मुड़े हुए हाथों को शरीर के एक तरफ फर्श पर रखते हैं (जबकि ऊपर वाला हाथ दूसरे हाथ के साथ "क्रॉल" करता है), और पैरों को दूसरी तरफ रखते हैं। साथ ही हम अपने हाथों और पैरों को विपरीत दिशा में घुमाते हैं।
10. आई.पी. - अपनी पीठ के बल लेटना। पैर सीधे, भुजाएँ बगल में। एक पैर घुटने पर झुकता है, ऊपर उठता है और बाहर (या अंदर की ओर) जाता है, और इसे फर्श पर रखता है। अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाता है। दूसरे पैर के साथ भी यही बात है. फिर दोनों पैर एक साथ काम करते हैं।

11. आई.पी. - घुटनों के बल बैठना (खड़े होना)। इस अभ्यास के लिए आपको एक तंग, लेकिन लोचदार नहीं, आयताकार वस्तु (एक चीर "सॉसेज") की आवश्यकता है। प्रस्तुतकर्ता वस्तु को बच्चे की ओर फेंकता है, बच्चा केवल अपने हाथ हिलाकर उसे पकड़ लेता है। फिर वस्तु को एक हाथ से पकड़ना होगा। जब व्यायाम में महारत हासिल हो जाती है, तो बच्चे को बारी-बारी से एक या दूसरी आंख बंद करने, वस्तु को दाएं या बाएं हाथ से पकड़ने का काम दिया जाता है।
12. आपके पेट के बल लेटने की स्थिति से, हम एक कैटरपिलर का चित्रण करते हैं: बाहें कोहनियों पर मुड़ी हुई हैं, हथेलियाँ कंधे के स्तर पर फर्श पर टिकी हुई हैं; अपनी भुजाओं को सीधा करते हुए, फर्श पर लेट जाएँ, फिर अपनी भुजाओं को मोड़ें, अपनी श्रोणि को ऊपर उठाएँ और अपने घुटनों को अपनी कोहनियों की ओर खींचें।
13. पेट के बल रेंगना. सबसे पहले, चपटी शैली में. इसके बाद ही आपके हाथ, पैर शिथिल हो जाएं। फिर केवल अपने पैरों की मदद से, हाथों को अपनी पीठ के पीछे (अंतिम चरण में, हाथ अपने सिर के पीछे, कोहनियों को बगल की ओर)।
14. अपने हाथों का उपयोग करके अपने पेट के बल रेंगना। इस मामले में, पैर घुटने से लंबवत ऊपर उठता है (एक साथ अग्रणी हाथ से, फिर विपरीत हाथ से)।
15. हाथों और पैरों की मदद के बिना अपनी पीठ के बल रेंगना ("कीड़ा")।
16. चारों तरफ रेंगना। एक ही नाम के हाथ और पैर, फिर विपरीत हाथ और पैर को एक साथ आगे बढ़ाते हुए आगे, पीछे, दाएं और बाएं रेंगना। इस मामले में, हाथ पहले एक दूसरे के समानांतर स्थित होते हैं; फिर वे पार करते हैं, यानी, प्रत्येक कदम के साथ आगे बढ़ते समय, दाहिना हाथ बाएं के पीछे जाता है, फिर बायां दाएं के पीछे जाता है, आदि। इन अभ्यासों में महारत हासिल करते समय, आप पुनः डाल सकते हैं
बच्चे के कंधों पर एक सपाट वस्तु (एक किताब) रखें और उसे गिराने नहीं देने का कार्य निर्धारित करें। साथ ही, आंदोलनों की सहजता का अभ्यास किया जाता है, और अंतरिक्ष में किसी के शरीर की स्थिति के बारे में जागरूकता में सुधार होता है।
17. चारों तरफ रेंगते समय आंखों, जीभ, सिर, हाथ और पैरों की संयुक्त गतिविधियों का अभ्यास करना।
18. "मकड़ी"। बच्चा फर्श पर बैठता है, अपने हाथों को थोड़ा पीछे रखता है, अपने पैरों को घुटनों पर मोड़ता है और अपनी हथेलियों और पैरों पर आराम करते हुए फर्श से ऊपर उठता है। दाहिने हाथ और दाहिने पैर से एक साथ कदम उठाएं, फिर बाएं हाथ और बाएं पैर से (व्यायाम चार दिशाओं में किया जाता है - आगे, पीछे, दाएं, बाएं)। वही बात, एक ही समय में केवल विपरीत हाथ और पैर ही चलते हैं। महारत हासिल करने के बाद, सिर, आंखों और जीभ की गतिविधियों को विभिन्न संयोजनों में जोड़ा जाता है।
19. "हाथी"। बच्चा चारों पैरों पर खड़ा होता है ताकि वजन बाहों और पैरों के बीच समान रूप से वितरित हो। दाहिनी ओर से एक साथ कदम, फिर बाईं ओर। अगले चरण में, पैर समानांतर हो जाते हैं और हाथ क्रॉस हो जाते हैं। फिर हाथ समानांतर, पैर क्रॉस किए हुए।
20. "गोस्लिंग।" हंस कदम का अभ्यास चार दिशाओं (आगे, पीछे, दाएं, बाएं) में सीधी पीठ के साथ किया जाता है। सिर पर किसी चपटी वस्तु के साथ भी ऐसा ही है। अभ्यास के बाद, सिर, जीभ और आंखों की बहुदिशात्मक गतिविधियों को शामिल किया जाता है।
21. जगह पर कदम रखें. बच्चा अपने घुटनों को ऊंचा उठाते हुए, जगह-जगह मार्च करता है। भुजाएँ शरीर के साथ लटकी हुई हैं।
22. आई.पी. - खड़े होकर, सीधी भुजाएँ आगे की ओर फैली हुई। एक हाथ की हथेली ऊपर, दूसरे की नीचे। बच्चा प्रत्येक कदम के साथ अपनी हथेलियों की स्थिति बदलते हुए मार्च करना शुरू कर देता है। वही, लेकिन हर कदम पर हथेलियाँ बदलना, फिर दो। महारत हासिल करने के बाद, विभिन्न संयोजनों में विभिन्न ओकुलोमोटर अभ्यास जोड़े जाते हैं।
23. आई.पी. - चारों पैरों पर खड़ा होना। बच्चा सीधा होता है और एक पैर को फर्श से ऊपर उठाता है, पहले उसे एक तरफ, फिर दूसरी तरफ ले जाता है। शरीर का शेष भाग गतिहीन है। बंद आँखों के साथ भी वैसा ही। महारत हासिल करने के बाद, विपरीत हाथ को पैर के साथ-साथ आगे बढ़ाया जाता है। फिर वही नाम.
24. आई.पी. - एक पैर पर खड़ा होना, हाथ शरीर के साथ। अपनी आंखें बंद करके हम यथासंभव लंबे समय तक संतुलन बनाए रखते हैं। फिर हम पैर बदलते हैं। महारत हासिल करने के बाद, आप विभिन्न अंगुलियों और अन्य गतिविधियों का उपयोग कर सकते हैं।
25. "निगल"। आई.पी. - एक पैर पर खड़ा होना, दूसरा पैर फर्श के समानांतर पीछे की ओर फैला हुआ, धड़ आगे की ओर झुका हुआ, भुजाएँ बगल की ओर। बंद आँखों के साथ भी वैसा ही। पैर बदलें.
26. दीवार पर "लॉग"। आई.पी. - खड़े होकर, पैर एक साथ, सीधी भुजाएँ आपके सिर के ऊपर फैली हुई, पीठ दीवार के संपर्क में। बच्चा कई मोड़ लेता है, पहले एक दिशा में, फिर दूसरी दिशा में ताकि लगातार दीवार को छूता रहे। बंद आँखों के साथ भी वैसा ही
27. दीवार के सहारे खड़े हो जाएं, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग, हथेलियां आंख के स्तर पर दीवार पर; दीवार के साथ दाईं ओर (3-5 मीटर) और फिर बाईं ओर जाएँ। एक अतिरिक्त कदम के साथ भी ऐसा ही है - एक ही नाम के हाथ और पैर चलते हैं (हाथ पैरों के समानांतर होते हैं)। फिर उल्टे हाथ और पैर। भुजाओं को क्रॉस करके क्रॉस स्टेप के साथ भी ऐसा ही है (एक ही नाम के हाथ और पैर चलते हैं)।
28. "आंदोलन दोहराएं" (बी.पी. निकितिन द्वारा खेल "बंदर" का संस्करण)। नेता (वयस्क) कुछ हरकतें करता है: स्क्वैट्स, अपने हाथ ऊपर उठाता है, ताली बजाता है - और बच्चों को उसके बाद उन्हें दोहराना चाहिए। आंदोलनों की गति धीमी या तेज की जा सकती है। ध्यान प्रशिक्षण को भी शामिल करने के लिए, आप "निषिद्ध गतिविधियों" (एक निश्चित आंदोलन को दोहराया नहीं जा सकता), या "प्रतिस्थापन आंदोलनों" (जब कुछ आंदोलन को दूसरे के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, जब नेता कूदता है, तो बच्चों को बैठना चाहिए) शुरू कर सकते हैं ).

स्पर्श संवेदनशीलता ईथर शरीर की संवेदनशीलता है। हम कह सकते हैं कि यह अतीन्द्रिय बोध का प्रथम स्तर है। यह आपके हाथों से जानकारी एकत्र करने की क्षमता है। और 17वीं लास्सो पर ध्यान करने के तुरंत बाद अगले अभ्यास के लिए आगे बढ़ें।

अपनी हथेलियों को एक-दूसरे के सामने रखते हुए अपनी बाहों को कंधे के स्तर पर फैलाएं। अपनी उंगलियों और हथेलियों में झुनझुनी संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें। उन्हें मानसिक रूप से मजबूत करने का प्रयास करें. यह मानसिक रूप से अपनी हथेलियों को एक-दूसरे के करीब लाकर, उन्हें वास्तव में जगह पर छोड़कर किया जा सकता है।

अपनी हथेलियों पर अधिकतम संवेदना प्राप्त करने के बाद, वास्तव में उन्हें स्प्रिंगदार आंदोलनों के साथ एक-दूसरे की ओर ले जाना शुरू करें, जैसे कि एक अकॉर्डियन को निचोड़ रहे हों। इसे धीरे-धीरे करें, अपना सारा ध्यान अपनी हथेलियों की सतह से 2-3 सेमी की दूरी पर केंद्रित करें। आपका कार्य ईथर हाथों की सीमाओं का पता लगाना है। यानी ईथर हाथों को एक साथ धकेलें। इस स्थिति में, आप महसूस करेंगे कि आपके हाथ चुंबक के विभिन्न ध्रुवों की तरह एक-दूसरे को प्रतिकर्षित कर रहे हैं।

इसके बाद, अपने हाथ और शरीर की सतह पर एक हथेली को घुमाना शुरू करें, उन्हें छुए बिना और प्रत्येक क्षेत्र में ईथर शरीर को महसूस करने का प्रयास करें। फिर हाथ बदल लें. जितना अधिक समय तक और जितनी अधिक बार आप इस अभ्यास का सहारा लेंगे, उतनी ही दृढ़ता से यह क्षमता आपके अनुबंध में लिखी जाएगी। और अगर सबसे पहले आपको ईथर संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए 17वीं लास्सो में प्रवेश करने की आवश्यकता है, तो समय के साथ आपको केवल अपना ध्यान अपनी हथेलियों पर केंद्रित करने की आवश्यकता होगी, और आप तुरंत ईथर शरीर को महसूस करना शुरू कर देंगे।

इतना कहने के बाद, मैं 17वीं अर्चना पर ध्यान के महत्व को स्पष्ट करना चाहूंगा। तथ्य यह है कि कई लोगों के पास स्वभाव से एक शक्तिशाली ईथर शरीर होता है और वे इसे तुरंत महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह उनकी चेतना को 4-आयामी धारणा में शामिल करने की अनुमति नहीं देता है। दूसरे शब्दों में, यदि वाहन अनाहत पर है, तो स्पर्श संवेदनशीलता के अलावा, ईथर शरीर के साथ स्कैनिंग भी वस्तु के बारे में जानकारी प्रदान करती है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति के ईथर शरीर की सतह पर अपने हाथों को घुमाकर, आप न केवल इस शरीर की सीमाओं को महसूस करेंगे, बल्कि समस्या क्षेत्रों को भी महसूस करेंगे, जो आपको आंतरिक अंगों और शरीर प्रणालियों की स्थिति के बारे में जानकारी देगा। यानी इस धारणा में अंतर यह है कि अगर चेतना अनाहत की आवृत्ति पर काम करने लगती है, तो आप न केवल स्पर्शात्मक रूप से महसूस करेंगे, बल्कि समझनाएक वस्तु। लेकिन वह बाद में आएगा, लेकिन अभी, सरल चीज़ों पर स्पर्श संवेदनशीलता विकसित करना सीखें।

