अपने ब्रेस्ट साइज का पता कैसे लगाएं। पुरुषों को किस तरह के स्तन पसंद आते हैं? स्तन वृद्धि के कारण

अधोवस्त्र महिलाओं की अलमारी का वह हिस्सा है जो अक्सर अदृश्य होता है। हालांकि, यह हमेशा सुंदर और आकर्षक होना चाहिए - यह कानून है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि अंडरवियर, अर्थात् ब्रा, आपको सही चुनने में सक्षम होना चाहिए। और इसके लिए आपको अपनी छाती के आकार को जानने की जरूरत है। इस पर कैसे निर्णय लिया जाए और इस मामले में किन गणनाओं की आवश्यकता हो सकती है - मैं इस सब के बारे में बात करना चाहता हूं।

क्रिया एल्गोरिथम

इसलिए, अगर किसी लड़की को अभी तक नहीं पता है कि उसके पास पहले, दूसरे या तीसरे बस्ट का आकार है, तो उसे यह निर्धारित करने के लिए छोटे माप लेने चाहिए। बेशक, एक और विकल्प है: स्टोर पर जाएं और सभी ब्रा पर कोशिश करें, सही का चयन करें। लेकिन यह सबसे सक्षम तरीका नहीं है, पहले अपने आकार का पता लगाना अभी भी बेहतर है। और इसके लिए आपको कुछ काफी सरल माप करने होंगे।

चरण 1. छाती को मापें

एक महिला को यह निर्धारित करने के लिए कि उसके बस्ट का आकार 2 या तीसरा (और संभवतः पहला या चौथा) है, उसे पहले अपने स्तनों को उसके सबसे उभरे हुए बिंदुओं पर मापना होगा। ऐसा करने के लिए, आपको निश्चित रूप से इसकी आवश्यकता होगी (यदि यह हाथ में नहीं है, तो आप एक नियमित टेप या एक मोटा धागा ले सकते हैं, माप लें और शासक पर पहले से ही संख्या का पता लगा लें)। इस मामले में, आपको कुछ काफी सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• छाती की परिधि को "सीम पर" नीचे किए गए हाथों से मापना आवश्यक है (यह महत्वपूर्ण है - यदि हाथ उठाए जाते हैं, तो संख्या गलत हो जाएगी, और गणना को जीवन में लागू नहीं किया जा सकता है);
• सबसे अधिक बार, सेंटीमीटर टेप निपल्स के साथ चलता है - वे सबसे अधिक फैला हुआ बिंदु हैं;
• सेंटीमीटर टेप को छाती के खिलाफ अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, लेकिन इसे संपीड़ित न करें, केवल इस तरह से माप सही होंगे।

चरण 2. परिधि को मापें

एक महिला के लिए अगला कदम जो यह समझना चाहती है कि उसका बस्ट आकार 2 है या कोई और: आपको छाती की परिधि को मापने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, स्तन के नीचे माप लिया जाना चाहिए, उस स्थान पर जहां यह शरीर से "संलग्न" है। दोबारा, यह महत्वपूर्ण है कि मापने वाला टेप त्वचा के खिलाफ कसकर फिट बैठता है, लेकिन इसे निचोड़ता नहीं है। परिणामी आकार ब्रा पर लिखे आकार के अनुरूप होगा। हालांकि, कुछ लोगों को स्पष्ट रूप से स्पष्ट आंकड़ा मिलेगा, इसलिए आपको इसे निकटतम आकार तक गोल करने की आवश्यकता है। ऐसा इसलिए किया जाता है क्योंकि प्रत्येक ब्रा में कई रिवेट्स होते हैं जो अंडरवियर के इस आइटम के फिट को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

• 63-67 सेमी - आकार 65;
• 68-72 सेमी - आकार 70;
• 73-77 सेमी - आकार 75;
• 78-82 सेमी - आकार 80;
• 83-87 सेमी - आकार 85।

यदि आवश्यक हो, तो गणना आगे भी जारी रखी जा सकती है (यदि महिला का आंकड़ा प्रस्तुत की तुलना में अधिक निकला)।

चरण 3. कप के आकार का निर्धारण

हालांकि, प्राप्त प्रारंभिक परिणाम यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं कि महिला का बस्ट आकार 2 है या अन्य। आपको यह भी पता लगाने की आवश्यकता है और ऐसा करने के लिए, पहले प्राप्त आंकड़े से दूसरे को घटाएं। वह सब हिसाब है। अगला, आपको केवल कप के आकार को निर्धारित करने के लिए पत्राचार तालिका का उपयोग करने की आवश्यकता है, और तदनुसार, महिला के स्तनों का आकार।

उदाहरण

उन महिलाओं के लिए गणनाओं का एक उदाहरण भी देना सुनिश्चित करें जो यह समझना चाहती हैं कि उनके पास 2 बस्ट आकार हैं या कोई अन्य। तो, निम्नलिखित आंकड़े माप द्वारा प्राप्त किए जाने दें: पहला, छाती परिधि - 89 सेमी; दूसरा, छाती के नीचे शरीर की परिधि 72 सेमी है। हम सरल गणितीय गणना करते हैं: 89 - 72 \u003d 17 सेमी। यह बस्ट की "पूर्णता" होगी। अगला, आपको तालिका को संदर्भित करने की आवश्यकता है।

गणना के अनुसार, हमें 17 सेंटीमीटर की एक बस्ट पूर्णता मिली, जो सी ब्रा कप और आकार 3 से मेल खाती है। यह संपूर्ण विज्ञान है।

समानांतर आयाम

यह निश्चित रूप से ध्यान देने योग्य है कि ब्रा में समानांतर आकार जैसी कोई चीज होती है (हालांकि, इसका छाती से कोई लेना-देना नहीं है, यहां आकार स्थिर है)। अपने बस्ट के आकार को जानकर, एक महिला भी गणना करके ब्रा का निर्णय ले सकती है। हालाँकि, कोशिश करने पर स्थिति थोड़ी अलग हो सकती है। बता दें कि गणना में महिला का आकार 75B निकला। हालाँकि, साथ ही, वह 80A और 70C के आकार के अंडरवियर पर भी कोशिश कर सकती हैं और तय कर सकती हैं कि उन्हें सबसे अच्छा क्या सूट करता है। यह सब ब्रा के "लैंडिंग" का दोष है।

विदेशियों

उल्लेखनीय है कि प्रत्येक देश में ब्रा सहित अंडरवियर का आकार आमतौर पर अलग-अलग निर्धारित किया जाता है। ऊपर रूसी, साथ ही यूरोपीय प्रणालियों की गणना थी। हालाँकि, यदि आप विदेशी अंडरवियर खरीदना चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से यह देखने की ज़रूरत है कि वहाँ क्या आकार दिए गए हैं और उन्हें "देशी" तालिकाओं के साथ सहसंबंधित करें।

ध्यान!

