अपनी ब्रा की समस्याओं को हमेशा के लिए कैसे ठीक करें। ब्रा के साथ अपनी समस्याओं को हमेशा के लिए कैसे हल करें महिलाओं के स्तन ब्रा से बाहर गिर जाते हैं

क्या आपको लगता है कि ब्रा महिलाओं के लिए यातना का एक साधन है? क्या आप घर पहुँचते ही इसे फेंकने की जल्दी में हैं? क्या आपको लगता है कि आरामदायक ब्रा अस्तित्व में ही नहीं हैं? फिर आगे पढ़ें - इस लेख में हम बात करेंगे कि ब्रा से जुड़ी समस्याओं को हमेशा के लिए कैसे हल किया जाए।

यहां सामान्य सिद्धांत यह है: यदि आपको अंडरवियर पहनते समय असुविधा और दर्द महसूस होता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके स्तन किस आकार और आकार के हैं। समस्या या तो (अक्सर) आकार, या आकार, या मॉडल, या उपरोक्त सभी का संयोजन या भाग की होती है।

इस पोस्ट में हम महिलाओं की पीड़ा के 7 मुख्य कारणों को समझेंगे और उनके समाधान के उपाय ढूंढेंगे।

तो चलते हैं! समस्या #1: आपकी पट्टियाँ गिरती रहती हैं

आप क्या कर रहे हो: पट्टियों को अधिक कसें, कंधों पर लाल धारियां पड़ना और पीठ व गर्दन में दर्द होना।

क्या करने योग्य है: बेल्ट का आकार कम करें और कप बढ़ाएं - उदाहरण के लिए, यदि आप वर्तमान में 75 सी पहन रहे हैं, तो आपको 70 डी का प्रयास करना चाहिए, लेकिन फिट काफ़ी बेहतर हो सकता है।

यह क्यों मदद करेगा: ज्यादातर मामलों में पट्टियाँ गिरना संकीर्ण कंधों का परिणाम नहीं है - लेकिन बेल्ट का आयतन आपके लिए बहुत बड़ा है। एक कसी हुई बेल्ट ब्रा को बेहतर ढंग से ठीक करेगी और पट्टियाँ अब गिरेंगी नहीं।

बेल्ट घनत्व परीक्षण: बटन वाली ब्रा में खड़े होकर, पट्टियों को अपने कंधों पर फेंकने का प्रयास करें। यदि छाती नीचे "गिर" गई, तो ब्रा बेल्ट का आकार सही ढंग से नहीं चुना गया है।

समस्या #2: आपको दिन के दौरान ब्रा को समायोजित करना होगा - स्तन नीचे से बाहर गिर जाता है

आप क्या कर रहे हो: शाप देते हुए, इसे यथास्थान ठीक करो

क्या करने योग्य है: यदि स्तन नीचे से गिरता है, और आपको इसे लगातार ब्रा में "ड्राइव" करना पड़ता है, तो इसका कारण यह है कि कप आपके लिए छोटा है - भले ही आंदोलन के अभाव में सब कुछ सामान्य दिखता हो। सबसे अधिक संभावना है, बेल्ट पर्याप्त कसकर नहीं बैठती है - इसलिए, बेल्ट के फिट का भी परीक्षण करना उचित है। इसलिए, शुरुआती बिंदु के रूप में, कप को एक आकार तक बढ़ाने का प्रयास करें (उदाहरण के लिए, यदि आप 75 सी पहनते हैं, तो 75 डी लें)। यदि आपकी ब्रा बेल्ट टेस्ट (नीचे) में विफल हो जाती है, तो 75 C के बजाय 70 E लें)।

यह क्यों मदद करेगा: बड़ा कप अपनी जगह पर लॉक करते हुए अधिक स्तन द्रव्यमान को समायोजित करने में सक्षम है।

