छोटों के लिए खेल और व्यायाम। छोटों के लिए जिम्नास्टिक। छोटों के लिए व्यायाम का एक सेट। शिशु के साथ "व्यायाम" करते समय किन नियमों का पालन किया जाना चाहिए

तीन महीने

बच्चा जितना छोटा होता है, उसके लिए अपने माता-पिता के साथ समय की मात्रा और गुणवत्ता उतनी ही महत्वपूर्ण होती है।

ग्लेन डोमन

मेरी पूरी दुनिया मेरी हथेलियों में है

तीन महीने के बच्चे के व्यवहार को इन शब्दों से पहचाना जा सकता है: सीखो और उत्तर दो। इसी उम्र से बच्चा प्राप्त छापों को स्मृति में रखता है। इसलिए, बच्चे के व्यवहार में बार-बार दोहराई जाने वाली घटनाओं की अपेक्षा दिखाई दी: दूध पिलाना, लपेटना, शारीरिक शिक्षा, नहाना। शिशु का व्यवहार भी उद्देश्यपूर्ण हो गया। उदाहरण के लिए, एक बच्चा अपनी रुचि की किसी वस्तु तक पहुंचने या वयस्कों का ध्यान आकर्षित करने के लिए लगातार प्रयास करता है।

"जानना" क्या है? इसका मतलब परिचित, प्रिय - माँ, पिताजी, दादी, परिचित खिलौना, पसंदीदा संगीत को पहचानना है। और यह समझने के लिए कि नया "एलियन" है - एक नया व्यक्ति, नया संगीत, एक खिलौना, एक नर्सरी कविता। जागने के अधिकांश समय में, बच्चा वह सब कुछ खोजता है और सीखता है जो उससे परिचित है, और जब उसे कुछ अपरिचित (चेहरे, खिलौने, आवाज़) मिलता है, तो वह पहले रुक जाता है, दिलचस्पी से देखता है और आश्चर्यचकित होता है, फिर अक्सर मुस्कुराता है।

"उत्तर" क्या है? इसका मतलब है कि दो महीने में चेहरे के भाव और सामान्य शारीरिक गतिविधियों के साथ प्रतिक्रिया करना, और तीन महीने में पहले इशारों के साथ प्रतिक्रिया करना।

मुख्य कौशल:

अपने हाथों से खेलता है. अपनी कलम एक विशेष रुचि है, वे हमेशा वहाँ रहते हैं। तीन महीने में, एक बच्चा अपनी उंगलियों से खेलने के लिए अपनी आंखों के सामने हाथ रखना शुरू कर देता है। वह अपने हाथों को अपने चेहरे के करीब लाकर सम्मोहित होकर लंबे समय तक उसकी गतिविधियों का अनुसरण कर सकता है।

पेट के बल लेटने की मुद्रा:

एक तीव्र कोण पर मुड़े हुए अग्रबाहुओं पर झुक जाता है, आत्मविश्वास से, ऊँचा और अच्छी तरह से एक मिनट के लिए 45º के कोण पर सिर रखता है, स्वतंत्र रूप से इसे दाएं और बाएं घुमाता है, थोड़ा ऊपर उठता है।

पीठ के बल लेटने की मुद्रा:

हाथों को चेहरे के ऊपर ऊपर उठाता है, उन्हें एक साथ लाता है, जांच करता है, मुंह में खींचता है। वह अपना सिर उठाता है, अपनी छाती के ऊपर लटके खिलौनों को देखता है...

पूर्ववर्ती विकास:

किसी वयस्क की अपील के जवाब में सहलाकर प्रतिक्रिया करता है। स्वर ध्वनियाँ "आह", "ईह", "ऊह" उत्पन्न करती हैं। तीन महीने में, यह भाषण ही है जो बच्चे को ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित करता है। बच्चा आंखों में देखता है, पहले चुपचाप अपने होंठ हिलाता है, फिर खुद ही जोर-जोर से बोलने लगता है।

बच्चा स्वर-शैली को नियंत्रित करना भी सीखता है। कारण के आधार पर, वह अलग-अलग तरीकों से रोता है, रुकता है। रोना अधिक अभिव्यंजक हो जाता है, और माँ आमतौर पर स्वर से बच्चे के रोने का कारण पता लगा सकती है। एक मनमौजी फुसफुसाहट प्रकट होती है, जिसे दबाया नहीं जा सकता है और इसे आपकी शांति, ध्यान, प्यार से रोका जाना चाहिए।

सामाजिक विकास

: खुद का अध्ययन करता है (खुद को और दर्पण में अपने प्रतिबिंब को जांचता है, खुद को महसूस करता है) और खुद को दूसरों से अलग करना शुरू कर देता है। आस-पास की वस्तुओं और लोगों का अध्ययन जारी रखते हुए, जब वे दोबारा मिलते हैं तो वह उन्हें पहचानना शुरू कर देता है।

तीन महीने में, बच्चा मुस्कुराहट, रोना, हावभाव और शारीरिक गतिविधियों के साथ - अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना सीखता है। ये संवाद करने के पहले प्रयास हैं, दूसरों को प्रभावित करने के प्रयास हैं।

देखभाल युक्तियाँ

बच्चा कम सोता है और अपने आस-पास की दुनिया को देखता-देखता रहता है। धारणा के अंग सक्रिय रूप से कार्य में शामिल होते हैं। बच्चा संस्कारों से परिपूर्ण होता है और उन्हें अभिव्यक्त करता है।

जागने की अवधि 1.5-4 घंटे है। एक वयस्क के पास बच्चे के साथ संवाद करने, सबसे महत्वपूर्ण कौशल और क्षमताओं के निर्माण के लिए अधिक समय समर्पित करने का अवसर होता है जो बच्चे को शांत रहने और स्वतंत्र रूप से खेलने की अनुमति देता है। अपने नजदीक फर्श पर उसके लिए एक "प्ले कॉर्नर" स्थापित करके उसे अक्सर पालने से बाहर निकालें। "प्ले कॉर्नर" फर्श पर बिछाया गया एक कंबल है जिसके ऊपर खिलौने रखे होते हैं।

प्रतिदिन कुल मिलाकर लगभग 14-15 घंटे की नींद लें।

शारीरिक प्रशिक्षण

याद रखें कि सामंजस्यपूर्ण विकास अपने आप नहीं आता है, आपको लगातार बच्चे के साथ व्यवहार करने की आवश्यकता होती है। प्रतिदिन 5-10 मिनट जिम्नास्टिक को दें और उतना ही समय विकासशील खेलों को दें।

स्पीच थेरेपी जिम्नास्टिक

आई.पी.: बच्चा अपनी पीठ के बल, सिर वयस्क की ओर लेटा हुआ है। पहले उसके गाल, कान पर हाथ फेरें। अपनी ठोड़ी को दोनों हाथों से रगड़ें, नीचे से टैप करें, फिर ऊपरी होंठ पर, फिर गालों पर सममित रूप से टैप करें। ऐसा माना जाता है कि यदि बच्चे का मुंह मुख्य रूप से खुला है, तो उसकी हरकतें होठों के बीच से लेकर गालों तक होनी चाहिए। साथ ही, हरकतें गालों से लेकर होठों तक हो सकती हैं। साथ ही कहें: "बू!" या "मू-ऊ-ऊ!"।

व्यायाम भाषण विकास में योगदान देता है।

एएसयू - और निकास

आई.पी.: बच्चा अपनी पीठ के बल लेट जाता है, उसके पैर वयस्क की ओर होते हैं। उसके कंधों को सहलाएं, उसकी भुजाएं मुक्त होनी चाहिए। अपनी हथेलियों को उसकी छाती के किनारों पर रखें, हल्के से उसकी कांख को पकड़ें। एक नर्सरी कविता गाते हुए, पंक्ति के अंत में बच्चे को साँस छोड़ने का प्रयास करें:

ल्युली-ल्युलेंकी, हाँ!

