घरेलू नुस्खों से एड़ियां मुलायम करें। घर पर हील्स पर त्वचा को मुलायम बनाने के तरीके। सूखापन और दरारों का उपचार

अक्सर इस बात पर बहुत ध्यान देते हुए कि हमारे बाल, हाथ कैसे दिखते हैं, क्या हमने मैनीक्योर किया है, हम पैरों की देखभाल के बारे में भूल जाते हैं। महिलाओं के सुंदर और अच्छी तरह से तैयार पैर न केवल विपरीत लिंग की प्रशंसा का कारण बनते हैं, बल्कि महिला परिवेश में भी ईर्ष्या पैदा कर सकते हैं। जब एक लड़की की एड़ी एक ही समय में स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार दिखती है, तो उसका मालिक पुरुषों से घिरा हुआ अधिक आत्मविश्वास और आराम महसूस करता है।

नरम और अच्छी तरह से तैयार ऊँची एड़ी न केवल पैरों की सुंदरता और स्वास्थ्य का संकेत है, बल्कि सामान्य रूप से अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी भी है।

इस समय ऐसे कई उत्पाद हैं जो रूखी एपिडर्मिस से छुटकारा पाने और एड़ियों को मुलायम बनाने में मदद करते हैं। एक अच्छा प्रभाव प्राप्त करने और उन्हें आदर्श बनाने के लिए, आपको वांछित परिणाम के लिए प्रयास करने और पेशेवरों की सिफारिशों की उपेक्षा नहीं करने की आवश्यकता है।

एड़ी की समस्या के कारण

दुर्भाग्य से, लोग अक्सर पैर, दरारें, कॉलस और इसी तरह के कठोर क्षेत्रों की समस्याओं की ओर मुड़ते हैं। वे समाज में एक व्यक्ति के लिए असुविधा और शर्मिंदगी को जन्म देते हैं, क्योंकि ऐसे पैर बहुत आकर्षक नहीं होते हैं और चर्चा का विषय बन जाते हैं। इसलिए कुछ लोग गर्मी के मौसम में भी बंद जूते पहनते हैं। कारण का शीघ्र पता लगाना और इस दोष को समाप्त करना बहुत महत्वपूर्ण है, रूखे हुए एपिडर्मिस के कारणों में से निम्नलिखित कारकों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• अपर्याप्त स्वच्छता नियम। एक राय है कि आपको केवल गर्म मौसम में अपने पैरों की देखभाल करने की आवश्यकता है, लेकिन यह बिल्कुल भी नहीं है, क्योंकि स्थिर देखभाल से आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, अर्थात् "एक बच्चे की तरह ऊँची एड़ी के जूते।" जब हील्स चल रही हों, तो आपको उन्हें उनके पूर्व स्वरूप और सुंदरता में लौटाने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, पेडीक्योर के नियमों की उपेक्षा न करें, जिसके लिए पूरे पैर की त्वचा की कम व्यापक देखभाल की आवश्यकता नहीं है।

इसके अलावा, यह मत सोचो कि सैलून में व्यवस्थित यात्राओं से ही उचित देखभाल संभव है, आप घर पर ही अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य की देखभाल कर सकते हैं।

• खुरदुरे तलवों वाले असुविधाजनक जूते। खराब-गुणवत्ता वाले और सस्ते जूते हमेशा मानव स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव नहीं डालते हैं, जिन सामग्रियों से जूते बनाए जाते हैं, वे झड़ सकते हैं, उनमें तीखी गंध होती है, बहुत खुरदुरे, खराब सांस लेने वाले होते हैं, जिससे एक अप्रिय गंध पैदा होगी, और यह है एक असली महिला के लिए स्वीकार्य नहीं है।
• सिंथेटिक उत्पाद। सिंथेटिक्स से बने चड्डी और मोज़े हवा पास नहीं कर सकते, नतीजतन, पैर जल्दी पसीना करते हैं और बैक्टीरिया के प्रसार के लिए उपयुक्त वातावरण बनाते हैं। इसलिए जहां तक ​​हो सके कोशिश करें कि प्राकृतिक चीजों से ही चीजें खरीदें ताकि आपके पैर पूरे दिन सांस ले सकें।
• आंतरिक रोग। दुर्भाग्य से, खुरदरी एड़ी का कारण स्वास्थ्य समस्या हो सकती है, उदाहरण के लिए: विटामिन की कमी, थायरॉयड रोग, मधुमेह, जठरशोथ। ऐसे मामलों में, उचित स्वच्छता के बारे में नहीं भूलना, अंतर्निहित बीमारी को ठीक करना आवश्यक है।

घर पर एड़ी की देखभाल के लिए लोक उपचार

जल्दी से चिकनी ऊँची एड़ी के जूते प्राप्त करने के लिए, प्रकृति के उपहारों का उपयोग करें। पैरों की खुरदरी एपिडर्मिस के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक चिकित्सा की प्रभावशीलता आपको परिणाम के लिए लंबा इंतजार नहीं कराएगी। और सभी साधनों का मुख्य लाभ यह है कि उन्हें आसानी से घर पर बनाया जा सकता है।

युवा तोरी का मुखौटा

तोरी को दलिया जैसी अवस्था में गूंधना चाहिए और 20 मिनट के लिए पैर पर लगाना चाहिए। उसके बाद कमरे के तापमान के पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

नींबू

इस मास्क के लिए आपको नींबू का रस और स्टार्च लेने की जरूरत है, उनका अनुपात एक दूसरे के समानुपाती होना चाहिए। फिर 1 अंडे की जर्दी डालें। इसे लगाने से पहले आपको अपने पैरों को गर्म पानी में भाप देना है, जिसमें आप समुद्री नमक मिला सकते हैं, यह एपिडर्मिस को नरम बनाने में मदद करेगा।

खुबानी का मुखौटा

कुछ खुबानी को चिकना होने तक पीसें, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें। परिणामी मिश्रण को माइक्रोवेव (10 सेकंड) में गर्म करें और पैर की सख्त त्वचा पर लगाएं। क्लिंग फिल्म से ठीक करें।

मास्क के बाद आपको मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत है

सेब का मुखौटा

पके फलों से सेब की चटनी बनाएं और उसमें एक बड़ा चम्मच मैदा मिलाएं। रूखे क्षेत्र पर लागू करें, एक पट्टी या क्लिंग फिल्म के साथ ठीक करें। टेरी मोज़े पहनें और अपने पैरों को अकेला छोड़ दें। 20 मिनट के बाद, तरल को गर्म पानी से धो लें और पैर की त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

ग्लिसरॉल

मोटे क्षेत्रों के खिलाफ लड़ाई में एक और अनूठा उपकरण ग्लिसरीन है। ग्लिसरीन में मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है और यह पैर की त्वचा को नरम करने में मदद करेगा। यह आपकी एड़ियों को गुलाबी रंगत देगा।

आपको ग्लिसरीन लेने की जरूरत है और इसे समानुपातिक अनुपात में एप्पल साइडर विनेगर के साथ मिलाएं। इस घोल से पैरों को दिन में 2 बार चिकनाई देने की सलाह दी जाती है।

सोडा फुट स्नान

सुंदरता और स्वास्थ्य की खोज में, हम महंगे ब्यूटी सैलून जाते हैं, बिना यह सोचे कि हमारे पास घर पर एक अद्भुत उपाय है जिसका उपयोग घर पर किया जा सकता है।

