स्वीडिश दीवार के लिए सही जगह का चुनाव कैसे करें। बच्चों की दीवारें मज़ेदार और उपयोगी हैं। आकार मायने रखती ह

बच्चे के लिए फर्नीचर खरीदते समय, याद रखें कि आप बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास की नींव रख रहे हैं। जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे खिलौनों और फर्नीचर से शुरू करके लगातार अपने आसपास की दुनिया की खोज कर रहे हैं। बच्चे के लिए जगह की व्यवस्था करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। फर्नीचर को बच्चे के लिए खुशी और लाभ लाना चाहिए, आरामदायक और सुरक्षित होना चाहिए, और इसे बच्चे के साथ मिलकर चुनने की सलाह दी जाती है।

बच्चों का फर्नीचर खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें?

1. आकार (कॉम्पैक्ट और मल्टीफंक्शनल सेट, फोल्डिंग कॉम्प्लेक्स और बंक बेड पर ध्यान दें।),
2. डिजाइन (सही निर्णय बच्चे की भागीदारी के साथ फर्नीचर का चयन करना है, फिर यह उसे खुशी देगा, और बच्चा सद्भाव में बढ़ेगा),
3. रंग (चमकीले रंग बच्चों के लिए दिलचस्प हैं, लेकिन उनमें से कुछ ऐसे फर्नीचर से घिरे लंबे समय तक रहने के लिए उपयुक्त नहीं हैं),
4. अंतरिक्ष का पृथक्करण (खेल और कार्य क्षेत्रों में विभाजन, जिसे संयोजित न करने की सलाह दी जाती है, इसलिए बच्चा आदेश देना और अनुशासन करना सीखेगा),
5. कार्यक्षमता (सोचें कि ऐसी खरीदारी किन कार्यों को हल करेगी),
6. परिप्रेक्ष्य (याद रखें कि बच्चा तेजी से बढ़ता है, और फर्नीचर खरीदना बेहतर होता है जो इसे ध्यान में रखता है)

हमें बच्चों की दीवारों की आवश्यकता क्यों है?

उनकी मदद से, आप एक छोटी सी जगह का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं, जो अक्सर एक नर्सरी होती है। हमारे कैटलॉग में फर्नीचर की तस्वीरें देखें और अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प खोजें।
कुछ भी आविष्कार करने की आवश्यकता नहीं है जब अनुभवी डिजाइनरों ने आपके लिए पहले ही इसका ध्यान रखा हो। सेट में फर्नीचर के विभिन्न टुकड़े होते हैं। एक बिस्तर के साथ एक सेट खरीदना एक सुविधाजनक विकल्प होगा, क्योंकि इस मामले में आंतरिक डिजाइन को संरक्षित किया जाएगा, और आमतौर पर एक सेट में अलग से फर्नीचर खरीदना सस्ता होता है। इसके अलावा, आज वे विभिन्न आंतरिक वस्तुओं के फायदों को मिलाकर ऐसे फर्नीचर को बहुक्रियाशील बनाने की कोशिश करते हैं। आप किसी भी फर्नीचर को एक सेट के रूप में ऑर्डर कर सकते हैं, हमारे ऑनलाइन स्टोर की सूची में शामिल हैं: कुर्सियाँ, बिस्तर, सोफा, टेबल, दराज के चेस्ट आदि।
जो लोग आराम और मुक्त स्थान को महत्व देते हैं वे किट की पसंद पसंद करेंगे। अन्य लोग तत्वों के एक सेट को इकट्ठा करना चाहेंगे, या भागों में धीरे-धीरे हेडसेट खरीदना चाहेंगे। हम आपको सलाह देते हैं कि आप हमारे कैटलॉग से खुद को परिचित करें, अच्छी गुणवत्ता वाली तस्वीरें इसमें मदद करेंगी।
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स्वभाव से, बच्चे बहुत मोबाइल हैं। उनके लिए लंबे समय तक बैठे रहना काफी मुश्किल होता है। हालाँकि, आधुनिक शिक्षा प्रणाली, जिसमें प्रारंभिक विकास शामिल है, बच्चों को डेस्क या टेबल पर बहुत समय बिताने के लिए मजबूर करती है। बेशक, बौद्धिक विकास बहुत महत्वपूर्ण है। हालाँकि, शारीरिक विकास का भी बहुत महत्व है। बच्चे को दिन के दौरान उसमें जमा हुई ऊर्जा को बाहर निकालने में सक्षम होना चाहिए। इसीलिए, बच्चों के कमरे की व्यवस्था करते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि इसमें एक स्पोर्ट्स कॉर्नर हो।

