कदम से कदम: कैसे एक गुणवत्ता घर का बना पेडीक्योर बनाने के लिए। घर पर एसपीए पेडीक्योर

हाई हील और खुले सैंडल के प्रेमी निस्संदेह जानते हैं कि हमेशा एक अच्छा पेडीक्योर होना कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन अच्छी तरह से तैयार पैर खुले जूते पहनने वालों की ही पसंद नहीं हैं।

एक सुंदर मैनीक्योर और पेडीक्योर आत्मविश्वास देता है और वास्तव में प्रेरित करता है। आपको हर समय अपने पैरों के लिए समय निकालने की जरूरत है। कभी-कभी ऐसा होता है कि सैलून जाने का अवसर नहीं मिलता है, लेकिन इसके बावजूद आप "शीर्ष पर" रहना चाहते हैं।

कुछ सरल युक्तियों की मदद से, आप विशेष उपकरणों और उपकरणों के उपयोग के बिना घर पर आसानी से और सही ढंग से पेडीक्योर करना सीखेंगे।

1. प्रारंभिक प्रक्रिया;
2. पैर स्नान;
3. पैर की त्वचा का उपचार;
4. नाखून उपचार;
5. छल्ली के साथ काम करें;
6. वार्निश लगाना।

नीचे हम पेडीक्योर के प्रत्येक चरण पर अधिक विस्तार से विचार करते हैं।

घर पर पेडीक्योर के लिए आपको क्या चाहिए?

प्रारंभिक प्रक्रिया के रूप में, सुनिश्चित करें कि सभी नेल पॉलिश हटा दी गई हैं।

फोटो - स्टेप बाय स्टेप पेडीक्योर निर्देश

पेडीक्योर के लिए पहले चरण में विशेष उपकरण तैयार करना आवश्यक है।.
यदि आप पहले से ही एक सुंदर घर का बना नेल पेडीक्योर करने का फैसला कर चुके हैं, तो अपने शस्त्रागार के लिए एक अच्छी नेल फाइल प्राप्त करें। विशेषज्ञ सैंडपेपर जैसा दिखने वाले लेप के साथ बहुत खुरदुरे को छोड़ने की सलाह देते हैं। इस तरह के उपकरण का उपयोग करने से यह तथ्य सामने आएगा कि नाखून छूटने लगेंगे और अस्वास्थ्यकर और अनाकर्षक हो जाएंगे। अपने आप को एक ग्लास नेल फाइल से लैस करना सबसे अच्छा है। इसके कई फायदे हैं। सबसे पहले, यह पूरी तरह से नाखून को नुकसान पहुंचाता है, और दूसरी बात, ऐसी नेल फाइल पीसती नहीं है और बहुत लंबे समय तक आपकी सेवा करेगी।

फोटो - फाइल

अपने नाखूनों को केवल एक ही दिशा में फाइल करें।उन्हें मनचाहा आकार देना। नाखून के आकार के साथ प्रयोग न करें। सारे प्रयोग उंगलियों के लिए छोड़ दें, जहां आपके प्रयासों की सराहना हो सके और इससे आपकी सेहत को कोई नुकसान न हो। पैर की उंगलियों पर एक असामान्य आकार देने से एक अंतर्वर्धित toenail के रूप में ऐसा बुरा परिणाम हो सकता है। सोडा और पोटेशियम परमैंगनेट के समाधान के साथ समस्या क्षेत्र का इलाज करके प्रारंभिक अवस्था में इस बीमारी का स्वतंत्र रूप से इलाज किया जा सकता है, लेकिन एक उपेक्षित रूप के साथ, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

पेडीक्योर का दूसरा चरण नाखूनों की पॉलिशिंग है।.
इन उद्देश्यों के लिए, पॉलिश करने के लिए दो तरफा नेल फाइल होना आवश्यक है। सबसे पहले, नाखून के छोटे खुरदुरेपन से छुटकारा पाने के लिए किसी न किसी पक्ष का उपयोग करें और वार्निश के अवशेषों को हटा दें, और फिर दूसरे, कम कठोर पक्ष का सहारा लें। अपने नाखूनों को सावधानी से पॉलिश करें और वे चमकेंगे, चिकने और चमकदार बनेंगे।

शुरुआती लोगों के लिए वीडियो सबक: होम पेडीक्योर

भाप स्नान

अगली आवश्यकता स्टीमिंग फुट बाथ का उपयोग है। यह न केवल त्वचा को नरम करता है और आगे की पेडीक्योर प्रक्रियाओं की सुविधा देता है, बल्कि स्नान की संरचना के आधार पर एक अप्रत्यक्ष कार्य भी कर सकता है।

स्नान के विभिन्न प्रकारों पर विचार करें:

• जीवाणुरोधी स्नानउन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो एक फंगल संक्रमण से पीड़ित हैं या उनके पैरों की त्वचा का सतह के साथ संपर्क हुआ है, जिस पर कई अजनबी चले हैं, उदाहरण के लिए, स्विमिंग पूल, वाटर पार्क और अन्य चीजों का दौरा करते समय। फंगस की रोकथाम और इसके उपचार के लिए आपको नहाने में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाना होगा। आमतौर पर 4-5 बड़े चम्मच पर्याप्त होते हैं। ऐसा समाधान अच्छी तरह से कीटाणुरहित करता है और अनावश्यक बैक्टीरिया को समाप्त करता है। यह प्रक्रिया पैरों की दुर्गंध से छुटकारा पाने में भी मदद करेगी।

• आरामदेह स्नानकैमोमाइल या कैलेंडुला के टिंचर के साथ एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जिनके पैरों की त्वचा बहुत शुष्क है और वे अपने दैनिक जीवन में संकीर्ण जूते या ऊँची एड़ी पसंद करते हैं। ऐसी रचना न केवल पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगी, बल्कि छोटे घावों या दरारों के मामले में कीटाणुरहित और सुरक्षा भी करेगी।

पैरों को बहुत देर तक नहाने में न रखें और देखें कि त्वचा कैसे भाप बन रही है। आम तौर पर 15 मिनट पर्याप्त होते हैं और आप अगले चरण पर जा सकते हैं। फिर पैरों को वफ़ल तौलिये से सावधानी से पोंछें ताकि सारी नमी सोख ली जाए, और अगली प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ें।

