बुजुर्गों में पुरानी कब्ज का इलाज। बुजुर्गों में कब्ज

बुजुर्गों में कई बीमारियों के अपने कारण और पाठ्यक्रम की विशेषताएं हैं। वृद्ध रोगियों में, शरीर के अनुकूली भंडार कम हो जाते हैं, कई सहवर्ती निदान होते हैं। उपरोक्त विशेषताओं को देखते हुए, कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, बुजुर्ग रोगियों के लिए जुलाब सावधानी के साथ चुना जाना चाहिए। इन दवाओं को कैसे लें और विशेष रूप से बुजुर्गों में कब्ज का इलाज - इस बारे में जानकारी लेख में प्रस्तुत की गई है।

वृद्ध रोगियों के उपचार की विशेषताएं

बुजुर्गों के लिए जुलाब निर्धारित करने के लिए चिकित्सक और जराचिकित्सक कुछ नियमों का पालन करते हैं। वे हैं:

उपचार की कोमल प्रकृति।
अनिवार्य चिकित्सा पर्यवेक्षण।
पीने के आहार में एक साथ सुधार, उचित आहार, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि।
सहवर्ती विकृति को ध्यान में रखते हुए दवाओं के एक समूह की पसंद: स्ट्रोक, आंतों की गतिविधि के विकार, तंत्रिका तंत्र।

एक बुजुर्ग व्यक्ति में हल्के जुलाब के उपयोग से कब्ज का इलाज शुरू करना बेहतर होता है। ये प्राकृतिक हर्बल तैयारियां हो सकती हैं, लोक तरीकों से इलाज की संभावना से इंकार नहीं किया जाता है।

बुजुर्ग रोगियों में जुलाब का लंबे समय तक और लगातार उपयोग अस्वीकार्य है। ज्यादातर मामलों में, यह "आलसी" आंत सिंड्रोम के गठन के साथ समाप्त होता है, अर्थात, आंत निष्क्रिय हो जाती है और मजबूत जुलाब के प्रभाव के बिना काम करने से इंकार कर देती है, जिससे स्थिति काफी बिगड़ जाती है।

औसत दरें

फार्मेसियों में जुलाब की कीमतें काफी भिन्न होती हैं।

औसत मूल्य तालिका में दिखाए गए हैं:

राजधानी के फार्मेसियों में दवाओं की कीमतों का संकेत दिया गया है।

पीढ़ियों का अनुभव

बुजुर्ग मरीजों में कब्ज के उपचार में सिर्फ दवा से ज्यादा शामिल होना चाहिए। प्राकृतिक जुलाब, लोक व्यंजन कम प्रभावी नहीं हैं। उदाहरण के लिए, वृद्ध लोगों में बंधन से छुटकारा पाने का एक प्रसिद्ध तरीका साधारण वनस्पति तेल है, विशेष रूप से अपरिष्कृत जैतून का तेल। यह प्रत्येक भोजन से पहले एक चम्मच में पिया जाता है।

लोक जुलाब की उपेक्षा न करें, जो बुजुर्गों में कब्ज के लिए बहुत प्रभावी हैं। कभी-कभी वे आपको एक त्वरित (1-2 दिनों के भीतर) रेचक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देते हैं, और आप उन्हें लंबे समय तक ले सकते हैं। लोक उपचार बहुत मजबूत नहीं हैं, लेकिन विश्वसनीय कार्रवाई:

किशमिश का काढ़ा। दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त। पकाने के लिए 1 बड़ा चम्मच उपयोग करें। एक चम्मच किशमिश
एल्डरबेरी और जोस्टर का काढ़ा। एक बुजुर्ग व्यक्ति के इलाज के लिए कब्ज के लिए एक रेचक दवा तैयार करने के लिए 50 ग्राम जामुन की आवश्यकता होती है, जिसे 200 मिलीलीटर उबलते पानी में पीसा जाता है। 2 पी का काढ़ा लें। /दिन।

कब्ज के लिए सबसे अच्छा लोक उपचार, लोक अनुभव द्वारा सिद्ध, दो सबसे लोकप्रिय व्यंजनों द्वारा दर्शाए गए हैं:

शहद। आधा लीटर शहद के लिए, एक गिलास सफेद किशमिश, अखरोट, प्रून और कटे हुए सूखे खुबानी मिलाएं। इस मिश्रण में 1/3 कप, सेन्ना और अलसी (बीज) डाले जाते हैं। मिश्रण को 1 टेस्पून के लिए सुबह पिया जाता है। चम्मच, 400 ग्राम शुद्ध पानी पीने के बाद।
लिनन। उबले हुए अलसी का एक चम्मच उबलते पानी (आधा गिलास) के साथ डाला जाता है। जब उबलता पानी ठंडा हो जाए, तो आपको एक घूंट में सब कुछ पीने की जरूरत है।

रेचक जड़ी बूटियों को अस्वीकार करना भी असंभव है। कब्ज से छुटकारा पाने के ये सस्ते और असरदार उपाय हैं, जिन्हें घर पर ही आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, वे व्यसनी नहीं होते हैं, इसलिए वे अक्सर वृद्ध लोगों द्वारा उपयोग किए जाते हैं।

उदाहरण के लिए, घास का मैदान मांग में है। यह गर्मियों में काटा जाता है, जब बारिश नहीं होती है, और कच्चे माल को 1 टेस्पून की मात्रा में उबाला जाता है। 250 ग्राम उबलते पानी में चम्मच। दस मिनट के जलसेक के बाद, दवा दिन में दो बार आधा कप पी जाती है। बुजुर्गों में एटॉनिक कब्ज के लिए 10 दिन के कोर्स की सलाह दी जाती है।

एक निष्कर्ष के बजाय

बुजुर्ग लोगों में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की क्रमाकुंचन बहुत खराब होती है, आंत की संवेदनशीलता कम हो जाती है, और उत्पादित एंजाइमों की मात्रा कम हो जाती है। तदनुसार, भोजन का पाचन बिगड़ जाता है, मल सघन हो जाता है, और मल कम और लगातार कम हो जाता है। इन्हीं कारणों से लोग तरह-तरह के जुलाब का इस्तेमाल करने को मजबूर हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बुजुर्ग व्यक्ति में कब्ज से निपटने के लिए कौन सा उपाय चुना जाना तय है: लोक या आधुनिक सिंथेटिक दवा, मुख्य बात यह है कि रेचक पर्याप्त सुरक्षित है और नशे की लत नहीं है। और दैनिक आहार को सामान्य करने के साथ-साथ सब्जी व्यंजनों के साथ शुरू करना सबसे अच्छा है। इसलिए, नियुक्ति एक अनुभवी चिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए, और बुजुर्ग रोगी को स्वयं विवेकपूर्ण होना चाहिए और किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करना चाहिए।

बुजुर्गों में कब्ज, जिसका उपचार जटिल होना चाहिए, अक्सर 50 वर्ष से अधिक आयु के रोगियों को चिंतित करता है। आंकड़ों के अनुसार, वृद्धावस्था का हर दूसरा व्यक्ति खराब मल त्याग से पीड़ित है। इसके अलावा, वृद्ध महिलाओं में पुरुषों की तुलना में कब्ज अधिक आम है। यह स्थिति काफी खतरनाक है, क्योंकि यह शरीर के नशा, प्रतिरक्षा में कमी और सामान्य अवसाद का कारण बनती है। बुजुर्गों में कब्ज से कैसे निपटें?

मल त्याग सामान्य माना जाता है, जो दिन में 2-3 बार से लेकर सप्ताह में 3 बार होता है। यदि लगातार 2 दिनों से अधिक समय तक मल त्याग न हो तो इसे कब्ज कहा जा सकता है।

बुजुर्गों में कब्ज के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

अधूरा मल त्याग;
मल का मामूली उत्सर्जन;
मल जो दर्द का कारण बनता है और गुजरना मुश्किल होता है;
मल में घनी स्थिरता होती है;
तनाव के दौरान मल का प्रतिधारण;
शौच की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए श्रोणि क्षेत्र या अन्य जोड़तोड़ पर दबाव की आवश्यकता।

वृद्धावस्था में शौच प्रक्रिया के उल्लंघन का अपना वर्गीकरण है।

बुजुर्गों में इस प्रकार के कब्ज होते हैं:

दीर्घकालिक। यह अक्सर होता है और एक व्यापक परीक्षा की आवश्यकता होती है, जो स्थिति के कारण को समझने और सही उपचार चुनने में मदद करेगी।
वृद्धावस्था के अपाहिज रोगी में कब्ज । बिस्तर पर रहने वाले रोगियों में लंबे समय तक शौच के उल्लंघन के मुख्य कारण शारीरिक गतिविधि की कमी और विभिन्न शक्तिशाली दवाओं को लेने की आवश्यकता है। संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधि स्थिति को ठीक करने में मदद करती है।
लंबे समय तक कब्ज रहना। इस स्थिति के कई कारण हो सकते हैं: खाने के विकारों से लेकर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं तक। कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, व्यक्ति को स्थिति के विशिष्ट कारण को निर्धारित करने के लिए एक व्यापक परीक्षा से गुजरना पड़ता है।
बुजुर्गों में लगातार कब्ज को सबसे खतरनाक प्रकार का कब्ज माना जाता है, क्योंकि इससे पूरे जीव का पुराना नशा हो जाता है। इसका कारण आमतौर पर कुछ आंतरिक अंगों के काम में बदलाव होता है। इस मामले में उपचार जटिल और लंबा होना चाहिए।
बुजुर्गों में गंभीर कब्ज दर्द, पेट में भारीपन, भूख न लगना और अन्य अप्रिय लक्षणों से प्रकट होता है। ऐसी स्थिति से छुटकारा पाने के लिए, रोगी को आमतौर पर केवल अपनी जीवन शैली में बदलाव करने की आवश्यकता होती है।

उम्र के साथ इंसान के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। उनमें से एक पाचन तंत्र की मोटर गतिविधि का निषेध है। और यह, बदले में, मल के प्रचार और निकासी में देरी को भड़काता है। इसके अलावा, स्फिंक्टर अंततः अपनी संवेदनशीलता खो देता है, और मनुष्यों में शौच करने की इच्छा कम स्पष्ट हो जाती है।

इसके अलावा, बुजुर्गों में कब्ज के अन्य कारण भी हैं:

पीने के शासन का उल्लंघन और खपत तरल पदार्थ की मात्रा में कमी।
खाने के विकार (भोजन में आहार फाइबर की कमी)।
विभिन्न दवाएं लेना।
मोटर गतिविधि में कमी।

लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब वृद्ध व्यक्ति में कब्ज विभिन्न बीमारियों का परिणाम बन जाता है, जिनमें शामिल हैं:

मधुमेह;
हाइपोथायरायडिज्म;
मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोग (अग्नाशयशोथ, अल्सर, ग्रहणीशोथ, आदि);
एथेरोस्क्लेरोसिस;
श्रोणि क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
पार्किंसंस रोग;
अवसादग्रस्त अवस्था।

सीने में कब्ज का इलाज शुरू करने से पहले, डॉक्टर रोगी को एक व्यापक परीक्षा देगा, जो विकार के विशिष्ट कारण को स्थापित करने में मदद करेगा।

इसके लिए आवश्यकता होगी:

माइक्रोफ्लोरा निर्धारित करने के लिए मल का विश्लेषण पास करें।
शर्करा और हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण।
आंतों के म्यूकोसा के बायोप्सी नमूनों का हिस्टोलॉजिकल विश्लेषण करें।
एक्स-रे परीक्षा।
यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर एक वाद्य परीक्षा (कोलोनोस्कोपी, सिरिगोस्कोपी) लिखेंगे।

विस्तृत जांच के बाद ही डॉक्टर बुजुर्गों में कब्ज का इलाज लिख पाएंगे।

बुजुर्गों में कब्ज का उपचार बड़े पैमाने पर किया जाना चाहिए, परीक्षा के परिणामों के आधार पर और कब्ज पैदा करने वाले कारणों को ध्यान में रखते हुए। ऐसा करने के लिए, ड्रग थेरेपी, लोक उपचार, स्थानीय तैयारी (सपोसिटरी), एनीमा, आहार आदि का उपयोग करें।

लोक उपचार का उपयोग

अक्सर, यदि शौच का उल्लंघन विभिन्न रोगों से जुड़ा नहीं है, तो इसे खत्म करने के लिए लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है:

चोकर को नियमित रूप से भोजन में शामिल करने की सिफारिश की जाती है (2 बड़े चम्मच प्रत्येक)।
अलसी, जिससे काढ़ा बनाया जाता है, प्रभावी रूप से शौच की कमी से लड़ता है।
1 चम्मच वनस्पति तेल के साथ सोने से पहले एक गिलास केफिर पीने से कब्ज से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
भोजन के बीच, बड़बेरी के पत्तों से 50 मिलीलीटर जलसेक पीने की सलाह दी जाती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 20 ग्राम सूखे कच्चे माल को 1 कप उबलते पानी में डालना होगा और इसे पूरी तरह से ठंडा होने तक जोर देना होगा।
1 से 4 के अनुपात में ली गई सौंफ और हिरन का सींग की छाल के मिश्रण का अच्छा प्रभाव पड़ता है।
आप समान मात्रा में ली गई मीठी तिपतिया घास और बिछुआ का काढ़ा बना सकते हैं। सूखे पौधों का 1 बड़ा चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डाला जाता है और 15-20 मिनट के लिए भाप स्नान में रखा जाता है। ठंडा होने के बाद, शोरबा को छान लें और नाश्ते और रात के खाने से पहले 1 गिलास पियें।

बुजुर्गों में कब्ज के उपचार के लिए कभी-कभी जुलाब के उपयोग की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, उन्हें सौंपा गया है:

दवाएं जो आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित कर सकती हैं (रेगुलैक्स, बिसाकोडील)।
दवाएं जो आंत में आसमाटिक दबाव को बढ़ाती हैं (फोर्लैक्स, डुप्लेक, मैग्नीशियम सल्फेट, इनुलिन)।
आहार फाइबर (म्यूकोफॉक)।

यदि एक बुजुर्ग व्यक्ति को पेट में तेज दर्द महसूस होता है, तो उसे तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह आंतों की रुकावट का प्रकटीकरण हो सकता है।

यह स्थिति बहुत खतरनाक है और इसके लिए तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

एनीमा का उद्देश्य

यदि वृद्धावस्था में कब्ज समय-समय पर प्रकट होता है और आंत्र रोगों से जुड़ा नहीं है, तो डॉक्टर लिख सकते हैं:

मोमबत्तियाँ और माइक्रोकलाइस्टर्स (बिसाकोडाइल, पीडोलैक्स)।
ग्लिसरीन, बादाम या वैसलीन के तेल के साथ माइक्रोकलाइस्टर्स।

आहार और उचित पोषण के सिद्धांत

इसके अतिरिक्त, रोगियों को आहार फाइबर (भोजन के साथ प्रतिदिन 30 ग्राम पर्याप्त है) का सेवन करने की सलाह दी जाती है। खाली पेट एक गिलास ठंडा पानी पीने से पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करने में मदद मिलेगी। इस तरह लंबे समय से चली आ रही कब्ज को भी दूर किया जा सकता है।

मालिश और जिम्नास्टिक

कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, जो अक्सर वृद्ध लोगों में होता है, उन्हें हिलने-डुलने की जरूरत होती है। ताजी हवा में रोजाना टहलना और व्यायाम जो प्रेस को मजबूत बनाने में मदद करते हैं, प्रभावी होंगे।

सुबह आप स्वयं मालिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, जागने के तुरंत बाद, आपको पेट को दक्षिणावर्त दिशा में हल्के से मालिश करने की आवश्यकता है। इस तरह की प्रक्रिया विशेष रूप से बुजुर्ग रोगियों में कब्ज के लिए प्रासंगिक होगी, जिसके खिलाफ लड़ाई सामान्य रूप से चलने में असमर्थता के कारण ऐसे लोगों के लिए एक वास्तविक परीक्षा बन जाती है।

निवारण

एक बुजुर्ग व्यक्ति को कब्ज से कैसे छुटकारा पाया जाए, डॉक्टर इसकी घटना के कारणों और रोगी के शरीर की सामान्य स्थिति का आकलन करके बता सकता है। उसी समय, डॉक्टरों को यकीन है कि बाद में उन्हें खत्म करने की कोशिश करने की तुलना में मल त्याग के साथ समस्याओं से बचना बहुत आसान है।

कब्ज से बचाव के लिए क्या करें?