बच्चों के खेल परिसरों के लाभों के बारे में

बच्चों के खेल परिसर केवल मनोरंजन नहीं हैं। वे वेस्टिबुलर तंत्र और सभी मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करके बच्चे के पूर्ण शारीरिक विकास में योगदान करते हैं। यह सब प्रतिरक्षा प्रणाली, बच्चों के मोटर कौशल के विकास और आंदोलनों के समन्वय को मजबूत करने में मदद करता है। इसके अलावा, खेल भार स्कोलियोसिस और फ्लैट पैर जैसी बीमारियों के विकास से बचने में मदद करता है।

विशेषज्ञों की टिप्पणियों से पता चला है कि एक बच्चा जो जिम नहीं जाता है, लेकिन जो घर पर नियमित व्यायाम करता है, उसका मानस मजबूत होता है और कई तरह की तनावपूर्ण स्थितियों को सहना आसान होता है। इसीलिए, यदि बच्चों की खेल दीवार स्थापित करना संभव है, तो इसकी उपेक्षा नहीं की जा सकती। खिलौनों के लिए सोफा या रैक को मना करना बेहतर है। हालाँकि, स्पोर्ट्स कॉर्नर को मना करना बेहद अनुचित होगा।

प्रजातियों के बारे में

यहां तक ​​​​कि वे माता-पिता जो अपने बच्चे को एक महान एथलीट बनाने की योजना नहीं बनाते हैं, उन्हें अपने बच्चे के लिए बाहरी खेलों के लिए एक कोना बनाना चाहिए। तब बच्चा बंदर की तरह फर्नीचर और खिड़की की चौखट पर नहीं चढ़ेगा। ऐसे में उनके आउटडोर गेम्स सेफ हो जाएंगे।

आधुनिक स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स डिज़ाइन में भिन्न हैं, और उनका सुविधाजनक डिज़ाइन किसी भी इंटीरियर में फिट हो सकता है। बेशक, एक तैयार सेट की लागत सीधे वस्तुओं की संख्या, निर्माण की सामग्री और अन्य महत्वपूर्ण कारकों पर निर्भर करती है। माता-पिता को अपनी वित्तीय क्षमताओं और खेल उपकरणों की आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए एक खेल दीवार का चयन करना चाहिए। हालांकि, स्वीडिश खेल की दीवारें कई किस्मों में सबसे लोकप्रिय हैं।

बच्चों की खेल की दीवारें कई महत्वपूर्ण मानकों से अलग हैं। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

वे किसके बने हैं

घरेलू और बाहरी उपयोग के लिए, खेल परिसरों का उपयोग किया जाता है, जो धातु और लकड़ी से बने होते हैं। व्यक्तिगत तत्वों को उच्च शक्ति वाले प्लास्टिक से बनाया जा सकता है।

लकड़ी के परिसर पर्यावरण मित्रता के उच्च स्तर से प्रतिष्ठित हैं। वे बच्चों के कमरे के डिजाइन में पूरी तरह से फिट होते हैं, और क्रॉसबार स्पर्श के लिए सुखद होते हैं, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे फिसलते नहीं हैं। साथ ही, लकड़ी से बने खेल परिसरों में लंबे समय तक सेवा जीवन नहीं होता है, और वे बहुत टिकाऊ भी नहीं होते हैं। समय के साथ, क्षैतिज सलाखों के कनेक्शन ढीले हो सकते हैं, और भागों में दरार आ सकती है।

यहां यह जोड़ने योग्य है कि लकड़ी की ताकत लकड़ी के प्रकार पर निर्भर करती है। तो, बीच से बना एक स्पोर्ट्स कॉर्नर पाइन से बने एक से अधिक भार का सामना करेगा।

