युवा चेहरे की त्वचा के लिए मास्क: युवा के लिए व्यंजन विधि। प्राकृतिक अवयवों से युवाओं के मुखौटे! चेहरे का कायाकल्प के लिए महिलाओं के टोटके

एक महिला को किसी भी उम्र में ताजा और युवा दिखने के लिए, उसे हमेशा घर पर चेहरे के कायाकल्प के लिए साधारण मास्क तैयार करने का अवसर मिलता है।

यह काफी पहले शुरू हो जाता है और आपको मुरझाने के दिखने वाले संकेतों का इंतजार नहीं करना चाहिए, लेकिन रोकथाम करना बेहतर है। और यहां तक ​​​​कि अगर 20-25 साल की उम्र में चेहरा युवा और आकर्षक दिखता है, तो आपको इसकी भविष्य की स्थिति का पहले से ध्यान रखना होगा और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों से अपनी त्वचा को निखारना न भूलें।

कुछ महिलाओं का मानना ​​है कि घरेलू सौंदर्य प्रसाधन करना मुश्किल और महंगा है। बहुत से लोग घरेलू एंटी-एजिंग मास्क और स्क्रब की प्रभावशीलता पर विश्वास नहीं करते हैं। और किसी को यकीन है कि घर का बना व्यंजन बाद में उनके लिए उपयोगी होगा, कहीं 50+ के बाद।

हम आपको इससे दूर करने की कोशिश करेंगे, और फेस मास्क के व्यंजनों के साथ हमारा पूरा संसाधन इसके लिए समर्पित है।

घर पर मास्क क्या और कैसे बनाएं

आपकी रसोई में, आप सरल एंटी-एजिंग मास्क बनाने के लिए उत्पाद आसानी से पा सकते हैं। उनका मुख्य लाभ यह है कि वे दुर्लभ अपवादों के साथ प्राकृतिक और लगभग सभी के लिए उपयुक्त हैं।

एक मुखौटा तैयार करने के लिए, आप लगभग कोई भी भोजन ले सकते हैं: सब्जियां, फल, जामुन, चाय, कॉफी, डेयरी उत्पाद, वनस्पति तेल, शहद, खमीर, मेयोनेज़, आटा, अनाज, सोडा, आदि। हम औषधीय जड़ी बूटियों और पौधों को भी जोड़ेंगे यहाँ। , खनिज (जैसे मिट्टी)।

इसे एक नियम के रूप में लें: "जो अंदर से अच्छा है वह त्वचा के लिए अच्छा है।"एकमात्र शर्त: यदि आप मास्क में कुछ नया उत्पाद पेश करने का प्रयास करते हैं या आपको इससे खाद्य एलर्जी है, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए हमेशा त्वचा की जांच करें।

हम घरेलू उपचार में कोई परिरक्षक नहीं मिलाते हैं, इसलिए भविष्य के लिए मास्क तैयार न करें, बेहतर है कि उन्हें स्टोर न करें, बल्कि एक ही बार में पूरी रचना का उपयोग करें।

आलू से चेहरे में निखार लाएं

आलू सबसे सरल उत्पाद है जो हर गृहिणी को मिलेगा। आलू चेहरे की देखभाल प्राचीन काल से ठीक झुर्रियों से छुटकारा पाने और त्वचा को पोषण देने के लिए एक अनिवार्य तरीके के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। आलू के मास्क को बार-बार लगाएं और आपकी रूखी त्वचा मुलायम और चिकनी हो जाएगी।

कच्चे आलू का मास्क

मुखौटा पूरी तरह से ताज़ा करता है, त्वचा को कसता है और आंखों के नीचे सूजन से राहत देता है। एक कच्चे आलू को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लीजिए. परिणामी द्रव्यमान को चेहरे की त्वचा पर एक समान परत में फैलाएं और 15-20 मिनट तक रखें। अगर आप आंखों के आसपास की त्वचा को पोषण देना चाहते हैं तो कद्दूकस किए हुए आलू को 2 गज के टुकड़े में लपेटकर पलकों पर लगाएं। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को क्रीम से चिकनाई करें।

आलू और दूध के साथ मास्क रेसिपी

मास्क इस प्रकार तैयार किया जाता है: मैश किए हुए आलू को बिना नमक के मैश करें, थोड़ा दूध और जैतून का तेल डालें। 20 मिनट के लिए साफ धुली हुई त्वचा पर रचना को लागू करें, और फिर इसे गर्म पानी से धो लें।

पके हुए आलू का मास्क

एक आलू को सेंक लें, उसका छिलका उतारकर मैश कर लें। एक प्यूरी में गर्म क्रीम के साथ पतला करें। द्रव्यमान को चेहरे पर लागू करें और 20 मिनट तक रखें, फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।

आलू-अंडे का मास्क

यह नुस्खा सर्दियों में उपयोग करने के लिए अच्छा है, जब त्वचा को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है।

उबले हुए आलू को मैश करके तैयार करें, इसमें कच्चे अंडे की जर्दी और 1 चम्मच तेल मिलाएं। रचना को चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे के लिए सोखने के लिए छोड़ दें। गुनगुने पानी से धो लें और अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम लगाएं।

केफिर के साथ आलू

यह मुखौटा बहुत पौष्टिक है और इसके अलावा त्वचा को उज्ज्वल करता है, इसे और अधिक लोचदार बनाता है।

मसले हुए उबले आलू तैयार करें और इसे 1:1 के अनुपात में केफिर या फैट खट्टा क्रीम (शुष्क त्वचा के लिए) के साथ मिलाएं। चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सोखने के लिए 25-30 मिनट के लिए छोड़ दें. शेष रचना को गर्म पानी से धो लें और यदि आवश्यक हो, तो अपने चेहरे को मॉइस्चराइजर से धो लें।

मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक आलू का मुखौटा

इस मास्क में कई सामग्रियां होती हैं, और ये सभी त्वचा को लाभकारी पोषक तत्व प्रदान करते हैं जो चेहरे को फिर से जीवंत करते हैं।

एक कच्चा कद्दूकस किया हुआ आलू (1-2 टेबल स्पून) लें और उसमें 1 टीस्पून नींबू का रस डालें। फिर इसमें कच्ची जर्दी, 1 बड़ा चम्मच पाउडर दूध और उतनी ही मात्रा में बीयर मिलाएं। मिक्स करें और चेहरे, गर्दन और डेकोलेट पर लगाएं। 20-25 मिनट के लिए लगा रहने दें। एक ऊतक के साथ अवशेष निकालें और त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।

एंटी-एजिंग मास्क के लिए नींबू अपरिहार्य है

नींबू का रस मदद करता है, जो काफी जल्दी चेहरे पर दिखाई दे सकता है। उपस्थिति के कारण: यूवी विकिरण के संपर्क में, गर्भावस्था के दौरान रंजकता, त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तन। हमारी त्वचा मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभावों से ग्रस्त है, और विटामिन सी, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है, उनके खिलाफ सुरक्षा करता है।

और नींबू एपिडर्मिस के लिए एक उत्कृष्ट विरंजन एजेंट है, आपको बस एक नियम याद रखने की आवश्यकता है: इसे लगाने के बाद, आपको धूप में नहीं जाना चाहिए ताकि आप जल न जाएं। साथ ही बहुत रूखी त्वचा वाले लोगों को नींबू और शहद पर आधारित घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, यह और भी रूखी हो सकती है। और तैलीय और संयोजन त्वचा के मालिकों के लिए - यह देखभाल करने का एक शानदार तरीका है।

नींबू शहद के साथ

आधे नींबू का रस निचोड़ें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। उंगलियों के नरम, हल्के ड्राइविंग आंदोलनों के साथ मिश्रण को चेहरे पर लागू करें। मास्क को 10 मिनट से ज्यादा न रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें। सफेदी और कसने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, हर 3 दिनों में एक बार प्रक्रिया को पूरा करना पर्याप्त है। आप मिश्रण का उपयोग इस तरह कर सकते हैं: इसके साथ एक विशेष कॉस्मेटिक नैपकिन भिगोएँ और इसे अपने चेहरे पर लगाएँ - बस और आसानी से।

नींबू और चीनी का स्क्रब मास्क

नींबू और चीनी का मास्क-स्क्रब तैयार करना बेहद आसान। अपने हाथ की हथेली में एक नींबू का रस निचोड़ें, इसमें दानेदार चीनी मिलाएं, इसे अपनी हथेलियों के बीच रगड़ें और अपने चेहरे पर गोलाकार गति में लगाएं। आप इस प्रक्रिया को लगभग हर दिन दोहरा सकते हैं, नतीजा आपको इंतजार नहीं करवाएगा।

नींबू, प्रोटीन और क्रीम के साथ कायाकल्प

नींबू के रस, अंडे की सफेदी और क्रीम से बना फेस मास्क उल्लेखनीय रूप से फिर से जीवंत हो जाता है। सभी उत्पादों का 1 चम्मच लें और अच्छी तरह मिला लें। मिश्रण को अपनी त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें। इस वाइटनिंग और नरिशिंग मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार करें।

नींबू के रस के साथ एक्सप्रेस मास्क

आप नींबू से एक एक्सप्रेस मास्क बना सकते हैं, यह आपके लिए बहुत उपयोगी होगा यदि आपको किसी उत्सव या किसी महत्वपूर्ण बैठक से पहले अपना चेहरा ठीक करने की तत्काल आवश्यकता है। ज़ेस्ट के साथ नींबू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और उसमें एक चम्मच कटा हुआ दलिया और पीटा हुआ अंडे का सफेद भाग डालें। अच्छी तरह से मिला हुआ मिश्रण चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं। आपको इसे अधिक समय तक रखने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि प्रोटीन बहुत अधिक सूख जाएगा। छिद्रों को और भी कम करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला करें।

यह प्रक्रिया अपने प्रभाव में बहुत सक्रिय है, इसलिए इसका प्रयोग अक्सर न करें, लेकिन केवल आपातकालीन मामलों में ही करें।

