31 प्रसूति सप्ताह. गर्भावस्था के इकतीसवें सप्ताह के बारे में सब कुछ। डॉक्टर को दिखाने की संभावित जटिलताएँ और कारण

दर्द

हार्मोनल परिवर्तन, गर्भाशय में वृद्धि और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर भार शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द पैदा करता है। इन संवेदनाओं की तीव्रता और आवृत्ति अपेक्षित मां के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दर्द को सहन न किया जाए, बेहतर होगा कि तुरंत डॉक्टर को इसके बारे में बताया जाए, भले ही वह मामूली ही क्यों न हो। केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ ही बता सकती हैं कि गर्भधारण का खतरा है या नहीं।

• गर्भवती महिला का वजन बढ़ने और पीठ पर भार बढ़ने के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। असुविधा को कम करने के लिए, डॉक्टर एक पट्टी का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो पेट को ठीक करती है और काठ के क्षेत्र को राहत देती है।
• गर्भावस्था का 31वां सप्ताह आने पर आंतों और गुदा में दर्द होना एक आम बीमारी है। पाचन अंगों पर गर्भाशय के दबाव के कारण भोजन प्रसंस्करण धीमा हो जाता है, जिससे कब्ज और बवासीर हो जाता है।
• पैरों पर बढ़ते भार और सूजन के कारण पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने लगता है। कभी-कभी ऐंठन का कारण कैल्शियम की कमी होती है।

31 सप्ताह में प्रसव

गर्भावस्था के 31 प्रसूति सप्ताह विभिन्न खतरों से भरे होते हैं, जिनमें से एक है समय से पहले जन्म। बच्चे का जल्दी जन्म उसके जीवन को खतरे में डालता है, क्योंकि शरीर अभी स्वतंत्र कार्य के लिए तैयार नहीं होता है। हालाँकि, गुणवत्तापूर्ण चिकित्सा देखभाल के प्रावधान और आवश्यक उपकरणों की उपलब्धता से, बच्चा सामान्य रूप से जीवित रहने और विकसित होने में सक्षम होगा। समय से पहले जन्म के कारण भ्रूण के विकास में विभिन्न विकृति, बुरी आदतें, गर्भवती महिला की उम्र, अतीत में गर्भपात, तनाव और शारीरिक तनाव हो सकते हैं।

समय से पहले प्रसव के लक्षणों में पेट के निचले हिस्से में दर्द, दाग, एमनियोटिक द्रव का रिसाव और बार-बार पेशाब आना शामिल हैं। एक निश्चित संकेत कि बच्चा दुनिया में आने की तैयारी कर रहा है, मजबूत और लगातार संकुचन है। आपको तत्काल एम्बुलेंस बुलाने या स्वयं अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के 31वें प्रसूति सप्ताह में आवंटन

एक सफल गर्भावस्था के साथ, गर्भवती माँ को रोजाना अपने अंडरवियर पर गंधहीन हल्का दूधिया स्राव और विभिन्न समावेशन मिलते हैं।

योनि स्राव के रंग में तेज बदलाव, एक अप्रिय गंध, खुजली या दर्द की उपस्थिति स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के लिए जाने का एक कारण है।

अक्सर, 31 सप्ताह में, गर्भवती महिलाएं थ्रश से पीड़ित होती हैं, एक संक्रमण जो योनि के म्यूकोसा को प्रभावित करता है। इस बीमारी का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी संक्रमण को रोकने के लिए समय पर डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

दबाव और सूजन

गर्भावस्था के 30वें सप्ताह के बाद, आपको रक्तचाप और सूजन की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि जन्म देने से पहले आखिरी कुछ महीनों में, कुछ महिलाओं को देर से विषाक्तता - प्रीक्लेम्पसिया विकसित होने का खतरा होता है। यह एक बेहद गंभीर बीमारी है, जिसमें न सिर्फ बच्चे बल्कि मां की जान को भी खतरा रहता है। तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है, कोई भी देरी घातक हो सकती है।

गेस्टोसिस के लक्षण क्या हैं? इनमें मतली, उल्टी, बेहोशी, कमजोरी, उच्च रक्तचाप, शरीर में तरल पदार्थ का निर्माण शामिल है। यदि कोई महिला लगातार बीमार रहती है और साथ ही गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में उसे गंभीर सूजन होती है, तो यह देर से विषाक्तता हो सकती है। जब निदान की पुष्टि हो जाती है, तो डॉक्टर मां और बच्चे की जान बचाने के लिए सिजेरियन सेक्शन करते हैं।

अंतरंग जीवन

भावी मां में बीमारियों की अनुपस्थिति में, अंतरंग संबंधों को जारी रखना संभव है। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि गर्भावस्था का 31 वां सप्ताह कैलेंडर पर है और इस मामले में कोई भी लापरवाही अवांछनीय परिणाम दे सकती है। बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाने के लिए, गर्भवती माँ को उसकी भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

यदि यह जुड़वां गर्भावस्था है या बच्चे के समय से पहले जन्म का खतरा है तो डॉक्टर यौन आराम की सलाह दे सकते हैं।

आवश्यक शोध

सप्ताह में दो बार, स्त्री रोग विशेषज्ञ एक अपॉइंटमेंट लेते हैं, जिस पर वह माँ और बच्चे की भलाई का आकलन करते हैं। डॉक्टर के पास जाने से पहले एक महिला को आवश्यक परीक्षण पास करने होंगे:

• सामान्य नैदानिक ​​रक्त परीक्षण;
• सामान्य मूत्र विश्लेषण;
• योनि के माइक्रोफ्लोरा पर धब्बा;
• एंटीबॉडी टिटर (केवल अगर आरएच संघर्ष है)।

डॉक्टर द्वारा नियमित जांच आपके स्वास्थ्य को सामान्य बनाए रखने और बीमारियों के विकास को रोकने का एक अवसर है। डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनकर उसकी स्थिति की निगरानी करता है, और दबाव, वजन और पेट की परिधि को मापकर मां की भी निगरानी करता है। सारा डेटा एक एक्सचेंज कार्ड पर दर्ज किया जाता है, जिसे एक महिला को अपने साथ रखना होगा। बाद के चरणों में, प्रसव किसी भी समय शुरू हो सकता है, और जब गर्भवती महिला प्रसूति अस्पताल में प्रवेश करती है, तो प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ मेडिकल रिकॉर्ड से यह समझने में सक्षम होंगे कि प्रसव की कौन सी विधि चुननी है - प्राकृतिक या कृत्रिम।

शिशु का अल्ट्रासाउंड

कई गर्भवती माताओं के लिए, गर्भावस्था का इकतीसवाँ सप्ताह तीसरे नियोजित अल्ट्रासाउंड का समय होता है। यह शोध पद्धति, ट्रिपल परीक्षण (एचसीजी हार्मोन और मुक्त एस्ट्रिऑल, अल्फा-भ्रूणप्रोटीन प्रोटीन के लिए रक्त परीक्षण) के साथ, बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति की पूरी तस्वीर देती है। इसकी मदद से, डॉक्टर विकासात्मक असामान्यताओं की पहचान कर सकते हैं, साथ ही बच्चे के स्थान की स्थिति का विश्लेषण कर सकते हैं: प्लेसेंटा प्रीविया और प्लेसेंटा की परिपक्वता की डिग्री, एमनियोटिक द्रव की मात्रा।

