हीट एक्सचेंज का उल्लंघन, या धूप में ज़्यादा गरम होना: क्या करें? हीटस्ट्रोक कितने समय तक रहता है? इसका इलाज कैसे करें

नमस्कार प्रिय पाठकों! अभी हाल ही में, रिश्तेदार मेरे पास समुद्र में सोखने और धूप सेंकने आए। दिन बहुत अच्छा था और हमने उन्हें देर शाम समुद्र तट से देखा। हर कोई तन गया था, खुश था, थोड़ा थका हुआ था। उनके छोटे बेटे, मेरे भतीजे के बारे में क्या कहना है, वह रास्ते में ही सो गया था। एक घंटे बाद, हम जाँच करने आए कि बच्चे कैसे सो रहे हैं और देखा कि भतीजे को तेज बुखार था, तापमान 39.8 था। पहला विचार ठंडा है, लेकिन यह एक सामान्य अति ताप था।

ओवरहीटिंग एक गंभीर बीमारी है जिससे बच्चे अधिक प्रभावित होते हैं। उनके शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन अपूर्ण है, इसलिए सूर्य के प्रकाश के सीधे संपर्क में आने से, लंबे समय तक भरे कमरे में रहने से अप्रिय लक्षण हो सकते हैं। माता-पिता के लिए यह जानना जरूरी है कि क्या धूप में ज्यादा गर्मी पड़ रही है, बच्चे के लक्षण और प्राथमिक उपचार के तरीके। हम इस बारे में बात करेंगे।

ओवरहीटिंग किसी भी उम्र के बच्चे को हो सकती है, लेकिन एक साल से कम उम्र के बच्चे इसके लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं। तीन मुख्य कारणों से गर्मी हस्तांतरण का उल्लंघन हो सकता है:

• लंबे समय तक शरीर पर धूप के संपर्क में रहना;
• लंबे समय तक गर्म कमरे में या गर्म कपड़ों में रहना;
• ऊंचा शरीर का तापमान और निर्जलीकरण।

शिशुओं में, डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, गर्म मौसम में डायपर के उपयोग के कारण भी गर्मी हस्तांतरण का उल्लंघन हो सकता है। त्वचा हवा के संपर्क से वंचित है, इसलिए थर्मोरेग्यूलेशन काम नहीं करता है। डायपर के नीचे की त्वचा के रंग से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चा कैसा महसूस करता है। अगर लाली, जलन, पसीना बढ़ रहा है, तो ज़्यादा गरम होना स्पष्ट है।

बच्चों को गर्मी या लू लगने के निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

• भूख में कमी, तीव्र प्यास;
• उच्च शरीर का तापमान, 42 डिग्री तक बुखार;
• त्वचा का पीलापन या लालिमा, चेहरा एक नीले रंग का हो जाता है;
• सुस्ती या बढ़ी हुई उत्तेजना;
• डूबती आँखें।

1 वर्ष और उससे पहले के बच्चे ज़्यादा गरम होने पर जोर से सिर हिलाते हैं। यह आंदोलन एक गंभीर सिरदर्द का संकेत है। यदि 3 वर्ष की आयु में और बड़े बच्चे स्पष्ट रूप से अपनी स्थिति के बारे में जानकारी तैयार कर सकते हैं, तो एक वर्ष की आयु में बच्चे के लिए अपने माता-पिता को यह बताना बहुत मुश्किल होता है कि उसे असुविधा हो रही है। शिशुओं के व्यवहार के प्रति चौकस रहें: यह आपातकालीन उपायों का संकेत हो सकता है।

9 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों में, अन्य लक्षणों के साथ अति ताप हो सकता है:

• गंभीर सिरदर्द;
• मतली उल्टी;
• बुखार;
• सामान्य थकान की भावना;
• कठिनता से सांस लेना;
• लगातार नाड़ी;
• धुंधलापन या चेतना का नुकसान।

गर्मी या लू लगने के पहले संकेत पर, आपको बच्चे को हर संभव सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है। यदि घरेलू उपाय मदद नहीं करते हैं, तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता है। ओवरहीटिंग एक गंभीर स्थिति है जो शरीर में अपरिवर्तनीय प्रभाव पैदा कर सकती है।

ओवरहीटिंग का इलाज कैसे करें?

किसी भी वयस्क के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि अगर बच्चे को हीट स्ट्रोक हो गया है तो उसे कैसे मदद करनी चाहिए। करने के लिए पहली बात कारण को खत्म करना है। यदि बच्चा धूप में है, तो उसे छाया में ले जाएं, हवा की बेहतर पहुंच के लिए उसके कपड़ों के बटन खोल दें। भरे हुए कमरे में रहने पर सभी खिड़कियाँ खोल दें या बच्चे को बाहर छाया में ले जाएँ। मुख्य बात यह है कि एक ऐसी जगह की तलाश करें जहां यह ठंडा और ताजा हो।

यदि बच्चे को थर्मल ओवरहीटिंग है, तो हम निम्नानुसार कार्य करते हैं:

1. हम बच्चे को कमर तक दबाते हैं (एक वर्ष तक के शिशु - पूरी तरह से) और उसे बिछाते हैं ताकि सिर एक उभरे हुए मंच पर हो।
2. हम शरीर को ठंडे पानी में भीगी हुई चादर या कपड़े से लपेटते हैं। आप माथे पर, कमर और कोहनी के क्षेत्र में एक ठंडा सेक लगा सकते हैं। अपने बच्चे को ठंडे पानी में न डुबोएं: इससे ऐंठन हो सकती है!
3. अगर बच्चे को होश नहीं है, तो उसे अमोनिया सूंघने दें।
4. निर्जलीकरण को रोकने के लिए, नींबू के साथ मिनरल वाटर या गर्म चाय पियें। पेय कमरे के तापमान पर होना चाहिए! नमक संतुलन को बहाल करने के लिए, फार्मेसी उत्पादों रेजिड्रॉन या ओरलिट का उपयोग करें।
5. यदि तापमान बढ़ता है, तो ज्वरनाशक दें: नूरोफेन या पैनाडोल।
6. अगर दिल या सांस रुक जाती है, तो छाती को सिकोड़ें या कृत्रिम सांस दें।

यदि सभी उपायों के बाद भी बच्चों की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो बच्चा बेहोश हो जाता है, एम्बुलेंस को कॉल करें। हाइपोथर्मिया की तुलना में ओवरहीटिंग के परिणामों को खत्म करना अधिक कठिन है।