आपकी सुंदरता के लिए हरक्यूलिस

हरक्यूलिस एक आम दलिया है। जई, बदले में, अद्वितीय गुण होते हैं - यह अमीनो एसिड, विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक वास्तविक भंडार है। उनके लिए धन्यवाद, हमारी त्वचा फिर से जीवंत हो जाती है, थकान और शिथिलता के निशान खो देती है।

ओट मास्क हाइपोएलर्जेनिक होते हैं, यानी वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित होते हैं और जलन, फुंसियों और काले धब्बों से अच्छी तरह लड़ते हैं।

आप हरक्यूलिस को स्क्रब के रूप में उपयोग कर सकते हैं, फिर गुच्छे को उनके कच्चे रूप में मिला सकते हैं। और अगर आप इन्हें पानी या दूध के साथ काढ़ा करते हैं, तो आपको एक अद्भुत पोषक तत्व मिलेगा।

दलिया क्लीनर

आप सुबह से ही एक अद्भुत क्लीन्ज़र तैयार कर सकते हैं। हरक्यूलिस को भाप दें और इस घृत को अपने चेहरे पर कुछ मिनट के लिए लगाएं। फिर सिर्फ साफ पानी से धो लें। आप इसे हर सुबह कर सकते हैं, और आप वसामय ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करेंगे और लंबे समय तक काले धब्बे, सूजन और पपड़ी को भूल जाएंगे।

कायाकल्प चेहरा और गर्दन मुखौटा

चेहरे और गर्दन का कायाकल्प मास्क निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 50 ग्राम गुच्छे को किसी भी तरह से पीस लें, जो आपके लिए सुविधाजनक हो, आधा गिलास गर्म दूध डालें और 1-2 चम्मच जैतून का तेल या कोई अन्य वनस्पति तेल डालें। द्रव्यमान को हिलाएं और ठंडा करें, फिर मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 15-20 मिनट के लिए मुखौटा धारण करने के बाद, कैमोमाइल जलसेक के साथ अपना चेहरा धो लें और कोई क्रीम लागू करें। इस तरह की प्रक्रियाओं के बाद आपकी त्वचा मैट और मखमली हो जाएगी और काफ़ी टाइट हो जाएगी।

छलांग और सीमा से सुंदरता

अगर आप पकाते हैं, तो आप निराश नहीं होंगे। यह उत्पाद विभिन्न प्रकार के उपयोगी पदार्थों से भरा है और आसानी से त्वचा में यौवन और ताजगी बहाल करता है।

जवां त्वचा के लिए 2-लेयर मास्क

मास्क का उपयोग त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए किया जाता है। गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच खमीर घोलें और उनमें एक चम्मच कोई भी वनस्पति तेल डालें। आपको इस तरह के मिश्रण को धीरे-धीरे लगाने की जरूरत है: आपने पहली परत बनाई है, 3-4 मिनट तक सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर अगली परत लगाएं, आदि। मास्क को 20 मिनट तक अपने चेहरे पर रखें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

खमीर के साथ परिपक्व त्वचा के लिए मास्क

यह नुस्खा उम्र बढ़ने वाली त्वचा को पोषण देने और झुर्रियों को दूर करने के लिए अच्छा है।
खमीर को गर्म मिनरल वाटर (बिना गैस के) से पतला करें, इसके लिए 1.5 बड़ा चम्मच खमीर और 3 बड़े चम्मच मिनरल वाटर लें। कटा हुआ दलिया और खट्टा क्रीम के 2 बड़े चम्मच जोड़ें। ठीक है, अगर आपके पास कद्दू है, तो आपको 1 बड़ा चम्मच गूदे की आवश्यकता होगी। सब कुछ अच्छी तरह से मारो और 20 मिनट के लिए चेहरे, गर्दन और डेकोलेट की त्वचा पर लगाएं। शेष रचना को गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

चेहरे के कायाकल्प के लिए खीरा

यह अद्भुत सब्जी बुढ़ापा विरोधी प्रक्रियाओं के लिए बहुत उपयोगी है। खीरे में पूरी तरह से पानी और खनिज होते हैं, इसलिए यह हमारी त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है। इसमें कसैले गुण भी होते हैं, इसलिए यह मुंहासे वाली त्वचा के लिए उपयोगी है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण हमें तरोताजा और जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। कुछ बहुत ही आसान खीरे की रेसिपी ट्राई करें और आपको इसका पछतावा नहीं होगा।

ककड़ी और दही के साथ मास्क

यह खीरे का फेस मास्क नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर कायाकल्प प्रभाव देता है। खीरे (लगभग 2-3 छोटे चम्मच) को बारीक कद्दूकस कर लें और इसमें आधा कप बिना मीठा किया हुआ दही मिलाएं। रचना को चेहरे, गर्दन और डेकोलेट पर लागू करें। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें। आप इस मास्क को हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

ककड़ी-तरबूज का मुखौटा

सप्ताह में कई बार, आप अपने चेहरे को कसा हुआ ककड़ी और तरबूज के गूदे के मास्क से पोषण दे सकते हैं। और अगर आप इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाते हैं, तो इसका असर आश्चर्यजनक होगा। मिश्रण लगाने के बाद इसके सूखने का इंतजार करें और फिर गर्म पानी से धो लें।

जवां चेहरे के लिए पपीता

एक और, हालांकि, त्वचा कायाकल्प के लिए विदेशी उत्पाद पपीता है। लेकिन अगर आप इसे अपनी रसोई में पाते हैं, तो आप भाग्यशाली हैं। इस उत्पाद में बड़ी मात्रा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए, सी और ई, कायाकल्प का उत्कृष्ट कार्य करते हैं। पपीते का मास्क त्वचा को चिकना, मुलायम बनाता है और प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है। यह त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने में भी मदद करता है: ब्लैकहेड्स, पिंपल्स और डार्क स्पॉट्स।

पपीते के साथ पकाने की विधि

मास्क के लिए, आपको लगभग 2 बड़े चम्मच पके फलों को पीसना होगा, आधा चम्मच शहद और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलानी होंगी। मिश्रित सामग्री को समान रूप से चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें। यदि आप इस मास्क को सप्ताह में कम से कम एक बार तैयार करते हैं, तो आपकी त्वचा यौवन और सुंदरता से दमक उठेगी।

केला सबसे लोकप्रिय एंटी-एजिंग उपाय है

घर में बने फेस मास्क में अक्सर केले का इस्तेमाल किया जाता है। यह त्वचा (विशेष रूप से शुष्क और थकी हुई) को पोषण देता है, और थोड़ा कसता है, और ठीक झुर्रियों को रोकने और यहां तक ​​कि हटाने में मदद करता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले संकेत हैं।

क्रीम के साथ केला

मुखौटा के लिए, आपको एक पका हुआ केला चाहिए, जिसे कुचल दिया जाना चाहिए और 2 बड़े चम्मच क्रीम डालना चाहिए। इस दलिया में एक चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच दलिया मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और इसे लगभग 30 मिनट तक अपने चेहरे पर लगाएं। मुखौटा थोड़ा सूख जाएगा और त्वचा को थोड़ा कस कर देगा। मास्क को गर्म पानी से धो लें।

केले के साथ लिफ्टिंग मास्क

केला, शहद और जैतून के तेल का मास्क एक अच्छा एंटी-एजिंग प्रभाव है। एक पके केले के लिए एक मिठाई चम्मच शहद और कुछ बूंदों के तेल की आवश्यकता होती है। हम मास्क को 20-30 मिनट तक चेहरे पर रखते हैं, इसे थोड़ा सूखना चाहिए। गर्म पानी से धोएं।

केले की त्वचा का मास्क

और यह एक और अत्यंत सरल सलाह है: एक केला लें, उसका छिलका उतारें और उसे खाएं। और चेहरे के लिए छिलके का उपयोग करें: छिलके के अंदर से त्वचा को हल्के से रगड़ें और महसूस करें कि यह कुछ ही मिनटों में कैसे कस जाता है। ठंडे पानी से कुल्ला करें: त्वचा काफ़ी नरम हो जाएगी और रेशमी हो जाएगी।

डेयरी फेशियल

पनीर और दूध के मास्क चेहरे की मुरझाई त्वचा में जवानी और चमक लौटाते हैं। दूध के बारे में मत भूलना, यह समृद्ध है, सबसे पहले, अमीनो एसिड में और त्वचा को अच्छी तरह से कसता और सफेद करता है। चेहरे की त्वचा की देखभाल करने वाले कई उत्पादों की रेसिपी में दूध ही शामिल है। और पनीर में उपयोगी लैक्टिक एसिड होता है, जो छिद्रों को पूरी तरह से साफ करता है और मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करता है। इसके अलावा, पनीर त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
मास्क के लिए घर का बना पनीर लेना बेहतर है, तो प्रभाव सबसे अच्छा होगा। दूध और अंडे का मास्क

यहाँ दूध के साथ एक और सरल और सस्ती नुस्खा है: एक चम्मच मैदा लें और दूध में खट्टा क्रीम गाढ़ा होने तक घोलें, फिर अंडे की जर्दी डालें। परिणामी मिश्रण को 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है और नींबू के रस के साथ थोड़ा अम्लीय पानी से धोया जाता है।

ये सभी सुपर-स्वस्थ व्यवहार सस्ती और तैयार करने में आसान हैं: आपको बस इतना करना है कि फ्रिज खोलें और उन्हें तैयार करने में कुछ मिनट बिताएं। वे पर्यावरण के अनुकूल हैं, क्योंकि वे प्राकृतिक खाद्य पदार्थों से तैयार होते हैं जिनका उपयोग हम अपने दैनिक मेनू में करते हैं। अंदर से पोषण और बाहर से पोषण त्वचा के स्वास्थ्य और कायाकल्प के लिए उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करते हैं।

फ्रिज से थकी त्वचा के लिए मास्क:

हर कोई सुंदर बनना चाहता है। कोई व्यक्ति इस विचार को कट्टरता से परोसता है और सभी प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करता है, उन पर भारी रकम खर्च करता है। और किसी ने सुबह अपने आप को थोड़े से पानी से धोया - और दुनिया को जीतने के लिए चला गया। ये दो चरम सीमाएं हैं, जिनके बीच आपको बीच का रास्ता खोजने की कोशिश करने की जरूरत है। अपने चेहरे, गर्दन, हाथों की देखभाल अवश्य करें। और आप इसे घर पर पूरी तरह से बजटीय तरीके से कर सकते हैं। इस लेख में, मैं सबसे अच्छी रेसिपी लिखूंगा: फेस मास्क जो वास्तव में काम करते हैं।

