5 दिन का नवजात 20 ग्राम खाता है। एक बच्चा प्रति दिन और प्रति दिन कितना दूध खाता है। शिशु के सामान्य विकास के लिए जन्म से छह माह तक कितना खाना चाहिए

जीवन के पहले दिनों में शिशु को कितना खाना चाहिए? यह सवाल कई युवा माताओं को चिंतित करता है, क्योंकि उचित, पौष्टिक पोषण शिशु के स्वास्थ्य और विकास की कुंजी है। पहले दिनों में, बच्चे के जन्म के बाद, ऐसा लगता है कि वह लगभग कुछ भी नहीं खाता है। यह कैसे पता लगाया जाए कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, उसे सामान्य वजन बढ़ाने के लिए कितना चाहिए, बच्चे कितना खाते हैं? इन सवालों के जवाब पाना हर मां के लिए जरूरी है।

स्तनपान के दौरान नवजात शिशु कितना खाता है?

1. जीवन के पहले दिनों में, स्तनपान करने वाला बच्चा अक्सर एक दिन में 10 बार से अधिक बार खा सकता है।
2. भोजन के बीच औसत ब्रेक आमतौर पर 2-3 घंटे का होता है।
3. बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, आपको बच्चे को मांग पर खिलाने की जरूरत है, इसे तब तक स्तन पर रखें जब तक कि बच्चा भर न जाए।
4. एक फीडिंग में 10 से 40 मिनट लग सकते हैं।

जन्म के बाद नवजात शिशु अधिकतर समय सोता है और बहुत कम खाता है।छोटे वेंट्रिकल की मात्रा 7 मिली से अधिक नहीं है। युवा मां में दूध की पहली बूंद जो निकलती है उसे कोलोस्ट्रम कहते हैं। यह इतना वसायुक्त और पौष्टिक होता है कि नवजात शिशु को खाने में बहुत कम लगता है। पहले भोजन में 1 चम्मच उसके लिए पर्याप्त है। पहले दिन, बच्चे का आदर्श 100 मिली है।

बच्चे को कितना भोजन मिलता है यह कई सूक्ष्मताओं पर निर्भर करता है:

• स्वास्थ्य की स्थिति;
• जन्म के समय बच्चे का वजन;
• दिन के समय;
• शरीर की जरूरत;
• दूध की वसा सामग्री।

इसलिए, पहले दिन से ही उचित भोजन स्थापित करना महत्वपूर्ण है। एक नवजात शिशु अच्छे पोषण के लिए दूध की आवश्यक मात्रा निर्धारित कर सकता है। बाल रोग विशेषज्ञ आश्वस्त हैं: स्तनपान कराने वाला बच्चा थोड़ा या बहुत कुछ नहीं खा सकता है।समय के साथ, माँ का दूध बिल्कुल सही मात्रा में बनना शुरू हो जाता है।

बच्चा प्रति फीड में कितना दूध खाता है

ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब यह जानना जरूरी होता है कि बच्चे को कितना खाना चाहिए। यदि बच्चे का वजन बढ़ना बंद हो गया है तो इस तरह के डेटा की आवश्यकता हो सकती है। निम्न तालिका में बच्चे को एक आहार में और प्रति दिन स्तनपान कराने के लिए आवश्यक दूध की मात्रा के बारे में जानकारी दी गई है।

तालिका में दिया गया डेटा एक तरह का दिशानिर्देश है और इसे हठधर्मिता के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। प्रत्येक व्यक्तिगत बच्चे के लिए, मानदंड काफी भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, आदर्श की ऊपरी सीमा प्रति दिन 1200 ग्राम है। इस आंकड़े से अधिक भोजन की मात्रा को अधिक खाना माना जाता है।

फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे को कितना खाना चाहिए?

एक बच्चे द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा उन माताओं को पता होनी चाहिए जिनके बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है। चूंकि फॉर्मूला दूध स्तन के दूध की तुलना में बहुत धीरे-धीरे पचता है, इसलिए भोजन के बीच का समय लगभग 3-4 घंटे का होना चाहिए। भोजन के किसी भी जार पर प्रत्येक आयु के लिए दर का संकेत दिया जाना चाहिए। हालाँकि, प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, सभी शिशुओं का वजन अलग होता है, इसलिए बच्चे के वजन के आधार पर एकल खुराक का निर्धारण करना सबसे अच्छा होता है।

नवजात शिशु के लिए फॉर्मूला की एक मात्रा निर्धारित करने के कई तरीके हैं। सबसे सरल सूत्र है:

A*10=X, जहां A दिनों में बच्चे की उम्र है, और X प्रति फीडिंग फॉर्मूला की मात्रा है।

आप दूसरे सूत्र का उपयोग कर सकते हैं: बच्चे का वजन सेंटीमीटर में उसकी ऊंचाई से विभाजित। यह आंकड़ा एक फीडिंग के लिए अनुमानित एक बार की मात्रा होगी।

एक कृत्रिम व्यक्ति द्वारा दूध के सेवन की दैनिक दर भी बच्चे के वजन पर निर्भर करती है। यदि बच्चे का वजन 3 किलो 200 ग्राम से कम है, तो सूत्र इस प्रकार दिखेगा:

ए * 70 \u003d एक्स, जहां ए दिनों में टुकड़ों की उम्र है, और एक्स मिश्रण की दैनिक दर है। यदि वजन 3 किलो 200 ग्राम से अधिक है, तो सूत्र इस तरह दिखता है: A*80=X।

फिर भी, दैनिक भत्ता और दूध के एक हिस्से की गणना के लिए कई विकल्पों के बावजूद, आपको खिलाने के बाद बच्चे के मूड पर ध्यान देने की जरूरत है। प्रत्येक नवजात शिशु अलग-अलग होता है, दिन के अलग-अलग समय में, बच्चे अलग-अलग भूख से खा सकते हैं, कोई अक्सर खाता है, कोई शायद ही कभी, लेकिन वे सामान्य रूप से वजन बढ़ाते हैं। एक सामान्य वृद्धि प्रति सप्ताह 150-250 ग्राम है।

सलाह! यह निर्धारित करने के लिए कि क्या नवजात शिशु के पास पर्याप्त दूध या सूत्र है, एक साधारण गंदा डायपर परीक्षण किया जाना चाहिए।

ऐसा करने के लिए, पूरे एक दिन के भीतर आपको डायपर छोड़ने की जरूरत है, और इस समय के बाद गंदे कपड़े धोने की मात्रा की गणना करें। यदि बच्चा 12 या उससे अधिक बार शौचालय गया हो, तो आपको भोजन की मात्रा के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।

स्तनपान कैसे स्थापित करें ताकि नवजात शिशु के पास पर्याप्त दूध हो?