बुजुर्गों में कब्ज की रोकथाम है:

एक स्वस्थ आहार के नियमों का अनुपालन (फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ खाना और मिठाई, आटा, वसायुक्त, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन आदि को सीमित करना)।
पीने के शासन का अनुपालन। हर दिन आपको बिना गैस के कम से कम 1.5 लीटर साफ पानी पीने की जरूरत है। इसके अलावा, ताजा निचोड़ा हुआ रस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
शारीरिक गतिविधि में वृद्धि। हर सुबह आपको पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने वाले पर जोर देने के साथ व्यवहार्य शारीरिक व्यायाम करना चाहिए।
हर दिन आपको ताजी हवा में चलने की जरूरत है।

यदि रोकथाम ने अपेक्षित परिणाम नहीं दिया और कब्ज अभी भी होता है, तो रोगी को एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो एक व्यापक परीक्षा आयोजित करेगा, इस तरह के उल्लंघन का कारण निर्धारित करने और सक्षम उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा।

स्व-चिकित्सा करना असंभव है, क्योंकि इससे स्थिति और बढ़ सकती है, खासकर अगर कब्ज आंतरिक अंगों के काम में समस्याओं का परिणाम था।

यह याद रखने योग्य है कि हर कोई दिन में एक बार आंतों को खाली नहीं करता है। प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग होता है: कुर्सी दिन के दौरान कई बार हो सकती है या इसके विपरीत, कभी नहीं: यह शरीर की विशेषताओं और खाए गए भोजन की प्रकृति पर निर्भर करता है।

यह इसके लायक नहीं है, अगर आप शाम तक शौचालय नहीं जाते हैं और असुविधा महसूस नहीं करते हैं, रेचक लें या एनीमा करें।

बुजुर्गों में कब्ज के लक्षण हैं:

बढ़ी हुई गैस गठन;
सूजन;
फटने वाला दर्द;
कठोर, सूखी गेंद जैसा मल।

बुजुर्गों में लंबे समय तक मल त्याग के साथ, अन्य अंगों के काम में गड़बड़ी होती है: टैचीकार्डिया, सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द की उपस्थिति, नींद की गड़बड़ी, आदि।

वृद्ध लोगों को अपनी आंत खाली करने में कठिनाई क्यों होती है?

बुढ़ापे में आंतों को खाली करने में कठिनाई के कारण शरीर के क्रमिक विलुप्त होने से जुड़े हैं:

आंतों की दीवार की लोच में कमी;
बृहदान्त्र के सिकुड़ा कार्य में कमी;
आंतों की गतिशीलता (पुरानी बीमारियों के उपचार में) पर एक निराशाजनक प्रभाव वाली दवाओं का लंबे समय तक उपयोग;
हाइपोडायनामिया (बुजुर्ग लोग बहुत कम चलते हैं, और यह आंतों के काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है);
अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन;
आंतों की दीवार के संक्रमण का उल्लंघन (तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ)।

अक्सर बुजुर्गों में कब्ज का कारण बवासीर या गुदा विदर की उपस्थिति होती है। इन बीमारियों के साथ, एक व्यक्ति मलाशय को खाली करने के दौरान दर्द और परेशानी का अनुभव करता है, और बुजुर्ग कम बार शौचालय जाने की कोशिश करते हैं, अनैच्छिक रूप से मल प्रतिधारण को उत्तेजित करते हैं।

मल के उल्लंघन की प्रकृति के आधार पर, निम्न प्रकार के कब्ज प्रतिष्ठित हैं:

आंशिक। लंबे समय तक मलाशय के अधूरे खाली होने के कारण।
आवधिक। बुजुर्गों में ऐसा कब्ज कुपोषण से जुड़ा होता है, जब कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद कई दिनों तक मल प्रतिधारण होता है।
ज़िद्दी। यह किस्म सबसे खतरनाक है। शौच की असंभवता नशा और स्वास्थ्य के बिगड़ने के साथ है।

अधिक बार एक बुजुर्ग व्यक्ति में, आंत्र प्रायश्चित शौच में कठिनाई का कारण होता है, कम बार, न्यूरोलॉजिकल रोगों के साथ, आंतों की मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जो मल के पारित होने को रोकती है। एक अतिरिक्त उत्तेजक कारक बृहदान्त्र में लाभकारी सूक्ष्मजीवों की संख्या में कमी है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बुजुर्गों में कब्ज केवल 48 घंटे या उससे अधिक समय तक मल त्याग में देरी नहीं है। वृद्ध लोगों को दैनिक मल हो सकता है, लेकिन मल त्याग पूरा नहीं होगा, और व्यक्ति में ऊपर वर्णित लक्षण होंगे।