मेटल स्पोर्ट्स कॉर्नर को सबसे टिकाऊ और टिकाऊ माना जाता है। वे महत्वपूर्ण भार का सामना करने में सक्षम हैं। इसी समय, नंगे धातु दृढ़ता से स्लाइड करते हैं, इसलिए इसे अक्सर प्लास्टिक से ढक दिया जाता है।

आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि लकड़ी और धातु के खेल परिसरों के बीच अंतर क्या है। तो, लकड़ी के परिसरों को निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. पर्यावरण मित्रता का उच्च स्तर।
2. प्राकृतिक लकड़ी की सौंदर्य सुंदरता। कमरे में कोई भी लकड़ी की वस्तु इंटीरियर को अधिक आराम देती है।
3. बढ़ी हुई सुरक्षा - पेड़ फिसलता नहीं है। यह पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है।
4. अक्सर खेल की दीवारों को झूले, सीढ़ी, एक बेंच और यहां तक ​​कि एक बास्केटबॉल घेरा भी लगाया जा सकता है।

यह तथ्य कि लकड़ी की दीवारें अल्पकालिक हैं, पहले ही ऊपर लिखा जा चुका है। सक्रिय बच्चों के खेल से, वे दरारों से ढके हो सकते हैं, जो जल्दी से अनुपयोगी हो जाएंगे, क्योंकि संरचना बहुत अस्थिर हो जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बीच की खेल की दीवारें एक सौ बीस किलोग्राम वजन का सामना कर सकती हैं, और पाइन मॉडल अस्सी किलोग्राम तक का सामना कर सकते हैं।

यह तथ्य कि धातु की दीवारें अधिक टिकाऊ और विश्वसनीय हैं, पहले ही ऊपर उल्लेख किया जा चुका है। यह इन गुणों के कारण है कि कई माता-पिता धातु के खेल उपकरण पसंद करते हैं। ज्यादातर मामलों में, धातु की दीवारों को छत, फर्श या दीवार से जोड़ा जा सकता है। खेल परिसर की गुणवत्ता और प्रकार बन्धन की विधि पर निर्भर करता है। यह महत्वपूर्ण है कि जिस सतह से दीवार जुड़ी होगी वह प्लास्टरबोर्ड से ढकी नहीं है।

रूप क्या हैं

सबसे सरल खेल परिसर जो सबसे छोटे कमरे में भी फिट हो सकता है, वह दीवार है, जिसे स्वीडिश के रूप में जाना जाता है। सिद्धांत रूप में, इसका उपयोग विभिन्न अभ्यासों के लिए किया जा सकता है, लेकिन इस तरह के परिसर की कार्यक्षमता सीमित है। इसलिए, अधिक गंभीर अध्ययन के लिए जटिल मॉडलों को वरीयता देना बेहतर है:

1. पत्र जी के आकार में, शीर्ष पर एक उच्च क्षैतिज पट्टी है, जिसमें आप अंगूठियां, एक रस्सी सीढ़ी और अन्य खेल उपकरण संलग्न कर सकते हैं।
2. टी अक्षर के आकार में, जब दोनों तरफ वापस लेने योग्य हिस्से होते हैं। इस तरह के एक जटिल को अधिक खाली स्थान की आवश्यकता होगी, लेकिन यह अधिक कार्यात्मक है। एक तरफ, उदाहरण के लिए, आप एक झूला लटका सकते हैं।
3. पत्र पी के आकार में। ऐसे खेल परिसरों को बढ़ी हुई कार्यक्षमता की विशेषता है। वे उन मामलों के लिए आदर्श होते हैं जब घर में एक से अधिक बच्चे होते हैं।
4. जिन मॉडलों में असामान्य आकार होता है उन्हें एक से अधिक सीढ़ी, स्लाइड और विभिन्न लटकने वाले तत्वों से सुसज्जित किया जा सकता है। इस तरह के परिसर छोटे हो सकते हैं और काफी बड़े हो सकते हैं। ऐसे परिसर आपको बच्चों के कमरे में सक्रिय खेलों के लिए एक बड़ा खेल का मैदान बनाने की अनुमति देते हैं।

स्थापना के संबंध में

स्वाभाविक रूप से, खेल खेलने वाले बच्चे को पूर्ण सुरक्षा सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, प्लेटफॉर्म के नीचे और उसके आस-पास फर्श की सतह को कवर करने के लिए विशेष सुरक्षात्मक मैट का उपयोग किया जाना चाहिए।