कभी-कभी ऐसा होता है कि पहले निर्धारित अल्ट्रासाउंड में, भ्रूण की "बंद" स्थिति या पुराने उपकरण के कारण डॉक्टर बच्चे के लिंग का नाम नहीं बता पाते हैं। लड़कियों की अपेक्षा करने वाले और लड़कों की अपेक्षा रखने वाले माता-पिता के लिए, तीसरी अल्ट्रासाउंड परीक्षा यह पता लगाने का एक अवसर है कि जल्द ही परिवार में कौन शामिल होगा।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में, गर्भवती माँ अपनी छुट्टियों का आनंद लेती है। उसने मातृत्व अवकाश शुरू कर दिया है और अब आप अलार्म घड़ी पर कूद नहीं सकते और काम पर जाने में जल्दबाजी नहीं कर सकते। लेकिन उसके साथ और बच्चे के साथ अन्य परिवर्तन भी हुए जो बच्चे के जन्म और बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण को चिह्नित करते हैं।

31वें सप्ताह में गर्भवती माँ का स्वास्थ्य

मातृत्व अवकाश सिर्फ गर्भावस्था के 30 सप्ताह के बाद ही नहीं दिया जाता है। इस अवधि के बाद, गर्भवती माँ के लिए घर के काम करना मुश्किल हो जाता है, हर दिन काम पर जाना तो दूर की बात है। भलाई कुछ आश्चर्य प्रस्तुत कर सकती है जो अप्रिय नियमितता के साथ अद्यतन होती हैं।
पीठ दर्द का बढ़ना.गर्भावस्था का 31वां सप्ताह अब पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि में भारीपन और खींचने वाले दर्द से आश्चर्यचकित नहीं करता है, जो अक्सर चलने और घर का काम करने के बाद होता है। लेकिन अब दर्द गर्भाशय के क्षेत्र तक फैल सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि जघन और पैल्विक स्नायुबंधन उच्च भार के अधीन हैं - गर्भाशय उन पर दबाव डालता है। इसके अलावा, जघन और पैल्विक हड्डियों के जोड़ बच्चे के जन्म के लिए तैयार होते हैं - वे जन्म नहर के व्यापक लुमेन को अनुमति देने के लिए थोड़ा ढीले हो जाते हैं।
पाचन विकार।गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में मल और सीने में जलन की समस्या बनी रहती है। गर्भाशय बड़ा हो रहा है, और पेट के अंगों के लिए जगह कम होती जा रही है। यदि आहार में सुधार से समस्या से निपटने में मदद नहीं मिली, तो आपको असुविधा सहने की आवश्यकता नहीं है। अपने डॉक्टर से बात करें - वह सीने में जलन और जुलाब के लिए दवाओं की सिफारिश कर सकता है जो गर्भवती महिलाओं में उपयोग के लिए अनुमोदित हैं।

भ्रूण का क्या होता है

एक बच्चे के लिए, 31वां सप्ताह विकास का एक और चरण है जिस पर वह नए कौशल प्राप्त करता है, आंतरिक अंगों का निर्माण पूरा हो जाता है, और शरीर में सभी प्रक्रियाएं धीरे-धीरे मां के शरीर के बाहर भविष्य के स्वतंत्र जीवन में समायोजित हो जाती हैं।
भ्रूण कैसा दिखता है?बाह्य रूप से, सबसे स्पष्ट परिवर्तन त्वचा के साथ होते हैं। अगर आप 3डी में अल्ट्रासाउंड करेंगे तो साफ तौर पर देख पाएंगे कि अब यह और अधिक सघन हो गया है। जो रक्त वाहिकाएँ इसके माध्यम से "चमकती" थीं, वे लगभग अदृश्य हैं। स्वस्थ गुलाबी त्वचा के रंग का निर्माण भी इसके साथ जुड़ा हुआ है। चमड़े के नीचे की वसा जमा होती रहती है - ऊर्जा भंडार बनता है जिसकी बच्चे को जन्म के दौरान और जन्म के बाद अनुकूलन की पूरी अवधि के दौरान आवश्यकता होगी। इसके लिए धन्यवाद, 31वें सप्ताह में बच्चा अपनी "कोणीयता" खो देता है - उसका शरीर अधिक गोल हो जाता है, और पहली सिलवटें कलाई और टखनों पर दिखाई देती हैं, जो शिशुओं की विशेषता होती हैं। बच्चे की आंखों की पुतली में रंग जमा होने लगता है, जो बाद में उसकी आंखों का रंग निर्धारित करता है।
भ्रूण का वजन और आकार.सिंगलटन गर्भावस्था में शिशु का वजन लगभग 1400 से 1600 ग्राम होता है। इस सीमा के भीतर शरीर का वजन सामान्य है। एकाधिक गर्भधारण के साथ, शिशुओं का वजन काफ़ी कम हो जाता है, लेकिन यह एक प्राकृतिक घटना है जिससे माँ को परेशान नहीं होना चाहिए। 31वें सप्ताह में शिशु के शरीर की लंबाई लगभग 39-40 सेमी होती है।
भ्रूण में स्थित बच्चे की स्थिति।गर्भावस्था के 31वें सप्ताह तक गर्भाशय में शिशु की स्थिति कुछ भी हो सकती है। लेकिन लगभग इसी समय, अधिकांश बच्चे सही स्थिति अपना लेते हैं (सिर नीचे करके लेट जाते हैं) और जन्म तक इसे नहीं बदलते हैं। कुछ बच्चे अनुप्रस्थ स्थिति में या पैर नीचे की ओर रहते हैं, लेकिन गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में भी स्थिति को विशेष व्यायाम से ठीक किया जा सकता है।
भ्रूण गतिविधि.गर्भवती माँ अक्सर नोटिस करती है कि सामान्य धक्का के बजाय, वह ज्यादातर बच्चे की हरकतों को महसूस करती है। यदि अल्ट्रासाउंड और परीक्षणों की डिकोडिंग, साथ ही भ्रूण का विकास सामान्य है, तो यह डरावना नहीं होना चाहिए। तथ्य यह है कि बच्चे ने कम सक्रिय रूप से धक्का देना शुरू कर दिया है, इस तथ्य के कारण है कि उसके पास ऊर्जावान आंदोलनों के लिए बहुत कम जगह बची है, और ऐसी स्थितियों में बच्चे की मोटर क्षमताएं काफी सीमित हैं।
भ्रूण क्या कर सकता है? 31 सप्ताह के गर्भ में, शिशु ने दूध पिलाने में पूर्णता हासिल कर ली है। वह नियमित रूप से अपनी उंगली का उपयोग करके प्रशिक्षण लेते हैं। यह न केवल उसे स्तन चूसने के लिए तैयार करता है, बल्कि पाचन तंत्र को सचेत करने में भी मदद करता है, क्योंकि चूसने की क्रिया के दौरान वह एमनियोटिक द्रव निगल लेता है।
बच्चा क्या कर रहा है.शिशु ने पहले ही अपना आहार विकसित कर लिया है। अधिकांश समय वह सोता है, और जब उठता है, तो कभी-कभी हिचकी लेकर, हिला-डुलाकर अपना परिचय देता है। शोध के दौरान यह पाया गया कि गर्भावस्था के इस चरण में बच्चे सपने देखते हैं। ऐसा माना जाता है कि सपने मुख्य रूप से ध्वनियाँ और स्पर्श संवेदनाएँ होते हैं: बच्चा उन स्पर्शों और आवाज़ों के सपने देखता है जिन्हें वह पहले ही सुन चुका होता है, जैसे कि उसकी माँ और पिता की आवाज़ें।

भावी माँ की शक्ल कैसे बदलती है?

