परिवार में कलह क्यों होता है। परिवार में संघर्ष: मनोवैज्ञानिक कारण और उन्हें हल करने के तरीके

पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि संघर्ष का कारण क्या था। कभी-कभी इसका कारण खराब मूड, थकान, जलन या जीवनसाथी का ध्यान आकर्षित करने का प्रयास भी होता है। ऐसे मामलों में, सचमुच खरोंच से झगड़ा शुरू हो सकता है। सबसे अच्छा समाधान सही कारण को संबोधित करना है। आराम करें, खुद को खुश करें या ध्यान की कमी के बारे में अपने साथी से बात करें।

संघर्ष के दौरान, व्यक्तिगत न हों और अपने बयान देखें। झगड़ा खत्म हो जाएगा, और शब्द वापस नहीं लिए जाएंगे। इसलिए जब आपको लगे कि आप नियंत्रण खोने लगे हैं, तो पांच मिनट का ब्रेक लेने का सुझाव दें। कमरे से बाहर निकलें, ताजी हवा लें, पानी पिएं और जब आप शांत हो जाएं तो वापस आएं और बातचीत जारी रखें।

संघर्ष को सुलझाने के तरीके

कभी-कभी आप रियायतें दे सकते हैं। अगर आपको लगता है कि आप जीत को छोड़ने के लिए तैयार हैं, तो बेहतर होगा कि आप युद्धविराम कह दें। लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए कि एक व्यक्ति हमेशा झुक जाए। इस तरह के हथकंडे केवल भलाई का भ्रम पैदा करते हैं, लेकिन तनाव जमा हो जाता है। और जब उपज देने वाले के धैर्य का प्याला छलकता है, तो अनसुलझे संघर्ष विवाह को नष्ट कर सकते हैं।

कुछ मामलों में समझौता हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप अंगूर खरीदना चाहते हैं और आपके पति को नाशपाती चाहिए, तो आप दोनों खरीद सकते हैं। लेकिन यह युक्ति सभी मामलों में काम नहीं करती है। कभी-कभी पति-पत्नी "न आप और न ही मैं" निर्णय पर आते हैं जब किसी को वह नहीं मिलता जो वे चाहते हैं। तब हर तरफ आक्रोश दिखाई देता है।

किसी समस्या को हल करने का सबसे अच्छा तरीका सहयोग है। आपको अपने विरोधी के स्थान पर खुद को रखना होगा और उसकी इच्छाओं को समझना होगा। संयुक्त प्रयासों से, एक समाधान खोजा जा सकता है जो संघर्ष को शांतिपूर्ण ढंग से हल कर सकता है। कोई चिल्लाना या बहस नहीं करना चाहिए, हर कोई प्रस्ताव रखता है और उन पर चर्चा की जाती है। सभी विकल्पों के माध्यम से जाने पर, आप एक अच्छा समाधान पा सकते हैं जो प्रत्येक पक्ष के लिए उपयुक्त हो।

अगर कुछ मदद नहीं करता है

जब पति-पत्नी एक मृत अंत तक पहुँचते हैं और कोई भी रियायत नहीं देना चाहता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की सेवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। एक चिकित्सक से संपर्क करें जो स्थिति को निष्पक्ष रूप से देख सकता है, दोनों पक्षों को सुन सकता है और एक अच्छे समाधान पर आने में आपकी सहायता कर सकता है।

घातक संघर्षों से बचने के लिए, जिसके कारण परिवार नष्ट हो जाता है, गंभीर मुद्दों पर पहले से चर्चा करना आवश्यक है। शादी से पहले, आपको उस व्यक्ति को जानने की जरूरत है, अपनी अनुकूलता निर्धारित करें कि कुछ मुद्दों पर आपके विचार कितने मेल खाते हैं। आखिरकार, यदि एक पति या पत्नी कई बच्चे चाहते हैं, और दूसरा उन्हें बिल्कुल नहीं चाहता है, तो दोनों पक्षों के लिए समाधान खोजना लगभग असंभव है। किसी को उनकी इच्छाओं के विरुद्ध जाना होगा या परिवार का पतन होगा।

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बच्चों के बीच संचार और संयुक्त खेल हमेशा शांत और हर्षित नहीं होते हैं। अक्सर माता-पिता हिंसक संघर्षों, परीक्षणों और यहाँ तक कि झगड़ों के गवाह बन जाते हैं। पहला आवेग स्थिति को अपने हाथों में लेना है और झगड़े को किसी भी तरह से कम नहीं करना है, लेकिन अधिक शांत प्रतिबिंब के साथ, कोई भी प्यार करने वाला माता-पिता यह समझेगा कि यह स्थिति को हल करने का तरीका नहीं है, एक अधिक सार्थक और आंतरिक है। गहराई दृष्टिकोण की आवश्यकता है। पिता और माताओं के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि बच्चों के बीच संघर्ष को कैसे सुलझाया जाए, अगर यह उत्पन्न हो गया है और किन स्थितियों में जो हो रहा है उसमें हस्तक्षेप न करना बेहतर है।

बच्चों के संघर्ष इस मायने में अलग हैं कि वे दुनिया को जानने के तरीके और खुद को पेश करने के अवसर के रूप में काम करते हैं। परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, छोटे बच्चे जीवन और समाज में अपना स्थान समझने और खोजने की कोशिश करते हैं। सबसे पहले, यह सब अनजाने में और अंतर्ज्ञान के स्तर पर होता है। माता-पिता को खुद तय करना चाहिए कि उन्हें बच्चों के बीच संघर्षों को कितनी गंभीरता से लेना चाहिए - इससे बच्चे को कम उम्र से ही संवाद करने और असहमति को हल करने की क्षमता रखने में मदद मिलेगी।

बच्चे लड़ें तो माता-पिता को क्या करना चाहिए?

यह मानने की आवश्यकता नहीं है कि बच्चों के बीच सभी शिकायतें और झगड़े अपने आप हल हो जाएंगे। बच्चे अपनी भावनाओं को लेकर इतने खुले विचारों के होते हैं कि वे अपने माता-पिता की मदद के बिना उन्हें नियंत्रित नहीं कर पाते हैं। लेकिन अगर वयस्कों का काम एक स्वतंत्र और समझदार व्यक्ति को उठाना है जो एक टीम में व्यवहार करना जानता है, तो बच्चे के खेल में हस्तक्षेप पर्याप्त रूप से कुशल होना चाहिए और मनोवैज्ञानिक खतरा पैदा नहीं करना चाहिए। बच्चों के बीच संघर्षों को हल करते समय ध्यान देने के लिए कई महत्वपूर्ण बिंदु हैं।

1. वस्तुनिष्ठता का अभाव मुख्य कारण है जो एक वयस्क को गलत निष्कर्ष निकालने के लिए प्रेरित कर सकता है। अपनी खुद की पसंद और नापसंद की दुनिया से दूर जाना सीखें, बच्चे के साथ थोड़ा बुरा व्यवहार न करें क्योंकि वह आपको एक धमकाने वाला या मसखरा लगता है।

2. व्यक्तिगत स्थान की समस्या बैरिकेड्स के विभिन्न पक्षों पर वयस्कों को भी अलग कर सकती है। पहले दिन से बच्चों को किसी और के और अपने क्षेत्र का सम्मान करना सिखाएं। यह हर चीज पर लागू होता है: एक व्यक्तिगत कोना, खिलौने, चीजें, व्यंजन (यदि इसे परिवार में स्वीकार किया जाता है)। हालांकि, स्वामित्व की अवधारणा का मतलब यह नहीं है कि आप दूसरे लोगों के खिलौने नहीं ले सकते हैं या अपना खुद का दूसरे को नहीं दे सकते हैं। बच्चों को कम उम्र से ही दयालुता, एकजुटता सिखाई जानी चाहिए, उनमें दूसरों को खुश करने की इच्छा विकसित करनी चाहिए, और मुफ्त में। "मैं नहीं दूंगा - दूंगा" के आधार पर विकसित होने वाले संघर्षों को बिना शोर-शराबे के शांत किया जाना चाहिए। कभी-कभी लोगों को संपत्ति के विभाजन से विचलित करना उपयोगी होता है, और बाद में उनके साथ इस समस्या पर चर्चा करें।

3. अपने बच्चों को कम मत आंकिए। वे अपने दम पर कई संघर्षों को सफलतापूर्वक सुलझा लेते हैं। कभी-कभी बाहरी पर्यवेक्षक बनना और घटनाओं के विकास में हस्तक्षेप न करना उपयोगी होता है (हम केवल उन स्थितियों के बारे में बात कर रहे हैं जो नैतिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं)। अगर झगड़ा बढ़ जाता है, तो आप शांति से पूछ सकते हैं कि क्या बच्चों को मदद की ज़रूरत है। आमतौर पर वे स्वयं शिकायतों और आंसुओं के माध्यम से वयस्कों से किसी और के हस्तक्षेप के लिए कहते हैं, या, इसके विपरीत, वे स्वयं सब कुछ हल करना पसंद करते हैं।

वयस्क बच्चों के बीच संघर्ष को कैसे सुलझा सकते हैं

किसी भी स्थिति में, माता-पिता का कार्य बच्चों को जीवन की परेशानियों और जो हो रहा है उससे असंतोष का सामना करना सिखाना है। और यह तब किया जाना चाहिए जब वे छोटे हों, और एक वयस्क का अधिकार अभी भी काफी अधिक है।

आदर्श रूप से, बच्चों के परीक्षणों और विवादों के दौरान, वयस्कों को निष्क्रिय मध्यस्थ बने रहना चाहिए, जो अपने सुविचारित शब्दों से बच्चों की भावनाओं को सही दिशा में निर्देशित करते हैं।

1. छोटों की आंखें खोलें कि उनकी शोरगुल वाली कंपनी में क्या हो रहा है। सभी को स्थिति का वर्णन करने दें जैसा वह इसे देखता है। अक्सर, निर्दोष उपहास और अपमान जीवन के लिए एक मनोवैज्ञानिक आघात बन सकता है, और वयस्कों के समय पर हस्तक्षेप से इससे बचा जा सकता है।

2. बच्चों को समस्या के समाधान की कुंजी दें, सभी को पहले संघर्ष समाधान का अपना संस्करण प्रस्तुत करने दें। यदि संयुक्त प्रयासों से कोई रास्ता नहीं निकलता है, तो शांति से कहें कि खेल खत्म हो गया है, और यदि बच्चे इसे जारी रखने में रुचि रखते हैं, तो उन्हें एक उचित समझौता करना चाहिए, उदाहरण के लिए, एक दूसरे को देना।

3. भविष्य में होने वाली परेशानियों से बचने के लिए बच्चों को नए नियम बनाने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि आप एक संघर्ष को एक साथ हल करने में कामयाब रहे, तो परिणाम को समेकित करें, सामान्य कारण की सफलता के लिए प्रत्येक बच्चे के योगदान की प्रशंसा करना सुनिश्चित करें।

बच्चों की प्रभावशालीता को याद रखें: हिंसक संघर्ष के क्षणों में, अपनी भावनाओं को किसी और चीज़ पर स्विच करें - कोई कम उज्ज्वल और प्रभावशाली नहीं। बाद में, जब गर्मी ठंडी हो जाए, तो पीछे मुड़कर देखें और कुछ समय पहले हुई एक समस्या पर चर्चा करें। चीजों को अपने तरीके से न चलने दें, यह दिखावा न करें कि कुछ नहीं हुआ।

बच्चों के बीच संघर्ष को हल करने के लिए, प्रत्येक बच्चे की स्थिति में प्रवेश करें, दुनिया को उसकी आँखों से देखें, अपने बचपन को याद करें, आँसू और तिरस्कार की उपेक्षा न करें, क्योंकि एक बच्चे की आत्मा की भेद्यता जीवन के लिए एक निशान छोड़ जाती है।

बच्चों की हरकतें देखिए। वह सब कुछ जो वे जानते हैं और कर सकते हैं, हम स्वयं उनके सामने प्रस्तुत करते हैं, और यदि आपके व्यवहार में कुछ आपको सचेत करता है, तो करीब से देखें, शायद यह आपके स्वयं के व्यवहार की प्रतिक्रिया है।

अंतिम लेकिन कम से कम, बच्चों को यह एहसास दिलाएं कि वे एक टीम हैं। उन्हें मजाक करने दें, मजाक करने दें, लेकिन अगर आपको लगता है कि इस समय उनके बीच एकता पैदा हो गई है, तो पीछे हट जाएं। यहां तक ​​​​कि अगर उन्होंने सीमाओं को थोड़ा भी पार किया, तो यह तथ्य कि बच्चे एक साथ हैं, उन्हें सबसे ज्यादा खुश करना चाहिए।

विवाह का सबसे महत्वपूर्ण घटक एक दूसरे के साथ संवाद करने की क्षमता है। पति-पत्नी के बीच संचार की प्रक्रिया में, एक बंधन विकसित होता है जो तनाव को बेअसर करने में मदद करता है। हालाँकि, वैवाहिक संघर्ष एक विशिष्ट स्थिति है, चाहे जोड़े को कितने भी समय हो गए हों। कई परिवारों में, पति-पत्नी अपनी आत्मा के साथी पर अपनी जलन निकालने के आदी होते हैं, ऐसे व्यवहार की प्रतिक्रिया क्रोध होती है। ऐसी स्थितियां परिवार में अराजकता और अव्यवस्था लाती हैं, झगड़े से बचने और शादी को मजबूत करने के लिए, संचार की कला में महारत हासिल करना आवश्यक है। पारिवारिक संघर्षों की मनोचिकित्सा भी इसमें मदद करेगी।

परिवार में असहमति क्या हैं?