स्वाभाविक रूप से, आपको गोले के साथ परिसर को सावधानीपूर्वक सुरक्षित करने की आवश्यकता है ताकि युवा एथलीट गिर न जाए और खेल के दौरान घायल न हो। स्पोर्ट्स वॉल लगाने के तीन तरीके हैं:

1. एंकर या बोल्ट जैसे तत्वों का उपयोग करके इसे दीवार की सतह से जोड़कर। इस मामले में, दीवार ठोस और बहुत मजबूत होनी चाहिए, अधिमानतः लोड-असर। प्लास्टरबोर्ड विभाजन के लिए एक खेल परिसर संलग्न करना प्रतिबंधित है।
2. फर्श और छत की सतह के बीच फैलाकर। इस मामले में उत्तरार्द्ध कठोर होना चाहिए। यह खिंचाव या निलंबित छत की सतह के खिलाफ संरचना को आराम करने के लिए काम नहीं करेगा।
3. एक अन्य विधि संयुक्त है, अर्थात्, खेल परिसर आश्चर्य से तय किया गया है और अतिरिक्त रूप से दीवार की सतह पर तय किया गया है। बेशक, यह विधि सबसे विश्वसनीय है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्पेसर में स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स के बन्धन को चुनते समय, आपको पहले छत की ऊंचाई को मापना चाहिए। तब उपयुक्त मापदंडों के साथ एक मॉडल चुनना संभव होगा। सबसे कॉम्पैक्ट मॉडल दीवार के साथ स्थित हैं। साथ ही उनके आसपास पर्याप्त खाली जगह होनी चाहिए। फिर, व्यायाम करते समय, बच्चा आसपास की वस्तुओं को नहीं छुएगा।

इसके अलावा, एक खेल परिसर को एक दरवाजे के बगल में स्थापित न करें। खासकर अगर दरवाजा प्रक्षेप्य की ओर खुलता है। एक अच्छा विकल्प बालकनी पर एक स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स स्थापित करना है, अगर यह अछूता और संरक्षित है।

पसंद की बारीकियां

खेल परिसर को भविष्य के नजरिए से खरीदना चाहिए। दूसरे शब्दों में, इसे न केवल एक बच्चे का वजन, बल्कि एक वयस्क का वजन भी झेलना चाहिए। चयन प्रक्रिया में, क्रॉसबार पर ध्यान देना चाहिए। यदि वे धातु हैं, तो उन्हें एक विशेष सामग्री से ढंकना चाहिए जो फिसलने से रोकता है।

साथ ही, कॉम्प्लेक्स खरीदते समय, निलंबित तत्वों की गुणवत्ता की जांच करना आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि सभी रस्सियाँ और रस्सियाँ जैविक कपास से बनी हों। इसके अलावा, सभी फास्टनरों को भी उपलब्ध होना चाहिए।

यह ध्यान देने योग्य है कि पूरे परिसर को एक बार में खरीदना जरूरी नहीं है। यदि आवश्यक हो, तो आप भविष्य में उन्हें विभिन्न रस्सियों और अन्य गोले के साथ पूरक करके मूल तत्व खरीद सकते हैं।

वीडियो। बच्चों के खेल परिसर का चयन कैसे करें

कौन सी स्वीडिश दीवारें बेहतर हैं, लकड़ी या लोहे की?

धातु और लकड़ी की स्वीडिश दीवार के बीच चयन करते समय, आप सबसे पहले उपस्थिति चुनते हैं। विश्वसनीयता, सुरक्षा और विशेषताओं के संदर्भ में, लकड़ी और लोहे की स्वीडिश दीवारों में कोई अंतर नहीं है।

स्वीडिश दीवार का क्या बन्धन जोर या दीवार के लिए अधिक विश्वसनीय है?