दूसरी तिमाही, जिसमें गर्भवती माँ ने "नई" आकृति और पेट की प्रशंसा की, पीछे छूट गई। और 31वें सप्ताह में गर्भावस्था बाहरी हिस्से पर इतने सुखद निशान नहीं छोड़ सकती है।
सूजन.यहां तक ​​कि एक स्वस्थ महिला में भी, सूजन तीसरी तिमाही में दिखाई देती है, जो दोपहर में पैरों पर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होती है। लेकिन अतिरिक्त तरल पदार्थ का जमा होना चेहरे पर ध्यान देने योग्य हो सकता है। ये न केवल सुबह आंखों के नीचे बैग हैं, बल्कि सामान्य रूप से धुंधली विशेषताएं भी हैं। सूजन के कारण, चेहरे का अंडाकार धुंधला हो जाता है, नाक सामान्य से अधिक बड़ी लगती है, और दर्पण में खुद को देखकर गर्भवती माँ परेशान हो सकती है। लेकिन यह घटना बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में गुजर जाएगी। और यदि आप अपने आहार से अचार और मैरिनेड को बाहर कर देते हैं और नमक का सेवन कम कर देते हैं, तो सूजन मुश्किल से ध्यान देने योग्य हो जाएगी या आपको परेशान करना भी बंद कर देगी।
बालों का अत्यधिक बढ़ना.जब एक महिला गर्भवती होती है, तो वे पूरी तरह से अप्रत्याशित स्थानों पर दिखाई दे सकते हैं: पेट पर और छाती पर। यह एक अस्थायी घटना है जो बच्चे के जन्म के बाद बिना किसी निशान के गुजर जाएगी। यह हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा है, जो गर्भधारण के तुरंत बाद शुरू होता है। गर्भावस्था के रखरखाव और उचित प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार हार्मोन पूरे शरीर (हथेलियों और तलवों को छोड़कर) पर उगने वाले मखमली बालों को गहरे और मोटे बालों में बदल देते हैं। लेकिन जैसे ही इतने सारे हार्मोन की आवश्यकता खत्म हो जाएगी, अनचाहे बाल गायब हो जाएंगे (और यह जन्म के कुछ सप्ताह बाद होगा, जब मां का शरीर ठीक हो जाएगा)।
हाइपरपिग्मेंटेशन.गर्भावस्था का 31वां सप्ताह चेहरे और शरीर पर उम्र के धब्बों की उपस्थिति को परेशान कर सकता है। वे बहुत पहले बनना शुरू हो जाते हैं, लेकिन केवल तीसरी तिमाही में वे विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाते हैं जब त्वचा के कुछ क्षेत्रों में बहुत अधिक रंगद्रव्य जमा हो जाता है। यह समस्या अपने आप हल हो सकती है, लेकिन इसमें समय लगेगा और चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल होगी। इस बीच, गर्भवती मां को सनस्क्रीन का उपयोग करने की आदत डाल लेनी चाहिए, अगर उसने पहले ऐसा नहीं किया है।
अधिक वजन.चयापचय में मंदी, गतिविधि में कमी, ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ का जमा होना - यह सब हम जितना चाहें उससे अधिक आंकड़ा बढ़ा सकते हैं। आम तौर पर, गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में एक महिला के वजन में 8-10 किलोग्राम से अधिक वृद्धि नहीं होनी चाहिए, जिसका अधिकांश हिस्सा भ्रूण, प्लेसेंटा और एमनियोटिक द्रव पर पड़ता है। यदि वजन बहुत अधिक बढ़ गया है, तो आपको अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए और गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक, लंबी पैदल यात्रा, योग और अन्य सक्रिय गतिविधियों के संबंध में डॉक्टर की सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए। इसके अलावा, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ तैराकी की सलाह दे सकती हैं - यह विभिन्न मांसपेशी समूहों का उपयोग करने में मदद करता है, उन्हें मजबूत करता है और वजन को सामान्य करने में मदद करता है।

31वें सप्ताह में गर्भवती माँ की भावनाएँ

जब बच्चा सो रहा होता है तो भ्रूण की हरकतें, उसके झटके और आराम की अवधि - ये संवेदनाएं परिचित हो गई हैं और बच्चे के साथ संवाद करने से केवल आनंद मिलता है। गर्भवती माँ पहले से ही बच्चे की हरकतों से बच्चे की मनोदशा को स्पष्ट रूप से समझना सीख चुकी है, और यह अक्सर उसकी मनोदशा से मेल खाता है। जब मां परेशान होती है तो बच्चा भी बेचैन हो जाता है और इससे आपको बच्चे के साथ एक खास जुड़ाव महसूस होता है। लेकिन कुछ संवेदनाएँ अपरिचित हो सकती हैं।
भावनात्मक उतार-चढ़ाव.थोड़े समय में मूड कई बार बदल सकता है। गर्भवती माँ को आगामी जन्म और बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता हो सकती है, भले ही चिंता का कोई कारण न हो। लेकिन अगर पहले भावनात्मक अस्थिरता हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती थी, तो अब यह एक सामान्य थकान है, जो गर्भावस्था के इकतीसवें सप्ताह में स्वाभाविक है। आप अपने शरीर को जितना आराम चाहिए उतना आराम देकर और अपने पसंदीदा काम (बुनाई, पढ़ना, संगीत सुनना आदि) करके घबराहट से निपट सकते हैं।
सीने में भारीपन.यह एक और नई अनुभूति है जो गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में प्रकट हो सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तन ग्रंथियां पहले से ही स्तनपान के लिए तैयारी कर रही हैं, और गर्भवती मां इसे न केवल स्तन के आकार में वृद्धि से, बल्कि कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों की उपस्थिति से भी नोटिस कर सकती है।

31वें सप्ताह में क्या बदलाव करें?