खाए गए दूध की मात्रा की गणना न करने के लिए, यह सही ढंग से आवश्यक है। चिंता न करें अगर बच्चा बहुत बार स्तन से जुड़ा हो। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह लगातार खाना चाहता है। इस प्रकार, बच्चा अपनी मनोवैज्ञानिक ज़रूरतों को भी पूरा कर सकता है: अपनी माँ के करीब होना। रात में अपने बच्चे को स्तनपान अवश्य कराएं। इन घंटों के दौरान, स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन होता है, इसलिए रात और सुबह के भोजन को सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है।

एक स्वस्थ बच्चा, जो अभी-अभी पैदा हुआ है, अगर उसकी स्तन तक लगातार पहुंच है, तो वह भूखा नहीं रह सकता। आपको अपने दूध की आपूर्ति की जांच करने के लिए पंप करने की ज़रूरत नहीं है। बच्चा जितनी बार चाहे उतनी बार खाएगा और कभी ज्यादा नहीं खाएगा। इसलिए, इस बारे में चिंता करने की बिल्कुल जरूरत नहीं है।

यदि बच्चा मां का दूध खाता है, तो इसे जितनी बार हो सके स्तन पर लगाना चाहिए, खासकर जन्म के बाद पहले दिनों में। बच्चे को स्वयं यह निर्धारित करना चाहिए कि कब और कितना खाना चाहिए। माँ को बस इसके साथ तालमेल बिठाने की ज़रूरत है। सबसे पहले, दूध पिलाने में माँ को बहुत समय लगेगा, वह व्यावहारिक रूप से बच्चे से अविभाज्य होगी। दरअसल, पहले घंटों, दिनों और हफ्तों में, बच्चा दिन में 12 बार, या इससे भी अधिक बार खाएगा। और यह आदर्श है। इसके अलावा, वह एक घंटे तक अपनी छाती पर लटक सकता है। माँ का स्तन न केवल भोजन प्राप्त करने का एक तरीका है, बल्कि आराम और सुरक्षा की भावना भी है, जो कि नए रहने की स्थिति में अनुकूलन की अवधि के दौरान बच्चे को बहुत चाहिए।

स्तनपान कराने पर एक महीने के बच्चे के पोषण की विशेषताएं

एक नवजात शिशु पहले घंटों में बहुत कम खाता है, उसका पेट छोटा होता है और सक्रिय रूप से चूसने के लिए बहुत कम ताकत होती है। इसलिए, एक खिला के लिए कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदें उसके लिए पर्याप्त हैं। कोलोस्ट्रम बहुत पौष्टिक होता है, यह शुरुआत में बच्चे की ताकत को सहारा देने में सक्षम होता है।

बच्चा हर दिन ज्यादा से ज्यादा खाएगा, उसके पेट की क्षमता बढ़ेगी और ताकत बढ़ेगी।

नवजात शिशु के पेट का आकार, जब तक वह एक महीने का नहीं हो जाता, हर हफ्ते बदलता रहता है। पहले दिनों में यह एक छोटी बेरी (उदाहरण के लिए, एक चेरी) जैसा हो सकता है, दूसरे सप्ताह में यह अखरोट की तरह अधिक दिखता है, तीसरे सप्ताह में यह पहले से ही एक बड़ा बेर है, और चौथे (1 महीने) के अंत में ) पेट एक बड़े मुर्गे के अंडे जैसा दिखता है।

यदि आप बच्चे को मांग पर स्तन देते हैं, तो बच्चे को भूखा नहीं रहना चाहिए और आदर्श से अधिक खाना चाहिए। एक कमजोर बच्चा एक बार में कम खाता है, लेकिन अक्सर स्तन मांगता है। जिसके पास ज्यादा ताकत होगी वह एक बार में ठीक से खा सकेगा और अगली बार उसे लंबे समय के अंतराल के बाद दूध की आवश्यकता होगी। जब बच्चा एक महीने का हो जाता है, तो मां का दूध उत्पादन सामान्य हो जाता है। यह उतना ही दिया जाएगा जितना किसी विशेष मामले में बच्चे को चाहिए (जितना अधिक वह खाएगा, उतना ही उसे अगली बार मिलेगा)।

स्तनपान युक्तियाँ

• एक दूध पिलाने से यह अंदाजा न लगाएं कि बच्चा कितना दूध पीता है। मुख्य बात यह है कि एक दिन में एक मासिक बच्चे ने अपना आदर्श खा लिया।
• बच्चे को आखिरी दूध खाने का अवसर देना सुनिश्चित करें, जो कि सबसे मोटा और सबसे पौष्टिक होता है, इसे तब तक स्तन पर रखें जब तक वह मना न कर दे।
• रात के समय दूध अधिक मात्रा में आता है, इसलिए इस समय बच्चे को स्तन न दें।
• यदि दूध अतृप्त है, तो आप इसकी वसा की मात्रा बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं, इसके लिए माँ को अपने आहार की कैलोरी सामग्री को समायोजित करने की आवश्यकता होती है।

दस दिन तक के बच्चे के लिए दूध की दर की गणना करना बहुत सरल है। जन्म से दिनों की संख्या को दस से गुणा करना आवश्यक है। यदि बच्चा पाँच दिन का है, तो पाँच को दस से गुणा करके, हम यह पता लगाएंगे कि ऐसे बच्चे को एक बार में औसतन कितना दूध खाना चाहिए (10 * 5 \u003d 50 मिली)।

आप बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई एक विशेष तालिका द्वारा भी नेविगेट कर सकते हैं। इसमें प्रति माह शिशुओं के लिए दैनिक और एक बार के पोषण के अनुमानित संकेतक शामिल हैं।

बच्चों के लिए दूध की आवश्यक मात्रा और फार्मूला निर्धारित करने की तालिका (आयु 1 माह)

फॉर्मूला दूध पीने वाला बच्चा कैसे खाता है?

इस मामले में, आदर्श का अनुपालन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कृत्रिम बच्चे के अनुरोध पर दूध पिलाने की सिफारिश नहीं की जाती है। क्यों? दूध-प्रतिस्थापन मिश्रण बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं, उन्हें पचाने में अधिक समय लगता है। बोतल से फार्मूला पीना बहुत आसान है, इसलिए एक महीने का बच्चा न्यूनतम प्रयास से बहुत जल्दी भर जाता है। यदि आप पोषण की प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं करते हैं, तो बच्चा अधिक खा सकता है। परिणाम अधिक वजन, पेट में दर्द और अपच होगा।

भोजन के बीच तीन घंटे के अंतराल के साथ आहार के अनुसार कृत्रिम भोजन किया जाना चाहिए। फीडिंग की संख्या प्रति दिन 8 से कम नहीं होनी चाहिए। रात में, शाम और सुबह के भोजन के बीच 5-6 घंटे तक का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है। आप बच्चे के भोजन के पैक पर दिए गए निर्देशों का उपयोग करके प्रति माह एक शिशु के लिए दूध के फार्मूले की दैनिक और एकल दर निर्धारित कर सकते हैं।

एक भरा-पूरा बच्चा उठता है और रोता है? उसे फिर से खिलाने में जल्दबाजी न करें। शायद रोने का कारण भूख नहीं है, लेकिन खराब स्वास्थ्य में, अक्सर ये पेट की समस्या होती है।

जब बच्चा मिश्रण के एक हिस्से से कुपोषित हो जाता है, तो उसे जबरदस्ती खिलाने की कोशिश न करें, बेहतर होगा कि उसे थोड़ी देर बाद फिर से खाने को दें।

आप कैसे समझ सकते हैं कि बच्चा कुपोषित है?