कप मात्रा परीक्षण: बटन वाली ब्रा में खड़े होकर, अपने हाथ ऊपर उठाएं। यदि हड्डी के नीचे से स्तन का एक टुकड़ा निकलता है, तो कप आपके लिए बहुत छोटा है और इसे बड़ा करने की आवश्यकता है।

बेल्ट वॉल्यूम टेस्ट नंबर 1: सुबह ब्रा पहनकर, आंखों, भौहों या होठों के लिए एक प्रतिरोधी पेंसिल से बेल्ट की निचली सीमा के साथ पीठ पर एक स्ट्रोक बनाएं। पूरे दिन ब्रा में चलने के बाद, सुबह के निशान के स्तर के अनुसार, इस सवाल का जवाब दें कि क्या बेल्ट पीछे की ओर गई थी? यदि हाँ, तो बेल्ट का आयतन ग़लत ढंग से चुना गया है।

बेल्ट वॉल्यूम टेस्ट नंबर 2: ब्रा को अधिकतम आरामदायक ताकत से बांध कर, बेल्ट को अपने हाथ से पीछे खींचें। यह पीछे के तल से कितना विस्तारित होता है? यदि 4 सेमी से अधिक है, तो आपके बेल्ट का आयतन संभवतः बहुत बड़ा है।

समस्या #3: बेल्ट ऊपर उठती है और पीछे की ओर रेंगती है - परिणामस्वरूप, छाती नीचे "गिर" जाती है

आप क्या कर रहे हो: छाती को यथास्थान बनाए रखने का प्रयास करते हुए, पट्टियों को अधिक कसें।

क्या करने योग्य है: सात परेशानियाँ - एक उत्तर, आपको ब्रा का आकार चुनने के अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना चाहिए।

यदि बेल्ट ऊपर उठती है और छाती झूले की तरह नीचे गिरती है, तो इसका केवल एक ही मतलब है - बेल्ट का आयतन आपके लिए बहुत बड़ा है, लेकिन कप का आयतन पर्याप्त नहीं है। इसलिए, यदि आप इस स्थिति में 75 सी पहन रहे हैं, तो आपको कम से कम 70 डी तक जाने की जरूरत है, और शायद इससे भी अधिक, जब तक कि बेल्ट आपकी पीठ के खिलाफ अच्छी तरह से फिट न हो जाए। ऐसी ही समस्या वाली एक लड़की 80 सी पर ब्रा-फिटिंग के लिए मेरे पास आई और 75 जीजी पर चली गई, वह खुद से बहुत खुश थी। और ऐसा मत सोचो - बेल्ट की मात्रा एक बड़े कप से आपकी भरपाई कर देगी। और हाँ - बेल्ट और कप के आकार के अनुपात के बारे में पढ़ें, और आपको पता चल जाएगा कि यह इस तरह क्यों काम करता है।

यह इस तरह क्यों काम करता है: बेल्ट को छाती को पकड़ना चाहिए, पट्टियों को नहीं - आपको बेल्ट से 90% तक समर्थन प्राप्त होना चाहिए। यदि बेल्ट ठीक से फिट नहीं होती है, तो यह आपका समर्थन करने में सक्षम नहीं होगी - और छाती अपने गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में "गिर" जाएगी, लेकिन आपके कंधे और पीठ भारी भार से कमजोर हो जाएंगे।

बेल्ट वॉल्यूम परीक्षण 3: दिन भर ब्रा पहनने के बाद पीठ पर बेल्ट की स्थिति का मूल्यांकन करें। आपने इसे कहां लगाया है? यदि यह कमर की तुलना में कंधे के ब्लेड के करीब है, तो बेल्ट का आयतन गलत तरीके से चुना गया है। क्या बेल्ट लाइन फर्श के समानांतर है? यदि नहीं, और बेल्ट एक चाप में मुड़ी हुई है, तो बेल्ट का आयतन गलत तरीके से चुना गया है।

समस्या #4: आप देखते हैं कि आपके स्तन भागों में विभाजित हो गए हैं और कप से बाहर रेंग रहे हैं - पतले बुना हुआ कपड़ा के नीचे, "4 स्तन" स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं।