31 सप्ताह की गर्भावस्था बच्चे के जन्म से पहले लगभग "अंतिम रेखा" है। यह सुनिश्चित करने का समय आ गया है कि वे माँ और बच्चे दोनों के लिए अनुकूल हों।
पट्टी बांधना.यदि आपने अभी तक पट्टी नहीं पहनी है, तो आपका डॉक्टर इसकी अनुशंसा कर सकता है। पेट के लिए उचित रूप से चुना गया "समर्थन" पीठ के निचले हिस्से से अधिकांश भार को हटा देगा और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करेगा। इसके अलावा, पट्टी बच्चे को उल्टा होने की सही स्थिति लेने में मदद कर सकती है, और यदि भ्रूण पहले से ही वांछित स्थिति में बदल गया है, तो उसे पलटने से रोकें।
स्तन की देखभाल.बहुत जल्द, एक महिला स्तनपान कर रही होगी, और इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए उपाय करने का समय आ गया है। ऐसी गतिविधियों की सूची में नियमित स्तन कंट्रास्ट शावर (बारी-बारी से सुखद गर्म और सुखद ठंडा पानी), गर्भवती महिलाओं में उपयोग के लिए अनुमोदित मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम का उपयोग शामिल है। और यदि आपके निपल्स उल्टे हैं, तो आपका डॉक्टर एक विशेष तकनीक की सिफारिश कर सकता है जो अधिक "आरामदायक" निपल आकार बनाती है और आपको विस्तार से बताती है कि इसका उपयोग कैसे और कब करना है। किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का सख्ती से पालन करें, लेकिन इसे ज़्यादा न करें: निपल्स गर्भाशय के साथ रिफ्लेक्सिव रूप से जुड़े हुए हैं, और ऐसे जिम्नास्टिक अंग संकुचन को उत्तेजित कर सकते हैं जिनकी इस समय आवश्यकता नहीं है।
कम्प्रेशन अंडरवियर पहनना।गर्भवती माँ के शरीर के वजन में वृद्धि और रक्तप्रवाह में रक्त की कुल मात्रा में वृद्धि के कारण पैरों की वाहिकाएँ गंभीर तनाव के अधीन होती हैं। सुबह में, बिस्तर से उठे बिना, आप संपीड़न मोज़े या मोज़ा पहन सकते हैं और उन्हें पूरे दिन पहन सकते हैं। यह निचले छोरों की नसों पर भार को कम कर सकता है और वैरिकाज़ नसों को रोक सकता है।

• बच्चा पहले से ही पूरी तरह से गठित है और देखने में एक छोटे व्यक्ति के समान है। महत्वपूर्ण अंगों के विकास का अंतिम चरण शुरू होता है। जीव माँ के शरीर के बाहर सक्रिय रूप से अस्तित्व की तैयारी कर रहा है;
• बच्चे का शरीर का वजन डेढ़ किलोग्राम तक पहुँच जाता है। उसकी ऊंचाई रोजाना कई मिमी बढ़ जाती है। अब यह लगभग 40 सेमी है;
• मस्तिष्क कोशिकाओं में दैनिक वृद्धि के कारण मानसिक गतिविधि के विकास का सक्रिय चरण शुरू होता है। बच्चा प्रकाश, आवाज, पेट के स्पर्श पर प्रतिक्रिया करना सीखता है। इन कार्यों से वह सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना सीखता है;
• सातवें महीने की शुरुआत में आंखों का रंग निर्धारित होता है। परितारिका में वर्णक का संचय शुरू हो जाता है। बच्चा पलकें झपकाता है और उज्ज्वल प्रकाश स्रोतों पर प्रतिक्रिया करता है;
• सर्फेक्टेंट का उत्पादन शुरू हो जाता है - एक पदार्थ जो नवजात शिशु के फेफड़ों के उचित उद्घाटन और कामकाज के लिए आवश्यक होता है। श्वसन प्रणाली में, एल्वियोली की परिपक्वता का चरण पूरा हो गया है;
• अग्न्याशय और यकृत सक्रिय रूप से अपने कार्यों का परीक्षण कर रहे हैं। इंसुलिन उत्पादन और पित्त स्राव अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, लेकिन जल्द ही सक्रिय रूप से किया जाएगा;
• शिशु का दैनिक आहार 31 सप्ताह की अवधि के लिए निर्धारित किया गया है। दिनचर्या मां से भिन्न हो सकती है, कुछ महिलाएं शांत अवधि के दौरान भ्रूण की बढ़ी हुई मोटर गतिविधि पर ध्यान देती हैं, जो सामान्य है।

भावी माँ के साथ क्या होता है: संवेदनाएँ

31 सप्ताह की गर्भावस्था में, अधिकांश महिलाएं पहले से ही मातृत्व अवकाश पर हैं। वह समय शुरू होता है जब आप खुद को एक नई स्थिति के लिए समर्पित कर सकते हैं। शिशु के विकास की अंतिम अवधि में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि अब बच्चा अपनी माँ से संपर्क करना सीख रहा होता है। यह देखते हुए कि बच्चा पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है, लगातार वजन और आकार बढ़ रहा है, एक गर्भवती महिला बदलाव की प्रतीक्षा कर रही है।

प्रशिक्षण या प्रारंभिक मुकाबले.मुख्य नई संवेदनाओं में से एक आवधिक गर्भाशय संकुचन है जो दिन में कई बार होता है। इनकी मदद से शरीर प्रसव के लिए तैयार होता है। दीवारों के संकुचन के दौरान महिला को महसूस होता है कि उसके पेट का आकार बदल गया है, जैसे कि वह दब गया हो और बहुत सख्त हो गया हो। बच्चा इस वक्त चुप है. प्रशिक्षण झगड़ों में समय की कोई निर्भरता नहीं होती। इन्हें अलग-अलग अंतराल पर दोहराया जाता है और इससे गंभीर असुविधा नहीं होती है।

स्तन में परिवर्तन. 31वें सप्ताह में एक महिला के स्तनों का आकार पहले से ही काफी बढ़ चुका होता है। इस समय, निपल रंजित हो जाता है। प्रभामंडल गहरा हो जाता है और मोंटगोमरी की ग्रंथियां उस पर स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती हैं। साथ ही, सातवें महीने में कई गर्भवती माताएं ध्यान देती हैं कि उनके स्तनों से तरल पदार्थ स्रावित होता है - कोलोस्ट्रम, जो बच्चे के लिए पहला भोजन बन जाएगा। अक्सर यह असुविधा का कारण बनता है, क्योंकि यह कपड़ों को गंदा कर देता है और दाग छोड़ देता है। इस परेशानी से छुटकारा पाने और आपको आरामदायक महसूस कराने के लिए स्तन के लिए डिस्पोजेबल सैनिटरी पैड का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

शरीर परिवर्तन.पेट का आयतन बढ़ता रहता है। एक महिला की स्थिति हर किसी को दिखाई देती है। 31 सप्ताह की अवधि के लिए पेट का औसत आयतन 85-90 सेमी होता है। गर्भाशय का निचला हिस्सा श्रोणि गुहा से 30-31 सेमी की ऊंचाई पर ऊपर उठता है। कई माताओं के लिए, इस अवधि के दौरान नाभि बाहर निकलने लगती है। कुछ मामलों में, यह दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है। नाभि संबंधी हर्निया से बचने के लिए सर्जन को दिखाना अनिवार्य है। पेल्विक हड्डियाँ धीरे-धीरे अलग होने लगती हैं। इससे असुविधा होती है और चाल और भी बेढब हो जाती है।

