"सक्रिय दीर्घायु का स्कूल"। सक्रिय दीर्घायु

दोस्त!

मेरी आपसे अपील एक प्रोत्साहन बन जाए और आपको कार्य करने के लिए प्रेरित करे। इसके लिए, मैंने लंबे समय से कई क्रियाएं पाई हैं जो किसी भी जीवन की स्थिति से बाहर निकलने के लिए एक सदिश राशि प्रदान करती हैं, क्योंकि वे सार्वभौमिक हैं। जो कुछ भी होता है और आज आप जहां भी हों, सोचना शुरू करें सकारात्मक रूप से, ऊर्जावान रूप से आगे बढ़ें, सक्रिय रूप से कार्य करें और लक्ष्य से चिपके रहें। "ओह, अगर केवल हम, युवा लोगों के रूप में, कर सकते हैं। आह, अगर वे पुराने लोगों की तरह जानते थे, "मैं आपको विश्वास दिलाता हूं," हम पहले से ही बहुत कुछ जानते हैं और अभी भी बहुत कुछ कर सकते हैं "याद रखें, आज हम, पुरानी पीढ़ी बहुसंख्यक हैं। हमारी क्षमता समाप्त नहीं होती, अनुभव अमूल्य होता है, जीवन के उस दौर में दूसरी हवा का पता लगाना महत्वपूर्ण है, जो कम सुंदर और प्राकृतिक नहीं है, और इसलिए सृजन की ऊर्जा प्रदान करती है। आइए अनुसरण करने वालों के लिए एक उदाहरण बने रहें हमें और निराश होने का कारण न दें। बहुत देर नहीं हुई है कि आप स्वयं को समाज के एक सक्रिय भाग के रूप में पेश करें और दूसरों की परियोजनाओं में केवल वस्तु न रहें। जीवन अभी भी हमें अवसर देता है, हमें उन्हें देखना चाहिए और उन्हें याद नहीं करना चाहिए। हमें अवश्य ही सपने, लक्ष्य और देने की प्रबल इच्छा है। सेंट पीटर्सबर्ग की सांस्कृतिक, बौद्धिक, ऐतिहासिक क्षमता अद्वितीय है, और इसलिए इस वीर शहर के लोग हैं। जैसे कभी दूसरों के अनुभव और कारनामों ने हमें नागरिक बनने में मदद की, आज हमारी जिम्मेदारी है कि हम उन लोगों को कंधा दें जो जीवन में अभी उठ रहे हैं। नई पीढ़ी को सबसे ज्यादा बड़ों के उदाहरण से पाला जाता है!

आज हम देश में सबसे पुराने हैं!

एक साथ सकारात्मक सोचें, ऊर्जावान रूप से आगे बढ़ें, सक्रिय रूप से कार्य करें, लक्ष्य पर बने रहें!

"बुढ़ापा युवाओं से कम संभावनाएं नहीं रखता है, केवल दूसरे कपड़ों में» हेनरी लॉन्गफेलो

सम्मानपूर्वक कोबज़ार तातियाना

1) वृद्ध लोगों की सामाजिक और सामाजिक गतिविधियों का विस्तार करें

परियोजना के ढांचे के भीतर स्थितियां बनाएं, और फिर सुरक्षित उम्र बढ़ने के कौशल:

परियोजना का विषय बनने के लिए आंतरिक रूप से सक्रिय रूप से जीने की जरूरत है,

लोगों पर भरोसा करने के लिए एक रचनात्मक मनोवैज्ञानिक रवैया,

भविष्य की आशावादी उम्मीदें, वर्तमान की आभारी धारणा।

2) समर्थन और कार्यान्वयन:

बहुमुखी हितों का उद्देश्य न केवल प्राप्त करना है, बल्कि देना भी है

वस्तुनिष्ठ परिस्थितियों के लिए मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध,

रचनात्मकता, आत्म-प्राप्ति की क्षमता का संरक्षण।

परियोजना "स्कूल "टाइम्स ऑफ लाइफ" वृद्धावस्था की समस्याओं की रोकथाम और वृद्ध लोगों को सामाजिक रूप से सक्रिय रहने, सकारात्मक जीवन फोकस बनाए रखने और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के तरीके पर व्यावहारिक सलाह और कौशल प्राप्त करने के लिए विशिष्ट सहायता है।
स्कूल का कार्यक्रम है दो दिशाएँमैं और चक्र 3 महीने का है।
1. शैक्षिक
सक्रिय दीर्घायु के क्षेत्रों में पुरानी पीढ़ी की महिलाओं की शिक्षा, आत्म-पहचान, परिवार, समाज में संबंधों से जुड़े उम्र से संबंधित सामाजिक-मनोवैज्ञानिक संकटों पर काबू पाना। के माध्यम से: प्रश्नावली, व्याख्यान, प्रशिक्षण, फिल्में, विशेषज्ञों के साथ व्यावहारिक अभ्यास (मनोवैज्ञानिक, जेरोन्टोलॉजिस्ट)।

2. क्लब
हितों के अनुसार क्लब संचार का संगठन। मुख्य लक्ष्य: स्कूल में भाग लेने वालों की क्षमता को प्रकट करना और मास्टर कक्षाओं, भ्रमण, छुट्टियों, प्रदर्शनियों को आयोजित करके स्कूल के भीतर क्षमता के स्वतंत्र अहसास के लिए शर्तें प्रदान करना।
सामान्य स्कूल कार्यक्रमों की योजना बनाई जाती है, जो सार्वजनिक छुट्टियों के ढांचे के भीतर तिथियों के साथ मेल खाने के लिए समयबद्ध होते हैं।
उदाहरण के लिए: बुजुर्ग दिवस, मातृ दिवस, क्रिसमस, 8 मार्च, विजय दिवस, परिवार दिवस, वार्षिक मंच "पुरानी पीढ़ी"
सार्वजनिक संगठनों, विशेषज्ञों और छात्रों की भागीदारी के साथ छुट्टियों, त्योहारों, सम्मेलनों, गोल मेजों का आयोजन स्कूल के नेताओं और प्रतिभागियों द्वारा किया जाता है।
जी मास्टर कार्य:आत्म-साक्षात्कार में मदद करें, यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आने वाले सभी लोगों को घटना का विषय बनने का अवसर मिले, न कि केवल सेवा प्राप्त करने का उद्देश्य।

तीसरी उम्र का स्कूल सक्रिय दीर्घायु के कार्यान्वयन में एक कारक के रूप में।

अरगुनोवा तमारा प्रोकोपिवना

शैक्षणिक विज्ञान के उम्मीदवार

कार्यकारी निदेशक

सार्वजनिक संगठन

"याकुत्स्क में तीसरी उम्र का स्कूल"।

GBU RS (Y) "याकुत्स्क की आबादी के लिए सामाजिक सेवाओं का एकीकृत केंद्र"

