पथरी चिकित्सा की गुप्त तकनीकें: पत्थरों से जीवनदायी मालिश। पथरी चिकित्सा के लिए कौन से खनिज उपयुक्त हैं? मालिश के लिए सही बेसाल्ट पत्थर कैसे चुनें?

स्टोन थेरेपी एक प्रकार की मालिश है जिसके लिए विशेष रूप से गर्म बेसाल्ट लावा पत्थरों या ठंडे संगमरमर के पत्थरों का उपयोग किया जाता है, जिन्हें स्वीडिश शैली की मालिश आंदोलनों के साथ जोड़ा जाता है। बेसाल्ट पत्थरों की गर्मी रक्त प्रवाह को बढ़ाती है और मांसपेशियों को आराम देती है, जिसका शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जबकि ठंडे पत्थर शरीर को आराम देते हैं और सूजन से लड़ सकते हैं।

संकेत और मतभेद

प्रारंभ में, इस मालिश का आविष्कार मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द से जुड़ी समस्याओं को हल करने के लिए किया गया था।. और वह वास्तव में उनके साथ बहुत अच्छा काम करता है। इसके अलावा, पुरानी सूजन या चोटों के इलाज के अलावा, मांसपेशी शोष के लिए स्टोन थेरेपी की भी सिफारिश की जाती है। आखिर इस तकनीक की मदद से मांसपेशियां आसानी से टोन हो जाएंगी। इसके अलावा, अतिरिक्त वसा जमा से निपटने के लिए पत्थर की मालिश का उपयोग किया जाता है। स्टोन थेरेपी लसीका प्रवाह, रक्त परिसंचरण में भी सुधार करती है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है।
शरीर पर प्रभाव के अलावा स्टोन थेरेपी का तंत्रिका तंत्र पर भी बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। इसलिए, इसका उपयोग उदासीनता, अवसाद, तनाव, क्रोनिक थकान सिंड्रोम और नींद संबंधी विकारों के खिलाफ लड़ाई में सहायता के रूप में किया जाता है।

इसके अद्वितीय उपचार गुणों के बावजूद, इस प्रकार की मालिश के उपयोग की सीमाएँ हैं। उसका यदि आपके पास है तो उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है:

• खुले घाव या अल्सर.
• उच्च रक्तचाप।
• चर्म रोग।
• मधुमेह।
• गर्भावस्था.
• ऑन्कोलॉजिकल रोग।

ठंडे और गर्म खनिजों में क्या अंतर है?

हॉट स्टोन मसाज से मांसपेशियों में दर्द, गठिया, गठिया, फाइब्रोमायल्गिया, मल्टीपल स्केलेरोसिस, अनिद्रा और पीठ दर्द जैसी समस्याओं में मदद मिलती है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और तनाव, चिंता, तनाव और अवसाद को कम कर सकता है। गर्म पत्थर रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं, रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं और तंत्रिका तंत्र को आराम देते हैं।
ठंडे पत्थरों का उपयोग मांसपेशियों की चोटों और सूजन के लिए किया जाता है। इसके विपरीत, ठंडे पत्थरों का उपयोग, तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ती हैं और लसीका प्रवाह में सुधार होता है, और इससे विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद मिलती है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो ठंडे और गर्म तरीकों को एक मालिश में जोड़ा जाता है। यह शरीर को पूरी तरह से टोन करता है।

सत्र से पहले और बाद में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वसायुक्त भोजन न करें, शराब, कॉफी या सिगरेट न पियें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खूब सारा साफ पानी पियें। प्रक्रिया से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, मालिश के बाद एक और दिन तक ऐसे "आहार" का पालन करने की सलाह दी जाती है।

पत्थरों की मालिश करें

स्टोन थेरेपी के लिए सबसे आम पत्थर दो प्रकार के होते हैं: बेसाल्ट - गर्म मालिश के लिए, और संगमरमर - ठंड के लिए। यह इस तथ्य के कारण है कि पहले प्रकार के पत्थर अच्छी तरह से गर्म होते हैं और गर्मी बरकरार रखते हैं, जबकि दूसरा इसे दूर ले जाता है और लंबे समय तक ठंडा रहता है। आदर्श रूप से, प्राकृतिक परिस्थितियों में पॉलिश किए गए कंकड़, यानी जलाशयों में पाए जाते हैं, मालिश के लिए उपयोग किए जाते हैं। इसका आकार बहुत आरामदायक अंडाकार है। लेकिन हाथ से पॉलिश किए गए कंकड़ सेट में भी उपलब्ध हैं। नियम के अनुसार, पत्थर आपकी हथेली के आकार का होना चाहिए। यह सबसे सामान्य आकार है.

कभी-कभी जेड और जेडाइट का उपयोग मालिश में भी किया जाता है, और अन्य अर्ध-कीमती रत्नों का उपयोग चेहरे की मालिश के लिए किया जा सकता है, क्योंकि उनमें अतिरिक्त उपचार गुण होते हैं।

क्या मैं घर पर इस विधि का उपयोग कर सकता हूँ?

घर पर स्टोनथेरेपी का उपयोग करना काफी संभव है। बेशक, इस प्रक्रिया की गुणवत्ता की तुलना किसी पेशेवर प्रक्रिया से नहीं की जा सकती। और आपको मालिश से गंभीर बीमारियों का इलाज खुद करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, लेकिन अगर आप सिर्फ आराम करना चाहते हैं, तो यह तरीका काफी उपयुक्त है। आजकल पथरी चिकित्सा के लिए एक विशेष सेट प्राप्त करना आसान है। इसमें एक ही प्रकार के कई पत्थर शामिल हैं। इसके अलावा, आपको गर्म पानी का एक पैन या एक विशेष हीटर, साथ ही मालिश तेल और तौलिये की आवश्यकता होगी।
शौकिया मालिश के लिए कम से कम आठ पत्थरों की आवश्यकता होती है. उन्हें पानी में गर्म किया जाता है, और फिर एक पत्थर उस व्यक्ति के पैरों और हथेलियों पर रखा जाता है जिसकी मालिश की जाएगी। दोनों पत्थरों को गर्म रखने के लिए उन्हें तौलिये में लपेटना होगा। बाकी दो मसाज करते हैं. आपको पीठ के निचले हिस्से से शुरू करके कंधों की ओर बढ़ने की जरूरत है।

किसी भी अन्य तकनीक की तरह, आप रीढ़ की मालिश नहीं कर सकते। पथरी का तापमान शरीर के तापमान से कम से कम 10 डिग्री अधिक होना चाहिए। हालाँकि, निश्चित रूप से, उन्हें जलना नहीं चाहिए। कंकड़ को 55 डिग्री से अधिक गर्म नहीं करना चाहिए। पीठ के बाद, आपको गर्दन-कॉलर क्षेत्र को फैलाने की जरूरत है। फिर भुजाओं से होते हुए हाथों तक जाएँ। इनमें से कंकड़-पत्थर हटा दें और हल्के हाथ से मसाज करें. फिर वे पैरों से कंकड़ निकालते हैं और तौलिये में लगे पत्थरों से पैरों की मालिश करते हैं। समय-समय पर अपने हाथों को मसाज ऑयल से चिकना करना न भूलें।