पैरों की त्वचा को छीलना और पोषण देना

मृत त्वचा क्षेत्रों को हटाने के लिए, आपको लेने की जरूरत है झाँवाँ. आपकी त्वचा को एकसमान सतह देने के लिए, बारीक कणों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह उपकरण पैरों की देखभाल के लिए अपरिहार्य हो जाता है। सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों (कॉर्न्स और केराटिनाइज्ड त्वचा) पर विशेष ध्यान दें और उनका अधिक सावधानी से इलाज करें।

लेकिन हमारे पैरों पर ऐसी कई जगहें हैं जहां झांवां तक ​​पहुंचना मुश्किल होता है। ऐसे मामलों में आप आवेदन कर सकते हैं फुट स्क्रबऔर सावधानीपूर्वक क्षेत्रों का इलाज करें। परिश्रम प्रक्रिया समाप्त होने के बाद, पैरों को साफ गर्म पानी में धोना जरूरी है।

अब आपको आवश्यकता होगी लकड़े की छड़ी. पेडीक्योर के इस चरण में नाखूनों की छल्ली पर्याप्त रूप से नरम हो जाती है और बिना किसी दर्दनाक परिणाम के स्थानांतरित की जा सकती है। कृपया ध्यान दें कि विशेषज्ञ छल्ली को toenails पर काटने की सलाह नहीं देते हैं, इसे नियमित रूप से पीछे धकेलना चाहिए।

गेंदा की सफाई के लिए अंतिम प्रक्रिया करने का समय आ गया है। का उपयोग करके हड्डी या लकड़ी की छड़ीआप बची हुई गंदगी से नाखूनों को आसानी से साफ कर सकते हैं। नाखूनों के नीचे स्थित फैटी पैड की चोट को बाहर करने के लिए प्रक्रिया को अत्यंत परिश्रम के साथ सबसे अच्छा किया जाता है। जब सफाई समाप्त हो जाती है, तो हम सबसे सुखद प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ते हैं।

अब आपके पैरों को पैंपर किया जा सकता है मालिश. अतिरिक्त पौष्टिक क्रीम के साथ अपने पैरों की मालिश करें यदि वे बहुत शुष्क हैं और उन्हें मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता है। यदि अत्यधिक पसीना आता है, तो आप दुर्गन्ध दूर करने वाले विशेष फुट उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। और अगर आपने पूरा दिन अपने पैरों पर बिताया है और आपके चेहरे पर, आपके पैरों में और आपके पूरे शरीर में ध्यान देने योग्य थकान महसूस होती है, तो यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा एक टॉनिक प्रभाव के साथ श्रृंखला से क्रीम का अनुप्रयोग.

यदि हाथ में कोई कॉस्मेटिक उत्पाद नहीं है, तो कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में विशेषज्ञ सामान्य उपयोग करने की सलाह देते हैं वनस्पति तेल. साधारण जैतून या सूरजमुखी के तेल की मदद से आप पैरों की त्वचा के जल संतुलन को बहाल करने में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

लाख आवेदन

नाखून की सतह पर वार्निश लगाने से घर पर पेडीक्योर पूरा हो जाता है। लेकिन इससे पहले कि आप अपने नाखूनों को रंग दें, आपको उन्हें एक साधन से नीचा दिखाना होगाजिसमें एसीटोन नहीं होता है। लाह आमतौर पर दो परतों में लगाया जाता है।

सबसे अच्छी बात प्रसारकों का उपयोग करें- ये विशेष विभाजक प्लेटें हैं जो पेडीक्योर के दौरान उंगलियों को थोड़ा फैलाती हैं और उन्हें एक दूसरे को छूने की अनुमति नहीं देती हैं।

के लिए सुखाने की प्रक्रिया को तेज करें, कुछ हेयर ड्रायर का उपयोग करते हैं। विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से इस तरह के प्रयोगों के खिलाफ हैं, क्योंकि गर्म हवा के प्रवाह के संपर्क में आने पर, नाखून की सतह से वार्निश बहुत जल्दी छीलने लगेगा। हेअर ड्रायर एक अंतिम उपाय है। यह नेल केयर उत्पाद के रूप में काम नहीं कर सकता है।

फोटो - पेडीक्योर का चरण-दर-चरण निर्माण

यदि पैरों पर त्वचा बहुत तेजी से बढ़ती है, तो अक्सर पेडीक्योर करना आवश्यक होता है, उदाहरण के लिए, हर दो सप्ताह में एक बार। लेकिन अगर कोई विशेष समस्या नहीं है, तो यह महीने में एक बार इसे सीमित करने के लिए पर्याप्त होगा।

वीडियो: घर पर असली सैलून पेडीक्योर कैसे करें

पेडीक्योर के लिए नाखूनों पर चित्र

क्लासिक पेडीक्योर गतिविधियों के अलावा, आपके सभी प्रयासों की सराहना करने के लिए, नाखूनों के लिए सुंदर और उपयुक्त पैटर्न चुनना महत्वपूर्ण है।

नीचे एक उज्ज्वल पेडीक्योर की लोकप्रिय तस्वीरें हैं, जो गर्मियों और शुरुआती शरद ऋतु और देर से वसंत दोनों के लिए एकदम सही है, जब खुले जूते का समय होता है।

यदि आपको नमूना के लिए शीतकालीन पेडीक्योर डिज़ाइन की आवश्यकता है, तो हम आपको नए साल और क्रिसमस थीम के साथ दिलचस्प चित्रों का चयन प्रस्तुत करते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि पैर की उंगलियां अक्सर बंद जूते के नीचे छिपी होती हैं, पेडीक्योर हमेशा प्रासंगिक होता है। साफ-सुथरे नाखून और पैरों की चिकनी त्वचा एक व्यक्ति के संवारने की डिग्री को प्रदर्शित करती है।

आप विभिन्न सौंदर्य सैलून से सुंदर पेडीक्योर के साथ जा सकते हैं। दुर्भाग्य से, पेशेवर अपने काम के लिए अपेक्षाकृत काफी धन लेने के लिए तैयार हैं। बजट बचाने के लिए, लेकिन उपयोगी प्रक्रिया के साथ अपने पैरों को खुश करने के लिए, आपको पेडीक्योर की पेचीदगियों से परिचित होना चाहिए।

पेडीक्योर करवाने के लिए ब्यूटी सैलून जाने के सामान्य कारणों में से एक है घर पर इस प्रक्रिया में गलतियाँ करना। त्रुटियों के कारण परिणाम बहुत अच्छा नहीं होता है, इसलिए ऐसा लगता है कि केवल एक गुरु ही सपने को साकार कर सकता है। यहाँ मुख्य गलतियाँ हैं:

