किंडरगार्टन अभ्यास में साइकोजिम्नास्टिक्स। स्टैफ़ीवा एम.एस. पूर्वस्कूली बच्चों के पुनर्वास में मनोचिकित्सा। प्रीस्कूलर का प्रारंभिक समूह

साइको-जिम्नास्टिक खेलों की कार्ड फ़ाइल

"ज्ञात"।

जादू फूल खेल.

लक्ष्य:अपने व्यक्तित्व को व्यक्त करना सीखें. समूह के अन्य बच्चों को अपना परिचय दें।

बच्चों को स्वयं को फूलों के छोटे अंकुरों के रूप में कल्पना करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। वे अपनी इच्छा से चुनते हैं कि कौन सा फूल होगा। फिर, संगीत के लिए, वे दिखाते हैं कि फूल कैसे खिलता है (बच्चे धीरे-धीरे अपनी पूरी ऊंचाई तक बढ़ते हैं, "कली" की तरह मुड़े हुए हाथ खोलते हैं)। फिर प्रत्येक बच्चा अपने बारे में बताता है: वह कहाँ और किसके साथ बड़ा होता है, वह कैसा महसूस करता है, वह क्या सपने देखता है, वह क्या प्यार करता है, वह किसके साथ दोस्ती करना चाहता है, इत्यादि।

एक खेल "भावनाओं का संचरण"।

लक्ष्य:बच्चों को विभिन्न भावनात्मक स्थितियों को गैर-मौखिक तरीके से व्यक्त करना सिखाना।

बच्चे को एक कार्य दिया जाता है: चेहरे के भाव, हावभाव, स्पर्श की मदद से "श्रृंखला" के साथ एक निश्चित भावना व्यक्त करना। शिक्षक पहले बच्चे के कान में भावना को बुलाता है; बच्चों को शब्दों का उच्चारण करने की अनुमति नहीं है। फिर बच्चे चर्चा करते हैं कि उन्होंने क्या भावना व्यक्त की, उसी समय उन्होंने क्या महसूस किया।

एक खेल " कृपया बुलाओ।"

लक्ष्य:बच्चों में एक-दूसरे के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया विकसित करना।

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। शिक्षक बच्चे को पास खड़े बच्चे को गेंद (या खिलौना) देने के लिए आमंत्रित करता है, उसे प्यार से नाम से बुलाता है। बच्चा गेंद लेता है और उसी कार्य के साथ अगले बच्चे को देता है। उसके बाद, बच्चे अपने प्रभाव और भावनाएँ साझा करते हैं।

एक खेल " गर्म बारिश।"

लक्ष्य:बच्चे के भावनात्मक क्षेत्र का विकास, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करना।

शिक्षक बच्चों से कहते हैं: बारिश ने धरती को गीला कर दिया, घास और पत्तियों को ताज़ा कर दिया। आओ बारिश की बूंदों से खेलें. सबसे पहले, बच्चे अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे छिपाते हैं, फिर हम हथेली को ऊपर रखते हुए सीधे दाहिने हाथ को आगे लाते हैं, बायां हाथ पीठ के पीछे रहता है। फिर हम हाथ बदलते हैं. बच्चे यह कल्पना करने का प्रयास करते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं। 6-8 बार दोहराएँ.

खेल "मेरा पसंदीदा खिलौना"

लक्ष्य:एक-दूसरे को सुनने की क्षमता विकसित करें: अपने पसंदीदा खिलौने का वर्णन करें, उसकी अभिव्यक्ति, मनोदशा, इस खिलौने के लिए अपनी भावनाओं पर ध्यान दें।

बच्चा वह खिलौना चुनता है जो उसे सबसे ज्यादा पसंद है और जिसका वह वर्णन करेगा, लेकिन अन्य बच्चों को उसका नाम नहीं बताता। बच्चा इसका वर्णन करना शुरू करता है, और बाकी बच्चे अनुमान लगाते हैं।

एक खेल " शंख"।

लक्ष्य:बच्चे के मानस, स्मृति, ध्यान, कल्पना के भावनात्मक और व्यक्तिगत क्षेत्र को विकसित करना।

शिक्षक बच्चों से यह कल्पना करने के लिए कहते हैं कि वे नदी (समुद्र) के तट पर हैं। बच्चे "किनारे" पर स्वतंत्र रूप से घूमते हैं, सीपियाँ ढूंढते हैं और उन्हें अपने कानों के पास लाकर समुद्र की आवाज़ सुनते हैं, और अपने साथियों और शिक्षक को पाए गए सीपियों की "आवाज़" सुनने की पेशकश भी करते हैं।

एक खेल " बहुरंगी गुलदस्ता.

लक्ष्य:बच्चों को एक-दूसरे के साथ बातचीत करना सिखाएं, इससे खुशी और आनंद प्राप्त करें .

प्रत्येक बच्चा अपने लिए अपनी पसंद का फूल घोषित करता है और अपने गुलदस्ते के लिए दूसरा फूल ढूंढता है। उसे अपनी पसंद स्पष्ट करनी होगी. फिर सभी "गुलदस्ते" को एक बड़े "गुलदस्ते" में जोड़ दिया जाता है और फूलों के एक गोल नृत्य की व्यवस्था की जाती है।

एक खेल " अपनी गर्मजोशी साझा करें.

लक्ष्य:बच्चे के व्यक्तित्व के भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र का विकास, परोपकार, पारस्परिक सहायता।

एक खेल " जादुई कुर्सी.

लक्ष्य:स्नेही होने की क्षमता को शिक्षित करना, बच्चों की वाणी में कोमल, स्नेहपूर्ण शब्दों को सक्रिय करना .

एक बच्चा वृत्त के मध्य में "जादुई कुर्सी" पर बैठता है। शिक्षक बच्चों को चेतावनी देते हैं कि कुर्सी पर बैठे व्यक्ति के बारे में केवल अच्छे शब्द ही कहे जा सकते हैं। बच्चे दयालु, स्नेहपूर्ण शब्द, तारीफ कहते हैं। आप कुर्सी पर बैठे व्यक्ति को सहला सकते हैं, गले लगा सकते हैं, चूम सकते हैं। फिर बच्चे वही कहते हैं जो उन्हें अधिक पसंद है: बैठना और सुनना या बात करना।

एक खेल " अपना नाम बताओ।"

लक्ष्य:बच्चों को खुद को टीम के सामने प्रस्तुत करना सिखाएं।

बच्चे को अपना परिचय देने के लिए कहा जाता है। उसका नाम बताएं, जो उसे सबसे अच्छा लगे, बताएं कि वे उसे घर पर कैसे बुलाते हैं, वह समूह में कैसे बुलाया जाना पसंद करेगा और क्यों।

एक खेल " मूर्तिकार"।

लक्ष्य:बच्चों को साथियों के समूह में बातचीत करना, उनकी राय पर विचार करना सिखाना।

एक बच्चा मूर्तिकार है, अन्य (4 से 8 तक) मिट्टी हैं। मूर्तिकार नियोजित परियोजना के अनुसार आकृतियों को व्यवस्थित करते हुए, "मिट्टी" से एक रचना "मूर्तिकला" करता है। बाकी बच्चे उसकी मदद करते हैं. फिर वे मिलकर रचना पर विचार करते हैं और उसके लिए एक नाम सुझाते हैं।

एक खेल " पुनर्जन्म"।

लक्ष्य:बच्चों को वस्तुओं और जानवरों में बदलने की क्षमता सिखाना, उन्हें प्लास्टिसिटी, चेहरे के भाव, हावभाव की मदद से चित्रित करना।

बच्चे बारी-बारी से एक निश्चित "छवि" के बारे में सोचते हैं, उसका नाम लिए बिना उसका चित्रण करते हैं। बाकी लोग मौखिक चित्र देकर अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं.

एक खेल " जादुई सपना"।

लक्ष्य:मांसपेशियों को आराम, आराम की मुद्रा में महारत हासिल करना, भावनात्मक क्षेत्र में सुधार।

बच्चे अपनी आँखें बंद करके फर्श पर लेटे हुए हैं। शिक्षक शब्द कहते हैं: हमारे पैर आराम करते हैं, हमारे हाथ आराम करते हैं। हमारी आँखें आराम करती हैं, आराम करती हैं, सो जाती हैं। तनाव दूर हो जाता है और पूरा शरीर शिथिल हो जाता है। और हमारी आज्ञाकारी जीभ शिथिल रहने की आदी है। हम आसानी से, समान रूप से और गहरी सांस लेते हैं। बच्चे कई मिनटों तक ऐसे ही लेटे रहते हैं।

एक खेल " आग बर्फ है.

लक्ष्य:बच्चे के मनो-भावनात्मक क्षेत्र का सुधार।

"आग" के आदेश पर - एक घेरे में खड़े बच्चे शरीर के सभी हिस्सों को हिलाना शुरू कर देते हैं। "बर्फ" आदेश पर - बच्चे उस स्थिति में जम जाते हैं जो टीम ने पाई थी।

एक खेल " मुट्ठियाँ।

लक्ष्य:मांसपेशियों को आराम देना और आराम की मुद्रा में महारत हासिल करना।

अपनी उंगलियों को मुट्ठी में बांध लें, हाथ घुटनों पर, तनाव से हड्डियां सफेद हो गईं। शिक्षक बच्चों से कहते हैं: "हमारे लिए इस तरह बैठना असुविधाजनक है, अपने हाथों को आराम दें, वे थक गए हैं, हम आराम कर रहे हैं।" यह आसान और सुखद था।” इस अभ्यास को इन शब्दों के साथ कई बार दोहराएं:

हाथ घुटनों पर, मुट्ठियाँ भिंची हुई

उंगलियों को तनाव से कसकर दबाया जाता है।

हम अपनी उंगलियों को जोर से दबाते हैं

आइए आराम करें.