कई लड़कियां घर पर ऐसी प्रक्रियाएं जानती हैं और करना चाहती हैं, लेकिन अक्सर पर्याप्त समय या आलस्य नहीं होता है। इसलिए, मैं आपसे आग्रह करता हूं कि आलसी न हों, बल्कि आधा घंटा खुद पर बिताएं, जिसके परिणामस्वरूप आपके चेहरे पर घंटों आनंद आएगा। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो 25 वर्ष से अधिक उम्र के हैं। यह इस उम्र से है कि आपको अपनी जवानी को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए फेस मास्क बनाना शुरू करना होगा।

किशोरों को इन सभी मुखौटों को करने की ज़रूरत नहीं है, अगर ऐसा नहीं है, जो वास्तव में उनसे लड़ने में मदद करता है। ऐसे मास्क का नुस्खा नीचे है।

घर की देखभाल का एक बड़ा प्लस इसकी स्वाभाविकता है। मुखौटा हर बार प्राकृतिक उत्पादों से ताजा बनाया जाता है। कोई भयानक रसायन नहीं। और सैलून प्रक्रियाओं का उल्लेख नहीं करने के लिए लागत खरीदी गई धनराशि से काफी कम है।

और युवाओं को लम्बा करने में एक और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु एक स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण है। क्योंकि त्वचा हमारी आंतरिक स्थिति को दर्शाती है, और एक बाहरी प्रभाव के लिए इसे महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करना बहुत मुश्किल होगा।

• किसी भी होममेड मास्क का उपयोग करने से पहले, आपको अपनी त्वचा को अपने क्लीन्ज़र से साफ़ करना होगा ताकि साफ़ छिद्र सभी पोषक तत्वों को अवशोषित कर सकें। टॉनिक या माइक्रेलर पानी से साफ करना भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।
• मालिश लाइनों के साथ मास्क लगाए जाते हैं। अपने चेहरे पर किसी चीज़ को ठीक से कैसे लगाया जाए, इसका एक विज़ुअल डायग्राम देखें। अधिकांश मिश्रण आंखों के आस-पास के क्षेत्र में लागू नहीं होते हैं। ऐसा करने के लिए, इस क्षेत्र के लिए विशेष उपकरण का उपयोग करें। इस लेख में सही रेसिपी हैं।

• एलर्जी परीक्षण प्रक्रिया को पूरा करने के लिए शहद के साथ मास्क का उपयोग करते समय यह महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, अपनी कलाई पर थोड़ा सा मास्क लगाएं, 15 मिनट प्रतीक्षा करें और कुल्ला करें। यदि कोई लालिमा, छीलने और अन्य अप्रिय प्रभाव नहीं हैं, तो बेझिझक अपने चेहरे पर ऐसा मास्क लगाएं।
• मास्क के लिए उत्पाद ताजा और अच्छी गुणवत्ता का होना चाहिए। आखिर यह आपकी त्वचा के लिए भोजन है, इसे कचरे के साथ मत खिलाओ।

शुद्ध छीलने और मुँहासे विरोधी मास्क।

मेरी साइट पर मास्क के लिए एक नुस्खा है जो बहुत प्रभावी है। इसलिए, मैं इसके बारे में यहां नहीं लिखूंगा।

सबसे प्रभावी होममेड मास्क में से एक जो त्वचा को गहराई से साफ कर सकता है, इसे पॉलिश कर सकता है, इसे चिकना बना सकता है और मृत कोशिकाओं को हटा सकता है, यह एस्पिरिन छीलने वाला मास्क है। इसे बनाने के लिए आपको केवल 3 सामग्री चाहिए:

• एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) - 1 टैबलेट
• गर्म पानी - 0.5 चम्मच
• शहद - 1 छोटा चम्मच (शायद कम)

1. एस्पिरिन टैबलेट को एक छोटे कंटेनर में रखें (यह अच्छी तरह से पॉलिश करता है और त्वचा की रंगत को समान करता है)। इसके ऊपर थोड़ा गर्म पानी डालें, गोली घुलने लगेगी। हिलाओ और शहद डालो। शहद एक अच्छा मॉइस्चराइजर है + यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो कुछ बैक्टीरिया को मारता है।

अगर आपको शहद से एलर्जी है, तो आप इसके बिना कर सकते हैं।

2. सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और मास्क तैयार है। तेज़ और आसान!

3. अपने चेहरे के सारे बाल हटा दें। चूंकि यह छिलका शहद के साथ होता है, इसलिए गंदे होने पर बाल चिपचिपे हो जाएंगे।

4. यह स्क्रब गीले चेहरे पर लगाया जाता है, आंखों के क्षेत्र पर न लगाएं। अपने हाथों से त्वचा की थोड़ी मालिश करें, मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करें और हटाएं (यदि आप क्षति और मोच से डरते हैं तो आप मालिश नहीं कर सकते)। स्क्रब को काम करने के लिए 10 मिनट के लिए लगा रहने दें।

5. मास्क को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें, अपने चेहरे को तौलिये से पोंछ लें। एक मॉइस्चराइजर के साथ त्वचा को लुब्रिकेट करें और गहरी सफाई और चिकनाई का आनंद लें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 1-2 बार किया जा सकता है। यह सब आपकी त्वचा और उम्र की स्थिति पर निर्भर करता है।

6. अगर चेहरे पर पिंपल्स हैं तो आपको मसाज करने की जरूरत नहीं है, बस मास्क लगाएं और तय समय का इंतजार करें। यदि त्वचा क्षतिग्रस्त है, परतदार है, तो हल्की जलन महसूस हो सकती है। यह मास्क मुंहासों को अच्छी तरह से सुखाता है और वे तेजी से गुजरते हैं। इसलिए, आप इसे उन किशोरों के लिए कर सकते हैं जिन्हें यह समस्या है (बस रगड़ें नहीं)।

ओटमील और सोडा के साथ क्लींजिंग मास्क - मुहांसे और ब्लैकहेड्स दूर करें।

यह सिर्फ एक चमत्कारिक मुखौटा है, जिसका प्रभाव पहले प्रयोग के बाद दिखाई देता है। सबसे पहले, छिद्र संकीर्ण हो जाते हैं, पिंपल्स सूख जाते हैं, कुछ सत्रों के बाद गायब हो जाते हैं, काले धब्बे भी दूर हो जाते हैं, लालिमा और सूजन गायब हो जाती है।

अवयव:

• दलिया - 1 बड़ा चम्मच
• बेकिंग सोडा - 1 छोटा चम्मच
• नींबू का रस - 1 छोटा चम्मच (सूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए केफिर से बदलें)

1. दलिया कच्चा नहीं, बल्कि भाप में पकाया जाता है। ऐसा करने के लिए, उन्हें उबलते पानी की थोड़ी मात्रा के साथ 10-15 मिनट के लिए भरें। गुच्छे सूज जाएंगे और पानी को सोख लेंगे।

2. अनाज में सोडा, नींबू का रस मिलाएं और तुरंत एक सजातीय दलिया में मिलाएं। बेकिंग सोडा और नींबू प्रतिक्रिया करेंगे, जिससे फुफकार और बुदबुदाहट होगी।

3. अपने हाथों से मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक रखें। गर्म पानी से धोएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।

अगर चेहरे पर बहुत अधिक मुहांसे हैं, तो इस मास्क को हफ्ते में 2 बार करें और त्वचा में काफ़ी निखार आएगा। किशोरों के लिए बहुत अच्छा है। चेहरा बदल जाता है, रंग भी हो जाता है।

आप मुहांसों से निपटने के तरीकों के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

घर पर कायाकल्प और कसने वाले मास्क।

युवाओं का विषय अंतहीन है। जब पहली झुर्रियां दिखाई देती हैं, तो आप तुरंत उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं। और घर पर आप अपनी जवानी को लम्बा खींच सकते हैं। ऐसा करने के लिए कुछ अच्छे नुस्खे हैं जो आपको जवां दिखने में मदद करेंगे। जितनी जल्दी आप उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल करना शुरू करेंगे, उतना अच्छा होगा। छोटी झुर्रियों को प्रभावित करना आसान होता है। इसलिए एंटी-एजिंग मास्क 30 साल की उम्र से शुरू किए जा सकते हैं।

सोफिया लॉरेन से युवाओं का मुखौटा।

सोफिया लोरेन एक प्रसिद्ध दिवा है जो अपने 80 के दशक में शानदार दिखने का प्रबंधन करती है। वह अपनी किताबों में अपने राज़ साझा करती हैं। यहाँ और, और खेल अभ्यास, और कॉस्मेटिक देखभाल। चेहरे को फिर से जीवंत करने वाले मास्क में से एक का नुस्खा आपके सामने है।

अवयव:

• जिलेटिन - 3 चम्मच
• दूध - 50 जीआर।
• शहद - 3 चम्मच
• ग्लिसरीन - 3 छोटे चम्मच

1. जिलेटिन प्राकृतिक कोलेजन है। दुर्भाग्य से, यह त्वचा को अपने स्वयं के कोलेजन का उत्पादन करने का कारण नहीं बना सकता है, लेकिन यह झुर्रियों को भर सकता है, जिससे त्वचा चिकनी हो जाती है। इसका कुछ उठाने और चमकदार प्रभाव है। जिलेटिन को ठंडे दूध पर डालें और कम से कम 1 घंटे के लिए छोड़ दें। आप चाहें तो शाम को डाल सकते हैं, फ्रिज में रख सकते हैं (ढकना न भूलें), और सुबह मास्क बना लें।

2. जब जिलेटिन अच्छी तरह से सूज जाता है, तो एक मोटा द्रव्यमान होगा। इसे लगभग एक मिनट के लिए पानी के स्नान में पिघलाया जाना चाहिए। मुख्य बात यह है कि लगातार हिलाते रहें, दूध को उबलने न दें। यदि मिश्रण उबलता है, तो जिलेटिन अपने "जादुई" गुणों को खो देगा। आप माइक्रोवेव को पिघलाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। बस पहले 10 सेकंड गर्म करें और देखें कि जिलेटिन घुल गया है या नहीं। यदि आवश्यक हो तो हिलाएँ और थोड़ा और गरम करें।