गलतियां	विवरण
बहुत अधिक गर्म पानी का उपयोग करना	यदि आप एक पेडीक्योर को एक अत्यंत दर्दनाक प्रक्रिया में नहीं बदलना चाहते हैं और त्वचा को छिलते हुए बिल्कुल भी नहीं देखना चाहते हैं, तो पानी के तापमान का चयन करें ताकि यह सहनीय हो
एक तेज ब्लेड से कॉर्न्स और खुरदरी त्वचा को हटाना	इस तरह की समस्या से नाजुक तरीके से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, इसलिए कैंची और रेजर जैसी "खतरनाक" वस्तुओं का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।
नाखूनों को छोटा करते समय कैंची से गलत हरकत	अपने नाखूनों के किनारों को काटने से अंतर्वर्धित नाखूनों का खतरा बढ़ जाता है। "जड़ के नीचे" काटना भी अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है। कट सीधा और सम होना चाहिए।
छल्ली काटना	इसे हटाने के लिए बहुत सारे अन्य सुरक्षित उपकरण और साधन हैं।
वार्निश लगाने से पहले तेलों का उपयोग करें	पेंटिंग से पहले नाखून सूखे और साफ होने चाहिए।

अपने पैरों को प्रभावी ढंग से भाप कैसे दें

आप नहाने के बाद पेडीक्योर कर सकते हैं, लेकिन सिर्फ पैरों के लिए मिनी बाथ बनाना बेहतर है। इस प्रयोजन के लिए, एक छोटा बेसिन उपयुक्त है। इसमें पानी का तापमान जितना संभव हो उतना सुखद होना चाहिए। ज्यादा गर्मी और ज्यादा ठंड भी ठीक नहीं है। जल प्रक्रियाओं को लेने से पहले, यदि कोई हो, तो पुराने वार्निश को हटाना न भूलें।

फुट मिनी-बाथ के लिए एक लोकप्रिय उपाय साधारण समुद्री नमक है। सुगंधित, तेल के साथ, अर्क के साथ - यह सब भी उपयुक्त है। एक कटोरी के लिए दो चम्मच पर्याप्त हैं।

घर पर स्पा उपचार की व्यवस्था करने के लिए, बस पानी में स्वस्थ सूखे पौधे डालें। एक कठिन गर्म दिन के बाद अपने पैरों को आराम देने के लिए, मुट्ठी भर सूखा पुदीना पर्याप्त है। पैरों में दर्द के लिए कैमोमाइल और मेंहदी उपयुक्त हैं।

कोई कम प्रभावी आवश्यक तेल नहीं होगा, जिसे आप फार्मेसियों या विशेष दुकानों में स्टॉक कर सकते हैं। यहाँ ठंडी या गर्म सुगंध वाले तेलों की एक तालिका है। पूर्व में एक ताज़ा प्रभाव होता है, जबकि बाद वाले में स्फूर्तिदायक और मीठी सुगंध होती है।

गहन पैर की सफाई और नाखून की देखभाल

पैरों के धमाकेदार होने के बाद, आपको खुरदरी त्वचा को सावधानीपूर्वक हटाने की जरूरत है। अगर इतना नहीं है तो एक स्क्रब काफी होगा। इसे न केवल खरीदा जा सकता है, बल्कि घर पर भी बनाया जा सकता है।

एक नरम अंडे का स्क्रब बहुत प्रभावी होगा। इसे तैयार करने के लिए आपको कई गोले, एक जर्दी और आवश्यक तेल चाहिए। खोल को पहले साफ और सुखाया जाना चाहिए, और फिर बहुत बारीक कुचल दिया जाना चाहिए। इसके बाद इसे जर्दी के साथ मिलाएं, तेल टपकाएं और पैरों को रगड़ें।

एक और नुस्खा नमक के साथ फलों का स्क्रब है। इसके लिए ताजे अंगूर, एक नींबू और एक सेब की आवश्यकता होगी। हम एक सेब और अंगूर से कद्दूकस करते हैं और नमक मिलाते हैं ताकि फलों का मिश्रण समान अनुपात में मिल जाए। इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर पैरों पर मलें।

अगर पैरों पर छिलका मजबूत है तो आपको प्यूमिक स्टोन की जरूरत पड़ेगी। इसे बहुत सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए ताकि नरम क्षेत्रों को छूना न पड़े।

क्यूटिकल्स को संतरे की छड़ियों से सबसे अच्छा हटाया जाता है। नहाने के बाद पैर ठंडे होने से पहले इसे करने का समय दें। छल्ली के किनारे को बहुत दूर धकेलने की कोशिश न करें, बस अतिरिक्त को हटाने के लिए पर्याप्त है। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि नाखून का निचला किनारा सम हो। इससे पॉलिश लगाने में आसानी होगी। स्टिक्स के उपयोग को क्यूटिकल रिमूवर के साथ जोड़ा जा सकता है।

क्यूटिकल हटाने के बाद आपको नाखूनों की लंबाई और शेप का ध्यान रखना होता है। बहुत लंबे नाखून काटे जा सकते हैं, लेकिन साथ ही नेल फाइल का इस्तेमाल करना न भूलें, ताकि कोई उभार और निशान न हों। आकार का चुनाव आपकी अपनी इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए, लेकिन सबसे उपयुक्त विकल्प एक नरम वर्ग और अर्धवृत्त हैं।

अपने पैरों को मॉइस्चराइज़ करें

अगली अनिवार्य प्रक्रिया मॉइस्चराइजिंग है। इसके बिना, सफाई का प्रभाव जल्द ही गायब हो जाएगा, और रूखी त्वचा फिर से दिखाई देगी। उपयुक्त साधन विशेष जैल, क्रीम, मास्क और बॉडी रैप्स हैं।

एक बार फिर से वित्त खर्च न करने के लिए, आप स्वयं फुट मास्क बना सकते हैं। हम चार बड़े चम्मच खट्टा क्रीम लेते हैं, एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालते हैं और दस मिनट के लिए लगाते हैं।

आप अपने पैरों को शहद की लपेट से भी दुलार सकते हैं। चार बड़े चम्मच तरल शहद में, दो बड़े चम्मच गर्म दूध मिलाएं। एक चम्मच कोकोआ मक्खन में डालें और मिश्रण से पैरों को चिकनाई दें। हम उन पर प्लास्टिक की थैलियां डालते हैं और उन्हें एक लोचदार बैंड से बांधते हैं। पंद्रह मिनट बाद मिश्रण को पानी से निकाल लें।