वॉल-माउंटेड डीएससी अधिकांश आधुनिक अपार्टमेंट के लिए उपयुक्त हैं। दीवारों के लिए मुख्य और एकमात्र आवश्यकता, वे मजबूत कंक्रीट या ईंट होनी चाहिए। दीवारें उखड़नी नहीं चाहिए और खोखली होनी चाहिए।

वॉल माउंट का एकमात्र नुकसान यह है कि आपको दीवारों को ड्रिल करने की आवश्यकता होती है।

स्पेसर में बन्धन वाली स्वीडिश दीवार को अपार्टमेंट में कहीं भी स्थापित किया जा सकता है, बशर्ते कि छत और फर्श में भार का सामना करने के लिए पर्याप्त ताकत हो। स्पेसर में बन्धन के साथ डीएससी निलंबित और झूठी छत वाले कमरों में स्थापित नहीं किया जा सकता है।

इस प्रकार के बन्धन का बड़ा लाभ इसकी बहुमुखी प्रतिभा है। आपको दीवार में छेद ड्रिल करने की आवश्यकता नहीं है, आप डीएससी को कमरे के किसी भी हिस्से में पुनर्व्यवस्थित कर सकते हैं।

दीवार और स्पेसर माउंट दोनों की समय-समय पर जाँच की जानी चाहिए और यदि आवश्यक हो तो कड़ा किया जाना चाहिए।

सुरक्षा के लिए, संचालन के नियमों के अधीन दोनों प्रकार के बन्धन समान रूप से सुरक्षित हैं।

आपको किस उम्र में स्वीडिश दीवार की आवश्यकता है?

स्वीडिश दीवार पर कक्षाओं के लिए व्यावहारिक रूप से कोई आयु प्रतिबंध नहीं है।

खेल परिसर सभी उम्र के लोगों के लिए बनाए गए हैं।

1 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए विशेष खेल कोने हैं जहाँ माता-पिता सक्रिय रूप से उनमें संलग्न हो सकते हैं। इन डीएससी की पूरी संरचना (सीढ़ियों के बीच की दूरी, क्रॉसबार की मोटाई आदि) को एक छोटे बच्चे की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखकर बनाया गया है। एक नियम के रूप में, बच्चों के लिए बच्चों के कोने स्लाइड, झूलों, अंगूठियों से सुसज्जित हैं ... वास्तव में, आप बच्चों के खेल का मैदान खरीद रहे हैं।

बड़े बच्चों के लिए, डीएससी और खेल उपकरण का विकल्प अधिक व्यापक है। 3-4 साल के बच्चों के लिए डीएससी, एक नियम के रूप में, अधिक गंभीर भार का सामना करने में सक्षम हैं। उच्च गुणवत्ता वाली स्वीडिश दीवारों को कम से कम 100 किलो वजन का सामना करना पड़ता है। इसलिए, वे परिवार के सभी सदस्यों के लिए एक खेल सिम्युलेटर के रूप में काम कर सकते हैं।

लेकिन अगर आपका बच्चा पेशेवर रूप से खेल खेलने की योजना बना रहा है, तो स्वीडिश दीवारों को अधिक भार के साथ चुनने की सिफारिश की जाती है।

जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा, स्वीडिश दीवार पर अभ्यास करने के लिए व्यावहारिक रूप से कोई आयु प्रतिबंध नहीं है।

क्या आपको घर में स्वीडिश दीवार की जरूरत है, क्या बच्चा उस पर काम करेगा?

इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से दिया जा सकता है। यदि आपके पास एक बच्चा है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह लड़का है या लड़की है, और कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं, घर में एक स्वीडिश दीवार जरूरी है। बच्चों को विकास के सभी चरणों में स्वीडिश दीवार की जरूरत होती है। डीएससी पर कक्षाएं पूरे शरीर को मजबूत करेंगी, रीढ़, पेशी प्रणाली, कंकाल प्रणाली को मजबूत करेंगी, स्ट्रेचिंग में सुधार करेंगी। स्वीडिश दीवार केवल उन किशोरों के लिए आवश्यक है जो अपने डेस्क और कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं। जैसे कि बच्चे की सगाई होगी या नहीं, यह आप पर निर्भर करता है। छोटे बच्चों के लिए, डीएससी में कक्षाएं एक खेल के रूप में दिलचस्प होंगी, बच्चों को चढ़ना और कूदना पसंद है, खासकर जब दोस्त उनके पास आते हैं। बड़े बच्चे उनके उदाहरण से प्रक्रिया में शामिल हो सकते हैं, परिवार का कोई भी सदस्य शारीरिक व्यायाम में हस्तक्षेप नहीं करेगा। ठीक है, अगर आपका बच्चा खेलों का शौकीन है, तो यह बिल्कुल स्पष्ट है कि आप स्वीडिश दीवार के बिना नहीं रह सकते।

क्या आपको स्वीडिश दीवार के लिए स्पोर्ट्स मैट चाहिए?