रूप बदल जाता है.यह अवधि कोमल ऊतकों में द्रव के संचय के साथ होती है। यह विशेष रूप से तब ध्यान देने योग्य होता है जब स्वस्थ आहार का पालन नहीं किया जाता है और बड़ी मात्रा में नमक का सेवन किया जाता है। नाक सूज जाती है और इसका संबंध आलू से हो सकता है। होंठ मोटे और अधिक कामुक हो जाते हैं। सुबह में, गर्भवती माँ को आँखों के नीचे सूजन दिखाई दे सकती है, जो किडनी के काम में गड़बड़ी का संकेत देती है। 31वें सप्ताह में बाल चमकदार और स्वस्थ दिखते हैं। 7 महीने की कुछ गर्भवती महिलाएं पहले से ही प्रोलैप्स का सामना कर रही हैं। आमतौर पर यह प्रक्रिया बच्चे के जन्म के बाद बदले हुए हार्मोनल पृष्ठभूमि के प्रभाव में शुरू होती है।

नियत तिथि नजदीक आती जा रही है। गर्भावस्था का 31वां सप्ताह तीसरी तिमाही है, यानी सात प्रसूति महीने और तीन सप्ताह। इस समय पेट की परिधि लगभग 85-89 सेमी है, गर्भाशय कोष की ऊंचाई एक एकल गर्भावस्था के लिए 29-33 सेमी और एकाधिक गर्भावस्था के लिए 34-43 सेमी है।

विश्लेषण और चिकित्सा परीक्षण

इस समय, गर्भवती माँ अभी भी हर दो सप्ताह में एक बार प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जांच के लिए आती रहती है। डॉक्टर मूत्र और रक्त परीक्षण की सावधानीपूर्वक जांच करते हैं (उन्हें एक दिन पहले लेना आवश्यक है) और, उनके आधार पर, गर्भावस्था के पाठ्यक्रम के बारे में निष्कर्ष निकालते हैं। मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति को बाहर करना, रक्त में हीमोग्लोबिन, ल्यूकोसाइट्स और ईएसआर के संकेतकों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

अन्य महत्वपूर्ण संकेतक जो डॉक्टर मेडिकल रिकॉर्ड में दर्ज करते हैं वे हैं रक्तचाप, महिला का वजन, गर्भाशय के कोष की ऊंचाई और पेट की परिधि।

अल्ट्रासाउंड

यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो यह अल्ट्रासाउंड परीक्षा अंतिम हो सकती है, जन्म से पहले एक और जांच की जाएगी। इस स्तर पर, डॉक्टर भ्रूण की स्थिति और एमनियोटिक द्रव की मात्रा का आकलन करता है। इसके अलावा, भ्रूण का आकार (सिर, अंग, आदि), भ्रूण की मोटर गतिविधि, इसकी प्रस्तुति, हाइपोक्सिया के संकेतों की उपस्थिति की जांच की जाती है, प्रसव का समय एक बार फिर निर्दिष्ट किया जाता है।

स्क्रीनिंग

तीसरी तिमाही में, गर्भवती माँ के लिए एक और स्क्रीनिंग से गुजरना महत्वपूर्ण है - एक अध्ययन जो आपको भ्रूण के विकास में असामान्यताओं की पहचान करने की अनुमति देता है, क्योंकि उनमें से कुछ केवल बाद के चरणों में ही ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।

तीसरी तिमाही की स्क्रीनिंग 30वें से 36वें सप्ताह तक की जाती है, और आदर्श रूप से 32वें-34वें सप्ताह में की जाती है। प्रक्रिया में अल्ट्रासाउंड और सीटीजी (कार्डियोटोकोग्राफी) शामिल हैं। एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, पहली और दूसरी तिमाही की पिछली जांचों के विपरीत, इस चरण में केवल तभी किया जाता है जब आनुवंशिक असामान्यताओं का खतरा हो।

अक्सर, अल्ट्रासाउंड के दौरान, डॉप्लरोग्राफी भी की जाती है - एक अध्ययन जो आपको भ्रूण की हृदय गति को सुनने और हृदय प्रणाली के रोगों के जोखिम को खत्म करने की अनुमति देता है।

एक बच्चा कैसा दिखता है

बच्चे का वजन धीरे-धीरे बढ़ रहा है, और गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में, उसके शरीर का वजन पहले से ही 1500 ग्राम से अधिक है। सिर के शीर्ष से एड़ी तक बच्चे के शरीर की लंबाई 40-41 सेमी है।

इस सप्ताह, भ्रूण में मांसपेशियों का विकास जारी है, उंगलियों पर नाखून प्लेटें लगभग पूरी तरह से ऊपरी फालैंग्स को कवर करती हैं।

इस सप्ताह एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटना यह है कि बच्चे का सिर नीचे की ओर हो गया, कई मामलों में वह जन्म तक इसी स्थिति में रहेगा। लेकिन यह डरावना नहीं है अगर ऐसा अभी तक नहीं हुआ है, शायद उसे सही स्थिति लेने के लिए थोड़ा और समय चाहिए।

शिशु की हरकतें बहुत सक्रिय होती हैं और कभी-कभी तेज़ झटके से माँ को थोड़ी असुविधा होती है।

भ्रूण की गतिविधियों पर विशेष रूप से नजर रखी जानी चाहिए: आम तौर पर, उन्हें 12 घंटों में लगभग 10 बार दिखाई देना चाहिए।

बच्चे के लिंग का निर्धारण

गर्भावस्था के 25वें सप्ताह में बच्चे के लिंग का निश्चित रूप से निर्धारण करना संभव है, और दुर्लभ मामलों में इसे 16वें सप्ताह में भी स्थापित किया जा सकता है। इसलिए, बाद की तारीख में, 30वें सप्ताह के बाद, माता-पिता को आमतौर पर बच्चे के लिंग का पहले से ही पता चल जाता है।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में क्या होता है: संवेदनाएँ

इस सप्ताह, गर्भवती माँ को और भी अधिक असुविधा का अनुभव हो सकता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, उसे पेल्विक क्षेत्र में असुविधा का अनुभव हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोन रिलैक्सिन का उत्पादन तेजी से हो रहा है, जो श्रोणि की मांसपेशियों और हड्डियों को आराम देता है, इसलिए शरीर आगामी जन्म के लिए तैयारी कर रहा है।

पेटदर्द

इस समय पेट में दर्द गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर से जुड़ा हो सकता है। यदि पेट "पथरीला" हो गया है, महिला को कई घंटों तक दर्द महसूस होता है, पेट खिंचता है और उसे किसी भी तरह से आरामदायक स्थिति नहीं मिल पाती है, तो समय से पहले जन्म के जोखिम को खत्म करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द

गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण पीठ दर्द एक काफी सामान्य घटना बनती जा रही है। बहुत अधिक वजन उठाना काफी मुश्किल होता है और इस स्थिति में पट्टी कई गर्भवती माताओं की मदद करती है।

केवल एक डॉक्टर ही इसे पहनने की सलाह दे सकता है, गर्भाशय में बच्चे की स्थिति को ध्यान में रखना जरूरी है। सही पट्टी चुनने के लिए, आपको पेट की परिधि को मापने और इस सूचक में 3-5 सेमी जोड़ने की आवश्यकता है। यह वह सूचक है जिसका मतलब सही आकार होगा।

आवंटन

आम तौर पर, स्राव सफ़ेद और गंधहीन होना चाहिए।

एक महिला को भूरे, हरे, भूरे रंग के स्राव के साथ-साथ खट्टी अप्रिय गंध के साथ रूखेपन से सतर्क रहना चाहिए।

