सरल प्रक्रियाओं और कट्टरपंथी तरीकों का उपयोग करके माथे पर चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर करें? लोक व्यंजनों: माथे पर झुर्रियों के लिए मास्क

महिलाओं को अपने माथे पर शिकन की आदत होती है, जो उनके चेहरे पर अच्छी तरह से प्रतिबिंबित नहीं होती है, और एक महान दिमाग की बात नहीं करती है, यह केवल यह आभास देती है कि यह महिला क्रोधित और उदास है, और यहां तक कि एक युवा लड़की भी इन क्षैतिज झुर्रियों को मोड़ सकती है। उसके माथे पर एक "बूढ़ी औरत" में। शुरुआत में, आपको खुद को बताना होगा कि आप एक बड़े अक्षर वाली महिला हैं, और किसी भी उम्र में आपको प्यार और सुंदर होना चाहिए। अपने आप को एक आशावादी मूड में स्थापित करें और याद रखें कि अपना माथा टेकने की बुरी आदत आपके लिए बिल्कुल भी अच्छी नहीं है। इसलिए, जितनी जल्दी हो सके इससे छुटकारा पाने की जरूरत है ताकि नई झुर्रियां दिखाई न दें। और जो पहले से ही हैं, आप आसानी से घर पर ही उनसे छुटकारा पा सकते हैं। माथे की झुर्रियों को घर पर कैसे दूर करें, जानें इस लेख से।

माथे की झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?
झुर्रियों से लड़ने से पहले हम चेहरे की मृत कोशिकाओं को साफ करेंगे, इसके लिए हम अपनी उंगलियों को एक साबुन वाली शेविंग क्रीम में डुबोते हैं, जिसमें हम पहले हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूंदें डालते हैं और माथे को गोलाकार गति में साफ करते हैं। यदि हाथ में कोई पेरोक्साइड नहीं है, तो नमक की थोड़ी मात्रा के साथ बदलें। फिर अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें और अपने माथे पर एक चम्मच खमीर, शहद और एक जर्दी का मास्क लगाएं। 10 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें। औषधीय कैमोमाइल के काढ़े से बर्फ के टुकड़े से माथे को पोंछ लें।

प्रोटीन मास्क
अच्छी तरह से झुर्रियों को चिकना करता है। प्रोटीन में नींबू के रस की कुछ बूंदे मिलाएं, मिश्रण को अच्छी तरह फेंटें और माथे पर लगाएं, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें और गेहूं के चोकर के काढ़े से चेहरा धो लें।

मालिश
हम तर्जनी और मध्य उंगलियों के सिरों को गर्म जैतून के तेल में डुबोते हैं, और मालिश करना शुरू करते हैं, हम अपनी उंगलियों को माथे के केंद्र से मंदिरों तक ले जाते हैं, फिर हम भौंहों से बालों की ओर बढ़ते हैं। उंगलियों के आंदोलनों के साथ, भौंहों के बीच की झुर्रियों को चिकना करें, उन्हें उंगलियों से ठीक करें। फिर हम दर्पण के सामने बैठते हैं, अपनी तर्जनी को ऊपरी मेहराब पर रखते हैं, ध्यान से भौंहों को ललाट की हड्डी से दबाते हैं। फिर धीरे-धीरे भौंहों को ऊपर उठाएं, और इसे ठीक करने और रोकने वाली उंगलियों से भौंहों को जगह पर रखें।

अगर हम अकेले रात बिताते हैं, तो हम समय बर्बाद नहीं करेंगे रात के लिए कंप्रेस बनाएं।कॉटन पैड को एंटी-रिंकल क्रीम से गीला करें और उन्हें झुर्रियों पर लगाएं। ऐसी क्रीम निम्नानुसार तैयार की जाती है: 3 तेज पत्ते लें, उन्हें 100 ग्राम उबलते पानी के साथ डालें, धीमी आग पर रखें, 10 मिनट के बाद ठंडा करें। फिर 2 कच्चे गोरों को 10 ग्राम जैतून के तेल में फेंट लें, मिला लें, इसमें 5 ग्राम जली हुई फिटकरी और एक बड़ा चम्मच तेजपत्ता का काढ़ा मिलाएं। हम पूरी रचना को अच्छी तरह मिलाते हैं और इसके साथ कपास पैड को गीला करते हैं, इसे झुर्रियों पर लगाते हैं और इसे प्लास्टर से सील कर देते हैं। सुबह इसे उतारकर पहले ठंडे पानी से माथा धो लें, फिर गर्म पानी से।

चूंकि हम सभी व्यस्त लोग हैं, तब झुर्रियों के लिए पहले से मास्क तैयार करें,जिसे हम 7 दिनों तक इस्तेमाल करेंगे। अंडे की जर्दी में एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और चिकना होने तक पीस लें। फिर एक चम्मच कॉन्यैक, 100 ग्राम वसा खट्टा क्रीम और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं और स्क्रू कैप वाले जार में डालें। हम जार को फ्रिज में रखते हैं। हर सुबह हम इस पायस से माथे पर झुर्रियों को चिकना करते हैं, फिर गर्म पानी से कुल्ला करते हैं, आइस क्यूब से पोंछते हैं और एक पौष्टिक क्रीम लगाते हैं। अगर ये प्रक्रियाएं रोजाना की जाएं तो माथे की झुर्रियां दूर हो जाएंगी। तब आप आईने के पास जा सकते हैं और अपने आप से कह सकते हैं: "मैं बहुत सुंदर हूँ।"

घर पर माथे की झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं?
हम आपको लोक उपचारों के बारे में बताएंगे, जिनकी मदद से आप अपने चेहरे पर जवानी लौटा सकते हैं। ऐसे कई नुस्खे हैं जो माथे पर झुर्रियों को रोकेंगे या उन्हें गायब होने देंगे।

नुस्खा 1
सजातीय द्रव्यमान में सैलिसिलिक एसिड, पानी, शराब, ताजा ककड़ी का रस, स्ट्रॉबेरी का रस मिलाएं। हम सब कुछ 50 मिली में लेंगे, सैलिसिलिक एसिड को छोड़कर, हम इसे 0.5 ग्राम लेंगे। परिणामी मिश्रण के साथ, हम कपास पैड और कपास ऊन को नम करते हैं, 15 मिनट के लिए उस जगह पर लागू होते हैं जहां झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। यह मिश्रण गहरी झुर्रियों को रोकने का काम करेगा।

नुस्खा 2
खमीर का मुखौटा। खमीर विटामिन बी से भरपूर होता है, इसलिए इसका त्वचा पर टॉनिक प्रभाव पड़ता है। खमीर को पीसकर दूध में तब तक मिलाएं जब तक हमें एक मलाईदार द्रव्यमान न मिल जाए। दूध की जगह आप वनस्पति तेल ले सकते हैं। परिणामी द्रव्यमान को चेहरे पर लागू करें और 20 मिनट तक रखें।

नुस्खा 3
माथे पर झुर्रियों को दूर करने का एक अच्छा लोक उपाय बीन्स है। इसे रगड़ें, एक नींबू का रस मिलाकर झुर्रियों पर लगाएं।

नुस्खा 4
लोक चिकित्सा में सबसे अच्छा कॉस्मेटिक उत्पाद प्याज है। एक कटोरी में प्याज का रस निचोड़ें, 30-40 ग्राम सफेद मोम और लिली के फूल का रस डालें। परिणामी मरहम को झुर्रियों पर गर्म अवस्था में रखें। दिखाई देने वाली झुर्रियों को हटाने और झुर्रियों की रोकथाम के लिए कार्य करता है।

नुस्खा 5
माथे पर झुर्रियों को आने से रोकने के लिए हम एलोवेरा के मिश्रण का इस्तेमाल करते हैं। हम मुसब्बर के पत्तों को इकट्ठा करते हैं और एक मोटी द्रव्यमान में पीसते हैं और वहां पानी डालते हैं, ठीक एक घंटे के लिए जोर देते हैं, फिर इसे 3 मिनट के लिए उबालें, चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें और उन जगहों पर 10-15 मिनट के लिए लोशन के रूप में लगाएं जहां झुर्रियां पड़ने लगती हैं। के जैसा लगना। हम ये लोशन हफ्ते में तीन बार लगाते हैं।

नुस्खा 6
नमक का घोल एक अच्छा टॉनिक है। आधा गिलास पानी लें, आधा चम्मच नमक डालें। एक कॉटन पैड को गीला करें और इससे अपनी गर्दन और चेहरे को पोंछ लें।

नुस्खा 7
माथे की झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाएं। हम चेहरा धोते हैं, फिर 3 मिनट के लिए चेहरे पर गर्म सेक लगाते हैं। इस प्रक्रिया के बाद अपने चेहरे को पोंछ लें और ठंडे पानी से धो लें। यह प्रक्रिया हर दूसरे दिन दोहराई जाती है।

माथे की झुर्रियों के लिए लोक उपचार

सन्टी के पत्तों का आसव
पत्तों को उबलते पानी में डालकर 8 घंटे के लिए रख दें, फिर छान लें और घोल तैयार है। बर्च के पत्तों के आसव से अपना चेहरा पोंछ लें। यह झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए कार्य करता है और टॉनिक के रूप में प्रयोग किया जाता है।

ताजा गाजर का फेस मास्क
माथे पर झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने के लिए, हम ताजा गाजर से मुखौटा तैयार करेंगे। गाजर को कद्दूकस कर लें और इसमें अंडे की जर्दी और नींबू का रस मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और एक चम्मच जैतून का तेल डालें। इस मिश्रण को चेहरे पर एक समान परत में लगाएं और 20 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें।

अब हम जान गए हैं कि घर पर माथे की झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है। पारंपरिक चिकित्सा पुस्तकों का कहना है कि इस तरह आप झुर्रियों से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे यथासंभव लंबे समय तक दिखाई न दें।

समय के साथ, एक व्यक्ति झुर्रियों की उपस्थिति को नोटिस करता है, जो एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है।

हालाँकि, माथे पर झुर्रियाँ उन लोगों में भी दिखाई दे सकती हैं, जिन्होंने अभी तक मुँहासा साफ़ नहीं किया है !!! यह पता चला है कि उनकी उपस्थिति में, कई मायनों में, हम खुद को दोष देते हैं।

आइए देखें कि वे क्यों होते हैं और माथे की झुर्रियों को कैसे दूर किया जाए और उन्हें समय से पहले दिखने से कैसे रोका जाए।

इस लेख से आप सीखेंगे:

माथे पर झुर्रियां क्यों आती हैं?