पत्थरों का चयन कैसे करें

मालिश सेट चुनते समय, आपको पत्थरों की निम्नलिखित विशेषताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है: आकार, आकार, चिकनाई। वे अंडाकार होने चाहिए और उनमें नुकीले कोने या दांतेदार किनारे नहीं होने चाहिए। कंकड़ आपकी हथेली में आराम से फिट होने चाहिए। अधिकांश मालिश पत्थर बिल्कुल आपके हाथ के आकार के होने चाहिए। कुछ मामलों में बड़े या छोटे पत्थरों की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, गर्म मालिश के दौरान त्रिक क्षेत्र पर रखा जाना या पैर की उंगलियों की मालिश करना। हालाँकि एक शौकिया के लिए ये चीज़ें पूरी तरह से वैकल्पिक हैं। सतह सुंदर और चिकनी होनी चाहिए. दरारें, छेद या खुरदरापन दोषपूर्ण सामग्री का संकेत है। पेशेवर मालिश के लिए, वे न केवल विभिन्न आकृतियों और आकारों के, बल्कि बनावट वाले पत्थरों वाले सेट का भी उपयोग करते हैं। लेकिन ऐसे पत्थरों का उपयोग उचित प्रशिक्षण के बाद ही करना बेहतर होता है।

स्टोन थेरेपी विभिन्न प्राकृतिक पत्थरों का उपयोग करके एक विशेष मालिश तकनीक है, जो थर्मोथेरेपी पद्धति पर आधारित है - बारी-बारी से गर्म और ठंडे पत्थरों का उपयोग करना। पृथ्वी से जन्मे, पानी, सूरज और हवा से पॉलिश किए गए पत्थर प्राकृतिक और ब्रह्मांडीय ऊर्जा का स्रोत हैं।

पत्थरों की विशिष्ट ऊर्जा तनाव और तनाव को खत्म करती है, नकारात्मक ऊर्जा को निष्क्रिय करती है, और उन क्षेत्रों से ऊर्जा को पुनर्वितरित करती है जहां यह अधिक है उन क्षेत्रों में जहां यह अपर्याप्त है।

प्रत्येक पत्थर और प्रत्येक रंग में एक निश्चित ऊर्जा होती है और व्यक्ति पर सफाई और अवरोधमुक्त करने का प्रभाव पड़ता है।

विशेष पत्थरों का उपयोग गर्मी और ठंड के संवाहक के रूप में किया जाता है:

• गर्म जोखिम के लिए: ज्वालामुखी मूल का बेसाल्ट (हवाई द्वीप, संयुक्त राज्य अमेरिका से);
• ठंड के संपर्क में आने के लिए: संगमरमर (नॉर्वे से)।

प्रक्रिया का मुख्य प्रभाव:

• चयापचय में वृद्धि;
• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का विनियमन;
• अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली का सक्रियण

प्राकृतिक पत्थरों का उपयोग न केवल प्रक्रिया की प्रभावशीलता की गारंटी देता है, बल्कि विश्राम की पूर्ण डिग्री की भी गारंटी देता है। गुरु के हाथ के विस्तार के रूप में काम करते हुए, पत्थर मालिश के प्रभाव को बढ़ाते हैं, रक्त वाहिकाओं के लिए एक वास्तविक "जिम्नास्टिक" होते हैं।

क्लासिक फुल बॉडी स्टोन मसाज

हॉट स्टोन मसाज से मांसपेशियों को आराम मिलता है, चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता बढ़ती है और शारीरिक शांति और मानसिक संतुलन का एहसास होता है। ऊतकों पर गर्म पत्थरों का मुख्य स्थानीय प्रभाव वासोडिलेशन और हाइपरमिया के कारण होता है, जबकि स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार, अधिक तीव्र चयापचय और चयापचय उत्पादों का तेजी से उन्मूलन प्राप्त होता है।

ठंडे पत्थरों से मालिश (गर्म पत्थरों के साथ बारी-बारी करने पर) त्वचा की रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं में संकुचन पैदा करती है, शिरापरक जमाव को समाप्त करती है, मांसपेशियों की टोन बढ़ाती है, और ऊतकों में ताजा ऑक्सीजन-समृद्ध रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है।

स्टोन थेरेपी सत्र न केवल आरामदायक प्रभाव डालते हैं, बल्कि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कामकाज को भी नियंत्रित करते हैं, मांसपेशियों के दर्द को कम करते हैं, शरीर की श्वसन और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, मानसिक और शारीरिक अधिभार, तनाव, अवसाद, पुरानी थकान को दूर करने में मदद करते हैं, समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। और जीवन शक्ति में सुधार करें। स्वर। स्टोन थेरेपी के लिए सामान्य मतभेद शास्त्रीय मालिश और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के समान हैं।

यह प्रक्रिया असीम रूप से आरामदायक है. आप पत्थर के स्पर्श को हमेशा याद रखेंगे और उस पेशेवर के प्रति आभारी रहेंगे जिसने आपको यह परी कथा दी है।

• प्रक्रिया की अवधि
• प्रक्रिया की लागत
• 1 घंटा 30 मिनट
• 4,000 रूबल।

फुल बॉडी स्टोन मॉडलिंग मसाज

गर्म और बहुत ठंडे पत्थरों का उपयोग करके एक बेहद दिलचस्प मालिश तकनीक। मुख्य प्रभाव वजन घटाना और सिल्हूट मॉडलिंग है। इस प्रक्रिया में गर्म बेसाल्ट पत्थरों और ठंडे नॉर्वेजियन संगमरमर का उपयोग किया जाता है। इस कार्यक्रम का आधार स्कैंडिनेवियाई देशों के लोगों द्वारा समस्या क्षेत्रों में अत्यधिक ठंडे पत्थरों का उपयोग करके उपचार करना है

क्रायोप्रोसेसर्स का उद्देश्य ठंडा करना नहीं है, बल्कि हमारे शरीर में निहित आंतरिक ऊर्जा को सक्रिय करना है। यह साबित हो चुका है कि अत्यधिक ठंड चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है, जो अपने स्वयं के भंडार के कारण मानव शरीर को उल्लेखनीय रूप से और महत्वपूर्ण रूप से फिर से जीवंत करती है।

• प्रक्रिया की अवधि
• प्रक्रिया की लागत
• 1 घंटा 30 मिनट
• 4,000 रूबल।

स्टोन मॉडलिंग चेहरे की मालिश (गर्म बेसाल्ट और ठंडा संगमरमर)

• प्रक्रिया की अवधि
• प्रक्रिया की लागत
• 30 मिनट।
• 1,200 रूबल।

"शि-ताओ" - अंतरिक्ष की कविता"

शियात्सु और स्टोन थेरेपी (हॉट स्टोन मसाज) के तत्वों के साथ "शी-ताओ" चेहरे और शरीर की देखभाल

