वैरिकाज़ नसें, गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें, कारण, लक्षण, उपचार। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें: प्रभावी उपचार

आपने शायद वैरिकाज़ नसों जैसी बीमारी के बारे में सुना होगा। यह नसों के लगातार अपरिवर्तनीय फैलाव और परिणामस्वरूप सामान्य रक्त प्रवाह में व्यवधान से जुड़ा हुआ है। वैरिकाज़ नसें अक्सर शरीर के निचले हिस्से में - पैरों पर, जननांगों पर, छोटे श्रोणि में देखी जाती हैं। ऐसे परिवर्तनों की घटना के लिए अनुकूल कारकों में से एक गर्भावस्था है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि जब आप गर्भवती होती हैं, तो आप निश्चित रूप से इस बीमारी का सामना करेंगी: केवल आधी महिलाएं गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों को नोटिस करती हैं। यदि कोई महिला इससे पहले पीड़ित रही है, तो बच्चे को ले जाने के दौरान, रोग बढ़ने की संभावना सबसे अधिक होगी।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें गर्भवती माँ के शरीर में परिवर्तन, उसके शरीर की संरचना और महिला की जीवनशैली में बदलाव के कारण विकसित होती हैं। कुछ विशिष्ट कारक हैं जो इस बीमारी की उपस्थिति को भड़काते हैं:

1. हार्मोनल परिवर्तन. गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, जो गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देता है, लेकिन इसका एक "दुष्प्रभाव" भी होता है: रक्त वाहिकाओं की दीवारों का शिथिल होना। नतीजतन, आरोही नसें सक्रिय रूप से रक्त को पंप नहीं कर सकती हैं, ठहराव शुरू होता है, जो और भी अधिक वासोडिलेशन में योगदान देता है - एक दुष्चक्र!
2. बढ़ा हुआ शिरापरक दबाव- गर्भवती महिलाओं में रक्त अधिक तरल हो जाता है। भ्रूण को रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए यह आवश्यक है। लेकिन नसों के लिए यह इतना अच्छा नहीं है: उनका लगातार विस्तार होता है।
3. रक्त के थक्कों में वृद्धि- इसलिए शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयारी करता है ताकि प्लेसेंटा के अलग होने के बाद महिला का बहुत ज्यादा खून न बहे। लेकिन, अगर वैरिकाज़ नसें पहले ही शुरू हो चुकी हैं, तो घनास्त्रता की प्रवृत्ति से स्थिति और खराब हो जाएगी।
4. शारीरिक गतिविधि का स्तर कम होना- गर्भवती महिलाएं अक्सर किसी तरह का जिम्नास्टिक करने के बजाय लेटना पसंद करती हैं। हालांकि, अगर कोई मतभेद नहीं हैं, तो जिमनास्टिक किया जाना चाहिए! या लंबी सैर करें। यह सब रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के रूप में कार्य करता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के प्रकार

वैसे, वैरिकाज़ नसें विभिन्न प्रकार की होती हैं। उन पर विचार करें जो गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक बार होती हैं:

• कमर में गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें - कमर में सूजी हुई नसों की उपस्थिति, महिला इस क्षेत्र में "फट" महसूस करती है;
• गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय वैरिकाज़ नसें एक वंशानुगत प्रवृत्ति और इलियाक नसों के बढ़ते काम का परिणाम है। यह लंबे समय तक भड़काऊ प्रक्रियाओं, गर्भपात, मासिक धर्म की अनियमितताओं आदि के परिणामस्वरूप भी हो सकता है;
• गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें बीमारी का एक काफी सामान्य रूप है, जो विशेष रूप से उन महिलाओं में आम है जिनकी माताएँ और दादी पैरों में वैरिकाज़ नसों से पीड़ित थीं;
• और, अंत में, पैरों पर वैरिकाज़ नसें - इस बीमारी का सबसे आम रूप।

वैरिकाज़ नसों का उपचार

महिलाओं के लिए "दिलचस्प स्थिति" में वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली सभी विधियों को लागू नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, स्क्लेरोथेरेपी (विशेष दवाओं के इंजेक्शन) और सर्जरी - कट्टरपंथी, लेकिन सबसे प्रभावी तरीके - गर्भवती महिलाओं के लिए स्पष्ट रूप से contraindicated हैं। यदि कोई महिला अगले दो वर्षों में माँ बनने की योजना बना रही है, तब भी उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि तब रोग की पुनरावृत्ति से शायद ही बचा जा सकता है।

इसलिए, गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लिए एकमात्र उपाय, जो निश्चित रूप से न तो गर्भवती माँ को और न ही बच्चे को नुकसान पहुँचाएगा - संपीड़न अंडरवियर पहनना (विशेष मोज़ा और चड्डी) और विभिन्न सामयिक तैयारी (क्रीम, मलहम)। यदि हम उत्तरार्द्ध के बारे में बात करते हैं, तो हेपरिन ("लिओटन-जेल") और हॉर्स चेस्टनट एक्सट्रैक्ट ("डॉ। थिस", "वेनिटन", आदि जैसी दवाएं) पर आधारित साधन अच्छी तरह से साबित हुए हैं। यदि डॉक्टर ने सिफारिश की है कि आप संपीड़न स्टॉकिंग्स या स्टॉकिंग्स पहनें, तो उन्हें बच्चे के जन्म के दौरान पहनने के लिए तैयार रहें - इस समय, घनास्त्रता विकसित करने का जोखिम काफी बढ़ जाता है।

वैरिकाज़ नसों के साथ प्रसव कैसे होता है?

वैरिकाज़ नसें बच्चे को जन्म देने और जन्म देने के लिए बिल्कुल भी विपरीत नहीं हैं। आपको बस अपनी सेहत का बेहतर ख्याल रखने की जरूरत है। डॉक्टर घनास्त्रता और नसों की सूजन की रोकथाम का सुझाव देंगे। जन्म देने के तरीके के बारे में भी एक सवाल होगा - स्वाभाविक रूप से या सीजेरियन सेक्शन द्वारा। आप स्त्री रोग विशेषज्ञ और फेलोबोलॉजिस्ट के साथ मिलकर इसका फैसला करेंगी। यदि संभव हो तो प्राकृतिक प्रसव को हमेशा प्राथमिकता दी जाती है। लेकिन जन्म देने से पहले, आप निश्चित रूप से संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनेंगे या श्रम के दौरान रक्त के बैकफ़्लो को रोकने के लिए अपने पैरों को लोचदार पट्टियों से बांधेंगे।

क्या बच्चे के जन्म के बाद वैरिकाज़ नसें चली जाती हैं?

वैसे, बहुत से लोग रुचि रखते हैं: यदि गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर ने "वैरिकाज़ नसों" का निदान किया है, तो बच्चे के जन्म के बाद क्या उम्मीद करें - वसूली या, इसके विपरीत, स्थिति में वृद्धि? कोई भी आपको इस प्रश्न का निश्चित उत्तर नहीं देगा, यहाँ तक कि उपस्थित चिकित्सक भी। यह सब आपके शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है। बच्चे के जन्म के बाद कुछ महिलाएं भूल जाती हैं कि वैरिकाज़ नसें क्या हैं (कम से कम थोड़ी देर के लिए), जबकि अन्य पीड़ित रहती हैं और इस समस्या को खत्म करने के तरीकों की तलाश करती हैं। तो, बच्चे के जन्म के बाद वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे किया जाता है?

आज तक, वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए दवा 2 तरीके पेश कर सकती है: रूढ़िवादी - दवा के साथ और आपरेशनल - शल्य चिकित्सा द्वारा।

बच्चे के जन्म के बाद, महिलाएं अक्सर वैरिकाज़ नसों के अलावा, शिरापरक थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, नसों की दीवारों की सूजन, शिरापरक घनास्त्रता भी विकसित करती हैं। लक्षण आमतौर पर समान होते हैं: नसों का तनाव, छूने पर दर्द, शरीर के प्रभावित क्षेत्र पर त्वचा की लालिमा, तापमान में वृद्धि तक। यदि आप अपने आप में इन सभी अप्रिय घटनाओं का निरीक्षण करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें और इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि वह आपको अस्पताल में भर्ती कराएगा।

अब आपको बेड रेस्ट की जरूरत है, और ज्यादातर समय पैर ऊंचे स्थान पर होने चाहिए। यदि हम इस अवधि में दवा उपचार के बारे में बात करते हैं, तो ऐसे मामलों में आमतौर पर सल्फोनामाइड्स, एंटीबायोटिक्स, विरोधी भड़काऊ दवाएं और यदि आवश्यक हो, तो दर्द निवारक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। कभी-कभी डॉक्टर कौयगुलांट - ड्रग्स की मदद से समस्या से लड़ते हैं जो रक्त को थक्का बनने से रोकते हैं। एक विशेषता है: गर्भाशय रक्तस्राव से बचने के लिए आप उन्हें बच्चे के जन्म के 3 दिन बाद से पहले नहीं ले सकते।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की रोकथाम

हमेशा की तरह, किसी बीमारी को रोकना उसका इलाज करने से कहीं ज्यादा आसान है। इसलिए, प्रत्येक महिला को गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों को रोकने के उपायों के बारे में जानने की आवश्यकता होती है - भले ही उसे इस बीमारी का पूर्वाभास हो।

यदि न तो आपको और न ही आपके परिवार को कभी इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ा है, आप सारा दिन अपने पैरों पर नहीं बिताते हैं और आपका वजन अधिक नहीं है, तो वैरिकाज़ नसों की रोकथाम मुश्किल नहीं होगी। यदि ये सभी "उत्तेजक" कारक मौजूद हैं, तो निवारक उपायों का दोहरा परिश्रम के साथ सहारा लिया जाना चाहिए: यह वास्तव में बहुत अच्छे परिणाम देता है।

वैसे, याद रखें कि प्रत्येक बाद की गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों के होने और विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके पैरों में सूजे हुए शिरापरक "नोड्यूल्स" (भले ही बहुत छोटे हों) दिखाई दिए हैं, तो एक फ़ेबोलॉजिस्ट या सर्जन के पास जाएँ: डॉक्टर पूरी गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद तक आपकी निगरानी करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों से कैसे बचें