आप क्या कर रहे हो: इस तथ्य को नजरअंदाज करने की कोशिश करें और अपनी ब्रा को एडजस्ट करें।

क्या करने योग्य है: ब्रा कप का आकार बढ़ाएं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास 75 सी आकार की कोई चीज़ है, तो फिटिंग के लिए 75 डी लें।

यह क्यों काम करता है: कल्पना कीजिए कि आपने एक गिलास पानी से लबालब भर लिया। इसमें अधिक पानी डालने का प्रयास करें - और यह ओवरफ्लो होकर आपके हाथों में भर जाएगा। एक स्तन जो ब्रा से बाहर आ गया है, उसे बड़ी मात्रा के "बर्तन" की आवश्यकता होती है - फिर वह बाहर नहीं आएगा।

कप मात्रा परीक्षण: अपनी ब्रा में नीचे झुकने का प्रयास करें और अपनी छाती के साथ आकृति आठ की एक जोड़ी का वर्णन करें। स्तन कप से बाहर टूट गया है, और अब इसे फिर से भरने की आवश्यकता है? वैसा ही है. इसलिए कप का आयतन आपके लिए छोटा है।

समस्या #5: आप ब्रा में हड्डियों से परेशान हैं, क्योंकि उनके साथ कुछ समस्याएं लगातार होती रहती हैं: या तो वे आपकी तरफ रगड़ती हैं, फिर वे रेंगती हैं और आपकी छाती पर चुभती हैं, फिर वे टूट जाती हैं। आप एक ऐसी ब्रा का सपना देखते हैं जो आप पर फिट हो, चाहे आप किसी भी आकार की हों।

आप क्या कर रहे हो: हड्डियों को वापस "होल्स्टर" में सिल दें, दिन के दौरान ब्रा को समायोजित करें, ब्रा बिल्कुल न पहनें।

क्या करने योग्य है: यदि हड्डियां आपके लिए रगड़ती हैं, टूटती हैं या बाहर आती हैं, तो यह एक संकेत है कि उनका आकार आपको सूट नहीं करता है - इसलिए आपको कप को बढ़ाकर एक अलग आकार चुनने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप 75 सी पहनते हैं, तो आपको 70 डी या 70 ई चुनना चाहिए - वहां हड्डियां चौड़ी होंगी, और इसलिए उन पर भार कम हो जाएगा। निःसंदेह, ऐसा भी होता है कि समस्या ब्रा मॉडल में ही होती है - उदाहरण के लिए, हड्डियाँ आपके लिए बहुत ऊँची होती हैं, और इसलिए वे आपकी बगल में चुभती हैं। ब्रा चुनते समय किसी पेशेवर की मदद लें, क्योंकि अंडरवायर के कॉन्फ़िगरेशन को समझना इतना आसान नहीं है।

यह क्यों काम करता है: ब्रा का आकार बदलने से अंडरवायर का विन्यास (उनका आकार, लंबाई और चौड़ाई) बदल जाएगा, और यदि आप सही आकार चुनते हैं, तो यह आपको आराम और राहत देगा।

हड्डी के आकार का परीक्षण:आपको एक नरम आईलाइनर या लिपलाइनर की आवश्यकता होगी। बिना ब्रा के खड़े होकर आगे की ओर झुकें - छाती को नीचे की ओर लटका दें। अपनी छाती के पूरे आयतन को इन्फ्रामैमरी क्रीज के साथ अंत तक रेखांकित करें - यह मानते हुए कि जो कुछ नीचे लटका हुआ है वह छाती है। परिणाम अर्ध-मेहराब होना चाहिए, जो ब्रा में हड्डियों के आकार का होता है। अब अपनी ब्रा में हड्डियों के आयतन और आकार की तुलना करें: यदि ब्रा की हड्डियाँ आपकी खींची हुई हड्डियों की तुलना में परिधि में छोटी हैं, तो कप का आकार गलत तरीके से चुना गया है - आपको छाती के पीछे बैठने के लिए हड्डी की आवश्यकता है, जिससे छाती का पूरा द्रव्यमान बजता है। पक्ष। यदि हड्डी छाती पर है, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह दर्द होता है और आपके लिए अप्रिय है: यह छाती के नाजुक ऊतकों को रगड़ता है।