पूर्व के दर्शन के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति के चेहरे की त्वचा उसकी आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब होती है। यह न केवल हमारे पोषण, चयापचय स्थिति, बल्कि हमारे मानसिक जीवन को भी दर्शाता है। प्रणालीगत कॉस्मेटिक देखभाल को इनमें से प्रत्येक कारक को ध्यान में रखना चाहिए और त्वचा को शानदार देखभाल प्रदान करनी चाहिए, और हमारे तंत्रिका तंत्र - आराम और विश्राम, आंतरिक सद्भाव हमें जीवन शक्ति और ऊर्जा देता है, जो हमारी भलाई, आंतरिक मनोदशा और उपस्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

"अंतरिक्ष की कविता" में चेहरे और शरीर दोनों के लिए कल्याण उपचार शामिल हैं। प्रक्रिया के दौरान, स्टोन थेरेपी का उपयोग किया जाता है - एक गर्म पत्थर की मालिश तकनीक, जो अतिरिक्त चिकित्सीय प्रभाव, साथ ही शियात्सू तकनीक - एक्यूप्रेशर की अनुमति देती है। उपचार तनाव-विरोधी है, तनाव से राहत देता है, साथ ही महत्वपूर्ण ऊर्जा क्यूई (क्यूई) के प्रवाह को गति प्रदान करता है। शी ताओ तकनीक जीवन के मूल दर्शन का अनुसरण करती है।

• प्रक्रिया की अवधि
• प्रक्रिया की लागत
• 1 घंटा
• 4000 रूबल।

स्फटिकों से शरीर की कायाकल्प करने वाली मालिश
(चारोइट, हेमेटाइट, एमेथिस्ट, फ्लोराइट, गुलाब क्वार्ट्ज, जेडाइट)

विशिष्ट क्रिस्टल मसाज तकनीक और अर्ध-कीमती मसाज पत्थरों का मूल रूप - गुलाब क्वार्ट्ज, रॉक क्रिस्टल, एवेन्ट्यूरिन और फ्लोराइट - न केवल आपको अतुलनीय आनंद देगा, बल्कि आपको वास्तविक विलासिता के माहौल में डूबने की अनुमति भी देगा।

क्रिस्टल से मालिश आंतरिक स्थान में सामंजस्य बिठाती है, भावनाओं को संतुलित करती है, शांत करती है, शरीर को सुखद दुलार की अनुभूति देती है और धीरे से आकृति को मॉडल करती है।

• प्रक्रिया की अवधि
• प्रक्रिया की लागत
• 1 घंटा 30 मिनट
• 3,200 रूबल।

चेहरे की पथरी का सामंजस्यपूर्ण उपचार

सुखद संवेदनाओं से भरपूर और आश्चर्यजनक रूप से सुंदर, यह उपचार आपको बड़े शहर की हलचल से बचने में मदद करेगा, कम से कम अस्थायी रूप से अपनी सभी समस्याओं को भूल जाएगा और अपने और अपने आस-पास की दुनिया के साथ सामंजस्य स्थापित करेगा।

पथरी के इलाज के दौरान आपके लिए:
●चक्र चिकित्सा:
मानव शरीर में 7 मुख्य ऊर्जा केंद्र हैं, जहां महत्वपूर्ण ऊर्जा केंद्रित और केंद्रित होती है। इन केंद्रों को "चक्र" कहा जाता है, जिसका संस्कृत में अर्थ है "प्रकाश का पहिया"।

सात प्रमुख चक्रों की अपनी-अपनी व्यक्तिगत विशेषताएँ और कार्य हैं। प्रत्येक चक्र का अपना रंग, पत्थर और अंतःस्रावी ग्रंथि से संबंध होता है। कुछ पत्थर चक्रों को खोलने, उनके काम में सामंजस्य बिठाने और नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित करने में सक्षम हैं।

इस कार्यक्रम में निम्नलिखित पत्थरों का उपयोग किया जाता है: हेमेटाइट, कारेलियन, बाघ की आंख, गुलाब क्वार्ट्ज, नीली चैलेडोनी, सोडालाइट, एमेथिस्ट, जेडाइट, फ्लोराइट।

चक्रों के साथ काम करने का मुख्य लक्ष्य शारीरिक और मानसिक सामंजस्य और संतुलन बनाना और भावनात्मक स्थिति को सही करना है।

● पत्थर की मालिश (चेहरा, डायकोलेट, सिर)- या तो गर्म बेसाल्ट पत्थरों और ठंडे संगमरमर का उपयोग किया जाता है, जो चेहरे और कान के विभिन्न क्षेत्रों की मालिश के लिए एक उत्थान और कायाकल्प प्रभाव प्रदान करता है, या मूल आकार के क्रिस्टल (गुलाब क्वार्ट्ज, फ्लोराइट, जेडाइट) का उपयोग किया जाता है।

● पौष्टिक मास्क की मॉडलिंगपेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों पर

• प्रक्रिया की अवधि
• प्रक्रिया की लागत
• 45 मिनटों
• 1,800 रूबल।

सबसे अच्छा आराम वह है जो आपके अपने शरीर के लाभ के लिए खर्च किया जाए। यदि आप व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ना चाहते हैं, तो एक अनूठी प्रक्रिया चुनें - स्टोन थेरेपी, जिसे किसी भी अच्छे ब्यूटी सैलून या स्पा में किया जा सकता है। स्टोन थेरेपी एक मालिश प्रक्रिया है, इसे गर्म पत्थरों का उपयोग करके एक सुखद, आरामदायक माहौल में, अच्छी तरह से चुनी गई सुगंध, संगीत, मालिश तेल और क्रीम के साथ किया जाता है। स्टोन थेरेपी में, वे अक्सर न केवल पत्थरों का उपयोग करते हैं, बल्कि खनिजों का भी उपयोग करते हैं, जिनके अतिरिक्त लाभ होते हैं - वे पूरी तरह से गर्म होते हैं, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, सूजन से राहत देते हैं और एक शक्तिशाली आराम प्रभाव डालते हैं। इस लेख में हम प्रक्रिया के लाभकारी गुणों के बारे में बात करेंगे, पता लगाएंगे कि यह किसके लिए संकेत दिया गया है, इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, और यह भी पता लगाया जाएगा कि स्टोन थेरेपी से किसे इनकार करना चाहिए।

पथरी चिकित्सा के लाभ और प्रक्रिया के संकेत

स्टोन मसाज का उद्देश्य दो मुख्य समस्याओं का समाधान करना है। पहला है निष्क्रिय मांसपेशियों का काम और बेहतर स्वास्थ्य। गर्म और ठंडे पत्थरों की मदद से, आप वास्तव में शरीर की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं, रक्त प्रवाह को बहाल कर सकते हैं और कुछ निदान और लक्षणों से निपट सकते हैं। दूसरा वैश्विक कार्य विश्राम है। पत्थर की मालिश के बाद, एक व्यक्ति वास्तव में आराम करता है, यह उन लोगों के तंत्रिका तंत्र के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो बिना रुके काम करने के लिए मजबूर हैं। इसके अलावा, स्टोन थेरेपी का उपयोग अक्सर कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है - यह एक नाजुक लेकिन प्रभावी त्वचा देखभाल है। तो, प्रक्रिया किसके लिए अनुशंसित है?

