जब प्रारंभिक संवेदनाओं में झूठे संकुचन शुरू हो जाते हैं। प्रसव पीड़ा को कैसे दूर करें। अस्पताल कब जाना है

गर्भावस्था और प्रसव की प्रक्रिया में कई चरण शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक में कुछ विशिष्ट विशेषताएं हैं।

संकुचन हैं गर्भाशय का संकुचन, जिसके परिणामस्वरूप श्रम गतिविधि शुरू होती है। हालाँकि, संकुचन हमेशा आगामी प्रसव का संकेत नहीं दे सकते हैं।

इस प्रक्रिया में ऐसी बारीकियां हैं जो हर गर्भवती लड़की को पता होनी चाहिए।

संकुचन: वे कब शुरू होते हैं?

लगभग कोई भी महिला प्रतिनिधि, एक स्थिति में होने के नाते, पहले से जानना चाहती है कि संकुचन कैसे शुरू होते हैं। आखिरकार, वे श्रम की शुरुआत का संकेत देते हैं, जिसका तात्पर्य श्रम में महिला के कई विशिष्ट कार्यों से है।

वास्तविक संकुचन जन्म से कुछ घंटे पहले शुरू होते हैं। प्री-एक महिला नोटिस करती है पानी का निकलना. यह या तो पूर्ण या आंशिक हो सकता है। आदर्श रूप से, श्रम गतिविधि की शुरुआत के लिए होने वाले संकुचन खुद को 40 या 42 सप्ताह के गर्भ में महसूस करते हैं। लेकिन नियमों से विचलन हैं। कई कारक जन्म प्रक्रिया को उत्तेजित कर सकते हैं।

संकुचन के दौरान महसूस होना एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है। वे गर्भ में भ्रूण की स्थिति, महिला शरीर के शारीरिक मापदंडों और दर्द की दहलीज पर निर्भर करते हैं। श्रम में सभी महिलाओं को अपने तरीके से संकुचन के दौरान दर्द महसूस होता है। इस समय गर्भाशय सिकुड़ जाता है और पेट्राइज हो जाता है। ये संकुचन दर्द का कारण बनते हैं। कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि संकुचन के दौरान स्थिति समान होती है मासिक धर्म के दौरान संवेदनाएं.

मुख्य लक्षण जो संकुचन को अन्य स्थितियों से अलग करते हैं वे हैं:

• गर्भाशय के संकुचन की आवृत्ति;
• समय के साथ संकुचन बढ़ा
• बढ़ा हुआ दर्द सिंड्रोम;

सबसे पहले, समय में पर्याप्त बड़े ब्रेक के बाद संकुचन होता है, फिर ये अंतराल कम होने लगते हैं। पूरी प्रक्रिया को तीन चरणों में विभाजित किया गया है, जिनमें से प्रत्येक के संकुचन की अपनी अवधि है।

पहले चरण को गुप्त कहा जाता है। कुल मिलाकर, इसकी अवधि 8 घंटे तक पहुंच सकती है। इस अवधि में लड़ाई 40 सेकंड तक चलती है।

संकुचन के अगले चरण को सक्रिय कहा जाता है। इसके लिए संक्रमण 2-3 सेमी पर गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन की विशेषता है इस चरण में, संकुचन की लंबाई एक मिनट तक पहुंच सकती है। गर्भाशय ग्रीवा का 6 सेमी फैलाव है। पूरी तरह से सक्रिय चरण 5 घंटे तक चल सकता है।

संकुचन के अंतिम चरण को संक्रमणकालीन कहा जाता है। यह सबसे छोटा है, क्योंकि इसकी अवधि हमेशा 1.5 घंटे तक नहीं पहुँचती है। संकुचन की तीव्रता और अवधि अधिक हो जाती है, और उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है। अगला कदम जोर दे रहा है।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें?

जब महिला को अहसास हुआ कि पहली स्टेज आ चुकी है श्रम गतिविधि- श्रम की शुरुआत, फिर उसे जोड़-तोड़ की एक श्रृंखला करनी चाहिए जो उसे बच्चे से मिलने के लिए तैयार करेगी। प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार होने के लिए उसके पास कुछ घंटे हैं, जहां उसे अगले कुछ दिन बिताने होंगे।

सबसे पहले, बच्चे के लिए सामान और सामान के साथ अस्पताल में एक बैग पहले से इकट्ठा होना चाहिए।

संकुचन की अवधि एक रोमांचक क्षण है, इसलिए इस समय अन्य बातों पर ध्यान देना बेहतर है।

• जननांग क्षेत्र का चित्रण बहुत मददगार होगा।
• आराम करने के लिए, श्रम में एक महिला गर्म स्नान या शॉवर ले सकती है।
• यदि नियोजित सिजेरियन सेक्शन की उम्मीद नहीं है, तो आप खुद को तरोताजा कर सकते हैं, क्योंकि अगले कुछ घंटों में आप खाना नहीं खा पाएंगे।
• से दूर चले जाना असहजता, आप एक हास्य कार्यक्रम या फिल्म देख सकते हैं;
• आपको बच्चे के जन्म के अनुकूल परिणाम के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से ट्यून करना चाहिए;
• सांस लेने की सही तकनीक को दोहराना उचित होगा। यह बहुत जल्द काम आएगा।

प्रशिक्षण प्रकार के संकुचन गर्भाशय के अनियमित संकुचन होते हैं जो अराजक तरीके से होते हैं। वे बच्चे के जन्म से बहुत पहले शुरू हो जाते हैं, शरीर को प्रसव की प्रक्रिया के लिए तैयार करते हैं। ऐसे संकुचन बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

के दौरान भावनाएँ प्रशिक्षण मुकाबलोंअसली की तरह चमकदार नहीं। एक गर्भवती महिला गर्भाशय के संकुचन को महसूस करती है, लेकिन उसे एक मजबूत दर्दनाक सिंड्रोम महसूस नहीं होता है। आदर्श रूप से, प्रशिक्षण संकुचन गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह से शुरू होते हैं, लेकिन आदर्श से विचलन भी होते हैं।

कुछ मामलों में, प्रशिक्षण संकुचन गर्भावस्था के 4 महीने की शुरुआत में ही देखे जा सकते हैं। इस अवधि के दौरान, महिला को केवल थोड़ी सी असुविधा महसूस होती है, जिसकी अवधि आधे मिनट से अधिक नहीं होती है।

झूठे संकुचन कब होते हैं?

झूठे संकुचन शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में मदद करते हैं। उनकी उपस्थिति गर्भाशय की कार्यक्षमता और प्लेसेंटा के आसपास उचित रक्त परिसंचरण को बनाए रखने में मदद करती है।

झूठे संकुचन कई कारकों के प्रभाव में हो सकते हैं: संभोग के दौरान महिला संभोग, बच्चे की गतिविधि में वृद्धिगर्भ में, पेट को छूना या मूत्राशय को खाली नहीं करना।

विभिन्न प्रकार की चोटें भी शरीर में प्रतिक्रिया का कारण बन सकती हैं।

यदि झूठे संकुचन प्राकृतिक कारणों से होते हैं, तो वे माँ और बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। अन्य कारकों के प्रभाव में, समय से पहले जन्म होने की संभावना है।

बच्चे के जन्म से पहले प्रसव के दौरान एक महिला को जो अनुभूति होती है वह अविस्मरणीय होती है। ऐसा माना जाता है कि यह सबसे अधिक है दर्दनाक अवस्थाआदिवासी गतिविधि। इस समय, एक महिला को पहले से कहीं ज्यादा ताकत की जरूरत होती है।

दर्द प्रत्येक संकुचन के साथ बढ़ता है, इस बीच, बच्चा जन्म नहर के माध्यम से बाहर निकलने के लिए उतरता है। कुछ महिलाओं को प्रसव पीड़ा महसूस होती है, किसी को गर्भाशय में तीव्र ऐंठन महसूस होती है, जबकि अन्य मासिक धर्म के दौरान होने वाली स्थिति के समान दर्द का दावा करती हैं।

एक तरह से या किसी अन्य, संकुचन समाप्त हो जाते हैं, प्रयासों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इस बिंदु पर, कई महिलाओं को राहत महसूस होने लगती है क्योंकि दर्द की प्रकृति बदल जाती है और तनाव कम हो जाता है।

झूठे संकुचन भी कहलाते हैं ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन. उन्हें अपना नाम एक अंग्रेज डॉक्टर से मिला, जिन्होंने 1982 में दुनिया के सामने अपनी खोज की घोषणा की। उन्होंने तर्क दिया कि इस स्थिति को गर्भाशय को स्वर की स्थिति में लाने की विशेषता है। वह समय-समय पर पत्थर बन जाती है।

झूठे संकुचन श्रम का कारण नहीं बनते हैं, बल्कि इसके लिए केवल एक तरह की तैयारी है। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन एक महिला के लिए जन्म प्रक्रिया के लिए तैयार होने का एक शानदार अवसर है।

झूठे संकुचन के दौरान, आप प्रशिक्षित कर सकते हैं उचित श्वास की मूल बातें. आप हल्की मालिश, विश्राम या ताजी हवा में टहलने से महिला के लिए नई संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं।

नमस्कार दोस्तों! हमारे पास फिर से एजेंडे में प्रसव से संबंधित विषय है: श्रम संकुचन अंतराल।हम इस विषय में विशेष रूप से क्या विचार करते हैं?

1. कैसे समझें कि असली प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है।
2. वे कब तक चल पाते हैं।
3. उनके बीच के अंतराल की सही गणना कैसे करें।
4. आप दर्द को कैसे कम कर सकते हैं.

सच कहूँ तो, आपने कितनी बार सोचा है: "ठीक है, यह अंत में शुरू हो गया है ..." - और कुछ समय बाद संकुचन कम हो गए, उनके बीच का अंतर कम नहीं हुआ, और प्रसव शुरू नहीं हुआ ... व्यक्तिगत रूप से, यह स्थिति दर्दनाक है मुझसे परिचित। इसलिए, इस तरह के प्रत्येक प्रशिक्षण के साथ, मैंने बस खुद को आश्वस्त किया कि ये सच नहीं थे, लेकिन झूठे संकुचन थे और वे जल्द ही गुजर जाएंगे, ताकि भविष्य में खुद को आशा और परेशान न कर सकें।

झूठा संकुचन: यह क्या है?