समस्या #6: ब्रा की अवधारणा ही दर्द से जुड़ी है। इसे पहनने से आपको दर्द होता है और इसे उतारने के बाद आपकी छाती में दर्द होता है। आप कोशिश करें कि आप ब्रा पहनने से बिल्कुल भी बचें। आपको मास्टोपैथी और स्थायी पीएमएस नहीं है, लेकिन आपकी छाती में दर्द होता है। इसके अलावा, आपके कंधे और पीठ में दर्द हो रहा है तो मसाज सेशन की मदद से आप इससे बच जाते हैं। अक्सर सिरदर्द रहता है. आपके हाथ सुन्न हो जाते हैं और आप अपनी उंगलियों को महसूस नहीं कर पाते। सिर घूम रहा है और तस्वीर धुंधली है. एक भयानक बीमारी के सिंड्रोम? नहीं, बस एक गलत तरीके से चुनी गई ब्रा - लेकिन यह "छोटी सी चीज़" आपको स्वास्थ्य समस्याओं का जवाब देती है।

आप क्या कर रहे हो: आप यह जाने बिना कुछ नहीं करते कि समस्या ब्रा में है। आप मौसम, आनुवंशिकता, तनाव आदि को थकान और खराब स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार ठहरा सकते हैं - संक्षेप में, हर चीज को दोष देना है, लेकिन इस दुर्भाग्यपूर्ण ब्रा को नहीं।

क्या करने योग्य है: किसी पेशेवर की मदद लें. गलत तरीके से चुनी गई ब्रा इतनी खतरनाक होती है क्योंकि यह आपके कंधे की नसों को दबाती है, छाती को दबाती है, और लसीका के ठहराव में योगदान करती है (और यह, बदले में, स्तन कैंसर को भड़काती है)। इसलिए, हर महिला को अपने लिए सही ब्रा चुनने की ज़रूरत है - सौंदर्यशास्त्र के नाम पर भी नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के नाम पर।

यह क्यों काम करता है: यदि आप अपनी ब्रा से पीड़ित हैं, तो जान लें कि यह सामान्य नहीं है - और वह (या वे) आपके आकार, आकार, अंडरवायर कॉन्फ़िगरेशन आदि में फिट नहीं बैठते हैं। और यहां समस्या आप नहीं हैं - यह सही ब्रा चुनने के लायक है, और "संकीर्ण कंधों", "चौड़ी दूरी वाली छाती", "बड़ी" या "छोटी" छाती के बावजूद, सभी समस्याएं गायब हो जाएंगी। यहां तक ​​कि अगर आपको सामान्य दुकानों में अपना सर्वश्रेष्ठ विकल्प नहीं मिल सका, तो हमारे पास आएं - हमारे पास रूस में सबसे बड़ी आकार सीमा है, एए से के तक, बेल्ट आकार 60 से 110 तक। हम विशेषज्ञ रूप से आपके लिए सबसे अच्छी ब्रा का चयन करेंगे।

आपकी ब्रा के आराम का परीक्षण: आप दिन में कितनी बार अपनी ब्रा के बारे में सोचती हैं? आपको कितनी बार ढीले स्ट्रैप को ठीक करना पड़ता है या अपने शरीर पर ब्रा को सीधा करना पड़ता है? यदि आपकी ब्रा सही ढंग से चुनी गई है, तो आप इसे सुबह ही पहनती हैं - और भूल जाती हैं। अब आप इसके बारे में नहीं सोचते हैं, और आप इसे महसूस नहीं करते हैं। अगर आपको ब्रा के बारे में याद रखना है और उसे एडजस्ट करना है, या फिर आपको दिन में असुविधा महसूस होती है, तो ब्रा आपके लिए उपयुक्त नहीं है। बिंदु.