रूस के आधुनिकीकरण के संदर्भ में, बुजुर्गों और विकलांगों की देखभाल राज्य की सामाजिक नीति की प्राथमिकता रही है और बनी हुई है। इसके कार्यान्वयन के लिए महत्वपूर्ण तंत्रों में से एक सामाजिक सेवाएं हैं, जो बुजुर्गों को उनकी स्वास्थ्य स्थिति, आय स्तर और वर्तमान सामाजिक स्थिति को ध्यान में रखते हुए कई प्रकार की सामाजिक सेवाएं प्रदान करती हैं। 2011 में सखा गणराज्य (याकुटिया) के सामाजिक विकास और श्रम मंत्रालय के "याकुत्स्क की जनसंख्या के लिए सामाजिक सेवाओं के व्यापक केंद्र" में, "सक्रिय दीर्घायु" कार्यक्रम संकलित किया गया था। संकल्पनात्मक विचार परिवार, जनता, राज्य और गैर-राज्य संरचनाओं की बातचीत के माध्यम से एक सक्रिय गुणवत्ता जीवन सुनिश्चित करने, बुजुर्गों और विकलांगों के आत्म-साक्षात्कार, आत्म-वास्तविकता के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना था। कार्यक्रम का मुख्य लक्ष्य बुजुर्गों और विकलांगों के जीवन को बढ़ाने के लिए समर्थन की एक एकीकृत प्रणाली का एक अभिनव रूप विकसित करना था। हमारे केंद्र के सामाजिक पुनर्वास विभाग "एर्चिम" में कार्यक्रम का परीक्षण किया गया था। इस कार्यक्रम के कार्यान्वयन के परिणामस्वरूप, बुजुर्गों और विकलांगों के साथ सामाजिक कार्य के नवीन रूपों और तरीकों को व्यावहारिक कार्य में पेश किया जा रहा है; सामाजिक गतिविधि, वृद्ध नागरिकों के आत्म-साक्षात्कार और आधुनिक समाज में उनके अनुकूलन और एकीकरण को सुनिश्चित करने के लिए परिस्थितियाँ बनाई जा रही हैं। तीसरी पीढ़ी का स्कूल पुरानी पीढ़ी के लोगों के साथ काम करने की सबसे सफल सामाजिक परियोजनाओं में से एक है। हमारे गणतंत्र में, तीसरे युग का स्कूल पहली बार 5 मई, 2011 को याकुत्स्क, एमटी और एसआर आरएस (वाई) शहर की आबादी के लिए सामाजिक सेवाओं के एकीकृत केंद्र में खोला गया था। सर्जक और आयोजक पखोमोवा नताल्या निकोलायेवना हैं, जो इस केंद्र के निदेशक, पर्यवेक्षक, स्पेनिश हैं। निर्देशक अरगुनोवा तमारा प्रोकोपिवना। 2012 में, स्कूल के मुख्य दस्तावेज तैयार किए गए और एक सार्वजनिक संगठन के रूप में राज्य पंजीकरण पारित किया। स्कूल के बोर्ड का आयोजन किया गया था, अध्यक्ष कटाशेवा मारिया कोन्स्टेंटिनोव्ना हैं, बोर्ड में गणतंत्र के दिग्गजों की परिषद और याकुत्स्क शहर के प्रतिनिधि शामिल हैं, संयुक्त कार्य किया जा रहा है। बुजुर्गों के सामाजिक ज्ञान और शिक्षा को व्यवस्थित करने के उद्देश्य से एक लक्षित सामाजिक कार्यक्रम "स्कूल ऑफ़ द थर्ड एज" तैयार किया गया है। स्कूल बनाते समय हम इसे मुख्य लक्ष्य मानते हैं - वृद्ध लोगों को एकजुट करना और अपने स्वयं के संसाधनों और इच्छाओं पर भरोसा करते हुए पूर्ण रचनात्मक और सामाजिक रूप से उपयोगी गतिविधियों के लिए प्रयास करने में उनका समर्थन करना. स्कूल विचारों को व्यवहार में लाता हैजीवन भर सक्रिय दीर्घायु और शिक्षा, समाज के दृष्टिकोण में परिवर्तन और वृद्धावस्था के प्रति स्वयं बुजुर्ग, पीढ़ियों की बातचीत और पारस्परिक सहायता विकसित करते हैं। इस गतिविधि के लिए धन्यवाद, पुरानी पीढ़ी के लोग संचार की जरूरतों को महसूस करते हैं, रचनात्मकता का विकास करते हैं, अन्य पीढ़ियों के साथ रचनात्मक बातचीत पाते हैं, वृद्धावस्था के प्रति समाज के दृष्टिकोण को सकारात्मक रूप से बदलते हैं।

नौकरी के कार्य :-समाज में अपने हितों और व्यक्तिगत आत्म-साक्षात्कार का प्रतिनिधित्व करने की क्षमता विकसित करने के लिए बुजुर्गों को सक्रिय करें।

वृद्ध लोगों के सामाजिक बहिष्कार को रोकें और उनके सामाजिक अनुकूलन, आधुनिक समाज में एकीकरण को बढ़ावा दें।

वृद्धों, बुजुर्गों के प्रति समाज के दृष्टिकोण में सुधार करना, सामाजिक सामंजस्य और अंतर-पीढ़ीगत अंतःक्रियाओं का विकास करना।

बुजुर्गों के साथ-साथ ऐसे लोगों के साथ काम करने वाली सामाजिक सेवाओं के बीच विभिन्न संघों का समर्थन करें।

बुजुर्गों के साथ सामाजिक कार्य के लिए एक नवीन तकनीक के रूप में नागरिक शिक्षा को बढ़ावा देना। इन समस्याओं का समाधान एक ओर वृद्धावस्था में गतिविधि और आत्म-स्वीकृति की संस्कृति के निर्माण में योगदान देता है, और बुजुर्गों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के समाज में एक पूर्ण (और दिलचस्प) प्रतिभागियों के रूप में गठन होता है। समाज का जीवन, उनके जीवन के अनुभव के कारण उपयोगी होने में सक्षम। यह सब जीवन की गुणवत्ता और दीर्घायु में सुधार का कारक है। स्कूल एक सार्वजनिक-राज्य साझेदारी पर संचालित होता है, और यदि राज्य संरचनाओं द्वारा उपयुक्त शर्तें प्रदान की जाती हैं, तो स्कूल सफलतापूर्वक कार्य करेगा।

स्कूल की गतिविधि के क्षेत्र: 1. शैक्षिक पाठ्यक्रमों, रचनात्मक कार्यशालाओं और क्लबों का आयोजन।

2. सामाजिक परियोजनाओं का विकास और कार्यान्वयन। 3. सूचना और कार्यप्रणाली गतिविधि। 4. रिपब्लिकन, रूसी सार्वजनिक संगठनों के साथ सहयोग का विकास। विद्यालय की गतिविधियाँ कार्यक्रम के अनुसार और वार्षिक, मासिक कार्य योजनाओं के साथ आयोजित की जाती हैं। शैक्षणिक वर्ष 1 अक्टूबर से 1 जून तक शुरू होता है, कुछ स्कूल स्टूडियो गर्मियों के दौरान काम कर सकते हैं। स्कूल प्रत्येक सत्र में 4-6 सप्ताह की अवधि के साथ प्रति वर्ष पांच शैक्षणिक सेमेस्टर आयोजित करता है। लोक शिल्पकारों, शिल्पकारों, सक्रिय बुद्धिजीवियों, शिक्षकों, छात्रों को, जिन्होंने अपने कौशल और ज्ञान को अन्य लोगों को स्थानांतरित करने की इच्छा व्यक्त की है, को स्कूल की गतिविधियों को व्यवस्थित करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। 2014-15 शैक्षणिक वर्ष के लिए, केवल 35 कार्य, जिनमें से 7 शैक्षिक पाठ्यक्रम, 28 रचनात्मक कार्यशालाएँ, 4 क्लब हैं। स्कूल के संचालन की अवधि के दौरान 5,000 से अधिक छात्रों ने अध्ययन किया है। बुजुर्ग लोग, और शाखाओं सहित 7 हजार। हमारे छात्रों की उम्र को ध्यान में रखते हुए प्रति सप्ताह एक या दो बार शेड्यूल के अनुसार कक्षाएं कड़ाई से आयोजित की जाती हैं, हर दिन 10-12 कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। कक्षाओं में भाग लेने के इच्छुक लोगों का पंजीकरण और पंजीकरण स्कूल के विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है, मुख्य रूप से गैर-कामकाजी बुजुर्गों और विकलांगों को प्रशिक्षित किया जाता है, लेकिन हमें काम करने वाले पेंशनभोगियों को भी देखकर खुशी होती है। सबसे लोकप्रिय पाठ्यक्रम कंप्यूटर साक्षरता, व्यायाम चिकित्सा, घोड़े के बालों का काम, योग, खोमस, पैचवर्क, टोपी की सिलाई, विदेशी भाषाएं आदि हैं।