लंबी (कम से कम 2 घंटे) चलने दें सैरशहर के आसपास आपकी दैनिक आदत बन जाएगी। यह बछड़े की मांसपेशियों के लिए एक अच्छा वार्म-अप है, और चलने पर रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है। लेकिन अत्यधिक गर्मी में घर पर ही रहना बेहतर है।

एक और बढ़िया विकल्प है तैरना: यह शारीरिक गतिविधि और एक प्रकार की जल मालिश दोनों है। यह इस मायने में भी उपयोगी है कि इसका रीढ़ पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जो आपके पेट के बढ़ने के साथ अधिक से अधिक तनाव का अनुभव करता है।

एक कंट्रास्ट शावर भी आपके लिए उपयोगी होगा, केवल तापमान का अंतर बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए, अन्यथा आप बीमार हो सकते हैं (वैरिकाज़ नसों के कारण नहीं, बल्कि केवल "दिलचस्प स्थिति" के कारण)। अपनी भावनाओं पर ध्यान दें।

जूतों के चुनाव में सावधानी बरतें। कोई ऊँची एड़ी नहीं! यदि एड़ी कम (3-5 सेमी से अधिक नहीं) और स्थिर है। इसमें इलास्टिक बैंड, टाई और लेस नहीं होने चाहिए जो पैर को निचोड़ें और कसें - इससे रक्त संचार बाधित होता है। तंग लोचदार मोजे के लिए भी यही है।

पूरे दिन समय-समय पर प्रयास करें 15-20 मिनट तक पैरों को ऊपर उठाकर लेट जाएं. क्या आपने फिल्मों में देखा है कि कैसे अमेरिकी टेबल पर पैर रखकर बैठते हैं? हम इसे अस्वीकार्य मानते हैं, लेकिन वैरिकाज़ नसों की एक उत्कृष्ट रोकथाम क्या है! बेशक, अपने पैरों को टेबल पर फेंकना जरूरी नहीं है, लेकिन मुलायम तकिए पर - बस इतना ही।

आदत डाल लो केवल बाईं ओर सोएं: यह दाहिनी ओर की नस पर गर्भाशय के दबाव को कम करता है और पैरों में शिरापरक दबाव को कम करता है। अपने पेट के नीचे एक छोटा तकिया लगाने की कोशिश करें, यह बहुत आरामदायक होता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए, और केवल अच्छे स्वास्थ्य के लिए, दिन के दौरान खड़े-बैठे-लेटे हुए समय को वितरित करने का प्रयास करें। कोई भी चरम सीमा अस्वीकार्य है: आपको न तो थकावट की स्थिति तक चलना चाहिए, न ही लगातार 10 घंटे तक सोफे पर लेटना चाहिए।

अपने पैरों को क्रॉस करके न बैठें, खासकर कम सीट पर।

अपना समायोजन करें पोषण. सबसे पहले, आंतों के कामकाज को सामान्य करना महत्वपूर्ण है, और दूसरी बात, एक विशेष आहार का नसों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

वैरिकाज़ नसों के लिए आहार

तरल पर ध्यान दें: इसमें बहुत कुछ होना चाहिए। यह पानी है, और जूस, और सूप, और सब्जियों में बहुत सारा पानी होता है (खीरे, उदाहरण के लिए, इसमें 97% शामिल हैं)। लाल अंगूर का जूस आपके लिए बेहद फायदेमंद है: दिन में आधा गिलास पीने से प्लेटलेट्स की गतिविधि 75% तक कम हो जाएगी।

जवाब

कई महिलाओं में बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान उनके पैरों में फैली हुई नसें विकसित हो जाती हैं। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें- यह परिधीय नसों की अव्यक्त अपर्याप्तता का प्रकटीकरण है, जो पहले से ही उपलब्ध है। यह रोग लगभग 20-40% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है। प्रत्येक बाद की गर्भावस्था के साथ, वैरिकाज़ नसों की संभावना बढ़ जाती है। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के साथ क्या करें?

विभिन्न कारक इस रोग की घटना को प्रभावित करते हैं। लेकिन गर्भवती महिलाओं के वैरिकाज़ नसों के अपने कारण होते हैं, जो अन्य लोगों में अनुपस्थित होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से दूसरे भाग में, निचले छोरों के जहाजों को एक बढ़ा हुआ भार मिलता है, जो उन्हें अधिक तीव्रता से काम करने के लिए मजबूर करता है। वे हमेशा इस तरह के भार का सामना नहीं कर सकते।

मुख्य कारणगर्भावस्था के दौरान रोग:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• गर्भधारण अवधि के दौरान शरीर के वजन में प्राकृतिक वृद्धि;
• गतिहीन जीवन शैली, गतिहीन या स्थायी कार्य;
• गर्भावस्था के दौरान रक्त की चिपचिपाहट में एक विशिष्ट परिवर्तन के कारण शिरापरक जमाव;
• रिलैक्सिन का उत्पादन और शिरापरक वाल्वों को नरम करने में योगदान देता है, जो
• रक्त को लंबवत रखने में असमर्थता की ओर जाता है;
• ऊँची एड़ी के जूते पहनना;
• गर्भावस्था से पहले केशिका जालिका की उपस्थिति;
• गर्भाशय में वृद्धि, जिसके परिणामस्वरूप शिरापरक जहाजों पर दबाव और उल्लंघन होता है
• निचले छोरों में रक्त प्रवाह;
• भारोत्तोलन।

ह ाेती है सरल और जटिल रूपबीमारी। गर्भावस्था के दौरान, वे अक्सर एक साधारण रूप का सामना करते हैं। यह अंगों पर एक पतली शिरापरक जाल, नसों पर छोटी गांठों की उपस्थिति से प्रकट होता है। बच्चे के जन्म के बाद, वैरिकाज़ नसें आमतौर पर चली जाती हैं।

जटिल रूप रक्त के थक्कों की उपस्थिति की विशेषता है, जो गर्भावस्था के दौरान बहुत खतरनाक है। यदि थक्का टूट जाता है, तो इससे नस में रुकावट हो सकती है।

प्रारंभिक अवस्था मेंरोग स्पष्ट लक्षणों के बिना आगे बढ़ता है। केशिका जाल जैसे कॉस्मेटिक दोष पैरों पर दिखाई दे सकते हैं। शिरापरक वाहिकाओं की थोड़ी विकृति होती है। नसों को आंशिक रूप से पिंच किया जाता है, ठहराव होता है।

प्रारंभिक अभिव्यक्तियों के लिएवैरिकाज़ नसों में भी शामिल हैं:

• शाम को पैरों में सूजन;
• उनमें दर्द;
• चलते समय थकान;
• मांसपेशियों में भारीपन;
• पैरों की त्वचा की खुजली।

अगली सुबह, वैरिकाज़ नसों के ये लक्षण कम या गायब हो सकते हैं। तो फिर से प्रकट हों।

चालूरोग आक्षेप प्रकट करते हैं, शिरापरक रेटिकुलम का एक महत्वपूर्ण विरूपण होता है। वे पैरों की सतह के ऊपर गांठों के रूप में या सर्पीन के आकार में फैल जाते हैं।

वैरिकाज़ नसों के इस स्तर पर, ट्रॉफिक अल्सर और त्वचा के घाव हो सकते हैं। सुबह तक हाथ-पांव की सूजन कम नहीं होती, दर्द तेज हो जाता है। नसों पर रक्त के थक्के बनते हैं, तीव्र थ्रोम्बोफ्लेफाइटिस होता है। यह राज्य आमतौर पर है सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता है. कुछ गर्भवती महिलाओं को वैरिकाज़ नसों के गंभीर लक्षणों के साथ भी दर्द का अनुभव नहीं हो सकता है।

शुरुआती चरणों में बीमारी को नोटिस करना बहुत महत्वपूर्ण है।तेजी से इलाज शुरू करने और अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का निदान और उपचार

वैरिकाज़ नसों का निदान करेंगर्भवती महिलाएं आसान हैं। निदान को स्पष्ट करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ और संवहनी सर्जन द्वारा महिला की जांच की जाती है। यदि एक दृश्य परीक्षा पर्याप्त नहीं है, तो डॉक्टर रोगी को अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए संदर्भित करता है:

• नसों का अल्ट्रासाउंड;
• एंजियोस्कैनिंग।

इस तरह के निदान की मदद से, रोग के खतरे की डिग्री निर्धारित करने के लिए, शिरापरक वाहिकाओं में रक्त की गति की प्रकृति का पता लगाना संभव है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे करें? गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का उपचारलंबी और जटिल प्रक्रिया है। रोग के मामूली संकेत पर उपाय करना आवश्यक है। रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ - एक सर्जन या फ़ेबोलॉजिस्ट की देखरेख में थेरेपी होनी चाहिए।

पहले अनुसरण करता है अपना आहार समायोजित करें. जहाजों की काफी जरूरत है। प्रति दिन लगभग 2 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करते हुए पीने के आहार को नियंत्रित करना भी आवश्यक है।

चिकित्सा उपचार

वैरिकाज़ नसों को रोग के लक्षणों को कम करने, रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है।

दवा समूहगर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों के लिए उपयोग किया जाता है:

• फ़्लेबोट्रोपिक दवाएं;
• फ्लेबोटोनिक्स;
• हेपरिन युक्त एजेंट।

सामयिक फुट उत्पादों का उपयोग, जैसे मलहम या क्रीम, हो सकता है केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित. उनकी संरचना में ऐसे घटक हो सकते हैं जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं और अजन्मे बच्चे के लिए हानिकारक हैं।

गर्भवती महिलाओं को निर्धारित किया जा सकता है: Troxevasin मरहम, Venoruton cream, Fastum-gel, Lyoton 100o-gel, heparin मरहम।

वे रक्त के थक्कों के गठन को रोकते हैं, सूजन और सूजन से राहत देते हैं, संवहनी दीवारों को मजबूत करते हैं।

वेनोरूटन की गोलियां पहली तिमाही में नहीं लिया जाना चाहिए. इस अवधि के दौरान डेट्रालेक्स को वरीयता देना बेहतर है। गर्भवती महिलाओं के लिए एक पूर्ण contraindication एंडोलेटन, एस्क्यूसन, डॉक्सियम जैसे वेनोटोनिक्स हैं।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

गैर-उपचार के गठन के मामले में इस कार्डिनल उपाय का सहारा लिया जाता है ट्रॉफिक अल्सर या गंभीर थ्रोम्बोफ्लिबिटिस.