हीट स्ट्रोक के लिए चिकित्सा देखभाल इस प्रकार है:

• इंजेक्शन के रूप में ग्लूकोज-नमक समाधान की शुरूआत;
• ज्वरनाशक और आक्षेपरोधी की नियुक्ति;
• कार्डियक गतिविधि में सुधार के लिए दवाओं की शुरूआत;
• ऑक्सीजन की साँस लेना (कभी-कभी - फेफड़ों का वेंटिलेशन)।

ओवरहीटिंग को रोकने के लिए, निवारक उपायों का पालन करें।

ओवरहीटिंग की रोकथाम

बच्चों को स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

• गर्मियों में अपने बच्चे के साथ 10 बजे तक या दोपहर 16 बजे के बाद टहलें। दोपहर के समय सूर्य सबसे अधिक सक्रिय होता है, इसलिए लू लगने का खतरा अधिक होता है।
• अगर आपका बच्चा धूप में समय बिताता है, तो पहले से सनस्क्रीन लगाएं।
• गर्म मौसम में, हल्के रंगों में प्राकृतिक कपड़ों से बनी बेबी हैट और हल्के कपड़े पहनें।
• अपने बच्चे को नियमित रूप से पिलाएं और पेशाब की निगरानी करें: प्रति दिन मल त्याग की संख्या कम से कम चार होनी चाहिए। यदि मूत्र मैला हो जाता है, तो यह जल चयापचय के उल्लंघन का पहला संकेत है।
• समय-समय पर बच्चे को छाया में ले जाएं या नहलाएं।
• भरे हुए और गर्म कमरे में रहने के दौरान, अपने बच्चे को गीले तौलिये से अधिक बार पोंछें और पेय पेश करें।
• कमरे को नम करें। डॉ। कोमारोव्स्की बच्चों के कमरे में एयर कंडीशनर के उपयोग के खिलाफ नहीं हैं, लेकिन बच्चे को ठंडी हवा की सीधी धारा में नहीं होना चाहिए। गर्मी में, एयर कंडीशनर आसानी से निमोनिया भड़काता है।
• डायपर के बजाय धुंध या कपड़े की पैंटी का उपयोग करें।
• ठंड के मौसम में अपने बच्चों को खुद से एक परत ज्यादा पहनाएं।
• सुनिश्चित करें कि कमरे में तापमान 25 डिग्री से अधिक न हो।
• शिशु के सोने की जगह को बैटरी और हीटिंग डिवाइस से दूर रखें।

सरल निवारक उपायों का पालन करने से आप और आपके बच्चे को अनावश्यक समस्याओं से बचाया जा सकेगा।

प्रिय पाठकों, हमने ओवरहीटिंग के मुख्य लक्षणों और प्राथमिक उपचार के तरीकों की जांच की है। यदि लेख आपके लिए उपयोगी था, तो अपनी टिप्पणी सामाजिक में छोड़ दें। नेटवर्क या ब्लॉग। जानकारी संदर्भ के लिए दी गई है।

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एक बच्चे में अति ताप करने के लक्षणों को तुरंत पहचानने के लिए, यह स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है कि यह प्रक्रिया क्या है। ओवरहीटिंग शरीर और पर्यावरण के बीच हीट एक्सचेंज सर्किट में विफलता का परिणाम है। शरीर जितनी गर्मी देता है, उससे कहीं ज्यादा पैदा करना शुरू कर देता है। संभावित बाद के थर्मल शॉक के साथ उल्लंघन का परिणाम अधिक गरम हो रहा है।

एक बच्चे के लिए, ज़्यादा गरम करने से गंभीर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। यदि एक वयस्क के लिए धूप में 29 डिग्री हवा का तापमान असुविधा लाता है, तो एक बच्चे के लिए यह खतरनाक हो जाता है। इसका कारण गर्मी हस्तांतरण विनियमन का अपूर्ण रूप से गठित कार्य है। जीवन के पहले वर्ष में एक बच्चे के शरीर का तापमान बेहद अस्थिर होता है और कई कारकों के प्रभाव में महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव के अधीन होता है।

जिन बच्चों की आयु पांच वर्ष से अधिक नहीं है, उनके माता-पिता को धूप में बिताए समय की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। एक बच्चा जो उस उम्र तक नहीं पहुंचा है जिस पर वह पहले से ही अपनी स्थिति के बारे में बात कर सकता है, विशेष रूप से वयस्कों के करीब ध्यान देने की जरूरत है। टॉडलर्स के माता-पिता के लिए, ओवरहीटिंग के लक्षणों और संकेतों की पहचान करना एक महत्वपूर्ण कौशल है। ज्ञान के साथ, एक वयस्क जल्दी से सहायता प्रदान करने और परिणामों को रोकने में सक्षम होगा। एक बच्चे में ज़्यादा गरम होने पर क्या करें?

कारण

बच्चों में अधिक गरम होने का कारण धूप, बहुत गर्म कपड़े या कमरे में गर्मी हो सकती है, विशेष रूप से बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन।

• धूप बच्चों को कम समय में ज़्यादा गरम कर सकती है। खतरा बाद के सनस्ट्रोक की उच्च संभावना है। गर्मी में लंबे समय तक चलने के दौरान ओवरहीटिंग होती है, सूरज की किरणों से असुरक्षित त्वचा वाले जल निकायों के पास लंबे समय तक रहना और एक लापता हेडड्रेस।

• बच्चों को बहुत गर्म कपड़े पहनाना जो मौसम की स्थिति के अनुरूप नहीं है, और जिस कमरे में बच्चा स्थित है, उसमें गर्मी पैदा करना भी शरीर की ऊष्मा विनिमय प्रक्रियाओं की विफलता का कारण बनता है। युवा माता-पिता, अपने बच्चे की देखभाल करने की अत्यधिक इच्छा के कारण, अक्सर अपने बच्चे को लपेटते हैं और कमरे में तापमान को बच्चों के लिए अनुशंसित स्तर से बहुत अधिक बनाए रखते हैं। डॉ। कोमारोव्स्की, उदाहरण के लिए, दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि तापमान सीमा 19 डिग्री से अधिक न हो।
• बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन पूरी तरह से नहीं बनने के कारण शरीर का तापमान बढ़ सकता है। इसलिए, पानी के संतुलन को बनाए रखने के लिए बच्चे को हमेशा भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ देना चाहिए। तरल पदार्थ की कमी निर्जलीकरण को भड़काती है, जो शिशुओं के लिए बहुत खतरनाक है।

