बालों को स्वस्थ, चमकदार और रेशमी कैसे बनाएं। घर पर बालों में चमक लाना

बालों को मुलायम और चमकदार कैसे बनाएं? यह सवाल कई लड़कियों को परेशान करता है। बालों की खराब स्थिति असामान्य नहीं है। कई कारक बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य को खराब करते हैं।

आप उपलब्ध साधनों की सहायता से घर पर स्थिति को ठीक कर सकते हैं। अपने कर्ल को बाम, मास्क और अन्य सुखद और उपयोगी प्रक्रियाओं के साथ लाड़ प्यार करें। बालों में मजबूती, प्राकृतिक चमक वापस आएगी। आपके लिए - सभी प्रकार के बालों के लिए दिलचस्प व्यंजनों का चयन।

बेजान बालों के रंग के कारण

विभिन्न कारक कर्ल की स्थिति को खराब करते हैं।

बाहरी:

• अमोनिया पेंट्स, पर्म के संपर्क में;
• लगातार उपयोग, हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन;
• कम तापमान, पराबैंगनी, समुद्र और कठिन नल का पानी;
• प्रदूषित हवा, रासायनिक अशुद्धियों के साथ वर्षा;
• अनुचित या अपर्याप्त बालों की देखभाल;
• घर का बना या तैयार बाम, मास्क का उपयोग करने से मना करना।

आंतरिक:

• लगातार तनाव, नींद की कमी;
• धूम्रपान;
• कुपोषण, हाइपोविटामिनोसिस;
• समस्याओं के पहले संकेत पर समय पर बालों को ठीक करने की अनिच्छा;
• आंतरिक अंगों के रोग;
• भारी अवधि या बच्चे के जन्म के बाद लोहे की कमी से एनीमिया;
• हार्मोनल असंतुलन;
• शक्तिशाली दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग, कीमोथेरेपी का एक कोर्स;
• खोपड़ी और बालों के रोम को रक्त की आपूर्ति में गिरावट;
• कम हीमोग्लोबिन का स्तर।

किस्में को सुखद चमक और चिकनाई कैसे लौटाएं

घर पर बालों को मुलायम और रेशमी कैसे बनाएं? कुछ नियम याद रखें:

• थर्मल स्टाइलिंग के लिए हेयरड्रेसिंग टूल्स का बार-बार इस्तेमाल करना छोड़ दें;
• अपने आहार में विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। ताजी सब्जियां, पत्तेदार साग, फल, वनस्पति तेल, डेयरी उत्पाद अवश्य खाएं;
• हर्बल काढ़े, अम्लीकृत पानी के साथ किस्में कुल्ला;
• कम नर्वस हों, दिन में कम से कम 7 घंटे सोने की कोशिश करें;
• बिना टोपी के धूप में न जाएं;
• सर्दियों में, कर्ल को ठंढी हवा से बचाएं;
• गीले कर्ल को कंघी न करें, गीले स्ट्रैंड्स को रगड़ें नहीं;
• समुद्र में आराम करते समय, समुद्र के पानी के सुखाने के प्रभाव को कम करने के लिए बाम का उपयोग करना सुनिश्चित करें;
• आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य की निगरानी करें, धूम्रपान बंद करें;
• अपने बालों के प्रकार के लिए बाम, शैम्पू, कंडीशनर चुनें;
• सुगंधित कंघी नियमित रूप से करें, चिकनाई और चमक के लिए मास्क बनाएं। जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ किस्में कुल्ला, तैयार या घर का बना बाल बाम लागू करें।

बालों को ठीक करने के घरेलू उपाय

ग्लॉस मास्क के लिए प्रभावी और स्वस्थ व्यंजन विधि

सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों:

• मेहंदी संग।½ कप केफिर को हल्का गर्म करें, आधा चम्मच रंगहीन हिना डालें। मिक्स करें, स्ट्रैंड्स पर लगाएं, कर्ल को वार्मिंग कैप के नीचे छिपाएं। आधे घंटे के बाद, केफिर मिश्रण को धो लें, कैमोमाइल शोरबा से कुल्ला करें; (रंगहीन मेंहदी के बारे में और पढ़ें; केफिर मास्क पृष्ठ पर वर्णित हैं);
• सब्जी का मुखौटा।ताजा चुकंदर और गाजर से दलिया तैयार करें, रस निचोड़ें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल पोषक द्रव। सब्जियों के रस में लैवेंडर या मेंहदी ईथर की 3 बूंदें मिलाएं, किस्में को नम करें। धीरे से कंघी करें, अपना सिर गर्म करें। एक घंटे के तीसरे के बाद कर्ल को धो लें; (पता करने के लिए पौष्टिक मास्क के लिए व्यंजन विधि);
• सूखे किस्में के लिए तेल का मुखौटा। 1 बड़ा चम्मच थोड़ा गर्म करें। एल आड़ू, जैतून या बादाम का तेल, इलंग-इलंग आवश्यक तेल की 2 बूँदें जोड़ें। एक कंघी के साथ, तेल को बहुत युक्तियों में वितरित करें, होममेड वार्मिंग कैप पर रखें। एक घंटे बाद अपने बालों को धो लें; (आड़ू के तेल के उपयोग पर लेख पढ़ें);
• चमक और बालों के विकास के लिए शहद का मिश्रण।प्याज का रस तैयार करें, थोड़ा जैतून का तेल और शहद गर्म करें, 1 बड़ा चम्मच लें। एल इन घटकों, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल हल्का शैम्पू। जड़ों को मिश्रण से उपचारित करें, पूरी लंबाई के साथ कंघी करें, बालों को लपेटें। 15 मिनट के लिए मास्क रखें, कुल्ला करें, अम्लीय पानी से कुल्ला करें; (शहद मास्क पृष्ठ के लिए व्यंजन विधि);
• दही का मुखौटा। 3 बड़े चम्मच हल्का गर्म करें। एल भराव रहित प्राकृतिक उत्पाद, रोज़ ईथर की 3 बूँदें डालें। कर्ल और स्कैल्प पर मॉइस्चराइजिंग कंपाउंड लगाएं, स्ट्रैंड्स को प्लास्टिक बैग से कवर करें, अपने सिर को टॉवल से लपेटें। दही के मास्क की अवधि 20 मिनट है। (मॉइस्चराइजिंग मास्क का वर्णन यहां किया गया है)।

कुछ और नुस्खे:

• नारियल तेल के साथ।एक प्राकृतिक उत्पाद के एक मिठाई चम्मच को थोड़ा गर्म करें, कम वसा वाले खट्टा क्रीम या दही के दो बड़े चम्मच डालें। बालों को मॉइस्चराइजिंग मिश्रण से उपचारित करें, इंसुलेट करें। 30 मिनट के बाद स्मूदनेस और शाइन एजेंट को धो लें; (नारियल तेल के उपयोग पर, पेज पढ़ें);
• मुसब्बर के रस के साथ मॉइस्चराइजिंग मास्क।फार्मेसी में विटामिन बी 1 और बी 2 का एक ampoule खरीदें। मुसब्बर के गूदे से रस तैयार करें, 1 बड़ा चम्मच चुनें। एल।, विटामिन के साथ मिलाएं। सक्रिय मिश्रण में 3 चम्मच बाल बाम मिलाएं। खोपड़ी और कर्ल पर अपनी उंगलियों के साथ एक सजातीय द्रव्यमान वितरित करें, बालों को एक दुर्लभ कंघी के साथ कंघी करें। 40 मिनट बाद अपने बालों को धो लें; (पढ़ें विटामिन बी1 के उपयोग के बारे में);
• काले बालों वाली लड़कियों के लिए कॉफी मास्क।मजबूत कॉफी तैयार करें: पिसी हुई फलियों के एक बड़े चम्मच, एक गिलास उबलते पानी। फ़िल्टर्ड ड्रिंक में 1 टीस्पून डालें। बालों के लिए बाम, साफ कर्ल पर लगाएं, अपने सिर को सामान्य तरीके से लपेटें। आधे घंटे बाद कॉफी मास्क को धो लें। किस्में रेशमी, चमकदार होंगी;
• जर्दी प्लस शैम्पू।जर्दी को रगड़ें, एक उपयुक्त शैम्पू का एक चम्मच जोड़ें, हल्के से मिश्रण को चिकना करें, बालों को चिकना करें। खोपड़ी की मालिश करें, 5 मिनट के बाद धो लें;
• शहद-अंडे का मिश्रण। 2 जर्दी मारो, गर्म शहद (2 बड़े चम्मच) के साथ मिलाएं, नारंगी ईथर की 3 बूंदें डालें। रूट ज़ोन पर थोड़ा मिश्रण लगाएं, स्ट्रैंड्स को लुब्रिकेट करें, अपनी उंगलियों से पूरे बालों में फैलाएं। अपने सिर को गर्म रखना सुनिश्चित करें। एक घंटे के एक तिहाई के बाद कर्ल को धो लें। (अंडे के मास्क के लिए अधिक व्यंजनों को पते पर लिखा गया है)।