3. ठंडे जिलेटिनस द्रव्यमान में शहद और ग्लिसरीन डालें।

अगर आपको शहद से एलर्जी है, तो इसे 2 चम्मच से बदल दें। जैतून का तेल (विटामिन ई का स्रोत) + 1 छोटा चम्मच। दलिया (त्वचा को कसता है)।

4. चिकना होने तक सब कुछ हिलाएं। यह मुखौटा तीन परतों में ब्रश के साथ साफ चेहरे पर लगाया जाता है। पहले पहली परत लगाएं, इसके सूखने का इंतजार करें। फिर उसी तरह दूसरी और तीसरी परत लगाई जाती है। वैसे, आप न केवल चेहरे पर, बल्कि हाथों, गर्दन, डेकोलेट पर भी लगा सकते हैं।

5. मास्क को 10 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए, फिर गर्म पानी से भिगो दें, क्योंकि जिलेटिन सूख जाएगा और एक फिल्म बन जाएगी। अपना चेहरा धोएं और अपनी डे क्रीम लगाएं।

इस मास्क को फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर किया जा सकता है।

पहले हफ्ते आप इस मास्क को हर दिन लगा सकते हैं। फिर - सप्ताह में एक बार। ऐसा कोर्स ध्यान देने योग्य उठाने वाला प्रभाव देगा।

खमीर उठाने वाला मुखौटा।

यह मुखौटा घृणित झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। बेशक, पहली प्रक्रिया के बाद किसी चमत्कार की उम्मीद न करें। आपको दो सप्ताह का कोर्स करने की आवश्यकता है, और फिर इस मास्क को साप्ताहिक रूप से करें। आधार जीवित खमीर है। इस उद्देश्य के लिए सूखे खमीर का उपयोग न करें, उनका वांछित प्रभाव नहीं होगा।

अगर त्वचा में सूजन है, उस पर दाने हो गए हैं - तो इस नुस्खे का इस्तेमाल न करें।

अवयव:

• ताजा खमीर - 2 छोटे चम्मच एक स्लाइड के साथ (विषाक्त पदार्थों को हटाता है, उपयोगी अमीनो एसिड होता है)
• गर्म दूध - 6 चम्मच
• शहद - 1 छोटा चम्मच (एक चुटकी ओट ब्रान के साथ प्राकृतिक दही से बदला जा सकता है)
• आलू स्टार्च - 2 चम्मच एक स्लाइड के साथ
• तैलीय विटामिन ए - 8 बूंद
• तैलीय विटामिन ई - 4 बूंद

शीशियों में विटामिन किसी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं।

1. खमीर को चूर-चूर कर लें और उसमें गर्म दूध भर दें। 20 मिनट के लिए खड़े रहने दें (शुरुआत खट्टा बनाने के समान है)। दूध गर्म होना चाहिए, लगभग 35 डिग्री, गर्म नहीं।

2. 20 मिनट के बाद, खमीर पूरी तरह से घुल जाएगा, मिश्रण काफी तरल हो जाएगा। इसमें शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। शहद त्वचा की अच्छे से सफाई कर उसे टाइट करता है।

3. यह मास्क को वांछित स्थिरता में लाने के लिए बनी हुई है। स्टार्च आखिरी जोड़ा जाता है, जो त्वचा को उल्लेखनीय रूप से कसता है। तैयार मिश्रण को आसानी से त्वचा पर ब्रश से लगाना चाहिए। यदि यह बहुत तरल हो जाता है, तो थोड़ा स्टार्च जोड़ें।

4. पिपेट के साथ मास्क में विटामिन ए और ई डालें। विटामिन ई त्वचा को समान बनाता है, विटामिन ए अपने स्वयं के कोलेजन के गठन को बढ़ाता है, और त्वचा को पतला होने से रोकता है।

5. चेहरे, गर्दन, डेकोलेट, हाथों पर ब्रश से मास्क लगाएं। सामान्य तौर पर, उन सभी समस्या क्षेत्रों के लिए जिन्हें आप फिर से जीवंत करना चाहते हैं। मुखौटा परतों में लगाया जाता है। पहले एक परत, इसे थोड़ा सा (1 मिनट तक) सूखने दें, फिर दूसरी परत। और इसी तरह 5 परतों तक। मास्क को 15-20 मिनट तक लगा रहने दें। आंखों और होठों के आस-पास के क्षेत्र पर न लगाएं!

इस मास्क को लगातार 10-14 दिनों तक करें और फिर हफ्ते में एक बार पर्याप्त होगा। यदि आवश्यक हो, तो पाठ्यक्रम को 6 महीने के बाद दोहराया जा सकता है।

आंखों के आसपास झुर्रियों के लिए खमीर का मुखौटा।

पिछले दो मास्क चेहरे, शरीर के लिए थे, लेकिन आंखों के नीचे नहीं। और पहली झुर्रियां सिर्फ आंख के क्षेत्र में दिखाई देती हैं। और इस क्षेत्र के लिए एक विशेष चमत्कारी मुखौटा है। यह पिछले वाले की तरह जीवित खमीर के आधार पर भी बनाया जाता है। इसलिए बेझिझक उन्हें कॉम्बिनेशन में इस्तेमाल करें।

अवयव:

• ताजा खमीर - 1 छोटा चम्मच
• दूध - 3 चम्मच
• एक प्रकार का अनाज आटा - 1 छोटा चम्मच (धीरे-धीरे साफ करता है और कसता है)

1. पिछले नुस्खा की तरह, खमीर को गर्म दूध के साथ डाला जाता है, 20 मिनट के लिए रखा जाता है, घुल जाता है।

2. इस बल्कि तरल मिश्रण में एक प्रकार का अनाज का आटा मिलाया जाता है, जिसे आप खरीद सकते हैं, या आप खुद को एक प्रकार का अनाज से बना सकते हैं। अंतिम मुखौटा मोटा है।

3. एक कॉटन पैड लें, इसे पानी से गीला करें और इसे अच्छी तरह से निचोड़ लें। परिणामी गाढ़े मिश्रण को इसकी पूरी सतह पर लगाएं। इनमें से दो "सैंडविच" बनाएं और अपनी आंखों को उनसे ढक लें। इस मास्क के साथ 10-15 मिनट तक लेटे रहें। फिर गर्म पानी से धो लें।

आंखों के चारों ओर मुखौटा पिछले खमीर के समान ही करें - 10 या 14 दिनों के दौरान। इतने कम समय के बाद, आप काफ़ी बदल सकते हैं। टिप्पणियों में अवश्य लिखें कि इस तरह के मास्क का उपयोग करने का आपका क्या परिणाम है, आप कितने साल छोटे हैं।

मॉइस्चराइजिंग मास्क।

त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है ताकि यह लोचदार बनी रहे और धीरे-धीरे उम्र बढ़े। इसके लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल किया जाता है। अगर आप पूरी तरह से प्राकृतिक उपचार चाहते हैं तो घर पर ही प्राकृतिक उत्पादों से मास्क बनाएं।

और खूब सारा शुद्ध पानी पीना न भूलें, जो त्वचा की कोशिकाओं को अंदर से पोषण देगा, उन्हें समय से पहले मुरझाने से रोकेगा।

मास्क नंबर 1।

अवयव:

• अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
• शहद - 1 छोटा चम्मच
• जैतून का तेल - 1 छोटा चम्मच

1. एक मॉइस्चराइजिंग मिश्रण तैयार करने के लिए, बस इन तीन सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएं।

2. मुखौटा तरल हो जाता है और कई परतों में मालिश लाइनों के साथ ब्रश के साथ चेहरे पर लगाया जाता है। कपड़े को रुमाल से पहले से ढक दें ताकि गलती से दाग न लगे। 20 मिनट के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें।

3. पूरे मास्क को अच्छी तरह से धो लें और अपने चेहरे को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

गर्मियों में, ऐसा मुखौटा सप्ताह में 2-3 बार, सर्दियों में - 1 बार किया जाना चाहिए। सोने से पहले सबसे अच्छा समय है।

मास्क नंबर 2।

एक और बहुत ही सरल मॉइस्चराइजिंग मास्क नुस्खा। हर गृहिणी इसके लिए सामग्री पा सकती है। यह एक सेब और एक गाजर है! इन उत्पादों को समान अनुपात में लें, उन्हें ब्लेंडर में प्यूरी में बदल दें या बारीक कद्दूकस पर पीस लें। परिणामी घोल को अपने चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक रखें। रस निचोड़ें नहीं, इसमें कई विटामिन होते हैं जिनकी त्वचा को जरूरत होती है।

और भी आश्चर्यजनक प्रभाव के लिए, इस मास्क में कुछ जैतून का तेल मिलाएं, जो प्राकृतिक विटामिन ई से भरपूर है। इसके अलावा, बीटा-कैरोटीन, जो गाजर में होता है, तैलीय वातावरण में बेहतर काम करेगा।

मास्क नंबर 3।

यह मास्क सबसे अच्छे में से एक है, इससे त्वचा नमीयुक्त, मुलायम और संतुष्ट हो जाती है।

अवयव:

• खट्टा क्रीम - 1 छोटा चम्मच
• शहद - 1 छोटा चम्मच
• नारियल का तेल - 1 छोटा चम्मच (एक फार्मेसी में बेचा गया)

1. सभी सामग्रियों को मिलाएं और अपनी उंगलियों से साफ चेहरे पर लगाएं।

2. 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और हमेशा की तरह गर्म पानी से धो लें।

नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाना न भूलें ताकि त्वचा कोमल और अधिक समय तक जवां रहे।

घर पर पौष्टिक मास्क।

हमारे पेट की तरह ही त्वचा भी अच्छी चीजों को पसंद करती है। इसलिए, अच्छे पौष्टिक मास्क हमेशा काम आएंगे।