घोल-घोल-चाहे आगू-य!

साँस छोड़ने के साथ-साथ, अपने चेहरे को बच्चे की ओर झुकाते हुए, छाती को किनारों पर हल्के से दबाएँ।

अभ्यास के दूसरे भाग में, बच्चा दाहिनी ओर लेट जाता है। अपने दाहिने हाथ को अपनी छाती के बाईं ओर ऊपर की ओर रखें। नर्सरी कविता पढ़ते समय, अपनी हथेली से हल्के से कंपन करें, जब बच्चा सांस छोड़ता है तो उसकी पसलियों को महसूस करें।

व्यायाम 2-3 बार किया जाता है। यह श्वसन की मांसपेशियों को विकसित करता है और उचित श्वास बनाता है।

पीठ पर हाथ रखने के लिए व्यायाम...

... व्यायाम सांस लेने की गहराई और लय को प्रशिक्षित करता है (भाषण के विकास के लिए महत्वपूर्ण)।

हैंडलों को पार करना और उन्हें किनारे की ओर गोता लगाना...

... व्यायाम से कंधे की कमर की मांसपेशियां विकसित होती हैं। उचित श्वास बनाता है।

उन्होंने हथेली पर दस्तक दी...

... व्यायाम हाथ और पूरी बांह को आराम देने में मदद करता है। ब्रश "पैटीज़" के खेल की तैयारी कर रहा है।

... व्यायाम न केवल बाहों और कंधे की कमर की मांसपेशियों को विकसित करता है, बल्कि श्वसन की मांसपेशियों को भी विकसित करता है।

हम धोते हैं

आई.पी.: बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा हुआ है। उसके ब्रशों को अपने हाथों में लें और उन्हें आपस में रगड़ें। अब, अपने दाएँ ब्रश से दाएँ गाल पर, फिर बाएँ ब्रश से बाएँ गाल पर रेखाएँ खींचें। अब, अपने दाहिने ब्रश से उसकी नाक रगड़ें, उसके माथे को सहलाएं, उसके कान को खुजाएं। बच्चे की स्तुति करो.

बच्चे को उसकी कलम दिखाएं, उसे आंखों से लगभग 20-30 सेमी की दूरी पर ले जाएं। आप यह भी गा सकते हैं:

हाथ में पैर

तीन महीने के बच्चे के मोटर विकास के लिए पैरों की टोन को सामान्य करना एक महत्वपूर्ण कार्य है। बच्चा पहले से ही अपने मुंह में पेन ले रहा है। अब समय आ गया है कि आप अपने बच्चे को अपना पैर खुद पकड़कर मुंह में डालना सिखाएं। रीढ़ की हड्डी में लचीलापन विकसित होता है और वह अपने शरीर को पहचानता है।

आई.पी.: बच्चा अपनी पीठ के बल लेटा है, उसके पैर वयस्क की ओर हैं। अपने दाहिने हाथ से उसके बाएँ हाथ को पकड़ें, और फिर, अपने बाएँ हाथ से, अपने दाहिने हाथ से उसके बाएँ टखने को भी पकड़ें। गिनती या तुकबंदी पर, जुड़ा हुआ बायाँ पैर और कलम उसके मुँह के पास लाएँ। दूसरे हाथ में चले जाना।

दूसरे चरण में, उसके पैर को उसकी बाईं बांह में डालें ताकि वह उसे थोड़ा पकड़ सके। फिर उन्हें अपने मुँह के पास लाएँ। दूसरे हाथ में चले जाना। आप अपने पैर की उंगलियों से बच्चे की नाक को छू सकते हैं, कानों को गुदगुदी कर सकते हैं, गालों को सहला सकते हैं। मुख्य बात यह है कि घुटने यथासंभव दूर होने चाहिए, डरो मत, यह केवल कूल्हे जोड़ों के समुचित विकास में योगदान देता है।

खट-खट, खट-खट,

चालीस मक्खियाँ आ गईं।

पहुंचे, देखा

खट-खट, खट-खट.

सुनिश्चित करें कि जब बच्चा अपने पैर उठाता है या अन्य गतिविधियों के दौरान अपना सिर नहीं झुकाता है। ऐसा होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें (फोटो 29)।

यहाँ और यहाँ घुटनों के साथ...

पैर मोड़ना

यह व्यायाम शिशु के प्रतिरोध की अनुपस्थिति में किया जाता है।

आई.पी.: बच्चा अपनी पीठ के बल लेट जाता है, उसके पैर वयस्क की ओर होते हैं। अपने हाथों से उसके पैरों को टखनों से पकड़ें और बारी-बारी से उन्हें घुटनों पर एक साथ मोड़ें, उसके पेट पर दबाव डालें। यदि आप इस अभ्यास के साथ गाना गाएंगी तो बच्चे को अधिक मज़ा आएगा। इसे अपनी पसंद की किसी भी धुन पर गाया जा सकता है।

टोकी-टोकी-तोशकी,

मैं लात मारता हूं, मेरे पैर मारता हूं।

अंतोशका के पैर

वे रास्ते पर चलते हैं

रास्ता घुमावदार है

कोई अंत नहीं, कोई अंत नहीं

घुटनों तक गहरा कीचड़

घोड़ा लंगड़ा था.

शीर्ष-शीर्ष-शीर्ष-शीर्ष

हम आ गए!

व्यायाम पैरों और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करता है, आगे चलकर सही चाल बनाता है (फोटो 30)।

बाइक…

कंधे खींचना

डॉक्टरों का एक शब्द है: कंधे का कर्षण। एक ही समय में मांसपेशियों की प्रतिक्रिया की शुद्धता बच्चे की बैठने और बैठने की तत्परता को इंगित करती है।

आई.पी.: बच्चा अपनी पीठ के बल लेट जाता है, उसके पैर वयस्क की ओर होते हैं। एक वयस्क दोनों हाथों को बच्चे के कंधों के नीचे रखता है ताकि अंगूठे ऊपर से कंधे के जोड़ पर रहें, और बीच की उंगलियां पीछे से सिर को थोड़ा सहारा दें

बच्चे के कंधे की कमर को अपनी ओर खींचें ताकि बच्चा अपना सिर जितना संभव हो आगे की ओर झुकाए, उसकी ठुड्डी उसकी छाती तक पहुंचे। कंधे भी आगे बढ़ते हैं और बच्चा सिर पकड़कर आगे और आगे खींचता है। यदि गर्दन की मांसपेशियां कमजोर हैं तो हम यह व्यायाम एक बार करते हैं, और यदि बच्चा इसे पसंद करता है तो छह बार तक करता है और वह संबंधित मांसपेशियों को तनाव देकर खुशी के साथ प्रतिक्रिया करता है।

सिर नीचे करें

शरीर की स्थिति बदलने में कौशल का विकास तीन महीने के बच्चे के मोटर विकास के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य है ... इस अभ्यास की मदद से, बच्चा ऊपरी अंगों की मांसपेशियों को राहत देता है और सांस को गहरा करता है।

पीठ से पेट की ओर मुड़ना...

(फोटो 31)...यह बहुत उपयोगी है, क्योंकि शरीर की सभी मांसपेशियां काम करती हैं...

पेट पर स्थित अग्रबाहुओं पर आधारित...

...तो बच्चा अपने पेट के बल लेटना और अपनी बांहों के बल झुकना सीखेगा...