बुजुर्गों में मल प्रतिधारण का खतरा

लंबे समय तक शौच करने में देरी या मलाशय के अधूरे खाली होने के कारण:

गुदा विदर की उपस्थिति। सूखा घना मल गुदा को चोट पहुँचाता है, जिससे म्यूकोसल फट जाता है। असामयिक उपचार से, परिणामी फिशर संक्रमित हो जाता है (मल बाँझ नहीं होता है) और पैराप्रोक्टाइटिस और सेप्सिस जैसी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।
बवासीर का विकास। बुजुर्गों में, न केवल आंतों की दीवार कमजोर होती है, वाहिकाएं भी कम लोचदार हो जाती हैं। कब्ज के दौरान तनाव से बवासीर (आंतों की नसों का पैथोलॉजिकल विस्तार) की उपस्थिति होती है। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में बवासीर अधिक बार विकसित होता है।
डायवर्टीकुलम की घटना। मल के संचय से आंतों की दीवार के ओवरस्ट्रेचिंग से आंत के अलग-अलग हिस्सों के पैथोलॉजिकल प्रोट्रूशियंस का निर्माण होता है। गठित "जेब" में मल के कण जमा होते हैं, जिससे रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनता है।
पुरानी नशा के लक्षणों की उपस्थिति। लंबे समय तक कब्ज के साथ, मल से विषाक्त पदार्थ आंतों की दीवार के माध्यम से अवशोषित हो जाते हैं। नशा भूख की कमी, सिरदर्द, कमजोरी और पुरानी बीमारियों की वृद्धि का कारण बनता है।

बुजुर्गों में कब्ज के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए समस्या का पता चलते ही इलाज शुरू कर देना चाहिए।

एक बूढ़े व्यक्ति में लंबे समय तक मल प्रतिधारण खतरनाक है: आंतों का नशा हृदय, गुर्दे और मस्तिष्क के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, पुरानी बीमारियों के पाठ्यक्रम को बढ़ाता है। अक्सर, नशा सेनेइल डिमेंशिया में वृद्धि का कारण बनता है।

बुजुर्गों में कब्ज का इलाज

यदि बुजुर्गों में कब्ज का पता चला है, तो जल्द से जल्द शौच के उल्लंघन को समाप्त करने का प्रयास करना आवश्यक है। एक एम्बुलेंस के रूप में, एनीमा के उपयोग या तेजी से काम करने वाले जुलाब के उपयोग की सिफारिश की जाती है। लेकिन इन तरीकों को अक्सर उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - आंतों की दीवार की कृत्रिम उत्तेजना से बृहदान्त्र प्रायश्चित की वृद्धि होती है, और एक बुजुर्ग व्यक्ति अपने दम पर शौचालय नहीं जा सकता है।

बुजुर्गों में कब्ज का मुकाबला करने के लिए, आंत्र समारोह को सामान्य करना आवश्यक है। यह सरल तकनीकों का उपयोग करके घर पर किया जा सकता है:

आहार;
एक "वातानुकूलित पलटा" का विकास;
घरेलू उपचार का उपयोग;
दवाओं का उपयोग।

बुजुर्गों में स्व-उपचार कब्ज से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आंत की धैर्य (ट्यूमर की उपस्थिति) मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलने और एक विपरीत एक्स-रे बनाने की आवश्यकता है।

आहार खाद्य

बृहदान्त्र के संकुचन की तीव्रता खाए गए भोजन की प्रकृति पर निर्भर करती है - जितना अधिक फाइबर, उतना अधिक सक्रिय संकुचन कार्य। इसलिए, आप दैनिक मेनू में बदलाव करके कब्ज से सफलतापूर्वक निपट सकते हैं।

यदि आप आंतों के साथ समस्याओं का अनुभव नहीं करना चाहते हैं, तो निम्न उत्पादों को छोड़ने का प्रयास करें:

मीठी पेस्ट्री;
मोटा मांस;
केले;
आलू;
कोको (चॉकलेट और पेय) के अतिरिक्त उत्पाद;
पूरा दूध और उससे बने उत्पाद (आइसक्रीम, दही);
स्टार्च युक्त खाद्य पदार्थ;
कठिन चीज;
स्मोक्ड मीट और मैरिनेड;
मशरूम;
अल्कोहल;
क्वास और मीठे कार्बोनेटेड पेय;
कडक चाय।