1. पत्थर उत्कृष्ट गर्मी प्रदान करते हैं, जो किसी भी मांसपेशी दर्द और मोच के लिए सूजन-रोधी प्रभाव डालते हैं। गठिया और गठिया के लिए स्टोन थेरेपी की सिफारिश की जाती है।
2. जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव मानव प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर बहुत प्रभाव डालता है, उसे बार-बार होने वाले तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और सर्दी से बचाता है, यह शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में बीमारियों की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
3. बहुत बार, मनोवैज्ञानिक तनाव, तनाव, गंभीर अनुभव और नुकसान के लिए पत्थर की मालिश निर्धारित की जाती है। यदि आप अपनी मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार नहीं कर सकते हैं, तो स्टोन थेरेपी का कोर्स करें।
4. कॉस्मेटोलॉजी में स्टोन थेरेपी के सामान्य उद्देश्यों में से एक सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई है। संतरे का छिलका वसायुक्त परतों में लिम्फोइड ऊतक की स्थिर प्रक्रियाओं का परिणाम है। गर्म और ठंडे पत्थरों के संपर्क में आने से रक्त संचार बढ़ता है और जांघों में लसीका प्रवाह में सुधार होता है। स्टोन थेरेपी का उपयोग सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में एक स्वतंत्र मालिश के रूप में या अधिक गंभीर प्रक्रियाओं के लिए प्रारंभिक वार्मिंग चरण के रूप में किया जाता है।
5. गहन पत्थर की मालिश का उपयोग वसा जमा को तोड़ने के लिए किया जाता है। पथरी के नियमित संपर्क से महिलाओं को बिना अधिक हस्तक्षेप के कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर मात्रा से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
6. गर्म और ठंडे पत्थरों का विपरीत प्रभाव रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिसका एक शक्तिशाली उठाने वाला प्रभाव होता है। स्टोन थेरेपी का एक कोर्स आपकी त्वचा को कसने में मदद करेगा, आपके चेहरे के आकार को अधिक सुडौल बनाएगा और आपके एपिडर्मिस को लोचदार बनाएगा। परिपक्व त्वचा के लिए यह एक उत्कृष्ट उपचार है।
7. यदि आप अक्सर सिरदर्द या अनिद्रा से पीड़ित हैं तो आपको स्टोन थेरेपी की आवश्यकता है। पत्थर की मालिश का सिर्फ एक कोर्स, और आपकी भलाई में सुधार होगा, आपकी आत्मा अच्छी होगी, और आपका प्रदर्शन उल्लेखनीय रूप से बढ़ेगा।
8. पत्थर की मालिश प्रक्रिया करने से पहले, एक अच्छा सैलून एक चिकित्सक से मिलने की पेशकश करेगा या कम से कम, आपको आपकी पुरानी बीमारियों के बारे में सूचित करेगा। दरअसल, कुछ मामलों में, प्रक्रिया को अंजाम देना बेहद अवांछनीय और खतरनाक भी है।

पत्थर की मालिश के लिए मतभेद

पत्थरों के साथ सक्रिय जैविक बिंदुओं को गर्म करना और ठंडा करना एक हानिरहित प्रक्रिया से बहुत दूर है, जो कुछ निदानों के लिए विपरीत हो सकता है।

1. किसी भी त्वचा के घाव - एलर्जी, चकत्ते, कट, घाव, मुँहासे आदि के लिए स्टोन थेरेपी नहीं की जा सकती। पत्थर के सीधे संपर्क में आने से केवल त्वचा संबंधी रोग ही बढ़ सकते हैं।
2. गर्भावस्था के दौरान यह प्रक्रिया सख्ती से वर्जित है - कुछ बिंदुओं, विशेष रूप से गर्म बिंदुओं के संपर्क में आने से रक्तस्राव और यहां तक ​​कि गर्भपात भी हो सकता है।
3. रीढ़ की हड्डी को कोई भी क्षति प्रक्रिया के लिए सख्त निषेध है; ऊतकों को गर्म करना हानिकारक हो सकता है।
4. ट्यूमर और प्युलुलेंट प्रक्रियाओं की उपस्थिति में, ऊतक हीटिंग प्रक्रियाएं भी नहीं की जा सकती हैं; गर्मी केवल रोगी की स्थिति को खराब करेगी।
5. यदि आपको मधुमेह है, तो आपको पथरी चिकित्सा की संभावना के बारे में पहले से ही अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
6. कुछ तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ, एक व्यक्ति तापमान के प्रभावों के प्रति संवेदनशील नहीं हो सकता है, ऐसी स्थिति में "गर्म" मालिश को भी छोड़ देना चाहिए।

बार-बार होने वाले और गंभीर सिरदर्द के लिए आप केवल स्टोन मसाज पर निर्भर नहीं रह सकते। यह प्रक्रिया आपको आराम करने और तंत्रिका तनाव के कारण होने वाले दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगी। यदि हमलों का कारण अधिक गंभीर है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

प्रक्रिया के सफल होने के लिए, और रोगी को आराम करने और ताकत हासिल करने के लिए, सही पत्थर, तेल और सभी संबंधित सामग्री का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, स्टोन थेरेपी में न केवल पत्थरों का उपयोग किया जाता है, बल्कि खनिजों का भी उपयोग किया जाता है जो गर्मी को अच्छी तरह से बनाए रखते हैं और ऊतकों को लंबे समय तक गर्म रखते हैं। एक नियम के रूप में, बेसाल्ट और संगमरमर का उपयोग पत्थर चिकित्सा में किया जाता है। पूर्वी चिकित्सा में, जेडाइट, हरे रंग की टिंट वाला एक कठोर पत्थर, अक्सर मालिश में उपयोग किया जाता है। गर्म होने पर, पत्थर विशेष औषधीय वाष्प और एसिड छोड़ना शुरू कर देता है जो हवा में भर जाते हैं और त्वचा में भी अवशोषित हो जाते हैं और सीधा उपचार प्रभाव डालते हैं।

पत्थर बिल्कुल समतल, चिकने, दांतेदार या नुकीले हिस्सों से रहित होने चाहिए। वैसे, यदि पत्थर का उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है तो पत्थर की सतह थोड़ी खुरदरी हो सकती है। चेहरे की मालिश, नाजुक रगड़, सेल्युलाईट से लड़ना, वसा जमा को कुचलना - यह सब सतह के दाने की अलग-अलग डिग्री वाले पत्थरों का उपयोग करके किया जाता है। लेकिन पीठ और पैरों के अलग-अलग क्षेत्रों को आराम और गर्म करने का काम सख्ती से चिकने पत्थरों का उपयोग करके किया जाता है।