सब कुछ स्ट्रोक है

हाथों की हथेली की सतह को अलग-अलग सतहों को जानना चाहिए - गर्म, ठंडा, चिकना, कांटेदार, मुलायम, रोएंदार।

आई.पी.: बच्चा पेट के बल लेटा है। इसके सामने गर्म भूसा रखें. उसके ब्रशों को अपने में लें और उनसे आधार को सहलाएं। फिर उस पर संगीत या नर्सरी कविता की लय पर टैप करें।

मुर्गे को बिल्ली बहुत पसंद थी।

मुर्गे ने बिल्ली को सिखाया:

“आप हमेशा भोजन से पहले होते हैं

मेरे साबुन से पंजे साफ हैं.

फर का एक टुकड़ा, एक धातु डिस्क, एक ऊनी कंबल, एक रबर की चटाई, एक प्लास्टिक "हेजहोग", स्ट्रोकिंग के लिए एक लकड़ी का कटिंग बोर्ड भी पेश करें। अपने बच्चे को ताल के अनुसार अपनी हथेलियों को थपथपाना सिखाएं।

व्यायाम से स्पर्श संवेदनशीलता और संगीत सुनने की क्षमता विकसित होती है।

रोलर पर लगे हैंडल पर वापस...

... यह अभ्यास सीधी भुजाओं की हथेलियों पर समर्थन को प्रोत्साहित करता है (फोटो 32)

ओह ओह ओह! ओह ओह ओह!

घर जाओ!

सर्कल के अंदर

एक बड़ी फुलाने योग्य अंगूठी लें, उसमें बच्चे को पहले सिर से बगल तक पिरोएं। वृत्त का तल मेज की सतह पर लंबवत या 70-80 डिग्री के कोण पर स्थित होता है। अब गोले को आगे-पीछे हिलाएं, जिससे बच्चे को एक या दूसरे हैंडल पर झुकने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके। स्तुति करो, गीत गाओ.

ओह ठीक है, ठीक है, ठीक है।

ओह, बगीचों को पानी नहीं दिया जाता।

हमारा बच्चा जाएगा

और पौधे और पानी.

यह व्यायाम हाथों की टोन को सामान्य करता है, वेस्टिबुलर उपकरण विकसित करता है (फोटो 33)।

गेंद पर पड़े पैरों के बल झुकना...

... व्यायाम मांसपेशियों की टोन को संतुलित करने में मदद करता है, यानी बढ़े हुए स्वर को कमजोर करता है और यदि आवश्यक हो, तो कम हुए स्वर को मजबूत करता है (फोटो 34)।

...पीठ, गर्दन और पैर की सभी मांसपेशियों की एक्सटेंसर मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

मटर द्वारा

बिना कपड़े पहने बच्चे को कांख के नीचे ले जाएं और उसे बिल्कुल भी जाने न दें, उसे रबर की चटाई या प्लास्टिक के हेजहोग पर, चटाई या कालीन पर रखें। देखें कि क्या इससे उसकी पकड़ बदलती है। - अब टेबल की सतह पर मटर छिड़कें. बच्चे को कांख के नीचे ले जाएं और मटर पर लगाएं। उसकी प्रशंसा करो।

दादी ने मटर बोया था

सरपट कूदना! सरपट कूदना!

शैक्षिक खेल

बच्चे के तीन महीने का होने के बाद, पहले प्रकार का गेम "चालू" किया जाता है - तथाकथित सेंसरिमोटर गेम। यह वस्तुओं और लोगों का एक स्वतंत्र अध्ययन है। बच्चा अलग-अलग वस्तुओं के साथ समान क्रिया करता है: वह उसे अपनी कलम में लेता है, महसूस करता है, हिलाता है, मुंह में डालता है, बाद में फेंक देता है, ठोकता है और हाथ से हाथ में बदलता है।

संचार में, बच्चा लगभग लगातार दृश्य और आवाज संचार, मुस्कुराहट का उपयोग करके एक वयस्क के साथ भावनात्मक संपर्क स्थापित करने की कोशिश करता है। इन प्रयासों को लगातार प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। जब आप कमरे से बाहर निकलते हैं या पालने से दूर जाते हैं तो उसके विरोध को समझने की कोशिश करें: बच्चा व्यक्तियों, वस्तुओं, घटनाओं की स्थिरता के लिए प्रयास करता है।

इस उम्र के लिए, एक महत्वपूर्ण विशेषता हाथ की गतिविधियों का विकास है। यह हाथ की गतिविधियों के निर्माण पर है कि अधिकांश विकासशील खेलों का उद्देश्य तीन महीने की उम्र में होता है।

तीन महीने में सबसे अच्छा खिलौना खोखलोमा चम्मच है। यदि बच्चा इसे अच्छी तरह से नहीं पकड़ता है, तो हम इसे दूर करने की कोशिश करते हैं, जिससे मांसपेशियों में तनाव आ जाता है। फिर हम कम सुविधाजनक वस्तुओं को पकड़ने का सुझाव देते हैं - छल्ले (पहले बड़े वाले), फिर वर्ग, घन, शंकु।

सबसे पहले, बच्चे को हल्की, मुलायम वस्तुएं दें जिससे हैंडल को जोर से घुमाने पर उसे चोट न लगे।

बच्चे को अपने चारों ओर मौजूद हर चीज में रुचि होती है, वह विभिन्न वस्तुओं को छूता है और महसूस करता है, और कभी-कभी उन्हें पलट देता है या टुकड़े-टुकड़े कर देता है। वह सब कुछ जो बच्चा अपने हाथों से करता है - खिलौने इकट्ठा करना या बिखेरना, कागज फाड़ना आदि। - उसकी बुद्धि और रचनात्मक प्रवृत्ति का विकास होता है।

उसके मुंह में खिलौने डालने लगता है. रोजाना उन्हें उबलते पानी से उपचारित करें।

मोबाइल को हटाने की आवश्यकता है, क्योंकि, सबसे पहले, बच्चे को अधिक से अधिक अपने पेट के बल लेटना चाहिए, और, दूसरी बात, वह पहले से ही वस्तुओं को छूना और उन्हें अंतरिक्ष में स्थानांतरित करना सीख चुका है। अब शिशु को वस्तुओं को पकड़ने, थपथपाने और फिर फेंकने में महारत हासिल करनी चाहिए। बच्चे का जागना मैदान और फर्श पर जारी रह सकता है। अपनी पीठ के बल लेटना - बस सो जाओ और खाओ!

जागते समय, अपने बच्चे की प्रतिक्रियाओं पर पूरा ध्यान दें। उन्हें सकारात्मक होना चाहिए. यदि बच्चा रोता है, शरारती है तो वह थका हुआ है। आराम की जरूरत है. उस पर अवश्य विचार करें.

देखो, देखो, देखो!

दो खिलौने लें, एक पसंदीदा, दूसरा आकार, रंग और बनावट में उत्कृष्ट। उदाहरण के लिए, एक छोटा सा रोएंदार चूहा और एक चमकीला रोली-पॉली माशा।

उन्हें लगभग एक मीटर की दूरी पर बच्चे के सामने सोफे पर रखें। अब माउस को हिलाएं और पतली आवाज में कहें: "मैं चूहा हूं, मूत-मूत।" बच्चे की प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें. उसे इसके साथ थोड़ा खेलने दो। फिर रोली-पॉली को हिलाएं और कहें, “हाय! मेरा नाम माशा है"। बच्चे को खेलने दो. खिलौनों के नाम कुछ और बार दोहराएं।

थोड़ी देर बाद इन दोनों खिलौनों को उठाकर बुकशेल्फ़ पर रख दें। बच्चे को लपेटकर उनके पास लाओ और कहो: “देखो, माशा यहाँ है! मा-शा! चलो उसे अपने साथ ले चलें?" बच्चे को फिर से गिलास से खेलने दें। फिर इसे चूहे के पास लाएँ और कहें: “ओह! यह एक चूहा है, पिप! क्या हम उसके साथ खेलें?