पारिवारिक संघर्षों की टाइपोलॉजी दो प्रकार के झगड़ों को अलग करती है।

• रचनात्मक - इस प्रकार के पारिवारिक संघर्षों की विशेषताएं यह हैं कि सुलह से दो भागीदारों को संतुष्टि और राहत की भावना आती है। युगल एक समझौता समाधान ढूंढता है जो दोनों पक्षों के हितों को संतुष्ट करेगा।
• विनाशकारी - समस्या की स्थिति के समाधान की अवधि और कमी में इस समूह के पारिवारिक संघर्षों की विशेषताएं। अक्सर परिवार जहां विनाशकारी झगड़े उत्पन्न होते हैं और तलाक होते हैं।

पारिवारिक झगड़े क्यों होते हैं

हर परिवार में घरेलू संघर्ष अपरिहार्य हैं, क्योंकि कोई पूर्ण लोग नहीं हैं, इसलिए नहीं। इसके अलावा, मनोविज्ञान में एक राय है कि परिवार में असहमति नुकसान नहीं पहुंचाती है, लेकिन उन्हें मजबूत करती है, लेकिन इस शर्त पर कि पति-पत्नी संघर्ष को हल करने में सक्षम हैं और फिर से इसमें वापस नहीं आते हैं। लेख में पारिवारिक रिश्तों के मनोविज्ञान के बारे में और पढ़ें।

क्या यह महत्वपूर्ण है! पति-पत्नी के बीच कोई भी विवाद झगड़े को जन्म देता है। संघर्ष की स्थितियों को हल करने और झगड़ों को रोकने के तरीकों के अध्ययन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

पारिवारिक संघर्षों के कारण आम तौर पर साधारण होते हैं और हर परिवार में बार-बार होते हैं। मुख्य क्या हैं? यहाँ झगड़े पैदा होने के मुख्य कारण हैं।

1. आपसी अनादर, एक दूसरे के लिए तिरस्कार, अविश्वास और ईर्ष्या।
2. यौन असंतोष और रिश्तों में कोमलता की कमी एक लोकप्रिय कारण है जो विज्ञान के संघर्षों द्वारा उजागर किया गया है।
3. घरेलू जिम्मेदारियों के अनुचित वितरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ अक्सर झगड़े उत्पन्न होते हैं। वे घरेलू संघर्ष के रूप में उत्पन्न होते हैं।
4. ख़ाली समय एक साथ बिताने, मौज-मस्ती करने और आराम करने में असमर्थता।

दो लोगों को एक परिवार में जोड़ने का तथ्य ही एक समस्या है, एक संघर्ष की स्थिति है। आखिरकार, शादी से पहले हर व्यक्ति का अपना निजी जीवन, अनुभव, विचार होता है। प्रेमालाप के स्तर पर, दो लोग भावनाओं और भावनाओं में इतने शामिल होते हैं कि वे संघर्ष की स्थितियों पर ध्यान नहीं देते हैं। शादी के बाद, पति-पत्नी दो अलग-अलग जीवन को एक पूरे में मिलाने की कोशिश करते हैं, और इस स्तर पर घरेलू संघर्ष, यहां तक ​​\u200b\u200bकि तलाक भी अक्सर उत्पन्न होते हैं।

झगड़ा न हो इसके लिए क्या करें

पारिवारिक झगड़ों को दूर करने का तरीका अत्यधिक प्रभावी है। वास्तव में, झगड़ों को सुलझाने के तरीके पारिवारिक संघर्षों की रोकथाम हैं।

1. एक दूसरे में दिलचस्पी दिखाएं।

एक नियम के रूप में, पारिवारिक झगड़े और वैवाहिक संघर्ष इस तथ्य के कारण उत्पन्न होते हैं कि लोगों के बीच कोई संबंध नहीं है। रोज़मर्रा के मामलों को अलग रखना और एक-दूसरे के लिए समय निकालना सीखना ज़रूरी है।

पारिवारिक संघर्षों की रोकथाम में पति-पत्नी की दैनिक बातचीत शामिल है, एक-दूसरे से पूछें कि दिन कैसा गुजरा, मनोदशा, कर्मों में रुचि लें। बातचीत में हिस्सा लें, सहानुभूति दें, भावनाएं दिखाएं।

ज्यादातर, युवा परिवारों में पारिवारिक संघर्ष और झगड़े होते हैं। तनावपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए, मिलने के पहले दिन से ही एक-दूसरे को जानने की कोशिश करें, सवाल पूछें, अपने साथी में दिलचस्पी लें। समझने के लिए किसी व्यक्ति की कमजोरियों को जानना जरूरी है -.

क्या यह महत्वपूर्ण है! इस सवाल पर - पारिवारिक संघर्षों से कैसे बचा जाए - मनोवैज्ञानिक जवाब देते हैं - अपनी आत्मा को समझने के लिए परेशानी उठाएं और इससे आक्रामकता की संभावना काफी कम हो जाएगी।

2. सुनो और सुनो।

पारिवारिक संघर्ष और झगड़े इस तथ्य का परिणाम हैं कि लोग एक दूसरे को सुनना नहीं जानते हैं।

शाम को एक-दूसरे को समय देना सीखें, सवाल पूछें, चिंताओं में दिलचस्पी लें। अपनी खुद की समस्याओं को अपने जीवनसाथी पर न थोपने की कोशिश करें, इससे वह व्यक्ति बंद हो जाएगा।

क्या यह महत्वपूर्ण है! यदि झगड़ा शुरू हो गया है, तो अपने प्रतिद्वंद्वी को सुनने और दावों के सार को समझने का हर संभव प्रयास करें। दिखाएँ कि आप संघर्ष की स्थिति का समाधान खोजना चाहते हैं। जीवनसाथी को हमेशा अपनी बात कहने का मौका दें।

3. खुद को अपने पार्टनर की जगह पर रखें।

नैदानिक ​​मनोविज्ञान एक संघर्ष की स्थिति को हल करने का एक प्रभावी तरीका प्रदान करता है - अपने जीवनसाथी के स्थान पर खुद को रखें। अक्सर साथी झगड़े का कारण देखता है और स्थिति को बिल्कुल अलग तरीके से देखता है। दूसरे व्यक्ति की भावनाओं और भावनाओं को समझने की कोशिश करना ही काफी है और परिवार में माहौल और शांत हो जाएगा।

क्या यह महत्वपूर्ण है! मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, पारिवारिक संघर्षों को रोकने और हल करने के उद्देश्य से यह सबसे अच्छा निवारक उपाय है।

4. अतीत की आलोचना या याद न करें।

एक नियम के रूप में, पारिवारिक संघर्ष और असहमति तब उत्पन्न होती है जब पति-पत्नी में से कोई एक लगातार आलोचना करता है। कभी भी आरोप-प्रत्यारोप के साथ बातचीत शुरू न करें, क्योंकि हर तीखा शब्द दोष लगाने वाले के पास लौटेगा।

क्या यह महत्वपूर्ण है! पारिवारिक संघर्षों का मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा पारिवारिक संबंधों में आलोचना के तत्व को बाहर नहीं करता है, लेकिन आलोचना करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। मुख्य नियम यह है कि आलोचना को अपमान नहीं करना चाहिए, बल्कि प्रेरित करना चाहिए, आलोचना करते समय, अपने साथी की प्रशंसा करना सुनिश्चित करें। प्रशंसा के साथ शुरुआत करें और फिर अपने साथी को बताएं कि आपको क्या पसंद नहीं है।

5. सांस लें।

पारिवारिक झगड़ों से कैसे बचें? उत्तर सरल है - जब आप कुछ तीखी और तीखी बात कहना चाहते हैं, तो कुछ मिनट के लिए गहरी सांस लें। किसलिए? एक ओर, यह शांत करता है, और दूसरी ओर, यह आपको भावनाओं के प्रभाव में बोले गए शब्दों से दूर रखता है। यदि आप तुरंत संबंध का पता लगाना चाहते हैं, तो कागज का एक टुकड़ा लें और दावों को लिख लें। इस तरह के लिखित संदेश नकारात्मक भावनाओं को रोकने और स्थिति को बाहर से देखने में मदद करते हैं।

क्या यह महत्वपूर्ण है! भावनाओं के प्रभाव में कभी भी शपथ न लें, उनके शांत होने की प्रतीक्षा करें और उसके बाद ही शांति से बात करें।

6. गलतियों को स्वीकार करें और माफ कर दें।

न केवल विरोधी की बात सुनने के लिए तैयार रहें, बल्कि यह स्वीकार करने के लिए भी तैयार रहें कि यह सही है। कभी-कभी झगड़े के सफल और सकारात्मक परिणाम के लिए, अपने अपराध को स्वीकार करना ही काफी होता है। ऐसे में जीवनसाथी साथी और पहले के साहस और ईमानदारी की सराहना करेगा।

क्या यह महत्वपूर्ण है! पारिवारिक संघर्षों की रोकथाम और समाधान पति-पत्नी की ईमानदारी से एक-दूसरे को क्षमा करने की क्षमता में निहित है। आक्रोश जमा करते हुए, एक व्यक्ति खुद को गंभीर मनोवैज्ञानिक तनाव के अधीन करता है, इसलिए एक-दूसरे को माफ कर दें और शांति और शांति से रहें।

7. समझौता।

किसी व्यक्ति द्वारा अपने सही होने के पक्ष में दिया गया हर तर्क तलाक की ओर एक कदम है। किसी भी कीमत पर विवाद को जीतने की कोशिश करना असंभव है, संयुक्त रूप से समझौता करना बेहतर और अधिक कुशल है जो दोनों पक्षों के लिए उपयुक्त होगा।

क्या यह महत्वपूर्ण है! मुस्कान - एक ईमानदार, दोस्ताना मुस्कान सबसे गंभीर झगड़े को बुझा सकती है। इससे व्यक्ति दिखाता है कि वह परोपकारी और सकारात्मक है।

पारिवारिक कलह को कैसे रोकें

पारिवारिक संघर्ष और उन्हें हल करने के तरीके - नैदानिक ​​मनोविज्ञान के अध्ययन का विषय - कारणों की पहचान करने का विज्ञान
और उन्हें हल करने के तरीके खोजें। हालाँकि, एक रचनात्मक विवाद भी इसे हल करने की कोशिश करने से रोकने के लिए बेहतर है।

तो, संघर्षों की रोकथाम और उन्हें हल करने के तरीके इस प्रकार हैं।

1. अपमान करने के लिए मत झुको।
2. शांत रहें। यदि आप वास्तव में किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो उस समय खुद को याद दिलाएं जब आप भड़कना चाहते हैं।
3. एकांत के माध्यम से भावनात्मक पारिवारिक संघर्षों को रोका और हल किया जा सकता है। यदि आप समझते हैं कि स्थिति समाप्त हो गई है और कोई समाधान नहीं है, तो कई घंटों के लिए अलग-अलग कमरों में जाएं।
4. एक समय में एक बोलें और एक दूसरे को बीच में न टोकें। इस दौरान शांत रहें।
5. एक "स्टॉप सिग्नल" के साथ आओ - एक वाक्यांश जो हिंसक झगड़ों को रोक देगा। जैसे ही स्थिति गंभीर हो जाती है, आपको स्टॉप सिग्नल कहने और एक मिनट के लिए चुप रहने की आवश्यकता होती है। शांत होने के लिए यह काफी है।
6. प्रत्येक झगड़े के बाद, कारण का विश्लेषण करें - यह क्यों उत्पन्न हुआ। यदि आप गलत हैं, तो इसे स्वीकार करें। सबसे मुश्किल काम है मूल्यों के अंतर को सुलझाना।
7. अंतरंगता न केवल संघर्ष की स्थिति को हल करने का, बल्कि इसे रोकने का भी एक शानदार तरीका है।
8. अन्य परिवारों के साथ घूमने जाएं। सामाजिक माहौल आपको तनाव दूर करने और आराम करने का मौका देगा।

पारिवारिक संघर्षों की टाइपोलॉजी के अनुसार, झगड़े अलग-अलग होते हैं, लेकिन, एक नियम के रूप में, केवल एक ही उपाय है - एक दूसरे का सम्मान करना और सुनना सीखना।