सभी के लिए पौष्टिक मुखौटा।

यह विकल्प त्वचा को अच्छी तरह से पोषण देता है, इसे आंखों और गर्दन के आस-पास के क्षेत्र में भी लगाया जा सकता है। आधार कद्दू प्यूरी है, जिसे एक और नारंगी सब्जी - गाजर से बदला जा सकता है।

अवयव:

• कद्दू (गाजर) दलिया - 2 बड़े चम्मच।
• अंडे का सफेद भाग (तैलीय त्वचा के लिए) या जर्दी (शुष्क त्वचा के लिए) - 1 पीसी।
• जैतून का तेल (आप अन्य कोल्ड-प्रेस्ड तेल का उपयोग कर सकते हैं) - 1 चम्मच
• शहद (शुष्क त्वचा के लिए) या सेब साइडर सिरका (तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए) - 1 चम्मच

1. मास्क तैयार करना आसान है: अपनी त्वचा के प्रकार (ऊपर सूचीबद्ध) के अनुरूप सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएं। कद्दू को गाजर से बदला जा सकता है। दलिया बनाने के लिए, सब्जियों को ब्लेंडर से काट लें या बारीक कद्दूकस कर लें। आप कोई भी तेल ले सकते हैं: बर्डॉक, अरंडी, आड़ू, अंगूर के बीज, अलसी, मक्का, आदि।

2. मास्क को ब्रश से लगाया जाता है, क्योंकि यह तरल हो जाता है। प्रभाव को तेज करने के लिए आदर्श रूप से 2-3 कोट लगाएं। अंडा, विशेष रूप से प्रोटीन, सूख जाएगा और त्वचा को थोड़ा कस देगा।

3. मास्क को 20 मिनट के लिए लगा रहने दें और धो लें।

इस प्रक्रिया को छुट्टियों के बाद रंग को ताज़ा करने, त्वचा को चमक और चिकनाई देने के लिए करना सबसे अच्छा है।

शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क।

तैलीय त्वचा वालों को यह मास्क नहीं बनाना चाहिए। यह शुष्क त्वचा के साथ-साथ उन लोगों के लिए आदर्श है जिनके पास पहले से ही झुर्रियां हैं। इस मास्क का मुख्य घटक ग्लिसरीन है, यह ठीक झुर्रियों को चिकना करने में मदद करता है और नए लोगों की उपस्थिति को रोकता है। नींबू एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिकाओं को नष्ट होने से बचाता है।

अवयव:

• पानी - 0.5 छोटा चम्मच
• ग्लिसरीन - 1 छोटा चम्मच
• शहद - 1 छोटा चम्मच
• नींबू का रस - कुछ बूँदें

1. एक प्लास्टिक या चीनी मिट्टी के कटोरे में, सभी सामग्रियों को मिला लें। तैयार मुखौटा पानीदार है, आपको आवेदन करने के लिए ब्रश की आवश्यकता है।

2. परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 15 मिनट तक काम करने दें। फिर कुल्ला, अपने चेहरे को टॉनिक से पोंछ लें और क्रीम लगाएं।

3. अपनी व्यक्तिगत भावनाओं के अनुसार सप्ताह में एक या दो बार ऐसा मास्क बनाएं।

व्हाइटनिंग होम मास्क।

त्वचा को गोरा करने और उम्र के धब्बों को दूर करने के लिए नींबू सबसे अच्छा उपाय माना जाता है। इसलिए, नींबू के रस के साथ विभिन्न मास्क रंग को प्रभावित करेंगे। इसके अलावा, नींबू के साथ जोड़ी बनाने का निर्णय लेने के आधार पर, अन्य प्रभाव भी होंगे।

व्हाइटनिंग मास्क # 1।

इन्हीं मास्क में से एक है प्रोटीन। उसके लिए आपको एक अंडे का प्रोटीन और आधा चम्मच नींबू का रस चाहिए। तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त।

1. अंडे की सफेदी को एक अलग छोटे कंटेनर में अलग कर लें। चिकना होने तक हिलाएँ। नींबू का रस डालें और सब कुछ फिर से मिलाएँ। कॉटन पैड से चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें। शायद इस दौरान आप महसूस करेंगे कि कैसे सूखने वाला प्रोटीन त्वचा को खींचता है। यह डरावना नहीं है। इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते - कम रखें। लेकिन इसका परिणाम बहुत ही सुखद रहेगा। साथ ही ऑयली शीन भी हट जाएगी।

2. गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। इस प्रक्रिया का प्रभाव: चमकना, उम्र के धब्बों को हटाना, चौरसाई करना, छिद्रों को साफ करना, थकान से राहत देना।

व्हाइटनिंग मास्क नंबर 2।

यह मुखौटा सार्वभौमिक है, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, किशोर त्वचा के लिए भी। चेहरे के स्वर को तुरंत उज्ज्वल करने में सक्षम, बहुत कोमल, बार-बार उपयोग के लिए उपयुक्त। सच है, यह गर्मियों का विकल्प है, क्योंकि इसमें ताज़ी तोरी होती है। ब्राइटनिंग प्रभाव के अलावा, यह मास्क मॉइस्चराइज़ और पोषण करता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, 3 में 1।

अवयव:

• ताजा तोरी - 2 बड़े चम्मच कसा हुआ
• दलिया - 1 बड़ा चम्मच
• नींबू - 0.5 छोटा चम्मच

1. तोरी को छीलकर महीन पीस लें। मास्क के लिए आपको 2 बड़े चम्मच चाहिए। परिणामी घोल।

2. दलिया पीसें (एक ब्लेंडर में हो सकता है) और उबलते पानी की थोड़ी मात्रा के साथ 5-10 मिनट के लिए भाप लें। मास्क के लिए आपको 1 टेस्पून की आवश्यकता होगी। एल उबले हुए गुच्छे।

3. सभी तैयार सामग्री को एक सजातीय द्रव्यमान में मिलाएं।

4. अपने हाथों से मास्क को चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक रखें और गर्म बहते पानी से कुल्ला करें। अगर ज्यादा घी रह जाए तो उसे फेंके नहीं बल्कि गर्दन और डेकोलेट पर लगाएं।

यहाँ व्यंजन हैं! टिप्पणियों में लिखें कि आपको कौन सा मास्क सबसे ज्यादा पसंद है। और उस अनुभाग पर जाना सुनिश्चित करें, जहाँ आपको बहुत सी महत्वपूर्ण जानकारी मिलेगी।

सुंदर स्वस्थ त्वचा वाली युवा लड़कियां शायद ही कभी सोचती हैं कि उम्र से संबंधित परिवर्तन जल्दी या बाद में होंगे, और इसलिए वे अक्सर घरेलू देखभाल का अभ्यास नहीं करते हैं, खुद को केवल इस तरह के उपाय तक सीमित रखते हैं। लेकिन अगर आप लगभग 20 साल की युवा चेहरे की त्वचा के लिए मास्क शामिल करते हैं, तो आप झुर्रियों की अनुपस्थिति, रेखाओं की स्पष्टता और वयस्कता में अभी भी युवा चेहरे की ताजा छाया का आनंद ले सकते हैं।

यदि आप आयु-उपयुक्त उत्पादों - क्रीम, लोशन, टॉनिक का उपयोग करते हैं तो एक युवा चेहरे को बनाए रखना काफी सरल है। यह याद रखना चाहिए कि युवा त्वचा को भी लगातार सफाई, मेकअप हटाने और बंद छिद्रों से स्राव को हटाने की आवश्यकता होती है। आप किसी भी समय मास्क की मदद से घर पर देखभाल कर सकते हैं, आपको उनके लिए बहुत अधिक धन आवंटित करने की आवश्यकता नहीं है, और उपयोग करने का सही तरीका घरेलू उपचारों को प्रभावी और सुरक्षित बना देगा।

युवा लोगों में चेहरे की त्वचा पर होने वाली मुख्य समस्या मुँहासे, सूजन, भरा हुआ छिद्र है। अक्सर लड़कियां तैलीय चमक और लालिमा वाले क्षेत्रों से पीड़ित होती हैं। इन सभी दोषों से निपटने में विरोधी भड़काऊ, सुखाने और रोगाणुरोधी एजेंटों की मदद मिलेगी। झुर्रियों को कम करने या खत्म करने के उद्देश्य से मास्क का उपयोग करके युवा चेहरे की त्वचा की देखभाल नहीं की जा सकती है। इस तरह के उत्पाद का समय से पहले उपयोग, चाहे वह क्रीम हो, मास्क हो या रगड़ के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला तेल हो, इस तथ्य को जन्म देगा कि युवा त्वचा को उनके प्रभावों की आदत हो जाएगी और वयस्कता में अब उचित देखभाल के प्रभाव में नहीं आएगी। इसीलिए युवा त्वचा के लिए मास्क और कॉस्मेटिक क्रीम का उद्देश्य मौजूदा दोषों और अतिरिक्त पोषण को खत्म करना चाहिए, लेकिन उम्र से संबंधित परिवर्तनों को खत्म नहीं करना चाहिए।

• सूक्ष्मजीवों के साथ कोशिकाओं और ऊतकों के अतिरिक्त पोषण के लिए युवा चेहरे की त्वचा के लिए मास्क आवश्यक हैं।
• चयनित उत्पादों को त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। यह गर्मियों में विशेष रूप से आवश्यक है।
• युवा चेहरे की त्वचा को काले धक्कों को साफ करने, हटाने की जरूरत है। ऑलिव ऑयल, सॉफ्ट स्क्रब का क्लींजिंग इफेक्ट होता है।
• मास्क को ऑयली शीन को खत्म करना चाहिए और वसामय ग्रंथियों को सामान्य करना चाहिए।

एक प्राकृतिक छटा के साथ नाजुक चेहरे की त्वचा, बिना किसी दृश्य दोष के, लड़कियों को सबसे लंबे समय तक प्रसन्न करेगी यदि आप इसकी ठीक से देखभाल करते हैं। हमारी त्वचा लगातार खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों, पराबैंगनी विकिरण, शुष्क हवा के संपर्क में रहती है। नियमित रूप से एक मॉइस्चराइजिंग या गढ़वाली क्रीम और स्व-तैयार मास्क का उपयोग करके यह सुनिश्चित करना संभव होगा कि चेहरा हमेशा बाहरी नकारात्मक कारकों से सुरक्षित रहेगा।

