एक वयस्क, बच्चे, बच्चे में ठंडे हाथ और पैर क्यों: कारण। उच्च तापमान वाले बच्चे का सिर गर्म और हाथ और पैर ठंडे क्यों होते हैं: कारण, उपचार। सिर में दर्द होने पर हाथ-पैर ठंडे क्यों हो जाते हैं? ठंडे हाथ फिर से

आज हम नवजात शिशुओं में ठंडे हाथ और पैर के साथ एक और घटना से निपटेंगे। आप शायद अक्सर इसे अपने बच्चे के साथ देखते थे, और आपकी माँ या दादी ने इस पर ध्यान देते हुए, बच्चे को घर पर मौजूद हर चीज़ में तुरंत लपेटने की पेशकश की।

सिद्धांत रूप में, जैसा कि पहले हुआ करता था, आवश्यक जानकारी के अभाव में, हमारी दादी-नानी अपने बच्चों को लपेटती थीं क्योंकि उनके अंग ठंडे थे। यह, सिद्धांत रूप में, तार्किक है। यदि किसी वयस्क के ठंडे पैर या हाथ हैं, तो उन्हें रगड़ने और गर्म करने की जरूरत है। नवजात शिशुओं में, चीजें पूरी तरह से अलग होती हैं।

ऐसा क्यों हो रहा है

शिशुओं में, अंग ठंडे हो जाते हैं, क्योंकि थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक स्थापित नहीं हुआ है। ठंडे हाथ शिशुओं के लिए काफी सामान्य हैं। इसलिए, यदि आप उन्हें तब लपेटते हैं जब कमरा पहले से ही इतना गर्म होता है, तो इस तरह से आप थर्मोरेग्यूलेशन के सामान्य विकास में बाधा डालेंगे, साथ ही बच्चे को पसीना आना शुरू हो जाएगा और डायपर दाने दिखाई दे सकते हैं ()। अधिक वैज्ञानिक भाषा में बोलते हुए, शिशुओं में स्वायत्त तंत्रिका तंत्र परिपक्व नहीं होता है, और थर्मोरेग्यूलेशन इस पर निर्भर करता है।

कैसे समझें कि बच्चा वास्तव में ठंडा है

हाँ, बच्चा वास्तव में जम सकता था। लेकिन यह कैसे जांचा जाए कि अगर कोल्ड हैंडल इंडिकेटर नहीं हैं।

आपको बच्चे को थोड़ा सा कपड़े उतारने और अपने हाथ के पिछले हिस्से को अपने बच्चे की छाती से छूने की जरूरत है। यदि आपके हाथ और बच्चे के स्तन का तापमान समान है, तो सब कुछ ठीक है, लेकिन यदि बच्चा ठंडा है, तो आपको इसे तुरंत गर्म करना होगा।

बच्चे को गर्माहट देने के लिए आप न सिर्फ उसे और कपड़े पहना सकते हैं, बल्कि उन्हें रगड़ भी सकते हैं।

यह भी याद रखने योग्य है कि तंग-फिटिंग कपड़ों की तुलना में ढीले कपड़े ज्यादा गर्म होते हैं। इसलिए, यदि आप बच्चे पर पहले से ही कुछ छोटे बॉडीसूट डालते हैं और वह इस वजह से ठंडा हो जाता है, तो मुझे लगता है कि बच्चे के लिए और कपड़े खरीदने का समय आ गया है।

यह भी याद रखना चाहिए कि जीवन के पहले महीने में, बच्चे गर्मी को सामान्य रूप से बिल्कुल भी नहीं रख सकते हैं, इसलिए आपको कमरे में अधिकतम तापमान 25 डिग्री के आसपास रखना होगा। इस उम्र में एक बच्चे को ज़्यादा गरम करना और सुपरकूलिंग करना अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है।

अलार्म कब बजाएं

एक बच्चे में ठंडे हाथ सर्दी के लक्षणों में से एक हो सकते हैं। ऐसे में बच्चे के हाथ-पैर ठंडे होने के अलावा शरीर का तापमान भी बढ़ जाता है।

तापमान के अलावा, ये भी हो सकते हैं:

• गाँठ और खाँसी;
• बच्चे के शरीर पर दाने;
• खाने से इंकार, उल्टी या बार-बार उल्टी आना;
• बच्चा शरारती होता है और बिना वजह रोता है।

इन सभी मामलों में, आपके लिए बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है ताकि वह बच्चे की जांच करे और आपको योग्य सलाह दे जो विशेष रूप से आपके मामले में लागू होती है।

यहां यह भी उल्लेखनीय है कि थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन के कारणों में से एक थायराइड रोग हो सकता है। तो इसे भी ध्यान में रखें।

छाती में रक्त परिसंचरण में सुधार

बच्चे के रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, आपको कई सरल क्रियाएं करने की आवश्यकता है और आपका बच्चा जम नहीं पाएगा और उसके हाथ और पैर बहुत कम ठंडे होंगे।