हम नाखून सजाते हैं

यदि आप घर पर पेडीक्योर करने की योजना बना रहे हैं तो फिंगर सेपरेटर एक अत्यंत सुविधाजनक आविष्कार है जो आपको मिलना चाहिए। इसे खरीदने के लिए आपको बहुत अधिक वित्तीय संसाधनों की आवश्यकता नहीं होगी, और इसके उपयोग से नाखून प्रसंस्करण बहुत आसान हो जाएगा।

वार्निश लगाने से पहले, आपको नेल प्लेट को ठीक से तैयार करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि उस पर मॉइस्चराइज़र का कोई अवशेष नहीं है। वार्निश को बेहतर ढंग से लगाने के लिए, नाखून को एक विशेष सॉफ्ट नेल फाइल से पॉलिश करें। साधारण फाइलें किसी भी तरह से उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि वे सतह को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती हैं। सावधान रहें, क्योंकि बहुत अधिक खुरदरे उपकरण भी आपकी उंगलियों की त्वचा को खराब नहीं कर सकते।

प्राइमर लगाना न भूलें। एक घटते तरल को लागू करने से वार्निश लंबे समय तक टिकेगा और इसे छिलने से बचाएगा। इसे लगाने के बाद कोशिश करें कि अपने नाखूनों को न छुएं।

जब प्राइमर सूख जाता है, तो आप वार्निश लगाने के लिए सुरक्षित रूप से आगे बढ़ सकते हैं। इसे इस्तेमाल करने से पहले एक पतली स्टिक पहले से तैयार कर लें, जिसके सिरे पर नेल पॉलिश रिमूवर में भीगी रूई का एक टुकड़ा होगा। त्रुटियों के तत्काल सुधार के लिए इसकी आवश्यकता होगी।

यदि आप अपने नाखूनों का रंग नहीं बदलना चाहते हैं, तो उन्हें रंगहीन वार्निश या अन्य उपयुक्त कोटिंग के साथ कवर करें। इसकी भूमिका एनामेल्स द्वारा विभिन्न प्रभावों के साथ निभाई जा सकती है।

Toenails का क्षेत्र बहुत छोटा है, इसलिए डिज़ाइन विकल्प सीमित हैं। यदि आप एकरसता पसंद करते हैं, तो कोई कठिनाई उत्पन्न नहीं होगी। यदि आप एक अलग डिज़ाइन बनाना चाहते हैं, तो इन सरल युक्तियों का पालन करें।

फ्रेंच मेनीक्योर हाथों और पैरों दोनों पर समान रूप से खूबसूरत लगता है। एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि पैर के नाखून बहुत छोटे नहीं होने चाहिए, अन्यथा यह हास्यास्पद लगेगा। यदि आप इसे पूरी तरह से लागू करने की कला में महारत हासिल नहीं करते हैं, तो चिपकने वाली स्ट्रिप्स का उपयोग करें। आप उन्हें साधारण चिपकने वाली टेप से भी बना सकते हैं, बस इसे काटना न भूलें ताकि मोल्ड सीधा न हो, लेकिन थोड़ा गोल हो। फ्रेंच मैनीक्योर तकनीक में कई सरल कदम हैं:

1. बेस टोन लगाना।यदि आप क्लासिक्स पसंद करते हैं, तो थोड़े प्राकृतिक रंग के साथ पारदर्शी या पारभासी वार्निश का उपयोग करें। आप अपने आप को अन्य रंगों से लैस कर सकते हैं, लेकिन यह वांछनीय है कि वे बहुत गहरे न हों।
2. एक सीमा पट्टी संलग्न करना।यहां आपको अधिकतम सटीकता दिखाने की जरूरत है और यह सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि ऊपरी किनारे की लंबाई, जिसे बाद में चित्रित किया जाएगा, सभी नाखूनों पर समान है।
3. शीर्ष किनारे का पेंट।इस उद्देश्य के लिए, आपको घने बनावट के साथ केवल वार्निश का उपयोग करने की आवश्यकता है। पारदर्शिता और पारभासी यहाँ नहीं है। क्लासिक रंग सफेद है, लेकिन अगर किसी रचनात्मक आधार का उपयोग किया गया है, तो आप उससे मेल खाने के लिए एक अलग शेड चुन सकते हैं।

पैर की अंगुली के नाखूनों को सजाने के लिए एक शानदार समाधान उन्हें छोटे स्फटिकों के साथ फ्रेम करना है। लेकिन, ये बेस लगाने के बाद ही अच्छे लगेंगे। उन्हें उस पर नहीं, बल्कि पारदर्शी वार्निश की एक पतली परत पर चिपकाना बेहतर है।

किसी भी नेल डिजाइन को बनाने के बाद, आपको एक सुरक्षात्मक कोटिंग लगाने की आवश्यकता होती है। पैर की उंगलियों पर नाखूनों को उसी तरह नुकसान होने का खतरा होता है जैसे उंगलियों पर, खासकर गर्मियों में। अंतिम परत की भूमिका रंगहीन वार्निश या विशेष चमक एजेंट द्वारा निभाई जा सकती है।

पेडीक्योर का अंत विशेष छल्ली तेल का अनुप्रयोग है। यह इसे पूरी तरह से नरम करता है और नाखूनों की सुंदरता को बनाए रखने में मदद करता है।

वीडियो - अंदर और बाहर क्लासिक पेडीक्योर

पेडीक्योर कितनी बार करें? विशेषज्ञ हर 8-10 दिनों में एक बार पेडीक्योर करने की सलाह देते हैं। अपने पैरों की नियमित देखभाल से आपके पैरों की त्वचा एक बच्चे की तरह हो जाएगी और आपके नाखून साफ-सुथरे दिखेंगे।

पेडीक्योर से पहले, आपको अपने पैरों को अच्छी तरह धोने और पुराने वार्निश को हटाने की जरूरत है। पेडीक्योर किट लें और सभी उपकरणों को साफ करें।