अंडरवियर पर खून के धब्बे प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से तत्काल परामर्श का एक कारण हैं।

खतरा एमनियोटिक द्रव के रिसाव का भी है। यदि वे अचानक बाहर निकलते हैं, तो एम्बुलेंस को कॉल करना अत्यावश्यक है। लेकिन अगर पानी (वे पीले रंग के होते हैं) नियमित रूप से, थोड़ी मात्रा में भी लीक होता है, तो डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करना बहुत महत्वपूर्ण है। इन स्थितियों के कारण समय से पहले जन्म हो सकता है।

जी मिचलाना

बढ़ता हुआ गर्भाशय डायाफ्राम पर दबाव डालता है और इस प्रकार भोजन के सामान्य अवशोषण को रोकता है। कई महिलाएं लगातार सीने में जलन से पीड़ित रहती हैं। केवल पोषण संबंधी सुधार ही इस स्थिति से निपटने में मदद करता है, जिसे स्वयं करना आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको अक्सर छोटे हिस्से में (दिन में 6-7 बार) खाने की ज़रूरत होती है।

पॉलीहाइड्रेमनिओस और ऑलिगोहाइड्रेमनिओस

शिशु के समुचित विकास के लिए, एमनियोटिक द्रव (एमनियोटिक द्रव) - उसके निवास स्थान का पहला वातावरण - की मात्रा और गुणवत्ता बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में, ये संकेतक बदलते हैं, और अल्ट्रासाउंड एमनियोटिक द्रव सूचकांक निर्धारित करने में मदद करता है। 31वें सप्ताह में, 79-163 मिमी को संभावित उतार-चढ़ाव माना जाता है, और 144 मिमी को औसत मानदंड माना जाता है।

धीरे-धीरे एमनियोटिक द्रव की मात्रा कम होती जाएगी।

31 सप्ताह की गर्भावस्था में क्या करें और क्या न करें

30-31वें सप्ताह में, गर्भवती माँ मातृत्व अवकाश (जन्म की अपेक्षित तिथि से 70 दिन पहले) पर चली जाती है, ताकि वह अधिक सो सके, आराम कर सके और खुद को समय दे सके, लेकिन इस स्थिति में भी, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• लंबी यात्राओं और उड़ानों से इनकार करें (कंपनी द्वारा स्थापित नियमों के अनुसार, कई एयरलाइनों को गर्भधारण का संकेत देने वाले प्रमाणपत्र की आवश्यकता होगी और बाद की तारीख में किसी महिला को विमान में नहीं बिठाया जाएगा);
• गंभीर शारीरिक प्रयास की आवश्यकता वाले घरेलू कामों को परिवार के अन्य सदस्यों पर स्थानांतरित करें;
• किसी भी स्थिति में मरम्मत में भौतिक भाग न लें, यदि मरम्मत की योजना बनाई गई है, उदाहरण के लिए, एक अजन्मे बच्चे के लिए एक कमरे में;
• अच्छी नींद का आयोजन करें. एक गर्भवती महिला को बाईं ओर सोना सीखना होगा: यह सबसे सही स्थिति है जो पूर्ण रक्त परिसंचरण प्रदान करती है।

आप अपनी पीठ के बल नहीं सो सकते: गर्भाशय वेना कावा को संकुचित कर देता है, गर्भवती माँ चेतना भी खो सकती है;

• लंबे समय तक कंप्यूटर पर न बैठें, खासकर क्रॉस-लेग करके;
• यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो सेक्स करना बहुत उपयोगी है: यह आराम देता है और दोनों भागीदारों को सकारात्मक भावनाएं देता है, और गर्भवती मां को अब उनकी आवश्यकता है;
• गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में दाखिला लें, जहां वे बच्चे के जन्म के सभी चरणों के बारे में बताएंगी;
• अंत में एक प्रसूति अस्पताल चुनें और प्रसव के लिए अनुबंध के समापन की तैयारी करें (आमतौर पर 36वें सप्ताह से);
• पहली बार बच्चे के लिए घुमक्कड़ी और कपड़ों के चुनाव पर पूरी तरह विचार करें। उस मौसम पर विचार करना महत्वपूर्ण है जिसमें बच्चे के जीवन के पहले महीने गुजरेंगे;
• सार्वजनिक स्थानों पर जाने से बचें (प्रसवपूर्व क्लिनिक को छोड़कर) ताकि संक्रमण न हो, खासकर ठंड के मौसम में।

आप क्या खा सकते हैं

मुख्य नियम बार-बार और थोड़ा-थोड़ा खाना है। आहार में दुबला मांस, ज्यादातर उबला हुआ गोमांस, साथ ही सब्जियां और फल शामिल करना, पर्याप्त सादा पानी पीना और नमक छोड़ना महत्वपूर्ण है।

समय तेजी से उड़ता है, अभी हाल ही में आपने अंतिम तिमाही में प्रवेश किया है, और गर्भावस्था का 31वां सप्ताह शुरू हो चुका है, जिसका अर्थ है कि आठवां प्रसूति माह समाप्त हो रहा है। बच्चे के जन्म की प्रतिष्ठित तारीख से पहले कम और कम समय बचा है, और इस अवधि के दौरान कई महिलाएं अपने बच्चे के लिए कपड़े और अन्य चीजें चुनने में प्रसन्न होती हैं।

नियोजित प्रसव तिथि में अभी भी लगभग नौ सप्ताह बाकी हैं, लेकिन प्रसूति अस्पताल चुनने का समय आ गया है जहां आपके लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे का जन्म होगा। इसके अलावा, कुछ भी हो सकता है, यदि जन्म समय से पहले शुरू हो जाता है, तो बेहतर होगा कि आवश्यक दस्तावेज़ हमेशा हाथ में रखें। इसके अलावा, गर्भावस्था के 31 सप्ताह लंबी यात्राओं के लिए सबसे अच्छा समय नहीं है, घर के करीब आराम करना बेहतर है।

हाल चाल

31 सप्ताह की गर्भावस्था एक कठिन समय है। निश्चित रूप से, आपने देखा होगा कि आप बहुत अधिक थक गए हैं, और सीढ़ियाँ चढ़ते समय आपको सांस लेने में तकलीफ होती है। ये अप्रिय घटनाएँ काफी समझने योग्य कारणों से होती हैं। इस अवधि तक गर्भाशय इतना बड़ा हो जाता है कि बाकी आंतरिक अंग सिकुड़ जाते हैं। यही कारण है कि ये हैं:

• साँस लेने में कठिनाई (डिस्पेनिया);
• अधिक खाने पर नाराज़गी, मतली;
• कब्ज़;
• बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना।

ये सभी घटनाएं अस्थायी हैं, आपको बस इस कठिन दौर को सहने की जरूरत है। असुविधा को कम करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है:

• अचानक गतिविधियों से बचें;
• धीरे और सावधानी से चलें;
• अपनी मुद्रा देखें;
• अधिक बार आराम करें।