अगर किसी महिला को पक्का पता है कि उसका बस्ट साइज़ 1 है, दूसरा या तीसरा, तो वह बिना किसी समस्या के सही अंडरवियर चुनने में सक्षम होगी। हालाँकि, यदि आप इसे गलत करते हैं, तो आपको बहुत सारी समस्याएँ हो सकती हैं। गौरतलब है कि ब्रा के रूप में महिलाओं की अलमारी के इस तरह के एक विवरण ने हाल ही में अपनी शताब्दी वर्षगांठ मनाई। लेकिन डॉक्टर अभी भी अक्सर कहते हैं कि गलत चुनाव से कई तरह की समस्याएं और बीमारियां हो सकती हैं।

1. यदि ब्रा का एक कप गलत तरीके से चुना जाता है, तो यह छाती पर दबाव डाल सकता है, इसे निचोड़ सकता है, जिससे भविष्य में स्तन ग्रंथि के विभिन्न रोग हो सकते हैं, कैंसर सहित ट्यूमर की घटना हो सकती है।
2. यदि महिला ने स्तन के नीचे की मात्रा को गलत तरीके से निर्धारित किया है, तो ब्रा शरीर को जोर से निचोड़ सकती है, दुर्घटनाग्रस्त हो सकती है, जिससे त्वचा को चोट लग सकती है और अन्य अप्रिय स्थिति हो सकती है।

यह भी दिलचस्प होगा कि डॉक्टर महिलाओं को स्तन वृद्धि के प्रभाव वाली ब्रा, तथाकथित पुश-अप्स, प्रेस-अप्स, दिन में दो घंटे से अधिक पहनने की सलाह नहीं देते हैं। यह ब्रा मॉडल स्तन को संकुचित करता है और उसमें रक्त के प्रवाह का उल्लंघन करता है, जो विभिन्न रोगों से भी भरा होता है।

आनंद

निम्नलिखित वर्गीकरण दिलचस्प होगा, जो समझने में मदद करेगा, उदाहरण के लिए, एक आदमी, दूसरा बस्ट आकार कैसा दिखता है, तीसरा या पहला। तो, इसके लिए फल के साथ एक महिला की छाती की बहुत ही हास्यास्पद तुलना है। खैर, चलिए शुरू करते हैं। एक महिला के स्तनों का आकार शून्य होगा यदि उसका "आकर्षण" कीवी से बड़ा नहीं है। पहला आकार प्रसिद्ध सेब से मेल खाता है, दूसरा - थोड़ा बड़ा नारंगी। मादा बस्ट के तीसरे आकार की तुलना आसानी से अंगूर से की जा सकती है, और चौथे की तुलना पहले से ही नारियल से की जा सकती है। अधिक प्रभावशाली फल अनुसरण करेंगे: पाँचवाँ आकार लगभग एक अनानास के आकार का है, और छठा एक पूरा तरबूज है। साथ ही, यह कहा जाना चाहिए कि यह तुलना बहुत ही सशर्त है और इसे आकार निर्धारित करने या ब्रा चुनने के आधार के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। हालाँकि, इस तुलना में अभी भी कुछ सच्चाई है, कुछ स्थितियों में आपको मार्गदर्शन भी मिल सकता है।

पुरुषों के बारे में

बहुत बार, पुरुष इस बात में रुचि रखते हैं कि उनकी महिला के स्तनों का आकार क्या है। यह कम से कम उस स्थिति में आवश्यक हो सकता है जब कोई व्यक्ति अपने प्रिय को उपहार देना चाहता है - सुंदर अंडरवियर पेश करने के लिए। यह पूछने में शर्मिंदगी है। लेकिन यहां आप खुद इसका पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक आदमी को सिर्फ यह जानने की जरूरत है कि छाती अपनी हथेली में कितनी कसकर है। और यद्यपि यह पहली नज़र में एक मजाक की तरह लग सकता है, यह विधि अभी भी काम करती है, और दुकानों में विक्रेता अक्सर इस उदाहरण का उपयोग किसी लड़की के अंडरवियर के आकार को निर्धारित करने के लिए करते हैं। इसलिए, यदि छाती केवल हथेली को थोड़ा ही भरती है, तो यह एक शून्य आकार है। यदि थोड़ा और - यह पहला है। यदि अंगूठा पहले से ही थोड़ा बाहर निकला हुआ है - यह महिला के बस्ट का तीसरा आकार है। वैसे, कई पुरुषों को यह साइज बहुत पसंद आता है, यह न तो छोटा होता है और न ही बहुत बड़ा। यदि महिला की छाती एक हथेली में फिट नहीं होती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसके बस्ट का आकार 4, या इससे भी अधिक हो।

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ऐसे पुरुषों को ढूंढना लगभग असंभव है जो पांचवें स्तन के आकार के प्रति उदासीन हों। इतना शानदार और स्वादिष्ट बस्ट महिलाओं का भी ध्यान आकर्षित करेगा। रूढ़िवादिता कि एक बड़ा बस्ट पुरुषों के लिए एक आकर्षक छाती आदर्श है, आज इसका कोई औचित्य और मिट्टी नहीं है।

कुछ के लिए, पांचवें स्तन का आकार प्रकृति का एक पुरस्कार है, दूसरों के लिए यह एक भारी बोझ है, तीसरे के लिए, पांचवें स्तन का आकार एक वास्तविक कुरूपता जैसा प्रतीत होगा। और इस तरह के अस्पष्ट विचार इस बारे में अतिरिक्त चर्चा की ओर ले जाते हैं कि 5 बस्ट आकार कैसा दिखता है, इसके क्या फायदे और नुकसान हैं, और क्या इस तरह के स्तन को बढ़ाने पर काम करना उचित है।

नेत्रहीन, विशेषज्ञ पांचवें स्तन के आकार की तुलना मध्यम आकार के पके खरबूजे से करते हैं।

पांचवें बस्ट साइज वाली महिला के पास यही सर्कल्स और डाइमेंशन्स होते हैं। बड़े स्तन जो व्यावहारिक रूप से एक ब्रा में फिट नहीं होते हैं, उनके आसपास के लोगों का ध्यान एक समृद्ध नेकलाइन के साथ आकर्षित करते हैं।

लड़की के आकार 5 स्तन फोटो

किसी भी महिला के लिए छाती के सटीक आकार का मापन आवश्यक है जो बिना कोशिश किए अंडरवियर खरीदती है। यह ऐसे बड़े स्तनों के मालिकों के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि तंग चोली से रक्त परिसंचरण में ठहराव आएगा और स्तन ग्रंथियों पर हानिकारक प्रभाव पड़ेगा। एक बहुत विशाल ब्रा, इसके विपरीत, चलने और सक्रिय आंदोलनों के दौरान स्तन ग्रंथियों को कसकर पकड़ नहीं पाएगी, जो बस्ट के आगे बढ़ने में योगदान देगी।

तो, छाती के आकार को स्पष्ट करने के लिए, आपको मापने वाले टेप के साथ दो विशिष्ट माप करने की आवश्यकता है:

1. सीधे स्तन ग्रंथियों के नीचे धड़ की परिधि की गणना।
2. छाती के सबसे उभरे हुए बिंदु पर शरीर के व्यास का मापन।

प्राप्त दो आंकड़ों से अंतर की गणना की जाती है, जिसकी तुलना आकार तालिका से की जाती है। 5 स्तनों के आकार के लिए, यह अंतर 20-21 सेमी होगा। इस प्रकार, दो परिधि की गणना करने से एक महिला को यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि प्रकृति ने वास्तव में उसे पांचवें बस्ट आकार के साथ पुरस्कृत किया है या नहीं।

आप अपनी छाती को सही तरीके से और आँखों से कैसे नापें, इस बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं।

Pyaterochka: बड़े स्तनों के फायदे और नुकसान

एक नियम के रूप में, बड़े निर्माण और शानदार उपकरण वाली महिलाओं का पांचवां स्तन आकार होता है। सड़क पर बड़े स्तनों वाली एक छोटी नाजुक लड़की से मिलना लगभग असंभव है, सबसे अधिक संभावना है कि यह केवल प्लास्टिक सर्जन का काम होगा।

प्रकृति स्तन ग्रंथियों को अधिक तर्कसंगत और तार्किक रूप से वितरित करती है।

भोलेपन से यह मानते हुए कि बड़े प्राकृतिक स्तन एक उपहार हैं, महिलाएं कल्पना भी नहीं करती हैं कि इतने आकर्षक 5 बस्ट आकार के पीछे कितने नुकसान छिपे हैं।

आकार 5 स्तनों के लाभ:

• ऐसे ब्रेस्ट किसी भी स्टाइल के कपड़ों में हमेशा अच्छे लगेंगे।
• एक सुडौल महिला अपने कपड़ों में सबसे अधिक खुलासा करने वाले कटआउट खरीद सकती है।
• सुडौल स्तन एक महिला को फिगर की खामियों से ध्यान हटाने में मदद करते हैं।
• पांचवां स्तन आकार एक महिला को भीड़ से बाहर निकलने और विपरीत लिंग से ध्यान आकर्षित करने में मदद करेगा।

बदले में, निम्नलिखित कारकों को पांचवें आकार के स्तन के नुकसान के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

1. स्तन ग्रंथियां, अपने स्वयं के वजन के तहत, शिथिल होने लगती हैं और सामान्य से पहले अपनी लोच खो देती हैं।
2. डिकोलिलेट क्षेत्र में त्वचा जल्दी ढीली हो जाती है, खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं।
3. दुद्ध निकालना के बाद, ऐसे स्तन व्यावहारिक रूप से अपने मूल रूपों को पुनर्स्थापित नहीं करते हैं।
4. बड़ी स्तन ग्रंथियां अक्सर नियोप्लाज्म से ग्रस्त होती हैं।
5. बड़े स्तन अंडरवियर की स्वतंत्र पसंद में बाधा डालते हैं।
6. नींद के दौरान बेचैनी महसूस होना।
7. खेल के दौरान कोई भी स्पोर्ट्स चोली सीना नहीं पकड़ेगी।
8. भारी स्तनों से रीढ़ और झुकने में समस्या होती है।
9. अपने स्तनों की स्थिति और दूसरों के अत्यधिक ध्यान के बारे में एक महिला की संभावित मनोवैज्ञानिक परेशानी।
10. एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने में असमर्थता।

इस प्रकार, यह समझा जा सकता है कि बड़े स्तन, सौंदर्य सौंदर्य के अलावा, इसके मालिक के लिए कई समस्याओं और असुविधा की स्थिति का अर्थ है। यदि आप बस्ट का ख्याल नहीं रखते हैं, तो बहुत जल्द पांचवें स्तन का आकार महिला के स्वास्थ्य के लिए कई नकारात्मक परिणामों को आकर्षित करेगा।

आकार 6 तक स्तन वृद्धि

पांचवें स्तन का आकार, सबसे अधिक संभावना है, कुछ लोगों को छठे तक बढ़ने की आवश्यकता होगी, लेकिन ऐसे स्तनों को नियमित रूप से शरीर पर काम करने और आकार में सुधार की आवश्यकता होती है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि ऐसी शानदार छाती विपरीत लिंग के लिए आकर्षक है या नहीं, आपको इसकी देखभाल के लिए कुछ सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

• आहार सुधार. पांचवें स्तन के आकार के लिए अपने बाहरी डेटा और सुंदरता को न खोने के लिए, शरीर को विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ-साथ हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य रखने के लिए जरूरी है। आप स्वस्थ वसा वाले उत्पादों की मदद से स्तन ग्रंथियों को अतिरिक्त मात्रा दे सकते हैं। बदले में, हार्मोनल पृष्ठभूमि को पौधों के हार्मोन वाले उत्पादों की मदद से सामान्य किया जा सकता है। स्तन वृद्धि उत्पादों की एक सूची यहां पाई जा सकती है।
• शारीरिक व्यायाम. कक्षाओं का एक विस्तृत पाठ्यक्रम में दिया गया है, इन अभ्यासों की मदद से आप पेक्टोरल मांसपेशियों और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं। पूर्व स्तन ग्रंथियों को सही ऊंचाई पर रखेगा, शिथिलता को रोकेगा। उत्तरार्द्ध पीठ की ताकत के लिए जिम्मेदार हैं, जो स्तन ग्रंथियों के वजन के नीचे नहीं झुकेंगे और दर्द को भड़काएंगे। इसके अलावा, प्रशिक्षण के माध्यम से, स्तन ग्रंथियों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिससे उन्हें खाने और ऑक्सीजन प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। बस्ट की लोच और स्वर सीधे इस पर निर्भर करते हैं, जो पांचवें आकार के लिए महत्वपूर्ण है।
• जल प्रक्रियाएं, अर्थात् एक विपरीत बौछार. छाती की त्वचा के लिए पानी के तापमान में लयबद्ध परिवर्तन केवल एक जादुई उपकरण है जो युवाओं, टोन और मूल मापदंडों को पुनर्स्थापित करता है। स्व-मालिश शॉवर के लाभकारी प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेगी।
• कॉस्मेटिक उपकरण. आकार को ठीक करने और बस्ट के आकार को बढ़ाने के लिए, सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माताओं ने विशेष क्रीम बनाई हैं जिनमें एक विशेष महिला हार्मोन होता है। उनके नियमित उपयोग से महिला के स्तन की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

यदि आप उपरोक्त विधियों का जटिल तरीके से पालन करते हैं, तो पांचवें आकार के स्तन वृद्धि के परिवर्तन के पहले परिणाम स्वयं पर 1-1.5 महीने के काम के बाद ध्यान देने योग्य होंगे।

स्तन लिफ्ट और कमी

अधिकांश पुरुषों के लिए, पांचवें स्तन का आकार सौंदर्य आनंद का स्रोत बन जाता है, बदले में, इस तरह के शानदार बस्ट के मालिक खुद को कसने और अपने स्तनों को थोड़ा कम करने के सभी प्रकार की तलाश कर रहे हैं। यह सब रसीला स्तन ग्रंथियों को पहनने के कई असुविधाओं और परिणामों से जुड़ा हुआ है।

1. शक्ति समायोजन. एक महिला को कैलोरी और वसा की कमी पैदा करनी होगी। साथ ही, भोजन में नमक नहीं होना चाहिए, जो द्रव को बनाए रखता है और स्तन ग्रंथियों को भारी बनाता है। साइड डिश को सब्जियों से बदलना बेहतर है। आहार में ज्यादातर प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।
2. अभ्यास(उदाहरण के लिए, )। हमारी वेबसाइट के संबंधित खंड में वर्णित कई व्यायाम और वर्कआउट अधिक तीव्रता के साथ किए जाने चाहिए। यह किसी तरह से शरीर को सूखने और राहत की रूपरेखा तैयार करने की अनुमति देगा।
3. , अर्थात् स्तन ग्रंथियों के लिए क्रीम जिन्हें रगड़ने की आवश्यकता होती है। इनमें जंगली मशरूम, ग्वाराना, अदरक की जड़ या क्रीम, अंडे और प्याज का मिश्रण होता है।

संयोजन में, ब्रेस्ट लिफ्ट और ब्रेस्ट रिडक्शन के ऐसे तरीके बहुत तेजी से काम करते हैं।

पांचवें स्तन का आकार: उपहार या सजा

एक महिला के पांच स्तनों के आकार के बारे में प्रश्न अनुत्पादक और बेकार हैं। एक बुद्धिमान महिला खुद को और अपने शरीर को उस अवस्था में प्यार करेगी जो प्रकृति ने उसे प्रदान की है।

लेकिन इस तरह के प्राचीन मापदंडों को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, आपको नियमित रूप से खुद पर काम करने और अपने शरीर की देखभाल करने की आवश्यकता है।

सुंदर स्तनों की कुंजी शरीर और आत्मा का स्वास्थ्य, मजबूत मांसपेशियां, सामान्य हार्मोनल स्तर और संतुलित आहार है।

बेशक, बड़े स्तनों का मतलब आत्म-सुधार कार्य की बहुत आवश्यकता है। पांचवें स्तन के आकार के लिए एक महिला को मजबूत पेक्टोरल और पृष्ठीय मांसपेशियां, एक सामंजस्यपूर्ण हार्मोनल पृष्ठभूमि और थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज, एक स्वस्थ त्वचा और फिगर की आवश्यकता होती है। यदि आप इन सभी मानदंडों को पूरा करते हैं, तो लगभग 30 वर्ष की आयु में एक महिला को स्तन ग्रंथियों और त्वचा की समस्या होने लगेगी। छाती धीरे-धीरे ख़राब हो जाएगी और मात्रा कम हो जाएगी, पीठ की समस्याएं दिखाई देंगी और हार्मोनल स्तर बाधित हो जाएगा। एक एकीकृत दृष्टिकोण के आधार पर एक बड़े हरे-भरे बस्ट को समय पर और अच्छी तरह से डिज़ाइन की गई स्व-देखभाल की आवश्यकता होती है।