1. बच्चे का व्यवहार कुपोषण का संकेत दे सकता है। वह स्तनपान के बाद रोता है, खराब सोता है, बेचैन व्यवहार करता है या इसके विपरीत, बहुत सुस्त है।
2. माँ के दूध में वसा की मात्रा का विश्लेषण करके आप पता लगा सकते हैं कि यह बच्चे के लिए कितना पौष्टिक है। एक माँ अपने बच्चे की सामान्य स्थिति और ज़रूरतों को ध्यान में रखते हुए हमेशा अपने दूध की संरचना को प्रभावित कर सकती है। ऐसे में मां के आहार में कैलोरी की मात्रा थोड़ी अधिक होनी चाहिए।
3. आप तथाकथित "डायपर टेस्ट" कर सकते हैं। यह क्या है? एक दिन के लिए, माँ को स्टोर में खरीदे गए डिस्पोजेबल डायपर को छोड़ देना चाहिए और दादी-नानी के समय में लौटना चाहिए, जब बच्चों को डायपर की मदद से पाला जाता था। दिन के दौरान केवल डायपर का उपयोग करके मां यह गणना कर पाएगी कि उसका बच्चा कितनी बार पेशाब करेगा। पेशाब की संख्या दिन में आठ बार से कम नहीं होनी चाहिए। बच्चे का मल भी मायने रखता है। उसे दिन में कई बार शौच करना चाहिए, मल का रंग सरसों के समान होता है, स्थिरता मटमैली होती है।
4. वजन बढ़ने का विश्लेषण करने का सबसे आम तरीका है। ऐसा करने के लिए, हर हफ्ते बच्चे का वजन नियंत्रित किया जाता है। सात दिनों के लिए मासिक बच्चे को जोड़ें औसतन 150 से 200 ग्राम होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो वजन प्रतिदिन, दिन के अंत में एक ही समय में किया जा सकता है।
5. माँ स्तन ग्रंथि में संवेदना महसूस कर सकती है कि उसके बच्चे ने ठीक से नहीं खाया है। दूध पिलाने के बाद स्तन पर्याप्त मुलायम नहीं होंगे, महिला को स्तन क्षेत्र में भरापन और भारीपन महसूस होगा।

प्रति खिलाए गए भोजन की मात्रा कैसे पता करें?

ऐसा करने के लिए, आप खाने से पहले और बाद में टुकड़ों का वजन कर सकते हैं। वजन में अंतर खाने की मात्रा को इंगित करेगा। यह स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए विशेष रूप से सच है। आखिरकार, यह देखना असंभव है कि आपका बच्चा कितना चूसता है। जब तक कि आप दूध को किसी बोतल में निकालकर अपने बच्चे को पीने के लिए न दें। लेकिन इस मामले में, आप नवजात शिशु को स्तन से छुड़ाने का जोखिम उठाती हैं, क्योंकि वह निप्पल के माध्यम से पीना अधिक पसंद कर सकता है।

आप इस अनोखे तरीके को आजमा सकते हैं। यदि आप एक दिन में उपयोग किए गए सभी गीले डायपरों का वजन करते हैं, तो आपको लगभग दूध या फार्मूला दूध की अनुमानित मात्रा पता चल जाएगी।

यह पता लगाने के बाद कि आपका बच्चा प्रति दिन या प्रति दिन कितना खाता है, आप अपनी टिप्पणियों के परिणाम का मूल्यांकन कर सकते हैं: प्राप्त आंकड़े सामान्य हैं या नहीं, अनुशंसित मापदंडों से विचलन क्या है। एक निश्चित आयु के बच्चे के लिए अनुमानित पोषण दर की गणना करने के लिए, कई विधियों का प्रयोग किया जा सकता है। आइए उनमें से सबसे प्रसिद्ध पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

एक महीने तक के बच्चों के लिए दूध या फार्मूले की खपत के मानदंडों की गणना के सूत्र

• यह पता लगाने के लिए कि शुरुआती दस दिनों में शिशुओं को कितना दूध चाहिए, जैतसेवा विधि का उपयोग किया जाता है: बच्चे के जन्म के वजन का 2% की गणना की जाती है, फिर परिणामी संख्या को जन्म से दिनों की संख्या से गुणा किया जाता है।
• बच्चों के जन्म से दसवें दिन तक दैनिक मात्रा निर्धारित करने का सूत्र भी फिंकेलस्टीन द्वारा निकाला गया था। इसका सार इस प्रकार है: 3200 ग्राम से कम वजन वाले नवजात शिशु के साथ, यह संख्या 70 से गुणा करने के लिए आवश्यक है; यदि बच्चा उपरोक्त पैरामीटर से अधिक वजन के साथ पैदा हुआ है, तो दिनों के योग को 80 से गुणा किया जाना चाहिए।
• गीबनेर तकनीक का उपयोग बड़े शिशुओं (दसवें दिन से शुरू) के लिए किया जाता है। दो महीने तक के शिशु के दैनिक राशन की गणना करने के लिए, उसके शरीर के वजन को पाँच से विभाजित करना आवश्यक है, दो से अधिक और चार महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए, शरीर के वजन को छह से विभाजित करें, 4 से 6 तक - विभाजित करें 7, 6 से 8 तक - 8 से विभाजित करें, 8 महीने और एक वर्ष की आयु तक पहुंचने पर, विभाजन 9 से किया जाना चाहिए।
• शकरिन सूत्र के अनुसार गणना एक सप्ताह से अधिक उम्र के बच्चों के लिए दैनिक मानदंड की गणना के लिए भी उपयुक्त है। इस मामले में सभी गणनाएं 8 सप्ताह के बच्चों के लिए भोजन की अनुशंसित मात्रा पर आधारित हैं। इस दौरान बच्चे को करीब 800 ग्राम खाना चाहिए। यदि बच्चा 8 सप्ताह का नहीं है, तो उसके लिए प्रति दिन भोजन की मात्रा प्रति सप्ताह 50 ग्राम कम कर दी जाती है। आप सूत्र को इस प्रकार लिख सकते हैं: 800-50 * (8 - N), जिसमें N जीवित रहने वाले सप्ताहों की संख्या के बराबर है। यदि शिशु की आयु दो माह की सीमा से अधिक हो गई हो तो उसे प्रत्येक अगले माह की दर से 50 ग्राम अधिक खाना चाहिए। सूत्र इस प्रकार होगा: 800 + 50 * (एन - 2), एन के साथ रहने वाले महीनों की संख्या के अनुरूप।
• रीच ने वजन और ऊंचाई के संकेतकों के आधार पर शिशुओं के लिए प्रति दिन भोजन की मात्रा की गणना करने का प्रस्ताव दिया: शरीर के वजन को ऊंचाई से विभाजित किया जाना चाहिए, प्राप्त परिणाम को संख्या 7 से गुणा किया जाता है (वजन ग्राम में मापा जाता है, और सेंटीमीटर में ऊंचाई)।

दूध या सूत्र की एक मात्रा की गणना करने के लिए, दैनिक मात्रा को भोजन की कुल संख्या से विभाजित करें।