माथे पर झुर्रियाँ अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य खांचे के रूप में त्वचा की तह होती हैं।

वे शरीर और त्वचा की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के साथ-साथ चेहरे की नकल की मांसपेशियों के लगातार संकुचन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं।

माथे पर झुर्रियां दिखने के मुख्य कारण हैं:

बुरी आदतें;
अचानक वजन बढ़ना या वजन कम होना;
तंत्रिका संबंधी विकार;
चेहरे की नकल गतिशीलता;
खराब पारिस्थितिकी, धुआं;
कुपोषण;
त्वचा की शारीरिक सूखापन;
कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन;
शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी;
हार्मोनल विकार;
हृदय प्रणाली के रोग;
त्वचा की भड़काऊ प्रक्रियाएं।

चेहरा शरीर का एक हिस्सा है जो लगातार बाहरी प्रभावों के संपर्क में रहता है और हमेशा खुला रहता है।

सूरज की रोशनी, तेज हवा, बर्फ और बारिश का सीधा संपर्क अक्सर एपिडर्मिस की जलन का कारण होता है।

पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों से केशिका वाहिकाओं की शक्ति में कमी, इलास्टिन की हानि, सूखापन और समय से पहले लुप्त होती हो जाती है।

चेहरे के भावों के माध्यम से व्यक्ति खुशी, भय, क्रोध, भय दिखाते हुए अपने मन की स्थिति को व्यक्त करता है। पलटा मांसपेशी संकुचन ठीक झुर्रियों का एक नेटवर्क छोड़ देता है जो समय के साथ गहरा और अधिक दिखाई देता है।

जीवन विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों से जुड़ा है। जब एड्रेनालाईन रक्त में छोड़ा जाता है, तो हार्मोन महत्वपूर्ण अंगों तक पहुंचाया जाता है, और त्वचा ऑक्सीजन और विटामिन की कमी से पीड़ित होती है।

अक्सर खांचे की उपस्थिति का कारक गलत आहार, अचानक वजन कम होना, एक नियम के रूप में, शरीर का तनाव है।

पोषक तत्व प्राप्त नहीं करने पर, एपिडर्मिस चमड़े के नीचे के ऊतक से विटामिन लेना शुरू कर देता है, इसे निर्जलित करता है और इसे नष्ट कर देता है। लोच का नुकसान होता है और क्रीज़ और सैगिंग की उपस्थिति होती है।

आंतरिक अंगों की विकृति त्वचा की लोच की हानि की ओर ले जाती है, जैसा कि रंग में गिरावट, त्वचा की संरचना में बदलाव और भौंहों के बीच गहरी झुर्रियों के कारण होता है। उनका गठन धीरे-धीरे होता है।

त्वचा की नमी के नुकसान से इसकी लोच का उल्लंघन होता है और पहले खांचे दिखाई देते हैं।

घरेलू नुस्खों से माथे की झुर्रियों को कैसे दूर करें?

इसलिए, मैं तुरंत कहना चाहता हूं कि 100% संभावना के साथ माथे पर झुर्रियों से छुटकारा पाना तभी संभव है जब आप उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों पर ऐसा करना शुरू कर दें।

लेकिन, उन लोगों से निराश न हों, जिन्होंने पहले से ही गहरी सिलवटें बना ली हैं, ऐसी झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य भी बनाया जा सकता है।

माथे की झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं - कहां से शुरू करें?

तो, आइए घर पर माथे पर झुर्रियों से लड़ने के मुख्य उपाय और तरीके देखें।

एक नियम के रूप में, ये कई मास्क, छीलने, व्यायाम (चेहरे का निर्माण) और चेहरे की मालिश हैं।

मुख्य सुझाव:

एक शर्त अशुद्धियों से चेहरे की दैनिक सफाई है।
सभी प्रक्रियाएं कोमल होनी चाहिए
तीव्र खिंचाव और मजबूत घर्षण से त्वचा की लोच कम हो जाएगी।
हफ्ते में दो बार त्वचा को एक्सफोलिएट करने की जरूरत होती है। छीलने से मृत त्वचा कोशिकाओं के डर्मिस को साफ करने में मदद मिलेगी, एपिडर्मिस की रिकवरी में तेजी आएगी और पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार होगा। प्रक्रिया को कॉफी के मैदान, सूजी, नमक, दलिया के साथ किया जा सकता है। उसी समय, खुरदरी हरकतों की अनुमति नहीं है (स्क्रब रेसिपी देखें)
छीलने के बाद माथे वाले हिस्से पर फेस मास्क बनाना जरूरी है।
सप्ताह में दो बार माथे पर तेल की सिकाई करें
सप्ताह में कम से कम तीन बार चेहरे की मालिश - फेसबिल्डिंग।
एक पौष्टिक एंटी-रिंकल क्रीम का दैनिक उपयोग, मुझे यह पसंद है
अतिरिक्त साधनों के रूप में, आप उपयोग कर सकते हैं: माथे पर झुर्रियों के खिलाफ पैच, बर्फ के टुकड़ों से त्वचा को पोंछ लें।

माथे की शिकन मास्क

विभिन्न मास्क माथे पर चिकनी झुर्रियों में मदद करेंगे।

ये तीन नुस्खे हैं बेहद कारगर:

नींबू के रस के साथ फेंटे हुए अंडे का सफेद भाग (1 अंडे का सफेद भाग और 0.5 चम्मच नींबू का रस)। मिश्रण को माथे पर लगाया जाता है, पूरी तरह से सूखने तक रखा जाता है और 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो दिया जाता है।
मास्क त्वचा को कसने में मदद करेगा कच्चे आलू के रस को खीरे के रस के साथ मिलाकर (1: 1) माथे पर 30 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से कुल्ला करें।
टमाटर के गूदे को छिलके और बीजों से अलग करके मसल कर 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। यह मास्क त्वचा को मुलायम बनाता है और उसे टोन देता है।

तेल माथे की झुर्रियों के लिए सेक करता है

एक और बहुत प्रभावी प्रक्रिया जो माथे की झुर्रियों को कम कर सकती है, वह है ऑयल कंप्रेस।

उपयुक्त आधार तेल: जैतून, तिल, आड़ू,।

कपड़े के नैपकिन को गर्म तेल से भिगोया जाता है और माथे की त्वचा पर लगाया जाता है। 30-60 मिनट रखें।

आप तिल या बादाम के तेल (100.0) से जेरेनियम, नींबू, (2 बूंद प्रत्येक) के आवश्यक तेलों के साथ माथे के लिए एक मॉइस्चराइजिंग मिश्रण तैयार कर सकते हैं। इसे रोजाना सुबह माथे पर लगाएं, इसे अपनी उंगलियों से चलाते हुए लगाएं।

माथे की शिकन मालिश

माथे पर बढ़ती उम्र के निशानों से लड़ने के लिए मसाज को एक कारगर उपाय माना जाता है।

शुरू करने से पहले, अपने हाथ धो लें और अपनी उंगलियों को जैतून या अलसी के तेल से गीला कर लें।

माथे पर अनुप्रस्थ झुर्रियों को माथे के बीच से लेकर मंदिरों तक चिकना किया जाता है। 8-10 आंदोलन करना जरूरी है।
अलग-अलग दिशाओं में अपनी उंगलियों से थपथपाने से त्वचा की रक्त आपूर्ति को सक्रिय करने में मदद मिलेगी।
एक ऊर्ध्वाधर दिशा में लोहे के क्षैतिज खांचे, डैश के साथ ऊर्ध्वाधर खांचे को पार करें।

माथे पर झुर्रियों के लिए यह व्यायाम बहुत प्रभावी है, जिसे रोजाना करने की सलाह दी जाती है:

भौहें उंगलियों से तय की जाती हैं। इस पोजीशन में, आपको 10 बार अपनी भौहें चढ़ाने और अपनी भौंहों को हिलाने की जरूरत है। अगला, उंगलियों को बालों के विकास पर रखा जाता है।
आपको अपनी भौंहों को नीचे करने की जरूरत है और 8-10 प्रयास करते हुए अपने माथे की त्वचा को फैलाने की कोशिश करें।

माथे की शिकन पैच

माथे की शिकन पैच एक और प्रभावी माथे की शिकन सहायता है।

यह मांसपेशियों को आराम और ठीक करेगा, ऐसी प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, छोटे खांचे जल्दी से चिकना हो जाते हैं, बड़ी झुर्रियों को लंबे समय तक उपयोग की आवश्यकता होती है।

मैं ऐसा पैच लगाऊंगा, इसे ऐसे एंटी-रिंकल सीरम के ऊपर रखूंगा, प्रभाव मुझे बहुत खुश करता है!

माथे पर झुर्रियाँ - आधिकारिक कॉस्मेटोलॉजी

विशेष रूप से उन्नत मामलों में, कॉस्मेटिक प्रौद्योगिकियां माथे पर त्वचा को चिकना करने में मदद करेंगी।

त्वचा की संरचना और विशेषताओं के आधार पर झुर्रियों को खत्म करने की तकनीक और साधनों को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी उम्र से संबंधित परिवर्तनों से छुटकारा पाने के विभिन्न तरीके प्रदान करती है।

सबसे लोकप्रिय हैं लेजर रिसर्फेसिंग, डीप पीलिंग, रेडियो वेव थेरेपी, वैक्यूम मसाज।

माथे पर गहरी झुर्रियों को इंट्राडर्मल इंजेक्शन से ठीक किया जा सकता है।

इंटरसेलुलर स्पेस को भरने के परिणामस्वरूप, बोटॉक्स चेहरे की झुर्रियों को चिकना और कम करता है।

ऐसी प्रक्रियाओं को दोहराया जाता है, क्योंकि दवा समय के साथ घुल जाती है।

माथे की झुर्रियों को कैसे रोकें?