तीसरा बस्ट आकार न केवल मानवता के पुरुष आधे के लिए इच्छा का एक उद्देश्य है। यह महिलाओं की आंखों में भी आकर्षक लगता है, यही वजह है कि उनमें से कई ठीक तीसरे ब्रेस्ट साइज की चाहत रखती हैं।

इस मात्रा के महिलाओं के स्तनों को याद करना मुश्किल होता है। यह मालिक को एक गर्वित रूप और मोहक रूप देता है।

जब तुलना के रूप में इन मापदंडों का उल्लेख किया जाता है, तो एक अंगूर तुरंत दिमाग में आता है: गोल और स्वादिष्ट।

तीसरे बस्ट आकार को केवल दूसरों के सापेक्ष अलग करना संभव है

यह ध्यान देने योग्य है कि प्रकृति के इस तरह के उपहार की धारणा से अधिकतम प्रभाव के लिए, लड़की के पास सही आसन और लोचदार चाल होनी चाहिए।

तीसरा बस्ट आकार: सभी पेशेवरों और विपक्षों

कोई भी सौंदर्य जो दूसरे से बड़ा है, इस तरह के कब्जे के एक दर्जन नुकसान सूचीबद्ध करेगा:

• कपड़े चुनने में स्वतंत्रता की कमी;
• मास टेलरिंग उपयुक्त नहीं है;
• हमेशा चीज़ के एक व्यक्तिगत फिट की आवश्यकता होती है;
• जैकेट और ट्राउजर को अलग-अलग आकार की रेंज से पूरा किया जाना है;
• पीठ और गर्दन में आवधिक दर्द से परेशान;
• बिना किसी परेशानी के अनायास दौड़ना संभव नहीं होगा;
• स्पोर्ट्स रनिंग के लिए, आपको अनिवार्य हड्डियों और घने फ्रेम टेप के साथ एक सख्त स्पोर्ट्स ब्रा की आवश्यकता होगी;
• आप इस तथ्य के कारण फीता पतली पट्टियों वाली ब्रा नहीं पहन सकते हैं कि वे कंधों में कट जाएंगी;
• बच्चे के जन्म और दूध पिलाने के बाद, धारी हमेशा बनी रहती है;
• आपको लगातार पेक्टोरल मांसपेशियों के स्वर और स्तन ग्रंथियों की त्वचा के बारे में चिंता करने की आवश्यकता होती है।

केवल एक समर्थक तर्क है, लेकिन यह सभी विपक्षों से अधिक है: यह इतना सुंदर और मोहक है कि छोटे स्तनों वाली लड़कियों को प्लास्टिक सर्जन के पास जाने की आवश्यकता महसूस होती है।

स्तन का आकार कैसे मापें: क्रियाओं का एल्गोरिदम

तीसरे आकार का बस्ट सबसे अधिक लाभप्रद दिखता है जब इसे चोली में पहना जाता है जो वॉल्यूम से मेल खाता है। आदर्श ब्रा को शरीर पर महसूस नहीं किया जाता है: पट्टियाँ न तो कटती हैं और न ही फिसलती हैं, बेल्ट दबती नहीं है और पीछे से ऊपर नहीं जाती है, छाती या तो बग़ल में या नीचे नहीं फिसलती है।

मापने के लिए एक तीन-चरणीय दृष्टिकोण आपको सद्गुणों को सर्वोत्तम संभव तरीके से "प्रतिनिधित्व" करने में मदद करेगा और आपको "गलत" अंडरवियर पहनने के परिणामों से बचाएगा।

चरण 1. अपनी छाती को मापें

पूर्ण-स्तन वाली लड़कियों को अपनी पसंदीदा आरामदायक ब्रा में माप लेने की सलाह दी जाती है - हर महिला के पास एक होती है।

सेंटीमीटर टेप के साथ खुद को बांटना जरूरी है। सीधे खड़े हो जाएं, रीढ़ को फैलाएं, ठुड्डी को थोड़ा ऊपर उठाएं, निप्पल की रेखा के साथ टेप लगाएं। परिणामी लंबाई बस्ट परिधि डेटा है

चरण 2. परिधि को मापें

बस्ट के नीचे परिधि से माप लेने के लिए, आपको टेप को सीधे बस्ट के नीचे फर्श की सतह के समानांतर संलग्न करना होगा। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि "सेंटीमीटर" न तो आगे और न ही पीछे खिसके।

चरण 3. कप का आकार निर्धारित करें

अंडरवियर पर कप की मात्रा आमतौर पर अक्षरों द्वारा इंगित की जाती है जो छाती की परिधि को चिह्नित करने वाली संख्याओं के आगे लागू होती हैं। यह स्पष्ट कारणों के लिए किया जाता है: यह ग्राहक के लिए नेविगेट करने और भेद करने के लिए सुविधाजनक होना चाहिए कि कौन से पदनाम एक या दूसरे पैरामीटर के अनुरूप हैं। बड़ी और छोटी मात्रा के बीच का अंतर वांछित आकार निर्धारित करेगा।

उदाहरण नीचे दी गई तालिका में दिखाया गया है:

सेमी में बस्ट	77 से 84 तक	85 से 90 तक	91 से 97 तक	98 से 104 तक	106 से 111 तक	113 से 119 तक	121 से 127 तक
सेमी में बस्ट के नीचे	67 से 72 तक	73 से 77 तक	78 से 82 तक	83 से 87 तक	88 से 92 तक	93 से 97 तक	98 से 102 तक
सेमी में बेल्ट का आकार।	70	75	80	85	90	95	100
अंतर	10 से 12 तक	12 से 13	13 से 15	15 से 17	18 से 19	20 से 22 तक	23 से 25 तक
कप का आकार	0	1	2	3	4	5	6
पत्र पदनाम	आ	ए	में	साथ	डी	इ	एफ

नेत्रहीन स्तन के आकार का निर्धारण कैसे करें

टेनिस बॉल के आयतन के बराबर एक आदमी की आँखों में तीसरे आकार का एक बस्ट दिखता है। अक्सर, प्यार में पड़े पुरुष अपने प्रिय को अंडरवियर का एक सेट देने का फैसला करते हैं।

ऐसी इच्छा के उद्देश्यों का अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है: यहां तक ​​​​कि झागदार फीता और रेशम के नमूने को देखना भी बहुत सुखद है, और इसे छूना और इसे अपने प्रिय के अद्भुत रूपों पर देखना बहुत खुशी की बात है।

खरीद की सुविधा के लिए, समझदार दाताओं ने एक फल दृश्य श्रेणी भी बनाई:

कभी-कभी एक समान अनुपात या प्लास्टिक बस्टियर के साथ एक लिनन सैलून में एक कपड़े पहने पुतला की उपस्थिति, जिस पर भविष्य की नई चीज तय की जाती है, मददगार साबित होती है।

अक्सर एक महिला एक दुकान की खिड़की के सामने असमंजस में रुक जाती है, एक उपयुक्त प्रति चुनना मुश्किल हो जाता है। स्टोर में अनुभवी विक्रेता एक नज़र में ग्राहक के आकार का शीघ्रता से निर्धारण करते हैं। अनुभव और पेशेवर रुचि।

अपने हाथों से छाती का आकार कैसे निर्धारित करें

सूचीबद्ध तरीकों से पैरामीटर निर्धारित करने की तकनीकें समाप्त नहीं होती हैं। एक स्पर्शनीय तरीका भी है। व्यवहार में, यह पुरुष, मध्यम आकार के हाथों द्वारा किया जाता है।