याद रखें कि सभी आरेख, तालिकाएँ और गणनाएँ आपके लिए केवल अनुमानित दिशा-निर्देश हैं। विशेष रूप से अपने टुकड़ों के लिए उपयुक्त खिला आहार चुनें, वह जो मिश्रण या दूध खाता है वह अनुशंसित मानदंडों से बहुत अलग हो सकता है। स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें, लेकिन अंतिम निर्णय (कितना और कितनी बार खाना चाहिए) हमेशा आपका होना चाहिए।

नवजात शिशु को दूध पिलाना और खिलाना सबसे जरूरी मुद्दों में से एक है जो नए माता-पिता को चिंतित करता है। माँ को चिंता होती है कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, अगर वह भूख या अन्य कारणों से रोता है, और बच्चे को 1 महीने में कितना खाना चाहिए।

कुछ समय बाद, ये प्रश्न कम तीव्र हो जाते हैं, क्योंकि माता-पिता बच्चे को समझना सीखते हैं, उसके "भूखे रोने" को पहचानते हैं। इसके अलावा, हर 3-4 घंटे में फीडिंग शेड्यूल की स्थापना के साथ, नवजात शिशु की भोजन की जरूरतों को ट्रैक करना आसान हो जाता है।

महत्वपूर्ण! शांत रहने और शिशु के पोषण संबंधी विशेषताओं को जानने के लिए, माता-पिता को जीवन के पहले महीने में बच्चे के लिए आहार के विवरण और मानदंडों का पता लगाना चाहिए।

यह मत भूलो कि स्तन और कृत्रिम खिला पर शिशुओं के लिए, ये मानदंड थोड़ा भिन्न होते हैं, जैसा कि स्वयं पोषण के दृष्टिकोण से होता है।

स्तनपान के दौरान भोजन की आवश्यकता बढ़ने के चरण

पहले दिन

अपने जीवन के पहले दिन, बच्चे को भोजन की आवश्यकता न्यूनतम होती है: वह कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदों की कोशिश करेगा और उसे बहुत अच्छा लगेगा। एक नए मोड में अंगों और प्रणालियों के काम की आगे की शुरुआत, साथ ही साथ चूसने वाले पलटा के विकास के साथ, खिलाने की बढ़ती आवश्यकता के साथ।

प्रसूति अस्पताल में, माँ अक्सर बच्चे को स्तन से लगाती है, संपर्क स्थापित करती है और एक खिला प्रणाली स्थापित करती है, लेकिन साथ ही वह अभी भी इस सवाल को लेकर चिंतित रहती है कि एक बच्चे को एक महीने में कितना खाना चाहिए। जन्म के पहले दिन, बच्चे के पेट की मात्रा 10 मिलीलीटर तक नहीं पहुंचती है, और पहले से ही 3-4 वें दिन यह 40 मिलीलीटर है। इसलिए, बच्चा हर दिन अधिक से अधिक खाएगा। माँ के दूध का सेवन पेट द्वारा जल्दी पच जाता है, इसलिए प्रति दिन दूध पिलाने की आवृत्ति 10-12 बार - हर 2 घंटे में पहुँच जाती है।

स्वेतलाना, 26 साल की, रोमा की माँ: “रोमचिक के जन्म के बाद पहले हफ्ते तक, मैं समझ नहीं पाई कि वह इतना कम क्यों खाता है। मेरा दूध आ रहा था, उसकी मात्रा से मेरी छाती फट रही थी, और वह 10 मिनट तक खा सकता था और फिर से सो सकता था। मेरे बेटे के वजन बढ़ने और उसके स्वस्थ दिखने की ओर इशारा करते हुए बाल रोग विशेषज्ञ ने मेरी सारी चिंताओं को दूर कर दिया। और पहले महीने के अंत तक, मेरे बच्चे ने अपना व्यक्तित्व दिखाया और प्रति भोजन 140 मिलीलीटर खाया।

एक सप्ताह बाद में

जन्म के एक हफ्ते बाद, बच्चे के पेट की मात्रा 80-100 मिली होती है, इसलिए एक बार में खाए जाने वाले दूध की मात्रा बढ़ जाती है। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई मांग पर दूध पिलाने से यह सुनिश्चित होगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिले।

माह के आखिरी में

भविष्य में, आहार की स्थापना, दूध की एकल खुराक में वृद्धि और इसकी दैनिक दर इस तथ्य को जन्म देगी कि जीवन के पहले महीने तक, बच्चा एक समय में लगभग 100 मिलीलीटर खाएगा, 6-8 खाएगा दिन में कई बार और इस अवधि के दौरान 800 मिली तक अवशोषित करें। यदि माप के दौरान माता-पिता को आदर्श से विचलन मिला, तो चिंता न करें। शायद यह बच्चे की व्यक्तिगत विशेषता है।

नवजात शिशु के लिए पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका

एक नवजात शिशु द्वारा एक समय और प्रति दिन दूध की खपत के औसत मानदंडों को ध्यान में रखते हुए, यह याद रखना चाहिए कि सभी बच्चे अलग-अलग हैं। प्रति दिन खाए जाने वाले दूध की मात्रा सीधे उस वजन पर निर्भर करती है जिसके साथ बच्चा पैदा हुआ था: बच्चा जितना बड़ा होगा, उतनी ही बार वह खाना शुरू कर देगा।

ध्यान! नवजात फीडिंग चार्ट का उपयोग केवल एक औसत गाइड के रूप में किया जाना चाहिए न कि उपयोग करने के लिए एक सख्त गाइड के रूप में।

नवजात खिला चार्ट

पहले दिन की तुलना में एक बार में खाए गए दूध की मात्रा में लगभग 10 गुना वृद्धि से माँ को आहार को सामान्य करने, दूध पिलाने के बीच समय अंतराल निर्धारित करने और बच्चे को आत्मविश्वास से वजन बढ़ाने और स्वस्थ होने की अनुमति मिलेगी।

स्तनपान करने वाले बच्चे के पोषण के सिद्धांत

स्तनपान करने वाले नवजात शिशु लंबे समय तक खा सकते हैं, थोड़ा अधिक या कम दूध का सेवन कर सकते हैं, समय से पहले भोजन की आवश्यकता होती है। ऐसे बच्चों में एक समय में खपत होने वाले स्तन के दूध की मात्रा को ट्रैक करना समस्याग्रस्त है, इसके लिए भोजन से पहले और बाद में वजन को नियंत्रित करना आवश्यक है। इसके अलावा, बच्चे सुबह अधिक बार खाएंगे। यह इस तथ्य के कारण है कि दिन के दौरान माँ खाती है, और शाम तक उसे बच्चे के लिए सबसे अधिक कैलोरी वाला भोजन मिलेगा, जो सुबह के हल्के भोजन के विपरीत होता है। इसलिए, नवजात शिशु को समय पर नहीं, बल्कि मांग पर खिलाना बेहतर होता है।

जैसा कि प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की ने इस बारे में कहा: “एक बच्चा आमतौर पर जानता है कि उसे कितना भोजन चाहिए। यदि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, या थकान या घबराहट के कारण माँ का दूध कम है, तो बच्चा हर बार पहले उठेगा और भूख से रोएगा। वह आखिरी बूंद तक दूध पीएगा और अपने मुंह से और खोजेगा, और अपनी मुट्ठी चूसने की कोशिश करेगा।