सोडा कई बीमारियों से निपटने के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है।

कठोर क्षेत्र कोई अपवाद नहीं हैं, क्योंकि इस पाउडर में दुर्लभ गुण हैं और यह एड़ी की त्वचा को नरम करने में सक्षम है।

बेकिंग सोडा से फुट बाथ

आपको 4 लीटर पानी और 3 बड़े चम्मच सोडा की आवश्यकता होगी, स्थिरता को चिकना होने तक मिलाएं। प्रक्रिया को 15 मिनट से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। आपको इस स्नान को लगभग 5-7 दिनों तक करने की आवश्यकता है, जिसके बाद आप स्वस्थ त्वचा प्राप्त करेंगे। फिर कई मालिश आंदोलनों को बनाने और एक विशेष क्रीम के साथ पैरों को चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है। आप सोडा के घोल में आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं, एक आराम प्रभाव प्रदान किया जाता है। ऐसा नहाने से आप पैरों में आने वाले पसीने को हमेशा के लिए भूल जाएंगे।

एक्सप्रेस - हील्स की उपस्थिति को सही स्थिति में लाने का एक तरीका

ऐसा भी होता है कि आपको तुरंत सॉफ्ट हील्स पाने की जरूरत होती है। घर पर, यह केबिन की तुलना में थोड़ा अधिक कठिन है, लेकिन यह भी संभव है। ऐसे मामलों में, आप निम्न विधियों का उपयोग कर सकते हैं:

• खुरदरी जगह पर डिपिलिटरी क्रीम लगाएं (यह त्वचा को जल्दी से नरम करने में मदद करेगा), इसे प्लास्टिक रैप से ठीक करें और जुर्राब पर रखें।

आधे घंटे के बाद प्यूमिस स्टोन का प्रयोग करें और अवांछित त्वचा को हटा दें

• मोटे नमक को मिलाकर स्नान करें। 10 मिनट तक पैरों को भाप देने के बाद, पानी के साथ बेसिन में हाइड्रोजन पेरोक्साइड (2 टैबलेट या 2 बड़े चम्मच घोल) डालें। एक और 5 मिनट के लिए भाप दें, एक प्यूमिक स्टोन से पॉलिश करें और पौष्टिक क्रीम से मालिश करें।

एक्सप्रेस तरीकों का मुख्य नियम यह है कि वे वास्तव में मूल रूप से काम करते हैं। इसलिए, उनके लगातार उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

निवारक उपाय

मुलायम एड़ियों के लिए, कभी-कभी स्नान और मास्क पर्याप्त नहीं होते हैं। उनकी प्रभावशीलता निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

• दरारें कठोर क्षेत्रों का सबसे आम कारण हैं। इसलिए सबसे पहले आपको इस समस्या से निजात पाने की जरूरत है। त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।
• हील्स का परफेक्ट लुक पाने के लिए आपको नियमित रूप से उनकी देखभाल करने की जरूरत है। स्नान और मॉइस्चराइजिंग मलहम का एक भी उपयोग एक अच्छा परिणाम नहीं देगा।
• अपने आहार को विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों से भरें।
• नियमित पेडीक्योर करवाएं।

नादेज़्दा सर्गेवा 21.08.2015 90506

रूखी, सूखी एड़ियां हमारे पैरों को रंग नहीं देतीं। घर पर हील्स को सॉफ्ट कैसे बनाएं?

लगातार घर्षण और तनाव के कारण, एड़ी की त्वचा जल्दी से अपनी चिकनाई खो देती है, खासकर खुले जूतों के मौसम में। और खुरदरी, खुरदरी हील्स सौंदर्य की दृष्टि से बहुत दूर हैं। इसके अलावा, एक कॉस्मेटिक समस्या एक चिकित्सा में विकसित हो सकती है: क्षतिग्रस्त त्वचा पर कॉर्न्स और कॉलस जल्दी बनते हैं।

एड़ियों को मुलायम बनाने का राज नियमित देखभाल है।

हर रात अपनी एड़ियों पर थोड़ा सा लगाने का नियम बना लें। कुछ भी जटिल करने की आवश्यकता नहीं है:

मोटे झामे का अधिक प्रयोग न करेंऔर किसी भी स्थिति में ब्लेड से एड़ी पर सूखी त्वचा को न काटें! अगर आप अपनी एड़ियों को इस तरह साफ करते हैं, तो संक्रमण और गंभीर समस्याओं का बड़ा खतरा होता है।

भाप में गीली, गीली एड़ियों को प्यूमिस स्टोन या अब्रेसिव ग्रेटर से न रगड़ें।आप त्वचा की स्वस्थ परत को नुकसान पहुंचा सकते हैं और रूखेपन को और बढ़ा सकते हैं।

सप्ताह में दो बार गुनगुने पानी से अपनी एड़ियों को पोछें।साबुन के चिप्स और समुद्री नमक के साथ हील बाथ विशेष रूप से अच्छा है (थोड़ी मात्रा में गर्म पानी में 0.5 कप घोलें)।

नहाने के बाद हील स्क्रब से प्रभाव बढ़ाएंग्राउंड कॉफी और वनस्पति तेल से, एक मोटी घोल में मिलाया जाता है। त्वचा चिकनी और हाइड्रेटेड हो जाएगी।

प्रतिदिन मालिश करेंकिसी भी हील उत्पाद को त्वचा में रगड़ कर - एक नियमित मॉइस्चराइज़र या तेल।

अपनी एड़ी को चिकना और कोमल रखने के लिए, आरामदायक जूते पहनें, और गर्म मौसम में, उभरी हुई सतहों पर अधिक बार नंगे पैर चलें।

घर पर ही एड़ियों को मुलायम बनाने के कई तरीके हैं। हमने तीन सबसे प्रभावी और सरल को चुना है।

10 मिनट में एड़ियों को मुलायम करें

इस नुस्खा का हमारे पाठकों द्वारा परीक्षण किया गया है और इसे बहुत अधिक समीक्षाएँ मिली हैं। इसलिए:

1. क्रीम के साथ साफ और सूखी (उबली हुई नहीं!) हील्स फैलाएं (कोई भी कम करनेवाला, आप बेबी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं)।

2. तब तक प्रतीक्षा करें जब तक क्रीम पूरी तरह से त्वचा में अब्ज़ॉर्ब न हो जाए.

