बच्चे के जन्म के बाद सेक्स. बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन: यह कब संभव है? प्राकृतिक प्रसव के बाद यौन जीवन: समीक्षा

बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन स्त्री रोग संबंधी जांच और परीक्षण के बाद ही फिर से शुरू किया जाना चाहिए। अच्छे स्वास्थ्य के बावजूद, प्रजनन अंग उतनी जल्दी ठीक नहीं हो पाते, जितनी एक महिला चाहती है। अंतरंगता को फिर से शुरू करते समय, किसी को गर्भनिरोधक तरीकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि मासिक धर्म की अनुपस्थिति यह गारंटी नहीं देती है कि कोई ओव्यूलेशन नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद पहला संभोग दर्द और परेशानी ला सकता है। यह जन्म नहर के आघात और महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण है।

बच्चे के जन्म के बाद चेकअप कराएं

बच्चे के जन्म के बाद महिला को पूरी तरह से ठीक होने में समय लगता है। डॉक्टर की अनुमति से पहले आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए और अंतरंग जीवन शुरू करना चाहिए। प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने पर, महिलाओं को पहले महीने के दौरान (गर्भावस्था के कारण पंजीकरण रद्द करने के लिए) और बच्चे के जन्म के दो महीने बाद (स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के लिए) अपने डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।

प्रक्रिया दो महीने बाद (रोगी से शिकायतों के अभाव में) से पहले निर्धारित नहीं है। यह लोकिया के कारण होता है - जननांग पथ से प्रसवोत्तर रक्तस्राव, जो सामान्य रूप से 3 सप्ताह से डेढ़ महीने तक रहता है। यदि किसी महिला का योनि से जन्म हुआ है, तो उसे गर्भाशय ग्रीवा पर, योनि की दीवारों पर, पेरिनेओटॉमी से, या अलग-अलग डिग्री के बाहरी और आंतरिक जननांग अंगों के फटने से टांके लग सकते हैं।

स्व-अवशोषित धागों से पिंड का गायब होना, जो आँसू और चीरों के साथ सिल दिया गया था, 5 दिनों से 3 सप्ताह तक होता है। यदि सामग्री अपने आप भंग नहीं होती है, तो निर्वहन से पहले उन्हें छंटनी की जाती है। यह दर्द रहित प्रक्रिया है।

सी-धारा

अगर एक महिला ने खुद को जन्म नहीं दिया, और शल्य चिकित्सा द्वारा भ्रूण को हटा दिया गया, तो शरीर को ठीक होने के लिए और समय चाहिए। 2 माह बाद निरीक्षण भी निर्धारित है। एक सिजेरियन के बाद, लोहिया एक प्राकृतिक प्रसव के बाद भी लंबे समय तक रहेगा।

पोस्टऑपरेटिव घाव भरने में 2 महीने तक का समय लग सकता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद जटिलताएं और सूजन 2 गुना अधिक आम हैं। गर्भाशय पर निशान 6 महीने के बाद पूरी तरह से बन जाना चाहिए। एक महिला को इस अवधि के लिए शारीरिक गतिविधि को सीमित करने की सलाह दी जाती है। यौन गतिविधि की शुरुआती शुरुआत संक्रमण के जोखिम के कारण अनुशंसित नहीं है।

यौन गतिविधि की बहाली

बच्चे के जन्म के बाद पहली परीक्षा में, डॉक्टर यह जाँचता है कि क्या टांके ठीक से ठीक हो गए हैं, क्या गर्भाशय सिकुड़ गया है, क्या कोई रक्तस्राव है, और भड़काऊ प्रक्रिया को बाहर करने के लिए स्मीयर लेता है। सेरेब्रोटोमी होने पर, गर्भाशय पर निशान की स्थिति का आकलन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आवश्यक है। परीक्षा और परीक्षणों के परिणामों के आधार पर मतभेदों की अनुपस्थिति में, डॉक्टर अंतरंगता की अनुमति देंगे।

प्रसवोत्तर निर्वहन को बनाए रखते हुए आपको यौन संबंध नहीं रखना चाहिए। इससे पैल्विक अंगों का संक्रमण और उनमें सूजन प्रक्रिया हो जाएगी। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय ग्रीवा खुली रहती है और अगले 8 सप्ताह तक बनती है। इस अवधि के दौरान संक्रमण का प्रवेश अधिक बार होता है। अगर आपका यौन साथी बीमार है तो आपको बिना कंडोम के सेक्स नहीं करना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद, शरीर को पूरी तरह से ठीक होने देने के लिए 3 साल तक खुद को गर्भावस्था से बचाना आवश्यक है। इस समय के बाद आप अगले बच्चे की योजना बना सकते हैं। आपका डॉक्टर गर्भनिरोधक विधियों को चुनने में आपकी मदद कर सकता है। स्तनपान के दौरान अनचाहे गर्भ की रोकथाम (एचबी) निम्नलिखित तरीकों से संभव है:

• लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि पूर्ण स्तनपान वाले बच्चे के जन्म के 6 महीने बाद तक ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति पर आधारित है। प्रोलैक्टिन के एक निरंतर स्तर को बनाए रखने और इस विधि के साथ दुद्ध निकालना को दबाने के लिए अनिवार्य शर्तें रात में, दिन में कम से कम 10 बार 30 मिनट के लिए, एक बच्चे में पूरक खाद्य पदार्थों और पूरक खाद्य पदार्थों से इनकार करना, एक महिला में मासिक धर्म की कमी है। बच्चे के जन्म के बाद की अवधि 6 महीने से कम होती है। विधि की विश्वसनीयता 80% है, भले ही सभी नियमों का पालन किया जाए, ओव्यूलेशन और गर्भावस्था हो सकती है।
• गर्भनिरोधक गोलियां। यदि एक महिला स्तनपान कर रही है, तो उसे चारोज़ेटा और लैक्टिनेट लेने की अनुमति है। आप उन्हें जन्म देने के 6 सप्ताह बाद और स्तनपान के अंत तक लेना शुरू कर सकती हैं। यदि महिला का मासिक धर्म चक्र सामान्य है तो गर्भनिरोधक प्रभाव कम हो जाता है। दक्षता 99% है।
• बाधा गर्भनिरोधक। कंडोम सुरक्षा का सबसे आसान और सुविधाजनक तरीका है। दक्षता 98% तक पहुंच जाती है।

अंतरंगता के साथ समस्याएं

बच्चे के जन्म के बाद आप अंतरंगता में कुछ बदलावों का सामना कर सकती हैं। उनमें से सबसे आम योनि के आकार में वृद्धि और एक महिला में प्राकृतिक स्नेहन की कमी है। एक बच्चे या कई बच्चों के इसके माध्यम से पारित होने के कारण अंग बदल जाता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले 2-3 महीनों के दौरान इसका आकार बहाल हो जाता है। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए आप कीगल एक्सरसाइज कर सकते हैं।

लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के जन्म का युवा परिवार पर बहुत प्रभाव पड़ता है। सेक्स सहित लगभग सभी क्षेत्रों में परिवर्तन हो रहे हैं। समस्याओं में से एक यह है कि बच्चे के जन्म के बाद आप अंतरंग जीवन कब जी सकते हैं। यौन संबंधों की समय-सारणी में बदलाव और परहेज की जरूरत से सबसे ज्यादा परेशानी पुरुष को होती है।

यौन संबंधों की बहाली एक शारीरिक और मनो-भावनात्मक प्रकृति के कई कारकों से प्रभावित होती है। इन कारकों में, एक विशेष स्थान गर्भावस्था के पारित होने, बच्चे के जन्म के दौरान गंभीरता और जटिलताओं, प्रसवोत्तर अवधि में एक महिला की वसूली पर कब्जा कर लिया जाता है।

पहले से ही प्रसूति अस्पताल में, एक युवा मां को डॉक्टर से पहली सिफारिशें मिलती हैं कि बच्चे के जन्म के कितने समय बाद अंतरंग जीवन में शामिल नहीं होना चाहिए। संयम की औसत अवधि, जो डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित है, 4-6 सप्ताह है।

मानक समय की सिफारिश की जाती है यदि गर्भावस्था और जन्म स्वयं जटिलताओं के बिना, बिना टूटना, चीरों, भारी रक्तस्राव और प्राकृतिक तरीके से गुजरे। सिजेरियन सेक्शन युगल के यौन संबंधों की शुरुआत पर कुछ प्रतिबंध लगाता है।

निर्दिष्ट समय अवधि आवश्यक है।

1. गर्भाशय को उस अवस्था में वापस आ जाना चाहिए, जिसमें वह गर्भावस्था से पहले थी। खूनी निर्वहन इंगित करता है कि गर्भाशय की वसूली की प्रक्रिया जारी है।
2. फैली हुई योनि को अपने आकार में वापस आ जाना चाहिए।
3. गर्भाशय की दीवार से प्लेसेंटा के लगाव का ठीक स्थान। यौन जीवन की समय से पहले शुरुआत अक्सर सूजन वाले घाव में संक्रमण के प्रवेश और एंडोमेट्रैटिस के विकास की ओर ले जाती है - गर्भाशय की सूजन।
4. सिजेरियन सेक्शन के साथ, गर्भाशय पर ही सिवनी के पूर्ण उपचार के लिए इंतजार करना आवश्यक है। अक्सर, जब पेट की त्वचा पर सिवनी ठीक हो जाती है, तो गर्भाशय पर ऑपरेशन के दौरान बचा हुआ आंतरिक निशान अभी तक ठीक नहीं हुआ है। यह विशेषज्ञों द्वारा जांच के बाद ही निर्धारित किया जा सकता है।

कैसे कब शुरू करें

संयम की अवधि एक युवा परिवार के रिश्ते में सबसे महत्वपूर्ण हो जाती है। एक आदमी नियमित यौन जीवन की शुरुआत में तेजी लाने की कोशिश करता है, अक्सर अपनी पत्नी को अंतरंगता, शीतलता की इच्छा न करने के लिए फटकार लगाता है। बच्चे के जन्म के कितने समय बाद आप सेक्स करना शुरू कर सकती हैं - ज्यादातर महिलाएं इस मुद्दे को अपनी भावनाओं और शरीर की शारीरिक स्थिति के आधार पर तय करती हैं।

एक सक्रिय अंतरंग संबंध शुरू करने से पहले, एक परीक्षा से गुजरना और स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना आवश्यक है, जब बच्चे के जन्म के बाद यौन संबंध बनाना सुरक्षित हो। डॉक्टर उन गर्भ निरोधकों की सिफारिश करेंगे जो किसी विशेष मामले में सबसे उपयुक्त हों।

सेक्स सिर्फ प्रत्यक्ष संभोग नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन में पति-पत्नी को एक-दूसरे को संतुष्टि देने के कई तरीके हैं। अंतरंग दुलार, साथ ही पति को संतुष्ट करने का एक मौखिक तरीका, सेक्स के प्रकार हैं जो पति-पत्नी कर सकते हैं। यदि इच्छा पारस्परिक है और उचित दृष्टिकोण के साथ है, तो युवा लोगों का संबंध केवल मजबूत होगा।

एक बच्चे के जन्म के बाद पहली अंतरंगता अक्सर "पहली बार" जोड़े को याद दिलाती है, जो महिला के लिए दर्द के साथ थी। इसलिए एक पुरुष को अपनी पत्नी के प्रति विशेष रूप से चौकस रहना चाहिए। पति को बहुत सावधान रहना चाहिए। पहले संभोग को पूरा नहीं करना है। गंभीर दर्द के मामले में, इसे बाधित किया जाना चाहिए।

आपको सही आसन चुनने की जरूरत है। अतीत में उपयोग किए जाने वाले कई आसन अब असुविधाजनक हो सकते हैं। जब तक महिला पूरी तरह से अपने स्वास्थ्य को बहाल नहीं कर लेती है, तब तक संभोग की स्थिति का चुनाव पत्नी पर छोड़ देना चाहिए। घर्षण धीमा होना चाहिए, आदमी को जल्दी नहीं करनी चाहिए। अधिनियम में रुकावट की स्थिति में, युवा एक दूसरे को दूसरे तरीके से आनंद दे सकते हैं।