पहले हर चीज को महसूस करो. दीवारें, वस्तुएँ, जानवर और पौधे। इसके बाद, किसी को मेज पर कई वस्तुएं रखने को कहें और अपनी आंखें बंद करके उनका स्थान निर्धारित करने का प्रयास करें। फिर मेज पर विभिन्न सामग्रियों से बनी वस्तुएं रखें - धातु, लकड़ी, पत्थर। उन्हें स्कैन करें. स्पर्श बोध में अंतर खोजें। और अपनी आंखें बंद करके यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि यह या वह वस्तु किस चीज से बनी है।

मेज पर कागज की दो शीट रखें, एक, उदाहरण के लिए, लाल, और दूसरी नीली। यहां तक ​​कि रंग भी अलग अनुभूति देता है. और फिर से, अपनी आँखें बंद करके, रंग निर्धारित करने का प्रयास करें।

स्पर्श संवेदनशीलता विकसित करने के लिए आप सैकड़ों अभ्यास सुझा सकते हैं। यदि आप प्रतिदिन एक घंटा इसके लिए समर्पित करते हैं, तो कुछ ही महीनों में आपकी स्पर्श संवेदनशीलता इतनी शक्तिशाली हो जाएगी कि आप स्वयं आश्चर्यचकित हो जाएंगे। हालाँकि, लोगों की स्कैनिंग करते समय सावधान रहें। सबसे पहले, उन लोगों को इसका सुझाव कभी न दें जो "पाश से बाहर" हैं। वे आपको ग़लत समझ सकते हैं, और विशेष रूप से डरपोक लोग आपको पागल कर सकते हैं। आप सभी प्रकार की ऊर्जावान गंदगी भी उठा सकते हैं, इसलिए आश्चर्यचकित न हों कि आपका पेट क्यों दर्द करता है या आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है।

अभ्यास। बुनियादी बातों को जाने बिना जादू के ऊंचे क्षेत्रों में जाना एक खतरनाक उपक्रम है।

"स्वाद के संबंध में, ऐसे बच्चों में लगभग हमेशा स्पष्ट पसंद और नापसंद होती है। यही बात स्पर्श पर भी लागू होती है। कई बच्चे कुछ स्पर्श संवेदनाओं के प्रति असामान्य रूप से तीव्र घृणा दिखाते हैं। वे नई शर्ट की खुरदरी सतह या मोज़े पर लगे पैच को बर्दाश्त नहीं कर सकते। धोने का पानी अक्सर "उनके लिए अप्रिय संवेदनाओं का स्रोत होता है, जो बहुत अप्रिय दृश्यों को जन्म देता है। शोर के प्रति अतिसंवेदनशीलता भी होती है। इस मामले में, वही बच्चा कुछ स्थितियों में शोर के प्रति अतिसंवेदनशील हो सकता है, लेकिन अन्य में हाइपोसेंसिटिव हो सकता है" - हंस एस्परगर (1944)।

डॉक्टर और वैज्ञानिक एस्परगर सिंड्रोम को मुख्य रूप से सामाजिक तर्क, सहानुभूति, भाषा और संज्ञानात्मक क्षमताओं के क्षेत्रों में क्षमताओं की प्रोफ़ाइल के आधार पर परिभाषित करते हैं, लेकिन आत्मकथाओं और माता-पिता द्वारा अपने बच्चों के विवरण में स्पष्ट रूप से पहचाने जाने वाले एस्परगर सिंड्रोम के गुणों में से एक हाइपर- और हाइपो है। -कुछ संवेदी अनुभव के प्रति संवेदनशीलता। हाल के अध्ययनों और पिछले अध्ययनों की समीक्षाओं ने पुष्टि की है कि एस्परगर सिंड्रोम को संवेदी धारणा और प्रतिक्रियाओं के एक असामान्य पैटर्न की विशेषता है (डन, स्मिथ माइल्स और ऑर 2002; हैरिसन और हरे 2004; हिप्पलर और क्लीपेरा 2004; जोन्स, क्विग्नी और ह्यूज़ 2003; ओ) 'नील और जोन्स 1997; रोजर्स और ओज़ोनॉफ़ 2005)।

एस्पर्जर सिंड्रोम वाले कुछ वयस्कों की रिपोर्ट है कि दोस्ती बनाने, भावनाओं को प्रबंधित करने और रोजगार ढूंढने की समस्याओं की तुलना में संवेदी संवेदनशीलता का उनके जीवन पर कहीं अधिक प्रभाव पड़ता है। दुर्भाग्य से, डॉक्टर और वैज्ञानिक अभी भी एस्पर्जर सिंड्रोम के इस पहलू को नजरअंदाज करते हैं, और हमारे पास अभी भी इस बात का कोई संतोषजनक स्पष्टीकरण नहीं है कि किसी व्यक्ति में असामान्य संवेदी संवेदनशीलता या संवेदी संवेदनशीलता को संशोधित करने के लिए प्रभावी रणनीति क्यों हो सकती है।

एस्परगर सिंड्रोम का सबसे आम लक्षण बहुत विशिष्ट ध्वनियों के प्रति संवेदनशीलता है, लेकिन एक व्यक्ति को स्पर्श अनुभवों, प्रकाश की तीव्रता, भोजन के स्वाद और बनावट और विशिष्ट गंध के प्रति भी संवेदनशीलता हो सकती है। दर्द और असुविधा की भावनाओं, संतुलन की असामान्य भावना, गति की धारणा और अंतरिक्ष में शरीर के अभिविन्यास पर या तो कम या अधिक प्रतिक्रिया हो सकती है। एक या अधिक संवेदी प्रणालियाँ इतनी प्रभावित हो सकती हैं कि रोजमर्रा की संवेदनाएँ असहनीय रूप से तीव्र मानी जाती हैं या बिल्कुल भी महसूस नहीं की जाती हैं। माता-पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं कि इन संवेदनाओं को असहनीय क्यों माना जाता है या किसी का ध्यान नहीं जाता है, जबकि एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति भी आश्चर्यचकित होता है कि अन्य लोगों में संवेदनशीलता का स्तर पूरी तरह से अलग कैसे हो सकता है।

माता-पिता अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि उनका बच्चा उन ध्वनियों पर स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करता है जो इतनी शांत होती हैं कि अन्य लोग उन्हें बिल्कुल भी नहीं सुन सकते हैं। बच्चा अचानक आने वाले शोर से डर जाता है या एक निश्चित स्वर का शोर (उदाहरण के लिए, हैंड ड्रायर या वैक्यूम क्लीनर की आवाज़) बर्दाश्त नहीं कर पाता है। विशिष्ट ध्वनि से छुटकारा पाने के लिए बच्चे को अपने कानों को अपने हाथों से ढंकना पड़ता है। एक बच्चा आलिंगन या चुंबन जैसे स्नेह के स्नेहपूर्ण प्रदर्शन से विमुख हो सकता है, क्योंकि उन्हें यह एक अप्रिय संवेदी (जरूरी नहीं कि भावनात्मक) अनुभव लगता है। तेज धूप "अंधा" हो सकती है, कुछ रंगों से बचा जा सकता है क्योंकि वे बहुत तीव्र दिखाई देते हैं, और बच्चा बाहरी दृश्य विवरणों को देख सकता है और उनका ध्यान भटक सकता है, जैसे कि प्रकाश की किरण में तैरते धूल के कण।

एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित एक छोटा बच्चा खुद को बेहद सीमित आहार तक सीमित कर सकता है, एक निश्चित बनावट, स्वाद, गंध या तापमान के भोजन से इनकार कर सकता है। परफ्यूम या सफाई उत्पादों जैसी गंध से सक्रिय रूप से बचा जाना चाहिए क्योंकि वे बच्चे को मिचली जैसा महसूस कराते हैं। संतुलन की भावना के साथ भी समस्याएं होती हैं, जब बच्चा अपने पैरों को जमीन से उठाने से डरता है और उल्टा लटका हुआ खड़ा नहीं हो पाता है।

दूसरी ओर, कुछ संवेदी अनुभवों के प्रति संवेदनशीलता की कमी होती है, जैसे कि कुछ ध्वनियों पर प्रतिक्रिया की कमी, घायल होने पर दर्द महसूस करने में असमर्थता, या बहुत ठंडी सर्दी के बावजूद गर्म कपड़ों की आवश्यकता की कमी। संवेदी तंत्र एक क्षण में अति संवेदनशील हो सकता है, लेकिन दूसरे क्षण में अति संवेदनशील हो सकता है। हालाँकि, कुछ संवेदी अनुभव मनुष्यों में तीव्र आनंद पैदा कर सकते हैं, जैसे वॉशिंग मशीन के कंपन की तेज़ आवाज़ और स्पर्श संवेदनाएँ या स्ट्रीट लाइट के विभिन्न रंग।

संवेदी अधिभार

एस्परगर सिंड्रोम वाले बच्चे और वयस्क अक्सर संवेदी अधिभार की भावनाओं का वर्णन करते हैं। एस्परगर सिंड्रोम से पीड़ित क्लेयर सेन्सबरी स्कूल में अपनी संवेदी समस्याओं का वर्णन करती हैं:
“लगभग किसी भी पब्लिक स्कूल के हॉलवे और हॉलवे गूंजती आवाज़ों, फ्लोरोसेंट रोशनी (ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम पर लोगों के लिए दृश्य और श्रवण तनाव के विशेष स्रोत), घंटियाँ बजना, लोगों का एक-दूसरे से टकराना, सफाई उत्पादों की गंध, की एक निरंतर धारा है। और इसी तरह। परिणामस्वरूप, संवेदी अतिसंवेदनशीलता और उत्तेजना प्रसंस्करण समस्याओं वाला कोई भी व्यक्ति जो ऑटिज्म स्पेक्ट्रम स्थितियों की विशेषता है, दिन का अधिकांश समय लगभग संवेदी अधिभार की स्थिति में बिताता है" (सेन्सबरी 2000, पृष्ठ 101)।

तीव्र संवेदी अनुभव, जिसे नीता जैक्सन ने "गतिशील संवेदी ऐंठन" (एन. जैक्सन 2002, पृष्ठ 53) के रूप में वर्णित किया है, के परिणामस्वरूप एस्पर्जर सिंड्रोम वाले व्यक्ति को अत्यधिक तनाव, चिंता और अनिवार्य रूप से उन स्थितियों में "सदमे" का अनुभव होता है जो अन्य बच्चों को अनुभव होगा। तीव्र लेकिन आनंददायक हैं।

संवेदी संवेदनशीलता वाला बच्चा अतिसंवेदनशील हो जाता है, लगातार तनावग्रस्त रहता है, और कक्षा जैसे संवेदी उत्तेजक वातावरण में आसानी से विचलित हो जाता है, क्योंकि वह नहीं जानता कि उसे अगला दर्दनाक संवेदी अनुभव कब होगा। बच्चा सक्रिय रूप से कुछ स्थितियों से बचता है, जैसे कि स्कूल हॉलवे, खेल के मैदान, भीड़ भरे स्टोर और सुपरमार्केट, जो बहुत तीव्र संवेदी अनुभव हैं। इस तरह की प्रत्याशा से जुड़े भय कभी-कभी बहुत गंभीर हो सकते हैं, और परिणामस्वरूप, एक चिंता विकार विकसित हो सकता है, जैसे अप्रत्याशित रूप से भौंकने वाले कुत्तों का भय, या एगोराफोबिया (सार्वजनिक स्थानों का डर), क्योंकि घर अपेक्षाकृत सुरक्षित और नियंत्रित रहता है। सवेंदनशील अनुभव। एक व्यक्ति सामाजिक स्थितियों से बच सकता है, जैसे कि जन्मदिन की पार्टी में भाग लेना, न केवल सामाजिक सम्मेलनों के बारे में अनिश्चितता के कारण, बल्कि शोर के स्तर में वृद्धि के कारण भी - बच्चों का चिल्लाना, गुब्बारे फोड़ना। ...