वीडियो संघर्षों और पति-पत्नी की विशिष्ट गलतियों को हल करने के तरीके दिखाता है।

पारिवारिक झगड़ों और संघर्षों के कारणों को समझने और उनकी टाइपोलॉजी पर विचार करने के बाद, हम संघर्षों को हल करने के तरीकों पर विचार करेंगे। सबसे पहले, उत्पन्न होने वाली असहमति को सफलतापूर्वक हल करने के लिए, आपको उन्हें हल करने की इच्छा होनी चाहिए। यहीं से आपको शुरुआत करने की जरूरत है। कभी-कभी कुछ भी करने की अनिच्छा के कारण वैवाहिक संघर्ष हल नहीं होते हैं। पारिवारिक विवादों को सुलझाने के लिए इच्छुक होने के लिए, परिवार की भलाई और समस्याओं दोनों की जिम्मेदारी लेना आवश्यक है। इस तथ्य को समझना कि किसी भी संघर्ष के लिए दोनों पक्ष जिम्मेदार हैं, सबसे पहले अपनी गलती देखने और लेने की इच्छा, और दूसरे को दोष नहीं देना, एक महत्वपूर्ण कारक है जो अंतर-पारिवारिक संघर्षों को रचनात्मक बनाता है, विनाशकारी नहीं।

समस्याओं को हल करने के लिए जीवनसाथी का मूड, शांति और सद्भाव की तलाश आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने में मदद करेंगे। प्रारंभिक रवैया एक बड़ी भूमिका निभाता है। चूँकि, यदि वांछित हो, तो लगभग कोई भी अंतर-पारिवारिक स्थिति एक संघर्ष बन सकती है, अधिकांश संघर्षों को हल करने में एक महत्वपूर्ण कारक संघर्ष के दौरान पति-पत्नी का व्यवहार है। इसलिए, यदि साझेदार आसानी से किसी उभरते हुए विरोधाभास पर प्रतिक्रिया करते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, समझाने की कोशिश करते हैं या दूसरे को अपना मामला साबित करने की कोशिश करते हैं, तो संघर्ष स्पष्ट है। लेकिन अगर अप्रिय स्थितियों पर शांति और विनम्रता से चर्चा की जाती है, तो पति-पत्नी यह पता लगाने की कोशिश नहीं करते हैं कि उनमें से कौन सही है और कौन गलत है, उनमें से प्रत्येक सुलह करना चाहता है, और ऐसा करने के लिए दूसरे की प्रतीक्षा नहीं करता है - आवृत्ति और गंभीरता संघर्ष कम हो जाते हैं।

दुर्भाग्य से, कई जोड़े किसी भी पारिवारिक समस्या की चर्चा को एक समाधान की तलाश के रूप में नहीं देखते हैं जो दोनों के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन एक द्वंद्व के रूप में, एक लड़ाई जिसमें किसी भी कीमत पर अपने मामले को साबित करना महत्वपूर्ण है। जब पारिवारिक संचार प्रतिद्वंद्विता में बदल जाता है, तो यह मेल-मिलाप का मार्ग नहीं बनता, आनंद का स्रोत नहीं, बल्कि एक दूसरे के साथ हास्यास्पद प्रतिस्पर्धा में "स्कोर" करने का एक तरीका बन जाता है, जो अक्सर तलाक में समाप्त होता है। इसलिए तनाव पर काबू पाने में आधी सफलता सकारात्मक दृष्टिकोण पर निर्भर करती है।

संघर्ष को हल करने के लिए रणनीति चुनते समय, इसे हल करने के साधनों को चुनना महत्वपूर्ण होता है। संघर्ष की स्थिति में, पति-पत्नी, एक नियम के रूप में, उन साधनों की तलाश करते हैं जिनके द्वारा इसे समाप्त करना संभव होगा। हालाँकि, अक्सर चुने हुए साधन इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि संघर्ष या तो तेज हो जाता है (परिवारों के टूटने तक) या लंबे समय तक बना रहता है, जिससे विवाह अस्थिर हो जाता है। लेकिन अगर विवाद गायब हो गए हैं, तो पति-पत्नी को यह विश्वास करने का अधिकार है कि उन्हें पारिवारिक बातचीत का सही साधन मिल गया है।

बातचीत में पति-पत्नी द्वारा उपयोग किए जाने वाले साधनों को नैतिक या अनैतिक माना जा सकता है। अनैतिक वे साधन हैं जो मानवीय गरिमा को नीचा दिखाते हैं, लोगों को विभाजित और अलग करते हैं, उनके पारिवारिक संबंधों को कमजोर करते हैं और संघर्ष और तलाक की ओर ले जाते हैं। इसलिए, जब पति-पत्नी आपसी भर्त्सना और आरोप-प्रत्यारोप का सहारा लेते हैं, तो वे खुद को एक कोने में ले जाते हैं। दबाव डालने (आर्थिक, यौन, आदि) के लिए विशिष्ट लाभों का उपयोग भी पति-पत्नी के बीच की खाई को बढ़ाता है। कभी-कभी, समस्या को हल करने के लिए दूसरे पक्ष को प्रोत्साहित करने के लिए, पहला पक्ष माता-पिता को छोड़ने या तलाक देने की धमकी देता है। यह स्थिति के बेहतर समाधान में भी योगदान नहीं देता है, इसलिए आप अपने परिवार को तोड़ने के लिए भी दबाव डाल सकते हैं। इसलिए, जीवनसाथी के व्यवहार को ठीक करने के लिए संचार के साधनों का चयन करते समय, उपाय का निरीक्षण करना आवश्यक है। साधनों की पसंद में इस उपाय को महसूस करना मुश्किल नहीं है कि क्या संघर्ष तेज हो रहा है, पति-पत्नी के बीच संबंध बिगड़ रहे हैं, या संघर्ष सुचारू रूप से शुरू हो गया है।

जाने-अनजाने में लोग अपनी समस्याओं को अलग-अलग तरीकों से हल करने की कोशिश करते हैं। कुछ के लिए यह काफी सफल है, जबकि अन्य के लिए यह बिल्कुल विपरीत है। संघर्ष में भाग लेने वालों का व्यवहार बहुत विविध है। जे.जी. स्कॉट निम्नलिखित रणनीतियों की पहचान करते हैं, जो संघर्ष समाधान की प्रभावशीलता की डिग्री में भिन्न हैं:

• 1. प्रभुत्व, उन लोगों की विशेषता जो परिवार में सत्तावाद दिखाते हैं, दूसरे की इच्छाओं, रुचियों और भावनाओं को दबाते हैं। केवल अपने हितों के लिए उन्मुखीकरण। इस तरह की रणनीति केवल सबसे महत्वपूर्ण परिस्थितियों में स्वीकार्य है, जब जान बचाने के लिए तत्काल कदम उठाने की आवश्यकता होती है या ऐसा ही कुछ (उदाहरण के लिए, आग लगने के दौरान, जब किसी परिवार को परिसर से निकालने की आवश्यकता होती है)।
• 2. प्रत्याहार या परिहार किसी के हितों के परित्याग और किसी के साथी से आधे रास्ते में मिलने की अनिच्छा की विशेषता है। समस्याओं को सुलझाने से बचने के द्वारा, लोग केवल चीजों को बदतर बनाते हैं, क्योंकि अनसुलझे समस्याएं वापस आती हैं और जमा होती हैं I जिन समस्याओं को हम नज़रअंदाज़ कर देते हैं, वे फिर भी हमारे पास लौट आती हैं, लेकिन सबसे प्रतिकूल परिस्थितियों में। इस विधि को भावनात्मक तनाव के क्षणों में और फिर कुछ समय के लिए सफल माना जा सकता है, और फिर आपको संघर्ष को हल करने के लिए वापस लौटने की आवश्यकता है।
• 3. अनुपालन, अपने हितों के त्याग के रूप में और आधे रास्ते में साथी से मिलने की इच्छा। कभी-कभी समाधान का यह तरीका स्वीकार्य होगा: शांति प्राप्त करने के लिए, अपने दावों को छोड़ दें। लेकिन जब किसी भी संघर्ष को इस तरह से सुलझाया जाता है, तो यह भागीदारों में से एक की पुरानी हताशा, संबंधों की विषमता, अधिकारों, जिम्मेदारियों, शक्ति के वितरण में असंतुलन, कामकाज की स्थिरता और स्थिरता में कमी की ओर जाता है। परिवार।
• 4. संघर्ष के पक्षों के बीच समझौता समस्या का समाधान प्राप्त करने का एक काफी अच्छा तरीका है। यह आपसी रियायतों के माध्यम से आपसी समझ पाने की दोनों की इच्छा की विशेषता है।
• 5. सहयोग, एक समझौते के समान, लेकिन एक ऐसे समाधान की खोज की विशेषता है जो दोनों भागीदारों के हितों को सर्वोत्तम रूप से पूरा करता है। सहयोग संघर्ष में भाग लेने वालों के व्यक्तिगत विकास में योगदान देता है, उनकी संचार क्षमता के समग्र स्तर को बढ़ाता है, एक संघर्ष की स्थिति में बातचीत करने का एक नया तरीका खोलता है। इस तरह से विवाद को सुलझाने के परिणामस्वरूप पति-पत्नी के बीच संबंध और भी घनिष्ठ और गर्म हो जाते हैं।

संघर्षों को हल करने के लिए एक प्रभावी मॉडल के रूप में टी. गॉर्डन द्वारा प्रस्तावित तथाकथित "परिवार परिषद" मॉडल है। "पारिवारिक परिषद" मॉडल का केंद्रीय विचार थीसिस है कि संघर्ष की स्थिति में, चाहे जो भी हो, जो भी कारण हो, इसे शुरू किया जा सकता है, कोई "विजेता" और "हारने वाला" नहीं होना चाहिए। संघर्ष के कारणों का पता लगाना, इसके अपराधी और सर्जक की पहचान करना समस्या को हल करने में मदद नहीं करेगा, बल्कि इसे बढ़ा देगा। एक रचनात्मक दृष्टिकोण में परिवार में उम्र और भूमिका की स्थिति की परवाह किए बिना, संघर्ष में सभी प्रतिभागियों की समानता के सिद्धांत के आधार पर समस्या का समाधान खोजना शामिल है। यह मॉडल समस्या समाधान के छह मुख्य चरणों का प्रतिनिधित्व करता है:

• 1. परिवार के सदस्यों के उद्देश्यों और हितों की असंगति के परिणामस्वरूप संघर्ष की पहचान और परिभाषा (पूरे परिवार के साथ समस्या पर चर्चा करने की प्रक्रिया में संघर्ष के सार के बारे में जागरूकता और जागरूकता)।
• 2. समस्या के समाधान के लिए सभी संभावित विकल्पों का सृजन और पंजीकरण, इस बात की परवाह किए बिना कि वे संघर्ष में भाग लेने वालों के लिए कैसे उपयुक्त हैं। इस स्तर पर, गैर-न्यायिक स्वीकृति का नियम और किसी भी, यहां तक ​​​​कि सबसे अविश्वसनीय निर्णयों की आलोचना पर प्रतिबंध लागू होता है।
• 3. पिछले चरण में प्रस्तावित प्रत्येक विकल्प पर चर्चा और मूल्यांकन। नियम: यदि प्रतिभागियों में से कम से कम एक सहमत नहीं होता है तो विकल्प को स्वीकार नहीं किया जाता है। निर्णय लेने की प्रक्रिया का अनुकूलन करने के लिए, विशेष रूप से, "I" -स्टेटमेंट की तकनीक का उपयोग किया जाता है, जो संघर्ष में एक प्रतिभागी को अपनी स्थिति को और अधिक स्पष्ट रूप से बताने की अनुमति देता है, बाकी लोगों से निंदा, आरोप और निंदा से बचता है। यदि प्रस्तावों के पूरे शस्त्रागार की समूह चर्चा के दौरान उनमें से कोई भी स्वीकार नहीं किया जाता है, तो चर्चा तब तक जारी रहती है जब तक कि कोई समाधान नहीं मिल जाता जो सभी के लिए उपयुक्त हो।
• 4. परिवार के सभी सदस्यों को स्वीकार्य समस्या के लिए सबसे अच्छा समाधान चुनना।
• 5. समाधान को लागू करने के तरीकों का विकास, इसके कार्यान्वयन के लिए एक विशिष्ट योजना तैयार करना, जिसमें प्रत्येक प्रतिभागियों की जिम्मेदारियां और दायित्व, उनके कार्य, निकटतम विवरण के कार्यान्वयन के लिए शर्तें शामिल हैं।
• 6. पारिवारिक अनुबंध के परिणाम, नियंत्रण और मूल्यांकन के रूपों और तरीकों के मूल्यांकन के लिए मानदंड का निर्धारण।