समस्या #7: सीना तुमसे अलग जिंदगी जीता है। आप इसकी हलचल को थोड़ी सी शारीरिक गतिविधि - चलना, झुकना, पर महसूस करते हैं। आप असहज और शर्मिंदा हैं कि आपकी छाती इस तरह हिल रही है। शायद आप इसी वजह से खेल खेलने से भी मना कर दें। और हाँ - आपको शारीरिक गतिविधि या खेल के बाद दर्द महसूस होता है। स्तन होना आपके जीवन की गुणवत्ता को "प्रतिबिंबित" करता है।

आप क्या कर रहे हो: संभवतः कुछ भी नहीं - शोध के अनुसार, लगभग आधी महिलाएं शारीरिक गतिविधि के दौरान दर्द को नजरअंदाज कर देती हैं। शायद आप कटौती के बारे में सोच रहे हों. या बस खेल सहित किसी भी गतिविधि से बचें।

क्या करें: सही आकार की एक अच्छी ब्रा ढूंढें जो आपका समर्थन करेगी। यदि आप खेल नहीं खेलते हैं तो आप ऐसा कर सकते हैं या आकस्मिक कर सकते हैं - किसी भी मामले में, उचित आकार, यह आपको सही स्तर का समर्थन देगा।

यह क्यों काम करता है:आधुनिक विज्ञान स्तन कंपन को कम करने के कई तरीके लेकर आया है ताकि महिलाएं सहज महसूस करें - यह कप का आकार और कट, मॉडल का डिज़ाइन और कम लोचदार सामग्री है। यदि आप नवाचार के फल को अंडरवियर चुनने के कौशल के साथ जोड़ते हैं, तो किसी भी महिला को एक सुंदर ब्रा मिल सकती है जिसके साथ वह कहीं भी जा सकती है।

आपका ब्रा प्रतिरोध परीक्षण: अपनी ब्रा में इधर-उधर कूदने का प्रयास करें। क्या आप आराम कर रहे है? यदि आपको ऐसा लगता है कि आपके स्तन उभरे हुए हैं, तो आपकी ब्रा आपका पर्याप्त साथ नहीं दे रही है।

आप हर दिन ब्रा पहनती हैं. यह आपके शरीर के सबसे करीब है. हालाँकि, संभावना अधिक है कि कपड़ों के इस टुकड़े को आपका वह ध्यान नहीं मिल रहा है जिसका वह हकदार है। अपने आप को प्रताड़ित करना बंद करें - किसी पेशेवर से संपर्क करें। यह कुशल, तेज़ और सुविधाजनक है। यदि दांत में दर्द होने पर आप दंत चिकित्सक के पास जाते हैं, तो यदि आपकी ब्रा असुविधाजनक और दर्दनाक है तो ब्रा फिटर के पास क्यों नहीं जाते?

अपना और अपने शरीर का ख्याल रखें - ऐसी ब्रा चुनें जो आपको सजाएगी और पूरी तरह से आपका समर्थन करेगी। ब्रा फिटिंग के फायदे देखने के लिए समीक्षाएँ पढ़ें

जिन लड़कियों और महिलाओं के स्तन बड़े होते हैं वे निश्चित रूप से पुरुषों का ध्यान आकर्षित करती हैं। बहुत सारी बेहतरीन तस्वीरें जिनमें बड़े स्तन वाली लड़कियाँ अजीब स्थितियों में आ जाती हैं। ऐसा किसी के साथ भी हो सकता है. हाँ, वास्तव में हर किसी के साथ, या यूँ कहें कि, हर किसी के साथ क्या हो रहा है। और सब इसलिए क्योंकि बछियाएं बहुत सेक्सी पोशाकें पहनती हैं और साथ ही इस तथ्य पर बिल्कुल भी भरोसा नहीं करती हैं कि उनके बड़े स्तन चुभती नज़रों के लिए खुले हो सकते हैं।