ध्वनियों के प्रति संवेदनशीलता

एस्पर्जर सिंड्रोम वाले 70% से 85% बच्चों में कुछ ध्वनियों के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता होती है (ब्रॉमली एट अल. 2004; स्मिथमाइल्स एट अल. 2000)। एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित लोगों के नैदानिक ​​अवलोकन और व्यक्तिगत अनुभव से पता चलता है कि तीन प्रकार का शोर होता है जिसे वे बेहद परेशान करने वाले अनुभव करते हैं। पहली श्रेणी अप्रत्याशित, अचानक आवाज़ें हैं, जिन्हें एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित एक वयस्क "नुकीला" कहता है। इनमें कुत्तों का भौंकना, फोन की घंटी बजना, किसी के खांसने की आवाज, स्कूल में फायर अलार्म, पेन के ढक्कन पर क्लिक करना और खड़खड़ाने की आवाजें शामिल हैं। दूसरी श्रेणी में निरंतर, तेज़ आवाज़ें शामिल हैं, विशेष रूप से वे जो खाद्य प्रोसेसर, वैक्यूम क्लीनर या टॉयलेट फ्लश जैसे घरेलू उपकरणों में छोटी इलेक्ट्रिक मोटरों द्वारा उत्पन्न होती हैं। तीसरी श्रेणी में ऐसी ध्वनियाँ शामिल हैं जो भ्रमित करने वाली, जटिल और असंख्य हैं, जैसे बड़ी दुकानों में या कई सामाजिक समारोहों में।

ऐसी स्थिति में माता-पिता या शिक्षक के लिए किसी व्यक्ति के प्रति सहानुभूति दिखाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि सामान्य लोग ऐसे शोर को अप्रिय नहीं मानते हैं। हालाँकि, इस अनुभव और कई लोगों की विशिष्ट ध्वनियों से होने वाली परेशानी, जैसे कि ब्लैकबोर्ड पर नाखून खुरचना, के बीच एक सादृश्य बनाया जा सकता है। ऐसी ध्वनि का विचार मात्र ही कई लोगों को घृणा से कांपने के लिए काफी है।

नीचे एस्पर्जर सिंड्रोम वाले लोगों की जीवनियों के उद्धरण दिए गए हैं जो ऐसे संवेदी अनुभवों की तीव्रता को दर्शाते हैं जो दर्द या परेशानी का कारण बनते हैं। पहला अंश टेम्पल ग्रैंडिन से है: "जोर से, अप्रत्याशित शोर मुझे अभी भी डराता है। उन पर मेरी प्रतिक्रिया अन्य लोगों की तुलना में अधिक तीव्र है। मुझे अभी भी गुब्बारों से नफरत है क्योंकि मैं कभी नहीं जानता कि उनमें से एक कब फूटेगा और मुझे कूदने पर मजबूर कर देगा। स्थिर ऊंचाई पर -मोटर की तेज़ आवाज़, जैसे हेअर ड्रायर या बाथरूम के पंखे से, अभी भी मुझे परेशान करती है, लेकिन अगर मोटर की आवाज़ की आवृत्ति कम है, तो यह मुझे परेशान नहीं करती है" (ग्रैंडिन 1988, पृष्ठ 3)।

डैरेन व्हाइट इसका वर्णन इस प्रकार करते हैं: "मैं अभी भी वैक्यूम क्लीनर, मिक्सर और शेकर से डरता हूं क्योंकि वे मुझे वास्तव में जितने ऊंचे हैं, उससे पांच गुना ज्यादा तेज लगते हैं। बस का इंजन एक बहरे धमाके के साथ शुरू होता है, इंजन की आवाज उससे लगभग चार गुना ज्यादा तेज होती है सामान्य।" , और मुझे लगभग पूरे रास्ते अपने कानों को अपने हाथों से ढकना पड़ता है" (व्हाइट एंड व्हाइट 1987, पृ.224-5)।

टेरेसा जोलिफ़ ने अपनी श्रवण संवेदनशीलता का वर्णन इस प्रकार किया है: "निम्नलिखित कुछ ध्वनियाँ हैं जो अभी भी मुझे इतना परेशान करती हैं कि मुझे उनसे बचने के लिए अपने कान बंद करने पड़ते हैं: चीखें, शोर-शराबे वाली भीड़-भाड़ वाली जगहें, पॉलीस्टाइनिन को छूना, निर्माण स्थलों पर शोर करती मशीनें, हथौड़े और ड्रिल, अन्य बिजली के उपकरण, सर्फ की आवाज़, मार्कर या पेन की चरमराहट, आतिशबाजी। इन सबके बावजूद, मैं संगीत को अच्छी तरह से समझता हूं और बजाता हूं, और कुछ प्रकार के संगीत हैं जिन्हें मैं बस पसंद करता हूं। इसके अलावा, यदि मुझे किसी कारण से तीव्र क्रोध या निराशा महसूस होती है, तो संगीत ही एकमात्र ऐसी चीज है जो मुझे आंतरिक संतुलन बहाल करने की अनुमति देती है" (जोलिफ एट अल. 1992, पृष्ठ 15)।

लियान हॉलिडे विली कई विशिष्ट ध्वनियों की पहचान करती हैं जो उन्हें अत्यधिक तनाव की स्थिति में लाती हैं: "उच्च आवृत्ति पर बजने वाली, चुभने वाली ध्वनियाँ मेरी नसों में अपने पंजे खोदती हुई प्रतीत होती हैं। सीटी, पाइप, बांसुरी, ओबो और इनके कोई भी करीबी रिश्तेदार ध्वनियाँ मेरी शांति को हिला देती हैं और मेरी दुनिया को एक बहुत ही अमित्र जगह बना देती हैं" (विली 1999, पृष्ठ 22)।

विल हैडक्रॉफ्ट बताते हैं कि कैसे एक अप्रिय श्रवण अनुभव की प्रत्याशा निरंतर चिंता की स्थिति पैदा करती है: "मैं लगातार घबराया हुआ था, वस्तुतः हर चीज से डरता था। मुझे उन ट्रेनों से नफरत थी जो रेलवे पुलों के नीचे से गुजरती थीं जब मैं उन पर खड़ा होता था। मुझे डर था कि बैलून फूटेंगे, कि छुट्टियों में पटाखे फूटेंगे और क्रिसमस कुकीज़ कुरकुराने लगेंगी। मैं ऐसी किसी भी चीज़ से सावधान था जो अप्रत्याशित ध्वनि पैदा कर सकती थी। कहने की जरूरत नहीं है, मैं तूफानों से डरता हूँ, और तब भी जब मुझे यह पता चला था बिजली खतरनाक है, गड़गड़ाहट ने अभी भी मुझे और अधिक डरा दिया है। गाइ फॉक्स नाइट [पारंपरिक रूप से आतिशबाजी के साथ मनाया जाने वाला एक ब्रिटिश अवकाश] मुझे बहुत तनाव देता है, हालांकि मैं वास्तव में आतिशबाजी देखने का आनंद लेता हूं" (हैडक्रॉफ्ट 2005, पृष्ठ 22)।

तीव्र श्रवण संवेदनशीलता का उपयोग एक लाभ के रूप में भी किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, अल्बर्ट को पता था कि ट्रेन स्टेशन पर कब आएगी, उसके माता-पिता को सुनने से कुछ मिनट पहले। उनके शब्दों में, "मैं उसे हमेशा सुन सकता हूं, लेकिन माँ और पिताजी नहीं सुन सकते, और मेरे कानों और शरीर में शोर है" (सेसरोनी और गार्बर 1991, पृष्ठ 306)। मेरे चिकित्सीय अभ्यास में, एक बच्चा जिसकी विशेष रुचि बसों में थी, वह अपने घर से गुजरने वाली प्रत्येक बस को उसके शोर से पहचान सकता था। उनकी द्वितीय रुचि लाइसेंस प्लेटों में थी, इसलिए वे हर गुजरती बस का नंबर बता सकते थे, भले ही वे उसे देख न सकें। उन्होंने घर के पास बगीचे में खेलने से भी मना कर दिया। जब उनसे इस बारे में पूछा गया, तो उन्होंने जवाब दिया कि उन्हें तितलियों जैसे कीड़ों के पंखों की "खड़खड़ाहट" से नफरत है।

"स्विचिंग" और ध्वनियों की धारणा में निरंतर परिवर्तन में समस्या हो सकती है। डैरेन इन फ्लोटिंग स्विचों का वर्णन करते हैं: "एक और तरकीब जो मेरे कानों को पसंद है, वह है मेरे आस-पास की आवाज़ों की मात्रा को बदलना। कभी-कभी जब अन्य बच्चे मुझसे बात कर रहे होते थे, तो मैं मुश्किल से उन्हें सुन पाता था, और कभी-कभी उनकी आवाज़ें गोलियों की आवाज़ जैसी लगती थीं।" (व्हाइट एंड व्हाइट) 1987, पृष्ठ 224)।

डोना विलियम्स बताती हैं कि: "कभी-कभी लोगों को मेरे सामने एक वाक्य कई बार दोहराना पड़ता है क्योंकि मैं इसे केवल भागों में समझती हूं, जैसे कि मेरा मस्तिष्क इसे शब्दों में विभाजित कर रहा है और इसे पूरी तरह से अर्थहीन संदेश में बदल रहा है। यह ऐसा है जैसे कोई "मैं खेल रहा था" रिमोट कंट्रोल के साथ और टीवी वॉल्यूम को लगातार चालू और बंद करना” (विलियम्स 1998, पृष्ठ 64)।

हम नहीं जानते कि क्या संवेदी "स्विच" वर्तमान गतिविधि पर इतने गहन ध्यान से जुड़े हैं कि श्रवण संकेत केवल ध्यान नहीं भटका सकते हैं, या क्या यह वास्तव में श्रवण जानकारी की धारणा और प्रसंस्करण का एक अस्थायी और अस्थायी नुकसान है। हालाँकि, यही कारण है कि कई माता-पिता को संदेह होता है कि एस्पर्जर सिंड्रोम वाला उनका छोटा बच्चा बहरा है। डोना विलियम्स कहती हैं: "मेरी मां और पिता को लगा कि मैं बहरा हूं। वे मेरे पीछे खड़े हो गए और बारी-बारी से बहुत शोर मचाने लगे, और जवाब में मैंने पलकें भी नहीं झपकाईं। वे मुझे मेरी सुनने की क्षमता का परीक्षण कराने के लिए ले गए। परीक्षण से पता चला कि मैं बहरा नहीं था, और यह मामला खत्म हो गया। वर्षों बाद, मेरी सुनवाई का फिर से परीक्षण किया गया। इस बार यह पता चला कि मेरी सुनवाई औसत से बेहतर थी, यानी, मैंने उस आवृत्ति को सुना जो केवल जानवर ही आमतौर पर सुनते हैं। मेरी सुनने की समस्या यह है कि ध्वनियों के प्रति मेरी जागरूकता लगातार बदल रही है" (विलियम्स 1998, पृष्ठ 44)।

एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति इस प्रकार की श्रवण संवेदनशीलता का सामना कैसे कर सकता है? कुछ लोग कुछ निश्चित ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित करना या उन्हें धुनना सीखते हैं, जैसा कि टेम्पल ग्रैंडिन का वर्णन है: "जब मुझे तेज़ या परेशान करने वाली आवाज़ों का सामना करना पड़ा, तो मैं उन्हें नियंत्रित नहीं कर सका। मैंने या तो उन्हें पूरी तरह से शांत करने और दूर जाने की कोशिश की, या मैंने उन्हें वैसे ही अंदर आने दिया एक ट्रेन। उनके प्रभाव से बचने के लिए, मैं अपने आस-पास की दुनिया से पूरी तरह से अलग हो गया था। यहां तक ​​​​कि एक वयस्क के रूप में, मुझे अभी भी आने वाली श्रवण जानकारी को संशोधित करने में समस्याएं होती हैं। जब मैं हवाई अड्डे पर अपने फोन का उपयोग करता हूं, तो मैं ट्यून नहीं कर पाता पृष्ठभूमि में शोर, क्योंकि यह मुझे खुद को और फोन पर आवाज से विचलित करने के लिए मजबूर करेगा। अन्य लोग शोर वाले स्थानों में टेलीफोन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मैं नहीं कर सकता, हालांकि मेरी सुनने की क्षमता सामान्य है" (ग्रैंडिन 1988, पृष्ठ 3)।