गर्भावस्था के 31 प्रसूति सप्ताह वह समय होता है जब एक महिला की चयापचय प्रक्रियाएं तेज हो जाती हैं। यह इस तथ्य से प्रकट होता है कि गर्भवती माताओं को अक्सर गर्मी लगती है, हालांकि हवा का तापमान कम होता है। पसीना और भूख बढ़ना।

पसीने से विशेष रूप से बार-बार शॉवर में जाकर निपटना चाहिए। डॉक्टर इस अवधि के दौरान एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं जो पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि को रोकते हैं। आखिर पसीने के साथ-साथ शरीर से विषाक्त पदार्थ भी निकल जाते हैं।

31 सप्ताह तक, एक महिला के शरीर का वजन 8-11 किलोग्राम बढ़ जाना चाहिए, अगर तुलना के लिए हम गर्भावस्था की अवधि शुरू होने से पहले का वजन लेते हैं। आपको साप्ताहिक रूप से अपना वजन करने की आवश्यकता है, और एक सप्ताह में वजन 500 ग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए।

यदि आप देखते हैं कि आपका वजन बहुत अधिक बढ़ने लगा है, तो यह डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है। वजन में तेज उछाल आंतरिक शोफ के गठन का संकेत दे सकता है। इस समय पेट पहले से ही ठोस होता है, गर्भाशय का निचला भाग नाभि के ऊपर हथेली पर स्थित होता है।

पेट का आकार एक व्यक्तिगत संकेतक है, यह महिला के शरीर की संरचना पर निर्भर करता है, साथ ही इस बात पर भी निर्भर करता है कि पहले कितनी गर्भधारण हुई थी। पहली गर्भावस्था के दौरान, पेट का अधिकांश भाग "नुकीला" होता है और आगे की ओर निकला हुआ होता है। बाद के गर्भधारण में, मांसपेशियों में खिंचाव के कारण पेट अधिक गोल हो सकता है।

बच्चे के जन्म की तैयारी

गर्भावस्था के 31-32 सप्ताह की अवधि अभी भी बच्चे के जन्म के लिए बहुत शुरुआती है, लेकिन इस बीच, शरीर पहले से ही सक्रिय रूप से तैयारी करना शुरू कर देता है।

• विशेष हार्मोन का उत्पादन शुरू हो जाता है, जिससे स्नायुबंधन और पेल्विक हड्डियां नरम हो जाती हैं। जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के आसान मार्ग के लिए यह आवश्यक है।
• समय-समय पर प्रशिक्षण झगड़े होते रहते हैं। यह ऐंठन की भावना से प्रकट होता है, पेट "पत्थर" बन जाता है, हल्का दर्द हो सकता है। ये संकुचन छिटपुट रूप से होते हैं और कभी भी नियमित नहीं होते हैं।

• स्तन स्तनपान के लिए तैयार हो रहा है। निपल्स से, कोलोस्ट्रम समय-समय पर निकल सकता है - एक गाढ़ा पीला तरल। किसी भी स्थिति में कोलोस्ट्रम को व्यक्त करने की कोशिश न करें, निपल्स की उत्तेजना गर्भाशय की टोन और समय से पहले जन्म को भड़का सकती है।

अव्यवस्थाएं

बच्चा काफी बड़ा हो गया है, इसलिए उसके गर्भाशय में पहले से ही ऐंठन होने लगी है। सबसे अधिक संभावना है, बच्चा पहले ही वह स्थिति ले चुका है जिसमें वह जन्म तक रहेगा। इसलिए, 31 सप्ताह के गर्भ में हलचल इस तथ्य तक सीमित है कि बच्चा अपने हाथ या पैर से गर्भाशय की दीवार को धक्का देता है।

एक चौकस माँ यह देख सकती है कि गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में, भ्रूण की हलचल एक निश्चित अवधि में होती है। अधिकतर, शाम को, जब माँ आराम करने जाती है। आंदोलनों की संख्या पर नजर रखी जानी चाहिए। यदि भ्रूण की गतिविधियों की तीव्रता तेजी से बढ़ गई है या, इसके विपरीत, बच्चे ने "संकेत देना" बंद कर दिया है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है।

अगर पेट में दो हैं

जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था का 31 सप्ताह एक कठिन अवधि है। तथ्य यह है कि एकाधिक गर्भधारण के साथ, समय से पहले जन्म का जोखिम बहुत अधिक होता है, लेकिन इकतीसवें सप्ताह की अवधि अभी भी बच्चे के जन्म के लिए बहुत जल्दी है। यदि संभव हो तो गर्भाधान बनाए रखना चाहिए। और इसके लिए आपको मेडिकल सहायता का सहारा लेना पड़ सकता है।

शायद इस समय पहले से ही आपको संरक्षण के लिए प्रसूति अस्पताल जाना होगा। इस मामले में, आपको लगभग हर समय लेटे रहना होगा ताकि प्रसव पीड़ा न हो। इस समय तक, डॉक्टरों को पहले ही यह तय कर लेना चाहिए था कि गर्भवती महिला अपने आप बच्चे को जन्म देगी या सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता होगी।

सर्जरी के लिए संकेत बच्चों की ब्रीच प्रस्तुति है, या विकल्प जब एक जुड़वां पार स्थित होता है। अगर किसी महिला को कुछ बीमारियाँ हैं तो भी डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता पर निर्णय ले सकते हैं।

एक बच्चे का विकास कैसे होता है?

आइए जानें कि 31 सप्ताह के गर्भ में शिशु के साथ क्या होता है। इस अवधि तक, शरीर का गठन बहुत पहले ही समाप्त हो चुका होता है, लेकिन अंगों और प्रणालियों में सुधार और विकास जारी रहता है।

31 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण अभी स्वतंत्र जीवन के लिए तैयार नहीं है, लेकिन यदि समय से पहले जन्म होता है, तो बच्चे के जीवित रहने की संभावना बहुत अधिक होती है। वह पहले से ही अपने आप सांस ले सकता है, हालाँकि उसकी श्वसन प्रणाली अभी भी अपूर्ण है।

31 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का वजन लगभग 1600 ग्राम होता है, लेकिन यह सिर्फ एक औसत आंकड़ा है। आपका बच्चा औसत से थोड़ा ऊपर या नीचे हो सकता है। गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में बच्चे का वजन न केवल विकासात्मक विशेषताओं पर बल्कि वंशानुगत कारकों पर भी निर्भर करता है।

इसलिए, यदि माता-पिता कद में छोटे हैं, तो 31 सप्ताह में बच्चे का वजन औसत मापदंडों से थोड़ा कम हो सकता है। यदि आप जुड़वा बच्चों से गर्भवती हैं, तो बच्चों का कुल वजन लगभग 3 किलोग्राम हो सकता है। और एक बच्चे का वजन, एक नियम के रूप में, दूसरे की तुलना में थोड़ा अधिक होता है।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में शिशु का विकास सामान्य रूप से होता रहता है, इस समय निम्नलिखित परिवर्तन देखे जा सकते हैं:

• सप्ताह 31 में भ्रूण का मस्तिष्क अभी भी सक्रिय विकास जारी रखता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सुधार हो रहा है;
• वसा ऊतक का संचय तीव्र गति से हो रहा है, 31 सप्ताह के गर्भ में बच्चा अब पहले जैसा लाल और झुर्रीदार नहीं है। लेकिन जन्म के समय तक उसका वज़न लगभग दो गुना बढ़ना बाकी है;

