21 सप्ताह में गर्भावस्था. परीक्षण और अल्ट्रासाउंड. संभावित भावनात्मक अनुभव

गर्भावस्था का 21वां सप्ताह या छठे महीने का पहला सप्ताह एक प्रकार की भूमध्य रेखा है, जब भ्रूण अपने विकास के बिल्कुल आधे चरण में होता है। प्रसूति कैलेंडर के अनुसार, गर्भावस्था का 21वां सप्ताह गर्भधारण के क्षण से भ्रूण के विकास के 19वें सप्ताह से मेल खाता है।

इस समय तक, खुश गर्भवती माँ के पास पहले से ही अपने पेट में होने वाली हलचल के लिए अभ्यस्त होने का समय होता है, जो अब जन्म तक जारी रहेगा।

भ्रूण का गहन विकास जारी है, लेकिन 21 सप्ताह में इसकी वृद्धि दर कुछ धीमी हो जाती है।

और महिला पहले से ही अपने शरीर में न केवल आंतरिक, बल्कि बाहरी परिवर्तनों को भी स्पष्ट रूप से नोटिस करती है: पेट काफी ध्यान देने योग्य हो गया है, लेकिन, फिर भी, यह अभी तक इतना बड़ा नहीं है कि असुविधा हो।

यही वह समय है जब अधिकांश गर्भवती माताएं अंततः पूरी तरह से यह महसूस करने में सफल हो जाती हैं कि बहुत जल्द ही उनके पास एक बच्चा होगा।

21 सप्ताह में क्या होता है

21वें सप्ताह में, भ्रूण का विकास और बढ़ना जारी रहता है। इसके अलावा, लंबाई में इसकी वृद्धि थोड़ी धीमी हो जाती है, और वजन सक्रिय रूप से बढ़ना शुरू हो जाता है. यही कारण है कि कई महिलाएं भूख में वृद्धि देखती हैं।

इस स्तर पर, एक नियम के रूप में, पूरी गर्भावस्था की सबसे रोमांचक घटनाओं में से एक होती है - भविष्य के माता-पिता को अपने बच्चे के लिंग का पता लगाने और उसके दिल की धड़कन सुनने का अवसर मिलता है।

अलावा, अल्ट्रासाउंड के लिएविकास में संभावित विकृतियों और विचलनों को देखना और उन्हें रोकना पहले से ही संभव है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को इस परीक्षा से गुजरने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है। दूसरी तिमाही स्क्रीनिंग के बारे में और पढ़ें

इसी अवधि के दौरान, बच्चा अपनी मां से प्राप्त करना शुरू कर देता है इम्युनोग्लोबुलिन- एंटीबॉडी जो भ्रूण को (तथाकथित निष्क्रिय प्रतिरक्षा) से बचाती हैं। प्लेसेंटा की मोटाई पहले से ही लगभग 17.5 मिमी होनी चाहिए, हालांकि यह आंकड़ा प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में भिन्न हो सकता है।

छठे महीने में, भ्रूण अभी तक गर्भाशय में किसी विशिष्ट और विशिष्ट स्थिति पर कब्जा नहीं करता है। स्वतंत्र रूप से पलट सकते हैं.

बच्चा पहले से ही 26 सेमी लंबा है और उसका वजन लगभग 370 ग्राम है, जो एक बड़ी गाजर के आकार के बराबर है।

21 सप्ताह में एक महिला कैसा महसूस करती है?

21वें सप्ताह से एक कठिन लेकिन सुखद यात्रा का दूसरा भाग शुरू होता है। विषाक्तता के लक्षण अक्सर इस समय से गुजरते हैं, और महिला को अच्छा लगता है. हालाँकि, उसके शरीर में प्राकृतिक परिवर्तन होते रहते हैं।

संभावित शारीरिक संवेदनाएँ

प्रत्येक महिला का शरीर अद्वितीय होता है, इसलिए 21वें सप्ताह में सभी शारीरिक संवेदनाएं बेहद व्यक्तिगत होती हैं। शरीर में हार्मोनल बदलाव होते रहते हैं, लेकिन इसमें पूरी तरह से नई संवेदनाएं जुड़ जाती हैं।

1. भ्रूण की हलचल. 21वें सप्ताह में, बच्चा, एक नियम के रूप में, बहुत सक्रिय रूप से चलता है, समय-समय पर, गर्भ में अपने शरीर की स्थिति बदलता रहता है।
   1. डॉक्टर आमतौर पर गतिविधियों की आवृत्ति की निगरानी करने की सलाह देते हैं, क्योंकि बच्चे की गतिविधि उसकी स्थिति को इंगित करती है।
   2. ऐसा माना जाता है कि अगर एक महिला प्रति दिन कम से कम दस बार भ्रूण की हलचल महसूस करती है तो उसके साथ सब कुछ सामान्य है।
   3. यदि आंदोलनों की संख्या निर्दिष्ट समय से काफी अधिक है, तो यह संकेत दे सकता है कि बच्चा पूरी तरह से आरामदायक नहीं है, उदाहरण के लिए, यदि माँ एक भरे हुए कमरे में है, आदि।
   4. इस बारे में पढ़ें कि आपको अपने बच्चे की गतिविधियों पर नज़र रखने की आवश्यकता क्यों है।
2. वज़न. गर्भावस्था के 21वें सप्ताह के आसपास, एक महिला को पता चलता है कि उसका वजन सामान्य से थोड़ा अधिक बढ़ना शुरू हो गया है। यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि अगले दस हफ्तों में आपका वजन और भी अधिक बढ़ जाएगा। यह सब न केवल गर्भवती मां की बढ़ती भूख से जुड़ा है, बल्कि इस तथ्य से भी जुड़ा है कि बच्चा चमड़े के नीचे की वसा जमा करना शुरू कर देता है। हालाँकि, डॉक्टर अभी भी बहुत अधिक वजन बढ़ने से बचने की सलाह देते हैं, क्योंकि इससे त्वचा पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन बढ़ने से कैसे बचें, इसके बारे में पढ़ें।
3. स्तन. इस अवधि के दौरान, महिला के स्तन अभी भी बढ़े हुए हैं। यदि आपका वजन सामान्य से थोड़ा अधिक बढ़ जाता है, तो चमड़े के नीचे की वसा के कारण यह और भी अधिक बढ़ सकता है। निपल एरिओला गहरा हो जाता है और उसका क्षेत्रफल बढ़ जाता है। निपल्स अब और अधिक उभरे हुए हैं, और उनकी संवेदनशीलता बढ़ गई है। कई महिलाएं जो 21 सप्ताह की गर्भवती हैं, उनके निपल्स से थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम निकल सकता है, जो एक स्पष्ट या सफेद तरल है। आपके अंडरवियर पर दाग लगने से बचाने के लिए, आपकी ब्रा में विशेष नैपकिन रखने की सलाह दी जाती है।
4. पेट. चूंकि भ्रूण पहले से ही अधिक जगह घेरता है, इसलिए वह खींचकर और लात मारकर खाली जगह को थोड़ा बढ़ाने की कोशिश करता है। इस संबंध में, कुछ गर्भवती माताओं को यह महसूस हो सकता है कि उनके पेट की मांसपेशियों में थोड़ा दर्द हो रहा है। पेट पहले से ही काफी बढ़ गया है, इसलिए कई महिलाओं को आरामदायक नींद की स्थिति ढूंढना मुश्किल लगता है। बच्चे की हरकतें पहले से ही बाहर से ध्यान देने योग्य हो रही हैं, और पेट पर अपना हाथ रखकर आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप वास्तव में क्या छू रहे हैं: बच्चे का पैर या बट। पेट माप मापदंडों में मानदंडों और परिवर्तनों के बारे में पढ़ें
5. गर्भाशय. 21 सप्ताह तक, गर्भाशय नाभि से लगभग 3 सेंटीमीटर ऊंचा हो जाता है, और प्यूबिस से इसके नीचे की ऊंचाई लगभग 21 सेंटीमीटर होती है। लगातार बढ़ता गर्भाशय आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है और डायाफ्राम को ऊपर उठाता है, जिससे महिला को समय-समय पर सांस लेने में तकलीफ का अनुभव हो सकता है। इस अप्रिय घटना से निपटने के लिए, विशेषज्ञ साँस लेने की तकनीक में महारत हासिल करने की सलाह देते हैं, जो बाद में बच्चे के जन्म के दौरान बहुत उपयोगी होगी।
6. चमड़ा. गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों के कारण उसकी त्वचा चिकनी हो जाती है, लेकिन कभी-कभी उस पर उम्र के धब्बे भी दिखाई देने लगते हैं। गर्भावस्था के दौरान इनसे छुटकारा न पाना ही बेहतर है, अन्यथा, इसे कोमल लोक उपचारों का उपयोग करके बेहद सावधानी से किया जाना चाहिए। तो, आप अपनी त्वचा को नींबू के रस या दूध में भिगोए हुए कॉटन पैड से धीरे से पोंछ सकते हैं। इसके अलावा, एस्ट्रोजेन की उच्च सांद्रता के कारण, हाथों और पैरों की त्वचा थोड़ी नीली दिख सकती है। बच्चे के जन्म के बाद उसका रंग सामान्य हो जाता है।
7. दर्द. इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के 21वें सप्ताह को सापेक्ष शांति और कल्याण की अवधि कहा जाता है, विभिन्न दर्द एक महिला को परेशान कर सकते हैं। गर्भाशय में हल्का दर्द हो सकता है, जिससे शिशु और उसकी मां के स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है। हालाँकि, कोई भी पीठ के निचले हिस्से तक फैलने वाले स्पष्ट खिंचाव या ऐंठन दर्द को नजरअंदाज नहीं कर सकता है। तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, क्योंकि ऐसा लक्षण गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर का संकेत हो सकता है। इसके अलावा अधिक वजन के कारण भी महिला के पैरों और पीठ में दर्द हो सकता है। गर्भाशय के दबाव से नाभि में दर्द हो सकता है।
8. स्राव होना. आम तौर पर, 21 सप्ताह में योनि स्राव सामान्य स्राव से किसी भी मौलिक तरीके से भिन्न नहीं होना चाहिए। श्लेष्म झिल्ली पर प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, वे कुछ हद तक अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं। एक स्वस्थ महिला का सामान्य योनि स्राव पारभासी होता है, भूरा श्वेताभखट्टी गंध के साथ. यदि मानक से कुछ विचलन देखे जाते हैं (निर्वहन से बदबू आती है, शुद्ध या परतदार हो जाता है, आदि), तो यह आमतौर पर किसी प्रकार की विकृति का संकेत देता है। उदाहरण के लिए, यदि स्राव में रक्त दिखाई देता है और पेट क्षेत्र में दर्द होता है, तो समय से पहले जन्म का संदेह पैदा हो सकता है, जिसे जल्द से जल्द चिकित्सा सुविधा से संपर्क करके रोका जा सकता है। यदि स्राव पानी जैसा और पारदर्शी है, तो यह पानी का समय से पहले फटना हो सकता है। इस स्थिति में चिकित्सकीय देखरेख की भी आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान स्राव की प्रकृति के बारे में और पढ़ें।
9. पेट ख़राब रहता है. चूंकि गर्भाशय के दबाव में लगभग सभी आंतरिक अंग धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ते हैं, पाचन संबंधी विकार, कब्ज और सूजन अक्सर गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में होती है।
10. अनिद्रा. पर्याप्त नींद की कमी एक साथ कई पहलुओं के कारण हो सकती है। सबसे पहले, मूत्राशय पर गर्भाशय के बढ़ते दबाव के कारण गर्भवती महिला को रात में कई बार शौचालय जाना पड़ता है। दूसरे, जब पेट पहले से ही काफ़ी बाहर निकला हुआ हो तो बिस्तर पर आराम से बैठना इतना आसान नहीं होता है। कई महिलाएं बस अपनी पीठ या पेट के बल सोने की आदी होती हैं, इसलिए करवट लेकर लेटने से उन्हें लंबे समय तक नींद नहीं आ पाती है। एक मनोवैज्ञानिक कारक से इंकार नहीं किया जा सकता है, क्योंकि अक्सर गर्भवती माताएं अपने विचारों और अनुभवों के कारण जागती रहती हैं।
11. जल्दी पेशाब आना. गर्भावस्था के प्रत्येक सप्ताह के साथ, गर्भाशय अधिक से अधिक बढ़ता है, जिसका अर्थ है कि यह मूत्राशय सहित अंगों पर अधिक से अधिक दबाव डालता है। इस वजह से, महिलाओं को सामान्य से कहीं अधिक बार शौचालय जाना पड़ता है।
12. नाखून और बाल. गर्भावस्था के छठे महीने की शुरुआत तक, लगभग सभी माताएँ ध्यान देती हैं कि उनके बाल और नाखून बहुत तेजी से बढ़ने लगे हैं। फिर, हार्मोनल बदलाव के कारण अनचाही जगहों पर बाल दिखने लग सकते हैं।
13. पैर. जैसे-जैसे भ्रूण विकसित होता है, वह माँ के शरीर से उन सभी लाभकारी पदार्थों को अवशोषित कर लेता है जिनकी उसे आवश्यकता होती है, लेकिन हो सकता है कि माँ के पास ये पदार्थ पर्याप्त मात्रा में न हों। इस प्रकार, कैल्शियम की कमी से, एक गर्भवती महिला को पैर में ऐंठन का अनुभव हो सकता है जो मुख्य रूप से रात में होता है। इसके अलावा, कई महिलाओं को पैरों में गंभीर सूजन की समस्या होती है। यदि ऐसा होता है तो यह और भी बुरा है क्योंकि बढ़ा हुआ गर्भाशय बड़ी नसों पर दबाव डालता है। अपने पैरों पर अधिक दबाव न डालने के लिए, गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे बिना हील्स के आरामदायक जूते पहनें और बहुत लंबे समय तक अपने पैरों पर न रहें।
14. अर्श. दुर्भाग्यवश, गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान गुदा से रक्तस्राव एक आम समस्या है। इसका कारण, एक नियम के रूप में, बवासीर है, जो स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा नहीं करता है और अक्सर बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान बवासीर के उपचार के बारे में पढ़ें

संभावित भावनात्मक अनुभव

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, गर्भवती माँ की भावनात्मक स्थिति कमोबेश स्थिर हो जाती है। वह अब बार-बार मूड बदलने और अत्यधिक चिड़चिड़ेपन से पीड़ित नहीं रहती। आमतौर पर इस दौरान गर्भवती महिला महिला अपने आप से पूरी तरह संतुष्ट है, उसे अपना बदला हुआ रूप और आंतरिक संवेदनाएँ पसंद हैं।

ऐसा आंतरिक सामंजस्य मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि हार्मोनल उछाल पीछे छूट गया है, और शरीर पहले से ही इसके लिए एक नई स्थिति को अनुकूलित करने में कामयाब रहा है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ बच्चे के साथ भावनात्मक संबंध स्थापित करना, उससे बात करना और उसे महसूस करना शुरू कर देती है। बेशक, यह अच्छे मूड में बहुत योगदान देता है।

यह ज्ञात है कि, माँ के गर्भ में रहते हुए, बच्चा अपनी माँ के सभी अनुभवों पर बहुत संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है।

इसलिए, दोनों का मूड अच्छा बनाए रखने के लिए, एक गर्भवती महिला को यह करना चाहिए:

तनाव और भावनात्मक उथल-पुथल से बचने की कोशिश करें;

प्रियजनों से देखभाल स्वीकार करें और छोटी-छोटी बातों पर चिढ़ें नहीं;

डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करें।

21 सप्ताह के बारे में महिलाओं की समीक्षाएँ

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह को सबसे समृद्ध समय माना जाता है जब एक महिला वजन बढ़ने और अपने फिगर में आए बदलावों के बावजूद अच्छा महसूस करती है और खुद से संतुष्ट होती है। इस अवधि के बारे में गर्भवती माताओं की कुछ धारणाएँ इस प्रकार हैं:

मार्गरीटा: “मैं अब 21 सप्ताह की गर्भवती हूं और मैं बिल्कुल अच्छा महसूस कर रही हूं! बच्चा पहले से ही अपनी पूरी ताकत से घूम रहा है और मेरे स्पर्श का जवाब भी दे रहा है। मेरी भूख थोड़ी बढ़ गई, लेकिन अभी भी इतनी नहीं कि मैं आधी रात को उठकर फ्रिज के पास जा सकूं। एकमात्र चीज जो इस अद्भुत समय को थोड़ा सा ढक देती है वह यह है कि विषाक्तता दूर नहीं हुई है, साथ ही मैं सीने में जलन से भी पीड़ित हूं।

ओल्गा: “मेरा बच्चा हर समय लात मारता है और यह बहुत मज़ेदार है! मेरा वजन अब तक केवल 4.5 किलोग्राम ही बढ़ा है, और यह सब मेरे पेट में चला गया है। बहुत से लोग मुझसे कहते हैं कि अब पेट उतना ही है जितना कई महिलाओं का नौवें महीने में होता है। मुझे याद है कि गर्भावस्था की शुरुआत से ही मैं अपने पेट को बढ़ता हुआ देखने के लिए उत्सुक थी और अब यह तेजी से बढ़ना शुरू हो गया है।

ओक्साना: “कल मेरे पति और मेरा अल्ट्रासाउंड हुआ और पता चला कि लड़की होने वाली है! यह इतना आनंद है जिसे शब्दों में बयान नहीं किया जा सकता! और आख़िरकार मुझे पूरी तरह से एहसास हुआ कि मैं जल्द ही माँ बन जाऊंगी।”

आस्था: “मैं उन सभी को बधाई देना चाहूंगी जो गर्भावस्था के मध्य बिंदु को पार कर चुके हैं! गर्भावस्था की शुरुआत से ही, मेरा वज़न केवल तीन किलोग्राम बढ़ा है, और जहाँ तक मेरे पेट की बात है, यह अभी भी व्यावहारिक रूप से अदृश्य है। मैं अंततः उन सभी अद्भुत मातृत्व कपड़ों को पहनना शुरू करने के लिए बहुत उत्साहित हूं जो मैंने एक महीने पहले खरीदे थे। मेरा शिशु बहुत सक्रिय रूप से हरकत करता है, खासकर जब मैं बिस्तर पर जाती हूँ। और परसों रात को हमने पार्क में एक उत्सव में आतिशबाजी देखी, और प्रत्येक वॉली के साथ बच्चा ऊपर और नीचे उछलता था, यह बहुत मज़ेदार था।

स्वेतलाना: “खैर, आख़िरकार, कल बच्चे ने खुद को उजागर कर दिया! अनुभूतियाँ अविश्वसनीय थीं, जैसे कि मेरे पेट के अंदर कुछ कंपन हो रहा हो। मैं इस पल का इतने लंबे समय से इंतजार कर रहा था कि मैं फूट-फूट कर रोने लगा। लेकिन आज यह फिर शांत हो गया।”

अलीना: “और अब कई दिनों से मेरे निपल्स से स्पष्ट स्राव दिखाई दे रहा है, वस्तुतः दिन में दो-चार बार बूंद-बूंद करके। डॉक्टर ने कहा कि यह बिल्कुल सामान्य घटना है, जिसका मतलब है कि स्तन बस अपना मुख्य कार्य करने की तैयारी कर रहा है: बच्चे को दूध पिलाना। उन्होंने मुझे स्तन स्वच्छता पर विशेष ध्यान देने की भी सलाह दी।

रेजिना: "मैं लगातार अपने बच्चे के साथ संवाद करता हूं, और मुझे ऐसा लगता है कि वह पहले से ही सब कुछ समझती है, या कम से कम उसे लगता है कि उसकी मां उससे प्यार करती है और वास्तव में उसका इंतजार कर रही है।"

जूलिया: “हम पहले से ही ठीक 21 सप्ताह के हैं, दो दिन पहले हमने अल्ट्रासाउंड किया और बच्चे का लिंग निर्धारित किया - एक लड़की। इसके अलावा, डॉक्टर ने सब कुछ इतने विस्तार से बताया (लेबिया और बाकी सब कुछ) कि मुझे यह भी संदेह हुआ कि क्या ऐसे बच्चे में यह सब देखना संभव है?

एवगेनिया: “लेकिन पहली तिमाही में मैं 7 किलोग्राम तक वजन कम करने में सफल रही! अब, 21 सप्ताह में, मैं थोड़ा ठीक होने में कामयाब रही हूं, और इसका श्रेय मेरी मां और पति के बेहतर खानपान को जाता है।''

प्यार: “मैं भी 21 सप्ताह का हूँ। सच कहूँ तो, मैं वास्तव में अपने वजन पर ध्यान नहीं देता; मैं केवल डॉक्टर से मिलने के समय ही अपना वजन मापता हूँ, जब तक कि मेरा वजन लगभग 5 किलोग्राम न हो जाए। तीन बार पहले, अल्ट्रासाउंड से पता चला कि लड़का होगा, मैं और मेरे पति खुश हैं! अब हम एक नाम चुनते हैं और लगातार उसके साथ खेल खेलते हैं "यह पिताजी हैं, यह माँ हैं।" मैंने किताब में यह भी पढ़ा है कि यदि आप अपनी पीठ के बल लेटेंगे, तो बच्चा सक्रिय रूप से लात मारना शुरू कर देगा, क्योंकि उसे यह स्थिति वास्तव में पसंद नहीं है। यह सच है, इसे आज़माएं! कल मैं बच्चे के खुद को बताने के लिए इतनी देर तक इंतजार नहीं कर सकती थी, इसलिए मैंने चॉकलेट का एक टुकड़ा खाया और उसे हिलने के लिए कहने लगी और उसने सचमुच मेरे पेट पर लात मारना शुरू कर दिया।'

21 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था के 21वें सप्ताह को एक निश्चित मील का पत्थर माना जा सकता है, क्योंकि इस अवधि के अंत से बच्चा मां के गर्भ के बाहर महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने में सक्षम होता है।

उसका आंतरिक अंगपहले ही पूरी तरह से बन चुके हैं, उनकी कार्यप्रणाली और थर्मोरेग्यूलेशन को डीबग करने की प्रक्रिया शुरू होती है।

बच्चे के सिर का व्यास 49.9 मिमी, पेट 50.5 मिमी और छाती लगभग 50 मिमी है।

चमड़ाबच्चा अब लाल नहीं रहा, वह गुलाबी हो गया है और त्वचा के नीचे जमा वसायुक्त ऊतक के कारण सघन और चिकना हो गया है। थर्मोरेग्यूलेशन के लिए चमड़े के नीचे की वसा आवश्यक है ताकि भ्रूण आंतरिक गर्मी बरकरार रख सके।

यह 21वें सप्ताह में विशेष रूप से सक्रिय रूप से विकसित होता है पाचन तंत्र, क्योंकि बच्चा लगातार एमनियोटिक द्रव निगलकर अपने फेफड़ों और अन्नप्रणाली को प्रशिक्षित करता है, जिसमें सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं: चीनी, पानी, आदि। यह पहला भोजन कितना स्वादिष्ट होगा यह इस पर निर्भर करता है, इसलिए इस स्तर पर अपने बच्चे में उपयोगी और स्वस्थ खाद्य पदार्थों के प्रति प्रेम पैदा करना शुरू करने का समय आ गया है। हाइड्रोक्लोरिक एसिड और विशेष एंजाइम छोटे शरीर को पहला भोजन पचाने में मदद करते हैं। ठोस मृत कोशिकाएं पचती नहीं हैं, वे जन्म तक आंतों में रहती हैं, मूल मल - मेकोनियम में बदल जाती हैं।

21 सप्ताह में यह लगातार मजबूत और बढ़ता रहता है मांसपेशी और हड्डी के ऊतक.बच्चे का अंतःस्रावी तंत्र पहले से ही सक्रिय रूप से कार्य कर रहा है, लेकिन अब प्लीहा इसमें शामिल हो जाएगा।

विकास तेजी से हो रहा है भ्रूण का मस्तिष्क, और उसका आंदोलनबहुत अधिक समन्वित बनें। तंत्रिका कोशिकाओं का विभाजन होता है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स का निर्माण होता है, साथ ही इसके घुमाव और खांचे भी बनते हैं।

उच्च तंत्रिका गतिविधिशिशु में सक्रिय रूप से सुधार जारी है। दिन के दौरान, इसकी गतिविधि शांत और गहरी नींद की अवधि के साथ बदलती रहती है। एक वयस्क की तरह, जागने की अवधि के दौरान भ्रूण का दिल तेजी से धड़कता है, और श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति भी बढ़ जाती है। नींद के दौरान, और यह अवधि दिन में लगभग 18 घंटे होती है, बच्चे की मांसपेशियों की गतिविधि कम हो जाती है, दिल की धड़कन और सांस धीमी हो जाती है।

एक और दिलचस्प बात जो 21 सप्ताह में भ्रूण के साथ घटित होती है उसकी जीभ पर स्वाद कलिकाओं का निर्माण. बहुत जल्द वह स्वादों में अंतर करना सीख जाएगा: मीठा और खट्टा, नमकीन और कड़वा।

संचार प्रणालीभी विकसित हो रहा है. पहले ल्यूकोसाइट्स रक्त में प्रसारित होने लगते हैं, जिसका अर्थ है कि संक्रमण के खिलाफ छोटे शरीर की सुरक्षा मजबूत हो जाती है।

बच्चे के साथ सक्रिय रूप से संचार शुरू करने के लिए 21 सप्ताह सबसे उपयुक्त अवधि है, क्योंकि वह पहले से ही अपनी माँ की आवाज़, साथ ही उसके स्वर (शांत, चिड़चिड़ा, आदि) को पहचानने में सक्षम है। इसलिए, दयालु होना और छोटी-छोटी बातों पर घबराना नहीं बहुत ज़रूरी है, क्योंकि बच्चा बहुत संवेदनशील तरीके से अपनी माँ की भावनात्मक स्थिति को समझ लेता है और उसके अनुकूल ढल जाता है।

भ्रूण का अल्ट्रासाउंड फोटो

21 सप्ताह की गर्भवती कई गर्भवती माताएँ इन्हीं प्रश्नों को लेकर चिंतित हैं:

क्या इस समय सेक्स करना संभव है?

क्या खेल खेलने से नुकसान होगा?

ठीक से कैसे खाएं ताकि बहुत अधिक वजन न बढ़े, लेकिन अपने बच्चे को सभी पोषक तत्व प्रदान करें?

शिशु को नुकसान पहुँचाए बिना उसकी सेहत कैसे सुधारें?

इस अवधि के दौरान कौन सी परीक्षाएं पूरी करनी होंगी?

तो, सबसे पहले चीज़ें।

21 सप्ताह में सेक्ससिद्धांत रूप में, यदि गर्भावस्था के समय से पहले समाप्त होने का कोई खतरा नहीं है, और गर्भवती माँ स्वयं ऐसा करना चाहती है, तो इसे contraindicated नहीं है। हालाँकि, केवल ऐसी स्थितियाँ चुनना आवश्यक है जो पेट क्षेत्र पर दबाव न डालें। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि इस तरह की कार्रवाई एक बच्चे के लिए अप्रिय हो सकती है, क्योंकि वह सबसे पहले, अपनी मां की भावनात्मक स्थिति पर प्रतिक्रिया करता है, इसलिए यदि वह इसका आनंद लेती है, तो बच्चा भी ऐसा ही करेगा। गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित यौन स्थितियों के बारे में पढ़ें

खेल।विषय में सक्रिय खेल, तो वे भी contraindicated नहीं हैं, लेकिन भार उचित होना चाहिए।

खुराक वाली शारीरिक गतिविधि गर्भवती मां के शरीर को मजबूत बनाती है और भ्रूण को बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन की आपूर्ति करने में मदद करती है। डॉक्टरों के अनुसार गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा खेल तैराकी है, जिसका अभ्यास बच्चे के जन्म तक किया जा सकता है। एक उत्कृष्ट विकल्प एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में होगा।

इसके अलावा, एक गर्भवती महिला खेल उपकरण पर व्यायाम कर सकती है या घर पर जिमनास्टिक कर सकती है, लेकिन अपने पेट और पीठ पर तनाव डाले बिना। यह स्पष्ट है कि गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में भारोत्तोलन का कोई सवाल ही नहीं है।

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21 सप्ताह में पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि इस अवधि में बच्चे का गहन विकास होता है, जिसके लिए अधिक से अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इस समय, एक महिला के दैनिक आहार की औसत कैलोरी सामग्री लगभग 3000 किलो कैलोरी होनी चाहिए। इसलिए, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के दैनिक हिस्से को बढ़ाने की आवश्यकता है। स्वाभाविक रूप से, आपको वसायुक्त तले हुए मांस, मिठाइयाँ और फास्ट फूड का सहारा नहीं लेना चाहिए।

आहारगर्भवती माँ को निम्नलिखित उत्पाद शामिल करने चाहिए:

किण्वित दूध और डेयरी उत्पाद, जिसमें दूध दलिया भी शामिल है;

चिकन या खरगोश का मांस, जिसे आसानी से पचने योग्य माना जाता है;

वनस्पति वसा;

साबुत आटे से बने उत्पाद;

ताज़ी सब्जियाँ और फल।

दिन में छोटे-छोटे हिस्सों में 5-6 बार खाने की सलाह दी जाती है, जिनमें से आखिरी बार सोने से तीन घंटे पहले खाना बेहतर होगा। सबसे अधिक संभावना है, इस अवधि के दौरान एक महिला को इसकी आवश्यकता हो सकती है।

आमतौर पर डॉक्टर प्रिस्क्राइब करता है कैल्शियम अनुपूरक, जिसे डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम के सेवन के बारे में पढ़ें

जहां तक ​​सामान्य स्वास्थ्य की बात है, 21वें सप्ताह में इस पर विभिन्न समस्याओं का साया पड़ सकता है, जो सैद्धांतिक रूप से स्वाभाविक हैं। अधिकांश गर्भवती माताओं को अपने पैरों में समस्याओं का अनुभव होता है, जो सूजे हुए और दर्दनाक होते हैं। निम्नलिखित युक्तियाँ स्थिति को कम करने में मदद करेंगी:

आराम करते समय, आपको अपने पैरों को ऊंचाई तक उठाना चाहिए;

गर्भावस्था के दौरान, ऊँची एड़ी के जूते पहनने से बचने की सलाह दी जाती है;

अपने पैरों को क्रॉस न करना बेहतर है;

आप अपने डॉक्टर से एक विशेष पट्टी पहनने की सलाह के बारे में पूछ सकते हैं जो पीठ के निचले हिस्से और पेट को सहारा देती है।

अंडरवियर.अन्य बातों के अलावा, गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में एक महिला को पहले से ही विशेष अंडरवियर चुनने के बारे में चिंतित होना चाहिए जिसमें वह यथासंभव आरामदायक महसूस करेगी। लिनन प्राकृतिक और हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बना होना चाहिए। यदि किसी महिला को वैरिकाज़ नसें हैं, तो वह विशेष चिकित्सीय चड्डी पहन सकती है जो रक्त प्रवाह में सुधार करती है और सूजन से राहत देती है।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में परीक्षाएँ

एक नियम के रूप में, दूसरे नियोजित अल्ट्रासाउंड और स्क्रीनिंग के लिए 21 सप्ताह का समय है, जो अनुमति देगा:

भ्रूण के मापदंडों को मापें;

अजन्मे बच्चे के शरीर के अंगों के आकार का पता लगाएं;

उसके अंगों की कार्यप्रणाली का आकलन करें;

नाल की स्थिति का आकलन करें;

शिशु के लिंग का पता लगाएं;

संभावित अंतर्गर्भाशयी संक्रमण और विकृतियों की पहचान करें।

एमनियोटिक द्रव, गर्भाशय की टोन, भ्रूण की हृदय गति आदि की मात्रा और गुणवत्ता का आकलन करना बहुत महत्वपूर्ण है। ये सभी संकेतक आपको शिशु के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालने की अनुमति देंगे।

इस समय तक, स्क्रीनिंग परिणाम पहले से ही तैयार हैं, लेकिन उनका पर्याप्त मूल्यांकन केवल विशेष कार्यक्रमों की मदद से किया जा सकता है जो सभी संकेतकों को एक साथ लाते हैं।

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प्रत्येक स्त्री रोग संबंधी नियुक्ति पर, एक गर्भवती महिला का सामान्य परीक्षण किया जाता है।

यदि गर्भावस्था जटिलताओं के साथ होती है, तो डॉक्टर अतिरिक्त व्यक्तिगत परीक्षण लिख सकते हैं, उदाहरण के लिए या विस्तृत

गर्भावस्था का 21वां सप्ताह कई गर्भवती माताओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस अवधि के दौरान वे खुश और शांत.

पतियों के लिए, अब आप उन्हें अल्ट्रासाउंड के लिए अपने साथ ले जाकर शुरुआत कर सकती हैं, जिससे उन्हें पेट में पल रहे बच्चे के साथ बातचीत करने का मौका मिल सके। यह निश्चित रूप से परिवार को और भी अधिक एकजुट करेगा, और बच्चा प्यार और लंबे समय से प्रतीक्षित महसूस करेगा।

गर्भावस्था के 21 सप्ताह के बारे में वीडियो

गर्भावस्था के 21 सप्ताह - कितने महीने?

अपनी गर्भावस्था का आनंद लेने के लिए जल्दी करें, इसके हर पल को याद रखें, गर्भावस्था की डायरी रखें, क्योंकि सप्ताह दर सप्ताह यह अंत की ओर बढ़ेगा और फिर कभी नहीं होगा। आधा रास्ता पहले ही बीत चुका है - 5 प्रसूति माह। गर्भावस्था का 21वां सप्ताह आ गया है - छठे महीने का पहला सप्ताह शुरू हो गया है, जो सबसे अच्छा और शांत माना जाता है। अपना काम ख़त्म करने की कोशिश करें, सब कुछ योजनाबद्ध तरीके से करें, क्योंकि आपका पेट जितना बड़ा होगा, बच्चे को सहन करना उतना ही कठिन होगा, और वह तेजी से बढ़ रहा है! सच है, 21वें सप्ताह में गति अस्थायी रूप से धीमी हो जाती है।

भ्रूण (बच्चे का विकास, आकार, लिंग)

गर्भावस्था के 20वें सप्ताह से शुरू होकर, भ्रूण का विकास सिर के शीर्ष से एड़ी तक पहले से ही निर्धारित होता है, और 21वें सप्ताह में यह लगभग 26.7 सेमी है। आपके बच्चे का वजन अब औसतन 360 ग्राम है। वह ठीक हो रहा है, बढ़ रहा है, चल रहा है बहुत अधिक और पहली वसा परत का निर्माण होता है, इसलिए इसके विकास के लिए अधिक से अधिक संसाधनों की आवश्यकता होती है।

21वें सप्ताह में, भ्रूण का पाचन तंत्र विशेष रूप से सक्रिय रूप से विकसित होता है। वह लगातार एमनियोटिक द्रव निगलता है, न केवल अपने फेफड़ों को प्रशिक्षित करता है, बल्कि भविष्य के काम के लिए अपने अन्नप्रणाली को भी तैयार करता है और खुद को आवश्यक पदार्थ प्रदान करता है। इस प्रकार, बच्चे का शरीर एमनियोटिक द्रव से पानी, चीनी और उसमें मौजूद अन्य पोषक तत्व "लेता" है। इस पहले "भोजन" का स्वाद सीधे तौर पर माँ के आहार और जीवनशैली पर निर्भर करता है। तो अब आप अपने बच्चे में स्वस्थ, पौष्टिक भोजन की आदत डाल सकती हैं। याद रखें कि शराब और तम्बाकू का धुआँ उदारतापूर्वक एमनियोटिक द्रव को अपने स्वाद से भर देता है।

एंजाइम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड, जो बहुत कम मात्रा में उत्पन्न होते हैं, छोटे जीव को पहला भोजन पचाने में मदद करते हैं।

भ्रूण की हड्डी और मांसपेशियां हर हफ्ते मजबूत होंगी और बढ़ेंगी। इस समय तक, बच्चे की अंतःस्रावी ग्रंथियाँ पहले से ही सक्रिय रूप से काम कर रही होती हैं, और 21 सप्ताह से प्लीहा उनसे जुड़ जाता है।

अपने तेज़ विकास के बावजूद, बच्चा अपनी माँ के पेट में काफी सहज महसूस करता है। कलाबाज़ी और अन्य करतब दिखाने के लिए अभी भी बहुत जगह है, और वह वास्तव में सक्रिय रहने का आनंद लेता है। सबसे अधिक संभावना है, आप पहले ही आंदोलनों की खुशी का अनुभव कर चुके हैं, क्योंकि भ्रूण की हड्डियां पहले से ही काफी मजबूत हैं, और यह लगातार गर्भाशय की दीवारों से टकराता है, आपको अंदर से संकेत देता है। उनकी बात सुनें, 21वें सप्ताह में बच्चा पहले से ही मां के स्पर्श, आवाज़ और मनोदशा पर प्रतिक्रिया कर रहा है। यदि बच्चे का लिंग अभी भी आपके लिए अज्ञात है, तो किसी तरह सार्वभौमिक रूप से उससे संपर्क करें, लेकिन निश्चित रूप से गर्मजोशी और प्यार के साथ - वह इसे महसूस करता है।

रात में जब माँ आराम करना चाहती है तो बच्चे की हरकतें विशेष रूप से तीव्र हो सकती हैं। शरारती लड़के को उसी तरह शांत करने की कोशिश करें जैसे आप एक नवजात शिशु को शांत करते हैं: लोरी गाएं, उसे सहलाएं।

21 सप्ताह की गर्भवती पर पेट

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में पेट न केवल दूसरों को आपकी विशेष स्थिति दर्शाता है, बल्कि इसके निवासी की स्थिति को भी दर्शा सकता है। एक चुभती नजर के लिए, भ्रूण की हरकतें और हरकतें ध्यान देने योग्य हो जाती हैं; कभी-कभी आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपका छोटा बच्चा किस तरफ "छिपा हुआ" है या इस बार उसने सार्वजनिक देखने के लिए क्या रखा है: एक बट या एक पैर।

कभी-कभी प्रहार अपने बल में ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, गर्भाशय को पकड़ने वाली मांसपेशियों के तनाव के कारण पेट में दर्द हो सकता है, जो लगातार बढ़ रहा है, अपने निवासियों के लिए जगह जीत रहा है।

गर्भाशय

गर्भाशय आंतरिक अंगों पर अधिक से अधिक दबाव डालता है, और माँ को इस अपरिहार्य प्रक्रिया के सभी परिणामों को सहने के लिए मजबूर होना पड़ता है। गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, फेफड़ों पर गर्भाशय के सहारे के कारण, उसे सांस लेने में तकलीफ महसूस हो सकती है, कभी-कभी गहरी सांस लेना और छोड़ना असंभव हो जाता है। चिंता न करें, सांस लेने की तकनीक में महारत हासिल करना शुरू करना बेहतर है, जो प्रसव के दौरान बहुत उपयोगी होगा।

गर्भाशय पहले से ही नाभि से ऊपर उठता है - 1 सेमी के स्तर पर, और गर्भाशय के कोष की ऊंचाई प्यूबिस से 21 सेमी के स्तर पर होती है।

दर्द

गर्भाशय के बढ़ने से जुड़ा दर्द कोई खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन अगर आपको पेट के निचले हिस्से में तेज खिंचाव या ऐंठन वाला दर्द महसूस होता है, जो पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है, तो इसे नजरअंदाज न करें। शायद यह बढ़े हुए गर्भाशय स्वर का अग्रदूत है, जो बहुत अवांछनीय है।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, इस चरण में गर्भवती महिलाओं को परेशान करने वाले विभिन्न प्रकार के दर्द प्रकट हो सकते हैं। यह नाभि में दर्द, कमर और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, त्रिकास्थि में दर्द, पैरों में दर्द है। गर्भाशय अंदर से नाभि पर दबाव डालता है, श्रोणि क्षेत्र पर दबाव डालता है और बढ़ते वजन के प्रभाव में रीढ़, पीठ के निचले हिस्से और घुटने के जोड़ों पर तनाव बढ़ जाता है। बच्चा सारा कैल्शियम मां से लेता है, जिससे पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान दर्द के पर्याप्त से अधिक कारण होते हैं, लेकिन यदि आप कुछ युक्तियों का पालन करते हैं तो आप अपनी स्थिति को काफी हद तक कम कर सकते हैं:

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में संवेदनाएँ (हलचलें)।

धीरे-धीरे, आप गर्भावस्था के अन्य सुखों से परेशान होने लगेंगी, जो कि पहली तिमाही में आपके अनुभव से भिन्न होंगे। सांस लेने में तकलीफ और पेट में भारीपन बढ़ने के अलावा यह मुख्य रूप से अनिद्रा है। गर्भाशय आपके मूत्राशय पर दबाव डालता है और आपको रात में कई बार शौचालय जाने के लिए उठने के लिए मजबूर करता है। शाम 6 बजे के बाद अपने तरल पदार्थ का सेवन सीमित करने का प्रयास करें और, जब आप अपना मूत्राशय खाली कर लें, तो इसे पूरी तरह से खाली करने के लिए आगे की ओर झुकें।

आरामदायक नींद की स्थिति ढूंढना आसान नहीं होगा और इसमें कुछ समय लगेगा। बड़े पेट को अपनाने की प्रक्रिया को यथासंभव सहज बनाने के लिए, हम गर्भावस्था तकिया का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो स्तनपान के दौरान आपके लिए बहुत उपयोगी होगा।

स्तन से कोलोस्ट्रम निकलना शुरू हो सकता है - ग्रंथियां बच्चे को दूध पिलाने की तैयारी कर रही हैं। अच्छी स्वच्छता बनाए रखें और अपने स्तनों से कभी भी दूध न निचोड़ें।

स्राव होना

योनि से स्राव भी देखा जा सकता है। गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में सामान्य स्राव तरल, पारदर्शी होता है, इसमें कुछ भी गंध नहीं आती है और अंडरवियर पर रंगीन निशान नहीं छूटते हैं। यदि आपका स्राव इनसे भिन्न है (इसमें एक अलग रंग या गंध है, साथ ही एक मोटी "संदिग्ध" स्थिरता है), तो आपको विश्लेषण के लिए एक स्मीयर लेने की आवश्यकता है। अक्सर, गर्भावस्था के दौरान थ्रश खराब हो जाता है - इसे जन्म से पहले ठीक करने की आवश्यकता होती है।

अंडरवियर पर खूनी निशान बवासीर या गंभीर कब्ज का परिणाम हो सकते हैं। यदि योनि से रक्त आता है, तो तत्काल एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है।

लिंग

केवल अगर आप अस्वस्थ महसूस करते हैं और गर्भपात का खतरा है, तो ही सेक्स वर्जित किया जा सकता है। लेकिन चूंकि 21 सप्ताह में एक महिला ज्यादातर मामलों में अच्छा महसूस करती है, और इस अवधि के दौरान गर्भावस्था को कोई खतरा नहीं होता है, इसलिए उसे इस समय का आनंद लेने की जरूरत है! यौन गतिविधि सहित किसी भी गतिविधि को कम करने का कोई कारण नहीं है। हालाँकि, उचित सावधानियाँ और सावधानी अभी भी नुकसान नहीं पहुँचाती है। शारीरिक दृष्टि से कठिन सेक्स, रफ सेक्स और बहुत गहरी पैठ वाली पोजीशन को छोड़ देना ही बेहतर है। हालाँकि, अपने शरीर को सुनें - यह आपको सब कुछ बता देगा। और बच्चे के बारे में चिंता न करें - सुखद भावनाओं और संवेदनाओं से उसे ही फायदा होगा!

अल्ट्रासाउंड

यदि आपकी गर्भावस्था सफलतापूर्वक आगे बढ़ी, तो 21 सप्ताह में पूरी अवधि के लिए केवल दूसरा अल्ट्रासाउंड किया जा सकता है। लेकिन अगर इनकी संख्या अधिक थी तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है: आधुनिक उपकरणों का महिला और उसके अजन्मे बच्चे पर हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है।

21वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड पर, यदि कोण अनुमति देता है, तो आप बच्चे का लिंग देख सकते हैं। भ्रूण के मुख्य अंग स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, जिनका अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ संभावित विकृति का निदान करेगा। दिल की धड़कन, मोटर गतिविधि, भ्रूण और गर्भाशय का आकार, मायोटोमेट्रियम और एमनियोटिक द्रव की स्थिति और सामान्य रूप से गर्भावस्था के विकास का आकलन किया जाएगा। यदि अल्ट्रासाउंड 3डी या 4डी प्रारूप में किया जाता है, तो आप स्वयं सब कुछ बहुत स्पष्ट रूप से देख पाएंगे। और यहां तक ​​कि बच्चे की पहली तस्वीर या वीडियो पर भी सहमत हों, जिससे उसके जीवन का इतिहास शुरू होगा।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में परीक्षण

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, आपको संभवतः अपने स्क्रीनिंग परीक्षणों के परिणाम प्राप्त होंगे। लेकिन स्वयं उनका मूल्यांकन करने में जल्दबाजी न करें। यह एक विशेष प्रोग्राम का उपयोग करके किया जाता है जो सभी मार्करों (एचसीजी, एएफपी और फ्री एस्ट्रिऑल) के संकेतकों को एक तस्वीर में जोड़ता है। यह शर्त अनिवार्य है - उनमें से प्रत्येक का अलग से मूल्यांकन नहीं किया जाना चाहिए।

इसके अलावा, महिला की उम्र, वजन, स्वास्थ्य, आनुवंशिकता, भ्रूण की संख्या और अन्य कारकों को ध्यान में रखा जाता है।

अंतिम स्क्रीनिंग परिणाम जोखिम मूल्य के रूप में प्रकट होता है। सीमा मान 1:350 है. इस परिणाम या इससे कम परिणाम वाली महिलाओं को कम जोखिम में माना जाता है। उच्च जोखिम का अनुमान 1:250 या उससे अधिक है, यानी, इस परिणाम वाली 250 में से एक महिला का बच्चा बीमार होगा। हम यह नोट करना चाहेंगे कि स्क्रीनिंग केवल बच्चे में वंशानुगत बीमारियों के विकसित होने के कम या अधिक जोखिम का सुझाव दे सकती है। हमारे देश में, दुर्भाग्य से, ये स्क्रीनिंग हमेशा सही तरीके से नहीं की जाती है, इसलिए उनमें जानकारी कम होती है।

अन्य विश्लेषणों के संबंध में. अब आपको महीने में एक बार अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है। लेकिन यदि गर्भावस्था जटिलताओं के साथ आगे बढ़ती है, तो, निश्चित रूप से, वह आपको नियंत्रण परीक्षण कराने के लिए संदर्भित करेगा।

पोषण

गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आहार आपको स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद करेगा। सभी पिछली सिफारिशें लागू रहेंगी: हर दिन प्रोटीन लेना सुनिश्चित करें, तला हुआ, मसालेदार और स्मोक्ड के बजाय उबला हुआ प्रोटीन लें - बहुत बड़ी छुट्टियों पर और थोड़ा, नमक और चीनी को नियंत्रण में रखें। यदि आप सीने में जलन से पीड़ित हैं तो थोड़ा-थोड़ा भोजन अवश्य करें। कब्ज और सूजन काफी हद तक आपके आहार पर भी निर्भर करती है। यह भी याद रखें कि छोटे पेटू की स्वाद प्राथमिकताएँ अभी बन रही हैं - उसमें स्वस्थ भोजन के प्रति प्रेम पैदा करें।

कैल्शियम के बारे में मत भूलें, लेकिन पौधों के स्रोतों पर ध्यान दें। लेकिन इसके अतिरिक्त, इसे केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित टैबलेट के रूप में ही लिया जा सकता है।

वज़न

आप महसूस करेंगे कि आपकी भूख बढ़ने लगी है। बच्चा चमड़े के नीचे की वसा जमा करता है और उसे बड़ी मात्रा में संसाधनों की आवश्यकता होती है, जिसे माँ को प्रदान करना होगा। पौष्टिक, विविध और पर्याप्त मात्रा में खाएं, लेकिन ज़्यादा न खाएं। अपने बढ़ते वजन पर नज़र रखें। अब आप प्रति सप्ताह 300 का लाभ उठा सकते हैं। गर्भावस्था की शुरुआत से लेकर 21 सप्ताह तक आपका वज़न अधिकतम 6.5 किलोग्राम बढ़ सकता है। हालाँकि, यह बहुत ही व्यक्तिगत है।

साथ गर्भावस्था के 21 प्रसूति सप्ताहगर्भावस्था का दूसरा भाग अपनी उलटी गिनती शुरू कर देता है। आधिकारिक चिकित्सा के अनुसार, इस सप्ताह के अंत से, भ्रूण जीवित रह सकता है, अगर उसे अपनी माँ की आरामदायक कोख छोड़नी पड़े। इस समय तक, बच्चे के सभी अंग पहले ही बन चुके होते हैं, हालाँकि उनका काम अभी तक समायोजित नहीं हुआ है।

मां का पेट तेजी से बढ़ने लगता है, इसलिए भ्रूण सक्रिय रहता है। आप पहले से ही हरकतों को महसूस कर सकते हैंठीक है, इसलिए माँ का बच्चे के साथ मनोवैज्ञानिक संबंध मजबूत हो जाता है।

21 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का आकार और विकास

इक्कीसवें सप्ताह में, बच्चा पहले से ही प्रभावशाली आकार तक पहुँच चुका होता है। वह एक छोटी सी गुड़िया की तरह दिखती है. इसकी लंबाई लगभग 28 सेमी और वजन लगभग 400 ग्राम है। सभी अंग बन गए हैं, और त्वचा कम पारदर्शी और पतली हो गई है।

21 सप्ताह के गर्भ में जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती होने पर, शिशुओं का वजन थोड़ा कम होता है - लगभग 370 ग्राम, और लंबाई किसी भी तरह से "एकल" से कम नहीं होती है।

इस अवस्था में भ्रूण कैसे बदलता है?

• वसा ऊतक बढ़ता है;
• थर्मोरेग्यूलेशन में सुधार होता है;
• भौहें और पलकों का निर्माण पूरा हो गया है;
• दूध के दांतों की शुरुआत दिखाई देती है;
• अंतःस्रावी ग्रंथियाँ अपना कार्य करती हैं;
• तिल्ली अपना काम शुरू कर देती है;
• तंत्रिका तंत्र में सुधार होता है;
• मस्तिष्क तेजी से विकसित होता है;
• आंत का विकास होता है। यह भ्रूण द्वारा निगले गए एमनियोटिक द्रव द्वारा सुगम होता है;
• तंत्रिका तंत्र मजबूत होता है;
• स्वाद कलिकाएँ विकसित होती हैं। एक बच्चा मीठे और कड़वे में अंतर कर सकता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार हो रहा है। संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए रक्त में प्रकट होता है;

व्यवहार। 21 सप्ताह बच्चे के मोटर सिस्टम के विकास में एक नया चरण है। भ्रूण न केवल अराजक हरकतें करता है। वह उन पर नियंत्रण करना सीखता है। बच्चा गतिविधि के चरणों (प्रति दिन लगभग 10-15) और नींद के चरणों के बीच बदलाव करता है।

आंदोलनों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है, जो दिन में 200 बार तक पहुंच गई है। लेकिन माँ को उनमें से आधे से भी कम महसूस होता है। 21वें सप्ताह में शिशु गर्भ में हिचकी लेने में सक्षम हो जाता है। यह बार-बार लयबद्ध संकुचन जैसा महसूस होता है।

21 सप्ताह में माँ के साथ क्या होता है?

रूप-रंग, पेट का आकार और वजन बढ़ना

21वें सप्ताह से शुरू होकर महिला का वजन तेजी से बढ़ेगा। यह तेजी से बढ़ते भ्रूण और बढ़ती भूख दोनों के कारण होता है। एक महिला में अजीब स्वाद प्राथमिकताएं विकसित हो सकती हैं। सामान्य माना जाता है लगभग 3.5-4.5 किलोग्राम वजन बढ़नागर्भावस्था की शुरुआत से. ऊपर आप गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में माँ के पेट की तस्वीरें देख सकते हैं।

गर्भाशय बढ़ता और बढ़ता रहता है। अब इसका ऊपरी किनारा नाभि से 1.25 सेमी ऊपर है। पेट का रूप छिपाने का अब कोई मतलब नहीं रह गया है - यह बिल्कुल असंभव है। यह दृढ़ता से गोलाकार होता है और स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगता है।

बाल और नाखूनवे तेजी से बढ़ रहे हैं, पसीना बढ़ रहा है, खिंचाव के निशान दिखाई दे रहे हैं और स्तन बहुत बड़े हो गए हैं।

माँ में संवेदनाएँ, हरकतें, दर्द

21वें सप्ताह में, एक महिला को गर्भावस्था से न केवल अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव होता है, बल्कि उसके बच्चे की गतिविधियों से भी बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं महसूस होती हैं। बच्चे की कलाबाज़ीपेट में दर्द अभी तक पैदा नहीं हुआ है, लेकिन काफी स्पष्ट और स्पष्ट रूप से महसूस किया जाता है।

इसकी शुरुआत छाती से होती है. एक ऐसा पदार्थ जिसे नवजात शिशु दूध आने से पहले 2-3 दिनों तक खाएगा।

अप्रिय क्षण हर किसी के लिए अलग-अलग हो सकते हैं:

• अब हर हफ्ते बच्चे का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। इससे मां की भूख बहुत बढ़ जाती है. चूंकि वजन काफी बढ़ गया है - आपकी पीठ दर्द करने लगती है. अक्सर 21वें सप्ताह में नाक बहने लगती है।
• बढ़े हुए पेट का कारण बनता है नींद की समस्या. आप पेट के बल नहीं सो सकते, लेकिन करवट लेकर यह असहज हो जाता है। बार-बार पेशाब आने से भी यह समस्या बढ़ जाती है। जब कोई महिला लेटती है तो सीने में जलन होने लगती है।
• इस अवधि में वे गायब भी नहीं होंगे. इस वजह से, आपको अपने आहार पर ध्यान देना होगा और ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचना होगा जो आपके मल को मजबूत करते हैं।
• अक्सर, बढ़ा हुआ गर्भाशय रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है, जिसके कारण पैरों की सूजन, प्रकट होता है। सांस की तकलीफ़ दिखाई दे सकती है, क्योंकि फेफड़े भी अब थोड़े विवश हैं।
• इस समय इसकी शुरुआत हो सकती है अपना पेट खींचो. यह विभिन्न कारणों से हो सकता है। इसमें गर्भाशय के स्नायुबंधन में तनाव, श्रोणि का विस्तार, कब्ज और, बहुत कम हानिरहित, गर्भपात का खतरा शामिल है।
• रक्तचाप में कमी के कारण आपको अनुभव हो सकता है चक्कर आना और कमजोरी. मसूड़ों की समस्या भी अक्सर हो जाती है। उन्हें दर्द होने लगता है और खून बहने लगता है।

जिसे अब ब्रेस्टन-हिक्स संकुचन कहा जाता है, प्रकट हो सकता है। वे दर्दनाक नहीं होते हैं और माँ या बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुँचाते हैं।

यदि तीव्र, ऐंठन वाला दर्द प्रकट होता है, जो पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है, कभी-कभी उल्टी के साथ होता है, तो एक सीधी रेखा होती है। तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है। आख़िरकार, भले ही गर्भावस्था को बनाए रखना संभव न हो, डॉक्टर उचित देखभाल से बच्चे की जान बचाने में सक्षम होंगे।

संभावित आवंटन

21वें सप्ताह में, डिस्चार्ज पहले वाले डिस्चार्ज से अलग नहीं होना चाहिए (रंग में दूधिया, स्थिरता में एक समान, बिना स्पष्ट गंध के)।

लेकिन वहाँ भी प्रकट हो सकता है अन्य डिस्चार्ज जिन्हें चिकित्सकीय परामर्श की आवश्यकता है:

• तरल, पानी जैसा स्राव एमनियोटिक द्रव के समय से पहले फटने का संकेत दे सकता है;
• curdledखुजली के साथ सफेद या हरे रंग का स्राव इंगित करता है;
• दिखने का कारण तेज़ अप्रिय गंधस्राव यौन संचारित संक्रमण हो सकता है;
• रक्त के साथ मिश्रित स्राव.प्लेसेंटा प्रीविया या प्लेसेंटा प्रीविया की विशेषता. यह एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए तत्काल विशेषज्ञ हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यदि रक्तस्राव मामूली है, तो डॉक्टर विशेष दवाओं के साथ गर्भावस्था को लम्बा खींच देंगे। यदि यह संभव नहीं है, तो स्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका प्रसव है। 21 सप्ताह में जन्मे बच्चे को बचाया जा सकता है।

मनोवैज्ञानिक स्थिति

21वें सप्ताह में, माँ की मनोवैज्ञानिक स्थिति कमोबेश स्थिर हो जाती है। आम तौर पर, महिला सामंजस्य में है. हार्मोनल उछाल अतीत की बात है, शरीर अनुकूलित हो गया है, और उसे अपना शरीर पसंद है।

इस समय महिलाएं स्थापित होने का प्रयास कर रही हैं भावनात्मक अंतरंगताअपने बच्चे के साथ. वे उसे किताबें पढ़ाना शुरू करते हैं, उससे बात करते हैं, उसकी प्रतिक्रियाओं को महसूस करने की कोशिश करते हैं।

नींद की कमी, सीने में जलन, पीठ दर्द और इस सप्ताह के अन्य अप्रिय साथियों के कारण लगातार थकान की स्थिति थोड़ी धुंधली है।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में परीक्षण, जांच और अल्ट्रासाउंड

21 सप्ताह में एक महिला होगी कई डॉक्टरों के पास जाएँआपके प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के अलावा। आपको किसी ओटोलरींगोलॉजिस्ट, दंत चिकित्सक, चिकित्सक और नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास अपॉइंटमेंट के लिए जाना होगा। उनमें से प्रत्येक प्रसवपूर्व क्लिनिक में जारी एक विशेष शीट पर अपने फैसले लिखेंगे।

प्रसूति रोग विशेषज्ञ के पास जाने से पहले आपको गुजरना होगा मानक मूत्र और रक्त परीक्षण, संकेतों के अनुसार, हार्मोन के लिए एक रक्त परीक्षण, और एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम भी।

स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर डॉक्टर निम्नलिखित जोड़तोड़ करेगा:

• दबाव माप;
• तौलना;

• भ्रूण के दिल की धड़कन सुनना;
• गर्भाशय कोष की ऊंचाई मापना।

आमतौर पर 20-24 सप्ताह में किया जाता है। इसलिए, यदि आपने पिछले सप्ताह अपनी स्क्रीनिंग परीक्षा नहीं कराई है, तो अब इसे कराने का अच्छा समय है। प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे में कोई जन्मजात विकृति न हो, क्योंकि केवल 24 सप्ताह तक ही चिकित्सीय कारणों से गर्भावस्था को समाप्त करना संभव है।

परिणाम दर्ज किए गए हैं निम्नलिखित माप:

• मस्तिष्क संरचनाओं का माप;
• बच्चे की लंबी हड्डियों की लंबाई;
• हाथों और पैरों की संरचना की जाँच करना;

• जिगर की संरचना की जाँच करना;
• पेट और मूत्राशय की उपस्थिति की जाँच करना;
• गुर्दे और आंतों की स्थिति का अध्ययन।

हम आपको गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड का वीडियो देखने और ऊपर दिए गए बच्चे की तस्वीर देखने के लिए आमंत्रित करते हैं।

आदर्श से संभावित विचलन

आदर्श से किसी भी विचलन के लिए अतिरिक्त शोध को प्रेरित करना चाहिए। यदि अल्ट्रासाउंड द्वारा भ्रूण के विकास संबंधी विकारों का पता लगाया जाता है, तो विशेषज्ञों के साथ अतिरिक्त परामर्श आवश्यक है। वे बच्चे के विकास संबंधी विकारों का निदान करने में मदद करेंगे जो जीवन के साथ संगत और असंगत हैं।

ऊपर सूचीबद्ध डॉक्टरों के पास जाने के परिणामस्वरूप, यह निष्कर्ष निकाला जाएगा कि क्या महिला खुद को जन्म दे सकती है या क्या यह आवश्यक है सी-धारा. यदि सहज प्रसव महिला के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है तो नियोजित सिजेरियन सेक्शन निर्धारित किया जाता है।

21 सप्ताह में माँ का आहार, त्वचा की देखभाल और व्यायाम

21 सप्ताह के साथ-साथ पूरी गर्भावस्था के दौरान एक महिला का आहार ऐसा होना चाहिए सर्वाधिक उपयोगी एवं संतुलित.

बचना चाहिएनमक और चीनी का अत्यधिक सेवन। आख़िरकार, नमक शरीर में द्रव प्रतिधारण में योगदान देता है, जिससे समस्याएं होती हैं, और चीनी बहुत अधिक वजन बढ़ाती है।

स्त्री मूल्यवान है फलों और सब्जियों पर निर्भर रहें, जिसमें गर्भावस्था के दौरान बहुत आवश्यक होते हैं।

नाराज़गी से बचने के लिएअधिक बार खाना बेहतर है, लेकिन छोटे हिस्से में। और कब्ज से बचने के लिए ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जो मल को मजबूत करते हों। आहार में मांस और मछली अवश्य मौजूद होनी चाहिए। गर्भवती महिला के लिए हर्बल चाय भी फायदेमंद होती है।

अक्सर 21 सप्ताह में खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं. यदि वे पहले ही सामने आ चुके हैं तो आप उनके साथ कुछ खास नहीं कर पाएंगे। पहले से ही उभरे स्ट्रेच मार्क्स के लिए विशेष क्रीम का उपयोग शायद ही कभी मदद करता है। आपको अपनी त्वचा की देखभाल और उसे मॉइस्चराइज़ करना बहुत पहले ही शुरू कर देना चाहिए था।

इस समय, ऐसे व्यायाम करना आवश्यक है जो श्रोणि और योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं।

इस समय आप तैर सकते हैं स्विमिंग पूल और योगा कर रहे हैंगर्भवती के लिए. साँस लेने के व्यायाम करना और ताजी हवा में अधिक सैर करना भी आवश्यक है।

21 सप्ताह में यौन संबंध

यदि गर्भपात का कोई खतरा नहीं है, तो 21 सप्ताह में प्रतिकूल नहीं. बढ़ा हुआ पेट इस प्रक्रिया को बहुत जटिल बना देगा। लेकिन साझेदारों की अन्य, अधिक आरामदायक स्थितियों की खोज से यह समस्या हल हो जाएगी। केवल उन्हीं आसनों को चुनना आवश्यक है जिनमें पेट पर दबाव पूरी तरह से समाप्त हो जाएगा।

सेक्स का न केवल माँ और पिताजी के मूड पर, बल्कि बच्चे के मूड पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, विकास के लिए धन्यवाद खुशी का हार्मोनमाँ। और उसकी बढ़ी हुई कामेच्छा और सुरक्षा की आवश्यकता की कमी आपके यौन संबंधों में नए रंग भर देगी।

मातृत्व अवकाश पर जाने के लिए क्या आवश्यक है, एक्सचेंज कार्ड

एक महिला को उस समय मातृत्व अवकाश पर भेजा जाता है जब गर्भावस्था 30 सप्ताह के निशान को पार कर जाती है। लेकिन आपको अभी सीखना चाहिए कि छुट्टियों पर जाने की तैयारी कैसे करें।

आपको चाहिये होगा:

• बीमारी के लिए अवकाश;
• शीघ्र पंजीकरण का प्रमाण पत्र;
• अवकाश हेतु आवेदन।

चूंकि मातृत्व अवकाश के पंजीकरण में कुछ समय लगता है, इसलिए इसे अभी करना उचित है।

मातृत्व अवकाश की तैयारी कैसे करें:

1. अपनी गर्भावस्था की अवधि की पुष्टि करने वाले अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाणपत्र प्राप्त करें।
2. गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में पंजीकरण का प्रमाण पत्र लें। लाभ के लिए आवेदन करने के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी।
3. सुनिश्चित करें कि आपको सभी टिकट मिलें।
4. प्रसवपूर्व क्लिनिक को पंजीकरण के लिए आवश्यक दस्तावेज़ उपलब्ध कराएं। बीमार छुट्टी: स्त्री रोग विशेषज्ञ से प्रमाण पत्र, पासपोर्ट, बीमा पॉलिसी, पेंशन प्रमाण पत्र।
5. अपने अवकाश आवेदन के साथ काम करने के लिए बीमारी की छुट्टी प्रदान करें।

एक्सचेंज कार्डइसमें गर्भवती महिला के बारे में सभी आवश्यक जानकारी शामिल है: माँ के बारे में जानकारी, गर्भकालीन आयु, परीक्षण के परिणाम, जन्म की अपेक्षित तिथि और अन्य महत्वपूर्ण डेटा। यह आवश्यक है ताकि प्रसव में भाग लेने वाला कोई भी डॉक्टर समय से पहले जन्म के साथ भी स्थिति का पता लगा सके।

21 सप्ताह सेहमेशा अपने साथ एक एक्सचेंज कार्ड रखना सबसे अच्छा है। एक्सचेंज कार्ड पर आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसवपूर्व क्लिनिक के प्रमुख के हस्ताक्षर होने चाहिए।

आसान गर्भावस्था के लिए माँ को यह करना चाहिए कुछ अनुशंसाओं का पालन करें:

• वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति से बचने के लिए, स्थिर कम एड़ी वाले जूते पहनें, अक्सर अपने पैरों को ऊंचा करके लेटें;
• अपना आहार देखें;
• बच्चे की गतिविधियों को सुनें. प्रति घंटे उनकी संख्या लगभग 4 होनी चाहिए;
• आरामदायक कपड़े और सूती अंडरवियर पहनें;
• व्यायाम;
• पीठ की मालिश करें;
• केगेल व्यायाम करें;
• तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें जो सीने में जलन पैदा करते हैं। अक्सर खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में;
• हमेशा अपने साथ एक एक्सचेंज कार्ड रखें;
• मातृत्व अवकाश की प्रक्रिया शुरू करें.

गर्भावस्था के 21 सप्ताह के बारे में वीडियो

हम आपको वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करते हैं, जहां वे इस बारे में बात करेंगे कि एक्सचेंज कार्ड कब जारी किया जाता है और उस पर कौन सा डेटा दर्ज किया जाना चाहिए। के बारे में भी जानेंगे मातृत्व अवकाश के दौरान आपके अधिकार, आप इसके लिए कैसे आवेदन कर सकते हैं, आपको क्या लाभ दिया जाना चाहिए और कब तक। और यह भी कि कानून एक नई माँ को उसके पति से तलाक से कैसे बचाता है।

आपका 21वाँ सप्ताह कैसा चल रहा है? आपके बच्चे की लात आपके पेट में कैसी लगती है? मुझे आशा है कि मानक से कोई विचलन आपको परेशान नहीं करेगा, और अल्ट्रासाउंड बढ़िया रहा। वैसे, क्या आप अपने पति को जांच के लिए ले गईं? उसकी प्रतिक्रिया क्या है? अपना अनुभव हमारे साथ साझा करें!

21 सप्ताह में गर्भावस्था का कोर्स

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, गर्भवती माँ पहले से ही हर एक चीज़ को स्पष्ट रूप से महसूस करती है और अपने पेट पर हाथ रखकर ख़ुशी से इस पर प्रतिक्रिया करती है। निःसंदेह, बच्चे की सभी हरकतें अपेक्षित मां द्वारा रिकॉर्ड नहीं की जाती हैं; उदाहरण के लिए, यदि वह कांपता है, अपना सिर घुमाता है, अपने होंठ हिलाता है या अपनी उंगली अपने मुंह में डालता है, तो इसे महसूस करना संभव नहीं है। विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, बच्चा एक दिन में 200 अलग-अलग हरकतें करता है, जिनमें से गर्भवती माँ केवल 10-15 ही दर्ज करती है।

एक गर्भवती महिला का फिगर पहले से ही काफी गोल आकार प्राप्त कर चुका होता है, जो इस अवस्था में बिल्कुल सामान्य है, लेकिन इसकी बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि अभी भी तीन महीने बाकी हैं जब बच्चा सक्रिय रूप से वजन बढ़ाएगा।

गर्भावस्था के इक्कीसवें सप्ताह में क्या होता है?

गर्भावस्था का 21वां सप्ताह अपेक्षाकृत शांत अवधि है, जिसमें गर्भवती मां के शरीर में शारीरिक परिवर्तन होते हैं।

गर्भाशय एक गर्भवती महिला का विकास जारी रहता है, उसका निचला भाग ऊपर उठता है और इस अवधि के दौरान वह पहले से ही नाभि से 1-2 सेमी ऊपर होती है। गैर-गर्भवती अवस्था के सापेक्ष, शरीर में प्रसारित होने वाले रक्त की मात्रा 35% बढ़ जाती है, और इसलिए बढ़ जाती है हृदय की मांसपेशी द्रव्यमान .

कुछ गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में पेट में अल्पकालिक ऐंठन का अनुभव होता है। ये संकुचन हैं जो बच्चे के जन्म की तैयारी की एक स्वाभाविक अभिव्यक्ति हैं। अक्सर, ऐसे झूठे या प्रशिक्षण संकुचन से गर्भवती माँ या बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है, लेकिन अगर कोई महिला उनकी तीव्रता या अन्य असुविधा के बारे में चिंतित है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

आरामदायक चाय या गर्म दूध प्रशिक्षण संकुचन से होने वाली असुविधा से राहत दिलाने में मदद करेगा; आपको क्षैतिज स्थिति भी लेनी चाहिए, आराम करना चाहिए और लेटना चाहिए, या गर्म स्नान करना चाहिए।

भविष्य का बच्चा

: बच्चे का वजन लगभग 300 ग्राम और माप लगभग 20 सेमी है। बच्चे का आकार ज्यादातर अक्सर माता-पिता की काया पर निर्भर करते हैं और आनुवंशिक रूप से प्रसारित होते हैं, बेशक, अगर गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां ने दवा या विटामिन सहायता का सहारा नहीं लिया हो।

बच्चे का शरीर अधिक से अधिक गोल आकार लेता है, यह चमड़े के नीचे के ऊतकों के बढ़ने की प्रक्रिया के कारण होता है, और पैर लंबे हो जाते हैं। बच्चे के दांतों का मूल भाग पहले से ही उसके मसूड़ों में स्थित है, और भौंहों और पलकों का निर्माण पूरा हो चुका है।

शिशु की लगभग सभी अंतःस्रावी ग्रंथियाँ पहले से ही अपना कार्य करती हैं, लेकिन उनका कार्य अभी भी सही नहीं है। बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सुधार होता है, पाचन तंत्र काम करता है और प्लीहा शामिल हो जाता है।

बच्चा सक्रिय रूप से एमनियोटिक द्रव पीता है, और उसकी जीभ पर पहले से ही दिखाई देने वाली स्वाद कलिकाओं के लिए धन्यवाद, वह उनके स्वाद को अलग कर सकता है। बच्चे की किडनी भी काम करती है, वे फ़िल्टर किए गए तरल पदार्थ को बाहर निकालती हैं, जिसका एक हिस्सा मूत्र के रूप में उत्सर्जित होता है, और दूसरा बड़ी आंत में जमा हो जाता है, मेकोनियम - मूल मल में बदल जाता है।

माँ की जिंदगी कैसे बदलती है

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, कुछ गर्भवती माताओं को दस्त का अनुभव हो सकता है, जो इसलिए होता है क्योंकि गर्भाशय, आकार में बढ़ जाने के कारण, पेट पर दबाव डालता है और उसे ऊपर की ओर विस्थापित कर देता है। यह दबाव इस तथ्य की ओर ले जाता है कि पेट की सामग्री, भोजन के पाचन में शामिल एसिड के साथ, वापस अन्नप्रणाली में फेंक दी जाती है, जो अप्रिय उत्तेजना पैदा करती है।

यदि नाराज़गी गर्भवती माँ को अपनी विशेष स्थिति का आनंद लेने से रोकती है, तो उसे कुछ सरल नियमों का पालन करने का प्रयास करना चाहिए:

• तला हुआ, स्मोक्ड, मसालेदार और नमकीन भोजन छोड़ दें;
• खट्टे फलों और पेय पदार्थों से परहेज करें;
• कार्बोनेटेड पानी न पियें;
• खाने के बाद कोशिश करें कि आगे की ओर न झुकें या कमर के बल न झुकें।

पेट के बढ़ने के कारण गर्भवती महिला को किनारों पर त्वचा में खुजली का अनुभव हो सकता है। अपनी त्वचा की स्थिति को कम करने के लिए, आपको गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष श्रृंखला से एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम या पौष्टिक लोशन खरीदना चाहिए। अक्सर, इस प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन फार्मेसियों में बेचे जाते हैं और त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने या उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद करते हैं।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को अनुभव हो सकता है पीठ दर्द , और पेट के निचले हिस्से को भी खींच सकता है। ये लक्षण गर्भवती महिला के वजन में वृद्धि, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और गर्भाशय के स्नायुबंधन में तनाव के कारण होते हैं।

साथ ही इस स्तर पर, गर्भवती माँ के स्तनों से कोलोस्ट्रम निकलना शुरू हो सकता है, इसलिए महिला शरीर इस प्रक्रिया के लिए तैयार होती है। हालाँकि, यदि गर्भवती महिला के स्तन से कोई स्राव नहीं होता है, तो यह किसी भी तरह से आगामी स्तनपान और बच्चे के जन्म के बाद दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करता है।

गर्भावस्था का 21वां सप्ताह छठा प्रसूति माह है। सप्ताह के हिसाब से देखें तो गर्भधारण के 141-147 दिन बीत चुके हैं। गर्भावस्था का 21वां सप्ताह गर्भधारण अवधि के दूसरे भाग को दर्शाता है। गर्भावस्था के दौरान दूसरी तिमाही को सबसे शांत और सुखद अवधि माना जाता है, क्योंकि विषाक्तता, एक नियम के रूप में, पहले ही पीछे छूट चुकी है, और पेट अभी तक इतना बड़ा नहीं हुआ है कि असुविधा और परेशानी हो, और इसलिए माताओं को अनुभव होने लगता है ताकत और जोश का अभूतपूर्व उछाल।

21 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास और आकार

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में शिशु का क्या होता है? लगभग सभी अंग और आंतरिक प्रणालियाँ उसमें बनती हैं। गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में चमड़े के नीचे की वसा की सक्रिय आपूर्ति शुरू हो जाती है, जिसके कारण शरीर गोल हो जाता है, और यद्यपि त्वचा पर झुर्रियाँ बरकरार रहती हैं, यह अब इतनी लाल नहीं रहती है, और रक्त वाहिकाएँ कम से कम दिखाई देने लगती हैं। दिन। बच्चा अभी भी बहुत पतला है और उसकी तुलना छोटे अंगूर या संतरे से की जा सकती है। औसत वजन लगभग 300 ग्राम है, और ऊंचाई 25 सेमी तक पहुंच सकती है। हालांकि, आकार में छोटे या बड़े दिशा में मामूली विचलन को विकृति नहीं माना जाता है, क्योंकि प्रत्येक गर्भावस्था हमेशा व्यक्तिगत रूप से आगे बढ़ती है।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में रक्त में सफेद कोशिकाएं बनने लगती हैं, जो भ्रूण में रोग प्रतिरोधक क्षमता के विकास के लिए जिम्मेदार होती हैं। इनके बनने के बाद माँ की अधिकांश बीमारियाँ बच्चे के लिए कम खतरनाक हो जाती हैं, क्योंकि वह पहले से ही अपनी सुरक्षा करने में सक्षम होता है। गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, स्वाद कलिकाओं में सुधार जारी रहता है, जिसकी बदौलत बच्चा पहले से ही एमनियोटिक द्रव के स्वाद को बहुत अच्छी तरह से पहचान सकता है, इसे दिन में कम से कम आधा लीटर की मात्रा में पी सकता है। आंखें थोड़ी खुलने लगती हैं और बच्चे की सुनने की क्षमता पहले से ही इतनी विकसित हो जाती है कि वह बाहर से आने वाली आवाजें सुन सके। वह पहले से ही अपनी माँ की आवाज़ को पहचानने में सक्षम है, यही कारण है कि 21वें सप्ताह से बच्चे से जितनी बार संभव हो बात करने की सलाह दी जाती है।

पेट फोटो. गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में पेट कैसा दिखता है?

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में हलचल

गर्भावस्था का 21वां सप्ताह वह अवधि है जब भ्रूण सक्रिय रूप से गति कर रहा होता है और प्रति दिन कम से कम 200 गति करता है। हालाँकि, कुल हलचलों में से, माँ केवल एक भाग को ही महसूस कर पाती है, क्योंकि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है और उसके गर्भाशय में काफी जगह है। इसके अलावा, गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में, भ्रूण की नींद की अवधि लगभग 20 घंटे होती है, और कभी-कभी माँ और भ्रूण की नींद और जागने का पैटर्न बिल्कुल मेल नहीं खाता है। गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में हरकतें दैनिक होनी चाहिए, और गर्भवती महिला को सामान्य रूप से प्रति दिन कम से कम 10 हरकतें महसूस करनी चाहिए; उनकी अनुपस्थिति या, इसके विपरीत, एक महत्वपूर्ण वृद्धि बच्चे के विकास में विचलन या यहां तक ​​​​कि उसकी मृत्यु का संकेत भी दे सकती है। .