समस्या को हल करने के तरीके के रूप में पूर्ण संचार की आवश्यकता को पारिवारिक संबंधों के क्षेत्र में कई विशेषज्ञों द्वारा नोट किया गया है। पारिवारिक कलह दूर करने का यही एक उपाय है। पारिवारिक समस्याओं, संघर्ष की स्थितियों को हल करने का एक ही तरीका है, आक्रोश से छुटकारा - यह पति-पत्नी का संचार है, एक-दूसरे से बात करने और एक-दूसरे को सुनने की क्षमता। एक लंबे, अनसुलझे संघर्ष के पीछे, झगड़ा, एक नियम के रूप में, संवाद करने में असमर्थता है।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जे। गॉटमैन, जिन्होंने विशेष रूप से पारिवारिक संचार की प्रक्रिया का अध्ययन किया, ने संघर्षरत परिवारों में पति-पत्नी के बीच संचार के दिलचस्प पैटर्न का खुलासा किया। सबसे पहले, इन परिवारों को संचार की अत्यधिक कठोरता की विशेषता है। उनके सदस्य अपनी बात कहने, अपने अनुभव, भावनाओं को व्यक्त करने से डरते प्रतीत होते हैं। संघर्ष वाले परिवार गैर-संघर्ष वाले लोगों की तुलना में अधिक "चुप" निकले, उनमें पति-पत्नी कम बार नई सूचनाओं का आदान-प्रदान करते हैं, अनावश्यक बातचीत से बचते हैं, जाहिर तौर पर डरते हैं कि अनजाने में झगड़ा शुरू हो जाएगा। संघर्षरत परिवारों में, पति व्यावहारिक रूप से "हम" नहीं कहते हैं, वे केवल "मैं" कहना पसंद करते हैं। और यह पति-पत्नी के अलगाव, भावनात्मक अलगाव को इंगित करता है। संघर्ष परिवार ऐसे परिवार हैं जिनमें संचार एक एकालाप के रूप में होता है। यह सब बधिरों की बातचीत की याद दिलाता है: हर कोई अपनी बात कहता है, सबसे महत्वपूर्ण, दर्दनाक, लेकिन कोई भी उसे नहीं सुनता, क्योंकि प्रतिक्रिया में वही एकालाप लगता है। संघर्षों पर काबू पाने में अच्छा संचार कौशल सिखाना मुख्य कार्य होना चाहिए।

जीवनसाथी के सफल पारस्परिक संचार के लिए शर्तों पर ध्यान देना उचित है:

• 1. खुलापन, यानी किसी चीज की अनुपस्थिति जिसे पति-पत्नी सिद्धांत के किसी कारण से एक-दूसरे से रोकते हैं।
• 2. संचार के दौरान एक-दूसरे के स्व-मूल्यांकन की पुष्टि, यानी परिवार में पारस्परिक संचार को प्रत्येक भागीदारों में अधिक सकारात्मक आत्म-छवि के निर्माण में योगदान देना चाहिए।
• 3. विचारों का सक्रिय आदान-प्रदान, यानी। एक दूसरे के साथ निरंतर गहन चर्चा कि प्रत्येक क्या सोचता है और महसूस करता है।
• 4. स्थितिजन्य पर्याप्तता। इसका मतलब है कि वैवाहिक संचार को कई अलग-अलग रूप लेने चाहिए, लेकिन इस समय पति-पत्नी कैसे संवाद करेंगे, यह विशिष्ट स्थिति से निर्धारित होना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक परिवार संचार के लिए निम्नलिखित नियम प्रदान करते हैं:

• 1. एक दूसरे को दें।
• 2. अपने विचार और निर्णय थोपें नहीं।
• 3. एक दूसरे का सम्मान करें।
• 4. एक-दूसरे को अपमानित न करें, एक-दूसरे का अपमान न करें, सबसे पहले एक-दूसरे में अच्छाई देखने का प्रयास करें।
• 5. अपने व्यवहार को प्रबंधित करें, एक दूसरे के मूड पर विचार करें।
• 6. अपने कार्यों और कर्मों का आत्म-आलोचनात्मक मूल्यांकन करें।

संघर्षों के कारणों और किस्मों का विश्लेषण करते हुए, एक सामान्य प्रवृत्ति देखी जा सकती है। संचार की कमी, केवल अपनी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करना, कोमलता की कमी और पारिवारिक मामलों में सामान्य निरक्षरता एक सामान्य संघर्ष तनाव पैदा करती है। ऐसे माहौल में परिवार को मदद की सख्त जरूरत है। संघर्ष की स्थितियों को हल करने के लिए पति-पत्नी को अपने साथी के हितों को पहले रखना सीखना होगा। सम्मान, दोनों की ओर से प्यार में विश्वास, शांति और चातुर्य की अभिव्यक्ति एक स्वीकार्य समाधान खोजने में मदद करेगी। पति-पत्नी को लगातार पूरी तरह से संवाद करना सीखना चाहिए।

एक समृद्ध परिवार में हमेशा आज और कल के आनंद की अनुभूति होती है। इसे बनाए रखने के लिए, पति-पत्नी को घर के बाहर खराब मूड और परेशानियों को छोड़ने की जरूरत होती है, और जब वे घर आते हैं, तो अपने साथ आशावाद और उत्साह का माहौल लेकर आते हैं। यदि पति-पत्नी में से एक का मूड खराब है, तो दूसरे को उसकी दमित मानसिक स्थिति से छुटकारा पाने में मदद करनी चाहिए। हर परेशान करने वाली और दुखद स्थिति में, आपको खुद को किनारे से देखकर विनोदी नोटों को पकड़ने की कोशिश करने की जरूरत है। घर में हास्य-व्यंग्य की खेती करनी चाहिए। अगर मुसीबतें बढ़ती हैं तो आपको डरने की जरूरत नहीं है, इसके विपरीत आपको उनके कारणों को लगातार समझने की कोशिश करने की जरूरत है।

कई गलतियों से बचने के लिए संयुक्त विवाहित जीवन के मूल सिद्धांतों के पालन की अनुमति देता है:

• 1. विवाह से पहले और बाद में उत्पन्न होने वाले अंतर्विरोधों को वास्तविक रूप से देखें।
• 2. भ्रम का निर्माण न करें, ताकि निराश न हों। जीवन उन मानदंडों और मानदंडों को पूरा करने की संभावना नहीं है जो पहले से नियोजित थे।
• 3. मुश्किलों को टालें नहीं। कठिन परिस्थितियों पर एक साथ काबू पाना यह पता लगाने का एक शानदार अवसर है कि दोनों साथी द्विपक्षीय समझौते के सिद्धांत के अनुसार जीने के लिए कितने तैयार हैं।
• 4. पार्टनर के मनोविज्ञान को जानें। आपको शांति और सद्भाव में रहने के लिए एक-दूसरे को समझने, अनुकूलन करने और एक-दूसरे को खुश करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
• 5. छोटी-छोटी चीजों की कीमत जानें। महंगे दुर्लभ उपहारों की तुलना में छोटे लेकिन बार-बार ध्यान देने वाले टोकन अधिक मूल्यवान और महत्वपूर्ण होते हैं, जो कभी-कभी उदासीनता, बेवफाई आदि को छिपाते हैं।
• 6. सहनशील बनो, गिले शिकवे भुला सकोगे। इंसान अपनी कुछ गलतियों पर शर्मिंदा होता है और उन्हें याद रखना पसंद नहीं करता। यह याद नहीं रखना चाहिए कि एक बार रिश्ता तोड़ दिया और उसे बहुत पहले ही भुला देना चाहिए था।
• 7. पार्टनर की इच्छाओं और जरूरतों को समझने और उनका अनुमान लगाने में सक्षम होना।
• 8. अपनी आवश्यकताओं को न थोपें, साथी की गरिमा की रक्षा करें।
• 9. अस्थायी अलगाव के लाभों को समझें। पार्टनर एक-दूसरे से ऊब सकते हैं, और अलगाव आपको यह समझने की अनुमति देता है कि आप अपनी आत्मा के साथी से कितना प्यार करते हैं, इस समय आप उसे कितना याद करते हैं।
• 10. अपना ख्याल रखें। असावधानी और असावधानी शत्रुता को जन्म देती है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
• 11. अनुपात की भावना रखें। सबसे पहले, साथी की खूबियों पर जोर दें, और फिर धीरे से और दोस्ताना तरीके से कमियों को इंगित करें।
• 12. आलोचना को शांति और विनम्रता से समझने में सक्षम हों।
• 13. बेवफाई के कारणों और परिणामों से अवगत रहें।
• 14. निराशा में न पड़ें। वैवाहिक जीवन में तनावपूर्ण स्थिति का सामना करते हुए, गर्व से अलग हो जाना और बाहर निकलने का रास्ता न देखना गलत होगा।

परिवार में कलह के कारण

कल कई पारिवारिक समस्याएं उत्पन्न नहीं हुईं। नेपाल नए परिवार, तलाक, वैवाहिक संघर्ष, एकल की समस्याएंगुण अतीत में मौजूद थे, लेकिन इतने निकट ध्यान आकर्षित नहीं किया। इसके अलावा, व्यक्ति खुद प्यार में, आध्यात्मिक अंतरंगता और आपसी समझ में, सेक्स में अधिक मांग वाला हो गया है।

लेकिन हर किसी के पास खुशी का अपना रास्ता होता है। विवाह नहीं है एक व्यक्ति को पूर्ण सुख, सभी समस्याओं के समाधान की गारंटी देता हैतुरंत। विवाह अपने जीवनसाथी के साथ संबंध बनाने के बारे में हैमी, रिश्तेदार हर दिन। की प्रक्रियाजीवन की शुरुआत में एक साथ संबंध बनाना, यानी आपसी अनुकूलन की जरूरत है। अनुकूलन अवधि अनिवार्य हैपरिवार के गठन का एनवाई चरण। यह वर्षों तक रह सकता है या छोटा हो। बहुत कुछ इच्छा पर निर्भर करता है, जाने की क्षमता परएक दूसरे से मिलना।

जीवनसाथी के अनुकूलन में मनोवैज्ञानिक निकटता शामिल हैऔर भावनात्मक, सभी सदस्यों के बीच संपर्क स्थापित करनासंचार और छात्रावास के नियमों को परिभाषित करने वाले परिवार।

यह पहले ही कहा जा चुका है कि परिवारों में लोग प्यार, बच्चों, समझ आदि की जरूरतों को पूरा करने का प्रयास करते हैं। ज्यादातर लोग शादी को गंभीरता से लेते हैं। उन्हें आशा हैं एक साथ एक लंबा और खुशहाल जीवन जिएं।

हम इस अध्याय में इन सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे।

सभी लोग एक जैसे नहीं होते हैं, और जैसा कि सभी जानते हैं, प्यार के प्रति रवैयाहर कोई अलग है। कुछ प्यार को यौन अंतरंगता समझते हैं,अन्य - एक प्रिय व्यक्ति, एक मित्र के साथ आध्यात्मिक अंतरंगता के रूप में। कई लोग व्यक्तिगत जरूरतों को पहले रखते हैं और खोजते हैंज़िया पति या पत्नी को संतुष्ट करने के साधन के रूप में उपयोग करती है।ऐसा प्यार उपभोक्ता भावना से चिह्नित होता है। सामान्य परिवारों में, पति-पत्नी एक-दूसरे के लिए और बच्चों के लिए अपना जीवन समर्पित करते हैं, किसी प्रियजन को खुशी देने का प्रयास करते हैं, नहीं जानबूझकर किसी को परेशान करना।

युवा अक्सर यह नहीं समझते कि परिवार एक कौशल हैऔर दूसरे व्यक्ति को सुख देने की इच्छा, एक सतत खोज रिश्ते और प्यार को बनाए रखने के उपाय। यह अफ़सोस की बात है जबशिकायतें पहले ही धैर्य के प्याले से छलक चुकी हैं और कुछ भी वापस नहीं किया जा सकता है।

विवाद कैसे उत्पन्न होते हैं?

संघर्ष विरोधी विचारों का टकराव है,दृष्टिकोण, रुचियां और आवश्यकताएं। हम में से प्रत्येक कर सकता है कई कारणों की पहचान करें जो अक्सर संघर्ष का कारण बनते हैंआप परिवार में हैं

पारिवारिक जीवन पर अलग-अलग विचार;

अधूरी जरूरतें और खाली अपेक्षाएं;

पति-पत्नी में से किसी एक का नशा;

बेवफाई;

एक दूसरे के प्रति असम्मानजनक रवैया;

बच्चों की परवरिश में भाग लेने की अनिच्छा;

घरेलू विकार;

रिश्तेदारों के लिए अनादर;

घर के आसपास मदद करने की अनिच्छा;

आध्यात्मिक रुचियों में अंतर;

स्वार्थ;

स्वभाव बेमेल;

ईर्ष्या आदि।

ये दुनिया में संघर्ष पैदा करने वाले सभी कारणों से बहुत दूर हैं।मी। सबसे अधिक बार, कई कारण होते हैं, और बाद वाला मुख्य नहीं होता हैनया। समाधान के आधार पर संघर्षों को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।

रचनात्मक -एक निश्चित क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता हैएक दूसरे के संबंध में, संयम और अपमान करने से इनकारny, अपमान; संघर्ष के कारणों की खोज; आपसीसंवाद के लिए नई तैयारी, मुड़े हुए को बदलने का प्रयासरिश्ते। परिणाम: परोपकारी लोग बेहतर हो रहे हैंजीवनसाथी के बीच संबंध, संचार अधिक रचनात्मक हो जाता हैसक्रिय।

विनाशकारी -अपमान है, अपमान है:"नाराज" करने की इच्छा, एक सबक को और अधिक सिखाने के लिए, दोष को दूसरे पर स्थानांतरित करने के लिए। निचला रेखा: आपसी सम्मान गायब हो जाता है, एक दूसरे के साथ संचारएक कर्तव्य में बदल जाता है, जो अक्सर अप्रिय होता है।

यह पहचानने योग्य है कि अधिकांश विनाशकारी संघर्षमहिलाओं के कारण होता है। वे पुरुषों की तुलना में तलाश करने की अधिक संभावना रखते हैंज़िया "आउट ऑफ द वेट", "बदला", "सबक सिखाने" के लिए। पुरुष अधिक बार होते हैंसंघर्ष को एक रचनात्मक रास्ते पर लाने की कोशिश कर रहा है, यानी खोजने के लिएकिसी विशेष स्थिति से रचनात्मक तरीका।