1. मालिश, बच्चे के पूरे शरीर और अंगों दोनों, प्लस चार्जिंग। मसाज से बड़ों और बच्चों दोनों को फायदा होता है, इससे न सिर्फ मांसपेशियां मजबूत होती हैं, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है।
2. अपने बच्चे को बहुत अधिक कपड़े न पहनाएं। अपनी मां और दादी की बात मत सुनो। कपड़ों के ढेर से, बच्चा केवल प्रतिबंध लगाएगा। इसके अलावा, वह, इस प्रकार, कभी कठोर नहीं होगा, और आप उसे जीवन भर लपेटेंगे। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को नंगा रखा जाना चाहिए (खुद स्वेटर में - टी-शर्ट में बच्चा, यह नहीं होना चाहिए)।
3. आरामदायक और विशाल कपड़े जिनमें कुछ भी निचोड़ना नहीं चाहिए। बच्चे की त्वचा को सांस लेनी चाहिए, और पैर और हाथ स्वतंत्र महसूस करने चाहिए। स्थानांतरित अंगों में रक्त की खराब आपूर्ति होती है और वे इससे ठंडे हो जाते हैं।
4. जब आप अपने बच्चे को पूरक आहार देना शुरू करें तो सुनिश्चित करें कि मिश्रण या तरल ठंडा न हो, ऐसा नहीं करना चाहिए।
5. नहाने के बाद अपने शिशु के अंगों को किसी खुरदरे तौलिये से पोंछने की कोशिश करें। आप अभी भी एक कोमल तौलिये से शरीर को पोंछते हैं, लेकिन आप अंगों को एक मोटे तौलिये से पोंछ सकते हैं ताकि वे गुलाबी हो जाएँ।

सिद्धांत रूप में, प्रिय दोस्तों, मुझे आशा है कि आप समझ गए होंगे कि इस तथ्य में कुछ भी गलत नहीं है कि आपके छोटे बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हो जाते हैं, यह ज्यादातर मामलों में पूरी तरह से सामान्य प्रक्रिया है।

बहुत से लोग ठंडे पैर जैसे "ट्रिफ़ल" पर ध्यान नहीं देते हैं। उनके लिए, यह एक परिचित स्थिति बन गई है जिससे ज्यादा असुविधा नहीं होती है। गर्मियों में आप अपने पैरों को धूप में गर्म कर सकते हैं, लेकिन समस्या सर्दियों में ही पैदा होती है, जब गर्म कमरे में भी आपके पैर ठंडे हो जाते हैं। ज्यादातर चालीस साल के बाद महिलाओं को इसका सामना करना पड़ता है। लेकिन बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं: "क्यों ठंडे पैर?" और लगन से इस समस्या को हल करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।

कारण

कोल्ड फीट सिंड्रोम का इलाज शुरू करने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि ठंड का कारण क्या है। पैर कितनी बार ठंडे होते हैं? क्या यह हमेशा होता है या केवल कुछ शर्तों के तहत? शायद यह उनकी संरचना की ख़ासियत के कारण है। जैसा कि आप जानते हैं, गर्मी बचाने के कार्य के लिए मांसपेशियों का द्रव्यमान जिम्मेदार होता है, जिसकी मात्रा पैरों में नगण्य होती है। वसा ऊतक पूरी तरह से अनुपस्थित है, इसलिए ठंड के मौसम में पैर जमने लगते हैं, और यह किसी बीमारी का संकेत नहीं है।

आजकल, कई लड़कियां हल्के ढंग से कपड़े पहनती हैं: छोटी स्कर्ट, खुले जूते जो मौसम के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं, ऐसे जूते जो बहुत तंग होते हैं। ये सभी कारक हैं जो ठंडे पैर का कारण बनते हैं। गर्म कपड़े पहनने से समस्या का समाधान हो सकता है।

संचार संबंधी विकार, वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया और निम्न रक्तचाप

मेरे पैर लगातार ठंडे क्यों रहते हैं? कारण हमेशा हल्के कपड़े पहनना मौसम के अनुकूल नहीं होता है। कभी-कभी यह स्थिति विभिन्न रोगों की उपस्थिति का संकेत देती है। संचलन संबंधी विकार, या वनस्पति संवहनी डायस्टोनिया, एक अन्य कारक है जो इस तरह की घटना को भड़काता है। लेकिन केवल एक विशेषज्ञ ही निदान कर सकता है। रक्त वाहिकाओं, वैरिकाज़ नसों और कई अन्य बारीकियों की संरचना में विचलन रक्त परिसंचरण के उल्लंघन का संकेत देते हैं। इस बात पर ध्यान दें कि क्या मकड़ी की नसें और पैरों में एडिमा है। निम्न रक्तचाप अक्सर ठंडे पैर के लक्षण के साथ होता है, क्योंकि वाहिकाएं गंभीर रूप से संकुचित होती हैं, और रक्त केशिकाओं में अच्छी तरह से प्रवेश नहीं करता है।