फोटो बड़े स्तन

सबसे दिलचस्प बात यह है कि कुछ महिलाओं को यह भी पता नहीं चलता है कि दूध देने वाले को लंबे समय से ढंका नहीं गया है और वे शहर में घूम रहे हैं, और कुछ चौकस राहगीरों ने बस उनकी तस्वीर ले ली। यदि आप ध्यान से इन तस्वीरों पर विचार करते हैं, तो आप कामुक तस्वीरों के दिलचस्प विवरण देख सकते हैं, यहां दिखाई गई अधिकांश बछियाएं भरी हुई हैं, और सामान्य आकृति वाले लोगों के स्तन बड़े हैं। इतना ही। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि छोटे स्तन वाली लड़कियां ऐसी स्थिति में कम ही आती हैं। ऐसे उत्सुक क्षण में बड़े स्तन आकार वाली सुंदरता को पकड़ना बहुत आसान है। इसके अलावा, शहर में किसी ऐसी फूहड़ लड़की से मिलना बिल्कुल भी असामान्य नहीं है जो ब्रा नहीं पहनती है और व्यावहारिक रूप से अपने दूधिया स्तनों को नहीं ढकती है। ये वे महिलाएं हैं जो हमारी शीर्ष बछियों में शामिल हो गईं, जिनके बड़े स्तन सभी को देखने के लिए बाहर आ गए।

बड़े स्तन वाली महिलाएं

कुछ सेक्सी बड़े स्तन वाली महिलाओं को इस बात का एहसास भी नहीं होता है कि स्तन लंबे समय से सभी को दिखाई दे रहे हैं और कैमरे के सामने पोज़ देती रहती हैं। कुछ लड़कियाँ अच्छी तरह से जानती हैं कि उनके बड़े स्तन बाहर हैं और दिखाई दे रहे हैं, यहाँ तक कि मंगल की सतह से भी, लेकिन फिर भी वे उन्हें छिपाती नहीं हैं। ऐसी लड़कियाँ, मानो, यह स्पष्ट कर देती हैं कि यदि आप मूर्ख नहीं हैं और कम से कम थोड़ी दृढ़ता दिखाते हैं, तो आप इन स्तनों को अपने हाथों से कुचलने में सक्षम होंगे, और शायद केवल स्तनों को ही नहीं। अगर आप थोड़ा और प्रयास करें तो आप ऐसे शमरा को बिस्तर में खींच सकते हैं। ऐसी बहुत सी लड़कियाँ हैं. उदाहरण के लिए, सड़क पर खड़ी बड़े स्तन वाली एक युवा महिला को देखें। उसका एक हिस्सा गिर गया, और दूसरा रास्ते में है, लेकिन लड़की को उन्हें छिपाने की कोई जल्दी नहीं थी, क्योंकि उसे अपना आकर्षण दिखाना पसंद है। इसके अलावा, वे इतने सुंदर और बड़े हैं कि ऐसी सुंदरता न दिखाना एक अपराध है। लेकिन लाल स्विमसूट में समुद्र से बाहर आने वाली इस लड़की को इस बात का बिल्कुल भी एहसास नहीं है कि लहरों ने उसकी ब्रा को फाड़ दिया है और अब पूरे समुद्र तट पर उसके बड़े और लोचदार स्तन दिखाई देते हैं, वह बस खुद के पास जाती है, और यह समझदार लड़का उसकी तस्वीरें लेता है. अब आप भी देखिये ये खूबसूरती.

अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 80% महिलाएं गलत फिटिंग वाली ब्रा पहनती हैं और दैनिक असुविधा का अनुभव करती हैं। ट्राइंफ विशेषज्ञ पाउला स्वोबोडा के अनुसार, कई लड़कियां बिना तार वाली ब्रा पहनना चाहती हैं, क्योंकि तार स्तन के ऊतकों पर दबाव डालती है। लेकिन बात हड्डी की मौजूदगी की नहीं, बल्कि गलत तरीके से चुनी गई ब्रा की है। हाँ, यह आपका सामान्य आकार हो सकता है, जिसे आप अच्छी तरह जानते हैं। लेकिन रूप भी है.

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इसके अलावा, एक महिला का फिगर लगातार बदलता रहता है, इसलिए आप सालों तक एक ही साइज के कपड़े नहीं पहन सकतीं। वैसे, विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि यदि आप इसे अक्सर (सप्ताह में 2-3 बार) पहनते हैं तो अधोवस्त्र की सेवा जीवन छह महीने से एक वर्ष तक है। फिर आपको इसे बदलने की ज़रूरत है, भले ही ऐसा लगता है कि आपका स्कोनस अभी भी काफी ठीक है: लिनन फैलता है, इसका आकार बदलता है, जो सामान्य रूप से आराम और विशेष रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसके अलावा, लिनेन खरीदकर उसे दराज में न रखें। इसे पहनना पड़ता है क्योंकि लोचदार फाइबर नष्ट हो जाते हैं। इसलिए इस बेहद खूबसूरत सेट को किसी खास मौके तक बंद रखने का विचार छोड़ दें। दोबारा स्टोर पर जाना बेहतर है।

वैसे, अंडरवियर के चयन का काम किसी पेशेवर ब्रा-फिटर को सौंपना सबसे अच्छा है। वे महिलाओं के आकार, आकार को समझते हैं और आपके फिगर के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुन सकते हैं।

जांचें कि क्या आपकी ब्रा सही साइज़ की है?

विशेषज्ञों ने 4 मुख्य लक्षणों की पहचान की है जो बताते हैं कि आप गलत साइज़ की ब्रा पहन रही हैं:

1. हड्डियाँ छाती पर दबाव डालती हैं।

2. आपकी ब्रा का "बेल्ट" आपकी पीठ पर खींचा हुआ है (जिसका अर्थ है कि ब्रा आपके लिए बहुत बड़ी है)।

3. पट्टियाँ कंधों से गिरती हैं (जिसका अर्थ है कि ब्रा डायाफ्राम में बहुत बड़ी है)।

4. शाम होते-होते आपकी गर्दन और पीठ में दर्द महसूस होता है (छाती पर एक निश्चित वजन होता है, जो रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करता है)।

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सही साइज़ कैसे चुनें

नया अंडरवियर खरीदते समय निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें।

• ब्रा बेल्ट को कसकर बैठना चाहिए (शरीर और कपड़े के बीच दो उंगलियां गुजरनी चाहिए) और समान रूप से, पीठ पर चढ़ना या उछलना नहीं चाहिए।
• हड्डियाँ पसलियों पर होनी चाहिए। छाती नीचे से बाहर नहीं निकलनी चाहिए। यदि ऐसा होता है, तो कप का आकार छोटा होता है, और बेल्ट बड़ा होता है। अपने हाथों को ऊपर उठाएं - यदि बेल्ट जगह पर रहती है (छाती इसके नीचे से बाहर नहीं दिखती है), तो यह आपका आकार है।
• कप पूरी छाती पर फिट बैठता है। यदि कप झुर्रीदार हैं, तो आकार बड़ा है। यदि स्तन कप से बाहर निकलकर किनारे की ओर गिर जाए तो ब्रा का आकार बदल लें, यह आपके लिए नहीं है।
• कपों के बीच का पुल शरीर पर स्तनों के बीच होना चाहिए। यदि उसके और शरीर के बीच दूरी है, तो ब्रा बदलें (बेल्ट की छोटी मात्रा का प्रयास करें)।
• पट्टियाँ कंधों में नहीं धंसनी चाहिए। और उन्हें गिरना नहीं चाहिए - अन्यथा ब्रा आपके लिए बहुत बड़ी है।