तो, आइए तय करें कि उत्पन्न करने का आधार क्या है पारिवारिक विवाद:

1. आत्म-पुष्टि की असंतुष्ट आवश्यकता।

2. विवाह में साकार होने के लिए एक या दोनों पति-पत्नी की इच्छासबसे पहले व्यक्तिगत जरूरतें (स्वार्थ)।

3. रिश्तेदारों, दोस्तों और परिचितों, काम के सहयोगियों के साथ एक-दूसरे के साथ संवाद करने में पति-पत्नी की अक्षमता।

4. एक या दोनों पति-पत्नी में अत्यधिक विकसित भौतिक महत्वाकांक्षाएँ।

5. पहले के आचरण में भाग लेने के लिए पति-पत्नी में से किसी एक की अनिच्छा खेती।

6. फुलाए हुए आत्मसम्मान के एक या दोनों पति-पत्नी की उपस्थिति।

7. पति-पत्नी में से किसी एक की अनिच्छा बच्चों को पालने में या शिक्षा के तरीकों पर विचारों में विसंगति।

8. पति, पत्नी, पिता, माता, परिवार के मुखिया की भूमिकाओं की सामग्री के बारे में पति-पत्नी के विचारों में अंतर।

9. संवाद करने की अनिच्छा के परिणामस्वरूप गलतफहमी।

10. जीवनसाथी का विभिन्न प्रकार का स्वभाव और सीखने में असमर्थतास्वभाव के प्रकार का निर्धारण करें।

11. पति-पत्नी में से किसी एक से ईर्ष्या।

12. पति-पत्नी में से किसी एक का व्यभिचार।

13. पति-पत्नी में से किसी एक की यौन शीतलता।

14. पति-पत्नी में से किसी एक की बुरी आदतें और उससे जुड़ी हुई उन्हें परिणाम।

15. विशेष मामले।

इन संघर्षों पर इस अध्याय में चर्चा की जाएगी। लेकिन फिरलेकिन मैं यह नोट करना चाहूंगा कि उपरोक्त किसी भी संघर्ष का समाधान है और सही, इच्छुक दृष्टिकोण के साथ, पारिवारिक संबंधों को तोड़ने का कारण नहीं बनता है।

परिवार में कलह दूर करने के उपाय

अक्सर झगड़ों के बाद रिश्ते में दरार लंबे समय तक रह जाती है, यह बिना भरे हुए घाव की तरह दर्द देती है। यह तलाक या चिलिंग रिलेशनशिप की ओर ले जाता है। ऐसे संघर्षों को कोई नहीं छोड़ सकता, कोई भूल नहीं सकता, कोई आदतन और विनम्रता से पीड़ित नहीं हो सकता।

क्या किया जाने की जरूरत है?

निम्नलिखित नियमों का पालन करने का प्रयास करें।

1. संघर्ष का कारण निर्धारित करने का प्रयास करें। लेकिन कोशिश करें एक दूसरे को सुनने की, सही ढंग से समझने की कोशिश करें। सबसे अधिक बार कारणजिसके लिए गैर-मौजूद दावों और नाइट-पिकिंग के साथ उग आयाजो संघर्ष का सही अर्थ नहीं देखते हैं। पहले चलोसंघर्ष का आरंभकर्ता चोरी कर रहा है - नाराज जीवनसाथी। अक्सर उनके दावे मदद के लिए एक तरह की पुकार होते हैं, इसलिए सर्जक के कार्यों पर विचार किया जाना चाहिए। इसके अलावा, अधिक बार नहीं वह परिवार में संबंध सुधारना चाहता है। बर्खास्त नहीं किया जाना चाहिएउनके भावपूर्ण भाषणों में, बिना रुकावट के दावों और शिकायतों को सुनें। लेकिन दीक्षा लेने वाले को भी उनकी बातों पर विचार करना चाहिए, नहीं अस्पष्ट भर्त्सना करो, इशारों में मत बोलो। स्पष्ट स्फुरसंकल्पित, निष्कपट वाणी समाधान करने में सर्वश्रेष्ठ सहायक हैएनआईआई संघर्ष।

2. संघर्ष अपमान करने या प्रयास करने का कारण नहीं है दूसरे का बच्चा।संघर्ष को रचनात्मक बनाना चाहिएसमस्या की एक व्यापार चर्चा के लिए। स्थापित करना लक्ष्य हैपरिवार में दोस्ताना माहौल, इसके बारे में मत भूलनाएक पल के लिए। संघर्ष, झगड़ा लड़ाई के बराबर नहीं है। 'क्योंकि जीत यहाँ हैमहत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन संबंध बनाना महत्वपूर्ण है। इस लिहाज से यह संभव नहीं है कमियों की ओर इशारा करते हुए व्यक्तिगत अपमान की अनुमति दें। बेहतरगलतियों, गलत गणनाओं, अपराधों पर चर्चा करें, न कि व्यक्तिगत कमियों परएक-दूसरे से। बच्चों, माता-पिता को आकर्षित करना असंभव है,कौन, पड़ोसी, दोस्त। एक तीसरा व्यक्ति अनिवार्य रूप से, स्वेच्छा से या अनैच्छिक रूप से, किसी न किसी बाहरी व्यक्ति का पक्ष लेगा लोग स्थिति का आकलन करने में निष्पक्ष होंगे। गवारा नहींबच्चे के संघर्ष में बंधे, क्योंकि यह वह है जो अधिक पीड़ित है माँ बाप के झगड़ों से ही साथ ही आक्रामक होने से बचने की कोशिश करें।व्यवहार और भावनात्मक स्वर में वृद्धि। अगर आप शांति और संयम से व्यवहार करें, आपके लिए आसान रहेगाचोरी करो, क्योंकि कोई जलन नहीं होगी।

3. एक संघर्ष में, असहमति के सार को हटा दिया जाता है, विचलित मत करो विषय पर चर्चा करने से पछताएं, सभी समस्याओं का तुरंत पता लगाने की कोशिश न करें। पता लगाने में काफी समय लग सकता है सभी असहमति। रिश्ते के सबसे दर्दनाक बिंदु पर चर्चा करें,सभी बारीकियों और त्रुटियों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें। अपने जीवनसाथी की राय का मज़ाक न उड़ाएँ, भले ही वह आपको हास्यास्पद या बेतुका लगे। एक दूसरे की स्थिति को समझना जरूरी है।

4. एक समझौते की तलाश करें। विवाद उत्पन्न होता है क्योंकि सूपदोस्तों की अलग-अलग राय, रुचियां होती हैं और कोई इच्छा नहीं होती है, और कभी-कभी वे नहीं दे सकते, उन्हें मना कर देते हैं। इसलिए, संघर्ष अक्सर लंबे समय तक फीका नहीं पड़ता है। पति या पत्नी के अनुरोधों को कम से कम आंशिक रूप से स्वीकार करने और पूरा करने की स्थिति से बाहर निकलना आवश्यक है। दूसरी ओर, आदर्श, अधिकतम पर जोर न दें दावों की पूर्ति, कम से कम आंशिक रूप से संतुष्ट होना आवश्यक हैछूट। बचकानी ज़िद, खुल्लम खुल्ला स्वार्थ से बचेंमा- इससे बहुत विवाद होता है।

5. हास्य की भावना दिखाओ।कभी-कभी यह चिकना करने में मदद करता है संघर्ष, लेकिन समस्या की चर्चा को समाप्त नहीं करता है। आप कभी-कभी चुप भी रह सकते हैं या जीवनसाथी के हमले, भावना को नज़रअंदाज़ कर सकते हैंकि वह परेशान और चिंतित है। मानने का साहस रखो

यदि आपने कोई गलती की है, तो आपको ऊपर आकर माफी माँगने की आवश्यकता है। किसी छोटी सी बात पर विवाद को आगे न बढ़ाएं, क्योंकि यह एक लंबे युद्ध में बदल सकता है।

साथ चलने के कुछ नियम

नियम संख्या 1।कोशिश करें कि विवाद में न पड़ें। अपने आप से कहें कि क्या आपका जीवनसाथी झगड़ा शुरू करता है: “रुको! हार मत मानो!" एक दयालु शब्द कहो, गले लगाओ और चूमो ताकि आपका जीवनसाथी पिघल जाए, उसके होश में आ जाए। याद रखें: एक या दूसरे जीवनसाथी को संयमित और सहनशील की भूमिका निभानी चाहिए। कुछ सुखद के साथ अपने खराब मूड पर काबू पाएं।

नियम संख्या 2।अपराध को छिपाने की कोशिश मत करो, इसे कल तक के लिए टाल दो। संघर्ष के सार के बारे में बात करें, पुराने पापों की याद न दिलाएं।

नियम संख्या 3।जीवनसाथी के मूड पर विचार करें, भले ही आपको यकीन हो कि वह गलत है। हो सकता है कि यह आपके साथ मेल न खाता हो, इसलिए कोशिश करें कि जब आपका जीवनसाथी खराब मूड में हो तो अपनी इच्छाओं को पूरा करने की माँग न करें।

नियम संख्या 4।भ्रम पैदा करने के लिए फटकार न लगाएं और एक हमले से इस या उस आवश्यकता को पूरा करने के लिए मजबूर करें। आईएनजी। मनोवैज्ञानिक दूसरे तरीके से कार्य करने की सलाह देते हैं: “क्या आप एक तिरस्कार चाहते हैंनहीं - प्रशंसा! यह अग्रिम अच्छे परिणाम ला सकता है।

नियम संख्या 5।इससे पहले कि आप अपने जीवनसाथी को अपने अपराध के बारे में बताएं, अपने आप से एक-एक करके सोचें कि वास्तव में आपको क्या पसंद नहीं है। अक्सर नाराजगी का कारण आपकी थकान, चिड़चिड़ापन होता है।

नियम संख्या 6।एक दूसरे का साथ देना सीखें। एक रूपक यहाँ मदद करेगा। एकीकृत शब्दों "हम", "हमारा", "हम" का उपयोग करके सामान्य कार्य में शामिल हों। फिर बातचीत की मेज पर बैठ जाइए, जहाँ गलतियों को स्वीकार करना संभव होगा।

नियम संख्या 7।व्यक्ति में सच्ची दिलचस्पी दिखाइए। यह समझने की कोशिश करें कि आपके जीवनसाथी को क्या चिंता है। इससे झगड़ों से बचने में मदद मिलेगी।

अपने पारिवारिक जीवन को बेहतर बनाने के दस उपाय

पतियों के लिए:

1. समय-समय पर पत्नी के लिए फूल लेकर आएं, ध्यान रखें उसके, कभी-कभी ध्यान, कोमलता के महत्वहीन लक्षण दिखाते हैं।

2. अपनी पत्नी को सेवाओं के लिए धन्यवाद दें, भले ही वे छोटी हों।

3. अजनबियों के सामने अपनी पत्नी की आलोचना न करें।

4. कभी-कभी अपनी पत्नी की सफलता को सराहें, उसकी स्तुति करें।

5. उसके घर के लिए धन आवंटित करें ताकि वह इसे अपनी इच्छानुसार खर्च कर सके।

7. घर के आसपास मदद करें, जब वह खुश हो जाए चिढ़, थका हुआ।

8. मुझे मित्रों, परिचितों से ध्यान आकर्षित करने की अनुमति दें, ईर्ष्यापूर्ण टिप्पणी न करें।

9. खाना पकाने, घर की देखभाल के मामलों में अपनी माँ या अपने दोस्त की पत्नी से तुलना करने से बचें।

10. अपनी पत्नी के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं।

पत्नियों के लिए:

1. अपने पति के संबंधियों तथा माता के साथ मैत्रीपूर्ण व्यवहार करने का प्रयास करें।

2. अपने दोस्तों की आलोचना करने से बचें, उन्हें व्यापार में पूरी आज़ादी दें।

3. विचारों के झगड़ों से बचने के लिए रियायतें दें तुम्हारा विचलन।

4. अपने घर को आकर्षक और आरामदायक बनाने का प्रयास करें।

5. अपने पति के स्वाद के अनुसार कपड़े पहनें: जैसा उन्हें पसंद हो।

6. साहसपूर्वक वित्तीय कठिनाइयों का सामना करें, गलतियों के लिए अपने पति की आलोचना न करें।

7. अपने पति के हितों का अध्ययन करने का प्रयास करें।

8. अपने पति के लिए खुशी से खाना बनाना, व्यंजनों में विविधता लाना, आश्चर्य करना।

9. वही जिएं जो आपके पति को पसंद हो। खबर का पालन करें, उसके पति के नए विचार।

10. बिस्तर पर जाने पर पति के उठने पर असंतोष व्यक्त न करें। यौन संबंधों पर जोर न दें।

बेशक, इन युक्तियों का उपयोग करके, आप पारिवारिक जीवन में संघर्षों से नहीं बचेंगे, लेकिन वे बहुत कम हो जाएंगे और उन्हें हल करना बहुत आसान हो जाएगा।