झूठे संकुचन प्रशिक्षण हैं, जो कि अनिश्चितता, उनके बीच अनियमित अंतराल और अचानकता की विशेषता है। उनकी क्या जरूरत है? तथ्य यह है कि इस तरह के संकुचन बच्चे के जन्म की आगामी प्रक्रिया के लिए गर्भाशय और उसके गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करते हैं।

वे प्राकृतिक कारणों से प्रकट हो सकते हैं - बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी, और कुछ कारकों के प्रभाव के कारण:

• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• गर्म स्नान;
• बच्चा बहुत बड़ा या सक्रिय है;
• कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन;
• भावनात्मक अधिभार;
• पेट को छूना और सहलाना;
• आंतों और मूत्राशय की भीड़।

यदि कुछ कष्टप्रद क्रियाओं के कारण झूठे संकुचन होते हैं, तो ऐसी स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात अधिक आराम करना है!

आमतौर पर, इस तरह के गर्भाशय के संकुचन गर्भावस्था के अंत (37-39 सप्ताह) में एक महिला को परेशान करना शुरू कर देते हैं, हालांकि, जैसा कि डॉक्टर ध्यान देते हैं, वे इसके मध्य (20 सप्ताह के बाद) में भी दिखाई दे सकते हैं। उनकी तीव्रता महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। तो, निष्पक्ष सेक्स के कुछ लोग उन्हें बिल्कुल भी नोटिस नहीं कर सकते हैं, और कुछ ऐसे संकुचन स्पष्ट असुविधा और एक चिंताजनक भावना पैदा कर सकते हैं।

कैसे समझें कि यह शरीर का प्रशिक्षण है, और जन्म प्रक्रिया का तंत्र शुरू नहीं हुआ है?

1. ऐसे संकुचन की अवधि लंबी नहीं होती है और इनके बीच का समय लगातार बदलता रहता है।
2. आराम के दौरान अक्सर महसूस किया जाता है।
3. बल्कि दर्द के बजाय बेचैनी लाते हैं।
4. जब ध्यान कुछ सुखद और दिलचस्प से विचलित होता है, तो गर्भाशय का संकुचन शून्य हो जाता है।

लेकिन अगर गर्भाशय के संकुचन आपको लंबे समय से परेशान कर रहे हैं, उनके बीच स्पष्ट अंतराल हैं, और दर्द धीरे-धीरे बढ़ रहा है, तो इस मामले में श्रम की शुरुआत के बारे में बात करना उचित है।

प्रसव पीड़ा

श्रम कैसे शुरू होता है?

वास्तविक प्रसव पीड़ा अचानक शुरू होती है, पहले तो महिला बस सोचती है कि ये गर्भाशय के नियमित प्रशिक्षण संकुचन हैं, जो अभी तक बहुत दर्दनाक और नियमित नहीं हैं। लेकिन समय के साथ, दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है, अंतराल कम हो जाता है, और इस तरह के संकुचन की अवधि बढ़ जाती है।

शुरुआती चरणों में, उन्हें झूठे लोगों के साथ भ्रमित करना काफी आसान होता है। लेकिन एक तरीका है जिससे यह मान लेने की संभावना बढ़ जाती है कि अस्पताल के लिए तैयार होने का अभी भी समय है। याद रखें, थोड़ा ऊपर हमने इस बारे में बात की कि आप ध्यान भटकाकर प्रशिक्षण के झगड़ों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं। तो, गर्भाशय के सच्चे संकुचन के साथ, ऐसी "नाइट की चाल" आपकी मदद नहीं करेगी। इसके विपरीत, जब आप अपने आप को विचलित करने की कोशिश करते हैं, तो दर्द एक स्नोबॉल की तरह बढ़ता है और मजबूत हो जाता है।

ऐसा महसूस होता है कि किसी के लिए प्रसव पीड़ा मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द के समान है, जबकि अन्य के लिए वे काठ क्षेत्र और पेट में गंभीर करधनी दर्द की तरह हैं। इस दर्द को "पेट के दर्द" के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है। शब्द के शाब्दिक अर्थ में निचला पेट थोड़े समय के लिए सख्त हो जाता है, और फिर आराम करता है। ऐसे मामलों में, वे कहते हैं: "लड़ाई ने जाने दिया।"

इसके अलावा, बच्चे के जन्म से पहले, एक महिला इस तरह के अग्रदूतों की उपस्थिति को नोट कर सकती है:

• (रक्त के धागों के साथ सफेद या पारदर्शी बलगम का थक्का);
• वजन घटना;
• पेट का आगे बढ़ना;
• आंत्र सफाई (आमतौर पर बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर होती है);
• भ्रूण आंदोलनों "शांत हो जाओ";
• लगातार थकान का अहसास होता है।

वैसे, गंभीर थकान, उदासीनता और उनींदापन लंबे समय से प्रतीक्षित जन्म की आसन्न शुरुआत का पहला और सबसे निश्चित संकेत है। इसलिए प्रकृति आगामी प्रक्रिया से पहले आराम करने की आवश्यकता के बारे में अपेक्षित माँ को सूचित करती है।

इसलिए, अपने आप को और अधिक ध्यान से सुनें, और यदि आपके पास उपरोक्त के कम से कम 1-2 संकेत हैं, तो यह "अपने सूटकेस पर बैठने" और सतर्क रहने का समय है।

हम अंतराल की गणना करते हैं

शुरुआती चरणों में, हर 15-30 मिनट में "पेट के दर्द" वाली स्थिति दोहराई जाती है। फिर अंतराल कम हो जाता है, और लड़ाई की लंबाई बढ़ जाती है।

यदि आपको प्रसव पीड़ा शुरू होने का संदेह है, तो एक विशेष संकुचन काउंटर का उपयोग करें। यह एक ऐसा एप्लिकेशन है जो आपको संकुचन की शुरुआत, अंत और अवधि के समय को ट्रैक करने के साथ-साथ उनके बीच के अंतराल की गणना करने की अनुमति देता है। इस एप्लिकेशन के लिए धन्यवाद, आप बच्चे के जन्म की शुरुआत को आसानी से पहचान सकते हैं।

इसलिए, जैसा कि हमने आपके साथ पहले ही लेख में चर्चा की है, प्रसव के पहले चरण को 3 चरणों में बांटा गया है: गुप्त या छिपा हुआ, सक्रिय और गिरावट का चरण, जिसमें बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करने की प्राकृतिक प्रक्रिया, उसका छोटा होना, चौरसाई, पतला होना और धीरे-धीरे खुलना होता है। और अब, आइए इनमें से प्रत्येक चरण को अलग-अलग देखें।

में अव्यक्त चरणसंकुचन के बीच का अंतराल औसतन 15 मिनट है, जबकि संकुचन की अवधि स्वयं 20-30 सेकंड है। दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है और स्पष्ट असुविधा लाता है। जांच करने पर, डॉक्टर 3.5 सेमी तक गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव का मूल्यांकन करता है। यह अवधि कितनी देर तक चलती है? औसतन, यह चरण 6-8 घंटे तक रहता है, फिर खुलने की प्रक्रिया में तेजी आती है।

में सक्रिय चरणएक महिला लगभग 4 घंटे तक रहती है, जबकि अंतराल 2-3 मिनट तक कम हो जाता है और अवधि पहले से ही 40-60 सेकंड होती है। प्रत्येक संकुचन अधिक से अधिक कठिन होता है, लेकिन दर्द अभी भी सहनीय है। इस चरण में गर्भाशय ग्रीवा 7 सेमी तक खुल जाती है।

गिरावट का चरणगर्भाशय ग्रीवा (10-12 सेमी) के पूर्ण प्रकटीकरण द्वारा विशेषता। संकुचन असहनीय रूप से दर्दनाक हो जाते हैं, अंतराल 1 मिनट तक कम हो जाता है, और अवधि 1-1.5 मिनट होती है। केवल अच्छी बात यह है कि यह चरण सबसे छोटा है और लगभग 30 मिनट - 1 घंटे तक रहता है।

अंतराल को सही तरीके से कैसे सेट करें?

पहली बात जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है: आप किन संवेदनाओं का अनुभव करते हैं?

गर्भाशय बस बहुत तनाव में है, और इन तनावों की आवृत्ति में निश्चित संख्या नहीं होती है? उदाहरण के लिए, पेट का पहला पेट्रीफिकेशन 10 मिनट पहले, दूसरा 20, और इसी तरह होता है। तब आपको चिंता और चिंता नहीं करनी चाहिए, शायद ये गर्भाशय के संकुचन का प्रशिक्षण है।

एक अन्य स्थिति: आप नियमित अंतराल पर नियमित रूप से पेट में जकड़न महसूस करते हैं। तब प्रश्न उठता है: प्रकृति में कैसी पीड़ा? यदि मासिक धर्म के साथ, पेट के तनाव में दर्द भी जोड़ा जाता है, या आप पेट में जाने वाले पीठ में गंभीर खींचने वाले दर्द महसूस करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप श्रम में जा रहे हैं।

ऐसी स्थिति में, आपकी अगली कार्रवाई यह समझने के लिए गर्भाशय के संकुचन के अंतराल को ठीक करने के लिए होनी चाहिए:

• क्या यह वास्तव में सही संकुचन है;
• बच्चे के जन्म के पहले चरण के कौन से चरण अब आप हैं, और लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे से मिलने से पहले कितना बचा है।

इसके अलावा, प्रवेश पर एक महिला से जो पहला सवाल पूछा जाता है वह है: "संकुचन के बीच अंतराल क्या हैं?"।

यदि आप वास्तविक संकुचन के उपरोक्त लक्षणों को महसूस करते हैं, तो विशेष संकुचन गिनती एप्लिकेशन का उपयोग करें, या एक नोटबुक और एक पेन लें।

जैसे ही पेट में तनाव होता है, हम समय निश्चित कर लेते हैं। लड़ाई ने जाने दिया - फिर से हम समय रिकॉर्ड करते हैं। अगला, संकुचन के प्रारंभ और अंत के बीच के समय के अंतर को घटाएं। हम हर नई लड़ाई के साथ ऐसा करते हैं। पहले मुकाबले की समाप्ति और अगले मुकाबले की शुरुआत के बीच का समय अंतराल है, और उसी मुकाबले की शुरुआत और अंत के बीच की अवधि इसकी अवधि है।

5-7 मिनट के अंतराल के साथ, आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है, अन्यथा आप रास्ते में जन्म देने का जोखिम उठाती हैं!