स्तनपान करने वाले बच्चों के पोषण में एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि बच्चे को स्तनपान कराने में कितना समय लगता है। यह उसे जबरन छुड़ाने के लायक नहीं है, आपको उस पल का इंतजार करने की जरूरत है जब बच्चा पूरी तरह से खाकर खुद ही स्तन छोड़ दे। लेकिन यह 30-40 मिनट से अधिक समय तक खिलाने की प्रक्रिया में देरी करने लायक भी नहीं है। अगर मां ने देखा कि बच्चे ने खाना बंद कर दिया है और अधिक खेल रहा है, तो आप खाना खत्म कर सकते हैं।

नवजात कृत्रिम बच्चों को दूध पिलाना

जिन बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है, उनके साथ दूध पिलाने की प्रक्रिया शिशुओं की तुलना में आसान और अधिक दृश्य होती है।

माता-पिता के लिए मुख्य सहायक, जो एक कृत्रिम बच्चे को खिलाने के मानदंडों को निर्धारित करने की अनुमति देता है, दूध के फार्मूले के निर्माता की सिफारिश है। पैकेजिंग पर, यह इंगित करना आवश्यक है कि आपको नवजात शिशु को कितनी और कितनी बार खिलाने की आवश्यकता है।

फॉर्मूला दूध मां के दूध से ज्यादा पौष्टिक होता है। इसलिए, खिलाना हर 2-3 घंटे में एक बार से कम बार होगा। मिश्रण की गणना करने का औसत सूत्र जो एक बच्चे को प्रति दिन उपभोग करना चाहिए, बच्चे के शरीर के वजन को 5 से विभाजित किया जाता है। यानी पहले महीने में वह प्रति दिन लगभग 600-650 मिली खाएगा। यदि वह एक समय में थोड़ा कम खाता है, लेकिन अधिक बार खाने के लिए कहता है, तो उसका अपना शासन और आदर्श होता है।

मिश्रण की मात्रा की गणना के लिए सूत्र

10 दिन से एक महीने तक के बच्चों के लिए भोजन की मात्रा की गणना के लिए दो सूत्र हैं। ये सूत्र आपके बच्चे के लिए अधिक सटीक माप देंगे।

सूत्र जैतसेवाफार्मूला-फ़ेडेड शिशुओं के लिए उपयोग किया जाता है। आपको जन्म के समय शरीर के वजन का 2% जीवन के दिनों की संख्या से गुणा करने की आवश्यकता है, और आपको प्रति दिन मिश्रण की मात्रा मिलती है। फिर प्राप्त मात्रा को खाने की संख्या से विभाजित करें और अपने बच्चे के लिए एक खुराक प्राप्त करें।

फ़िंकेलस्टीन सूत्र. 3,200 ग्राम से कम वजन वाले बच्चे के साथ, हम दिनों की संख्या को 70 से गुणा करते हैं, और 3,200 से अधिक के वजन के साथ, हम उम्र को 80 से गुणा करते हैं, और हमें दैनिक खुराक मिलती है। फिर हम फीडिंग की संख्या से विभाजित करते हैं, और यहां आपके पास मिश्रण की एक बार की मात्रा है।

मिश्रित खिला पर बच्चों को खिलाने की सुविधाएँ

ऊपर वर्णित सभी मानदंडों को एक ऐसे बच्चे पर लागू करना बेकार है जो मिश्रित आहार पर है। इससे पहले कि बच्चा कितना स्तन का दूध और फॉर्मूला खाता है, इसके लिए एक स्पष्ट आहार विकसित किया जाए, माता-पिता को लंबे समय तक खुराक का निरीक्षण, समायोजन और प्रयोग करना होगा। संतृप्ति का मुख्य मानदंड बच्चे की स्थिति और मनोदशा होगी, और बाद में - वजन बढ़ना। उपयोग किए जाने वाले मिश्रण की मात्रा सीधे इस बात पर निर्भर करेगी कि बच्चा कितना दूध खाएगा।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त सभी स्वस्थ शिशुओं पर लागू होते हैं। समय से पहले बच्चों के पोषण संबंधी मानदंड पूरी तरह से अलग होते हैं। यदि आप देखते हैं कि स्तनपान करने पर बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है, और दूध की कमी का संदेह है - नवजात शिशु की कमजोर, ढीली त्वचा और लंबी नींद है - तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि ये कमी के संकेत हो सकते हैं पोषण का।

अन्ना, 27, एक वर्षीय नास्त्य की माँ: “नस्त्या के जन्म के कुछ हफ़्ते बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास उसे खिलाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं है। वह लगातार रो रही थी, मेरे स्तनों को ढूंढ रही थी, जो उस समय तक खाली थे। मैंने बहुत सारे तरल पदार्थ पीये और स्तनपान बढ़ाने की कोशिश की, लेकिन स्तन का दूध अभी भी पर्याप्त नहीं था। हमें फॉर्मूला दूध खरीदना था और अपनी बेटी को सप्लीमेंट देना था। मैंने हमेशा पहले उसे ब्रेस्टफीड कराया, फिर बॉटल से तब तक पिलाती रही जब तक कि वह खाना खाकर सो नहीं गई। जब नस्तास्या लगभग 2 महीने की थी, मेरा दूध पूरी तरह से गायब हो गया, और हमें कृत्रिम पोषण पर स्विच करना पड़ा। उस समय तक, मैंने पहले ही तय कर लिया था कि मेरी बेटी एक समय में क्या खाएगी।

कैसे समझें कि बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है

सारी जानकारी जानने के बाद, सभी मानदंडों की गणना करने के बाद, बच्चे द्वारा खाए जाने वाले दूध की मात्रा को मापते हुए, कुछ माता-पिता अभी भी इस बात की चिंता करते रहते हैं कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त भोजन है। प्रत्येक रोना एक भूखा कॉल के रूप में माना जाता है, भले ही बच्चे के खाने का समय अभी दूर हो। बिना किसी कारण के चिंता करना बंद करने के लिए, यह कई कारकों को याद रखने योग्य है जो बच्चे के पर्याप्त पोषण का संकेत देते हैं। इसमे शामिल है:

• बच्चा शांत है, अच्छी नींद लेता है, और जागते समय अपने आसपास की दुनिया की खोज में आनंद लेता है;
• बच्चे के पास सामान्य रंग का नियमित और स्थिर मल होता है जो सूजन या रोने के साथ नहीं होता है;
• बच्चा सभी भोजन के बीच लगभग समान अंतराल रखता है, और रात में दोगुनी देर तक सोता है;
• हर हफ्ते एक नवजात का वजन 150-200 ग्राम बढ़ रहा है।

महत्वपूर्ण! शिशु के बार-बार रोने का कारण भूख नहीं, बल्कि पेट में गैस बनना हो सकता है। उसी समय, माँ यह देख सकती है कि पेट सूज गया है, और पीठ की स्थिति में, बच्चा अपने पैरों को कसता है। इस मामले में, सुनिश्चित करें कि नवजात निप्पल को ठीक से पकड़ें और दूध पिलाने के दौरान बहुत अधिक हवा न चूसें।