वीडियो: गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में शिशु की हलचल

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था का 21 सप्ताह दूसरी स्क्रीनिंग अल्ट्रासाउंड कराने के लिए सबसे उपयुक्त समय है। यदि पहली स्क्रीनिंग में कोई केवल शिशु में विकृति की उपस्थिति का अनुमान लगा सकता है, तो दूसरी अल्ट्रासाउंड परीक्षा में उनकी उपस्थिति की आत्मविश्वास से पुष्टि या खंडन किया जा सकता है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में भ्रूण के सभी अंग पूरी तरह से बन चुके होते हैं और उन्होंने अपना स्थायी स्थान ले लिया होता है। इसीलिए इन अंगों के विकास में कोई भी विचलन या उनकी पूर्ण या आंशिक अनुपस्थिति अल्ट्रासाउंड मशीन पर स्पष्ट रूप से दिखाई देती है।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में नाल की स्थिति, एमनियोटिक द्रव की मात्रा, गर्भनाल में वाहिकाओं की संख्या और गर्भकालीन आयु के साथ उनके पत्राचार का आकलन करने के लिए अल्ट्रासाउंड कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है। इससे न केवल इसके पाठ्यक्रम में किसी भी विचलन या जटिलताओं की समय पर पहचान करने में मदद मिलेगी, बल्कि गर्भावस्था को संरक्षित करने और इसके सही पाठ्यक्रम को बहाल करने के लिए उपाय करने में भी मदद मिलेगी।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड फोटो

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में वजन बढ़ना

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में वजन लगभग 4.8-5.8 किलोग्राम बढ़ जाता है। यह आंकड़ा ऊपर और नीचे दोनों तरफ 1-1.5 किलोग्राम तक भिन्न हो सकता है। वजन बढ़ने का मानदंड और विचलन इस पर निर्भर करता है: गर्भावस्था से पहले उम्र, ऊंचाई और वजन, शरीर, अधिक वजन होने की प्रवृत्ति, शरीर की विशेषताएं, प्रारंभिक और देर से विषाक्तता।

गर्भावस्था के 21 सप्ताह - संवेदनाएँ

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में माँ के साथ क्या होता है? कल्याण की दृष्टि से यह भावी मां के लिए खुशी का समय है। उसका मूड खुशमिजाज और उत्साहित है, क्योंकि कई परेशान करने वाले लक्षण, जैसे कि उनींदापन, चक्कर आना, मतली और बार-बार मूड में बदलाव, उसके पीछे बहुत पीछे हैं, और बच्चे की पहली हरकत, जो पहले से ही काफी स्पष्ट रूप से महसूस की जाती है, खुशी मनाए बिना नहीं रह सकती है, जिसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है इसका प्रभाव न केवल गर्भवती महिला के मूड पर, बल्कि उसके सामान्य मूड पर भी पड़ता है। इसके अलावा, हालांकि पेट थोड़ा गोल हो गया है, फिर भी यह दूसरों को ज्यादा ध्यान देने योग्य नहीं है और इससे गर्भवती मां को कोई असुविधा नहीं होती है।

इस तथ्य के बावजूद कि 21 सप्ताह की गर्भवती महिला का सामान्य स्वास्थ्य बहुत अच्छा है, फिर भी दर्द की संभावना बनी रहती है जिससे माँ को गंभीर असुविधा हो सकती है।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में पैरों में दर्द और ऐंठन

गर्भावस्था का 21वां सप्ताह वह अवधि है जब अधिक से अधिक माताओं को पैरों में ऐंठन बढ़ने की शिकायत होने लगती है, खासकर शाम के समय, जो नींद के सामान्य पाठ्यक्रम में बाधा डालती है। ऐंठन एक संकेत है कि गर्भवती महिला के शरीर में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और पोटेशियम नहीं है, जिसकी सूचना आपके डॉक्टर को दी जानी चाहिए, जो अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखेंगे।

इस समय दिखाई देने वाला पैर का दर्द आमतौर पर रक्त वाहिकाओं की समस्याओं के साथ-साथ वैरिकाज़ नसों की संभावित शुरुआत का संकेत देता है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि बढ़ा हुआ गर्भाशय वेना कावा पर महत्वपूर्ण दबाव डालता है, जिससे शिरापरक बहिर्वाह जटिल हो जाता है। पूरे दिन समय-समय पर आराम करना, कंप्रेशन स्टॉकिंग्स पहनना और लंबी, लंबी सैर से बचना इस दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में गर्भाशय की टोन

सामान्यतः 21 सप्ताह के गर्भ में पेट के क्षेत्र में दर्द नहीं होना चाहिए। यदि ये किनारों पर छोटे-छोटे कष्टकारी दर्द हैं, तो यह ठीक है, क्योंकि यह मोच वाले स्नायुबंधन से जुड़ा है, और परिणामस्वरूप, गर्भाशय की वृद्धि। लेकिन अगर ये दर्द प्रकृति में ऐंठन बन जाते हैं, और पेट पत्थर में बदल जाता है और एक वाइस में संकुचित हो जाता है, तो यह स्वर के उभरने का संकेत देता है, जो समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस तथ्य के बावजूद कि भ्रूण के सभी आंतरिक अंगों ने पहले ही अपना गठन पूरा कर लिया है, 21 सप्ताह के गर्भ में जन्म के समय, उसके जीवित रहने की कोई संभावना नहीं है। इसीलिए, यदि आप भी ऐसे ही लक्षण देखते हैं और लंबे आराम के बाद भी ठीक नहीं होते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

जठरांत्र विकार

खिंचाव के निशान

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में गोल पेट और बढ़े हुए वजन के कारण, गर्भवती माँ को एक और समस्या का सामना करना पड़ सकता है - छाती, पेट और आंतरिक जांघों पर खिंचाव के निशान। वे अलग-अलग आकार की लाल धारियों की तरह दिखते हैं; समय के साथ वे सफेद हो जाते हैं और कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, लेकिन कभी भी पूरी तरह से गायब नहीं होते हैं। इसीलिए परिणामों से निपटने की तुलना में उनकी घटना को रोकना आसान है। रोकथाम के उद्देश्यों के लिए, विभिन्न तेलों और क्रीमों के साथ दिन में कम से कम 2 बार त्वचा को मॉइस्चराइज करने की सिफारिश की जाती है; सौभाग्य से, उनमें से एक बड़ी संख्या अब कॉस्मेटिक स्टोर और फार्मेसियों में बेची जाती है; मुख्य बात यह है कि सबसे उपयुक्त चुनना है आपकी त्वचा का प्रकार.

गर्भावस्था के 21 सप्ताह: डिस्चार्ज

गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में सामान्य स्राव ऐसे स्राव को माना जाता है जो प्रचुर मात्रा में, पारदर्शी, सफेद या हल्के पीले रंग का और हल्की खट्टी गंध वाला न हो। यदि स्राव दुर्गंधयुक्त हो गया है और रंग असामान्य हो गया है, तो यह जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है, क्योंकि ऐसा स्राव मां के यौन संचारित संक्रमण का संकेत है। 21 सप्ताह में, कई दवाएं उपयोग के लिए स्वीकृत होती हैं और भ्रूण को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती हैं, यही कारण है कि कई संक्रमणों का इलाज आसानी से किया जा सकता है।

यदि डिस्चार्ज खूनी हो जाता है, भले ही वह भारी न हो, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए, क्योंकि ऐसा डिस्चार्ज गर्भपात के खतरे का संकेत देता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह प्रक्रिया प्रतिवर्ती है, लेकिन इसे तभी रोका जा सकता है जब आप समय पर चिकित्सा सुविधा से संपर्क करें।
एक अन्य विचलन को अत्यधिक तरल स्थिरता का निर्वहन माना जाता है। यह पानी का रिसाव हो सकता है, जो बदले में प्रसव की शुरुआत का संकेत देता है।

गर्भावस्था का 21वां सप्ताह वह अवधि है जब स्तन काफी गोल हो जाते हैं और उनमें से स्राव की मात्रा बढ़ जाती है। यह कोलोस्ट्रम है, जिसे व्यक्त करने की मनाही है, क्योंकि स्तनों पर मजबूत दबाव, विशेष रूप से निपल्स की उत्तेजना, गर्भाशय के संकुचन को भड़का सकती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भपात या इसके खतरे के रूप में अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं।

यथासंभव आरामदायक महसूस करने और अप्रिय दर्दनाक संवेदनाओं को कम करने के लिए, माताओं को निम्नलिखित युक्तियों और नियमों का पालन करना चाहिए:

• आपको बहुत अधिक वसायुक्त, नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए, क्योंकि इससे गंभीर प्यास लगती है और सूजन की संभावना होती है;
• आपको ऐसे कपड़े नहीं पहनने चाहिए जो बहुत तंग हों और पेट पर दबाव से बचने के लिए गति को प्रतिबंधित करते हों। गर्भावस्था का 21 सप्ताह बिल्कुल वही समय है जब गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष वस्तुएं खरीदने के बारे में सोचने का समय होता है;
• आपको जितनी बार संभव हो ताजी हवा में सांस लेने की जरूरत है, और कमरे को रोजाना हवादार बनाने की भी सलाह दी जाती है। इससे घटना के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी;
• यदि कोई खतरनाक लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको कभी भी स्व-दवा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि कई दवाएं गर्भावस्था के दौरान वर्जित होती हैं और केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं;
• खेल निषिद्ध नहीं हैं, लेकिन सक्रिय प्रकारों से बचने की सलाह दी जाती है;
• गर्भावस्था के 21वें सप्ताह में सेक्स वर्जित नहीं है, बल्कि इसके विपरीत, वांछनीय भी है, लेकिन केवल तभी जब गर्भावस्था के दौरान कोई समस्या या असामान्यताएं न हों। सही आसन चुनने में सावधानी बरतनी चाहिए जो पेट और वेना कावा पर दबाव को खत्म कर देगा;
• आहार विविध होना चाहिए और इसमें बड़ी मात्रा में फल और डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए।

तो, दूसरी तिमाही, विशेष रूप से गर्भावस्था का 21वां सप्ताह, गर्भधारण की पूरी अवधि के दौरान वास्तव में सबसे सुखद अवधि होती है, क्योंकि अभी बच्चे के लुप्त होने की संभावना लगभग पूरी तरह से समाप्त हो जाती है, जिसका लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ सकता है। भावी माँ की सामान्य मनोदशा। इसके अलावा, यदि आप समय पर चिकित्सा सहायता लें तो कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान किया जा सकता है। हालाँकि, यह मत भूलिए कि 21 सप्ताह में बच्चा सक्रिय रूप से अपने सभी आंतरिक अंगों और प्रणालियों में सुधार कर रहा है, साथ ही उसकी वृद्धि और वजन भी बढ़ रहा है, इसलिए आपको सभी सिफारिशों और सलाह का सख्ती से पालन करना चाहिए, और डॉक्टर के पास जाना भी नहीं भूलना चाहिए। सभी आवश्यक परीक्षण समय पर लें। इससे न केवल बच्चे के विकास में विचलन को समय पर नोटिस करने में मदद मिलेगी, बल्कि उनके संभावित नकारात्मक परिणामों को भी रोका जा सकेगा।

गर्भावस्था के 21 सप्ताह - वीडियो