3. अब अपने आप को एक फाइल या नॉन-रफ हील ग्रेटर से बांधे, इसे हल्के से पानी से गीला करें।

4. धीरे से और जल्दी से अपनी एड़ियों को रगड़ें। एक मिनट में, आप देखेंगे कि कैसे मृत शुष्क त्वचा छूट जाती है और गिर जाती है।

5. एड़ियों को साफ करना जारी रखें, जब फाइल सूख जाए तो इसे फिर से पानी से गीला कर लें।

6. जब आप त्वचा को अंत तक पॉलिश करते हैं, तो अपने पैरों को धो लें और फिर से साफ क्षेत्र को क्रीम से चिकना करें।

7. सूती मोजे पहन लें और अपने पैरों को कुछ देर आराम करने दें।

यदि आप इस प्रक्रिया को रात में करते हैं और मोज़े पहन कर सो जाते हैं, तो अगली सुबह आप अपनी एड़ियों को नहीं पहचान पाएंगे! वे बच्चे की तरह गुलाबी, चिकने और मुलायम हो जाएंगे।

हील्स के लिए सेब का सिरका और ग्लिसरीन

एड़ियों के लिए सिरका बहुत ही उपयोगी उपाय है। यह न केवल रूखापन दूर करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है, बल्कि फंगस को भी मारता है। और ग्लिसरीन के साथ संयोजन में प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

रूखी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए रात को सोते समय एप्पल साइडर विनेगर और ग्लिसरीन का सेक करें।

1. 3 चम्मच ग्लिसरीन और 1 चम्मच सिरके का मिश्रण तैयार करें।

2. धुंध के टुकड़ों को मिश्रण में भिगोकर एड़ियों पर लगाएं।

3. अपने पैरों को प्लास्टिक में लपेटें और मुलायम मोज़े पहन लें।

4. सेक को रात भर के लिए छोड़ दें, और सुबह अपने पैरों को धो लें और अपनी एड़ियों पर क्रीम लगाएं।

ऐसी प्रक्रियाओं के लिए 3-4 की आवश्यकता होती है, लेकिन परिणाम पहले आवेदन के बाद दिखाई देगा। यह विधि ऊँची एड़ी के जूते में उथली दरारों के साथ भी मदद करती है।

सॉफ्ट हील्स के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड

एड़ी के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड स्नान मदद करेगा, भले ही आपने अपने पैर पूरी तरह से शुरू कर दिए हों और तलवे बहुत खुरदरे हो गए हों।

1. एक छोटी कटोरी या कटोरी लें, उसमें 1.5 लीटर गर्म पानी डालें। तापमान ऐसा होना चाहिए कि आप इसे सहन कर सकें।

2. 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के 4 बड़े चम्मच डालें, हिलाएं।

3. अपनी एड़ी की स्थिति के आधार पर, अपने पैरों को पानी में डुबोएं और उन्हें लगभग 10 मिनट तक भाप दें।

4. अपनी एड़ी से सफेद, शुष्क त्वचा को हटाने के लिए एक नरम पेडीक्योर ब्रश का प्रयोग करें।

5. एड़ियों पर क्रीम लगाएं और अच्छे से मसाज करें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक शक्तिशाली पदार्थ है, इसलिए आपको सप्ताह में एक बार से अधिक ऐसा पैर स्नान करने की आवश्यकता नहीं है।

इन तरीकों से आपको अपने पैरों को जल्दी ठीक करने में मदद मिलेगी। यदि आप घर पर ही अपनी एड़ियों को साफ करने और उन्हें मुलायम बनाने के अन्य प्रभावी उपायों के बारे में जानते हैं, तो कृपया उन्हें हमारे साथ साझा करें।

हील्स शरीर का वह हिस्सा है जो किसी व्यक्ति के जीवन के दौरान सबसे बड़े भार के अधीन होता है। एक अलग प्रकृति की चल रही मोटर गतिविधि का चरम सीमाओं की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ सकता है। हम आपको बताएंगे कि घर पर ही पैरों की एड़ियों को मुलायम कैसे बनाया जाए और त्वचा को रूखा होने से कैसे रोका जाए।

आप अपनी एड़ियों की त्वचा को जल्दी कैसे मुलायम बना सकते हैं

कॉस्मेटिक पेडीक्योर पहली प्रक्रिया के बाद आपके पैरों को चमकदार बना देगा. यह एक महंगी प्रक्रिया है जिसके परिणाम को समेकित करने के लिए पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है। यदि हर तीन सप्ताह में कम से कम एक बार पेडीक्योर कक्ष में जाना संभव हो, आपके लिए सॉफ्ट हील्स की समस्या दूर हो जाएगी।यदि यह संभव नहीं है, तो आपको वैकल्पिक तरीकों की तलाश करनी होगी: वे घर पर चिकित्सीय और निवारक प्रक्रियाओं को करने में शामिल हैं। हम उन्हें और अधिक समय देंगे।

किस वजह से फटती है एड़ियां

शुष्क हवाघर के अंदर एड़ियों पर त्वचा के फटने का एक सामान्य कारण बन जाता है। चूँकि त्वचा हथेलियों की तुलना में बहुत अधिक खुरदरी होती है, इसके अत्यधिक सूखने से एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में गहरे आँसू दिखाई देते हैं।
गर्म शुष्क मौसम दरारों के संभावित कारणों में से एक है। कृपया ध्यान दें कि यदि आप गर्म देशों में रहते हैं, तो ऐसी बीमारी की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। लघु अवधि समुद्र तट पर छुट्टीएड़ी पर भी लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ता है: गर्म रेत डर्मिस की ऊपरी परतों को नष्ट कर देती है, जिससे जलन और दरारें हो जाती हैं।
यदि आप एक पेशेवर तैराक हैं या पूल में जाना पसंद करते हैं, तो ऊँची एड़ी के जूते की समस्या आपको बायपास नहीं करेगी: त्वचा के रूखे होने की 100% संभावना, क्लोरीनयुक्त पानी के कारण घाव दिखाई देते हैं। पैरों पर: डांस एक्सरसाइज, पावर स्पोर्ट्स, स्कीइंग और वॉकिंग पैरों और पैरों में चोट के कारण हैं।
चिकित्सा समस्याओं में अंगों के खराब परिसंचरण, हार्मोनल व्यवधान और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग शामिल हैं। ऐसे मामलों में हील्स का इलाज करेंघर पर या सैलून की स्थिति काम नहीं करेगी। सलाह के लिए डॉक्टर से सलाह लें ताकि समय पर उपचार के क्षण को न चूकें।

घर पर हील्स के इलाज के मुख्य तरीके

एड़ियों को फटने और खुरदुरेपन से ठीक करने के लिए कई प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। इनमें सफाई, मॉइस्चराइजिंग और स्नान शामिल हैं,विरोधी भड़काऊ और टॉनिक प्रभाव के साथ। पहले दो चरणों पर विचार करें:
1. एड़ी की सफाई की शुरुआत स्टीमिंग से होती है. किसी भी मामले में आपको ब्लेड या चाकू से खुरदरी त्वचा नहीं काटनी चाहिए - चोटों से बचा नहीं जा सकता। अपने पैरों को सबसे गर्म पानी में डुबोएं जिसे आप सहन कर सकते हैं और पूरी तरह से ठंडा होने तक रखें। अगला, एक पेशेवर पेडीक्योर खुरचनी या झांवा लें। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए सर्कुलर मसाज मूवमेंट करें। यह ऑपरेशन सूखी, दमकती त्वचा पर किया जाना चाहिए।. साधारण पानी के बजाय, आप स्नान का उपयोग कर सकते हैं, जिसके व्यंजनों पर अगले अध्याय में चर्चा की जाएगी।
2. दूसरा कदम पैरों को क्रीम या तेल से मॉइस्चराइज करना है।आदर्श रूप से, इस हेरफेर के बाद बैठ जाओ, आप कम से कम 6-8 घंटे के लिए मोज़े पहनेंगे।