परिवार में स्वभाव और संघर्ष की विशेषताएं

प्रत्येक प्रकार का स्वभाव किसी व्यक्ति के एक निश्चित व्यवहार से जुड़ा होता है, जो उसके कार्यों और कर्मों में प्रकट होता है। विभिन्न प्रकार के स्वभावों का मेल परिवार में निरंतर संघर्ष का कारण बन सकता है। सभी प्रकार पर विचार करें।

चिड़चिड़ा

हिंसक भावनात्मक अभिव्यक्तियों के साथ यह आसानी से दूर किया जाने वाला व्यक्ति है। ऊर्जावान रूप से कोई भी व्यवसाय लेता है, लेकिन जल्दी से ठंडा हो जाता है। तेजी से चलता है, तेजी से कार्य करता है। एक ही काम को ज्यादा समय तक नहीं कर सकते। अक्सर विचलित होने में सक्षम, एक चीज़ से दूसरी चीज़ पर स्विच करें।

कोलेरिक बातचीत को शांति और ध्यान से नहीं सुन सकतानीका। बातचीत को बाधित करने में सक्षम, अन्य लोगों की बातचीत में हस्तक्षेप करें। वह जोर से और जल्दी बोलता है।

ऐसा व्यक्ति गुस्से में फिट होकर वार्ताकार पर चिल्लाने में सक्षम होता है, उसका अपमान करता है, लेकिन जल्दी से शांत हो जाता है और जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था, उस व्यक्ति के साथ फिर से बात करना शुरू कर सकता है जिसके साथ उसने हाल ही में जमकर झगड़ा किया था। किसी भी व्यवसाय में कोलेरिक चाहता है तेजी से परिणाम प्राप्त करें। उसे भी सफल होना है।यदि ऐसा नहीं होता है, तो क्रोधी व्यक्ति स्विच ऑफ कर सकता है और किसी तरह काम कर सकता है।

ऐसा व्यक्ति शीघ्र ही कोई नया व्यवसाय सीख लेता है। वह ऊर्जावान है, लक्ष्य के लिए हठपूर्वक प्रयास करता है, कार्य को आसानी से और जल्दी से सामना कर सकता है, जिसका अर्थ उसके लिए स्पष्ट है और अंतिम परिणाम दिलचस्प है।

एक क्रोधी व्यक्ति अक्सर अपना मूड बदलता है, वह अनर्गल हो सकता है और एक छोटी सी बात पर भड़क सकता है। अगर कोई उसे गलतियां बताने की कोशिश करता है, तो वह शुरू कर देता है

गुस्सा करना, हंगामा करना। अगर ऐसे व्यक्ति को लगता है कि एक घोटाले से उसकी जरूरतों को पूरा किया जा सकता है, तो वह उनके लिए प्रयास करेगा और जानबूझकर झगड़े की व्यवस्था करेगा।

कफजन्य व्यक्ति

स्वभाव से, शांत और संतुलित। संघर्ष की स्थितियों में, वह शांत और मौन रहता है। उनकी मन: स्थिति को समझना आसान नहीं है और महसूस करना असंभव है। वह बहुत ही कम संघर्ष का सूत्रधार है। "मोटी" का आभास देता हैचमड़ा।" अक्सर संवाद करना नहीं जानता, समाज और घर में धीमा है। सीमित समय के साथ काम करने से सफलता नहीं मिलती है। यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि यदि ऐसे व्यक्ति को धीमे व्यवहार के लिए डाँटा जाता है और इसके लिए दंडित किया जाता है, तो वह दोषपूर्ण महसूस करने लगेगा और यह मानने लगेगा कि वह गतिविधि करने में अक्षम है। इस प्रकार, आत्म-संदेह विकसित होता है और असफलता का मूड बढ़ जाता है।

दबाव में, ऐसे लोग यह मानने लगते हैं कि वे कार्य में सबसे खराब हैं। सभी गतिविधि आनंदहीन कर्तव्य में बदल जाती हैं, जिससे निरंतर पीड़ा होती है।

कफजन्य लोग मेहनती, कर्तव्यनिष्ठ होते हैं। उन्हें चालू करना कठिन हैकाम करने के लिए: ऐसा व्यक्ति लंबे समय तक मामले के बारे में सोचता है, अनुमान लगाता है, धीरे-धीरे आगे बढ़ता है। लेकिन अगर वह व्यवसाय में उतर जाता है, तो वह निश्चित रूप से इसे अंत तक लाएगा और जोश, परिश्रम के साथ काम करेगा। लेकिन उस पर सुस्ती का आरोप नहीं लगाया जा सकता, उसे काम में नहीं लगाया जा सकता।

ऐसे व्यक्ति को काम में किए गए परिवर्तनों के बारे में समझाना अधिक कठिन होता है, और उसे अपने व्यवसाय में नवाचारों को समझना भी अधिक कठिन होता है। इसलिए, उसके साथ बातचीत करने के लिए धैर्य और धीरज की आवश्यकता होती है।

कल्मेटिक किसी भी व्यवसाय में विश्वसनीय है। उन्हें जो काम सौंपा गया था, उसके लिए आप शांत रह सकते हैं। लेकिन वह बहुत जल्दी विश्वास खो देता है खुद, इसलिए वह अक्सर एक हारे हुए, रचनात्मक गतिविधि के लिए तैयार नहीं हो जाता है।

कफजन्य लोग हमेशा रूढ़िवादी होते हैं। वे स्थापित शैली और रहने की स्थिति को बनाए रखने का प्रयास करते हैं। अक्सर बदलाव से डरते हैं। कफयुक्त भावनाओं की हिंसक अभिव्यक्ति में सक्षम नहीं है। वह अचानक मिजाज से डर जाता है, हालांकि वह ऐसा करने में सक्षम हैसमर्पित और मजबूत प्यार। कफयुक्त व्यक्ति अकेला रहना पसंद करता हैरात में: कोई भी उसे सोचने के लिए परेशान नहीं करता, जल्दी नहीं करता, विचलित नहीं करता। वह उन नकारात्मक भावनाओं से मुक्त हो जाता है जो उन लोगों के कारण होती हैं जो उसके स्वभाव की ख़ासियत को ध्यान में नहीं रखते हैं। कफजन्य लोगों में सकारात्मक गुण होते हैं: परिश्रम, सटीकता, कर्तव्यनिष्ठा, धैर्य, इच्छाशक्ति, आपदृढ़ता, दृढ़ता।

उदास

प्रभावशाली, कमजोर, गहराई से नाराजगी का अनुभव करना इंसान। वह अक्सर पीछे हट जाता है, शर्मीला, शर्मीला, मिलनसार होता है।जब एक उदासीन परेशान होता है, तो वह अप्रत्याशित कार्य कर सकता है। तनावपूर्ण स्थितियों में ऐसे व्यक्ति की इच्छाशक्ति पंगु हो जाती है, वह विवश हो जाता है, कभी-कभी विक्षिप्त हो जाता है। इस अवस्था में अपने व्यवहार को खराब नियंत्रित करता है।

अक्सर इन लोगों में शक, डर पैदा हो जाता है संचार, एकांत की इच्छा।

नाराज होने पर तीव्र उत्तेजना होती है। अक्सर एक उदासी में कम आत्मसम्मान होता है। उसे अपने जीवन में बदलाव पसंद नहीं है, क्योंकि वह डरता है कि लोग उसके साथ अपमानजनक व्यवहार करेंगे, उसका अपमान करेंगे।

इस स्वभाव के लोग अधिक सहज महसूस करते हैंपहले, यदि दूसरे उनका उपहास नहीं करते हैं, तो एक निर्दयी रवैया व्यक्त न करें। ऐसे माहौल में वे हैं सक्रिय, ऊर्जावान। महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करेंकीमत। उन्हें मानसिक आघात से बचाने की जरूरत है।

आक्रोश और तिरस्कार का डर उदासीनता को कर्तव्यनिष्ठा और कुशलता से काम करने की आवश्यकता बनाता है। वह स्वयं कभी भी झगड़े का कारण नहीं खोजेगा, संघर्ष को भड़काएगा नहीं, इसलिए कैसे उसे मनोवैज्ञानिक तथ्यों से रहित वातावरण की आवश्यकता हैतोरी।

आशावादी

सक्रिय आदमी। मोबाइल और एक ही समय में संतुलित, शांत, वह अक्सर मुस्कुराता है, खुलकर और दयालुता से काम करता है। संगीन एक आशावादी है, वह अपने सभी रूपों में जीवन को प्यार से प्यार करता है। हमेशा किसी न किसी काम में व्यस्त रहना, बैठना नहींबिना कारण। वह अक्सर वही करता है जो उसे पसंद है, यानी उसका शौक है द्वि, जिसे वह अपना सारा खाली समय समर्पित करता है।

ऐसा व्यक्ति अक्सर कंपनी की आत्मा होता है, वह एक कम्युनी होता हैकेबल, आसानी से लोगों के साथ जुड़ जाता है। हमेशा उत्साहपूर्वक डिस कर सकते हैंअपने हितों के बारे में बात करें, यह विश्वास करते हुए कि यह दिलचस्प होगा अपने आसपास के लोगों को दोष देना। असफलताओं को हल्के में लेता है, अक्सर विश्वास नहीं करताजाप करते हैं, लेकिन दावा कर सकते हैं अगर उन्हें लगता है कि उनकाउस मामले में उल्लंघन करें जो उसके हित में है। कभी-कभी ही सुनता हैअपने लिए, अपने जीवनसाथी की फटकार को नज़रअंदाज़ करते हुए। सोचता है कि यह बकवास है।

स्वभाव प्रकार को सकारात्मक और में विभाजित नहीं किया जा सकता है नकारात्मक। खासकर जब से शुद्ध स्वभाव वाले लोगहम नहीं होते हैं, और लोगों के बड़े होने की प्रक्रिया में उनका स्वभाव होता है आप परिवर्तन के दौर से गुजर रहे हैं। लेकिन स्वभाव का ज्ञान अनुमति देता हैपरिवार में अपने साथी के व्यवहार को समझने के लिए इसे ठीक करने में मदद मिलती हैलेकिन संचार का एक साधन चुनें। स्वभाव के प्रकार का निर्धारण, आपसी की विशेषताओं के बारे में भविष्यवाणी करना भी संभव हैरिश्ते, जीवनसाथी के व्यवहार को ठीक करें।

उदाहरण के लिए, यदि दोनों कफयुक्त हैं, तो जीवन निश्चित रूप से होगा स्थिर। ऐसे जोड़े बिरले ही अलग होते हैं, तलाकशुदा होते हैं। ऐसापरिवारों में शायद ही कभी संघर्ष होता है। लेकिन वे अक्सर मिल सकते हैंशीत युद्ध की स्थिति में है, इसलिए इससे बचना जरूरी है बनी हुई गलतफहमियाँ।

यदि पति-पत्नी में से केवल एक कफयुक्त है, और दूसरा छोले हैरिक या संगीन, तो इस तथ्य के कारण संघर्ष उत्पन्न हो सकता है कि कफ हिंसक रूप से भावनाओं को दिखाने में सक्षम नहीं है और वह एक अलग प्रकार के स्वभाव वाले पति-पत्नी के हिंसक दुलार से डर सकता है सिपाही। और फिर अपर्याप्त प्रेम और बिना के अपमान हैंजीवनसाथी से मतभेद। यह समझा जाना चाहिए कि इस तरह के भर्त्सना निराधार हैं।विनम्र और केवल संघर्ष को बढ़ाने के लिए नेतृत्व करते हैं। समझौता खोजने के लिए दोनों पति-पत्नी के व्यवहार को ठीक करना आवश्यक है (देखें "परिवार में संघर्षों को हल करने के तरीके")।

यदि पति-पत्नी दोनों क्रोधी हैं, तो हम परिवार में संघर्ष बढ़ने की उम्मीद कर सकते हैं। यदि पति-पत्नी में से केवल एक पित्तशामक है और दूसरा कफयुक्त है, तो चिड़चिड़ापन और अधीरता एक हैदूसरों के धीरज और यहां तक ​​कि दूसरों के मूड पर भी ठोकर लग सकती हैचल देना। कोलेरिक शांत हो जाता है, और झगड़ा नहीं होता है। हालांकि में स्थिति के आधार पर, वह टूट सकता है, चिल्ला सकता है। ऐसा तब नहीं होता जब पति-पत्नी के बीच आपसी समझ हो। यदि दोनों पति-पत्नीउदासी, स्थिति इस तथ्य से जटिल हो सकती है कि वे करेंगे वे अपने आसपास होने वाली घटनाओं का गहराई से अनुभव करेंगे।यदि एक उदासीन परिवार के क्षेत्र में एक कलगी या संगीन व्यक्ति का सामना करता है, तो उनके कठोर या असावधान शब्द से पति-पत्नी के बीच संबंधों में ठंडक आ सकती है। आपको अपने बयानों में सावधानी बरतने की जरूरत है।

संगीन लोग जीवन को काफी हल्के में लेते हैं। यह हो सकता हैईर्ष्या पर आधारित संघर्षों की ओर ले जाता है, और हो सकता हैअन्य लोगों की समस्याओं के प्रति आसान प्रतीत होने वाले रवैये के कारण नाराजगी।

तालिका 19संभावित अनुकूल और प्रतिकूल गठजोड़

"+" - सकारात्मक (अनुकूल), "-" - नकारात्मकनी (प्रतिकूल)।

बेशक, ये संयोजन केवल अनुमानित हैं, जैसे स्वभाव शिक्षा पर अपनी छाप छोड़ता है। तो सौ नहींउम इस तालिका के अनुसार चुनाव करें। यह केवल यह निर्धारित करने के लिए दिया जाता है कि किन परिवारों में असंगति के कारण स्वभाव अधिक बार संघर्ष का कारण बन सकता है।

हार मानना!