लड़कियों और लड़कों को जानें

हमारी उँगलियाँ आराम कर रही हैं।

एक खेल " मोमबत्तियाँ"।

लक्ष्य:अपनी भावनात्मक स्थिति को प्रबंधित करने, आराम करने, अपनी भावनाओं और अनुभवों के बारे में बात करने की क्षमता विकसित करें।

बच्चे आरामदायक स्थिति में मोमबत्ती के चारों ओर सुरक्षित दूरी पर बैठें। 5-8 सेकंड के लिए लौ को देखें, फिर कुछ सेकंड के लिए अपनी आँखें बंद कर लें। इस समय, शिक्षक मोमबत्ती बुझा देता है। बच्चे अपनी आँखें खोलते हैं और मोमबत्ती की लौ में देखी गई छवियों के बारे में बात करते हैं।

खेल "पिचर"।

लक्ष्य:

बच्चे स्वयं को एक सुंदर चित्रित जग के रूप में कल्पना करते हैं जिसमें से गंदा पानी निकालकर साफ पानी से भरा जा सकता है। बच्चे आगे की ओर झुकते हैं और अपने अंदर से वह "उडेल" देते हैं जो वहां नहीं होना चाहिए: दर्द, आक्रोश, क्रोध।

एक खेल " क्रिस्टल जल.

लक्ष्य:बच्चे के मानस के संज्ञानात्मक और भावनात्मक क्षेत्र का विकास और सुधार।

बैठ जाओ, एक मुट्ठी "पानी" उठाओ, अपने हाथों को "पानी" ऊपर उठाएं और इसे अपने ऊपर डालें, अपनी जगह पर उछलें और जोर से और खुशी से लंबी ध्वनि "और - और - और" कहें।

एक खेल " फूल"।

लक्ष्य:बच्चे के मानस के भावनात्मक और व्यक्तिगत क्षेत्र का विकास और सुधार

शिक्षक क्रियाओं के साथ निम्नलिखित शब्दों का उच्चारण करता है:

एक गर्म किरण जमीन पर गिरी और बीज को गर्म कर दिया। बीज से अंकुर फूटा। अंकुर से एक सुंदर फूल उग आया। यह धूप में तपता है, प्रत्येक पंखुड़ी को गर्मी और प्रकाश में लाता है।

बच्चे अपनी हरकतों से फूल की हरकतों को व्यक्त करते हैं।

एक खेल " जादूगर।

लक्ष्य:बच्चों में एक-दूसरे के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया, ध्यान और देखभाल दिखाने की क्षमता विकसित करना जारी रखें।

बच्चों को यह कल्पना करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है कि वे जादूगर हैं और अपनी इच्छाओं और दूसरों की इच्छाओं को पूरा कर सकते हैं। प्रत्येक को दूसरे में वह जोड़ने का अवसर दिया जाता है जिसकी (उसकी राय में) उसके पास कमी है। उदाहरण के लिए: "मैं वोलोडा में साहस जोड़ूंगा, मैं एलोशा में निपुणता जोड़ूंगा, मैं माशा में दया जोड़ूंगा, आदि।"

खेल "प्यार का पिरामिड"।

लक्ष्य:दुनिया और लोगों के प्रति सम्मानजनक रवैया अपनाएं, संचार कौशल विकसित करें।

बच्चे एक घेरे में बैठते हैं। शिक्षक बच्चों से कहते हैं: “आपमें से प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी चीज़ से प्यार करता है। बताएं कि आप किससे और क्या प्यार करते हैं। आइए अपने हाथों से प्यार का एक पिरामिड बनाएं।"

बच्चे खड़े होते हैं और अपने पिछले बच्चे के हाथ पर हाथ रखते हैं और कहते हैं: "मुझे समुद्र से प्यार है", "मुझे माँ से प्यार है", "मुझे फूल पसंद हैं", आदि। शिक्षक इस बात पर जोर देते हैं कि पिरामिड ऊंचा निकला, क्योंकि हम प्यार करते हैं और प्यार करते हैं।

एक खेल " सनी बनी.

लक्ष्य:अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता विकसित करना, बच्चों में एक-दूसरे के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया विकसित करना। गर्मजोशी, प्यार और स्नेह का माहौल विकसित करें।

दर्पण वाला शिक्षक एक "सनी बनी" दिखाता है। वह बच्चों को उसे पकड़ने और एक घेरे में घुमाने के लिए आमंत्रित करता है ताकि हर कोई उसे दुलार करे, अपनी गर्मजोशी से उसे गर्म करे। शिक्षक इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं कि "बनी" गर्मजोशी और प्यार से विकसित हुआ है। बन्नी को रिहा कर दिया गया।

एक खेल " चिट्ठी पढ़ो।"

लक्ष्य:योजनाबद्ध छवियों से भावनात्मक स्थिति निर्धारित करने और विभिन्न छवियों को एक ही कथानक के साथ संयोजित करने की क्षमता विकसित करें।

निम्नलिखित स्थिति सामने आती है: डाकिया पत्र लाता है, लेकिन सामान्य, एन्क्रिप्टेड नहीं। प्रत्येक अक्षर 2-3 भावनात्मक अवस्थाओं का अनुकरण करता है और उन्हें समझा जाना चाहिए। बच्चों के एक उपसमूह को एक पत्र दिया जाता है, बच्चे चर्चा करते हैं और बताते हैं कि उन्होंने अपने पत्र में क्या "पढ़ा" है।

एक खेल " बुलबुला"।

लक्ष्य:

शिक्षक साबुन के बुलबुलों के उड़ने का अनुकरण करता है और बाकी बच्चे इन बुलबुलों के उड़ने का चित्रण करते हैं। बच्चे पूरे खाली स्थान में स्वतंत्र रूप से घूमते हैं। "बस्ट" आदेश के बाद, बच्चे फर्श पर लेट जाते हैं।

एक खेल " क्या आप मेरी दोस्त बनना चाहेंगी?"

लक्ष्य:समुदाय की भावना विकसित करना, भावनात्मक तनाव से राहत .

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं। हर कोई अपने लिए एक दोस्त चुनता है, चुने हुए व्यक्ति के हाथों को छूते हुए, शब्दों का उच्चारण करता है: "क्या आप मेरे दोस्त बनना चाहते हैं?" आपसी पसंद से बच्चों को जोड़ियों में बांटा जाता है। इसके बाद वे अपनी भावनाओं और भावनाओं को बताते हैं।

एक खेल " हिम मानव"।

लक्ष्य:आंदोलनों की अभिव्यक्ति, कल्पना का विकास, भावनात्मक तनाव को दूर करना।

सभी बच्चे हिममानव का चित्रण करते हैं। शिक्षक के आदेश पर "वसंत आ गया है", "स्नोमेन" पिघलना शुरू हो जाते हैं। बच्चे आराम करते हैं, शरीर शिथिल हो जाता है और बच्चे धीरे-धीरे फर्श पर गिर जाते हैं।

एक खेल " अंधों का नेतृत्व करो।"

लक्ष्य:समुदाय की भावना विकसित करना, भावनात्मक तनाव से राहत।

बच्चे को मौखिक आदेशों की मदद से आंखों पर पट्टी बांधे हुए खिलाड़ी को कमरे के एक छोर से दूसरे छोर तक लाना चाहिए ताकि वह कभी भी किसी एक वस्तु से न टकराए। प्रत्येक स्पर्श के लिए, टीम को एक पेनल्टी पॉइंट मिलता है।

एक खेल " गोल नृत्य.

लक्ष्य:समुदाय की भावना का विकास, आंदोलनों की अभिव्यक्ति, भावनात्मक तनाव को दूर करना।

बच्चे एक घेरे में खड़े होते हैं और, शिक्षक के आदेश पर, एक के बाद एक चलते हुए दिखाते हैं, एक उदास खरगोश, एक क्रोधित भेड़िया, एक क्रोधित भालू, एक विचारशील उल्लू, एक दोषी लोमड़ी, एक खुश निगल।

एक खेल " बादल"।

लक्ष्य:कल्पना का विकास, आंदोलनों की अभिव्यक्ति, भावनात्मक तनाव को दूर करना।

शिक्षक बच्चों को कार्डबोर्ड से कटे बादलों को नकली चित्र दिखाते हैं, एक कविता पढ़ते हैं और बच्चों को उन्हीं भावनाओं को व्यक्त करने के लिए आमंत्रित करते हैं।

एक खेल " डॉ. आइबोलिट"।

लक्ष्य:कल्पना का विकास, आंदोलनों और भाषण की अभिव्यक्ति, समूह एकजुटता, भावनात्मक तनाव को दूर करना।

शिक्षक या बच्चा डॉ. ऐबोलिट की भूमिका निभाते हैं, बाकी बच्चे बीमार बंदरों की भूमिका निभाते हैं। डॉक्टर प्रत्येक बंदर के पास जाता है, उस पर दया करता है, उसे सहलाता है, जिसके बाद बंदर ठीक हो जाते हैं। वे खुश हैं कि अब उन्हें कोई तकलीफ नहीं होती। बच्चे अपनी भावनाओं को साझा करते हैं, जो उन्हें अधिक पसंद है: जब वे उनके लिए खेद महसूस करते हैं या खुद के लिए खेद महसूस करते हैं।

एक खेल " कैक्टस का फूल.