ऑपरेशन करने की सलाह दी जाती है गर्भावस्था के 6 महीने तक. वैरिकाज़ नसों के सर्जिकल हटाने का सबसे सुरक्षित तरीका आज चीख़ रहा है। सर्जन एक विशेष माइक्रोप्रोब के साथ नस के प्रभावित हिस्से को हटा देता है। इस तरह के ऑपरेशन के बाद रिकवरी तेज होती है, दर्द नहीं होता है।

वैरिकाज़ नसों वाली महिला को कैसे जन्म देना है, यह डॉक्टर तय करता है। यह सब रोग की प्रकृति पर निर्भर करता है। एक साधारण रूप के साथरोग आमतौर पर स्वाभाविक रूप से होते हैं। इससे पहले, नसों को संकुचित किया जाना चाहिए संपीड़न मोजा. एक दिन पहले, रक्त के थक्के का परीक्षण किया जाना चाहिए।

जटिल रूपज्यादातर मामलों में सीजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होती है। जन्म प्रक्रिया के दौरान, रक्त का थक्का जमने का खतरा होता है। इससे फुफ्फुसीय धमनी में इसका प्रवेश हो सकता है। और यह घातक है।

किसी बीमारी का इलाज करने से बेहतर है कि उसकी रोकथाम की जाए। यह गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है, जिनके उपचार में कई दवाओं के उपयोग के लिए मतभेद हैं।

• अपने पैरों को ओवरलोड न करें। आप लंबे समय तक स्थिर स्थिति में नहीं रह सकते।
• असहज जूते न पहनें, ऊँची एड़ी के जूते न पहनें।
• टाइट फिटिंग वाले कपड़े नहीं पहनने चाहिए।
• आपको अपनी बाईं ओर सोना चाहिए।
• नसों में रक्त के ठहराव को रोकने के लिए आपको प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना चाहिए।
• गर्म स्नान न करें।
• गर्भावस्था के दौरान कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनना उपयोगी होता है।
• असहज स्थिति में न बैठें।
• ताजी सब्जियां और फल अधिक खाएं।
• रोजाना कंट्रास्ट शावर लें।
• रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए विशेष व्यायाम करें (डॉक्टर से सलाह लेने के बाद)।

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों के बारे में वीडियो

हम आपको एक वीडियो देखने की पेशकश करते हैं जिसमें सर्जन और फ़ेबोलॉजिस्ट कोमारोव ए.बी. वर्णित हैं वैरिकाज़ नसों को रोकने के उपायगर्भावस्था के दौरान।

जैसा कि आप देख सकते हैं, गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसें एक काफी सामान्य और एक ही समय में एक खतरनाक बीमारी है। यदि संकेतों का समय पर पता नहीं चलता है और उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो इससे प्रसव के दौरान मृत्यु तक गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है। क्या आपने कभी वैरिकाज़ नसों का अनुभव किया है?गर्भावस्था के दौरान? आपने इसे कैसे ठीक किया?

वैरिकाज़ नसों का कारण शिरापरक वाल्वों की खराबी और शिरापरक दीवारों की कमजोरी है, जबकि नसें बढ़ी हुई और सूजी हुई दिखती हैं। वैरिकाज़ नसें गर्भावस्था के दौरान व्यापक रूप से फैली हुई हैं, विशेष रूप से वंशानुगत प्रवृत्ति वाली महिलाओं में। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें आमतौर पर पैरों पर विकसित होती हैं, लेकिन वैरिकाज़ नसें योनी पर भी निकल सकती हैं। हालांकि वैरिकाज़ नसें अक्सर केवल कॉस्मेटिक होती हैं, गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें दर्दनाक हो सकती हैं। यदि आपके पास पहले से वैरिकाज़ नसों के लक्षण हैं या इसके लिए एक पूर्वाग्रह है, तो फेलोबोलॉजिस्ट से परामर्श लें। वैरिकाज़ नसों से जटिलताओं का खतरा भी गर्भावधि उम्र के साथ बढ़ जाता है। बच्चे के जन्म के दौरान या प्रसवोत्तर अवधि में थ्रोम्बोफ्लिबिटिस (वैरिकाज़ नसों की जटिलताओं में से एक), दुर्भाग्य से, असामान्य नहीं है, और मां और भ्रूण के लिए जीवन-धमकी की स्थिति पैदा कर सकता है।

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों के विकास में क्या योगदान हो सकता है?

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• गर्भावस्था से पहले वैरिकाज़ नसों और / या केशिका जालिका की उपस्थिति;
• तेजी से वजन बढ़ना या अधिक वजन;
• आसीन जीवन शैली;
• लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना;
• बार-बार गर्भधारण।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जबकि बढ़ता हुआ गर्भाशय नसों पर बहुत दबाव डालता है जिसके माध्यम से रक्त पैरों से वापस आ जाता है, जिससे पैरों से रक्त के शिरापरक बहिर्वाह के लिए मुश्किलें पैदा होती हैं। एक महिला का अतिरिक्त वजन, जिसमें कई गर्भधारण के कारण भी शामिल है, पैरों की गहरी नसों पर और भी अधिक भार डालता है। पैरों की गहरी नसों पर यह अतिरिक्त भार पैरों में सतही नसों को पतला और सूज सकता है, जिससे लंबाई और चौड़ाई दोनों में खिंचाव होता है। गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों की घटना के लिए एक वंशानुगत प्रवृत्ति के मामले में, गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित होने वाले निवारक और चिकित्सीय उपायों का उपयोग किया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों की रोकथाम

सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान, लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने की स्थिति से बचना आवश्यक है। जितना संभव हो उतना आराम करना जरूरी है और अक्सर अपनी तरफ झूठ बोलना जरूरी है। यह श्रोणि की नसों और पैरों की नसों के दबाव से राहत देता है, जिससे रक्त प्रवाह सामान्य हो जाता है।

दूसरे, जितनी बार संभव हो, बैठते या लेटते समय अपने पैरों को ऊपर उठाएं। वहीं, धरती का गुरुत्वाकर्षण पैरों से खून वापस लौटाने में मदद करता है।

तीसरा, गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की प्रगति को रोकने के लिए चिकित्सीय संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए संपीड़न स्टॉकिंग्स को गहरी नसों से शिरापरक रक्त के बैकफ़्लो को पैरों और अतिवृद्धि में सतही नसों में रोकने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सम्पीडन स्टॉकिंग्स विशेष चिकित्सा आपूर्ति स्टोर में उपस्थित चिकित्सक के नुस्खे के साथ उपलब्ध हैं, या एक स्टोर कर्मचारी सही आकार के संपीड़न स्टॉकिंग्स का चयन करने के लिए एक विशेष तालिका का उपयोग कर सकता है। संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनते समय, रक्त अप्रभावित शिरापरक वाहिकाओं में पुनर्वितरित होता है। इसके अलावा, स्टॉकिंग्स न केवल फैली हुई सतही नसों को निचोड़ते हैं, बल्कि पैरों की गहरी नसों को भी, छोटे जहाजों में रक्त प्रवाह में सुधार होता है, त्वचा के पोषण और चमड़े के नीचे के ऊतक को सामान्य किया जाता है। सभी मामलों में, संपीड़न रक्त के थक्के बनाने की क्षमता को काफी कम कर देता है। यह पैरों की नसों पर संपीड़न स्टॉकिंग्स के प्रभाव का सिद्धांत है, जबकि जिस दबाव से उत्पाद टखने के क्षेत्र को संकुचित करेगा, वह वर्ग द्वारा मानकीकृत है और विकसित देशों में समान रूप से स्वीकार किया जाता है। स्टॉकिंग्स का दबाव बल सामान्य रूप से नीचे से पैर तक कम हो जाएगा, हृदय में वापस रक्त प्रवाह में सुधार करने के लिए यह आवश्यक है। संपीड़न उत्पाद - स्टॉकिंग्स, स्टॉकिंग्स, चड्डी गर्भावस्था के दौरान और प्रसवोत्तर अवधि में 6-8 सप्ताह तक पहने जाने चाहिए।

चौथा, गर्भावस्था और वैरिकाज़ नसों के दौरान, आपको रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर आपने गर्भावस्था से पहले व्यायाम नहीं किया था, तो सरल व्यायामों की तलाश करें जो नसों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाएंगे। उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में खुराक, हल्की शारीरिक गतिविधि अच्छे शारीरिक आकार को बनाए रखने और वैरिकाज़ नसों की प्रगति को रोकने में मदद करेगी।

गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों का उपचार

केवल गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के गंभीर मामलों में, ऐसी स्थिति का इलाज करने का उचित तरीका गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों में सर्जरी या दवाओं की शुरूआत है।

वैरिकाज़ नसों के साथ, वैरिकाज़ नसों की प्रगति को रोकने के उपायों के अनुपालन के साथ ही जन्म होना चाहिए, अर्थात् पैरों पर विशेष संपीड़न मोज़ा पहना जाना चाहिए। प्रसव के दौरान और प्रसवोत्तर अवधि में, विशेष एंटी-थ्रोम्बोम्बोलिक स्टॉकिंग्स पहनना घनास्त्रता की रोकथाम है। आधुनिक उच्च गुणवत्ता वाले मेडिकल निटवेअर साधारण चड्डी और स्टॉकिंग्स से व्यावहारिक रूप से अप्रभेद्य हैं और दैनिक पहनने के साथ लगभग छह महीने तक इसके गुणों को बरकरार रखते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के बाद, वैरिकाज़ नसें हमेशा अपने मूल आकार में वापस नहीं आती हैं।

यदि आपके पास वैरिकाज़ नसें हैं, तो सलाह दी जाती है कि गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए फेलोबोलॉजिस्ट को देखें।

गर्भावस्था इसकी घटना के पक्ष में है, विशेष रूप से पैरों पर, कम अक्सर जांघों या योनी पर।