ज्यादातर मामलों में, ठंडे पैर जैसा संकेत एक निर्दयी संकेत है। रक्त परिसंचरण को बाधित करने वाले कारण अलग-अलग हो सकते हैं। उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, लेकिन, अफसोस, लोगों का एक बड़ा प्रतिशत इसे एक तिपहिया मानता है।

मैग्नीशियम और आयरन की कमी

यदि आपके पैर ठंडे हैं, तो इसका कारण ट्रेस तत्वों और अन्य पोषक तत्वों की कमी हो सकता है। मैग्नीशियम शरीर में सबसे महत्वपूर्ण खनिजों में से एक है। इसका लगभग 50% हड्डियों में और केवल 1% मानव रक्त में पाया जाता है। इस प्रतिशत को लगातार बनाए रखना शरीर के लिए आसान नहीं है, लेकिन इस बीच मैग्नीशियम सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल होता है।

जब आयरन की कमी हो जाती है तो एनीमिया यानी खून की कमी हो जाती है। क्या आप ऐसी बीमारी के बारे में पहले से जानते हैं? अपने आहार को समायोजित करके और इसमें अधिक पशु खाद्य पदार्थों को शामिल करके, आप ठंडे पैर जैसे नुकसान को ठीक कर सकते हैं। इस घटना का कारण बनने वाले कारणों को व्यर्थ समय बर्बाद किए बिना तुरंत समाप्त किया जाना चाहिए।

हृदय की समस्याएं

अगर कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ, हाथ-पांव और ऊपरी पलकों में सूजन, पैरों में ठंडक है, तो संभावना है कि आपको दिल की समस्या है। तो, आपको तुरंत एक हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

मधुमेह

ठंडे पैर जैसे लक्षण मधुमेह वाले लोगों में प्रकट होते हैं। यह केशिका परिसंचरण के उल्लंघन से समझाया गया है। नतीजतन, यह चरम सीमाओं के परिधीय तंत्रिकाओं को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति की ओर जाता है। परीक्षा पास करने और उचित उपचार से ठंडे पैरों की समस्या से बिना किसी समस्या के निपटा जा सकता है। विशेषज्ञ सक्षम और पर्याप्त उपचार लिखेंगे।

मेटाबोलिक विफलता

अपच जैसी गंभीर बीमारी का सामना करना काफी मुश्किल है। यदि किसी व्यक्ति को अंतःस्रावी तंत्र के रोग हैं, तो इससे मोटापा हो सकता है। ठंडे पैर क्यों हो सकते हैं? कारण यह हैं कि वे किसी व्यक्ति का वजन "वहन" करते हैं, इसलिए रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है। इसका परिणाम ठंडे पैर, सूजन और वैरिकाज़ नसें हैं।

पैरों में पसीना आना

ठंडे गीले पैर (पैथोलॉजी के कारण, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, विविध हैं) अक्सर हाइपरहाइड्रोसिस का परिणाम होते हैं। पहले, वे इसे सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष मानते हुए इस समस्या को एक बीमारी के रूप में पहचानना नहीं चाहते थे। हाल ही में, यह स्पष्ट हो गया है कि यह अभी भी एक बीमारी है जो सीधे अंतःस्रावी तंत्र से संबंधित है और विरासत में मिली है।

गीले पैर के अन्य कारण

अत्यधिक पसीना निम्नलिखित कारकों से उकसाया जाता है:

• संक्रामक रोग;
• हृदय प्रणाली की समस्याएं;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• एक स्ट्रोक के परिणाम;
• रजोनिवृत्ति;
• उम्र परिवर्तन।

पसीने वाले पैरों को कम करने के लिए रोजाना मोज़े बदलें और पैरों के स्नान का उपयोग करें, आवश्यक तेलों का उपयोग करके मालिश करें। अपने जूतों को रोज हवा दें। सामग्री को पैरों को सांस लेने देना चाहिए, इसलिए गर्मियों में विकर टॉप के साथ सैंडल पहनने की सलाह दी जाती है। सूती मोज़े खरीदें। इनसोल को हर छह महीने में बदलें, और इससे भी बेहतर - हर तीन महीने में, यदि संभव हो तो।

यदि आप अपना अधिकांश समय अपने पैरों पर बिताते हैं, तो संक्रमण से बचने के लिए अपने जूते उतारते ही अपने पैरों को अच्छी तरह धो लें।

बच्चों में ठंडे पैर

माता-पिता अक्सर इस सवाल में रुचि रखते हैं कि बच्चे के ठंडे पैर क्यों हैं। और ऐसा नहीं है कि सड़क पर चलते समय उसने उन्हें गीला कर दिया। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, यह बिल्कुल भी सामान्य नहीं है, बल्कि एक विशिष्ट बीमारी या आंतरिक अंगों की खराबी का लक्षण है।

यदि किसी बच्चे का तापमान कम है और पैर गीले हैं, तो यह रक्त परिसंचरण के उल्लंघन का संकेत देता है। शायद, बच्चे का रक्तचाप कम है, और रक्त अंगों में अच्छी तरह से प्रसारित नहीं हो पाता है।