लक्ष्य:मांसपेशियों को आराम, भावनात्मक संतुलन, आराम की मुद्रा में महारत हासिल करना।

सिर और हाथ नीचे करके तुर्की में बैठा। धीरे-धीरे अपना सिर उठाएं, अपने शरीर को सीधा करें, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं।

अपने सिर को पीछे झुकाएं और धीरे-धीरे "सूर्य" की ओर मुड़ें।

उसी समय, चेहरे के भाव - आँखें बंद हो जाती हैं, चेहरे की मांसपेशियाँ शिथिल हो जाती हैं।

लक्ष्य " बिल्ली के बच्चे।

लक्ष्य:बच्चे के मनो-भावनात्मक क्षेत्र का सुधार, मांसपेशियों में छूट, आराम की मुद्रा में महारत हासिल करना

बच्चे कालीन पर अपनी आँखें बंद करके "गेंद" में लिपटे हुए लेटे हुए हैं। शिक्षक शब्द कहते हैं:

बिल्ली के बच्चे कालीन पर सो रहे हैं. म्याऊँ म्याऊँ।

वे जागना नहीं चाहते. म्याऊँ म्याऊँ।

पीठ के बल चुपचाप सो जाना

और उनकी नींद में घुरघुराहट होती है।

वह सब पीछे है। म्याऊँ म्याऊँ। (बच्चे प्रदर्शन करते हैं)

पैर बाहर खींच लिये गये। म्याऊँ म्याऊँ।

खिंचा और उठा।

हाल ही में, अधिक से अधिक लोग मनो-जिम्नास्टिक के बारे में बात कर रहे हैं, इसे पूर्वस्कूली संस्थानों के अनिवार्य कार्यक्रम में भी शामिल किया गया है। यह क्या है और इससे कैसे निपटें?

जिस प्रकार जिम्नास्टिक बच्चे के शरीर के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए उपयोगी है, उसी प्रकार मनो-जिम्नास्टिक मानस के लिए उपयोगी है। यह विशेष अभ्यासों का एक सेट है जिसका उद्देश्य भावनात्मक-वाष्पशील क्षेत्र, संचार कौशल विकसित करना और साथ ही विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं का मुकाबला करना है।

साइकोजिम्नास्टिक्स बच्चों की मदद करता है:

• स्वयं को, अपनी भावनाओं को और दूसरों की भावनाओं को समझें;
• भावनाओं को प्रदर्शित करना और समझना सीखें;
• शर्म, घृणा, भय और अन्य परेशानियों से छुटकारा पाएं;
• अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करना सीखें.

यह उन बच्चों के साथ मनो-जिम्नास्टिक करने लायक है जो पहले से ही निर्देशों को समझते हैं और व्यायाम कर सकते हैं - लगभग 2.5-3 साल की उम्र से। ऐसी कक्षाएं किंडरगार्टन, विकासात्मक और मनोवैज्ञानिक केंद्रों में प्रचलित हैं, लेकिन आप उन्हें घर पर भी व्यवस्थित कर सकते हैं। इसके लिए एक निश्चित आयु के लिए मनो-जिम्नास्टिक अभ्यासों की एक तथाकथित कार्ड फ़ाइल का होना आवश्यक है।

मनो-जिम्नास्टिक अभ्यासों की मुख्य विशेषता यह है कि इन्हें एक खेल के रूप में किया जाता है, इसलिए, बिना किसी अपवाद के सभी बच्चे इसे पसंद करते हैं। प्रत्येक अभ्यास को एट्यूड कहा जाता है और यह बच्चों द्वारा खेले जाने वाले दृश्य जैसा दिखता है। अक्सर पृष्ठभूमि में उपयुक्त संगीत बजता है (संगीत संगत चुनने की सिफारिशें कक्षाओं के विवरण में दर्शाई गई हैं)।

पाठ की शुरुआत से पहले, एक छोटा सा वार्म-अप आयोजित किया जाता है, जिसे बच्चे को आराम देने, मुक्त करने और उसे खेल के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वार्म-अप के दौरान ध्यान की वस्तुएं आवाजें, आवाजें, वस्तुएं, अदृश्य परिवेश, लोग, उनके कपड़े, भावनाएं, संपर्क और इसी तरह की चीजें हो सकती हैं। "इस कमरे में क्या बदल गया है?", "आप सड़क पर, अगले कमरे में कौन सी आवाज़ें पहचानते हैं?", "अपनी आँखें बंद करके अनुमान लगाएँ कि किसने आवाज़ दी?", "किसने आपको छुआ?", "किसने सबसे ज़ोर से अपना हाथ हिलाया?", "सबसे बड़ी, सबसे गर्म, सबसे खुरदरी वस्तु कौन सी है?", "किस बच्चे के पास सफ़ेद मोज़े हैं?", "सबसे मज़ेदार (सबसे उदास) कौन है?", "इसमें कौन से जानवर हैं कमरा?"।

यद्यपि मनो-जिम्नास्टिक में ऐसे व्यायाम हैं जिन्हें एक बच्चा अकेले कर सकता है, उनमें से अधिकांश का उद्देश्य दूसरों के साथ संपर्क स्थापित करना और संयुक्त गतिविधियाँ करना है। इसलिए, घर पर मनो-जिम्नास्टिक में पूरी तरह से संलग्न होना मुश्किल है, और यदि संभव हो, तो कई बच्चों या चरम मामलों में, वयस्कों को खेलों से जोड़ना आवश्यक है।

यहां शिशु के सर्वांगीण विकास के उद्देश्य से कुछ उपयोगी व्यायाम दिए गए हैं।

1. "सनी बनी"

लक्ष्य:चेहरे की मांसपेशियों के तनाव से राहत.

वयस्क कहता है: “क्या आप सूर्य की किरण के साथ खेलना चाहते हैं?

सूरज की किरण ने तुम्हारी आँखों में देखा। उन्हें बंद करें. वह उसके चेहरे के साथ आगे दौड़ा, धीरे से अपनी हथेलियों को उसके माथे पर, उसकी नाक पर, उसके मुंह पर, उसके गालों पर, उसकी ठुड्डी पर सहलाया, धीरे से उसके सिर, गर्दन, बाहों, पैरों को सहलाया। वह उसके पेट पर चढ़ गया - उसके पेट को सहलाया। सनी बनी शरारती नहीं है, वह तुमसे प्यार करता है, उससे दोस्ती करो। महान! हमने एक सनी खरगोश से दोस्ती की, गहरी सांस ली और एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराए।

डेटस्ट्रान पर माताएँ चर्चा कर रही हैं:

2. "बात करने वाली वस्तुएं"

लक्ष्य:एक बच्चे में किसी व्यक्ति या वस्तु के साथ खुद को पहचानने की क्षमता विकसित करना, बच्चों को सहानुभूति सिखाना।

खेल के दौरान, बच्चे विभिन्न भूमिकाएँ निभाते हैं और अपनी स्थिति, कार्यों के कारणों, वास्तविकता के साथ संबंधों की प्रणाली का वर्णन करते हैं।

पहला बच्चा शुरू होता है: “मैं साशा नहीं हूं, मैं एक गेंद हूं। मुझे अच्छा लगेगा अगर मैं एक रंग का नहीं होता, बल्कि एक हर्षित पैटर्न से सजाया जाता। मैं चाहूंगा कि मुझे रस्सी पर बांध कर न रखा जाए, लेकिन मैं जहां चाहूं, स्वतंत्र रूप से उड़ने दूं। अगला बच्चा आगे कहता है: “मैं बोर्या नहीं हूं, मैं एक गेंद हूं। मैं रबर से बना हूं और अच्छी तरह फुला हुआ हूं। बच्चे खुश होते हैं जब वे मुझे एक-दूसरे की ओर फेंकते हैं!

एक वयस्क निम्नलिखित वस्तुओं के नाम सुझाता है: कोट, बस, साबुन, आदि। बच्चे भी अपने विकल्प पेश करते हैं।

3. "बिल्ली ने गेंद फुला दी"

लक्ष्य:भावनात्मक और मांसपेशियों के तनाव को दूर करना।

बच्चे आराम की स्थिति में हैं, वे फूले हुए गुब्बारों का चित्रण करते हैं। एक वयस्क पाठ कहता है:

बिल्ली ने गुब्बारा फुला दिया(बच्चे अपने शरीर को सीधा करते हैं, गाल फुलाते हैं),

और बिल्ली के बच्चे ने उसके साथ हस्तक्षेप किया:

पास आया और पंजा - शीर्ष!

और बिल्ली के पास एक गेंद है - लोप!("गुब्बारे" एक ध्वनि के साथ फूटते हैं और अपनी मूल स्थिति में लौट आते हैं)।

4. "खिलौने को गले लगाओ और सहलाओ"

लक्ष्य:भावनात्मक गर्मजोशी और निकटता के लिए बच्चों की ज़रूरतों को पूरा करें।

एक वयस्क कमरे में एक या अधिक मुलायम खिलौने लाता है, जैसे गुड़िया, कुत्ता, भालू, खरगोश, बिल्ली, आदि। बच्चे कमरे के चारों ओर घूमते हैं। एक संकेत पर, वे समूहों में टूट जाते हैं और उस खिलौने के पास जाते हैं जिसे वे सहलाना चाहते हैं। पहला बच्चा खिलौना लेता है, उसे गले लगाता है और उससे कुछ कोमल और सुखद बात कहता है। फिर वह खिलौना अपने पड़ोसी को देता है। बदले में, उसे भी खिलौना जानवर को गले लगाना चाहिए और दयालु शब्द कहना चाहिए। खेल को कई बार दोहराया जा सकता है.

5. "मैं और मेरा मूड"

लक्ष्य:बच्चों को उनकी भावनाओं और अनुभवों को पहचानना और स्वीकार करना सिखाएं। यह अभ्यास अपूर्ण वाक्य विधि का उपयोग करता है। बच्चे को वाक्यांश जारी रखने के लिए कहें:

मुझे खुशी होती है जब...

मुझे गर्व है कि...

मुझे दुःख होता है जब...

मुझे डर लगता है जब...

मुझे गुस्सा तब आता है जब...

मुझे आश्चर्य हुआ जब...

जब मैं नाराज हो जाता हूँ...

मुझे गुस्सा आता है अगर...

एक दिन मैं डर गया...