अब हम प्रक्रिया के मुख्य चरण पर आगे बढ़ते हैं।

पैरों को भाप देना

शुरू करने के लिए, पैरों की त्वचा को नरम करना चाहिए। गर्म पानी से पेडीक्योर के लिए स्नान तैयार करें, इसमें साबुन का झाग मिलाएं (यह शॉवर जेल या शैम्पू हो सकता है)। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, स्नान में थोड़ा सा समुद्री नमक मिलाना भी उपयोगी होता है। मृत शुष्क त्वचा कोशिकाओं को नरम करने के लिए अपने पैरों को 5-15 मिनट के लिए पानी में भिगोएँ। अब हम अपने पैरों को एक तौलिये से पोंछते हैं और पेडीक्योर के अगले, सबसे महत्वपूर्ण चरण पर आगे बढ़ते हैं।

हम नाखूनों और क्यूटिकल्स को प्रोसेस करते हैं

एक उचित पेडीक्योर करने के लिए, नेल कैंची या नेल क्लिपर्स लें और नाखून के उभरे हुए हिस्से को एक सीधी रेखा में काटें। नाखून को त्वचा में बढ़ने से रोकने के लिए पैरों के नाखूनों का आकार चौकोर होना चाहिए। एक नेल फ़ाइल का उपयोग करके, किनारों से केंद्र की दिशा में नाखून के कटे हुए और खुरदरे सिरों को ट्रिम करें।

एक नेल स्पैटुला या ऑरेंज स्टिक का उपयोग करके, धीरे से क्यूटिकल्स को पीछे धकेलें। पेडीक्योर की सुविधा के लिए, आप छल्ली पर एक विशेष तैयारी लागू कर सकते हैं, जो अतिरिक्त त्वचा को नरम और हटा देता है, फिर 5 मिनट के बाद अवशेषों को हटा दें। एक स्पैटुला का उपयोग करके, छल्ली कणों का पालन करने से नाखून प्लेट को साफ करने का प्रयास करें। गंदगी और वहां जमा हुई सूखी त्वचा कोशिकाओं को साफ करने के लिए छड़ी को नाखून के नीचे चलाएं।

अब एक नेल फाइल से आप अपनी उँगलियों को रूखी त्वचा से साफ कर सकते हैं, साथ ही कॉलस पर फटी त्वचा को हटा सकते हैं।

नेल प्लेट को चिकना और चमकदार बनाने के लिए, इसे दो तरफा पेडीक्योर फाइल से पॉलिश करना चाहिए। नेल फाइल के गहरे नीले भाग के साथ, धीरे से नाखूनों पर सभी तरफ से चलाएं, विशेष रूप से छल्ली क्षेत्र में। पूरी तरह से चिकने नाखूनों पर, वार्निश अधिक समय तक चलेगा।

घर पर पेडीक्योर करें। पांव की देखभाल

आपके घर पेडीक्योर सही होने के लिए, आपको अपने पैरों के तलवों पर उचित ध्यान देना होगा। हमारा लक्ष्य अतिरिक्त रूखी त्वचा को हटाना है। इस मामले में आपका पहला सहायक झांवा है। यदि त्वचा पर्याप्त रूप से नरम नहीं हुई है, तो अपने पैरों को 10 मिनट के लिए गर्म स्नान में रखें, फिर अपने पैरों और एड़ी को प्यूमिक स्टोन से उपचारित करें। पीलिंग और फुट स्क्रब भी खुरदरी त्वचा के कणों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

इस तरह की प्रक्रिया के बाद, साफ की गई त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषित करने की आवश्यकता होती है, इसलिए एड़ी को पौष्टिक क्रीम से चिकना करें और हल्की मालिश करें।

एक छोटी सी टिप: यदि आप पैरों के अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं, तो पैरों को एक विशेष डिओडोरेंट क्रीम से चिकना करें।

फटी एड़ियां और धक्कों

यदि एड़ी पर त्वचा बहुत अधिक उपेक्षित है, तो आपके ऊँची एड़ी के जूते पर घने कॉर्न्स या दरारें हैं, सामान्य पेडीक्योर प्रक्रिया का उपयोग करके स्थिति को ठीक नहीं किया जा सकता है। सिद्ध लोक तरीके हैं जो कुछ हफ़्ते में त्वचा को ऊँची एड़ी के जूते पर नरम और रेशमी बनाने में मदद करेंगे।

कठोरता और दरारों को दूर करने के लिए, ऊँची एड़ी के लिए एक पौष्टिक मुखौटा लागू करें, उन्हें सिलोफ़न में लपेटें और मोज़े पर डाल दें। पूरी रात उपचार मास्क को रखने की सलाह दी जाती है, और सुबह धो लें और पैरों को मॉइस्चराइजर से चिकना कर लें। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, परिणाम आपको चौंका देगा।

यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो आप घर पर स्पा पेडीक्योर के साथ अपने पैरों को दुलार सकते हैं। उपचार में आवश्यक तेलों के साथ एक सुखद आराम पैर स्नान और एक मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक मुखौटा शामिल है।

एक कटोरी गर्म पानी तैयार करें, उसमें अपना पसंदीदा सुगंधित तेल डालें, अपने पैरों को पानी में डुबोएं और 10-30 मिनट तक आनंद लें। जब पैरों की त्वचा नर्म हो जाए तो स्क्रब से पैरों की मसाज करें। इस प्रकार, आप खुरदरी त्वचा के पैरों को साफ कर देंगे, वे मुलायम और चिकने हो जाएंगे।

होम स्पा पेडीक्योर का अगला चरण एक मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक फुट मास्क है। ऐसा करने के लिए, आप अपनी पसंदीदा पौष्टिक क्रीम ले सकते हैं और अपने पैरों पर एक मोटी परत लगा सकते हैं। फिर अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें और अपने मोज़े पहन लें। यह मुखौटा कम से कम 2 घंटे और अधिमानतः पूरी रात रखा जाना चाहिए। कुछ प्रक्रियाओं के बाद, आपकी एड़ियां बच्चे की तरह कोमल हो जाएंगी।

मास्क के रूप में, आप पेडीक्योर के लिए विशेष एसपीए-सेट का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें विभिन्न देखभाल की तैयारी शामिल है।

उनके पास उत्कृष्ट देखभाल प्रभाव है, जिसे घर पर तैयार किया जा सकता है। नियमित इस्तेमाल से ये आपके पैरों को एक परफेक्ट लुक देंगे।

