विटामिन फेस मास्क - घर पर सैलून का जादू

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एक नियम के रूप में, विटामिन जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ कहलाते हैं जो एक व्यक्ति को स्वस्थ महसूस करने और अच्छा दिखने के लिए चाहिए। इनकी कमी से शरीर में कई तरह की खराबी हो जाती है और कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं। विटामिन की कमी उपस्थिति को प्रभावित करती है: त्वचा सुस्त हो जाती है, एक दर्दनाक रूप लेती है, और उम्र बढ़ने के पहले लक्षण समय से पहले दिखाई देते हैं। निष्पक्ष सेक्स विभिन्न महंगे सौंदर्य प्रसाधनों और प्रक्रियाओं की मदद से अपनी पूर्व सुंदरता को बहाल करने की कोशिश कर रहा है, कभी-कभी उचित नहीं। जबकि आपको सिर्फ विटामिन की कमी को पूरा करने की जरूरत है। इसलिए, उम्र और मौसम की परवाह किए बिना अच्छा दिखने के लिए, एक महिला को पता होना चाहिए कि चेहरे की त्वचा के लिए कौन से विटामिन आवश्यक हैं और सौंदर्य प्रसाधन के रूप में उनका सही तरीके से उपयोग कैसे करें।

चेहरे के लिए आवश्यक विटामिन

आज तक, 13 विटामिन हैं, और उनमें से कम से कम एक की कमी त्वचा और बालों के साथ समस्याओं का कारण बनती है। यदि आप जानते हैं कि उनमें से प्रत्येक क्या भूमिका निभाता है, तो कॉस्मेटिक दोषों के आधार पर, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि किसी विशेष मामले में कौन से विशिष्ट विटामिन पर्याप्त नहीं हैं।

विटामिन ए (रेटिनॉल)

विटामिन ए में एक विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। विभिन्न प्रकृति की त्वचा पर सूजन को दूर करने में मदद करता है, जैसे कि जिल्द की सूजन या साधारण जलन, मुँहासे से लड़ता है। पतली, परतदार और शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ और सुरक्षा करता है। स्रावित सीबम के आदान-प्रदान को नियंत्रित करता है, तैलीय चमक को समाप्त करता है। चेहरे पर खिंचाव के निशान को चिकना करता है। एक कठिन दिन के बाद त्वचा को शांत करता है, टोन करता है और पोषण करता है। कोशिकाओं में चयापचय को तेज करता है। नतीजतन, कोलेजन संश्लेषण बढ़ाया जाता है और क्षतिग्रस्त ऊतकों की बहाली देखी जाती है, और नतीजतन, चेहरे की त्वचा का कायाकल्प होता है। अन्य बातों के अलावा, रेटिनॉल एक बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। हमारी वेबसाइट पर त्वचा पर विटामिन ए के सभी रूपों और प्रभाव के बारे में और पढ़ें।

विटामिन बी1 (थियामिन)

थायमिन का व्यापक रूप से त्वचाविज्ञान और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है। त्वचा विशेषज्ञ इसे न्यूरोजेनिक डर्मेटोसिस, त्वचा की खुजली, पायोडर्मा, पपड़ीदार लाइकेन, एक्जिमा के उपचार के लिए मुख्य उपाय के रूप में लिखते हैं - रोग की स्थिति सीधे तंत्रिका गतिविधि की खराबी से संबंधित है। ये काफी गंभीर बीमारियां हैं, और अगर ये चेहरे पर देखी जाती हैं, तो थायमिन के उपयोग के बिना त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को बहाल करना असंभव है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन लोगों के लिए विटामिन बी 1 का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो शुरुआती उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाते हैं: झुर्रियाँ, डबल चिन, ढीली त्वचा, आदि। विटामिन बी 1 त्वचा की लोच में सुधार करता है, पुनर्जनन को तेज करता है। यह शुष्क त्वचा के लिए एक विटामिन है जो छीलने के लिए प्रवण होता है।

विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन)

त्वचा की खूबसूरती और सेहत बनाए रखने के लिए विटामिन बी2 सबसे जरूरी होता है। यह राइबोफ्लेविन है जो सेलुलर श्वसन की रेडॉक्स प्रक्रियाओं में शामिल है, ऊतक में अधिक से अधिक ऑक्सीजन की स्थापना करता है। इससे चयापचय में तेजी आती है, जो त्वचा की उपस्थिति में परिलक्षित होता है, यह एक प्राकृतिक स्वस्थ स्वर प्राप्त करता है।

विटामिन बी3 (विटामिन पीपी, नियासिन, नियासिन, निकोटिनामाइड)

कमी से त्वचा की शिथिलता हो जाती है। समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा के लिए विटामिन बी 3 अपरिहार्य है। यह तैलीय त्वचा को अच्छी तरह से सुखाता है। इसे 30 साल के बाद महिलाओं के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह बहुत जल्दी उथली झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है, त्वचा को कोमल और लोचदार बनाता है।

विटामिन बी 5 (प्रोविटामिन - पैन्थेनॉल, पैंटोथेनिक एसिड, कैल्शियम पैंटोथेनेट)

कई त्वचा प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, एक स्पष्ट पुनर्योजी प्रभाव होता है।

विटामिन बी 6 (पाइरीडॉक्सिन)

त्वचा विशेषज्ञ लगभग सभी त्वचा विकृति के लिए उपचार आहार में विटामिन बी 6 शामिल करते हैं। इसलिए, यदि त्वचा पर आसान कॉस्मेटिक दोष नहीं हैं, और गंभीर बीमारियों से जुड़े कुछ बदलाव हैं, तो इस मामले में पाइरिडोक्सिन के बिना नहीं किया जा सकता है।