गर्भावस्था के दौरान शरीर में प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। इस हार्मोन का नसों की दीवारों पर आराम प्रभाव पड़ता है। इस सप्ताह आपके पास गर्भावस्था से पहले की तुलना में पहले से ही एक लीटर अधिक रक्त है। नसें खिंच जाती हैं। उसी समय, गर्भाशय बड़ा हो जाता है, जो अब हृदय में शिरापरक रक्त के विपरीत प्रवाह को मुश्किल बना देता है। निचले हिस्सों में रक्त का संचय अंततः पैरों और योनि में वैरिकाज़ नसों का कारण बन सकता है। अधिकांश महिलाएं उन परिवर्तनों को ट्रैक करती हैं जो दबाव की एक अप्रिय सनसनी या विदेशी शरीर की उपस्थिति के साथ-साथ लैबिया में सूजन से होती हैं। चिंता न करें: योनि में वैरिकाज़ नसें प्राकृतिक प्रसव में बाधा नहीं हैं। लेकिन इस जगह में जन्म नहर को नुकसान होने की स्थिति में, घाव से अधिक खून बह सकता है। बच्चे के जन्म के बाद, त्वचा के नीचे से उभरी हुई वाहिकाएँ आमतौर पर अपने आप गायब हो जाती हैं। हालांकि, कभी-कभी वैरिकाज़ नसें (आमतौर पर पैरों पर) लंबी अवधि तक बनी रहती हैं।

गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रूप से उत्पन्न होने वाले हार्मोन के माँ के शरीर पर प्रभाव से संवहनी स्वर में कमी आती है। रक्त की बढ़ी हुई मात्रा उनके विस्तार का कारण बन सकती है, जो वैरिकाज़ नसों के लक्षण पैदा करती है।

इसकी पहली अभिव्यक्तियाँ, एक नियम के रूप में, पैरों में दर्द और भारीपन की भावना को कम करती हैं, चलने और खड़े होने पर थकान की भावना का तेजी से प्रकट होना और एडिमा की उपस्थिति। यह सब निचले हिस्सों में सामान्य रक्त प्रवाह के उल्लंघन और इसकी गति में कमी के कारण होता है।

अपने पैरों का ख्याल रखें

यदि आप अपने पैरों में थकान महसूस करते हैं, तो जितनी बार संभव हो आराम करने की कोशिश करें। ऐसा करते समय आपके लिए सबसे अच्छा है कि आप लेट जाएं और अपने पैरों को ऊपर उठाएं, उदाहरण के लिए उन्हें तकिए पर रखें।

विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए संपीड़न अंडरवियर - चड्डी और स्टॉकिंग्स, जिन्हें एंटी-वैरिकाज़ कहा जाता है - ने पिछले वर्षों में महिलाओं द्वारा उपयोग की जाने वाली लोचदार पट्टियों को बदल दिया है। ऐसे अंडरवियर पहनने से भावी माँ की नसों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: जमाव कम हो जाता है और रक्त प्रवाह कई गुना बढ़ जाता है।

यह संपीड़न मोज़ा है जो वैरिकाज़ नसों को रोकने का सबसे प्रभावी साधन है।

वैरिकाज़ नसें एक ऐसी समस्या है जो हवाई यात्रा से दबाव में अचानक बदलाव के कारण हो सकती है, अक्सर टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान, खराब रक्त प्रवाह और वाहिकासंकीर्णन के कारण। उन महिलाओं को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए जिनकी गर्भावस्था रुकावट के खतरे के साथ होती है और हार्मोनल दवाओं के उपयोग के साथ होती है।

पैर से जांघ तक आंदोलनों के साथ एक हल्की मालिश, जो दिन के अंत में आपके पति द्वारा की जाएगी, इस तरह के उपाय के उपयोग से असुविधा से राहत मिलेगी।

शरीर की स्थिति बदलें, पैर से पैर की ओर कदम रखें, एक पैर को किसी सहारे पर रखें, बैठते समय ऐसी बेंच का उपयोग करें जिस पर आपके पैर आराम करेंगे।

अपने जिम्नास्टिक कॉम्प्लेक्स में पैरों के लिए विशेष अभ्यास शामिल करें, और दिन के दौरान उनके लिए थोड़ा वार्म-अप करें - एक कुर्सी पर बैठकर, अपने पैरों को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हों।

अब ऊँची एड़ी के जूते आपके लिए contraindicated हैं, लेकिन पूरी तरह से सपाट एकमात्र भी गर्भवती माँ के लिए नहीं है। एक छोटी, स्थिर एड़ी वह है जो आपको चाहिए। जांचें कि क्या आपके मोज़े और स्टॉकिंग्स बहुत तंग नहीं हैं, और स्टॉकिंग्स को छोड़ना होगा। संकीर्ण पैरों वाली तंग पैंट भी उपयुक्त नहीं हैं।

पैरों को ज़्यादा गरम करने से बचें, धूप सेंकने का दुरुपयोग न करें और धूपघड़ी का दौरा न करें। गर्म पानी अभी आपका सबसे अच्छा दोस्त नहीं है, लेकिन विपरीत फुट बाथ और शॉवर से ठंडे पानी को अपने पैरों पर डालना न केवल संवहनी स्वर को बनाए रखने में मदद करेगा, बल्कि एक अच्छी सख्त प्रक्रिया भी बन जाएगा।

यदि आप नियमित रूप से ब्यूटी सैलून जाते हैं, तो याद रखें कि गर्म वैक्सिंग नसों की समस्याओं को बढ़ा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के कारण

वैरिकाज़ नसें वैश्विक वैरिकाज़ नसों के परिणामों में से एक हैं जो गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती हैं। कारण हार्मोनल तंत्र है जो शिरापरक दीवारों को बदलता है। नसों पर गर्भाशय का दबाव इस स्थिति को और खराब कर देता है, और यह बीमारी शरीर के निचले हिस्सों में स्थानीय होती है।

वैरिकाज़ नसें अक्सर तब होती हैं जब गर्भधारण एक के बाद एक होता है या एक महिला खड़े होने में बहुत समय बिताती है। वैरिकाज़ नसें आमतौर पर गर्भावस्था में बहुत जल्दी दिखाई देती हैं और तीसरी तिमाही में खराब हो सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लक्षण और संकेत

यह इस तथ्य में प्रकट होता है कि चौड़ी नीली नसें बछड़ों पर, जांघ के अंदर या योनी पर फैलती हैं; बवासीर गुदा के आसपास स्थित वैरिकाज़ नसों के रूपों में से एक है।

वैरिकाज़ नसें त्वचा के लक्षणों के साथ हो सकती हैं: बहुत पतली शिरापरक विस्तार, एक बैंगनी जाल बनाना, टखनों या पैरों में सूजन। कुछ महिलाओं के लिए, यह केवल सौंदर्य हानि का कारण बनता है, जबकि अन्य के लिए यह पैरों में भारीपन और रात की ऐंठन के कारण पीड़ा का कारण बनता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की रोकथाम और उपचार

वैरिकाज़ नसों को कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान सतही फ़्लेबिटिस द्वारा बढ़ाया जा सकता है; आमतौर पर, एक साधारण स्थानीय उपचार (स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में एक सूजन-रोधी क्रीम लगाना) इस बीमारी को खत्म करने के लिए उपयुक्त होता है। गर्भावस्था के दौरान नसों की खराब बाहरी स्थिति अभी भी गहरी फेलबिटिस की उपस्थिति को भड़का सकती है, जिसमें एंटीकोआगुलंट्स का उपयोग उचित है।

वैरिकाज़ नसों का उपचार काफी तेज़ी से आगे बढ़ता है। डॉक्टर टाइट-फिटिंग या स्लिमिंग अंडरवियर (संपीड़न) पहनने की सलाह देते हैं, शॉवर से बछड़ों और निचली जांघों पर ठंडा पानी डालना और पैरों को ऊंचा करके सोना। वेनोटोनिक दवाओं का सेवन सीमित है। आमतौर पर, बच्चे के जन्म के बाद वैरिकाज़ नसें धीरे-धीरे गायब हो जाती हैं।

वैरिकाज़ नसों और संबंधित समस्याओं को रोकने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• जहां तक ​​संभव हो लंबे समय तक एक ही जगह पर खड़े रहने या बैठने से बचने की कोशिश करें।
• सक्रिय गति, जैसे चलना, साइकिल चलाना या तैरना, सबसे अच्छी रोकथाम है, और बीमारी के मामले में, एक अच्छा सहायक उपाय है।
• अपने पैरों को ऊंचा करके 15 मिनट के लिए लेटने के लिए दिन में दो या तीन ब्रेक लें।
• यदि आप पहले से वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं, तो कस्टम-निर्मित संपीड़न स्टॉकिंग्स मदद कर सकते हैं। उन्हें सुबह बिस्तर पर ही रखें, उन्हें फूलने का समय मिल गया है।
• कूलिंग कंप्रेस या मलहम से राहत मिलती है।
• यदि वैरिकाज़ नसें गंभीर दर्द का कारण बनती हैं, तो आपको अपने परिवार के डॉक्टर की देखरेख में होना चाहिए।
• घनास्त्रता के एक साथ होने की प्रवृत्ति के साथ, हेपरिन लेने से रक्त का पतला होना संभव है।
• घनास्त्रता के गंभीर लक्षणों के साथ, डॉक्टर द्वारा उपचार - शिरापरक रोगों का विशेषज्ञ - आवश्यक है।
• रात को सोते समय अपनी पिंडलियों के नीचे दो मोटे तकिए रखें और पैरों को ऊंचा करके सोएं। यह शिरापरक रक्त के निशाचर ठहराव को रोकता है।
• स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और फुट एक्सरसाइज से रक्त प्रवाह में सुधार होता है।
• सुबह पैरों को ठंडे पानी से धोने से नसों की स्थिति में सुधार होता है। ठंडक के प्रभाव से रक्तवाहिनियों की दीवारें मजबूत होती हैं, रक्त प्रवाह के लिए चैनल संकरा हो जाता है। साथ ही यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और एक नया दिन शुरू करने से पहले आपको जोश से भर देता है।

उसी सिद्धांत से, आप योनि में वैरिकाज़ नसों के साथ-साथ बवासीर के मामले में भी कार्य कर सकते हैं:

• सिट्ज़ बाथ को ठंडे पानी (20-23°C) से भरें और उसमें 30 सेकंड के लिए बैठें। प्रक्रिया को दिन में तीन बार तक दोहराएं।
• एक छोटा ठंडा स्नान आपकी स्थिति को कम कर सकता है, साथ ही एक आइस पैक भी, जिसे त्वचा पर लगाने से पहले एक तौलिया या किसी अन्य कपड़े में लपेटा जाना चाहिए।
• दैनिक पेल्विक फ्लोर व्यायाम रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करते हैं और लक्षणों के धीरे-धीरे गायब होने में योगदान करते हैं।