यदि किसी परिवार में दोनों पति-पत्नी या उनमें से कोई एक देना नहीं जानता है, एक कदम आगे नहीं बढ़ा पा रहा है, तो यह, सबसे अधिक बार, जोड़ों को तलाक की ओर ले जाता है। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि पति-पत्नी दोनों को झुकना चाहिए। लेकिन सबसे पहले देने वाला वह है जोसमझता है कि टकराव तलाक की ओर ले जाता है। आप यह नहीं मान सकते कि देने का अर्थ है एड़ी के नीचे होना, अपना खोना व्यक्तित्व, अभिमान, पारिवारिक जीवन में दुखी हो जाते हैंकोई भी नहीं। यह अक्सर माता-पिता के परिवार में बनता है, जहां बच्चा होता है चीख-पुकार, खामोशी, धमकियों से अपने अधिकारों की रक्षा करता है।

धीरज, प्रेरक क्षमता सीखना महत्वपूर्ण हैअपने दृष्टिकोण का बचाव करें। बातचीत में तार्किक तर्क देना और भावुकता को कम करना भी जरूरी है। भाषण। यदि आप अपने जीवनसाथी को मना नहीं सकते हैं, तो बेकार की बहस बंद करें। पारिवारिक चर्चाओं को लांछन, झगड़ों में न बदलें, आपसंबंधों का स्पष्टीकरण। एक दूसरे का सम्मान करना सीखें।

यदि आपकी इच्छा ब्ला की स्थापना के लिए निर्देशित हैपरिवार में सुखद वातावरण है तो जीवनसाथी के प्रति समर्पण जरूरी हैकम से कम आवश्यकताओं के संदर्भ में।

ऐसी स्थितियां हैं जिनमें पति-पत्नी में से किसी एक की रियायतसरकार आवश्यक है, महत्वपूर्ण है।

उनमें से कुछ यहां हैं।

1. जीवनसाथी उदास है, गंभीर भावनात्मक अनुभव कर रहा है संकट, असुरक्षित महसूस कर रहा है. संपर्क नहीं करताम्यू कि वह क्रोधित है, लेकिन क्योंकि वह नाराज है और सोचता है कि वह अप्रसन्न और दुखी है।

2. जीवनसाथी वास्तव में अपने दावों में सही है, इसलिए वह संपर्क नहीं करता है। साहसी बनो, अपने आप में शक्ति खोजो गलती स्वीकार करना, गलती करना। कभी-कभी यह सामंजस्य नहीं करने के लिए पर्याप्त होता हैप्यार और सरल ध्यान के कितने शब्द। कभी-कभी किसी विवाद को गंभीर बातचीत के माध्यम से हल करने की आवश्यकता होती है। पहला बेशक कदम उसी ने उठाया है जिसने गलती की है।

3. कभी-कभी, एक जटिल समस्या को हल करने के लिए, एक लंबे संघर्ष से बाहर निकलने के लिए, पति-पत्नी में से किसी एक के लिए पर्याप्त हैदूसरों के साथ संपर्क में रहें, साथ ही एक समझौता, एक रास्ता खोजें परिस्थिति (देखें "परिवार में संघर्ष को सुलझाने के तरीके" और "बेहतर पारिवारिक जीवन शैली के लिए दस सुझाव" ) . इसलिए, अगर आपको लगता है कि विवाद रिश्ते में दरार का कारण बन रहा है, तो हार मान लें। शेनी, तलाक के लिए।

याद रखें कि यह मजबूत, बुद्धिमान है जो अक्सर देता है। सहानुभूति के लिए सक्षम व्यक्ति।

आत्म सम्मान

बचपन से ही हर व्यक्ति का एक निश्चित विचार होता हैअपने बारे में, अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में, अपने बारे में अवसर। यह दृश्य पूरे समय चलता रहता हैज़िंदगी। बचपन से, माता-पिता बच्चे का मूल्यांकन करते हैं, बाद में - आसपास के लोग। आत्मनिरीक्षण और बाहरी कारणों के परिणामस्वरूप, ऊपर दिया गया, कोई भी व्यक्ति आत्म-सम्मान विकसित करता हैका। इसे कम करके आंका जा सकता है, कम करके आंका जा सकता है। आत्म-सम्मान पर्यावरण के साथ व्यक्ति के संबंध को प्रभावित करता हैमील लोग और आत्म-पुष्टि के साधनों का विकल्प।

कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति शर्मीला, अनिर्णीत होता हैसन, सावधानी से विभिन्न मामलों में शामिल होता है। वह अपनी वास्तविक स्थिति के नीचे अपनी क्षमताओं और सफलताओं का मूल्यांकन करता है। यहाँ द्वारा आत्म-आलोचना की क्षमता विकसित करता है।

उच्च आत्मसम्मान वाला व्यक्ति किसी से मित्रता नहीं करता हैआसपास दौड़ता है। वह अक्सर अपने असली को कम आंकता हैअवसर और सफलता। ऐसा व्यक्ति अपने आप को अधिक महत्व देता हैवह अपने आसपास के लोगों द्वारा मूल्यवान है। ऐसा व्यक्ति होना कठिन हैखुश, क्योंकि वह लगातार किसी चीज से असंतुष्ट रहता है - रहने की स्थिति, पर्यावरण, उनकी इच्छाओं की प्राप्ति। उसेअपनी स्वयं की छवि को बदलना आसान नहीं है। इसके लिए बहुत आवश्यकता है व्यक्ति के स्वयं और उसके करीबी लोगों के प्रयास। बदलने के लिए, आपको चाहिएमेरा समय और कभी-कभी एक मनोवैज्ञानिक की मदद।

कम आत्मसम्मान वाला व्यक्ति भी अक्सर मुश्किल होता है। वहवास्तविकता और संचार में शामिल होने से डरते हैं। उसे लगता हैकि वह असफलता, असफलता से प्रेतवाधित है। इसका अधिकांश भाग नकारात्मक अनुभवों से जुड़ा है। अक्सर ऐसा व्यक्तिएक गीली जगह के लिए", एक खराब मूड, और यह अस्वीकृति को बढ़ा देता हैउसके प्रति सम्मानजनक रवैया। और घेरा बंद हो जाता है।

यदि साथी नाजुक है, कठोर टिप्पणी नहीं करता, गलतियों पर ध्यान नहीं देता और जीवनसाथी को शांत करने की कोशिश करता है, उसे समझाने की कोशिश करता है कि कुछ भी भयानक नहीं हो रहा है और सब ठीक हो जाएगा, तो जीवन सुखी और स्थिर बन सकता है।

एक जीवनसाथी जो एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहता है जो खुद को कम आंकता हैआपको जानने की जरूरत है: ऐसा व्यक्ति अपनी आत्मा की गहराई में आश्वस्त होता है किउसके लिए प्यार करने के लिए कुछ भी नहीं है, इसलिए वह "मुखौटा" लगाता है, हंसमुख, बातूनी, कभी-कभी घमंडी होने की कोशिश करता है। संचार करते समय, समस्याओं को हल करते समय इस व्यवहार पर विचार करें।

पर्याप्त आत्म-सम्मान वाला व्यक्ति ठीक-ठीक जानता है कि वह क्या करने में सक्षम है, और जब वह सफलता के प्रति आश्वस्त हो जाता है तो व्यवसाय में उतर जाता है।

मनोवैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि पर्याप्त आत्म-सम्मान वाले पति-पत्नीवर्चस्व और अधीनता में असमर्थ। वे सबसे अधिक बार होते हैं भागीदार हैं और विकास, समर्थन के समान स्तर पर हैंएक-दूसरे से। योजनाबद्ध रूप से, इसे निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है:

विकल्प 1

फिर पति-पत्नी के जीवन की योजना, जिनमें से एक के साथ महिला स्वाभिमान, ऐसा दिखता है:

विकल्प 2

यहां पदों की बराबरी के लिए प्रयास करना आवश्यक हैकम आत्मसम्मान वाला जीवनसाथी रखना। पढ़ना उपयोगी होगालेख प्रकाशित करें "पारिवारिक जीवन को बेहतर बनाने के 10 उपाय" औरएक निश्चित अवधि में इसकी सिफारिशों का पालन करें।

साझेदारी के लिए प्रयास करना आवश्यक है (विकल्प 1)।

जीवनसाथी के जीवन की योजना, जिनमें से एक को कम करके आंका गया है स्व-मूल्यांकन इस तरह दिखता है:

विकल्प 3

यहाँ भी, पदों की बराबरी के लिए प्रयास करना आवश्यक है। प्रारंभ में, वर्तमान स्थिति के बारे में बात करना आवश्यक हैऐसा करने के लिए, "परिवार में संघर्ष को हल करने के तरीके" लेख पढ़ें। उसके बाद, कुछ नियम स्थापित करें जिसके तहत booसाझेदारी संभव और आवश्यक है। आवंटित करने के लिए बाध्य हैऔर उन स्थितियों पर पूरी तरह से चर्चा करें जिनमें उपद्रव होता हैगलतफहमी के केबिन। प्रक्रिया लंबी है। प्रयास करने की जरूरत हैविकल्प 1 के लिए।

एक प्रकार जिसमें एक पति/पत्नी में अत्यधिक आत्म-सम्मान होता हैका, और दूसरे को कम आंका जाता है, दुर्लभ है।

योजना है:

विकल्प 4

शादियां अक्सर एक की अधीनता के रूप में टूट जाती हैं और दूसरे का प्रभुत्व आपसी असंतोष की ओर ले जाता है। मददशायद एक मनोवैज्ञानिक।

स्वार्थपरता

यह संघर्षों के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। परिवार में। ऐसे परिवार में पत्नी या पति केवल अपने बारे में, अपनों के बारे में सोचते हैंदूसरों के हितों की परवाह किए बिना उनकी जरूरतें। मिसाल के तौर पर, एक पत्नी शायद महसूस करे कि उसने अपने पति से शादी करके उसे खुश किया है। साथ ही, लगभग सभी तलाकशुदा और परस्पर विरोधी जोड़ों में, पति-पत्नी यह नहीं समझ पाते हैं कि दूसरा आधा उनसे खुश क्यों नहीं है, क्योंकि वे दोषी महसूस नहीं करते हैं।

लगभग सभी लोग दूसरों के कार्यों, कार्यों और व्यवहार का मूल्यांकन अपनी आवश्यकताओं के दृष्टिकोण से करते हैं। यदि एक ही समय में कुछ अभी भी दूसरों के उद्देश्यों और इच्छाओं को समझने में सक्षम नहीं हैं, तो यह गलतफहमी पैदा करता है और संघर्षों को जन्म देता है। परिणामस्वरूप - यह विश्वास कि विवाह असफल रहा।

अक्सर उन परिवारों में जहां स्वार्थ का शासन होता है, परिवार का एक सदस्य (पत्नी या पति) दूसरे के अधीन होता है। समर्पण के द्वारा ही वह "शासक" की आवश्यकताओं को पूरा करने का प्रयास करता है। अक्सर ये ज़रूरतें भौतिक होती हैं। फिर अधीनस्थ दूसरी नौकरी की तलाश में है, किसी भी तरह से "धन" प्राप्त करने की कोशिश करता है, लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, वैसे भी, आवश्यकताएं केवल बढ़ती हैं। नतीजतन, लोग पीड़ित होने लगते हैं, दुखी महसूस करते हैं, दूसरों से ईर्ष्या करो।

ऐसे परिवारों में संघर्ष असामान्य नहीं हैं। लेकिन अक्सर, इन संघर्षों के समाधान से निर्माण नहीं होता है, बल्कि इसके विपरीत, परिवारों को नष्ट कर देता है। क्योंकि अधीनस्थ की आवश्यकताओं पर ध्यान नहीं दिया जाता है, खासकर जब से वह ज्यादातर मामलों में समझौता करता है।

सत्तारूढ़ को इस राय में मजबूत किया जाता है कि पति गलत है, क्योंकि वह आवश्यकताओं और शर्तों से सहमत है।

इससे पहले जीवन का ऐसा पाठ्यक्रम विकास की ओर ले जाता है खैर, काफी समय बीत चुका है। और वे केप पर आते हैंसबसे अधिक बार, दोनों पति-पत्नी टूटने वाले होते हैं, क्योंकि एक दूसरे की बढ़ती माँगों का सामना नहीं कर सकता है, और दूसरा "बर्दाश्त" करने के लिए सहमत नहीं होता है और अपनी इच्छाओं में खुद का उल्लंघन करता है, यानी किसी की ज़रूरतों को सीमित करना .