विटामिन बी 9 (फोलिक एसिड)

विटामिन बी 9 पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करता है। फोलिक एसिड मुँहासे वल्गरिस से लड़ने में मदद कर सकता है।

विटामिन बी 10 (पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड)

बालों के विकास और उनके रंग के संरक्षण को प्रभावित करता है, त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचाता है।

विटामिन बी 12 (सायनोकोबलामिन)

विटामिन बी 12 कोशिकाओं में पुनर्जनन प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें नवीनीकृत किया जाता है, जो त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है: इसके स्वर में सुधार होता है, झुर्रियाँ चिकनी होती हैं, उम्र से संबंधित चंचलता गायब हो जाती है।

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

सभी के प्रिय, एस्कॉर्बिक एसिड कोलेजन के उत्पादन को ट्रिगर करता है, चेहरे की त्वचा को दृढ़ता और लोच देता है। इसके अलावा, विटामिन सी रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, जिसके माध्यम से रक्त मानव शरीर की सभी कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाता है। इसके अलावा, एस्कॉर्बिक एसिड का विभिन्न प्यूरुलेंट त्वचा संक्रमणों, भड़काऊ प्रक्रियाओं और उथले त्वचा के घावों में घाव भरने वाला प्रभाव होता है। यह विटामिन मुंहासों को दूर करने के लिए सबसे अच्छा है। एस्कॉर्बिक एसिड में विरंजन प्रभाव होता है और इसका उपयोग हाइपरपिग्मेंटेशन के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है। यह समस्या त्वचा और सुस्त रंग के लिए एक विटामिन है।

समूह डी के विटामिन (कोलेकैल्सिफेरॉल - डी 3), एर्गोकलसिफेरोल - डी 2)

समूह डी के विटामिन शरीर की उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं, सभी आयु वर्ग की महिलाओं में चेहरे के कोड को अच्छे आकार में रखते हैं।

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

टोकोफेरॉल को शाश्वत यौवन और सुंदरता का विटामिन कहा जाता है। ऐसे कोई आयु-संबंधी परिवर्तन नहीं हैं जिनमें विटामिन ई भाग नहीं लेता है। यह त्वचा को राहत देता है, कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है और नवीनीकृत करता है, ठीक झुर्रियों को समाप्त करता है, चेहरे को यूवी किरणों के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है, और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है। विटामिन ई सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। आप हमारी वेबसाइट पर लेख में टोकोफेरॉल के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

विटामिन के (फाइलोक्विनोन)

फ़ाइलोक्विनोन में एक सफ़ेद प्रभाव होता है, झाईयों और अन्य प्रकार की त्वचा रंजकता को समाप्त करता है। इसके अलावा, विटामिन के सूजन और सूजन से राहत देता है, टेलैंगिएक्टेसिया को दूर करने के लिए कूपरोसिस और रोसैसिया के लिए उपयोग किया जाता है।

विटामिन बी3 या विटामिन पीपी (निकोटिनिक एसिड, निकोटिनामाइड)

कोशिकाओं में होने वाली कई ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं में विटामिन बी 3 भाग लेता है। और सबसे पहले, वह एक स्वस्थ प्राकृतिक रंग के लिए जिम्मेदार है, त्वचा को पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। निकोटिनिक एसिड की कमी के साथ, त्वचा की लोच कम हो जाती है और एपिडर्मिस की जलन और छीलने लगती है।

विटामिन एच या विटामिन बी7 (कोएंजाइम आर, बायोटिन)

विटामिन बी 7 शरीर में वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को नियंत्रित करता है, कोशिका स्तर पर पुनर्जनन प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है, डर्मिस और एपिडर्मिस के नवीकरण और कायाकल्प में योगदान देता है। इसका उपयोग खालित्य और मुँहासे के इलाज के लिए किया जाता है।

त्वचा के कुछ दोषों को खत्म करने के लिए, पहला कदम यह निर्धारित करना है कि त्वचा की कौन सी समस्या सबसे महत्वपूर्ण है: सीबम का अत्यधिक उत्पादन, सूजन, उम्र के धब्बे, छीलना, सूखापन, और बहुत कुछ। अन्य

एक विशेष विटामिन या विटामिन के समूह द्वारा विभिन्न समस्याओं का समाधान किया जाता है। यह समझने के बाद कि कौन सा विटामिन चेहरे की त्वचा की स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करेगा, अब आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि इसे कहां से प्राप्त किया जाए और इसे सेलुलर स्तर पर कैसे लाया जाए?

स्वतंत्र रूप से घर पर, आप विटामिन का उपयोग करने के विभिन्न तरीकों का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं, इसके कायाकल्प में योगदान करते हैं, इसे सुंदर और स्वस्थ बनाते हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन का उपयोग करने के तरीके

यह हो सकता है:

1. रेडी-मेड विटामिन कॉम्प्लेक्स, फैक्ट्री-निर्मित, जो किसी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। उन्हें नियमित रूप से लेने से आप त्वचा की अधिकांश समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं, क्योंकि कोशिकाएं उन्हें अंदर से प्राप्त करेंगी। निर्देशों के अनुसार उन्हें सख्ती से लिया जाना चाहिए।

2. ये विभिन्न खुराक रूपों में निर्मित मोनोविटामिन हो सकते हैं - ampoules, टैबलेट, कैप्सूल, तेल समाधान। जब यह पता चल जाए कि वास्तव में किस विटामिन (रेटिनॉल, पाइरिडोक्सिन, टोकोफेरोल, थायमिन, राइबोफ्लेविन, एस्कॉर्बिक और निकोटिनिक एसिड) की कमी है, तो आप केवल इसे खरीद और उपयोग कर सकते हैं। उन्हें मेडिकल कॉस्मेटिक मास्क के रूप में आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से लिया जा सकता है। विटामिन लेने की सलाह के बारे में आपको पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