हर्बल टिंचर और रिन्स

एक साधारण प्रक्रिया से मास्क के प्रभाव को पूरा करें। हीलिंग काढ़ा या घोल तैयार करें, स्ट्रैंड्स को धोने के बाद स्ट्रैंड्स पर लगाएं। प्राकृतिक संरचना को धोना जरूरी नहीं है।

सिद्ध व्यंजन:

• सामग्री: तीन सेब छीलें, एक लीटर पानी। जैसे ही यह उबलता है, बंद कर दें, ठंडा करें, छान लें;
• पीसें, दो बड़े चम्मच चुनें, एक लीटर पानी डालें। मिश्रण को 15 मिनट तक उबालें, आंच से उतारें, छान लें;
• - 2 टीबीएसपी। एल।, उबलते पानी - 500 मिली। फूल भर दे, काढ़ा दे। 30-40 मिनट के बाद, छने हुए तरल का उपयोग करें;
• हॉप शंकु (1 बड़ा चम्मच) 0.5 लीटर पानी डालें, इसे 10 मिनट तक उबलने दें। 30 मिनट के बाद इन्फ्यूज्ड शोरबा को छान लें, धोने के लिए उपयोग करें;
• चमक के लिए अम्लीय पानी: प्रति लीटर पानी - एक बड़ा चम्मच नींबू का रस या एक चम्मच।

आवश्यक तेल और अरोमाथेरेपी

प्राकृतिक चमक को बनाए रखने और बहाल करने के लिए, बालों के "फुलाना" के खिलाफ एक सरल, प्रभावी प्रक्रिया। लकड़ी की कंघी पर ईथर की 8-10 बूंदें या बेस और आवश्यक तेलों का मिश्रण लगाएं, अपने बालों में कंघी करें।

यदि आपने निर्धारित संख्या में बूँदें ली हैं, तो आपको अपने बालों को धोने की आवश्यकता नहीं है: कर्ल नरम और चमकदार होंगे। लोच धीरे-धीरे वापस आ जाएगी, बालों की संरचना बहाल हो जाएगी।

प्रत्येक प्रकार के बालों के लिए आपको एक निश्चित प्रकार के एस्टर और आवश्यक तेलों की आवश्यकता होती है:

• सूखी किस्में-, इलंग-इलंग, कैमोमाइल, ऋषि। बेस तेल - जैतून, गेहूं रोगाणु;
• मोटा कर्ल-, जेरेनियम, टकसाल, जूनिपर, बर्गमोट। बेस तेल -, कैलेंडुला;
• सामान्य प्रकार के बाल- मेंहदी, नींबू, शीशम, इलंग-इलंग। बेस ऑयल - जोजोबा, बादाम।

घर पर लेमिनेशन

कर्ल की सही चिकनाई और शानदार चमक के लिए एक उत्कृष्ट प्रक्रिया। परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको उपलब्ध घटकों की आवश्यकता होगी। कोई रसायनिक पदार्थ नहीं, केवल प्राकृतिक इंग्रेडिएंट.

पहला नुस्खा पहले शैम्पू तक प्रभाव बरकरार रखता है। सप्ताह में तीन बार लेमिनेशन प्रभाव वाला एक विदेशी मास्क बनाएं, और 15-20 दिनों में आपके बाल स्वस्थ और देखने में अधिक सुखद होंगे।

दूसरी रचना के उपयोग का प्रभाव अधिक स्थायी है। प्रति माह 1 बार से अधिक होम लेमिनेशन न करें। (हेयर लेमिनेशन के बारे में अधिक जानकारी लेख में लिखी गई है)।

नुस्खा संख्या 1। भारतीय बाल मुखौटा

क्रमशः:

• कटे हुए केले को ब्लेंडर बाउल में डालें, 2 डेस डालें। एल नारियल का दूध, 2 बड़े चम्मच। एल सुगंधित शहद;
• सुनिश्चित करें कि कोड़े मारने के बाद कोई गांठ नहीं बची है: उन्हें किस्में से निकालना बहुत मुश्किल है;
• गाय के दूध के साथ तैयार द्रव्यमान को मध्यम घनत्व तक पतला करें;
• अपने कंधों को एक पुराने तौलिये से ढकें;
• सिंक या टब पर झुक जाओ। एक मॉइस्चराइजिंग द्रव्यमान के साथ सूखे, साफ कर्ल को नम करें, त्वचा की मालिश करें;
• सिलोफ़न और एक तौलिया से एक इन्सुलेट कैप बनाएं;
• 35-40 मिनट के बाद, द्रव्यमान को हटा दें, कर्ल को शैम्पू से धो लें, कंडीशनर लगाएं, कुल्ला करें;
• अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं;
• प्रक्रिया के बाद परिणाम आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगा।

नुस्खा संख्या 2। जिलेटिन लेमिनेशन

आगे कैसे बढें:

• एक ग्लास कंटेनर में एक बड़ा चम्मच क्रिस्टल डालें, 3 बड़े चम्मच डालें। एल गर्म पानी;
• तब तक प्रतीक्षा करें जब तक द्रव्यमान सूज न जाए, कभी-कभी हिलाएं;
• इस समय, बालों को शैम्पू से धोएं, सुखाएं ताकि कर्ल थोड़े नम हों;
• जिलेटिन द्रव्यमान की जाँच करें। यदि कुछ क्रिस्टल रह गए हैं, तो द्रव्यमान को 2-3 मिनट के लिए माइक्रोवेव में गर्म करें, थोड़ा ठंडा करें;
• तैयार बाम या मास्क का एक चम्मच डालें, मिलाएँ;
• एक कंघी के साथ गीले किस्में को कंघी करें या दुर्लभ दांतों के साथ कंघी करें, धीरे से जिलेटिन मिश्रण को बहुत युक्तियों पर लागू करें;
• जड़ों से 1 सेमी पीछे हटना सुनिश्चित करें;
• वार्मिंग कैप पर रखें, अपने बालों को हेयर ड्रायर से थोड़ा सुखाएं;
• घर पर लेमिनेशन की अवधि - 45 मिनट;
• कर्ल को गर्म पानी से धोएं. जिलेटिनस मास्क की संरचना में बाम लैमिनेटिंग मिश्रण को धोना आसान बनाता है;
• प्रत्येक बाल को एक सुरक्षात्मक म्यान प्राप्त होगा, किस्में नरम और चमकदार हो जाएंगी।

कंडीशनर लगाना

शानदार चमक और किस्में की चिकनाई के लिए एक अनिवार्य उपकरण। रेडी-मेड और होममेड बाम बालों को जल्दी से ठीक करते हैं, "डंडेलियन प्रभाव" से छुटकारा पाते हैं, बालों को एक स्वस्थ रूप देते हैं। (होममेड हेयर बाम की रेसिपी पेज पर पाई जा सकती है)।

उपकरण का उपयोग करना आसान है:

• अपने बालों को धोने के बाद गीले कर्ल, एक पोषक तत्व संरचना के साथ इलाज करें;
• खोपड़ी की मालिश करें, उत्पाद को अपनी उंगलियों से पूरी लंबाई में फैलाएं;
• यदि आपने तैयार बाम लगाया है, तो 3-5 मिनट के बाद कर्ल को धो लें;
• समस्याओं और बालों के प्रकार के आधार पर घरेलू नुस्खों को 5-40 मिनट तक रखा जा सकता है।

अब आप जानते हैं कि कर्ल को प्राकृतिक चमक और सही चिकनाई कैसे लौटानी है। आपके बालों की देखभाल में बिताया गया समय व्यर्थ नहीं जाएगा। दो से तीन सप्ताह की घरेलू प्रक्रियाओं के बाद, किस्में स्वस्थ, मुलायम हो जाएंगी और एक नाजुक चमक दिखाई देगी। अपना आहार बदलना सुनिश्चित करें, आहार को समायोजित करें, अपने बालों की अच्छी देखभाल करें। परिणाम अवश्य ही सफल होगा।

निम्नलिखित वीडियो में बालों की चमक और चिकनाई के लिए कुछ और सुझाव:

अक्सर सुस्त बालों का कारण सिर्फ इसलिए होता है क्योंकि आप अपने बालों को गलत तरीके से सुखाते हैं। यदि आप एक हेयर ड्रायर का उपयोग नोजल के साथ करते हैं जो बहुत चौड़ा है या अराजक तरीके से हवा को निर्देशित करता है, तो बाल झड़ जाएंगे, और आपके बाल मैट दिखेंगे।

तो, चमक के लिए हेयर ड्रायर से बालों को सुखाने के 3 नियम याद रखें:

1. संकीर्ण नोक - वायु प्रवाह सघन, स्पष्ट रूप से निर्देशित होना चाहिए।

2. आपको अपने बालों को सुखाने की जरूरत है, नोजल को एक कोण पर और नीचे की दिशा में, जड़ों से सिरों तक पकड़े हुए। यह आंदोलन है जो तराजू को चिकना कर देगा और बालों को चमकदार बना देगा।

लोकप्रिय

3. हमेशा ठंडी हवा से स्टाइल खत्म करें।

2. नारियल का तेल

नारियल का तेल त्वचा और बालों की सुंदरता के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है। अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए, नारियल तेल का मास्क तैयार करें - इसे स्टीम बाथ में थोड़ा गर्म करें और अपने बालों पर गर्म उत्पाद लगाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप शॉवर कैप पहन सकते हैं। और फिर हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें।

3. एवोकैडो मास्क

एवोकैडो विटामिन और हीलिंग तेलों का एक वास्तविक भंडार है। एवोकाडो मास्क एक ऐसी रेसिपी है जिसे जेनिफर लोपेज भी नियमित रूप से इस्तेमाल करती हैं! एक पके एवोकैडो के फल को कांटे से मैश करें, नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें और समान रूप से बालों की पूरी लंबाई पर घोल को वितरित करें। धोने के बाद स्वस्थ चमक की गारंटी!

4. बियर कुल्ला

"लाइव" हल्की बीयर आपके बालों को चमकदार चमक देने का एक शानदार तरीका है। साफ गीले बालों को बीयर से अच्छी तरह धोना चाहिए। गंध से छुटकारा पाने के लिए, आप प्रक्रिया के बाद कंडीशनर लगा सकते हैं। इसके अलावा, बियर न केवल कॉस्मेटिक चमक प्रभाव देता है, बल्कि वास्तव में बालों को पोषण देता है, खमीर सामग्री के लिए धन्यवाद। प्रतिभाशाली!

5. नींबू का रस

हम तुरंत ध्यान देते हैं कि यह विधि सूखे बालों वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि नींबू का रस उन्हें रूखा बना देता है। लेकिन साथ ही, नींबू का रस वास्तव में जानता है कि बालों को चमक कैसे देना है - इसे पूरी लंबाई में वितरित करने के लिए पर्याप्त है, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर ठंडे पानी से कुल्लाएं।

6. जिलेटिन मास्क

इंटरनेट पर आप "जिलेटिन हेयर लेमिनेशन" के लिए बहुत सारे व्यंजन पा सकते हैं - और यह बिल्कुल बकवास है। यह जिलेटिन के साथ लेमिनेशन बनाने के लिए काम नहीं करेगा, लेकिन अपने बालों को एक सुंदर प्रकाश चमक देना आसान है। जिलेटिन के 3 बड़े चम्मच उबले हुए पानी के 4 बड़े चम्मच के साथ पतला करें। मिश्रण को स्टीम बाथ में डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि जिलेटिन पूरी तरह से घुल न जाए। ठंडा होने दें और उत्पाद को बालों में लगाएं, 40 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।

7. बिछुआ कुल्ला

"दादी की" रेसिपी कभी-कभी बहुत प्रभावी होती हैं! तथ्य यह है कि आपको धोने के बाद अपने बालों को बिछुआ से कुल्ला करने की आवश्यकता है, आपने शायद सुना है, लेकिन कोशिश नहीं की। सूखे बिछुआ को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है - इसके ऊपर उबलता पानी डालें, इसे पकने दें और अपने बालों को रगड़ें। वे आखिरकार चमकने लगे हैं!

8. तुलसी का आसव

चमकदार बालों के लिए एक और उपयोगी होममेड कंडीशनर रेसिपी है तुलसी का आसव। यह मसाला न केवल इतालवी व्यंजनों में बल्कि हमारे बालों के लिए लोक उपचार के रूप में भी अच्छा है। नुस्खा इस प्रकार है: एक गिलास उबलते पानी में दो बड़े चम्मच सूखी तुलसी डालें, ठंडा होने दें। अपने बालों को धोने के बाद हर बार इस जलसेक से अपने बालों को रगड़ें - और आप खुश रहेंगे।

चमकदार बाल उनकी सेहत और खूबसूरती की निशानी होते हैं। चमकदार बाल आंख को आकर्षित करते हैं, एक महिला को आत्मविश्वास महसूस करने की अनुमति देते हैं, एक अच्छा मूड बनाते हैं।

सुस्ती के कारण

बाल क्यों झड़ते हैं? सुस्त बालों के मुख्य कारणों को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. मनो-भावनात्मक अधिभार;
2. तर्कहीन पोषण;
3. प्रतिकूल पारिस्थितिक वातावरण।

बाल तनाव और नींद की कमी पर जल्दी प्रतिक्रिया करते हैं। नर्वस ओवरलोड से बचने की कोशिश करें और दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं।

बालों के लिए कोई खास डाइट नहीं होती है। लेकिन अपने आहार को ठीक से संतुलित करना आवश्यक है, क्योंकि बालों की प्राकृतिक चमक को बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है उसे अंदर से खिलाओ. आखिरकार, बालों को मिलने वाला मुख्य पोषण बालों के रोम के माध्यम से उन्हें मिलता है। इसलिए, आपको अपने आहार को ठीक से संतुलित करने की आवश्यकता है। दैनिक आहार में पशु प्रोटीन, सूखे मेवे, खाद्य जिलेटिन मौजूद होना चाहिए। बी विटामिन बहुत सहायक होते हैं।

सुस्त बालों में अक्सर विटामिन एच की कमी होती है, जो स्ट्रेटम कॉर्नियम की स्थिति में सुधार करता है। इस विटामिन को प्रकृति में खोजना काफी समस्याग्रस्त है, इसलिए इस विटामिन युक्त तैयारी को साल में दो से तीन बार लें। इसके अलावा बादाम, एवोकाडो, डेयरी उत्पाद, तिल और कद्दू के बीज खाएं।

अक्सर सुस्ती का दिखना शरीर में जिंक की कमी का संकेत देता है। सीप, झींगा, क्रेफ़िश में जिंक बड़ी मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा, मांस, पोल्ट्री, समुद्री भोजन, दलिया, फलियां, अंडे और दूध, साथ ही काली रोटी और सूरजमुखी के बीज उपयोगी होंगे।

बालों की स्थिति पर गहरा प्रभाव पड़ता है और पर्यावरणीय कारक: गर्मियों में अक्सर ये अपनी चमक खो देते हैं। लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहने के कारण सुस्त, शुष्क, भंगुर हो जाते हैं। इसलिए, आपको अपने सिर के साथ खुली धूप में नहीं जाना चाहिए। अंतिम उपाय के रूप में, अपने बालों पर सनस्क्रीन लगाएं। सबसे अच्छा तरीका बालों की स्थिति और ठंढा, नम मौसम को प्रभावित नहीं करता है, इसलिए शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में टोपी पहनना भी आवश्यक है।

समुद्र के पानी का बालों की जड़ों पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इसलिए समुद्र में तैरते समय उन्हें उठाना अनिवार्य होता है ताकि समुद्री नमक उन पर न गिरे।

समुद्र के पानी में स्नान करने के बाद, पानी के साथ नींबू के रस या सिरके के मिश्रण (2 बड़े चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) से कुल्ला करना उपयोगी होता है। गीले बालों में कंघी न करें, ताकि जड़ों को नुकसान न पहुंचे। उन्हें प्रतिकूल यांत्रिक, भौतिक और रासायनिक प्रभावों से बचाएं। स्थायी और रासायनिक रंगों में मजबूत क्षार होते हैं और बालों की प्राकृतिक अम्लता को बदलते हैं। यह उन रासायनिक बंधनों को तोड़ता है जो स्ट्रैंड्स में केराटिन के स्तर को बनाए रखते हैं और उनका पुनर्निर्माण करते हैं। रसायनों का प्रयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो अपने बालों को पर्म और ब्लीच करें, केवल उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद. याद रखें कि मेंहदी और बासमा जैसे हानिरहित पेंट भी बालों की संरचना को बदल देते हैं।