इसलिए बच्चे से बात करें - आप उसे वस्तुओं के नाम से परिचित कराएं, और उसे चुनने का अवसर दें। संभवतः, वह किसी भी खिलौने पर बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं करेगा, लेकिन उसे एक कोलंडर, सरसराता अखबार या अलार्म घड़ी पसंद आएगी। यह उसकी पसंद है. वह सब कुछ संभव है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक न हो।

आपके दिल की लय

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को बोलना सिखाएं, आपको उसे सुनना सिखाना होगा - विभिन्न प्रकार की ध्वनियाँ। उसे तेज़ शोर से बचाएं, लेकिन उसे पूरी तरह से खामोश न रखें। उसे रेडियो, दरवाजे की घंटी या फोन की घंटी, कारों का शोर आदि अवश्य सुनना चाहिए।

मेरा छोटा बेटा

थोड़े और जूते...

आप उसके बड़बोलेपन की नकल कर सकते हैं, उसके स्तर पर उससे बात कर सकते हैं। आप अपनी आवाज के स्वर, ध्वनि की मात्रा और पिच को बदल सकते हैं, आप उदास और मजेदार दोनों तरह के गाने गा सकते हैं, आप अपने हाथों को लयबद्ध तरीके से ताली बजा सकते हैं, पन्नी के रोल पर फूंक मार सकते हैं, पालने के किनारे या पलकों पर एक-दूसरे के खिलाफ खड़खड़ाहट बजा सकते हैं। बच्चा न केवल आवाज़ के स्वर, बल्कि लय को भी अलग करता है।

बेकार-ता-ता-ता-टैटू!

हम ऐसी ही लड़कियाँ हैं!

करछुल चम्मच…

... खेल एक वयस्क के हाथों से किसी वस्तु की सचेत पकड़ विकसित करता है।

...यह "एनीमेशन कॉम्प्लेक्स", बड़बोले शब्दांश, भावनात्मक विकास, प्रत्याशा को उत्तेजित करेगा। खेल सामान्य गतिशीलता को प्रोत्साहित करता है।

सभी स्पर्श...

... खेल हाथ की गतिविधियों को विकसित करता है और ठीक मोटर कौशल को उत्तेजित करता है।

चुपचाप देखता रहा...

... खेल से दृष्टि, हाथ की गति और बढ़िया मोटर कौशल विकसित होता है।

क्या बजता है और क्या सरसराहट होती है

... खेल से न केवल सुनने की क्षमता विकसित होती है, बल्कि गर्दन और भुजाओं की मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं।

झूलो, झूलो, खड़खड़ाओ...

... गेम विशेष रूप से इस उम्र के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि बच्चा नहीं जानता कि कवर को कैसे खोलना है ... गेम मोटर गतिविधि को उत्तेजित करता है, दृष्टि और श्रवण विकसित करता है।

फलियों का थैला…

... खेल आपको स्वतंत्र रूप से खेलना सिखाता है, बाहों और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है, दृष्टि और श्रवण विकसित करता है।

एक वयस्क के साथ आमने सामने

तीन महीने के बच्चे द्वारा निकाली जाने वाली सबसे आम ध्वनियाँ "आह, उह, और उह" हैं। चार महीने तक, अधिकांश बच्चे "गा", "जी-एस-एस", "गू-ऊ" कहते हैं।

अपनी पीठ को सहारा देकर फर्श पर बैठें। बच्चे को अपनी ओर मुंह करके घुटनों के बल लिटाएं, अपने घुटनों को मोड़ें। आप बच्चे के आमने-सामने हैं, उसके पैर तुर्की भाषा में मुड़े हुए हैं। उसके ब्रश अपने हाथों में लें, अपनी उंगलियां अपने होठों पर फिराएं। अब कहो “आआआह! ओह ओह ओह!" आमतौर पर प्रतिक्रिया में बच्चा अपने होंठ हिलाना शुरू कर देता है। ऐसा लगता है कि वह आपको उत्तर देने का प्रयास कर रहा है।

अगले चरण में, "गा-ए-ए", या "गू-ऊ" कहें। ऐसे में बच्चे की उंगलियां आपके मुंह को छूती हैं। यह इशारा, जैसे कि, इंगित करता है कि बच्चे को कहाँ देखना चाहिए।

उसका दाहिना हाथ अपने हाथ में लें, अपनी उंगलियों को अपनी नाक पर फिराएं। कहो: "माँ की नाक, नाक।" फिर उन्हीं उंगलियों को बच्चे की नाक पर फिराएं। गाते हुए और स्पष्ट रूप से कहें: "वासिन की नाक, वा-ए-असिन की नाक, नाक।"

अपने बच्चे की उंगलियों को निकटतम कान से स्पर्श कराएं। कहो: "वासिनो का कान।" पेन को अपने कान के पास लाएँ और कहें, "माँ, ऊह।" बच्चे के दूसरे हाथ से भी ऐसा ही करें।

थोड़ी देर बाद आप बच्चे से पूछेंगे: “क्या यह नाक है? क्या वह माँ की नाक है? और तुम्हारी नाक कहाँ है? तो धीरे-धीरे बच्चा आपकी अपील के जवाब में चलना और चेहरे के हिस्सों को पहचानना सीख जाएगा। ठीक उन्हीं अक्षरों को दोहराएं जिन पर आपका बच्चा प्रतिक्रिया करता है। (फोटो 35)

ओह तुम मेरे बेटे हो

गेहूं की बाली!

ओह तुम मेरी लड़की हो

सुनहरी गिलहरी,

मीठी टॉफी,

बैंगनी शाखा!

यहां उन्होंने कपड़े पहने हैं, उन्होंने बजी...

... खेल समन्वित हाथ आंदोलनों के विकास में योगदान देता है।

यह हमारा घर है

जब बच्चा बहुत अच्छे मूड में न हो तो आप घरेलू सामान और उनके उपयोग दिखाकर उसका ध्यान भटका सकती हैं।

बच्चा आपकी गोद में है और उसकी पीठ आपकी ओर है। पीठ आपकी छाती पर टिकी हुई है, पैर तुर्की में मुड़े हुए हैं। आपका एक हाथ पैरों को सहारा देता है, दूसरा - स्तन और बाहों को।

अपार्टमेंट के चारों ओर घूमते हुए, बच्चे से कहें:

लटकता हुआ तौलिया.

परदे खुल गये.

दरवाज़ा खोला गया.

लैंप चालू किया गया.

यदि ऐसे "भ्रमण" के दौरान बच्चा स्वयं कुछ करना चाहता है, तो उसके साथ हस्तक्षेप न करें, अगर यह जीवन के लिए खतरा नहीं है। और उचित रहें, उसे ऐसी केतली में दिलचस्पी न लें जिसमें उबलता पानी हो, सॉकेट जिसमें आप कांटा डाल सकते हैं, बक्से जहां दवाएं संग्रहीत की जाती हैं, आदि।

खेल वस्तुओं में बच्चे की रुचि को प्रोत्साहित करता है। वह अपने दम पर लंबे समय तक खेल सकेगा (तस्वीर 36)।

माँ के साथ (पिताजी, दादी, दादा)

... खेल एक वयस्क बच्चे में आत्मविश्वास पैदा करता है, वेस्टिबुलर तंत्र विकसित करता है।

मैं खुद को मोड़ लूंगा...