अक्सर रिकेट्स के मामले होते हैं। यह राय कि बच्चे व्यावहारिक रूप से इस बीमारी से ग्रसित नहीं होते हैं, गलत है। अक्सर यह सिर्फ हल्के रूप में बहती है। ऐसी स्थिति में, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को विटामिन और एक व्यक्तिगत आहार निर्धारित करते हैं।

ठंडे पैर सिंड्रोम

यह सिंड्रोम कभी भी ऐसे ही नहीं दिखता है। आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए अगर गर्मियों में भी ठंडे पैर हों। इस मामले में कारण हानिरहित से बहुत दूर हैं। स्थिति एक अंतर्निहित पाठ्यक्रम द्वारा विशेषता रोगों की उपस्थिति से निर्धारित होती है।

जब रोगी में रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच कम होती है, तो ठंड के मौसम में केशिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह और भी धीमा हो जाता है। ऐसे में शरीर का तापमान बढ़ सकता है।

ठंडे पैर एक निर्दयी संकेत क्यों हैं जिसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए? यदि आप इस सिंड्रोम का इलाज नहीं करते हैं, तो भविष्य में व्यक्ति को हाइपोथर्मिया हो सकता है, इसके बाद उपांगों की सूजन और मूत्र-जननांग प्रणाली हो सकती है। बाधित रक्त प्रवाह के कारण, शिरापरक अपर्याप्तता विकसित होती है, वैरिकाज़ नसों की छोटी गांठें दिखाई देती हैं, जो समय-समय पर दर्द करने लगती हैं।

मैं अपने पैरों को गर्म रखने के लिए क्या कर सकता हूं?

यदि पैर ठंडे हैं, तो कारणों को समाप्त किया जाना चाहिए, साथ ही साथ कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• मौसम के अनुकूल पोशाक और जूते। जूते तंग या, इसके विपरीत, बहुत बड़े नहीं होने चाहिए।
• रात को ऊनी मोजे पहनकर सोना बेहतर होता है।
• एक कंट्रास्ट शावर आपकी रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करेगा और साथ ही त्वचा की स्थिति में सुधार करेगा।
• ठंड के मौसम में टहलने के बाद विशेष फुट बाथ करें।
• पैरों की मालिश करें।
• दैनिक व्यायाम।
• अपने आहार को समायोजित करें, अधिक प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाएं।
• बुरी आदतों का त्याग करें।

रक्त वाहिकाओं के लिए क्या अच्छा है?

हमेशा ठंडे पैर क्यों हो सकते हैं? कारण एक निहित बीमारी में हो सकता है। यह एक संकेत है कि आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। उचित और समय पर उपचार के साथ, आपको सकारात्मक परिणाम मिलेगा।

सिफारिशों का पालन करें: गर्म कपड़े पहनें, सही खाएं, सक्रिय रहें, पैर स्नान करें, वार्मिंग क्रीम या आवश्यक तेलों से मालिश करें। यह न केवल उपयोगी है, बल्कि बहुत सुखद भी है।

कई युवा माताएँ, यह देखते हुए कि नवजात शिशु के हाथ या नाक ठंडे हैं, सोचते हैं कि बच्चा ठंडा है, इसलिए वे बच्चे को सक्रिय रूप से लपेटना शुरू कर देती हैं। वास्तव में, यह अधिकांश माता-पिता की गलती है।

शिशुओं में, थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक पूरा नहीं हुआ है, और अंत में यह केवल 2 वर्ष की आयु तक ही बन सकता है। बहुत सी बातों पर शिशुओं की प्रतिक्रिया बड़ों की प्रतिक्रिया से भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, एक कमरे में जहां तापमान लगभग 18 डिग्री है, एक वयस्क जम जाएगा और असहज महसूस करेगा, जबकि एक डायपर में एक बच्चा शांति से खेलता है।

एक बच्चे में ठंडे हाथ बच्चे की त्वचा का तापमान सूचक है। गर्म हाथ और पैर अच्छे परिसंचरण का संकेत देते हैं। यदि अंग ठंडे हैं, तो इसका मतलब है कि त्वचा में रक्त वाहिकाओं की ऐंठन है। ऐसी प्रतिक्रिया को शरीर का एक प्रकार का संकेत माना जाता है। इस प्रकार, नवजात शिशु की प्रतिरक्षा जीवन के लिए बनती है। युवा माता-पिता और विशेष रूप से दादी-नानी को अपने बच्चे को गर्म कपड़े पहनाने का बहुत शौक होता है। लेकिन यह जानने योग्य है कि, बड़े होने पर, थोड़े से मसौदे या हाइपोथर्मिया से, बच्चा बीमार हो जाएगा, क्योंकि उसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है और वह अपने दम पर इस तरह की छोटी-मोटी परेशानियों का सामना नहीं कर सकता है।

यदि बच्चा सक्रिय है, जिज्ञासु है, अच्छे मूड में है, खेलता है और बाहरी दुनिया की पड़ताल करता है, लेकिन साथ ही उसकी नाक या हाथ ठंडे हैं, तो आपको अलार्म नहीं बजाना चाहिए और न ही बच्चे को लपेटना चाहिए।