एड़ियों के छिलके और खुरदरी त्वचा के उपाय

यह खंड पैरों की त्वचा के लिए सबसे प्रभावी स्नान प्रस्तुत करेगा।इन्हें स्टीमिंग या इससे अलग करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। परिणाम के लिए, आपको व्यवस्थित होने की आवश्यकता है: आप 2-5 प्रक्रियाओं के बाद सुधार के पहले संकेत देखेंगे,पैरों की उपेक्षा के आधार पर।

उच्च चिकित्सा संकेतक रखता है:सूजन को दूर करने में सक्षम, खुले घावों को चंगा, डर्मिस की सूखापन से लड़ें। स्नान तैयार करने की विधि आसान है: सॉस पैन में पानी डालें, 50 ग्राम मार्शमैलो हर्ब डालें। उबलना। फिर जड़ी-बूटी को 1-2 घंटे के लिए काढ़ा होने दें और एड़ियों पर जालीदार पट्टियां बनाने के लिए उपयोग करें। पट्टियों को घोल में डुबोएं और एक घंटे के लिए पैरों पर लगाएंमोटे हिस्सों को हटाने के लिए इस प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराएं।

स्टार्च स्नान ने खुद को लंबे समय से स्थापित किया है उत्कृष्ट उपकरणपैरों को भाप देने और केराटिनाइज्ड त्वचा कोशिकाओं को डर्मिस की नई बढ़ती परत से अलग करने के लिए। 1 लीटर पानी में 4 बड़े चम्मच स्टार्च डालें, उबाल आने दें। अपने पैरों को 40 मिनट तक गर्म घोल में रखें।

नमक

नमक स्नान सक्रिय रूप से फटी एड़ियों में रोगाणुओं से लड़ता है. 5 लीटर पानी के लिए 3 बड़े चम्मच नमक पर्याप्त है। सामान्य नमक के साथ वैकल्पिक नमक भाप: कुछ प्रक्रियाओं के बाद आपको एक उत्कृष्ट परिणाम मिलेगा।

शराब

यह शानदार पेय न केवल पिया जा सकता है, बल्कि यह भी फटी एड़ियों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए उपयोग करें। 10-15 मिनट के अंतराल के साथ दिन में दो प्रक्रियाओं के लिए महीने में एक बार व्हाइट वाइन का प्रयोग करें। अपने पैरों को गर्म शराब में भिगोएँ, प्राथमिक उपचार के बाद प्यूमिक स्टोन से रगड़ें. दूसरे के बाद, एक मोटी क्रीम के साथ चिकना करें।

जड़ी बूटी

लगभग सभी जड़ी-बूटियों में किसी न किसी प्रकार का उपचार प्रभाव होता है। अपनी पसंदीदा जड़ी-बूटी काढ़ा बनाएं और स्नान के रूप में इसे व्यवस्थित रूप से उपयोग करें।उपयुक्त कैमोमाइल, जिनसेंग, कोल्टसफ़ूट। पैरों की अद्भुत चिकनाई के लिए, बेसिन में आवश्यक तेलों की एक बूंद डालें: लैवेंडर, गुलाब, जोजोबा, अंगूर के बीज। अलसी का तेल करेगा।

फुट मास्क और लोशन

रूखी त्वचा से निपटने का कोई कम प्रभावी साधन सभी प्रकार के मास्क और लोशन नहीं हैं। यदि आप हर दिन एड़ी पर लगाते हैं तो उनका उपयोग उचित है। यह दिन में दो बार करने के लिए पर्याप्त है: सुबह और शाम। सबसे लोकप्रिय व्यंजनों पर विचार करें:
एक मानक एड़ी का मुखौटा बनाया जाता है एक अंडे की जर्दी और दो बड़े चम्मच शहद से।मास्क को अपने पैरों पर रगड़ें, इसे प्लास्टिक की थैली में लपेटें, अपने मोज़े पर रखें। 40 मिनट के बाद मास्क को धो लें, क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। अगर एड़ियों में ज्यादा दरारें पड़ रही हैं तो 20 ग्राम स्टार्च मिलाने की सलाह दी जाएगी।
थोड़ी मात्रा में पानी में घोलें नीली मिट्टी. एड़ियों पर घृत लगाएं, कवर मत करो।
यदि आपके पास मुसब्बर का पौधा है, तो अपनी एड़ी के इलाज के लिए इसकी कुछ पंखुड़ियाँ उधार लें। पत्तों को टुकड़ों में काट कर एड़ियों पर पट्टी बांध लें, उनके और एड़ी के बीच घास भरना। गर्म मोजे पहनें, मास्क को रात भर लगा रहने दें। परिणाम आपको सुखद रूप से आश्चर्यचकित कर देगा।
यही तरीका एड़ियों पर भी लगाया जा सकता है कसा हुआ सेब।
जैतून के तेल में चमत्कारी मुलायम करने वाले गुण होते हैं. पैरों की त्वचा को मुलायम और रेशमी बनाने के लिए इसे मलें। यदि आपके पास तेल नहीं है, तो आप कटे हुए जैतून का उपयोग कर सकते हैं और पिछले तरीकों की तरह रात भर के लिए मास्क बना सकते हैं।
देवदार और नीलगिरी का तेल मदद करेगायदि दरारें ठीक नहीं होती हैं, तो उनमें से रक्त या लसीका निकलता है। इन दवाओं के एंटीसेप्टिक गुण आपको बीमारी से जल्दी और आसानी से निपटने में मदद करेंगे।
शहद और केले का मास्कपूरी तरह से रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करता है, पैरों में रक्त प्रवाह बनाता है। एड़ियां स्वस्थ हो जाएंगी: कोमलता और सुखद गुलाबी रंग दिखाई देगा।
हर दिन एक प्याज का सेक करेंअगर एड़ियां खराब हो रही हैं। कटे हुए प्याज को पॉलीथीन के साथ मोटे क्षेत्रों में लपेटें, छोड़ दें रात भर के लिए।
रूखी एड़ियों के लिए एक बेहतरीन उपाय होगा कटा हुआ तोरी. सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए एक्सपोज़र का समय 40 मिनट है।
जैतून के साथ खुबानीपैरों की त्वचा को नरम सतह में बदल दें, गहरी दरारों की उपस्थिति को रोकें। मजबूत उत्पादों के साथ बारी-बारी से इस मास्क का उपयोग सप्ताह में कई बार करें।

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके पैर रूखे या फटे हो जाते हैं, तो हर स्नान से पहले एक समृद्ध क्रीम का उपयोग करें।

चेहरे और हाथों की त्वचा की देखभाल हर महिला के लिए एक निश्चित प्लस है। हालांकि, यह मत भूलो कि गंदे पैर लोगों को दूर कर सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि यह सर्दियों में दिखाई नहीं देता है, आपको केवल इस कारण से अपने पैरों और ऊँची एड़ी के जूते की देखभाल की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। इसके अलावा, अब आप जानते हैं कि घर पर अपनी एड़ी को कैसे नरम करना है और आप देखते हैं कि यह मुश्किल नहीं है और इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है।

रफ रफ हील्स हर महिला के लिए एक बड़ा माइनस होती हैं और इसके अलावा ये दर्द का कारण भी बनती हैं। आप न केवल सैलून में बल्कि घर पर भी अपनी एड़ियों को मुलायम बना सकती हैं। इसके लिए क्या चाहिए, दृढ़ता और धैर्य के अलावा, हम इस लेख में बताएंगे।