डॉ। कोमारोव्स्की, बच्चों में अधिक गरम होने के कारणों के बारे में बोलते हुए स्पष्ट करते हैं कि डायपर एक अतिरिक्त कारक बन सकते हैं। यदि बच्चे को बहुत गर्म कपड़े पहनाए जाते हैं, लेकिन साथ ही ठंडे वातावरण में रखा जाता है, तो सांस लेने से शरीर का तापमान सामान्य हो जाएगा। यदि बाहरी वातावरण गर्म है, तो हवा के साथ त्वचा के संपर्क में आने से शरीर को ठंडक मिलेगी। इस स्थिति में डायपर शरीर को अतिरिक्त गर्मी से पूरी तरह से छुटकारा नहीं दिलाएगा। डॉ। कोमारोव्स्की ओवरहीटिंग की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए डायपर का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। यदि इसके नीचे की त्वचा पूरे शरीर के एपिडर्मिस से रंग में भिन्न नहीं होती है, तो बच्चे की स्थिति इष्टतम होती है। गुलाबी या लाल रंग ज़्यादा गरम होने का संकेत देता है।

गर्मी हस्तांतरण के उल्लंघन के संकेतक

किसी भी माता-पिता को ज़्यादा गरम करने के लक्षणों को जानने की जरूरत है। वे तुरंत प्रकट नहीं हो सकते। समय पर देखे गए संकेत और निर्धारित, यदि आवश्यक हो, उपचार गंभीर जटिलताओं को रोक सकता है। छोटे बच्चों में लक्षण इस प्रकार दिखाई देते हैं:

• खाने की अनिच्छा, पीने की इच्छा में वृद्धि।
• तापमान 38 डिग्री और ऊपर पहुंच गया।
• मुंह और होठों की श्लेष्मा झिल्ली का सूखना।
• त्वचा की टोन में परिवर्तन (पीलापन, लालिमा, नीला रंग)।
• पीड़ादायक आँखे।
• थकान, सुस्ती या बेचैन व्यवहार की स्थिति।
• त्वचा पर दाने या दाने निकलना।
• सबसे छोटे में, ओवरहीटिंग का एक संकेत सिर की तरफ से लगातार गति है। यह सिरदर्द के संकेत के रूप में भी काम करता है।

वृद्ध लोग अनुभव कर सकते हैं:

• सिर दर्द।
• कमज़ोरी।
• जी मिचलाना।
• बुखार।
• सांस लेने में दिक्क्त।
• चक्कर आना और बेहोशी।

ऐसे लक्षण पाए जाने पर यह स्पष्ट रूप से समझ लेना जरूरी है कि इस स्थिति में क्या किया जाए। धूप या गर्मी के संपर्क में आने के प्रभावों को दूर करने के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन पहला कदम और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ओवरहीटिंग के संकेत मिलने पर बच्चे की मदद की जाए।

बच्चे की मदद कैसे करें?

जब ओवरहीटिंग के संकेत दिखाई देते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उस कारक की पहचान करें जिसने इसकी घटना को उकसाया और प्रभाव को तुरंत समाप्त कर दिया। यदि कारण सूर्य था, तो बच्चे को छाया या ठंडे कमरे में ले जाना आवश्यक है। प्रतिबंधित कपड़ों से मुक्त करें, हवा के साथ अधिकतम त्वचा संपर्क सुनिश्चित करें, और मुक्त सांस लेने की अनुमति दें। बाद की कार्रवाइयों में उपायों का एक सेट शामिल होना चाहिए:

• बच्चे को लेटाओ।
• यदि मौजूद हो तो डायपर को हटा दें।
• अपने सिर को एक नम, ठंडे कपड़े से ढक लें।
• नियमित सेवन करें। ऐसी स्थिति के लिए, 0.5 चम्मच नमक, उतनी ही मात्रा में सोडा और दो बड़े चम्मच रेत का घोल बनाना सबसे अच्छा है।
• 38 से ऊपर के तापमान पर इसे कम करने के लिए दवाएं दें। ठंडे पानी से ही मालिश करें।
• बच्चे को धूप से दूर रखें।

गंभीर मामलों में, जहां बच्चे को धूप या हीट स्ट्रोक हुआ हो, उपचार की आवश्यकता होती है। तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

एहतियाती उपाय

अगर बच्चा ज़्यादा गरम करता है तो क्या करना स्पष्ट है। सहायता के एल्गोरिथ्म के बाद, माता-पिता बच्चे की स्थिति को जल्दी से ठीक कर सकते हैं। डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, सबसे अच्छा इलाज रोकथाम है। जब आपका बच्चा धूप में हो तो सावधानी बरतकर और उसे बहुत गर्म कपड़े न पहनाकर आप अपने बच्चे को कई समस्याओं से बचा सकते हैं।

बच्चों में स्वास्थ्य समस्याओं की घटना को रोकने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• अपने बच्चे का सूरज के संपर्क में आना कम करें। डॉ। कोमारोव्स्की दस से सोलह घंटे की अवधि पर विशेष जोर देते हैं। समय की परवाह किए बिना, बच्चे को सनस्क्रीन लगाना चाहिए और टोपी लगानी चाहिए।
• कपड़े ढीले-ढाले होने चाहिए और श्वास या गति को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए। फ़ैब्रिक केवल प्राकृतिक हैं, रंग हल्के हैं.
• पीने का पानी हर समय उपलब्ध होना चाहिए। तरल पदार्थ का सेवन विनियमित किया जाना चाहिए। पेशाब की न्यूनतम संख्या चार है। यदि ऐसा कम बार होता है, या मूत्र का रंग गहरा है, तो बच्चे को अधिक पीने की जरूरत है।
• समय-समय पर, बच्चे को ठंडे कमरे में रहना और शरीर की अधिकता को खत्म करने के लिए स्नान करना आवश्यक है।
• डॉ। कोमारोव्स्की उन कमरों में एयर कंडीशनर के उपयोग की भी सिफारिश करते हैं जहां बच्चे हैं। लेकिन हवा की बहुत अधिक शुष्कता को खत्म करने के लिए, जो बच्चे के शरीर के लिए हानिकारक है, इसे सिक्त करना चाहिए। एक वैकल्पिक समाधान यह होगा कि नाक में खारा घोल इंजेक्ट किया जाए।
• अपने बच्चे को डायपर में रखने का समय कम से कम करें।
• जिस कमरे में बच्चा स्थित है वहां का तापमान 23 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए। कमरा हवादार होना चाहिए।
• बच्चे के बिस्तर को गर्मी पैदा करने वाले उपकरणों से दूर रखें।