पेडीक्योर का अंतिम चरण - वार्निश लागू करें

घर पर पेडीक्योर का अंतिम चरण वार्निश का अनुप्रयोग है। यह सब आपके स्वाद पर निर्भर करता है। नाखूनों को चमकाने और मजबूत करने के लिए आप बस रंगहीन पॉलिश लगा सकते हैं। फैशन की परिष्कृत महिलाएं नाखूनों पर उज्ज्वल पेंटिंग की असली कृति खरीद सकती हैं।

सबसे पहले, आपको क्रीम और सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों से नेल प्लेट को नीचा दिखाना होगा। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो वार्निश खराब हो जाएगा और पकड़ में नहीं आएगा।

अब वार्निश लगाने के लिए तैयार हो जाएं - अपनी उंगलियों के बीच कॉटन स्वैब या स्पेशल स्पेसर लगाएं ताकि वार्निश बड़े करीने से लगे और धब्बा न लगे।

रंगहीन आधार लगाने के लिए पहली परत की सिफारिश की जाती है। इसके लिए धन्यवाद, नाखून रंगीन वार्निश में निहित विषाक्त पदार्थों से सुरक्षित रहेंगे, इसके अलावा, नाखून की सतह चिकनी हो जाएगी और वार्निश बहुत मजबूत हो जाएगा। आपका खूबसूरत पेडीक्योर लंबे समय तक आपको तरोताजा रखेगा।

बेरंग आधार के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करें, फिर आप वार्निश की रंगीन परत लगाना शुरू कर सकते हैं। हमेशा फैशनेबल और स्टाइलिश दिखने के लिए, प्रत्येक मौसम के लिए पेडीक्योर का वास्तविक रंग चुनें। सर्दियों में पेडीक्योर वार्निश के फैशनेबल रंग आमतौर पर शांत होते हैं - सफेद, बेज, पारदर्शी। समर पेडीक्योर बोल्डर, मूल रंगों में किया जा सकता है जो आपके कपड़ों के रंग के अनुरूप होंगे या आप पर सूट करेंगे।

समृद्ध, स्थिर रंग पाने के लिए रंगीन वार्निश को कम से कम दो परतों में लगाने की सलाह दी जाती है।

एक पेशेवर पेडीक्योर के अंत में, लगानेवाला वार्निश की एक परत लागू करने के लिए वांछनीय है। यह आपके नाखूनों पर पॉलिश को लंबे समय तक टिकाए रखने में मदद करेगा।

पाठ संख्या 4: ग्राहकों को ग्रेटर्स के साथ पेडीक्योर कैसे दें

हाल ही में, अधिकांश मास्टर्स ने हार्डवेयर पेडीक्योर का चलन अपनाया है, इसका क्या कारण है? — हार्डवेयर पेडीक्योर से समय की बचत होती है। प्रारंभ में, आपको ग्रेटर्स का उपयोग करके शास्त्रीय पेडीक्योर तकनीक सीखनी चाहिए, समय एक सापेक्ष अवधारणा है, शास्त्रीय तकनीक किसी भी तरह से हार्डवेयर से कमतर नहीं है, जिसमें समय भी शामिल है। इस पाठ में, क्लासिक हाइजीनिक पेडीक्योर करना सीखें।

पेडीक्योर मास्टर के रूप में आपके पेशेवर कार्य:

• आदर्श के गलियारों में पुरानी खुरदरी त्वचा को हटा दें।
• समस्या क्षेत्रों (कॉर्न्स और दरारें) के साथ काम करें, न केवल उन्हें हटा दें, बल्कि हेरफेर भी करें ताकि वे फिर से दिखाई न दें।
• उंगलियों पर त्वचा की स्वच्छता करें, छल्ली को हटा दें और मुक्त किनारे को आकार दें। कोनों के साथ विशेष कार्य।
• पैरों को पॉलिश करने के बाद अवशेषों को हटा दें और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। सफाई के बाद सूखे पैरों को रोकना बहुत जरूरी है।

हम सभी छोटे विवरणों और नियमों से परिचित होंगे, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम सामग्री में 4 घरेलू ऑनलाइन पाठ सीखेंगे

पैर की त्वचा के प्रकार और उनकी विशेषताएं - आपको उन्हें निर्धारित करना चाहिए:

पैरों के साथ काम करने से डरने की कोई जरूरत नहीं है, यह बिल्कुल डरावना नहीं है और अगर आप अपने क्लाइंट या क्लाइंट की त्वचा के अनुरूप हैं तो यह लंबा नहीं है। आपको समस्या नहीं होगी यदि पहली नज़र में ग्राहक के पैरों पर आपके सिर में काम का एक मॉडल है। परिणाम की कुंजी कार्य के पैमाने को सही ढंग से निर्धारित करना है, अर्थात यह समझने के लिए कि त्वचा कितनी खुरदरी और रौंदी हुई है। आपको सही ग्रेटर चुनने के लिए ऐसा करना चाहिए, अगर ग्रेटर सही तरीके से चुना गया है, तो आप बिना किसी समस्या के रूखी त्वचा का सामना कर पाएंगे।

सामान्य पैर की त्वचा का प्रकार- त्वचा आमतौर पर हल्की होती है, यह समस्या वाले क्षेत्रों पर थोड़ी सी फैल सकती है (अंगुलियों के नीचे और एड़ी पर पैड पर), आमतौर पर ऐसी त्वचा में रूखापन नहीं होता है, लेकिन गर्मियों में, जब धूल खुल जाती है जूते, एड़ियां थोड़ी सूखी हो सकती हैं। इस प्रकार की त्वचा के साथ काम करना आसान है, चूंकि खुरदरापन की डिग्री न्यूनतम है, अगर देखभाल सही और नियमित है, तो खुरदरापन बिल्कुल नहीं हो सकता है और यह आपके लिए त्वचा को पॉलिश करने के लिए पर्याप्त होगा। पेडीक्योर के बीच की अवधि 3 सप्ताह है।

मध्यम पैर की त्वचा का प्रकार- इस मामले में, त्वचा भी विशेष रूप से समस्याग्रस्त नहीं है, लेकिन स्वच्छता में इसकी अपनी बारीकियां हैं, आपको, एक मास्टर के रूप में, तैयार रहना चाहिए और याद रखना चाहिए कि औसत प्रकार सूखापन से ग्रस्त है, जिसका अर्थ है कि अनुचित देखभाल से सूखापन हो सकता है बाहर और दरारें। आमतौर पर यह प्रकार काम में अधिक सामान्य होता है। मध्यम खुरदरेपन के पैरों की त्वचा का रंग थोड़ा पीला होता है, क्योंकि त्वचा का प्रतिशत जिसे निकालने की आवश्यकता होती है, वह पहले प्रकार की तुलना में अधिक होती है। सबसे अधिक समस्याग्रस्त हिस्सा हील्स है। पेडीक्योर के बीच की अवधि 2-2.5 सप्ताह है।