बच्चे का वजन बढ़ाने के दिशानिर्देश

प्रति दिन खपत किए गए दूध की मात्रा के अलावा, माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि जीवन के पहले महीने के अंत तक बच्चे का वजन कितना होना चाहिए। बच्चे का जन्म चाहे किसी भी वजन का क्यों न हो, 3-4 दिनों में अस्पताल से छुट्टी मिलने पर वह 8-10% हल्का हो जाएगा। यह एक स्वाभाविक सामान्य प्रक्रिया है। पहले सप्ताह के अंत तक, उसका वजन उसके जन्म के समान हो सकता है। धीरे-धीरे वृद्धि होगी।

जीवन के पहले महीने में एक बच्चे के लिए प्रति सप्ताह वजन बढ़ने की दर 150 ग्राम है।नवजात शिशु की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण एक दिशा या किसी अन्य में विचलन संभव है।

चिंता का कारण प्रति सप्ताह 90 ग्राम से कम या 300 ग्राम से अधिक की वृद्धि हो सकती है।

दूसरे महीने से शुरू होकर, साप्ताहिक वजन बढ़ना 150-200 ग्राम होगा। वर्ष की पहली छमाही तक, बच्चे का वजन आमतौर पर जन्म के वजन से दोगुना होता है। ऐसा होने के लिए, बच्चे के पोषण संबंधी मानदंडों को ट्रैक करना और उसे आवश्यक मात्रा में दूध या फार्मूला प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

बच्चे के जन्म के पहले महीने के बाद, माता-पिता और नवजात शिशु एक-दूसरे के आदी हो जाएंगे, सुविधाओं का अध्ययन करेंगे और मोड समायोजित करेंगे। देखभाल करने वाली और चौकस माताओं और पिताओं को सामान्य मानदंडों और सिफारिशों को सीखना चाहिए, लेकिन ध्यान रखें कि सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं। सबसे पहले अपने बच्चे को समझना जरूरी है। यदि वह स्वस्थ, शांत और सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, तो यह मुख्य संकेतक है कि उसके पास पर्याप्त भोजन है। खिलाने और वजन बढ़ाने के मानदंड व्यक्तिगत हैं और बच्चे की विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। अनुमानित औसत मूल्यों के आधार पर, माता-पिता को अभी भी नवजात शिशु का निरीक्षण करना चाहिए और उसके लिए क्या पर्याप्त और सामान्य है, इसका अपना विचार बनाना चाहिए।

वीडियो: सबसे अच्छा नवजात शिशु आहार

जीवन के पहले महीने के दौरान, बच्चा व्यावहारिक रूप से गतिविधि नहीं दिखाता है। वह केवल अपने पैर और हाथ को थोड़ा ही हिला सकता है। लेकिन एक छोटे से व्यक्ति के लिए यह काफी है। फॉर्मूला या मां के दूध से उसे मिलने वाले सभी पोषक तत्व वृद्धि और शारीरिक विकास में जाते हैं। वह समय दूर नहीं जब परिवार का नया सदस्य अपने आप चम्मच पकड़ना शुरू कर देगा और अपनी खाने की आदतों को प्रदर्शित करेगा। छह महीने तक, बच्चे का मेनू बड़ी विविधता में भिन्न नहीं होता है।

स्तनपान या सूत्र?

यदि कोई विकल्प है: बच्चे को एक फार्मूला या स्तन के दूध के साथ खिलाने के लिए, दूसरे विकल्प पर रोकना निश्चित रूप से बेहतर है। दुर्भाग्य से, हाल ही में कई युवा माताएं स्तनपान की अवधि का आनंद नहीं लेना चाहती हैं। अस्पताल से छुट्टी मिलने के तुरंत बाद वे अपने बच्चों को मिश्रण में स्थानांतरित कर देते हैं। यह कृत्य इस तथ्य से प्रेरित है कि स्तनपान कराने से स्तन ग्रंथियों का आकार बिगड़ जाता है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। 1 महीने के बच्चे के भोजन से महिला के स्तनों पर कोई असर नहीं पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियां एक अलग आकार लेती हैं।

यह बच्चे के लिए आदर्श माना जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि हर महिला बच्चे के लिए ऐसा भोजन बनाती है, जिसमें अद्वितीय गुण और संरचना होती है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा कितना खाता है। 1 महीने तक मां का दूध पिलाने से आप बच्चे को जीवन भर ताकत से चार्ज कर सकती हैं।

यदि कई कारणों से कोई महिला स्तनपान जारी नहीं रख पाती है, तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। आज बाजार में ऐसे कई फार्मूले हैं जो मां के दूध की जगह ले सकते हैं। लेकिन वरीयता केवल महंगे उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद को दी जानी चाहिए।

बेबी हमेशा खाना चाहता है

कई माताओं की शिकायत होती है कि जीवन के पहले महीने में बच्चा लगातार रोता है। केवल माँ का स्तन या बोतल ही सुखदायक बन सकती है। क्या बच्चा हमेशा भूखा रहता है? 1 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए? इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा बहुत सोता है और व्यावहारिक रूप से गतिहीन होता है, उसे अच्छे पोषण की आवश्यकता होती है। बच्चा बहुत खाता है। उसे ताकत हासिल करने, मानसिक और शारीरिक रूप से विकसित करने की जरूरत है।

अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं को आम तौर पर 1 महीने में अपने बच्चे को दूध पिलाने की चिंता करने की जरूरत नहीं होती है। बच्चे को मांग पर स्तन की पेशकश की जानी चाहिए। वह चाहेगा तो खाएगा। मां का दूध बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकता। बच्चा जितना चाहे खा सकता है।

मामले पर बच्चों के साथ थोड़ा अलग है। सूत्र एक पूर्ण स्तन के दूध का विकल्प है। लेकिन नवजात के कमजोर पेट के लिए ऐसा प्लान खाना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।

निम्न तालिका छह महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए है। जीवन के पहले महीने के शिशुओं की माताओं को भी इससे मार्गदर्शन मिल सकता है।

डेटा सांकेतिक है। सभी बच्चे अलग तरह से विकसित होते हैं। कुछ की अच्छी भूख है, जबकि अन्य को मजबूर होना पड़ेगा। भरोसा करने वाली मुख्य बात बच्चे का वजन बढ़ना और उसकी सामान्य सेहत है।

बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है

वजन न बढ़ने से सबसे पहले युवा मां को सचेत करना चाहिए। इस स्थिति का पहला कारण यह तथ्य हो सकता है कि बच्चा बस नहीं खाता है। कभी-कभी बच्चे सारा दिन अपनी माँ के स्तनों के पास बिताते हैं और साथ ही भूखे भी रहते हैं। अगर यह स्थिति होती है तो बच्चे का पोषण पूरा नहीं हो पाता है। शायद बच्चे को मिश्रित आहार में स्थानांतरित करना समझ में आता है। लेकिन किसी भी स्थिति में आपको स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए।

बोतल से दूध पीने वाले बच्चे भी नहीं खा सकते हैं। यदि बच्चा शरारती है और रात को अच्छी नींद नहीं लेता है और बिल्कुल स्वस्थ माना जाता है, तो यह मिश्रण के हिस्से को बढ़ाने लायक है। 1 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए ये हर माँ जानती है। लेकिन कुछ बच्चे आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से विचलित हो सकते हैं।