अंतरंग मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम का एक बड़ा समूह है। सभी महिलाओं के लिए सबसे सरल और सबसे सस्ती यौन जीवन को जल्दी से फिर से शुरू करने में मदद करेगी।

व्यायाम: फर्श पर पीठ के बल लेट जाएं। पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां काम करती हैं। साँस छोड़ें - श्रोणि की मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं। श्वास लेना - मांसपेशियों को खोलना। 1 दृष्टिकोण - 10-15 बार। आंदोलन धीरे-धीरे शुरू होते हैं, धीरे-धीरे तेज होते हैं।

संवेदनशीलता को बहाल करने के लिए डॉक्टर केगेल व्यायाम करने की सलाह देते हैं। ये व्यायाम पेरिनेम की मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाते हैं। पहली बार यह समझने के लिए कि किन मांसपेशियों को कम करने की आवश्यकता है, मनमाने ढंग से तनाव से पेशाब को रोकने का प्रयास मदद करेगा। ये ऐसी मांसपेशियां हैं जिन्हें प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। एक आरामदायक स्थिति लेने वाली महिला अपनी मांसपेशियों को सिकोड़ने लगती है। 10 बार के दृष्टिकोण से दिन में 2-3 बार करें। एक दृष्टिकोण में संकुचन की संख्या धीरे-धीरे बढ़कर 50 हो जाती है।

मैं नहीं चाहता

कई महिलाएं पिछले जन्म के बाद अंतरंग जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलती हैं। कुछ पति पत्नी के यौन संबंधों को शुरू करने से इनकार करते हैं, जो कि दिखाई देने वाली ठंडक है, वे घोटालों का निर्माण करते हैं। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से एक नई माँ एक पूर्ण यौन जीवन जीने से डरती है। इस तरह के इनकार के लिए अक्सर युवा मां की मनोवैज्ञानिक स्थिति को दोष देना होता है।

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला का सामान्य जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है। अब सारा समय बच्चे की देखभाल के अधीन है। "अपने और अपने पति के लिए समय नहीं है," युवा माताएं अक्सर जन्म देने के बाद कहती हैं। एक परिवार को बचाने के लिए न केवल बच्चे की देखभाल करना आवश्यक है, बल्कि पति की यौन संबंध बनाने की स्वाभाविक इच्छा का समर्थन करने के लिए, आप अपने प्रियजन के करीब होने से इनकार नहीं कर सकते।

घटी हुई इच्छा शरीर का एक सुरक्षात्मक कार्य है, जो मनुष्य को प्रकृति द्वारा दिया गया है। छोटे आदमी को बढ़ने के लिए निरंतर देखभाल की जरूरत होती है। नियमित सेक्स से नई गर्भावस्था हो सकती है, जिससे पहले बच्चे की उचित देखभाल नहीं हो पाएगी। बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन की शुरुआती शुरुआत को रोकने के लिए, एस्ट्रोजेन का एक महिला का उत्पादन, आनंद की भावना के लिए जिम्मेदार हार्मोन कम हो जाता है।

इच्छा को प्रभावित करने वाले कारण:

गर्भनिरोध

कई जोड़ों के लिए, निकट भविष्य में दूसरे बच्चे की उपस्थिति अवांछनीय है, यही वजह है कि गर्भनिरोधक का मुद्दा इतना महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग सोचते हैं कि स्तनपान कराने वाली मां गर्भवती नहीं हो सकती। स्तनपान कराने से दोबारा गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है, लेकिन यह 100% गारंटी नहीं देता है कि महिला गर्भवती नहीं होगी।

बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन को फिर से शुरू करने की समस्या अक्सर बहुत विकट होती है। महिलाओं में आमतौर पर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सेक्स शुरू करने की तीव्र इच्छा नहीं होती है, लेकिन वे इस सवाल में रुचि रखती हैं: जन्म देने के कितने समय बाद आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सेक्स कर सकती हैं। इस प्रश्न का उत्तर कई कारकों पर निर्भर करता है। समय को समझने से पहले यह तय करना जरूरी है कि आप बच्चे के जन्म के बाद सेक्स क्यों नहीं कर सकती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को ठीक होने के लिए समय चाहिए, इसलिए आपको सेक्स में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए

बच्चे के जन्म के बाद, एक निश्चित समय अवधि बीतनी चाहिए, जब बच्चे के जन्म के बाद महिला अंगों को बहाल किया जाएगा, इससे पहले कि जिन लोगों ने जन्म दिया है वे अपने पति के साथ घनिष्ठ संबंध शुरू कर सकें। प्रत्येक मां की व्यक्तिगत आधार पर ऐसी प्रक्रिया होती है, इसलिए यह कहना असंभव है कि सेक्स कब प्रतिबंधित है।

महिला की योनि दो से छह महीने के समय में बहाल हो जाती है। अपनी भावनाओं और व्यक्तिगत स्त्री रोग विशेषज्ञ की गवाही पर ध्यान देना जरूरी है। पहले सेक्स से पहले रुकना सुनिश्चित करें, जब तक कि प्लेसेंटा के ठीक होने के बाद बचा हुआ घाव न हो जाए। यह जन्म प्रक्रिया के औसतन 1.5 महीने बाद होता है।

न्यूनतम अवधि जब आप बच्चे के जन्म के बाद सेक्स कर सकते हैं, डॉक्टर एक महीने कहते हैं यदि लोचिया पहले ही समाप्त हो गया है और टाँके कड़े हो गए हैं। जन्म देने के एक महीने बाद अपने जीवनसाथी से प्यार करने से पहले अपने डॉक्टर की मंजूरी लेना सबसे अच्छा है।

टिप्पणी! अंतरंगता के विभिन्न तरीके हैं। यदि आप अपने प्यारे आदमी को संतुष्ट करना चाहते हैं, तो आप बच्चे के जन्म या पेटिंग के बाद ओरल सेक्स का अभ्यास कर सकते हैं। प्रसूति वार्ड से छुट्टी के तुरंत बाद आपको किसी पुरुष के साथ नहीं सोना चाहिए। इससे न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी हो सकती हैं।

क्या समस्याएं हैं?

नई मांएं अक्सर शिकायत करती हैं कि बच्चे को जन्म देने के बाद सेक्स करने में दर्द होता है। प्रश्न उठते हैं: इसका क्या कारण हो सकता है, और सामान्य तौर पर, क्या बच्चे के जन्म के बाद सेक्स करना संभव है।

एक पुरुष को अपनी पहली पत्नी के साथ पहली अंतरंगता के दौरान बेहद सावधान रहना चाहिए जिसने जन्म दिया है। सबसे पहले, इस समय बच्चे के साथ कुछ जिम्मेदार रिश्तेदार होना चाहिए ताकि माँ को अपने बच्चे की चिंता न हो। एक महिला को निश्चित रूप से प्यार करने की प्रक्रिया को नियंत्रित करना चाहिए, कुछ यौन स्थितियों को बदलना चाहिए यदि वे उसके लिए असुविधा लाते हैं, आनंद नहीं।

बच्चे के जन्म के बाद सेक्स के दौरान महिलाओं को दर्द का अनुभव हो सकता है, इसलिए पुरुष को समझदारी से इसका इलाज करना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद पहले सेक्स के दौरान दर्द के कारण हो सकते हैं:

1. सूखापन। यह इस तथ्य के कारण है कि एस्ट्रोजेन जैसे हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है। इस मामले में, आपको फार्मेसियों या यौन उत्पादों को बेचने वाले स्टोरों में विशेष स्नेहक खरीदने की आवश्यकता है। सबसे अच्छा विकल्प पानी आधारित स्नेहक है, इससे जलन नहीं होगी।
2. महिला अंग की श्लेष्मा झिल्ली फटने से घायल हो जाती है, इसलिए बिना ठीक हुए ऊतक यौन संपर्क के दौरान दर्द के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं। ऐसे में समय ही मदद करेगा। यदि छह महीने के बाद भी कोई राहत नहीं मिलती है, पहली बार की तरह ही दर्द होता है, तो आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं। कुछ मामलों में, प्लास्टिक सर्जरी की सिफारिश की जाती है।
3. गर्भाशय में संक्रमण और सूजन। यह पीठ के निचले हिस्से और निचले पेट में दर्द, अप्रिय गंध और योनि से अजीब रंग के निर्वहन जैसे लक्षणों से संकेत मिलता है।

यदि पति-पत्नी अंतरंगता की जल्दी में हैं, तो सेक्स के बाद रक्त दिखाई दे सकता है, डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। रक्तस्राव निम्न कारणों से होता है:

• जहाजों पर यांत्रिक प्रभाव;
• अधूरा लोकिया शारीरिक प्रभाव के कारण नवीनीकृत होता है;
• बच्चे के जन्म के बाद जटिलताएं।

इच्छा का अभाव

स्वाभाविक रूप से, एक महिला जन्म देने के तुरंत बाद सेक्स नहीं करना चाहती है। यह इस तथ्य के कारण है कि आपको नवजात शिशु की देखभाल करने और उसे हर समय देने की आवश्यकता है। इस मामले में, एक प्यारे पति के साथ प्यार करने में रुचि का नुकसान हार्मोन और वृत्ति द्वारा काफी समझा जा सकता है। चिंता न करें, कुछ समय बाद इच्छा नए जोश के साथ प्रकट होगी। प्रोलैक्टिन, जो बड़ी मात्रा में उत्पन्न होता है, अगर एक महिला बच्चे को स्तनपान कराती है, इच्छा को दबाती है, जुनून को दबाती है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में, एक महिला अपना सारा समय बच्चे की देखभाल में लगाती है।

हार्मोनल संतुलन को सामान्य करने की प्रक्रिया को कैसे तेज करें, इसे ऐसा बनाएं कि आप अपने पति के साथ अंतरंगता चाहती हैं? सेक्स करें "के माध्यम से मैं नहीं चाहता।" वहीं, यह भी संभव है कि महिला को ऑर्गेज्म न मिले, लेकिन उसे भावनात्मक संतुष्टि पूरी तरह से मिल जाएगी।

अन्य कौन से कारक इस तथ्य को प्रभावित करते हैं कि आप बच्चे के जन्म के बाद सेक्स नहीं करना चाहती हैं?

1. महान शारीरिक गतिविधि। एक युवा माँ शारीरिक और भावनात्मक रूप से थक जाती है, दिन के अंत में वह सिर्फ सोना चाहती है, न कि अपने पति को संतुष्ट करने के लिए।
2. अक्सर एक मनोवैज्ञानिक समस्या होती है। महिला बच्चे के सामने दोषी महसूस करती है क्योंकि जब वह टुकड़ों से निपट सकती है, उसे खिला सकती है या उसके साथ खेल सकती है, तो वह सेक्स करती है।
3. लोगों से संवाद का अभाव। कभी-कभी दोस्तों, रिश्तेदारों का ध्यान ही काफी नहीं होता, एक पति का संवाद भी काफी नहीं होता। तो एक महिला एक अवचेतन नाराजगी को दूर करने की कोशिश करती है।
4. प्रसव में एक महिला इस तथ्य के कारण बदसूरत, अवांछित महसूस करती है कि गर्भावस्था के दौरान उसकी आकृति, बाल या त्वचा खराब हो गई थी। उपस्थिति जर्जर है, क्योंकि अपने लिए पर्याप्त समय नहीं है - आपको हर मिनट टुकड़ों को समर्पित करना होगा।
5. महिला को डर है कि नया गर्भ होगा। इस मामले में, आपको बस अपनी रक्षा करने की आवश्यकता है।

सभी समस्याएं, जब बच्चे के जन्म के बाद आप अपने पति के साथ सोना नहीं चाहतीं, हल हो जाती हैं। सबसे अधिक बार, छह महीने के बाद, इच्छा फिर से प्रकट होती है। अपनी खुद की समस्याओं पर ध्यान देने की ज़रूरत नहीं है, ऐसे में आप बहुत लंबे समय तक सेक्स नहीं करना चाहेंगे।

कामेच्छा कैसे बढ़ाएं?