वैरिकाज - वेंस

पैरों में भारीपन, फैली हुई नसें, बवासीर संचार संबंधी विकारों के लक्षण हैं। ज्यादातर मामलों में, ये विकार अस्थायी होते हैं और नसों के सामान्य विस्तार का परिणाम होते हैं। डिलीवरी के बाद सब कुछ पहले जैसा हो जाएगा। कुछ सुझाव आपको बेचैनी कम करने और जटिलताओं से बचने में मदद करेंगे।

पैरों में भारीपन महसूस होना

पैरों में भारीपन की भावना, जो गर्मी की शुरुआत से और बढ़ जाती है, अक्सर रक्त परिसंचरण से जुड़ी होती है। यह पैरों की सूजन और उन पर "गोज़बंप्स" की संवेदनाओं के साथ हो सकता है। जैसे ही आपको ये अनुभूति होती है, आपको लंबे समय तक एक ही स्थान पर खड़े होने से बचने की कोशिश करनी चाहिए, अपने पैरों को पार न करें, ढीले जूते पहनें जो आंदोलन को प्रतिबंधित न करें, बेल्ट और फ्लैट जूते न पहनें।

कुछ भी जो पैरों में गर्मी के प्रवाह को बढ़ा सकता है, वह निषिद्ध है: गर्म स्नान, गर्म वैक्सिंग, सूर्य या गर्म पृथ्वी के संपर्क में।

तैरना और चलना, इसके विपरीत, आपको ही लाभ पहुँचाएगा। इससे भ्रूण के विकास के साथ बढ़ने वाली बेचैनी को सहन करना आसान हो जाएगा, और नसों को भी सामान्य अवस्था में रखा जा सकेगा।

अगर आपकी नसें फैली हुई हैं

एक नियम के रूप में, निचले पैरों में और कभी-कभी जांघों पर नसें दिखाई देती हैं। यदि आप मुद्दे के सौंदर्य पक्ष को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो उनकी उपस्थिति गंभीर चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। यह संभव है, फैली हुई नसें, असुविधा महसूस न करें, और इसके विपरीत - पैरों में भारीपन महसूस करने के लिए, फैली हुई नसों के दृश्य संकेतों के बिना। जैसा भी हो सकता है, उपर्युक्त अनुशंसाओं का पालन करने का प्रयास करें। अपने पैरों पर ठंडा पानी डालें, बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों के नीचे एक रोलर रखें और दिन के दौरान विश्राम की संख्या बढ़ाएँ। आपका डॉक्टर आपको सपोर्ट स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह दे सकता है। छह महीने के बाद नसों की स्थिति सामान्य हो जानी चाहिए।

यदि आप अपने पैरों को एक सीधी स्थिति में उठाते हैं, तो आप नसों के संचलन में सुधार करते हैं।

अगर पैर सूज गए हैं

पैरों, पैरों और टखनों में सूजन एक सामान्य घटना है, जिसे इस तथ्य से समझाया जाता है कि गर्भाशय के आकार में वृद्धि के साथ, निचले शरीर में रक्त का प्रवाह खराब हो जाता है। यह बहुत असुविधा का कारण बनता है, हालांकि यह आंदोलन में हस्तक्षेप नहीं करता है। बेचैनी को कम करने के लिए, डॉक्टर आपको इलास्टिक स्टॉकिंग्स पहनने और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टोन करने वाली दवाएं लेने की सलाह देंगे। नमक में कटौती न करें।

अर्श

बवासीर मलाशय के आसपास बवासीर नसों के विस्तार का परिणाम है। अक्सर, गर्भावस्था के अंत में एक उत्तेजना होती है, बच्चे के जन्म के बाद जारी रहती है, और फिर धीरे-धीरे गायब हो जाती है। उचित पोषण का पालन करने पर अप्रिय दर्द और भारीपन की भावना को कम किया जा सकता है। अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं, अपना मल नियमित रखें, और स्थिति में सुधार हो सकता है। आंतों की जलन बढ़ाने वाले मसालों का दुरुपयोग न करें।

उत्तेजना के साथ, आपको दवाएं और सामयिक मलम लेने की जरूरत है।

यदि दर्द कम नहीं होता है, तो आपको एक डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है जो नोड (घनास्त्रता) का निदान कर सके। तब आप सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना नहीं कर सकते, लेकिन इससे आपको डरना नहीं चाहिए।

अपने पैरों की देखभाल कैसे करें

• रक्त परिसंचरण की समस्याओं को कम करने के लिए, सही जूते चुनना और अपने पैरों को बख्शना आवश्यक है।
• अपने लिए आरामदायक जूते चुनें, बहुत ऊँची या बहुत नीची हील वाले जूते न पहनें। सबसे अच्छा विकल्प गैर पर्ची तलवों और 3 सेमी एड़ी के साथ ढीले जूते होंगे।
• चमड़े या कपड़े से बने जूते चुनें ताकि आपके पैर सांस ले सकें - फिर वे ज्यादा नहीं सूजेंगे।
• बड़े जूते खरीदें: सूजन और वजन बढ़ने के कारण पैर बड़े हो सकते हैं। कोशिश करना दिन के अंत में सबसे अच्छा होता है जब पैर सूज जाते हैं।
• यदि आप अपने पैरों में भारीपन महसूस करते हैं या परिसंचरण संबंधी समस्याएं हैं तो ऊंचे जूते न पहनें,
• विशेष जूते और इन्सोल हैं जो आपके गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव को सही करते हैं और आपकी पीठ, बाहों और पैरों से तनाव दूर करते हैं।
• अपने पैरों और टांगों में दर्द से राहत पाने के लिए दिन में कई घंटों तक मुलायम महसूस की हुई चप्पल पहनें।
• जब आप बैठते हैं, तो एक पैर दूसरे पर न रखें और संवहनी समस्याओं से बचने के लिए उन्हें पार न करें। हो सके तो बैठते समय अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाएं।
• एक घंटे से अधिक समय तक स्थिर न बैठें, टहलें ताकि रक्त स्थिर न हो।
• अपना वजन देखें, प्रत्येक अतिरिक्त किलोग्राम आपके पैरों के लिए एक अतिरिक्त "पत्थर" है।

ओह मेरे पैर में चोट लगी है। आधी गर्भवती महिलाओं के पैरों में वैरिकाज़ नसें विकसित होती हैं। वे सूजी हुई, नीली, धागे जैसी नसें सिर्फ वजन बढ़ने के कारण नहीं होती हैं। ऐसा इसलिए भी है क्योंकि 40% अधिक रक्त रक्त वाहिकाओं से होकर गुजरता है। कभी-कभी यह रक्त शिराओं की दीवारों पर दबाव बढ़ा देता है और वे खिंच जाती हैं और उनके वाल्व पूरी तरह से बंद नहीं होते। रक्त इन वाल्वों के माध्यम से रिस सकता है और नसों में अतिप्रवाह कर सकता है, जिससे उनमें खिंचाव होता है और कभी-कभी मुड़ भी जाता है। वैरिकाज़ नसों के लिए अतिरिक्त जोखिम कारक ऐसे काम हैं जिनमें लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना, नसों की दीवारों को पतला करना या क्षति पहुंचाना या वजन बढ़ना शामिल है। आमतौर पर यह बीमारी बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाती है, लेकिन अब यह आपको परेशान करना बंद नहीं करती है। वैरिकाज़ नसों से पीड़ित महिलाओं को पैरों में भारीपन, थकान, दबाव और दर्द की शिकायत होती है। यह रोग पुराना हो सकता है और प्रत्येक गर्भावस्था के साथ बिगड़ सकता है, इसलिए इसे रोकने के लायक है ताकि कोई असुविधा न हो।

यहां बताया गया है कि गर्भावस्था के दौरान अपने पैरों को कैसे स्वस्थ रखें।

• आराम करते समय, अपने पैरों को उस स्तर से ऊपर रखें जिस पर हृदय स्थित है। यह रक्त को हृदय तक प्रवाहित करने में मदद करेगा न कि पैरों में।
• जब आप बैठते हैं तो अपने पैरों को पार न करें क्योंकि इससे परिसंचरण में कमी आती है।
• कोशिश करें कि लंबे समय तक बैठे या खड़े न हों।
• परिसंचरण में सुधार के लिए कसरत योजना पर टिके रहें। रोजाना आधा घंटा टहलना काफी मददगार हो सकता है।
• यदि आप व्यायाम नहीं कर सकते हैं, तो दिन में कई बार रॉकिंग चेयर पर बैठें और रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए धीरे-धीरे आगे-पीछे करें।
• सहायक चड्डी खरीदें। बिस्तर से उठने से पहले इन्हें पहन लें ताकि खून आपके टखनों में जमा न हो। अधिकांश प्रसूति चड्डी अलग-अलग क्षेत्रों को अलग-अलग तरीके से सहारा देने के लिए डिज़ाइन की जाती हैं, जिसका अर्थ है कि दबाव टखनों पर केंद्रित होता है और उनके ऊपर के क्षेत्रों पर कम होता है। ये पेंटीहोज आपके पैरों को सहारा देने में मदद करेंगे और आपके पैरों से रक्त को वापस आपके दिल तक ले जाएंगे।

प्रिय मित्रों!
बच्चे को जन्म देना और उसे जन्म देना बहुत खुशी और बहुत काम है। गर्भावस्था कैसे चलेगी और जन्म क्या होगा, इसका पहले से कोई अंदाजा नहीं लगा सकता। लेकिन बच्चे की उम्मीद करने वाले प्रत्येक जोड़े के पास गर्भावस्था के अगले नौ महीनों को जीवन में सबसे यादगार, सबसे रोमांचक बनाने का अवसर है! आपको बस कुछ प्रयास करने और जीवित रहने की आवश्यकता है (लेकिन वैकल्पिक!) कम से कम नुकसान के साथ कठिनाइयाँ।
यह हमारे स्थायी लेखक ओल्गा निकोलेवा के लेखों की एक श्रृंखला का विषय होगा। हम आपके ध्यान में पहली सामग्री लाते हैं।