यह व्यवहार बताता है कि बच्चा सहज है और माता-पिता को हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

शिशुओं में ठंडे हाथ और पैर - बीमारी के लक्षण

यदि युवा माताएं अभी भी अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर बहुत चिंतित हैं, तो सबसे पहले बच्चे की सामान्य स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। ठंडे हाथों के रूप में ऐसा संकेत रोग का लक्षण हो सकता है, लेकिन ऐसे कई अन्य कारक हैं जो कभी-कभी शिशु के स्वास्थ्य के साथ समस्या का संकेत देते हैं:

1. अगर बच्चे की भूख कम हो जाती है, तो वह खराब खाना शुरू कर देता है।
2. तापमान सामान्य से अधिक है।
3. बच्चा मूडी हो जाता है और अक्सर रोता है।
4. त्वचा पर चकत्ते दिखाई दिए, एक एलर्जी प्रतिक्रिया।

यदि उपरोक्त लक्षण टुकड़ों में अनुपस्थित हैं, तो अलार्म बजने का कोई मतलब नहीं है। नवजात शिशु की वानस्पतिक प्रणाली अभी तक नहीं बनी है, इसलिए बच्चे बाहरी परिस्थितियों के अनुकूल पैदा नहीं होते हैं। नवजात शिशुओं में अनुकूलन तुरंत नहीं होता है, इसलिए समय के साथ अन्य प्रक्रियाओं में सुधार होगा। ऐसे में जब शिशु में एक साथ कई लक्षण दिखाई दें तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

अक्सर, माताओं या दादी, इसे साकार किए बिना, टुकड़ों में थर्मोरेग्यूलेशन के सही गठन का उल्लंघन करती हैं, इसे ड्रेसिंग और लपेटती हैं। इस वजह से बच्चे को डायपर रैश या पसीना आ सकता है। यह सही ढंग से निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या बच्चा वास्तव में हाथ के पिछले हिस्से से ठंडा है। हाथ या पैर नहीं, बल्कि छाती को छूना जरूरी है।

अगर बच्चे के शरीर का तापमान आपके हाथ के बराबर है तो चिंता की कोई बात नहीं है। मामले में जब बच्चे के शरीर की तुलना में हाथ गर्म होता है, तो रगड़ना, गर्म कपड़े पहनना या कंबल से ढकना आवश्यक है। जब बच्चा गर्म हो जाएगा, तो वह शांति से सो पाएगा, इसलिए आपके पास चिंता करने का कोई कारण नहीं होगा।

नवजात शिशु में रक्त परिसंचरण में सुधार कैसे करें

एक बच्चे में थर्मोरेग्यूलेशन को तेजी से सामान्य करने में मदद करने के लिए, आप कुछ प्रक्रियाएं कर सकते हैं। इन प्रक्रियाओं में से मुख्य मालिश है। मालिश, एक नियम के रूप में, न केवल शरीर, बल्कि हाथ और पैर भी पैरों को रगड़ते हैं। इस तरह के जोड़तोड़ में कई सकारात्मक गुण होते हैं:

• शरीर की प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण;
• मांसपेशियों को मजबूत बनाना;
• भलाई में सुधार।

उच्च तापमान और सर्दी के साथ, बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हो सकते हैं। घटना बचपन में थर्मोरेग्यूलेशन की ख़ासियत से जुड़ी है। लेकिन ऐसा होता है कि अंग नियमित रूप से शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में ठंडे होते हैं। यह शरीर में कुछ खराबी का कारण है, जो बहुत तेजी से विकास या आदर्श से अन्य विचलन के कारण होता है।

बच्चे के हाथ ठंडे क्यों होते हैं?

एक शिशु में, ठंडे हाथों का रंग नीला हो सकता है, यह इस तथ्य के कारण है कि संचार प्रणाली अभी विकसित होना शुरू हुई है, कई वाहिकाएं संकुचित अवस्था में हैं, और इसलिए शरीर ने अभी तक तापमान बनाए रखना नहीं सीखा है। अंग। आमतौर पर 3-4 महीने की उम्र तक स्थिति सामान्य हो जाती है, चरम मामलों में प्रक्रिया में छह महीने तक की देरी हो जाती है।

यदि आपके बच्चे के सामान्य स्वास्थ्य के साथ लगातार ठंडे हाथ हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, तंत्रिका तंत्र के पास त्वचा के सभी क्षेत्रों को नियंत्रित करने का समय नहीं है, अंगों के जहाजों को संकीर्ण और हथेलियों को स्पर्श करने के लिए बर्फीली महसूस होती है। जब कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर अस्वस्थता के अन्य लक्षण हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यहां सबसे आम संबद्ध असामान्यताओं की सूची दी गई है:

• बेचैन नींद;
• मुर्झाया हुआ चहरा;
• थकान, उदासीनता;
• अनुपस्थिति ;
• पेट दर्द, सिरदर्द;
• जी मिचलाना;
• त्वचा क्षेत्रों की लाली;
• खरोंच;
• तेज या धीमी नाड़ी।