गर्मियों में सावधानियों का अनुपालन और बच्चे की स्थिति के प्रति चौकस रवैया शरीर के लिए दुखद परिणामों से राहत दिलाएगा। गर्मियों में गर्मी और कपड़ों से संबंधित मामलों में, सिद्धांत का पालन करना उचित है: ज़्यादा गरम करने से थोड़ा ठंडा करना बेहतर होता है। संतुलन और सुनहरे मतलब को देखते हुए, बच्चे के संबंध में कोई भी कार्रवाई करना आवश्यक है।

कभी-कभी, गर्म मौसम हमें न केवल सुखद आश्चर्य देता है, समुद्र तट पर आराम के रूप में, एक सुंदर, यहां तक ​​कि तन और महान छापों द्वारा समर्थित। सूर्य काफी कपटी हो सकता है, और अपर्याप्त सतर्कता के साथ, अति ताप के रूप में बड़ी परेशानी "दे"।

ये स्थितियाँ जानलेवा हैं, और इस लेख में हम देखेंगे कि हीट स्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार कैसे प्रदान किया जाए, रोगी को क्या उपचार दिया जाएगा, अत्यधिक कठिन परिस्थितियों में कैसे कार्य किया जाए, और खुद को और अपने बच्चे को कैसे बचाया जाए। आक्रामक सूरज और गर्मी?

धूप में ज़्यादा गरम होने के मुख्य लक्षण

निम्नलिखित लक्षण काफी सामान्य हैं, लेकिन यदि आप नीचे सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम 3-5 लक्षणों को महसूस करते हैं, तो हम कह सकते हैं कि आप धूप में ज़्यादा गरम हो गए हैं या "अर्जित" हीट स्ट्रोक हो गया है।

• चक्कर आना
• कमज़ोरी
• बुखार, शरीर में दर्द
• लगातार सिरदर्द
• जोर से सांस लें
• पसीना परेशान है या पूरी तरह अनुपस्थित है
• तेज नाड़ी और दिल की धड़कन
• फैली हुई विद्यार्थियों
• मतली, उल्टी, या वृद्धि हुई लार
• आंखों में अंधेरा, प्रीसिंकोप, बेहोशी
• उदासीनता, हर चीज में रुचि की कमी
• विशेष रूप से गंभीर मामलों में - मतिभ्रम, ऐंठन या मांसपेशियों में ऐंठन।

बच्चे में धूप या लू लगने के पहले लक्षण

सनस्ट्रोक और हीट स्ट्रोक जैसी अवधारणाओं के बीच अंतर करना और इन परेशानियों का उचित जवाब देना आवश्यक है, खासकर जब यह बच्चे के स्वास्थ्य की बात आती है। और यद्यपि हम अक्सर इन बीमारियों के बारे में पर्यायवाची के रूप में बात करते हैं, उनके लक्षण, बीमारी का कोर्स और, तदनुसार, प्राथमिक चिकित्सा और उपचार अलग-अलग होंगे। यह समझने के लिए कि आपके बच्चे को अस्वस्थ महसूस करने के क्या कारण हैं - ज़्यादा गरम होना या सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहना, हम अवधारणाओं को परिभाषित करेंगे और सूरज और हीट स्ट्रोक के संकेतों पर विचार करेंगे।

लू- वे इसके बारे में बात करते हैं जब खुले सूरज के लंबे समय तक संपर्क के कारण मस्तिष्क में जहाजों का विस्तार होता है। सरल शब्दों में, यह तब होता है जब मस्तिष्क धूप में ज़्यादा गरम हो जाता है।

बेशक, मानव मस्तिष्क मज़बूती से कपाल की हड्डियों, बालों, त्वचा, मस्तिष्क द्रव द्वारा सुरक्षित है, लेकिन असाधारण मामलों में भी ये भौतिक विशेषताएं हमें सूर्य की आक्रामकता से नहीं बचाती हैं।

आप निम्नलिखित लक्षणों से बच्चे में सनस्ट्रोक का संदेह कर सकते हैं:

• भयंकर सरदर्द;
• बच्चा भटका हुआ है और जो कुछ भी हो रहा है उसमें उसकी रुचि समाप्त हो गई है;
• वह लगातार लार निगलता है, जिसका अर्थ है कि वह बीमार है;
• अक्सर और कठिनाई से सांस लेना;
• बच्चे की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, सूखे होंठ देखे जाते हैं;
• नाड़ी 130-150 के निशान से बढ़ जाती है;
• पसीना आना बंद हो जाता है;
• त्वचा एक पीला या इसके विपरीत नीला या लाल रंग का हो जाता है;
• तापमान 39-40 तक बढ़ सकता है;
• संभावित ढीला मल;
• बच्चा होश खो सकता है या उसे ऐंठन हो सकती है।

लू लगनासूर्य से इस मायने में भिन्न है कि इसे सूर्य की किरणों के अधीन हुए बिना भी प्राप्त किया जा सकता है। एक बच्चा लंबे समय तक गर्म, बिना हवादार कमरे में रहने से भी ज़्यादा गरम हो सकता है, और जब देखभाल करने वाली माताएँ उन्हें बहुत गर्म, "साँस नहीं लेने वाली" चीज़ों में लपेटती हैं तो बच्चे ज़्यादा गरम हो जाते हैं। दूसरे शब्दों में, यह पूरे जीव की अधिकता है और इसके परिणामस्वरूप, इसके सभी प्रणालियों के काम में विफलता।

हीट स्ट्रोक के लक्षण सूर्य के समान ही होते हैं, केवल वे अधिक स्पष्ट होते हैं, लेकिन हम कह सकते हैं कि पहला अधिक कपटी और खतरनाक रोग है। मतली के अलावा, बार-बार उल्टी हो सकती है, साथ ही दस्त भी हो सकते हैं, और परिणामस्वरूप, शरीर का निर्जलीकरण जल्द से जल्द होता है।

धूप में ज़्यादा गरम होने पर प्राथमिक उपचार: क्या करें?