संकुचन के दौरान दर्द को कैसे दूर करें?

यदि आप सोच रहे हैं: "दर्द से राहत पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?" तो मैं अब आपकी मदद करने की कोशिश करूंगा। प्रसव के दौरान महिला की स्थिति को कम करने में मदद करने के कई तरीके हैं। बेशक, वे आपको पूरी तरह से दर्द से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन, किसी भी मामले में, वे आपकी स्थिति को आसान कर देंगे। अब मैं इस सवाल का जवाब देने की कोशिश करूंगा: लड़ाई के चरम पर दर्द को कैसे दूर किया जाए? सबसे पहले, अपने लिए एक आरामदायक और आरामदायक स्थिति खोजने का प्रयास करें। यह याद रखना चाहिए कि क्षैतिज स्थिति के बजाय लंबवत मुद्रा चुनना बेहतर होता है। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? तथ्य यह है कि बनाए गए दबाव में गर्भाशय ग्रीवा तेजी से पकेगी और खुलेगी। इसलिए, आप एक स्थिति ले सकते हैं जैसे:

• नीचे बैठो, दीवार के खिलाफ झुक जाओ;
• अगल-बगल से धीरे-धीरे चलें;
• एक कुर्सी, बिस्तर के पीछे झुकें और पेंडुलम की तरह हरकतें करें;
• घुटने-कोहनी की स्थिति लें, अपने सिर को एक समर्थन (बिस्तर, फिटबॉल) पर रखें, यदि आप चाहें तो बोलें।

यदि आपके लिए लेटकर दर्द सहना अधिक सुविधाजनक है, तो आपको यह विकल्प चुनने का अधिकार है। सबसे महत्वपूर्ण बात, किसी भी स्थिति में आपको समतल सतह पर नहीं बैठना चाहिए और अपनी पीठ के बल नहीं लेटना चाहिए!

दर्दनाक स्थिति से राहत पाने का एक अन्य विकल्प गर्म स्नान है।

यहाँ कुछ और दर्द निवारक विकल्प दिए गए हैं:

• हल्की चेहरे की मालिश, साथ ही ठंडे पानी से धोना;
• सही श्वास;
• आरामदेह संगीत और अरोमाथेरेपी के साथ विश्राम;
• पीठ की मालिश, विशेष रूप से काठ।

यदि आपके पास दर्दनाक अवधि है, और दर्द की दहलीज काफी कम है, तो आप एपिड्यूरल एनेस्थेसिया का सहारा ले सकते हैं। इस प्रक्रिया को करने से शरीर के निचले हिस्से से तंत्रिका आवेगों का मस्तिष्क में प्रवाहित होना बंद हो जाता है। नतीजतन, दर्द से ज्यादा बेचैनी महसूस होती है। श्रम में महिलाओं के अनुसार जिन्होंने एपिड्यूरल एनेस्थेसिया का उपयोग करके जन्म दिया, प्रसव के दौरान दर्द नहीं बढ़ा, लेकिन अव्यक्त चरण के समान ही रहा। सच है, इस पद्धति के अपने नकारात्मक कारक भी हैं, भविष्य में कई लोग पीठ दर्द पर ध्यान देंगे।

निष्कर्ष

बेशक, एक अच्छा स्व-समायोजन प्रक्रिया को तेज करने और एनेस्थेटाइज करने में बहुत मदद करता है। इसलिए, यदि आप बच्चे के जन्म को एक छुट्टी के रूप में मानते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आप अपने अद्भुत और अनोखे बच्चे से मिलेंगे, तो सभी दर्द आपको इतने भयानक नहीं लगेंगे। और यदि आप आने वाले जन्म से बहुत डरते हैं, और इस दिन को चिंता और भय के साथ उम्मीद करते हैं, तो आपकी धारणा विकृत हो जाएगी, दर्द वास्तव में जितना मजबूत होगा, उससे कहीं ज्यादा मजबूत होगा, और डर ही आवेग संचरण के जटिल तंत्र को धीमा कर देगा गर्भाशय के संकुचन के दौरान, इस प्रकार गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन और परिपक्वता को रोकता है।

किसी भी मामले में, बच्चे की उपस्थिति की प्रतीक्षा करना गर्भवती माँ के लिए एक महत्वपूर्ण अवधि होती है। हालांकि, लोग अज्ञात से सबसे ज्यादा डरते हैं। यही कारण है कि पहली बार एक दिलचस्प स्थिति में आने वाली महिलाओं के लिए, प्रसव की शुरुआत की उम्मीद डर के साथ होती है। आखिरकार, हर गर्भवती माँ को यह नहीं पता होता है कि संकुचन क्या होते हैं और जब वे होते हैं तो उन्हें क्या करना चाहिए। यह लेख आपको अपेक्षित तिथि के लिए सक्षम रूप से तैयार करने में मदद करेगा और उन मुख्य प्रश्नों का उत्तर देगा जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान पूछती हैं।

संकुचन: यह क्या है?

अंतिम तिमाही में, गर्भवती माँ का शरीर पहले जन्मपूर्व संकेत देना शुरू कर देता है, जिनमें से एक संकुचन की उपस्थिति है। यह लक्षण गर्भाशय की मांसपेशियों का अनैच्छिक आवधिक संकुचन है। संकुचन की शुरुआत रक्त में एक विशेष हार्मोन - ऑक्सीटोसिन की रिहाई से होती है। संकुचन न केवल बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण का संकेत देते हैं, बल्कि महिला के शरीर को मजबूत शारीरिक परिश्रम के लिए भी तैयार करते हैं।

लक्षण

जिन गर्भवती माताओं के पहले से ही बच्चे हैं, वे जन्म प्रक्रिया के दृष्टिकोण पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया करती हैं, क्योंकि वे पहले से जानती हैं कि संकुचन क्या हैं और उन्हें कैसे पहचाना जाए। युवा और अनुभवहीन गर्भवती महिलाओं के लिए यह सब नया होता है, इसलिए वे अक्सर समय से पहले घबराने लगती हैं। आपको कैसे पता चलेगा कि संकुचन कब शुरू हुए हैं? यह करना मुश्किल नहीं है यदि आप उन लक्षणों को जानते हैं जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के साथ होते हैं:

• काठ क्षेत्र में दर्द।
• खींचना, मासिक धर्म के दौरान ऐंठन की तरह।
• श्रोणि के निचले हिस्से में गर्डल दर्द।

यह ध्यान देने योग्य है कि संकुचन में उपरोक्त सभी लक्षण जरूरी नहीं हैं। प्रत्येक महिला के लिए, यह प्रक्रिया व्यक्तिगत रूप से आगे बढ़ती है, इसलिए दर्द पूरी तरह से अलग प्रकृति और शक्ति का हो सकता है।

संकुचन के दौरान संवेदनाएं

गर्भवती महिलाओं में संकुचन की मुख्य विशेषता उनकी क्रमिक वृद्धि है। पहले घंटों में, इस प्रक्रिया से गर्भवती माँ को कोई असुविधा नहीं हो सकती है। संकुचन क्या हैं, इसके बारे में बोलते हुए, आपको तुरंत उत्पन्न होने वाले काटने के दर्द की तुरंत कल्पना नहीं करनी चाहिए। एक नियम के रूप में, सब कुछ सुचारू रूप से होता है और पहले तो लगभग अगोचर रूप से भी। संकुचन के पहले 2-3 घंटे थोड़े समय के लिए होते हैं और इनके साथ गंभीर दर्द नहीं होता है। गर्भाशय के संकुचन के बीच की अवधि में, गर्भवती माँ के पास आराम करने का समय भी हो सकता है, जो करने के लिए बहुत ही वांछनीय है, क्योंकि उसे आगामी जन्म से पहले शक्ति प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।

थोड़ी देर के बाद, संकुचन के दौरान दर्द तेज होने लगता है, और कुछ घंटों के बाद यह लगभग स्थिर हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐंठन के बीच अंतराल कम हो जाता है, इसलिए गर्भवती मां लगभग उन्हें नोटिस नहीं करती है। ऐसा महसूस होता है जैसे आराम करने का अवसर दिए बिना एक लड़ाई को दूसरे द्वारा तुरंत बदल दिया जाता है। हालांकि, आपको इससे डरना नहीं चाहिए - गर्भाशय के संकुचन की आवृत्ति में वृद्धि इंगित करती है कि जन्म प्रक्रिया जल्द ही शुरू हो जाएगी।

झूठे संकुचन

हर महिला नहीं जानती कि प्रशिक्षण क्या है, या, जैसा कि उन्हें झूठे संकुचन भी कहा जाता है। गर्भावस्था के लगभग 20वें सप्ताह से, गर्भवती माँ का शरीर आगामी भार के लिए सक्रिय रूप से तैयार होना शुरू हो जाता है। गर्भाशय बमुश्किल ध्यान देने योग्य ऐंठन के साथ अपने स्वर को "ट्रेन" करता है। तो, समय-समय पर एक गर्भवती महिला यह देख सकती है कि उसका पेट तनावपूर्ण और बहुत सख्त हो गया है। कई गर्भवती माताएं इस स्थिति से डरती हैं, और अनुभवहीनता के कारण वे इसे प्रसव पूर्व संकुचन समझ लेती हैं। फिर भी ऐसे मामले में चिंता की कोई बात नहीं है और कुछ ही मिनटों में तनाव दूर हो जाता है। प्रशिक्षण संकुचन और प्रसवपूर्व संकुचन के बीच मुख्य अंतर दर्द की अनुपस्थिति है। इसके अलावा, झूठे ऐंठन नियमितता और आवृत्ति में भिन्न नहीं होते हैं, लेकिन समय-समय पर थोड़े समय के लिए ही प्रकट होते हैं।

चिकित्सा पद्धति में, गर्भवती महिलाओं में इस स्थिति को "ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन" भी कहा जाता है। यह क्या है, हर महिला जो माँ बनने की तैयारी कर रही है, उसे पता होना चाहिए, ताकि उपरोक्त लक्षणों के प्रकट होने की स्थिति में अनावश्यक उत्तेजना के आगे न झुकें और शिशु के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाएँ।

प्रशिक्षण संकुचन का क्या कारण हो सकता है?