खेल बच्चे की सक्रिय गतिविधियों को उत्तेजित करता है। ट्रंक ट्विस्ट रेंगने की तैयारी है।

हमारे कान बचाओ...

...धीरे-धीरे बच्चा यह समझने लगता है कि उसके कार्यों के परिणाम हो सकते हैं...

बू - छेद में!

कई बच्चे आपकी गोद में आना पसंद करते हैं। खेल में इसका प्रयोग करें.

बच्चे को कांख के नीचे सहारा देते हुए उसे अपनी गोद में खड़ा होने दें। अब उसे साबित करें कि यह एक नाजुक झूलता हुआ पैर का सहारा है, अपने घुटनों को बाएँ और दाएँ हिलाएँ। फिर "पाउ!" कहते हुए अपने पैरों को बगल में फैलाएं। - साथ ही बच्चे को डरने न दें, उसे कसकर गले लगाएं ताकि उसे डर न लगे।

स्थिति बदलने के लिए बच्चे को संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता होती है। तो बच्चा अगले गेम के लिए तैयारी करेगा:

बच्चे को अपनी गोद में अपनी ओर पीठ करके रखें, उसे बाहों से कसकर पकड़ें। कहते हुए रॉक करो

"एक युवा घोड़े पर -

जोर से, जोर से, जोर से!”

इन शब्दों के साथ अपने पैर फैलाएँ:

"और पुरानी हाँ नाग पर -

अगर बच्चे को यह गेम पसंद आए तो इसे दोबारा दोहराएं। यह गेम बच्चे को अपने शरीर को नियंत्रित करने में मदद करता है। बच्चे में दूरदर्शिता का विकास होता है। लगभग नौ महीने तक, बच्चा उत्साहपूर्वक उम्मीद करना शुरू कर देता है कि वह कब "उछाल" करेगा।

खेल के साथ जुड़े वाक्यांशों की लय और पुनरावृत्ति बच्चे के भाषण विकास के लिए उपयोगी होती है।

समय के साथ, जब बच्चे की डर की भावना गायब हो जाती है, तो आप उसके साथ कूद सकते हैं, बैठ सकते हैं, आगे झुक सकते हैं, नृत्य कर सकते हैं।

एक, दो, तीन, उड़ो!

एक बड़े बिस्तर पर लेट जाएं, बच्चे को अपने ऊपर पेट के बल लिटा लें। आपका सिर तकिये पर है, इसलिए आप बच्चे के चेहरे पर भाव स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।

बच्चे से पूछें: "क्या हम उड़ेंगे?" उसे दृढ़ता से कांख के नीचे ले जाएं और कहें: "एक, दो, तीन, उड़ो!" - इसे धीरे-धीरे ऊपर उठाएं, नीचे करें, किनारों पर हिलाएं। खेल की अवधि और गतिविधियों की प्रकृति विशेष रूप से आपके बच्चे की प्रतिक्रिया पर निर्भर करती है। यदि उसे यह पसंद है, तो खेल को अधिक बार और लंबा बनाएं। यदि वह अभी भी थोड़ा डरा हुआ है, तो अपनी हरकतों को सहज और तेज रखने की कोशिश करें। अपने बच्चे को गले लगाओ और उसकी प्रशंसा करो।

तो बच्चा आप पर भरोसा करना सीख जाएगा।

पहली व्हीलचेयर पुस्तक

एक बड़ा गोल जार लें - शिशु फार्मूला या अनाज के लिए उपयुक्त। एक जानवर के दो या तीन चमकीले चित्र काटें, जैसे कि खरगोश; गेंदें, और खिलौने ("ल्याली")। चित्रों में शिशु की परिचित वस्तुओं को दर्शाया जाना चाहिए।

बच्चा अपने पेट के बल लेटता है, उसके पैर वयस्क की ओर होते हैं। व्हीलचेयर को उसके सामने एक तरफ रख दें। कहो: “यह एक खरगोश है। बनी. बच्चे को खेलने दो. फिर मुड़ें और कहें: “और यह गेंद है। गेंद"। बच्चे को फिर से खेलने दो।

थोड़ी देर बाद, अकेले में पूछें: “हमारा खरगोश कहाँ है? कहाँ?" जार को घुमाने और संबंधित चित्र दिखाने के बाद, कहें: “यह यहाँ है! यहाँ एक खरगोश है!"

खेल भाषण विकास को उत्तेजित करता है।

किसी भी चीज़ का सटीक और सावधानीपूर्वक पालन करने की आवश्यकता नहीं है। सब कुछ आनंदमय होना चाहिए. एक बच्चे के लिए दुनिया को सीखने की प्रक्रिया वर्षों तक चलती है, और यह आवश्यक है कि यह न केवल बच्चे के लिए, बल्कि माँ, पिता और बच्चे की देखभाल करने वाले सभी लोगों के लिए भी खुशी लाए।

बच्चे हमेशा हमारे अंदर मौजूद प्यार की मात्रा का प्रतिबिंब होते हैं। उन्हें शिक्षित करके हम स्वयं को शिक्षित करते हैं। हम खुद को परखते हैं. प्यार करने के लिए। ताकत और कमजोरी के लिए. वेरा को. हमारे बच्चे अपने बच्चों का पालन-पोषण करेंगे और उनके साथ संवाद करेंगे - जैसे हम उनके साथ संवाद करते हैं।

और यह बहुत अच्छा है. इतनी अच्छी किस्मत?!

तातियाना स्ट्रोबीकिना

छोटों के लिए खेल और व्यायाम

बेबी कैलेंडर

बचपन के वर्ष (12 वर्ष तक) बौद्धिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और एक महत्वपूर्ण अवधि होती है जिस पर व्यक्ति का पूरा भविष्य निर्भर करता है। एक वयस्क दुनिया को कैसे समझेगा और जानेगा, तर्क करेगा, मूल्यांकन करेगा या खुद को अभिव्यक्त करेगा, यह काफी हद तक इस बात से निर्धारित होता है कि बचपन में उसकी मानसिक संरचना कैसे बनती है। माता-पिता को पता होना चाहिए कि जीवन के पहले तीन वर्षों के दौरान बच्चे के मानसिक विकास में एक वयस्क की भूमिका अद्वितीय होती है।

किसी वयस्क के सक्रिय और सक्षम हस्तक्षेप के बिना, एक बच्चा अपने आप अच्छी तरह से विकसित नहीं हो सकता है। यहां तक कि एक अपेक्षाकृत स्वस्थ बच्चा भी अंततः या तो विकास में पिछड़ जाएगा, या अगर देखभाल ठीक से नहीं की गई तो वह असंगत हो जाएगा। प्रत्येक बच्चे को व्यक्तिगत संचार की आवश्यकता होती है - केवल उसके साथ, प्यार और स्नेह, सरल शारीरिक व्यायाम और शैक्षिक खेल।

बच्चे की सामान्य गतिविधियों और बढ़िया मोटर कौशल का विकास जीवन के प्रति उसके दृष्टिकोण और उसके साथियों के बीच स्थान का निर्माण करता है। बच्चे की सामाजिकता और अन्य बच्चों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण मुख्य रूप से उसके विकास से निर्धारित होता है। एक अजीब और धीमे बच्चे के लिए अन्य बच्चों की गतिविधियों के साथ अपनी गतिविधियों का समन्वय करना अधिक कठिन होगा। वह समझने लगता है कि वह हर किसी की तरह नहीं है, वह वह नहीं कर सकता जो दूसरे कर सकते हैं। इसलिए बच्चा खेलों में एक अवांछित साथी और कभी-कभी उपहास का स्रोत बन जाता है। संकुलों का निर्माण प्रारम्भ हो जाता है। और भाषण विकास में देरी से गुस्सा और चिड़चिड़ापन हो सकता है, क्योंकि बच्चा अपनी भावनाओं और इच्छाओं को अलग तरीके से व्यक्त नहीं कर सकता है।