हेयर ड्रायर, हॉट रोलर्स, इलेक्ट्रिक कॉम्ब्स और चिमटे एक छोटे से क्षेत्र में गर्मी को केंद्रित करते हैं और किस्में को निर्जलित करते हैं। इसलिए, उनका नियमित रूप से उपयोग करना अवांछनीय है।
हालाँकि सुस्त बालों के दिखने के अन्य कारण भी हैं: कम सीबम स्राव, कुछ बीमारियाँ, आनुवंशिकता आदि। सुस्ती का कारण कम हीमोग्लोबिन भी हो सकता है। स्वाभाविक रूप से, महिलाओं को आयरन की कमी वाले एनीमिया से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है, क्योंकि मासिक धर्म और प्रसव आयरन की कमी का मुख्य कारण होते हैं।

बालों की चमक कम होना सर्कुलेशन की कमी के कारण हो सकता है, इसलिए स्कैल्प को मसाज की जरूरत होती है।

रोजाना कम से कम 200 बार अपने बालों को अलग-अलग दिशाओं में कंघी करें। ताजी हवा में ऐसी मालिश करना सबसे अच्छा है, उदाहरण के लिए, खुली खिड़की से। ब्रश और कंघी को साप्ताहिक रूप से शैम्पू और मुलायम ब्रश से धोना चाहिए। सबसे उपयोगी लकड़ी के कंघे हैं।

कभी-कभी कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों के गलत चयन के कारण बाल अपनी चमक खो देते हैं, विशेष रूप से वे जो आपके प्रकार से मेल नहीं खाते हैं।

बालों की देखभाल के लिए सही उत्पाद चुनें - शैंपू और कंडीशनर आपके प्रकार से मेल खाने चाहिए और प्रमाणित होने चाहिए।

आपको अक्सर शैंपू नहीं बदलना चाहिए, "पीएच" पैकेज पर संकेतित अम्लता के स्तर के अनुसार सही डिटर्जेंट चुनना बहुत महत्वपूर्ण है। फैटी प्रकार के लिए, पीएच 5.5-6.0 की सीमा में होना चाहिए, सूखे के लिए - 4.0-5.0। डैंड्रफ की उपस्थिति में परतदार त्वचा के लिए - 3.0 (अक्सर ये बेबी शैंपू होते हैं)।

अपने बालों को रोजाना धोने की आदत, अमेरिका से "लाया", हर किसी के लिए उपयोगी नहीं है। यदि बहुत बार धोया जाता है, तो वे अपनी प्राकृतिक नमी खो देते हैं, और परिणामस्वरूप, उनकी चमक। वास्तव में, बहुत चिकना तार हर दिन धोने के लिए हानिरहित होते हैं। सूखे को हर 5-6 दिनों में एक बार से ज्यादा नहीं धोने की सलाह दी जाती है।

कंडीशनर या बाम का प्रयोग अवश्य करें। यह एक तरह का बचाव है। वे क्षारीय प्रतिक्रिया को कम करते हैं, हानिकारक पदार्थों को बालों में प्रवेश करने से रोकते हैं, इसे चमक देते हैं और इसे रूखा बनाते हैं। वैसे, जब तक बाम का आविष्कार नहीं हुआ, तब तक फैशन की महिलाओं ने पानी में नींबू का रस या सिरका मिलाया, जिससे उन्होंने अपना सिर धोया। ऐसा पानी क्षारीय प्रतिक्रिया को कम करता है। कुल्ला एड्स की जगह, यह नुस्खा आज काफी स्वीकार्य है।

अपने बालों को नल के पानी से धोने से बचें, क्योंकि बहुत ज्यादा कठोर पानी भी चमक खोने का कारण बन सकता है।

पानी के कुछ केतली उबालने के लिए बहुत आलसी मत बनो - वे आखिरी कुल्ला के लिए पर्याप्त होंगे। अपने बालों को गर्म, स्कैल्प के अनुकूल पानी से धोएं।
चीनी फ़ैशनिस्टों का एक बहुत ही उपयोगी अनुभव हेयर ड्रायर का उपयोग कभी नहीं करना है, लेकिन अपने बालों को सुखाने के लिए, इसे एक नरम प्राकृतिक रेशम के नैपकिन से दागना - यह चमकदार और रेशमी हो जाएगा। रूस में लिनन तौलिये का इस्तेमाल किया जाता था।

यकीन मानिए, आप अपने दम पर और किसी भी उम्र में इस समस्या का सामना करने में सक्षम हैं!!! आखिरकार, हमारे सिर पर 150 हजार तक बाल होते हैं, वे न केवल हर दिन मरते हैं, बल्कि पैदा होते हैं और बढ़ते हैं।

चमक बढ़ाने के तरीके

घरेलू उपचार

बालों को मुलायम बनाने और उनमें चमक लाने के लिए आप जड़ी-बूटियों और आम घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं:

1. सुनहरे बालों में चमक लाने के लिए: बालों को साफ करने के लिए 1 कप ठंडा मजबूत कैमोमाइल काढ़ा लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, सिर को सिलोफ़न और दुपट्टे से गर्म करें। उसके बाद, अपने बालों को शैम्पू से धो लें और नींबू के रस के साथ अम्लीय पानी से कुल्ला करें।
2. डार्क स्ट्रैंड्स की चमक के लिए: 30 मिनट के लिए साफ, नम बालों (2 बड़े चम्मच प्राकृतिक ग्राउंड कॉफी, एक गिलास उबलते पानी, तनाव) के लिए गर्म, प्राकृतिक, मीठी कॉफी नहीं लगाएं। गर्म रखने के लिए टोपी का प्रयोग करें। फिर अपने बालों को किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें। काले बालों के लिए कम कंसन्ट्रेटेड कॉफी (3 चम्मच प्राकृतिक कॉफी, 1/2 लीटर उबलते पानी) को कंडीशनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, ब्रुनेट्स और भूरे बालों वाली महिलाओं के लिए, आप हॉप्स के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं (2 बड़े चम्मच हॉप्स और 2 बड़े चम्मच टार्टर को 1 लीटर पानी में डाला जाता है, 20 मिनट के लिए उबाला जाता है, फिर फ़िल्टर्ड और ठंडा किया जाता है)।
3. आश्चर्यजनक शाहबलूत छाया और दीप्तिमान चमकबालों को अखरोट का टिंचर देने में सक्षम। 50 मिली पानी, 75 मिली जैतून का तेल, 25 ग्राम फिटकरी और 15 ग्राम कुचल अखरोट लेना आवश्यक है। मिश्रण को हल्की आग पर रखा जाना चाहिए, ठंडा किया जाना चाहिए और किस्में के साथ चिकनाई करना चाहिए।
4. दे देना ठाठ चमक लाल बालमी: चुकंदर और गाजर के रस को बराबर मात्रा में मिलाएं, इस मिश्रण का एक कप पूरी लंबाई में लगाएं। उसके बाद, शॉवर कैप पर रखें और अपने सिर को हेअर ड्रायर से कई मिनट तक गर्म करें, फिर उत्पाद को अपने बालों पर 15 मिनट के लिए रखें। इसके बाद गर्म पानी से धो लें।

कुल्ला

चमक जोड़ने वाले रिन्स की तैयारी के लिए लोक व्यंजन:

1. बारीक कटे हुए केले के पत्तों का आसव: 2 बड़े चम्मच। 1 कप उबलते पानी में बड़े चम्मच पत्ते।
2. कटा हुआ सिंहपर्णी फूलों का आसव: 2 बड़े चम्मच। 1 कप उबलते पानी के लिए चम्मच।
3. 1 कप उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई बर्च की पत्तियां डालें, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें। आसव शैम्पू करने के बाद बालों को रगड़ें। एक महीने के लिए सप्ताह में 2-3 बार कोर्स करें।
4. 3-4 सेबों को छीलकर 1 लीटर पानी डालें, उबाल आने दें, फिर ठंडा करें, छान लें और अपने बालों को धो लें। यह उनकी चमक, कोमलता और मात्रा को बहाल करेगा।
5. धोने के बाद बालों को चमकाने के लिए, अजमोद के काढ़े से कुल्ला करें: 50 ग्राम अजमोद को 0.5 लीटर पानी में डालें, 15 मिनट तक उबालें, ठंडा करें, फिर छान लें।
6. बालों के तेजी से विकास, चमक और मजबूती के लिए, पूरे पौधे के रूप में, बर्डॉक का उपयोग किया जाता है। बर्डॉक की पत्तियों और जड़ों को कुचल दिया जाता है, उबाला जाता है और 30 मिनट के लिए उबाला जाता है। 5-10 मिनट के लिए गर्म शोरबा के साथ किस्में धोएं या कुल्लाएं।
7. चमक के लिए, काले बालों को चाय के काढ़े से धोया जाता है (एक लीटर पानी में 5 मिनट के लिए चाय के 2 बड़े चम्मच उबालें)।
8. चमक, मजबूती और रूसी के खिलाफ भी, बिछुआ कुल्ला का उपयोग किया जाता है: इसके लिए आपको कुल्ला करने के लिए ताजे बिछुआ का रस मिलाना होगा। इसके अलावा, आप इस उद्देश्य के लिए ताजा बिछुआ का काढ़ा या आसव तैयार कर सकते हैं।
9. अपने बालों को समय-समय पर ठंडा खनिज कार्बोनेटेड पानी से धो कर दुलारें: यह खोपड़ी को अच्छी तरह से टोन करता है और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हुए एक प्राकृतिक सूक्ष्म मालिश प्रभाव होता है।
10. गर्म हल्की बीयर से धोना खोपड़ी के लिए बहुत उपयोगी है, यह प्रक्रिया, समय-समय पर उपयोग के साथ, बालों को एक स्वस्थ चमक भी देगी।
11. मिश्रित कुल्ला: 1 भाग कैमोमाइल, 1 भाग यारो, 1 भाग कलैंडिन, 1 भाग ऋषि। खाना बनाना: 1 बड़ा चम्मच। 0.5 लीटर उबलते पानी के साथ एक चम्मच घास डालें और लगभग 30 - 40 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडा करें, छान लें।
12. बालों को हल्का करने और अधिक चमकदार बनाने के लिए, समान मात्रा में कैमोमाइल, सूरजमुखी और दारुहल्दी के फूलों के मिश्रण से बने काढ़े का उपयोग करें।
13. चिकना किस्में के लिए कुल्ला सहायता। जड़ी बूटियों का जलसेक तैयार करें: 2 बड़े चम्मच बिछुआ, 2 बड़े चम्मच फूल कैलेंडुला, 1 बड़ा चम्मच ओक की छाल। 1.5 लीटर उबलते पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, कई बार बेसिन के ऊपर रचना के साथ बालों को तनाव दें और कुल्ला करें। प्रक्रिया के बाद आपको साधारण पानी का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

मास्क

रबिंग और हेयर मास्क बनाने के लोक नुस्खे जो उन्हें चमक देते हैं:

• 2 अंडे की जर्दी, 2 बड़े चम्मच। बर्डॉक तेल के चम्मच, कैलेंडुला टिंचर का 1 चम्मच। शैंपू करने से 15 मिनट पहले लगाएं।
• 1 अंडे की जर्दी, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच। 0.5 कप गर्म पानी में एक चम्मच वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून या आड़ू)। शैम्पू करने से 10 मिनट पहले लगाएं।
• 1 चम्मच मुसब्बर का रस, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच शहद, 1 चम्मच अरंडी का तेल। शैम्पू करने से 30-40 मिनट पहले लगाएं।
• 1 चम्मच बर्डॉक और अरंडी का तेल और 2 चम्मच नींबू का रस। शैंपू करने से 45 मिनट पहले लगाएं
• 4 बड़े चम्मच रम या कॉन्यैक और 1 अंडा लें, चिकना होने तक फेंटें, इसे अपने बालों में अच्छी तरह से रगड़ें, अपने सिर को गर्म तौलिये से लपेटें। 20-25 मिनट बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें। वे एक प्राकृतिक चमक प्राप्त करेंगे।
• बालों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए, सौना के लिए एक नुस्खा (एक स्नान में एक मुखौटा भी बनाया जा सकता है): 1 अंडा, 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल, 1 चम्मच सिरका और 1 चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। लगातार हिलाते हुए स्कैल्प में रगड़ें। सिर को टोपी और गर्म तौलिये से ढक लें, एक घंटे तक ऐसे ही रहने दें, फिर धो लें। इस मुखौटा के साथ मुख्य बात यह है कि सिर गर्म है। इस प्रक्रिया के बाद बाल घने, चमकदार, रेशमी और बेहतर फिट हो जाते हैं।
• बालों की संरचना को बहाल करने और चमक लाने के लिए: 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच शैम्पू, 1 छोटे प्याज का रस मिलाकर बालों की जड़ों में 20-30 मिनट के लिए लगाएं। फिर शैंपू के साथ उबले हुए पानी से अच्छी तरह धो लें और सिरके से धो लें। सेक बालों के झड़ने से लड़ता है, थके हुए बालों को मजबूत करता है, भूरे बालों की शुरुआती उपस्थिति को रोकता है और एक स्वस्थ चमक देता है। 1-1.5 महीने में 1 बार इस नुस्खे का प्रयोग करें।
• बालों में चमक जोड़ने के लिए: मेयोनेज़ के तीन बड़े चम्मच लहसुन की एक कुचल लौंग के साथ मिलाएं और स्टीम रूम (या स्नान में) के दौरान बालों को साफ करने के लिए लगाएं, फिर शैम्पू से कुल्ला करें। इस मास्क को गर्माहट की जरूरत होती है।
• 10 मिली तेल में विटामिन डी2 का घोल लें, अरंडी के तेल की एक फार्मेसी की शीशी, एक बड़ा चम्मच: नींबू का रस, कॉन्यैक, शहद, प्याज का रस और अंडे की जर्दी। कॉन्यैक को छोड़कर सभी घटकों को पानी के स्नान में गर्म करें। आवेदन से ठीक पहले कॉन्यैक जोड़ें। यदि बाल झड़ते हैं, तो इस मास्क को यथासंभव लंबे समय तक रखने की सलाह दी जाती है, यहां तक ​​कि 12 घंटे तक, आप इसे रात में भी कर सकते हैं। बालों को मजबूत बनाने और उनमें चमक लाने के लिए एक बहुत प्रभावी मास्क।
• बालों को चमक और जीवन शक्ति बहाल करने के लिए पौष्टिक मुखौटा: एक मांस की चक्की में एक मांसल मुसब्बर पत्ती को पीस लें, इसे एक बड़ा चम्मच शहद, एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल और एक जर्दी के साथ मिलाएं। मिश्रण में एक चम्मच कॉन्यैक मिलाएं। मास्क को दो घंटे तक लगा रहने दें। हर हफ्ते ऐसा करने से एक महीने में आपको आश्चर्यजनक परिणाम देखने को मिलेंगे।
• महीने में एक बार अपने बालों को अंडे की जर्दी से धोना उपयोगी होता है। शैम्पू के बजाय, बालों और स्कैल्प में हल्के से फेंटें जर्दी (मध्यम लंबाई के बालों के लिए दो जर्दी), 15 मिनट के बाद धो लें।
• सामान्य बालों के लिए पौष्टिक दही का मास्क: दही को गर्म अवस्था में (लगभग 37 डिग्री) गर्म करें और बालों पर लगाएं। अपने सिर को सिलोफ़न से ढँक लें और गर्म दुपट्टे से बाँध लें। 20 - 30 मिनट के बाद बालों को फिर से दही से ग्रीस करें और 3 - 5 मिनट तक उंगलियों से स्कैल्प की मसाज करें। फिर अपने बालों को बिना शैम्पू के गर्म पानी से कई बार धो लें।
• सामान्य बालों के लिए मास्क: उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, लिंडेन, बिछुआ) का मिश्रण डालें। 200 मिली पानी में 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल, 1 बड़ा चम्मच लिंडन, 1 बड़ा चम्मच बिछुआ। आधे घंटे के बाद, रचना को सूखा दें, तरल विटामिन ए, बी 1, बी 12, ई (तेल में) डालें और राई ब्रेड क्रस्ट को तरल में डालें। 15 मिनट के बाद, द्रव्यमान को बालों पर लागू करें और फिल्म के नीचे 1-1.5 घंटे के लिए छोड़ दें। सुविधा के लिए, अपने सिर के चारों ओर एक रुमाल बाँध लें। खूब बहते पानी से कुल्ला करें।
• बालों को मजबूत करने और उनमें चमक लाने के लिए, हम एक तेल स्नान तैयार करने की सलाह देते हैं: 50 ग्राम अरंडी (मकई, जैतून, बर्डॉक) का तेल नींबू की कुछ बूंदों या एक चम्मच बर्च सैप के साथ मिलाएं और भाप स्नान में गर्म करें। कॉटन स्वेब या ब्रश से बालों की जड़ों में गर्म मिश्रण को रगड़ें। फिर अपने सिर को प्लास्टिक के दुपट्टे और टेरी टॉवल से ढक लें। 2 घंटे के बाद, अपने बालों को शैम्पू से धो लें और एप्पल साइडर विनेगर (1 लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच सिरका) के घोल से कुल्ला करें।
• तैलीय बालों को मजबूत करने और चमक देने के लिए, एक अजमोद मास्क प्रभावी होता है: ताजा अजमोद से 100 ग्राम दलिया को एक चम्मच वोदका और दो चम्मच अरंडी के तेल के साथ डाला जाता है, जड़ों में रगड़ कर 1 घंटे के लिए प्लास्टिक के दुपट्टे के नीचे रखा जाता है। फिर बालों को पानी और शैम्पू से धोया जाता है, सिरका के साथ बिछुआ जलसेक से धोया जाता है (प्रति 1 लीटर जलसेक 1 बड़ा चम्मच सिरका)।
• सूखे बालों के लिए मास्क: समान मात्रा में प्याज का घी और ताजी चुकंदर को 1: 1 के अनुपात में गर्म बर्डॉक तेल के साथ मिलाया जाता है और जड़ों में रगड़ा जाता है। 40 मिनट के बाद, स्ट्रैंड्स को शैम्पू से धोया जाता है और बिछुआ या कैमोमाइल के जलसेक से धोया जाता है।
• रूखे बालों में चमक लाने के लिए: कैलेंडुला के ताजे फूलों के दो बड़े चम्मच को 1/2 कप गर्म अरंडी के तेल में डाला जाता है, 24 घंटे के लिए भिगोया जाता है, फिर पानी के स्नान में गर्म किया जाता है और बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है। सिर को प्लास्टिक के दुपट्टे और टेरी तौलिये से ढका जाता है। 1 घंटे के बाद, पानी और शैम्पू या बेबी सोप से धो लें और बिछुआ या कैमोमाइल जलसेक से कुल्ला करें।
• सूखे बालों को चमक देने के लिए मास्क: 100 मिली वोडका, 50 ग्राम अरंडी के तेल में 1/2 कप प्याज का रस मिलाएं, 7.5 ग्राम एस्कॉर्बिक एसिड मिलाएं। मिश्रण को बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है, 30-40 मिनट के लिए प्लास्टिक रूमाल के नीचे रखा जाता है, फिर पानी और शैम्पू से धोया जाता है और बिछुआ या कैमोमाइल जलसेक से धोया जाता है।
• एक पर्म के बाद मास्क: प्रत्येक शैंपू करने से पहले, समुद्री हिरन का सींग (गुलाब कूल्हे) और अरंडी का तेल, एक जर्दी और विटामिन ए की पांच बूंदों के बराबर भागों का मास्क बनाना आवश्यक है। मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म किया जाता है, कुछ गाजर के रस की बूंदों को मिलाकर बालों की जड़ों में मलें। सिर को प्लास्टिक के दुपट्टे और टेरी तौलिये से लपेटा जाता है। 1 घंटे के बाद, बालों को शैम्पू से धोया जाता है और अंगूर या सेब साइडर के 6% घोल के एक बड़े चम्मच के साथ जड़ी-बूटियों के जलसेक (स्टिंगिंग बिछुआ का एक बड़ा चम्मच, हॉर्सटेल, सफेद बर्च के पत्ते प्रति 1/2 लीटर पानी) से धोया जाता है। सिरका। अतिरिक्त या प्रतिस्थापन घटकों के रूप में, विटामिन ई और पी को ऐसे मास्क में पेश किया जा सकता है। सी बकथॉर्न ऑयल को विटामिन ए और ई की कुछ बूंदों के साथ बर्डॉक ऑयल से बदला जा सकता है।
• पर्म के बाद एक और मास्क: एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल, एक बड़ा चम्मच शैम्पू और एक चम्मच एलो जूस को पानी के स्नान में गर्म किया जाता है और बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है। 30 मिनट के बाद, शैम्पू से धो लें और पानी और सिरके या नींबू के रस (एक बड़ा चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) से धो लें। निम्नलिखित नुस्खा भी उपयोगी है: एक प्याज का रस और लहसुन की दो या तीन लौंग को एक चम्मच शहद, एक जर्दी और 1/2 कप शैम्पू के साथ मिलाएं। 15 मिनट के लिए बालों की जड़ों में रगड़ें, फिर पानी से कुल्ला करें और सोडा या ग्लिसरीन (1 लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच) के साथ उबले हुए पानी से कुल्ला करें।