वैरिकाज़ नसें (अव्य। "वैरिसिस" - नसों में सूजन) नसों के असमान इज़ाफ़ा और शिरापरक दीवारों के पतले होने की विशेषता वाली बीमारी है। यह मुख्य रूप से महिलाओं में होता है और अक्सर गर्भावस्था के दौरान शुरू होता है।

क्यों? क्योंकि यह जीवन के इस क्षण में है कि गर्भाशय में वृद्धि के कारण, इसमें बच्चे की वृद्धि, नसों के माध्यम से घूमने वाले रक्त की मात्रा बढ़ जाती है (गर्भावस्था के अंत तक - दो बार) और, तदनुसार, रक्तचाप में वृद्धि होती है नसें (मुख्य रूप से उदर गुहा की नस, श्रोणि नस और पैर की नसें)। इसके अलावा, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि से रक्त वाहिकाओं की दीवारें कमजोर हो सकती हैं।

इसके अलावा, पैर एकमात्र ऐसी जगह नहीं हैं जहां वैरिकाज़ नसें "बाहर निकल सकती हैं": यह गर्दन पर और अधिक अप्रिय रूप से योनि में दिखाई दे सकती है। वैसे, बवासीर (कभी-कभी गर्भावस्था के साथ भी) जैसी घटना, वास्तव में, मलाशय में एक वैरिकाज़ नस है।

पृष्ठभूमि से (बहुत व्यक्तिगत)

पहली दो गर्भावस्थाओं में, वैरिकाज़ नसों की समस्या से मेरा पीछा छूट गया। कई अन्य लोगों की तरह। हालाँकि मैं पहले से उसके बारे में बहुत अप्रिय और बहुत सामान्य विवरण नहीं जानता। तो, मेरे एक करीबी रिश्तेदार में, तथाकथित आंतरिक वैरिकाज़ नसों (योनि) को "मिस" किया गया था, 30 साल की एक महिला ने अपने पहले बच्चे को जन्म दिया और अनुभव किया, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, बच्चे के जन्म के दौरान कई अप्रिय मिनट ... दर्द का झटका इस तरह के परिमाण के एक नर्वस ब्रेकडाउन में समाप्त हो गया कि इसने मनोरोग का हस्तक्षेप किया। वैरिकाज़ नसों के बारे में मेरे ज्ञान का यह एक संबंधित इतिहास है और सीमित था।

इसमें, तीसरी पंक्ति में, गर्भावस्था, मुझे एक दोस्त से गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष चड्डी विरासत में मिली - संपीड़न (70 डेन), बहुत आरामदायक, सुखद रूप से निचले अंगों का समर्थन। और, जैसा कि यह निकला, वे मेरे पास एक कारण से आए (ऐसी अजीब चीजें होती हैं!) क्योंकि थोड़ी देर के बाद बाईं जांघ की भीतरी सतह पर एक नस की थोड़ी उभरी हुई नीली रिबन पाई गई (शब्दावली के लिए खेद है)।

पहले तो मैं बहुत डरा हुआ था। और दिन में लगभग बीस बार उसने खुद की जाँच की - क्या होगा अगर वह कहीं और दिखाई दे? फिर उसने साहित्य के पहाड़ को खंगाला और कई विशेषज्ञों के साथ व्यक्तिगत रूप से और अनुपस्थिति में परामर्श किया। मैं अपनी खोजों के परिणामों के बारे में बताना चाहूंगा।

वैसे, मैंने देखा कि हाल ही में "वैरिकाज़ नसों", "वैरिकाज़ नसों" शब्द तेजी से संक्षिप्त नाम "सीवीआई" - पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता द्वारा प्रतिस्थापित किए जा रहे हैं।

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के बारे में (बहुत महत्वपूर्ण)

यदि आपके पास गर्भावस्था से पहले की स्थिति में वंशानुगत प्रवृत्ति, अधिक वजन और वैरिकाज़ नसें नहीं हैं, तो गर्भावस्था के दौरान इससे बचना इतना मुश्किल नहीं है। लेकिन प्रत्येक बाद की गर्भावस्था के साथ वैरिकाज़ नसों का खतरा बढ़ जाता है - इसे भी नहीं भूलना चाहिए।

• आरामदायक, कम एड़ी वाले जूते सावधानी से चुनें - पैरों और उनकी नसों पर भार कम से कम होगा।
• गर्भावस्था के दौरान, टाइट इलास्टिक बैंड वाले स्टॉकिंग्स और स्टॉकिंग्स से छुटकारा पाएं। निवारक उद्देश्यों के लिए, संपीड़न चड्डी पहनना अच्छा है, "सबसे" निवारक (अभी तक उपचारात्मक नहीं) 70 डेन में चड्डी और स्टॉकिंग्स हैं।
• अंगों के जहाजों पर अनुकूल प्रभाव एक विपरीत बौछार और तैराकी है।
• अपने आप को केवल अपनी बाईं ओर सोने के लिए अभ्यस्त करें (प्रसिद्ध "मगरमच्छ मुद्रा"): यह आराम है जो दाईं ओर स्थित शिरा पर गर्भाशय के दबाव को कम करेगा, और निचले छोरों में शिरापरक दबाव को कम करेगा। पेट के नीचे एक छोटा तकिया रखना बहुत सुविधाजनक होता है।
• दिन के दौरान, अपने शरीर की स्थिति को खड़े-खड़े-बैठने की स्थिति में समान रूप से वितरित करने का प्रयास करें। लंबे समय तक खड़े रहने की जरूरत नहीं है, थकावट के बिंदु पर चलें, या सोफे पर लगातार दस घंटे तक लेटे रहें। सक्रिय चलने, आरामदायक कुर्सी पर बैठने और क्षैतिज स्थिति में आराम करने के संयोजन में खुश माध्यम खोजें।
• एक और बड़ी आदत में महारत हासिल करें - बैठना सीखें ताकि जांघ का निचला हिस्सा कुर्सी के किनारे पर, यानी कुर्सी के बिल्कुल किनारे पर न टिके। जब पेट काफी बढ़ जाता है, तो यह स्थिति सबसे आरामदायक होगी (भले ही वैरिकाज़ नसें न हों!)।
• कभी भी पालथी मारकर न बैठें, खासकर कम सीट पर।
• कब्ज से बचे ! प्रति दिन 1.5-2 लीटर स्वस्थ तरल पिएं - हरी चाय, फलों के रस, खनिज पानी, शाकाहारी सब्जी सूप करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान सामान्य स्वास्थ्य और मनोदशा हमेशा की तरह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह मुझे लगता है कि इस गर्भावस्था की संभावित विशेषताओं में से एक के रूप में वैरिकाज़ नसों के लिए एक शांत रवैया सबसे इष्टतम है। इसके अलावा, आंकड़ों के अनुसार, प्रसव के कुछ समय बाद (आमतौर पर 3-5 महीने), अधिकांश मामलों में, सब कुछ सामान्य हो जाता है।

नसों के लिए चार्ज करना

तंदुरुस्ती और गर्भावस्था की अवधि के आधार पर अपने लिए व्यायाम चुनें।

1. एक कुर्सी पर बैठो, अपने घुटनों को मोड़ो, अपने हाथों को नीचे करो। श्वास लें-खड़े हों, श्वास छोड़ें-बैठें।
2. खड़े होकर, पैर कूल्हे-चौड़ाई अलग। अपने मोज़े को फर्श से उठाए बिना, बारी-बारी से अपने घुटनों को मोड़ें - फिर दाएँ, फिर बाएँ। शांति से और लयबद्ध तरीके से सांस लें।
3. खड़े होकर, हाथ नीचे, पैर कूल्हे-चौड़ाई अलग। श्वास लें - अपने हाथों को ऊपर उठाएं, साँस छोड़ें - अपने हाथों को नीचे करें, अपना बायाँ पैर आगे रखें। फिर अपना दाहिना पैर उस पर रखें। पहले दाएं पैर से भी ऐसा ही करें।
4. एक कुर्सी पर बैठकर अपनी एड़ियों को फर्श पर रखते हुए अपने पैरों से सर्कुलर मूवमेंट करें।
5. पंजों के बल खड़े हो जाएं, इस स्थिति में कुछ सेकंड रुकें, फिर अपने आप को नीचे कर लें।
6. टिपटो पर खड़े हो जाओ और कमरे के चारों ओर चलो, बाथरूम या रसोई में चलो। बदलाव: वैकल्पिक रूप से टिपटो पर चलना और अपनी एड़ी पर चलना, पैर के अंदर और बाहर चलना। अपने बालवाड़ी के वर्षों को याद रखें?
7. एक कुर्सी पर बैठे, पैर एक साथ। उन्हें अपनी एड़ी पर रखें, फिर अपने पूरे पैर को फर्श पर दबाएं। अपनी एड़ी मत हिलाओ! कई बार दोहराएं।
8. और विपरीत व्यायाम: बैठे, पैर पूरी तरह से फर्श पर हैं। अपनी एड़ी को फर्श से ऊपर उठाएं, उन्हें जितना हो सके उतना ऊपर उठाएं और फिर अपने पूरे पैर को फर्श पर दबाएं।
9. खड़े होकर, सांस लेते हुए, अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो जाएं और अपने हाथों को ऊपर उठाएं। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपनी बाहों को नीचे करें और अपने घुटनों को थोड़ा झुकाते हुए अपने पूरे पैर को नीचे करें।
10. लाइट डांस मूवमेंट का पैरों के जहाजों और नसों पर अच्छा टॉनिक प्रभाव पड़ता है। दिन में कम से कम एक या दो बार लयबद्ध संगीत की ओर बढ़ें।
11. दाहिने पैर पर खड़े होकर (बाएं पैर को आगे की ओर खींचे), पहले पैर से एक घेरे में घुमाएं, फिर निचले पैर से, फिर पूरे पैर से। पैर बदलें। "वर्किंग" लेग को साइड में खींचकर भी ऐसा ही करें। गर्भावस्था के पहले महीनों के लिए विकल्प: अपनी पीठ के बल लेटकर अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाकर व्यायाम करें।

सभी अभ्यासों को 5-10 बार दोहराया जाना चाहिए, अधिमानतः दिन में कई बार।

यदि वैरिकाज़ नसें पहले से ही आपके साथ हैं (बहुत विशेष)