2. सामाजिक परियोजनाओं का विकास और कार्यान्वयन

शैक्षिक, रचनात्मक, स्वास्थ्य-सुधार गतिविधियों के अलावा, विभिन्न सामाजिक रूप से उपयोगी पहलों के कार्यान्वयन में बुजुर्गों के बीच स्वयंसेवा के विकास पर परियोजना का स्पष्ट ध्यान है।

स्वयंसेवी आंदोलन में शैक्षिक, शैक्षिक, सामाजिक, पर्यावरण, सांस्कृतिक और अवकाश गतिविधियां शामिल हैं। "हम स्वयंसेवक हैं", "पूर्व छात्र संघ", "होम स्कूल"।

तीसरी आयु के स्कूल के स्नातक पारिस्थितिकी पर सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण परियोजनाओं के कार्यान्वयन, बस्तियों के क्षेत्र में सुधार, युवाओं की देशभक्ति शिक्षा, बोर्डिंग स्कूलों के संरक्षण, लोक संगीत और अनुप्रयुक्त कलाओं को लोकप्रिय बनाने में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं।

स्कूल की रचनात्मक कार्यशालाओं के स्नातकों ने याकुत्स्क में संगीत कार्यक्रम दिए। बोरोगोंत्सी, पी। माया, अमगा, नमत्सी, कंगालासी और उपनगरों में, शहर, रिपब्लिकन समीक्षाओं, प्रतियोगिताओं में भाग लिया, जहां उन्होंने पुरस्कार जीते, पुरस्कार विजेता, राजनयिक बने। वे याकुत्स्क और गणराज्य में प्रदर्शनियों, मेलों, उत्सव की घटनाओं में सक्रिय भाग लेते हैं। स्कूल के शिक्षक और स्नातक घर पर बड़े लोगों को पढ़ा रहे हैं जो हमारे स्कूल में नहीं जा सकते। तो 85 वर्षीय शिक्षिका पेटुखोवा मारिया निकोलायेवना अपने घर पर एक सिलाई क्लास चलाती हैं।

3. सूचना और पद्धतिगत गतिविधियाँ

हमारी गतिविधि के क्षेत्रों में से एक सूचना और पद्धतिगत कार्य है। स्कूल के अनुभव का प्रसार करने के लिए, हमने सेमिनारों - कार्यशालाओं, बैठकों, वार्तालापों, परामर्शों, मास्टर कक्षाओं का आयोजन किया। इसलिए 2012 में, गणतंत्र के सामाजिक संस्थानों के कार्यकर्ताओं के लिए एक मास्टर वर्ग आयोजित किया गया था, एक गणतंत्र संगोष्ठी - स्टूडियो के प्रमुखों के लिए एक कार्यशाला, 40 प्रतिनिधियों के निमंत्रण के साथ नदी के किनारे स्कूलों की शाखाओं की मंडलियां, एक गणतंत्र संगोष्ठी - 45 लोगों के लिए अल्सर के दिग्गजों की परिषद के अध्यक्षों के लिए एक कार्यशाला। "याकुत्स्क शहर" GO के प्रशासन और उपनगरों के प्रमुखों के लिए एक गोल मेज आयोजित की गई थी।

27-28 नवंबर, 2013 को पहला रिपब्लिकन फोरम "सक्रिय दीर्घायु" आयोजित किया गया था, जिसमें 25 uluse के प्रतिनिधियों ने भाग लिया था। "सक्रिय दीर्घायु" मंच का संकल्प रिपब्लिकन कार्यक्रम "पुरानी पीढ़ी" में शामिल है। 2014 में, उन्होंने सखा गणराज्य (याकूतिया) के स्वास्थ्य मंत्रालय के वैज्ञानिक और व्यावहारिक सम्मेलन "सक्रिय दीर्घायु - आधुनिक समाधान, वास्तविकताओं और संभावनाओं" में अनुभवी आंदोलन के कार्यकर्ताओं के गणतंत्रीय मंच में सक्रिय भाग लिया। . 2015 में, उन्होंने RS (Y), Y1 अंतर्राज्यीय विशिष्ट प्रदर्शनी MEDEXPO "स्वास्थ्य और सौंदर्य" के स्वास्थ्य मंत्रालय के रिपब्लिकन फोरम "लाइव इन दीर्घायु" में "सक्रिय दीर्घायु" खंड के काम में भाग लिया।

हमने तीसरे युग के स्कूल के बारे में एक पुस्तक प्रकाशित की है, जहाँ स्कूल के मुख्य दस्तावेज दिए गए हैं, और हम आशा करते हैं कि यह पुस्तक क्षेत्र में स्कूल खोलने में मदद करेगी।

स्वस्थ दीर्घायु को बढ़ावा देने और बुजुर्गों और विकलांगों को सक्रिय करने के लिए, प्रतियोगिताओं, त्योहारों, बोर्ड गेम प्रतियोगिताओं का आयोजन किया जाता है: चेकर्स, शतरंज, टेबल टेनिस, खाबाइलक, खमीस्का। 2014 और 2015 में याकुत्स्क में, तीसरे युग के स्कूल, गायन और नृत्य समूहों के लिए एक गणतंत्र प्रतियोगिता आयोजित की गई थी। ये रिपब्लिकन प्रतियोगिताएं और प्रतियोगिताएं सालाना आयोजित की जाएंगी। हर साल, एक बहाना गेंद, 8 मार्च को अवकाश, "नर्गहुन यह्या" स्वयंसेवी शिक्षकों और कैडेटों के लिए आयोजित किया जाता है।

मंत्रालय की आधिकारिक वेबसाइट पर शहरी जिलों, नगरपालिका जिलों की आबादी के सामाजिक संरक्षण अधिकारियों की वेबसाइटों पर सामाजिक और शैक्षिक परियोजना "स्कूल ऑफ़ द थर्ड एज" का काम मीडिया, स्थानीय मीडिया में कवर किया जा रहा है। श्रम और सामाजिक विकास।