6. "गाइड"

लक्ष्य:बच्चों को सहानुभूति रखना और मदद करना सिखाएं।

वयस्क समझाता है कि सभी लोग अलग-अलग हैं और उनमें से कुछ को दयालु लोगों की मदद की ज़रूरत है। एक बच्चा अंधा होने का नाटक करता है, अपने दोस्त - "मार्गदर्शक" - के कंधे पर अपना हाथ रखता है और अपनी आँखें बंद कर लेता है। धीमी गति से "गाइड" विभिन्न हरकतें करता है, कमरे के चारों ओर घूमता है, बाधाओं पर काबू पाता है। बंद आंखों वाले बच्चे को उसके बगल में चलना चाहिए। फिर बच्चे भूमिकाएँ बदल लेते हैं।

लेख की सामग्री:

बच्चों के लिए साइकोजिम्नास्टिक्स न केवल एक फैशनेबल नवाचार है, बल्कि कई पूर्वस्कूली संस्थानों के कार्यक्रम के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। सीधे शब्दों में कहें तो, गैर-मौखिक संचार (आंदोलन, चेहरे के भाव) का उपयोग करके विशेष अभ्यास के रूप में यह तकनीक बच्चे के समग्र विकास और उसकी कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याओं के समाधान के लिए है।

मनो-जिम्नास्टिक क्या है?

60 के दशक की शुरुआत में, वर्णित शब्द को व्यवहार में लाया गया था। इसे चेक विशेषज्ञ गन्या यूनोवा ने सबसे स्पष्ट रूप से आवाज दी थी, जिन्होंने साइकोड्रामा के विशेष तत्वों के आधार पर एक पूरी प्रणाली विकसित की थी। उनके विकास का उपयोग शुरू में उन बच्चों के साथ काम करते समय किया गया था जिन्हें चेतना में सुधार की आवश्यकता थी। हालाँकि, तब पुरानी पीढ़ी इस तकनीक में रुचि लेने लगी, और इसे वयस्कों में भावनात्मक समस्याओं को हल करने के लिए प्रशिक्षण में बदल दिया।

साइको-जिम्नास्टिक शब्दों के बिना संचार करते समय एक बच्चे की चेतना का व्यावहारिक सुधार है, जिसका उद्देश्य उसके संचार कौशल और समाज में अपना स्थान खोजने की क्षमता विकसित करना है। अंततः कक्षाओं से अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे चार चरणों में किया जाता है।

उनमें से पहले का उद्देश्य मूकाभिनय, चेहरे के भाव, साथ ही स्मृति और ध्यान की कला विकसित करना होना चाहिए। दूसरे चरण में किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत गुणों का अध्ययन शामिल है। पाठ के तीसरे भाग में छवियों के साथ काम करना, साथ ही उनमें पुनर्जन्म भी शामिल है। प्रीस्कूलर के लिए मनो-जिम्नास्टिक का अंतिम चरण बच्चों में भावनात्मक तनाव को रोकना है।

ऐसी कक्षाओं में अधिक समय नहीं लगता: आधे घंटे से लेकर 60 मिनट तक। हालाँकि, यदि वार्ड चाहें तो इन्हें कुछ हद तक बढ़ाया जा सकता है। आदर्श रूप से, समूह में 6 से अधिक बच्चे नहीं होने चाहिए और मनो-जिम्नास्टिक का पाठ्यक्रम 20 सत्रों तक सीमित होना चाहिए। उन्हें सप्ताह में दो बार व्यवस्थित करने की अनुशंसा की जाती है ताकि बच्चा प्रस्तावित अभ्यासों और खेलों में रुचि न खोए।

यदि हम ध्वनि तकनीक पर अधिक विस्तार से विचार करें, तो हम इसके निम्नलिखित सकारात्मक पहलुओं पर प्रकाश डाल सकते हैं:

सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि वरिष्ठ और प्रारंभिक समूहों के विद्यार्थियों की तुलना में 3-4 साल के बच्चे के लिए एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण की तलाश की जानी चाहिए। प्रस्तावित सिफारिशें किंडरगार्टन श्रमिकों और माता-पिता (अपने बच्चे के साथ व्यक्तिगत चिकित्सा में) दोनों के लिए उपयोगी होंगी। यह याद रखना चाहिए कि ऐसी गतिविधि के साथ उचित संगीत भी होना चाहिए। प्रदर्शनों की सूची का चयन क्लासिक्स को प्राथमिकता देते हुए किए गए अभ्यास के आधार पर किया जाना चाहिए।

प्रारंभिक पूर्वस्कूली उम्र में साइकोजिम्नास्टिक्स

बच्चों के साथ काम करते समय सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको पाठ संचालित करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों का पालन करना चाहिए:

1. अभिवादन. फिर बच्चों को अपने दोस्तों को देखकर अपनी विशेष मुस्कान दिखाने के लिए आमंत्रित किया जाता है। अगर बच्चा पहले तो मुँह बना लेता है, तो भी आपको उसे नहीं रोकना चाहिए। ऐसी कक्षाओं में उचित पहल का स्वागत है।
2. जोश में आना. बच्चों के मनो-जिम्नास्टिक के इस चरण में, बच्चों का ध्यान किसी शानदार खिलौने से आकर्षित करने और उनसे इशारों और चेहरे के भावों का उपयोग करके इसका वर्णन करने के लिए कहने की सिफारिश की जाती है। पहले पाठों में, बच्चों को "बन्नी कैसे कूदती है?" जैसे शब्दों से मदद करना आवश्यक है। और "उसके कान, पंजे और पूंछ क्या हैं?" जिसने जानवर की गतिविधियों को सबसे अच्छा चित्रित किया है उसे नामित करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इस उम्र में छात्र प्रतिस्पर्धा के प्रति काफी उत्साही होते हैं।

बुनियादी गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए व्यायाम:

• खेल "जैसा मैं करता हूँ वैसा करो". यह सरल कार्य बच्चों में भावनाओं का सागर जगा देता है। वे चेंटरेल, भालू, बंदर और अन्य जानवरों को चित्रित करने में प्रसन्न होंगे।
• खेल "फसल". कई छोटे बागवानों को बीज और पौधे रोपने के लिए जमीन तैयार करनी होती है: मिट्टी को ढीला करना और उसे लगातार पानी देना। बाकी बच्चों का काम अपने लिए एक सब्जी या फल चुनना है और फिर यह दर्शाना है कि वह कैसे विकसित होना शुरू होता है।
• दृश्य "शलजम". इस कहानी की सामग्री से बच्चों को पहले परिचित कराने के बाद, भूमिकाओं को वितरित करना और शिक्षक के पाठ की मदद से कार्रवाई की साजिश को पूरी तरह से पुन: पेश करना आवश्यक है। खेल को और भी रोमांचक बनाने के लिए, आप पहले से शलजम पात्रों को चित्रित करने वाले मुखौटे तैयार कर सकते हैं। इस परी कथा को "मिट्टन" या किसी अन्य काम से बदलना काफी यथार्थवादी है जो बच्चों की धारणा के लिए सुलभ होगा।
• आभासी गेंद. बच्चों के लिए साइकोजिम्नास्टिक गेम्स को इस मनोरंजन से विविध बनाया जा सकता है। बच्चों को एक गेंद की कल्पना करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, और फिर उन्हें अपने हाथों की मदद से इसे एक-दूसरे की ओर "फेंकना" चाहिए, साथ ही मुस्कुराते हुए अपनी हरकतें करनी चाहिए।

भावनात्मक संचार के लिए व्यायाम:

1. मुझे खेल दिखाओ. इस उम्र में विद्यार्थी जो कुछ भी देखते हैं उसकी नकल करना पसंद करते हैं। हालाँकि, उन्हें अपने आसपास की दुनिया के बारे में व्यापक धारणा विकसित करनी चाहिए। आप उन्हें बिना शब्दों के यह दर्शाने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं कि कैसे एक माँ, एक अच्छी परी और एक खूबसूरत राजकुमारी मुस्कुराती है (बादल, सख्त डॉक्टर और समुद्र की लहरें भौंहें चढ़ाती हैं; शरारती या नाराज बच्चे गुस्सा हो जाते हैं; कायर खरगोश और बिल्लियाँ कुत्तों को देखकर डर जाती हैं) ).
2. खेल "चित्र नायकों". अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, बच्चे को उन्हें सही ढंग से प्रदर्शित करना सीखना चाहिए। आपके बच्चों को उन्हें दी गई स्थितियों को बिना शब्दों के चित्रित करने की पेशकश की जानी चाहिए। एक उदाहरण एक प्रसिद्ध परी कथा का निम्नलिखित प्रकरण है। लिटिल रेड राइडिंग हूड जंगल से होते हुए अपनी दादी (खुशी) के पास जाती है, रास्ते में उसकी मुलाकात कई वनवासियों से होती है (जिज्ञासा और मुस्कान)। अचानक लड़की को एक भेड़िया (डर) आदि दिखाई दिया। एक परी कथा की भावनात्मक धारणा के साथ, बच्चों को न केवल चेहरे के भावों का उपयोग करना चाहिए, बल्कि आगे बढ़ना भी चाहिए।

किसी व्यक्ति के व्यवहार और कार्यों का अवलोकन करने के लिए व्यायाम:

• गेंद के खेल. इस मनोरंजन के दौरान, समूह के सदस्यों के लिए नायक के मूल्यांकन के लिए ऐसे विकल्प पेश करना आवश्यक है: बाबा यगा दयालु है, कोलोबोक मूर्ख है, फॉक्स चालाक है, आदि। इस मामले में, यह याद रखना चाहिए कि बच्चों को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि वे किसके बारे में बात कर रहे हैं। कथन से सहमत होने की स्थिति में, बच्चे को चेहरे के भाव और इशारों की मदद से आवाज वाले चरित्र के प्रति अपनी प्रतिक्रिया दिखाते हुए गेंद को पकड़ने की जरूरत है।
• कविता पर काम करें. इस अभ्यास के दौरान, नायक के अच्छे व्यवहार के मामले में, बच्चों को ताली बजाने और अपने चारों ओर चक्कर लगाने के लिए आमंत्रित किया जाता है। यदि चरित्र बुरा व्यवहार करता है, तो भावनाओं को बच्चे के लिए सुविधाजनक किसी भी तरीके से व्यक्त करने की अनुमति है। आधार के रूप में, उन यात्राओं को लेना सबसे अच्छा है जो बच्चों के लिए समझने में आसान हों, जैसे "परिचारिका ने खरगोश को फेंक दिया", "मुझे अपने घोड़े से प्यार है" या "उन्होंने भालू को फर्श पर गिरा दिया"।
• जुदाई. इस उम्र में बच्चे शायद ही कभी भावनात्मक रूप से पूरी तरह से बंद होते हैं। हर्षित संगीत के लिए, उन्हें ताली बजाने, एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराने और यहां तक ​​कि अपने दोस्तों को गले लगाने के लिए आमंत्रित किया जा सकता है। अंतिम चरण में, कविताएँ पढ़कर या सामूहिक गीत गाकर गैर-मौखिक संचार में विविधता लाने की सिफारिश की जाती है।

बच्चों के साथ साइको-जिम्नास्टिक अभ्यास एक साधारण शारीरिक शिक्षा पाठ में नहीं बदलना चाहिए। शिक्षक को अपने विद्यार्थियों की रुचि के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

वरिष्ठ पूर्वस्कूली आयु में मनोजिम्नास्टिक्स

आयोजन की शुरुआत में ही बच्चों के लिए आरामदायक माहौल बनाना और उन्हें सकारात्मकता के लिए तैयार करना महत्वपूर्ण है। बच्चे को किसी वयस्क से अभिवादन के विकल्प की पेशकश की जानी चाहिए, और फिर उसे अपने स्वयं के सुधार के साथ आने का काम दिया जाना चाहिए। बच्चों द्वारा सुनाए गए सभी संस्करणों की प्रशंसा करना आवश्यक है, लेकिन विशेष रूप से उनमें से सबसे अप्रत्याशित को उजागर किया जाना चाहिए। बच्चे बकरियों का चित्रण करते हुए अपने पसंदीदा खिलौनों, नाकों और यहां तक ​​कि चंचलतापूर्वक बट वाले सिर के साथ नमस्ते कह सकते हैं।

भावनात्मक क्षेत्र के विकास के लिए रेखाचित्र (प्रसिद्ध परी कथाओं के दृश्यों के उदाहरण पर):

• "बर्फ की रानी". काई बर्फीले मैदानों की मालकिन को ताना मारती है, जिसके लिए वह उससे बहुत नाराज होती है (लड़के की अवमानना ​​​​रानी का क्रोध है)।
• "थम्बेलिना". एक लघु सुंदरी को एक टॉड, एक मेबग और फिर एक छछूंदर से शादी करने के लिए मजबूर किया जाता है (थम्बेलिना की घृणा अस्वीकृत सज्जनों का क्रोध और घबराहट है)।
• "जैकिन की झोपड़ी". जंगल के भूरे निवासी को एक चालाक लोमड़ी ने अपने ही घर से बाहर निकाल दिया है (लंबे कान वाले की उदासी एक शिकारी की आक्रामकता है)।
• "तीन सूअर". भेड़िया एक-एक करके भाइयों के घरों को नष्ट कर देता है (ग्रे डाकू का गुस्सा तीन दोस्तों का डर है)।
• "फूल-सात-फूल". लड़की बीमार लड़के को आखिरी पंखुड़ी देती है ताकि वह ठीक हो जाए (जेन्या की खुशी एक नए दोस्त का आभार है)।

मनोपेशी प्रशिक्षण के लिए व्यायाम:

1. "क्यों?". इस वार्म-अप के दौरान, बच्चों को एक जिज्ञासु बच्चे का चित्रण करने के लिए आमंत्रित किया जाता है जो कुछ भी नहीं जानता है। उन्हें अपने कंधों और भौंहों को "घर" से ऊपर उठाकर अपनी हैरानी व्यक्त करनी चाहिए।
2. "मदद करना". बच्चों को यह कल्पना करने का काम दिया जाता है कि उनकी माँ एक भारी बैग के साथ दुकान से लौटी है। आवाज उठाई गई मदद के दौरान किए गए सभी प्रयासों को दर्शाते हुए, आभासी सामान को रसोई तक ले जाना आवश्यक है।
3. "सोती हुई बिल्ली". विद्यार्थियों को नींद के दौरान गलीचे पर लेटना, सिकुड़ना और पूंछ वाले दोस्त की आदतों का अपने तरीके से अनुकरण करना होता है। यह दिखाया जाना चाहिए कि वह कैसे सांस लेता है, जम्हाई लेता है और खिंचाव करता है।
4. "पेत्रुस्का के आंदोलन". इस अभ्यास का कार्य इस नायक की छलांग की नकल करना है, जो दो मुड़े हुए पैरों पर चलता है, हाथ शरीर के साथ लटकते हैं और सिर बगल/आगे की ओर झुका होता है।
5. "दलदल में बगुला". बच्चों को एक या दूसरे पैर पर खड़े पक्षी का चित्रण करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। समय-समय पर, उसे कूदते हुए मेंढक को पंजे से पकड़ना चाहिए और फिर उसे जाने देना चाहिए।

मानवीय गुणों का निरीक्षण करने के लिए व्यायाम:

• खेल "कौन कौन है". जब यह हो जाता है, तो बच्चों को जोड़ियों में बाँट दिया जाता है। एक बच्चे के कान में नायक की आवाज़ सुनाई जाती है या उसकी छवि के साथ एक चित्र दिखाया जाता है। एक परी-कथा पात्र इस समूह के बच्चों से परिचित होना चाहिए। फिर, चेहरे के भाव और हावभाव की मदद से, कार्य प्राप्त करने वाले छात्र को परी कथा के इस नायक की आदतों और चरित्र लक्षणों को दिखाना होगा। पिनोचियो, कोलोबोक या पूस इन बूट्स जैसी छवियों को चुनना सबसे अच्छा है, ताकि पैंटोमाइम पहेली का अनुमान लगाने वाले खिलाड़ी का कार्य जटिल न हो। बच्चों को तुरंत चेतावनी दी जानी चाहिए कि उन्हें चेहरे के भाव और हावभाव की मदद से न केवल नायक के बाहरी डेटा, बल्कि उसके चरित्र लक्षणों का भी प्रदर्शन करना चाहिए।
• खेल "कौन बेहतर दिखाएगा". सबसे पहले, प्रशिक्षण समूह में प्रतिभागियों को बुरे चरित्र के व्यवहार की नकल करने के लिए कहा जाता है (छवि शिक्षक द्वारा चुनी जाती है)। साथ ही, वे अपनी भौहें हिला सकते हैं, गुर्रा सकते हैं, अपने पैर पटक सकते हैं, आदि। फिर उन्हें किसी दयालु व्यक्ति, जादूगर या परी का भी इसी तरह वर्णन करना होगा। इस मामले में, बच्चों को मोटे तौर पर मुस्कुराने, नाचने और अपने दिल पर हाथ रखने से कोई नहीं रोक पाएगा। सर्वश्रेष्ठ कलाकार का चयन छोटे कलाकारों को स्वयं करना होगा।
• खेल "पात्रों का बहुरूपदर्शक". बच्चों को यह अभ्यास बहुत पसंद आता है, क्योंकि उनमें से कई खुद को पात्रों में पहचानते हैं। खेल में प्रत्येक प्रतिभागी को लॉटरी निकालकर एक छवि दी जाती है, जिसे उसे अपने साथियों को दिखाना होता है। इसका आधार तथाकथित क्रायबेबीज, नेहोचुही, दुष्ट-कर्मी, खुशमिजाज साथी, छींटाकशी, विनम्र आदि हैं। प्रत्येक बच्चे को इशारों और चेहरे के भावों की मदद से उसे दी गई छवि को यथासंभव प्रकट करना चाहिए।
• जुदाई. पाठ के इस चरण में, शिक्षक के साथ कम समय में बड़ी संख्या में भावनाएँ प्राप्त होने के बाद बच्चों को शांत होने की आवश्यकता होती है। ऐसे में आप गलीचे पर बैठकर आरामदायक संगीत सुन सकते हैं। फिर विद्यार्थियों को स्वतंत्र रूप से समय दिया जाना चाहिए और उनके अनुरोध पर पाठ में जो उन्हें सबसे अधिक पसंद आया उसे दोहराना चाहिए।

वरिष्ठ पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक के तरीके प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के लिए काफी उपयुक्त हैं। शारीरिक शिक्षा के स्थान पर उनके कुछ व्यायाम किये जा सकते हैं।

बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक के बारे में एक वीडियो देखें:

किंडरगार्टन में मनो-जिम्नास्टिक इस संस्था के विद्यार्थियों के साथ एक सुधारात्मक कार्य है, जिसे योग्यता और अनुभव की परवाह किए बिना, किसी भी शिक्षक द्वारा आयोजित किया जा सकता है। माता-पिताओं को भी इस लेख की सलाह पर ध्यान देना चाहिए ताकि उनका बच्चा एक दबे हुए और कुख्यात व्यक्ति के रूप में बड़ा न हो जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ हो। युवा पीढ़ी के लिए "बॉडी लैंग्वेज" पर कब्ज़ा बहुत महत्वपूर्ण है, जिसे शिक्षकों और माता-पिता को याद रखना चाहिए।

3-4 साल के बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक का सारांश "हेजहोग"