यदि आप पहले वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं, तो बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, रोग के तेज होने की संभावना काफी अधिक होती है। वैरिकाज़ नसें आपको केवल कॉस्मेटिक ही नहीं, बल्कि एक बहुत ही ठोस असुविधा दे सकती हैं। इसके परिणामों को कम करने के लिए, आपको एक नियम का पालन करने की आवश्यकता है - पैरों पर बढ़ते दबाव से बचें।

• गर्भावस्था के दौरान वजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करें: असमान रूप से बेहतर "कूदने" की कोशिश न करें।
• अपनी नसों का ख्याल रखें: भारी चीजें न उठाएं, गर्म पानी से न नहाएं।
• हो सके तो हर 2-3 घंटे में 2-3 छोटे पैड पर पैर रखकर आराम से लेट जाएं। रात की अच्छी नींद के लिए, बिस्तर के पैर के सिरे को 10-15 सेंटीमीटर ऊपर उठाएं।




• अपने डॉक्टर की मदद से, विशेष कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स (एक सहायक प्रभाव के साथ) - 100, 140, 280 डेन चुनें। बिस्तर से बाहर निकलने से पहले उन्हें हमेशा सुबह में रखें, उन्हें पूरे दिन पहनें। चिकित्सीय स्टॉकिंग्स और चड्डी पैरों की शिरापरक "क्षमता" को कम करके एक अच्छा प्रभाव देते हैं: शिरा का व्यास कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह दर बढ़ जाती है, ऊतकों में दबाव बढ़ जाता है, जिससे एडिमा का खतरा कम हो जाता है और रक्त के थक्के।
• कुछ विशेषज्ञ, संपीड़न स्टॉकिंग्स के विकल्प के रूप में, अपने पैरों को एक लोचदार पट्टी से बांधने की सलाह देते हैं, इसे केवल रात में हटाते हैं। चुनाव एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में सबसे अच्छा किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के साथ बच्चे के जन्म के दौरान, पैरों पर लोचदार पट्टियों की उपस्थिति भी वांछनीय है, यदि अनिवार्य नहीं है! अपनी स्थिति के बारे में अपने प्रसूति विशेषज्ञ को सूचित करें।
• "वैरिकाज़ नसों" के निदान वाली गर्भवती महिलाओं को विशेष केंद्रों में बेहतर देखा जाता है। अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक फ़ेबोलॉजिस्ट के लिए एक रेफरल लें जो आपको देख रहा है। यह फ़ेबोलॉजिस्ट है जो आपको बताएगा कि गर्भावस्था के दौरान रूढ़िवादी उपचार का कौन सा तरीका आपकी स्थिति को कम करेगा। यह हो सकता है:
  • phlebotonicsवेनोटोनिक, शिरा-मजबूत करने वाले प्रभाव वाली गोलियां (उदाहरण के लिए, डेट्रालेक्स, एस्क्यूसन, जिन्कोर-फोर्ट, आदि);
  • संपीड़न चिकित्सा, अर्थात्, विशेष चिकित्सा चिकित्सा स्टॉकिंग्स या लोचदार पट्टियों का उपयोग, जो पहले ही ऊपर उल्लेखित किया जा चुका है;
  • स्थानीय उपचारविशेष मलहम और जैल के रूप में (उदाहरण के लिए, हेपरिन युक्त जेल "लिओटन -1000", ट्रोक्सावेसिन मरहम, आदि)।
  • थक्का-रोधी(रक्त को पतला करने वाली दवाएं जो रक्त को थक्का जमने और रक्त का थक्का बनने से रोकती हैं) का उपयोग गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाता है: उनके उपयोग से जन्म और प्रसवोत्तर रक्तस्राव और अपरा का अचानक रुकना हो सकता है
    महत्वपूर्ण
    यदि वैरिकाज़ नस क्षेत्र में लालिमा बहुत ध्यान देने योग्य है, गंभीर दर्द महसूस होता है, तापमान बढ़ जाता है, दिल की धड़कन या सांस की तकलीफ दिखाई देती है - तुरंत एम्बुलेंस को बुलाओ!
• बच्चे के जन्म के बाद, नसों की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है और यदि आवश्यक हो, तो रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके उचित उपचार करें।

कुछ विसंगतियां (बहुत विवादास्पद)

वैरिकाज़ नसों के लिए एक वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि शारीरिक व्यायाम के साथ बहुत दूर न जाएं, क्योंकि इससे शिरापरक प्रणाली का अधिभार हो सकता है: सक्रिय और अचानक आंदोलनों को contraindicated है। लेकिन ऐसा कितनी बार होता है? डॉक्टर कहेगा कि अत्यधिक शारीरिक गतिविधि अवांछनीय है, और हम कुछ भी करना बंद कर देते हैं - बस मामले में। वैरिकाज़ नसों के मामले में, यह पूरी तरह से अनुचित है: उचित रूप से चयनित शारीरिक गतिविधि, वैकल्पिक आराम और चलने से स्थिति में काफी सुधार होता है। रोजाना टहलें, यदि संभव हो तो तैरें, वैरिकाज़ नसों वाली गर्भवती महिलाओं के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यासों का एक जटिल चुनें।

मैं पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने और बच्चे के जन्म के लिए पेरिनेम तैयार करने के लिए एक सरल लेकिन महत्वपूर्ण व्यायाम पर भी ध्यान देना चाहता हूं - पैरों को चौड़ा करके स्क्वाट करना। तो यह पता चला है कि वैरिकाज़ नसों के साथ यह व्यायाम अवांछनीय है। मुझे ऐसा लगता है कि यदि स्थिति गंभीर नहीं है, तो आपको अपने आप को इस तरह के एक महत्वपूर्ण प्रशिक्षण से वंचित नहीं करना चाहिए। मुख्य बात उपाय का निरीक्षण करना है। मालिश के बारे में भी यही कहा जा सकता है: अत्यधिक ऊर्जावान पैर की मालिश की आवश्यकता नहीं है, लेकिन सुखद, आरामदायक स्ट्रोक से ही लाभ होगा।

और शायद सबसे विवादास्पद बिंदु सौना का दौरा करने से संबंधित है। गर्भावस्था के दौरान कई लोगों के लिए इस तरह का सवाल करना अजीब लग सकता है - किस तरह का स्नान, आप किस बारे में बात कर रहे हैं? नहीं, नहीं और नहीं! और वैरिकाज़ नसों के साथ यह आम तौर पर contraindicated है, कोई भी डॉक्टर यह कहेगा ... हालांकि सौना स्नान के बारे में किताबों में, अक्सर डॉक्टरों द्वारा लिखा जाता है, पहली बात यह है कि सौना रक्त वाहिकाओं का एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण है, तापमान के विपरीत और आर्द्रता का शरीर के संवहनी तंत्र की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कृपया ध्यान दें कि वैरिकाज़ नसों के लिए एक कंट्रास्ट शावर को दृढ़ता से प्रोत्साहित और प्रचारित किया जाता है। और सौना वर्जित है ... इस दुविधा को कैसे हल करें? हमेशा की तरह - इस समय सामान्य ज्ञान और भलाई पर आधारित।

पत्रिका "हमारा बच्चा" द्वारा प्रदान किया गया लेख

बहस

और मुझे नहीं पता था कि गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लिए गोलियां ली जा सकती हैं। हम सभी को अंडरवियर या पट्टी पहनने के लिए कहा जाता है, लेकिन किसी तरह यह पर्याप्त नहीं है ... खासकर जब वैरिकाज़ नसें पहले से ही थीं, अब यह बहुत कठिन है।

जो गर्भवती होने जा रही हैं या पहले ही गर्भवती हो चुकी हैं उनके लिए एक रोचक और उपयोगी लेख! बच्चे के जन्म के बाद मुझे वैरिकाज़ नसों के पहले लक्षण दिखाई दिए। पहले तो मेरे पैरों में भारीपन था, लेकिन मुझे लगा कि यह बहुत थके होने के कारण है, लेकिन जब मेरे पैर सूजने लगे और मैं अपने जूते में फिट नहीं हो पाया, तो मुझे एहसास हुआ कि यह वैरिकाज़ नसों के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस करने का समय है। कि यह अगले चरण में नहीं जाएगा और मेरे पैरों में मेरी दादी की तरह उभरी हुई नसें नहीं थीं। मैंने डेट्रालेक्स को 2 महीने तक पिया, कोर्स खत्म होने के बाद मुझे अपने पैरों में हल्कापन महसूस हुआ और उन्होंने सूजन पूरी तरह से बंद कर दी।

मेरे पास वैरिकाज़ नसों के लिए एक प्रवृत्ति है, मैं संपीड़न चड्डी पहनता हूं, मुझे एक छोटे से संपीड़न द्वारा उठाया गया था जब मैं एक माँ बनूंगी। मुझे यह पसंद है, चलना आसान है, पैरों पर अभी कुछ भी नहीं है।

मेरी वैरिकाज़ नसें गर्भावस्था के दौरान, जन्म देने के एक महीने पहले शुरू हुईं। वह केवल एक विपरीत बौछार से बच गई, लेकिन उसने केवल दर्द से राहत दी और थोड़ी देर बाद दर्द फिर से प्रकट हुआ। कई परिचितों ने कहा कि चेहरा और नसें छिप जाएंगी। उसने एक बेटी को जन्म दिया, लेकिन उसे वैरिकाज़ नसों से कभी छुटकारा नहीं मिला।

गर्भावस्था के दौरान मेरी नसें निकल गई थीं, हालाँकि मैंने रोगनिरोधी चड्डी पहनी थी। अब बच्चे को जन्म देने के बाद पांचवां महीना हो गया है, लेकिन कोई सुधार नहीं हो रहा है। हां, और यह आश्चर्य की बात नहीं है - आखिरकार, आपको एक बच्चे को ले जाना होगा, या घुमक्कड़ के साथ भी। क्या करें?