पथरी और त्वचा के बीच घर्षण को कम करने के लिए आप किसी भी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मालिश और वनस्पति तेल लेना बेहतर है। वे न केवल मालिश प्रक्रिया में सुधार करेंगे, बल्कि कमरे को सुखद सुगंध से भी भर देंगे। उदाहरण के लिए, साइट्रस आवश्यक तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करेंगे और त्वचा की दृढ़ता और लोच को बहाल करने में मदद करेंगे। जेरेनियम तेल का तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - यह पूरी तरह से शांत और आराम देता है। लैवेंडर का तेल एपिडर्मिस की चमड़े के नीचे की परतों में प्रवेश करता है और वसा जलने को उत्तेजित करता है। रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है - कुछ गंध अच्छी तरह से सहन की जाती हैं, अन्य आपको बीमार महसूस करा सकती हैं और चक्कर भी आ सकती हैं।

जिस कमरे में मालिश की जाती है उस कमरे के माहौल पर अवश्य ध्यान दें। एक अच्छे सैलून में निश्चित रूप से शांत, आरामदायक संगीत या प्राकृतिक ध्वनियों की नकल होगी। यदि आप घर पर भी ऐसा ही प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो इस वातावरण को ध्वनियों, गंधों, धुंधलके और पूरी तरह से आराम की स्थिति के साथ बनाएं। मुख्य बात सो जाना नहीं है - मज़ा अभी शुरू हो रहा है!

घर पर स्वयं स्टोन थेरेपी कैसे करें?

दुर्भाग्य से, इस प्रक्रिया के लाभ हॉट स्टोन मसाज की कीमत जितने ही अधिक हैं। लेकिन आपको इस बारे में परेशान नहीं होना चाहिए - प्रक्रिया घर पर, अकेले या किसी प्रियजन की मदद से की जा सकती है (यदि हम पीठ, कूल्हों, नितंबों के बारे में बात कर रहे हैं)। सैलून में, यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि प्रत्येक ग्राहक और सत्र के बाद पत्थरों को धोया और कीटाणुरहित किया जाए। अक्सर, मालिश के लिए काले और सफेद पत्थरों का उपयोग किया जाता है - काले को गर्म किया जाता है, और सफेद को ठंडा किया जाता है; यह नियम मालिश चिकित्सक की सुविधा के लिए लागू किया जाता है। पत्थरों को धूप में या बस गर्म पानी में गर्म करें। पत्थर बहुत अधिक गर्म नहीं होते हैं, उन्हें जलना नहीं चाहिए, बल्कि केवल गर्म होना चाहिए - 40 डिग्री से अधिक नहीं।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको साफ त्वचा पर थोड़ा सा मालिश तेल लगाना होगा, अच्छी तरह से रगड़ना होगा और चुने हुए मालिश क्षेत्र के आधार पर अपनी पीठ या पैरों को मालिश से गर्म करना होगा। एक नियम के रूप में, स्टोन थेरेपी का उद्देश्य पीठ, ग्रीवा या काठ की रीढ़, हथेलियों या पैरों पर होता है। गर्म पत्थरों का उपयोग जोड़ों की क्षति, मांसपेशियों की सूजन आदि के इलाज के लिए किया जाता है। गर्म पत्थरों को रीढ़ की हड्डी के साथ या प्रभावित मांसपेशियों के क्षेत्र पर रखा जाता है। पत्थरों को 15-20 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए, इस दौरान वे त्वचा को गर्मी देते हैं, जो 3-4 सेमी गहराई तक प्रवेश करती है। ठंडे पत्थरों का उपयोग आमतौर पर रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए किया जाता है, ज्यादातर कॉस्मेटिक क्षेत्र में उपयोग किया जाता है - सेल्युलाईट का इलाज करने, कोलेजन नेटवर्क को बहाल करने आदि के लिए। गर्म करने के बाद, आप अन्य गर्म पत्थर ले सकते हैं जो ठंडे नहीं हुए हैं, उन्हें मालिश क्षेत्र के चारों ओर घुमाएं, ऊतक के समस्या क्षेत्रों को अच्छी तरह से रगड़ें, उन्हें गर्म करें और जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करें।

प्रक्रिया के बाद, आपको रोगी को एक साफ चादर से ढंकना होगा और सत्र को स्वाभाविक रूप से समाप्त होने देना होगा। स्टोन मसाज के बाद अगले 30-40 मिनट तक शरीर में चलने वाली सभी प्रक्रियाएं चलती रहती हैं। अंत में, आपको निश्चित रूप से गर्म या कंट्रास्ट शावर लेना चाहिए। स्टोन थेरेपी आपकी मानसिक शक्ति और खोई हुई शारीरिक ऊर्जा को वापस पाने का एक शानदार तरीका है।

वीडियो: स्टोन थेरेपी पर शैक्षिक मास्टर क्लास

स्टोन थेरेपी - चिकने बेसाल्ट पत्थरों से मालिश करें। मानव शरीर को ठीक करने की इस पद्धति के लाभों के बारे में ज्ञान की उत्पत्ति 2000 साल पहले भारत में हुई थी। आज, यह सुखद प्रक्रिया अधिक से अधिक लोगों को आराम करने, आराम करने और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के अवसर के साथ आकर्षित करती है।

हीलिंग स्टोन्स: पुरातनता की उत्पत्ति से लेकर आज तक

प्राचीन काल में भारत, मध्य अमेरिका और तिब्बत के निवासियों को विश्वास था कि पृथ्वी के जन्म की ऊर्जा पत्थरों के अंदर केंद्रित है। मूल का उपयोग उपचार के लिए किया जाता था क्योंकि उनमें प्रकृति के तत्वों की शक्ति होती है: जल, पृथ्वी, वायु और अग्नि। कई बीमारियों से लोगों के इलाज के लिए पत्थरों का उपयोग करने के तरीके गुप्त ज्ञान रखने वाले जादूगरों को ज्ञात थे।

पूर्वी चिकित्सा पद्धति में, यह माना जाता है कि पत्थरों से मालिश करके, शरीर को ऊर्जा से भरने के लिए चक्रों को खोला जा सकता है। स्टोन-पोलर थेरेपी भी इसी सिद्धांत पर आधारित है।

आधुनिक दुनिया में, स्टोन थेरेपी 1993 में मालिश चिकित्सक मैरी नेल्सन की बदौलत व्यापक हो गई, जिन्होंने मांसपेशियों के दर्द से राहत के लिए गर्म पत्थरों का उपयोग करना शुरू किया। आज, स्टोन थेरेपी कई एसपीए और मसाज पार्लरों में उपलब्ध है; यह विभिन्न तापमानों के पत्थरों के साथ किया जाता है।

पथरी चिकित्सा में क्या है खास?