अन्य तकनीकों में स्वयं को गुनगुनाना शामिल है, जो बाहरी ध्वनियों को रोकता है, और हाथ में मौजूद गतिविधि पर गहन एकाग्रता (किसी की गतिविधि में पूरी तरह से तल्लीन होने का एक प्रकार), जो अप्रिय संवेदी अनुभवों की घुसपैठ को रोकता है।

ध्वनियों के प्रति संवेदनशीलता कम करने की रणनीतियाँ

सबसे पहले, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि कौन सा श्रवण अनुभव दर्दनाक रूप से तीव्र माना जाता है जब एक बच्चा अपने कानों को अपने हाथों से ढककर, अप्रत्याशित ध्वनियों के जवाब में तेजी से झटके और पलकें झपकाकर अपने तनाव का संचार करता है, या बस एक वयस्क को बताता है कि शोर अप्रिय है या उसके लिए कष्टकारी है. इनमें से कुछ ध्वनियों से आसानी से बचा जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि वैक्यूम क्लीनर का शोर बहुत तीव्र है, तो आप केवल तभी वैक्यूम कर सकते हैं जब बच्चा स्कूल में हो।

कई सरल, व्यावहारिक समाधान हैं। एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित एक छोटी लड़की जब उसके सहपाठी या शिक्षक कुर्सी हिलाते थे तो कुर्सी के पैरों की चरमराहट बर्दाश्त नहीं कर पाती थी। जब कुर्सी के पैरों को ढक दिया गया तो यह ध्वनि समाप्त हो गई। इसके बाद, लड़की अंततः पाठ की सामग्री पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो गई।

ऐसी बाधाओं का उपयोग किया जा सकता है जो श्रवण उत्तेजना के स्तर को कम करती हैं, जैसे कि सिलिकॉन इयरप्लग, जिसे एक व्यक्ति हर समय अपनी जेब में रखता है और किसी भी समय जब ध्वनि असहनीय हो जाती है तो इसे तुरंत लगाया जा सकता है। इयरप्लग विशेष रूप से स्कूल कैफेटेरिया जैसे बहुत शोर वाले वातावरण में उपयोगी होते हैं। उपरोक्त उद्धरण में, टेरेसा जोलिफ़ ने एक और रणनीति का सुझाव दिया है, जिसका नाम है, "...अगर मैं किसी चीज़ के बारे में बहुत गुस्सा या निराश महसूस करती हूं, तो संगीत ही एकमात्र ऐसी चीज़ है जो मुझे आंतरिक संतुलन बहाल करने की अनुमति देती है" (जोलिफ़ एट अल. 1992, पृ. 15 ).

आज हम यह मानने लगे हैं कि हेडफ़ोन के माध्यम से संगीत सुनना अत्यधिक तीव्र बाहरी ध्वनियों को छिपाने का एक तरीका है। यह किसी व्यक्ति को शांति से बड़े स्टोरों में जाने या शोरगुल वाली कक्षा में काम पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।

यह उस ध्वनि के स्रोत और अवधि की व्याख्या करने में भी सहायक है जिसे असहनीय माना जाता है। कैरोल ग्रे द्वारा विकसित, सोशल स्टोरीज़ (टीएम) अत्यधिक दृश्यात्मक हैं और इन्हें सुनने की संवेदनशीलता के बारे में कहानियाँ बताने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। सार्वजनिक शौचालयों में हैंड ड्रायर की आवाज़ के प्रति संवेदनशील बच्चे के लिए सोशल स्टोरी (टीएम) में डिवाइस के कार्य और डिज़ाइन का विवरण शामिल है और बच्चे को आश्वस्त किया गया है कि एक निश्चित समय के बाद ड्रायर स्वचालित रूप से बंद हो जाएगा। ऐसा ज्ञान चिंता को कम कर सकता है और शोर सहनशीलता को बढ़ा सकता है।

जाहिर है, माता-पिता और शिक्षकों को बच्चे की श्रवण संवेदनशीलता के बारे में जागरूक होना चाहिए और अप्रत्याशित ध्वनियों के स्तर को कम करने, पृष्ठभूमि के शोर और बातचीत को कम करने और असहनीय माने जाने वाले विशिष्ट श्रवण अनुभवों से बचने का प्रयास करना चाहिए। इससे व्यक्ति की चिंता के स्तर को कम करने में मदद मिलेगी और एकाग्रता और समाजीकरण में सुधार होगा।

ऑटिज्म और एस्पर्जर सिंड्रोम वाले बच्चों के लिए श्रवण हानि चिकित्सा दो प्रकार की होती है। सेंसरी इंटीग्रेशन थेरेपी (एयर्स 1972) व्यावसायिक चिकित्सकों द्वारा विकसित की गई थी और जीन एयर्स के अभूतपूर्व कार्य पर आधारित है। यह थेरेपी संवेदी जानकारी के प्रसंस्करण, मॉड्यूलेशन, संगठन और एकीकरण को बेहतर बनाने के लिए विशेष खेल उपकरण का उपयोग करती है। उपचार में एक नियंत्रित और आनंददायक संवेदी अनुभव शामिल होता है, जो एक व्यावसायिक चिकित्सक द्वारा सप्ताह में कई घंटों के लिए आयोजित किया जाता है। आमतौर पर, ऐसी चिकित्सा का कोर्स कई महीनों तक चलता है।

इस उपचार की अत्यधिक लोकप्रियता के बावजूद, संवेदी एकीकरण चिकित्सा की प्रभावशीलता के उल्लेखनीय रूप से बहुत कम अनुभवजन्य साक्ष्य हैं (बारानेक 2002; डॉसन और वाटलिंग 2000)। हालाँकि, ग्रेस बारानेक ने शोध साहित्य की अपनी समीक्षा में तर्क दिया है कि संवेदी एकीकरण चिकित्सा के लिए अनुभवजन्य साक्ष्य की कमी का मतलब यह नहीं है कि उपचार अप्रभावी है। बल्कि, हम केवल यह कह सकते हैं कि इस प्रभावशीलता को अभी तक वस्तुनिष्ठ रूप से प्रदर्शित नहीं किया गया है।

क्लासरूम इंटीग्रेशन थेरेपी (एआईटी) को फ्रांस के गाइ बेरार्ड (बेरार्ड 1993) द्वारा विकसित किया गया था। थेरेपी के लिए व्यक्ति को दस दिनों तक आधे घंटे के लिए दिन में दो बार हेडफ़ोन के माध्यम से दस घंटे इलेक्ट्रॉनिक रूप से संशोधित संगीत सुनने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, एक ऑडियोग्राम का उपयोग करके यह निर्धारित करने के लिए मूल्यांकन किया जाता है कि किसी व्यक्ति में कौन सी आवृत्तियाँ अतिसंवेदनशीलता से जुड़ी हैं। फिर एक विशेष विद्युत मॉड्यूलेशन और फ़िल्टरिंग डिवाइस को उच्च और निम्न आवृत्ति ध्वनियों को यादृच्छिक रूप से मॉड्यूलेट करने और ऑडियोग्राम मूल्यांकन के दौरान स्थापित की गई चयनित आवृत्तियों को फ़िल्टर करने के लिए लागू किया जाता है। यह उपचार महंगा है, और यद्यपि श्रवण संवेदनशीलता को कम करने में कुछ सफलता की वास्तविक रिपोर्टें हैं, आम तौर पर एआईटी (बारानेक 2002; डावसन और वाटलिंग 2000) का समर्थन करने के लिए कोई अनुभवजन्य साक्ष्य नहीं है।

हालाँकि कुछ ध्वनियों को बेहद अप्रिय माना जाता है, यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि कुछ ध्वनियाँ बहुत आनंद ला सकती हैं: उदाहरण के लिए, एक छोटा बच्चा कुछ विशेष रूपांकनों या टिक-टिक घड़ी की आवाज़ से ग्रस्त हो सकता है। डोना विलियम्स बताती हैं कि: "हालाँकि, एक ध्वनि है जिसे मैं सुनना पसंद करती हूँ - किसी धातु की ध्वनि। दुर्भाग्य से मेरी माँ के लिए, दरवाजे की घंटी इसी श्रेणी में आती थी, इसलिए कई वर्षों तक मैं इसे लगातार ऐसे बजाती रही जैसे किसी व्यक्ति के पास हो। (विलियम्स 1998, पृ.45)।

"मेरी माँ ने हाल ही में एक पियानो किराए पर लिया था, और जब मैं बहुत छोटा था तब से मुझे इसकी झंकृत ध्वनियाँ बहुत पसंद थीं। मैंने तारों को खींचना शुरू कर दिया था, और अगर मैं उन्हें चबा नहीं रहा था, तो मैं उनके साथ अपने कानों को गुदगुदी कर रहा था। बिल्कुल वैसे ही जैसे मुझे पसंद था धातु से टकराने की ध्वनि, और मेरी पसंदीदा वस्तुएं क्रिस्टल का एक टुकड़ा और एक ट्यूनिंग कांटा था, जिसे मैं कई वर्षों तक अपने साथ रखता था" (विलियम्स 1998, पृष्ठ 68)।

स्पर्श संवेदनशीलता

एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित 50% से अधिक बच्चों में कुछ प्रकार के स्पर्श या स्पर्श अनुभवों के प्रति संवेदनशीलता होती है (ब्रोमली एट अल. 2004; स्मिथ माइल्स एट अल. 2000)। यह कुछ स्पर्शों, दबाव के स्तर या शरीर के कुछ हिस्सों को छूने के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता हो सकती है। टेम्पल ग्रैंडिन ने एक छोटे बच्चे के रूप में अपनी तीव्र स्पर्श संवेदनशीलता का वर्णन किया है: "एक बच्चे के रूप में, मैंने मुझे छूने के प्रयासों को अस्वीकार कर दिया था, और मुझे याद है कि एक वृद्ध महिला के रूप में, जब रिश्तेदार मुझे गले लगाते थे, तो मैं तनावग्रस्त हो जाती थी, झिझकती थी और उनसे दूर हो जाती थी" (ग्रैंडिन 1984, पृ.155)।

टेम्पल के लिए, सामाजिक अभिवादन या स्नेह के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले स्पर्श बहुत तीव्र थे और सनसनी की "ज्वार की लहर" की तरह एक अधिभार पैदा करते थे। इस मामले में, सामाजिक संपर्कों से बचना स्पर्श के प्रति विशुद्ध रूप से शारीरिक प्रतिक्रिया से जुड़ा है।

एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित बच्चा अचानक या आकस्मिक स्पर्श के जोखिम के कारण अन्य बच्चों के आसपास रहने से डर सकता है, और परिवार के साथ सामाजिक समारोहों से बच सकता है क्योंकि उनमें स्नेह शामिल होता है, जैसे कि गले लगाना और चुंबन, जो बहुत तीव्र माना जाता है।

लियान हॉलिडे विली अपने बचपन के बारे में बात करती हैं: "मेरे लिए कुछ वस्तुओं को छूना भी असंभव था। मुझे तंग चीजों, साटन की चीजों, खुजली वाली चीजों, ऐसी किसी भी चीज से नफरत थी जो शरीर से बहुत तंग थी। बस उनके बारे में सोच रही थी, उनकी कल्पना कर रही थी, उनकी कल्पना कर रही थी।" ...जैसे ही मेरे विचार उन्हें मिलते थे, मेरे रोंगटे खड़े हो जाते थे और मुझे ठंड लग जाती थी और बेचैनी की एक सामान्य स्थिति शुरू हो जाती थी। मैं लगातार अपने कपड़े उतार देता था, तब भी जब हम सार्वजनिक स्थानों पर होते थे" (विली 1999, पृ.21-2) ).