इस तथ्य के बावजूद कि झूठे संकुचन से गर्भवती महिला को दर्द नहीं होता है, वे उसे कुछ असुविधा पहुँचाते हैं। इसलिए, अपने आप को उन स्थितियों से बचाने की कोशिश करना सबसे अच्छा है जो प्रशिक्षण ऐंठन का कारण बन सकती हैं। अक्सर झूठे संकुचन पैदा करने वाले कारक:

कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान कौन से प्रशिक्षण संकुचन होते हैं, पेट पर एक सामान्य स्पर्श से भी पहचाना जा सकता है। यह सब महिला के शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है, लेकिन फिर भी ऐसी प्रतिक्रिया का कारण बनने वाले कारकों से बचने की कोशिश करना बेहतर होता है।

आपको कब चिंतित होना चाहिए?

अक्सर, प्रशिक्षण संकुचन चिंता का कारण नहीं होते हैं। ऐंठन बहुत जल्दी दूर हो जाती है जब उन्हें पैदा करने वाले कारक को समाप्त कर दिया जाता है। इसलिए, गर्भावस्था के अंतिम महीनों में, इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि झूठे संकुचन आपके नियमित साथी बन सकते हैं, और उन्हें अधिक महत्व न दें। हालांकि, यदि आपको निम्न लक्षणों में से कोई भी अनुभव हो, तो तुरंत अस्पताल जाएं:

• यदि ऐंठन की अवधि 2 मिनट से अधिक है।
• संकुचन के साथ तेज दर्द होने लगा।
• योनि से खूनी या रंगहीन स्राव।
• ऐंठन बार-बार और नियमित हो गई।

अन्य मामलों में, यह जानना पर्याप्त है कि गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन क्या हैं, और उन पर ध्यान केंद्रित न करें। बिस्तर पर लेटते समय आरामदायक स्थिति का पता लगाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है।

सच्चा संकुचन

प्रशिक्षण ऐंठन के विपरीत, सच्चे संकुचन जन्म प्रक्रिया के तत्काल दृष्टिकोण का संकेत देते हैं। वे पहले से अधिक स्पष्ट हो सकते हैं और नियमितता में भिन्न हो सकते हैं। अक्सर सही संकुचन एमनियोटिक द्रव के निर्वहन के साथ होते हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि कभी-कभी महिलाओं में ऐंठन की शुरुआत से पहले भी ऐसा होता है। इसी समय, ऐसे दुर्लभ मामले नहीं होते हैं जब एमनियोटिक द्रव अपने आप उत्सर्जित नहीं होता है, और मूत्राशय का विच्छेदन जो बच्चे को बाहरी दुनिया से बचाता है, पहले से ही एक डॉक्टर द्वारा अस्पताल में किया जाता है, और उसके बाद ही तरल उसमें से निकाल दिया जाता है।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन क्या हैं, इसका वर्णन करते हुए, यह जोड़ने योग्य है कि वे एक श्लेष्म प्लग के पारित होने के साथ हो सकते हैं। हालाँकि, फिर से, यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। कुछ गर्भवती माताओं के लिए, बलगम प्लग जन्म से कुछ हफ़्ते पहले निकल जाता है। यदि ऐसा होता है, तो संभावित परिणामों से बचने के लिए एक महिला को डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

प्रयास: उन्हें संकुचन से कैसे अलग किया जाए?

कभी-कभी धक्का देना संकुचन से भ्रमित होता है। विशेष रूप से अक्सर यह तेजी से प्रसव के साथ होता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि संकुचन और प्रयास दो अलग-अलग चीजें हैं। पहले मामले में, हम जन्म प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण के बारे में बात कर रहे हैं, जिसमें गर्भाशय बच्चे को बाहर धकेलने के लिए तैयार हो रहा होता है। दूसरे में - बच्चे के तत्काल जन्म के बारे में। प्रयास और संकुचन क्या हैं, इसका वर्णन गर्भवती माँ की भावनाओं के अनुसार भी किया जा सकता है। ऐंठन के साथ, एक महिला गर्भाशय की दीवारों की दर्दनाक अस्थायी सख्तता महसूस करती है और इसे बिल्कुल नियंत्रित नहीं कर सकती है। प्रयास श्रोणि और पेरिनेम के निचले हिस्से पर मजबूत दबाव की भावना के साथ होते हैं। ऐसे में महिला मांसपेशियों की मदद से इसे आंशिक रूप से कम या बढ़ा सकती है। इस प्रकार, गर्भवती माँ, वास्तव में, बच्चे को जन्म नहर से बाहर धकेलने में मदद करती है।

संकुचन के विपरीत, प्रयासों का बच्चे की स्थिति पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। इसलिए, गर्भवती महिला को डॉक्टर के निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करना चाहिए। एक चूक प्रयास से बच्चे को ऑक्सीजन की कमी हो सकती है, और इससे घुटन के परिणामस्वरूप उसकी मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।

झगड़े के चरण

पहले, यह वर्णन किया गया था कि संकुचन क्या हैं और वे स्वयं को कैसे प्रकट करते हैं। जैसा निर्दिष्ट किया गया है, यह प्रक्रिया आवश्यक रूप से नियमित और धीरे-धीरे बढ़ती हुई होनी चाहिए। हालांकि, प्रक्रिया का विकास वास्तव में कैसे होता है? प्रसव पीड़ा के तीन मुख्य चरण होते हैं:

1. छिपा हुआ।
2. सक्रिय।
3. संक्रमणकालीन।

शुरुआत में, ऐंठन बमुश्किल ध्यान देने योग्य और अल्पकालिक होती है। वे लगभग हर 5 मिनट में होते हैं और 30-40 सेकंड तक रहते हैं। संकुचन का छिपा हुआ चरण सबसे लंबा होता है - इसमें 8 घंटे तक लग सकते हैं। इसी समय, गर्भाशय ग्रीवा व्यावहारिक रूप से बंद रहती है, अधिकतम 3 सेमी तक फैलती है।

फिर संकुचन सक्रिय अवस्था में चले जाते हैं, जो लगभग 5 घंटे तक रहता है। एक महिला के लिए यह पहले से ही अधिक ध्यान देने योग्य हो रहा है, क्योंकि दर्द तेज हो जाता है, और ऐंठन के बीच का अंतराल, जो लगभग एक मिनट तक रहता है, 2 गुना कम हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन पहले से ही स्पष्ट है - 3 से 7 सेमी तक।

संक्रमण काल ​​​​का तात्पर्य है कि संकुचन अपने चरम पर हैं। उसी समय, ऐंठन लगभग डेढ़ मिनट तक जारी रहती है, शाब्दिक रूप से एक दूसरे को बदल देती है, क्योंकि उनके बीच का अंतराल मुश्किल से ध्यान देने योग्य हो जाता है। संक्रमणकालीन चरण में, गर्भाशय ग्रीवा का अधिकतम उद्घाटन होता है, जो लगभग 10 सेमी है।

आपको अस्पताल कब जाना चाहिए?

ज्यादातर महिलाएं संकुचन शुरू होने का बहुत उत्साह के साथ इंतजार करती हैं। इसलिए, ऐंठन के समान लक्षणों की पहली अभिव्यक्तियों पर, वे अस्पताल में सिर के बल दौड़ते हैं। बेशक, संकुचन अक्सर झूठे होते हैं, और गर्भवती महिला को घर भेज दिया जाता है। इसलिए, याद रखने का मुख्य नियम है: घबराओ मत। आखिरकार, यदि आप जानते हैं कि संकुचन क्या हैं और उन्हें कैसे पहचाना जाए, तो हम कह सकते हैं कि स्थिति नियंत्रण में है। अपने आप को दूसरे हाथ से घड़ी से बांधे। उनकी मदद से, समय-समय पर ऐंठन की अवधि और आवृत्ति पर ध्यान दें। यदि संकुचन कम से कम हर 5 मिनट में दो या अधिक घंटों तक जारी रहे, तो आप सुरक्षित रूप से अस्पताल जा सकते हैं।

संकुचन शुरू हो गए हैं: क्या करें?

जब लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण आता है, और महिला को वास्तविक संकुचन के लक्षण महसूस होते हैं, तो ज्यादातर मामलों में अस्पताल के लिए जल्दबाजी की तैयारी शुरू हो जाती है। बेशक, आदर्श रूप से, इस अवसर के लिए चीजों के साथ एक बैग अग्रिम में एकत्र किया जाना चाहिए, लेकिन अगर यह मामला नहीं है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। यदि आप इस बारे में बहुत कुछ जानते हैं कि संकुचन क्या हैं, और उन्हें कैसे पहचाना जाए, और यह कैसा दिखता है, तो आपको यह समझना चाहिए कि अभी भी धीरे-धीरे बच्चे के जन्म के लिए तैयार होने का समय है।

करने के लिए पहली बात यह है कि शांत होने की कोशिश करें और एक आसान और त्वरित डिलीवरी के लिए खुद को तैयार करें। फिर आप स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए आगे बढ़ सकते हैं: स्नान करें, बिकनी क्षेत्र को शेव करें। गर्म पानी आपको आराम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। यदि शाम को संकुचन शुरू हुआ, तो आप आराम करने के लिए लेट सकते हैं, क्योंकि इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चा केवल सुबह ही पैदा होगा। जो महिलाएं सिजेरियन सेक्शन के जरिए मां बनने की तैयारी कर रही हैं, उन्हें ताकत और ऊर्जा हासिल करने के लिए हल्का नाश्ता करना चाहिए।

संकुचन के दौरान दर्द कम करना: उचित श्वास

गर्भवती महिलाओं में गर्भाशय की मांसपेशियों की ऐंठन एक बढ़ती हुई प्रकृति की होती है, जो एक रोलिंग तरंग के समान होती है। इससे पहले लेख में, यह कहा गया था कि अभ्यास संकुचन क्या थे और उन्हें दर्द रहित बताया। सही श्रम ऐंठन के साथ, सब कुछ पूरी तरह से अलग है। संकुचन के चरम पर, एक महिला को दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं, जो अक्सर बहुत मजबूत होती हैं। जन्म देने वालों में से अधिकांश चिल्लाते हैं, जिससे प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने की कोशिश की जाती है। हालांकि, दर्द को कम करने का सबसे सिद्ध और प्रभावी तरीका सांस नियंत्रण है। उस पल पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें जब लड़ाई बढ़ रही हो। इस मामले में, साँस छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करते हुए, जितनी बार संभव हो उतनी बार और गहरी साँस लेना आवश्यक है। कल्पना कीजिए कि आपके फेफड़ों से निकलने वाली हवा दर्द है। प्रत्येक नई साँस छोड़ने के साथ, यह घट जाती है और धीरे-धीरे गायब हो जाती है।