खुरदरी हील्स के मुख्य कारण

त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, नमी का वाष्पीकरण और त्वचा की लोच में कमी कई कारणों से होती है। सबसे पहले, ऊँची एड़ी के साथ तंग जूते पहनने के साथ पैरों पर सूखी एपिडर्मिस दिखाई देती है। इसके अलावा, एड़ी पर खुरदरे घाव शरीर में पोषक तत्वों की कमी का संकेत देते हैं। विशेष रूप से, विटामिन ए और ई।

क्या तुम्हें पता था?प्राचीन समय में पैरों की त्वचा पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते थे। यह माना जाता था कि नंगे पैर आराम से चलने के लिए यह खुरदरा होना चाहिए। आधुनिक प्यूमिस का पहला एनालॉग पत्थर थे, जिस पर वे अपने पैरों को गंदे जूतों की तरह पोंछते थे।

आप अंतःस्रावी तंत्र के क्रम से बाहर होने की स्थिति में भी आदर्श ऊँची एड़ी के जूते का दावा नहीं कर सकते हैं, पैरों के फंगल, संक्रामक रोग हैं। सूखी सतह, छोटी दरारें, नाखून प्लेट का ढीला या असामान्य रंग - यह सब एक विशेषज्ञ द्वारा जांच की आवश्यकता को इंगित करता है। एक उपेक्षित रूप में, प्रारंभिक चरणों की तुलना में कवक को ठीक करना बहुत कठिन होता है। पैरों की स्थिति उनकी देखभाल से काफी प्रभावित होती है। ऊँची एड़ी के जूते चिकनी होने के लिए, स्वामी की सेवाएं बिल्कुल जरूरी नहीं हैं, घर पर आप कोई भी बदतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

घर पर हील्स की देखभाल कैसे करें

ऐसे कई कट्टरपंथी तरीके हैं जो घर पर ही 15 मिनट में आपकी एड़ियों को मुलायम और चिकना बना देंगे। लेकिन उनका सहारा न लेना बेहतर है, क्योंकि उनका प्रभाव कॉस्मेटिक है। दैनिक सक्षम एड़ी की देखभाल, एक संतुलित आहार और आरामदायक जूते पहनने के अलावा, केराटिनाइज्ड कणों, पौष्टिक मास्क और स्नान से सफाई होती है।

क्या तुम्हें पता था?यदि एडिमा अक्सर पैरों पर दिखाई देती है, तो विपरीत स्नान की सिफारिश की जाती है, और पैरों के भारी पसीने के साथ, नींबू के रस से स्नान करना बेहतर होता है।

हील्स के लिए स्नान

त्वचा को मुलायम बनाने के त्वरित तरीकों में हील बाथ सबसे प्रभावी है। इसके अलावा, यह एक आराम देने वाला उपाय भी है जो दिन भर की मेहनत के बाद थकान दूर करने में मदद करेगा। इस उद्देश्य के लिए, पैर स्नान को गर्म या गर्म तैयार किया जाता है। लेकिन सावधान रहें: दिल और रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले लोग, वैरिकाज़ नसों को गर्म पानी में अंगों को लंबे समय तक रखने के लिए contraindicated हैं। कोमलता के लिए अपने पैरों को भाप देने पर विचार करें।

अधिक बार नुस्खा में नमक, साबुन, दूध, सोडा, हर्बल काढ़े जैसे घटकों का उल्लेख किया जाता है। उदाहरण के लिए, दूध के स्नान में अपनी एड़ी को दुलारने के लिए, आपको गर्म पानी के एक कंटेनर और आधा लीटर दूध की आवश्यकता होगी। इस मिश्रण में एक और 30 ग्राम साबुन के चिप्स मिलाए जाते हैं और पैरों को तब तक भाप में पकाया जाता है जब तक कि घोल ठंडा न हो जाए। कुछ महिलाएं बेसिन के तल पर कुछ कांच की गेंदों को फेंकने की सलाह देती हैं। इन्हें एक साथ रोल करके पैरों की मसाज की जा सकती है। एक और नुस्खा साबुन और बेकिंग सोडा के साथ घर पर हील्स को नरम करने की सलाह देता है। दोनों घटकों को समान भागों में गर्म पानी में मिलाया जाता है।

उपकरण का उपयोग दर्दनाक और टूटी हुई सतहों के लिए किया जाता है। आधा गिलास साबुन चिप्स और समान मात्रा में समुद्री नमक के घोल से दोहरा प्रभाव दिया जाता है, जो गर्म पानी में घुल जाता है। इस तरह के स्नान से एड़ियां मुलायम होंगी और नाखून मजबूत होंगे। आप अपने पैरों को लिंडेन या मार्शमैलो रूट, उत्तराधिकार, ऋषि, कैलेंडुला के अत्यधिक केंद्रित जलसेक में भी भाप दे सकते हैं। मीन्स में रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और आराम करने वाले गुण होते हैं।

एड़ियों को भिगोने के बाद घर पर ही स्क्रब और प्यूमिस स्टोन से पैरों का उपचार अवश्य करें। उसके बाद, किसी भी क्रीम के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करना वांछनीय है। यदि प्रक्रिया रात में की जाती है, तो अपने पैरों पर पतले मोज़े पहनना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। अगली सुबह एड़ियां मुलायम हो जाएंगी। कुछ महिलाएं क्रीम को जैतून के तेल से बदल देती हैं, इसमें ताजा नींबू का रस मिलाती हैं।

महत्वपूर्ण!गंभीर मामलों में, एक प्रक्रिया में पैर से सभी मृत कणों को निकालने का प्रयास न करें। अधिक कुशल जेंटलर स्मूद परिणाम।

एड़ी की यांत्रिक सफाई

आप विशेष पॉलिशिंग ब्रश, नेल फाइल और प्यूमिस की मदद से त्वचा पर मोटे कणों से छुटकारा पा सकते हैं। विचार करें कि घर पर अपनी एड़ी को ठीक से कैसे एक्सफोलिएट करें। भाप देने के बाद कई प्रक्रियाएँ की जाती हैं। इसके अलावा, केराटाइनाइज्ड त्वचा को अक्सर ब्लेड से काट दिया जाता है। और यह एक बड़ी गलती है जिससे गहरे कट और संक्रमण हो सकते हैं। नहाने से 30 मिनट पहले त्वचा को यंत्रवत् रूप से साफ करें। इससे पहले, ऊँची एड़ी के जूते पर एक चिकना क्रीम लगाया जाता है, जो मृत कणों को धीरे से छूटने और लुढ़कने की अनुमति देता है।

इन उद्देश्यों के लिए एक नेल फाइल को महीन दाने वाली कोटिंग के साथ खरीदा जाना चाहिए, न कि बड़ी, क्योंकि बाद में त्वचा को "फाड़" दिया जाता है। याद रखें कि एक मोटी मृत परत को ठीक अपघर्षक के साथ हटाया जाना चाहिए जो सतह को सावधानीपूर्वक पॉलिश करता है। बिक्री पर आप विभिन्न आकृतियों के ऐसे आइटम पा सकते हैं, वे प्लास्टिक या लकड़ी पर आधारित होते हैं, जो अक्सर दो तरफा होते हैं।