4 . रिपब्लिकन, रूसी सार्वजनिक संगठनों के साथ सहयोग का विकास। गणतंत्र के कई अल्सर स्कूल के काम में रुचि रखते थे, इसलिए गाँव में स्कूल की शाखाएँ खोली गईं। उस्त-एल्डन का बोरोगोंत्सी, पृ. अमगा अमगिन्स्की, पी। माया मेगिनो-कंगालास्की, जहां सामाजिक विकास और श्रम मंत्रालय और इन अल्सर के प्रमुखों के बीच सामाजिक मुद्दों पर संयुक्त गतिविधियों पर समझौतों पर हस्ताक्षर किए गए थे। याकुत्स्क शहर के प्रशासन के साथ काम चल रहा है, तुलगिनो-किल्ड्यामत्सी, मगन, तबगा के उपनगरों में, सैसर जिले में स्कूल की शाखाएँ खोली गईं। हमारे केंद्र के सामाजिक कार्य के विशेषज्ञों द्वारा याकुत्स्क शहर की सरकारों के प्रशासन के साथ संबंध स्थापित किया जा रहा है। याकुत्स्क में तीसरे युग के स्कूल का काम बुलनस्की, मोम्स्की, अपर - विलुइस्की, विलुइस्की, टोम्पोंस्की, मिर्निंस्की, कंगालास्की, नम्स्की और गणतंत्र के अन्य अल्सर से परिचित हुआ। स्कूल की शाखाएं शहर, नगरपालिका संगठनों की पहल पर दिग्गजों की परिषद, जनसंख्या के सामाजिक संरक्षण के कार्यालय के साथ खोली जाती हैं, जैसा कि तीसरे युग के स्कूल की परिषद द्वारा सहमति व्यक्त की गई है। सेंट पीटर्सबर्ग के ANOSAP "सिल्वर एज" के निदेशक यालिशेवा एम। यू। ने 1 रिपब्लिकन फोरम "सक्रिय दीर्घायु" में भाग लिया और संयुक्त कार्य पर एक समझौता किया गया। 2014 में, एम। यालिशेवा के निमंत्रण पर, याकुत्स्क में स्कूल ऑफ थर्ड एज के शिक्षक स्वयंसेवकों ने सेंट पीटर्सबर्ग में अंतर्राष्ट्रीय फोरम "पुरानी पीढ़ी" में भाग लिया। मार्च 2015 में, सेंट पीटर्सबर्ग में इंटरनेशनल फोरम "ओल्ड जेनरेशन" में, उन्होंने निम्नलिखित कार्यक्रमों में सफलतापूर्वक भाग लिया: व्यवसाय, प्रदर्शनी, शैक्षिक, सांस्कृतिक, स्वास्थ्य, नृत्य। हमारे छात्रों की प्रदर्शनी, स्वयंसेवी शिक्षकों की मास्टर कक्षाएं और संगीत कार्यक्रम कार्यक्रम एक बड़ी सफलता थी। प्रतियोगिताओं में "डांस व्हेन यू आर यंग", मैक्सिमोव्स एफपी और एनए की जोड़ी ने तीसरा स्थान हासिल किया, और मनोरंजक जिम्नास्टिक "सेंट पीटर्सबर्ग ग्रेस" में उन्होंने सबसे बड़ा कप जीता। मंच के प्रतिभागी 55 से 78 वर्ष की आयु के याकुत्स्क में तीसरे युग के स्कूल के स्वयंसेवक शिक्षक और छात्र थे। तीसरी उम्र का स्कूल बुजुर्गों और विकलांगों के साथ काम करने का एक नया रूप है, इसलिए यह न केवल एक शैक्षिक केंद्र है, बल्कि बुजुर्गों के साथ सामाजिक कार्य के लिए एक संसाधन केंद्र भी है। इसलिए, इस पर राज्य, गैर-राज्य और सार्वजनिक संरचनाओं से सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है। एक नई गतिविधि के रूप में, तीसरे युग के स्कूल को क्षेत्र में आयोजित करने में कुछ समस्याएं हैं, खासकर जब वृद्ध लोगों की शिक्षा के लिए स्थितियां पैदा होती हैं। यह परिसर का आवंटन है, सामग्री के आधार को लैस करना, स्कूल को बनाए रखने के मुद्दे को हल करना। हम अनुशंसा करते हैं कि सभी मुद्दों को शहर और ulus स्तर पर स्वतंत्र रूप से हल किया जाए। हमारा स्कूल स्कूल की गतिविधियों के प्रबंधन में पद्धतिगत सहायता का आयोजन कर सकता है। स्कूल वृद्ध लोगों को सार्वजनिक जीवन में सक्रिय भाग लेने, नए दोस्त खोजने, सामाजिक मंडली बनाने, उनकी रचनात्मक क्षमता का एहसास करने में सक्षम बनाता है, जो आत्म-सम्मान, आत्म-उपचार और सक्रिय दीर्घायु में योगदान देता है। सामाजिक और शैक्षिक परियोजना "स्कूल ऑफ़ द थर्ड एज" वृद्ध लोगों के व्यवहार और दृष्टिकोण के रूढ़िवादिता को बदलने में योगदान करती है: एक निष्क्रिय, उपभोक्ता स्थिति से दूर जाना और वृद्ध लोगों को शैक्षिक, सामाजिक-सांस्कृतिक कार्यक्रमों में शामिल करके व्यक्तिगत व्यवहार का एक नया मॉडल बनाना , सार्वजनिक जीवन में उनकी भागीदारी की डिग्री बढ़ाना। कार्य अनुभव से पता चलता है कि स्कूल की गतिविधियाँ इसमें योगदान करती हैं:

सक्रिय दीर्घायु, सामाजिक मुद्दों को हल करने के लिए बुजुर्गों का आत्म-साक्षात्कार; - अकेलेपन और फूट की रोकथाम; -वृद्ध लोगों को एक सक्रिय, सामाजिक और रचनात्मक जीवन में शामिल होने का अवसर प्रदान करना; - बुजुर्गों को स्व-सहायता और स्वरोजगार के आवश्यक कौशल का हस्तांतरण। हमें उम्मीद है कि तीसरे युग के स्कूल के अनुभव को पूरे देश में प्रसारित किया जाएगा।

ऑफ़र:

1. व्यावहारिक कार्य में परिचय परिवार, जनता की बातचीत। वृद्ध लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए राज्य और गैर-राज्य संरचनाएं।

2. बुजुर्ग नागरिकों और विकलांगों के सक्रिय रचनात्मक जीवन को व्यवस्थित करने के लिए सार्वजनिक संगठनों, संघों के लिए उपयुक्त परिस्थितियाँ प्रदान करना।

3. सार्वजनिक-निजी भागीदारी के माध्यम से बुजुर्गों के लिए दैनिक सामाजिक पुनर्वास केंद्रों, विभागों और बोर्डिंग हाउसों के नेटवर्क का विस्तार।

4. वृद्धावस्था सेवाओं के व्यावहारिक कार्य में सामाजिक-शैक्षणिक, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक, सामाजिक-सांस्कृतिक दिशाओं का कार्यान्वयन।

विद्यालय सक्रिय दीर्घायु

"सक्रिय दीर्घायु के स्कूल" पर विनियम

1. सामान्य प्रावधान।

1.1। अस्पताल के प्रादेशिक क्षेत्रों में रहने वाली आबादी को प्रशिक्षण प्रदान करने के लिए "स्कूल ऑफ एक्टिव लॉन्गविटी" (बाद में "स्कूल" के रूप में संदर्भित) का आयोजन किया जाता है।

1.2। स्कूल का नेतृत्व सामान्य चिकित्सा पद्धति विभाग के एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है, यह काम सीधे नर्सिंग स्टाफ द्वारा निवारक उपायों (प्रति माह 4 घंटे) के लिए आवंटित समय में किया जाता है।

1.3। स्कूल इन विनियमों, विषयगत पाठ योजनाओं के आधार पर अपनी गतिविधियाँ करता है।

1.4। कक्षाएं चिकित्सा रोकथाम कक्ष में आयोजित की जाती हैं।

2. मुख्य लक्ष्य और उद्देश्य।

2.1। बुजुर्गों में स्वच्छ संस्कृति और सक्रिय दीर्घायु के सिद्धांतों का गठन।

2.2। वरिष्ठ नागरिकों को व्यावहारिक कौशल और स्वास्थ्य को मजबूत करने और बनाए रखने के तरीके सिखाना।