इच्छा की उपस्थिति को कैसे तेज किया जाए, मनोवैज्ञानिक कारकों से कैसे निपटा जाए, जो कामेच्छा को कम करने पर बहुत अधिक प्रभाव डालते हैं, इस पर कई तरीके हैं।

मां का अच्छा मूड और सेहत परिवार में स्वस्थ माहौल की कुंजी है।

1. मां के अच्छे मूड में होने पर बच्चा हमेशा खुश रहता है। आपको अपने प्यारे बच्चे को अपने प्यारे पति में बदलने के लिए खुद को हवा नहीं देनी चाहिए और खुद को धिक्कारना चाहिए। नहीं तो समय के साथ जीवनसाथी की ललक ठंडी पड़ जाएगी, रिश्ते बिगड़ जाएंगे, क्या एक युवा मां ऐसे परिणाम की उम्मीद करती है? बच्चे को जन्म देने के बाद सेक्स करने से कोई महिला बुरी मां नहीं बन जाती।
2. यहां तक ​​\u200b\u200bकि अगर पति अपनी नौकरी छोड़ देता है और घर पर रहता है, जिसके संबंध में वह चौबीसों घंटे आपके साथ संवाद कर सकता है, तो वह अपने सभी परिचितों और करीबी लोगों को बदलने में सक्षम नहीं होगा। सामाजिक नेटवर्क पर दोस्तों के साथ चैट करें, अपने खाली समय में कॉल करें, इंटरनेट पर मंचों पर या पार्क में टहलने के लिए नए परिचितों को खोजें। निश्चित रूप से अगले घर में एक लड़की रहती है जो हाल ही में माँ बनी है।
3. आत्म-देखभाल के लिए हमेशा समय होना चाहिए। जब बच्चा सो रहा होता है, तो महिला अपने चेहरे या बालों के लिए तात्कालिक साधनों से खुद के लिए मास्क बना सकती है। यदि आप प्रसवोत्तर आहार का पालन करती हैं, तो आप बहुत जल्द अपने आप को उस आकार में ला सकती हैं, जो गर्भावस्था से पहले था। निराश होने की कोई बात नहीं है।
4. आपको घर के सभी कामों को करने की ज़रूरत नहीं है। मुझे करीबी लोगों की मदद करने दें: पति, दादा-दादी। आखिरकार, वे परिवार के एक नए सदस्य की देखभाल करने में भी खुश हैं, लेकिन माँ को अच्छा आराम मिलेगा।

टांके और सेक्स

प्रसव पीड़ा में अधिकांश महिलाओं को प्रसव के बाद टांके लगाए जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में डॉक्टर पेरिनेम को काटते हैं, अंतराल बनते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ टांके लगाते हैं, और घाव को ठीक करने और जटिलताएं न देने के लिए, आपको इसे कुछ समय के लिए आराम देने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सेक्स अस्वीकार्य है, क्योंकि इससे सीम की समस्या होगी।

महत्वपूर्ण!टाँके एक सप्ताह के भीतर घुल जाते हैं, आमतौर पर इसमें अधिक समय नहीं लगता है। यदि आप डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं, तो टांके सूज जाते हैं और उस महिला को असुविधा होती है जिसने जन्म दिया है।

बच्चे के जन्म के बाद घाव ठीक हो जाना चाहिए

एक महिला का डर और अंतरंग जीवन की बहाली में जल्दबाजी न करने की इच्छा काफी समझ में आती है, इस मामले में पति या पत्नी को जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। प्राकृतिक प्रसव के बाद के घाव आखिरकार ठीक हो जाने चाहिए और माँ के लिए समस्याएँ नहीं लानी चाहिए।

यदि बच्चे के जन्म के बाद सेक्स के दौरान दर्द बना रहता है, और टाँके पहले ही ठीक हो चुके हैं, तब भी डॉक्टर से परामर्श करना समझ में आता है।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भनिरोधक

एक मिथक है कि जब कोई लड़की बच्चे को स्तनपान कराती है तो आप गर्भवती नहीं हो सकतीं। यह सच नहीं है, गर्भावस्था अक्सर स्तनपान के दौरान होती है, इसलिए बच्चे के जन्म के बाद, आप अपने पति के साथ सो सकती हैं, लेकिन साथ ही नई गर्भावस्था को इतनी जल्दी रोकने के लिए खुद को सुरक्षित रखें।

1. गर्भनिरोधक का सबसे आम और आसान तरीका कंडोम है।
2. गर्भनिरोधक गोली। वे न केवल अनचाहे गर्भ से रक्षा करेंगे, बल्कि हार्मोनल स्तर को भी बहाल करेंगे। किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही ओके लागू करना संभव है।

महत्वपूर्ण! उनका उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब स्तनपान की अनुमति नहीं है।

1. सर्पिल। यह बच्चे के जन्म के 2 महीने बाद ही दिया जा सकता है, अगर कोई मतभेद, संक्रामक रोग और भड़काऊ प्रक्रियाएं नहीं हैं।

यह याद रखने योग्य है कि केवल पूर्ण संयम ही 100% गारंटी देता है। कोई सेक्स नहीं, कोई गर्भधारण नहीं।

गर्भनिरोधक के तरीके

सी-धारा

जन्म देने के बाद, यदि मेरा सीजेरियन आॅपरेशन हुआ हो तो मैं अपने जीवनसाथी के साथ कब सोना शुरू कर सकती हूँ? आम तौर पर, वसूली अवधि, जब एक महिला ने ऑपरेटिव विधि से जन्म दिया, देरी हो रही है। यदि प्रजनन अंग की बहाली और सिवनी के उपचार के दौरान कोई समस्या नहीं थी, तो महत्वपूर्ण घटना के 1.5 - 2 महीने बाद पहले यौन संपर्क की अनुमति है। आप पहले सेक्स क्यों नहीं कर सकते? यह महिलाओं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, टांके सूज जाएंगे, गर्भाशय के साथ समस्याएं पैदा होंगी। कई सालों तक डॉक्टर के पास जाने से बेहतर है कि कुछ हफ़्ते के लिए परहेज़ किया जाए।

लड़कियों को अलग तरह से सर्जरी का अनुभव होता है। कोई पहले से ही कुछ दिनों में पूरी तरह से एनेस्थीसिया और सर्जरी से विदा हो जाता है, जबकि अन्य एक महीने के बाद भी पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाते हैं और अच्छा महसूस करते हैं।

माँ के निर्णय लेने से पहले यह सबसे अच्छा है कि वह अंतरंग जीवन को फिर से शुरू करने के लिए तैयार है, गर्भाशय के अल्ट्रासाउंड से गुजरना, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना, पहली बार अपने पति के साथ यौन संबंध बनाना कितना अच्छा है। यदि प्रसव के बाद सेक्स के दौरान दर्द होता है, तो शरीर अभी तक पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ है, आपको कुछ और सप्ताह इंतजार करने की जरूरत है।

यौन गतिविधि की शुरुआती शुरुआत, खासकर अगर लड़की का शरीर अभी तक इसके लिए तैयार नहीं है, अंतरंग क्षेत्र और प्रसव में कई समस्याओं से भरा हुआ है।

हालांकि आज के हालात में दस में से सिर्फ दो गर्भवती महिलाएं ही इतनी कम उम्र में बच्चे को जन्म देने की बात कर रही हैं। शेष आठ का गर्भपात हो जाता है। पहली गर्भधारण का 60% गर्भपात में समाप्त होता है, और 18 वर्ष की आयु से पहले गर्भपात कराने वाली दो-तिहाई लड़कियों में बांझपन का विकास होता है।

सेक्सोलॉजिस्ट कहते हैं कि 18 साल की उम्र तक नियमित यौन गतिविधि मानसिक और शारीरिक विकास में बाधा डालती है। तथ्य यह है कि सेक्स मानस और अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र के लिए एक बड़ा तनाव है, जो एक विकासशील जीव की शक्ति से परे है।

तनाव के परिणामों से बचने के लिए, युवा शराब और नशीली दवाओं का सेवन करना शुरू कर देते हैं, साथी बदलते हैं, लेकिन कुछ भी उन्हें संतुष्टि नहीं देता है। यह कई किशोर अवसादों को आत्महत्या की ओर ले जाता है।

सेक्स कब शुरू करें?

मनोवैज्ञानिक यौन क्रिया की शुरुआत के लिए लड़कियों के लिए 19-20 वर्ष और लड़कों के लिए 22-24 वर्ष की इष्टतम आयु मानते हैं, यानी पहली यौन इच्छाओं और पूर्ण शारीरिक और पूर्ण यौन इच्छाओं के बीच 5-10 वर्ष का अंतर होता है। मानसिक परिपक्वता। और इन सभी वर्षों में क्या करें? वैज्ञानिक कहते हैं: बचना।

सबसे बड़े एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, फिजियोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ और मनोचिकित्सक सहमत हैं: ऐसी कोई बीमारी नहीं है जो इस उम्र की अवधि में संयम के कारण हो सकती है।

इसके अलावा, युवा लोगों द्वारा पूर्ण शारीरिक और सामाजिक परिपक्वता तक पहुंचने के लिए आवश्यक ऊर्जा को उर्ध्वपातित किया जाता है, अर्थात यौन ऊर्जा से रूपांतरित किया जाता है। और जब यौन ऊर्जा बर्बाद हो जाती है, तो व्यक्ति विकास और व्यक्तिगत उपलब्धियों के लिए नैतिक और भौतिक भंडार खो देता है।

यह खेल प्रशिक्षकों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। बड़े खेलों में, यौन जीवन की अनुमति केवल 22-25 वर्षों के बाद दी जाती है, क्योंकि केवल इस उम्र में ही यह विशाल खेल भार के अनुकूल हो जाता है। और वयस्कों के लिए भी, शारीरिक रूप से परिपक्व एथलीटों के लिए, प्रतियोगिता से 1.5-2 सप्ताह पहले, पूर्ण संयम की सिफारिश की जाती है - बलों के संचय और लामबंदी के लिए।

आप कब सेक्स करना शुरू कर सकते हैं?