समस्याग्रस्त त्वचा के प्रकार के पैर क्षतिग्रस्त होने का खतरा है- यह बहुत रूखी त्वचा होती है, जिसके कारण यह अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती है। आपको न केवल त्वचा को साफ करना चाहिए, बल्कि क्लाइंट को घरेलू देखभाल के लिए सिफारिशें भी देनी चाहिए, यदि आप देखभाल के सभी नियमों का पालन करते हैं, तो इस त्वचा को बहाल किया जा सकता है। आपको स्वच्छता प्रक्रियाओं को सावधानीपूर्वक करने की आवश्यकता है, आपको हटाते समय एक सुनहरे मतलब की आवश्यकता होती है, आप आवश्यकता से अधिक त्वचा को नहीं हटा सकते हैं, लेकिन आपको थोड़ा और भी नहीं छोड़ना चाहिए। दोनों ही स्थितियों में समस्या और बढ़ सकती है। यदि आप आवश्यकता से अधिक त्वचा को पीसते हैं, तो दरारें और अधिक फैलती हैं, यदि आप इसे नहीं हटाते हैं, तो त्वचा शुष्क हो जाएगी। पेडीक्योर के बीच की अवधि 1.5-2 सप्ताह है।

एक नौसिखिए पेडीक्योर मास्टर कैसे सीख सकता है कि प्रत्येक प्रकार की त्वचा के अनुसार क्लासिक पेडीक्योर कैसे करें

पेडीक्योर करने के लिए, निम्नलिखित उपकरण और सामग्री तैयार करें:

• हील्स के लिए ग्रेटर;
• उंगलियों के लिए ग्रेटर;
• कैंची और 2 प्रकार के निपर्स (नाखून और त्वचा);
• नारंगी छड़ी;
• प्राकृतिक नाखूनों, बफ के लिए नेल फाइल;
• आपके लिए दस्ताने और मास्क;
• ग्राहक के लिए डिस्पोजेबल बैग, चप्पल और तौलिया;
• फुट रिमूवर, स्क्रब, क्रीम और क्यूटिकल ऑयल;
• नमक स्नान।

ग्रेटर्स (उपकरण और ब्लेड के बिना) के साथ पेडीक्योर करना सीखना:

1. ग्राहक को आरामदायक स्थिति में बिठाएं, उनके पैरों को साफ करें, फिर अपने हाथों को साफ करें, उसके सूखने की प्रतीक्षा करें और डिस्पोजेबल दस्ताने पहनें। ग्राहक के पैरों का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें, ऊपर बताए गए संकेतों के अनुसार त्वचा के प्रकार का निर्धारण करें।
2. क्लाइंट के पैर को स्टैंड पर रखें और क्यूटिकल्स को ऑरेंज स्टिक से पीछे धकेलें।
3. रिमूवर लें और ग्राहक के पैरों पर लगाएं, एड़ी पर और पैर की उंगलियों के नीचे अधिक उदारता से, पैर की उंगलियों और मिडफुट पर कम। पानी में भाप देने से पहले तरल को 2-4 मिनट के लिए बैठने दें। अपना मास्क लगाएं और अपना स्नान तैयार करें। स्नान पर एक डिस्पोजेबल बैग रखो, नमक डालो और गर्म पानी खींचो।
   
4. क्लाइंट को अपने पैर टब में डालने के लिए कहें। जबकि पैर भाप ले रहे हैं, उपकरण तैयार करें और सही grater लें। प्रत्येक उपकरण को अलग से कीटाणुरहित करें। याद करना - 80/120 ग्रिट की कठोरता के साथ ग्रेटर - मीडियम हार्ड हील्स के लिए, 100/120 ग्रिट - सॉफ्ट हील्स के लिए। लेजर सेक्शन वाले ग्रेटर सार्वभौमिक हैं, जो किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।
   
5. आइए एड़ियों की सफाई शुरू करें। ग्राहक से पैर को पानी से बाहर निकालने के लिए कहें और पैर को अपने सामने रखते हुए स्टैंड पर रखें। अपने पैर से हल्के से पानी को थपथपाएं, लेकिन यह नम रहना चाहिए। एक ग्राटर लें और इसे पानी में डुबोएं। महत्वपूर्ण!- graters हमेशा गीला होना चाहिए, एक सूखा grater त्वचा को परेशान करता है और यह खुरदरा हो जाता है। एक ऐसे हाथ में ग्रेटर लें जो आपके लिए आरामदायक हो, कठोर पक्ष के साथ और आगे-पीछे चलते हुए, पैरों की खुरदरी त्वचा को "मिटा" दें। आप क्रीम दलिया और शेविंग देखेंगे, यह सामान्य है, इसलिए आप सही काम कर रहे हैं। एड़ी से तुरंत शुरू करें - यह सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्र है। सूखी त्वचा को हटाने के बाद, पैर को बहुत नरम ग्रेटर से पॉलिश करें। आखिरी पल में अपनी उंगलियों का इलाज करें। ग्रेटर को गीला करना न भूलें। प्रत्येक प्रकार के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, सामान्य प्रकार के पैरों को साफ करने में आपको लगभग 10 मिनट लगेंगे (दोनों पैरों के लिए समय की गणना), थोड़े सूखे पैरों के लिए लगभग 20 मिनट, और समस्या वाली त्वचा के लिए 25 मिनट, यह सब सूखापन की डिग्री पर निर्भर करता है।
6. पैरों के साथ काम करना समाप्त करने के बाद, ग्राहक से पैर को कुल्ला करने और पैर को स्टैंड पर रखने के लिए कहें। नाखूनों के क्यूटिकल्स और कोनों को ट्रिम करें यदि वे क्लाइंट के लिए चिंता का विषय हैं। दूसरे पैर के तलवे से भी ऐसा ही करें।
7. एक grater के साथ पैरों को संसाधित करने के बाद, सफाई का एक और चरण इस प्रकार है - त्वचा के अवशेषों को graters से छीलना। स्क्रब को गीले पैर पर लगाएं और मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें।
8. स्क्रब को धो लें और अपने पैरों को थपथपाकर सुखा लें। नाखूनों को आकार दें और बफ से ट्रीट करें।
   