विवरण:मैं आपके ध्यान में 3-4 साल के बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक का सारांश लाता हूँ। यह पाठ हाथों की मोटर कौशल विकसित करने के लिए "तेज" और "नरम" की अवधारणाओं के बीच अंतर करने में मदद करेगा।
लक्ष्य:ठीक मोटर कौशल का विकास, संज्ञानात्मक गतिविधि के विकास के लिए बच्चों को संयुक्त खेल गतिविधियों में शामिल करना।
कार्य:
- मुख्य प्रकार के मोटर कौशल विकसित करें: सामान्य और ठीक, गति के साथ भाषण का समन्वय करें, लय की भावना विकसित करें;
- बच्चों को "तेज" और "मुलायम" की अवधारणाओं के अनुसार वस्तुओं को समूहबद्ध करना और सहसंबंधित करना सिखाना;
- भावनात्मक रूप से सकारात्मक पृष्ठभूमि बनाते हुए खेल में रुचि बढ़ाएं।
सामग्री: खिलौना "हेजहोग", दो रंगों के बक्से - लाल और नीला, कार्ड, प्लास्टिसिन, माचिस।

1. संक्षिप्त सुरक्षा सावधानियां: भागें नहीं, लड़ें नहीं, छोटी वस्तुएं अपने मुंह/नाक/कान में न डालें, शौचालय के लिए समय कैसे मांगें (प्रत्येक पाठ में याद दिलाएं)।

2. मनो-जिम्नास्टिक
बच्चों को शिक्षक के बाद कविता के तहत गतिविधियों को दोहराना होगा:

हेजहोग - एक ग्रे बॉल (उंगलियों को एक बॉल में जोड़ें),
मैं भागा, मुझे अपने पैर दिखाई नहीं दे रहे (बैठ जाओ, मेरे पैरों को अपने हाथों से पकड़ लो),
सुइयां निकालो
कांटेदार, क्रिसमस ट्री की तरह (उंगलियाँ फैलाकर),
और, दादा बोझ की तरह!
मुझे एक झटका दो, जल्दी करो (अपने आप को सिर पर थपथपाओ),
भयभीत, फूला हुआ (पफ),
मैं खेलना चाहता था...

3. वस्तुओं का वर्गीकरण "तेज" और "मुलायम"
बच्चों को हेजहोग खिलौना दिखाएँ (इसे पहले से स्वयं करना बेहतर है - टूथपिक्स को प्लास्टिसिन में चिपका दें), एक टोंटी बनाएं। यह नमूना बाद में मॉडलिंग कार्य में काम आएगा।

देखो बच्चों, हमसे मिलने कौन आया? यह सही है, हाथी।
हमारा हाथी क्या है? बेशक, कांटेदार, देखो उसकी पीठ पर कौन सी सुइयां हैं।
आपको क्या लगता है हेजहोग को सुइयों की आवश्यकता क्यों है? खुद को उन जानवरों से बचाने के लिए जो इसे खाना चाहते हैं - भेड़िये, लोमड़ी और अन्य वनवासियों से।
अब मेरा सुझाव है कि आप एक दिलचस्प खेल खेलें - हमें वस्तुओं को बक्सों में अलग करना होगा। नीले बॉक्स में हम उन्हें डालते हैं जो हाथी की तरह नुकीले (कांटेदार) होते हैं, और लाल बॉक्स में - मुलायम वाले।
चित्र पेश किए जाते हैं (मैं आमतौर पर काले और सफेद चित्र देता हूं ताकि बच्चे छवियों को समझना सीख सकें)।

4. एक हाथी की मूर्ति बनाएं
बच्चों को प्लास्टिसिन का एक टुकड़ा और एक माचिस दी जाती है। तुरंत सुरक्षा के बारे में याद दिलाएँ!
हेजहोग का शरीर बनाना और माचिस की तीली चिपकाना आवश्यक है।

5. हेजल घर जाती है
हाथी चला, चला, चला, (चलना)
और एक कवक मिला. (कल्पना करें कि उन्होंने एक मशरूम लिया)

हाथी चला, चला, चला, (चलना)
एक सेब मिला. (सेब लेने की कल्पना करें)
बैठे, खाया और चल दिये। (बैठना)
हाथी चला, चला, चला, (चलना)
उसे एक गांठ मिली. (धक्कों को झेलने की कल्पना करें)
बैठे, खाया और चल दिये। (बैठना)

(यदि शंकु, मशरूम और सेब के खिलौने हैं, तो उनका उपयोग करें)

6. सारांश
आज हमसे मिलने कौन आया?
उनको क्या पसंद था?
क्या हाथी जैसी नुकीली वस्तुएं हैं?
कौन सा?
शाबाश लड़कों! हेजहोग आज आपसे बहुत प्रसन्न है। जब वह जंगल में लौटेगा, तो वह हमें ज़रूर बताएगा कि यहाँ कितने स्मार्ट और आज्ञाकारी बच्चे हैं, और कोई और ज़रूर हमारे पास आएगा।

किंडरगार्टन में साइकोजिम्नास्टिक्स

साइको-जिम्नास्टिक एक विशेष वर्ग (एट्यूड, गेम, व्यायाम) है जिसका उद्देश्य बच्चे के मानस के विभिन्न पहलुओं (उसके संज्ञानात्मक और भावनात्मक-व्यक्तिगत क्षेत्र) के विकास और सुधार करना है।
विशेष रूप से अत्यधिक थकान, थकावट, बेचैनी, गुस्सैल स्वभाव या बंद चरित्र वाले बच्चों के लिए इन कक्षाओं की आवश्यकता होती है। लेकिन मनोवैज्ञानिक विश्राम और रोकथाम के रूप में व्यायाम के इन सेटों को स्वस्थ बच्चों के साथ खेलना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। उन दिनों मनो-जिम्नास्टिक परिसर को शामिल करना भी आवश्यक है जब उच्च बौद्धिक या मनो-भावनात्मक भार वाली कक्षाओं की योजना बनाई जाती है।
मनो-जिम्नास्टिक कक्षाओं का मुख्य लक्ष्य उनके भावनात्मक क्षेत्र को प्रबंधित करने के कौशल में महारत हासिल करना है: बच्चों में समझने, अपनी और अन्य लोगों की भावनाओं से अवगत होने, उन्हें सही ढंग से व्यक्त करने और उन्हें पूरी तरह से अनुभव करने की क्षमता विकसित करना। ऐसा करने के लिए, शिक्षक को निम्नलिखित पद्धतिगत कार्यों को हल करने की आवश्यकता है: अन्य लोगों की भावनाओं की अभिव्यक्तियों पर बच्चे का ध्यान केंद्रित करना; दूसरों की भावनाओं की नकल करना सीखें; इन भावनाओं की अभिव्यक्ति के रूप में उनकी मांसपेशियों की संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करें; भावनाओं की पेशीय अभिव्यक्तियों का विश्लेषण और मौखिक रूप से वर्णन कर सकेंगे; दिए गए अभ्यासों में भावनाओं को दोहराएँ; भावनाओं पर नियंत्रण रखें.

प्रीस्कूलर के सामान्य विकास के लिए मनो-जिम्नास्टिक उनके बचपन का हिस्सा होना चाहिए। और यद्यपि यह शब्द आपके लिए अपरिचित हो सकता है, इसका सार बेहद स्पष्ट है: बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक कक्षाओं का एक विशेष पाठ्यक्रम है जिसका उद्देश्य संज्ञानात्मक और भावनात्मक-व्यक्तिगत क्षेत्र को विकसित करना और सही करना है। मनो-जिम्नास्टिक का मुख्य लक्ष्य बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना, साथ ही मानसिक विकारों की रोकथाम कहा जा सकता है। छोटे बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक मनोचिकित्सीय और मनोवैज्ञानिक-शैक्षणिक तरीकों के उपयोग पर आधारित है।

मनो-जिम्नास्टिक के कार्य

सामान्यतया, बच्चों के लिए मनो-जिम्नास्टिक आपको निम्नलिखित कार्यों को हल करने की अनुमति देता है:

• बच्चे स्वतः-विश्राम कौशल प्राप्त करते हैं;
• अभिव्यंजक आंदोलनों की तकनीक सीखें;
• साइकोमोटर कार्यों को प्रशिक्षित करें;
• उच्चतम भावनाओं और अनुभूतियों को सामने लाना;
• रोल-प्लेइंग गेम्स की मदद से उनके व्यवहार को ठीक करें;
• भावनात्मक तनाव से छुटकारा पाएं;
• भावनाओं को पहचानना और उन्हें प्रबंधित करना सीखें।

साइको-जिम्नास्टिक का एक विशेष कोर्स आमतौर पर उन मामलों में उपयोग किया जाता है जहां बच्चे को साइकोमोटर या भावनात्मक विकार होते हैं, जब बच्चा बचपन के डर से पीड़ित होता है, उसका चरित्र कठिन होता है। कुछ मामलों में, तकनीक का उपयोग मल और मूत्र असंयम से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है।

यह तकनीक बच्चे को यह एहसास कराती है कि उसका व्यवहार, विचार और भावनाएँ आपस में जुड़ी हुई हैं, और सभी समस्याएं किसी विशिष्ट स्थिति के कारण नहीं, बल्कि उसके प्रति एक निश्चित दृष्टिकोण के कारण प्रकट होती हैं। बच्चा भावनाओं का अध्ययन करता है और उन पर काबू पाने के विज्ञान में महारत हासिल करता है।

पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में साइकोजिम्नास्टिक्स

डर से छुटकारा पाएं, साथियों के साथ संवाद करना सीखें, साहसी, आत्मविश्वासी, ईमानदार बनें, विशेष अभ्यासों से मदद मिलेगी जो आमतौर पर किंडरगार्टन या प्रारंभिक विकास केंद्र में मनो-जिम्नास्टिक के पाठ्यक्रम में शामिल होते हैं। कक्षाओं को सशर्त रूप से चरणों में विभाजित किया जाता है: आंदोलनों के तत्वों का अध्ययन, खेल में उनका उपयोग, विश्राम। यदि मनो-जिम्नास्टिक के लिए संगीत का उपयोग किया जाता है, तो अभ्यास की प्रभावशीलता काफी बढ़ जाएगी, जो बच्चों को खेल, रेखाचित्र, ड्राइंग और नाटकीय तत्वों के लिए तैयार करता है।

किंडरगार्टन में, मनो-जिम्नास्टिक का उपयोग सक्रिय भूमिका-खेल वाले खेलों के रूप में किया जाता है। उदाहरण के लिए, बच्चों को एक जानवर की भूमिका पर प्रयास करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। बच्चे को बिना शब्दों के बाकी प्रीस्कूलरों को इस जानवर के व्यवहार की विशेषताओं को प्रदर्शित करना चाहिए। प्रीस्कूलर खुद को खरगोशों के रूप में कल्पना करने का आनंद लेते हैं, जो लापरवाही से संगीत पर कूद पड़ते हैं। लेकिन जब यह रुकता है, तो सभी बच्चों को एक निश्चित मुद्रा लेनी होगी, जिस पर खेल शुरू होने से पहले सहमति हुई थी। यह स्मृति, आंदोलनों के समन्वय को प्रशिक्षित करता है। उल्लू का खेल आत्म-नियंत्रण विकसित करने के लिए भी बनाया गया है। आदेश पर "दिन!" उल्लू की भूमिका निभाने वाले एक को छोड़कर सभी बच्चे सक्रिय रूप से कमरे के चारों ओर दौड़ते हैं। जब "रात!" शब्द बजता है, तो सभी को रुक जाना चाहिए, अन्यथा उल्लू उसे पकड़ लेगा जो चलता रहा।

यदि आप बच्चों को जोड़ियों में बाँटते हैं, तो आप "छाया" खेल खेल सकते हैं। एक बच्चा आगे जाता है, और दूसरा - पीछे, जैसे कि वह पहले की छाया हो, और अपनी सभी गतिविधियों को दोहराता है।

बच्चों के साथ विभिन्न खेल खेलना, स्थितियों का मॉडलिंग करना, भावनाओं और संवेदनाओं के माध्यम से काम करना, शिक्षक उन्हें सिखाते हैं कि वे अपने आस-पास की दुनिया से न डरें, अपने अपार्टमेंट और बगीचे की दीवारों के बाहर जो कुछ भी उनका इंतजार कर रहा है उसके लिए तैयार रहें। प्रीस्कूलर स्वयं को प्रबंधित करना, अपने व्यवहार को नियंत्रित करना और यह जानना सीखते हैं कि दूसरों से क्या अपेक्षा करनी है। यह बात पारिवारिक रिश्तों पर भी लागू होती है, क्योंकि यह कोई रहस्य नहीं है कि माता और पिता के बीच का रिश्ता ही भविष्य में एक बच्चे के लिए उदाहरण बनेगा। सकारात्मक या नकारात्मक यह दूसरी बात है.

मनो-जिम्नास्टिक परिसर की संरचना

साइको-जिम्नास्टिक्स के पाठ्यक्रम में 20 पाठ शामिल हैं, जिसमें बच्चों को बुनियादी भावनाओं के अनुभवों से संबंधित आठ अवधारणाओं और किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत गुणों का मूल्यांकन करने वाले दस विचारों के बारे में सीखना चाहिए।

कक्षाएं सप्ताह में दो बार आयोजित की जाती हैं, जो 25 मिनट से 1 घंटे 30 मिनट तक चलती हैं।

कक्षाएं एक विशिष्ट योजना के अनुसार बनाई जाती हैं और इसमें चार चरण होते हैं।

मैं चरण. नकल और मूकाभिनय अध्ययन.

लक्ष्य : शारीरिक और मानसिक संतुष्टि और असंतोष के अनुभव से जुड़ी व्यक्तिगत भावनात्मक स्थितियों की एक अभिव्यंजक छवि। बुनियादी भावनाओं (खुशी, आश्चर्य, क्रोध, रुचि, घृणा, अवमानना, भय, आदि) और कुछ भावनात्मक रूप से रंगीन भावनाओं (गर्व, शर्म, आत्मविश्वास, आदि) को व्यक्त करने के मॉडल। बच्चे अभिव्यंजक आंदोलनों के तत्वों से परिचित होते हैं: चेहरे के भाव, हावभाव, मुद्रा, चाल।

द्वितीय चरण. चरित्र और भावनाओं के व्यक्तिगत गुणों की अभिव्यक्ति के लिए रेखाचित्र और खेल।

लक्ष्य : सामाजिक परिवेश (लालच, दया, ईमानदारी, आदि) से उत्पन्न विशेषताओं, उनके नैतिक मूल्यांकन की एक अभिव्यंजक छवि। कुछ चरित्र लक्षणों वाले पात्रों के व्यवहार के मॉडल। उनकी सामाजिक क्षमता से संबंधित पहले से प्राप्त जानकारी का समेकन और विस्तार। बच्चे के व्यक्तित्व का सामंजस्य।

भावनाओं का चित्रण करते समय, बच्चों का ध्यान एक ही समय में अभिव्यंजक आंदोलनों के सभी घटकों की ओर आकर्षित होता है।

यह चरण मनोरोगनिवारक प्रकृति का है।

तृतीय चरण. ऐसे रेखाचित्र और खेल जिनका मनोचिकित्सकीय फोकस किसी विशेष बच्चे या संपूर्ण समूह पर होता है।

बच्चों की नकल और मूकाभिनय क्षमताओं का उपयोग किसी दी गई छवि में सबसे प्राकृतिक अवतार के लिए किया जाता है।

लक्ष्य: बच्चे की मनोदशा और व्यक्तिगत चरित्र लक्षणों में सुधार, मानक स्थितियों के मॉडलिंग में प्रशिक्षण।

चतुर्थ चरण. मनोपेशीय प्रशिक्षण.

लक्ष्य : मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करना, वांछित मनोदशा, व्यवहार, चरित्र लक्षणों का सुझाव देना।

दूसरे और तीसरे चरण के बीच, कई मिनटों का ब्रेक दिया जाता है, जिसके दौरान बच्चों को उनके हाल पर छोड़ दिया जाता है - "शरारतों का एक मिनट।" नेता बच्चों के संचार में हस्तक्षेप नहीं करता. संग्रह संकेत के बारे में बच्चों के साथ पहले से सहमत होने की सलाह दी जाती है, जो स्थिर होना चाहिए।

तीसरे और चौथे चरण के बीच, आप ध्यान, स्मृति, मोटर स्वचालितता के प्रतिरोध या आउटडोर गेम के लिए एक गेम सम्मिलित कर सकते हैं।

एक समूह में छह से अधिक प्रीस्कूलर नहीं होने चाहिए। मनोरोगनिवारक कार्य में - 10 -12 बच्चे।

समूह में एक या दो बच्चों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जिन्हें मनो-जिम्नास्टिक की आवश्यकता नहीं है, लेकिन जो अपनी कलात्मकता से समूह के लिए उपयोगी हो सकते हैं (प्रविष्टि के उदाहरण में ऐसे बच्चे की पहचान पृष्ठभूमि शब्द से की जाती है)। उनकी मदद से अन्य बच्चों को सही भावना से "संक्रमित" करना आसान होता है।

एक मनोवैज्ञानिक या शिक्षक एक पत्रिका रखता है जो बच्चे को मनो-जिम्नास्टिक में भेजने का कारण बताता है।

रिकॉर्डिंग उदाहरण.

समूह क्रमांक 1.

1. कात्या एम. - कायरता, भय।
2. शेरोज़ा एस. - अस्थिर ध्यान, निषेध।
3. साशा एम. - उदास मनोदशा।
4. यूरा जी - जिद, लालच।
5. लीना के. - पृष्ठभूमि।

समूह संख्या 1 के लिए मनो-जिम्नास्टिक पाठ्यक्रम का उद्देश्य.

1. बच्चों को अभिव्यंजक गतिविधियाँ सिखाना।
2. बाह्य संकेतों द्वारा भावनाओं को पहचानने का प्रशिक्षण।
3. बच्चों में नैतिक विचारों का निर्माण।
4. रोल-प्लेइंग गेम्स की मदद से व्यवहार में सुधार।
5. भावनात्मक तनाव को दूर करना.
6. ऑटोरिलैक्सेशन सीखना।

अवांछित चरित्र लक्षणों का चित्रण करते समय, सकारात्मक और नकारात्मक भूमिकाएँ बच्चों द्वारा जोड़ी में निभाई जाती हैं और भूमिकाएँ उलट जाती हैं।

कक्षाओं के संगठन की विशिष्टताएँ।

1. प्रत्येक अभ्यास में गतिविधि में बच्चे की कल्पना (विचार, चित्र), भावनाएं (भावनाएं), गतिविधियां शामिल होती हैं ताकि बच्चा अपनी कार्यात्मक एकता के तंत्र को इस त्रय के प्रत्येक तत्व को स्वेच्छा से प्रभावित करना सीख सके।
2. सभी कक्षाएं भूमिका-निभाने वाली सामग्री पर आधारित हैं।
3. सभी वस्तुएँ एवं घटनाएँ काल्पनिक होनी चाहिए। इससे बच्चों के आंतरिक ध्यान के प्रशिक्षण में सुविधा होगी।
4. तीन साल की उम्र से बच्चों के लिए थीम, कार्यों की जटिलता को बदलते हुए कक्षाएं आयोजित की जा सकती हैं।
5. पाठ की संरचना में शामिल हैं: वार्म-अप, जिमनास्टिक, भावनाएं, संचार, व्यवहार, पूर्णता।