जिमनास्टिक चटाई चोट से बचाती है और डीएससी से कूदने और गिरने के दौरान आघात को नरम करती है। किशोरावस्था तक, बच्चों के लिए खेल और गतिविधियों के दौरान स्वीडिश दीवार के नीचे एक जिमनास्टिक चटाई रखी जानी चाहिए।

डीएससी के लिए जिम्नास्टिक मैट कैसे चुनें?

यहां कुछ भी जटिल नहीं है, आपको एक साधारण नियम का पालन करने की आवश्यकता है। डीएससी के आसपास, अगर यह दीवार के करीब नहीं है, या सामने है, अगर यह दीवार के नजदीक है, तो 1 मीटर की त्रिज्या के साथ एक सुरक्षा क्षेत्र होना चाहिए। हैंगिंग विकल्पों वाली एक क्लासिक स्वीडिश दीवार के लिए (जिमनास्टिक रिंग्स, रोप, रोप लैडर...) आपको 1.5 - 2 मीटर लंबी और 1 मीटर चौड़ी जिम्नास्टिक मैट चाहिए। यदि कोई लटकने का विकल्प नहीं है, तो आप पैसे बचा सकते हैं और 1x1 मीटर की चटाई खरीद सकते हैं। बच्चे की सुरक्षा की उपेक्षा न करें और जिम्नास्टिक मैट पर बचत करें।

कौन सा जिम्नास्टिक मैट खरीदें, फोल्डिंग या नॉन-फोल्डिंग या कई छोटे वाले?

कक्षाओं के दौरान फर्श पर चटाई की उपस्थिति महत्वपूर्ण है, और यह क्या होगा यह एक व्यक्तिगत मामला है। फोल्डिंग मैट नॉन-फोल्डिंग मैट की तुलना में अधिक कार्यात्मक होते हैं, उन्हें आसानी से फोल्ड और हटाया जा सकता है, और उन्हें बच्चे के कमरे के लिए प्ले इक्विपमेंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आप कई छोटे अजीब मैट लेते हैं, तो यह बहुत सुविधाजनक नहीं हो सकता है, क्योंकि कक्षाओं या खेलों के दौरान वे फर्श पर अलग हो जाएंगे।

बच्चों के घर के खेल परिसर में क्या शामिल है?
स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में विभिन्न प्रकार के विकल्प शामिल हो सकते हैं जिन्हें खरीदे गए डीएससी के साथ या अलग से शामिल किया जा सकता है। यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है।
स्वीडिश दीवार - शास्त्रीय स्वीडिश सीढ़ी के रूप में एक जिम्नास्टिक उपकरण है। ज्यादातर मामलों में, स्वीडिश दीवार खेल परिसर के आधार के रूप में कार्य करती है, जिस पर बाद में अन्य विकल्प संलग्न होते हैं।
क्षैतिज पट्टी- घरेलू खेल परिसरों में सबसे लोकप्रिय विकल्प। क्षैतिज पट्टी दो रैक पर एक लकड़ी का क्रॉसबार है। उनके डिजाइन के आधार पर, क्षैतिज सलाखों को एक निश्चित ऊंचाई पर तय किया जा सकता है, या जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, उन्हें ऊंचाई में समायोजित किया जा सकता है। अक्सर क्षैतिज पट्टी फांसी के विकल्प (अंगूठियां, रस्सी, रस्सी की सीढ़ी, ट्रेपेज़, स्विंग, बास्केटबॉल नाशपाती ...) के आधार के रूप में कार्य करती है।