सर्दी, फ्लू, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण, टॉन्सिलिटिस के दौरान, शरीर का तापमान काफी बढ़ जाता है, जबकि बच्चे के हाथ और पैर ठंडे होते हैं। किसी भी मामले में आपको नहीं करना चाहिए:

• सिरके के साथ ठंडे पानी से पोंछना;
• एस्पिरिन के साथ तापमान कम करें;
• बच्चे के अंगों को मिट्टियों में लपेटें;
• इसे एक अतिरिक्त कंबल से ढक दें।

पसीना शरीर से स्वतंत्र रूप से वाष्पित होना चाहिए, और हाथ और पैर थर्मोरेग्यूलेशन के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस मामले में आप बच्चे के लिए जो सबसे अच्छा काम कर सकती हैं, वह है उसे भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ देना और जल्द से जल्द किसी योग्य डॉक्टर को बुलाना। बच्चे का तापमान और ठंडे हाथ बल्कि इस बात के संकेतक हैं कि शरीर रोग के प्रति सही तरीके से प्रतिक्रिया कर रहा है।

अन्य कारण

कभी-कभी बच्चे के अंगों में निचला हिस्सा होता है तनाव, या बेरीबेरी के दौरान तापमान। साथ ही, यह लक्षण रिकेट्स का संकेत दे सकता है। शिशु की प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने की कोशिश करें और ध्यान से सुनिश्चित करें कि उसका आहार संतुलित हो।

यदि आपके परिवार में मामले हुए हैं, तो इससे बच्चों में ठंडे हाथ और पैर भी हो सकते हैं, यह विचलन अनैच्छिक मांसपेशियों की ऐंठन के कारण होता है। डायस्टोनिया आमतौर पर 12-14 साल की उम्र तक चला जाता है, लेकिन कभी-कभी महिलाओं में यह जीवन भर बना रह सकता है।

परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति कई अलग-अलग भावनाएं लाती है। नए परिवार के सदस्य के स्वास्थ्य और भलाई के लिए चिंता और चिंता के साथ खुशी और खुशी वैकल्पिक रूप से। सबसे आम प्रश्नों में से एक जो युवा माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञों से पूछते हैं: "बच्चे के हाथ और पैर ठंडे क्यों होते हैं?"। लेकिन क्या आपको इससे चिंतित होना चाहिए? आइए इसे एक साथ समझें।

घटना के संभावित कारण

1. अल्प तपावस्था. यह, निश्चित रूप से, पहली बात है जो दिमाग में आती है, विशेष रूप से हमारी प्यारी दादी-नानी के लिए, जो केवल बच्चों को लपेटना पसंद करती हैं। वास्तव में, हाथ-पैर ठंडे होने का संकेत हो सकता है कि बच्चा ठंडा है। लेकिन अगर ऐसा है, तो माँ को हाइपोथर्मिया के अन्य लक्षण आसानी से दिखाई देंगे, जैसे:

• हाथ और पैर ठंडे नहीं हैं, लेकिन सचमुच बर्फीले हैं;
• चेहरा पीला हो जाता है, और होंठ, एक अमीर गुलाबी रंग के बजाय, एक बकाइन या नीले रंग का टिंट प्राप्त करते हैं। कभी-कभी होठों की पूरी सतह "नीली" नहीं होती, बल्कि केवल उनकी सीमा होती है;
• बच्चे को अचानक हिचकी आती है;
• अक्सर, जब बच्चा जम जाता है, तो स्नॉट बहना शुरू हो जाता है;
• सबसे पहले, बच्चा सक्रिय रूप से अपने अंगों को हिलाता है (सहज रूप से गर्म रखने के लिए), लेकिन फिर वह सुस्त हो जाता है, वह सो जाता है;
• यदि माँ अपना हाथ कॉलर के पीछे रखती है, तो उसे लगेगा कि वहाँ की त्वचा ठंडी है (या ठंडे पसीने से ढकी हुई है)। आप अपने बच्चे की छाती पर हाथ रखकर भी उसकी स्थिति का सही आकलन कर सकते हैं: यदि छाती स्पर्श करने के लिए ठंडी है, तो बच्चा निश्चित रूप से जम रहा है;
• बच्चे को न केवल हाथ और पैर, बल्कि जांघों, बछड़ों, अग्र-भुजाओं की भीतरी सतह भी ठंडी होती है;
• शरीर के तापमान को मापें: एक वर्ष तक के बच्चों में, 36.4 डिग्री सेल्सियस और उससे नीचे की रीडिंग हाइपोथर्मिया का संकेत देती है।

यह अक्सर कहा जाता है कि सबसे पहले आपको टुकड़ों की नाक को छूने की ज़रूरत है: यदि यह ठंडा है, तो यह जमे हुए है। लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। वास्तव में, अगर बाहर सर्दी है और नाक ठंडी है, तो सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा ठीक और आरामदायक है। लेकिन अगर यह बहुत ठंडा है - एक पूरी तरह से अलग मामला। डॉक्टर भी नाक की नोक के नहीं, बल्कि नाक के पुल के तापमान का आकलन करने की सलाह देते हैं।