• समस्याग्रस्त त्वचा वाली लड़कियों के लिए, अर्थात् मुँहासे, मुँहासे के साथ, आपको विरोधी भड़काऊ घटकों के साथ एक क्रीम या मुखौटा चुनने की आवश्यकता है।
• तैलीय त्वचा, विशेष रूप से युवा त्वचा, को मास्क की आवश्यकता होती है, जिसके अवयव चमक को बेहतर ढंग से खत्म करते हैं, छिद्रों को कसते हैं और चमड़े के नीचे की वसामय ग्रंथियों को सामान्य करते हैं।
• शुष्क त्वचा वाली लड़कियों के लिए मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले मास्क की तरह एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम आवश्यक है। यदि आप समय-समय पर अपने चेहरे को पोंछने के लिए तेल का उपयोग करते हैं तो शुष्क त्वचा अच्छी तरह से नमीयुक्त होती है। आवश्यक तेल को मूल घटकों के साथ मिलाया जाना चाहिए, ताकि आप जलने से बच सकें।
• व्हाइटनिंग उत्पाद झाईयों के चमकीले रंग को कम करने और रंजित धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं।

यदि आपके चेहरे पर ऐसे दोष नहीं हैं, तो आपको ऐसे उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है जो केवल सूक्ष्मता वाले अंतरकोशिकीय रिक्त स्थान को पोषण और संतृप्त करेंगे, जो लंबे समय तक युवाओं को संरक्षित करने में मदद करेगा। युवा त्वचा की देखभाल दैनिक होनी चाहिए, सप्ताह में दो बार मास्क का उपयोग किया जा सकता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट हर तीन महीने में इस्तेमाल किए जाने वाले मॉइस्चराइज़र या स्किन मास्क को बदलने की सलाह देते हैं, इससे कोशिकाओं को लाभकारी घटकों के बाहरी प्रभावों की आदत पड़ने से रोका जा सकेगा।

मुखौटा व्यंजनों का चयन करते समय, युवा लड़कियों को सबसे पहले उनकी सामग्री की उपलब्धता पर ध्यान देना चाहिए। घर का बना डेयरी उत्पाद, शहद, प्राकृतिक वनस्पति तेल, ताजे फल, जामुन और सब्जियां उपयोगी ट्रेस तत्वों से भरे होते हैं और त्वचा के लिए हमेशा सुरक्षित होते हैं। नुस्खा सभी बिंदुओं के अनुसार सख्ती से तैयार किया जाना चाहिए। सामग्री की मात्रा में वृद्धि से अच्छे परिणाम नहीं होंगे, इसके विपरीत, युवा त्वचा अनावश्यक एलर्जी प्रतिक्रियाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है। एक मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक रचना को अच्छी तरह से साफ त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, यह स्थिति विशेष रूप से मुँहासे, तैलीय चमक, छिद्रों में स्राव के संचय की उपस्थिति में निरीक्षण करने के लिए आवश्यक है।

केफिर के तीन बड़े चम्मच के साथ एक चम्मच वसा रहित ताजा पनीर को रगड़ना चाहिए। परिणामी मिश्रण में एक चम्मच खट्टा सेब प्यूरी मिलाया जाता है। युवा त्वचा के लिए यह मुखौटा तैलीय चमक को कम करने में मदद करता है, मुँहासे की संख्या कम करता है।

अंडे के साथ

एक ताजे अंडे को अच्छी तरह से फेंटना चाहिए और साफ त्वचा पर लगाना चाहिए। एक साधारण मास्क सामान्य त्वचा के लिए एकदम सही है, इसे मॉइस्चराइज़ करता है और उपयोगी सूक्ष्म जीवाणुओं के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करता है।

जर्दी के साथ

एक चम्मच दलिया के गुच्छे को ब्लेंडर में पीसकर अंडे की जर्दी के साथ मिलाना आवश्यक है। मुखौटा त्वचा को अच्छी तरह से साफ करता है, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है।

• खट्टा क्रीम के साथ

  एक जर्दी और दो बड़े चम्मच फैटी होममेड खट्टा क्रीम से आसानी से तैयार होने वाली मॉइस्चराइजिंग रचना तैयार की जाती है। तैयार मास्क त्वचा को मुलायम बनाता है, छीलने वाले क्षेत्रों से राहत देता है।

• कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ

  यदि युवा त्वचा के इलाज के लिए नीली या सफेद मिट्टी का उपयोग किया जाए तो पिंपल्स और मुंहासे जल्दी गायब हो जाएंगे। एक चम्मच मिट्टी के पाउडर को पानी या कैमोमाइल के काढ़े के साथ पतला होना चाहिए। इस मास्क के बाद आपको मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत है।

• ककड़ी के साथ

  खीरे के गूदे में एक चम्मच की मात्रा में जैतून का तेल डालना आवश्यक है। तेल त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, और खीरे का सफेद प्रभाव पड़ता है।

• हरियाली के साथ

  ताजी डिल और अजमोद के पत्तों की समान मात्रा को बारीक काटकर दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जाना चाहिए। मुखौटा आंखों के नीचे काले घेरे को सफ़ेद, मॉइस्चराइज़ और मिटाता है।

• प्रोटीन के साथ

  एक ताजा प्रोटीन को फेंट कर चेहरे पर लगाना चाहिए। प्रोटीन पोर्स को टाइट करता है, ऑयली शीन को खत्म करता है।

• आलू के साथ

  ताजा मैश किए हुए आलू को समान मात्रा में मध्यम वसा वाले खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। मास्क को पूरे चेहरे और आंखों के आसपास के क्षेत्र दोनों पर लगाया जा सकता है।

• दही के साथ

  प्राकृतिक दही के कुछ बड़े चम्मच समय-समय पर चेहरे की त्वचा पर लगाए जा सकते हैं। दही चमड़े के नीचे की परतों को नमी से संतृप्त करने में मदद करता है, त्वचा को नरम करता है।

उपरोक्त सभी व्यंजनों का कोमल प्रभाव है। एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ, युवा त्वचा की देखभाल से ही लाभ होगा और कई वर्षों तक नाजुक सुंदरता बनाए रखने में मदद मिलेगी।

युवा त्वचा के लिए मास्क का एक बहुत अच्छा चयन, मैंने अधिकांश के बारे में सुना भी नहीं है। विशेष रूप से अंडे और आलू के मास्क में रुचि रखते हैं। यह अफ़सोस की बात है कि यह नहीं लिखा गया है कि आलू का मुखौटा किस त्वचा के लिए है। मैं निश्चित रूप से सभी व्यंजनों को लिखूंगा और उनका उपयोग करूंगा।

अच्छा लेख। मैंने चेहरे की त्वचा पर सूजन को सुखाने के लिए कॉस्मेटिक नीली मिट्टी के मास्क की कोशिश की। परिणाम कुछ हफ़्ते में दिखाई दे रहा है। लेकिन यह तथ्य नहीं सुना गया है कि प्रोटीन मास्क छिद्रों को संकरा कर देता है। मैं सलाह लूंगा।

"खूबसूरत होना एक पूरी कला है जिसे महिलाएं अपने पूरे जीवन में समझने की कोशिश करती हैं"

कोच न्यूट्रिशनिस्ट, स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट, ईवहेल्थ के सम्मानित लेखक

16-11-2015

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सत्यापित जानकारी

यह लेख विशेषज्ञों द्वारा लिखित और विशेषज्ञों द्वारा सत्यापित वैज्ञानिक आंकड़ों पर आधारित है। लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञ और एस्थेटिशियन की हमारी टीम वस्तुनिष्ठ, खुले विचारों वाली, ईमानदार और तर्क के दोनों पक्षों को प्रस्तुत करने का प्रयास करती है।

हर महिला किसी भी उम्र में जवान और आकर्षक दिखना चाहती है। लेकिन दुर्भाग्य से, बाहरी कारक और आंतरिक स्थिति हमेशा युवाओं के संरक्षण में योगदान नहीं करते हैं। घबराहट का पहला कारण चेहरे की सबसे पतली त्वचा पर मिमिक झुर्रियों का दिखना है - भौंहों के बीच, c. यह इस तथ्य के कारण है कि समय के साथ त्वचा अपनी नमी खो देती है और इस प्रकार लोच खो देती है। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकना असंभव है, लेकिन इसे धीमा करना काफी संभव है।

झुर्रियों से लड़ना अब बहुत आम है, बोटॉक्स इंजेक्शन का उपयोग करना, सर्जिकल हस्तक्षेपों का सहारा लेना। लेकिन इसके लिए काफी वित्तीय निवेश की आवश्यकता होती है, और इसके अलावा, कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में कई वर्षों के अभ्यास से यह साबित होता है कि स्व-तैयार एंटी-एजिंग उत्पादों का प्रभावी ढंग से और सस्ते में उपयोग करना संभव है। वे छोटी झुर्रियों को अच्छी तरह से मिटा देते हैं और नए को प्रकट नहीं होने देते, त्वचा को कसते हैं और चेहरे की युवावस्था को लम्बा खींचते हैं।

यदि होममेड मास्क तैयार करने का समय नहीं है, तो आप विशेष एंटी-एजिंग उत्पाद खरीद सकते हैं जो प्रभावी रूप से झुर्रियों से लड़ते हैं। ऐसी क्रीम और सीरम iHerb वेबसाइट पर बहुतायत में प्रस्तुत किए जाते हैं। इस ऑनलाइन प्लेटफॉर्म के कई ग्राहक उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। यहां आप वास्तविक समीक्षाएं और सुझाव पढ़ सकते हैं। आज, शीर्ष 7 एंटी-एजिंग उत्पादों में शामिल हैं:

• . यह उपाय स्वाभाविक रूप से सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त मिमिक झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा। Hyaluronic एसिड, जो सीरम का हिस्सा है, धीरे से झुर्रियों को भरता है और त्वचा को चिकना करता है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों की उपस्थिति को रोकता है।
  