मैं चाहता हूं कि यह किताब एक मां को अपने बच्चे को समझने में मदद करे - उसकी इच्छाओं, विचारों, आवेगों और सनक को। अब उसके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है - मेरी मुस्कान, मेरी कोमल आवाज़ या मेरा आलिंगन? इससे पता चलता है कि उम्र के प्रत्येक चरण में उसकी अलग-अलग ज़रूरतें और अवसर होते हैं। क्या मैंने खुद अनुमान लगाया होगा कि छह महीने के बाद बच्चा बस समझना शुरू कर रहा है: ये मेरे हाथ हैं, मेरे पैर हैं।

और अगर चार महीने में बच्चा सबकुछ अपने मुंह में लेता है - तो यह हमेशा मामला नहीं होगा, लेकिन केवल तब तक जब तक कि उंगलियों की वास्तविक संवेदनशीलता और उन्हें नियंत्रित करने की क्षमता विकसित न हो जाए।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि शिशुओं के शारीरिक और न्यूरोसाइकिक विकास पर दी गई जानकारी काफी औसत है। प्रत्येक बच्चा एक व्यक्ति है, एक व्यक्तित्व है, और प्रत्येक के पास विकास की अपनी विशेषताएं, परिपक्वता की अपनी गति हो सकती है और होनी भी चाहिए। कुछ बच्चे लंबे समय तक रेंगते हैं और उठते नहीं हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, जल्दी उठते हैं और मुश्किल से रेंगते हैं। फिर भी, यह निगरानी करना महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा शारीरिक और मानसिक विकास के औसत मानदंडों और शर्तों में फिट बैठता है या नहीं। यह सामग्री बाल रोग विशेषज्ञ के मासिक दौरे, स्वस्थ बच्चे के कार्यालय और विशेषज्ञों द्वारा परीक्षाओं की जगह नहीं लेगी।

नीचे आपको अपने बच्चे के विकास में मदद करने के तरीके के बारे में सुझाव मिलेंगे। किसी भी चीज़ का सटीक और सावधानीपूर्वक पालन करने की आवश्यकता नहीं है। सब कुछ आनंदमय होना चाहिए. आप विभिन्न अभ्यास स्वयं बना सकते हैं, अपने स्वयं के खेल बना सकते हैं। यह पुस्तक शिशु के समुचित विकास और पालन-पोषण के लिए एक मार्गदर्शिका है। एक महीना प्लस या माइनस। यदि माता-पिता जन्म के बाद से बच्चे के साथ शामिल नहीं रहे हैं, तो उसके साथ हल्की गतिविधियाँ और खेल आयोजित करने और उसे स्वतंत्र रूप से कार्य करने का अवसर देने की सलाह दी जाती है। आप तीन महीने के बच्चे के लिए गेम तब लागू कर सकते हैं जब बच्चा छह महीने या एक साल का हो जाए। हालाँकि, यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को भविष्य में सीखना आसान हो, जीवन दिलचस्प हो, ताकि वह आसानी से संवाद कर सके और आत्मविश्वासी हो, तो आपको जन्म से लेकर उससे पहले भी बच्चों के पालन-पोषण के संबंध में कुछ हद तक साक्षरता हासिल करनी होगी।

जन्म

पहली चीज़ जो एक बच्चे को, जो अभी-अभी पैदा हुआ है, मिलना चाहिए, वह है माँ का प्यार - असीम, बिना शर्त, वह जैसा है उसके लिए प्यार।

फोकस अवधि

नवजात काल बच्चे के जीवन का पहला महत्वपूर्ण काल होता है। यह वह समय है जब वह शारीरिक रूप से अपनी मां से अलग हो जाता है, लेकिन शारीरिक रूप से उससे जुड़ा होता है। मनोविश्लेषकों का कहना है कि यह पहला मानसिक आघात है जो एक बच्चे को अनुभव होता है, और इसका महत्व इतना महान है कि उसके बाद का पूरा जीवन इस आघात के संकेत के तहत गुजरता है।

मनोवैज्ञानिक बच्चे के जन्म के बाद के पहले घंटे को धारणा का चरण, आपसी समझ और आपसी शोध का दौर कहते हैं। अपनी माँ के पेट पर असहाय होकर लेटा हुआ नवजात अपना सिर उठाता है और आँखें खोलकर उसकी ओर देखता है। एक मां के लिए ये खुशी के अविस्मरणीय पल होते हैं। वह न केवल अपने बच्चे को देखती है, बल्कि उसे अपनी त्वचा से महसूस भी करती है, उसकी गुर्राहट, थपथपाहट सुनती है, अपने निपल्स के साथ उसके होंठों का स्पर्श महसूस करती है। सबसे महत्वपूर्ण संबंध "त्वचा से त्वचा", "आंख से आंख" स्थापित होता है।

छाप लगाना उच्चतर जानवरों और पक्षियों की कुछ प्रजातियों में निहित एक विशेष घटना है। यह नवजात शिशु के जीवन के पहले घंटों में पहली चलती वस्तु के प्रति गहरे लगाव का आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित और अपरिवर्तनीय गठन है। जीवन में इस पहली अनुभूति के क्षण में, मस्तिष्क कोशिकाओं में एक विशेष स्थायी निशान बनता है। ब्रूड पक्षियों में, छापने की महत्वपूर्ण अवधि अंडे से निकलने के बाद के पहले घंटों से मेल खाती है।

जन्म के तुरंत बाद पहले तीस मिनट में बच्चा अपनी माँ को देखता है और यह धारणा जीवन भर बनी रहती है।

नवजात शिशु के संबंध में अंकित करना, माँ के शरीर की गतिविधियों, आँखों और विशेष रूप से उसकी मुस्कान को स्मृति में अंकित करना है। जीवन के पहले तीस मिनटों में स्पर्श, दृष्टि और श्रवण की भागीदारी से आपसी लगाव बनता है, जो व्यक्तित्व के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए आवश्यक है।

पहली चीज़ जो एक बच्चे को, जो अभी-अभी पैदा हुआ है, मिलना चाहिए, वह है माँ का प्यार - असीम, बिना शर्त, वह जैसा है उसके लिए प्यार। केवल उसकी शांति और दुलार, आसान साँस लेना, उसके दिल की परिचित लय, पहली इच्छा पर स्तन का दूध, गंध और ऐसी परिचित आवाज़ - केवल वे ही उसे सुरक्षा की भावना देंगे और उसे जन्म के तनाव से उबरने में मदद करेंगे।

पीठ के बल लेटने की मुद्रा:लगभग वही स्थिति जो माँ के गर्भ में होती है, अर्थात, वह हाथ और पैर मोड़कर और शरीर से सटाकर लेटा होता है।

पेट के बल लेटने की मुद्रा:"सभी चौकों पर" स्थिति की याद दिलाती है।

सामान्य गतिविधियाँ बाधित होती हैं। आदिम पैर रोकने की प्रतिक्रिया. चलने और रेंगने की सजगता. सक्रिय देखभाल और भावनात्मक रूप से स्नेहपूर्ण संचार के परिणामस्वरूप, बच्चा माँ की वाणी के साथ समय के अनुसार चलने में सक्षम होता है। एक वयस्क की अपील के जवाब में, वह अपनी भुजाएँ लहराता है, अपनी जीभ बाहर निकालता है, अपनी आँखें और मुँह खोलता है।