2. दूसरा कारण (काफी सामान्य भी) प्रक्रिया की अपूर्णता है स्तन में थर्मोरेग्यूलेशन. उदाहरण के लिए, एक वयस्क का शरीर किसी भी स्थिति में आवश्यक शरीर के तापमान को संतुलित और बनाए रखता है। तो आसपास गर्मी हो तो पसीने से शरीर ठंडा हो जाता है, ठंड हो तो रोंगटे खड़े हो जाते हैं।

लेकिन थर्मोरेग्यूलेशन की कला को उम्र के साथ सम्मानित किया जाता है, बच्चे का शरीर अभी तक पर्यावरणीय परिवर्तनों को जल्दी से अनुकूलित करने में सक्षम नहीं है। इसलिए, यह बाहरी तापमान की स्थिति पर बहुत निर्भर है। इसलिए हाइपोथर्मिया या ओवरहीटिंग से जुड़े जोखिम।

3. कभी-कभी ठंडे हाथ-पांव - एक संकेत है कि बच्चा कुपोषित है(जब खाने की मात्रा की बात आती है) या उसके शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी(जब भोजन की बात आती है)।

4. शरीर में आयरन की कमी. 12 महीने से कम उम्र के बच्चे में आयरन का सामान्य स्तर 110 यूनिट होता है। नीचे कुछ भी कमी माना जाता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, एनीमिया विकसित होता है। यह समय पर पैदा हुए बिल्कुल स्वस्थ बच्चों में भी होता है, लेकिन अक्सर कम वजन वाले और समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों में होता है। मुख्य कारण:

• पोषण में त्रुटियां (मेनू में आयरन युक्त कुछ खाद्य पदार्थ हैं);
• शरीर और आनुवंशिकता की विशेषताएं;
• आंतरिक रक्तस्राव;
• शरीर में संक्रामक प्रक्रियाएं, बार-बार जुकाम;
• आंतों की दीवारों की खराब पारगम्यता (लोहा खराब अवशोषित होता है)।

संकेत:

• पीली त्वचा;
• अपर्याप्त भूख;
• कम वजन बढ़ना;
• अस्थिर मल (कब्ज, दस्त, अनियमित मल हो सकता है);
• खराब नींद;
• बच्चे को अक्सर पसीना आता है।

निदान रक्त परीक्षण के परिणाम पर आधारित है।

5. एंडोक्राइन सिस्टम का विघटन. ऐसे में हाथों और पैरों के ठंडे होने के साथ-साथ शौच में कठिनाई, जीभ का मोटा होना, बिना किसी स्पष्ट कारण के कर्कशता और अश्रुपूर्णता, आवाज की कमजोरी और कर्कशता होती है। यहां आप एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से परामर्श किए बिना नहीं कर सकते हैं।

6. ऐसा होता है बच्चे के शरीर का तापमान बढ़ा हुआ है(आमतौर पर एक थर्मामीटर 38 डिग्री या उससे अधिक की रीडिंग रिकॉर्ड करता है), लेकिन अंग अभी भी ठंडे हैं. यह गर्मी हस्तांतरण और इसके उत्पादन के बीच संतुलन की कमी को इंगित करता है, जहाजों का विस्तार नहीं होता है, लेकिन इसके विपरीत संकीर्ण होता है। इसलिए हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं।

माता-पिता की हरकतें

सबसे पहले आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि बच्चे के अंग अभी भी ठंडे क्यों हैं। आगे की कार्रवाई इसी पर निर्भर करेगी।

1. अगर आपको यकीन है कि मामला है अल्प तपावस्था, बच्चे को गर्म करना आवश्यक है, और जितनी जल्दी हो सके। लेकिन लपेटने के लिए जल्दी मत करो और उस पर "एक हजार कपड़े" डाल दो। सबसे पहले, कपड़ों की परतों की संख्या बढ़ाएँ एक के लिएऔर शिशु के शरीर की प्रतिक्रिया देखें।

बच्चे को जल्दी से गर्म करने का एक और प्रभावी तरीका है कि उसे पेट के बल लिटाकर गले से लगा लिया जाए। एक वयस्क के शरीर की गर्मी अच्छी और जल्दी मदद करेगी। अगर घर में हवा का तापमान आरामदायक है, तो यह काफी होगा। अगर घर ठंडा है, तो आप अतिरिक्त रूप से खुद को और बच्चे को कंबल से ढक सकते हैं।

बेशक, बच्चे को ठंड से बचाना आसान है:

• कमरे में तापमान शासन और इष्टतम आर्द्रता (क्रमशः 18-23 डिग्री और 50-60%) का निरीक्षण करें;
• मौसम के अनुसार बच्चे को कपड़े पहनाने के लिए घर और सड़क पर;
• यदि बच्चा पहले से ही चल रहा है, तो जूते विशेष ध्यान देने योग्य हैं: उन्हें तंग नहीं होना चाहिए, ऐसे जूते में पैर सबसे तेजी से जमते हैं।