आकार शून्य के साथ, यह सरल है - हथेली सीधी है, उंगलियाँ भींची हुई हैं।पहले आपको अपने अंगूठे को दबाए हुए करछुल से अपनी हथेली को थोड़ा मोड़ने की आवश्यकता होगी। दूसरा सभी फिट होगा, लेकिन साथ ही अंगूठा हथेली से थोड़ा दूर चला जाएगा।

तीसरे आकार का बस्ट हाथ में पूरी तरह से फिट नहीं होता है, व्यवहार में ऐसा लगता है कि आप अपनी उंगलियों के साथ अपने हाथ की हथेली में एक बड़े खट्टे फल को पकड़ रहे हैं। ऐसी छाती को पूरी तरह से पकड़ने के लिए आपको दूसरे हाथ की मदद की जरूरत होगी।

ये चमत्कारी रूप से सरल मापने की तकनीक प्यार में देखभाल करने वाले, उपहार-जुनूनी आदमी की मदद कर सकती है।

तीसरे ब्रेस्ट साइज के लिए ब्रा कैसे चुनें? विभिन्न देशों में आकार चार्ट

तीसरे आकार की बस्ट किसी भी आकार की ब्रा में समान रूप से अच्छी लगती है।

हालाँकि, इस प्रकार के अंडरवियर को चुनते समय आपको 8 बुनियादी नियमों का पालन करना होगा:

विभिन्न देशों में स्वीकृत ब्रा मापदंडों के चयन के लिए सारणीबद्ध सेवा का उपयोग करके खरीदारी को बहुत आसान बनाया जा सकता है:

स्तनों को तीसरे आकार तक कैसे बढ़ाएं?

एक आकार से बढ़ने की दिशा में बस्ट की मात्रा को बदलना किसी भी महिला के लिए संभव कार्य है। ऐसा करने के लिए महंगी और असुरक्षित प्लास्टिक सर्जरी की मदद लेना जरूरी नहीं है। कई सरल तकनीकों के कार्यान्वयन से आपको अपनी पोषित इच्छा की पूर्ति के करीब पहुंचने में मदद मिलेगी और आपको बोनस के रूप में पूरे जीव के स्वर में वृद्धि के साथ पुरस्कृत किया जाएगा।

आपको आहार और आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता होगी। इसे तली हुई, मसालेदार, डिब्बाबंद, पिछली प्रारंभिक तकनीकी सफाई और प्रसंस्करण से बाहर रखा जाना चाहिए।

दैनिक सेवन में शामिल होना चाहिए:

वांछित आकार प्राप्त करने का दूसरा प्रभावी तरीका पेक्टोरल मांसपेशियों के क्षेत्र में शारीरिक व्यायाम का स्थानीयकरण होगा। प्रशिक्षण में उपयोग किए जाने वाले वजन को धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए किलोग्राम वजन का उपयोग एक और प्रोत्साहन के रूप में काम करेगा।

बेंच, फर्श, हाथों को पतला करने, छाती से दबाने से पुश-अप्स का कोई भी रूप बस्ट के स्वर को बढ़ाने के लिए काम करता हैऔर इस क्षेत्र में मांसपेशियों की सतह को बढ़ाएं। क्लासिक तख़्त को जोड़ने पर, यह पेट, नितंबों और पैरों की मांसपेशियों को मजबूत और साफ करने के लिए निकलेगा।

आपको सप्ताह में कम से कम 40 मिनट 3 बार एक सेट में 10 से 20 बार दृष्टिकोण की संख्या में वृद्धि के साथ करने की आवश्यकता है। सेटों की संख्या को और बढ़ाकर 3 किया जाएगा।

आप स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र पर नियमित मालिश और तेल मास्क के साथ खेल भार के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। रक्त प्रवाह में वृद्धि और स्तन की त्वचा के अतिरिक्त पोषण से दीर्घकालिक परिणाम बनाए रखने में मदद मिलेगी।

सही मुद्रा के मिनट-दर-मिनट नियंत्रण की आवश्यकता का उल्लेख न केवल एक बड़े बस्ट की दृश्य धारणा के संदर्भ में किया गया है। एक सीधी पीठ रीढ़ की विकृति के गठन से रक्षा करेगी, जिनमें से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और स्कोलियोसिस पहले से ही कई लड़कियों से परिचित हो गए हैं।

एक स्थिति बनाए रखने का निरंतर अभ्यास जिसमें ठोड़ी उठाई जाती है, छाती आगे बढ़ती है, पेट खींचा जाता है, दूसरों में एक गर्वित लेख के मालिक में एक विशाल बस्ट होने का पूर्ण प्रभाव होगा।

जो लोग इंतजार नहीं करना चाहते हैं, उनके लिए छोटी ऑप्टिकल जूम ट्रिक्स मदद करेंगी। इनमें लिनन में ओवरले का उपयोग, गहरे कटआउट, रफल्स का उपयोग और बहुस्तरीय कपड़े शामिल हैं। 2-कलर फाउंडेशन, पाउडर, स्पंज और ब्रश के इस्तेमाल से टेक्निकल कंटूरिंग से मिनटों में समस्या दूर हो जाएगी।

आकार बढ़ाने के प्रभावी साधनों में अक्सर आयोडीन और हार्मोनल तैयारी का उल्लेख किया जाता है। उल्लिखित विधियों का उपयोग करने से पहले, चिकित्सा समुदाय के प्रतिनिधि से परामर्श करना आवश्यक है।

हालांकि, लाल तिपतिया घास, हॉप शंकु, ऋषि, सोया के हर्बल जलसेक का उपयोग हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर करता है, फाइटोहोर्मोन की सामग्री के कारण भलाई पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। ऐसी दवाओं को लेने का कोर्स समय में सीमित होना चाहिए - 1 महीना।

क्या तीसरे स्तन का आकार बढ़ाना उचित है?

स्पष्ट कारणों से, आकार 3 बस्ट सभी उम्र की सुंदरियों के लिए एक वांछनीय लक्ष्य जैसा दिखता है। लेकिन यहाँ विरोधाभास है: तीसरे नंबर के मालिक अक्सर चौथे, पांचवें तक एक कट्टरपंथी वृद्धि का निर्णय लेते हैं।

सर्जरी के साथ आने वाले अनिवार्य उपायों और जोखिमों को याद रखना उचित है:

• क्लिनिक और सर्जन चुनने के चरण में विभिन्न स्रोतों से जानकारी प्राप्त करना और उसका मूल्यांकन करना आवश्यक है;
• अपने आप को रिश्तेदारों और करीबी दोस्तों में से एक "सहायता समूह" प्रदान करें;
• आपको 31 दिनों के लिए "जीवन से बाहर गिरने" के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है;
• बड़ी संख्या में परीक्षण पास करें और परीक्षण पास करें;
• नियोजित ऑपरेशन के संभावित मतभेदों के लिए मानसिक रूप से तैयार;
• 250 से 400 हजार रूबल खर्च करें;
• आपको संपीड़न अंडरवियर पहनना होगा, 3 सप्ताह के लिए अपनी पीठ पर सोना होगा, खेल गतिविधियों को स्थगित करना होगा और स्नान के लिए यात्राएं करनी होंगी;
• न केवल घायल त्वचा के ऊतकों के उपचार के लिए, बल्कि एंटीबायोटिक दवाओं की निर्धारित मात्रा लेने के बाद आंतों और पेट के लिए भी पुनर्वास पाठ्यक्रम से गुजरना;
• लंबे समय में शरीर में हस्तक्षेप आवश्यक रूप से प्रतिकूल परिणाम देता है;
• संभावित पोस्टऑपरेटिव जटिलताओं के लिए तैयार करें: सावधानीपूर्वक उनके प्रकार, उन्मूलन की संभावनाएं, भविष्य में शरीर पर प्रभाव का अध्ययन करें;
• अप्रत्याशित ख़र्चों के लिए कुछ नक़द जमा कर लें।

प्लास्टिक सर्जरी के बाद ब्रेस्ट साइज 3 कैसा दिखता है?