आधुनिक फैशन उद्योग झांवा और पेडीक्योर फाइलों के लिए एक विकल्प प्रदान करता है। ये इलेक्ट्रिक रोलर ब्लेड हैं। उनका फायदा तेज और दर्द रहित उपचार है। लेकिन ऊपर बताए गए उपायों में से कोई भी उपेक्षित खुरदुरी एड़ियों से निपटने में सक्षम नहीं है। ऐसी स्थितियों में, आप पेशेवर और हार्डवेयर सैलून पेडीक्योर की मदद के बिना नहीं कर सकते।

पौष्टिक मास्क

घर पर ही चिकनी एड़ियां प्राप्त करने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण शर्त है। मौसम की परवाह किए बिना फुट मास्क तैयार किए जाने चाहिए। वे त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, इसे विटामिन के साथ पोषण करते हैं, माइक्रोक्रैक्स के उपचार को बढ़ावा देते हैं और एपिडर्मिस के तंतुओं को नरम करते हैं।

आप उन्हें किसी भी चीज़ से पका सकते हैं: सब्जियां, फल, बेरी मिक्स, साथ ही सूजी, दलिया, समुद्री नमक, कॉफी और दालचीनी। एक्सफोलिएटर कॉर्न्स, कॉलस और रूखी त्वचा के लिए बहुत प्रभावी होते हैं। प्रक्रिया करने से पहले, एक पैर स्नान की आवश्यकता होती है, फिर 15-20 मिनट के लिए नरम ऊँची एड़ी के लिए एक मुखौटा लगाया जाता है और गर्म पानी से धोया जाता है। भविष्य में, त्वचा को प्यूमिस के साथ इलाज किया जाता है, पानी से धोया जाता है। सूखे पैरों पर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।
हर हफ्ते पैरों की त्वचा पर पौष्टिक मास्क लगाने की सलाह दी जाती है। तत्काल परिणामों का लक्ष्य न रखें। बहुत बेहतर क्रमिक प्रभाव, जो 8 प्रक्रियाओं के बाद स्पष्ट होगा।

महत्वपूर्ण!बार-बार सोडा फुट स्नान त्वचा के पीएच स्तर के उल्लंघन से भरा होता है। इसलिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि किसी एक रेसिपी पर ध्यान न दें।

घर पर सॉफ्ट हील्स के लिए बेस्ट रेसिपी

एड़ियों को मुलायम बनाए रखने के लिए विशेषज्ञ महंगे सौंदर्य प्रसाधनों पर पैसा खर्च न करने, बल्कि लोक उपचार का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

हील्स के लिए स्नान

सफेद मिट्टी के घोल को सबसे अच्छा नरम स्नान माना जाता है। एक प्रक्रिया के लिए, गर्म पानी में पतला 4 बड़े चम्मच मिट्टी पर्याप्त है।

आलू के मिश्रण बहुत प्रभावी और किफायती हैं। इन्हें बनाने के लिए उबले हुए आलू के 2 कंद (पानी के साथ) नरम करें और दूध के साथ मिलाएं।

1 लीटर गर्म पानी के स्टार्च स्नान, 40 ग्राम प्राथमिकी तेल और 60 ग्राम स्टार्च से एड़ी पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। वैसे, प्राथमिकी तेल का उपयोग अरंडी के तेल के साथ 2: 5 प्रति 1 लीटर गर्म पानी के अनुपात में किया जाता है।
एड़ी में दरारें ठीक करने के लिए, बोरिक एसिड के घोल का उपयोग 50 ग्राम प्रति 1 गिलास पानी के अनुपात में किया जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले पैरों को 20 मिनट के लिए भाप दिया जाता है, जोड़तोड़ के बाद, मोटे स्थानों को पेट्रोलियम जेली के साथ लिटाया जाता है और प्लास्टर से ढक दिया जाता है। वे मोज़े पहनकर सोते हैं और सुबह अपने पैर धोते हैं। त्वचा की पूरी बहाली के लिए 5-6 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी।

पैरों की सूजन और थकान को दूर करने के लिए पुदीने के टिंचर की सलाह दी जाती है। इसकी तैयारी के लिए, 2 लीटर उबलते पानी के साथ 2 बड़े चम्मच पोशन डाला जाता है और 3 बड़े चम्मच नमक डाला जाता है।
यदि पैर फंगस से प्रभावित हैं, तो एक औषधीय हर्बल स्नान अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसमें 5 बड़े चम्मच कैमोमाइल फूल, अलसी के बीज और हॉर्सटेल शामिल हैं। सभी घटकों को 2 लीटर उबलते पानी में उबाला जाता है, और जब उत्पाद एक आरामदायक तापमान तक ठंडा हो जाता है, तो आप अपने पैरों को भाप देना शुरू कर सकते हैं। प्रक्रिया को एक महीने के लिए सप्ताह में तीन बार दोहराएं।

महत्वपूर्ण!प्रत्येक उपयोग के बाद, प्यूमिस स्टोन को बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धोना चाहिए और बाथरूम से अच्छी तरह हवादार, रोशनी वाली जगह पर हटा देना चाहिए। नम वातावरण में, कवक के रोगाणु खुरचनी के छिद्रों में शुरू हो सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए समय-समय पर इसे कीटाणुरहित करें और इसे बदलना न भूलें।

हील मास्क

पेडीक्योर मास्टर्स अक्सर सलाह देते हैं कि उनके ग्राहक आधे कटे हुए नींबू से अपने पैरों का इलाज करें। इस विधि से पसीने की बदबू दूर होती है और विटामिन से पोषण मिलता है। प्रक्रिया के बाद, सलाह दी जाती है कि त्वचा को एक नैपकिन के साथ ब्लॉट करें और क्रीम के साथ मॉइस्चराइज करें। मास्क उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिनकी एड़ी पर गहरा घाव है।

आलू का मुखौटा एपिडर्मिस को नरम करता है और छोटी दरारें ठीक करता है। इसके लिए एक धुली और छिली हुई कंद काफी है। इसे दलिया की स्थिरता के लिए कुचल दिया जाता है और 1 चम्मच शहद और जैतून का तेल मिलाया जाता है।

गर्मियों में, जब फल और सब्जियां प्रचुर मात्रा में होती हैं, तो यह ताजा स्ट्रॉबेरी, एक चम्मच जैतून के तेल के साथ तोरी प्यूरी, राई के आटे के साथ कटा हुआ सेब, मकई के तेल के साथ गर्म खुबानी दलिया के व्यंजनों का उपयोग करने के लायक है।
सर्दियों में, घर पर नरम ऊँची एड़ी के जूते अंडे की जर्दी, एक चम्मच नींबू का रस और किसी भी वनस्पति तेल का मुखौटा प्राप्त करने में मदद करेंगे। आप सिलोफ़न के साथ प्रभाव बढ़ा सकते हैं। हनी कंप्रेस (एक जोड़े के लिए पिघले हुए शहद से) या प्याज के कंप्रेस (एक मांस की चक्की और दूध के साथ एक चम्मच शहद के माध्यम से पारित प्याज से) भी अच्छी तरह से काम करते हैं।

अपनी एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं: पैरों की त्वचा को साफ करने का एक त्वरित तरीका

व्यस्त महिलाओं के लिए, घर पर हील्स को तुरंत मुलायम बनाने के तरीके पर एक्सप्रेस तकनीकें हैं। वे प्रभावी हैं, लेकिन त्वचा विशेषज्ञों द्वारा अनुमोदित नहीं हैं, क्योंकि उनका कठोर प्रभाव त्वचा को अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाता है।