जहां तक ​​मुझे पता है, एक वयस्क के रूप में, लियान ने सार्वजनिक रूप से इस तरह का व्यवहार करना बंद कर दिया था। हालाँकि, हाल ही में एक ईमेल में उसने मुझे बताया कि उसमें अभी भी स्पर्श संवेदनशीलता है। उनके अनुसार, कभी-कभी उन्हें रुकना पड़ता है और कुछ नए कपड़े खरीदने के लिए नजदीकी स्टोर पर जाना पड़ता है क्योंकि वह अब जो पहन रही हैं उसे बर्दाश्त नहीं कर पाती हैं। और मुझे यकीन है कि यह पति के लिए भारी खर्चों को सही ठहराने का एक बहाना नहीं है।

एक बच्चे के रूप में, टेम्पल ग्रैंडिन भी कुछ प्रकार के कपड़ों से कुछ स्पर्श संवेदनाओं को बर्दाश्त नहीं करते थे: "बुरे व्यवहार के कुछ प्रकरण सीधे तौर पर संवेदी कठिनाइयों के कारण होते थे। मैं अक्सर चर्च में दुर्व्यवहार करता था और चिल्लाता था क्योंकि मेरे रविवार के कपड़े अलग लगते थे। ठंड के मौसम में, जब मुझे स्कर्ट पहनकर बाहर जाना पड़ता था, तो मेरे पैरों में दर्द होता था। खुजली वाले कोट ने मुझे पागल कर दिया था। ज्यादातर लोगों के लिए, इन संवेदनाओं का कोई मतलब नहीं था, लेकिन एक ऑटिस्टिक बच्चे के लिए, वे असुरक्षित त्वचा पर सैंडपेपर रगड़ने के समान थे। कुछ प्रकार के मेरे क्षतिग्रस्त तंत्रिका तंत्र के कारण बार-बार उत्तेजना बढ़ रही थी। समस्या का समाधान रविवार के कपड़े ढूंढना होगा जो रोजमर्रा के कपड़ों के समान ही महसूस हों। यहां तक ​​कि एक वयस्क के रूप में, मुझे किसी भी नए प्रकार के अंडरवियर से अत्यधिक असुविधा महसूस होती है। ज्यादातर लोगों को इसकी आदत होती है विभिन्न प्रकार के कपड़े, लेकिन मैं घंटों तक अपने ऊपर कपड़े महसूस कर सकता हूं। अब मैं कैजुअल और फॉर्मल कपड़े खरीदता हूं जो एक जैसे लगते हैं" (ग्रैंडिन 1988, पृ.4-5)।

एक बच्चा बहुत सीमित अलमारी पर जोर दे सकता है क्योंकि यह स्पर्श अनुभव में स्थिरता सुनिश्चित करता है। माता-पिता को कपड़ों के इस सीमित सेट को धोने के साथ-साथ नए कपड़े खरीदने में भी समस्या होती है। यदि बच्चा किसी विशेष वस्तु को सहन कर सकता है, तो माता-पिता को धुलाई, टूट-फूट और बच्चे के विकास से निपटने के लिए अलग-अलग आकार की कई समान वस्तुएं खरीदनी चाहिए।

शरीर के कुछ क्षेत्र अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। अक्सर यह बच्चे का सिर, हाथ और भुजाएँ होती हैं। बाल धोते, काटते या कंघी करते समय बच्चे को अत्यधिक तनाव का अनुभव हो सकता है। स्टीफ़न शोर ने एक बच्चे के रूप में अपने बाल कटवाने पर अपनी प्रतिक्रिया का वर्णन किया है: "बाल कटवाना बहुत बड़ी बात थी। इससे दुख होता था! मुझे आश्वस्त करने के लिए, मेरे माता-पिता ने मुझे बताया कि मेरे बाल मर गए थे और मुझे कुछ भी महसूस नहीं हो रहा था। यह था इसका मतलब शब्दों में बताना असंभव है। "मेरी परेशानी मेरी त्वचा पर बालों के खींचने के कारण थी। अगर कोई और मेरे बाल धोता था, तो यह भी एक समस्या थी। अब जब मैं बड़ी हो गई हूं, तो मेरा तंत्रिका तंत्र परिपक्व हो गया है।" और बाल काटना अब कोई समस्या नहीं है" (शोर 2001, पृष्ठ 19)।

नकारात्मक बाल कटवाने के अनुभवों को श्रवण संवेदनशीलता से भी जोड़ा जा सकता है, अर्थात् बाल काटने वाली कैंची की "कठोर" ध्वनि या इलेक्ट्रिक रेजर के कंपन से घृणा। एक और समस्या बच्चे के चेहरे और कंधों पर गिरने वाले बालों की स्पर्श संवेदनाओं की प्रतिक्रिया हो सकती है, और बहुत छोटे बच्चों के लिए स्थिति स्थिरता की कमी से जटिल है - वे एक वयस्क कुर्सी पर बैठते हैं जहां उनके पैर फर्श को भी नहीं छूते हैं .

एस्परगर ने नोट किया कि उन्होंने जिन बच्चों को देखा उनमें से कुछ अपने चेहरे पर पानी का अहसास बर्दाश्त नहीं कर सके। लिआ ने इस घटना को इस तरह समझाते हुए मुझे लिखा: "एक बच्चे के रूप में, मुझे हमेशा शॉवर लेने से नफरत थी और मैं नहाना पसंद करती थी। मेरे चेहरे पर पानी पड़ने का एहसास पूरी तरह से असहनीय था। मुझे अभी भी उस एहसास से नफरत है। मैं हफ्तों तक बिना नहाए रही।" ।" और जब मुझे पता चला कि अन्य बच्चे नियमित रूप से स्नान करते हैं, और कुछ हर दिन स्नान करते हैं तो मुझे आश्चर्य हुआ!"

जाहिर है, यह सुविधा व्यक्तिगत स्वच्छता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, और यह बदले में, साथियों के साथ संचार में हस्तक्षेप कर सकती है। स्पर्श संबंधी संवेदनशीलता के कारण स्कूल में कुछ गतिविधियों के प्रति वितृष्णा भी हो सकती है। एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित बच्चे को अपनी त्वचा पर गोंद का अहसास असहनीय हो सकता है और वह उंगली से पेंटिंग करने, आटे से मूर्ति बनाने या थिएटर प्रदर्शन में भाग लेने से इनकार कर सकता है क्योंकि उन्हें वेशभूषा का एहसास पसंद नहीं है। गुदगुदी पर अतिप्रतिक्रिया भी संभव है, जैसे शरीर के कुछ क्षेत्रों को छूने पर अतिप्रतिक्रिया, जैसे पीठ के निचले हिस्से को छूना। जब किशोरों को इसके बारे में पता चलता है, तो वे एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित किशोर की पीठ में उंगली डालकर उसे चिढ़ाने और पीड़ा देने के लिए प्रलोभित हो सकते हैं और उसकी डरावनी प्रतिक्रिया और स्पष्ट असुविधा का आनंद ले सकते हैं।

स्पर्श संबंधी संवेदनशीलता एस्पर्जर सिंड्रोम वाले वयस्क और उनके साथी (एस्टन 2003; हेनाल्ट 2005) के बीच कामुक और यौन संबंधों को भी प्रभावित कर सकती है। स्नेह की रोजमर्रा की अभिव्यक्तियाँ, जैसे कंधे पर आरामदायक हाथ रखना या कसकर गले लगाकर प्यार का इजहार करना, एस्परगर सिंड्रोम वाले व्यक्ति के लिए सुखद संवेदनाओं से बहुत दूर है। ऐसे व्यक्ति का एक विशिष्ट साथी चिंता कर सकता है कि उसका कोमल स्पर्श खुशी नहीं लाता है, या एस्परगर सिंड्रोम वाला व्यक्ति शायद ही कभी इसका उपयोग करता है। अधिक अंतरंग स्पर्श, जो पारस्परिक यौन आनंद उत्पन्न करता है, एस्पर्जर सिंड्रोम और स्पर्श संवेदनशीलता वाले व्यक्ति के लिए असहनीय और बिल्कुल भी सुखद नहीं हो सकता है। यौन अंतरंगता के दौरान शारीरिक स्पर्श के प्रति अरुचि आमतौर पर संवेदी धारणा की समस्याओं से जुड़ी होती है, न कि रिश्ते के प्रति प्यार और इच्छा की कमी के साथ।

स्पर्श संवेदनशीलता को कम करने की रणनीतियाँ

स्पर्श संवेदनशीलता को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है? परिवार के सदस्यों, शिक्षकों और दोस्तों को अवधारणात्मक कठिनाइयों और कुछ स्पर्श अनुभवों पर संभावित प्रतिक्रियाओं के बारे में पता होना चाहिए। उन्हें किसी व्यक्ति को उन संवेदनाओं को सहने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए जिनसे बचा जा सकता है। एस्परगर सिंड्रोम वाला एक छोटा बच्चा खिलौनों के साथ खेल सकता है या शैक्षिक गतिविधियों में भाग ले सकता है जो स्पर्श संबंधी रक्षात्मकता (कुछ स्पर्श संबंधी अनुभवों के प्रति अतिसंवेदनशीलता के लिए तकनीकी शब्द) को ट्रिगर नहीं करता है। संवेदी एकीकरण थेरेपी स्पर्श संबंधी रक्षात्मकता को कम कर सकती है, लेकिन जैसा कि श्रवण संवेदनशीलता पर अनुभाग में चर्चा की गई है, संवेदी एकीकरण थेरेपी की प्रभावशीलता के लिए अभी भी अनुभवजन्य साक्ष्य की कमी है।

परिवार के सदस्य अभिवादन के दौरान स्नेहपूर्ण अभिव्यक्तियों की आवृत्ति और अवधि को कम कर सकते हैं। एस्परगर सिंड्रोम वाले व्यक्ति को चेतावनी दी जानी चाहिए कि उन्हें कब और कैसे छुआ जाएगा, ताकि स्पर्श संबंधी संवेदनाएं अप्रत्याशित न हों और घबराहट होने की संभावना कम हो। माता-पिता अपने बच्चे के कपड़ों से सभी टैग हटा सकते हैं और उन्हें धोने और काटने को सहन करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। कभी-कभी सिर की मालिश से मदद मिलती है - माता-पिता धीरे-धीरे लेकिन मजबूती से बच्चे के सिर और कंधों को तौलिये से रगड़ते हैं, और उसके बाद ही कैंची या क्लिपर का उपयोग करते हैं। इससे बच्चे के सिर की संवेदनशीलता को पहले से ही कम करने में मदद मिलती है।

कभी-कभी समस्या स्पर्श की तीव्रता की होती है, जहां हल्का स्पर्श सबसे असहनीय होता है, लेकिन त्वचा पर तीव्र दबाव स्वीकार्य और सुखद भी होता है। टेम्पल ग्रैंडिन ने पाया कि मजबूत दबाव और निचोड़ना दोनों उसके लिए आनंददायक और सुखदायक थे: "जब लोग मुझे गले लगाते थे तो मैं दूर हो जाती थी और तनावग्रस्त हो जाती थी, लेकिन मैं सिर्फ अपनी पीठ को रगड़ने के लिए तरसती थी। मेरी त्वचा को इस तरह रगड़ने से सुखदायक प्रभाव पड़ता था। मैं चाहती थी गहरे दबाव उत्तेजना के लिए। "मैं सोफे के तकियों के नीचे रेंगता था और अपनी बहन को उन पर बैठने के लिए मनाता था। दबाव मेरे लिए बहुत शांत और आरामदायक था। एक बच्चे के रूप में, मुझे सभी छोटे और संकीर्ण स्थानों में रेंगना पसंद था। इसने बनाया मैं सुरक्षित, शांत और संरक्षित महसूस करता हूं" (ग्रैंडिन 1988, पृ.4)।

बाद में उन्होंने एक "निचोड़ने की मशीन" बनाई जो फोम से ढकी हुई है और तीव्र दबाव प्रदान करने के लिए उनके पूरे शरीर को ढकती है। उसने पाया कि मशीन का शांत और आरामदायक प्रभाव था, जिससे धीरे-धीरे उसकी संवेदनशीलता कम हो गई।

जब लियान हॉलिडे विली पानी के अंदर थी तो उसे तीव्र स्पर्श सुख का अनुभव हुआ। अपनी आत्मकथा में, वह लिखती है: "पानी के नीचे, मुझे शांति मिली। मुझे पानी के नीचे तैरने का एहसास बहुत पसंद आया। मैं तरल, शांत, चिकनी थी, मैं मूक थी। पानी ठोस और मजबूत था। इसने मुझे अपने काले, आश्चर्यजनक में सुरक्षित रखा अंधकार और मुझे मौन की पेशकश की - शुद्ध और सहज मौन। पूरी सुबह किसी का ध्यान नहीं जा सका जब मैं कई घंटों तक पानी के नीचे तैरता रहा, अपने फेफड़ों को मौन और अंधेरे में तब तक दबाता रहा जब तक कि उन्होंने मुझे फिर से हवा खींचने के लिए मजबूर नहीं कर दिया" (विले 1999, पी) .22).