पश्चात की अवधि के अनुकूल पाठ्यक्रम के साथ, जटिलताओं के बिना होने वाले ऑपरेशन को ध्यान में रखते हुए और एडिमा के अभिसरण के साथ, छाती में वह उपस्थिति होनी चाहिए जो क्लिनिक में प्रारंभिक उपायों के दौरान योजनाबद्ध थी।

स्तन ग्रंथियों की उपस्थिति प्रत्यारोपण की पसंद पर निर्भर करती है: गोल या बूंद के आकार का।सर्जन रोगी की शारीरिक विशेषताओं और त्वचा की स्थिति के आधार पर एक या दूसरे प्रकार की सिफारिश करता है।

प्लास्टिक सर्जरी से पहले तीसरे आकार के स्तन बड़े दिखते हैं, सैगिंग और त्वचा के ट्यूरर में कमी से इंप्रेशन खराब हो सकता है, जिससे यह सपाट और आकर्षण से रहित लगता है। मैमोप्लास्टी आकार को सफलतापूर्वक सही करेगी और इसे अपनी पूर्व लोच देगी। बस्ट को भव्यता और वांछित गोलाई मिलेगी।

तीसरे स्तन के आकार को कैसे बनाए रखें?

बड़े स्तनों की शानदार उपस्थिति का संरक्षण उसके मालिक के दृढ़ संकल्प और अथक परिश्रम पर निर्भर करता है। प्रकृति ने जो दिया है उसे बनाए रखने की समस्या को हल करने के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण वांछित परिणाम की गारंटी देता है।

संयोजी ऊतक को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छी प्रक्रिया एक कंट्रास्ट शावर है। ठंडे और गर्म पानी की अदला-बदली त्वचा की लोच को टोन और बढ़ाएगी, और विषाक्त पदार्थों को हटाने में तेजी लाएगी।

सिलिकॉन से भरपूर हॉर्सटेल पर आधारित स्नान और मास्क लोच प्राप्त करने और डेकोलेट क्षेत्र में ठीक झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। आप तेल और विटामिन ई के साथ रचना को समृद्ध कर सकते हैं। आपको 5 मिनट के लिए दिन में 2 बार निप्पल क्षेत्र से परहेज करते हुए, घड़ी की दिशा में हल्के मालिश आंदोलनों के साथ दवा लागू करने की आवश्यकता है।

शारीरिक व्यायाम, ताजी हवा में टहलना, संतुलित आहार की उपेक्षा न करें।

आलेख स्वरूपण: मिला फ्रिडन

बस्ट का आकार निर्धारित करने के तरीकों के बारे में वीडियो

ऐलेना मालिशेवा आपको बताएगी कि स्तन का आकार कैसे निर्धारित किया जाए:

स्तन केवल महिला गौरव और सुंदरता की वस्तु नहीं है।ऐसा ही होता है कि जीवन में एक बड़े बस्ट के मालिक अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने, एक आदमी को जीतने, करियर में सफल होने आदि के लिए बहुत आसान और आसान होते हैं।

स्तन के आकार को क्या प्रभावित करता है?

यह मुख्य रूप से आत्मविश्वास के कारण हैकौन सी लड़कियां जो अपने आकर्षण के बारे में जानती हैं, वे विकीर्ण करने में सक्षम हैं। हां, और पुरुष, यहां तक ​​​​कि सबसे संयमित और सख्त, महिला स्तन की उपेक्षा नहीं कर सकते।

पुरुषों के दृष्टिकोण से, स्तन महिला सौंदर्य के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक हैं।महिला बस्ट के आकार हमेशा बढ़े हुए ध्यान की वस्तु रहे हैं और उनके आसपास या उनके मालिकों के प्रति उदासीन नहीं छोड़ते हैं।

स्तन का आकार और आकार क्या है

आदर्श स्तन का आकार एक बहुत ही व्यक्तिगत अवधारणा है।किसी भी आकार के स्तन आदर्श हो सकते हैं, शरीर की किसी भी हरकत के साथ अपने आकार को बनाए रख सकते हैं। अर्थात्, इसकी आदर्शता आकार से नहीं, बल्कि लोच से निर्धारित होती है।

लगभग बारह से चौदह वर्ष की आयु में लड़कियों में स्तन निर्माण की क्रिया शुरू हो जाती है।यह महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन के कारण होता है, जो बस्ट क्षेत्र में केंद्रित संवेदनशील रिसेप्टर्स को प्रभावित करता है।

लगभग तेईस से पच्चीस वर्ष की उम्र में स्तन वृद्धि रुक ​​जाती है,इस उम्र में ब्रेस्ट अपने अधिकतम आकार तक पहुंच जाता है। दुर्भाग्य से, एक चौथाई महिला आबादी इस आकार से संतुष्ट नहीं है। लेकिन यहां यह जान लेना जरूरी है कि असली खूबसूरती के लिए सिर्फ बड़ा साइज ही नहीं, बल्कि उसका खूबसूरत शेप ज्यादा जरूरी है। अक्सर छोटे लेकिन दृढ़ स्तन चौथे आकार के ढीले स्तनों की तुलना में कहीं अधिक लाभप्रद दिखते हैं।

किसी भी महिला के स्तन का आकार हमेशा अलग-अलग होता है और चमड़े के नीचे की वसा परत के विकास पर निर्भर करता है।

स्तन को चमड़े के नीचे की वसा परत के रूप में परिभाषित किया गया हैग्रंथियों के ऊतकों के आसपास, और आसपास के संयोजी कैप्सूल की स्थिति। स्तन ग्रंथियां सीधे गोनाड से जुड़ी होती हैं और रजोनिवृत्ति के बाद उनका आकार घटने लगता है। ग्रंथियों के ऊतक को वसा ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना शुरू हो जाता है, और स्तन धीरे-धीरे अपना आकार और लोच खो देता है।

छाती का आकार आमतौर पर शंक्वाकार या गोलार्द्ध होता है।उनमें से, उप-प्रजातियों को भी प्रतिष्ठित किया जा सकता है, गोलार्द्ध में सेब के आकार का, डिस्क के आकार का और गोलाकार होता है, और शंक्वाकार छाती में - नाशपाती के आकार का और बैंगन के आकार का। अक्सर मुद्रा को सही करके और सही ब्रा का चुनाव करके स्तनों के आकार और आकार को ठीक किया जा सकता है।

स्तन के आकार की तुलना करना

कभी-कभी, आकार को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, एक दृश्य तुलना पर्याप्त होती है,यह उन पुरुषों के लिए सही है जो लड़की के आकार को नहीं जानते हैं। उदाहरण के लिए, किसी भी स्तन के आकार की तुलना फल से की जा सकती है: आकार शून्य एक कीवी से मेल खाता है, पहला एक सेब से, दूसरा एक संतरे से, तीसरा एक छोटे नारियल से, चौथा एक अंगूर से, पांचवां एक से मेल खाता है। अनानास, और छठे एक तरबूज के लिए।

छाती के आकार का सही निर्धारण कैसे करें

अंडरवियर खरीदते समय गलतियों से बचने के लिए, छाती के आकार को सही ढंग से निर्धारित करना महत्वपूर्ण है।. इसे करने का काफी आसान तरीका है। माप सही होने के लिए, पहनी हुई ब्रा के आकार को मापें, केवल यह अतिरंजना या आपके वास्तविक आकार को कम नहीं करना चाहिए, बल्कि दस्ताने की तरह बैठना चाहिए।