कभी-कभी, साफ, नम पैरों को लोमनाशक क्रीम के साथ इलाज किया जा सकता है, जिसके बाद 15-20 मिनट के लिए मोज़े लगाए जाते हैं। मुलायम हुई त्वचा को प्यूमिस स्टोन से साफ किया जाता है, फिर पैरों को धोया जाता है और किसी भी क्रीम से मॉइस्चराइज किया जाता है। यदि किसी कारण से यह विधि आपको शोभा नहीं देती है, तो एक कटोरी गर्म पानी में मोटे समुद्री नमक को घोलें। इस घोल में 5 मिनट तक एड़ियों को भिगोने के बाद इसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 2 गोलियां (या 3 बड़े चम्मच) डालें। 5 मिनट के बाद, एक विशेष grater के साथ मृत ऊतक को हटा दें और सतह को एक महीन दाने वाली नेल फाइल या प्यूमिस स्टोन से पॉलिश करें। सभी जोड़तोड़ के बाद, पैरों को पारंपरिक रूप से एक क्रीम के साथ व्यवहार किया जाता है।

क्या तुम्हें पता था?पैरों की त्वचा जल्दी खुरदुरी न हो इसके लिए नियमित रूप से पैरों की थकान दूर करें। रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, कैमोमाइल या बिछुआ के गर्म काढ़े में अपने पैरों को 10 मिनट के लिए भिगोएँ। अपने पैरों को ऊंचा करके सोफे पर आराम करने की आदत डालें।

आप भाप के बिना कर सकते हैं, क्योंकि सूजी हुई मृत त्वचा को साफ करते समय, जीवित कोशिकाएं कमजोर हो जाती हैं, भविष्य में उनकी क्षति तेजी से मोटे होने को भड़काती है। इस मामले में, पैरों को पहले क्रीम से लिटाया जाता है, और जब यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, तो हम प्यूमिस की मदद से छीलने के लिए आगे बढ़ते हैं। काम करने से पहले उपकरण को पानी से गीला कर लें और तब तक सफाई जारी रखें जब तक कि मृत परत पूरी तरह से हट न जाए।

अब आप जानते हैं कि आपात स्थिति और रोजमर्रा की जिंदगी दोनों में अपनी एड़ी को मुलायम रखने के लिए आपको क्या करना चाहिए। खुद से प्यार करें और अपने शरीर का ख्याल रखें। तभी आप सहज और आत्मविश्वासी महसूस करेंगे।

वसंत-गर्मी के मौसम के आगमन के साथ, हम अपने खुले जूतों को गहनता से लेने लगे हैं। और यहाँ हम अपने गंदे पैरों को देखते हैं और आश्चर्य करते हैं कि घर पर हील्स को कैसे मुलायम बनाया जाए।

ऊँची एड़ी के जूते

हमारे पैर महिला सौंदर्य के उपकरणों में से एक हैं। और यह सिर्फ उनकी लंबाई के बारे में नहीं है। बिल्कुल नहीं। सौंदर्य एक जटिल अवधारणा है। यदि आपके पास सुंदर पेडीक्योर नहीं है, तो कोई बात नहीं। लेकिन अगर आप अंतरात्मा की आवाज के बिना, अपने आस-पास के लोगों को अपनी कठोर एड़ी दिखाएंगे, तो आपको नारा माना जाएगा। और फिर न तो पैरों की लंबाई और न ही सही पेडीक्योर आपको बचाएगा।

इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि घर पर हील्स को मुलायम कैसे बनाया जाए।

एड़ी की समस्या के कारण

क्या आप उन महिलाओं को ईर्ष्या से देखते हैं जिनकी पैरों की त्वचा, जैसा कि आपको बाहर से लगता है, सचमुच साटन है? दरअसल यह लंबे समय से चली आ रही मेहनत का नतीजा है। आखिरकार, आधे से अधिक निष्पक्ष सेक्स को कठोर एड़ी की समस्या का सामना करना पड़ता है। हमारे पैरों की त्वचा के साथ ऐसा कायापलट क्यों होता है, क्योंकि बचपन में हम सभी की एड़ी रेशमी, चिकनी होती थी?

इस के लिए कई कारण हो सकते है। और सबसे जरूरी है इनकी सही पहचान करना। तभी हम गुणवत्तापूर्ण देखभाल की बात कर सकते हैं।

आपकी एड़ी हर दिन बहुत तनाव में रहती है। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि त्वचा अक्सर उन पर खुरदरी हो जाती है और कॉलस, दरारें और कॉर्न दिखाई देते हैं। इसका कारण निम्नलिखित कारक हो सकते हैं:

कॉस्मेटिक टैबू: हील्स के साथ क्या न करें

अगर आप सोच रही हैं कि घर पर हील्स को सॉफ्ट कैसे बनाया जाए, तो आपको इसके ठीक विपरीत नियम भी याद रखने चाहिए।

किस तरह का हेरफेर निराशाजनक और खतरनाक हो सकता है?

• पहले अपने रेजर या ब्लेड को एक तरफ रख दें। न केवल आपको चोट लग सकती है (और आपकी एड़ी लंबे समय तक और दर्द से ठीक हो जाएगी), ऐसी प्रक्रिया (केराटिनाइज्ड त्वचा को काटना) कोई परिणाम नहीं लाएगी। थोड़ी देर के बाद, उपकला परत ठीक हो जाएगी। लेकिन यह ज्यादा गाढ़ा होगा। इस तरह के जोड़तोड़ के बाद, एड़ी को स्वस्थ रूप देना बहुत मुश्किल हो जाएगा।
• हॉट टब के लिए अपनी उम्मीदों पर खरा न उतरें, जो हमारे फार्मेसियों में भारी मात्रा में विज्ञापित और पेश किए जाते हैं। यह बात, ज़ाहिर है, आवश्यक और उपयोगी है, लेकिन यह, बल्कि, पैर की मालिश के लिए अभिप्रेत है। केराटिनाइज्ड त्वचा के खिलाफ लड़ाई में, इसका बहुत कम उपयोग होता है। बात यह है कि इसमें पानी केवल कमरे के तापमान तक गरम किया जाता है। पैरों को भाप देने के लिए यह काफी नहीं है। इस मामले में पानी का तापमान शरीर के तापमान के बराबर होना चाहिए। या थोड़ा अधिक हो, उदाहरण के लिए, 38 डिग्री।

एड़ी की देखभाल के नियम

आप अभी भी घर पर सॉफ्ट हील्स कैसे पा सकती हैं? बहुत आसान है: पैरों की देखभाल को एक दैनिक आदत बना लें।

यदि आप अभी भी नहीं जानते हैं कि घर पर जल्दी से अपनी एड़ियों को कैसे मुलायम बनाया जाए, तो हमारी आपको सलाह है: रोजाना फुट बाथ लें। जड़ी-बूटियों (ऋषि, ओक की छाल, कैमोमाइल), खनिज (समुद्री नमक, सोडा) को पानी में जोड़ा जा सकता है। और याद रखें: नमक और सोडा त्वचा को नरम करते हैं, जिससे मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करना आसान हो जाता है, जबकि क्रीम और तेल पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं।