आवश्यक ट्रेस तत्वों का पूरा सेट बच्चे के आहार में मौजूद होना चाहिए। पूरक आहार की शुरुआत के साथ, नियमित रूप से गर्म भोजन और पेय दें। इस बिंदु तक, सुनिश्चित करें कि मिश्रण गर्म है (जैसा कि पानी समाप्त होने पर होता है)। लेकिन सीधे मां के स्तन में दूध का तापमान आदर्श होता है और इसे ठीक करने की आवश्यकता नहीं होती है।

2. अगर बच्चे का बुरा हाल है गर्मी विनिमयऔर इसलिए अंग लगभग हमेशा ठंडे रहते हैं, आपको हमेशा इस क्षण को ध्यान में रखना चाहिए और उपलब्ध साधनों की मदद से उसके लिए आराम पैदा करना चाहिए (ठीक से कपड़े पहनें, यदि आवश्यक हो तो कवर करें, चारों ओर हवा के तापमान की निगरानी करें)। इसके अलावा, यह मदद करेगा:

• नियमित जिम्नास्टिक: ताली बजाना, अंगुलियों को छूना, "साइकिल" बनाना, झुकना और हाथ-पैरों को मोड़ना आसान और बहुत उपयोगी है, जिसमें रक्त संचार भी शामिल है;
• मालिश: एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से सिफारिशें प्राप्त की जा सकती हैं, और व्यायाम प्रतिदिन किया जाना चाहिए, जिससे उन्हें दैनिक सुबह या शाम की रस्म का हिस्सा बनाया जा सके;
• सैर: किसी भी उम्र में ताजी हवा में सांस लेना आवश्यक है, और बच्चों को जन्म से लगभग 2-3 घंटे चलने की सलाह दी जाती है (और अच्छे मौसम में अधिक);
• वायु स्नान, जो सख्त होने का एक और अनिवार्य घटक है, दिन में 10-15 मिनट पर्याप्त है;
• पानी से भिगोनाजिसमें बच्चे को धोया गया था, उससे 1-2 डिग्री कम। यह स्नान का एक अच्छा अंत है और सख्त करने का एक और तरीका है।

3. यह पोषण के बारे में है? स्तनपान कराते समय, आहार पर पुनर्विचार करें। विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को अधिक शामिल करें, उन पर ध्यान दें जिनमें बहुत अधिक आयरन हो। अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं, घड़ी से नहीं। कृत्रिम खिला के साथ, नियमित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिश्रण की मात्रा और खिलाने की आवृत्ति की जाँच करें। आपके बच्चे को जो भी भोजन मिल रहा है, उसके बावजूद नियमित रूप से अपना वजन करें।

4. लोहे की कमी से एनीमियानिश्चित रूप से इलाज की जरूरत है। नियुक्ति:

• एक विशेष आहार जिसमें आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का लगातार सेवन शामिल है (यह एक प्रकार का अनाज, रेड मीट, विशेष रूप से वील और बीफ, लीवर और अन्य ऑफल, ब्रोकोली, आदि);
• विटामिन (फोलिक एसिड विशेष रूप से आवश्यक है, जो लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है);
• लोहे की तैयारी (उनमें से एक माल्टोफ़र है)।

5. बहिष्कृत करें थायराइड पैथोलॉजीएंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श से मदद मिलेगी। यदि आवश्यक हो, तो वह निदान को स्पष्ट करने के लिए अध्ययनों की एक श्रृंखला निर्धारित करेगा।

6. यदि चूरे के अंग ठंडे हों ऊंचे शरीर के तापमान की पृष्ठभूमि पर, तेज ज्वरनाशक की मदद से इसे तुरंत नीचे लाने की कोशिश न करें। सबसे पहले आपको अंगों को गर्म करने की जरूरत है। इसके लिए आप यह कर सकते हैं:

• उन्हें अपने हाथों से रगड़ें;
• मोज़े और मिट्टियाँ पहनें।

इस प्रकार, एक बच्चे में ठंडे हाथ और पैर शायद ही कभी शरीर में किसी गंभीर समस्या का संकेत देते हैं। लेकिन सबसे पहले, आपको उसकी भलाई पर ध्यान देने की जरूरत है। यदि माता-पिता नोटिस करते हैं कि एक ही समय में बच्चा घबराया हुआ है, अच्छी तरह से सोता नहीं है, खाता है और वजन कम करता है (या अन्य खतरनाक लक्षणों पर ध्यान दें), तो बाल रोग विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति करने और उससे रुचि के सभी प्रश्न पूछने की सिफारिश की जाती है। वह स्थिति को स्पष्ट करने में मदद करेगा और आपको बताएगा कि क्या उपाय किए जाने की आवश्यकता है। आखिरकार, जब बच्चे के स्वास्थ्य की बात आती है, तो स्थिति को अपने आप चलने देना आखिरी काम है।