आराम देने वाली मालिश

हल्का पथपाकर दर्दनाक संवेदनाओं से ध्यान हटाने में मदद करता है। आप उन्हें स्वयं कर सकते हैं या किसी प्रियजन से इसके बारे में पूछ सकते हैं। इस विधि का उपयोग श्रम की शुरुआत से पहले भी किया जा सकता है, यदि आप पहले से जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान कौन से प्रशिक्षण संकुचन होते हैं। झूठी ऐंठन के साथ होने वाली संवेदनाएँ पीठ के निचले हिस्से को सहलाने से चली जाती हैं।

संकुचन दिखने पर डरें नहीं। गर्भावस्था के दौरान यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है, इसके अलावा, यह आपको लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे की उपस्थिति के करीब एक कदम लाता है। अपने आप को सकारात्मक विचारों के लिए तैयार करें और सबसे पहले सुनिश्चित करें कि बच्चा सहज है। आखिरकार, संकुचन एक अस्थायी घटना है जो आपके बच्चे के पहले रोने को सुनने के लायक है।

जन्म प्रक्रिया की शुरुआत के लिए गर्भवती मां को सभी संभावित "परिदृश्यों" के बारे में पहले से जानने की जरूरत है और उनमें से प्रत्येक के लिए एक स्पष्ट कार्य योजना है।

आधुनिक प्रसूति में, गर्भावस्था को 38 सप्ताह में पूर्ण-कालिक माना जाता है। 42 सप्ताह से अधिक समय तक बच्चे को गर्भ में रखना भारी माना जाता है। इस प्रकार, अत्यावश्यक, यानी समय पर जन्म गर्भावस्था के 270 से 290 दिनों के अंतराल में फिट होते हैं। केवल कुछ महिलाएं जन्म की अपेक्षित तिथि से कुछ दिन पहले अस्पताल जाना पसंद करती हैं - अधिकांश प्रसव पीड़ा की शुरुआत के साथ वहां आने वाली होती हैं, इसलिए गर्भवती मां के लिए यह जानना जरूरी है कि बच्चे के जन्म की शुरुआत क्या मानी जा सकती है। यह क्षण दो घटनाओं से निर्धारित होता है - संकुचन की उपस्थिति और / या पानी का प्रस्थान। इसके अलावा, कुछ जन्म संकुचन की उपस्थिति के साथ शुरू होते हैं, कुछ - पानी के निर्वहन के साथ, और कभी-कभी ये घटनाएं एक साथ होती हैं।

परिदृश्य एक। संकुचन शुरू हो गए हैं

संकुचन -ये गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन हैं। उन्हें पेट में दबाव की भावना के रूप में महसूस किया जाता है, जो पूरे पेट में हो सकता है। एक गर्भवती महिला बच्चे के जन्म से कुछ हफ्ते पहले भी इस तरह के संकुचन महसूस कर सकती है: उन्हें अग्रदूत या गलत संकुचन कहा जाता है।

झूठे संकुचन- यह बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय की मांसपेशियों का एक प्रकार का प्रशिक्षण है। उनके साथ, गर्भवती माँ, भ्रूण की गति या शारीरिक गतिविधि के जवाब में, समय-समय पर पेट में तनाव महसूस करती है, ऐसा लगता है कि यह "कम" हो जाता है, यह सामान्य से अधिक कठिन हो जाता है, और इसमें खींचने वाली संवेदनाएं हो सकती हैं पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से। वे किसी विशेष असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, अधिक बार ये संवेदनाएं दर्द रहित, अनियमित होती हैं, जल्दी से आराम से गुजरती हैं और एंटीस्पास्मोडिक्स लेते समय - NO-SHPY, PAPAVERINA, MAGNE B6।

अपरिपक्व संकुचन का उद्देश्य गर्भाशय की मांसपेशियों और बच्चे के जन्म के लिए जन्म नहर तैयार करना है: वे गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता में योगदान करते हैं।

सच्चा संकुचन- यह गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन है, जो गर्भाशय ग्रीवा की गोलाकार मांसपेशियों को खींचकर छोटा और खोलने का कारण बनता है। प्रत्येक संकुचन के साथ, गर्भाशय ग्रीवा छोटा हो जाता है, फिर चपटा हो जाता है। एक ही समय में गर्भाशय ग्रीवा का चैनल, या खोलना - खुलता है। इसमें एक भ्रूण मूत्राशय पेश किया जाता है, जो ग्रसनी को हाइड्रोलिक पच्चर की तरह फैलाता है। वास्तविक संकुचन समय के साथ आवृत्ति, शक्ति और अवधि में बढ़ते हैं। वे शरीर की स्थिति की परवाह किए बिना, दिन या रात के किसी भी समय, शारीरिक गतिविधि की परवाह किए बिना, एंटीस्पास्मोडिक्स लेते हैं।

क्या संकुचन के दौरान तेज दर्द होता है?

संकुचन के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन और भ्रूण मूत्राशय के गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव या एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह के बाद भ्रूण के पेश भाग के कारण, गर्भाशय ग्रीवा को चौरसाई करने के लिए छोटा कर दिया जाता है। यह 4-6 घंटे तक जारी रहता है और इसे लेबर का गुप्त चरण कहा जाता है।

सबसे पहले, सच्चे संकुचन कमजोर और दर्द रहित होते हैं, उनके बीच का अंतराल लगभग आधे घंटे का होता है, हालांकि लंबे या छोटे अंतराल संभव हैं। गर्भाशय का संकुचन स्वयं 5-10 सेकंड तक रहता है। धीरे-धीरे, तीव्रता और अवधि बढ़ती है, और उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है। संकुचन के बीच, पेट शिथिल होता है।

संकुचन के दौरान दर्द गर्भाशय ग्रीवा के खुलने, तंत्रिका अंत के संपीड़न, गर्भाशय के स्नायुबंधन के तनाव के कारण होता है। कभी-कभी पहले झटके काठ क्षेत्र में महसूस होते हैं, फिर पेट में फैल जाते हैं, करधनी बन जाते हैं। खींचने की संवेदना गर्भाशय में भी हो सकती है, न कि काठ क्षेत्र में। ऐसे मामलों में संकुचन के दौरान दर्द जहां एक महिला आराम नहीं कर सकती है या आरामदायक स्थिति नहीं पा सकती है, मासिक धर्म के दौरान दर्द जैसा दिखता है। इसकी ताकत दर्द संवेदनशीलता की दहलीज, महिला की भावनात्मक स्थिति और बच्चे के जन्म के प्रति उसके दृष्टिकोण की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे के जन्म से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि पूरी प्रक्रिया में केवल कुछ घंटे लगते हैं, और प्रसव पीड़ा जल्दी ही भूल जाती है।

आप अक्सर जन्म देने वाली महिलाओं से सुन सकते हैं कि संकुचन या तो पूरी तरह से दर्द रहित थे, या दर्द काफी सहनीय था। तथ्य यह है कि संकुचन के दौरान शरीर अपने स्वयं के दर्द निवारक जारी करता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान विश्राम और उचित श्वास तकनीक में महारत हासिल करने से दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

यदि संकुचन शुरू हो जाए...

महिला के पास शॉवर लेने, साफ अंडरवियर पहनने, अपने नाखून काटने और उनसे वार्निश को धोने के लिए थोड़ा समय है। कई गर्भवती माताओं के लिए, अस्पताल में भर्ती होने पर पेरिनेम को शेव करना एक बहुत ही अप्रिय क्षण होता है। हालांकि, यह प्रक्रिया आवश्यक है, क्योंकि यह आपको बच्चे के जन्म के दौरान पेरिनेम के खिंचाव की डिग्री को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, इसके टूटने को रोकने के लिए, और चोट लगने की स्थिति में, टांके लगाने के दौरान ऊतकों का मिलान करना बेहतर होता है। अगर आप घर पर ही शेव करते हैं तो शर्मिंदगी से बचा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक पूरी तरह से नया रेजर लेने और एक एंटीसेप्टिक समाधान - क्लोरोक्साइडिन, साइटल, मिरामिस्टिन - या जीवाणुरोधी साबुन के साथ त्वचा का अच्छी तरह से इलाज करने की आवश्यकता है। अगर किसी महिला के लिए खुद ऐसा करना मुश्किल हो तो आप अपने पति से मदद मांग सकती हैं।

संकुचन नियमित होने पर आपको अस्पताल जाना चाहिए और हर 10-15 मिनट में जाना चाहिए। यदि संकुचन के बीच एक स्पष्ट अंतराल अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, लेकिन वे गंभीर दर्द के साथ हैं, तो प्रसूति अस्पताल जाना भी आवश्यक है। यदि प्रसव दोहराया जाता है, तो नियमित संकुचन की शुरुआत के साथ तुरंत अस्पताल जाना बेहतर होता है: अक्सर दोहराया जाने वाला प्रसव तेज होता है, इसलिए संकोच न करना बेहतर है।

क्या आप संकुचन के दौरान हिल-डुल सकते हैं?

झगड़े के दौरान, आप एक आरामदायक शरीर की स्थिति चुन सकते हैं: आप अपनी तरफ लेट सकते हैं, चल सकते हैं, चारों तरफ खड़े हो सकते हैं या घुटने टेक सकते हैं, एक बड़ी गेंद पर स्विंग कर सकते हैं - एक फिटबॉल। संकुचन की अवधि और उनके बीच के अंतराल की निगरानी करना आवश्यक है। फोन पर संकुचन की शुरुआत के समय को याद रखने, लिखने या नोट करने की सिफारिश की जाती है।

संकुचन के दौरान, आपको धीरे-धीरे, गहराई से और लयबद्ध रूप से नाक के माध्यम से हवा अंदर लेनी चाहिए और इसे मुंह से बाहर निकालना चाहिए। यदि संकुचन बहुत तेज हो जाते हैं, तो लगातार उथली श्वास, जिसमें नाक के माध्यम से साँस लेना और मुँह के माध्यम से साँस छोड़ना भी मदद करेगा।

संकुचन की शुरुआत से ही, पेट के निचले आधे हिस्से को पथपाकर करना चाहिए। मुठ्ठी या खुली हथेली रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर, ऊपर और नीचे, कोक्सीक्स के आधार तक। एक संकुचन के बाद, हमेशा एक समय होता है जब कोई दर्द नहीं होता है, आप आराम कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं। मूत्राशय को नियमित रूप से खाली करना आवश्यक है - यह संकुचन को उत्तेजित करता है।

झगड़े के दौरान क्या नहीं किया जा सकता है?