तातियाना स्ट्रोबीकिना

छोटों के लिए खेल और व्यायाम

बेबी कैलेंडर

बच्चे की सामान्य गतिविधियों और बढ़िया मोटर कौशल का विकास जीवन के प्रति उसके दृष्टिकोण और उसके साथियों के बीच स्थान का निर्माण करता है। बच्चे की सामाजिकता और अन्य बच्चों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण मुख्य रूप से उसके विकास से निर्धारित होता है। एक अजीब और धीमे बच्चे के लिए अन्य बच्चों की गतिविधियों के साथ अपनी गतिविधियों का समन्वय करना अधिक कठिन होगा। वह समझने लगता है कि वह हर किसी की तरह नहीं है, वह वह नहीं कर सकता जो दूसरे कर सकते हैं। इसलिए बच्चा खेलों में एक अवांछित साथी और कभी-कभी उपहास का स्रोत बन जाता है। संकुलों का निर्माण प्रारम्भ हो जाता है। भाषण विकास में देरी से गुस्सा और चिड़चिड़ापन हो सकता है, क्योंकि बच्चा अपनी भावनाओं और इच्छाओं को अलग तरीके से व्यक्त नहीं कर सकता है।

जन्म

फोकस अवधि

पेट के बल लेटने की मुद्रा:"सभी चौकों पर" स्थिति की याद दिलाती है।

हाथ की हरकतें:हैंडल ज्यादातर मुट्ठी में बंधे होते हैं, वह उन्हें खोलता है

तातियाना स्ट्रोबीकिना

छोटों के लिए खेल और व्यायाम

बेबी कैलेंडर

जन्म

फोकस अवधि

पेट के बल लेटने की मुद्रा:"सभी चौकों पर" स्थिति की याद दिलाती है।

हाथ की हरकतें:हैंडल ज्यादातर मुट्ठी में बंधे होते हैं, वह उन्हें धीरे-धीरे खोलता है। लोभी प्रतिवर्त अलग ढंग से व्यक्त किया जाता है। अधिकांश बच्चे अपने हाथों को तब तक "ढूंढ" नहीं पाते जब तक कि वे उन्हें खोल न दें, हालांकि उनमें से कुछ पहले दिन से ही अपनी उंगलियां चूसते हैं।

छह सप्ताह की उम्र तक, बच्चा सहज रूप से नहीं जानता कि उसके हाथ कहां हैं, वह उन्हें पहले स्पर्श की मदद से पाता है, फिर दृष्टि की मदद से। साथ ही, सबसे पहले, वह अपने हाथ के साथ वैसा ही व्यवहार करता है, जैसा पकड़ने की किसी अन्य वस्तु के साथ होता है।

दृष्टि:दो महीने तक, संचार के पहले रूप का विकास - दृश्य। इस अवधि के अंत तक, बच्चा एक वयस्क के चेहरे पर अपनी निगाह अच्छी तरह से केंद्रित कर लेता है, उसकी गतिविधियों का अनुसरण करता है। एक शिशु की दृश्य तीक्ष्णता जीवन के पहले वर्ष के अंत तक ही एक वयस्क के स्तर तक पहुँच जाती है।

जीवन के पहले सप्ताह में, बच्चा तेज़ रोशनी में भेंगापन और चिंता करता है। रोशनी पड़ने पर पुतली में संकुचन होना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि नवजात शिशु की दृश्य तीक्ष्णता को स्तनपान के दौरान मां के चेहरे को ठीक करने और पहचानने के लिए डिज़ाइन किया गया है: वह अपने चेहरे से 19 सेमी की दूरी पर स्थित वस्तुओं को सबसे अच्छी तरह से देखता है। इस दूरी से अधिक निकट या दूर जो कुछ भी है वह उसे धुंधला दिखाई देता है।

लगभग 18-20 दिनों की उम्र में, एक नवजात बच्चा 5-10 सेकंड के लिए 40-50 सेमी की दूरी पर एक स्थिर वस्तु (वयस्क का चेहरा) को देखता है।

श्रवण:ध्वनियों के प्रति पहली प्रतिक्रियाएँ आदिम होती हैं: कांपना, पलकें झपकाना, रोना, कम अक्सर - लुप्त होना। अपने नाम का उच्चारण करते हुए माँ की आवाज़ को अन्य आवाज़ों से अलग करता है। इस क्षमता का विकास अंतर्गर्भाशयी जीवन की अवधि में भी शुरू होता है (सुनवाई, साथ ही दृष्टि, सात महीने के भ्रूण में पहले से ही काम करती है)। माँ की परिचित आवाज़ सुरक्षा के समान है। तीन सप्ताह की उम्र में बच्चा आवाजें सुनता है। तीव्र ध्वनि से शांत हो जाता है।

भाषण विकास:ऐसा माना जाता है कि इसकी शुरुआत रोने से होती है, जब बच्चा, उसके अंदर (भूख, बेचैनी, आराम, दर्द) और बाहर (प्रकाश, तेज आवाज, स्पर्श) क्या हो रहा है, के जवाब में विभिन्न आवाज मॉड्यूलेशन के साथ संकेत देता है। हालाँकि, भूख से रोना या सपने में मुस्कुराहट किसी को संबोधित नहीं है।

थोड़ी देर बाद, जन्म के 18-20 दिन बाद, बच्चा शांत अवस्था में ध्वनि "ए" का उच्चारण करता है।

कुछ माता-पिता कभी-कभी अपने बच्चे को दोबारा गोद में लेने से भी डरते हैं। यह आपके बच्चे को चोट पहुँचाने के अचेतन भय और इस रवैये से निर्धारित होता है कि वह बहुत नाजुक है।

लेकिन मेरा विश्वास करें, यदि आपका बच्चा उनके संपीड़न और दबाव के साथ प्रसव से बच गया, तो जिमनास्टिक उसके लिए अत्यधिक बोझ नहीं बनेगा।

इसके विपरीत, शारीरिक व्यायाम केवल नवजात शिशु को इस कठिन परीक्षण के बाद खुद को पुनर्वासित करने में मदद करेगा। तो चलिए इसे फिर से कहें: जिम्नास्टिक बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है...

नवजात शिशु के लिए जिम्नास्टिक के क्या फायदे हैं?

माँ के गर्भ में रहते हुए, शिशु लगातार अपने शरीर की स्थिति को माँ के शरीर की स्थिति के सापेक्ष संरेखित करता रहा। और गुरुत्वाकर्षण की स्थिति में, अपने शरीर को नियंत्रित करना उसके लिए एक असामान्य गतिविधि है, और पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि बच्चे के आंदोलनों का समन्वय ख़राब हो गया है। हालाँकि एक अंतरिक्ष यात्री को भी अंतरिक्ष में तीन महीने बिताने के बाद, ज़मीन पर चलना और मुँह में चम्मच मारना फिर से सीखना पड़ता है। और यह इस तथ्य के बावजूद है कि उसका मस्तिष्क बहुत पहले ही बन चुका है। एक नवजात शिशु में, मस्तिष्क का केवल 30% ही बनता है, और एक वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद भी, यह आंकड़ा सौ तक नहीं पहुंचता है, जो कि केवल 70% है। दूसरे शब्दों में, गर्भधारण से एक वर्ष तक की अवधि, जिसके अंत तक एक छोटा व्यक्ति चलने और बात करने के लिए तैयार हो जाता है, मस्तिष्क विकास की प्रक्रिया में सबसे तीव्र होती है। इस समय, शिशु मस्तिष्क के उन हिस्सों को सक्रिय रूप से विकसित कर रहा है जो गति और धारणा के लिए जिम्मेदार हैं। और तभी, मस्तिष्क के इन तथाकथित प्राचीन भागों के परिपक्व होने के बाद, सेरेब्रल कॉर्टेक्स और तदनुसार, बुद्धि का विकास शुरू होता है।