केश का आकार एक व्यक्तिगत मामला है: किसी को लंबे बाल पसंद हैं, किसी को छोटे बाल कटाने पसंद हैं, लेकिन सुंदरता का आधार बालों के स्वास्थ्य में है। महिला छवि के इस हिस्से पर महिलाएं और पुरुष बहुत ध्यान देते हैं। सवाल, सर्दियों और गर्मियों में सुचारू रूप से, महिलाओं को बहुत लंबे समय तक चिंतित करता है। वार्निश, पेंट का उपयोग, हेअर ड्रायर के साथ सिर को सुखाने से वे शुष्क, भंगुर, सुस्त हो जाते हैं। अगर आप हमेशा सुंदर, अच्छी तरह से तैयार और आकर्षक दिखना चाहते हैं, तो बाम, हेयर मास्क का इस्तेमाल करें।

बाल क्यों झड़ते हैं

शरारती, बहुत भारी और भंगुर भुलक्कड़ बाल बहुत परेशानी का कारण बनते हैं। लड़कियों को उन्हें अच्छी तरह से तैयार करने के लिए प्रयास करना पड़ता है। बहुत से लोग सोचते हैं कि यह कमजोर, सूखे बालों का संकेत है, लेकिन स्वस्थ होने पर भी वे घुंघराले हो सकते हैं। यह किसी भी तरह से उनके मालिक की सामान्य स्थिति को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन केश के साथ समस्याएं शुरू होती हैं। बाल नमी से ऐसे हो जाते हैं, जो उनमें असमान रूप से वितरित होते हैं। कर्ल की झरझरा संरचना उनके मुड़ने की ओर ले जाती है। हीटिंग उपकरणों के प्रभाव में शराबी बाल मात्रा बढ़ाते हैं।

घर पर बालों को चमकदार और मुलायम कैसे बनाएं

ऐसे बालों का क्या करें जो बहुत ही फ्रिजी हैं और बेजान दिखते हैं? उन्हें चमक, मजबूती और चिकनाई देने के कई तरीके हैं। ब्यूटी सैलून की यात्रा उनमें से एक है। विशेषज्ञ बालों के स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए मॉइस्चराइजिंग मास्क और अन्य प्रक्रियाएं बनाएंगे। यदि ब्यूटी सैलून जाने के लिए न तो समय है और न ही पैसा, लेकिन आप हमेशा अद्भुत दिखना चाहते हैं, तो एक उपाय है। अब अपने बालों को चिकना कैसे करें? इस मामले में छह कदम आपकी मदद करेंगे:

1. जिस पानी से आप अपने बाल धोते हैं उसका तापमान लगभग 40 डिग्री होना चाहिए।
2. शैम्पू विशेष रूप से बालों के प्रकार के लिए चुना जाता है।
3. बालों की देखभाल के लिए कंडीशनर एक जरूरी उत्पाद है, इसे हर शैम्पू के बाद लगाएं।
4. लकड़ी की कंघी बालों की संरचना को अच्छी तरह से चिकना करती है।
5. ब्लो-ड्राई करने से बाल सूख जाते हैं, इसलिए इसे मना करना बेहतर है।
6. तेल का मुखौटा उन्हें चिकना, चमकदार बनाता है, इसलिए इसे नियमित रूप से उपयोग करें।

सूखे, भंगुर बालों का एक अन्य महत्वपूर्ण कारण विटामिन की कमी है। यह सर्दी या वसंत में विशेषता है, क्योंकि इन अवधियों के दौरान शरीर कमजोर हो जाता है। संतुलन बहाल करने के लिए आपको विटामिन कॉम्प्लेक्स पीना शुरू करना होगा। उचित पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और बुरी आदतें बालों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। युक्तियों का पालन करते हुए, आप समझेंगे कि अपने बालों को कैसे सुंदर बनाया जाए, और थोड़ी देर के बाद आपको मिलने वाले केश का घनत्व और मात्रा सराहनीय होगी।

बालों की चमक और चिकनाई के लिए मास्क की रेसिपी

ऐसा क्या करें कि आपके बाल झड़ें नहीं, साफ और अच्छी तरह से तैयार दिखें? अतिरिक्त पोषण या बेहतर देखभाल के बिना चिकनाई और चमक प्राप्त नहीं की जा सकती। सैलून में जाना आवश्यक नहीं है, पेशेवर उत्पादों का उपयोग करें: उन्हें आसानी से घर पर तैयार किए गए मास्क से बदल दिया जाता है। आवश्यक रचना लेने के बाद, आप कम से कम समय में अपने बालों को ताकत, चमक देंगे। मास्क का मुख्य लाभ यह है कि इन्हें घर पर बनाना मुश्किल नहीं है, और इनका उपयोग करना बहुत आसान और सरल है।