आकार निर्धारित करने के लिए, आपको दो स्थितियों में माप लेने की आवश्यकता है।

पहला मापबस्ट के नीचे हटा दिया। टेप माप को अपने शरीर के खिलाफ मजबूती से दबाएं, सामान्य रूप से सांस लेते हुए, अपनी सांस को रोककर न रखें।

• 67 से 72 सेमी - 70 तक
• 73 से 77 सेमी - 75 तक
• 78 से 82 सेमी - 80 तक
• 83 से 87 सेमी - 85 तक
• 88 से 92 सेमी - 90 तक
• 93 से 97 सेमी - 95 तक
• 98 से 102 सेमी - 100 तक

दूसरा उपायहम छाती की परिधि के साथ हटाते हैं - सेंटीमीटर टेप निप्पल क्षेत्र के साथ गुजरना चाहिए, लेकिन टेप के तंग तनाव के बिना। दूसरे माप के लिए, बड़े स्तनों के मालिकों को पुल-अप ब्रा पहननी चाहिए। अपनी छाती की परिधि को सटीक रूप से मापने के लिए, सीधे और मजबूती से खड़े हो जाएं, लेकिन सेंटीमीटर को निचोड़े बिना, इसे क्षैतिज रूप से फर्श पर खींचें।

इन दो मापों के बीच का अंतर कप की पूर्णता और उसके आकार को दर्शाता है।इन तीन नंबरों के आधार पर आप सही ब्रेस्ट साइज का पता लगा सकती हैं। आपको जो अंतर मिलता है वह अक्षर या संख्या से मेल खाता है। कुछ देशों में, ये पदनाम एक दूसरे के अनुरूप नहीं होते हैं।

रूस में, स्तन के आकार को शून्य से शुरू होने वाली संख्याओं के साथ नामित करने की प्रथा है, यूरोप में, A से H तक के अक्षरों का उपयोग किया जाता है।

लेकिन अल्फ़ान्यूमेरिक पदनामों को सबसे अधिक व्यावहारिक माना जाता है, वे छाती की मात्रा और स्तन ग्रंथियों के मापदंडों को ध्यान में रखते हैं।

यहाँ से पदनाम लिए जाते हैं - 70A, 80C, आदि।यह याद रखने के लिए कि कौन सा अक्षर आकार से मेल खाता है, आप बस यह समझ सकते हैं कि AA 10-12 सेंटीमीटर की मात्रा के बराबर है, A - 12-14 सेंटीमीटर, B - 14-16 सेंटीमीटर, C 16-18 सेंटीमीटर, D - 18- 20 सेंटीमीटर, ई 20 -22 सेंटीमीटर और इसी तरह।

अपने स्तन का आकार निर्धारित करने के लिए,बस देखें कि आपका परिणामी वॉल्यूम अंतर किस अक्षर से मेल खाता है।

आपको वास्तविकता को अलंकृत नहीं करना चाहिए और अपने प्रियजन को बड़े स्तन का आकार बताना चाहिए, क्योंकि तब आपको प्रस्तुत किया गया सुंदर अंडरवियर बड़ा होगा।

आपकी छाती का आकार क्या है?शायद यह स्तन के आकार को फिर से निर्धारित करने का समय है?

स्तन और ब्रा का आकार कैसे निर्धारित करें

अधोवस्त्र की दुकान में आने वाली अधिकांश महिलाएं आकार में खो जाती हैं और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि बहुत सारे आकार की टेबल हैं और लगभग हर अंडरवियर निर्माता के पास ब्रा और पैंटी दोनों के लिए अपना आकार चार्ट होता है। हालांकि, स्तन के आकार का निर्धारण करने के लिए सामान्य सिद्धांत हैं, जिन्हें जानकर आप 99% संभावना के साथ अपने अंडरवियर को सही ढंग से चुन सकते हैं। और स्टोर में अंडरवियर चुनते समय इन सिद्धांतों का ज्ञान विशेष रूप से उपयोगी होता है।

अपने स्तन के आकार को सही और यथासंभव सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, और तदनुसार ब्रा के आकार को, आपको अंडरबस्ट परिधि और बस्ट परिधि को सही ढंग से मापने की आवश्यकता है। इससे पहले कि आप मापना शुरू करें, आपको एक उपयुक्त सामान्य ब्रा पहननी चाहिए। उसका मुख्य मानदंड यह है कि वह आपके स्तनों को कम या बढ़ा-चढ़ाकर न समझे।

छाती के आकार चार्ट का उपयोग करके अपना आकार निर्धारित करना सबसे अच्छा है। कई स्रोत आसान कैलकुलेटर प्रदान करते हैं जो निर्दिष्ट मापदंडों के अनुसार आकार निर्धारित करते हैं। लेकिन किसी भी मामले में, आपको पहले यह जानना होगा कि अपने स्तन के आकार को कैसे मापें। परिणाम की शुद्धता माप की सटीकता पर निर्भर करेगी। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्तन के आकार को निर्धारित करने के लिए अलग-अलग विकल्प हैं, जो निर्माण के देश के आधार पर संख्याओं या अक्षरों द्वारा इंगित किए जाते हैं।

तो, पहले हम बस्ट के नीचे परिधि को मापते हैं। बस्ट के नीचे की परिधि को मापने के लिए, पहले सीधे खड़े हो जाएं, हवा को बाहर निकालें, और फिर एक सेंटीमीटर के साथ छाती की परिधि को छाती के नीचे सख्ती से मापें। मापते समय, सुनिश्चित करें कि सेंटीमीटर फर्श के समानांतर है। अगला, छाती की परिधि को मापें। चेस्ट परिधि को सेंटीमीटर (फर्श के समानांतर) में छाती पर सबसे अधिक उभरे हुए बिंदु पर मापा जाता है। सेंटीमीटर को यथासंभव कसकर लेटना चाहिए, लेकिन छाती को संकुचित नहीं करना चाहिए।

ब्रा का सही आकार कैसे निर्धारित करें

ब्रा के आकार और कप की परिपूर्णता का निर्धारण करने के लिए काफी सरल योजना है। ऐसा करने के लिए, आपको इन चरणों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. बस्ट के नीचे की परिधि को मापें (उदाहरण: 71 सेमी);

2. टेबल नंबर 1 से हमें ब्रा का आकार मिलता है (हमें 70 मिलते हैं);

3. ऊपर वर्णित सिद्धांत के अनुसार छाती का आकार बदलें (उदाहरण: 84 सेमी);

4. आइटम 1 का आकार आइटम 3 (84-71 \u003d 13 सेमी) से घटाएं;

5. तालिका संख्या 2 से ब्रा कप की परिपूर्णता का आकार निर्धारित करें।

तालिका नंबर एक ब्रा के आकार बस्ट के नीचे का आकार आकार ब्रा 67 से 72 सेमी 70 73 से 77 सेमी 75 78 से 82 सेमी 80 83 से 87 सेमी 85 88 से 92 सेमी 90 93 से 97 सेमी 95 98 से 102 सेमी 100

तालिका संख्या 2 कप का आकार 10 - 12 सें.मी ए.ए. (0) 12 - 13 सेमी ए (1) 13 - 15 सें.मी दो पर) 15 - 17 सें.मी सी (3) 18 - 20 सें.मी डी (4) 20 - 22 सेमी डी.डी. (5) 23 - 25 सें.मी ई (6) 26 - 28 सें.मी एफ (6+)

ब्रा और कप का आकार सारांश तालिका संख्या 3 से भी निर्धारित किया जा सकता है, आपके बस्ट और अंडरबस्ट परिधि को जानकर।