  
• . क्रीम में 5% ग्लाइकोलिक एसिड और 4% विटामिन सी होता है, जो तेजी से सेल नवीनीकरण और एंटी-एजिंग सुरक्षा प्रदान करता है। बी प्रोपोलिस, रॉयल जेली और फ्रूट एसिड त्वचा को कोमलता देते हैं, कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और झुर्रियों को चिकना करते हैं, त्वचा को एक स्वस्थ चमक प्रदान करते हैं।
  
  
• . विटामिन ए की उच्च सांद्रता त्वचा को अधिकतम पोषण और हाइड्रेशन प्रदान करती है, जो झुर्रियों को दूर करने में मदद करती है। एंटीऑक्सिडेंट, जो क्रीम का हिस्सा हैं, त्वचा को मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभाव से बचाते हैं।
  
  
• . एक विशेष सक्रिय संघटक के लिए धन्यवाद, उत्पाद प्रभावी रूप से न केवल झुर्रियों की नकल करता है, बल्कि त्वचा पर अन्य अनियमितताओं को भी चिकना करता है, इसकी संरचना में सुधार करता है और कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
  
  
• . उत्पाद त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, इसे नरम करता है और इसे गहन रूप से पोषण देता है। सक्रिय कार्बनिक अवयव कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और स्वाभाविक रूप से झुर्रियों को खत्म करते हैं। क्रीम पराबैंगनी विकिरण और अन्य बाहरी कारकों से भी बचाती है जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं।
  
  
• . इसकी अनूठी रचना के लिए धन्यवाद, उत्पाद झुर्रियों से निपटने में मदद करता है, चेहरे को ताजगी देता है, गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है और त्वचा को पोषण देता है। ग्रीन टी से शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट ईजीसीजी एंटी-एजिंग सुरक्षा प्रदान करता है, अंगूर से रेस्वेराट्रोल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, और हाइलूरोनिक एसिड सक्रिय रूप से झुर्रियों से लड़ता है।
  
  
• . इस उत्पाद में सुपरकोलेजन पानी और बाओबाब शामिल हैं, जो मिलकर प्रभावी रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देते हैं। रात में त्वचा पर उत्पाद को लागू करने के लिए पर्याप्त है, और सुबह गर्म पानी से ध्यान से धो लें।
  
  

कई महिलाएं मास्क का उपयोग करने का भी सहारा लेती हैं, क्योंकि वे प्राकृतिक अवयवों पर आधारित होते हैं और महंगे कारखाने के समकक्षों की तुलना में अधिक बार अपेक्षित परिणाम दिखाते हैं। बिना समय बर्बाद किए घर पर चेहरे की देखभाल के सुनहरे नियम हैं:

• अनिवार्य सुबह धुलाई, अधिमानतः एक तौलिया के साथ पोंछे बिना;
• दिन में दो बार, साफ चेहरे पर कायाकल्प प्रभाव वाली क्रीम लगाना;
• दैनिक - लगभग 15 मिनट के लिए चेहरे के लिए जिम्नास्टिक;
• सप्ताह में दो बार छिलके लगाएं या.

ऐसे मुखौटों में अक्सर प्राकृतिक उत्पाद, जैसे फल और सब्जियां, और तेल, खमीर और अनाज शामिल होते हैं। ये सक्रिय पदार्थ हैं जो त्वचा के पुनर्जनन की गहन प्रक्रिया में योगदान करते हैं। और लंबे समय तक उनके साथ मास्क का नियमित उपयोग त्वचा की अच्छी स्थिति को बनाए रख सकता है। सामान्य तौर पर, मास्क का उपयोग शुरू करने के लिए, आपको पहली झुर्रियों के प्रकट होने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं होती है। 25 साल की उम्र के बाद हर लड़की को फेशियल को अपने डेली शेड्यूल का हिस्सा बनाना चाहिए।

कायाकल्प प्रक्रिया

युवा त्वचा के लिए मास्क को त्वचा की पूर्व-सफाई की आवश्यकता होती है। स्टीम बाथ और भी बेहतर होगा, जो रोमछिद्रों को खोलेगा और मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करेगा। फिर आपको अपना चेहरा टॉनिक से पोंछने की जरूरत है। मुखौटा पूरी सतह पर गर्दन से माथे तक लगाया जाता है, केवल आंखों और होंठों के आस-पास के क्षेत्र को छुआ नहीं जाता है। लेकिन पहले इसे त्वचा के दूसरे, कम संवेदनशील क्षेत्र पर परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है, और यदि यह जलन या लालिमा का कारण बनता है, तो इसे त्याग दिया जाना चाहिए।

मास्क लगाने के बाद आपको तकिए पर लेटने की जरूरत है, आराम करें। ताकि आंखें तनाव न करें और बदले में, झुर्री की उपस्थिति को उत्तेजित न करें, बेहतर है कि टीवी बंद कर दें और किताबों को एक तरफ रख दें, सुखदायक संगीत सुनते समय आराम करें। अत्यधिक दबाव और त्वचा में खिंचाव के बिना मास्क को धोना चाहिए। यदि यह है, तो आपको उत्पाद को लागू करने से पहले इसे लोशन से पोंछने की आवश्यकता है। और यदि ऐसा है, तो आपको टॉनिक और पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है।

केफिर में बहुत सारे उपयोगी घटक होते हैं जो आपको स्वास्थ्य बनाए रखने और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए शरीर को शुद्ध करने की अनुमति देते हैं। इसके अलावा, केफिर, एक सार्वभौमिक उत्पाद के रूप में, कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और इसे रोजाना मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक युवा मुखौटा अच्छी तरह से बना है और चेहरे की त्वचा को साफ करता है। बहुत से लोग मानते हैं कि केफिर सबसे पौष्टिक प्राकृतिक एंटी-एजिंग उपाय है क्योंकि यह कभी भी एलर्जी का कारण नहीं बनता है। लेकिन साथ ही, यह न भूलें कि मुखौटा में अन्य कच्चे माल भी शामिल हैं जिन्हें चेहरे पर लगाने से पहले अनिवार्य सत्यापन की आवश्यकता होती है।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए आपको केफिर का उपयोग करना चाहिए, जो वसा सामग्री और अम्लता में भिन्न होता है। तैलीय त्वचा की आवश्यकता होती है, कोई कह सकता है, खट्टा दही या मट्ठा भी। सूखी, इसके विपरीत, वसा सामग्री के उच्च प्रतिशत के साथ केफिर की आवश्यकता होती है। यदि त्वचा बहुत संवेदनशील है और लैक्टिक एसिड के प्रभाव में जलन और लालिमा दिखाई देती है, तो आप इसे हर्बल बर्फ से शांत कर सकते हैं।

युवा मुखौटा के लिए सबसे सरल नुस्खा 15 मिनट के लिए कपास झाड़ू के साथ केफिर को चेहरे पर लागू करना है। इस प्रकार, चेहरा प्रदूषण से छुटकारा पाता है और थोड़ा बदल जाता है। साथ ही, अभ्यास करने वाली महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार, ऐसे मुखौटों का अच्छा प्रभाव पड़ता है:

• वसायुक्त दही - 50 ग्राम, - 30 ग्राम, दूध - 1 बड़ा चम्मच, शहद - 5 ग्राम मिश्रित द्रव्यमान को चेहरे पर लगभग एक घंटे के लिए लगाया जाता है, फिर गर्म पानी से धोया जाता है, चेहरे को टॉनिक से पोंछा जाता है।
• केफिर - 50 ग्राम, सूखा खमीर - 30 ग्राम सिलिकॉन ब्रश के साथ चेहरे पर लगाने की सिफारिश की जाती है, 20 मिनट के बाद ठंडे पानी से कुल्ला करें।

केफिर मास्क तब तक उपयोगी माने जाते हैं जब तक त्वचा ऐसी प्रक्रियाओं की आदी नहीं हो जाती है और उनसे सभी ट्रेस तत्व और पोषक तत्व प्राप्त कर लेते हैं, इसलिए मास्क का कोर्स एक महीने के लिए सप्ताह में 3 सत्र होना चाहिए।

चेहरे को हमेशा तरोताजा और दमकता हुआ रखने के लिए, आपको एक विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता है, इसका उपयोग करें:

• सब्जी सूप, अनाज, शाकाहारी बोर्स्ट;
• लीन मीट, मछली, पोल्ट्री, स्टीम कटलेट, मीटबॉल, पकौड़ी;
• चावल और एक प्रकार का अनाज दलिया;
• उबली हुई सब्जियों के साथ पास्ता;
• पनीर पनीर पुलाव;
• कम वसा वाली सामग्री के डेयरी उत्पाद;
• भाप आमलेट;
• साबुत अनाज की रोटी और पटाखे।

रेफ्रिजरेटर और शरीर से सभी भारी भोजन हटा दें। पोषण लगातार और संतुलित होना चाहिए, एक नर्सिंग मां के लिए आपको उपभोग करने की आवश्यकता है:

• 120 ग्राम प्रोटीन;
• 120 ग्राम वसा;
• 500 ग्राम कार्बोहाइड्रेट।

आलू, नमक, बेकरी और कन्फेक्शनरी उत्पादों, चीनी, शराब और कार्बोनेटेड पेय का उपयोग पूरी तरह प्रतिबंधित है। ऐसे उत्पादों से इनकार और उचित पोषण के लिए संक्रमण न केवल वजन कम करता है, बल्कि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को भी साफ करता है। इसके अलावा, आहार में बहुत सख्त मतभेद नहीं होते हैं, लेकिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और कोलेलिथियसिस से पीड़ित लोगों से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

घर पर झुर्रियों से लड़ें

किताबों और इंटरनेट में अनगिनत व्यंजन हैं, आपकी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त खोजना महत्वपूर्ण है। लेकिन आपको एक तक ही सीमित नहीं रहना चाहिए, उन्हें वैकल्पिक रूप से लागू करना बेहतर है।

नींबू और प्रोटीन

यौवन बनाए रखने के लिए एक अच्छा मास्क नींबू के रस की 3 बूंदों और एक का मिश्रण है। फोम में सभी अवयवों को मारो, ब्रश के साथ पहली परत लागू करें, और पांच मिनट के बाद - दूसरा, 15 मिनट के बाद धो लें। यदि नींबू का रस त्वचा के लिए बहुत अधिक जलन पैदा करता है, तो आप संतरे या सेब का उपयोग कर सकते हैं।