जिमनास्टिक के छल्ले- शायद बच्चों के लिए सबसे लोकप्रिय और पसंदीदा खेल उपकरण। बच्चे अंगूठियों पर लटकना और झूलना पसंद करते हैं। छल्ले क्षैतिज पट्टी, या विशेष डीएससी माउंट से जुड़े होते हैं।
रस्से की सीढी- बच्चों द्वारा पसंद किया जाने वाला एक बहुत लोकप्रिय जिम्नास्टिक उपकरण। आप न केवल रस्सी की सीढ़ी पर चढ़ सकते हैं, बल्कि झूले की तरह झूल भी सकते हैं। चढ़ाई और रस्सी सीढ़ी व्यायाम शारीरिक विकास, वेस्टिबुलर तंत्र के प्रशिक्षण, आपके बच्चे की निपुणता के प्रशिक्षण में योगदान करते हैं। स्वीडिश दीवार पर चढ़ने की तुलना में रस्सी की सीढ़ी पर चढ़ना ज्यादा कठिन है, इसलिए यह खेल उपकरण 2 से 2.5 साल के बच्चों के लिए दिलचस्प होगा।
ट्रापेज़- दो रस्सियों पर क्षैतिज क्रॉसबार। ट्रेपेज़ॉइड पर आप लटक सकते हैं, झूल सकते हैं, ऊपर खींच सकते हैं। साथ ही, ट्रेपेज़ॉइड को ऊंचाई में समायोजित किया जा सकता है, जो इसे एक सार्वभौमिक खेल उपकरण बनाता है।
बंजी- एक रस्सी पर क्षैतिज क्रॉसबार। ट्रेपेज़ॉइड की तरह, इसका उपयोग रॉकिंग, पुल-अप्स और स्विंग्स के लिए किया जा सकता है।
रस्सी- हर कोई रस्सी पर नहीं चढ़ सकता। यह खेल उपकरण 5 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए प्रासंगिक होगा।
झूला- सभी बच्चे, बिना किसी अपवाद के, प्यार में झूलते हैं। झूला बड़ा और मजेदार है।
जाली या रस्सी मैनहोल- बच्चों के लिए सबसे पसंदीदा विकल्पों में से एक। रस्सी नेटवर्क दो क्रॉसबार के बीच फैला हुआ है और बच्चों के लिए एक उत्कृष्ट खेल और खेल सिम्युलेटर के रूप में कार्य करता है। आपको बच्चों को रोपवे पर चढ़ने के लिए मजबूर नहीं करना पड़ेगा, खासकर अगर बच्चों का एक समूह डीएससी के आसपास इकट्ठा होता है। आपको बच्चों को उससे दूर करने के लिए काफी प्रयास करने होंगे)))
पंचिंग बैग- आम धारणा के विपरीत कि पंचिंग बैग केवल लड़कों के लिए दिलचस्प है, यह एक भ्रम है। लड़कियों के लिए पंचिंग बैग पंच करना कोई कम रोमांचक नहीं है। लेकिन सबसे पहले, यह खेल सिम्युलेटर, जिस पर कक्षाएं विकासशील बच्चे के शरीर के लिए कोई छोटा लाभ नहीं लाती हैं।
सलाखों- बार स्वीडिश दीवार से जुड़े हैं और किशोरों के लिए प्रासंगिक होंगे।
बास्केटबॉल का कुंडा- बास्केटबॉल घेरा वाले खेल रोमांचक होते हैं और सटीकता और चपलता को प्रशिक्षित करते हैं। बच्चे को घर पर बास्केटबॉल घेरा पसंद आएगा।
प्रेस के लिए बोर्ड- खेल उपकरण किशोरों के लिए प्रासंगिक प्रेस की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
रूहोखोद- सीढ़ी फर्श के संबंध में क्षैतिज रूप से स्थित है। उस पर आप लटक सकते हैं, चढ़ सकते हैं, घुड़सवार विकल्प संलग्न कर सकते हैं।
बैक ट्रेनर- परिवार के सभी सदस्यों के लिए सबसे उपयोगी विकल्पों में से एक। एक तरह से या किसी अन्य, अधिकांश लोगों को रीढ़ की समस्याओं का अनुभव होता है। आधुनिक किशोरों के लिए जो कंप्यूटर और डेस्क पर बहुत समय बिताते हैं, एक बैक सिम्युलेटर जरूरी है।
यह सबसे दूर है, अभी भी चढ़ाई वाली दीवारें, झूला, बैलेंस बीम और अन्य विकल्प हैं।