3. भोजन। भोजन के साथ बड़ी मात्रा में विटामिन लेने से आप उन्हें शरीर को अंदर से प्रदान करेंगे, और वे त्वचा की सभी परतों को पोषण देंगे। सुबह की कॉफी के बजाय, एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस पिएं, दोपहर के भोजन के लिए, इंस्टेंट नूडल्स न खाएं, बल्कि पहले और दूसरे मांस का पूरा कोर्स करें, लेकिन रात के खाने के लिए फास्ट फूड न कहें: केवल सब्जी उत्पाद। इस तरह के मेनू के दो सप्ताह बाद, चेहरे की त्वचा में उल्लेखनीय सुधार होगा।

4. फैक्ट्री-निर्मित कॉस्मेटिक विटामिन मास्क या घर पर तैयार, वे चेहरे की त्वचा को बाहर से सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करेंगे।
सभी चार विधियों के सही संयोजन से सबसे बड़े प्रभाव की उम्मीद की जा सकती है।

लेकिन यह जानना बहुत जरूरी है कि कौन से विटामिन को एक साथ जोड़ा जा सकता है, किस खुराक और अन्य कॉस्मेटिक विवरणों में।

पहला कदम यह निर्धारित करना है कि आप विटामिन की मदद से किस कॉस्मेटिक समस्या को हल करना चाहते हैं। यदि शरीर हाइपोविटामिनोसिस से पीड़ित है, तो फार्मेसी में खरीदा गया विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स मदद करेगा। जब आपको एक निश्चित कॉस्मेटिक दोष को खत्म करने की आवश्यकता होती है, तो मोनोविटामिन मदद करेंगे।

अंदर विटामिन का उपयोग करने से पहले, एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता होती है। आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श कर सकते हैं।
आप एक ही समय में मल्टीविटामिन और व्यक्तिगत विटामिन नहीं ले सकते हैं, आपको एक चीज चुननी चाहिए, अन्यथा हाइपरविटामिनोसिस विकसित हो सकता है, जो त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा।

वर्ष में 2-3 बार मल्टीविटामिन लेने की सलाह दी जाती है, यह वसंत-शरद ऋतु की अवधि में बेहतर होता है, जब पूरे शरीर में विटामिन की कमी होती है, न कि केवल त्वचा की परतों में।

संतुलित आहार भी बहुत जरूरी है। त्वचा "प्यार करती है" तेल, समुद्री भोजन, नट, अंडे, मांस, सब्जियां, फल और जड़ी-बूटियाँ।

किसी फार्मेसी में खरीदे गए विशिष्ट विटामिन के अतिरिक्त मास्क का चेहरे की त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

घर पर विटामिन के साथ फेस मास्क के लिए रेसिपी

यदि आप सप्ताह में दो बार विटामिन युक्त मास्क बनाते हैं, तो परिणाम आने में देर नहीं लगेगी: चेहरे की त्वचा स्वस्थ और सुंदर हो जाएगी। मास्क में ampouled विटामिन जोड़ना सबसे सुविधाजनक है, हालांकि तेल समाधान अन्य घटकों के साथ अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं।

कैप्सूल को कुचलने की आवश्यकता होगी, गोलियों को पाउडर बनाने की आवश्यकता होगी। चेहरे पर मास्क लगाने से पहले, आपको यह जांचना होगा कि कहीं इससे कोई एलर्जी तो नहीं है। ऐसा करने के लिए, एक दिन के लिए कोहनी के मोड़ पर थोड़ी मात्रा में मास्क लगाएं और देखें कि क्या लालिमा है। फार्मास्युटिकल तैयारियों के एनोटेशन को ध्यान से पढ़ें: हालांकि वे बाहरी रूप से उपयोग किए जाते हैं, फिर भी उनके मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं।

विटामिन ई और ग्लिसरीन के साथ फेस मास्क

ग्लिसरीन के साथ संयोजन में टोकोफेरॉल पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, एक दूसरे के पूरक होते हैं, वे सूखापन और झड़ते हैं, शुरुआती उम्र बढ़ने के संकेत को खत्म करते हैं। ग्लिसरीन का एक बड़ा चमचा दो बड़े चम्मच ठंडे फ़िल्टर किए गए पानी और विटामिन ई के एक ampoule के साथ मिलाया जाता है।

टोकोफ़ेरॉल, रेटिनॉल और डाइमेक्साइड युक्त फ़ेस मास्क

रेटिनॉल और डाइमेक्साइड के संयोजन में टोकोफेरॉल मुँहासे से निपटने में मदद करेगा।
डाइमेक्साइड की समान मात्रा के साथ एक चम्मच पानी मिलाया जाता है, टोकोफ़ेरॉल और रेटिनॉल का एक ampoule जोड़ा जाता है, एक चम्मच सफेद मिट्टी और खट्टा क्रीम में वसा की मात्रा का औसत प्रतिशत होता है।

विटामिन ई, जैतून का तेल और पनीर के साथ फेस मास्क

टोकोफेरॉल, घर के बने पनीर और प्राकृतिक जैतून के तेल के साथ मिलकर, शुष्क त्वचा को पूरी तरह से पोषण और सुरक्षा देता है। पनीर के दो बड़े चम्मच दो चम्मच तेल और विटामिन ई के एक ampoule के साथ मला जाता है।

विटामिन ई और मिट्टी के साथ फेस मास्क

3 बड़े चम्मच घोलें। एल मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए गर्म दूध के साथ सफेद मिट्टी, विटामिन ई का 1 ampoule जोड़ें। चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए भिगोएँ, गर्म पानी से कुल्ला करें।

विटामिन ई और अंडे के साथ फेस मास्क

अंडे की सफेदी को फेंटें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल आलू स्टार्च, 1 छोटा चम्मच। मुसब्बर का रस और विटामिन ई का 1 ampoule। चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें। फेस मास्क: विटामिन ई और प्रोटीन त्वचा को अच्छी तरह से साफ, पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

मुँहासे के लिए विटामिन ई के साथ फेस मास्क

1 बड़ा चम्मच लें। एल मिल्क थीस्ल ऑयल, टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 2 बूंदें और टोकोफेरॉल की 1 शीशी डालें। चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 20-30 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर तेल के मास्क को टॉनिक से धो लें।

विटामिन ए और ई के साथ फेस मास्क

कॉस्मेटिक व्हीट जर्म ऑयल में विटामिन ई और ए की एक शीशी मिलाएं, चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं, फिर टॉनिक से हटा दें।

रेटिनॉल और मुसब्बर के साथ मुँहासे मुखौटा

एलो जूस को मास्क में मिलाने से पहले आपको इसे कुछ देर के लिए फ्रिज में रखना होगा। फिर एक चम्मच पौष्टिक क्रीम में समान मात्रा में एलो जूस और विटामिन ए का एक ampoule मिलाया जाना चाहिए। रेटिनॉल वाले मास्क सूजन से राहत देते हैं और युवा मुँहासे से लड़ने में मदद करते हैं।

विटामिन ए, दलिया और अंडे की जर्दी वाला फेस मास्क

उबले हुए दूध के साथ बारीक पिसे हुए गुच्छे (2 बड़े चम्मच) डालें, इसे 20 मिनट तक पकने दें, पीटा हुआ अंडे की जर्दी और विटामिन ए का तेल (1 ampoule) डालें। चेहरे पर लगाएं और पकड़ें
15-20 मिनट।

विटामिन सी, दलिया और केले के साथ फेस मास्क

केले की प्यूरी और दलिया के साथ संयोजन में एस्कॉर्बिक एसिड चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
ऐसा करने के लिए, आपको विटामिन सी के एक ampoule को दो बड़े चम्मच केले की प्यूरी और दूध में उबाले गए एक चम्मच दलिया के साथ मिलाना होगा।

विटामिन सी और अजमोद के साथ मास्क

अजमोद को बारीक काट लें, 2 बड़े चम्मच लें। एल।, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल वसा खट्टा क्रीम और एस्कॉर्बिक एसिड का 1 ampoule। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर धो लें। एस्कॉर्बिक एसिड वाला फेस मास्क त्वचा को गोरा और चमकदार बनाता है।

एस्कॉर्बिक एसिड और एविटा का मास्क

Aevit विटामिन कैप्सूल को क्रश करें और विटामिन C के 1 ampoule की सामग्री मिलाएं, मिश्रण करें और 15 मिनट के लिए चेहरे पर रगड़ें। मुखौटा त्वचा को पोषण देता है और झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है।

विटामिन बी12 और बी6 युक्त फेस मास्क

सभी विटामिन बी 12 में से केवल विटामिन बी 6 के साथ संगत है, यह मास्क त्वचा की स्थिति में काफी सुधार करता है। तरल शहद (2 बड़े चम्मच) में, वसा खट्टा क्रीम (1 बड़ा चम्मच) और पनीर (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं, विटामिन बी 12 और बी 6, नींबू के आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें और तरल एलो अर्क (1 ampoule) मिलाएं। सोने से 3 घंटे पहले शाम को लगाएं, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें।

विटामिन Aevit के साथ फेस मास्क

Aevit कैप्सूल की सामग्री को किसी भी कॉस्मेटिक तेल में मिलाएं और चेहरे की त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं, फिर धो लें। तैलीय त्वचा के लिए अंगूर के बीज, हेज़लनट या मैकाडिया तेल उपयुक्त हैं। सूखे के लिए - खुबानी, आड़ू, गेहूं के बीज या एवोकैडो तेल।
सामान्य के लिए - जोजोबा तेल, सोयाबीन या तिल।

1 मध्यम आकार का केला, 1 विटामिन ई कैप्सूल, 1/4 कप क्रीम लें। केले को चम्मच से मैश कर लें या ब्लेंडर से काट लें। विटामिन ई और क्रीम के साथ केले का मास्क मिलाएं और लगभग 20 मिनट के लिए तैयार (साफ) चेहरे पर लगाएं। विटामिन फेस मास्क को कमरे के तापमान के पानी से धो लें।

विटामिन चॉकलेट फेस मास्क

कोको बीन्स में त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, और त्वचा के कायाकल्प में योगदान करते हैं। जब मास्क में इस्तेमाल किया जाता है, तो कोको त्वचा की लोच में सुधार करता है। तेल, कोको और विटामिन ई के साथ एक एंटी-रिंकल मास्क त्वचा को पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और नरम करता है, रंग में सुधार करता है और झुर्रियों को चिकना करता है।

विटामिन फेस मास्क तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच गाढ़ा खट्टा क्रीम, 1 चम्मच कोको पाउडर, 1/4 चम्मच गेहूं के बीज का तेल, एक चौथाई चम्मच जोजोबा तेल और तेल में विटामिन ई की दो बूंदें लें।

खट्टा क्रीम को कोको पाउडर के साथ अच्छी तरह मिलाएं, जोजोबा तेल और गेहूं के बीज का तेल, विटामिन ई डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। 20 मिनट के लिए साफ, सूखी त्वचा पर मास्क लगाएं। क्रिया को बढ़ाने के लिए, आपको अपने चेहरे को क्लिंग फिल्म और एक गर्म तौलिये से ढंकना होगा। फिर मास्क को गर्म पानी से धो लें और त्वचा को लोशन से उपचारित करें।

विटामिन लिप मास्क

चेहरे और पलकों की त्वचा की देखभाल करते समय होठों के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।

मास्क के लिए, तेल विटामिन ए, ई, 2 बूंद प्रत्येक, जैतून का तेल - ½ चम्मच लें। तेल में विटामिन ए और ई की दो बूंद डालकर मिलाएं। रात को होठों पर लगाएं। कुल्ला मत करो!

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए पौष्टिक विटामिन मास्क

विकल्प संख्या 1

सहिजन को बारीक पीस लें, इसमें एक अंडे का सफेद भाग (यदि आपकी तैलीय त्वचा है) या एक जर्दी और थोड़ी मात्रा में क्रीम (यदि आपकी त्वचा सामान्य या शुष्क है) मिलाएं। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, इस तरह के विटामिन फेस मास्क को लगभग 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए, और फिर पहले से गर्म पानी से सिक्त झाड़ू से हटा दिया जाना चाहिए। यदि आप अपनी त्वचा को गोरा और साफ़ करना चाहते हैं, तो आपको 15-20 प्रक्रियाओं के दौरान मास्क का उपयोग करना होगा।

विकल्प संख्या 2

यदि आपकी उम्र बढ़ने वाली त्वचा छीलने की संभावना है, तो केवल जर्दी का मुखौटा ही इसमें मदद कर सकता है।

इसे तैयार करने के लिए 1 जर्दी और 1/2 चम्मच मिलाएं। काले शहद के चम्मच, फिर नींबू के रस की 10 बूँदें और किसी भी वनस्पति तेल की 4 बूँदें डालें, फिर झाग बनने तक मिश्रण को अच्छी तरह से फेंटें। 1 छोटा चम्मच पीस लें। दलिया के चम्मच और उन्हें मिश्रण में डालें (फ्लेक्स के बजाय आप दलिया का उपयोग कर सकते हैं), अच्छी तरह मिलाएं। एजिंग स्किन के लिए विटामिन मास्क तैयार है। मास्क का उपयोग करने की तकनीक पिछले मामले की तरह ही है।

विकल्प संख्या 3

बारीक कद्दूकस की हुई गाजर को 1 जर्दी और एक बड़ा चम्मच ताजा पका और ठंडा मैश किए हुए आलू के साथ मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से अतिरिक्त विटामिन फेस मास्क निकालें, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

रंग में सुधार करने के लिए एक वैकल्पिक और प्रभावी विकल्प गर्म बियर के साथ मुखौटा धोना है। वैसे, एक और उपाय तैयार करने के लिए बीयर उपयोगी हो सकती है। 1 जर्दी के साथ 0.5 कप हल्की बीयर (थोड़ा गर्म) मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच बारीक कद्दूकस की हुई गाजर और इतनी ही मात्रा में आलू का आटा मिलाएं।

विटामिन फेस मास्क गाढ़ा होना चाहिए और फैला हुआ नहीं होना चाहिए। इसे 1/4 घंटे तक लगा रहने दें और फिर बचे हुए विटामिन फेस मास्क को गर्म बियर से हटा दें और अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

मैं आपको सुंदरता और स्वास्थ्य की कामना करता हूं, मेरे प्रिय!

त्वचा को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए पोषण, ऑक्सीजन और नमी की आवश्यकता होती है। साथ ही प्राकृतिक या कृत्रिम मूल के विटामिन के साथ विटामिन फेस मास्क, जो आइडियल का पूरक होगा और वास्तव में स्वस्थ त्वचा खोजने के चक्र को बंद कर देगा।

लेकिन, अलग-अलग त्वचा - अलग-अलग विटामिन और अलग-अलग स्रोतों से। यह रूपक नहीं है, यह नियम और शर्त है। आखिरकार, विटामिन दो प्रकार के फलों में समाहित हो सकता है, लेकिन एक त्वचा को सुखा देगा और एलर्जी पैदा करेगा, और दूसरा नहीं होगा। यहां इन सूक्ष्मताओं के बारे में, साथ ही किस विटामिन और किस फल और सब्जी के कॉकटेल की तलाश है, इसके बारे में हम आगे बताएंगे।

विटामिन फेस मास्क कैसे काम करता है: लाभ

जैसा कि यह पहले ही स्पष्ट हो चुका है, विभिन्न मूल के विटामिन और ट्रेस तत्वों के समूह का चेहरे की त्वचा पर अलग प्रभाव पड़ेगा। यह समझने के लिए कि किस क्रिया को प्रकट करना है, आपको विटामिन फेस मास्क में शामिल तत्वों की विशिष्ट संरचना के बारे में जानना होगा:

• विटामिन पीपी - अच्छी तरह से अतिरिक्त नमी को हटाता है, उपकला द्वारा ऑक्सीजन कोशिकाओं के अवशोषण और रक्तप्रवाह में उनके प्रवेश को उत्तेजित करता है।
• 6 पर - नमी के साथ संतृप्ति को बढ़ावा देता है और त्वचा की कोशिकाओं में पानी के संतुलन को संतुलित करता है, और सूजन के उपचार को भी तेज करता है।
• विटामिन K - बहुत प्रभावी ढंग से कसता है और टोन करता है, आंखों और बैग के नीचे चोट के खिलाफ अच्छा है।
• इ - एक कायाकल्प तत्व जो सभी स्तरों पर त्वचा की उम्र बढ़ने से सक्रिय रूप से लड़ता है।
• विटामिन सी - एक स्वस्थ रंग के साथ चेहरे को तरोताजा और संतृप्त करता है, छिद्रों को अच्छी तरह से कसता है और वर्णक संरचनाओं से लड़ता है।
• बारह बजे - पोषक तत्वों के साथ रक्त परिसंचरण और त्वचा कोशिकाओं की संतृप्ति को सक्रिय करता है।
• विटामिन ए - सी के बाद सबसे अच्छा विरोधी भड़काऊ विटामिन, कीटाणुशोधन और बहाली, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

आप तत्वों को एक-एक करके एक मंडली में लागू कर सकते हैं, लेकिन यह किसी समस्या को हल करने के उद्देश्य से की जाने वाली क्रिया से अधिक एक शौक होगा। विटामिन मास्क के काम करने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि त्वचा की किस समस्या से लड़ना है, यह कौन सा विटामिन प्रदान कर सकता है और मास्क के लिए किन घटक सामग्रियों को एकत्र और उपयोग किया जा सकता है।

घर पर विटामिन वाले मास्क का उपयोग कैसे करें

कोई भी रासायनिक तत्व या पदार्थ जिसे हम शरीर के लिए उपयोग करना चाहते हैं, उसे नियमों और उपयोग के निर्देशों के अनुसार लागू किया जाना चाहिए। यदि ये विटामिन के साथ फेस मास्क हैं, तो उनमें ampoules में तरल फार्मास्युटिकल विटामिन का उपयोग किया जाएगा, और ओवरडोज को रोकने के लिए आपको उनसे बेहद सावधान रहने की जरूरत है। इस मामले में, नियमों का पालन करें:

1. एक मास्क में कई विटामिन मिलाना सख्त मना है। एकमात्र संयोजन विकल्प विटामिन ई और ए के साथ घर का बना मास्क हो सकता है।
2. उपयोग करने से पहले, सौंदर्य प्रसाधनों और धूल के कणों के अवशेषों से अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करना सुनिश्चित करें, एक सफाई साफ़ करना सबसे अच्छा होगा।
3. Ampoule से विटामिन को तुरंत मास्क और चेहरे पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए, क्योंकि एक या दो घंटे के बाद यह अपने गुणों को खो देता है और हवा के संपर्क से बिगड़ जाता है।
4. मिश्रण तैयार करने के बाद इसे अपनी कलाई पर लगाएं और देखें कि कहीं लाली और खुजली तो नहीं हो रही है और उसके बाद ही इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
5. विटामिन के साथ ऐसे मास्क का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है, 4-6 सप्ताह के लिए, अधिमानतः त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट की देखरेख में।

कृपया ध्यान दें कि नियमों और सिफारिशों का कार्यान्वयन अनिवार्य है, अन्यथा परिणाम बिल्कुल भी सकारात्मक नहीं होंगे, बल्कि केवल त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाएंगे। त्वचा की समस्याओं या बीमारियों के लिए आपकी समस्याओं को हल करने के लिए उपयुक्त नुस्खा और संरचना में शामिल सामग्री को सही ढंग से निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।

घर के लिए विटामिन फेस मास्क की बेहतरीन रेसिपी

सामग्री और घटकों के कई रूप हैं, इसलिए यह कहना असंभव है कि विटामिन के साथ मास्क के लिए कौन सा नुस्खा आपके मामले में बेहतर है। लेकिन व्यंजनों के नाम से आप सबसे उपयुक्त चुन सकते हैं।

"डाइमेक्साइड" के साथ समस्या वाली त्वचा के लिए : एक चम्मच डाइमेक्साइड, एक चम्मच तरल विटामिन ए और ई, साथ ही दो बड़े चम्मच घर का बना खट्टा क्रीम और सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी।

सूजन के लिए विटामिन ए : एक शीशी में ताजा मुसब्बर के रस की पांच बूंदों, घर का बना फेस नरिशिंग क्रीम का आधा बड़ा चम्मच और तरल विटामिन ए की एक दर्जन बूंदों को मिलाकर फेस मास्क तैयार किया जाता है। इस तरह के विटामिन ए मास्क मुंहासों और फुंसियों के लिए बहुत अच्छे होते हैं।

ग्लिसरीन के साथ मॉइस्चराइज़र : ग्लिसरीन और विटामिन ई - एक फेस मास्क जो उम्र की परवाह किए बिना त्वचा को सबसे गहरे सेलुलर स्तर पर मॉइस्चराइज कर सकता है। एक शीशी में विटामिन ई की 5 बूंदें, दो चम्मच फार्मेसी ग्लिसरीन और चार चम्मच ताजा पानी लें।

विटामिन ई के साथ एंटी-एजिंग : 4 चम्मच वसायुक्त पनीर (घर का बना हो तो बेहतर), दो बड़े चम्मच जैतून का तेल और 5-6 बूंद तरल विटामिन ई।

विटामिन सी के साथ टोनिंग मास्क : विटामिन सी की एक शीशी में दो बड़े चम्मच ताजा केले की प्यूरी और एक चम्मच दूध के साथ उबाला हुआ गर्म दलिया मिलाएं।

घर का बना विटामिन फेस मास्क त्वचा को पोषण देने और ठीक करने के लिए एक वास्तविक रामबाण है जो समय से नकारात्मक रूप से प्रभावित हुआ है या सूखापन, तेलीयता, पपड़ी आदि के रूप में त्वचा की बीमारियों से प्रभावित हुआ है। धन का मुख्य लाभ यह है कि उनका उपयोग घर पर किया जा सकता है, और इससे धन और समय दोनों की बचत होती है।

शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए विटामिन मास्क

1 मध्यम आकार का केला, 1 विटामिन ई कैप्सूल, 1/4 कप क्रीम लें। केले को चम्मच से मैश कर लें या ब्लेंडर से काट लें। विटामिन ई और क्रीम के साथ केले का मास्क मिलाएं और लगभग 20 मिनट के लिए तैयार (साफ) चेहरे पर लगाएं। विटामिन फेस मास्क को कमरे के तापमान के पानी से धो लें।

विटामिन चॉकलेट फेस मास्क

कोको बीन्स में त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, और त्वचा के कायाकल्प में योगदान करते हैं। जब मास्क में इस्तेमाल किया जाता है, तो कोको त्वचा की लोच में सुधार करता है। तेल, कोको और विटामिन ई के साथ एक एंटी-रिंकल मास्क त्वचा को पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और नरम करता है, रंग में सुधार करता है और झुर्रियों को चिकना करता है।

विटामिन फेस मास्क तैयार करने के लिए 1 बड़ा चम्मच गाढ़ा खट्टा क्रीम, 1 चम्मच कोको पाउडर, 1/4 चम्मच गेहूं के बीज का तेल, एक चौथाई चम्मच जोजोबा तेल और तेल में विटामिन ई की दो बूंदें लें।

खट्टा क्रीम को कोको पाउडर के साथ अच्छी तरह मिलाएं, जोजोबा तेल और गेहूं के बीज का तेल, विटामिन ई डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। 20 मिनट के लिए साफ, सूखी त्वचा पर मास्क लगाएं। क्रिया को बढ़ाने के लिए, आपको अपने चेहरे को क्लिंग फिल्म और एक गर्म तौलिये से ढंकना होगा। फिर मास्क को गर्म पानी से धो लें और त्वचा को लोशन से उपचारित करें।

विटामिन लिप मास्क

चेहरे और पलकों की त्वचा की देखभाल करते समय होठों के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।

मास्क के लिए, तेल विटामिन ए, ई, 2 बूंद प्रत्येक, जैतून का तेल - ½ चम्मच लें। तेल में विटामिन ए और ई की दो बूंद डालकर मिलाएं। रात को होठों पर लगाएं। कुल्ला मत करो!

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए पौष्टिक विटामिन मास्क

विकल्प संख्या 1

सहिजन को बारीक पीस लें, इसमें एक अंडे का सफेद भाग (यदि आपकी तैलीय त्वचा है) या एक जर्दी और थोड़ी मात्रा में क्रीम (यदि आपकी त्वचा सामान्य या शुष्क है) मिलाएं। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, इस तरह के विटामिन फेस मास्क को लगभग 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए, और फिर पहले से गर्म पानी से सिक्त झाड़ू से हटा दिया जाना चाहिए। यदि आप अपनी त्वचा को गोरा और साफ़ करना चाहते हैं, तो आपको 15-20 प्रक्रियाओं के दौरान मास्क का उपयोग करना होगा।

विकल्प संख्या 2

यदि आपकी उम्र बढ़ने वाली त्वचा छीलने की संभावना है, तो केवल जर्दी का मुखौटा ही इसमें मदद कर सकता है।

इसे तैयार करने के लिए 1 जर्दी और 1/2 चम्मच मिलाएं। काले शहद के चम्मच, फिर नींबू के रस की 10 बूँदें और किसी भी वनस्पति तेल की 4 बूँदें डालें, फिर झाग बनने तक मिश्रण को अच्छी तरह से फेंटें। 1 छोटा चम्मच पीस लें। दलिया के चम्मच और उन्हें मिश्रण में डालें (फ्लेक्स के बजाय आप दलिया का उपयोग कर सकते हैं), अच्छी तरह मिलाएं। एजिंग स्किन के लिए विटामिन मास्क तैयार है। मास्क का उपयोग करने की तकनीक पिछले मामले की तरह ही है।

विकल्प संख्या 3

बारीक कद्दूकस की हुई गाजर को 1 जर्दी और एक बड़ा चम्मच ताजा पका और ठंडा मैश किए हुए आलू के साथ मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से अतिरिक्त विटामिन फेस मास्क निकालें, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

रंग में सुधार करने के लिए एक वैकल्पिक और प्रभावी विकल्प गर्म बियर के साथ मुखौटा धोना है। वैसे, एक और उपाय तैयार करने के लिए बीयर उपयोगी हो सकती है। 1 जर्दी के साथ 0.5 कप हल्की बीयर (थोड़ा गर्म) मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच बारीक कद्दूकस की हुई गाजर और इतनी ही मात्रा में आलू का आटा मिलाएं।

विटामिन फेस मास्क गाढ़ा होना चाहिए और फैला हुआ नहीं होना चाहिए। इसे 1/4 घंटे तक लगा रहने दें और फिर बचे हुए विटामिन फेस मास्क को गर्म बियर से हटा दें और अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

मैं आपको सुंदरता और स्वास्थ्य की कामना करता हूं, मेरे प्रिय!

यह कोई रहस्य नहीं है कि कॉस्मेटिक मास्क का उपयोग करते समय फलों और सब्जियों के विटामिन पूरी तरह से त्वचा द्वारा अवशोषित नहीं किए जा सकते हैं। इसलिए, कैप्सूल और विभिन्न तेलों के रूप में ampoules में फार्मेसी विटामिन की तैयारी का उपयोग करना अधिक कुशल है। वे अधिक सक्रिय रूप से त्वचा में प्रवेश करेंगे और कोशिकाओं को अधिक तीव्रता से प्रभावित करेंगे।

तदनुसार, ऐसे विटामिन फेस मास्क सबसे अच्छा परिणाम लाएंगे।

विभिन्न विटामिनों का त्वचा पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है, इसलिए विटामिन फेस मास्क का प्रभाव इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कौन सा पदार्थ चुनते हैं:

• सीरंग सुधारने में मदद करेगा, उम्र के धब्बों को हल्का करेगा, संकीर्ण छिद्र, क्षतिग्रस्त ऊतकों को पुनर्जीवित करेगा, सेलुलर श्वसन में सुधार करेगा, त्वचा को अधिक लोचदार बना देगा;
• पीपीतैलीय त्वचा के लिए मास्क में इसका उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि यह सूख जाता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन की निर्बाध आपूर्ति प्रदान करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
• बी 1कायाकल्प करता है;
• बी -6शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और विभिन्न प्रकार की जलन का इलाज करता है, त्वचा को सुखदायक रूप से प्रभावित करता है;
• बी 12रक्त प्रवाह पर उत्कृष्ट प्रभाव;
• कपफनेस से छुटकारा पाएं, आंखों के नीचे खरोंच और बैग से छुटकारा पाएं;
• एसूजन को रोकता है, एक जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, और सूखापन और झपकने से भी लड़ता है, खिंचाव के निशान से राहत देता है, कोशिकाओं में इलास्टिन और कोलेजन को संश्लेषित करता है;
• इझुर्रियों की उपस्थिति को रोकने, त्वचा को उम्र बढ़ने की अनुमति नहीं देता है।

प्रत्येक विटामिन अपने तरीके से अच्छा है, लेकिन विटामिन मास्क को आपके द्वारा उस कार्य के अनुसार चुना जाना चाहिए जिसे आप इसके साथ हल करना चाहते हैं।इन अनोखे होममेड ब्यूटी प्रोडक्ट्स की प्रभावशीलता इस बात पर भी निर्भर करेगी कि आप उन्हें सही तरीके से लगाते हैं या नहीं।

विटामिन के साथ मास्क कैसे लगाएं?

विटामिन के साथ फेस मास्क का निर्णय लेते समय, आपको याद रखना चाहिए कि ये फार्मास्युटिकल हैं, यानी दवाएं, जिसका अर्थ है कि उन्हें बेहद सावधान रवैया और प्रासंगिक नियमों के कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है।

1. Ampoules में कई विटामिन ऑक्सीजन के साथ एक सक्रिय संयोजन में प्रवेश करते हैं, इसलिए उन्हें तुरंत उपयोग किया जाना चाहिए। उन्हें खुले में न रखें और लंबे समय से खुले हुए शीशी का उपयोग न करें।
2. एक मास्क में कई विटामिन का प्रयोग न करें। एकमात्र अपवाद विटामिन ई और ए के साथ मास्क हैं: वे एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से मिलते हैं।
3. अपनी त्वचा को एलर्जी से बचाने के लिए अपनी कोहनी के मोड़ पर किसी भी मास्क का परीक्षण अवश्य करें।
4. त्वचा को सौंदर्य प्रसाधन और अशुद्धियों से पूरी तरह साफ किया जाना चाहिए। अच्छा होगा कि मास्क का इस्तेमाल करने से पहले इसे स्क्रब से साफ कर लें।
5. इन फंडों का अक्सर उपयोग किया जा सकता है - सप्ताह में 2-3 बार। त्वचा की स्थिति के आधार पर पाठ्यक्रम 10-15 प्रक्रियाओं से अधिक नहीं है।

यदि आप इन नियमों की उपेक्षा नहीं करते हैं, तो विटामिन मास्क आपको त्वचा की सबसे उपेक्षित समस्याओं को भी हल करने में मदद करेंगे और उन परिसरों से छुटकारा दिलाएंगे जो आपको पूर्ण जीवन जीने से रोकते थे।

सबसे अच्छा विटामिन फेस मास्क रेसिपी क्या हैं?

फार्मेसी विटामिन वाले मास्क के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं। उनकी संरचना में अतिरिक्त अवयवों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें जो उनके प्रभाव को बढ़ाते हैं।

• 1. ग्लिसरीन के साथ

ग्लिसरीन और विटामिन ई पूरी तरह से संयुक्त हैं: फेस मास्क सक्रिय रूप से सूखापन और पहले उम्र से संबंधित परिवर्तनों का सामना करता है। ठंडे पानी (दो बड़े चम्मच) में ग्लिसरीन (एक बड़ा चम्मच) घोलें, तरल विटामिन ई (4-5 बूंद) डालें।

• 2. समस्या त्वचा के लिए डाइमेक्साइड और विटामिन के साथ मास्क

डाइमेक्साइड (एक चम्मच) को तरल विटामिन ए और ई (आधा चम्मच प्रत्येक) के साथ मिलाएं, सफेद मिट्टी और वसा खट्टा क्रीम (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक) जोड़ें।

• 3. विटामिन ई: मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क

फैटी पनीर (2 बड़े चम्मच) जैतून का तेल (2 चम्मच) के साथ मिश्रित, विटामिन ई (5 बूंद) जोड़ें।

• 4. विटामिन ए: एंटी-इंफ्लेमेटरी फेस मास्क

एलो जूस (5 बूंद) के साथ पौष्टिक क्रीम (चम्मच) मिलाएं, विटामिन ए (10 बूंद) मिलाएं। विटामिन ए वाले ऐसे मास्क मुंहासों से लड़ने में अच्छे हैं।

• 5. विटामिन सी के साथ एंटी-एजिंग मास्क

केले की प्यूरी (2 बड़े चम्मच) और दूध (चम्मच) में उबले हुए दलिया के साथ विटामिन सी (1 ampoule) मिलाएं।

घर का बना विटामिन फेस मास्क उन लोगों के लिए एक वास्तविक खोज है, जिनके पास ब्यूटी सैलून में महंगी प्रक्रियाओं के लिए समय नहीं है। उनकी प्रभावशीलता का वर्षों से परीक्षण किया गया है और प्रमाणपत्रों द्वारा पुष्टि की गई है, इसलिए आपकी त्वचा की समस्याओं को हल करने में उनकी मदद का उपयोग करना उचित है।