इस प्रकार, कुछ व्यक्तिगत स्पर्श संवेदनाएँ बहुत सुखद हो सकती हैं, लेकिन स्पर्श रक्षात्मकता की उपस्थिति न केवल किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति को प्रभावित करती है, बल्कि यह पारस्परिक संबंधों को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, क्योंकि विशिष्ट लोग अक्सर एक-दूसरे को छूते हैं। "अपने पड़ोसी तक पहुँचने" का सुझाव एस्पर्जर सिंड्रोम वाले किसी व्यक्ति के लिए काफी चुनौतीपूर्ण लग सकता है।

स्वाद और गंध के प्रति संवेदनशीलता

माता-पिता अक्सर रिपोर्ट करते हैं कि एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित उनके छोटे बच्चे में उन गंधों को पहचानने की अद्भुत क्षमता होती है जिन पर अन्य लोगों का ध्यान भी नहीं जाता है, और वह असामान्य रूप से नख़रेबाज़ हो सकता है। एस्परगर सिंड्रोम वाले 50% से अधिक बच्चों में घ्राण और स्वाद संबंधी संवेदनशीलता होती है (ब्रोमली एट अल. 2004; स्मिथ माइल्स एट अल. 2000)।

सीन बैरन भोजन के स्वाद और बनावट के बारे में अपनी धारणा बताते हैं: "मुझे भोजन के साथ एक बड़ी समस्या है। मैं केवल दुबला और सादा भोजन खाना पसंद करता हूं। मेरा पसंदीदा भोजन दूध, पैनकेक, पास्ता और स्पेगेटी, आलू के बिना सूखा अनाज है। दूध के साथ आलू चूँकि ये वे खाद्य पदार्थ हैं जो मैंने जीवन के आरंभ में खाए थे, ये मुझे शांति देते हैं और आराम देते हैं। मैं कभी भी कुछ नया आज़माना नहीं चाहता था।

मैं हमेशा भोजन की बनावट के प्रति अति संवेदनशील रहा हूं, इसे मुंह में रखने से पहले यह जानने के लिए कि यह कैसा महसूस होता है, मुझे अपनी उंगलियों से हर चीज को महसूस करना पड़ता है। मुझे इससे बिल्कुल नफरत है जब खाने में चीजें मिलाई जाती हैं, जैसे सब्जियों के साथ नूडल्स या सैंडविच फिलिंग के साथ ब्रेड। मैं निश्चित रूप से ऐसा कुछ भी अपने मुँह में नहीं डाल सकता। मैं जानता हूं कि इससे मुझे जोरों से उल्टियां होने लगेंगी'' (बैरन और बैरोन 1992, पृष्ठ 96)।

स्टीफ़न शोर को भी ऐसा ही संवेदी अनुभव हुआ: "डिब्बाबंद शतावरी अपनी चिपचिपी बनावट के कारण मेरे लिए असहनीय है, और खाने के दौरान मेरे मुँह में एक छोटा टमाटर फटने के बाद मैंने एक साल तक टमाटर नहीं खाया। एक छोटी सब्जी के फटने की संवेदी उत्तेजना मेरे मुँह में बस असहनीय था, और मैं उसी अनुभव को दोहराने से डर रहा था। हरे सलाद में गाजर और ट्यूना सलाद में अजवाइन अभी भी मेरे लिए असहनीय है क्योंकि अजवाइन और ट्यूना के साथ गाजर की बनावट में बहुत अंतर है। मुझे खाना पसंद है अजवाइन और बेबी गाजर अलग-अलग ऐसे समय थे, खासकर एक बच्चे के रूप में, जब मैं केवल बैचों में खाता था - मैं एक प्लेट में एक चीज खाता था और उसके बाद ही अगले उत्पाद पर आगे बढ़ता था" (शोर 2001, पृष्ठ 44)।

एक छोटा बच्चा कई वर्षों तक अत्यधिक दुबला और प्रतिबंधित आहार, जैसे हर रात केवल उबले चावल या सॉसेज और आलू पर जोर दे सकता है। दुर्भाग्य से, बढ़ी हुई संवेदनशीलता और परिणामस्वरूप भोजन और कुछ खाद्य संयोजनों में कठोर या "गीली" बनावट से परहेज करना पूरे परिवार के लिए तनाव का एक स्रोत हो सकता है। माताएं हताश हो सकती हैं क्योंकि उनके बच्चे को नए या अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों के बारे में पता भी नहीं चलेगा। सौभाग्य से, एस्पर्जर सिंड्रोम वाले अधिकांश बच्चे जिनमें यह संवेदनशीलता होती है, वे बड़े होने के साथ-साथ अपने आहार का विस्तार करने में सक्षम होते हैं। कई बच्चों के लिए, किशोरावस्था की शुरुआत तक यह सुविधा लगभग पूरी तरह से गायब हो जाती है।

कुछ उत्पादों के लिए स्पर्शात्मक रक्षात्मकता का तत्व हो सकता है। यह प्रतिक्रिया हमें तब दिखाई देती है जब कोई व्यक्ति अपनी उंगली अपने गले के नीचे डालता है। यह एक स्वचालित रिफ्लेक्स है जो आपको अपने गले में किसी कठोर वस्तु से छुटकारा पाने के लिए प्रोत्साहित करता है, जो बेहद अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है। हालाँकि, एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित बच्चा केवल गले के अलावा मुँह में भी उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रिया कर सकता है।

कभी-कभी कोई बच्चा कुछ गंधों के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता के कारण किसी विशेष फल या सब्जी को मना कर देता है। जबकि एक सामान्य बच्चे या वयस्क को एक निश्चित सुगंध सुखद और स्वादिष्ट लग सकती है, एस्पर्जर सिंड्रोम वाला बच्चा बढ़ी हुई घ्राण संवेदनशीलता और धारणा में भिन्नता से पीड़ित हो सकता है, और सुगंध बिल्कुल उल्टी महसूस कर सकती है।

जब मैं एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित बच्चों से पूछता हूं, जिनके पास पका हुआ आड़ू खाने पर विभिन्न सुगंधों का वर्णन करने की विशेषता होती है, तो वे जवाब देते हैं जैसे "इसमें मूत्र जैसी गंध आती है" या "इसमें सड़न जैसी गंध आती है।" घ्राण संवेदनशीलता के कारण किसी और के परफ्यूम या डिओडोरेंट की गंध से गंभीर मतली हो सकती है। एक वयस्क ने मुझसे कहा कि वह इत्र की गंध को कीड़ों से बचाने वाली दवा की गंध के रूप में देखता है। घ्राण संवेदनशीलता वाला बच्चा स्कूल में पेंट और कला सामग्री की गंध से बच सकता है, या कैफेटेरिया या कमरे में जाने में अनिच्छुक हो सकता है जहां एक निश्चित सफाई उत्पाद का उपयोग किया गया है।

गंध के प्रति अधिक संवेदनशील होने से भी लाभ हो सकता है। मैं एस्पर्जर सिंड्रोम वाले कई वयस्कों को जानता हूं जो शराब में विशेष रुचि के साथ गंध की अपनी बढ़ी हुई भावना को जोड़ते हैं। परिणामस्वरूप, ये लोग विश्व प्रसिद्ध वाइन विशेषज्ञ और वाइन निर्माता बनने में सक्षम हुए। जब लियान हॉलिडे विली एक रेस्तरां में अपनी मेज पर पहुंचती है, तो उसकी गंध की गहरी समझ उसे वेटर को तुरंत बताने की अनुमति देती है कि समुद्री भोजन थोड़ा समाप्त हो गया है और वह उसे बीमार कर सकता है। वह अपनी बेटियों की सांसों को भी सूँघ सकती है जब वे बीमार पड़ रही हों (व्यक्तिगत रूप से)।

आहार विविधता बढ़ाने की रणनीतियाँ

आहार में विविधता को प्रोत्साहित करने के लिए जबरदस्ती खिलाने या उपवास कार्यक्रमों से बचना महत्वपूर्ण है। एक बच्चा कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति अतिसंवेदनशीलता से पीड़ित होता है: यह केवल एक व्यवहारिक समस्या नहीं है जब बच्चा जानबूझकर अवज्ञा करता है और जिद्दी होता है। हालाँकि, माता-पिता के लिए यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ खाए, और एक पेशेवर पोषण विशेषज्ञ बच्चे के लिए पौष्टिक लेकिन प्रबंधनीय आहार के लिए दिशानिर्देश प्रदान कर सकता है।

उम्र के साथ, यह संवेदनशीलता धीरे-धीरे कम हो जाती है, लेकिन भोजन के प्रति डर और लगातार परहेज़ बना रह सकता है। इस मामले में, एक नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक एक व्यवस्थित डिसेन्सिटाइजेशन कार्यक्रम आयोजित कर सकता है। सबसे पहले, बच्चे को अपने संवेदी अनुभव का वर्णन करने और उन खाद्य पदार्थों की पहचान करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो उसे सबसे कम अप्रिय लगते हैं, जिन्हें वह आवश्यक समर्थन के साथ आज़मा सकता है। कम प्राथमिकता वाला भोजन देते समय, बच्चे को शुरू में केवल इसे चाटने और चखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन इसे चबाने या निगलने के लिए नहीं। भोजन से विभिन्न संवेदनाओं के साथ प्रयोग करते समय, बच्चे को आराम देना चाहिए, एक सहायक वयस्क को पास में होना चाहिए, उसे बधाई और प्रशंसा करनी चाहिए, यहां तक ​​कि साहस दिखाने और कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए उसे पुरस्कृत भी करना चाहिए। एक संवेदी एकीकरण चिकित्सा कार्यक्रम भी सहायक हो सकता है।

हालाँकि, एस्पर्जर सिंड्रोम वाले कुछ वयस्कों का आहार बहुत ही सीमित होगा, वे हमेशा एक ही तरह के खाद्य पदार्थ खाते हैं जिन्हें जीवन भर उसी तरह से तैयार और परोसा जाना चाहिए। खैर, कम से कम वर्षों के अभ्यास से, इन व्यंजनों को तैयार करना यथासंभव कुशल हो जाएगा।

दृश्य संवेदनशीलता

एस्पर्जर सिंड्रोम वाले पांच में से एक बच्चे में प्रकाश के कुछ स्तरों या रंगों के प्रति संवेदनशीलता, साथ ही दृश्य विकृतियां देखी जाती हैं (स्मिथ माइल्स एट अल. 2000)। उदाहरण के लिए, डैरेन का उल्लेख है कि कैसे "धूप वाले दिनों में मेरी दृष्टि धुंधली हो जाती है।" समय-समय पर वह एक निश्चित रंग के प्रति संवेदनशीलता दिखाता है, उदाहरण के लिए: "मुझे याद है कि एक बार क्रिसमस के लिए मुझे एक नई बाइक मिली थी। वह पीली थी। मैंने उसे देखने से इनकार कर दिया। उसमें लाल रंग मिलाया गया था, जिससे वह नारंगी दिखने लगी थी , और ऐसा लगा जैसे वह जल रहा हो। इसके अलावा, मैं नीला रंग बहुत अच्छी तरह से नहीं देख सका, यह बहुत हल्का लग रहा था और बर्फ जैसा लग रहा था" (व्हाइट एंड व्हाइट 1987, पृष्ठ 224)।

दूसरी ओर, कालीन पर धब्बे या किसी और की त्वचा पर धब्बे देखकर, विभिन्न दृश्य विवरणों के प्रति तीव्र आकर्षण हो सकता है। जब एस्पर्जर सिंड्रोम वाले बच्चे में ड्राइंग के लिए एक प्राकृतिक प्रतिभा होती है, और यदि इसे ड्राइंग में उसकी विशेष रुचि और अभ्यास के साथ जोड़ दिया जाता है, तो परिणाम ऐसे चित्र हो सकते हैं जिनमें सचमुच फोटोग्राफिक यथार्थवाद होता है। उदाहरण के लिए, एक छोटा बच्चा जो रेलगाड़ियों में रुचि रखता है, वह लोकोमोटिव बनाते समय सावधानीपूर्वक रेलमार्ग के दृश्यों को चित्रित कर सकता है, जिसमें बारीक विवरण भी शामिल है। साथ ही, चित्र में मौजूद लोगों को विस्तार पर ध्यान दिए बिना, इस युग की विशेषता के अनुसार चित्रित किया जा सकता है।

एस्पर्जर सिंड्रोम में दृश्य विकृतियों की खबरें हैं। यहां बताया गया है कि डैरेन उनका वर्णन कैसे करते हैं: "मुझे छोटी दुकानों से नफरत थी क्योंकि वे मुझे वास्तव में जितनी थीं उससे बहुत छोटी लगती थीं" (व्हाइट एंड व्हाइट 1987, पृष्ठ 224)।

यह कुछ दृश्य अनुभवों के जवाब में भय या चिंता पैदा कर सकता है, जैसा कि टेरेसा जोलिफ़ का उल्लेख है: "शायद यह था कि मैंने जो देखा वह हमेशा सही प्रभाव नहीं देता था। परिणामस्वरूप, मैं कई चीज़ों से डर गई थी - लोग, विशेष रूप से उनके चेहरे, बहुत तेज़ रोशनी, भीड़, वस्तुओं की अचानक गति, बड़ी कारें और अपरिचित इमारतें, अपरिचित स्थान, मेरी अपनी छाया, अंधेरा, पुल, नदियाँ, नहरें, झरने और समुद्र" (जोलिफ़ एट अल. 1992, पृष्ठ 15) .