कोई सख्त उम्र या शारीरिक सीमाएं नहीं हैं। आप तब शुरू कर सकते हैं जब व्यक्ति इसके लिए तैयार हो। तैयारी का मतलब मनोवैज्ञानिक और सूचनात्मक है। मनोवैज्ञानिक रूप से, आप इसे चाहते हैं, और इसे इस व्यक्ति के साथ चाहते हैं, अभी, आज की स्थितियों में, इसे अपनी मर्जी से चाहते हैं, अपनी ओर से कोई बलिदान महसूस किए बिना। सूचनात्मक रूप से, आपको महिला और पुरुष शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, गर्भावस्था और यौन संचारित संक्रमणों से सुरक्षा के तरीकों, अप्रत्याशित परिस्थितियों के मामले में आपातकालीन गर्भनिरोधक के तरीकों के बारे में विस्तार से पता होना चाहिए, एक डॉक्टर के निर्देशांक हैं जिनसे किसी भी समय संपर्क किया जा सकता है मदद के लिए और डरो मत कि वह तुम्हें गंभीरता से नहीं लेगा, तुम्हें डांटेगा और तुम्हारे माता-पिता को सब कुछ बता देगा।

आपको न केवल गर्भनिरोधक विधियों के सिद्धांत को जानना चाहिए, बल्कि आपके पास गर्भनिरोधक भी होने चाहिए और उनका उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए, और अपने लिए जीवन के सिद्धांत को भी स्वीकार करना चाहिए - अपना ख्याल रखना। आपकी सुरक्षा आपका अपना व्यवसाय है, आपके साथी का नहीं, भले ही वह अधिक अनुभवी हो और हर चीज का ख्याल रखने का वादा करता हो और आप उसे हर चीज में विश्वास करते हों - अपने जीवन और स्वास्थ्य के लिए किसी और को जिम्मेदार न होने दें, सिवाय खुद के - कोई और नहीं कर सकता इसे इस तरह के बोझ से संभालें, और इसके लिए भुगतान करें - केवल आप और आपका अजन्मा बच्चा। आपको तथाकथित के बारे में हमेशा के लिए भूल जाना चाहिए। कैलेंडर विधि, सुरक्षित दिनों की गणना, सहवास की रुकावट और मासिक धर्म के दौरान यौन जीवन की सुरक्षा। ये सभी मिथक केवल एक चीज के योग्य हैं - हमेशा के लिए भुला दिए जाने के लिए। आपको प्रारंभिक गर्भावस्था के निदान के तरीकों और इसे वास्तविक रूप से समाप्त करने के तरीकों के बारे में भी पता होना चाहिए, पौराणिक नहीं।

आपको छद्म चिकित्सा जानकारी के ऐसे स्रोत को बाहर करना चाहिए जैसे कि गर्लफ्रेंड, माताओं या भागीदारों, इंटरनेट फ़ोरम, लोकप्रिय पत्रिकाओं में लेख, फिल्मों की सलाह और अनुभव - यह सब शौकीनों के बीच मिथकों और अफवाहों का आदान-प्रदान है, विश्वसनीय जानकारी ही आ सकती है पेशेवर स्रोतों से। आपके पास एक ऐसी जगह होनी चाहिए जहां आप बिना किसी डर के सुरक्षित रूप से मिल सकें और जहां स्वच्छता उत्पाद उपलब्ध हों। आपके पास गर्भनिरोधक खरीदने और डॉक्टर से मिलने और संभावित उपचार के लिए पैसे होने चाहिए। आपको इस विषय पर अपने माता-पिता के साथ संबंधों के मुद्दे पर विस्तार से विचार करना चाहिए: आप उन्हें क्या और कब बताते हैं, ताकि निरंतर भय में न रहें - वे पता लगा लेंगे / मार देंगे और झूठ नहीं बोलेंगे।

पहली बार जीवन भर के लिए याद किया जाता है। न केवल सचेत स्मृति से, बल्कि अनजाने में भी - यह पहला अनुभव है जो शरीर का सामना करता है, और इसे एक सफेद शीट पर एक उदाहरण के रूप में लिखता है, जिसके साथ अन्य सभी की तुलना की जाती है। पहली बार जीवन के आदर्श के बारे में आपके विचार निर्धारित कर सकते हैं, यह नए साल की तरह है - आप कैसे मिलते हैं, इसलिए आप इसे खर्च कर सकते हैं - इसलिए, इसे पूर्ण बनाने का प्रयास करें, यादृच्छिक आवेगों को भविष्य की खुशी को खराब न करने दें।

आपको प्यार करना चाहिए और प्यार महसूस करना चाहिए। आपको खुद से लड़ने और खुद को मजबूर करने की जरूरत नहीं है। और आपको अपने आप से सौ बार पूछना है - आप इसे क्यों चाहते हैं .. और क्या आप इसे चाहते हैं। आपको आश्वस्त होना चाहिए और अपनी गरिमा महसूस करनी चाहिए। यदि आप हिचकिचाते हैं, तो अभी समय नहीं है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं।

कब शुरू नहीं करना चाहिए:

ब्लैकमेल। "यदि आप प्यार करते हैं - इसे साबित करें।"प्यार कभी भी बिस्तर में सिद्ध नहीं हुआ है - और इसके लिए सबूत की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, यह जीवन का एक तरीका है, सबूतों का एक सेट नहीं है। अगर आपको लगता है कि आपके प्यार को साबित करने की जरूरत है, तो आप खुद इस पर विश्वास नहीं करते। आप एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं और किसी को कुछ भी साबित करने के लिए बाध्य नहीं हैं - आप वह हैं जो आप हैं - और आप अलग होने का दिखावा कर सकते हैं, लेकिन बन नहीं सकते। और अगर यह बात किसी को शोभा नहीं देती, तो आगे भी उन्हें शोभा नहीं देगी, और इस व्यक्ति के साथ आप कभी मुक्त नहीं हो पाओगे। यदि आप ब्लैकमेल के आगे झुकते हैं और -साबित करते हैं, तो आप स्वेच्छा से अपने आप को इस्तेमाल करने की अनुमति देंगे - और यह इस बात से है कि आप पहली बार में बुरा महसूस करेंगे - इस तथ्य से कि आपने खुद को गरिमा खोने और अपने प्यार को धोखा देने की अनुमति दी - और किसी को दोष भी दें।

पीड़ित। "मैं उसे सबसे कीमती चीज देना चाहता हूं, ताकि वह समझ सके कि मैं उससे कितना प्यार करता हूं". यह पहले विकल्प के समान ही है, केवल प्रेम का और भी विकृत विचार है। प्रेम का बलिदान से कोई लेना-देना नहीं है - यह एक भावना है कि केवल स्वतंत्र लोग ही सक्षम हैं, दूसरों में स्वतंत्रता को पहचानने और सम्मान करने के लिए तैयार हैं। इसलिए, वह जोर नहीं देता - वह आपकी स्वतंत्रता का सम्मान करता है और तब तक इंतजार करता है जब तक आप तैयार नहीं होते हैं और अपनी स्वतंत्र पसंद करते हैं, बलिदान के बिना, स्वयं, उस पर जिम्मेदारी स्थानांतरित किए बिना। उसके बड़प्पन की सराहना करें और अपने साथी के योग्य बनें। अपने लिए जिम्मेदारी लें - किसी के लिए त्याग किए बिना चीजें करें, लेकिन क्योंकि आप इसे स्वयं चाहते हैं। यदि आप नहीं करना चाहते हैं, तो ऐसा न करें। समझें कि वह आपके बलिदानों से खुश नहीं होगा, जिसके बाद निराशा, पछतावा और कृतघ्नता के आरोप निश्चित रूप से आएंगे। सबूतों के साथ अपने प्यार को अपमानित न करें, जब तक आप तैयार न हों तब तक प्रतीक्षा करें।

यदि आप आदि को अपने प्रेम का प्रमाण, उसकी आवश्यक कसौटी, उसकी गारंटी, अपने प्रिय के प्रति अपना कर्तव्य, अपनी भक्ति की परीक्षा, प्रेम की वेदी पर आपसे अपेक्षित बलिदान और इसी तरह के अन्य विचारों को अपने सिर में मँडराते हैं - . आप अभी भी प्रतीक्षा करेंगे - लेकिन आपके शब्दों के किसी प्रकार के भौतिक सुदृढीकरण की आपसे अपेक्षा की जाती है - प्रतीक्षा करें! आप अभी तक तैयार नहीं हैं।

आयु। "समय आ गया है"।यह तर्क लंबी चर्चा के योग्य नहीं है। तत्परता कैलेंडर आयु पर निर्भर नहीं करती है। आपने खुद को इतनी सम्मानजनक उम्र तक क्यों रखा, जैसा कि आप अब सोचते हैं - पहले की तरह ही अपने आप के खिलाफ जाने के लिए - आप ऐसा किसी महत्वपूर्ण वर्ष के सामने टिक लगाने के लिए करते हैं - आप अब थोड़े नहीं हैं लड़की, यदि आप उम्र के बारे में बहुत चिंतित हैं - इसका मतलब है कि आपके पास पहले से ही कल्पना करने की क्षमता है - आगे क्या होगा, इस हताश कदम के बाद - वास्तव में कुछ बेहतर के लिए बदल जाएगा - या फिर आप अपने बहाने के साथ संवाद करने में लंबी रातें बिताएंगी अपनी अंतरात्मा की आवाज से - अगर आप ऐसा इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आप पहले ही इतने साल के हो चुके हैं, लेकिन फिर भी जीवन में कुछ कमी है - तो प्यार करना सीखिए। इस कौशल के साथ सच्ची तत्परता और एक योग्य वस्तु आएगी।

आत्म-दावा। "मैं पहले से ही एक वयस्क हूं, और यह वयस्कों का मुख्य व्यवसाय है।"बचपन की एक विशिष्ट विशेषता वयस्कों की नकल करना है, कार्यों के सार को नहीं समझना। मेरी माँ के जूतों पर कोशिश करो, हालाँकि वे चलने में बहुत असहज हैं - वह इसे क्यों पहनती है, क्योंकि वह एक वयस्क है। मेकअप करें - लेकिन अब आप अपनी आंखों को नहीं छूएंगे, आप बारिश में बाहर नहीं जाएंगे, और सामान्य तौर पर आपका चेहरा इतना मैला हो गया है - वह ऐसा क्यों करती है, क्योंकि वयस्क सभी मेकअप करते हैं, यह आवश्यक है। कहो-वयस्क-शब्द, हालाँकि आप स्वयं अपने कानों को प्लग करना चाहते हैं- धूम्रपान करने की कोशिश करें, पीएं, फिर पीड़ित हों, फिर अपनी घृणा को दूर करें और जारी रखें - और मैं वयस्कों से भी बदतर क्यों हूं। और इसे मेरे लिए बुरा होने दो, और मुझे नकल करने के अपने बचकाने प्रयासों में हास्यास्पद होने दो, और मुझे वास्तव में यह सब बिल्कुल नहीं चाहिए। लेकिन ऐसा ही होना चाहिए। एक किशोर को विद्रोह करना चाहिए और सब कुछ द्वेष के कारण करना चाहिए। वह एक बच्चे से अलग होना चाहिए - वयस्कों को अंततः यह देखना चाहिए कि एक किशोर एक बच्चा नहीं है, बल्कि एक वयस्क है। और वयस्क आमतौर पर बचकानी विशेषता देखते हैं - हर उस चीज को आजमाने के लिए जो अज्ञात है और अपने वयस्क व्यवहार को अपने तरीके से कॉपी करते हैं। वे हमेशा इस सुविधा से प्रभावित रहे हैं, और अब वे अपने दिमाग के पिछले हिस्से में इसके द्वारा स्पर्श किए गए हैं, क्योंकि सबसे पहले, निश्चित रूप से, आपकी सेहत के लिए उनकी चिंता है, ठीक वैसे ही जैसे बचपन में जब आप कांच और आग से खेलते थे . लेकिन इन अनुभवों के अलावा, सभी समान, शेष विचार नहीं हैं - वह कैसे परिपक्व हुआ-, लेकिन -वह कितना मज़ेदार बच्चा है, लेकिन मैंने सोचा - वह पहले से ही एक वयस्क है-। इस कदर। इसे ध्यान में रखें जब आप अपनी योग्यता साबित करने के लिए कुछ करते हैं। संगति, स्वतंत्रता, स्वतंत्रता, स्वाभिमान, जिम्मेदारी - ये सभी एक वयस्क के लक्षण हैं, जो उसकी कैलेंडर आयु से स्वतंत्र है। और सभी सच्चे मूल्यों की तरह, उन्हें प्रमाण की आवश्यकता नहीं है, वे स्पष्ट हैं! और अगर आपको ऐसा लगता है कि दूसरे उन्हें आपके लिए नहीं पहचानते हैं, तो वे अभी मौजूद नहीं हैं! सबूतों का आविष्कार करके अपने जीवन को मत तोड़ो - आत्म-सुधार में संलग्न हो जाओ, यह हर किसी को आपके वयस्कता को बहुत तेजी से साबित करेगा।

और मत भूलिए - वयस्कों के पास अधिक अधिकार होते हैं। लेकिन वे बहुत अधिक जिम्मेदारी भी वहन करते हैं। और वे कुछ समय के लिए इससे छुटकारा पाने और बचपन की तरह सक्षम होने का सपना देखते हैं, जिम्मेदारी को दूसरे पर स्थानांतरित करने के लिए। किसी और के लिए अपनी गलतियों के परिणामों से निपटने के लिए। दुर्भाग्य से, यौन जीवन में, प्रत्येक व्यक्ति अपनी गलतियों को स्वयं दूर करता है - माँ को आपके सभी दुखों को खुद पर स्थानांतरित करने में खुशी होगी, लेकिन वह नहीं कर सकती! संक्रमण आपके इलाज के लिए हैं, गर्भपात आपके लिए है, गर्भपात के बाद बांझपन आपके इलाज के लिए है। आप काफी बड़े हैं और इस चुनौती के लिए तैयार हैं- या हो सकता है कि आपको उस तरह के आत्म-विश्वास के साथ इंतजार करना चाहिए और उत्तेजक बालों और तेज संगीत जैसी अच्छी पुरानी हरकतों पर वापस जाना चाहिए। इसे केवल मार्मिक होने दें, दुखद नहीं - आपके बड़े होने का प्रमाण।