संकुचन के दौरान, आप अपनी पीठ के बल बैठ और लेट नहीं सकते। सुपाच्य स्थिति में, गर्भवती गर्भाशय बड़े जहाजों को संकुचित करता है, विशेष रूप से महाधमनी और अवर वेना कावा, जिससे हृदय में रक्त की वापसी में गिरावट और रक्तचाप में गिरावट आती है। यह गर्भवती महिला के सभी अंगों को रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन के साथ है, जिसमें प्लेसेंटा भी शामिल है और, परिणामस्वरूप, भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी। यह तथाकथित अवर वेना कावा सिंड्रोम है। बैठने की स्थिति में, श्रोणि की हड्डियों का अनुपात बदल जाता है, जिससे भ्रूण के सिर को जन्म नहर के साथ ले जाना मुश्किल हो जाता है, और प्रसव के पहले चरण के अंत में भ्रूण को चोट लग सकती है।

आप बच्चे के जन्म के दौरान नहीं खा सकते: यह दो बिंदुओं के कारण होता है। सबसे पहले, श्रम के पहले चरण में - संकुचन के दौरान - कई महिलाएं गैग रिफ्लेक्स का अनुभव करती हैं, और एक भरा हुआ पेट बार-बार उल्टी को उकसाता है। दूसरे, बच्चे के जन्म के दौरान, ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब गर्भवती माँ को सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग करके ऑपरेशन की आवश्यकता होगी। यदि एनेस्थीसिया के दौरान रोगी का पेट भरा हुआ है, तो गैस्ट्रिक सामग्री को श्वसन पथ में फेंका जा सकता है, जिससे बहुत गंभीर, कभी-कभी घातक जटिलताएं होती हैं।

दर्द निवारक दवाओं को अपने आप लेना मना है: वे सामान्य प्रसव पीड़ा से राहत नहीं देंगी, लेकिन वे महत्वपूर्ण लक्षणों को छिपा सकती हैं।

आप निम्नलिखित मामलों में घर पर नहीं रह सकते हैं:

• अगर वहां थे खूनी मुद्दे. बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय रक्तस्राव प्लेसेंटा की विकृति के कारण शुरू होता है - इसकी समय से पहले टुकड़ी या अनुचित स्थान। ये रक्तस्राव न केवल भ्रूण के लिए बल्कि स्वयं महिला के लिए भी जानलेवा है।
• यदि गर्भवती माँ सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, टिनिटस, आँखों के सामने चमकती "मक्खियाँ", मतली, उल्टी, पेट में दर्द और सही हाइपोकॉन्ड्रिअम से चिंतित है। यह सब देर से विषाक्तता के गंभीर रूप के लक्षण हो सकते हैं - प्राक्गर्भाक्षेपक. इस स्थिति में तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है, और महिला को एक अंधेरे, अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में न्यूनतम स्तर के शोर के साथ पूर्ण आराम की आवश्यकता होती है जब तक कि उसे प्रदान नहीं किया जाता है। उपचार के बिना, ये विकार घातक जटिलता पैदा कर सकते हैं - एक्लंप्षण, जिसे सेरेब्रल एडिमा के कारण ऐंठन की अचानक शुरुआत और चेतना के नुकसान की विशेषता है।
• अगर बच्चे को हिलानाबहुत तूफानी हो जाते हैं या इसके विपरीत बुरी तरह महसूस होते हैं। भ्रूण की मोटर गतिविधि में परिवर्तन उसके ऑक्सीजन भुखमरी का संकेत हो सकता है। इन सभी मामलों में, जितनी जल्दी हो सके अस्पताल पहुंचना आवश्यक है, आदर्श रूप से एक मेडिकल एस्कॉर्ट वाली एम्बुलेंस द्वारा।

श्रम शुरू होने पर पति को क्या करना चाहिए?

आमतौर पर, गर्भवती माँ पहले संकुचन को काफी आसानी से सहन कर लेती है: वे 15-20 सेकंड तक रहते हैं और हर 15-20 मिनट में दोहराते हैं। इस समय, भविष्य के पिता अपनी पत्नी के साथ कुछ सार के बारे में बात कर सकते हैं, अच्छे मूड, मजाक और सपने का भंडार बना सकते हैं। आप जीवनसाथी को उसकी कल्पना का उपयोग करने में मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि लड़ाई एक लहर है जिसे वह खत्म कर देती है।

यह अच्छा है अगर भविष्य के पिता होंगे, खासकर अगर वह लय से बाहर हो जाए। अपने पति या पत्नी को सही तरीके से सांस लेने के लिए तैयार करने के लिए, आप पहले उसके साथ एक स्वर में सांस ले सकते हैं, और फिर धीरे-धीरे अपनी सांस लेने की आवृत्ति को बदल सकते हैं, और फिर प्रसव में महिला अनजाने में अपने पति की सांस लेने की नकल करेगी। बच्चे के जन्म में अपनी पत्नी की ठीक से मदद करने के लिए, पति को गर्भावस्था के चरण में भी उचित श्वास, एनाल्जेसिक मालिश और विश्राम की तकनीकों में महारत हासिल करने की आवश्यकता होती है, जो कि साथी प्रसव की तैयारी में विशेष पाठ्यक्रमों में किया जा सकता है।

संकुचन के दौरान, आपको अपनी पत्नी को उन तकनीकों की याद दिलानी चाहिए जो दर्द से राहत दिलाती हैं। आप अपने पति या पत्नी को पीठ के निचले हिस्से और नीचे से एक गोलाकार गति में मालिश करके, या दर्द के बिंदुओं पर अपनी उंगलियों को टैप करके, उसके पेट को नीचे से ऊपर और बगल में घुमाकर अप्रिय संवेदनाओं से बचाने की कोशिश कर सकते हैं।

एक आदमी अपनी पत्नी को अपनी बांह पर झुक कर कमरे में घूमने के लिए राजी कर सकता है: चलने से बच्चे के जन्म की प्रक्रिया तेज हो जाती है, यह उनके प्रारंभिक चरण में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

प्रसूति अस्पताल जाने से पहले, यह जांचना आवश्यक है कि क्या पत्नी के पास दस्तावेज हैं: एक पासपोर्ट, एक विनिमय कार्ड, एक बीमा पॉलिसी, प्रसव के प्रबंधन के लिए एक अनुबंध (यदि कोई हो)। यदि प्रसव के लिए एक अनुबंध एक विशिष्ट चिकित्सक के साथ संपन्न हुआ है, तो संकुचन शुरू होने के बाद, आपको उसे कॉल करने की आवश्यकता है।

साथी बच्चे के जन्म के लिए, पति को रबर की चप्पल और विशेष रूप से तैयार साफ कपड़े - जींस या पतलून, एक टी-शर्ट या शर्ट चाहिए। साथ ही, आपके पास एक चिकित्सा परीक्षा के परिणाम होने चाहिए: आपको प्रसूति अस्पताल में पहले से पता लगाने के लिए किन अध्ययनों से गुजरना होगा।

जन्म देने से पहले, पति को अपनी पत्नी को अस्पताल ले जाने के लिए एक एल्गोरिद्म विकसित करने की आवश्यकता होती है। राज्य और वाणिज्यिक - आपातकालीन सेवाओं के टेलीफोन नंबरों को स्पष्ट करना आवश्यक है। यदि परिवार शहर के बाहर रहता है, तो आपको यह पूछने की आवश्यकता है कि आम तौर पर गर्भवती माँ के निवास स्थान तक पहुँचने में एम्बुलेंस को कितना समय लगता है। यह अच्छा है अगर कई परिवहन विकल्प हैं और स्टॉक में गैसोलीन के पूर्ण टैंक वाली कार है। यदि पति अक्सर व्यावसायिक यात्राओं पर होता है, तो आपको पहले से सोचना चाहिए कि पति या पत्नी की अनुपस्थिति में जन्म शुरू होने पर पत्नी को अस्पताल पहुंचाने में कौन मदद करेगा।

परिदृश्य दो। पानी टूट गया है

आम तौर पर, श्रम के पहले चरण में एमनियोटिक द्रव डाला जाता है - जब तक कि गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से पतला न हो जाए, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा के 4 सेमी फैलने से पहले नहीं। एक संकुचन की ऊंचाई पर, यह तनावपूर्ण हो जाता है और टूट जाता है। नतीजतन, पूर्वकाल पानी डाला जाता है, जो भ्रूण के सिर और भ्रूण मूत्राशय की झिल्लियों के बीच स्थित होता है, इस मामले में छोड़े गए पानी की मात्रा छोटी होगी - 0.5 लीटर तक। यदि भ्रूण का सिर ऊंचा है या अनुप्रस्थ या पैल्विक स्थिति है, तो बहुत सारा पानी बहता है - 1.5 लीटर तक। जब भ्रूण के मूत्राशय का टूटना दर्द महसूस नहीं होता है।

यदि गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन पूर्ण है, और मूत्राशय अभी भी बरकरार है, तो प्रसूति विशेषज्ञ स्वयं इसे खोलते हैं, क्योंकि जन्म के समय, पूरे झिल्ली भ्रूण को ऑक्सीजन की पहुंच को अवरुद्ध करते हैं।

अक्सर, महिलाओं को संदेह होता है: क्या एमनियोटिक द्रव या श्लेष्म प्लग चलता है? वे दोनों और अन्य स्राव तरल होते हैं और पहली बार देखने पर समान प्रतीत होते हैं। लेकिन उनमें भी महत्वपूर्ण अंतर हैं।