मालिश के लिए चिकने, चपटे पत्थरों का उपयोग किया जाता है। उनकी मात्रा: गर्म चिकित्सा के लिए - 40-50 काले पत्थर (उनका तापमान लगभग 50 डिग्री है), और ठंडी चिकित्सा के लिए - 18-20 सफेद पत्थर (0 से +10 डिग्री तक ठंडा और एक कमरे के तापमान पर)। स्टोन थेरेपी के लिए पत्थरों में छिद्रपूर्ण संरचना होनी चाहिए, शरीर पर आराम से सरकने और लंबे समय तक गर्मी बनाए रखने के लिए सपाट, चिकना होना चाहिए। थोड़ी छिद्रपूर्ण सतह त्वचा की गहरी सफाई और विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ावा देती है। सामान्य मालिश के लिए बिल्कुल चिकनी सतह का उपयोग किया जाता है।

निम्नलिखित प्रकार के पत्थरों का उपयोग किया जा सकता है:

• स्फटिक;
• बेसाल्ट;
• जेड;
• संगमरमर;
• गुलाबी स्फ़टिक

आप विशिष्ट स्टोर "ग्रीन एल्फ", एक्सिओम कॉस्मेटोलॉजी, "मेगा स्पा" में उन्हें खरीदने के ऑफ़र के लिए पत्थरों को एक सेट के रूप में खरीद सकते हैं।

मालिश के क्या लाभ हैं?

स्टोन थेरेपी एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रिया है; इसका उपयोग करने पर निम्नलिखित परिणाम महसूस होते हैं:

• चयापचय स्थिर हो जाता है;
• लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण उत्तेजित होता है;
• तंत्रिका तंत्र और तंत्रिका तनाव पर लाभकारी प्रभाव;
• तेलों के उपयोग से त्वचा लोचदार और मुलायम हो जाती है;
• मांसपेशियों में दर्द, रीढ़ की हड्डी में थकान, पैरों में भारीपन से राहत मिलती है।

स्टोन थेरेपी जैसी मालिश विधि का उपयोग करने के लिए, विभिन्न तापमानों के बेसाल्ट पत्थर एक दूसरे के साथ वैकल्पिक होते हैं। गर्म पदार्थ शरीर को गर्म करते हैं, मांसपेशियों को आराम देते हैं और ऐंठन से राहत दिलाते हैं। प्रक्रिया के दौरान ठंडे पत्थरों का उपयोग नकारात्मक भावनाओं का कारण नहीं बनता है, क्योंकि मालिश चिकित्सक के कार्यों के माध्यम से शरीर कम तापमान के प्रभावों के लिए तैयार होता है। स्टोन थेरेपी मांसपेशियों को स्फूर्तिदायक और टोन करती है।

पथरी चिकित्सा के लिए संकेत

• अनिद्रा, अवसाद.
• मांसपेशियों में दर्द।
• अधिक वजन, चयापचय संबंधी विकार।
• अत्यंत थकावट।
• अग्न्याशय के रोग, कोलेलिथियसिस, पाचन तंत्र की समस्याएं।
• मूत्राशय के रोग.

तनाव के लिए और सर्दी की रोकथाम के लिए पत्थरों से मालिश का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है (नियमित पत्थर चिकित्सा प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करती है)।

मतभेद

मालिश के उपयोग में निहित कई सकारात्मक पहलुओं के बावजूद, इसके उपयोग में कई मतभेद हैं:

• चर्म रोग;
• गर्भावस्था;
• चोट, फ्रैक्चर, घावों की उपस्थिति;
• उच्च रक्तचाप.

शरीर पर प्रभाव का सिद्धांत

स्टोन थेरेपी फिजियोथेरेप्यूटिक क्रिया के सिद्धांतों के साथ संयोजन में थर्मोथेरेपी और रिफ्लेक्सोलॉजी पर आधारित है। पत्थरों का उपयोग करते समय, रक्त प्रवाह बढ़ता है, कोशिका कार्य सक्रिय होता है, और त्वचा के छिद्रों के माध्यम से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है। 45 मिनट से डेढ़ घंटे तक चलने वाले मालिश सत्र के दौरान, सभी ऊतक ऑक्सीजन से समृद्ध होते हैं। प्रक्रियाओं का स्थायी प्रभाव कई सत्रों के बाद प्राप्त होता है, उनकी संख्या शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है।

चिकित्सा के चरण

• शरीर की प्रारंभिक तैयारी. आरामदेह तेल मालिश. वातावरण यथासंभव शांतिपूर्ण होना चाहिए।
• कुछ बिंदुओं के अनुसार शरीर के विभिन्न हिस्सों पर विभिन्न आकार (गर्म या ठंडा, चिकित्सा के प्रकार के आधार पर) के पत्थरों की नियुक्ति।
• पत्थरों से मालिश करें. इसकी शुरुआत पैरों से होती है और अंत चेहरे की मालिश से होता है।

स्टोन थेरेपी के बाद, आपको समग्र सद्भाव महसूस करने के लिए कुछ समय के लिए शांति और आराम की आवश्यकता होती है। एक कप सुगंधित हर्बल चाय पीना आदर्श है।

पत्थरों का उपयोग करना

• क्लासिक पत्थर की मालिश. अलग-अलग तापमान के पत्थरों को बारी-बारी से उपयोग किया जाता है या केवल गर्म पत्थरों का उपयोग किया जाता है। प्रभाव: मांसपेशियों में छूट, स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार, चयापचय में तेजी, भावनात्मक विश्राम।
• फुल बॉडी मॉडलिंग मसाज में स्टोन थेरेपी सहित कई पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाएं शामिल हैं। साथ ही इसमें एक्यूप्रेशर का उपयोग किया जाता है।इसमें तनाव-रोधी प्रभाव होता है।

• सुधारात्मक चॉकलेट क्रीम मालिश. त्वचा को खनिजों से संतृप्त करने के लिए, प्रक्रिया की शुरुआत में आपको हाइड्रोमसाज प्रभाव वाला खनिज स्नान करने की आवश्यकता होती है। इसके बाद गर्म और ठंडे पत्थरों से पत्थर की मालिश की जाती है। यह प्रभाव वजन घटाने और पतले सिल्हूट के निर्माण में योगदान देता है। इसके बाद त्वचा को मृत सागर के नमक और खनिज युक्त स्क्रब से उपचारित किया जाता है, जो रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है और इसमें सूजन-रोधी और सफाई प्रभाव होता है। इसके बाद बेसाल्ट क्रिस्टल और औषधीय पौधों के अर्क का उपयोग करके पूरे शरीर को लपेटा जाता है। यह प्रक्रिया त्वचा को मुलायम बनाती है और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है।
• क्रिस्टल से शरीर की मालिश कायाकल्प करने वाली होती है। एक विशेष आकार के अर्ध-कीमती एवेन्टूराइन पत्थरों का उपयोग करके एक मूल तकनीक का उपयोग किया जाता है। प्रभाव: विश्राम, शरीर की मात्रा में कमी.
• क्रिस्टल से चेहरे की कायाकल्प करने वाली मालिश। विशेष रेखाओं और बिंदुओं पर विशेष रूप से चयनित चिकने पत्थरों को सरकाकर चेहरे की त्वचा को ऊपर उठाया जाता है।