टेबल तीन
ब्रा और कप आकार की परिभाषाएँ

बस्ट के नीचे (सेमी)	63 - 67	68 - 72	73 - 77	78 - 82	83 - 87	88 - 92	93 - 97	98 - 102	103 - 107	108 - 112	113 - 117	118 - 122	कप का आकार
बस्ट (सेमी)	77 - 79	82 - 84	87 - 89	92 - 94	97 - 99	102 - 104	107 - 109	112 - 114	117 - 119				ए
	79 - 81	84 - 86	89 - 91	94 - 96	99 - 101	104 - 106	109 - 111	114 - 116	119 - 121	124 - 126	129 - 131	134 - 136	बी
	81 - 83	86 - 88	91 - 93	96 - 98	101 - 103	106 - 108	111 - 113	116 - 118	121 - 123	126 - 128	131 - 133	136 - 138	सी
	83 - 85	88 - 90	93 - 95	98 - 100	103 - 105	108 - 110	113 - 115	118 - 120	123 - 125	128 - 130	133 - 135	138 - 140	डी
		90 - 92	95 - 97	100 - 102	105 - 107	110 - 112	115 - 117	120 - 122	125 - 127	130 - 132	135 - 137	140 - 142	डीडी, ई
		92 - 94	97 - 99	102 - 104	107 - 109	112 - 114	117 - 119	122 - 124	127 - 129	132 - 134	137 - 139	142 - 144	एफ
		94 - 96	99 - 101	104 - 106	109 - 111	114 - 116	119 - 121	124 - 126	129 - 131	134 - 136	139 - 141	144 - 146	जी
आकार ब्रा	65	70	75	80	85	90	95	100	105	110	115	120
आकार कपड़े	34 - 36	36 - 38	38 - 40	40 - 42	42 - 44	44 - 46	46 - 48	48 - 50	50 - 52	52 - 54	54 - 56	56 - 58

ऊपर, हमने यूरोपीय प्रणाली में ब्रा का आकार निर्धारित किया, जिसका उपयोग रूस में भी किया जाता है। हालाँकि, यदि आप खरीदना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, फ्रेंच अंडरवियर, तो आप निश्चित रूप से गलत होंगे, क्योंकि कुछ देशों में अंडरवियर के अपने आकार होते हैं। तालिका संख्या 4 अन्य देशों में यूरोपीय आकार और आकार के बीच पत्राचार को दर्शाता है।

तालिका संख्या 4
विभिन्न देशों के ब्रा के आकार के अनुरूप

रूस यूरोप (ईयू)	फ्रांस फादर	संयुक्त राज्य अमेरिका (यूएस) इंग्लैंड (जीबी, यूके)	इटली मैं
65	80	30	1
70	85	32	2
75	90	34	3
80	95	36	4
85	100	38	5
90	105	40	6
95	110	42	7
100	115	44	8
105	120	46
110	125	48
115	130	50
120	135	52

यहाँ एक समान लेकिन थोड़ा अधिक सरलीकृत तरीका है
स्तन का आकार माप।

सबसे पहले, हम परिभाषित करते हैं अंडरबस्ट आकार।यह माप लेते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सेंटीमीटर शरीर के खिलाफ अच्छी तरह से फिट बैठता है। इस तरह की माप प्रणाली के साथ, छाती के नीचे का घेरा औसत होता है, यदि आयतन है:

1. 67 से 72 सेमी - 70 सेमी लिखें;

2. 73 से 77 सेमी - 75 सेमी लिखें;

3. 78 से 82 सेमी - 80 सेमी लिखें;

4. 83 से 87 सेमी - 85 सेमी लिखें;

5. 88 से 92 सेमी - 90 सेमी लिखें;

6. 93 से 97 सेमी तक - 95 सेमी लिखें;

7. 98 से 102 सेमी - 100 सेमी लिखें;

8. अधिकतम स्तन आकार के साथ, हम इस सिद्धांत के अनुसार औसत भी लिखते हैं।

अगला, छाती की परिधि को सबसे अधिक उभरे हुए बिंदुओं पर मापा जाता है। कभी-कभी, छाती के आकार को मापने से पहले, सबसे आरामदायक ब्रा पहनने की सिफारिश की जाती है, बिना फोम रबर और वॉल्यूमिनस लाइनिंग के। मापने के बाद, यह बस्ट के नीचे की परिधि और छाती की परिधि के बीच के अंतर को खोजने के लिए बनी हुई है।

अंतर का उपयोग करते हुए, हम तालिका के अनुसार छाती का आकार निर्धारित करते हैं:

अंडर बस्ट और के बीच का अंतर प्रमुख बिंदुओं पर छाती का घेरा	आकार
10-12 सेमी	0 (एए)
12-13 सें.मी	1 (ए)
13-15 सें.मी	2 (बी)
15-17 सें.मी	3 (सी)
18-20 सेमी	4(डी)
20-22 सें.मी	5 (डीडी)
23-25 ​​​​सेमी	6 (ई)
26-28 सें.मी	6+ (एफ)

सीधे उत्पादों पर, स्तन के नीचे औसत मात्रा का संकेत दिया जा सकता है, और तालिका के दूसरे कॉलम में दिया गया आकार, यानी कप की पूर्णता।

यूरोपीय मानकों के अनुसार बस्ट का आकार कैसे पता करें?

यूरोपीय देशों में बने लिनेन खरीदते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि विधि क्या है स्तन का आकार निर्धारित करनाअलग होगा। उदाहरण के लिए, इटली और फ्रांस में, पिछली पद्धति के समान माप का उपयोग किया जाता है, लेकिन अंडरबस्ट वॉल्यूम औसत नहीं होता है। माप के बाद, हम अंतर भी पाते हैं, जिसे 6 से विभाजित किया जाना चाहिए। परिणामी आंकड़ा स्तन का आकार होगा। ऐसी तालिकाएँ भी हैं जो विभिन्न देशों में अपनाए गए विभिन्न आकार के पदनामों को दर्शाती हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, माप और गणना पर खर्च किए गए कुछ मिनट भविष्य में पैसा और समय बचाने में मदद करेंगे, और आपको अब विक्रेताओं के व्यावसायिकता पर निर्भर नहीं रहना पड़ेगा। और अंत में कुछ टिप्स बस्ट का आकार कैसे पता करेंउपहार के रूप में लिनन की खरीद के मामले में।

उदाहरण के लिए, एक महिला की उपस्थिति के बिना सही अंडरवियर चुनने के लिए एक पुरुष कैसे पता लगा सकता है कि महिला के स्तन का आकार क्या है? स्थिति जब, अधोवस्त्र की दुकानों में, पुरुष अपनी प्रेमिका के बस्ट के आकार और आकार को इशारों से चित्रित करने की कोशिश करते हैं, तो यह बहुत ही सामान्य है, इसके हास्यपूर्ण स्वभाव के बावजूद। कभी-कभी ऐसी स्थितियों में तस्वीरों में स्तन के आकार का योगदान हो सकता है, लेकिन आपको इस तरह के दृढ़ संकल्प की सटीकता पर भरोसा नहीं करना चाहिए। सबसे सुरक्षित, निश्चित रूप से, बस अपनी महिला से पूछना है कि वह किस आकार की है। लेकिन अगर यह आश्चर्यचकित करने में हस्तक्षेप कर सकता है या अन्य कारणों से असंभव है, तो आप दूसरे तरीके से सबसे उपयुक्त आकार चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, उसके द्वारा पहने जाने वाले अंडरवियर पर चिह्नों को देखें, या उसकी महिला के बाहरी कपड़ों के आकार का पता लगाएं। इस तरह के डेटा के साथ, विक्रेता के लिए नेविगेट करना और सही अंडरवियर चुनना आसान हो जाएगा।

स्तन के आकार का पता लगाने के कई तरीके हैं, इसलिए इस तरह के नाजुक मामले में आंख और किस्मत पर भरोसा करना इसके लायक नहीं है। थोड़े प्रयास से, सबसे सटीक डेटा प्राप्त करना बेहतर है, क्योंकि कुछ अतिरिक्त या लापता सेंटीमीटर भी आश्चर्य को खराब कर सकते हैं और निराशा का कारण बन सकते हैं।