जिज्ञासा। "इसके बारे में बहुत सी बातें हैं - आपको अंततः इसे आज़माना चाहिए।"बचपन का क्लासिक भी। कोशिश करो कि आग कैसे जलती है, कोशिश करो कि कैसे एक खिलौना टूट जाता है, कोशिश करो कि एक पेंसिल कैसे खींचती है - एक दवा की कोशिश करो, सेक्स की कोशिश करो। इतनी बात! मैं भी चाहता हूँ। यदि आप इसे पसंद नहीं करते हैं, तो मैं नहीं करूँगा - यह सिर्फ एक परीक्षा है - एक बार।

आप जानते हैं, जिज्ञासा आम तौर पर सभी जीवित चीजों में निहित गुण है। यह सीखने, अनुभव प्राप्त करने का आधार है। यह एक अद्भुत संपत्ति है जब यह ठीक से संतुष्ट है - पहले किसी और के अनुभव की कीमत पर! हर कोई इस कहावत को जानता है कि एक मूर्ख अपनी गलतियों से सीखता है, और एक बुद्धिमान दूसरों से सीखता है। आइए अब आप उन विशिष्ट वयस्कों पर भरोसा न करें जो आपके आस-पास हैं, और उनके व्यक्तिगत अनुभव को तुच्छ समझते हैं। लेकिन किताबें हैं! मैनकाइंड ने अपने सभी अनुभवों को एक से अधिक बार किताबों में लिखा है! एक बार क्यों नहीं - हाँ, क्योंकि उसे भी पिछली पीढ़ियों के अनुभव पर भरोसा नहीं था; लेकिन वह क्षण अवश्य आना चाहिए जब अगला अनुभवहीन व्यक्ति पिछले वाले की तुलना में अधिक स्मार्ट होगा - और न केवल पढ़ेगा, बल्कि मानव जाति के अनुभव पर विश्वास करेगा। उनका मानना ​​​​है कि दवा सामान्य पदार्थ से भिन्न होती है जिसमें यह लत का कारण बनता है - कभी-कभी - पहली बार, और यह ज्ञात नहीं है कि यह आपको पहली बार कारण देगा, इसलिए आप अपने मित्र के अनुभव पर भरोसा नहीं कर सकते। वह विश्वास करेगा कि गर्भवती होना और पहली असफल समय से संक्रमित होना आसान है, और सेक्स दुनिया में सबसे अच्छा आनंद तभी बनता है जब कोई व्यक्ति इसके लिए तैयार हो!

मुझे हर दिन ऐसे ईमेल मिलते हैं जो कहते हैं: "मैंने इसे आज़माया। मुझे अच्छा नहीं लगा। इसके बारे में इतनी चर्चा क्यों है? मैं क्या गलत कर रहा हूँ?" शायद कोई इस अनुभव को ध्यान में रखेगा - आपके साथियों और समकालीनों का अनुभव! मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि यदि आप अभी तैयार नहीं हैं तो आपकी जिज्ञासा शांत नहीं होगी। आप अंधेरे में रहेंगे, इसके अलावा, निराशा में, आप खुद को और अपने साथी को दोष देंगे, आप खुद पर विश्वास खो सकते हैं और यह तय कर सकते हैं कि आपको इस आनंद का अनुभव करने की अनुमति नहीं है - पहले अनुभव के महत्व को याद रखें - शरीर इसे आदर्श के रूप में याद रख सकते हैं - और बाद में इन भावनाओं को बाहर निकाल सकते हैं - सामान्य तौर पर, यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि यह क्या है - प्यार के बारे में किताबें पढ़ें, फिल्में देखें, खुद को एक व्यक्ति के रूप में विकसित करें और प्यार करना सीखें। और आप नियत समय में सब कुछ जान जाएंगे - और इस तरह के वाक्यांश से केवल एक छोटा बच्चा नाराज हो सकता है, और एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उतनी बार वह इसे दोहराता है - एक कारण के लिए। और क्योंकि यह उसके पास आता है!

बाहर खड़े होने का डर। "हमारी कक्षा / यार्ड / संस्थान में - हर कोई पहले से ही चल रहा है और बात कर रहा है! मैं अकेला हूँ"यह एक प्रसिद्ध चुटकुला है। और तुम भी बताओ! अगर आप वास्तव में हर किसी की तरह बनना चाहते हैं। यह अपरिपक्वता का एक क्लासिक संकेत है, लेकिन इसका एक आउटलेट है। एक वयस्क, निश्चित रूप से, इस आइटम को छोड़ देगा, क्योंकि यह उसकी चिंता नहीं करता है। उसके वयस्क होने का आधार यह है कि वह अलग होने से नहीं डरता। जानबूझ कर जानबूझकर अपनी नाक में बाली के साथ खड़ा नहीं होना चाहता। यह उन लोगों के लिए एक उपकरण है जिनके पास खड़े होने के लिए और कुछ नहीं है, मुझे क्षमा करें जो इससे नाराज होना चाहते हैं। इस उद्देश्य से नहीं कि हर किसी की तरह न बनें - क्योंकि यह भी स्वतंत्रता की कमी है! और बस कुछ स्थितियों में डरो मत, जब व्यक्तिगत स्वतंत्रता और किसी के द्वारा स्थापित हठधर्मिता के बीच कोई विकल्प हो - अपनी स्वतंत्रता चुनें। यहां यह महत्वपूर्ण है कि हठधर्मिता (जैसे कि एक निश्चित उम्र से पहले यौन गतिविधि की शुरुआत) को मानदंडों (जैसे कंडोम के साथ यौन गतिविधि की शुरुआत) के साथ भ्रमित न करें। नियम लोगों की सुरक्षा के लिए हैं! हठधर्मिता की कोई तर्कसंगत व्याख्या नहीं है। इस प्रकार वे भिन्न हैं।

पहली बार कैसे तैयारी करें

से घुलना - मिलना मूल बातें शरीर रचनाऔर शरीर क्रिया विज्ञानमहिला और पुरुष प्रजनन प्रणाली। पता लगाएं कि यह सब कैसे सही ढंग से कहा जाता है, यह कैसा दिखता है, यह कैसे काम करता है, सच क्या है और मिथक क्या है। इसके बारे में कई किताबें और लेख और यहां तक ​​कि शैक्षिक फिल्में भी हैं। गर्लफ्रेंड से मिली जानकारी पर भरोसा न करें।

अपना अन्वेषण करें मासिक धर्म. मासिक धर्म की शुरुआत के दिनों को चिह्नित करें, चक्र की लंबाई गिनें। तब समझना - देरी है या नहीं। यदि चक्र अभी भी अनियमित है तो तुरंत डरें नहीं - यह आदर्श का आयु-संबंधित संस्करण हो सकता है। खुद निष्कर्ष न निकालें - अगर कुछ आपको परेशान करता है, तो डॉक्टर को समझना चाहिए। अपने शेड्यूल से खतरनाक और सुरक्षित दिनों की गणना करने की कोशिश न करें - कोई भी नहीं है, आप मासिक धर्म के दौरान भी चक्र के किसी भी दिन गर्भवती हो सकती हैं। यदि आपके किसी परिचित को इस विधि द्वारा संरक्षित किए जाने पर बहकाया गया था, तो यह उनके लिए एक सुखद दुर्घटना है, जो आपके लिए इतनी खुशी की बात नहीं हो सकती है।

पाना आपका डॉक्टर. यहां आप दोस्तों या माताओं की सलाह का उपयोग कर सकते हैं, इंटरनेट पर खोज कर सकते हैं। डॉक्टर आपके लिए उपलब्ध होना चाहिए - मनोवैज्ञानिक और आर्थिक रूप से, इसके बिना आप शुरू नहीं कर सकते। डॉक्टर को आपको गर्भनिरोधक के चयन के बारे में सलाह देनी चाहिए, अधिमानतः आपके शुरू करने से पहले। और हां, आपको शुरुआत के तुरंत बाद डॉक्टर के पास आना चाहिए - स्मीयर लें, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति देखें - और फिर इसे नियमित रूप से करें।

खरीदना गुणवत्ता वाले कंडोमऔर उनका उपयोग करना सीखें। कंडोम हमेशा आपके पास होना चाहिए, यह मिथक कि यह एक आदमी का व्यवसाय है, यह एक मिथक है, यही आपको सबसे पहले चाहिए। उनमें से कई आपके साथ होने चाहिए - बार-बार संभोग के मामले में, क्योंकि सभी को सुरक्षित किया जाना चाहिए - प्रक्रिया के बीच में फार्मेसी में भाग न लें। एक कंडोम यौन जीवन शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है, क्योंकि यह एकमात्र ऐसा है जो कीटाणुओं के संचरण को रोकता है। और भले ही आप किसी ऐसे व्यक्ति से शुरू करें जिसमें आप अपने आप में आश्वस्त हैं, इस व्यक्ति में सूक्ष्म जीवों की संरचना अभी भी अलग है। और जब अन्य लोगों के रोगाणु (सामान्य, संक्रमण नहीं) किसी अन्य व्यक्ति के पास जाते हैं, तो वे अक्सर एक भड़काऊ प्रक्रिया का कारण बनते हैं - ठीक किसी और की प्रतिक्रिया के रूप में। यह सूजन हमेशा एक यौन संचारित संक्रमण नहीं है, लेकिन यह विदेशी रोगाणुओं के संचरण का एक परिणाम है, इसलिए यह एक ही संकेत के साथ आगे बढ़ता है और उसी तरह से इलाज किया जाता है - एंटीबायोटिक दवाओं के साथ। जननांग पथ की सूजन - कोल्पाइटिस, - थ्रश - और मूत्राशय - सिस्टिटिस - शुरुआत के बहुत लगातार साथी हैं। अगर आप कंडोम से शुरुआत करें और शुरुआती कुछ महीनों तक इसका इस्तेमाल करें तो परेशानी से बचा जा सकता है। यहां तक ​​कि अगर आपने और आपके डॉक्टर ने गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा के रूप में हार्मोनल गर्भनिरोधक को चुना है, तब भी आपको शुरुआत में कंडोम का उपयोग करने की आवश्यकता है - क्योंकि हार्मोन आपको संक्रमण से नहीं बचाते हैं।

एक कंडोम तभी काम करता है जब वह है समय पर लगाओ- बिल्कुल शुरुआत में, लिंग को योनि में डालने से पहले। अन्यथा, यदि आप इसे स्खलन से ठीक पहले लगाते हैं, तो यह व्यावहारिक रूप से बेकार है: संभोग के दौरान लिंग के सिर से निकलने वाली चिकनाई में शुक्राणु और सूक्ष्मजीव होते हैं - इस प्रकार। और अवांछित गर्भावस्था और संक्रमण तब भी हो सकता है जब आप बाद में कंडोम लगाते हैं। इसीलिए गर्भनिरोधक का ऐसा सामान्य तरीका जैसे बाधित संभोग भी अप्रभावी है, सिवाय इसके कि भागीदारों के पास हमेशा इसे बाधित करने का समय नहीं होता है। और फिर, यदि आपके बहुत से परिचित हैं जो अब तक - ले गए हैं - आपको अपने स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहिए - आपको गर्भपात करवाना चाहिए, उन्हें नहीं।