2.3। पोषण के सिद्धांतों और विशेषताओं और वृद्धावस्था में शारीरिक गतिविधि के तरीके से परिचित होना।

3. अपेक्षित परिणाम।

3.1। पुरानी बीमारियों के जटिल और गंभीर रूपों वाले रोगियों की संख्या कम करना।

3.2। वरिष्ठ नागरिकों के जीवन में सुधार लाना और उनकी बीमारी और उपचार के प्रति उनका सही दृष्टिकोण विकसित करना।

4. कक्षाओं का संगठन।

4.1। आमंत्रितों के साथ कक्षाएं अस्पताल के मुख्य चिकित्सक (परिशिष्ट संख्या 1) द्वारा अनुमोदित विषयगत योजनाओं के अनुसार आयोजित की जाती हैं।

4.2। प्रशिक्षुओं का समूह बीमारियों और नागरिकों की उम्र को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है।

4.3। प्रशिक्षण सामग्री सुलभ भाषा में प्रस्तुत की जाती है, जिसमें पोस्टरों का प्रदर्शन, पत्रक का वितरण आदि शामिल होता है।

कक्षाएं व्यक्तिगत और समूह के रूप में आयोजित की जानी चाहिए

छात्रों की सक्रिय भागीदारी के साथ बातचीत।

4.4। चिकित्सा कर्मचारियों और मध्य प्रबंधकों में से विशेषज्ञ कक्षाओं के संचालन में शामिल हो सकते हैं (समूह के नेताओं के निर्णय से)।

विषयगत योजना "सक्रिय दीर्घायु का स्कूल"

कुक्षुमी गांव 03.05.2011 से 24.05.2011 तक

सक्रिय दीर्घायु

सक्रिय दीर्घायु,अत्यधिक विकसित, समय से पहले बुढ़ापा रोकने, शरीर की अनुकूली प्रतिक्रियाओं की विशेषता वाली एक सामाजिक-जैविक घटना, जिसकी मदद से व्यक्ति को अपनी महत्वपूर्ण जरूरतों का एहसास होता है।

डब्ल्यूएचओ के वर्गीकरण के अनुसार, लंबी-लंबी नदियों में वे लोग शामिल हैं, जिन्होंने 90 साल की उम्र पार कर ली है। सक्रिय दीर्घायु काफी प्राप्त करने योग्य है, बशर्ते कि हर कोई अपने स्वयं के स्वास्थ्य का निर्माता बन जाए, जिसके बिना दीर्घायु और आनंद की भावना और जीवन की परिपूर्णता असंभव है। सबसे पहले यह आवश्यक है कि आधुनिक जीवन की गति से पीछे रह जाने वाली आदतों और व्यवहार की रूढ़ियों को बदला जाए, तर्कसंगत जीवन शैली सीखी जाए और फिर उसका सख्ती से पालन किया जाए। काम और आराम, आहार और शारीरिक गतिविधि पर स्वच्छता का अनुपालन, सख्त होना, बुरी आदतों की अस्वीकृति जो शरीर के लिए विनाशकारी हैं, न केवल किसी व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को बढ़ाती हैं, बल्कि उसकी रचनात्मक गतिविधि को भी बढ़ाती हैं। यह सर्वविदित है कि एक व्यक्ति, जिसे प्रकृति द्वारा 100 से अधिक वर्षों तक जीने के लिए प्रोग्राम किया गया है, अपने स्वयं के शरीर के गैर-जिम्मेदार उपचार के कारण इस अवधि के केवल आधे समय के लिए अपेक्षाकृत पूर्ण स्वास्थ्य में रहता है। स्वास्थ्य को बनाए रखने में, शरीर की समय से पहले उम्र बढ़ने को रोकने में श्रम की बहुत बड़ी भूमिका होती है। शताब्दी के कामकाजी जीवन का अनुभव हमें आश्वस्त करता है कि काम की आवश्यकता और इसे करने की क्षमता सेवानिवृत्ति की उम्र की शुरुआत के साथ सूखती नहीं है और काम की निरंतरता के लिए धन्यवाद, कई स्वस्थ और सक्रिय दीर्घायु प्राप्त करने में कामयाब रहे हैं। सेवानिवृत्ति की आयु से बहुत पहले, कम उम्र से तर्कसंगत रूप से संगठित श्रम, स्वास्थ्य और उच्च दक्षता बनाए रखने और समय से पहले पेशेवर उम्र बढ़ने को रोकने के लिए अपरिहार्य स्थितियों में से एक है। समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने में सक्रिय आराम भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे व्यक्ति को कड़ी मेहनत के बाद तेजी से और पूरी तरह से ठीक होने में मदद मिलती है। कार्य दिवस के दौरान सक्रिय आराम के लिए अल्प विराम लिया जाना चाहिए। छुट्टियाँ घर के बाहर बिताने के लिए उपयोगी हैं। वृद्ध लोगों को विशेष रूप से अपने आराम पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि काम की प्रक्रिया में थकान तेजी से होती है और वे काम के बाद धीरे-धीरे अपनी ताकत हासिल करते हैं। शारीरिक प्रशिक्षण युवा और वृद्ध लोगों दोनों के लिए सक्रिय मनोरंजन का एक अभिन्न अंग होना चाहिए। आंदोलन की कमी स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचाती है। शारीरिक गतिविधि को प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के सामान्य और आवश्यक घटक के रूप में और सक्रिय दीर्घायु प्राप्त करने के लिए एक अनिवार्य शर्त के रूप में माना जाना चाहिए। हमें सख्त प्रक्रियाओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो शारीरिक गतिविधि के संयोजन में, एक महान उपचार प्रभाव देते हैं, शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव, संक्रामक और सर्दी के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उम्र के साथ, शारीरिक उत्तेजनाओं (ठंड, गर्मी, सौर विकिरण, आदि) की कार्रवाई के लिए अनुकूली क्षमता कम हो जाती है और प्रक्रियाओं के बाद शारीरिक कार्य अधिक धीरे-धीरे बहाल हो जाते हैं। इसलिए, बुढ़ापे में सख्त सावधानी से और करीबी चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए।

सामान्य न्यूरोसाइकिक गतिविधि के लिए, पर्याप्त नींद (आमतौर पर 6-8 घंटे) आवश्यक है, तर्कसंगत रूप से खाएं। पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि एक व्यक्ति "वह है जो वह खाता है।" तर्कसंगत पोषण का आधार मुख्य पदार्थों की संरचना और उम्र और श्रम गतिविधि की डिग्री के अनुसार पूरे दिन में समान वितरण के संदर्भ में उच्च गुणवत्ता वाला और पूर्ण भोजन है। सबसे शारीरिक एक दिन में 4-5 भोजन है। रात का खाना 20 घंटे बाद नहीं होना चाहिए।

अत्यधिक पोषण जो शरीर की ऊर्जा लागत के अनुरूप नहीं है, अनिवार्य रूप से अधिक वजन की ओर जाता है, और यह बदले में, गंभीर चयापचय संबंधी विकारों और शरीर की सबसे महत्वपूर्ण शारीरिक प्रणालियों के कार्यों के लिए, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है और जीवन प्रत्याशा को छोटा करता है। स्वास्थ्य को बनाए रखना और मजबूत करना, शरीर में पुराने परिवर्तनों को धीमा करना, रचनात्मक गतिविधि को लम्बा करना हम में से प्रत्येक पर निर्भर करता है, और अगर हम इसके लिए प्रयास करते हैं, सक्रिय रूप से काम करते हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली के मानदंडों और सिद्धांतों का पालन करते हैं, तो बहुत कुछ हासिल किया जा सकता है