कॉटेज चीज़

एक दही का मुखौटा भी उपयोगी है, अधिमानतः सजातीय पेस्टी दही से। 2 बड़े चम्मच अलसी के तेल (1 बड़ा चम्मच), मजबूत हरी चाय (1 चम्मच) और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ मिलाया जाता है। आंखों और होठों के आसपास की त्वचा से परहेज करते हुए धीरे से चेहरे पर लगाएं। एक घंटे के एक चौथाई के बाद, ठंडे पानी से धो लें और त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें।

घर पर युवाओं का एक और आम मुखौटा मैलोलेक्टिक है। दूध में उबालने के लिए एक मिठाई, खुली और छोटे क्यूब्स में कटौती करना जरूरी है। फिर इसे छलनी से पोंछ लें और साफ त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी, ग्रीन टी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

स्ट्रॉबेरी

शहद से किसे एलर्जी नहीं होती और इनके मिश्रण को चेहरे पर लगाने से ही फायदा होता है। ऐसा करने के लिए, कुछ पके जामुनों को कुचलकर दो चम्मच शहद के साथ मिलाया जाता है। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। युवा चेहरे की त्वचा के लिए ऐसा मुखौटा झुर्रियों, छिद्रों और के खिलाफ प्रभावी लड़ाई में योगदान देता है।

मिनरल वॉटर

दिलचस्प है, कई मॉडल जो अपनी सुंदरता के रहस्यों को साझा करते हैं, सादे नल के पानी से नहीं, बल्कि गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी से धोने की सलाह देते हैं। युवा मुखौटा के नतीजे को ठीक करना भी महत्वपूर्ण है, आपको नियमित रूप से अपने चेहरे को मालिश करने की ज़रूरत है।

कई महिलाओं को चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल तभी याद आती है जब वे आईने में उम्र बढ़ने के पहले लक्षण देखती हैं। और यह उनकी बहुत बड़ी भूल है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं बहुत पहले शुरू की जानी चाहिए: 40 या 30 साल की उम्र में भी नहीं। पहले से ही 18 साल की उम्र में, आपको सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं को बनाए रखने, सभी आवश्यक पदार्थों के साथ त्वचा को पोषण करने के बारे में सोचने की ज़रूरत है।

यह भविष्य में बढ़ती उम्र को रोकने में मदद करेगा। और हम यहां न केवल क्रीम और टॉनिक के बारे में बात कर रहे हैं: युवा चेहरे की त्वचा के लिए मास्क भविष्य में इसकी सुंदरता और यौवन की कुंजी है।समस्या यह है कि मुखौटों का चुनाव सक्षम और सचेत होना चाहिए।

युवा चेहरे की त्वचा के लिए मास्क की कार्रवाई को उन उम्र से संबंधित समस्याओं के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए जो सभी महिलाओं को कम उम्र में सामना करना पड़ता है: ये मुँहासे, मुँहासे, झाईयां, परतदार धब्बे हो सकते हैं। लेकिन झुर्रियाँ नहीं! यदि आप कम उम्र में ही झुर्रियों वाली, परिपक्व त्वचा के लिए एंटी-रिंकल कॉस्मेटिक्स का उपयोग करना शुरू कर देते हैं, तो आप अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं। युवा त्वचा के लिए मास्क इस तरह के कार्य करते हैं:

• विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ त्वचा कोशिकाओं का नियमित पोषण;
• आवश्यक जलयोजन;
• वसामय ग्रंथियों का सामान्यीकरण, जिनमें से उल्लंघन तैलीय चमक और भड़काऊ प्रक्रियाओं को भड़काते हैं;
• सफेदी;
• प्रभावी ताकना सफाई;
• त्वचा कोमल करना;
• इसके रंग में सुधार।

आप यह नहीं सोच सकते हैं कि यदि अब आपकी त्वचा बच्चे की तरह कोमल, मखमली, सबसे नाजुक है, तो आपको इसकी देखभाल के लिए किसी मास्क की आवश्यकता नहीं है। यह पराबैंगनी विकिरण, और तापमान चरम सीमाओं और प्रदूषण के अधीन है। यदि आप इसे इन सब से नहीं बचाएंगे, तो एक दिन यह समय से पहले ही फीका और फीका पड़ जाएगा, और फिर इसकी पूर्व सुंदरता को बहाल करना असंभव होगा।इसलिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट 18 साल की उम्र से या कम से कम 20 से - नियमित रूप से और होशपूर्वक युवा चेहरे की त्वचा के लिए मास्क बनाना शुरू करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं।

युवा त्वचा के लिए मास्क: संकेत

युवा त्वचा के लिए मास्क चुनना किस मामले में बेहतर है? वास्तव में, अपनी स्वयं की त्वचा की विशेषताओं और समस्याओं को जानते हुए, उपाय को इस मानदंड के अनुसार बिल्कुल चुना जाना चाहिए - आपकी त्वचा का प्रकार:

• समस्या त्वचा के लिए - विरोधी भड़काऊ और सफाई;
• सूखे के लिए - मॉइस्चराइजिंग;
• झाईयों के लिए - सफेदी;
• तैलीय के लिए - चिकना चमक के खिलाफ।

यदि आप इनमें से किसी भी समस्या के बारे में चिंतित नहीं हैं, तो आपको युवा त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क की आवश्यकता है, जो नियमित रूप से कोशिकाओं में विटामिन, ऑक्सीजन और ट्रेस तत्वों की कमी को भर देगा। उन व्यंजनों को छोड़ दें जिनमें आक्रामक तत्व हैं: सरसों, दालचीनी और अन्य गर्म मसाले। खट्टे फल (नींबू, संतरा, अंगूर) भी केवल तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त होते हैं, और फिर भी सीमित मात्रा में। आपको ऐसे मास्क का बार-बार उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है: सप्ताह में एक बार पर्याप्त होगा। क्रिया के समय को भी 10-15 मिनट तक सीमित करें। और अपनी त्वचा की सावधानीपूर्वक निगरानी करें: यह आपको इसके खिलने या इसके विपरीत, अपरिवर्तित उपस्थिति के साथ बताएगा कि यह मुखौटा आपको सूट करता है या नहीं।हर 2-3 महीने में मास्क की रेसिपी बदलना न भूलें ताकि त्वचा को अलग-अलग विटामिन मिलें।

युवा त्वचा के लिए मास्क के लिए सबसे अच्छा नुस्खा

अपनी युवा त्वचा के लिए घर का बना मास्क चुनते समय, इसके अवयवों की उपलब्धता पर ध्यान दें। यदि संभव हो, तो उनकी तैयारी के लिए सबसे ताज़ा, घर का बना उत्पाद लेना बेहतर है। यह एक अच्छे परिणाम और आपकी त्वचा की सुंदरता की गारंटी देता है। एक मुखौटा नुस्खा चुनने के बाद, इसे कलाई की पतली और नाजुक त्वचा पर लागू करके पहले इसका परीक्षण करना सुनिश्चित करें। यदि खुजली, जलन, लालिमा के रूप में कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो इस उपाय का उपयोग आपकी त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है। प्रयोग से बचें: यदि नुस्खा कहता है कि केवल एक चम्मच तेल होना चाहिए, तो आपको अपनी रसोई से प्रयोगशाला स्थापित करने और इसे दो बार डालने की आवश्यकता नहीं है। मेरा विश्वास करो: यह मुखौटा के प्रदर्शन में सुधार नहीं करेगा - यह दूसरा तरीका होगा। और अब - आपकी युवा त्वचा के लिए मास्क का चुनाव आपका है।

• 1. तैलीय और समस्या वाली त्वचा के लिए दही-केफिर मास्क

वसा रहित पनीर (एक बड़ा चम्मच) को वसा रहित केफिर (3 बड़े चम्मच) के साथ पीसें, खट्टा सेब प्यूरी (एक बड़ा चम्मच) डालें।

• 2. सामान्य त्वचा के लिए अंडे का मास्क

अंडे को फेंट लें और इसे चेहरे पर एक समान परत में लगाएं।

• 3. त्वचा की सफाई के लिए जर्दी-जई का मास्क

एक ब्लेंडर (2 बड़े चम्मच) में कुचले हुए अंडे की जर्दी को दलिया के साथ पीस लें।

• 4. शुष्क त्वचा के लिए जर्दी-खट्टा क्रीम मास्क

अंडे की जर्दी को मोटी खट्टा क्रीम (2 बड़े चम्मच) के साथ पीस लें।

• 5. कॉस्मेटिक क्ले एक्ने मास्क

युवा त्वचा के लिए, सफेद और नीली कॉस्मेटिक मिट्टी परिपूर्ण हैं। एक मलाईदार मिश्रण बनने तक उनमें से किसी को (दो बड़े चम्मच) उबले हुए ठंडे पानी से पतला करें। कैमोमाइल के अधिक प्रभावी काढ़े से पानी को बदला जा सकता है।

• 6. ककड़ी हाइड्रेटिंग मास्क

खीरे को छीलें, मैश करें, (2 बड़े चम्मच) जैतून के तेल (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं।

• 7. ग्रीन्स वाइटनिंग मास्क

अजमोद और डिल को पीस लें, समान मात्रा में मिलाएं (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक), किसी भी वसा सामग्री (2 बड़े चम्मच) की खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं।

• 8. आलू का आई मास्क

मैश किए हुए आलू को समान मात्रा में खट्टा क्रीम (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक) के साथ मिलाएं।

• 9. तैलीय त्वचा के लिए प्रोटीन मास्क

प्रोटीन मारो, त्वचा पर लागू करें।

• 10. सभी प्रकार की त्वचा के लिए दही का मास्क

बिना एडिटिव्स और डाई के प्राकृतिक दही को त्वचा पर लगाएं।

युवा चेहरे की त्वचा के लिए इन सभी मास्क का त्वचा पर हल्का, सुखदायक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, अपनी उपस्थिति का पहले से ध्यान रखें ताकि यह पता न चले कि समय से पहले उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और शुरुआती झुर्रियाँ क्या हैं।