ज़्यादा गरम होने की स्थिति में, हीट स्ट्रोक के शिकार व्यक्ति को तुरंत चिकित्सा सहायता प्रदान की जानी चाहिए। एम्बुलेंस को कॉल करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। लेकिन डॉक्टरों के आने से पहले ही रोगी की स्थिति को कम करना आवश्यक है। इसके लिए:

1. पीड़ित को जितना हो सके ठंडा करें - सारे कपड़े उतार दें या खोल दें, रोगी को लिटा दें, छाया या ठंडे कमरे में रखें और यदि संभव हो तो ठंडे पानी से पोंछें या स्प्रे करें।
2. ठंडे पानी में भिगोई हुई चादर से रोगी को ढक दें या लपेट दें, माथे पर ठंडी, गीली पट्टी लगा दें, जिसे समय-समय पर बदलते रहना चाहिए।
3. यदि रोगी होश खो बैठा है, तो आप उसे अमोनिया सूंघकर होश में ला सकते हैं। यदि यह उपाय उसे जगाने में मदद नहीं करता है, तो कृत्रिम श्वसन करें।
4. कमरे को वेंटिलेट करें, और यदि यह बाहर गर्म है, तो कमरे में एयर कंडीशनर या पंखा चालू करें।
5. यदि पीड़ित की गोलियां तेज हैं और उसका दिल बेतहाशा धड़क रहा है, तो उसे वैलेरियन दें (यदि रोगी वयस्क है)।
6. रोगी को जितना संभव हो उतना तरल पीने दें, हर 5 मिनट में दो घूंट लें।

बाद के उपचार के संबंध में, एम्बुलेंस के लिए समय पर पहुंचे किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

धूप में ज्यादा गर्म होने के बाद बच्चे का इलाज कैसे करें?

शिशुओं के लिए, उनके अधूरे रूप से बने और मजबूत शरीर के कारण अधिक गरम होने से विशेष रूप से गंभीर खतरा हो सकता है। और अगर एक वयस्क के लिए बाहर या कमरे में 30-35 डिग्री का तापमान एक स्पष्ट असुविधा है, तो एक बच्चे के लिए, विशेष रूप से 3-4 साल से कम उम्र के टुकड़ों के लिए, यह एक खतरा है, क्योंकि गर्मी हस्तांतरण समारोह है अभी पूर्ण विकसित नहीं हुआ है।

ज़्यादा गरम करने के लिए विशेष दवाओं का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है। आप समय पर पहला कदम उठाकर और अगले कुछ दिनों में उचित देखभाल प्रदान करके अपने बच्चे को ठीक होने में मदद कर सकते हैं। वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है:

• ओवरहीटिंग का कारण बनने वाले कारकों को हटा दें: यदि यह सूर्य है - बच्चे को छाया में ले जाएं, यदि गर्म कपड़े - बच्चे को उतार दें, तो डायपर को बच्चे से हटा दें।
• बच्चे के सिर को एक नम कपड़े से ढकें, इसे समय-समय पर बदलते रहें, ठंडा करें।
• कमरे को वेंटिलेट करें, एयर कंडीशनर या पंखा चालू करें।
• अपने बच्चे को पेय दें - नियमित रूप से और अक्सर। यह बेहतर है अगर यह सिर्फ पानी या खाद नहीं है, बल्कि एक विशेष समाधान है जो बच्चे के शरीर में पानी के संतुलन को नियंत्रित करता है। 1 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच नमक, इतनी ही मात्रा में सोडा और 2 बड़े चम्मच दानेदार चीनी मिलाकर इसे तैयार करें और अगर बच्चा बीमार है तो घोल में थोड़ा ताजा नींबू का रस डालें।
• बच्चे की नाक में इंजेक्शन लगाने के लिए एक विशेष नमकीन घोल का उपयोग करें।
• यदि तापमान 38 से ऊपर हो जाता है, तो इसे कम करने के लिए बच्चे को दवा दें। अपने बच्चे को नियमित रूप से ठंडे पानी से नहलाएं।
• बच्चे को जबरदस्ती दूध न पिलाएं, इस दौरान उसका पेट ज्यादा न भरें। इस प्रकार, बच्चे के इलाज का मुख्य साधन: पीने, आराम, ठंडक, गीला संपीड़ित और ज्वरनाशक।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, प्रचुर मात्रा में और लगातार उल्टी, दस्त, तापमान 39 डिग्री से ऊपर, त्वचा का साइनोसिस - तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें!

सनस्ट्रोक के बाद वयस्क का इलाज कैसे करें?

ज्यादातर मामलों में, यदि रोगी का समय पर इलाज किया जाता है, तो किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। ओवरहीटिंग के बाद वयस्कों के इलाज के उपायों का सेट बच्चों के मामले में समान है, हालाँकि, इसे निम्नलिखित क्रियाओं के साथ पूरक किया जा सकता है:

1. लू लगने की स्थिति में अपने पैरों के नीचे तकिया या कुशन रखें और यदि आप लू के शिकार हैं तो अपने सिर के नीचे रखें।
2. अपने सिर, हृदय, रीढ़ पर ठंडक लगाएं। आप आइस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. यदि भविष्य में रोगी की स्थिति, साथ ही उसकी नाड़ी और दिल की धड़कन, चिंता का कारण नहीं बनती है, तो उपचार में घर पर रहना (1-2 दिनों के लिए), संयम से खाना, नियमित रूप से पीना और शारीरिक गतिविधियों को कम करना शामिल होगा।
4. यदि रोगी को उल्टी या चेतना का नुकसान हुआ है, तो उसे आमतौर पर पानी-नमक संतुलन की निगरानी और बहाली के लिए अस्पताल में भर्ती किया जाता है: खारा या ग्लूकोज को नस में इंजेक्ट किया जाता है।
5. यदि आप संदेह में हैं कि क्या यह विशेष रूप से आपकी स्थिति में डॉक्टरों की मदद लेने के लायक है, तो यहां लक्षण हैं जिनमें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है: आक्षेप, भ्रम या चेतना की हानि, तेज बुखार, बिगड़ा हुआ श्वास और हृदय ताल, विपुल उल्टी।

यदि आवश्यक हो तो आपातकालीन चिकित्सक:

• मरीज को ऑक्सीजन दें
• आक्षेपरोधी पेश करेगा (उदाहरण के लिए, सेडक्सेन);
• आंदोलन और उल्टी के मामले में क्लोरप्रोमज़ीन देंगे, दिल की विफलता का संदेह होने पर कॉर्डियमाइन;
• एड्रेनालाईन या मेज़टन, अगर दबाव गंभीर रूप से गिर गया है;
• गंभीर निर्जलीकरण के साथ, नस में खारा समाधान इंजेक्ट करें।