यदि आप इस लेख में स्वयं को पहचानते हैं, तो अपने प्रियजन के साथ गंभीर बातचीत करने का प्रयास करें। स्थिति मत बनने दोअपने आप से, अपने आप से मत कहो कि समय के साथ सब कुछ शांत हो जाएगा, शान्त होना। नहीं, ऐसा नहीं होगा। बातचीत साबित करने की कोशिश करेंएसटीआई, लेख में दी गई योजना का पालन करना "परिवार में संघर्षों को हल करने के तरीके।" यदि आप पारस्परिक रूप से नहीं आते हैं तो निराशा न करें पहली बार से समझ - बातचीत बेकार नहीं होगी।कोशिश करना न छोड़ें, बातचीत को दूसरे के साथ दोहराने की कोशिश करेंथोड़ी देर बाद पर्यावरण। व्यक्ति को मौका देंस्थिति के बारे में सोचो।

परिवार में कलह का कारण ईर्ष्या है

ईर्ष्या को प्रेम का साथी कहा जा सकता है। यह अपने साथ चिंता और संदेह, ईर्ष्या और क्रोध, संदेह और दिल का दर्द लाता है।

मूल रूप से, ईर्ष्या स्वाभाविक है। लेकिन कभी-कभी यह हाइपरट्रॉफाइड रूप ले लेता है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि बो में भी बदल जाता है आलस्य। यह नहीं कहा जा सकता कि ईर्ष्या प्रेम से उत्पन्न होती है। बहुधाकेवल ईर्ष्या ही अधिकारपूर्ण भावनाओं को छुपाती है, खासकर जब इसके लिए सजा, अभाव की आवश्यकता होती है। प्यार ठीक है पूरी तरह से अलग भावनाओं के साथ शीना - विश्वास, खुशी की इच्छासत्य प्रिय (प्रिय), आदि।

यदि फिर भी प्रेम में ईर्ष्या उत्पन्न होती है, तो वह मूक निराशा, उदासी, पीड़ा में रंग जाता है और डूब जाता है। मान्यता और विश्वास।

मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि पति-पत्नी जो ईर्ष्या के कारण,अपनी पत्नियों का अनुसरण करते हैं, अक्सर स्वयं उनके साथ धोखा करते हैं। लेकिन वे अपने स्वयं के विश्वासघात को महत्व नहीं देते हैं और अपनी मालकिनों को देखते हैं पत्नी के संभावित समानांतरों के रूप में उद्धृत किया गया है। और यद्यपि ऐसा पति कर सकता हैबेन बेहद ईर्ष्यालु है, सबसे अधिक संभावना है कि वह अपनी मालकिन या अपनी पत्नी से प्यार नहीं करता है और उन दोनों को बेवफा मानता है।

ईर्ष्या अक्सर उन लोगों में निहित होती है जो संदिग्ध, अविश्वासी होते हैं।तू जो हर ओर छल और कपट देखता है। उनका मानना ​​है परेशानी किसी ने जानबूझकर धांधली की।

ईर्ष्यालु जीवनसाथी अक्सर घोटालों को अंजाम देता है, अपनी पत्नी के साथ हर संभव संपर्क को काटने की कोशिश करता है। (पति) अन्य लोगों के साथ। ऐसी स्थिति से पीड़ित परिवार मेंदोनों पति और पत्नी, इसलिए दोनों पति-पत्नी के हित में - के अनुसार से परिवार में एक दोस्ताना माहौल बनाने में सक्षम होने के लिएईर्ष्या का पीछा करो। अधिक बार, ईर्ष्या प्रकट होती है जहां बातचीत और कर्मों में पूर्ण स्पष्टता नहीं होती है। यह अक्सर होता है बिदाई शब्द जैसे: “पूर्ण स्पष्टता परिवार को हानि पहुँचाती है। अपने पति को मत बताना।" शिक्षा उसी परिणाम की ओर ले जाती है।अनुमेयता की स्थितियों में बेंका (अक्सर पहला जन्म), जिसमें माँ और पिताजी पूरी तरह से उसी पर निर्भर होते हैं बच्चे का रोना। वे उसकी संपत्ति बन जाते हैं।

इससे एक तरह की बीमारी भी हो सकती है: पैथोलॉजिकल ईर्ष्या।

प्राकृतिक सीमाओं से परे जाने वाली ईर्ष्या पीए हैतार्किक। ऐसी बीमारी वाला व्यक्ति अक्सर पर्याप्त होता हैजीवनसाथी को बेवफाई का दोषी ठहराने के लिए कोई भी संदिग्ध नज़रनेस। वह हर जगह देशद्रोह की तलाश करेगा: अंतरंगता से बचने में, एक बाहरी पुरुष (स्त्री) को गौर से देखने पर,अंतरंगता पर जोर देना (मतलब धोखा देना)। ऐसी ईर्ष्याप्रलाप में विकसित हो सकता है, जिसमें कोई वास्तविक कारण नहीं होता है।

ईर्ष्यालु व्यक्ति स्थितियों के बारे में सोचता है, उन्हें विकसित करता है, उनके द्वारा जीता है।चिकित्सकीय भाषा में इसे “थर्ड पार्टी सिंड्रोम” कहा जाता है। ऐसे व्यक्ति को तर्क-वितर्क से प्रभावित करना व्यर्थ है।लेकिन। आपको डॉक्टर की मदद जरूर लेनी चाहिए।

अगर ऐसा नहीं किया गया तो इसका दुखद अंत हो सकता हैईर्ष्या अपराध। अक्सर ऐसे का साथी कदम शराब है।

ईर्ष्या के माध्यम से महिलाएं और पुरुष अपनी आक्रामकता को अलग तरह से प्रसारित करते हैं। महिलाएं प्यार के प्रति आक्रामक होती हैं त्से। पुरुष "बदली हुई" पत्नी के प्रति आक्रामकता दिखाते हैं।

इन स्थितियों में क्या नहीं करना चाहिए?

1. द्वेषपूर्ण रूप से ईर्ष्यालु जीवनसाथी के दबाव में यह असंभव हैअपना अपराध स्वीकार करो। यहां तक ​​कि अगर वह (ए) आश्वासन देता है तो सब कुछ यह अच्छा और शांत होगा। ऐसा नहीं होगा, सब कुछ फिर से शुरू हो जाएगाअधिक शक्ति के साथ।

2. जहां आप खेलते हैं वहां आप सपने नहीं देख सकते और न ही उन दृश्यों की कल्पना कर सकते हैंएक ईर्ष्यालु जीवनसाथी की भूमिका निभाई, साथ ही गंभीरता से बात करने और इस विषय पर लंबा। आप स्वयं को "विंड" नहीं कर सकते।

3. आपको अपने आप को नियंत्रित करने की जरूरत है, मन को मदद करने के लिए बुलाओ। अपने आप को यह समझने के लिए मजबूर करें कि ईर्ष्या के दृश्य आपके प्रियजन को आपके करीब नहीं रखेंगे, बल्कि उसे आपसे दूर कर देंगे।

4. आपको आत्म-संयम विकसित करने की आवश्यकता है। आपको आराम करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो आपको मदद के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

5. आपको अपने जीवनसाथी पर भरोसा करने की जरूरत है, परिवार में दोस्ताना माहौल बनाने की कोशिश करें।

व्यभिचार

व्यभिचार तलाक के सबसे आम कारणों में से एक है। पति-पत्नी को बदलने के लिए क्या प्रेरित करता है? समाज में एक राय है कि जब वे किसी नए से मिलते हैं तो बदल जाते हैं, सर्वग्राही प्रेम।

लेकिन आँकड़ों के अनुसार, सबसे पहले बेवफाई का कारण नशे और उसके अनुरूप अनियंत्रित व्यवहार है। दूसरे स्थान पर जिज्ञासा है, नई संवेदनाओं की इच्छा। तीसरे पर एक लंबी जुदाई के दौरान सहनशक्ति की कमी है। आधुनिक समाज में, वैवाहिक त्रिकोण आम है। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि ऐसा "त्रिकोण" सभी विवाहित जोड़ों में से आधे से अधिक या कम हद तक चिंतित है।

पहले, पुरुष असंगत थे। अब दोनों तरफ से गद्दारों की संख्या बराबर हो गई है।

एक धोखा देने वाला पति अहंकारी हो सकता है जो केवल अपनी जरूरतों को पूरा करने के बारे में सोचता है, बाकी उसके प्रति गहरा उदासीन है। हो सकता है कि एक व्यक्ति जो चुनौती देता है, यह विश्वास दिलाता है कि वह अपनी पत्नी से प्यार करता है, वह उसके साथ भाग नहीं ले रहा है, लेकिन "वह उस तरह पैदा हुआ था" और इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता। ऐसे लोग भी हैं जो घर में शत्रुतापूर्ण माहौल से दूर भागते हैं, पक्ष में गर्मी और आराम पाने की कोशिश कर रहे हैं। और अंत में, जोश से लबरेज, जो आमतौर पर अंतरात्मा द्वारा सताए जाते हैं। ऐसे पति प्रायश्चित करने की कोशिश करते हैं, अत्यधिक चौकस हो जाते हैं और अपनी पत्नी की सभी इच्छाओं को रोकते हैं।

एक नियम के रूप में, विवाहित पुरुषों की गर्लफ्रेंड उनकी पत्नियों से बहुत छोटी होती है। लेकिन यह सिर्फ उम्र नहीं है जो पतियों को आकर्षित करती है। वे चाहते हैंअपने आप को साबित करें कि आप अभी भी ध्यान आकर्षित करने में सक्षम हैं। 75% से अधिक मामलों में, पुरुषों को वह नहीं मिलता है जिसकी वे एक यादृच्छिक साथी में अपेक्षा करते हैं, और अपनी पत्नी की अधिक सराहना करना शुरू कर देते हैं। वे नहीं हैं परिवार को छोड़कर, और जाने के बाद, वे अक्सर लौट आते हैं। लेकिन फिर भीयदि सुलह हो जाती है, तो अविश्वास और आक्रोश की छाया बनी रहती है।

महिलाएं धोखा क्यों देती हैं? यहाँ भी कई कारण हैं।पति को दोष दिया जा सकता है: वह अपनी पत्नी का प्रेमी नहीं बन सका, वह खुश नहीं है। ऐसा होता है कि एक महिला के साथ संभोग करने में अधिक आनंद का अनुभव करता हैउन्हें एक प्रशंसक। वह सोचती है कि यह सबसे अच्छा विकल्प है।

वास्तव में, ऐसे प्रशंसक अन्य महिलाओं के साथ वीर होते हैं और अपनी पत्नियों को अपमानित करते हैं। इसके अलावा, कई महिलाओं के साथ समस्या यह है कि वे अपने पति या पत्नी का ध्यान नहीं रखती हैं और कॉम्प प्रेमी के लफ्ज उन्हें प्यार का सबूत लगते हैं। लेकिनdi महिला बैठकें पक्ष में निराशा और मछली लाती हैं 90% मामलों में अंतरात्मा की जेनिया।

ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि बेवफाई तलाक का एक कारण है। ऐसा माना जाता है कि परिवार को रखने का कोई मतलब नहीं है। मनोवैज्ञानिक इस मत से सहमत नहीं हैं। नहीं दे सकता भावनाएं, आप कंधे नहीं काट सकते। बेशक, धोखा बहुत कुछ लाता हैदुख। हालाँकि, वे विश्वासघात जो तुच्छता के कारण हुए थेलिआ, चरित्र की कमजोरियां, शादी को धमकी नहीं देतीं, बल्कि गवाही देती हैंअपने जीवनसाथी के अनादर के बारे में।

यह कोई आपदा नहीं है, यह सिर्फ एक अलार्म है, सूप में दरार हैरुज़ेस्की संबंध। और अब यह पति-पत्नी पर निर्भर करता है, मर्जी चाहे यह फैलता है या निशान। बाद में, अधिकांश पति-पत्नीसरकार, सामान्य ज्ञान के लिए धन्यवाद, एक गर्म हाथ के नीचे तलाक नहीं देती है।उनका मानना ​​\u200b\u200bहै कि जीवन में एक अप्रिय "एपिसोड" हुआ, जिससे दोनों ने सही निष्कर्ष निकाला। के साथ अच्छा विवाह एक आकस्मिक विश्वासघात से एक मजबूत नींव को बहुत अधिक नुकसान नहीं होगा,यह शादी के बंधन को मजबूत कर सकता है, क्योंकि यह महसूस करने में मदद करता है पति-पत्नी को एक-दूसरे की कितनी जरूरत होती है।

आपको हमेशा अपने जीवनसाथी को धोखा देने के बारे में बताने की ज़रूरत नहीं है। निश्चित रूप सेलेकिन शादी के साथ खुलकर बात करना ज़रूरी है। भले ही वहआँसू और झगड़े के साथ। लेकिन यह स्पष्टवादिता नहीं होनी चाहिएजीवनसाथी के प्रति तिरस्कारपूर्ण रवैये में व्यक्त किया जाना चाहिए, नहीं करना चाहिएबहादुर होना, दर्द पहुँचाने की इच्छा। होने की जरूरतनाजुक और जीवनसाथी की भावनाओं का सम्मान करें। और उत्पन्न न होने के क्रम में बदलने की इच्छा, आपको अपने जीवनसाथी के प्रति चौकस रहना चाहिए,उसके जीवन, उसकी आंतरिक दुनिया में दिलचस्पी लें।