कंडोम का इस्तेमाल कैसे करें और अपने पार्टनर को क्या बताएं

कंडोम को गिरने से बचाने के लिए प्रक्रिया में नहीं टूटा, यह उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए (प्रसिद्ध कंपनियां: ड्यूरेक्स, लाइफस्टाइल, कॉन्टेक्स, प्रीवेंटर, इनोटेक्स, और सस्ता चीनी नहीं), एक फार्मेसी में खरीदी गई एक असमाप्त समाप्ति तिथि के साथ। इस पैराग्राफ को पढ़ने वाले युवाओं को यह भी याद रखना चाहिए कि कुछ लड़कियां, जो गर्भवती होना चाहती हैं, पैकेज में छेद करती हैं - और पैकेज की अखंडता की जांच स्वयं करती हैं, और सबसे अच्छी बात - उन चीजों का उपयोग करें जिन्हें आप स्वयं खरीदते हैं। क्या हुआ अगर यह सच है।

आपको भी जानना चाहिए कंडोम को सही तरीके से लगाना: उन सभी के सिरों पर एक शुक्राणु भंडार होता है, इसलिए यह आवश्यक है कि कंडोम में (और विशेष रूप से इस जलाशय में) हवा न हो। यह तब होता है जब अंदर हवा होती है कि गति के दौरान दबाव बढ़ जाता है, और लेटेक्स टूट जाता है। हवा को अंदर नहीं छोड़ने के लिए, (बाहर लुढ़कने से पहले) डालने से पहले, टैंक को कसकर जकड़ना आवश्यक है, इससे हवा निकलती है, और फिर इसे एक खड़े लिंग पर रखें, इसे फिर से कसकर दबाएं और हर समय निचोड़ें संभव हवा कंडोम से नीचे - गली में - . यह एक ऐसा कौशल है जिसे अकेले खीरे या केले पर सीखने में बिल्कुल भी शर्म नहीं आती।

गुदा मैथुन के दौरान, कुछ शारीरिक विशेषताएं, जब महंगे कंडोम भी टूट जाते हैं, और यह भी कि जब आप जानते हैं कि आपका साथी एक गंभीर बीमारी का वाहक है, उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस बी, या जब, कुछ परिस्थितियों के कारण (एंटीबायोटिक्स, मजबूत दवाएं लेना, आदि), गर्भावस्था की आवश्यकता नहीं है, और इसकी शुरुआत भयावह है - कभी-कभी एक ही बार में दो कंडोम लगाना समझ में आता है।

कंडोम उतार दोयह समय पर और सावधानी से भी आवश्यक है, अन्यथा यदि हटाने के बाद शुक्राणु योनि में प्रवेश करता है, तो सभी सावधानियां व्यर्थ होंगी।

याद रखें कि गर्भावस्था और संक्रमण से संपर्क हो सकता है शुक्राणुयोनि में। इसका मतलब कौमार्य का उल्लंघन नहीं है। शुक्राणु हाथ, कपड़े, अंडरवियर से - खेल और दुलार के दौरान प्राप्त कर सकते हैं। हाइमन शुक्राणु के लिए बाधा नहीं है - इसमें एक छेद है! गुदा मैथुन के दौरान आप गर्भवती हो सकती हैं यदि शुक्राणु बाद में अगले छेद में जाता है। आप बाधित संभोग से गर्भवती हो सकती हैं, विशेष रूप से - दोहराया, जब पहला कंडोम के साथ था - क्योंकि लिंग पर शुक्राणु के अवशेष हो सकते हैं। ओरल सेक्स के दौरान गर्भवती होना असंभव है, लेकिन संक्रमण होना संभव है - सामान्य सेक्स के दौरान भी।

याद रखें कि आपके पास तथाकथित का सहारा लेने के लिए किसी कारण से असुरक्षित संभोग के 72 घंटे हैं। आपातकालीन गर्भनिरोधक- पोस्टिनॉर - लेकिन यह केवल एक दुर्घटना - बलात्कार या कंडोम के फटने के मामले में है। यह गर्भपात का एक विकल्प है और इसे इस तरह से व्यवहार किया जाना चाहिए, यह अधिक हानिरहित नहीं है।

संरचना और सुविधाओं के बारे में जानें हैमेन. सबके पास है। लेकिन यह आसानी से फैलाया जा सकता है और हमेशा टूटता नहीं है। अक्सर यह केवल तनाव होता है, फिर पहली बार बहुत कम रक्त होता है, लेकिन यह दूसरी और तीसरी बार अप्रिय संवेदनाओं के साथ प्रकट होता है - यह पता चला है कि हर बार पहले जैसा होता है। चिंता न करें, जल्दी या बाद में यह खत्म हो जाएगा जब यह अंततः पूरी तरह से टूट जाएगा। यदि अंतरंगता के दौरान स्पॉटिंग का स्रोत बाहरी नहीं है, लेकिन आंतरिक है - आपको एक परीक्षा के लिए जाने और अपने गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति की जांच करने की आवश्यकता है, कटाव के साथ यह घटना काफी बार होती है। लेकिन हम पहले ही कह चुके हैं कि शुरुआत के बाद किसी भी मामले में डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है। कभी-कभी हाइमन फटता भी नहीं है, बल्कि केवल खिंचता है। फिर कोई खून नहीं है, और आप अपने साथी से कौमार्य नहीं होने के लिए फटकार लगा सकते हैं। इस बीच, यह संभावित स्थितियों में सबसे आम है। हाइमन फैला हुआ है, आप न केवल पहली बार असुविधा महसूस करते हैं, बल्कि बाद में भी, विशेष रूप से शुरुआत में, जो तब गायब हो जाते हैं - यह सामान्य है! हाइमन छिद्र जैसा था वैसा ही बना रहा, इसलिए शुरुआत में यह हमेशा अप्रिय होता है। लेकिन यह फैलता है, और इस प्रक्रिया में असुविधा गायब हो जाती है, खासकर अगर पर्याप्त स्नेहन हो। अंत में, बच्चे के जन्म के दौरान हाइमन के फटने की संभावना सबसे अधिक होती है। जैसा कि आप समझते हैं, कौमार्य हाइमन की स्थिति नहीं है। आप वर्षों से अलग-अलग लोगों के साथ सेक्स के परिष्कृत रूपों में लगे हुए शारीरिक कौमार्य को बनाए रख सकते हैं, और इसके विपरीत - आप लंबे समय तक पूरी तरह से अनुभवहीन रहकर चोट या बलात्कार के परिणामस्वरूप अपना कौमार्य खो सकते हैं। लेकिन अगर यह हाइमन की स्थिति है जो आपको रूचि देती है, तो ऐसी "कौमार्य" आसानी से शल्य चिकित्सा से बहाल हो जाती है। आप केवल इस तरह से किसे धोखा देंगे - एक आदमी भी आपके अनुभव को हाइमन की उपस्थिति से नहीं आंकता है। और वह कौमार्य बहाल करने के ऑपरेशन के बारे में भी जानता है :)

के बारे में जानना गर्भावस्था निदान. यदि आपको मासिक धर्म से पहले अपनी सुरक्षा की विश्वसनीयता पर संदेह है, तो आप गर्भावस्था के 8-10 दिनों के बाद गर्भावस्था के हार्मोन - बीटा-एचसीजी को एक नस से रक्त दान करके गर्भावस्था के बारे में पता लगा सकती हैं। पहले कुछ पता नहीं है। "गर्भावस्था के लक्षण" में से कोई भी नहीं - मतली, स्वाद में बदलाव, गंध के प्रति संवेदनशीलता, पेट में सनसनी, पीठ के निचले हिस्से में, पेशाब में वृद्धि, स्तनों में दर्द और/या निपल्स, स्तन अतिवृद्धि, वजन और मनोदशा में परिवर्तन - विश्वसनीय संकेत नहीं हैं गर्भावस्था के साथ-साथ उनकी अनुपस्थिति इसके न होने की गारंटी नहीं है। कभी-कभी मासिक धर्म भी गारंटी नहीं हो सकता है, क्योंकि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में रक्तस्राव में व्यक्त रुकावट का खतरा हो सकता है। लोगों में इसे कहा जाता है -भ्रूण धोना-। ऐसे - मासिक - एक नियम के रूप में, बहुतायत और व्यथा के संदर्भ में सामान्य लोगों से भिन्न होते हैं, उनके बाद "गर्भावस्था" की सभी संवेदनाएं बनी रहती हैं। एक मूत्र गर्भावस्था परीक्षण देरी के पहले दिन से पहले नहीं किया जा सकता है, इससे पहले कि इसके संकेत अमान्य हैं। देरी के बाद भी यह झूठा नकारात्मक हो सकता है, इसलिए यदि यह गर्भावस्था नहीं दिखाती है, लेकिन मासिक धर्म नहीं है, तो रक्तदान करें। अल्ट्रासाउंड प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था दिखाता है - केवल एक सप्ताह की देरी के बाद और केवल एक योनि संवेदक और एक कुशल विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। अन्यथा इसके नकारात्मक परिणाम का कोई मतलब नहीं है। एक कुर्सी पर एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की गई परीक्षा भी शुरुआती चरणों में कुछ खास नहीं कहेगी। इसलिए, एकमात्र विश्वसनीय परीक्षण योनि अल्ट्रासाउंड के संयोजन में रक्त परीक्षण है। दोबारा - अपनी तैयारी का आकलन करें - आप एक पेड प्रयोगशाला में जा सकते हैं और अपने शहर में गर्भावस्था के लिए एक नस से तत्काल रक्त परीक्षण कर सकते हैं -..

के बारे में जानना। गर्भपात को गर्भपात कहा जाता है और इसका कोई विकल्प नहीं है। कोई गर्म स्नान, जड़ी-बूटियाँ, आयोडीन युक्त दूध, गोलियाँ और अन्य शमनवादी टोटके नहीं। डॉक्टर के पास गए बिना गर्भावस्था से छुटकारा पाने के सभी प्रयास आपके जीवन के लिए खतरनाक हैं।

मूल बातें जानें विपरीत लिंग का मनोविज्ञान. उदाहरण के लिए। पुरुष स्पष्ट रूप से प्यार और सेक्स को अलग करते हैं। महिलाएं उन्हें जोड़ती हैं। साझा करने की क्षमता (एक ही व्यक्ति के साथ भी) अनुभव के साथ आती है, लेकिन सबसे पहले लड़कियों के लिए ये पर्यायवाची शब्द हैं, और यही उनके टूटे हुए दिल का कारण है। अपने अनुभव से आगे निकलने और निंदक पर स्टॉक करने की आवश्यकता नहीं है - आपको केवल यह समझने की कोशिश करने की आवश्यकता है कि आपके साथी का रवैया आपके दृष्टिकोण से अलग है। और यह सामान्य है, और वह आपको अपमानित नहीं करना चाहता, और वह किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है और वह आपको धोखा नहीं देता है! बस इतना है कि पुरुषों और महिलाओं के अलग-अलग सत्य हैं, बस इतना ही। महिलाएं इसलिए सेक्स करती हैं क्योंकि वे प्यार करती हैं। और पुरुष - क्योंकि वे सेक्स करना चाहते हैं। और आप उन्हें ईमानदार होने का दोष कैसे दे सकते हैं, और महिलाएं अपनी कल्पनाओं की कैद में रहती हैं, अपने विचारों को उस पर स्थानांतरित करती हैं और सोचती हैं कि वह उनके कानूनों के अनुसार रहता है और अगर वह सेक्स करती है, तो वह प्यार करती है- आप पुरुषों पर धोखा देने का आरोप कैसे लगा सकते हैं जब वे महिलाओं के लगातार अनुरोधों के आगे झुक जाते हैं जिनकी सुनवाई एक इरोजेनस ज़ोन है - -कहते हैं कि आप प्यार करते हैं - जब वे एक महिला को खुश करने के लिए इसे दोहराते हैं, तो आप उन्हें कैसे दोष दे सकते हैं, क्योंकि अगर वे ईमानदारी से चुप रहती हैं, तो वह भी हो जाएगी अधिक दुखी, उन्होंने पहले ही इसकी जाँच कर ली - आप बाद में कैसे कर सकते हैं, जब यह पता चला कि यह उनके लिए सिर्फ सेक्स था, यह दावा करने के लिए कि उन्होंने आपको धोखा दिया है - आपने खुद को धोखा दिया, बिना जाने, उनके शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान की विशेषताओं को जानना नहीं चाहते . पुरुष और महिलाएं अलग-अलग ग्रहों के लोग हैं, और यदि आप अनुभव प्राप्त करते हुए अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं, तो इसे हमेशा याद रखें और मूर्ख मत बनो। स्वतंत्र रहें और अपने साथी को मुक्त होने दें - और मुक्त संचार का आनंद लें।