जैसा कि इस तालिका से देखा जा सकता है, म्यूकस प्लग के विपरीत, पानी साफ, गर्म और लगातार रिसता रहता है। श्रम की शुरुआत से पहले पानी का बहिर्वाह, यानी संकुचन से पहले, प्रसवपूर्व या समय से पहले माना जाता है, और यदि वे नियमित संकुचन के दौरान बाहर निकलते हैं, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा के अपर्याप्त उद्घाटन के साथ, वे पानी के शुरुआती बहिर्वाह का संकेत देते हैं। बहुप्रसू महिलाओं में संकुचन शुरू होने से पहले अक्सर पानी फट जाता है। पानी के समय से पहले बहिर्वाह के मामले में, भ्रूण का मूत्राशय गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर ऊंचा फट सकता है, फिर पानी धीरे-धीरे बाहर निकलता है, या शायद सीधे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के ऊपर, फिर पानी तुरंत बड़ी मात्रा में निकल जाएगा। अगले कुछ घंटों में पानी के बहिर्वाह के बाद श्रम गतिविधि विकसित होती है।

प्लेसेंटा और भ्रूण की झिल्लियां एक अवरोध प्रदान करती हैं जो आमतौर पर बैक्टीरिया (प्यूरुलेंट) संक्रमण के लिए पूरी तरह से अभेद्य होता है। गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण एक बाँझ वातावरण में विकसित होता है। इस बाँझपन की कुंजी, और इसलिए भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी भलाई, एमनियोटिक झिल्ली की अखंडता है। एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह के तुरंत बाद, बैक्टीरिया योनि और गर्भाशय ग्रीवा से गर्भाशय गुहा में प्रवेश करना शुरू कर देते हैं, बच्चे को अब संभावित संक्रमणों से बचाया नहीं जाता है, इसलिए भ्रूण के मूत्राशय के फटने के 12 घंटे बाद प्रसव नहीं होना चाहिए। इस कारण से, पानी के बहिर्वाह की स्थिति में, बिना देरी के अस्पताल जाना जरूरी है, भले ही अभी तक कोई संकुचन न हो। आपको पानी और उनके रंग के निर्वहन का सही समय याद रखना चाहिए: इससे डॉक्टर को प्रसव की रणनीति तय करने में मदद मिलेगी। प्रसूति अस्पताल में एमनियोटिक द्रव के समय से पहले निर्वहन के मामले में, भ्रूण के संक्रमण को रोका जाता है।

दिवंगत जल के रंग पर ध्यान देना आवश्यक है। आम तौर पर, वे पारदर्शी या हल्के गुलाबी, बिना गंध वाले होते हैं। एमनियोटिक द्रव का हरा, भूरा या काला रंग इंगित करता है कि मेकोनियम - मूल मल - बच्चे की आंतों से निकलता है, जो भ्रूण के ऑक्सीजन भुखमरी के दौरान होता है। यदि पानी चमकीले रक्त से रंगा हुआ है, तो अपरा के अचानक टूटने की संभावना है। इस मामले में, तत्काल अस्पताल में भर्ती आवश्यक है।

एम्बुलेंस आने से पहले या किसी अन्य परिवहन पर घर छोड़ने से पहले, गर्भवती माँ को एक क्षैतिज स्थिति लेने और उसके नीचे एक डायपर लगाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि जिस क्षण से पानी निकलेगा, वे बहते रहेंगे। पानी के बहिर्वाह के बाद, भ्रूण के सिर को गर्भाशय गुहा में डाला जाता है और कुछ मामलों में गर्भनाल को दबा सकता है। प्रसव पीड़ा में महिला के खड़े होने और बैठने की स्थिति से सिर डालने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

बाकी सिफारिशें वही हैं जो संकुचन के समय बताई गई थीं। यदि कोई निश्चितता नहीं है कि पानी चला गया है, तो खांसी परीक्षण करना आवश्यक है: खाँसी और पेट की दीवार के तनाव के साथ, पानी अधिक दृढ़ता से बहेगा, और श्लेष्म प्लग की मात्रा नहीं बदलेगी। यदि संदेह बना रहता है, तो आपको प्रसूति अस्पताल में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

क्या नहीं किया जा सकता है?

विकल्प के विपरीत जब प्रसव संकुचन के साथ शुरू होता है, तो आप पानी के टूटने पर घर पर नहीं रह सकते। यह संक्रमण के जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है, और हाइपोक्सिया के जोखिम के साथ - भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी। स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करना असंभव है, यह भ्रूण के संक्रमण के जोखिम से भी जुड़ा हुआ है।

एक पति को क्या करना चाहिए?

मुख्य बात यह है कि पत्नी को जल्दी से अस्पताल के लिए तैयार होने में मदद करें। भावी पिता को दस्तावेज़ और बैग तैयार करने का ध्यान रखना चाहिए और अपनी पत्नी को कपड़े पहनने में मदद करनी चाहिए। प्रसूति अस्पताल में टूटी हुई पानी वाली महिला को क्षैतिज स्थिति में पहुंचाना बेहतर होता है।

आपके साथ है

यह ध्यान में रखते हुए कि बच्चे का जन्म अक्सर अचानक शुरू होता है, गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में हर समय अपने साथ चिकित्सा दस्तावेज रखना बेहतर होता है - एक पासपोर्ट, एक एक्सचेंज कार्ड, 30 सप्ताह के बाद की पॉलिसी - या एक जन्म अनुबंध - 36 सप्ताह के बाद। आपके पास आपातकालीन नंबर, डॉक्टर, प्रसूति विभाग या घर और काम के निकटतम अन्य चिकित्सा संस्थानों का पता जानना या होना आवश्यक है।

गर्भवती माँ को केवल खुद पर भरोसा नहीं करना चाहिए - किसी आपात स्थिति की स्थिति में, उसकी स्थिति के बारे में चेतावनी देते हुए, दूसरों से मदद लेना आवश्यक है। यह याद रखना चाहिए कि पुलिस अधिकारी, सबवे, फ्लाइट अटेंडेंट और ट्रेन कंडक्टर चिकित्सा देखभाल में पाठ्यक्रम लेते हैं और तत्काल डॉक्टरों से संपर्क कर सकते हैं।

प्रसूति अस्पताल बैग

गर्भवती माँ को अलग से उन चीजों को रखने की जरूरत है जो वह बच्चे के जन्म के समय चाहती हैं, और अलग से जो जन्म के तुरंत बाद उसके लिए उपयोगी होंगी।

पहले बैग में आपको एक टी-शर्ट या कॉटन नाइटगाउन, मोज़े, धोने योग्य चप्पल, एक बाथरोब, एक छोटा टेरी तौलिया, पीने का पानी, व्यक्तिगत स्वच्छता की चीज़ें - एक टूथब्रश और पेस्ट, साबुन, एक कंघी, टॉयलेट पेपर रखना होगा। प्रसूति वार्ड को आमतौर पर कुछ और लेने की अनुमति नहीं है। कुछ प्रसूति अस्पतालों में, आप अपने साथ एक मोबाइल फोन और एक प्लेयर, एक कैमरा और यहां तक ​​कि एक वीडियो कैमरा भी ले जा सकते हैं, लेकिन पहले से पता लगाना बेहतर है।

दूसरे बैग में अत्यधिक हाइग्रोस्कोपिक सांस लेने वाले सैनिटरी पैड, डिस्पोजेबल मेश पैंटी या साधारण सूती जांघिया, एक नर्सिंग ब्रा, कपड़े - महिला के विवेक पर 2-3 पैक होने चाहिए। बच्चे के लिए, आपको कपड़े, बेबी डायपर, बेबी क्रीम, बेबी सोप, वेट वाइप्स के एक कॉम्पैक्ट पैकेज की आवश्यकता होगी।

जन्म देने से पहले, महिलाएं अक्सर इस सवाल के बारे में चिंता करती हैं: संकुचन को कैसे पहचाना जाए, जिसके दौरान संवेदनाओं का विस्तार से वर्णन किया जा सकता है। यह प्रक्रिया कैसे शुरू होती है, क्या दर्द तुरंत महसूस होता है? महत्वपूर्ण घटनाओं की पहचान न करना और कीमती समय गंवाना - महिलाएं इससे डरती हैं, खासकर अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान। आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। प्राकृतिक अंतर्ज्ञान शायद ही कभी निष्पक्ष सेक्स को विफल करता है।यदि आप शांत रहते हैं, तो जन्म अच्छा होगा, और संकुचन से होने वाला दर्द निषेधात्मक नहीं लगेगा। प्रसव के दौरान सांस लेने और हिलने-डुलने के विशेष तरीके भी ऐसे कठिन क्षण से निपटने में मदद करेंगे।

संकुचन किस प्रकार के होते हैं? वे सभी इससे अलग तरीके से गुजरते हैं। कुछ महिलाओं को 20वें हफ्ते से पेट में जकड़न महसूस होती है। गर्भाशय खिंचता है और संकुचन का भ्रम पैदा होता है। आपका डॉक्टर इसे सुलझाने में आपकी मदद करेगा। अक्सर यह घटना मनोवैज्ञानिक कारकों से जुड़ी होती है, और इससे निपटा जा सकता है। डॉक्टर अधिक चलने और जल प्रक्रियाओं को लेने की सलाह देते हैं। बच्चे के जन्म के वास्तविक लक्षण धीरे-धीरे प्रकट होते हैं और अचानक प्रकट नहीं होते हैं। ऐसा होता है कि संकुचन जैसी संवेदनाएं जल्दी से गुजर जाती हैं और कई दिनों तक दोबारा नहीं होती हैं। यह एक संकेत है कि प्रसव में महिला को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

शुरुआती संकुचन के दौरान और बाद में एक महिला को क्या अनुभव होता है?