मॉस्को में एसपीए सैलून

सौंदर्य सैलून की सूची पर विचार करें जहां पेशेवर स्टोन थेरेपी प्रदान की जाती है (मास्को):

• "ला ग्रैंड स्पा" यहां स्थित है: बोल्शोई टीशिंस्की लेन, 10, भवन 1।
• सड़क पर स्पा सैलून "मकाऊ"। मार्शल रयबाल्को, 3, ओक्त्रैब्रस्कॉय पोल मेट्रो स्टेशन के पास। खुलने का समय: 10 से 22 बजे तक।
• ब्यूटी सैलून इविटा स्टूडियो ऑफ ब्यूटी सड़क पर स्थित है। पेट्रोज़ावोडस्कॉय, 22, उपयुक्त। 1. सप्ताह के सातों दिन सुबह 10 बजे से रात 10 बजे तक खुला।
• ब्यूटी सैलून "गैलरी नंबर 1" 5/13 को। (स्मोलेंस्काया मेट्रो स्टेशन)।
• ब्यूटी सैलून "ला टाइटस" पते पर: सेवस्तोपोलस्की प्रॉस्पेक्ट, 2. मेट्रो स्टेशन "नागाटिंस्काया", "तुल्स्काया"। सुबह 10 बजे से रात 10 बजे तक खुला।
• आरएआई ब्यूटी स्टूडियो इस पते पर पाया जा सकता है: सोकोल्निचेस्की वैल, 15। मेट्रो स्टेशन: "क्रास्नोसेल्स्काया", "सोकोल्निकी"। खुलने का समय: 10 से 21 बजे तक।

सैलून में औसत कीमतें (60 मिनट तक चलने वाली स्टोन थेरेपी): 2700 से 3500 रूबल तक। व्यक्तिगत क्षेत्रों की मालिश करना संभव है, उदाहरण के लिए चेहरा (कीमत लगभग 800 रूबल), पैर (लगभग 500 रूबल)। एंटी-सेल्युलाईट स्टोन मसाज की औसत लागत 5,000 रूबल है।

अन्य प्रक्रियाओं के साथ स्टोन थेरेपी का संयोजन

स्टो थेरेपी विधियों का उपयोग निवारक और चिकित्सीय दोनों उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। हिरूडोथेरेपी, मसाज, एक्यूपंक्चर, वैक्यूम मसाज जैसे प्रकार की रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ संयोजन काफी प्रभावी है। सौंदर्य प्रभाव को विभिन्न आवरणों के साथ बढ़ाया जा सकता है: चॉकलेट, नीली मिट्टी, समुद्री शैवाल या शहद।

स्टोन थेरेपी का निर्विवाद लाभ यह है कि इसके अनुप्रयोग में केवल प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग किया जाता है: पत्थर, आवश्यक तेल, सुगंध। यह प्रक्रिया यथासंभव आरामदायक और दर्द रहित है, शरीर में आराम की अनुभूति लाती है और ताकत का संचार करती है।

पत्थर की मालिश (शब्द अंग्रेजी से अनुवादित "पत्थर" का अर्थ है "पत्थर") या हॉट स्टोन मसाज, चिकित्सीय मालिश की कला की किस्मों में से एक है।इस प्रक्रिया के लिए एक निश्चित तापमान तक गर्म किए गए चिकने पत्थरों का उपयोग किया जाता है, जो शरीर के कुछ क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। पत्थरों की गर्मी, जो शरीर के क्षेत्र में स्थानांतरित होती है, धीरे-धीरे तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देती है और गर्म करती है। पत्थरों की ऊर्जा और गर्मी दर्द से पूरी तरह राहत दिलाती है, असुविधा को दूर करती है।

आमतौर पर, अधिकांश स्वास्थ्य केंद्रों और रिसॉर्ट्स द्वारा हॉट स्टोन मसाज थेरेपी की पेशकश की जाती है। उचित ढंग से की गई मालिश प्रक्रिया आपको एक अविस्मरणीय अनुभव और भारी मात्रा में सकारात्मक भावनाएं प्रदान करेगी।

मालिश की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करेगी कि मालिश चिकित्सक मालिश प्रक्रिया के दौरान किस प्रकार के पत्थरों का उपयोग करता है। पत्थरों के सटीक ताप तापमान को जानना अनिवार्य है ताकि वे ज़्यादा गरम न हों और साथ ही उन्हें पर्याप्त गर्म कर सकें। प्रत्येक विशिष्ट पत्थर शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र पर स्थापित होता है। एक्यूप्रेशर के अलावा, आप शरीर पर पत्थरों की कई स्लाइड बना सकते हैं। गर्म और ठंडे पत्थरों को बारी-बारी से बदलने से बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है, जो शरीर पर उपचार और टॉनिक प्रभाव प्रदान करता है।

मालिश की प्रभावशीलता सीधे पत्थरों की गुणवत्ता पर निर्भर करती है

हॉट स्टोन थेरेपी का इतिहास

हॉट स्टोन थेरेपी का उपयोग कई लोगों द्वारा लंबे समय से किया जाता रहा है। लेकिन स्टोन थेरेपी का इतिहास प्राचीन चीन, जापान के लोगों और उत्तरी अमेरिका के भारतीयों की संस्कृतियों की उत्पत्ति से शुरू होता है।

गर्म पत्थरों की ऊर्जा ने दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोगों को आकर्षित किया। देवताओं और राजाओं की महिमा करने के लिए, इन पत्थरों को लंबी दूरी तक ले जाया जाता था। अब तक, पत्थर एक प्रकार का ऊर्जा स्रोत हैं। बुरी नज़र के खिलाफ विभिन्न ताबीज पत्थरों से बनाए जाते हैं, उन्हें अच्छे भाग्य के लिए जेब में रखा जाता है, परिवार में धन और आपसी समझ प्राप्त करने के लिए पत्थरों को काटा जाता है। दुनिया भर में कई संस्कृतियों का मानना ​​है कि पत्थर हमारे ग्रह पर होने वाली हर चीज को याद रखते हैं और उसमें भाग लेते हैं।

अमेरिकी भारतीयों ने विभिन्न स्थितियों में गर्म पत्थरों की शक्ति का उपयोग किया: दर्दनाक मासिक धर्म से पीड़ित महिलाओं के पेट पर और दर्दनाक लक्षणों से राहत के लिए धूप में गर्म किए गए पत्थरों को रखा जाता था।

उस समय के कई जादूगर और चिकित्सक कई समारोहों और अनुष्ठानों के लिए पत्थरों का उपयोग करते थे। पत्थरों और क्रिस्टल का उपयोग किया गया, जिसका व्यक्ति पर सफाई और अवरोध हटाने वाला प्रभाव पड़ा। कुछ ओझाओं ने बीमारियों को ठीक करने के लिए पत्थरों की शक्ति का उपयोग किया।

स्टोन तकनीक शरीर को आराम देगी, उसे पूरे दिन के लिए ऊर्जा से भर देगी।

बदले में, चीनी लोग थकी हुई मांसपेशियों को आराम देने के लिए गर्म पत्थरों की ऊर्जा का उपयोग करते थे।