वर्ग संरचना

मनो-जिम्नास्टिक कक्षाओं की संरचना में कई चरण शामिल होने चाहिए जो एक छोटे बच्चे के भावनात्मक और संवेदी विकास के लिए परिस्थितियों के निर्माण में योगदान करते हैं।
प्रारंभिक चरण बच्चों के साथ बातचीत, कला का एक शब्द, एक पहेली, एक उज्ज्वल, रंगीन खिलौना, एक आश्चर्यजनक क्षण और बहुत कुछ है। उद्देश्य: पाठ या अन्य प्रकार के कार्य के विषय पर बच्चों को प्रेरित करना।
जीवित क्रियाओं का चरण बुनियादी गतिविधियों, जिमनास्टिक अभ्यास और बहुत कुछ का विकास है। उद्देश्य: प्रशिक्षण, शैक्षिक और विकासात्मक कार्यों के परिणाम प्राप्त करना।
भावनात्मक संचार के आयोजन का चरण। उद्देश्य: बच्चों की एक दूसरे पर मौखिक और गैर-मौखिक प्रभाव की सामान्य क्षमताओं को प्रशिक्षित करना। किसी वयस्क या सहकर्मी के साथ बच्चे के संचार की सामग्री में संचार भागीदारों की भूमिकाओं का आदान-प्रदान करना, अपनी भावनाओं और साथी की भावनाओं का आकलन करना जैसे अभ्यास शामिल हैं। बच्चा अपनी भावनाओं को सटीक रूप से व्यक्त करने और अनुभव करने के साथ-साथ अन्य बच्चों की भावनाओं, भावनाओं, कार्यों, दृष्टिकोणों को समझने के लिए प्रशिक्षित करता है, सहानुभूति रखना सीखता है।
नियंत्रित व्यवहार के संगठन का चरण। उद्देश्य: बच्चों की व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने की क्षमता को प्रशिक्षित करना। पद्धतिगत कार्य: मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों के साथ विशिष्ट स्थितियों को दिखाना और खेलना; अनुकूली और गैर-अनुकूली व्यवहार के विशिष्ट रूपों की पहचान और पहचान; बच्चे के लिए स्वीकार्य व्यवहार की रूढ़िवादिता का अधिग्रहण और समेकन और संघर्षों को हल करने के तरीके; विभिन्न स्थितियों में प्रतिक्रियाओं और कार्यों के उपयुक्त रूपों के बच्चों द्वारा स्वतंत्र चयन और निर्माण के कौशल का विकास।
बच्चों के व्यवहार से संबंधित अभ्यासों की विविधता: विशिष्ट घटनाओं के साथ स्थितियों को खेलना; बच्चों के आंतरिक नकारात्मक अनुभवों की प्रतिक्रिया जो पहले किंडरगार्टन या घर पर हुई थीं; संघर्ष स्थितियों को सुलझाने के लिए पहेलियाँ; वर्तमान प्रस्तावों की नई भावनात्मक समस्याओं के प्रक्षेपण के साथ स्वतंत्र फंतासी खेल; सकारात्मक भावनात्मक अभिव्यक्तियों को सक्रिय करने, भावनात्मक प्रतिक्रिया के नए रूपों को मजबूत करने के लिए होमवर्क।
अंतिम चरण. उद्देश्य: प्रस्तावित सामग्री की सामग्री को समेकित करना, साथ ही एक सकारात्मक प्रभाव जो बच्चों की मानसिक और शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित और सुव्यवस्थित करता है, उनकी भावनात्मक स्थिति को संतुलित करता है, भलाई और मनोदशा में सुधार करता है।
मनो-जिम्नास्टिक कक्षा के अंत में, आप गाने के शिक्षक के साथ गायन और गायन, नर्सरी कविताएँ, कविताएँ पढ़ना, ताली बजाना और अनुमोदन के रूप में एक-दूसरे को गले लगाना का उपयोग कर सकते हैं।
मनोजिम्नास्टिक्स। प्लास्टिक अध्ययन
1. बच्चों की आलंकारिक-प्लास्टिक रचनात्मकता
एक स्नेही बिल्ली, एक चंचल बच्चे का चित्रण करें; एक संतुष्ट बकरी जिसने पत्तागोभी खा ली है; एक हष्ट-पुष्ट गाय, एक दुर्जेय बैल; कीचड़ में लोटता हुआ सूअर का बच्चा; ऊँट रेगिस्तान में चल रहा है.
खेलने की स्थितियाँ
बिल्ली और चूहे।
एक चूहे का चित्रण करें जो बिल्ली के पंजे में गिर गया, और एक संतुष्ट बिल्ली का। एक चालाक चूहा दिखाओ जो एक बिल्ली से दूर भाग गया, और एक परेशान बिल्ली दिखाओ।
गति, चेहरे के भाव या किसी अन्य तरीके से एक गोबी और एक हेजहोग (कविता की सामग्री के अनुसार) द्वारा व्यक्त करना।
हेजहोग और गोबी
हेजहोग गोबी से मुलाकात हुई
और उसे बैरल में चाटा.
लेकिन, इसे चाट, बैल
उसकी जीभ चुभा दी.
और कांटेदार हाथी हंसता है:
"अपने मुँह में कुछ मत डालो!" ए. वोरोंको

2. बच्चों की आलंकारिक-प्लास्टिक रचनात्मकता
कल्पना कीजिए: आप एक निर्माता हैं। बाल्टी में पेंट डालें, दीवार पर पेंट करें, दीवार के सामने सीढ़ी लगाएं, सीढ़ी पर चढ़ें, हथौड़े से कील ठोकें, ड्रिल से छेद करें, फ्रेम में कांच डालें, बिजली के तार लगाएं, ताला खोलें और बंद करें।
मेरे काम के बारे में अनुमान लगाओ।
एक बच्चा बिल्डरों की हरकतें दिखाता है, जबकि दूसरा अनुमान लगाता है।
आलंकारिक पुनर्जन्म और वस्तुओं का पुनरुद्धार
एक क्रेन, एक भरा हुआ डंप ट्रक, सड़क पर फेंकी गई एक ईंट, एक कंक्रीट मिक्सर, एक इलेक्ट्रिक ड्रिल और अन्य उपकरण चित्रित करें।
मालिकों द्वारा छोड़े गए घर का चित्रण करें; खंडहर झोपड़ी; वह घर जहाँ नये लोग आते हैं।
अपने आप को एक आरी, एक कपड़ा, एक ड्रिल के साथ कल्पना करें। इन उपकरणों का उद्देश्य दिखाएँ।

3. चेहरे के भाव और चाल से जानवरों के व्यवहार को व्यक्त करने के लिए: एक रैकून पानी में नहाता है, एक बिज्जू एक छेद में छिप जाता है, एक हेजहोग हाइबरनेशन के लिए जगह तलाश रहा है, एक विशाल एल्क एक दलदल के माध्यम से चलता है, एक गिलहरी पागलों को कुतरती है .
खेलने की स्थितियाँ
मांद में भालू.
शरद ऋतु। भालू मांद के लिए जगह चुनता है, लेट जाता है और सो जाता है। सर्दी। भालू शीतनिद्रा में है. वसंत। भालू उठता है, अपना सिर घुमाता है, बारी-बारी से अपने पैर फैलाता है, जम्हाई लेता है, खिंचाव करता है और फिर मांद से बाहर निकल जाता है। गर्मी। भालू रसभरी खाता है और मछली पकड़ता है।
भालू के बच्चे और मधुमक्खियाँ।
भालू के बच्चे शहद की तलाश में थे, उन्होंने मिलकर पेड़ को हिलाया। दिखाओ कि पेड़ कैसे हिलता है। चित्रित करें कि भालू उस पर कैसे चढ़ता है, अपना पंजा छत्ते में डालता है, मीठा शहद खाता है, खुशी व्यक्त करता है। मधुमक्खियाँ भालू पर हमला करती हैं और डंक मारती हैं, जिससे दर्द होता है। दिखाएँ कि भालू कैसे लहराता है, दौड़ता है और फिर पानी में कूद जाता है। चित्रित करें: आपको भालू के लिए खेद है।
टुंड्रा में हिरण.
अपने खुरों से घास को छूते हुए, एक सुंदर सींग वाला आदमी टुंड्रा में चलता है। गर्मियों में हिरणों को पानी वाले स्थान पर जाते हुए और सर्दियों में रेनडियर मॉस की तलाश में बर्फ़ हटाते हुए दिखाएँ।
कविताओं की सामग्री के अनुसार चाल, चेहरे के भाव या किसी अन्य तरीके से पक्षियों और जानवरों (खरगोश, भालू, लोमड़ी और अन्य) का चित्रण करें।

शोरगुल वाला धमाका
बहुत ऊंचे जूते में
जंगल से होकर चलता है बाह-बाह!
और यह ध्वनि सुन रहा हूँ
टुक-टुक शाखाओं में छिप गया,
त्सोक-त्सोक एक देवदार के पेड़ पर भाग गया,
घने जंगल में भाग गया
सरपट कूदना;
पत्तों में चिक-चिरिश्का - फड़फड़ाहट!
एक मिंक में शेबरशोनोक - स्पंदन!
चुपचाप सब बैठे रहते हैं
और, हँसते हुए, वे उसका अनुसरण करते हैं
जंगल में कितना शोर है बा-बाह
बहुत तेज़ जूते. जे. रीव्स

भालू
बेचारा भालू बीमार हो गया
भालू ने खूब शहद खाया।
भालू रो रहा है और चिल्ला रहा है:
- मेरे पेट में दर्द होता है!
भालू कराह रहा है
आँसू बह रहे हैं -
उसके पेट मे दर्द है।
नटखट
लालची भालू
जंगली रसभरी खाई
लिश्का। एफ बोबीलेव

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