इसीलिए शैशवावस्था में बच्चे के विकास के लिए गति का अत्यधिक महत्व है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि स्तनपान कराने वाली अफ्रीकी मूल निवासी, जो नौ महीने तक के बच्चे को ले जाने के लिए घर में बने कपड़े के उपकरण में स्वतंत्र रूप से घूमती हैं, अपने यूरोपीय साथियों के विकास में काफी आगे हैं, जो ज्यादातर समय अपने बिस्तर पर निष्क्रिय रूप से लेटे रहते हैं। जिम्नास्टिक के दौरान, बच्चे को तापमान और स्पर्श संबंधी संकेत मिलते हैं, आवश्यक मांसपेशी भार मिलता है, उसका वेस्टिबुलर तंत्र विकसित होता है, आंदोलनों के समन्वय में सुधार होता है, आंतरिक अंगों और जोड़ों का काम मजबूत हो जाता है।

बच्चे को जिम्नास्टिक सौंपने का काम किसे सौंपना बेहतर है?

बेशक, आदर्श विकल्प एक प्रशिक्षक है जो माता-पिता को स्थैतिक और गतिशील जिमनास्टिक के नियम सिखाएगा, और बच्चे को - पानी पर रहने और तैराकी का कौशल सिखाएगा। वास्तव में, जिम्नास्टिक की मदद से, एक सक्षम विशेषज्ञ कई विचलनों को ठीक करने में भी सक्षम है: विभिन्न विषमताएं, क्लबफुट, नाभि हर्निया, आदि। इसके अलावा, निस्संदेह, कुछ अभ्यासों में महारत हासिल करते समय, शिशु के माता-पिता प्रशिक्षक की मदद के बिना नहीं कर सकते। लेकिन युवा माँ और पिताजी अपने दम पर कई उपयोगी कौशल हासिल करने में काफी सक्षम हैं।

➢ आई. पी. बेबी - अपनी पीठ के बल लेटा हुआ। शिशु के दाएं और बाएं पैर को बारी-बारी से घुटने से मोड़कर छाती के पास लाएं और थोड़ा प्रयास करके उसके घुटनों और कूल्हों को पेट पर दबाएं, जिससे उसकी मालिश हो।

➢ आई. पी. - वही। शिशु के दोनों घुटनों को छाती के पास लाएँ और उन्हें फैलाकर, थोड़ी देर के लिए चरम स्थिति में रखें। आई. पी. - वही। एक हाथ से, बच्चे के सीधे पैरों को पिंडलियों से पकड़ें, उन्हें लंबवत उठाएं, फिर बगल में नीचे करें, जबकि अपने मुक्त हाथ से कंधे को विपरीत दिशा में पकड़ें।

➢ आई. पी. - वही। दोनों हाथों से, बच्चे के सीधे पैरों को पकड़ें, उन्हें लंबवत उठाएं, और फिर उन्हें उसके सिर के पास ले आएं।

➢ आई. पी. - वही। एक हाथ से शिशु के सीधे पैरों को सीधी स्थिति में पकड़कर दूसरे हाथ से उसे दाहिने हैंडल से पकड़ें और पैरों को उसी नाम के कंधे के ऊपर से नीचे करते हुए उसे थोड़ा अपनी ओर और शरीर के केंद्र की ओर खींचें। बाएं हैंडल के साथ भी ऐसा ही करें।

➢ आई. पी. - वही। एक हाथ से बच्चे के घुटने पर मुड़े हुए पैर और दूसरे हाथ से उसके विपरीत हैंडल लें, उन्हें जोड़ दें ताकि घुटना बच्चे की कोहनी को छू ले। दूसरे पैर और हैंडल के साथ भी यही दोहराएं।

➢ आई. पी. - वही। बच्चे को सीधी भुजाओं से पकड़ें और उन्हें तब तक फैलाएं जब तक कि वे उस सतह को न छू लें जिस पर वह लेटा है। फिर बाहों को एक साथ लाएं ताकि बच्चा खुद को कसकर गले लगा ले।

➢ आई. पी. - वही, शरीर के साथ भुजाएँ। बारी-बारी से थोड़ा सा खिंचाव बल लगाते हुए बच्चे की बाहों को ऊपर उठाएं। यदि बच्चा अपनी बाहों को कोहनियों पर जोर से पकड़ता है, तो उन्हें सीधा करना आवश्यक नहीं है।

➢ आई. पी. - वही। बच्चे को उठे हुए हैंडल से ऊपर और उसी नाम के विस्तारित पैर से नीचे खींचें। एक अन्य विकल्प विकर्ण खिंचाव है।

➢ आई. पी. - वही। बच्चे के पैरों को घुटनों से मोड़ें, पैरों को नितंबों पर कंधे की चौड़ाई पर रखें। बारी-बारी से प्रत्येक निचले पैर को एक समतल पर रखें, घुटने को विपरीत पैर की ओर नीचे करें। दूसरा पैर स्थिर है.

➢ आई.पी - पेट के बल लेटना। अपने दाहिने पैर को घुटने से मोड़ें ताकि एड़ी नितंबों को छुए। जांघ को शरीर के लंबवत् भाग की ओर थोड़ा पीछे की ओर खींचा जाता है। अपने खाली हाथ से बच्चे को कंधों से पकड़ें।

➢ आई. पी. - वही। बच्चे की बाहों को कोहनियों से मोड़ें और उन्हें फैलाएं ताकि वे शरीर के लंबवत हों। हाथ गर्दन में पड़े हैं. अपने बच्चे को अपनी बाहों के नीचे दबाते हुए अपने ऊपरी शरीर को ऊपर उठाएं।

➢ आई. पी. - शिशु अपनी पीठ से आपकी छाती पर दबा हुआ है। बच्चे के पैरों को पैर से पैर तक मोड़ा जाता है, शरीर से दबाया जाता है और पंजों को ऊपर की ओर इशारा किया जाता है। एक हथेली से बच्चे के नितंबों और पैरों को सहारा दें और दूसरी हथेली से उसे छाती के नीचे पकड़ें, जिससे उसकी भुजाएं खुली रहें। यह उसके लिए आराम और शांति की मुद्रा है, जो अंतर्गर्भाशयी अवस्था के करीब है। यह बच्चे को शांत करने में मदद करता है और इसलिए यह कक्षाओं का अंतिम चरण होना चाहिए। दिया गया कॉम्प्लेक्स अधिकांश स्वस्थ शिशुओं के लिए उपयुक्त है, लेकिन पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना अभी भी बेहतर है।

शिशु के साथ "व्यायाम" करते समय किन नियमों का पालन किया जाना चाहिए?

❧ कक्षाएं पर्याप्त हवा की पहुंच के साथ, पहले से हवादार कमरे में और गर्म मौसम में - सुबह में आयोजित की जानी चाहिए, जब अभी भी ठंडक हो और बच्चे को अधिक गर्मी का खतरा न हो।

❧ यदि बच्चा बीमार है, तो उसके ठीक होने तक कक्षाएं रद्द कर दें। यदि बच्चा परेशान है या रो रहा है तो भी यही सलाह दी जाती है। इस अवस्था में कक्षाएं कोई खुशी या लाभ नहीं लाएंगी।

❧ जब बच्चा भूखा हो या अभी-अभी खाया हो, सोना चाहता हो या अभी हाल ही में उठा हो तो जिमनास्टिक नहीं करना चाहिए।