खुद को खुश करना सीखो। अपने शरीर, अपनी प्रतिक्रियाओं का अध्ययन करें, एक संभोग करना सीखो. किसी कारण से, बहुत से लोग सोचते हैं कि एक साथी को उन्हें सिखाना चाहिए। वह आपको खुद से बेहतर क्यों जानें- शुरू करने से पहले यह सीखना बहुत जरूरी है, तब आपको पता चलेगा कि आपको क्या और कैसे हासिल करना चाहिए, आप अपने साथी को यह सिखाने में सक्षम होंगे कि आपको कैसे ठीक से खुश करना है, और आप नहीं रह पाएंगे शुरुआती शुरुआत से निराश। क्योंकि वे अक्सर यह पता लगाने के लिए शुरू करते हैं कि क्यों। और यदि आप पहले से पता लगा लेते हैं, तो यह कारण गायब हो जाएगा, और फिर सही कारण - आपसी प्रेम की प्रतीक्षा करने का समय और शक्ति होगी। आप अपने कौमार्य का उल्लंघन किए बिना और संक्रमण और अवांछित गर्भधारण के जोखिम के बिना खुद को और अपने साथी को आनंद देने में सक्षम होंगे। और निश्चित रूप से, पहले से दिखावा करने की आवश्यकता से बचें, आनंद का अनुकरण करें, ताकि अपने साथी को अपनी निराशा व्यक्त न करें, जो किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है।

रेलगाड़ी श्रोणि तल की मांसपेशियां. विशेष केगेल व्यायाम हैं, सबसे सरल - गुदा की मांसपेशियों को निचोड़ना और इसे संकुचित अवस्था में रखना, साथ ही मांसपेशियों के बल द्वारा पेशाब के प्रवाह को बाधित करना - और इसे रोकना। यह न केवल श्रोणि अंगों के लिए उपयोगी है - किसी भी व्यायाम की तरह, यह न केवल कामोत्तेजना की कामुकता और शक्ति को बढ़ाता है, बल्कि अंतरंगता के दौरान योनि में हवा के प्रवेश जैसी लगातार अप्रिय घटना को रोकने में भी मदद करता है - यह अप्रशिक्षित मांसपेशियों के कारण होता है जो नहीं कर सकती लिंग को कस कर पकड़ें - फिर, जैसा कि कंडोम में हवा के मामले में होता है - आंदोलन के दौरान, दबाव बढ़ जाता है, और हवा बल के साथ बाहर आती है - केवल इस मामले में यह योनि के प्रवेश द्वार से बाहर निकलती है, जिससे एक विशिष्ट ध्वनि निकलती है आपके पूरे मूड को बर्बाद कर सकता है और कभी-कभी - लंबे समय तक आप में शर्म और अजीबता बसने के लिए।

सही खोजो स्थान, समयऔर साथ समस्या का समाधान करें अभिभावक.

शुरू कैसे करें

सबसे पहले, आपको अपने आप में विश्वास होना चाहिए, कि आप अपनी मर्जी से सही काम कर रहे हैं, और किसी के सामने इसके बारे में दोषी महसूस न करें।

दूसरे, आपको अपने साथी पर भरोसा होना चाहिए और उसे कुछ बताने से नहीं डरना चाहिए। वह आपके सिर में विचारों का अनुमान लगाने के लिए बाध्य नहीं है (और यह असंभव है), और मेरा विश्वास करो, वह अब आपसे थोड़ा कम चिंतित है, और वास्तव में वह सब कुछ करना चाहता है जो उस पर निर्भर करता है ताकि आपको नुकसान न पहुंचे। क्योंकि वह आपके साथ अच्छा व्यवहार करता है और क्योंकि वह अगली बार के लिए पहली बार के महत्व को भी समझता है - अब आपके पास इसके प्रति क्या रवैया है - भविष्य में इस तरह से निपटना बहुत मुश्किल होगा, इसलिए यह सभी के लिए फायदेमंद है कि पहली छाप अच्छी है! इसलिए, चूंकि आपके पास सामान्य लक्ष्य और उद्देश्य हैं - एक-दूसरे की मदद करें, अपनी कथित व्यक्तिगत समस्याओं में अलग-थलग न हों, बल्कि भरोसा करना सीखें और इस बारे में बात करें कि आपको क्या चिंता है। तब दूसरों के लिए आपकी मदद करना बहुत आसान हो जाएगा। के लिए पहले से व्यवस्था कर लें संकेत, जिसका अर्थ होगा - तुरंत रुक जाओ! - शायद ज़रुरत पड़े।

तीसरा, आपको सही माहौल बनाना होगा। स्नान या स्नान होना चाहिए, एक आरामदायक और शांत- होना चाहिए, अजीब बिस्तर नहीं होना चाहिए, एक बंद दरवाजा होना चाहिए, मन की शांति होनी चाहिए कि कोई भी इस दरवाजे को दूसरी तरफ से नहीं खोलेगा।

थोड़ा आराम करने के लिए, थोड़ी शराब चोट नहीं पहुंचाएगी। केवल थोड़ा - और शराब, वोदका और बीयर नहीं। अन्यथा, कार्रवाई बिल्कुल विपरीत होगी। नशा इतना भी न हो कि आप कंडोम लगाने की जरूरत और नियम भूल जाएं।

अपने साथी को आपको खुश करना और प्राप्त करना सिखाएं ओगाज़्मपैठ से पहले। संभोग के दौरान मस्तिष्क में जारी पदार्थ - एंडोर्फिन - एक व्यक्ति ने कृत्रिम रूप से संश्लेषित करना सीख लिया है - और उन्हें मादक एनाल्जेसिक कहा जाता है - वे दर्द, सुस्ती और लत को खत्म करते हैं। प्राकृतिक अनुरूपों का प्रयोग करें - यह इतना आसान है!

आनंद लेने के बाद, एंडोर्फिन आपके मस्तिष्क का मालिक है, और स्नेहन की मात्रा पैठ के लिए पर्याप्त है, कंडोम सही ढंग से लगाया जाता है - आप पहला संभोग स्वयं कर सकते हैं - अपुष्पन. फिर भी, फिजियोलॉजी को याद रखें - एक हाइमन है और इसे फाड़ने की जरूरत है - इसलिए एक बाधा की भावना सामान्य है, तनाव की अप्रिय उत्तेजना और यहां तक ​​कि चरमराहट भी सामान्य है, तीव्र दर्द सामान्य है, रक्त सामान्य है। यह भी याद रखें कि कई लोगों के लिए हाइमन फटता नहीं है, बल्कि फैलता है, और इसलिए एक बाधा की अनुभूति का अभाव, रक्त की अनुपस्थिति भी सामान्य है। दर्द को मत छोड़ो - इसके विपरीत, उसकी ओर झुक जाओ और खुल जाओ - तुम खुद इसे चाहते हो - तो वही करो जो तुम खुद चाहते हो - और इसका आनंद लो - यह जल्दी से अस्थायी दर्द को कवर करेगा। यदि कुछ भी हो - आपके पास हमेशा प्रतिष्ठित संकेत देने का अवसर होता है। एक विकल्प जिसका कभी-कभी सहारा लिया जाता है - कृत्रिम, सर्जिकल डिफ्लोरेशन - डॉक्टर के पास जाना और हाइमन को स्केलपेल या सर्जिकल लेजर से काटना - दर्द की समस्या को हल नहीं करता है - हाइमन अपने आप बना रहता है और फिर भी दर्द होगा पहली प्रविष्टि। इसके अलावा, चीरे ठीक हो सकते हैं - और सब कुछ फिर से शुरू करना होगा। पैथोलॉजिकल स्थितियों के अलावा - लेख "" देखें - प्राकृतिक अपुष्पन को सहन किया जा सकता है, खासकर यदि आपको इससे पहले एक संभोग सुख मिलता है। यौन जीवन के दौरान आपकी संवेदनाओं का मुख्य कारण - सुखद या अप्रिय, सभी में से किसी एक का चयन और उस पर टिका होना - मनोवैज्ञानिक है, शारीरिक नहीं। इसलिए, आपको पहले अपने सिर और जीवन में समस्याओं को तैयार करना और हल करना चाहिए, और फिर आनंद के साथ एक नया जीवन शुरू करना चाहिए, न कि डर और जानबूझकर बुरे की अपेक्षा करना।

अगर स्नेहकपर्याप्त नहीं है, आप कृत्रिम उपयोग कर सकते हैं, लेकिन! कंडोम का उपयोग करते समय - केवल पानी आधारित - जैल। आप विशेष रूप से सेक्स की दुकानों में बेचे जा सकते हैं - उदाहरण के लिए, मोंटाविट जेल। आप फार्मेसी में बेचे जाने वाले अन्य जैल का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सोलकोसेरिल जेल - स्नेहन के लिए अभिप्रेत नहीं है, लेकिन जो इसे प्रतिस्थापित कर सकता है। हैंड क्रीम, फेस क्रीम, बेबी क्रीम, लिक्विड पैराफिन सहित वसा आधारित क्रीम और मलहम, लेटेक्स को घोलते हैं, इसलिए उन्हें कभी भी कंडोम के साथ इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

किसी भी अंतरंगता के बाद, एक शॉवर वांछनीय है, और अपुष्पन के बाद, एक शॉवर की आवश्यकता होती है। या स्नान।

फिर आप जो चाहें कर सकते हैं - जो कुछ भी आपने फिल्मों में पढ़ा और देखा, जो कुछ आपने सपना देखा - एक दूसरे से प्यार करें। इसे न भूलें सभी की सुरक्षा की जानी चाहिएआपके जीवन में संभोग, न केवल पहला।

यदि आप गर्भनिरोधक की बुनियादी बातों के साथ-साथ यह सब पहले से जानती हैं, तो आप वास्तव में नो-ड्रामा शुरुआत के लिए तैयार होंगी। सड़क के नियमों को सीखे बिना कोई भी पहिया के पीछे नहीं जाता है। और किसी व्यक्ति ने उन्हें कितनी अच्छी तरह सीखा है, साथ ही वह कार चलाना कितनी अच्छी तरह समझता है, यह उसकी अपनी सुरक्षा पर निर्भर करता है, भले ही अन्य चालक गलतियाँ करते हों।

और एक बार फिर उम्र के बारे में। आखिरकार, वह कसौटी कहाँ है - इस बिंदु तक यह अभी भी बहुत जल्दी है, लेकिन अब से - यह संभव है - और उम्र क्यों मायने नहीं रखती जब शुरुआत वयस्कता के लिए एक स्पष्ट निकास है। जब आप बच्चे होते हैं तो आप वयस्क नहीं हो सकते। और आप एक वयस्क के रूप में अपना कौमार्य नहीं रख सकते - यह अतार्किक है। वास्तव में, एक मानदंड है। और यह वास्तव में वयस्कता है। वयस्क- यह एक ऐसा व्यक्ति है जो अपने स्वास्थ्य, अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने में सक्षम है, और एक अन्य वयस्क व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त जिम्मेदारी लेने के लिए भी तैयार है - उसका साथी, और भी - एक संभावित बच्चे की जिम्मेदारी लेने के लिए हमेशा तैयार वयस्क हमेशा हो सकता है। तभी आप - आर्थिक, सूचनात्मक, मनोवैज्ञानिक रूप से - अपनी, अपने साथी और अपने अजन्मे बच्चे की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं - इसे स्वयं सहन करने के लिए, बिना किसी को दोष दिए, यह जानते हुए कि समस्याएँ आने पर आप विशेष रूप से क्या करेंगे - इसका मतलब है कि आप बूढ़े हो गए हैं शुरू करने के लिए पर्याप्त। और फिर, जब आप ऐसा करना चाहते हैं, तो यह पहले से ही आपकी स्वतंत्र पसंद है, जो बिल्कुल उम्र और अन्य झूठे कारणों पर निर्भर नहीं होना चाहिए जिन्हें हमने इस लेख में हल करने का प्रयास किया था।