हीट स्ट्रोक (इस बीमारी के परिणामों के बारे में नीचे पढ़ें) से पीड़ित होने के बाद जटिलताओं को बाहर करने के लिए, डॉक्टर लिख सकते हैं:

• रीढ़ की हड्डी से मूत्र, रक्त और द्रव का परीक्षण;
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) करना - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को संभावित नुकसान को बाहर करने के लिए;
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, चुंबकीय टोमोग्राफी और अन्य।

गर्मी और सनस्ट्रोक से बेहोशी: मदद

हीट स्ट्रोक के साथ बेहोशी को एक रोग संबंधी स्थिति के रूप में माना जाता है जिसके लिए योग्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। लेकिन डॉक्टरों के आने से पहले ही मरीज को हर संभव प्राथमिक उपचार देने की जरूरत होती है।

1. यदि लू लगने या लू लगने के साथ बेहोशी आ जाए तो पीड़ित को अमोनिया सूंघकर होश में लाना चाहिए। उसके बाद, रोगी को एक अच्छी तरह हवादार, ठंडे कमरे में स्थानांतरित किया जाना चाहिए।
2. यदि अतिताप का शिकार बेहोश है, तो जांचें कि क्या नासॉफरीनक्स उल्टी से मुक्त है, और रोगी के सिर को एक तरफ कर दें ताकि अचानक उल्टी होने पर उसका दम न घुटे। उसकी श्वास और उसके दिल की धड़कन की लय देखें।
3. रोगी को उसकी पीठ पर एक सख्त सतह पर लिटाएं, यह संभव है कि फर्श पर, सिर के नीचे एक तकिया या बर्फ का पैक रखें, कपड़े में लपेटकर या तकिए में लपेट कर। पीड़ित को नमक, चीनी और नींबू के साथ ठंडा पानी दें (1 लीटर तरल के लिए - 1 बड़ा चम्मच ढीली सामग्री) या तेज चाय - गर्म नहीं।
4. अपने कांख के नीचे एक हल्के सिरके के घोल में भिगोया हुआ ठंडा, गीला कपड़ा रखें।
5. यदि रोगी घबराहट में है या उसके दिल की धड़कन तेज है, तो उसे वेलेरियन या मदरवॉर्ट का टिंचर दें, और यदि वह हृदय क्षेत्र में बेचैनी की शिकायत करता है, तो उसे नाइट्रोग्लिसरीन की गोली दें।

अगर तापमान के साथ धूप में ज्यादा गर्मी हो तो क्या करें?

तापमान को 38 डिग्री से नीचे लाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, चाहे वह बच्चा हो या वयस्क, जब ज़्यादा गरम हो, इसके अलावा, इस समय दवाओं का अत्यधिक उपयोग अवांछनीय है। यदि थर्मामीटर स्केल 38-39 से ऊपर का निशान दिखाता है, तो कार्य करें: रोगी को एक ज्वरनाशक दें, अगर हम एक बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं, तो सावधान रहें कि दवा लेने के निर्देशों में बताए गए मानदंडों से अधिक न हो। उसी समय, पीड़ित को गीले कपड़े से पोंछना बंद न करें, माथे पर एक गीला ठंडा सेक रखें, जिसे सूखने पर बदल दिया जाता है।

गर्मी या सनस्ट्रोक के दौरान तापमान को कम करने के लिए, ऐसे साधन उपयुक्त हैं: नूरोफेन, इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल। यदि हाथ में कोई दवा नहीं है, तो रोगी के बगल और घुटनों के नीचे ठंडे पानी में भिगोए हुए कंप्रेस या ठंडे तरल की बोतलें रखें।

धूप में ज्यादा गर्म होने पर उल्टी होने लगे तो क्या करें?

यदि अधिक गर्मी के दौरान बार-बार और गंभीर उल्टी के मामले में, रोगी को ध्यान देने योग्य निर्जलीकरण (श्लेष्म झिल्ली, होंठ, त्वचा का सूखना) का अनुभव होता है, तो उसे एक एंटीमैटिक देना आवश्यक है और इसे रेजिड्रॉन या ग्लूकोज-नमक के घोल से मिलाना चाहिए, कैसे इसे स्वयं करें - ऊपर वर्णित।

सनस्ट्रोक या हीटस्ट्रोक के बाद डायरिया: इलाज कैसे करें

कभी-कभी गर्मी का दौरा, विशेष रूप से बच्चों में, खाद्य विषाक्तता से अलग करना काफी मुश्किल होता है, और इसका कारण दस्त होता है, जो इस बीमारी के परिणामस्वरूप खुलता है। बच्चे को सामान्य दस्त के साथ विशेष रूप से डॉक्टर की सिफारिश के बिना विशेष तैयारी देने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस मामले में यह घटना आंतों के विकार का परिणाम नहीं है - यह मस्तिष्क के सामान्य कामकाज का उल्लंघन है खुद प्रकट करना।

पीड़ित को खूब पानी पीने दें (फिर से, खारे घोल की उपेक्षा न करें), भोजन जितना संभव हो उतना हल्का होना चाहिए। आमतौर पर रोगी की स्थिति अधिक गर्म होने के बाद 1-2 दिनों में सामान्य हो जाती है, लेकिन यदि स्थिति बिगड़ती है, तो अस्पताल में भर्ती होना अनिवार्य है।

धूप में ज़्यादा गरम होने के प्रभाव

धूप में ज़्यादा गरम होना केवल एक अस्वस्थता नहीं है जिसे रोगी को सिरदर्द की गोली या ज्वरनाशक देकर आसानी से समाप्त किया जा सकता है। यह एक गंभीर बीमारी है, क्योंकि पूरा शरीर ज़्यादा गरम हो रहा है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं और पूरे रक्त परिसंचरण सहित सभी प्रणालियों और अंगों के काम में खराबी है।रक्त सूर्य की किरणों के "सीधे प्रभाव" के तहत होता है, जो पूरे शरीर में, सभी अंगों के बीच घूमता है, जो बाहर से उच्च तापमान से भी पीड़ित होता है।

यह स्पष्ट करने के लिए कि इस बीमारी के पहचाने गए लक्षणों की उपेक्षा का क्या परिणाम हो सकता है, पहला उपाय करने में विफलता और गर्मी या लू लगने का असामयिक उपचार, आइए मानव शरीर के लिए इस बीमारी के संभावित परिणामों के बारे में बात करते हैं:

• तापमान 42 डिग्री तक उच्च और उच्चतर बढ़ेगा - मानव जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण निशान;
• उच्च तापमान के प्रभाव में, मस्तिष्क की कोशिकाएं मरना शुरू हो सकती हैं;
• कार्डियक अरेस्ट का खतरा बढ़ गया;
• शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज के संबंध में अपरिवर्तनीय परिणाम हैं।

और यहां तक ​​​​कि अगर ऐसी स्थिति में पीड़ित को समय पर चिकित्सा सहायता मिलती है, तो यह निश्चित नहीं है कि उसे बचाया जा सकेगा और सामान्य जीवन में लौटाया जा सकेगा। अगर हीट स्ट्रोक से तुरंत मदद नहीं मिली तो पीड़ित के बचने की संभावना 70% तक कम हो जाती है।

वीडियो: सनस्ट्रोक: क्या करें?