स्कूल को व्यवस्थित करने की आवश्यकता समाज में वर्तमान स्थिति से तय होती है। हर साल वृद्ध लोगों की संख्या बढ़ रही है। ज्यादातर लोग पुरानी बीमारियों और सामाजिक अलगाव के साथ सेवानिवृत्ति की उम्र में आते हैं। यह सब वृद्ध लोगों के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। लेकिन सभी के पास लंबे और सक्रिय रूप से जीने का मौका है। प्रोफेसर बुब्नोव्स्की के अनुसार एस.एम. "बुढ़ापा उम्र नहीं है, लेकिन मांसपेशियों के ऊतकों का नुकसान, जो व्यायाम द्वारा समर्थित नहीं होने पर गायब होने लगता है।"

मानसिक स्वास्थ्य और बुढ़ापा मनोभ्रंश से मुक्ति का मुख्य कारक स्वयं में विश्वास, स्वस्थ सकारात्मक भावनाओं को बनाए रखना और एक स्वस्थ जीवन शैली है। और नियमित व्यायाम के बिना शारीरिक स्वास्थ्य असंभव है।

सक्रिय दीर्घायु कार्यक्रम के स्कूल के लक्ष्य।

• स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना। बुजुर्गों और विकलांगों की अपनी क्षमताओं को सक्रिय करना, उनकी सामाजिक गतिविधि, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना;
• समाज में बुजुर्गों की स्थिति को मजबूत करना;
• पीढ़ियों के बीच संबंध को मजबूत करने में वृद्ध लोगों की बौद्धिक, सांस्कृतिक, व्यक्तिगत क्षमता और जीवन के अनुभव का उपयोग करना।

कार्यक्रम के कार्य "सक्रिय दीर्घायु के स्कूल"।

• बुजुर्गों और विकलांगों के लिए पुनर्वास सेवाओं की गुणवत्ता में सुधार;
• बुजुर्गों और विकलांगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने के उद्देश्य से नवीन तरीकों का विकास और कार्यान्वयन;
• सामाजिक संचार प्रक्रियाओं में बुजुर्गों और विकलांगों के एकीकरण का विस्तार करना;
• जीवन की कठिन और लंबी अवधि के लिए संक्रमण के लिए वृद्धावस्था में व्यक्तित्व का अनुकूलन।

काम की दिशा "सक्रिय दीर्घायु का स्कूल"।

• कल्याण कार्यक्रम।
• संज्ञानात्मक - शैक्षिक कार्यक्रम।
• सांस्कृतिक और अवकाश कार्यक्रम।

I. कल्याण कार्यक्रम।

चिकित्सा और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक पुनर्वास शामिल है।

1. चिकित्सा पुनर्वासबिगड़ा कार्यों को बहाल करने और ठीक करने के उद्देश्य से। GBU SO RC "Valor" में निम्न प्रकार के चिकित्सा पुनर्वास किए जाते हैं:

• हृदय प्रणाली के रोगों वाले ग्राहकों के लिए;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों वाले ग्राहकों के लिए;
• सांस की बीमारी वाले ग्राहकों के लिए।

शरीर में नकारात्मक परिवर्तनों के विकास में योगदान देने वाले बुजुर्गों की मनोदैहिक स्थिति को सीमित करने वाले कई कारकों में हाइपोडायनामिया और हाइपोकिनेसिया हैं। केवल यथोचित संगठित शारीरिक गतिविधि ही विभिन्न रोगों के लिए बाधा बन सकती है: "... एक व्यक्ति, आगे बढ़ना और विकसित होना, अपने जीवन की घड़ी स्वयं शुरू करता है।"

विकलांग लोगों के लिए, अनुकूली शारीरिक शिक्षा बंद जगह को "तोड़ने" का एकमात्र तरीका है, समाज में प्रवेश करें और संचार के अवसर प्राप्त करें। अनुकूली शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य अधिकतम संभव आत्म-बोध के लिए स्वास्थ्य की स्थिति में स्थिर विचलन वाले व्यक्ति की व्यवहार्यता का अधिकतम संभव विकास है।

हाइड्रोथेरेपी।

एक भौतिक माध्यम के रूप में, पानी में उच्च ताप क्षमता, तापीय चालकता और अच्छी संवहन क्षमता होती है। पानी के ये गुण इसे थर्मल उत्तेजना के लिए सबसे सुविधाजनक माध्यम बनाते हैं।

केंद्र 2 प्रकार की जल प्रक्रियाओं का उपयोग करता है - स्नान और वर्षा।

1. स्नान

• औषधीय - शंकुधारी, बिस्कोफाइट, तारपीन, आयोडीन-ब्रोमीन;
• मोती - पानी में बुदबुदाती हवा के बुलबुले के साथ;
• झागदार नद्यपान - नद्यपान जड़ के अर्क के साथ, जो एक कॉम्पैक्ट, स्थिर, छोटे-बुलबुले फोम बनाता है जो रोगी के शरीर को समान रूप से कवर करता है;
• जल मालिश - चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रक्रिया, जिसमें उच्च दबाव में पानी के जेट के साथ पानी में डूबे व्यक्ति के शरीर की मालिश करना शामिल है;
• चार कक्ष स्नानअंगों के लिए. इस स्नान में हाइड्रोथेरेपी औषधीय समाधान और टोमेड-एक्वा के साथ की जाती है (यह चिकित्सीय मिट्टी "टोमेड" से प्राप्त सक्रिय ह्यूमिक यौगिकों का एक केंद्रित जलीय घोल है।

2. सामाजिक-मनोवैज्ञानिक पुनर्वास।

जीबीयू एसओ आरसी "वेलोर" में निम्नलिखित कार्यालय काम करते हैं:

• मनो-भावनात्मक कुरूपता के सुधार में बायोफीडबैक कक्ष।जिन ग्राहकों ने सत्रों का एक कोर्स पूरा कर लिया है, उनका रक्तचाप सामान्य हो जाता है, मूड बढ़ जाता है और नींद में सुधार होता है।
• जेलोथेरेपी कैबिनेट (लाफ्टर थेरेपी)।कक्षाओं का उद्देश्य मनोवैज्ञानिक तनाव को दूर करना, सकारात्मक मनोदशा बनाना है।
• मानसिक-दृश्य प्रशिक्षण कार्यालय (दर्पण चिकित्सा)।यह तकनीक रोगियों को उनकी मनोवैज्ञानिक रुकावटों को दूर करने, दृश्य छवियों को उत्तेजित करने की अनुमति देती है; एक व्यक्ति को प्रभावित अंग को स्थानांतरित करने के लिए अपनी इच्छा को संगठित करने में मदद करता है। स्ट्रोक के बाद ग्राहकों के पुनर्वास में तकनीक का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
• एर्गोथेरेपी कक्ष।एर्गोथेरेपी पुनर्वास के उद्देश्य से कार्य गतिविधियों में ग्राहकों की निर्देशित भागीदारी है। जीबीयू एसओ आरसी "वैलोर" में ग्राहक की रुचियों और क्षमताओं के अनुसार सभी प्रकार की सुईवर्क का उपयोग किया जाता है: बुनाई, कढ़ाई, मैक्रम, प्लास्टिसिन और आटा से मॉडलिंग, ओरिगेमी, क्विलिंग, उत्कीर्णन, डिकॉउप, पेपरबॉक्स, रेत - कला, एनास्टिक, लेकोज़ुर, किरिगामिया अन्य।
• मैकेनोथेरेपी कक्ष. कार्यालय ऊपरी अंगों के लिए सिमुलेटर से सुसज्जित है: "ग्राहमाइज़र", "केनवेल", "डॉन"।
• संवेदी कक्ष. इसका उपयोग संवेदी प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने, सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाने, विश्राम और मन की शांति प्राप्त करने के लिए किया जाता है।
• मनोवैज्ञानिक सुधार का कार्यालयसंयुक्त साधनों का उपयोग करना। केंद्र के मनोवैज्ञानिक अपने काम में विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं: लॉगोथेरेपी, इमैगोथेरेपी, फेयरी टेल थेरेपी, लाइब्रोसाइकोथेरेपी, सनोजेनिक सोच, कोलाज, बी। हीलिंगर की नक्षत्र विधि, हसन अलीयेव की मनोवैज्ञानिक अवस्था स्व-नियमन तकनीक, ज़ेंटंगल थेरेपी और अन्य। कार्यालय में कक्षाएं एयरियोनोथेरेपी, अरोमाथेरेपी के साथ होती हैं।
• सामाजिक कार्य विशेषज्ञविधियों का उपयोग किया जाता है: लोकगीत चिकित्सा, स्टॉपोथेरेपी, डेंड्रोथेरेपी और अन्य।
• केंद्र के पास एक विभाग है "हेल्पलाइन"।ग्राहकों द्वारा संबोधित समस्याएं: संकट; पारिवारिक रिश्ते; बच्चों और माता-पिता के बीच संबंध; आत्म-स्वीकृति की समस्याएं प्रेम का रिश्ता; लत; स्वास्थ्य; हिंसा; सामाजिक अनुकूलन और कुरूपता, और अन्य।
• सक्रिय रूप से काम कर रहा है "स्कूल ऑफ़ रिहैबिलिटेशन एंड केयर", "स्कूल ऑफ़ एल्डरली सेफ्टी"।

द्वितीय। संज्ञानात्मक - शैक्षिक कार्यक्रम।

ये व्याख्यान विभिन्न क्षेत्रों में हैं: वार्तालाप, पुस्तकालय चिकित्सा, वीडियो देखना। ये पाठ आध्यात्मिक रूप से समृद्ध करते हैं, रचनात्मक क्षमता विकसित करते हैं और सांस्कृतिक स्तर को ऊपर उठाने में योगदान करते हैं।

1. केंद्र के विशेषज्ञों द्वारा व्याख्यान:

• सामाजिक कार्य के विशेषज्ञ, संगीत, चित्रकला, साहित्य पर व्याख्यान देते हैं;
• एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में एक चिकित्सक द्वारा व्याख्यान;
• मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य, स्मृति को प्रशिक्षित करने के तरीके और विकासात्मक मनोविज्ञान पर व्याख्यान देते हैं।

• प्रोफेसर ज़ादानोव की स्वास्थ्य-सुधार और शैक्षिक फिल्में।
• "शराब आतंक";
• "धूम्रपान का नुकसान";
• "यह अपना चश्मा उतारने का समय है।"
• वैज्ञानिक-लोकप्रिय फिल्में:
• "स्वास्थ्य का एबीसी";
• "जीवन का जल"।
• धार्मिक विषयों पर फिल्में:
• समारा इवरस्की मठ के बारे में "स्वर्ग की रानी से पहले";
• "दुनिया में मठ (क्रास्नी क्लाईची के गांव में मिखाइलो-आर्कान्जेस्क मंदिर के बारे में);
• "सात पाप";
• "इस्लाम का इतिहास";
• "निराशा के रसातल पर एक उपहार" (आइकन चित्रकार ज़ुरावलेव के बारे में)।
• "जियो और याद रखो" (जीवित और गिरे हुए समारा भूमि के सैनिकों के बारे में)।
• "समारा क्षेत्र में विकलांगों का पुनर्वास।

तृतीय। सांस्कृतिक और अवकाश कार्यक्रम।

केंद्र नियमित रूप से आयोजित करता है:

• SAD स्टूडियो के थिएटर, स्थानीय विद्या के संग्रहालय, प्रदर्शनियों, संगीत कार्यक्रमों का दौरा;
• पेशेवर लेखकों की यूनियनों के सदस्यों के साथ रचनात्मक बैठकें;
• मिखाइलो-अर्खांगेलस्क मंदिर और भगवान की माँ के प्रतीक के मंदिर (तबींस्काया) का दौरा, मस्जिद का दौरा;
• लोकगीत चिकित्सा के भाग के रूप में, पोखविस्तनेवो शहर के मुखर समूहों के साथ बैठकें आयोजित की जाती हैं;
• प्रदर्शन स्कूल नंबर 1 के छात्रों द्वारा आयोजित किए जाते हैं, राज्य के बजटीय स्वास्थ्य संस्थान के ग्राहक "विकलांगों के लिए पोखविस्तनेव्स्की यूथ बोर्डिंग हाउस";
• गीत संध्या, खेल कार्यक्रम, शतरंज और चेकर्स टूर्नामेंट, प्रत्येक दौड़ में डिस्को आयोजित करना;
• कुछ तिथियों, ग्राहकों के जन्मदिन को समर्पित छुट्टियों का संगठन।

सक्रिय दीर्घायु का स्कूल वृद्धावस्था में व्यक्तित्व विकास को बढ़ावा देता है, गरिमा के साथ जीने की क्षमता सिखाता है, रचनात्मक क्षमता विकसित करता है और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की क्षमता सिखाता है।

अपेक्षित परिणाम:

• संस्कृति के सामान्य स्तर में वृद्धि, सक्रिय दीर्घायु की अवधि में वृद्धि, बुजुर्गों में स्वयं सेवा करने की क्षमता बनाए रखना;
• वृद्ध लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के लिए उनके अनुकूल तंत्र विकसित करना;
• वृद्ध लोगों के साथ सभ्य, सम्मानजनक व्यवहार सुनिश्चित करना;
• पेंशनरों की जीवन स्थिति की सक्रियता, सामाजिक रूप से उपयोगी गतिविधियों में उनकी भागीदारी।

केंद्र के कर्मचारी भी अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। मानव स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए तंत्रिका तंत्र का संरक्षण और मजबूती एक महत्वपूर्ण शर्त है। केंद्र के कर्मचारियों के साथ विषय पर नियमित कक्षाएं आयोजित की जाती हैं: "बर्नआउट सिंड्रोम की रोकथाम"। केंद्र के कर्मचारी डॉ ब्रैग की कुछ सिफारिशों का पालन करते हैं:

• अपने मूड पर नियंत्रण रखें। इसे खोने के लिए एक अच्छा मूड बहुत मूल्यवान चीज है। जब तुम क्रोधित होते हो, तो तुम गिनने लगते हो;
• झगड़ों से बचें।
• अपने आप को अंदर बंद मत करो।
• अधिक बार मुस्कुराने और हंसने की कोशिश करें। हँसी की मनःस्थिति प्रसन्न होने के कारण हँसी स्वास्थ्य का निर्माण करती है। मुस्कुराइए और आपको बदले में मुस्कान मिलेगी!
• लगातार व्यस्त रहें। एक व्यस्त व्यक्ति एक खुशमिजाज व्यक्ति होता है, उसके पास झगड़े, गपशप के लिए समय नहीं होता है।

GBU SO RC "वेलोर" के कर्मचारियों की एक विशिष्ट विशेषता उनके ग्राहकों के प्रति एक चौकस और मैत्रीपूर्ण रवैया है, जो उनके द्वारा प्रत्येक दौड़ में नोट किया जाता है।