बच्चा स्तनपान करने से मना करता है

महिलाओं के लिए अपने बच्चों को कई हफ्तों तक सफलतापूर्वक स्तनपान कराना असामान्य नहीं है, और फिर यह मूर्ति टूट जाती है। बच्चा दूध पीना बंद कर देता है। इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं। नाक बंद होने के कारण शिशु स्तनपान करने में सक्षम हो भी सकता है और नहीं भी। किसी भी मामले में आपको घबराना नहीं चाहिए। स्तनपान हमेशा बहाल किया जा सकता है।

मां को सबसे पहले यह पता लगाना चाहिए कि बच्चे ने स्तनपान कराने से इनकार क्यों किया। यदि सब कुछ विफल हो जाता है और बच्चा दूध से इनकार करना जारी रखता है, तो आपको एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए। विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि एक महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए और उसे अपनी मां के स्तन में वापस लाने में कैसे मदद करें।

एलर्जी प्रतिक्रियाओं को बाहर करें

जीवन का पहला महीना काफी सामान्य है। बच्चे के शरीर का गर्भ से बाहर की दुनिया में पुनर्निर्माण किया जाता है। यहां तक ​​कि एक युवा मां द्वारा खाए जाने वाले सबसे आम खाद्य पदार्थ भी बच्चे में दाने का कारण बन सकते हैं।

स्तनपान के दौरान एक महिला को अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए। अपने आहार से मसालेदार और वसायुक्त भोजन से बचें। आपको थोड़ी देर के लिए लाल जामुन, साथ ही साइट्रस फलों के बारे में भूलना होगा। किसी भी उत्पाद को आहार में धीरे-धीरे पेश किया जाना चाहिए। माँ को शिशु की प्रतिक्रिया पर नज़र रखनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान चॉकलेट और कॉफी का सेवन भी नहीं करना चाहिए। इन उत्पादों को थोड़ी देर बाद आहार में पेश किया जा सकता है।

शिशुओं के लिए सही फॉर्मूला कैसे चुनें?

हालांकि निर्माता अब शिशुओं के लिए उच्च गुणवत्ता वाले फार्मूले पेश करते हैं, उनमें से कुछ एलर्जी की प्रतिक्रिया भी पैदा कर सकते हैं। अक्सर, स्तनपान से कृत्रिम में संक्रमण को बच्चे के मल में बदलाव की विशेषता होती है। इसके अलावा पेट में दर्द या कब्ज भी हो सकता है।

यहां तक ​​कि उच्चतम गुणवत्ता वाला फॉर्मूला भी मां के दूध की जगह नहीं ले सकता। इस या उस मिश्रण के 1 महीने में प्रश्न का उत्तर देना भी मुश्किल है। आखिरकार, बच्चे को एक निश्चित मात्रा में भोजन देना चाहिए। आप स्तनपान कराने में कंजूसी नहीं कर सकते। माताओं को एक विश्वसनीय निर्माता से उत्पाद चुनने की आवश्यकता होती है जिसके पास गुणवत्ता प्रमाणपत्र हो। किसी फार्मेसी या विशेष बच्चों के स्टोर में मिश्रण खरीदना बेहतर है।

बेबी के पेट में दर्द है

स्तनपान कई लोगों के लिए एक समस्या हो सकती है। विशेष रूप से अक्सर जीवन के पहले महीने के बच्चे शूल से पीड़ित होते हैं। पेट में अप्रिय उत्तेजना उच्चतम गुणवत्ता वाले सूत्र और स्तन के दूध दोनों का कारण बन सकती है। बाजार में ऐसी कई दवाएं हैं जो बच्चे की स्थिति को कम करने में मदद करेंगी। लेकिन आप उन्हें बाल रोग विशेषज्ञ से सहमति के बाद ही बच्चे को दे सकते हैं।

पेट दर्द गैस के कारण हो सकता है। दूध पिलाने के दौरान, बच्चा कुछ हवा निगल लेता है। पेट से गैसों को खत्म करने के लिए, प्रत्येक भोजन के बाद, बच्चे को 10-15 मिनट के लिए एक कॉलम में ले जाना आवश्यक है।

आपको अपने बच्चे को ज्यादा नहीं खिलाना चाहिए। यह उन शिशुओं के लिए विशेष रूप से सच है जो कृत्रिम आहार पर हैं। किसी भाग को संकलित करते समय, पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

क्या मुझे अपने बच्चे को पानी पिलाना चाहिए?

पहले, जीवन के पहले दिनों से बच्चों को पानी दिया जाता था। ऐसा माना जाता था कि गर्म पानी की एक बोतल बच्चे को आराम पहुँचाती है। अब विशेषज्ञ कहते हैं कि स्तनपान करने वाले बच्चे को पानी पिलाना बिल्कुल जरूरी नहीं है। इसके अलावा, एक बच्चे को बोतल देने से, माँ स्तनपान की प्रक्रिया को पूरा करने का जोखिम उठाती है। कई बच्चे स्तनपान कराने से मना कर देते हैं, क्योंकि बोतलबंद पानी आसानी से मिल जाता है।

आप केवल गर्मी में ही बच्चे को थोड़ा पानी दे सकती हैं। और इस मामले में भी, बच्चे को चम्मच से पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन कृत्रिम आहार पर बच्चे सर्दियों में भी पानी पी सकते हैं। लेकिन एक मां को जिस पहली चीज पर भरोसा करना चाहिए, वह है 1 महीने का आहार। ज्यादा पानी पीने के बाद बच्चा इस मिश्रण को खाना नहीं चाहेगा।

एक बोतल चुनना

दूध पिलाने की सफलता काफी हद तक उन व्यंजनों पर निर्भर करती है जिनका उपयोग माँ करती है। कृत्रिम खिला पर शिशुओं के लिए, ये सबसे पहले उच्च गुणवत्ता वाली बोतलें हैं। आज, बच्चों को खिलाने के लिए बर्तन कांच और उच्च शक्ति वाले प्लास्टिक से बने होते हैं। पहले विकल्प को वरीयता दी जानी चाहिए।

ग्लास एक पर्यावरण के अनुकूल सामग्री है। इसके अलावा, ऐसी बोतल में गर्मी पूरी तरह से बरकरार रहती है। बोतल का आकार बच्चे की उम्र के अनुसार चुना जाना चाहिए।

नवजात शिशु रोते हुए किसी भी असंतोष या परेशानी को व्यक्त करता है, क्योंकि वह अभी भी नहीं जानता कि अपनी जरूरतों को अलग तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए और खुद पर ध्यान आकर्षित किया जाए। और अगर लंबे समय तक रोना बंद नहीं किया जा सकता है, तो सबसे पहले सभी रिश्तेदार बात करना शुरू करते हैं और मां खुद सोचती है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है।

एक नवजात शिशु के रोने के कई कारण हैं, जिनमें शारीरिक भी शामिल हैं, क्योंकि उसे अपने फेफड़ों को विकसित करने की आवश्यकता है। इसलिए हर चीज के लिए भूख को जिम्मेदार नहीं ठहराया जाना चाहिए। इसके अलावा: एक नियम के रूप में, यह कारण सभी संभावितों में अंतिम है।

लेकिन फिर भी, आपके सिर में संदेह का एक हिस्सा रेंगता है: नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए? शायद वह काफी नहीं है?