आज, इसका उपयोग एक स्वतंत्र कॉस्मेटिक प्रक्रिया के रूप में किया जाता है, जिसका उपयोग सौंदर्य सैलून, सौंदर्य और स्वास्थ्य केंद्रों में व्यापक रूप से किया जाता है।

प्राच्य डॉक्टरों के अनुसार, पत्थरों की प्राकृतिक ऊर्जा तनाव, तनाव और नकारात्मक ऊर्जा का सामना कर सकती है। प्रत्येक पत्थर में सकारात्मक ऊर्जा का आवेश होता है, जो स्वास्थ्य और ऊर्जा सामंजस्य के गहरे तंत्र को प्रभावित करता है।

पथरी चिकित्सा के लिए पथरी के गुण

पत्थर चिकित्सा में समुद्री, संगमरमर, बेसाल्ट और अर्ध-कीमती पत्थरों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।बेसाल्ट पत्थर सर्वाधिक लोकप्रिय हैं। और यह कोई संयोग नहीं है. बेसाल्ट धीरे-धीरे गर्मी छोड़ता है। यह गुण ऊतकों को सक्रिय रूप से नरम करने, मांसपेशियों को आराम देने और शरीर के कुछ ठंडे क्षेत्रों को गर्म करने में मदद करता है।

गर्म पत्थर मांसपेशियों पर हल्का प्रभाव डालते हैं, उन्हें आराम देते हैं। शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं भी सक्रिय हो जाती हैं, जिससे मानसिक शांति और शारीरिक संतुलन का एहसास होता है। यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं को फैलाती है, स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और चयापचय उत्पादों को हटा देती है।

गर्म पत्थरों के अलावा, ठंडे पत्थरों का भी उपयोग किया जाता है, उन्हें गर्म पत्थरों के साथ बदल दिया जाता है। यह मांसपेशियों की टोन बढ़ाने, ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है, और रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं के संकुचन में भी योगदान देता है।

मालिश को सबसे प्रभावी बनाने के लिए, आवश्यक तेलों का अतिरिक्त उपयोग किया जाता है, जिन्हें पत्थरों और त्वचा पर लगाया जाता है। आवश्यक तेलों में पुनर्स्थापनात्मक, जल निकासी, उत्तेजक, आराम देने वाला प्रभाव होता है। पत्थरों की गर्मी और विशेष मालिश तकनीकों के कारण तेलों का प्रभाव काफी बढ़ जाता है। इसके आधार पर, स्टोन थेरेपी की किस्मों में से एक का उदय हुआ - अरोमास्टोन मसाज।

संकेत और मतभेद

निम्नलिखित समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है:

• रीढ़ और जोड़ों के रोग;
• मोच वाली मांसपेशियाँ और स्नायुबंधन;
• Phlebeurysm;
• कब्ज़ की शिकायत;
• सिरदर्द;
• दर्दनाक मासिक धर्म सिंड्रोम;
• शारीरिक अत्यधिक परिश्रम;
• अनिद्रा;
• अवसाद और तनाव;

निम्नलिखित समस्याओं के लिए स्टोन थेरेपी का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

• तीव्र संक्रामक रोग;
• तीव्र जीर्ण रोग;
• ब्रोन्कियल अस्थमा का तेज होना;
• गर्भावस्था;

निष्पादन सुविधाएँ

कई लोगों के लिए, हॉट स्टोन प्रक्रिया अभी तक ज्ञात या आजमाई हुई नहीं है। शरीर की संपूर्ण टोन को बेहतर बनाने के लिए हर कोई इसे आज़माना चाहेगा। इसलिए, मालिश तकनीक अपने आप में बहुत दिलचस्प है।

प्रत्येक मालिश के साथ, रोगी को अपने आप में अधिक से अधिक ऊर्जा महसूस होती है

प्रक्रिया की अवधि 90 मिनट है.

1. सत्र की शुरुआत रोगी को मसाज टेबल पर लेटने से होती है। आगामी प्रक्रिया के लिए शरीर को अच्छी तरह से तैयार करने और इसे थोड़ा गर्म करने के लिए, मालिश चिकित्सक रोगी को एक तौलिये से ढक देता है।
2. पेशेवर मालिश चिकित्सक फिर गर्म पत्थरों को एक नैपकिन में लपेटता है और उन्हें रोगी के दोनों हाथों में रखता है। इसके बाद पैरों के पास गर्म और ठंडे पत्थर रखे जाते हैं। शरीर को यथासंभव आराम देने के लिए, मालिश चिकित्सक विशेष व्यायाम करता है जिसे "ओपनिंग स्पाइरल" कहा जाता है। इस तकनीक का उपयोग ऊर्जा चैनलों को खोलने के लिए भी किया जाता है।
3. विश्राम प्रभाव प्राप्त होने के बाद, प्रत्येक ऊर्जा बिंदु पर पत्थर रखे जाते हैं।
4. इसके बाद, एक बार जब सभी पत्थरों को सभी बिंदुओं पर रख दिया जाता है, तो मालिश चिकित्सक गर्म और ठंडे पत्थरों का उपयोग करके शरीर की मुख्य मालिश शुरू करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि चेहरे की मांसपेशियाँ भी शामिल हों, चेहरे पर गर्म पत्थर रखे जाते हैं।
5. जब मालिश चिकित्सक शरीर के सामने वाले हिस्से पर काम करना समाप्त कर लेता है, तो एक तथाकथित "क्लोजिंग स्पाइरल" आंदोलन किया जाता है।
6. बाद में, मालिश चिकित्सक आपको पथरी निकालने के लिए बैठने की स्थिति लेने के लिए कहता है। फिर रोगी अपने पेट के बल लेट जाता है और महसूस करता है कि पत्थर उसके नीचे कपड़े में लिपटा हुआ है। मालिश करने वाला शरीर को तौलिये से ढकता है, गर्दन को कपड़े में लपेटे हुए पत्थरों से लपेटता है, और त्रिक क्षेत्र में एक और पत्थर रखता है।
7. इसके बाद, मालिश चिकित्सक फिर से प्रत्येक मांसपेशी का उपयोग करते हुए विशेष मालिश गतिविधियां शुरू करता है। मालिश क्रियाओं के अंत में पैरों और हाथों को विशेष तेल से धोने की प्रक्रिया होती है। अंत में रोगी को एक चादर में लपेटा जाता है और कैमोमाइल चाय लायी जाती है।

पत्थर की मालिश आश्चर्यजनक रूप से प्रेरणादायक है और जीवन शक्ति बहाल करती है। प्रत्येक नए मालिश सत्र के साथ, एक व्यक्ति के लिए कुछ नया और अज्ञात खुलता है, जिसे वह अधिक से अधिक महसूस करना चाहता है।

प्रत्येक व्यक्ति नई संवेदनाओं का अनुभव करना और नई जानकारी सीखना चाहता है। इस प्रक्रिया का पालन करके, हर कोई कुछ नया खोजेगा: नई भावनाएँ, नया ज्ञान।