माथे पर झुर्रियों को रोकने के लिए मांसपेशियों को आराम देना है।

आप अपने माथे को जोर से नहीं दबा सकते, तनाव और शिकन नहीं कर सकते।

अपने चेहरे की ठीक से देखभाल करना, स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना, तनावपूर्ण स्थितियों से बचना और अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना आवश्यक है।

त्वचा की स्थिति के लिए, दैनिक तरल पदार्थ का सेवन बहुत महत्व रखता है। प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर गुणवत्ता वाला पानी पिएं।

आप माथे की झुर्रियों से कैसे निपटते हैं?

अलीना यासनेवा आपके साथ थी, सबको अलविदा!

नमस्कार प्रिय पाठकों। मैंने हाल ही में एक किताब पढ़ी है जिसमें कहा गया है कि समय पृथ्वी पर माप की एकमात्र इकाई है। समय बहुत जल्दी उड़ जाता है। समय के साथ, आप त्वचा पर पहले बदलाव, झुर्रियाँ, त्वचा का खुरदरापन नोटिस करते हैं। मैंने पहले कभी झुर्रियों के बारे में नहीं सोचा था, लेकिन जैसे-जैसे साल बीतते हैं, माथे, चेहरे, आंखों के आसपास झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। सबसे पहले, ये मिमिक झुर्रियाँ हैं जो धीरे-धीरे गहरी होती जाती हैं। झुर्रियों की उपस्थिति में देरी के लिए व्यापक त्वचा देखभाल महत्वपूर्ण है। पोषण, पानी की मात्रा, विटामिन और खनिज, उचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है।

हमारे पास हमेशा समय नहीं होता है कि हम खुद को समर्पित कर सकें, और जल्दी या बाद में महिलाओं को माथे की झुर्रियों जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। वे न केवल सम्मानजनक उम्र की महिलाओं में, बल्कि बहुत कम उम्र के लोगों में भी दिखाई दे सकते हैं। उनसे कैसे निपटें? उनकी उपस्थिति क्या भड़काती है?

झुर्रियों के कारण

माथे पर झुर्रियों का दिखना इंसान के चेहरे के भावों से प्रभावित होता है। यह जितना अधिक भावुक होता है, त्वचा पर उतनी ही अधिक झुर्रियां दिखाई देती हैं।

इसके अलावा, चेहरे पर झुर्रियां जैसे कारकों के कारण बन सकती हैं:

बिगड़ा हुआ कोलेजन उत्पादन
पराबैंगनी किरणों के संपर्क में
पोषक तत्व की कमी
खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन
देखभाल उत्पादों को त्वचा के प्रकार, उम्र को ध्यान में रखे बिना चुना गया
बुरी आदतें
सो अशांति
आनुवंशिक प्रवृतियां

उपरोक्त सभी कारण महिला की उम्र की परवाह किए बिना माथे पर झुर्रियां पैदा कर सकते हैं।

इसके अलावा, झुर्रियां न केवल माथे पर, बल्कि चेहरे और आंखों के आसपास भी दिखाई दे सकती हैं। गहरे और हैं। मिमिक झुर्रियाँ गहरी झुर्रियों की तुलना में घर पर "सुचारू" करना बहुत आसान है।

माथे पर झुर्रियों से निपटने के उपाय

विशेषज्ञ माथे की झुर्रियों को फाउंडेशन की मोटी परतों के नीचे छिपाने की सलाह नहीं देते हैं। इससे केवल स्थिति और खराब होगी।

इस क्षेत्र में मिमिक झुर्रियों की समस्या को हल करने के कई तरीके हैं:

सर्जिकल त्वचा कसने
इंजेक्शन
लेजर या रासायनिक छील
कॉस्मेटिक उपकरण
लोक व्यंजनों
चेहरे का व्यायाम

इनमें से प्रत्येक विधि के अपने फायदे और नुकसान हैं। माथे पर चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने की विधि का चुनाव सिलवटों की गहराई, उनकी संख्या, त्वचा की स्थिति और उम्र से प्रभावित होता है।

बमुश्किल उल्लिखित खामियां, आप पहले शिकन क्रीम और घर के बने मास्क को हटाने की कोशिश कर सकते हैं।

चेहरे पर गहरी झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में, आपको फेसलिफ्ट, बोटोक्स या पीलिंग जैसे मजबूत तरीकों का इस्तेमाल करने की जरूरत है।

वैसे, माथे क्षेत्र में झुर्रियों के खिलाफ हमेशा व्यायाम होंगे, जो घर पर आसान होते हैं। वे चेहरे की त्वचा को मजबूत करेंगे और इसे अधिक लोचदार बना देंगे। माथे पर झुर्रियों को आगे आने से रोकेगा।

झुर्रियों के लिए बोटोक्स

त्वचा की उम्र बढ़ने से निपटने के लिए चेहरे का इंजेक्शन सबसे आम तरीका है। इंजेक्शन क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर दोनों परतों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

यह प्रक्रिया काफी सुरक्षित है, लेकिन इसका असर टिकाऊ नहीं होता और एक साल तक बना रहता है। और झुर्रियों से निपटने के इस तरीके की कीमत हर महिला के लिए सस्ती नहीं है।

बोटॉक्स इंजेक्शन ठंड की तरह हैं। इनके बाद चेहरे की मांसपेशियां और चेहरे के हाव-भाव मोबाइल तो रहते हैं, लेकिन झुर्रियां नहीं आतीं।

ये फंड डर्मिस की गहरी परतों में घुस जाते हैं, इसे पोषण और मॉइस्चराइजिंग करते हैं। इनमें माथे की झुर्रियों को भी चिकना करने की क्षमता होती है।

उम्र बढ़ने के खिलाफ छीलना

झुर्रियों से लड़ने का एक अन्य विकल्प पीलिंग है। यह या तो लेजर या रासायनिक हो सकता है। ये दोनों ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाकर सतही झुर्रियों को पूरी तरह से दूर करते हैं।

यह विधि समस्याग्रस्त और सूजन वाली त्वचा वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। छीलने से केवल डर्मिस में भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास होगा और इसकी स्थिति काफी खराब हो जाएगी।

प्लास्टिक सर्जरी के बारे में

यदि उपरोक्त विधियों में से कोई भी माथे पर झुर्रियों को दूर करने में मदद नहीं करता है, तो प्लास्टिक सर्जरी बचाव में आएगी। झुर्रियां हटाने का यह तरीका सुरक्षित से दूर, लेकिन प्रभावी है।

एक नियम के रूप में, लोक उपचार और क्रीम के साथ घर पर माथे पर झुर्रियों से छुटकारा पाना संभव नहीं होने पर प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिया जाता है।

एक नया रूप न केवल अन्य तरीकों की तरह झुर्रियों की संख्या को काफी कम कर देगा, बल्कि उन्हें माथे पर पूरी तरह से छुटकारा दिलाएगा।

प्लास्टिक दो प्रकार के होते हैं।

पहले मामले में, हेयरलाइन के साथ एक चीरा लगाया जाता है और माथे की त्वचा को कस दिया जाता है, जो तदनुसार झुर्रियों को चिकना कर देता है।

दूसरा तरीका ज्यादा नाजुक है। यहां दो बहुत छोटे चीरे लगाए गए हैं, लेकिन पहले से ही हेयरलाइन के पीछे। ऐसे सीम तेजी से ठीक हो जाते हैं, और नतीजा पहले से कम नहीं होता है। बालों को हटाया नहीं जाता है और सर्जिकल साइट पर बढ़ना जारी रहता है।

दुर्भाग्य से, प्लास्टिक, बोटॉक्स की तरह, बहुत अधिक भौतिक लागतों की आवश्यकता होती है। यदि ऐसी प्रक्रियाओं के लिए कोई धन नहीं है, तो हमेशा हमारी दादी-नानी के व्यंजनों की ओर मुड़ने का अवसर होता है। मास्क की मदद से आप झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं।

यहां, ब्यूटी सैलून की तुलना में परिणाम प्राप्त करने में अधिक समय लगेगा, लेकिन सभी आवश्यक घटक हाथ में हैं और हर महिला के लिए उपलब्ध हैं।

अंडे का मुखौटा

तो, अंडे के मास्क का एक अच्छा स्मूथिंग प्रभाव होता है। इसके निर्माण के लिए आपको आवश्यकता होगी: चिकन की जर्दी और एक चम्मच शहद और नींबू का रस।

घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए और पहले से साफ माथे की त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। मुखौटा पूरी तरह सूखने तक रखा जाता है, और फिर गर्म पानी से धोया जाता है।

टमाटर का मुखौटा

इसकी प्रभावशीलता में टमाटर का मुखौटा हीन नहीं है। पके टमाटर के गूदे को छिलके और बीज से अलग किया जाता है। मैश करके प्यूरी बना लें। 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

जैतून का तेल मुखौटा

यह त्वचा को लोच देगा और इसे जैतून के तेल के मास्क से अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करेगा। कपड़े के नैपकिन को गर्म जैतून के तेल में भिगोकर माथे की त्वचा पर लगाया जाता है। 30-60 मिनट रखें।

इन मुखौटों के अलावा, न केवल माथे पर, बल्कि चेहरे पर भी बहुत सारे व्यंजन हैं।

मिमिक झुर्रियों से निपटने के उद्देश्य से किसी भी फेस मास्क का अच्छा मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होना चाहिए।

सप्ताह में दो बार से अधिक मास्क नहीं लगाए जाते हैं। इनका व्यवस्थित प्रयोग आश्चर्यजनक परिणाम देता है।

दिशात्मक सौंदर्य प्रसाधन

घरेलू उपचार के अलावा, आप तैयार क्रीम, इमल्शन, सीरम और एंटी-रिंकल मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

इस तरह के सौंदर्य प्रसाधनों की कार्रवाई मुख्य रूप से मॉइस्चराइजिंग के उद्देश्य से होती है, क्योंकि यह नमी की कमी के साथ शुष्क त्वचा होती है जो झुर्रियों के लिए अतिसंवेदनशील होती है।

ऐसी क्रीमों में, मॉइस्चराइजिंग तत्वों (उदाहरण के लिए, हयालूरोनिक एसिड) के अलावा, विटामिन, ट्रेस तत्वों, प्राकृतिक तेलों, पौधे और शैवाल के अर्क के रूप में पोषक तत्व जोड़े जाते हैं।