नवजात शिशु द्वारा दूध या फार्मूले की आवश्यकता और उनके सेवन की मात्रा की सटीक गणना करना बहुत आसान नहीं है। अक्सर ऐसा नहीं किया जाना चाहिए, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ मानते हैं, क्योंकि जीवन के पहले महीनों में ये डेटा निरंतर गतिशीलता में होते हैं।

इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद अलग-अलग समय पर, अलग-अलग माताओं के आहार के साथ, और यहां तक ​​कि दिन के अलग-अलग समय में भी स्तन के दूध का अलग पोषण मूल्य होता है। बहुत कुछ इस बात पर भी निर्भर करता है कि क्या आप सही तरीके से स्तनपान कर रही हैं और क्या बच्चा पीछे, सबसे मोटा और उपयोगी दूध चूस रहा है। यह बच्चे के सामान्य विकास और उसके स्तनपान की सफलता के लिए एक शर्त है। यदि भोजन 10-15 मिनट तक रहता है, तो सुनिश्चित करें कि यह टुकड़ों की महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा नहीं करता है और स्वाभाविक रूप से उसे अधिक भोजन की आवश्यकता होगी।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, खाने की मात्रा भी उतनी ही बढ़ेगी। शुरुआती दिनों में, यह पूरी तरह से छोटा होगा, क्योंकि कोलोस्ट्रम बहुत पौष्टिक होता है, अभी तक कोई वास्तविक दूध नहीं है, और बच्चा खुद इतना मजबूत नहीं है कि वह मेहनत से अपना भोजन प्राप्त कर सके। लेकिन समय के साथ, दूध अधिक से अधिक बना रहेगा, और चूसने वाला बड़ा और मजबूत हो जाएगा। हर महीने भूख बढ़ती जाएगी।

यदि किसी कारण से आप एक नवजात शिशु को मिश्रण खिला रहे हैं, तो उसके लिए सबसे उपयुक्त एक चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, जो विशेषताओं के अनुरूप होगा और उसके शरीर की जरूरतों को पूरा करेगा।

यदि नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए का सवाल आपको आराम नहीं देता है, तो आप तालिका में दिखाए गए आंकड़ों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

बच्चे को कितना खाना चाहिए

दूध की मात्रा प्रति खिला, एमएल

प्रति दिन दूध की मात्रा

3-4 दिन 20-60 200-300 मि.ली

1 सप्ताह 50-80 400 मि.ली

2 सप्ताह 60-90 बच्चे के वजन का 20%

1 महीने 100-110 600 मि.ली

2 महीने 120-150 800 मि.ली

3 महीने 150-180 1/6 बच्चे के वजन का

4 महीने 180-210 बच्चे के वजन का 1/6

5-6 महीने 210-240 1/7 बच्चे के वजन (800-1000 मि.ली.)

7-12 महीने 210-240 1/8-1/9 बच्चे का वजन

हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि ये डेटा औसत हैं और केवल एक सशर्त दिशानिर्देश के रूप में काम कर सकते हैं। प्रत्येक बच्चे का शरीर अलग-अलग होता है, वजन बढ़ने की गति और गतिशीलता सभी के लिए अलग-अलग होती है, इसलिए मुख्य रूप से बच्चे की भलाई और कुछ हद तक वजन बढ़ाने के मानदंडों पर ध्यान देना आवश्यक है।

यह निर्धारित करना संभव है कि पहले महीने के बाद ही बच्चे का वजन अच्छी तरह से बढ़ रहा है या नहीं, क्योंकि बच्चे अलग-अलग मापदंडों के साथ पैदा होते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए एक और सटीक तरीका है कि एक नवजात शिशु को एक भोजन में कितना खाना चाहिए - रीच फॉर्मूला:

• वजन (जी) / ऊंचाई (सेमी) = दूध की एक सेवा (एमएल)

किसी भी मामले में, छाती के अनुलग्नकों की संख्या और अन्य कारकों को ध्यान में रखना न भूलें जिनके बारे में हमने बात की थी।

मान लीजिए कि हमने पता लगाया कि नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए। लेकिन आप कैसे जानते हैं कि उसने कितना खाया? मिश्रण के साथ, सब कुछ स्पष्ट है: बोतल पर विभाजनों के साथ एक पैमाना होता है, जिसके द्वारा आप जल्दी से यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे ने कितना खाया। और कैसे मापें कि छाती से क्या खाया जाता है?

यह कई मायनों में किया जा सकता है। नियंत्रित करने के लिए, यदि यह सुनिश्चित करना आवश्यक हो जाता है कि बच्चा पर्याप्त खाता है, तो आप कई बार स्तन से दूध निकाल सकती हैं और उसे चम्मच से पिला सकती हैं। पाठ काफी परेशानी भरा है, लेकिन इस तरह आप देख सकते हैं कि आपका बच्चा एक भोजन में कितने मिलीलीटर खाता है। इस तरह की नियंत्रण विधि का सहारा लेते समय, ध्यान रखें कि स्तन से सभी दूध निकालना आवश्यक है, बिना असफल हुए सबसे अधिक पौष्टिक तक पहुंचना। इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप के साथ ऐसा करना बहुत सुविधाजनक है।

यदि आपके पास किसी बच्चे का वजन करने का पैमाना है, तो आप उसे हर बार दूध पिलाने से पहले और बाद में तौल सकते हैं: वजन में अंतर खाने की मात्रा होगी। इस तरह के माप कुछ दिनों के भीतर किए जाने चाहिए और पूरे परीक्षण के परिणामों से निष्कर्ष निकाले जाने चाहिए।

लेकिन यह मत भूलो कि बड़ी संख्या में विभिन्न कारक बच्चे की भूख को प्रभावित करते हैं। अलग-अलग फीडिंग के दौरान, वह कई कारणों से अलग-अलग मात्रा में दूध खा सकता है। इसलिए, आपको खाए गए भोजन के दैनिक सेवन को ध्यान में रखना चाहिए। इसके अलावा, कुछ के लिए आदर्श क्या है, यह अन्य बच्चों के लिए संकेतक नहीं है। केवल वास्तव में महत्वपूर्ण केवल भोजन के दौरान और बाद में बच्चे का व्यवहार है (यदि वह पूर्ण और संतुष्ट है, तो और क्या चाहिए!), उसकी गतिविधि, उपस्थिति और सामान्य रूप से भलाई।

अगर मां इस सवाल को लेकर चिंतित है कि क्या उसका बच्चा पेट भर रहा है (क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है), तो आप डायपर से परीक्षण कर सकते हैं। छाती और मातृ अंतर्ज्ञान में अपनी भावनाओं पर भी ध्यान दें।

और अंत में - सबसे महत्वपूर्ण बात: यदि आप स्तनपान कर रहे हैं और इस प्रक्रिया को ठीक से स्थापित कर लिया है, तो इस बात की चिंता करने का कोई कारण नहीं है कि बच्चे को कितना खाना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​\u200b\u200bहै कि इस मामले में बच्चा तब और ठीक उतना ही खाएगा जितना वह चाहता है और जितना उसे चाहिए।

वह स्वस्थ हो सकता है! और आप केवल अच्छे के बारे में सोचते हैं!