एक्सफोलिएशन सीक्रेट्स

बेशक, हम सभी ने किसी भी फैशनिस्टा के जादुई उपकरण के बारे में सुना है जिसे प्यूमिस स्टोन कहा जाता है। पैर स्नान करने की प्रक्रिया में इसका उपयोग बहुत ही उचित है। यह सलाह दी जाती है कि अपने पैरों को इससे थोड़ा-थोड़ा करके साफ करें, लेकिन अक्सर। आज, कई लोग एक सार्वभौमिक दो तरफा वस्तु की पेशकश करते हैं, जिसके एक तरफ एक झांवा होता है, दूसरी तरफ - एक विशेष नरम ब्रश। बाद वाले का उपयोग पैरों को प्यूमिस से उपचारित करने के बाद किया जाना चाहिए।

आप विशेष पेपर-आधारित फ़ाइलें भी ख़रीद सकते हैं। वे विभिन्न अनाज के आकार में आते हैं। लेकिन उनकी मुख्य विशेषता यह है कि ऐसी फाइलें खरोंच नहीं करतीं, बल्कि त्वचा को छीलती हैं।

आराम के प्रेमियों के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास एक शानदार प्रस्ताव है - स्क्रब और छिलके। त्वचा पर कोमल प्रभाव और आश्चर्यजनक प्रभाव - ये उनके मुख्य लाभ हैं।

हमारा सहायक सोडा है

इस सफेद पाउडर में वास्तव में अद्वितीय गुण हैं। यह गले के रोगों में, और बढ़ी हुई अम्लता के साथ, और रूखी त्वचा के खिलाफ लड़ाई में हमारी सहायता के लिए आता है। सुंदरता की खोज में, हम सौंदर्य सैलून को बायपास करते हैं, कॉस्मेटोलॉजिस्ट को भारी मात्रा में पैसा देते हैं, और कभी-कभी हम इस तथ्य के बारे में भी नहीं सोचते हैं कि हमारे पास एक जादू उपकरण है जिसका उपयोग हम अपने घर पर कर सकते हैं। अब हम बात कर रहे हैं सोडा की।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि आप अपने पैरों को लंबे समय तक सोडा समाधान में नहीं रख सकते हैं, अन्यथा आपको पीएच संतुलन का उल्लंघन प्रदान किया जाएगा। और इससे त्वचा की निर्जलीकरण और बेचैनी जैसे परिणाम हो सकते हैं।

सोडा फुट स्नान

बेकिंग सोडा से घर पर हील्स को सॉफ्ट कैसे बनाएं?

सोडा बाथ ट्राई करें।

1. 5 लीटर पानी के लिए आपको केवल 3 बड़े चम्मच सफेद पाउडर चाहिए। प्रक्रिया में देरी न करना और खुद को 10-15 मिनट तक सीमित रखना बेहतर है। इस तरह के स्नान को 5-7 दिनों तक करने की सलाह दी जाती है, और आप देखेंगे कि त्वचा ने एक स्वस्थ रूप प्राप्त कर लिया है। प्रक्रिया के अंत में, हल्की मालिश करें और पैरों को क्रीम से चिकना करें। यदि आप सोने से पहले अपनी एड़ियों का इलाज कर रहे हैं तो आप सूती मोजे पहन सकते हैं।
2. सोडा के घोल में थोड़ा सा आवश्यक तेल मिलाना समझ में आता है। तब आपको विश्राम प्रभाव भी मिलेगा। अगर आप ऐसा बार-बार नहाते हैं तो आप पैरों में आने वाले पसीने को भूल सकते हैं।

हील्स की सबसे अच्छी दोस्त है ग्लिसरीन

यह एक और अनोखा उपाय है जो आपकी एड़ियों को गुलाबी और मुलायम बना देगा। इसके अलावा, ग्लिसरीन पूरी तरह से दरारें लड़ता है।

ग्लिसरीन से घर पर हील्स को सॉफ्ट कैसे बनाएं? एक सरल नुस्खा जो सभी के लिए उपलब्ध है: ग्लिसरीन की एक अधूरी बोतल को सेब के सिरके से भर दें। सेब का सेवन करने की सलाह दी जाती है। परिणामी घोल को अच्छी तरह हिलाएं और सुबह और शाम उनके पैरों को चिकनाई दें। एड़ियां साटनदार हो जाएंगी और नाखून स्वस्थ और चमकदार हो जाएंगे।

उपकरण के इस प्रभाव को इसके घटकों के गुणों द्वारा बहुत आसानी से समझाया गया है। ग्लिसरीन पानी को आकर्षित करता है और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। सेब के सिरके में कई उपयोगी पदार्थ (फ्लोरीन, पोटैशियम, पेक्टिन और विटामिन) होते हैं।

मुलायम ऊँची एड़ी के जूते: लोक उपचार

प्रकृति के उपहारों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। जड़ी-बूटियाँ, सब्जियाँ, फल - इन सभी का उपयोग हमारे पैरों की खुरदरी त्वचा से निपटने के लिए किया जा सकता है।

निम्नलिखित चमत्कारी उपायों को आजमाएं, और परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा।

• तोरी का मुखौटा।एक युवा सब्जी को कसा हुआ या मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जा सकता है। कपड़े पर रखो (जरूरी प्राकृतिक!) और इसे ऊँची एड़ी के चारों ओर लपेटो। ठीक करें और आधे घंटे से ज्यादा ऐसे ही न बैठें। फिर बाकी प्यूरी को धो लें और पैरों को क्रीम (अधिमानतः पौष्टिक) से चिकना कर लें।
• अंडे के साथ नींबू का मास्क।एक उत्कृष्ट उत्पाद जो भाप स्नान के बाद प्रभावी होता है। एक चम्मच नींबू का रस और स्टार्च लें और उसमें जर्दी मिलाएं। मिश्रण को एड़ियों पर लगाएं। समय के साथ, मुखौटा सूख जाएगा और कठोर परत में बदल जाएगा। इसे पानी से धो लें और अपने पैरों को मॉइस्चराइजर से ट्रीट करें।
• खुबानी का मुखौटा।उत्तरी अक्षांशों में भी दक्षिणी फल लंबे समय तक एक नियमित अतिथि रहा है। यह अपने लाभकारी गुणों के लिए प्रसिद्ध है। विशेष रूप से, यह ऊँची एड़ी के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। 3-4 खुबानी मैश करें और परिणामी दलिया में 2 चम्मच तेल (जैतून या सब्जी) डालें। इस मिश्रण को धीमी आंच पर 3 मिनट तक गर्म करें। फिर मेकअप ब्रश से मास्क को एड़ियों पर लगाएं। फिर आपको अपने पैरों को पॉलीथीन में लपेटने की जरूरत है और लगभग 20 मिनट तक ऐसे ही बैठें। प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों की त्वचा में एक पौष्टिक क्रीम रगड़ना सुनिश्चित करें।

अब आप जानते हैं कि अपनी एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं। विशेष रूप से आलसी लोगों के लिए, एक रास्ता भी है - आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन। Faberlic में K-9 फुट क्रीम है, एवन फुट वर्क्स प्रदान करता है, और डॉक्टर को घरेलू क्रीम से अलग किया जा सकता है।

एक शब्द में, एक इच्छा होगी, और फिर आप बहुत जल्द परिणाम देखेंगे।