उत्पादों को मालिश लाइनों के साथ लागू किया जाना चाहिए, इससे सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव में वृद्धि होगी।

विरोधी शिकन सौंदर्य प्रसाधन लगातार या मासिक पाठ्यक्रम (सीरम, मास्क) का उपयोग किया जा सकता है, यह त्वचा की स्थिति और झुर्रियों की संख्या पर निर्भर करता है।

माथे की शिकन व्यायाम

चेहरे के लिए व्यायाम माथे पर झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में एक अच्छा परिणाम देगा। वे त्वचा को कसते हैं, इसे टोन, लोच देते हैं। डर्मिस का रंग सुधारें।

उनमें से कुछ यहां हैं:

अपनी भौहें उठाएं और अपनी आंखें चौड़ी करें। अपनी तर्जनी को भौंहों के बीच के गैप में रखें। अपने माथे की मांसपेशियों से इस अवरोध को दूर करने का प्रयास करें।

अपनी भौहों को झुकाएं और जितना हो सके उन्हें अपनी उंगलियों से फैलाने की कोशिश करें।

अपने चेहरे को आराम दें। दाहिनी हथेली बाएं मंदिर के क्षेत्र में त्वचा को पकड़ती है, और बाएं हाथ से बाएं स्ट्रोक करती है। वही व्यायाम दूसरे हाथ से किया जाता है।

दोनों हाथों की तीसरी, चौथी और पांचवीं अंगुलियों को एक साथ रखकर भौंहों से बालों की रेखा तक माथे के लंबवत धनुषाकार स्ट्रोक बनाएं।

झुर्रियों से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। माथे पर, घर पर या कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की मदद से झुर्रियों से कैसे छुटकारा पाएं, यह आप पर निर्भर है।

लेकिन वे कितने भी आकर्षक क्यों न हों, उनकी घटना को रोकना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है, पिछले व्यसनों को छोड़ दें। तनावपूर्ण स्थितियों से बचें और अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल करें। जितना संभव हो सके माथे पर चेहरे की झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करने का यही एकमात्र तरीका है।

हमारा सुझाव है कि आप निम्नलिखित जानकारी से खुद को परिचित करें: "घर पर माथे पर झुर्रियों के लिए मास्क" और टिप्पणियों में लेख पर चर्चा करें।

माथे पर उम्र से संबंधित या मिमिक झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में, विशेष मास्क और लोशन जो घर पर तैयार करना आसान है, आपकी मदद करेंगे। इससे पहले कि आप इन चमत्कारी उत्पादों को बनाना शुरू करें, इनके उपयोग से जुड़े कुछ नियमों पर ध्यान दें।

घर में तैयार मास्क को तुरंत इस्तेमाल करना चाहिए। यदि अचानक से कुछ बच जाता है, तो आपको उन्हें अगली बार (रेफ्रिजरेटर में भी) तक स्टोर नहीं करना चाहिए, लेकिन उन्हें तुरंत फेंक देना बेहतर होता है।
साफ त्वचा के लिए कोई भी मास्क लगाया जाता है। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, त्वचा को भाप दी जाती है।

विदेशी अनानस और पपीता मुखौटा

इन फलों के गूदे को अच्छी तरह पीसकर मिला लें। एक विशेष मास्क ब्रश या हाथों से चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। ऐसे मास्क का रहस्य यह है कि यह त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को सक्रिय करने में मदद करता है। नतीजतन, झुर्रियां कम हो जाती हैं।

अंगूर और चावल के आटे पर आधारित

यदि अचानक आपके पास ऐसा आटा नहीं है, तो चावल को कॉफी की चक्की में पीसकर बारीक छलनी से छानना काफी उपयुक्त है। आटा, 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में समान मात्रा में दही और 2 बड़े चम्मच अंगूर के साथ मिलाया जाना चाहिए। लगाने के बाद 10 मिनट तक चेहरे पर रखें।

अंगूर से

यह मास्क झुर्रियों से निपटने में मदद करेगा और मुंहासों और त्वचा के अत्यधिक तैलीयपन से छुटकारा दिलाएगा। थोड़े से हरे अंगूर लेकर गुठलियां हटा दीजिये. अंगूर के गूदे को पीसकर चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। अगर आपको मास्क तैयार करने के साथ खिलवाड़ करने का मन नहीं कर रहा है, तो बस अंगूरों को काट लें और चेहरे के उस हिस्से पर मालिश करें जहां झुर्रियां सबसे ज्यादा हैं।

दूध और खमीर से

आपको ब्रिकेट में खमीर की आवश्यकता होगी (सूखे का उपयोग नहीं किया जा सकता) और थोड़ा गर्म दूध। अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। मुखौटा नरम होना चाहिए। 20 मिनट बाद धो लें।

केले और शहद के साथ

एक पके केले को छीलकर आधा काट लें। पानी के स्नान (माइक्रोवेव में) में थोड़ी मात्रा में गर्म शहद के साथ फल मिलाएं। द्रव्यमान मोटा होना चाहिए। मास्क लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दें। इस उत्पाद का उपयोग करने के बाद, आइस क्यूब से चेहरा पोंछने की सलाह दी जाती है।

ध्यान! प्राकृतिक शहद का ही प्रयोग करें।

अंडे का सफेद मुखौटा

आपको एक अंडे से प्रोटीन की आवश्यकता होगी। प्रोटीन को एक कांटा या व्हिस्क के साथ मार दिया जाना चाहिए और मिमिक झुर्रियों की उपस्थिति के लिए सबसे अधिक प्रवण क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए। मास्क चेहरे पर पूरी तरह से सूख जाना चाहिए और फिर इसे धोया जा सकता है। रचना को दो महीने तक रोजाना लगाने की सलाह दी जाती है।

गाजर का मुखौटा

ऐसे उपाय के लिए आपको गाजर की मलाई तैयार करनी होगी। 300 ग्राम कच्ची ताजी गाजर को छीलकर धो लें। मुलायम अवस्था में पीसें और 1 चम्मच बादाम (जैतून का तेल) के साथ मिलाएं। 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 15 मिनट के बाद अच्छी तरह धो लें।

ग्लिसरीन के साथ

1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन लें और उतनी ही मात्रा में शहद को पानी के स्नान या माइक्रोवेव में पहले से गरम करें और मिलाएँ। बिस्तर पर जाने से पहले ग्लिसरीन का मास्क लगाया जाता है, और सुबह धोया जाता है और बर्फ के क्यूब से पोंछा जाता है।

पैराफिन मास्क

कुछ मोम पिघलाएं और थोड़ा ठंडा करें (सुनिश्चित करें कि मोम सख्त न हो)। अपने चेहरे को जैतून या बादाम के तेल से चिकना करें। सूती कपड़े पर मोम लगाएं और समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। सख्त होने पर तुरंत हटा दें।

दूध नींबू

आपको 2 बड़े चम्मच हल्का गर्म दूध और 3 बूंद नींबू के रस की आवश्यकता होगी। मास्क के लिए सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और झुर्रियों से ग्रस्त क्षेत्रों पर लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें।

झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम करें

चेहरे के लिए इस तरह के सरल जिम्नास्टिक न केवल महिलाओं में बल्कि पुरुषों में भी झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। अभ्यासों को व्यवस्थित रूप से करें और जल्द ही आप अपने माथे पर मिमिक और उम्र की झुर्रियों को हमेशा के लिए भूल जाएंगे।

अपनी भौंहों को एक बिंदु पर एक साथ लाकर नीचे करें और तुरंत उन्हें ऊपर उठाएं। उन्हें बहुत ऊपर उठाने की कोशिश करें और तुरंत उन्हें अलग-अलग दिशाओं में फैला दें। व्यायाम हर दिन कम से कम 4 बार करना चाहिए।

टिप्पणी! स्क्रब से अपने चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट करना सुनिश्चित करें। इस तरह के जोड़तोड़ झुर्रियों की गहराई को पूरी तरह से कम करने और त्वचा की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने में मदद करेंगे।

अधिक प्रभावी शिकन उपचार

ककड़ी स्ट्रॉबेरी लोशन

छिलके वाली ककड़ी के कुचले हुए गूदे को 0.5 ग्राम सैलिसिलिक अल्कोहल के साथ मिलाएं। स्ट्रॉबेरी से निचोड़ा हुआ 50 मिलीलीटर रस डालें और ऊपर से पानी डालें। रचना को एक कपास पैड पर लागू करें, और झुर्रियों को रोजाना पोंछें।

जर्दी के साथ लोशन

आपको एक अंडे की जर्दी, 100 मिलीलीटर प्राकृतिक क्रीम और 1 चम्मच शहद की आवश्यकता होगी। रचना में 1 बड़ा चम्मच वोदका और ठीक उतनी ही मात्रा में नींबू का रस मिलाएं। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले मास्क लगाने की सलाह दी जाती है।

ध्यान! घर के बने चिकन अंडे का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

मिंट रिंकल कंप्रेस

लगभग आधा गिलास धुले और कटे हुए पुदीने के पत्ते लें और उसमें 0.5 लीटर पानी डालें। एक उबाल लेकर ठंडा करें। परिणामी समाधान में एक सूती कपड़ा या धुंध की कई परतें भिगोएँ और सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर लागू करें।

टिप्पणी! यदि आप विस्तारित जहाजों के मालिक हैं, तो संपीड़न और मास्क अच्छी तरह से ठंडा होना चाहिए, अन्यथा ऐसी प्रक्रियाएं उपयोगी नहीं होंगी।

आप झुर्रियों से और कैसे लड़ सकते हैं?