"मैं जन्म देने के बाद कब सेक्स कर सकता हूं" एक ऐसा सवाल है जो नए और भविष्य के माता-पिता दोनों को चिंतित करता है! और यह बिलकुल भी व्यर्थ नहीं है - बच्चे के जन्म के साथ ही वैवाहिक जीवन में सेक्स सहित कई चीजें बदल जाती हैं। आइए इस कठिन मुद्दे को समझने की कोशिश करते हैं।

अस्पताल से छुट्टी के बाद, डॉक्टर मानक सिफारिशें देते हैं: 6-8 सप्ताह तक संयम। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय को रक्त के अवशेषों से मुक्त करने की आवश्यकता होती है। तो, जिस स्थान पर प्लेसेंटा जुड़ा हुआ था वह बच्चे के जन्म के दौरान खुले घाव में बदल जाता है। गर्भाशय के संकुचन, क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत आदि के लिए इस समय संयम आवश्यक है। इसलिए, जब तक वे समाप्त नहीं हो जाते - यह लगभग एक या डेढ़ महीने है, स्त्री रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित कारणों से योनि संपर्कों से परहेज करने की सलाह देते हैं:

• पहले तो, संभावित संक्रमणगर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा, या योनि में।
• दूसरा, संभोग के बाद संभावित पुन: रक्तस्रावइस तथ्य के कारण कि प्रसव के दौरान क्षतिग्रस्त वाहिकाओं में बनने वाले रक्त के थक्के संभोग के दौरान लिंग के फटने के कारण निकल सकते हैं।
• तीसरा, यदि जन्म एक एपीसीओटॉमी (पेरिनेम का टूटना और उसके बाद टांके लगाना) द्वारा जटिल था, तो पुनर्प्राप्ति समय अधिक हो सकता हैयहां तक ​​कि 2-3 महीने तक - जब तक कि सभी टांके पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते।

" बहुत सी महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद संभोग की बहाली की शुरुआत में दर्द महसूस होता है।

यह बेचैनी कब दूर हो सकती है यह व्यक्ति पर निर्भर करता है, और कोई भी डॉक्टर सटीक समय का अनुमान नहीं लगा सकता है। महिला जननांग क्षेत्र में बहुत सारी संवेदनशील नसें होती हैं, जब पेरिनेम फट जाता है, तो वे क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, और इन तंत्रिका अंत को टांके में जकड़ा जा सकता है। और क्योंकि इन फटे हुए किनारों का मिलान 100% सटीक नहीं हो सकता है, इस तथ्य के कारण कि ऊतक बहुत मोबाइल और मुलायम हैं, योनि का विन्यास कुछ हद तक बदला जा सकता है। यह उन स्थितियों में भी दर्द को भड़का सकता है जो पहले एक महिला के लिए बहुत आरामदायक थीं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स

" सिजेरियन सेक्शन द्वारा डिलीवरी में भी 4-6 सप्ताह तक संयम शामिल होता है।

और बिंदु केवल गर्भाशय पर निशान में नहीं है, जो प्राकृतिक प्रसव की तरह, उसी 4-6 सप्ताह में ठीक हो जाता है, बल्कि उस स्थान पर भी जहां प्लेसेंटा जुड़ा हुआ था - उसे भी ठीक होना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पेट पर सीम बहुत पहले ठीक हो जाता है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह मांसपेशियों की रिकवरी का मुख्य संकेतक नहीं है।

सेक्स में कठिनाइयाँ

आइए युवा माता-पिता द्वारा सामना की जाने वाली मुख्य "सेक्स की कठिनाइयों" का विश्लेषण करने का प्रयास करें।

1. प्राकृतिक चिकनाई की कमी - योनि में सूखापन।

यह अक्सर इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में स्तर एस्ट्रोजन (आनंद हार्मोन). इस समस्या को दूर करना मुश्किल नहीं है, यह विशेष दुकानों में खरीदने के लिए पर्याप्त है स्नेहक जेल. और अगर आप स्तनपान का समर्थन करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से मलहम की संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए, क्योंकि उनमें से कई में शामिल हैं हार्मोनजो कि स्तनपान में सख्त वर्जित है।

2. संवेदनशीलता का कमजोर होना।

"सब कुछ बहुत बड़ा हो गया है, कोई संवेदनशीलता नहीं है" - कई महिलाएं और पुरुष बच्चे के जन्म के बाद ध्यान देते हैं. यह मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि बच्चे का सिर जन्म नहर से गुजरने के बाद, योनि की मांसपेशियां सुस्त और शिथिल हो जाती हैं। कुछ महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद भी उदास हो जाती हैं क्योंकि बच्चे के जन्म से पहले वे कामोत्तेजना और उत्तेजना दोनों का अनुभव कर सकती हैं, और बच्चे के जन्म के बाद वे इसे खो देती हैं। और वैसे, किंवदंती है कि यह जन्म देने के बाद था कि एक महिला को एक संभोग सुख का अनुभव करना शुरू हुआ, वास्तविकता के अनुरूप नहीं है। बल्कि, यह केवल विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक लगता है, क्योंकि शारीरिक दृष्टिकोण से, योनि की दीवारों के कमजोर होने के कारण संवेदनशीलता कमजोर होती है, और इसलिए उत्तेजना में कमी आती है।

आप ऐसा करके रिकवरी प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं केजेल अभ्यास. ये व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, यौन स्वर में वृद्धि करते हैं, और यहां तक ​​कि चरमोत्कर्ष को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं। मांसपेशियों के संकुचन के कौशल में महारत हासिल करने के लिए, एक आकृति आठ के आकार का और योनि और गुदा के प्रवेश द्वार को कवर करने के लिए, आपको योनि के आसपास की मांसपेशियों को अनुबंधित करने की कोशिश करते हुए धीरे-धीरे गुदा में खींचना होगा। यह आंदोलन उस क्षण जैसा दिखता है जब आप होशपूर्वक पेशाब करना बंद कर सकते हैं। यह अभ्यास किसी भी स्थिति में किसी भी समय किया जा सकता है, प्रति सेकंड 1 बार से शुरू करके, हर घंटे के लिए 30 बार। उसी मांसपेशी के लिए एक और व्यायाम होता है, जब 5 सेकंड के भीतर एक धीमी गति से पीछे हटना होता है, और फिर उसी 5 सेकंड में एक धीमी छूट होती है। इस समय, आप कल्पना कर सकते हैं कि आप अपने अंदर कुछ खींच रहे हैं और इसे रीढ़ की हड्डी में भेज रहे हैं।

" ये अभ्यास इस मायने में उल्लेखनीय हैं कि वे आपको किसी भी समय अभ्यास करने की अनुमति देते हैं: टहलने पर, टीवी के सामने लेटकर, आदि।

3. योनि के प्रवेश द्वार पर और मूलाधार में दर्द।

यौन संबंधों की बहाली की शुरुआत में, एक महिला को जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करनी चाहिए और पैठ में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। इसके लिए सबसे उपयुक्त स्थिति "आमने-सामने" और "महिला शीर्ष पर" है, जिसमें आप स्वतंत्र रूप से अपने साथी के प्रवेश के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं, जो दर्द से बचने में मदद करेगा। फिर भी, दुर्भाग्य से, suturing के बाद, योनि के विन्यास को बदला जा सकता है, और इसलिए, प्रसव के बाद पेरिनेम में श्लेष्म झिल्ली और त्वचा की विशेष संवेदनशीलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, संभोग के दौरान दबाव लगभग हमेशा दर्द की ओर जाता है।

मदद उन सीमों को नरम करें।केलोइड टांके के लिए मलहम, उदाहरण के लिए, सोलकोसेरिल, कॉन्ट्राट्यूबक्स, आदि।

यह अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन फिर भी ऐसे मामले होते हैं जब दर्द जुड़ा होता है योनि की शारीरिक रचना का महत्वपूर्ण उल्लंघनजो बच्चे के जन्म के दौरान ऑपरेशन के बाद हुआ और यह समस्या ही हल हो गई है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान.

4.मनोवैज्ञानिक कठिनाइयाँ,एक परिवर्तित आकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ थकान, प्रसवोत्तर अवसाद आदि से जुड़ा हुआ है।

ऐसा होता है कि 9 महीने के बच्चे को जन्म देने के बाद, एक महिला उसके इतने करीब और आदी हो गई है कि जन्म देने के बाद, उसके विचार उसके अलावा किसी और पर कब्जा नहीं कर सकते।

इसके अलावा, यह प्रकृति में निहित है कि मादा को दूसरे शावक की आवश्यकता नहीं होती है, जब तक कि उसे देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, इसलिए वह यौन आकर्षण का अनुभव नहीं करती है। बच्चे के लिए जिम्मेदारी और भय का बोझ पूरी तरह से एक महिला को "ढक" सकता है और यहां तक ​​​​कि सामान्य समझ और अलगाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ अवसाद में भी विकसित हो सकता है। यदि आपके लिए बच्चे को अकेला छोड़ना इतना मुश्किल है, तो आप एक बेबी मॉनिटर खरीद सकते हैं और बच्चे की नींद के दौरान, अपने पति या पत्नी के साथ रिटायर हो सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ "तलाश में रहें"।

कई महिलाएं बढ़े हुए स्तनों, चपटी कमर और अन्य परिवर्तनों के कारण अनाकर्षक महसूस कर सकती हैं जो अनिवार्य रूप से बच्चे के जन्म के साथ आते हैं।

"मनोवैज्ञानिक अभी भी अपने साथी को चुनने का अधिकार देने की सलाह देते हैं, और यदि वह आपको चाहता है, तो आपके सभी परिसर व्यर्थ हैं।

बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आराम करने, बच्चे में घुलने-मिलने और कुछ नहीं करने की जरूरत है। आपका वर्तमान फिगर केवल एक अस्थायी घटना है और यह सब आप पर निर्भर करता है: एक संतुलित और स्वस्थ आहार पर टिके रहें (जो न केवल आपके लिए बल्कि आपके स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए भी उपयोगी होगा), जिम्नास्टिक करें, अधिक चलें, आदि। यदि, फिर भी, इच्छा समाप्त हो गई है, तो आपको अपने पति या पत्नी को तुरंत मना नहीं करना चाहिए, अपने यौन जीवन के सर्वोत्तम क्षणों को याद करने का प्रयास करें। आप दोनों के लिए बस एक पल को तराशने की कोशिश करें, सुंदर अंडरवियर के साथ एक रोमांटिक शाम (या सुबह) की व्यवस्था करें और वह सब कुछ जो आपको बच्चे के जन्म से पहले चिंतित करता था। और सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि सेक्स "पति के लिए" सेवा नहीं है, यह आप दोनों के लिए खुशी और सकारात्मक भावनाएं हैं!

इसलिए, यौन जीवन की शुरुआत का निर्धारण करने का समय महिला के पास रहता है, और हर किसी को इस अवधि को अपने लिए निर्धारित करने का अधिकार है, लेकिन मैं वास्तव में प्यारे जीवनसाथी चाहता हूं, पहले दिनों, हफ्तों और महीनों की सभी कठिनाइयों के बावजूद एक नवजात शिशु, केवल बच्चे में चक्र में न जाएं और याद रखें कि केवल आपसी प्यार, एक-दूसरे के हितों के लिए समर्थन और आपसी सम्मान आपको सेक्स का आनंद लौटाने में मदद करेगा, चाहे आप जन्म देने के कितने समय बाद भी इसे फिर से शुरू करें।