कुछ दृश्य अनुभव भ्रम पैदा कर सकते हैं, जैसे कक्षा में ब्लैकबोर्ड से प्रकाश का परावर्तित होना, उस पर लिखे पाठ को अपठनीय बनाना, या ऐसे अनुभवों से लगातार विचलित होना। लियान हॉलिडे विली ने इसका वर्णन इस प्रकार किया है: "उज्ज्वल रोशनी, दोपहर का सूरज, चमकती रोशनी, परावर्तित रोशनी, फ्लोरोसेंट रोशनी जो सचमुच मेरी आंखों में चली गईं। साथ में, कठोर आवाज़ और उज्ज्वल रोशनी ने मेरी इंद्रियों पर तेजी से दबाव डाला। मेरा सिर ऐसा महसूस हुआ जैसे यह बंद हो रहा था में, मेरा पेट अंदर बाहर हो रहा था, मेरी हृदय गति तब तक आसमान छू रही थी जब तक मुझे कोई सुरक्षित स्थान नहीं मिल गया" (विली 1999, पृष्ठ 22)।

कैरोलिन ने मुझे अपने ईमेल में बताया कि: "फ्लोरोसेंट रोशनी मुझे न केवल प्रकाश से, बल्कि टिमटिमाती रोशनी से भी परेशान करती है। वे मेरी दृष्टि में 'छाया' पैदा करती हैं (जो एक बच्चे के रूप में बहुत डरावनी थीं), और अगर मैं नीचे रहती हूं वे काफी लंबे समय तक चलते हैं, इससे भ्रम और चक्कर आते हैं, जो अक्सर माइग्रेन में समाप्त होता है।"

ऐसे लोगों का वर्णन है जो स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाली किसी चीज़ को देखने में असमर्थ थे, भले ही वे वही खोज रहे थे (स्मिथ माइल्स एट अल. 2000)। एस्परगर सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति में "आपकी नाक के ठीक नीचे क्या है" न देख पाने की घटना से पीड़ित होने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक हो सकती है। एक बच्चा पूछ सकता है कि उसकी किताब कहाँ है, हालाँकि वह ठीक उसके सामने मेज पर पड़ी है और उसके आस-पास के सभी लोग उसे देख सकते हैं, लेकिन बच्चा यह नहीं समझता है कि यह वही किताब है जिसे वह ढूंढ रहा है। इससे अक्सर बच्चे और शिक्षक दोनों को गुस्सा आता है।

हालाँकि, सभी दृश्य अनुभव नकारात्मक नहीं होते हैं। एस्परगर सिंड्रोम वाले व्यक्ति के लिए, दृश्य उत्तेजना तीव्र आनंद का स्रोत हो सकती है, जैसे दृश्य समरूपता का अवलोकन करना। छोटे बच्चे किसी भी समानांतर रेखाओं, जैसे रेल और स्लीपर, बाड़ और बिजली लाइनों की ओर आकर्षित हो सकते हैं। एस्परगर सिंड्रोम से पीड़ित एक वयस्क समरूपता में रुचि को वास्तुकला में स्थानांतरित कर सकता है। लियान हॉलिडे विली को वास्तुकला के प्रति अद्भुत ज्ञान और जुनून है: "आज तक, वास्तुशिल्प डिजाइन मेरा पसंदीदा विषय बना हुआ है और अब जब मैं बड़ा हो गया हूं तो मैं इसका आनंद लेता हूं और इससे मिलने वाले आनंद का पूरी तरह से आनंद लेता हूं। कई मायनों में यह एक ऐसा विषय है अमृत ​​जो मुझे हमेशा ठीक करता है। जब मैं थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करता हूं, तो मैं वास्तुकला और डिजाइन के इतिहास पर अपनी किताबें निकालता हूं और उन विभिन्न स्थानों और क्षेत्रों को देखता हूं जो मेरे लिए मायने रखते हैं, रैखिक, आयताकार और ठोस इमारतें जो कि मूर्त रूप हैं संतुलन का" (विले 1999, पृ.48)।

कई प्रसिद्ध वास्तुकारों में एस्परगर सिंड्रोम से जुड़ी व्यक्तिगत विशेषताएं हो सकती हैं। हालाँकि, इमारतों में समरूपता के प्रति प्रेम का नकारात्मक पक्ष भी हो सकता है। लियान ने मुझे समझाया कि अगर वह विषम इमारतें देखती है, या जिसे वह "त्रुटिपूर्ण" डिज़ाइन कहती है, तो उसे मिचली और बेहद चिंता महसूस होती है।

दृश्य संवेदनशीलता को कम करने की रणनीतियाँ

माता-पिता और शिक्षक उन स्थितियों से बच सकते हैं जिनमें बच्चे को तीव्र और परेशान करने वाली दृश्य संवेदनाओं का सामना करना पड़ेगा। उदाहरण के लिए, आपको अपने बच्चे को कार की धूप वाली तरफ या सबसे अच्छी रोशनी वाली डेस्क पर नहीं बैठाना है। दूसरा तरीका यह है कि जब आप बाहर हों तो तेज रोशनी या सीधी धूप से बचने के लिए धूप का चश्मा पहनें और अनावश्यक दृश्य जानकारी को रोकने के लिए अपने डेस्क या कार्य क्षेत्र के चारों ओर एक सुरक्षात्मक स्क्रीन लगाएं।

कुछ बच्चों में एक प्राकृतिक "स्क्रीन" होती है - वे लंबे बाल उगाते हैं जो उनके चेहरे को पर्दे की तरह ढक देते हैं और दृश्य (और सामाजिक) अनुभव में बाधा के रूप में कार्य करते हैं। रंगों की कथित तीव्रता के बारे में चिंता के कारण बच्चा केवल काले कपड़े पहनना चाहता है, और अक्सर इसका फैशन से कोई लेना-देना नहीं होता है।

ऐसे अतिरिक्त कार्यक्रम हैं जो बच्चे की दृश्य संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं। हेलेन इरलेन ने रंगीन ग्लास विकसित किया जो दृश्य धारणा को बढ़ाता है और अवधारणात्मक अधिभार और दृश्य विकृति को कम करता है। रंगीन गैर-ऑप्टिकल लेंस (इरलेन फिल्टर) को प्रकाश स्पेक्ट्रम की आवृत्ति को फ़िल्टर करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसके प्रति कोई विशेष व्यक्ति संवेदनशील है। सबसे पहले, एक विशेष प्रश्नावली और परीक्षण का उपयोग करके प्रारंभिक मूल्यांकन किया जाता है, जो आपको उचित रंग चुनने की अनुमति देता है। वर्तमान में कोई अनुभवजन्य अध्ययन नहीं है जो एस्परगर सिंड्रोम वाले लोगों के लिए लेंस के मूल्य का समर्थन करता है, लेकिन मैं व्यक्तिगत रूप से कई बच्चों और वयस्कों को जानता हूं जो रिपोर्ट करते हैं कि इरलेन लेंस ने उनकी दृश्य संवेदनशीलता और संवेदी अधिभार को काफी कम कर दिया है।

व्यवहार ऑप्टोमेट्रिस्ट ने दृष्टि चिकित्सा विकसित की है जो दृश्य जानकारी को संसाधित करने वाली आंखों और मस्तिष्क संरचनाओं को फिर से प्रशिक्षित करती है। संभावित दृश्य शिथिलता और किसी भी प्रतिपूरक तंत्र, जिसमें सिर झुकाना और मुड़ना, परिधीय दृष्टि का उपयोग और एक आंख से बाहर देखने की प्राथमिकता शामिल है, का पहले आकलन किया जाता है। पूरक चिकित्सा कार्यक्रम दैनिक चिकित्सा सत्रों और होमवर्क असाइनमेंट के माध्यम से संचालित किया जाता है। आज तक, एस्पर्जर सिंड्रोम वाले लोगों के लिए दृष्टि चिकित्सा का समर्थन करने के लिए कोई अनुभवजन्य साक्ष्य नहीं है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जब एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित व्यक्ति अत्यधिक तनाव या उत्तेजना का अनुभव करता है, तो उसके लिए अन्य लोगों से दूर एक शांत क्षेत्र या कमरे में जाना मददगार हो सकता है। स्थान संवेदनात्मक रूप से सुखदायक होना चाहिए। इसमें बहुत सममित फर्नीचर, कालीन और दीवारों का शांत रंग और ध्वनियों, गंधों और अप्रिय स्पर्श संवेदनाओं की पूर्ण अनुपस्थिति शामिल हो सकती है।

संतुलन और गति की अनुभूति

एस्पर्जर सिंड्रोम वाले कुछ बच्चे वेस्टिबुलर प्रणाली की समस्याओं से पीड़ित होते हैं, जो उनके संतुलन की भावना, गति की धारणा और समन्वय को प्रभावित करते हैं (स्मिथमाइल्स एट अल. 2000)। ऐसे बच्चे को "गुरुत्वाकर्षण रूप से असुरक्षित" कहा जा सकता है। यदि उसके पैर जमीन को नहीं छूते हैं तो उसे चिंता का अनुभव होने लगता है, और यदि उसे अचानक अंतरिक्ष में अपने शरीर की स्थिति बदलने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, गेंद से खेलते समय, तो वह भटका हुआ महसूस करता है।

यदि किसी व्यक्ति को अपना सिर नीचे करते समय तीव्र असुविधा का अनुभव होता है, तो संतुलन की भावना भी एक भूमिका निभा सकती है। लियान हॉलिडे विली बताते हैं कि: "गति मेरी मित्र नहीं है। जब मैं हिंडोला देखता हूं या किसी पहाड़ी पर गाड़ी चलाता हूं या एक कोने को बहुत तेजी से मोड़ता हूं तो मेरा पेट उछलता है और अंदर बाहर हो जाता है। जब मेरा पहला बच्चा पैदा हुआ, तो मैं जल्दी ही पता चला कि मेरी वेस्टिबुलर समस्याएं सवारी और कार की सवारी से परे फैली हुई हैं। मैं अपनी लड़कियों को हिला नहीं सकता। मैं उन्हें हिला सकता हूं, और मैंने रॉकिंग चेयर में भी ऐसा किया" (विले 1999, पृष्ठ 76)।

दूसरी ओर, मैं एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित बच्चों को जानता हूं, जिन्होंने रोलर कोस्टर से इस हद तक तीव्र आनंद का अनुभव किया कि सवारी उनकी विशेष रुचि बन गई। वे सुनने और देखने में सुखद हैं।

हम अभी एस्पर्जर सिंड्रोम वाले बच्चों और वयस्कों के वेस्टिबुलर सिस्टम की समस्याओं का अध्ययन करना शुरू कर रहे हैं, लेकिन अगर किसी बच्चे को संतुलन और गति में समस्या है, तो संवेदी एकीकरण चिकित्सा की सिफारिश की जा सकती है।

दर्द और तापमान की अनुभूति

एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित कोई बच्चा या वयस्क वास्तव में शांत प्रतीत हो सकता है - वह दर्द के जवाब में भी नहीं हिलता या थोड़ा सा भी तनाव नहीं दिखाता है जो अन्य लोगों के लिए असहनीय होगा। अक्सर एक बच्चे को चोट या कट नजर आता है, लेकिन उसे यह याद नहीं रहता कि यह उसे कहां से मिला है। छींटे बिना किसी समस्या के हटा दिए जाते हैं, गर्म पेय बिना शत्रुता के पिया जाता है। गर्मी के दिन व्यक्ति गर्म कपड़े पहनता है और ठंड के दिन वह गर्मी के कपड़े पहनने पर जोर देता है। आप सोच सकते हैं कि वह अपने किसी विशेष प्रकार के थर्मामीटर के अनुसार रहता है।