रोजाना नारियल के तेल से मालिश करें। माथे की झुर्रियों के लिए भी यह उपाय काफी कारगर माना जाता है। बस अपने हाथों की हथेलियों में नारियल का तेल डालें और धीरे-धीरे समस्या वाले क्षेत्रों में मालिश करें। आप न केवल झुर्रियों की गहराई को बहुत कम कर देंगे, बल्कि लाभकारी पदार्थों के साथ त्वचा को पूरी तरह से पोषण भी देंगे। मालिश के लिए नारियल के तेल को विटामिन ई और ए वाली किसी भी क्रीम से पूरी तरह से बदला जा सकता है;
दिन में अधिक गिलास पानी पिएं। यह सरल नियम आपकी त्वचा को अच्छी स्थिति में लाने में मदद करेगा और इस तरह झुर्रियों से छुटकारा दिलाएगा। विशेषज्ञ त्वचा की रंगत बनाए रखने के लिए 8 से 10 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं;
दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं। पर्याप्त नींद लेने से आपके चेहरे पर झुर्रियों की संख्या कम करने में मदद मिलेगी। ऐसा आराम आवश्यक है क्योंकि उचित स्वस्थ नींद के दौरान त्वचा इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन करती है।

माथे पर झुर्रियां महिला के चेहरे को बिल्कुल भी शोभा नहीं देती हैं और कम उम्र में भी दिखाई दे सकती हैं। इसके कई कारण हैं: यह बहुत सक्रिय चेहरे के भाव हैं, और धूप से या डूबने की आदत है, और चेहरे की संरचनात्मक विशेषताएं, और वंशानुगत प्रवृत्ति, और अनुचित त्वचा देखभाल। कई कारण हैं, लेकिन परिणाम एक ही है - माथे के साथ क्षैतिज झुर्रियाँ और नाक के पुल पर ऊर्ध्वाधर झुर्रियाँ, जो चाचा के लिए अधिक उपयुक्त हैं - प्रोफेसर, न कि सुंदरता और यौवन को विकीर्ण करने वाली महिला के लिए। अगर आपके माथे पर अभी भी झुर्रियां हैं तो क्या करें? उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए?

माथे में बोटॉक्स इंजेक्शन के लिए ब्यूटीशियन के पास सिर के बल दौड़ना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। इंजेक्शन के तरीके तत्काल, लेकिन अस्थायी परिणाम देते हैं। यदि आपको त्वरित परिणाम की आवश्यकता है, तो बोटॉक्स काफी उपयुक्त विकल्प है, लेकिन यदि आप कड़ी मेहनत करने और प्रतीक्षा करने के इच्छुक हैं, और फिर स्थायी दीर्घकालिक परिणाम का आनंद लें, घरेलू मास्क और माथे की शिकन मालिश आपके सबसे अच्छे सहायक होंगे। मालिश और मास्क सभी के लिए उपलब्ध हैं, क्योंकि उन्हें किसी भी कीमत की आवश्यकता नहीं है, वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं और किसी भी प्रकार के मतभेद से रहित हैं।

माथे की शिकन मालिश

हम चेहरा साफ करते हैं

करने के लिए सबसे पहली बात यह है कि सौंदर्य प्रसाधन और दिन के प्रदूषण को चेहरे से हटा दें, और गर्म पानी से धो लें।

हर 10 दिन में एक बार चेहरे की त्वचा को छीलना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको लगभग समान मात्रा में ताजा स्ट्रॉबेरी, चोकर और दलिया या काली रोटी का एक टुकड़ा लेने की जरूरत है, काट लें और यदि आवश्यक हो, तो थोड़ा पानी डालें। परिणामी मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 2-3 मिनट के लिए त्वचा की मालिश करें। त्वचा को "खींचना" या दृढ़ता से "फाड़ना" आवश्यक नहीं है। इस तरह के छीलने से केवल त्वचा से कोशिकाओं की केराटिनाइज्ड परत को हटाने की जरूरत होती है ताकि मालिश के दौरान यह उंगलियों के नीचे न लुढ़के। गर्म पानी से धो कर छीलने को खत्म करें।

हाथ तैयार करना

उंगलियों को जैतून के तेल में डुबोएं। आप मालिश शुरू कर सकते हैं। सभी आंदोलनों को नरम और हाथ गर्म होना चाहिए।

पथपाकर

दोनों हाथों की उंगलियों से, माथे के केंद्र से मंदिरों तक 8-10 नरम क्षैतिज गति करें। मंदिरों में, आपको अपनी उंगलियों को त्वचा से हटाए बिना कुछ सेकंड के लिए रुकने की जरूरत है।

उसके बाद, निम्नलिखित आंदोलन को पांच बार दोहराएं: एक साथ दो हाथों से, माथे के प्रत्येक आधे हिस्से पर माथे पर चार इकाइयाँ दर्पण करें।

मलाई

अपनी उंगलियों को त्वचा से उठाए बिना, माथे के प्रत्येक आधे हिस्से पर लंबवत आकृति आठ की दो पंक्तियाँ बनाएँ। अपने मुक्त हाथ से, "ड्राइंग" करते समय त्वचा को केंद्र में रखें। फिर दो क्षैतिज आठों को खींचे, वह भी अपने हाथों को हटाए बिना और त्वचा को पकड़े हुए। प्रत्येक आंदोलन 5-6 बार करें।

सभी समान दोहराएं, लेकिन आठ के बजाय केवल शून्य के साथ।

पुल पर आगे बढ़ें। अपनी मध्य और अनामिका को अपनी भौहों के बीच रखें और अपनी भौहों को चिकना करें, फिर लंबवत झुर्रियों के साथ ऊपर की ओर स्वाइप करें। फिर प्रत्येक शिकन को आइब्रो की ओर छोटे स्ट्रोक के साथ "क्रॉस आउट" करें, नीचे से ऊपर की ओर बढ़ते हुए। प्रत्येक आंदोलन को 5-6 बार दोहराएं।

सानना

केंद्र से मंदिरों की ओर बढ़ते हुए, अपनी भौंहों को अपने अंगूठे और तर्जनी से पिंच करें। 4 बार दोहराएं।

दोहन

आधे मिनट के लिए, अपने माथे पर अपनी उंगलियों से "दौड़ें"।

अपने दाहिने हाथ को पूरे माथे पर दाएँ से बाएँ और अपने बाएँ हाथ को बाएँ से दाएँ घुमाकर मालिश सत्र समाप्त करें। और इसलिए तीन बार।

मालिश पाठ्यक्रम में कम से कम 20 प्रक्रियाएं शामिल होनी चाहिए।

माथे के लिए जिम्नास्टिक - हम मालिश के प्रभाव को ठीक करते हैं

माथे जिम्नास्टिक के लिए व्यायाम का सेट बहुत सरल है।

आपको अपनी कोहनी को मेज पर रखने की जरूरत है, अपनी भौहों को अपनी उंगलियों से अच्छी तरह से ठीक करें और अपनी भौहों को दस बार ऊपर उठाने की कोशिश करें और दस बार भ्रूभंग करें। अगर यह काम नहीं करता है, तो आप सब ठीक कर रहे हैं।

इसके बाद बालों के बढ़ने की शुरुआत में अपनी उंगलियों को दबा कर माथे की त्वचा को ऊपर की ओर खींचे और फिर अपनी भौंहों को नीचे करने की कोशिश करें।

इस तरह के जिम्नास्टिक को सप्ताह में कम से कम दो बार और अधिमानतः हर दिन किया जाना चाहिए।

माथे की शिकन मास्क

माथे पर झुर्रियों के खिलाफ मुखौटा न केवल मालिश के परिणाम को ठीक करता है, बल्कि एक उत्कृष्ट स्वतंत्र एंटी-एजिंग एजेंट भी है। यहाँ माथे पर झुर्रियों के लिए सबसे सरल और प्रभावी मास्क के कुछ नुस्खे दिए गए हैं।

अंडे की जर्दी का मुखौटा

1 जर्दी को 1 चम्मच के साथ मिलाएं। शहद और 1 छोटा चम्मच। नींबू का रस। इस मिश्रण को माथे पर लगाएं और 10 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।

टमाटर का मुखौटा

20 मिनट तक बिना छिलके और टमाटर के बीज की प्यूरी बनाकर माथे पर लगाएं।

तुरंत परिणाम के लिए अंडे का सफेद भाग और नींबू का मास्क

अंडे की सफेदी को नींबू के रस में मिलाकर त्वचा पर लगाएं। टाइट महसूस होने पर धो लें. यह मास्क तब अच्छा होता है जब आपको तुरंत परिणाम चाहिए।

पैराफिन मास्क - तत्काल प्रभाव

कॉस्मेटिक मोम को पिघलाएं, उसमें कपड़े की एक पट्टी डुबोएं और इसे जैतून के तेल से सने माथे पर लगाएं। सख्त होने के बाद कपड़े को हटा दें। कुछ महत्वपूर्ण निकास से पहले यह मुखौटा भी बहुत अच्छा है।

नमक नींबू प्रोटीन मास्क

अंडे का सफेद भाग मारो, 2 बड़े चम्मच डालें। एल नींबू का रस और 1 छोटा चम्मच। नमक। मिश्रण को माथे और मिमिक झुर्रियों के अन्य क्षेत्रों पर लगाएं। मास्क के सख्त हो जाने के बाद इसे गर्म पानी से धो लें। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए इस तरह के मास्क का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

खट्टा क्रीम और खमीर मुखौटा

1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल 50 मिली खट्टा क्रीम के साथ सूखा खमीर और माथे पर थोड़ी मात्रा में लगाएं। परत के थोड़ा सूख जाने के बाद बाकी मिश्रण को माथे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। धोने के बाद, एक चिकना क्रीम का उपयोग सुनिश्चित करें।

सब्जी का मुखौटा

एक खीरे के गूदे को कच्चे आलू के गूदे में मिलाकर चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। मास्क को पानी और नींबू के रस से धो लें। अंत में, सूखी, साफ त्वचा पर जैतून का तेल लगाएं।

मकई के आटे का मास्क

1 सेंट। एल कॉर्नमील में 30 मिली शहद मिलाकर माथे पर लगाएं। पूरी तरह सूखने के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें।

जैतून का तेल मुखौटा

अपने चेहरे पर शरीर के तापमान पर गर्म किया हुआ जैतून का तेल लगाएं, पहले अपने चेहरे को पेपर टॉवल से ढक लें, फिर क्लिंग फिल्म से और ऊपर से टॉवल रख लें। 15 मिनट के लिए आराम करें और फिर गर्म पानी या जड़ी-बूटियों के काढ़े से धो लें।

निष्कर्ष

यदि आप लंबी जवानी और शाश्वत सुंदरता के लिए संघर्ष करने के बारे में गंभीर हैं, तो आपको प्राथमिकता तय करनी होगी, अपनी आदतों पर पुनर्विचार करना होगा और अपनी जीवन शैली में बदलाव करना होगा।