1. तेल का मुखौटा। सप्ताह में दो बार इसका उपयोग करने से आप अपने बालों को सभी आवश्यक ट्रेस तत्व, विटामिन देते हैं, उनकी संरचना में सुधार करते हैं। इसके लिए चार सामग्रियों की आवश्यकता होगी: अरंडी और बर्डॉक तेल, कैमोमाइल काढ़ा, मुर्गी का अंडा। यह प्रक्रिया दो दृष्टिकोणों में की जाती है। सबसे पहले, तेल मिलाया जाता है, पानी के स्नान में गरम किया जाता है, फिर वे बालों की पूरी लंबाई को द्रव्यमान से ढकते हैं, सिर को कपड़े या तौलिया से लपेटते हैं। एक घंटे के बाद, यह सब धोया जाना चाहिए, और फिर मिश्रित अंडा लगाया जाना चाहिए। 15 मिनट के बाद कैमोमाइल के काढ़े से सिर को धो लें।
2. जेलाटीन। हफ्ते में एक बार इस मास्क को लगाने से आपको पता चलेगा कि कम से कम मेहनत से अपने बालों को कैसे चिकना और रेशमी बनाया जाए। जिलेटिन को उबले हुए ठंडे पानी के साथ डालें, मिलाएँ और 20 मिनट के बाद बाम डालें। मास्क नुस्खा में अन्य घटकों को शामिल करने की अनुमति है: सरसों, केफिर, अंडा, हर्बल काढ़े। मिश्रण को अपने बालों में लगाएं, एक बैग पर रखें, अपने सिर को एक तौलिये से लपेटें, इसे 10 मिनट के लिए हेअर ड्रायर से गर्म करें। आधे घंटे बाद बिना शैंपू के बालों को धो लें।
3. मिट्टी। एक उपचार के बाद बालों में मजबूती और चमक लौट आएगी। यदि वे गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हैं, तो मास्क को सप्ताह में दो बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए। कॉस्मेटिक स्टोर या फार्मेसियों में खरीदी गई मिट्टी को समान अनुपात में शहद, मक्खन या बर्डॉक तेल, नींबू का रस और जर्दी के साथ मिलाया जाता है। मास्क गाढ़ा होना चाहिए, इसे बालों पर लगाया जाता है और 15 मिनट के बाद इसे शैम्पू से सिर से धो दिया जाता है। इसके बाद बाम का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
4. सिरका। यह एक अच्छा हेयर प्रोडक्ट है, ताकि यह फूले नहीं, टूटे नहीं, बल्कि अच्छी तरह से तैयार, प्रस्तुत करने योग्य हो। मास्क का उपयोग हर 14 दिनों में किया जाता है, और एक सेब को महीन पीसकर और एक पाउंड की जर्दी से तैयार किया जाता है। दो घटकों को मिलाया जाता है, जिसके बाद सेब का सिरका मिलाया जाता है। बालों के प्रकार के अनुसार मास्क की संरचना में इसकी मात्रा की गणना करें। अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो 4 बड़े चम्मच सिरका मिलाएं, और अगर सूखे या सामान्य हैं, तो 2. तैयार मास्क को अपने बालों में लगाएं और 30 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें।
5. शहद। इसके साथ, यह स्पष्ट हो जाएगा कि बालों को मुलायम और सीधा कैसे बनाया जाए, और प्रक्रिया को सबसे सरल और सबसे प्रभावी माना जाता है। मास्क के लिए हम एक चम्मच शहद, थोड़ा कंडीशनर, प्याज का रस और जैतून का तेल लेते हैं (इसे अक्सर बर्डॉक से बदल दिया जाता है)। हम सभी घटकों को मिलाते हैं, मिश्रण को बालों पर लगाते हैं, सिर को पहले एक बैग से लपेटते हैं, फिर एक तौलिया के साथ। 20 मिनट के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें। रिंसिंग से पहले रिजल्ट को कंसॉलिडेट करने के लिए इसमें नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को महीने में एक बार लगाने से आपको रूखेपन और डलनेस से छुटकारा मिल जाएगा।
6. अंडा। रेशमी बाल देने वाले, उन्हें आज्ञाकारी बनाने वाले इस मास्क के लिए आपको अरंडी का तेल, अंडा, ग्लिसरीन और सिरके की आवश्यकता होगी। सामग्री को एक कटोरी में मिलाएं, और फिर द्रव्यमान को खोपड़ी में रगड़ें। उसके बाद, अपने सिर को एक तौलिया के साथ लपेटने के लायक है, इसे हेअर ड्रायर से थोड़ा गर्म करना। एक घंटे के बाद, मास्क को गर्म पानी से धोने का समय आ गया है ताकि अंडा कर्ल न हो और गुच्छे में बदल जाए: फिर रचना को बालों से निकालना मुश्किल होगा। सप्ताह में एक बार मास्क के लगातार उपयोग से प्रभाव ठीक हो जाता है।

सैलून में बालों को सीधा करने में कितना खर्च होता है?

सुंदरियां यह भी जानना चाहती हैं कि अपने बालों को हमेशा के लिए कैसे सीधा किया जाए। किसी को यकीन है कि इसे सैलून में करना बेहतर है, क्योंकि यह अधिक विश्वसनीय है: प्रभाव लंबे समय तक रहता है, और अंतिम परिणाम की गुणवत्ता बहुत अधिक होती है। घुंघराले बालों को सीधा करने के लिए मास्क या विशेष बाम का उपयोग करके इस्त्री की जाती है। सैलून में, केराटिन के साथ रासायनिक सीधा किया जाता है, और आपको लहरदार कर्ल के साथ थकाऊ संघर्ष के साथ खुद को पीड़ित नहीं करना पड़ता है। सेवा के लिए न्यूनतम मूल्य और मास्को में सैलून के पते सारांश तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

कोई भी व्यक्ति जो स्वाभाविक रूप से कर्ल के साथ संपन्न होता है, वह सीधे, आज्ञाकारी बालों का सपना देखता है। वे हर महिला और किसी भी पुरुष का मुख्य श्रंगार बन जाएंगे। बाल हीटिंग उपकरणों से पीड़ित होते हैं, बेजान और रूखे हो जाते हैं। नीचे दिए गए वीडियो से आप सीखेंगे कि असर पाने के लिए उन्हें आयरन या हेयर ड्रायर से सीधा करने की जरूरत नहीं है।

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए अन्य, अधिक कोमल तरीके हैं। वीडियो में दिखाए गए तरीके से स्टाइल करने से कुछ प्रक्रियाओं के बाद रूखे और अनियंत्रित बाल अतीत की बात हो जाएंगे। अनुशंसित विकल्प सरल है - निष्पक्ष सेक्स का कोई भी प्रतिनिधि इसे अपने लिए आरामदायक परिस्थितियों में उपयोग कर सकता है।

क्या आप अपने बालों को चमकदार बनाना चाहते हैं? किसी भी प्रकार के बालों में चमक लाने के तरीके हैं। आप विशेष हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं या अपने बालों का एक निश्चित तरीके से उपचार कर सकते हैं। बालों की चमक बरकरार रखने के लिए उन्हें स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए निरंतर देखभाल की जरूरत होती है।

कदम

बाल मास्क

अंडे का मुखौटा।जर्दी बालों को पोषण देती है (वे सुस्त नहीं दिखेंगे), जबकि प्रोटीन इसे साफ करता है। नतीजतन, इस तरह के मास्क के एक बार इस्तेमाल के बाद बाल बहुत चमकदार दिखेंगे।

• एक अंडे को एक छोटे कटोरे में फेंट लें।
• अपने बालों को गीला करो।
• बालों में अंडा लगाएं। चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करके अपने बालों को सिरों तक कंघी करें।
• 15 मिनट रुकें।
• अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। अधिकतम चमक के लिए ठंडे पानी से धो लें।

1. सेब के सिरके का मास्क।सेब का सिरका बालों को कंडीशन करता है और उनकी चमक बढ़ाता है। यह आपके बालों के पीएच को भी संतुलित करता है, साफ करता है और मुलायम बनाता है। सूखने के बाद बालों में सिरके जैसी महक नहीं आएगी।

   • अपने बालों को शैम्पू करें (हमेशा की तरह), लेकिन कंडीशनर का इस्तेमाल न करें।
   • 1 बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और 1 बड़ा चम्मच पानी का मिश्रण बनाएं और इसे अपने बालों में लगाएं; उन्हें कंघी करो।
   • 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।