दर्द के प्रति अतिसंवेदनशीलता या अतिसंवेदनशीलता एस्पर्जर सिंड्रोम में होती है (ब्रोमली एट अल. 2004)। कुछ प्रकार के दर्द और असुविधा के लिए कम दर्द सीमा एक बच्चे में तीव्र प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है, और साथी उसे "रोने वाला बच्चा" कहकर चिढ़ा सकते हैं। हालाँकि, एस्पर्जर सिंड्रोम वाले बच्चों में दर्द के प्रति अतिसंवेदनशीलता बहुत अधिक आम है। एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित एक किशोर के पिता ने मुझे दर्द की उच्च सीमा का वर्णन किया था: "दो साल पहले, मेरा बेटा बुरी तरह से घायल पैर, चोटों और अनगिनत घावों से भरा हुआ घर आया था। मैं प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए दौड़ा। जब मैं वापस आकर, मैंने उसे बैठने के लिए कहा ताकि मैं उसकी चोटों का इलाज कर सकूं, लेकिन वह समझ नहीं पाया कि मैं किस बारे में बात कर रहा था। उसने कहा, "यह ठीक है, इसमें बिल्कुल भी दर्द नहीं होता है" और "यह हर समय होता है" और अपने शयनकक्ष में चला गया। जब तक वह 18 वर्ष का नहीं हो गया, ऐसा कभी-कभार ही होता था। उसे अन्य लोगों की तरह ठंड भी महसूस नहीं होती थी। सर्दियों में, वह शायद ही कभी कोट पहनता था और पूरे समय स्कूल जाने के लिए छोटी आस्तीन वाली शर्ट पहनता था। समय, और वह बहुत सहज था।"

एक बार सर्दियों के दौरान ऑस्ट्रेलियाई रेगिस्तान में छुट्टियों के दौरान मेरी मुलाकात एस्पर्जर सिंड्रोम से पीड़ित एक युवा अमेरिकी व्यक्ति से हुई। हम दोनों ने खुद को पर्यटकों के एक समूह में पाया, जिन्होंने बाहर रात का खाना खाया ताकि हम खूबसूरत रेगिस्तानी सितारों के दृश्य का आनंद ले सकें और खगोलशास्त्री के शाम के व्याख्यान को सुन सकें। हालाँकि, तापमान असहनीय रूप से कम था और एस्पर्जर सिंड्रोम वाले व्यक्ति को छोड़कर सभी ने ठंड की शिकायत की और गर्म कपड़ों की कई परतें पहन लीं। युवक केवल टी-शर्ट पहनकर डिनर पर आया और उसने अपने साथियों द्वारा दिए गए गर्म कपड़ों को लेने से इनकार कर दिया। उन्होंने बताया कि वह पहले से ही ठीक थे, लेकिन ठंडी रात के रेगिस्तान में उनकी उपस्थिति से उनके आस-पास के सभी लोगों को असुविधा हुई।

कैरोलिन ने अपने ईमेल में एक और उदाहरण का वर्णन किया। उसने बताया: "दर्द और तापमान के प्रति मेरी प्रतिक्रिया सामान्य या दर्दनाक घटनाओं के प्रति मेरी प्रतिक्रिया के समान है। उत्तेजना के निम्न स्तर पर मेरी प्रतिक्रिया अतिरंजित होती है, लेकिन उच्च स्तर पर संवेदनाएं शांत हो जाती हैं और मैं सामान्य से बेहतर कार्य कर सकती हूं। छोटी-मोटी घटनाएं हो सकती हैं नाटकीय रूप से मेरी कार्य करने की क्षमता ख़राब हो जाती है।", लेकिन वास्तविक आघात मुझे तार्किक रूप से सोचने और शांति से और प्रभावी ढंग से कार्य करने की अनुमति देता है जब अन्य लोग समान स्थिति में घबरा रहे होते हैं।"

एस्परगर ने बताया कि उनके द्वारा देखे गए चार बच्चों में से एक को शौचालय प्रशिक्षण में देरी हुई (हिप्पलर और क्लीपेरा 2004)। यह संभव है कि ऐसे बच्चों को मूत्राशय और आंतों से असुविधा के संकेतों को समझने में कठिनाई होती है, जो "दुर्घटनाओं" का कारण बनता है।

असुविधा, दर्द या अत्यधिक तापमान पर प्रतिक्रिया करने में विफलता एस्पर्जर सिंड्रोम वाले बहुत छोटे बच्चे को खतरनाक स्थितियों से बचने से रोक सकती है, जिसके परिणामस्वरूप उसे स्थानीय आपातकालीन कक्ष में बार-बार आना पड़ता है। स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता बच्चे के व्यवहार से आश्चर्यचकित हो सकते हैं या महसूस कर सकते हैं कि बच्चे के माता-पिता उसकी ठीक से देखभाल नहीं कर रहे हैं।

माता-पिता अक्सर इस बात को लेकर बहुत चिंतित रहते हैं कि कैसे समझें कि उनका बच्चा पुराने दर्द का अनुभव कर रहा है और उसे चिकित्सकीय देखभाल की आवश्यकता है। कान का संक्रमण या अपेंडिसाइटिस ज्ञात होने से पहले खतरनाक स्तर तक बढ़ सकता है। दवाओं के दुष्प्रभावों पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है। दांत दर्द और मासिक धर्म के दर्द का कभी जिक्र नहीं किया जा सकता। एक बच्चे के माता-पिता ने देखा कि वह कई दिनों तक अपने आप में नहीं था, लेकिन उसने महत्वपूर्ण दर्द का उल्लेख नहीं किया। कुछ समय बाद, वे डॉक्टर के पास गए, और उन्होंने एक विस्थापित अंडकोष का निदान किया, जिसे निकालना पड़ा।

यदि एस्परगर सिंड्रोम वाला बच्चा शायद ही कभी दर्द पर प्रतिक्रिया करता है, तो माता-पिता को विशेष रूप से सतर्क रहना चाहिए और असुविधा के लक्षण और बुखार या सूजन सहित बीमारी की किसी भी शारीरिक अभिव्यक्ति पर नजर रखनी चाहिए। माता-पिता भावनात्मक अभिव्यक्ति को सुविधाजनक बनाने के लिए रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे भावनात्मक थर्मामीटर, जिससे बच्चे को दर्द के स्तर के बारे में बताने में मदद मिल सके। बच्चे को यह समझाने के लिए एक सामाजिक कहानी (एसएचएस) लिखना भी महत्वपूर्ण है कि वयस्कों को दर्द के बारे में बताना क्यों महत्वपूर्ण है, और इससे बच्चे को फिर से अच्छा महसूस करने और गंभीर परिणामों से बचने में मदद मिलेगी।

ऊपर प्रस्तुत सामग्री टोनी एटवुड की पुस्तक "एस्पर्जर्स सिंड्रोम: ए गाइड फॉर पेरेंट्स एंड प्रोफेशनल्स" के अध्याय 7 का अनुवाद है।

इंद्रियाँ हमारे चारों ओर की दुनिया के लिए हमारी मार्गदर्शक हैं, जो हमें इससे जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। संवेदी धारणा इतनी महत्वपूर्ण है कि यह अन्य सभी क्षेत्रों की तुलना में बहुत पहले विकसित होती है। और दूसरों के बीच एक विशेष भूमिका स्पर्श संवेदनशीलता द्वारा निभाई जाती है, जिसमें न केवल स्पर्श की भावना, बल्कि दबाव की अनुभूति, साथ ही तापमान की भावना भी शामिल है।

बच्चों में स्पर्श संवेदनशीलता कैसे विकसित होती है?

नवजात शिशुओं में स्पर्श संवेदनशीलता पहले से ही मौजूद होती है, भले ही यह अभी तक पूरी तरह से विकसित न हुई हो, विशेष रूप से यह दर्द से संबंधित है। लेकिन ऐसे छोटे बच्चों को तापमान की बहुत अच्छी समझ होती है: वे इसके परिवर्तनों पर बहुत तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कपड़े बदलने में अक्सर अप्रत्याशित कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।

नवजात शिशु भी छूने पर प्रतिक्रिया करते हैं, विशेष रूप से चेहरे और होठों पर - बाद वाले को छूने से, एक नियम के रूप में, चूसने की प्रतिक्रिया सक्रिय हो जाती है।

हालाँकि, समय के साथ, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसे अपने हाथों और पैरों में अधिक रुचि होने लगती है, और फिर वह अपने आसपास की दुनिया के साथ बातचीत करने के लिए अपने हाथों का उपयोग करना शुरू कर देता है। इस क्षण से, जो लगभग पांच से छह महीने में शुरू होता है, उन सभी वस्तुओं को सक्रिय रूप से छूना और चाटना शुरू हो जाता है जिन तक केवल बच्चा ही पहुंच पाता है।

यह अपने चरम पर पहुंचता है जब बच्चा रेंगना सीखता है, क्योंकि अब वह स्वतंत्र रूप से उन खिलौनों और वस्तुओं तक पहुंच सकता है जिनमें उसकी रुचि है। इस अवधि के दौरान, आमतौर पर सोच के विकास में और परिणामस्वरूप, भाषण में भी तीव्र प्रगति होती है।

माता-पिता कौन से व्यायाम का उपयोग कर सकते हैं?

निश्चित रूप से हर कोई जानता है कि छोटे बच्चे अपने हाथ में आने वाली हर चीज़ को छूने और महसूस करने के लिए कितने उत्सुक होते हैं। और यह बिल्कुल अद्भुत है, क्योंकि यह माता-पिता को गतिविधि के लिए एक विशाल क्षेत्र प्रदान करता है।

1. बच्चे को अपनी आँखें बंद करने और खिलौने या मूर्ति को महसूस करने के लिए आमंत्रित करें, और फिर बताएं कि उसने क्या महसूस किया। आप एक अपारदर्शी बैग में कई छोटे खिलौने डालकर और बच्चे को उसमें अपना हाथ डालकर एक को महसूस करने के लिए आमंत्रित करके इस खेल को जटिल बना सकते हैं, जिसके बाद, बैग से खिलौना निकाले बिना, उसे यह अनुमान लगाने के लिए कहें कि उसने वास्तव में क्या महसूस किया और क्यों उसने ऐसा निर्णय लिया।
2. सबसे सरल व्यायाम है बच्चे के हाथों या शरीर पर कपड़े के विभिन्न टुकड़ों को बारी-बारी से पारित करना: फलालैन, ऊन, मखमल, फर, रेशम - जो भी आप पा सकते हैं। एक विकल्प के रूप में, आप बच्चे को पूरी तरह से विभिन्न संरचनाओं, कंबल, कंबल के तौलिये में लपेट सकते हैं, या हल्के घरेलू कपड़ों के ऊपर सीधे एक फर कोट या कोट डाल सकते हैं।
3. विभिन्न अनाजों के साथ खेलना बच्चों के लिए भी उपयोगी है: उन्हें एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में डालना, उन्हें छांटना। आप एक छोटे खिलौने को अनाज या रेत के जार में दबा सकते हैं, फिर बच्चे को उसे ढूंढने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं।
4. यदि संभव हो, तो यह सलाह दी जाती है कि अपने बच्चे को विभिन्न सतहों पर नंगे पैर चलने दें: घास, रेत, कंकड़, मिट्टी। घर पर, आप उसे विभिन्न कपड़ों, मटर या विशेष रूप से चयनित चिकने कंकड़ पर चलने और अपने पैरों से मालिश गेंदों को रोल करने की अनुमति दे सकते हैं।
5. मालिश न केवल शिशु के सामान्य स्वास्थ्य के लिए, बल्कि स्पर्श संवेदनशीलता के विकास के लिए भी बेहद उपयोगी है। खासकर यदि इसे अलग-अलग तरीकों से किया जाता है: हाथों की मदद से, मसाज दस्ताने, रबर मसाज बॉल्स आदि।
6. रेत, मिट्टी से खेलना और प्लास्टिसिन से मॉडलिंग करने से न केवल कल्पना विकसित करने में मदद मिलती है, बल्कि स्पर्श की भावना भी विकसित होती है। पानी से खेलना, अलग-अलग तापमान के पानी में अपने हाथ डालना, पानी के नीचे और बाहर विभिन्न वस्तुओं को महसूस करना, जमे हुए बर्तनों और एक गिलास गर्म चाय की तुलना करना भी उपयोगी है।
7. सरसराहट वाली पॉलीथीन के साथ खेल, बुलबुले, कागज या पन्नी के साथ सुरक्षात्मक पैकेजिंग जिसे कुचला जा सकता है, उपयोगी होगी।