बच्चे को दुनिया में आने में मदद करने के लिए संकुचन एक निश्चित दिशा में गर्भाशय का काम है। इस मामले में, गर्भाशय बारी-बारी से सिकुड़ता और आराम करता है। तो बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से जाने का मौका मिलता है।

संकुचन के दौरान संवेदनाएं श्रम में महिला के शरीर विज्ञान, भ्रूण के स्थान पर निर्भर करती हैं। कई लोगों के लिए, यह सब काठ क्षेत्र में हल्के दर्द के साथ शुरू होता है; फिर वे धीरे-धीरे पेट की ओर बढ़ते हैं। दूसरों के लिए, कुछ असुविधा होती है, जो मासिक धर्म से पहले संवेदनाओं के बराबर होती है। इसी समय, अप्रिय दर्द सिंड्रोम बढ़ता है। यदि आप अपना हाथ अपने पेट पर रखते हैं, तो ऐसा लग सकता है कि गर्भाशय बहुत तनावपूर्ण है।

पहले संकुचन के दौरान श्रम में महिलाओं की विशेषता वाले सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

1. नियमितता।
2. बढ़ती दर्द संवेदनाएं।
3. गर्भाशय के संकुचन की आवृत्ति में धीरे-धीरे वृद्धि।

प्रारंभ में, संकुचन बहुत लंबी अवधि के बाद आते हैं। ये बच्चे के जन्म के पहले अग्रदूत हैं, जिनमें से दर्द निहित है और पेट के निचले हिस्से में दर्द को खींचने का चरित्र है। बाद में कमर दर्द की शुरुआत के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाता है।

प्रसूति विशेषज्ञ संकुचन के प्रकट होने की प्रक्रिया को कई चरणों में विभाजित करते हैं:

1. छिपा हुआ (शुरुआत में आता है)।
2. सक्रिय।
3. संक्रमणकालीन।

पहला चरण 8 घंटे तक चल सकता है। संकुचन की अनुभूति 40 सेकंड तक रहती है। अगले एक से पहले लगभग 5-7 मिनट बीत जाते हैं। ऐसे में गर्दन 2-3 सेमी खुल जाती है।

सक्रिय चरण को 5 घंटे तक की अवधि की विशेषता है। अब संकुचन एक मिनट तक चलते हैं, और उनकी आवृत्ति 3 मिनट होती है। गर्भाशय पहले से ही 6-7 सेंटीमीटर से खुलता है।

तीसरा चरण छोटा है। डेढ़ घंटे तक चलता है। संकुचन लंबे हो जाते हैं, और अंतराल पिछली अवधियों की तुलना में अधिक तीव्रता से घटता है। दूसरे जन्म में, संकुचन समान चरणों में विभाजित होते हैं, लेकिन समय के साथ उन्हें बहुत छोटे खंडों में विभाजित किया जाता है।

संकुचन के दौरान एक महिला की क्रिया

जैसे ही एक महिला को एहसास हुआ कि उसे अपना पहला संकुचन हो रहा है, किसी भी तरह की घबराहट बंद कर देनी चाहिए। एक कुर्सी या सोफे पर बैठें और घड़ी लें। दूसरे हाथ से, दर्द संवेदनाओं और उनकी अवधि के बीच के अंतराल पर ध्यान दें। बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे होते हैं, इसके परिणाम एक नोटबुक में दर्ज किए जाते हैं। कमजोर और छोटे संकुचन से संकेत मिलता है कि प्रसव अभी दूर है। अस्पताल के लिए जरूरी सामान शांति से इकट्ठा करें, उन्हें एक बैग में रखें। आप चाहें तो नहा लें। उन लोगों से पूछें जो आपकी मदद करने के लिए उस समय आसपास होंगे।

यह समझने के लिए कि यह अस्पताल जाने का समय है, स्टॉपवॉच फिर से मदद करेगी। जब संकुचन के बीच का अंतराल 5 मिनट तक पहुंच जाए, तो एम्बुलेंस को कॉल करें। बेशक, आपको अभी भी बच्चे के जन्म के दूसरे चरण से कुछ और घंटे भुगतने होंगे, लेकिन कोशिश करें कि यात्रा को चिकित्सा सुविधा में स्थगित न करें। इसके अलावा, सब कुछ डॉक्टरों के नियंत्रण में होना चाहिए, खासकर जब से पानी निकलना शुरू हो सकता है। अगर ऐसा होता है, तो संकोच न करें, बल्कि तुरंत अस्पताल जाएं।

कुछ महिलाओं को चिंता है कि श्रम शुरू नहीं होता है। यदि डॉक्टरों द्वारा तिथियां सही निर्धारित की गई हैं, तो बच्चे का जन्म 37 से 40 सप्ताह की अवधि में होना चाहिए। लेकिन ऐसा होता है कि इस अवधि के बाद भी प्रसव शुरू नहीं होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ को तत्काल संबोधित करें। ऐसे मामले होते हैं जब सही समय पर प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने से शिशु की मृत्यु हो जाती है। संकुचन प्रेरित करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। केवल वही आपको बताएंगे कि इस मामले में क्या करना है। यदि सब कुछ प्लेसेंटा के क्रम में है और कोई विकृति नहीं है, तो कोई कार्रवाई करने का कोई मतलब नहीं है। लेकिन विचलन के साथ, प्रसूति विशेषज्ञ बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करने का निर्णय लेंगे। गर्भवती माँ को इस बात की गंभीरता के बारे में पता होना चाहिए कि क्या हो रहा है और ज़रूरत नहीं छोड़नी चाहिए।

दर्द को कैसे दूर करें और प्रसव के दौरान खुद की मदद कैसे करें

प्रसवपूर्व संकुचन, यदि वे पहले से ही तेज हो गए हैं, तो उन्हें एनेस्थेटाइज किया जा सकता है। महिला को दर्द न हो इसके लिए डॉक्टर खास तरह की दवाएं इंजेक्ट करते हैं। लेकिन ये दवाएं काम नहीं कर सकती हैं। विज्ञान अभी तक एक उपाय नहीं जानता है जिसकी क्रिया बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन को पूरी तरह से निश्चेतक कर देगी।

हमारे दूर के पूर्वजों के समय से, एक सरल विधि का आविष्कार किया गया है, जिसके उपयोग से आप बच्चे के जन्म के दौरान अपनी संवेदनशीलता को काफी कम कर सकते हैं: आपको सही तरीके से सांस लेना सीखना होगा। तब सब कुछ आसान और अधिक दर्द रहित हो जाता है। जैसे ही लड़ाई आती है, आपको अपना ध्यान साँस छोड़ने पर केंद्रित करने की आवश्यकता होती है और जैसे कि आपके शरीर से दर्द की एक अप्रिय भावना को "जारी" करना।

बेशक, प्रसव की शुरुआत की तनावपूर्ण स्थिति में, सभी महिलाएं सांस लेने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकती हैं, इसलिए पहले से अभ्यास करने की सलाह दी जाती है।

एक प्राथमिक मालिश आराम करने में मदद करेगी। यह हल्का होना चाहिए। पीठ के निचले हिस्से की धीरे-धीरे मालिश करना आवश्यक है। उसी समय आप बैठ सकते हैं और लेट सकते हैं। यह प्रक्रिया काफी उपयोगी मानी जाती है। यह त्रिक खंड के साथ है कि गर्भाशय का सीधा संबंध है। मालिश से मांसपेशियों का तनाव दूर होता है और गर्भवती मां को मानसिक रूप से शांति मिलती है।

मनोवैज्ञानिक और अग्रिम में ट्यून करें। केवल अच्छे समय के बारे में सोचें और कल्पना करें कि आपका बच्चा कैसा दिखेगा, आप उसे कैसे पकड़ेंगी या उसे कैसे खिलाएंगी।

संकुचन के बीच के अंतराल में, आने वाले दर्द के बारे में न सोचने की कोशिश करें, बल्कि आराम करें। सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया - बच्चे के जन्म से पहले शक्ति बनाए रखने के लिए ऐसा निर्णय महत्वपूर्ण है, खासकर जब से बच्चे के जन्म के साथ ही सभी अप्रिय भावनाओं को भुला दिया जाएगा।

शारीरिक प्रक्रिया की विशेषताएं जिसमें गर्भाशय संकुचन के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद उजागर होता है

लड़ाई ऊपर से शुरू होती है और नीचे फैलती है। यह गर्भाशय में एक तरह का तनाव जैसा महसूस होता है, जो धीरे-धीरे गायब हो जाता है। चूंकि बच्चा, एक नियम के रूप में, अपने सिर के पीछे आगे बढ़ता है, आप संकुचन से पता लगा सकते हैं कि वह अब किस स्थिति में है।

यदि त्रिकास्थि में दर्द है, तो भ्रूण प्रसव के दौरान महिला की पीठ के निचले हिस्से का सामना कर रहा है। जब जन्म करीब होता है, तो संकुचन की संवेदनाएं दर्द की एक बड़ी धारा में बदल जाती हैं, जो व्यावहारिक रूप से महिला को आराम नहीं देती है। इसका मतलब है कि गर्भाशय व्यापक रूप से खुलता है और इसकी मांसपेशियां अधिक तीव्रता से काम करती हैं।

गर्भाशय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। इसलिए वे स्वाभाविक रूप से बच्चे को बाहर आने में मदद कर पाते हैं। यदि माँ की सामान्य जन्म प्रक्रिया बाधित होती है और वह संकुचन महसूस करती है, तो वह पूर्ण रूप से जन्म नहीं दे सकती है, अर्थात। बच्चे को हिलना-डुलना नहीं चाहिए, डॉक्टर सर्जरी का सहारा लेते हैं। भ्रूण के विकास की विकृति भी इसे बल देती है। कभी-कभी, सक्रिय रूप से अनुबंध करने के लिए गर्भाशय की अक्षमता के साथ, संकुचन की शुरुआत से कुछ घंटों के बाद ऑपरेशन शुरू किया जाता है। लेकिन इस तरह के जोड़तोड़ की जरूरत केवल डॉक्टरों द्वारा निर्धारित की जाती है।

संकुचन के बाद, शीर्ष पर गर्भाशय मोटा हो जाता है, लेकिन छोटा हो जाता है, और आंतरिक गुहाएं तीव्रता से कम हो जाती हैं और बच्चे को आगे ले जाती हैं। बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय का संकुचन दूर नहीं होता है। इसलिए अभी भी कुछ खून बह रहा है। यह तब तक रहेगा जब तक यौन अंग अपनी मूल स्थिति नहीं ले लेता।

कुछ महिलाओं को प्रसव के दौरान कई दिनों तक और यहां तक ​​कि जन्म देने के कुछ हफ्तों बाद भी कुछ इसी तरह की अनुभूति होती है।

इस प्रक्रिया से दर्द नहीं होता है। इसे स्तनपान से सुगम बनाया जा सकता है, क्योंकि गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों के बीच एक संबंध होता है। यदि आप स्तनपान बंद कर देती हैं, तो गर्भाशय का अपनी सामान्य स्थिति में वापस आना और भी बुरा होगा।