अब आप जानते हैं कि हीट स्ट्रोक को सनस्ट्रोक से कैसे अलग किया जाए, और निश्चित रूप से आप भ्रमित नहीं हो सकते, स्थिति को कम कर सकते हैं और गर्मी के जोखिम से प्रभावित व्यक्ति को प्राथमिक उपचार प्रदान कर सकते हैं। और अपने आप को एक कपटी बीमारी से बचाने के लिए, गर्मी के मौसम में टोपी पहनें, खूब ठंडा पानी पियें, और कोशिश करें कि धूप में ज्यादा समय न बिताएं।

सभी लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी का आनंद ले रहे हैं, खासकर बच्चे। गर्मियों में, आपको सौ कपड़े पहनने की ज़रूरत नहीं है, आप देर शाम तक बाहर दौड़ सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात, तैरना और प्रकृति में आराम करना। इसलिए धूप गर्मी के दिनों में बच्चों को सबसे ज्यादा पसंद आती है। हालांकि, गर्मियों के इन सभी आकर्षणों के बावजूद, यह उतना हानिरहित नहीं है जितना लगता है। और सूरज की चिलचिलाती किरणों से उमस भरी गर्मी हर चीज के लिए जिम्मेदार है, जो कभी-कभी बहुत खतरनाक होती हैं, खासकर शिशुओं के लिए। इसलिए, माता-पिता अक्सर खोज इंजनों में स्कोर करते हैं “बच्चे को धूप में गर्म किया जाता है। क्या करें?"।

दुर्भाग्य से, वे आमतौर पर इस बारे में सोचना शुरू करते हैं जब बच्चे को परेशानी हो चुकी होती है। और कभी-कभी शिशु को तत्काल सहायता की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, प्रत्येक माता-पिता, विशेषकर माताएँ जो बच्चे के साथ अधिक समय बिताती हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि अगर बच्चे को धूप में ज़्यादा गरम किया जाए तो क्या करना चाहिए।

1. धूप में बच्चे के ज्यादा गर्म होने के लक्षण
2. अगर बच्चे को धूप में ज़्यादा गरम किया जाए तो मुझे क्या करना चाहिए?
3. बच्चे के अधिक गरम होने के संभावित परिणाम
4. मुख्य सिफारिशें
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सोलर ओवरहीटिंग के अलावा, थर्मल ओवरहीटिंग भी है। यानी, हो सकता है कि बच्चा सूरज की उमस भरी किरणों के नीचे न हो, लेकिन गर्मी से ज़्यादा गरम हो। यह उन बच्चों के साथ हो सकता है जो 30 डिग्री से ऊपर के तापमान पर बाहर चलते हैं, साथ ही उन लोगों के लिए जिन्हें माताएँ किसी भी मौसम में गर्मजोशी से लपेटना पसंद करती हैं।
धूप में ज़्यादा गरम बच्चे के लक्षण

यदि बच्चे को ज़्यादा गरम किया जाता है, तो लक्षण तुरंत देखे जा सकते हैं। आमतौर पर बच्चे खासकर छोटे बच्चे गर्मी में खूब पसीना बहाते हैं। ज़्यादा गरम होने पर, बच्चों को पसीना आना बंद हो जाता है। यही है, यह शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन का पहला संकेत है - मुख्य रूप से निर्जलीकरण।

इस तथ्य के कारण कि बच्चे की ताप विनिमय प्रक्रिया विफल हो जाती है, उसका तापमान बढ़ सकता है। कभी-कभी यह 40 डिग्री और ऊपर तक पहुंच सकता है। यह तुरंत बच्चे के लाल चेहरे में देखा जा सकता है।

एक बच्चे में अति ताप करने के चेतावनी लक्षण मतली, सिरदर्द या चक्कर आना हैं। आप तेजी से दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ और नीले होंठ देख सकते हैं। बच्चे की आंखों में अंधेरा हो सकता है। आमतौर पर, अगर बच्चे को ज़्यादा गरम किया जाता है, तो वह सुस्ती, कमजोरी विकसित करता है, वह लेटने की कोशिश करता है।

यदि बच्चा बहुत गर्म है, तो लक्षण भयानक हो सकते हैं - आक्षेप और चेतना के नुकसान तक। बेशक, चौकस माता-पिता ऐसी स्थिति की अनुमति नहीं देंगे, लेकिन जीवन में कुछ भी होता है। इसके अलावा, सभी बच्चे एक जैसे नहीं होते हैं और सूर्य के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। एक बहुत आसानी से गर्म हो जाता है, जबकि दूसरा अधिक कठोर होता है। लेकिन किसी भी मामले में, सभी माता-पिता को यह जानने की जरूरत है कि अगर बच्चे को ज़्यादा गरम किया जाए तो आपातकालीन देखभाल कैसे प्रदान की जाए
अगर बच्चे को धूप में ज़्यादा गरम किया जाए तो क्या करें?