तुम्हे करना चाहिए:

पर्याप्त नींद;
सिगरेट और शराब छोड़ दो;
वजन में अचानक परिवर्तन से बचें;
सही खाओ;
व्यायाम;
बहुत सारा पानी पीना;
ताजी हवा में अधिक बार चलें;
कम भ्रूभंग।

माथे पर झुर्रियां: उनसे कैसे छुटकारा पाएं वीडियो

भांड झुर्रियाँपर माथाभौंहों के बीच एक खड़ी रेखा के रूप में और माथे पर क्षैतिज रेखा के रूप में दिखाई देते हैं। ऐसा होता है कि दोनों प्रकार की मिमिक झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। इस तरह की सिलवटों का बनना माथारोकने के लिए वांछनीय। यदि वे पहले ही दिखाई दे चुके हैं, तो आप उनसे लड़ सकते हैं।

अनुदेश

मालिश
कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश बहुत प्रभावी है। यह त्वचा की कोशिकाओं के पोषण को सामान्य करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और रंग में सुधार करता है।

छीलना
छीलने से त्वचा की सतह परत की केराटिनाइज्ड कोशिकाओं को हटा दिया जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय किया जाता है, कोशिकाओं को पुनर्जीवित किया जाता है और कोलेजन और लोचदार फाइबर को पुनर्स्थापित किया जाता है।

और लोचदार।

अस्तित्व

लोक

मिमिक रिमूवर

अंगूर के साथ चावल के आटे का मास्क

चावल को कॉफी की चक्की में पीस लें। 1 बड़ा चम्मच चावल के आटे में 2 बड़े चम्मच अंगूर का रस और 1 बड़ा चम्मच दही मिलाएं। 25-30 मिनट के लिए अपने माथे पर मास्क लगाएं। गर्म पानी से कुल्ला करें और त्वचा को पौष्टिक क्रीम से चिकना करें। नकाब

फिट

सभी प्रकार की त्वचा के लिए। शहद विटामिन लोशन

आपको आवश्यकता होगी: 1 चम्मच शहद, एक अंडे की जर्दी, 100 मिली क्रीम, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच वोडका। सामग्री को चिकना होने तक हिलाएं, नींबू का रस और वोडका डालें। शाम को साफ की हुई त्वचा को लोशन से पोंछ लें। पुदीना सेक

पुदीने का काढ़ा तैयार करें। गर्म चाय में एक छोटा तौलिया डुबोएं, इसे दो परतों में मोड़ें और 10 मिनट के लिए अपने माथे पर लगाएं। यदि आपने रक्त वाहिकाओं को फैलाया है, तो एक ठंडा सेक करें। सेक छिद्रों को खोलता है और मृत कोशिकाओं को हटाता है।

जिम्नास्टिक मदद करेगा

झुर्रियों से छुटकारा

लंबवत क्रीज़ के खिलाफ

अपना सिर पकड़ लो

ताकि अंगूठे सिर के पीछे और तर्जनी पर रहे

माथा. माथे की त्वचा को बीच में ले जाएं। अपनी भौंहों को ऊपर उठाएं और 6 तक गिनें। अपनी बीच की उंगलियों के पैड को बीच में रखें

भ्रूभंग और अपनी भौहें ऊपर खींचो। 6 तक गिनें।

इसी तरह करें

विपरीतता से

अपनी भौंहों को अपनी उँगलियों से नीचे करें और अपनी आँखों को जितना संभव हो उतना चौड़ा खोलें। 6 तक गिनें। क्षैतिज झुर्रियों के खिलाफ

शीशे के सामने कुर्सी पर बैठ जाएं। अपनी उंगलियों के पैड पर लगाएं

माथाविकास के साथ

धीरे से त्वचा को ऊपर खींचें और कुछ सेकंड के लिए रुकें। त्वचा पर हल्का दबाव दें। उसी समय अपनी आंखें बंद करें और अपने माथे की त्वचा को नीचे खींचें। 5 सेकेंड तक इसी स्थिति में रहें, फिर धीरे-धीरे त्वचा को ढीला छोड़ दें। व्यायाम को 3 बार दोहराएं। दोनों हाथों की अंगुलियों को स्पर्श करें

माथाऔर माथे की त्वचा को नीचे खींचे। साथ ही, सुप्राफ्रंटल मांसपेशियों का उपयोग करके, अपनी भौहें जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं। 6 बार दोहराएं।

टिप्पणी

मिमिक झुर्रियां माथे की कुछ हलचलों के कारण उत्पन्न होती हैं, जो भावनाओं के परिणामस्वरूप, चेहरे की मांसपेशियों की गतिशीलता के कारण होती हैं। यह आश्चर्य, जलन, आनंद हो सकता है। नकारात्मक भावनाएँ माथे पर एक खड़ी रेखा बनाती हैं, जबकि सकारात्मक भावनाएँ क्षैतिज रेखाएँ बनाती हैं।

मददगार सलाह

झुर्रियों के गठन को रोकने के लिए कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:
- धूप के दिनों में, धूप का चश्मा पहनें और सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें;
- चेहरे के भावों को नियंत्रित करें;
- उचित त्वचा देखभाल प्रदान करें; - ऐसी क्रीम का उपयोग करें जिसमें कोलेजन, पेप्टाइड कॉम्प्लेक्स, हाइलूरोनिक एसिड शामिल हों; - एक्सफोलिएटिंग, क्लींजिंग और पौष्टिक कॉस्मेटिक मास्क का इस्तेमाल करें।

माथे पर झुर्रियों के लिए 10 बेहतरीन मास्क

सब्जी का मुखौटा। छिलके वाली ककड़ी और कच्चे आलू को कद्दूकस पर पीस लें। सब्जियों के गूदे को मिलाकर माथे पर (शायद पूरे चेहरे पर) 15 मिनट के लिए लगाएं। मास्क को आराम से हटाने के लिए, उत्पाद तैयार करें: पानी में थोड़ा सा नींबू का रस पतला करें। जब चेहरा पूरी तरह से साफ हो जाए तो त्वचा पर जैतून का तेल लगाकर प्रभाव को ठीक करें।
खमीर का मुखौटा। सूखा खमीर (एक बड़ा चम्मच) और भारी खट्टा क्रीम (3 बड़े चम्मच) का पोषक मिश्रण तैयार करें। माथे पर मास्क की एक पतली परत लगाएं, द्रव्यमान के सूखने की प्रतीक्षा करें। फिर दूसरी परत लगाएं। अधिकांश मुखौटों की तरह, इस नुस्खे को चेहरे पर कम से कम 15 मिनट तक रखना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, वसा क्रीम के साथ त्वचा को पोषण देना वांछनीय है।
प्रोटीन मास्क। अंडे की सफेदी को जर्दी से अलग करें, चिकना होने तक थोड़ा फेंटें। उत्पाद को न केवल माथे पर, बल्कि चेहरे के अन्य हिस्सों पर भी लगाना उपयोगी है। प्रोटीन सूखने तक मास्क लगाएं, त्वचा को कसने से न डरें, यही वह प्रभाव है जिसे प्राप्त किया जाना चाहिए। अपने चेहरे को बिना रगड़े बहुत धीरे से गर्म पानी से मास्क निकालें। ऐसा मास्क पूरी तरह से झुर्रियों को सीधा करने में मदद करता है, लेकिन आपको इसे हर दिन नहीं लगाना चाहिए, ब्रेक बेहतर होते हैं।
फलों का मुखौटा। मुखौटा नुस्खा सरल है, लेकिन अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। दो फलों, अनानास और पपीते के गूदे को बराबर मात्रा में मिला लें। यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो आप 20 मिनट या थोड़ी देर के लिए मास्क को अपने चेहरे पर रख सकते हैं। सादे गर्म पानी से अपनी त्वचा से मिश्रण को धो लें। इसकी संरचना के कारण, इस तरह के फलों के मास्क का त्वचा पर बहुत प्रभाव पड़ता है: यह छिद्रों को साफ करता है, कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है और पुरानी कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है। ऐसे डर्मिस पर, गहरी सिलवटों की उपस्थिति की संभावना नहीं है।
दूध-नींबू का मुखौटा। दूध या क्रीम (दो बड़े चम्मच पर्याप्त हैं) और नींबू का रस (आधा चम्मच) का मिश्रण बनाएं। माथे पर सख्ती से लगाएं! 15 मिनट बाद सामान्य रूप से धो लें। ऐसा माना जाता है कि इस तरह के मास्क का दैनिक उपयोग माथे पर झुर्रियों से छुटकारा पाने में सौ प्रतिशत परिणाम देता है।
शहद का मुखौटा। ताजे शहद में एक अंडे की जर्दी मिलाएं (1-2 चम्मच पर्याप्त है) और द्रव्यमान को नींबू के रस (लगभग आधा चम्मच) से पतला करें। इस मिश्रण को अपने माथे पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें और प्रक्रिया के अंत में अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
टमाटर का मुखौटा। टमाटर उम्र बढ़ने वाली त्वचा पर लाभकारी प्रभाव के लिए प्रसिद्ध हैं। माथे पर झुर्रियों से, टमाटर के गूदे को छीलकर मास्क बना लें। कायाकल्प का प्रभाव पाने के लिए बीस मिनट पर्याप्त होंगे। त्वचा को रगड़े बिना कमरे के तापमान के पानी से धीरे से धोएं।
जैतून का मुखौटा। चेहरे की झुर्रियों के मामले में सबसे शक्तिशाली तेलों में से एक जैतून का तेल है। इसे थोड़ा गर्म करें, जब तक तापमान शरीर के लिए आरामदायक न हो जाए। चेहरे पर एक पतली परत लगाएं, आपको ऊपर एक पेपर टॉवल रखना होगा, फिर क्लिंग फिल्म की एक परत। अंतिम चरण चेहरे को ढकने वाला एक तौलिया होगा। शांत अवस्था में लेट जाएं, आराम करें। मास्क को 15 मिनट तक रखना काफी है। अपना चेहरा हमेशा की तरह धो लें।
मकई का मुखौटा। इस मास्क का सबसे बड़ा प्रभाव कॉर्नमील के कारण प्राप्त होता है। शहद इसे द्रव्यमान की स्थिति में लाने में मदद करेगा (आपको एक और दूसरे घटक का एक बड़ा चमचा मिलाने की आवश्यकता है)। समस्या वाले क्षेत्रों पर पूरी तरह से सूखने तक रखें।
नारियल का मुखौटा। भले ही माथे पर बारीक या गहरी झुर्रियां हों, यह मास्क उनसे छुटकारा पाने और नई झुर्रियों को आने से रोकने में मदद करेगा। इसे बनाने के लिए आपको सिर्फ नारियल तेल की जरूरत है। यह उपयोगी गुणों से इतना समृद्ध है कि इसे अतिरिक्त घटकों की आवश्यकता नहीं है। अपने चेहरे पर तेल लगाएं, हल्की मालिश करें, मास्क को 15 मिनट तक भीगने दें। टिश्यू से अतिरिक्त पोंछ लें। बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया करना सबसे अच्छा है।

सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, सौंदर्य और यौवन के लिए संघर्ष करते हुए, आप मालिश का उपयोग कर सकते हैं। आपको सबसे पहले अपने चेहरे की अशुद्धियों को साफ करना चाहिए, त्वचा को एक्सफोलिएट करना और भी बेहतर है। आप कोई भी उपयुक्त तरीका चुन सकते हैं, मुख्य बात यह है कि चेहरे पर मृत कोशिकाओं की परत से छुटकारा पाएं। अपने हाथों पर थोड़ा सा तेल लगाएं, हो सके तो जैतून का तेल। मालिश चिकनी, मुलायम आंदोलनों के साथ की जानी चाहिए: पथपाकर, पैटिंग, ड्राइंग फीचर्स, टैपिंग।

माथे के लिए व्यायाम का एक नियमित सेट करना उपयोगी है: भौहें उठाना और कम करना; तनाव और चेहरे की मांसपेशियों को आराम। इस तरह के जिम्नास्टिक से दिखने वाली झुर्रियों की संख्या कम हो जाएगी और नए लोगों की उपस्थिति को रोका जा सकेगा।

उम्र से संबंधित और चेहरे पर अन्य अप्रिय परिवर्तनों से निपटने के लिए विशेष रूप से बनाई गई क्रीम की त्वचा पर प्रभाव को कम मत समझो। बिस्तर पर जाने से पहले, आपकी त्वचा की मदद के लिए ऐसी क्रीम लगाना उपयोगी होता है।

महिलाओं का पसंदीदा उपाय चेहरे पर खीरे का गूदा लगाना है। अगर लक्ष्य त्वचा की रंगत निखारना है तो यह सही फैसला है।
लोगों की सलाह: जितनी बार संभव हो गाजर का रस पिएं या यौवन बनाए रखने वाले सक्रिय पदार्थों से भरपूर अलसी का तेल पिएं।

सुबह चेहरे को बर्फ के टुकड़ों से रगड़कर त्वचा में कसाव लाया जा सकता है। यदि यह औषधीय पौधों का जमा हुआ काढ़ा है, तो जीत पर संदेह न करें!

पूरी तरह से आलसी या हताश, ब्यूटीशियन की मदद लेने की सलाह दी जाती है। आज, किसी भी ब्यूटी सैलून में, विशेषज्ञ इंजेक्शन और ऑपरेशन सहित विभिन्न प्रक्रियाओं का उपयोग करके एक युवा चेहरे को बहाल करने में सक्षम हैं।

और अंत में, मैं सुझाव देना चाहूंगा कि आप अपने आप को आईने में एक बार फिर से देख लें। प्रतिबिंब पर मोटे तौर पर मुस्कुराएं, शायद मिमिक झुर्रियां चेहरे को एक विशेष आकर्षण और आकर्षण देती हैं?

समय बाहरी सुंदरता के लिए निर्दयी है, और इसलिए, युवा और लोचदार त्वचा पर भी, समय के साथ अनियमितताएं दिखाई देती हैं। प्रारंभ में, ये चेहरे की झुर्रियाँ होती हैं जो उस समय माथे पर बनती हैं जब हम मुस्कुराते हैं या भौंहें चढ़ाते हैं। लेकिन वर्षों से, मिमिक झुर्रियाँ हमारे मूड की परवाह किए बिना माथे पर दिखाई देने वाली गहरी लकीरों में बदल जाती हैं।

यदि एक महिला जो खुद की देखभाल करती है, वह उम्र बढ़ने के ऐसे संकेतों की उपस्थिति में देरी करना चाहती है, तो उसके माथे पर पहली मिमिक झुर्रियों को देखते हुए, उसे जटिल त्वचा देखभाल के बारे में सोचने की जरूरत है। इस तरह की देखभाल में उचित पोषण और पर्याप्त पानी पीना, ब्यूटी सैलून में पौष्टिक मास्क और प्रक्रियाओं के साथ त्वचा की नियमित देखभाल शामिल है। इस लेख में, हम इस बारे में विस्तार से बात करेंगे कि माथे पर झुर्रियाँ क्यों दिखाई देती हैं और त्वचा को जल्दी और प्रभावी ढंग से चिकना करने के लिए किन साधनों का उपयोग किया जा सकता है।

माथे की झुर्रियों के कारण

प्रारंभ में, आपको "दुश्मन को दृष्टि से जानने" के लिए बोलने के लिए शुरुआती त्वचा की उम्र बढ़ने के कारणों से निपटने की आवश्यकता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, माथे पर झुर्रियों का दिखना सबसे पहले व्यक्ति के चेहरे के भावों पर निर्भर करता है। यह समस्या बहुत अधिक भावुक लोगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जो अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने के आदी हैं।

झुर्रियां माथे पर और कई अन्य कारणों से आती हैं। उनमें से:

पराबैंगनी किरणों के लंबे समय तक संपर्क;
कोलेजन उत्पादन का उल्लंघन;
कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
उम्र और त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखे बिना सौंदर्य प्रसाधनों का चुनाव;
भोजन में पोषक तत्वों की कमी;
बुरी आदतों की उपस्थिति;
आनुवंशिक प्रवृतियां;
आंतरिक अंगों के कुछ रोग;
खराब पारिस्थितिकी;
सो अशांति।

झुर्रियां केवल माथे पर ही नहीं, बल्कि आंखों के कोनों या होठों के आसपास भी दिखाई दे सकती हैं। इसके अलावा, यदि आप अपनी उपस्थिति का ख्याल नहीं रखते हैं, तो त्वचा की स्थिति में गिरावट 30 या 25 साल में शुरू हो सकती है। और अगर इस प्रक्रिया को समय पर नहीं रोका गया, तो मिमिक झुर्रियां जल्द ही गहरी हो जाएंगी, और घर पर इनसे छुटकारा पाना लगभग असंभव हो जाएगा। इसीलिए, माथे पर पहले धक्कों को देखते हुए, उन्हें खत्म करने के बारे में सोचने लायक है।

माथे पर झुर्रियों से निपटने के उपाय

आइए हम तुरंत कहते हैं कि नींव की मोटी परत के साथ झुर्रियों से छुटकारा पाना कोई रास्ता नहीं है। ऐसा करने से आप केवल स्थिति को बढ़ाएंगे, क्योंकि झुर्रियों वाली त्वचा की देखभाल में देरी बर्दाश्त नहीं होती है।

असमान त्वचा की उपस्थिति से निपटने के लिए, आप निम्न विधियों में से एक का उपयोग कर सकते हैं:

1. एंटी-रिंकल कॉस्मेटिक्स।
2. उचित पोषण।
3. लोक व्यंजनों।
4. चेहरे के लिए व्यायाम।
5. इंजेक्शन लगाना।
6. लेजर और रासायनिक छीलने।
7. हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी।
8. सर्जिकल त्वचा कसने।

इन सभी तरीकों के अपने-अपने फायदे और नुकसान हैं। लेकिन झुर्रियों से निपटने का सबसे उपयुक्त तरीका चुनते समय, आपको उम्र, त्वचा की स्थिति, खांचे की गहराई और उनकी संख्या को ध्यान में रखना होगा।

इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि माथे पर झुर्रियाँ बमुश्किल दिखाई देती हैं, तो आपको तुरंत कठोर उपायों का सहारा नहीं लेना चाहिए। आरंभ करने के लिए, आप लोक उपचार या खरीदी गई क्रीम की सहायता से उन्हें समाप्त करने का प्रयास कर सकते हैं। जब झुर्रियां गहरी हो जाती हैं, तो उन्हें केवल पीलिंग, बोटोक्स या फेसलिफ्ट की मदद से ही हटाया जा सकता है। अलग से, चेहरे के जिम्नास्टिक के बारे में बात करते हैं, जो आपके लिए सुविधाजनक किसी भी समय घर पर करना आसान है। यह त्वचा को टोन और मजबूत करता है, इसे अधिक लोचदार बनाता है और डर्मिस को पोषक तत्वों की बेहतर आपूर्ति प्रदान करता है। और झुर्रियों की रोकथाम में यह एक महत्वपूर्ण कारक है।

घर पर झुर्रियां दूर करें

1. सौंदर्य प्रसाधन

यह ध्यान देने योग्य है कि माथे पर झुर्रियों का दिखना हमेशा त्वचा की उम्र बढ़ने से जुड़ा नहीं होता है। शायद उसे सिर्फ पोषक तत्वों की कमी है। स्थिति को ठीक करने के लिए, क्रीम के साथ अपनी त्वचा की देखभाल करने का प्रयास करें जो एपिडर्मिस को ऑक्सीजन से समृद्ध करेगा, इसे विटामिन और मूल्यवान खनिजों के साथ पोषण देगा। नीचे ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।

- क्रीम "लैंकोम"- झुर्रियों के लिए उत्कृष्ट फ्रेंच सौंदर्य प्रसाधन। विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स के लिए धन्यवाद, यह उपकरण एपिडर्मिस को जल्दी से मॉइस्चराइज़ करता है, इसके स्वर को समतल करता है और मौजूदा अनियमितताओं को चिकना करता है।

- विची क्रीम- एक कॉस्मेटिक उत्पाद जो माथे और आंखों के कोनों में गहरी झुर्रियों से भी मुकाबला करता है। सक्रिय पदार्थों और वनस्पति तेलों की प्रचुरता त्वचा कोशिकाओं के कामकाज में सुधार करती है और चेहरे की मांसपेशियों को प्रभावित करती है, टोन बनाए रखती है और डर्मिस के वंश को रोकती है। यह एक अत्यंत शक्तिशाली कॉस्मेटिक उत्पाद है जो त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है और लंबे समय तक इसकी टोन को पुनर्स्थापित करता है।