"बुढ़ापे से डरो मत। हमें इसके लिए तैयारी करनी चाहिए और स्वस्थ शरीर और स्वस्थ आदतों के साथ वृद्धावस्था में प्रवेश करना चाहिए। प्रोफेसर एस.एम. बुब्नोव्स्की।

सक्रिय दीर्घायु कार्यक्रम के स्कूल के लक्ष्य।

• स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना। बुजुर्गों और विकलांगों की अपनी क्षमताओं को सक्रिय करना, उनकी सामाजिक गतिविधि, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना;
• समाज में बुजुर्गों की स्थिति को मजबूत करना;
• पीढ़ियों के बीच संबंध को मजबूत करने में वृद्ध लोगों की बौद्धिक, सांस्कृतिक, व्यक्तिगत क्षमता और जीवन के अनुभव का उपयोग करना।

कार्यक्रम के कार्य "सक्रिय दीर्घायु के स्कूल"।

• बुजुर्गों और विकलांगों के लिए पुनर्वास सेवाओं की गुणवत्ता में सुधार;
• बुजुर्गों और विकलांगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने के उद्देश्य से नवीन तरीकों का विकास और कार्यान्वयन;
• सामाजिक संचार प्रक्रियाओं में बुजुर्गों और विकलांगों के एकीकरण का विस्तार करना;
• जीवन की कठिन और लंबी अवधि के लिए संक्रमण के लिए वृद्धावस्था में व्यक्तित्व का अनुकूलन।

परियोजना विवरण

• कल्याण कार्यक्रम।

• केंद्र के विशेषज्ञों द्वारा व्याख्यान:
• वीडियो देखना:
  • • "शराब आतंक";
    • "धूम्रपान का नुकसान";
    • "यह अपना चश्मा उतारने का समय है।"
  • वैज्ञानिक-लोकप्रिय फिल्में:
    • "स्वास्थ्य का एबीसी";
    • "जीवन का जल"।
  • धार्मिक विषयों पर फिल्में:
    • "सात पाप";
    • "इस्लाम का इतिहास";
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  काम की दिशा "सक्रिय दीर्घायु का स्कूल"।

  • कल्याण कार्यक्रम।
  • संज्ञानात्मक - शैक्षिक कार्यक्रम। सांस्कृतिक और अवकाश कार्यक्रम

  I. संज्ञानात्मक - शैक्षिक कार्यक्रम।

  ये व्याख्यान विभिन्न क्षेत्रों में हैं: वार्तालाप, पुस्तकालय चिकित्सा, वीडियो देखना। ये पाठ आध्यात्मिक रूप से समृद्ध करते हैं, रचनात्मक क्षमता विकसित करते हैं और सांस्कृतिक स्तर को ऊपर उठाने में योगदान करते हैं।

  • केंद्र के विशेषज्ञों द्वारा व्याख्यान:
    • सामाजिक कार्य के विशेषज्ञ, संगीत, चित्रकला, साहित्य पर व्याख्यान देते हैं;
    • एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में एक चिकित्सक द्वारा व्याख्यान;
    • मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य, स्मृति को प्रशिक्षित करने के तरीके और विकासात्मक मनोविज्ञान पर व्याख्यान देते हैं।
  • शहर के पुस्तकालय के कर्मचारियों द्वारा आयोजित उल्लेखनीय लोगों के जीवन और कार्यों के बारे में बातचीत की एक श्रृंखला।
  • लाइब्रेरी थेरेपी। केंद्र में एक पुस्तकालय है।
  • वीडियो देखना:
    • प्रोफेसर ज़ादानोव की स्वास्थ्य-सुधार और शैक्षिक फिल्में।
      • "शराब आतंक";
      • "धूम्रपान का नुकसान";
      • "यह अपना चश्मा उतारने का समय है।"
    • वैज्ञानिक-लोकप्रिय फिल्में:
      • "स्वास्थ्य का एबीसी";
      • "जीवन का जल"।
    • धार्मिक विषयों पर फिल्में:
      • समारा इवरस्की मठ के बारे में "स्वर्ग की रानी से पहले";
      • "दुनिया में मठ (क्रास्नी क्लाईची के गांव में मिखाइलो-आर्कान्जेस्क मंदिर के बारे में);
      • "सात पाप";
      • "इस्लाम का इतिहास";
      • "निराशा के रसातल पर एक उपहार" (आइकन चित्रकार ज़ुरावलेव के बारे में)।
    • "जियो और याद रखो" (जीवित और गिरे हुए समारा भूमि के सैनिकों के बारे में)।
    • "समारा क्षेत्र में विकलांगों का पुनर्वास।

  द्वितीय। सांस्कृतिक और अवकाश कार्यक्रम।

  केंद्र नियमित रूप से आयोजित करता है:

  • थिएटर, स्थानीय इतिहास संग्रहालय, प्रदर्शनियों, संगीत कार्यक्रमों का दौरा;
  • पेशेवर लेखकों की यूनियनों के सदस्यों के साथ रचनात्मक बैठकें;
  • महिलाओं के वेदेंस्की मठ का दौरा, साथ ही पुरुषों के मंदिर और सेंट मैट्रोन के मंदिर का दौरा।
  • कुछ तिथियों, ग्राहकों के जन्मदिन को समर्पित छुट्टियों का संगठन।

  सक्रिय दीर्घायु का स्कूल वृद्धावस्था में व्यक्तित्व विकास को बढ़ावा देता है, गरिमा के साथ जीने की क्षमता सिखाता है, रचनात्मक क्षमता विकसित करता है और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की क्षमता सिखाता है।

  परियोजना के परिणाम

  अपेक्षित परिणाम:

  • झगड़ों से बचें।
  • अपने आप को अंदर बंद मत करो।
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  अपेक्षित परिणाम:

  • संस्कृति के सामान्य स्तर में वृद्धि, सक्रिय दीर्घायु की अवधि में वृद्धि, बुजुर्गों में स्वयं सेवा करने की क्षमता बनाए रखना;
  • वृद्ध लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के लिए उनके अनुकूल तंत्र विकसित करना;
  • वृद्ध लोगों के साथ सभ्य, सम्मानजनक व्यवहार सुनिश्चित करना;
  • पेंशनरों की जीवन स्थिति की सक्रियता, सामाजिक रूप से उपयोगी गतिविधियों में उनकी भागीदारी।

  अपने मूड पर नियंत्रण रखें। इसे खोने के लिए एक अच्छा मूड बहुत मूल्यवान चीज है। जब तुम क्रोधित होते हो, तो तुम गिनने लगते हो;

  • झगड़ों से बचें।
  • अपने आप को अंदर बंद मत करो।
  • अधिक बार मुस्कुराने और हंसने की कोशिश करें। हँसी की मनःस्थिति प्रसन्न होने के कारण हँसी स्वास्थ्य का निर्माण करती है। मुस्कुराइए और आपको बदले में मुस्कान मिलेगी!
  • लगातार व्यस्त रहें। एक व्यस्त व्यक्ति एक खुशमिजाज व्यक्ति होता है, उसके पास झगड़े, गपशप के लिए समय नहीं होता है।

  बीयू एनजीओ "ओरेल शहर के उत्तरी जिले के केटीएसएसओएन" के कर्मचारियों की एक विशिष्ट विशेषता अपने ग्राहकों के प्रति चौकस और मैत्रीपूर्ण रवैया है। "बुढ़ापे से डरो मत। हमें इसके लिए तैयारी करनी चाहिए और स्वस्थ शरीर और स्वस्थ आदतों के साथ वृद्धावस्था में प्रवेश करना चाहिए।