दो शताब्दियों से अधिक समय से, स्वीडिश दीवार जैसे खेल उपकरण का उपयोग विभिन्न प्रकार के जिम्नास्टिक के लिए किया जाता रहा है। यह हर स्कूल में पाया जा सकता है, लेकिन अब कई माता-पिता अपने आवास को इस तरह के डिजाइन से लैस करते हैं। उपकरण के फायदे स्पष्ट हैं: अपार्टमेंट में बच्चों के लिए स्वीडिश दीवार कॉम्पैक्ट है और एक ही समय में कई प्रकार के जिम्नास्टिक अभ्यासों की अनुमति देता है। और यह सब खिड़की के बाहर मौसम की स्थिति की परवाह किए बिना।

स्वीडिश दीवारों और स्थापना की स्थिति के प्रकार

बच्चों के लिए स्वीडिश दीवारें 2-2.5 मीटर ऊंची बनाई जाती हैं, इसलिए उन्हें किसी भी अपार्टमेंट में लगाया जा सकता है। आपको ऐसे उपकरण स्वयं बनाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए: स्पष्ट सादगी के बावजूद, उच्च शक्ति वाली लकड़ी, विशेष रूप से लार्च या बीच, का उपयोग दीवार तत्वों के निर्माण के लिए किया जाता है, जो घटना में एक युवा एथलीट को चोट लगने की संभावना को समाप्त करता है। चौराहों के अचानक टूट जाने से। क्षैतिज बार प्लेसमेंट के एर्गोनॉमिक्स भी उम्र से संबंधित विशेषताओं को सख्ती से ध्यान में रखते हैं: उनमें से अंतिम हमेशा दूसरों के ऊपर फैलता है, जो फांसी और कई अन्य शारीरिक व्यायामों के लिए अधिक सुविधाजनक है।

स्वीडिश दीवार बढ़ते विकल्प

1. छत - कम छत के साथ-साथ प्लास्टरबोर्ड या आर्मस्ट्रांग पैनलों से बने निलंबित ढांचे के मामले में उपयोग किया जाता है।

2. वॉल-माउंटेड - इसका उपयोग तब किया जाता है जब कमरे में दीवार के पास पर्याप्त खाली जगह होती है, साथ ही जब इसमें खिंचाव छतें सुसज्जित होती हैं।

3. तल - कम छत के साथ कार्यान्वित, 60 किलो से अधिक भार के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

किसी भी मामले में, बच्चों की सुरक्षा पर विशेष ध्यान दिया जाता है, इसलिए संरचना के सहायक तत्वों को अत्यधिक प्रतिरोधी रबर या पॉलीयुरेथेन से बने लोचदार और टिकाऊ ओवरले से सुसज्जित किया जाना चाहिए।

एक अपार्टमेंट में बच्चों के लिए स्वीडिश दीवार चुनने की सुविधाएँ

बच्चे के शरीर की मानवशास्त्रीय विशेषताओं के कारण, क्रॉसबार और उनकी चौड़ाई के बीच की दूरी वयस्कों की तुलना में कम होनी चाहिए: आमतौर पर उत्पाद के लिए स्थापना निर्देशों में उम्र का संकेत दिया जाता है। विशेष रूप से मूल्यवान वे डिज़ाइन हैं जिनमें क्रॉसबार में रबरयुक्त झाड़ियाँ होती हैं जो कक्षा के दौरान बच्चे के हाथों को पकड़ने और आकस्मिक फिसलने से रोकती हैं।

एक अलग विषय बच्चों की स्वीडिश दीवार का सौंदर्य समाधान है। आमतौर पर यह उज्ज्वल है, काल्पनिक सजावट के तत्वों के साथ, जहां आपके पसंदीदा कार्टून, परियों की कहानियों और इसी तरह के पात्रों को चित्रित किया जा सकता है।

एक अपार्टमेंट में बच्चों के लिए वॉल बार सरल और उन्नत दोनों कॉन्फ़िगरेशन में उपलब्ध हैं। बाद के मामले में, माता-पिता एक रस्सी, क्षैतिज पट्टी या बार भी प्राप्त कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप घर में एक पूर्ण जिम्नास्टिक कॉर्नर बन जाता है। स्वाभाविक रूप से, यह तभी संभव है जब अपार्टमेंट में खाली जगह हो।