सबसे पहले, जैसे ही आपको उपरोक्त लक्षणों में से कम से कम एक लक्षण दिखाई दे, बच्चे को ठंडे कमरे में ले जाएं और कपड़े उतार दें। उसे ठंडा पानी दो। आप इसमें थोड़ा सा नमक मिला सकते हैं (प्रति लीटर पानी में एक अधूरा चम्मच)। नमकीन पानी बच्चे के शरीर में पानी-नमक संतुलन बहाल करेगा।

बच्चे के शरीर को ठंडा करना महत्वपूर्ण है, लेकिन किसी भी स्थिति में तापमान में अचानक परिवर्तन न होने दें। यानी आप शिशु के शरीर पर ठंडा पानी नहीं डाल सकते। आप इसे कमरे के तापमान पर पानी के स्नान में कुछ मिनटों के लिए कम कर सकते हैं। इसके बाद बच्चे को सीधा लिटा दें। आप इसे सादे पानी से सिक्त कपड़े या रूई से पोंछ सकते हैं, और बगल, कोहनी और घुटने के जोड़ों पर बर्फ लगा सकते हैं। गीले कपड़े का टुकड़ा बच्चे के माथे पर लगाएं।

यदि बच्चा बेहोशी की स्थिति में है या पहले ही होश खो चुका है, तो अमोनिया से सिक्त रूई का एक टुकड़ा उसकी नाक पर लाएँ। ऐसे आपातकालीन मामलों में, आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि। एक बच्चे में ज़्यादा गरम करने के परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं।

बच्चे के अधिक गरम होने के संभावित परिणाम

कभी-कभी माँ बच्चे में ज़्यादा गरम होने के लक्षणों को तुरंत देख सकती है, और कभी-कभी बच्चे को धूप में ज़्यादा गरम करने के कुछ घंटों बाद ही। शिशु में बुखार कई दिनों तक बना रह सकता है। इससे पता चलता है कि बच्चे का थर्मोरेग्यूलेशन गड़बड़ा गया है।

बच्चे के शरीर में पानी की कमी दूसरी समस्या है, जो लंबे समय तक बनी भी रह सकती है। ज्यादातर मामलों में यह समस्या बच्चे को टांका लगाने से आसानी से हल हो जाती है। लेकिन ऐसा होता है कि बच्चा पीने से इंकार कर देता है। ऐसे मामलों में, बच्चे को अस्पताल में इलाज की आवश्यकता होती है, जहां, निर्जलीकरण के मामले में, बच्चे को खारा सिस्टम निर्धारित किया जाता है। किसी भी मामले में, अगर बच्चे को धूप में ज़्यादा गरम किया जाता है, तो क्या करना है, डॉक्टर बेहतर बताएंगे। इसलिए, आपको बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए, जो कई दिनों तक बच्चे की निगरानी करेगा और संभवतः उपचार लिख देगा।

हृदय रोगों और मधुमेह के रोगियों, बुजुर्गों और छोटे बच्चों के लिए धूप में ज्यादा गर्म होना विशेष रूप से खतरनाक है।

एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं में, थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र अभी तक नहीं बना है, इसलिए धूप में ज़्यादा गरम करना उनके स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।

प्राकृतिक थर्मोरेग्यूलेशन का उपयोग करके एक व्यक्ति के लिए एक आरामदायक शरीर का तापमान बनाए रखा जाता है। दूसरे शब्दों में, हमारे शरीर में दो संतुलित प्रक्रियाएँ निरन्तर चलती रहती हैं - ऊष्मा उत्पादन और ऊष्मा स्थानांतरण।

कभी-कभी, बाहरी कारकों के प्रभाव में, संतुलन बिगड़ जाता है, और शरीर जितना दे सकता है उससे अधिक गर्मी पैदा करना शुरू कर देता है। ज्यादातर यह धूप में अधिक गर्म होने के परिणामस्वरूप होता है, जिसके परिणाम सनस्ट्रोक और हीटस्ट्रोक हो सकते हैं।

एक बच्चे में धूप में ज़्यादा गरम होने के लक्षण

अपेक्षाकृत ठंडे मौसम में भी एक बच्चा धूप या हीट स्ट्रोक से पीड़ित हो सकता है। यदि बच्चे को बिना टोपी के लंबे समय तक सीधी धूप में रखा जाता है या बहुत गर्म कपड़े पहनाए जाते हैं तो समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। कभी-कभी ज़्यादा गरम होने का कारण गर्मी में पीने की कमी या धूप में खड़ी कार में लंबे समय तक रहना होता है।

बच्चों में अधिक गरम होने के पहले लक्षण हैं बुखार, त्वचा पर लाल धब्बे, तेज़ दिल की धड़कन, मतली, कुछ मामलों में उल्टी और चेतना का नुकसान।

यदि प्राथमिक चिकित्सा समय पर प्रदान नहीं की जाती है, तो प्रक्रिया अगले चरण में आगे बढ़ती है, जो त्वचा के सियानोसिस, हृदय ताल की गड़बड़ी और आक्षेप की उपस्थिति की विशेषता है। इस मामले में, तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है, क्योंकि बच्चे का स्वास्थ्य और जीवन गंभीर खतरे में है।

ओवरहीटिंग का इलाज कैसे करें

एक व्यक्ति जो अति ताप से पीड़ित है, उसे जितनी जल्दी हो सके एक ठंडे स्थान पर स्थानांतरित कर दिया जाना चाहिए और उसके सिर के नीचे तौलिये या कपड़े का एक रोल रखकर उसकी पीठ पर लिटाया जाना चाहिए। शरीर पर ठंडे पानी से भीगी हुई चादर को संलग्न करने में सक्षम होने के लिए बाहरी कपड़ों से छुटकारा पाना बेहतर है।

अधिक गरम होने पर, पीड़ित के माथे पर लगाए गए बर्फ के टुकड़े भी अच्छी तरह से मदद करते हैं। चेतना के नुकसान के मामले में, सबसे प्रभावी उपाय एक व्यक्ति को अमोनिया के वाष्पों को श्वास लेने देना है। रोगी की स्थिति स्थिर होने के बाद, आपको उसे पीने के लिए खूब ठंडा नमकीन पानी देने की जरूरत है। मादक पेय, कॉफी और चाय सख्त वर्जित है।

धूप में ज़्यादा गरम होने से कैसे बचें

ओवरहीटिंग समुद्र तट की छुट्टी का लगातार साथी है। अपनी छुट्टी के पहले दिनों में गर्मी या लू से बचने के लिए, आपको आधे घंटे से अधिक समय तक धूप सेंकना नहीं चाहिए।

धूप में रहने के साथ वैकल्पिक रूप से छाया में आराम करना चाहिए और तालाब में तैरना चाहिए। गति में धूप स्नान करना सबसे अच्छा है, और धूप में नहीं लेटना चाहिए, और साथ ही अपने सिर को हल्के रंग के दुपट्टे, टोपी या टोपी से ढकना सुनिश्चित करें।

आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है - सादा और खनिज पानी, ठंडी हरी या हर्बल चाय। और अंत में, एक सार्वभौमिक नुस्खा: धूप सेंकना और सुबह दस बजे से पहले और दोपहर तीन बजे के बाद तैरना सबसे अच्छा है - इस समय सूरज की किरणें इतनी सक्रिय नहीं होती हैं और नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं।