रेफ्रिजरेटर में स्तन के दूध को कब तक स्टोर करें. विभिन्न परिस्थितियों में भंडारण। अपने बच्चे को निकाला हुआ दूध कैसे पिलाएं

नवजात शिशु के लिए मां के दूध से बेहतर कोई भोजन और दवा नहीं है। स्तनपान माँ और बच्चे दोनों के लिए सभी प्रकार के आहारों में सबसे सरल, सबसे सुविधाजनक, सस्ता, किफायती, सुरक्षित और लाभदायक है। यही कारण है कि नियोनेटोलॉजिस्ट इस तथ्य पर इतना ध्यान देते हैं कि बच्चे के जीवन के पहले दिनों से उचित स्तनपान स्थापित करना आवश्यक है।

हालांकि, कुछ मामलों में मांग पर स्तन पर क्रम्ब्स लगाना संभव नहीं होता है। ऐसे कई कारण हैं कि क्यों नई माताएं इस बात में रुचि रखती हैं कि अपने निकाले गए स्तन के दूध को ठीक से कैसे संग्रहित किया जाए ताकि उनके बच्चे को पोषण के सबसे मूल्यवान रूप से वंचित न किया जाए।

यदि आपके सामने यह प्रश्न है, तो आपको इसका ठीक से अध्ययन करना चाहिए।

व्यक्त स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें: व्यंजन और कंटेनर

सबसे पहले, निकाले गए स्तन के दूध को संग्रहित करने के लिए उपयुक्त जहाजों की देखभाल करना आवश्यक है। पहले, विशेषज्ञ इन उद्देश्यों के लिए टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले ग्लास कंटेनर चुनने की सलाह देते थे। लेकिन आज यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि खाद्य-श्रेणी के प्लास्टिक के कंटेनर दूध के भंडारण के लिए कांच के कंटेनर जितने ही अच्छे होते हैं। स्वाभाविक रूप से, आपको इसके लिए उच्चतम गुणवत्ता वाले व्यंजन (और चीनी उपभोक्ता सामान नहीं) चुनना चाहिए, और यह बेहतर है अगर यह पारदर्शी (बिना रंग जोड़े) हो।

छोटे कंटेनरों पर स्टॉक करें, जिनमें से सामग्री एक फीडिंग के लिए पर्याप्त होगी। व्यंजनों का चुनाव इस बात पर भी निर्भर हो सकता है कि आप दूध को कहाँ रखेंगे: रेफ्रिजरेटर के लिए ग्लास सबसे अच्छा है, और प्लास्टिक को फ्रीजर में रखा जाना चाहिए।

इस तरह के उत्पाद के भंडारण के लिए कंटेनरों को बाँझ और भली भांति बंद करके सील किया जाना चाहिए: यह न केवल दूध के शेल्फ जीवन का विस्तार करेगा, बल्कि इसके प्रतिरक्षा गुणों को भी संरक्षित करेगा, और इसे विदेशी स्वाद और गंध को अवशोषित करने से भी रोकेगा।

अब आप दूध निकालने और जमाने के लिए विशेष प्लास्टिक बैग या कंटेनर पा सकते हैं - यदि आप स्तन पंप के साथ व्यक्त करते हैं तो यह बहुत सुविधाजनक है: वे सीधे स्तन पंप से जुड़े होते हैं, वे बाँझ भी बेचे जाते हैं, और बैग पर ही आप तारीख लिख सकते हैं पम्पिंग की - वास्तव में आपको क्या चाहिए। अक्सर, इन कंटेनरों को तुरंत ब्रेस्ट पंप के साथ बेच दिया जाता है।

व्यक्त किए गए स्तन के दूध को खाद्य प्लास्टिक की थैलियों में रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है: वे बहुत आसानी से फट जाते हैं और उनकी संरचना के कारण ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं।

आप भंडारण के लिए जो भी कंटेनर का उपयोग करते हैं, वह निश्चित रूप से बंद होना चाहिए ताकि आसपास की हवा से रोगाणु उसकी सतह पर न बसें।

निकाले गए स्तन के दूध को स्टोर करने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?

निस्संदेह, कोई बेहतर ताजा स्तन का दूध नहीं है, और इसलिए, आदर्श रूप से, इसे संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन तुरंत बच्चे को दिया जाना चाहिए। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह हमेशा पूरी तरह से काम नहीं करता है: कई माताओं को कुछ समय बाद अपने बच्चे को इस तरह के उत्पाद को व्यक्त करना और खिलाना पड़ता है।

यदि पम्पिंग के 8-10 घंटे के भीतर बच्चे द्वारा दूध खा लिया जाता है, तो वह गुणवत्ता से समझौता किए बिना कमरे के तापमान पर पंखों में प्रतीक्षा कर सकता है। वैज्ञानिकों ने प्रायोगिक रूप से सिद्ध किया है कि स्तन के दूध में विशेष बैक्टीरिया होते हैं जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को रोकते हैं, और इसलिए यह लंबे समय तक ताजा रहने में सक्षम होता है और खराब नहीं होता है।

इसके अलावा, कमरे के तापमान पर 12 घंटे तक, आप कोलोस्ट्रम छोड़ सकते हैं: यह, दूध के विपरीत, सिद्धांत रूप में लंबे समय तक संग्रहीत करने के लिए अवांछनीय है। लेकिन दूध को बाद के फीडिंग के लिए और कई दिनों और महीनों तक भी स्टोर किया जा सकता है।

बिना प्रशीतन के स्तन के दूध का भंडारण

किसी भी अन्य दूध की तरह, मां के दूध को रेफ्रिजरेटर में सबसे अच्छा संग्रहित किया जाता है क्योंकि यह अधिक समय तक ताजा रहता है और इसके खराब होने की संभावना कम होती है। लेकिन एक नर्सिंग मां के पास हमेशा रेफ्रिजरेटर नहीं होता है: वह काम पर या अन्य परिस्थितियों में पंप कर सकती है जब बिना रेफ्रिजरेटर के अपने स्तन के दूध को ताजा रखने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, आपको भंडारण पोत की अग्रिम देखभाल करने की आवश्यकता है।

यदि आपको बिना फ्रिज के स्तन के दूध को स्टोर करना है, तो आपको अपने साथ एक थर्मस लेना चाहिए, इसे बर्फ के टुकड़ों से भरना चाहिए। इस मामले में, ठंड के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला पानी साफ (फ़िल्टर्ड) होना चाहिए। आपको थर्मस में दूध भरने से पहले बर्फ को बाहर फेंकना होगा और इसे कसकर सील करना होगा।

अगर दूध ज्यादा देर तक स्टोर नहीं होगा और साथ ही अगर यह घर के अंदर और बाहर गर्म नहीं है तो आप इसे प्री-कूल नहीं कर सकते हैं। निकाले गए दूध को कई घंटों के लिए कमरे के तापमान पर ताजा रखा जाता है, बशर्ते इसे साफ और कीटाणुरहित रखा जाए।

यदि आप अपने बच्चे को स्तन से निकाला हुआ दूध पिला रही हैं, तो टहलने जाते समय आप बोतल को एक विशेष बोतल थर्मस में रख सकती हैं।

स्तन के दूध को फ्रिज में रखना

लेकिन व्यक्त किए गए दूध को रेफ्रिजरेटर में रखना सबसे सुविधाजनक है: सबसे पहले, यह जल्दी से खराब नहीं होता है और 7-9 दिनों के लिए ताजा (या बच्चे को खिलाने के लिए उपयुक्त) रह सकता है; दूसरे, रेफ्रिजरेटर में बनाए गए तापमान पर दूध की संरचना कमोबेश अपरिवर्तित रहती है, अर्थात इसमें मौजूद लाभकारी पदार्थ नष्ट नहीं होते हैं।

रेफ्रिजरेटर में व्यक्त स्तन का दूध 5-8 दिनों के लिए ताजा रहता है, केवल भंडारण के बर्तनों को कसकर बंद कर दिया जाना चाहिए ताकि यह विदेशी गंधों को अवशोषित न करे।

स्तन का दूध जमना

जमे हुए दूध को किसी विशेष स्थिति या कौशल की आवश्यकता नहीं होती है: आपको बस इसे एक उपयुक्त कंटेनर से भरने और फ्रीजर में भेजने की आवश्यकता होती है। हालांकि, उप-शून्य तापमान पर इस उत्पाद के भंडारण में अभी भी कुछ विशेषताएं हैं:

• आप पहले से जमे हुए दूध में थोड़ी मात्रा में ताजा निकाला हुआ दूध मिला सकते हैं। लेकिन एक ही समय में, ऐसे हिस्से बनाना बेहतर होता है ताकि प्रत्येक एक भोजन के लिए पर्याप्त हो: आप उत्पाद को फिर से फ्रीज नहीं कर सकते, लेकिन इसे डालना अफ़सोस की बात है।
• पम्पिंग और फ्रीजिंग की तारीख के साथ प्रत्येक सेवारत को लेबल करें।
• बहुत लंबे समय तक स्टोर करने से बचने के लिए पहले जमे हुए दूध का प्रयोग करें। साथ ही याद रखें कि ताजा दूध ही सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है।
• कोशिश करें कि दूध को ज्यादा देर तक फ्रीजर में स्टोर न करें।

जितना संभव हो सके बच्चे के लिए सबसे मूल्यवान भोजन को संरक्षित करने के लिए फ्रीजिंग ब्रेस्ट मिल्क एक शानदार तरीका है। लेकिन साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, माँ के दूध की संरचना भी बदलती है, जो एक विकासशील छोटे जीव की बढ़ती जरूरतों के लिए "अनुकूलित" होती है। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में निकाला गया दूध एक साल के बच्चे के लिए भोजन के रूप में उपयुक्त नहीं होता है। इसके अलावा, कुछ पोषक तत्व अभी भी बहुत कम तापमान पर मर जाते हैं, जिसका अर्थ है कि ताजा दूध के पोषण मूल्य में पिघले हुए स्तन का दूध काफी कम है: उन्हें एक दूसरे के बराबर नहीं किया जा सकता है।

यदि आप अपने बच्चे को जमे हुए स्तन का दूध दे रही हैं, तो आपको निश्चित रूप से बच्चे के आहार में आयु-उपयुक्त पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए।

व्यक्त स्तन के दूध को डिफ्रॉस्टिंग और गर्म करना

निकाले गए स्तन के दूध को ठीक से संग्रहित करने के अलावा, बच्चे को दूध पिलाने से पहले इसे ठीक से गर्म भी करना चाहिए। दूध पिलाने के लिए दूध का शरीर का तापमान (36-37 डिग्री सेल्सियस) होना चाहिए - इसलिए यह बेहतर अवशोषित होता है और बच्चे द्वारा उपयोग किए जाने पर अधिक आराम प्रदान करता है।

ठंडे दूध को गर्म करने के लिए, आपको बर्तन को गर्म पानी के एक कंटेनर में रखना होगा और कई मिनट तक रखना होगा। फिर दूध को हिलाएं और कोशिश करें: यदि आवश्यक हो, तो गर्म पानी डालें और बोतल को और अधिक के लिए उसमें रखें।

पूर्व-जमे हुए स्तन के दूध को डीफ्रॉस्टिंग करने के लिए भी यही सिफारिशें लागू होती हैं: आप इसे स्टोव पर या माइक्रोवेव में गर्म नहीं कर सकते। दूध को पिघलाने के लिए, इसे कमरे के तापमान पर या रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने देना सबसे अच्छा है। यदि आपको इसकी तेजी से आवश्यकता है, तो कंटेनर को दूध के साथ ठंडे पानी में रखें, जैसे ही यह बर्फ का ठंडा हो जाए, या गर्म बहते पानी की धारा के नीचे इसे ताजे पानी से बदल दें।

व्यक्त स्तन के दूध को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है?

हम पहले ही इसके बारे में थोड़ी बात कर चुके हैं, लेकिन हम समय पर अधिक विस्तार से ध्यान केन्द्रित करेंगे, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है। तो, स्तन के दूध का शेल्फ जीवन मुख्य रूप से परिवेश के तापमान पर निर्भर करता है:

• तापमान 22-25 डिग्री सेल्सियस - 6 घंटे से अधिक नहीं;
• कमरे का तापमान (19-22 डिग्री सेल्सियस) - 10 घंटे से अधिक नहीं;
• तापमान 15-18 ओ सी - 24 घंटे से अधिक नहीं;
• तापमान 0 से 5 डिग्री सेल्सियस - 8 दिनों से अधिक नहीं;
• तापमान -19-20oC - 6 महीने या उससे अधिक (लेकिन बहुत लंबा नहीं है तो बेहतर है)।

यदि आप रेफ्रिजरेटर के फ्रीजर शेल्फ (अंदर, एक अलग दरवाजे के बिना) पर दूध स्टोर करते हैं, तो इसकी शेल्फ लाइफ 2 सप्ताह से अधिक नहीं होती है। एक अलग फ्रीजर में, जिसे बार-बार खोलना पड़ता है, जिसके कारण इसमें हवा का तापमान हर समय बदलता रहता है, स्तन के दूध को 3-4 महीने तक स्टोर किया जा सकता है।

पिघलने के बाद, स्तन के दूध को एक दिन से अधिक और केवल रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले छह दिनों के दौरान व्यक्त कोलोस्ट्रम को 27 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान पर 12 घंटे से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि स्तन से निकाला गया दूध जितना ताज़ा होता है, शिशु के लिए उतना ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।

अंत में, हम आपका ध्यान इस ओर आकर्षित करना चाहते हैं कि सामान्य रूप से निकाला गया स्तन का दूध कैसा दिखता है। प्रस्ताव कुछ अजीब लग सकता है, लेकिन फिर भी दिखने में स्तन का दूध उस जानवर से बहुत अलग है, जिसके हम आदी हैं। इसमें अधिक नीला रंग है: भूरा या नीला। यदि आप स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर थोड़ी देर के लिए खड़े रहने देते हैं, तो यह उन अंशों में अलग हो जाएगा जो मानव आंखों को दिखाई देंगे: अधिक वसायुक्त दूध ऊपर की ओर उठेगा, एक क्रीम-पीली क्रीम परत, और सफेद-नीली गैर- चर्बी नीचे रहेगी। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि दूध खट्टा है, इसे उपयोग करने से पहले चिकना होने तक हिलाया जाना चाहिए। हालाँकि, यदि खड़े स्तन के दूध का स्वाद खट्टा है, तो बच्चे को इसे देना अब संभव नहीं है।

परिपक्व स्तन के दूध (साथ ही इसकी संरचना) का प्रकार लगातार बदलता रहता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि पंप करने से कुछ समय पहले माँ ने क्या खाया था, बच्चे ने कितना चूसा था, जब आखिरी फीडिंग / पंपिंग हुई थी, और कई अन्य कारक थे। दूध की वसा सामग्री और रंग बदलता है: यह न केवल सफेद, नीला, भूरा, मलाईदार हो सकता है, बल्कि अन्य रंगों के रंग भी हो सकते हैं: लाल, भूरा, नारंगी, हरा, बैंगनी ... हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि गुलाबी स्तन दूध में रक्त की अशुद्धियाँ हो सकती हैं: एक बच्चे के लिए, यह कोई विशेष खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन अगर बच्चे के जन्म के दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक ऐसा होता है, तो यह डॉक्टर को बताना चाहिए।

और उन माताओं के लिए कुछ और सुझाव जो अपने बच्चों को स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाने के लिए मजबूर हैं:

1. स्तन के दूध को निकालने और तैयार करने (गर्म करने/डीफ़्रॉस्ट करने) से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
2. स्तन के दूध के भंडारण के लिए व्यंजन कीटाणुरहित होने चाहिए।
3. बच्चे को स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाने से पहले, इसे (दूध) अच्छी तरह से हिलाया जाना चाहिए।
4. अगर आपको दूध खट्टा लगता है तो आप इसे अपने बच्चे को न दें।
5. ताजा दूध जमना चाहिए - पंप करने के तुरंत बाद या तुरंत बाद, लेकिन बाद में 24 घंटों के भीतर नहीं।
6. ताजा दूध पहले से जमे हुए दूध के एक हिस्से में जोड़ा जा सकता है, इसे ठंडा होने के बाद ही, और कम मात्रा में (पिछले हिस्से को डीफ्रॉस्टिंग से बचने के लिए) जोड़ा जा सकता है।
7. पिघले हुए स्तन के दूध को दोबारा फ्रीज न करें।

यदि व्यक्त स्तन के दूध को घर के बाहर संग्रहित किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, एक अस्पताल में) या यदि यह समय से पहले बच्चे के लिए अभिप्रेत है, तो भंडारण की सिफारिशें इस लेख में उल्लिखित से भिन्न हो सकती हैं। इस मामले में, विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक है।

विशेष रूप से - ऐलेना सेमेनोवा के लिए

जीवन के पहले वर्ष के शिशुओं के लिए स्तन के दूध को रचना और पोषण मूल्य में सबसे इष्टतम माना जाता है। सबसे महंगे अनुकूलित दूध फार्मूले की तुलना प्राकृतिक आहार के सकारात्मक पहलुओं से नहीं की जा सकती है। तथ्य यह है कि जो बच्चे केवल मां का दूध खाते हैं, उनके बीमार होने की संभावना कम होती है और वे पाचन तंत्र के विकारों से पीड़ित नहीं होते हैं, सभी आधुनिक माताओं को पता है, लेकिन हर मां इस सवाल का जवाब नहीं देगी कि स्तन के दूध को कैसे स्टोर किया जाए।

रिजर्व का उद्देश्य क्या है?

स्तनपान कराना उतना आसान नहीं है जितना लगता है। माँ की अनुपस्थिति में, बच्चे को एक बार मिश्रण के साथ एक बोतल देने के लिए पर्याप्त है, और वह जल्दी से महसूस करेगा कि इस मामले में स्तन द्वारा "भोजन" की तुलना में बहुत कम प्रयास की आवश्यकता है। ऐसी स्थितियां हैं जब एक महिला को एक महत्वपूर्ण बैठक या हेयरड्रेसर के लिए अस्पताल जाने की जरूरत होती है। अगर बच्चे को किसके पास छोड़ा जाए की समस्या जल्दी से हल हो जाती है, तो बिना माँ के बच्चे को खिलाना कुछ अवास्तविक लगता है।

इस मामले में, बच्चे को स्तन के दूध से वंचित करना और उसे कृत्रिम मिश्रण में स्थानांतरित करना अत्यधिक अव्यावहारिक है, क्योंकि प्राकृतिक पोषण के भंडारण के लिए एक सिद्ध तरीका है। दूध के स्टॉक को रेफ्रिजरेटर में काफी लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है - औसत अवधि कई घंटों से लेकर कई दिनों और महीनों तक होती है। यदि किया जाए तो "डेयरी पेंट्री" का आयोजन बहुत सरल है।

ऐसे मामले में जहां मां की अनुपस्थिति अल्पकालिक हो सकती है, जमे हुए स्तन के दूध के रूप में एक सुरक्षा जाल अतिरेक नहीं होगा। यदि माँ के पास समय पर लौटने का समय नहीं है, तो बच्चे को 1-2 बार खिलाने से बेहतर है कि उसकी भूख रोने की आवाज़ सुनें। यह न केवल ठीक से व्यक्त करने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी पहले से समझना है कि स्तन के दूध को कैसे स्टोर करना है, इसे फ्रीज करना और पिघलना है।

यदि माँ काम करती है या कभी-कभार दूर रहती है, तो व्यक्त किया गया दूध फार्मूला दूध का एक बढ़िया विकल्प हो सकता है, क्योंकि इसकी संरचना अनुपातहीन रूप से समृद्ध होती है।

भंडारण के मूल स्थान और सिद्धांत

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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मां के दूध को स्टोर किया जा सकता है कमरे के तापमान परइस डर के बिना कि यह खराब हो जाएगा या खट्टा हो जाएगा, हालांकि, पम्पिंग और फीडिंग के बीच की अवधि 10 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए।

इष्टतम और सुरक्षित भंडारण नियम ताजा स्तन दूध रखने की सलाह देते हैं एक रेफ्रिजरेटर में, जो उत्पाद के शेल्फ जीवन को 8 दिनों तक बढ़ा देता है। ऐसी स्थितियाँ दूध की गुणवत्ता और संरचना पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालेंगी, जिससे आप बच्चे को सामान्य तरीके से दूध पिला सकेंगी।

अगर आप ब्रेस्ट मिल्क को ज्यादा समय तक स्टोर करना चाहती हैं तो इसे अंदर रखा जा सकता है फ्रीजर. गहरी ठंड और -18 सी के तापमान के साथ, व्यक्त दूध के दीर्घकालिक भंडारण के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। ठंड प्रक्रिया में कुछ भी जटिल नहीं है, आपको केवल निर्धारित जोड़तोड़ का पालन करने की आवश्यकता है। यदि कम से कम एक बिंदु का पालन नहीं किया जाता है, तो डिफ्रॉस्टिंग के बाद खराब उत्पाद प्राप्त करने का उच्च जोखिम होता है:

1. निकाले गए दूध को तुरंत फ्रीजर में नहीं रखना चाहिए। इसे पहले रेफ्रिजरेटर के शेल्फ पर रखा जाना चाहिए और उसके बाद ही ठंड के अधीन होना चाहिए।
2. एक कंटेनर में बड़ी मात्रा में फ्रीज करना एक गलती है, क्योंकि स्तन के दूध को भागों में डीफ्रॉस्ट करना समस्याग्रस्त होगा। यह पहले से निर्धारित करना जरूरी है कि एक भोजन के लिए कितना दूध चाहिए।
3. एक कंटेनर में अलग-अलग समय पर निकाले गए दूध को मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उत्पाद के साथ सभी पैकेजों को चिह्नित करना वांछनीय है।
4. दूध को केवल रेफ्रिजरेटर के शेल्फ पर स्टोर करें, दरवाजे पर नहीं, जहां तापमान अस्थिर हो सकता है।
5. फ्रीजर में, कंटेनरों को पिछली दीवार के सामने रखा जाना चाहिए ताकि तापमान में उतार-चढ़ाव व्यक्त स्तन के दूध के भंडारण को प्रभावित न करें।
6. आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि इसकी संरचना में फैटी एसिड की उपस्थिति के कारण जमे हुए दूध की गंध और रंग बदल जाएगा।

स्तन के दूध को लेबल वाले कंटेनर - बैग या कंटेनर में स्टोर करना सबसे अच्छा है। इस तरह की दूरदर्शिता पहली चीज को "पहले" दूध का अधिक उपयोग करने और बाद के लिए ताजा रखने की अनुमति देगी।

स्तन के दूध को फिर से जमाया नहीं जा सकता है, इसलिए एक्सपायर्ड उत्पाद वाले पैकेज और कंटेनरों को सुरक्षित रूप से छोड़ा जा सकता है। यह सलाह तब भी काम करती है जब बड़ी मात्रा में दूध बचा हो।

व्यक्त दूध का भंडारण जीवन

स्तन के दूध के भंडारण के समय के लिए, उत्तर तापमान शासन पर निर्भर करता है। यह जितना कम होगा, स्तन के दूध की शेल्फ लाइफ उतनी ही लंबी होगी। कमरे के तापमान पर दूध की शेल्फ लाइफ 6 से 10 घंटे होती है। यदि अपार्टमेंट में थर्मामीटर +22 डिग्री सेल्सियस पर बंद हो गया है, तो उत्पाद को 6 घंटे से अधिक समय तक स्टोर करना अवांछनीय है। कम दरों पर, स्तन के दूध का समय पर भंडारण 10 घंटे तक होता है। यदि आप उत्पाद को टेबल पर बोतल में रखते हैं, और रेफ्रिजरेटर में नहीं, तो दूध में जमने या ठंडा होने की तुलना में अधिक उपयोगी गुण होंगे।

एक दिन के लिए, आप दूध को + 10-15 सी के तापमान पर पंप करने के बाद स्टोर कर सकते हैं, अन्य सभी मामलों में इसे रेफ्रिजरेटर के शेल्फ पर रखने की सलाह दी जाती है, जहां यह एक सप्ताह तक चलेगा। फ्रीजर में, आप छह महीने तक दूध रख सकते हैं, और गहरी ठंड के साथ - एक साल भी।

नर्सिंग मां की लंबी अनुपस्थिति की स्थिति में वैश्विक स्टॉक बनाने की सलाह दी जाती है, अप्रत्याशित घटना के लिए, आप खुद को 5 सर्विंग्स तक सीमित कर सकते हैं। व्यक्त दूध को प्राप्त करने और जमाने के लिए हमेशा समय होता है। प्रभावशाली शैल्फ जीवन के बावजूद, एक बच्चे के लिए ताजा उत्पाद का उपयोग करना अधिक उपयोगी होता है।

यदि सभी भंडारण अवधि समाप्त हो गई है, तो बच्चे को उत्पाद देने की सख्त मनाही है - यह नियम व्यक्त दूध पर भी लागू होता है, जो पहले से ही ठंडे तापमान के संपर्क में है। पिघले हुए दूध की अपनी भंडारण सीमाएँ होती हैं, इसलिए हाथ में एक उपयोगी टेबल होना ज़रूरी है:

भ्रम से बचने के लिए जिन पैकेजों और कंटेनरों में दूध रखा जाता है, उन्हें लेबल किया जाना चाहिए। भंडारण के किसी भी स्तर पर उत्पाद के अवशेषों को एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में न डालें।

यदि बड़ी मात्रा में दूध के दीर्घकालिक भंडारण की उम्मीद है, तो फ्रीजर में अच्छी तरह से फिट होने वाले सुविधाजनक फ्लैट बैग का उपयोग करना बेहतर होता है।

उपयुक्त पैकेजिंग: बैग और कंटेनर

यह भी महत्वपूर्ण है कि वह कंटेनर जिसमें दूध को उसके लाभकारी गुणों को खोए बिना संग्रहीत किया जा सकता है। आधुनिक निर्माता युवा माताओं को स्तन के दूध को जमने और संग्रहीत करने के लिए विभिन्न प्रकार के विशेष कंटेनरों और बैगों से प्रसन्न करते हैं। उत्पाद को एक नियमित बोतल में संग्रहित करना अवांछनीय है, जहाँ शिशु आहार हुआ करता था। कंटेनर दूध की गुणवत्ता को खराब कर सकता है, इसकी दीवारों पर उपयोगी ट्रेस तत्वों को आकर्षित कर सकता है।

सबसे अच्छा विकल्प उन पैकेजों का उपयोग करना है जो प्रारंभ में बाँझ हैं। बच्चे में खाद्य विषाक्तता से बचने के लिए शेष कंटेनर को उच्च तापमान पर अतिरिक्त रूप से संसाधित करना होगा। आप विभिन्न क्षमताओं के पैकेज खरीद सकते हैं, फ्रीजर में वे ज्यादा जगह नहीं लेंगे। यदि स्तनपान में समस्या वाली अन्य माताओं को स्तन का दूध बेचा जाता है तो कंटेनर उपयुक्त होते हैं - इससे उत्पाद को एक विपणन योग्य रूप मिलेगा।

सामान्य प्लास्टिक के व्यंजनों का उपयोग न करना बेहतर है, क्योंकि वे हानिकारक पदार्थों का उत्सर्जन करते हैं। फार्मासिस्ट उच्च गुणवत्ता वाले मेडिकल प्रोपलीन से बने विशेष कंटेनर बेचते हैं - आप पसंद के साथ गलती नहीं कर सकते, क्योंकि इस कंटेनर पर एक निशान है। यह विकल्प बड़ी मात्रा में फ्रीजर और दूध के छोटे भंडार के साथ फायदेमंद है।

डिफ्रॉस्ट प्रक्रिया

यह न केवल दूध को ठीक से स्टोर करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसे चरणों में डिफ्रॉस्ट करना भी महत्वपूर्ण है। तापमान में अचानक बदलाव से उत्पाद खराब हो सकता है:

1. जमे हुए स्तन के दूध को सीधे फ्रीजर से कमरे में न लें। आपको पहले इसे रेफ्रिजरेटर के शेल्फ पर रखना होगा।
2. डीफ्रॉस्ट दूध की इतनी मात्रा होनी चाहिए, जो एक फीडिंग के लिए पर्याप्त हो।
3. पूर्ण डीफ्रॉस्टिंग के बाद, स्तन के दूध को एक विशेष बोतल वार्मर में थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए - इससे उत्पाद का तापमान स्वीकार्य सीमा के भीतर रहेगा।

डीफ्रॉस्टिंग के लिए सहायक तरीकों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: गर्म पानी, माइक्रोवेव, पानी के स्नान। दूध प्राकृतिक परिस्थितियों में पिघल जाना चाहिए। इसमें महत्वपूर्ण एंजाइमों के नष्ट होने के कारण तरल को माइक्रोवेव या स्टोव पर गर्म करना असंभव है, क्योंकि अधिक गरम करने से दूध के लाभकारी गुणों में गिरावट आती है।

स्तनपान कराने वाली हर माँ को कम से कम एक बार एक आम समस्या का सामना करना पड़ता है: पंप करने के बाद स्तन के दूध को कैसे संग्रहित किया जाए। व्यक्त किए गए स्तन के दूध में हमेशा उपयोगी गुणों का एक सेट होना चाहिए जो एक नवजात शिशु को चाहिए। इसलिए, एक नर्सिंग मां के लिए यह जरूरी है कि वह ब्रेस्ट मिल्क को स्टोर करने के नियमों, शर्तों और तरीकों के बारे में सब कुछ जान ले।

कंटेनर का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि आप मां के दूध को कितने समय तक स्टोर करना चाहते हैं। यदि इसका उपयोग उसी दिन किया जाएगा, तो सबसे अच्छा विकल्प सीधे उस बोतल में व्यक्त करना होगा जिससे बच्चे को आमतौर पर दूध पिलाया जाता है। यहां इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक आधान से रोगाणुओं के प्राकृतिक उत्पाद में प्रवेश करने का जोखिम बढ़ जाता है। इसलिए, एक बार फिर अतिरिक्त कंटेनरों के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

जब दूध को लंबे समय तक जमे हुए जमा करने की आवश्यकता होती है, तो आप सबसे इष्टतम विकल्पों में से कोई भी चुन सकते हैं:

• एक विशेष पैकेज जिसे बच्चों के किसी भी स्टोर पर सेट के रूप में खरीदा जा सकता है;
• ढक्कन वाला एक विशेष कंटेनर, बच्चों के स्टोर में भी बेचा जाता है;
• कोई भी शोधनीय प्लास्टिक कंटेनर निश्चित रूप से उच्च गुणवत्ता का है, और चीन में नहीं बना है।

पंप करने के बाद स्तन के दूध को कहां स्टोर करना है, यह तय करते समय, आपको व्यंजनों के चयन के संबंध में विशेषज्ञों की राय का पालन करना होगा। इन उद्देश्यों के लिए सामान्य प्लास्टिक बैग का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनकी संरचना सैनिटरी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करती है। आपको कांच के कंटेनरों को इस कारण से भी मना करना चाहिए कि उनमें शिशु के लिए उपयोगी कुछ घटक सोख लिए गए हैं।

पम्पिंग के बाद स्तन के दूध को कैसे संग्रहित करें: सर्वोत्तम स्थान

बेशक, पंप करने के लगभग तुरंत बाद, बच्चे को एक ताजा उत्पाद खिलाना आदर्श विकल्प है। लेकिन अक्सर स्थिति आदर्श से बहुत दूर होती है, इसलिए आपको दूध को स्टोर करने का तरीका चुनना होगा:

1. कमरे के तापमान पर - उपयुक्त जब खिलाने की योजना बॉटलिंग के 6 घंटे बाद नहीं की जाती है।
2. बर्फ के साथ थर्मस में - गर्म मौसम के लिए, साथ ही 10 घंटे तक संरक्षण के लिए।
3. रेफ्रिजरेटर में - जब शेल्फ लाइफ 5 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए।
4. फ्रीजर में - इसे कई हफ्तों और महीनों तक संग्रहीत किया जाता है, लेकिन अधिकतम छह महीने तक।

महत्वपूर्ण! जिस कंटेनर में दूध रखा जाना है, भंडारण की चुनी हुई विधि की परवाह किए बिना, उत्पाद की सतह पर बसने के लिए रोगाणुओं की पहुंच को अवरुद्ध करने के लिए बहुत कसकर बंद किया जाना चाहिए।

कमरे के तापमान पर व्यक्त दूध का भंडारण

किसी विशेष मामले में पम्पिंग के बाद स्तन के दूध को कितना स्टोर करना है, यह तय करने के बाद, आपको उपयुक्तता बनाए रखने के प्रत्येक तरीके की विशेषताओं से परिचित होना चाहिए।

वैज्ञानिकों के अनुसार मां के दूध में कई उपयोगी खनिज और पदार्थ होते हैं जो हानिकारक जीवाणुओं के प्रजनन को रोकते हैं। इसलिए, इसे कई घंटों (6 से अधिक नहीं) के लिए रेफ्रिजरेटर के बिना छोड़ा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, अंधेरे स्थानों को चुनना सबसे अच्छा है जो सीधे धूप और बिजली के उपकरणों और गैस स्टोव से गर्मी प्राप्त नहीं करते हैं। एक नम तौलिया के साथ व्यंजन को भोजन के साथ कवर करना भी आवश्यक है।

निकाले हुए दूध को थर्मस में रखना

सभी माताएं कई प्रकार के थर्मस जानती हैं: यह सीधे थर्मस ग्लास और बोतलों के लिए एक विशेष संरक्षित थर्मस बैग है।

शुद्ध पानी से जमे हुए बर्फ के टुकड़ों से थर्मस ग्लास को पहले से भरना चाहिए। पंप करने से पहले, बर्फ को फेंक दिया जाना चाहिए, और थर्मस को दूध से भरने के बाद, ढक्कन को कसकर बंद कर दें।

यात्रा पर जा रहे हैं या टहलने जा रहे हैं, आप बच्चे के दूध को स्टोर करने के लिए थर्मस बैग का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि संभव हो तो, बैग (या नीचे) की दीवारों और बोतल के बीच की जगह को कुछ बर्फ के टुकड़ों से भरना बेहतर होता है।

महत्वपूर्ण!दूध जिसे निर्दिष्ट समय के बाद उपयोग नहीं किया गया है, उसे डाला जाना चाहिए, आप इसे बाद में बच्चे को खिलाने के लिए रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में नहीं रख सकते।

व्यक्त दूध को फ्रिज में रखना

स्टोर करने का सबसे सुविधाजनक और सुरक्षित तरीका, क्योंकि माँ को बच्चे की बोतल को धूप में रखने या किसी मूल्यवान उत्पाद के खराब होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यह पूछे जाने पर कि रेफ्रिजरेटर में पंप करने के बाद स्तन के दूध को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, स्तनपान विशेषज्ञों ने उत्तर दिया - एक दिन। लेकिन कुछ शर्तों के तहत, उत्पाद की गुणवत्ता के नुकसान के बिना अवधि 5 या 7 दिनों तक भी रह सकती है:

• बोतल को ऐसे स्थान पर रखें जहाँ अधिक ठंड प्रवेश करती है (आमतौर पर यह फ्रीजर के बगल में एक जगह है - उच्चतम या निम्नतम शेल्फ पर, और रेफ्रिजरेटर की दीवार के करीब);
• न्यूनतम संभव तापमान सेट करें;
• बोतल का ढक्कन बहुत कसकर बंद करें।

महत्वपूर्ण!थर्मस, अंधेरी जगह या फ्रिज के शेल्फ में रखे दूध को बच्चे को पिलाने से पहले बोतल को हिलाना चाहिए। शेष तरल के साथ तैरने वाली वसा को जोड़ने के लिए यह आवश्यक है।

व्यक्त दूध को फ्रीजर में रखना

जमे हुए स्तन का दूध अपने अधिकांश लाभकारी गुणों को बरकरार रख सकता है और कई हफ्तों से लेकर कई महीनों (अधिकतम - छह महीने) तक गायब नहीं होता है। इसलिए, लंबे समय तक पंप करने के बाद स्तन के दूध को कैसे स्टोर किया जाए, इस समस्या के उत्पन्न होने पर फ्रीजिंग विधि सबसे उपयुक्त होती है। ठंड का शेल्फ जीवन रेफ्रिजरेटर के प्रकार पर निर्भर करता है:

• एकल कक्ष - 2-3 सप्ताह से अधिक नहीं;
• दो-कक्ष - 6 महीने तक।

इसके अलावा, कंटेनर को फ्रीजर में गहराई तक, दूर की दीवार के करीब रखा जाता है, जहां तापमान को यथासंभव कम रखा जाता है।

महत्वपूर्ण!स्तन के दूध को फ्रीजर में न रखें यदि यह रेफ्रिजरेटर के बिना 4 घंटे से अधिक समय तक या रेफ्रिजरेटर में एक दिन से अधिक समय तक खड़ा रहता है!

एक लंबी शैल्फ जीवन, सभी शर्तों और सिफारिशों के अधीन, उत्पाद के स्वाद और रंग विशेषताओं को प्रभावित कर सकता है, साथ ही इसकी गंध को भी बदल सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दूध अब अच्छा नहीं है, भले ही बच्चा इसे पीने से मना कर दे।

पंप करने के बाद स्तन के दूध को ठीक से कैसे स्टोर किया जाए, और नियमों का पालन करने के बारे में विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों और सलाह को पूरा करते हुए, आपको एक और महत्वपूर्ण बिंदु के बारे में नहीं भूलना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, दूध उत्पादन की एक निश्चित प्रणाली एक नर्सिंग मां के शरीर में रखी जाती है। बच्चा जितना बड़ा होता जाता है, दूध में उतने ही अधिक पोषक तत्व बनते जाते हैं - इसलिए इसकी संरचना बदल जाती है। इसलिए, पहला दूध 6-7 महीने के बच्चे के पूर्ण आहार के लिए उपयुक्त नहीं होता है। यदि बच्चे को ताजा स्तन का दूध देना संभव नहीं है और पहले से जमे हुए उत्पाद के माध्यम से पोषण होता है, तो अतिरिक्त पूरक खाद्य पदार्थों को टुकड़ों के आहार में शामिल करना आवश्यक है जो उसकी उम्र की शारीरिक आवश्यकताओं के अनुरूप हैं।

जमे हुए दूध का उचित उपयोग

माँ के दूध का असाधारण रूप से सही भंडारण और पंपिंग के बाद स्तन के दूध को कितना संग्रहित किया जा सकता है, इसके मानदंडों का अनुपालन नवजात शिशु के पूर्ण और स्वस्थ पोषण के लिए पर्याप्त नहीं है। आपको इसे ठीक से गर्म करने और उपयोग के लिए कुछ सिफारिशों को जानने में भी सक्षम होना चाहिए।

सबसे पहले, बच्चे के शरीर द्वारा उत्पाद के बेहतर अवशोषण के लिए, इसका तापमान लगभग मानव शरीर के तापमान के बराबर होना चाहिए, जिसका अर्थ है 36-37 डिग्री। तब आत्मसात करने में कोई समस्या नहीं होगी, और बच्चा खाने में सहज होगा।

1. दूध को गर्म करने से पहले, इसे पहले फ्रिज में पिघलाया जाना चाहिए या कमरे के तापमान पर पिघलाया जाना चाहिए। डीफ्रॉस्टिंग प्रक्रिया को तेज करने के लिए
2. फिर आपको बोतल (जार, पैकेज) को कुछ मिनटों के लिए गर्म (गर्म नहीं!) पानी की कटोरी में रखने की जरूरत है।
3. दूध को हिलाते हुए बोतल को हिलाएं और कोशिश करें: यदि यह अभी भी पर्याप्त गर्म नहीं है, तो कटोरे में गर्म पानी डालें और बोतल को वापस रख दें।

और अंत में, पंप करने के बाद स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें और इसका उपयोग कैसे करें, इस पर कुछ महत्वपूर्ण सुझाव:

• इससे पहले कि आप एक्सप्रेस, डीफ्रॉस्ट या गर्म दूध लें, अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना न भूलें।
• जिन व्यंजनों में दूध होना चाहिए, उन्हें निष्फल होना चाहिए (उबलते पानी को डालें, लेकिन उबालना बेहतर है)।
• अपने बच्चे को देने से पहले बोतल को अवश्य हिलाएं।
• यदि आपको संदेह है कि दूध गायब हो गया है, तो आपको इसे बच्चे को नहीं देना चाहिए।
• केवल ताजा दूध जिसे 24 घंटे के भीतर व्यक्त किया गया है और प्रशीतित रखा गया है, ठंड के लिए उपयुक्त है।
• आप एक नए हिस्से की प्रारंभिक शीतलन के साथ दूध को परतों में फ्रीज कर सकते हैं। आप बच्चे को पिघला हुआ दूध भी पिला सकती हैं, इसे ताजे निकाले गए दूध से पतला कर सकती हैं।
• पिघले हुए दूध को एक घंटे से अधिक समय तक फ्रीज और स्टोर न करें।

जीवन की हर स्थिति से बाहर निकलने का एक रास्ता है। बच्चे को ताजा स्तन का दूध देने में असमर्थता पर भी यही बात लागू होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सभी सिफारिशों का पालन करें, और यदि आपके कोई प्रश्न या समस्याएं हैं, तो विशेषज्ञों से सहायता लें।

व्यक्त स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें: वीडियो

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लंबे समय तक स्तनपान इस बात की गारंटी है कि आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी। हालाँकि, अक्सर ऐसा होता है कि माँ हर समय बच्चे के साथ नहीं रह सकती। कई काम पर जाने के लिए मजबूर हैं, कोई अस्पताल जाता है या व्यापार के सिलसिले में कई घंटों के लिए घर से निकल जाता है। बच्चे को माँ के अनमोल दूध से वंचित न करने के लिए क्या करें? एक रास्ता है - यह इसका निस्तारण और भंडारण है। लेख पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि आप कितना व्यक्त कर सकते हैं और इसे सही तरीके से कैसे करें।

क्यों व्यक्त करें?

जब आप अपने बच्चे से अलग हो जाते हैं तो आपको स्तनपान बंद करने की ज़रूरत नहीं है! आज आपका शिशु आपकी अनुपस्थिति में भी स्वस्थ मां का दूध प्राप्त कर सकता है। देखभाल करने वाली माताओं की मदद के लिए - आधुनिक स्तन पंप और दूध जमने के लिए कंटेनर। दूध की एक बोतल दादी या नानी द्वारा दी जा सकती है जब आप घर पर नहीं होते हैं, या जब आप सोते हैं तो एक देखभाल करने वाला पति।

पम्पिंग का दूसरा कारण लैक्टेशन की स्थापना है। स्तन में दूध "आपूर्ति - मांग" के सिद्धांत के अनुसार उत्पन्न होता है: पम्पिंग से स्तन ग्रंथियों की उत्तेजना बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि अधिक दूध आएगा।

तीसरा कारण स्तनपान की निरंतरता है। यदि आपको ऐसी दवाएं दी गई हैं जो स्तनपान के साथ असंगत हैं, तो आपके बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाना होगा। स्तनपान बनाए रखने के लिए, अपने बच्चे के दूध पिलाने के सामान्य समय पर पंप करें। इस मामले में दूध डाला जाता है।

चौथा लैक्टोस्टेसिस का निस्तारण है, अर्थात, अधिकांश नर्सिंग माताओं को कम से कम एक बार इस समस्या का सामना करना पड़ता है - बहुत सारा दूध आता है, और छाती में एक दर्दनाक सील बन जाती है। इस मामले में, उन्हें अपने हाथों से व्यक्त किया जाता है, धीरे से छाती की मालिश की जाती है।

स्तन के दूध का भंडारण और हिमीकरण

मां के दूध के भंडारण के लिए कंटेनर आमतौर पर ढक्कन के साथ प्लास्टिक और कांच की बोतलें होती हैं। आधुनिक स्तन पंप अक्सर दूध भंडारण कंटेनरों के साथ पूर्ण रूप से बेचे जाते हैं। फ्रीजर कंटेनर भी उपलब्ध हैं। उन्हें तीन चौथाई तरल से भर दें, क्योंकि जमने पर दूध फैल जाएगा। और ऐसे हिस्से को स्टोर करना बेहतर और अधिक व्यावहारिक होगा जो बच्चे के लिए एक भोजन के लिए पर्याप्त होगा।

फ्रीजर कंटेनर पर पंपिंग की तारीख लिखना न भूलें, "सबसे पुराना" दूध का प्रयोग करें।

व्यक्त स्तन के दूध को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है?