9. क्यूटिकल ऑयल लगाएं और इसे रगड़ें, पैरों पर क्रीम लगाएं और मसाज मूवमेंट के साथ इसे फैलाएं।
10. यदि ग्राहक कवरेज चाहता है, तो नाखून तैयार करें।

यदि क्लाइंट में दरारें हैं, तो क्या करें:

आपके द्वारा पुरानी त्वचा को हटाने के बाद, ग्राहक को घर पर हील्स की देखभाल करने के लिए बाध्य किया जाता है, अन्यथा आपको दरारों से छुटकारा नहीं मिलेगा। आपके पेशेवर हाथ + घर पर देखभाल से दरारों से छुटकारा मिल जाएगा। दरारें ठीक करने के लिए, आपको उस सूखी त्वचा को हटाने की जरूरत है जिससे वे बनते हैं, आप पहले ही ऐसा कर चुके हैं। घरेलू देखभाल जो ग्राहक को करनी चाहिए वह रात में पैरों को साफ करने के लिए एंटीबायोटिक मरहम लगाना है, जो उपचार को बढ़ावा देता है, यह एक सामान्य घाव मरहम है। मरहम को एक कपास पैड के नीचे, शीर्ष पर एक जुर्राब डालकर, एक सेक के साथ लगाया जाना चाहिए। सुबह आपको मोज़े निकालने की ज़रूरत है, मरहम के अवशेषों को धो लें और पैरों को 15 मिनट तक सूखने दें। ऐसी प्रक्रियाएं समस्याग्रस्त त्वचा को ठीक करने में मदद करेंगी, लेकिन ग्राहक को नियमित रूप से स्वच्छता प्रक्रियाओं में भाग लेना चाहिए और होमवर्क करना चाहिए।

परिणाम जो आपको सभी चरणों के बाद मिलेगा:

अपनी क्षमताओं पर विश्वास रखें, मुख्य बात सही अनुपात रखना और सही उपकरण चुनना है। इस प्रक्रिया को आपके ध्यान की आवश्यकता है, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप काम की मात्रा का कितना मूल्यांकन करते हैं। तुम कामयाब होगे!

यदि आपके कोई प्रश्न हैं या पाठ के बारे में कुछ स्पष्ट करने की आवश्यकता है, तो टिप्पणी के माध्यम से मदद के लिए किसी विशेषज्ञ से ऑनलाइन संपर्क करें।

गर्मियों में, अच्छी तरह से तैयार पैरों को खुले जूते की आवश्यकता होती है, और वर्ष के अन्य समय में मैं पूल - जल एरोबिक्स का दौरा करता हूं।

मैं आपके साथ साझा करूंगा कि मैं घर पर पेडीक्योर कैसे करता हूं।

******************************** A से Z तक मेरा पेडीक्योर *********** * *************************

मेरे जीवन में मेरी प्यारी बेटी के आगमन के साथ, घर पर पेडीक्योर करना अधिक से अधिक समस्याग्रस्त हो गया है, न कि केवल पेडीक्योर

विभिन्न स्टीमिंग, हीलिंग फुट बाथ इसके लिए नीचे आ गए हैं

"माँ, मैं तुम्हारे साथ हूँ!"

आपको समय बनाने के लिए प्रबंधन करना होगा)

********************************* स्नान**************** ** *******************

अगर ऐसा सुखद क्षण आया है तो मैं समुद्री नमक से स्नान करता हूं और अपने मूड के अनुसार आवश्यक तेल मिलाता हूं। अधिक बार चाय के पेड़ का तेल, क्योंकि यह वह है जो एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल एजेंट है।

मैं निश्चित रूप से करता हूँ सोडा के साथ जीवाणुरोधी स्नान।ऐसा स्नान उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो पूल में जाते हैं, और मैं एक हूं)))

यह अच्छी तरह से कीटाणुरहित करता है, बैक्टीरिया को मारता है, और अप्रिय गंधों को भी समाप्त करता है।

और आयोडीन स्नान:मैं समुद्री नमक को घोलता हूं और आयोडीन की 4-5 बूंदें टपकाता हूं

आप लंबे समय से इस बारे में बात कर सकते हैं कि आयोडीन नाखूनों के लिए कितना अच्छा है, लेकिन यह सब इसके अद्वितीय जीवाणुरोधी गुणों के कारण आता है। उदाहरण के लिए, यह बैक्टीरिया को मारता है - कवक के कारक एजेंट जो नाखून पर गिर गए हैं, लेकिन अभी तक विकसित होने का समय नहीं मिला है।

मैं न केवल स्नान करता हूं, बल्कि रोकथाम के लिए आयोडीन के साथ नाखूनों को भी सूंघता हूं।

कैमोमाइल के काढ़े से स्नान करें।

मैं थैलियों को काढ़ा करता हूं और जलसेक को पानी में मिलाता हूं।

फुट बाथ लेने में लगभग 15 मिनट का समय लगता है और फिर आप स्टीम्ड पैरों को रगड़ सकते हैं...

नहीं, झांवा के साथ नहीं, मैं लंबे समय से इन उद्देश्यों के लिए लेजर पेडीक्योर ग्रेटर का उपयोग कर रहा हूं।

**************************************छीलना*********** *************************

फुट स्क्रब।

इसके लाभ निर्विवाद हैं, एड़ियाँ चिकनी और कोमल हो जाती हैं।

कम बार मैं खरीदे गए का उपयोग करता हूं, अधिक बार अपने द्वारा बनाया जाता है:

समुद्री नमक से स्क्रब करें

3 बड़े चम्मच बारीक नमक, उतने ही बड़े चम्मच मोटे नमक (समुद्र), 2 बड़े चम्मच। तरल साबुन या जेल, आवश्यक तेल की 5 बूँदें।

जमीन की कॉफी, जो हमारे घर में हमेशा अच्छा होता है)

मैं कॉफी पीता हूं, और मैं कॉफी ग्राउंड को शॉवर जेल, या खट्टा क्रीम, या शहद, या नीली मिट्टी के साथ मिलाता हूं .. सामान्य तौर पर, जो भी आपका दिल चाहता है। आप इसमें समुद्री नमक भी मिला सकते हैं।

हील्स क्यों हैं ... मैं अपने पूरे शरीर को कॉफी ग्राउंड स्क्रब से साफ़ करता हूँ!

मास्क को धोने के बाद पौष्टिक क्रीम लगाएं।

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