- लोरियल क्रीम- फ्रांस का एक और प्रतिनिधि, जो निष्पक्ष सेक्स के बीच अच्छी-खासी लोकप्रियता हासिल करता है। यह क्रीम त्वचा की परतों को नमी से संतृप्त करती है, इसके निर्जलीकरण को रोकती है, जिससे झुर्रियों वाली त्वचा लंबे समय तक चिकनी रहती है। इसके अलावा, त्वचा पर लागू लोरियल क्रीम का प्रत्येक कण एपिडर्मिस के लिए विटामिन और खनिजों का एक नया हिस्सा है जिसकी आवश्यकता है। ऐसे "सहायक" से आपकी डर्मिस झुर्रियों और अन्य अनियमितताओं से मुक्त हो जाएगी।

झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए समान रूप से प्रभावी कई अन्य कॉस्मेटिक उत्पाद हैं। आप जो भी उपकरण चुनते हैं, खरीदने से पहले उसकी संरचना पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। इसमें शामिल होना चाहिए:

हयालूरोनिक एसिड (नमी के साथ त्वचा की परत को संतृप्त करने के लिए जिम्मेदार);
कोलेजन (त्वचा की सतह परत को चिकना करना);
विटामिन ई और ए (एपिडर्मिस को सक्रिय रूप से पोषण);
सैलिसिलिक एसिड (मृत त्वचा कणों को हटाने और छीलने का प्रभाव पैदा करना);
पेप्टाइड्स (डर्मिस को टोन करना और इसकी लोच बहाल करना);
प्राकृतिक घटक (एपिडर्मिस को सैगिंग और सूखापन से बचाते हैं)।

2. उचित पोषण

अगर माथे पर झुर्रियां आनी शुरू हो जाएं तो सिर्फ कॉस्मेटिक्स से छुटकारा नहीं मिल सकता। आपको अपने आहार की समीक्षा करने की आवश्यकता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो माथे पर आंखों के आसपास झुर्रियों को रोकने में मददगार साबित होंगे:

प्रत्येक भोजन में चिकन या मछली, नट या बीन्स खाने की कोशिश करें। ऐसे उत्पाद कोलेजन बहाली की प्रक्रिया में मदद करेंगे, जिसके कारण झुर्रियां चिकनी हो जाएंगी;
रोजाना लहसुन की 1-2 कली खाएं। यह उत्पाद पॉलीफेनोल्स से भरपूर है, जो एपिडर्मिस के लिए बेहद फायदेमंद हैं;
जामुन और उन पर आधारित व्यंजन अधिक बार खाएं। इन उत्पादों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के लिए एक विश्वसनीय सुरक्षा बन जाएंगे;
एक कप ग्रीन टी के साथ अपने दिन की शुरुआत और अंत करें;
समुद्री मछली त्वचा के लिए बेहद अच्छी होती है, और इसलिए सप्ताह में दो बार 150 ग्राम मैकेरल, सामन या हेरिंग खाएं;
सब्जियां उचित पोषण का आधार हैं, और इसलिए कच्ची, उबली या पकी हुई सब्जियों का सेवन प्रतिदिन कम से कम 500 ग्राम करना चाहिए;
शरीर में पानी के संतुलन को बनाए रखने और त्वचा को सूखने से बचाने के लिए रोजाना 2 लीटर शुद्ध, गैर-कार्बोनेटेड पानी पिएं। यह त्वचा की झिल्लियों को लचीला बना देगा, जिससे यह और भी अधिक दृढ़ और दृढ़ हो जाएगी।

3. लोक व्यंजनों

प्रभावी और साथ ही चेहरे की त्वचा कायाकल्प के लिए सस्ती साधन विशेष चौरसाई मास्क होंगे जो आसानी से घर पर तैयार किए जा सकते हैं। सबसे मूल्यवान व्यंजनों पर विचार करें।

युवा त्वचा के लिए मास्क
अंडे की जर्दी को मैदा के साथ मिलाएं और सामग्री को घोल तक मिलाएं। मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच डालें। जैतून का तेल और फिर से मिलाएँ। उत्पाद को चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 30 मिनट के बाद गर्म पानी से मास्क को धो लें। ऐसा उपकरण 30 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं के लिए ठीक झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

परिपक्व त्वचा के लिए मास्क
वृद्ध महिलाओं को निम्नलिखित उपकरण पर ध्यान देना चाहिए। विटामिन ए की एक शीशी लें और उसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। तैयार मिश्रण को त्वचा की समस्या वाले क्षेत्रों पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं।

एलो जूस मास्क
1 बड़ा चम्मच निचोड़ें। मुसब्बर का रस और इसे एक चम्मच खट्टा क्रीम के साथ पतला करें। इस उत्पाद को त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें, और फिर गर्म पानी से मास्क को धो लें।

फलों का मुखौटा
झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में फलों का एसिड एक और मूल्यवान उपकरण है। उन्हें त्वचा की ऊपरी परतों तक पहुंचाने के लिए, आपको कद्दूकस की हुई कीवी या सेब को प्यूरी करना होगा, और फिर परिणामस्वरूप घोल में थोड़ा खट्टा क्रीम या पनीर मिलाएं। अन्य व्यंजनों के अनुरूप, इस मास्क को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।

गुलाबी मिट्टी का मुखौटा
यह लोक उपचार किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। गुलाबी मिट्टी के एक बड़े चम्मच में, 1 छोटा चम्मच डालें। वनस्पति तेल और कुछ दूध। लगभग 20 मिनट तक मास्क लगाने के बाद इसे एक नम कपड़े से हटा दें।

यह भी याद रखें कि किसी भी माने गए मास्क को लगाने के बाद साफ त्वचा पर मॉइस्चराइजर या सीरम लगाना चाहिए।

सप्ताह में तीन बार सत्र आयोजित करने वाली 10 प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रमों में होममेड एंटी-रिंकल मास्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, एक महीने के बाद पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है। यह भी याद रखें कि त्वचा पर लगाने से तुरंत पहले मास्क तैयार करना आवश्यक है ताकि वे अपने उपचार गुणों को न खोएं।

4. चेहरे के लिए व्यायाम

त्वचा के लिए नियमित जिमनास्टिक के बिना माथे पर झुर्रियों से छुटकारा पाना असंभव है। ये सरल जोड़तोड़ आपको दिन में 10 मिनट से अधिक नहीं लगेंगे, लेकिन साथ ही वे लंबे समय तक झुर्रियों की उपस्थिति को रोकेंगे। यहाँ कुछ चेहरे के व्यायाम हैं जो एपिडर्मिस में रक्त के प्रवाह में मदद करेंगे:

दोनों हाथों की उंगलियों को माथे के बीच में रखें, हल्के से दबाएं और भौंहों की ओर बढ़ें, त्वचा को थोड़ा खींचे;
तर्जनी और मध्य उंगलियों के पैड को माथे के मध्य तक संलग्न करें और त्वचा को पक्षों तक फैलाएं, सुपरसीरीरी मेहराब के साथ आगे बढ़ें;
दोनों हाथों की उंगलियों से, भौंहों के ऊपर की त्वचा को निचोड़ें और परिणामस्वरूप तरंगों को बालों तक और पीछे की ओर रोल करें;
सुपरसीरीरी मेहराब पर थोड़ी सी उँगलियाँ लगाएँ, और त्वचा पर दबाव के साथ, ऊपर जाएँ, एपिडर्मिस को खींचे;
माथे पर दो अंगुलियों को पैड के साथ रखें और एक गोलाकार गति में त्वचा की मालिश करना शुरू करें, ऊपर और नीचे, बाएँ और दाएँ घुमाएँ;
अपनी भौहें झुकाएं, और अपनी उंगलियों से उन्हें जितना संभव हो उतना चौड़ा करने की कोशिश करें;
अपना चेहरा आराम करो। त्वचा को पकड़ने के लिए अपनी दाहिनी हथेली को अपने मंदिर में संलग्न करें, और अपनी बाईं हथेली के साथ, अपने माथे की त्वचा के साथ दाएं से बाएं दौड़ें, इसे एक ही समय में खींचे। हाथ बदलें और तत्व को दोहराएं।

प्रत्येक व्यायाम को 15-20 बार दोहराएं। ऐसे में जिम्नास्टिक में आपको दिन में सिर्फ 10 मिनट लगेंगे। और 1.5-2 महीने के बाद आप अपने आप पर काम करने के पहले प्रभावशाली परिणाम देख पाएंगे।

सैलून शिकन उपचार

आजकल, चेहरे और विशेष रूप से माथे पर झुर्रियों को खत्म करने का सबसे आम तरीका बोटॉक्स इंजेक्शन है। केवल कुछ प्रक्रियाओं में, इस तरह के इंजेक्शन ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज दोनों परतों को चिकना करते हैं, जिससे माथे पर त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है, बिना किसी शिकन के। नकली झुर्रियों के मामले में बोटॉक्स इंजेक्शन विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। वैसे, बोटॉक्स के अलावा, कॉस्मेटोलॉजिस्ट हाइलूरोनिक एसिड या विटामिन के साथ इंजेक्शन की सलाह दे सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि झुर्रियों को खत्म करने के लिए बोटॉक्स इंजेक्शन सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका है, इस पद्धति के कई नुकसान हैं। इस प्रक्रिया की सभी सुरक्षा के साथ, यह अल्पकालिक है, जिसका अर्थ है कि 6-12 महीनों के बाद आपको फिर से बोटॉक्स के एक नए हिस्से को पेश करने के लिए ब्यूटी सैलून जाना होगा। ऐसी प्रक्रियाएँ बिल्कुल भी सस्ती नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि हमारे देश के अधिकांश निवासी इस दवा के साथ लगातार इंजेक्शन नहीं लगा सकते हैं। इसके अलावा, बोटॉक्स के इंजेक्शन ठंड से मिलते जुलते हैं, क्योंकि झुर्रियों के साथ-साथ माथे से चेहरे के भाव भी गायब हो जाते हैं।