वसा ऊतक की आवश्यकता न केवल बच्चे को सुंदर और मोटा दिखाने के लिए होती है। इसका मुख्य कार्य शरीर को हाइपोथर्मिया और अधिक गर्मी से बचाना है। इसलिए, समय से पहले जन्म लेने वाले और वसा ऊतक का पर्याप्त "रिजर्व" नहीं होने वाले शिशुओं को क्यूवेज़ में रखा जाता है, जहां एक स्थिर तापमान बनाए रखा जाता है।

• दृष्टि के अंगों में सुधार होता है, बच्चा अपनी आँखें खोलना जानता है और प्रकाश को अंधेरे से अलग करना जानता है। एक कॉर्नियल रिफ्लेक्स प्रकट होता है, यानी, जब बच्चा आंख को छूता है तो वह रिफ्लेक्सिव रूप से अपनी आंखें बंद कर लेता है;
• भ्रूण के विकास का असर उसके स्वरूप में बदलाव पर भी पड़ता है। चेहरे की विशेषताएं स्पष्ट हो जाती हैं, इसे 3डी प्रभाव वाली अल्ट्रासाउंड मशीन से फोटो देखकर देखा जा सकता है;
• बच्चे का भावनात्मक विकास जारी रहता है, बच्चा तेज़ और अप्रिय आवाज़ों पर नाराजगी दिखा सकता है, माँ और अजनबियों की आवाज़ों पर अलग-अलग प्रतिक्रिया कर सकता है, अगर महिला के पेट पर तेज़ रोशनी जाती है तो चिंता होती है।

भ्रूण की भावनात्मक स्थिति मां की मनोदशा से जुड़ी होती है। इसलिए, एक महिला को नकारात्मक भावनाओं से बचने, शांत रहने की कोशिश करने, सुखद संगीत सुनने और वही करने की ज़रूरत है जो आनंददायक हो।

सर्वेक्षण

तीसरी अनुसूचित अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग 31 या 32 सप्ताह में होती है।

31 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड स्कैन कराने पर, विशेषज्ञ पता लगाएगा:

• भ्रूण किस स्थिति में है? इस समय, इस बात की संभावना कम है कि बच्चा अपनी स्थिति बदल लेगा। इसलिए, यदि जांच से पता चलता है कि बच्चा अनुप्रस्थ या पैर की स्थिति में है, तो डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता पर निर्णय ले सकते हैं।
• प्लेसेंटा की स्थिति क्या है? यह इस बात पर निर्भर करता है कि भ्रूण को पोषक तत्वों की आपूर्ति कितनी अच्छी तरह हो रही है।
• बच्चे के आंतरिक अंग कितने विकसित हैं।
• गर्भाशय में एमनियोटिक द्रव कितना है इसका आकलन किया जाता है। बहुत कम या बहुत अधिक एमनियोटिक द्रव को गर्भावस्था की जटिलता माना जाता है।
• गर्भनाल की स्थिति. गर्भनाल में दोहरी या तिहरी उलझन की उपस्थिति एक ऐसा कारक है जो बच्चे के जन्म को जटिल बना सकती है।
• इसके अलावा, महिला के पेल्विक अंगों की स्थिति का आकलन किया जाता है।

इस स्तर पर विश्लेषण निर्धारित हैं, अर्थात किए गए हैं:

• प्रोटीन की उपस्थिति के लिए मूत्र परीक्षण;
• ग्लूकोज और हीमोग्लोबिन के लिए रक्त परीक्षण।

संभावित समस्याएँ

एक गर्भवती महिला विभिन्न बीमारियों से परेशान हो सकती है, इसलिए आपको यह जानना होगा कि उनमें से कौन सी सामान्य हैं, और कब तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।

आवंटन

आम तौर पर, 31 सप्ताह के गर्भ में डिस्चार्ज पारदर्शी और मध्यम होता है, हालांकि उनकी संख्या थोड़ी बढ़ सकती है, क्योंकि इस समय पेल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है।

हालाँकि, कभी-कभी प्रचुर मात्रा में स्राव जिसमें रंग और गंध नहीं होता है, एमनियोटिक द्रव रिसाव का संकेत है। और यह स्थिति भ्रूण के लिए खतरनाक है, क्योंकि संक्रमण गर्भाशय में प्रवेश कर सकता है।

फार्मेसी में, आप डिस्चार्ज में एमनियोटिक द्रव के मिश्रण को निर्धारित करने के लिए विशेष परीक्षण खरीद सकते हैं। यदि परिणाम सकारात्मक है, तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

यदि गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में स्राव की प्रकृति बदल गई है, तो यह संक्रमण का संकेत हो सकता है। इस समय, स्मीयर पास करना आवश्यक है, ताकि यदि संक्रमण का पता चले तो इलाज के लिए समय मिल सके।

यदि संक्रमण ठीक नहीं हुआ तो प्रसव के दौरान बच्चे में भी संक्रमण होने का खतरा रहता है। रक्तस्राव की उपस्थिति विशेष रूप से खतरनाक है। रक्त का दिखना प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन की शुरुआत का संकेत हो सकता है।

अपरिपक्व जन्म

बच्चे के जन्म के लिए 31 सप्ताह अभी भी बहुत जल्दी है, लेकिन कुछ भी हो सकता है, इसलिए आपको किसी भी आश्चर्य के लिए तैयार रहना होगा। यदि किसी गर्भवती महिला को पेट में दर्द हो और समय-समय पर कम अंतराल पर ऐंठन होती रहे, तो शायद इससे प्रसव शुरू हो गया है। इस मामले में, आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

हालाँकि, इस समय, पेट कई कारणों से दर्द कर सकता है, जिनमें गर्भावस्था से संबंधित नहीं भी शामिल हैं। उदाहरण के लिए, पाचन तंत्र या गुर्दे की पुरानी बीमारियाँ खराब हो सकती हैं। लेकिन, किसी भी मामले में, पेट में दर्द को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

यदि दर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है या समय-समय पर दोहराया जाता है, तो आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। दर्दनाक संवेदनाओं के अलावा, समय से पहले प्रसव पीड़ा शुरू होने के संकेत ये हैं:

• पेट के निचले हिस्से और योनि क्षेत्र में भारीपन;
• खूनी धब्बों के साथ श्लेष्म प्लग का बाहर निकलना;
• एमनियोटिक द्रव का रिसाव.

तो, गर्भावस्था का 31वां सप्ताह वह समय है जब आपको बच्चे के जन्म के लिए मानसिक रूप से तैयारी शुरू करने की आवश्यकता होती है। अस्पताल में जिन चीज़ों की आपको ज़रूरत होगी उन्हें पहले से ही इकट्ठा कर लें। बेशक, अभी जन्म देने की जल्दी है और आपको गर्भावस्था के लिए तैयार रहने की जरूरत है, लेकिन गंभीर स्थिति की स्थिति में, आपको आवश्यक चीजों को जोड़ने के लिए जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है। मुड़ी हुई चीजों को नियत तारीख आने तक शांति से "प्रतीक्षा" करने दें।