"गर्भावस्था: वैरिकाज़ नसों के साथ क्या करें?" लेख पर टिप्पणी करें।

लड़कियों, सभी को नमस्कार! मेरे पास तीसरी गर्भावस्था है - बहुत शुरुआत। मैं कल एक अल्ट्रासाउंड पर था और यह पता चला कि मेरे पास छोटे श्रोणि की एक विशिष्ट वैरिकाज़ नस थी। नसें 10 मिमी तक फैली हुई हैं। इंटरनेट की मानें तो यह वैरिकाज़ नसों का दूसरा चरण है।

बहस

मेरे पास एक नियोजित सिजेरियन था, और ऑपरेशन के दौरान, डॉक्टर ने अचानक इस वैरिकाज़ नस की खोज की, और काफी मजबूत। जब उसने अल्ट्रासाउंड किया तो उसने उस पर ध्यान क्यों नहीं दिया यह मेरे लिए एक रहस्य है। लेकिन कुछ नहीं, उन्होंने बस वहाँ सब कुछ सिल दिया। और मुझे बहुत डर का सामना करना पड़ा, ज़ाहिर है, ऑपरेटिंग टेबल पर))) मुझे समय पर छुट्टी दे दी गई, सब कुछ सामान्य रूप से ठीक हो गया।

मैं पूरी तरह से विषय से दूर हूँ! अच्छा, वाह))) तीसरी गर्भावस्था क्यों है, समझ में नहीं आया?
मैं तीसरे के साथ अपने होश में नहीं आ सकता, लेकिन यहाँ यह है))) मैं जिज्ञासा से मर रहा हूँ जो वहाँ घायल हो गया है)))))

वैरिकाज़ नसों और ईआर। चिकित्सा प्रश्न। गर्भावस्था और प्रसव। वैरिकाज़ नसों और ईआर। क्या कोई ऐसा है जो पहले से ही गर्भाशय की वैरिकाज़ नसों के साथ खुद को जन्म दे चुका है? अगर आप पहले वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं, तो बच्चे के इंतजार के दौरान...

बहस

मेरे पास वैरिकाज़ नसें थीं, लंबे समय तक पेरिनेम में मजबूत दबाव था और जघन्य क्षेत्र में नसें टटोली गई थीं। उसने खुद को जन्म दिया। डॉक्टर ने मेरी वैरिकाज़ नसों की परवाह नहीं की। उन्होंने सिर्फ इतना कहा कि बच्चे के जन्म के लिए स्टॉकिंग्स की आवश्यकता होती है, वास्तव में, उन्होंने उनमें जन्म दिया।
लेकिन पहले बच्चे के साथ एक ईसीएस था और उन्होंने गंभीर गर्भाशय वैरिकाज़ नसों की खोज की। सीएस लीटर के दौरान खून की कमी थी। लेकिन वहां एक ऑपरेशन हुआ था .. मुझे लगता है कि ईपी के साथ ऐसी कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए वैरिकाज़ नसें सामान्य हैं।

मैंने जन्म दिया। दूसरा बच्चा।
30 सप्ताह के आसपास, गुच्छों में नसें भी निकल आईं।
उस समय बच्चे का वजन पहले से ही 3200 था, 4650 का जन्म हुआ।
प्रसूति अस्पताल में जन्म देने के बाद, उन्होंने एक अल्ट्रासाउंड स्कैन किया - उन्होंने कहा कि वैरिकाज़ नसें बहुत मजबूत हैं।

अब बच्चा 1.5 साल का है। किया या हाल ही में यूएस बनाया, GV 1g3mes में समाप्त हो गया है। छोटे श्रोणि के जहाजों की स्थिति के संदर्भ में कोई दावा नहीं। उज़िस्ट्का ने कहा कि, चरम सीमाओं के वैरिकाज़ नसों के विपरीत, गर्भाशय वैरिकाज़ नसें हार्मोन के कारण होती हैं, और यह हल हो जाती है।

उसने खुद को जन्म दिया, मेरे पास अभी भी -5 है, मेरी उम्र 37.5 साल थी।
मैं डॉक्टर से सहमत था, लेकिन मेरे सामान्य भय के कारण अधिक।
वैरिकाज़ नसों ने डॉक्टर को बिल्कुल परेशान नहीं किया।

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम। गर्भावस्था से पहले वैरिकाज़ नसों की अनुपस्थिति में और गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद सही व्यवहार के साथ, गर्भाशय वैरिकाज़ नसों के साथ सिजेरियन।

चिकित्सक ने वैरिकाज़ नसों (हल्के) लियोटन या वेनोरूटन + बैंडेज पैरों के उपचार के लिए उपयोग करने की सलाह दी। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के साथ बच्चे के जन्म के दौरान, पैरों पर लोचदार पट्टियों की उपस्थिति भी वांछनीय है, यदि नहीं ...

बहस

मेरे पास भी नसें हैं - अब इसका इलाज करना असंभव है, लेकिन आप कई तरीकों का उपयोग करके खुद को बिगड़ने से बचा सकते हैं:
- नहाने के बाद, घुटने से अपने पैरों पर ठंडा पानी डालें;
- एंटी-वैरिकाज़ चड्डी या स्टॉकिंग्स पहनें (मोज़े की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि नसें घुटने के ऊपर से निकल सकती हैं);
- विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए रोगनिरोधी फुट क्रीम का उपयोग करें (मैंने मामा कम्फर्ट खरीदा)।

नहीं, गर्भावस्था के दौरान, हम वैरिकाज़ नसों का इलाज दवाओं से नहीं करते हैं।
1. संतान के लिए हानिकारक
2. पूरी तरह बेकार ।
सभी निवारक प्रक्रियाएं - विशेष चड्डी (क्षमा करें, पाषाण युग, अपने पैरों को पट्टियों से लपेटें। आज नसों की समस्याओं के लिए विशेष स्टॉकिंग्स और चड्डी हैं)। रात में कंट्रास्ट शावर, विशेष मामलों में, नसों पर क्रीम और जैल। लगातार अपने पैरों को हृदय के स्तर से ऊपर उठाने की कोशिश करें (अपने पैरों को टेबल पर फेंक कर बैठें)। अक्सर चलते हैं, पैरों की स्थिति बदलते हैं। यह सब स्वागत योग्य है।
लेकिन बच्चे के जन्म से पहले और दूध पिलाने के अंत तक ऐसी चीजों का इलाज हमारे साथ नहीं किया जाता है।
मेरी पहली गर्भावस्था से पहले भी यह मेरी समस्या है। मेरा इलाज भोजन समाप्त होने के बाद ही किया जाएगा, पहले नहीं।

वैरिकाज़ नसें - कैसे रोकें और क्या करें। लड़कियों, इस गर्भावस्था में, वैरिकाज़ नसें खुद को दृढ़ता से प्रकट करती हैं। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के साथ बच्चे के जन्म के दौरान, पैरों पर लोचदार पट्टियों की उपस्थिति भी वांछनीय है, अगर मैं नहीं देखता ...

बहस

संपीड़न होजरी बहुत मदद करता है, इसके अलावा, इसमें पैर बहुत कम थकते हैं। मैंने खुद को रिलैक्ससन चड्डी खरीदी, हालांकि वे अभी भी सामान्य हैं, गर्भवती महिलाओं के लिए नहीं, बल्कि घातक संपीड़न के साथ - 22-28 मिमी एचजी (280 डेन)। पैर व्यावहारिक रूप से थकते नहीं हैं और सूजते नहीं हैं, बस उन्हें लगाना एक बेहद थका देने वाला काम है :)))
कुछ नहीं, पेट बढ़ेगा - मैं गर्भवती महिलाओं को खरीदूंगा, 140 मांद, जो मैं आपको सलाह देता हूं।

पहले से? क्या आपने प्रदर्शन करना शुरू कर दिया है? ठीक है, आपके पास अभी भी इतना लंबा समय नहीं है: (मैं इतनी उम्मीद कर रहा था कि यह परेशानी पिछले महीनों में आ जाएगी ... जैसा कि वे कहते हैं, मेरे पास एक पूर्ण वंशानुगत प्रवृत्ति है। मैं यहां पढ़ता हूं कि लड़कियां विशेष चड्डी की सलाह देती हैं, और पैरों के लिए हमारी माँ का जेल। एह। .

मुझे किशोरावस्था से ही नसों की समस्या है और गर्भावस्था के दौरान, निश्चित रूप से, वे तेज हो जाते हैं। वैरिकाज़ नसें - कैसे रोकें और क्या करें। तथाकथित अगर यह चिंता का विषय है। मकड़ी नस...

बहस

मुझे किशोरावस्था से ही नसों की समस्या है और गर्भावस्था के दौरान, निश्चित रूप से, वे तेज हो जाते हैं। लेकिन मैं पहले से ही कुछ करने की कोशिश करता हूं जब मुझे लगता है कि मैं इसके बिना नहीं कर सकता (मैं नसों को "खराब" करने से डरता हूं), हालांकि अधिकांश डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि पहले से ही कार्य करना आवश्यक है। यहां यह आपको चुनना है - आप अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं। इस रविवार मैं VDNKh गया। वहां, मेडिसिन पवेलियन में, एंटी-वैरिकाज़ चड्डी, सहित का एक बहुत बड़ा चयन है। खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए। मैंने 450 रूबल के लिए खरीदा। फर्म RelaX, ऐसा लगता है। आपको कामयाबी मिले!

हमें पाठ्यक्रमों के दौरान वेनॉल या वेनिटल क्रीम का उपयोग करने के लिए कहा गया था (ये वैरिकाज़ नसों के लिए क्रीम हैं)। आपको उनसे नीचे से ऊपर तक मसाज करने की जरूरत है। आप दही मट्ठे से लोशन और रैप बना सकते हैं या पत्तागोभी के पत्ते लगा सकते हैं। मैंने खुद इसमें से कोई भी कोशिश नहीं की है, क्योंकि। अभी तक कोई समस्या नहीं है (pah-pah-pah!!!) लेकिन रोकथाम के लिए मैं कल 315 विद्रोहियों के लिए एक फार्मेसी में विशेष चड्डी 70 मांद खरीदने जा रहा हूं। लेकिन 70den केवल रोकथाम के लिए है। यदि पहले से ही समस्याएँ हैं, तो 100-140den की आवश्यकता है। सच है, उनमें चलना एक उपलब्धि के समान है। पर क्या करूँ!

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम। गर्भावस्था से पहले वैरिकाज़ नसों की अनुपस्थिति में और पहली दो गर्भधारण के दौरान सही व्यवहार के साथ, वैरिकाज़ नसों की समस्या मेरे पास से गुजरी। आपके लिए एक सरल लेकिन महत्वपूर्ण व्यायाम...