मां का दूध गाय के दूध से बिल्कुल अलग दिखता है, जिससे हमारी आंखें परिचित हैं। वसा की एक मोटी परत सतह पर तैरने लगेगी, और तरल स्वयं नीले रंग का हो सकता है। कंटेनर को हिलाएं नहीं, बस धीरे से हिलाएं। दूध में गंध नहीं होनी चाहिए, खासकर खट्टा। एकमात्र अपवाद यह है कि पिघला हुआ दूध कभी-कभी साबुन की तरह गंध करता है: ये वे वसा हैं जिन्होंने प्रतिक्रिया की है।

व्यक्त किए गए स्तन के दूध को कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है, इस पर विशेषज्ञों की अलग-अलग राय है। आइए उन पर विचार करें।

तो दूध ने स्त्री शरीर की सीमा को छोड़ दिया है। जानकारों का कहना है कि इसे कब तक 8 घंटे तक स्टोर किया जा सकता है। हालांकि, अगर घर बहुत गर्म है, तो यह जोखिम के लायक नहीं है - इसे रेफ्रिजरेटर में रखना बेहतर है, न कि दरवाजे पर! ऐसे ठंडे दूध को 5 दिनों के अंदर जरूर इस्तेमाल कर लेना चाहिए। इसका उपयोग नहीं किया - इसे फेंक दो!

व्यक्त स्तन के दूध को फ्रीजर में कितने समय तक संग्रहीत किया जा सकता है? -15 सी पर - दो सप्ताह से अधिक नहीं, -18 सी - तीन से छह महीने तक। माइनस 20 डिग्री पर एक शक्तिशाली फ्रीजर में दूध एक साल तक पड़ा रह सकता है, लेकिन शेल्फ लाइफ के अंत में इसकी गुणवत्ता कम हो जाएगी। पिघले हुए दूध को 4 घंटे से अधिक समय तक रेफ्रिजरेटर में रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए, यदि आपको इसे परिवहन करने की आवश्यकता है, तो इसे प्रशीतित रखें या पूरी तरह से डीफ़्रॉस्ट न करें। दूध को फिर से जमने की सलाह नहीं दी जाती है।

आप व्यक्त किए गए दूध को कितना स्टोर कर सकते हैं, हमने इसका पता लगाया। लेकिन इसे डिफ्रॉस्ट कैसे करें? एक कंटेनर लें और इसे बहते गर्म पानी के नीचे रखें। आप इसे पानी के स्नान से भी कर सकते हैं। माइक्रोवेव का प्रयोग न करें - सभी विटामिन नष्ट हो जाएंगे।

एक माँ जो अपने नवजात बच्चे को अपने स्तन का दूध पिलाती है, बच्चे को अच्छी प्रतिरक्षा प्रदान करती है और बोतलों को कीटाणुरहित करने के लिए आवश्यक समय को मुक्त करती है। लेकिन ऐसी परिस्थितियां होती हैं जब एक महिला को आगे दूध पिलाने के लिए दूध निकालने की जरूरत होती है।

4 कारण आपको पंप करने की आवश्यकता है

उपयोग मां का दूध फार्मूले से कहीं बेहतर है, लेकिन केवल अगर एक जिम्मेदार मां जानती है कि स्तन के दूध को कैसे स्टोर करना है और बच्चे के लिए प्राकृतिक और स्वस्थ भोजन के भंडारण की सभी बारीकियों का पालन करना है।

स्वाभाविक रूप से, सीधे स्तनपान कराना माँ के लिए अधिक सुविधाजनक है और बच्चे के लिए भावनात्मक रूप से अधिक फायदेमंद है। जब स्तन के दूध को व्यक्त करना आवश्यक होता है, तो एक महिला कई कारणों से निर्णय लेती है, जिनमें से सबसे सामान्य में शामिल हैं:

• लंबे समय तक मां की जबरन अनुपस्थिति. एक महिला आवश्यक मुद्दों को हल करने के लिए इलाज करा सकती है, काम पर जा सकती है या घर छोड़ सकती है। ऐसी स्थिति में, दूध पिलाने का भार परिजनों पर होता है, और यदि स्टॉक में माँ के दूध की कई बोतलें हैं, तो आप बच्चे की तृप्ति और उसके स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं कर सकते।
• एक नर्सिंग मां में स्तनों और निपल्स के साथ समस्याएं. निपल्स में दरारें बहुत दर्दनाक होती हैं, और जब बच्चा आधे घंटे या उससे अधिक समय तक स्तन चूसता है, तो घाव बहुत लंबे समय तक ठीक रहता है। बच्चे को मां के दूध की बोतल में स्थानांतरित करने से निप्पल दो से तीन दिनों में ठीक हो सकते हैं।
• बच्चे का स्तनपान से इंकार करना. कुछ शिशुओं में कमजोर चूसने वाला पलटा होता है और इसलिए उनके लिए बोतल से पीना आसान होता है।
• अपर्याप्त स्तनपान. लगातार पंपिंग स्तन ग्रंथियों को उत्तेजित करती है, जिससे आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन होता है। दूध के कुछ मिलीलीटर व्यक्त करने के बाद, मां अपने बच्चे को अगले भोजन में इसके साथ पूरक करने में सक्षम होगी।

मां का निकाला हुआ दूध शिशु को कई महीनों तक पिलाया जा सकता है। निकाला हुआ दूध कितने समय तक संग्रहीत किया जाता है यह मुख्य मुद्दा है जो एक नर्सिंग मां को चिंतित करता है।

सभी भंडारण स्थितियों के अधीन फ्रीजर में दूध छह महीने तक खराब नहीं होता हैऔर शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों और ट्रेस तत्वों को बरकरार रखता है।

व्यक्त दूध पर, कई माताएँ बच्चे के लिए दलिया पकाती हैं।

6 महत्वपूर्ण पम्पिंग कदम

स्तन पंप के ऐसे मॉडल हैं जो दूध को सीधे बोतलों में व्यक्त करते हैं।

दूध को स्टोर करने से पहले उसे अच्छी तरह से एक्सप्रेस किया जाना चाहिए।

दूध की गुणवत्ता पम्पिंग के सभी चरणों के अनुपालन पर निर्भर करती है।, इसका स्वाद और बाँझपन।

1. स्तन का दूध हाथों या ब्रेस्ट पंप से निकाला जा सकता है। यदि आप एक स्तन पंप का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको एक खरीदना होगा जो उबालने और नसबंदी प्रदान करता है।
2. व्यक्त करने से पहले हाथों और स्तनों को साबुन से धोकर अच्छी तरह सुखा लेना चाहिए।
3. दूध को केवल साफ, धुले हुए बर्तन में ही निकालें।
4. दूध के डिब्बों पर तारीख और समय अंकित होना चाहिए। भविष्य में भंडारण अवधि के साथ गलती न करने के लिए यह आवश्यक है।
5. कंटेनर को ऊपर तक न भरें। जमने पर, दूध फैलता है और बोतल के किनारे से बह सकता है।
6. दूध को जमने से पहले उबालने की जरूरत नहीं है।

निकाले गए स्तन के दूध को कहाँ संग्रहित करें?

यदि आप दूध को एक्सप्रेस और स्टोर करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको सही कंटेनर चुनने की आवश्यकता है।

प्लास्टिक, साधारण बोतलें इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।.