2. एवोकैडो मास्क।एवोकाडो में वसा होता है जो बालों को पोषण देता है और उन्हें चमक देता है। अपने बालों पर लगाना आसान बनाने के लिए और अपने बालों को अच्छी तरह सोखने के लिए पके हुए एवोकाडो का इस्तेमाल करें। अगर आपके बाल रूखे हैं और उन्हें नमी की जरूरत है तो एवोकाडो मास्क का इस्तेमाल करें।

   • एवोकाडो को चिकना होने तक पीसें (आप इसके लिए ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं)।
   • अपने बालों को गीला करो।
   • एवोकाडो को बालों की जड़ों से सिरे तक लगाएं।
   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। उन्हें ठंडे पानी से धो लें

3. शहद का मुखौटा।शहद बालों को हाइड्रेट और साफ करता है, जिससे बालों में चमक आती है।

   • 1/4 कप शहद और 1/4 कप पानी मिलाएं।
   • अपने बालों को गीला करो।
   • मिश्रण को अपने बालों में लगाएं।
   • 15 मिनट प्रतीक्षा करें (कम से कम)।
   • अपने बालों को शैम्पू से धोएं (हमेशा की तरह)। उन्हें ठंडे पानी से धो लें।

4. बालों की डीप कंडीशनिंग।अपने बालों को स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बनाए रखने के लिए सप्ताह में एक बार डीप कंडीशनर का प्रयोग करें। स्टोर से कंडीशनर खरीदें या जैतून या नारियल के तेल का उपयोग करके अपना खुद का कंडीशनर बनाएं।

   • अपने बालों को गीला करो।
   • अपने बालों में 1-3 बड़े चम्मच नारियल या जैतून का तेल लगाएं और जड़ों से सिरों तक कंघी करें। अपने सिर को प्लास्टिक रैप या शावर कैप से ढक लें।
   • 1 घंटे या रात भर के लिए भी तेल को अपने बालों पर लगा रहने दें।
   • अपने बालों को शैम्पू करें (तेल को पूरी तरह से धोने के लिए आपको इसे 2-3 बार धोना पड़ सकता है)। अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें।

   बालों की देखभाल

   1. बालों को नम करने के लिए लीव-इन कंडीशनर लगाएं।सूखने पर बाल झड़ सकते हैं। इसलिए रूखे बालों को चमकदार बनाए रखने के लिए एक अच्छे लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल करें। बालों को नम करने और कंघी करने के लिए इस कंडीशनर को थोड़ा सा लगाएं।

      अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं।हेयर ड्रायर और अन्य उपकरणों के उपयोग से बालों को नुकसान, कठोरता और सुस्ती आती है। अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं और कुछ हफ्तों या महीनों के बाद आप देखेंगे कि बाल मुलायम और चमकदार हो गए हैं।

      • हॉट स्टाइलिंग और कर्लिंग टूल्स के इस्तेमाल से बचें। स्ट्रेटनिंग आयरन, कर्लिंग आयरन और अन्य उपकरण बालों को रूखा और बेजान बना देते हैं।

   2. कर्ल का इलाज करने के लिए एक तेल का प्रयोग करें (अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने के बाद)।यह उपचार बालों में तुरंत चमक लाएगा और उन्हें नुकसान से बचाएगा। बहुत कम तेल का प्रयोग करें (लेकिन यह आपके बालों की लंबाई पर निर्भर करता है)। आप एक विशेष बालों का तेल खरीद सकते हैं या निम्नलिखित तेलों में से एक का उपयोग कर सकते हैं:

      • जतुन तेल
      • आर्गन तेल
      • बादाम तेल
      • जोजोबा तैल
      • अरंडी का तेल
      • नारियल का तेल

   3. शाइन सीरम का इस्तेमाल करें।इस सीरम में सिलिकोन और अन्य तत्व होते हैं जो बालों को तुरंत चमकदार बनाते हैं। अधिकांश सीरम गीले या सूखे बालों पर लगाए जा सकते हैं।

      • रोजाना सीरम का इस्तेमाल न करें। सिलिकोन, जो बालों को चमक देते हैं, समय के साथ बालों में जमा हो जाते हैं और उन्हें सुस्त बना देते हैं। खास मौकों पर शाइन सीरम का इस्तेमाल करें।
      • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए सीरम में अल्कोहल नहीं है क्योंकि यह आपके बालों को रूखा बना देता है।

   4. कर्ल से छुटकारा पाएं.घुंघराले बाल बेजान नजर आते हैं। अगर आपके बाल स्ट्रेट या वेवी हैं, तो इस तरह कर्ल करने से बचें:

      अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करें।दोमुंहे बालों को हटाने से आपके बाल लंबे समय में चमकदार बनेंगे। अपने हेयरड्रेसर से कहें कि वह केमिकल्स और हॉट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल न करें।

      स्वस्थ बाल

      1. अपने बालों को कम बार धोएं।हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं, तो यह घुंघराले, सूखे और भंगुर हो जाते हैं क्योंकि यह सीबम को बाहर निकाल देता है, जो प्राकृतिक तेल आपकी खोपड़ी आपके बालों की सुरक्षा के लिए पैदा करती है। अपने बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए हफ्ते में 1-2 बार बालों को धोएं।

         • आपके बालों को नए (कम बार-बार) धोने के रूटीन के लिए अभ्यस्त होने में 1-2 सप्ताह का समय लगेगा। इस दौरान बालों को ऊपर की तरफ कंघी करें।
         • धोने के बीच सूखे शैम्पू का प्रयोग करें। यह बालों से अतिरिक्त तेल निकाल देगा।

      2. प्राकृतिक सामग्री का प्रयोग करें।अपने बालों को केमिकल से धोने और स्टाइल करने से आपके बाल खराब हो सकते हैं। बालों के लिए ऐसे उत्पाद (शैंपू, कंडीशनर आदि) देखें जिनमें निम्नलिखित सामग्रियां न हों:

      3. अपने बालों को लगातार रासायनिक उपचार (रंग, विरंजन, पर्म) के संपर्क में न आने दें, क्योंकि इससे नुकसान होता है - वे शुष्क और भंगुर हो जाते हैं।

         • यदि आप अपने बालों को डाई करना चाहते हैं, तो प्राकृतिक रंगों का उपयोग करें, जैसे मेंहदी (जो बालों को पोषण भी देता है)।
         • प्राकृतिक हेयर लाइटनर के रूप में शहद या कैमोमाइल चाय का प्रयोग करें।

      4. एक आहार का पालन करें और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें।आप अपने बालों की कितनी भी देखभाल क्यों न करें, अगर आपका शरीर स्वस्थ नहीं है तो यह चमकदार नहीं होंगे। अपने बालों को अच्छी स्थिति में रखने के लिए आहार लें और पर्याप्त पानी पिएं। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करें:

         • मछली, बीफ, पोल्ट्री, अंडे, फलियां और अन्य उच्च प्रोटीन खाद्य पदार्थ। बालों में प्रोटीन होता है इसलिए इसकी कमी उनमें तुरंत झलक जाती है।
         • एवोकैडो और नट्स। इनमें हेल्दी फैट होता है जो आपके बालों को मजबूत बनाता है और उन्हें चमकदार बनाता है।
         • पालक और केल जैसे पोषक तत्वों से भरपूर पौधे बालों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से अच्छे होते हैं।

      5. खूब सारा पानी पीओ।जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है तो बाल बेजान और बेजान हो जाते हैं। दिन में 8 गिलास पानी पिएं।

         • ऐसे खाद्य पदार्थ भी खाएं जो तरल पदार्थों में अधिक हों, जैसे तरबूज, जामुन, सेब, खीरे, सलाद और गोभी।
         • चाय पिएं, अधिमानतः हर्बल।

      6. अपने बालों को बाहरी प्रभावों से बचाएं।धूप, अत्यधिक तापमान और पर्यावरण प्रदूषण आपके बालों की बनावट को खराब कर सकते हैं। निम्नलिखित उपायों से उनकी रक्षा करें:

         • तेज धूप में टोपी पहनें। यदि आप इसे किसी भी तरह से सुरक्षित नहीं रखते हैं तो सूर्य आसानी से आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
         • पूल में स्विम कैप पहनें। क्लोरीन बाल सूखता है और अवशेषों को छोड़ देता है। अगर आप बिना टोपी के तैरती हैं तो पूल के तुरंत बाद अपने बालों को धो लें।
         • गीले बालों के साथ ठंड में न निकलें। बाल जम सकते हैं, जिससे वे झड़ सकते हैं।