पूर्ण बंध्यता बनाए रखने के लिए, मानव दूध को रखा और संग्रहीत किया जाता है:

पॉलीप्रोपाइलीन से बने मेडिकल कंटेनरों में हर्मेटिक रूप से सील किए गए ढक्कन के साथ। आप ऐसे कंटेनर फार्मेसियों में या ऑनलाइन स्टोर के एक विशेष खंड को देखकर खरीद सकते हैं।

इन कंटेनरों को यह इंगित करने के लिए लेबल किया जाता है कि उनमें भोजन रखा जा सकता है और जमाया जा सकता है।

कांच की बोतलों और बेबी फूड जार में। ऐसे कंटेनर बाँझ होने चाहिए, और उनके ढक्कन कड़े होने चाहिए।

माँ के दूध के भंडारण के लिए विशेष रूप से निर्मित विशेष पैकेज खरीदें।

इन थैलियों को बाँझ, कसकर सील कर बेचा जाता है, और कई प्रकार के सीधे स्तन पंप से जुड़े हो सकते हैं। पैकेज के बाहर दिनांक और समय लिखने के लिए एक विशेष सूचना क्षेत्र होता है।

एक और निस्संदेह ऐसे कंटेनरों का लाभ उनके भंडारण के लिए आवश्यक फ्रीजर की छोटी मात्रा है.

व्यक्त दूध आमतौर पर नीले रंग का होता है, लेकिन गुलाबी या हरे रंग में बदल सकता है। रंग परिवर्तन पर निर्भर करता है।

अगर मां पहले से ही दवा ले रही है तो आप दूध को स्टोर नहीं कर सकते हैं, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि दीर्घकालिक भंडारण के दौरान क्या प्रक्रियाएँ घटित होंगी। अगर मां बीमार है, पहले शराब पी चुकी है या धूम्रपान की बुरी आदत नहीं छोड़ सकती है तो वे दूध को एक्सप्रेस या स्टोर नहीं करते हैं। दूध को भंडारण के लिए तैयार करने के लिए पंपिंग को स्थानांतरित करना भी आवश्यक है जब निप्पल में दरारों से रक्त सूक्ष्म जीवाणुओं के प्रवेश के कारण दूध गुलाबी हो जाता है।

डॉक्टर कोमारोव्स्की सलाह देते हैं निकाले गए दूध को रखने के लिए अलग-अलग कंटेनर चुनें. यदि आपको केवल अपने बच्चे को सप्लीमेंट देने की आवश्यकता है, तो आपको केवल 30 से 70 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। यदि आप पूरे दूध को व्यक्त स्तन के दूध से बदलने की योजना बना रहे हैं, तो यह एक बोतल में 120 से 180 मिलीलीटर तक होना चाहिए।

कैसे और कितना स्टोर करना है?

निकाले गए स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें? एक और मुद्दा जिसे और स्पष्टीकरण की आवश्यकता है।

बर्तनों में पकाया जाता है दूध को सीधे कमरे में, फ्रिज या फ्रीजर में रखा जा सकता हैस्वाभाविक रूप से, इसके प्रदर्शन का समय अलग होगा।

• स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर 25 डिग्री तक, दूध को एक साफ कंटेनर में 6 घंटे तक रखा जा सकता है। यदि तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं है, तो भंडारण 10 घंटे तक पहुंच जाता है।
• रेफ्रिजरेटर में, अलमारियों पर, जहां तापमान 0-4 डिग्री पर बनाए रखा जाता है, दूध को 8 दिनों तक संग्रहीत किया जाता है। याद करना इसे दरवाजे में लगाने की जरूरत नहीं है.
• फ्रीजर में, सीधे रेफ्रिजरेटर में स्थित है, अर्थात्, एक अलग दरवाजे के बिना, मानव दूध दो सप्ताह तक बाँझ रहता है।
• एक अलग दरवाजे वाले फ्रीजर में दूध को 4 महीने तक स्टोर किया जा सकता है।
• डीप फ्रीजिंग और माइनस 19 डिग्री तक तापमान वाले फ्रीजर में, मानव दूध छह महीने तक अपने सभी गुणों और बाँझपन को बरकरार रखता है।

यदि आपको गर्मियों में सड़क पर अपने साथ व्यक्त स्तन का दूध ले जाने की आवश्यकता है, तो आपको विशेष पोर्टेबल रेफ्रिजरेटर खरीदने की आवश्यकता है। ऐसे कंटेनरों में भंडारण कक्ष के अंदर के तापमान पर निर्भर करता है।

जितना हो सके अपने बच्चे को स्तनपान कराने की कोशिश करें और देखने की संभावना कम से कम होगी।

व्यक्त दूध के सुरक्षित भंडारण के लिए मुख्य पैरामीटर आवश्यक परिस्थितियों का निर्माण है।

फ्रीजर में जमने से पहले दूध वाले कंटेनर को पहले दो से तीन घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा करना चाहिए और उसके बाद ही डीप फ्रीजर में रखना चाहिए।

दूध पिलाने के लिए ऐसा दूध कैसे तैयार करें?

रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में संग्रहित दूध पिलाने से पहले गर्म किया जाना चाहिए और इसे सही तरीके से किया जाना चाहिए.

• बिना जमे हुए दूध को विशेष हीटर या गर्म पानी के पात्र में गर्म किया जाता है। माइक्रोवेव ओवन में ऐसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि कुछ लाभकारी सूक्ष्मजीव मर जाते हैं, और दूध की अलग-अलग परतें बहुत गर्म होती हैं और बच्चे को जला सकती हैं।
• फ्रीजर से निकाल लिया जमे हुए दूध को सबसे पहले फ्रिज में रखा जाता हैइसके पिघलने के लिए। यह सभी उपयोगी ट्रेस तत्वों को बचाएगा। दूध के पिघलने के बाद उसे भी सीधे बर्तन में पानी में या हीटर में गर्म किया जाता है।
• गर्म करने के बाद दूध को अच्छी तरह से हिलाना चाहिए ताकि सभी कण एकसमान रूप से मिल जाएं। जमने पर, दूध का सबसे मोटा हिस्सा बोतल के ऊपर इकट्ठा हो जाता है, और तरल नीचे रह जाता है। दूध को हिलाते हुए इसकी एकरूपता प्राप्त करें।
• गर्म करने के बाद, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि दूध खपत के लिए उपयुक्त है या नहीं। अगर उत्पाद खराब हो गया है, इसमें खट्टी गंध होगी.
• कुछ मामलों में, जमने के बाद दूध में साबुन की गंध आ जाती है जो फैटी एसिड के अलग होने के कारण होती है। उबालने से आप इस गंध से छुटकारा पा सकते हैं। ऐसा दूध पौष्टिक मूल्य बनाए रखेगा, लेकिन कुछ आवश्यक ट्रेस तत्वों को खो देगा।

पिघला हुआ दूध फिर से जमता नहीं है, इसे रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे तक संग्रहीत किया जाता है। यदि बच्चा पूरी तरह से दूध नहीं पीता है, तो उसे तुरंत दूध पिलाना चाहिए, उसे अगले दूध पिलाने के लिए नहीं छोड़ना चाहिए।

मानव दूध का भंडारण मां और पूरे परिवार के लिए अतिरिक्त सुविधा पैदा करता है।

व्यक्त और भंडारण करते समय सुरक्षित प्रदर्शन के लिए हमेशा स्वच्छता और सभी शर्तों का पालन करना महत्वपूर्ण हैउत्पाद। सुविधा और बाँझपन के बावजूद, बाल रोग विशेषज्ञ उन मामलों में जमे हुए दूध का उपयोग करने की सलाह देते हैं जहाँ यह वास्तव में आवश्यक है।