बुजुर्ग व्यक्ति के आहार में उपरोक्त उत्पादों की मात्रा में इनकार या भारी कमी से पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करने में मदद मिलेगी।

कब्ज को रोकने और उसका इलाज करने के लिए असीमित मात्रा में खाएं:

सब्जियां (मूली और मूली को छोड़कर);
सूखे मेवे;
बीज और नट;
फल;
जामुन (कोई ब्लूबेरी नहीं);
संपूर्णचक्की आटा;
खट्टा-दूध कम वसा वाले उत्पाद।

यदि उन्नत आयु के व्यक्ति को पाचन तंत्र के गंभीर रोग नहीं होते हैं, तो आहार का पालन करने से कब्ज दूर हो जाता है।

क्रमाकुंचन को प्रोत्साहित करने के लिए, वृद्ध लोगों को आहार फाइबर पूरक खाने की सलाह दी जाती है। वे आंतों की सामग्री की मात्रा बढ़ाते हैं और मल को नरम करने में मदद करते हैं।

एक "वातानुकूलित पलटा" का विकास

किसी व्यक्ति के जीवन के अधिकांश समय में, अच्छी या बुरी आदतें अपनाई जाती हैं, और जैसे एक ही समय पर खाना या बिस्तर पर जाना, आंत्र को हर दिन मल त्याग करना सिखाया जा सकता है। लेकिन इसमें थोड़ी मेहनत लगती है।

शौचालय पर बैठो;
अपने मलाशय को खाली करने की कोशिश करें (ज्यादा जोर न लगाएं)।

पहली बार, एक सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, रेचक सपोसिटरी का उपयोग करने की अनुमति है, लेकिन पहले से ही 3-5 वें दिन एक बुजुर्ग व्यक्ति को एक निश्चित समय पर शौचालय जाने की इच्छा होती है।

घरेलू तरीके

बुजुर्गों का शरीर दवाओं की क्रिया के प्रति अधिक संवेदनशील होता है, इसलिए दवाओं का उपयोग करते समय अक्सर दुष्प्रभाव होते हैं। एक बुजुर्ग व्यक्ति में कब्ज को सुरक्षित रूप से दूर करने के लिए घरेलू उपचार के उपयोग से मदद मिलेगी:

बिस्तर से उठे बिना, अपने पेट की मालिश करें, धीरे से अपनी हथेली को बाएँ से दाएँ घुमाएँ।
सुबह खाली पेट एक गिलास ठंडा पानी या जूस पिएं। तरल पेट में प्रवेश करने के बाद, पाचन क्रिया सक्रिय हो जाती है।
एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। उपाय को सुबह या सोने से पहले लें।
Prunes या सूखे खुबानी से असीमित मात्रा में खाद पिएं। बड़ी मात्रा में तरल का उपयोग मल को नरम करने में मदद करता है, और सूखे मेवे पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करते हैं।
खीरे या सौकरौट से नमकीन पिएं। नमकीन पानी में, यदि नमकीन बनाने के दौरान मसालों का उपयोग नहीं किया जाता है, तो आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली को उत्तेजित करते हुए, जीर्ण जीव के लिए आवश्यक कई पदार्थ संरक्षित होते हैं।
थोड़ी मात्रा में तरल के साथ रोजाना आधा चम्मच जिलेटिन का सेवन करें। जिलेटिन एक दर्द रहित मल त्याग प्रदान करेगा और त्वचा की स्थिति में सुधार करेगा।

दवा का प्रयोग

बुजुर्गों में दवाओं के साथ कब्ज का इलाज करने के लिए, हल्के जुलाब के उपयोग से शुरुआत करें:

आंतों की दीवार के लिए परेशान (गुटलैक्स, अरंडी का तेल)। दवाएं मलाशय के रिसेप्टर्स को परेशान करती हैं, सिकुड़ा कार्य को बढ़ाती हैं। यदि किसी व्यक्ति को स्पास्टिक कब्ज है तो इसका उपयोग करने से मना किया जाता है।
नमी बनाए रखने वाला (कार्लोवी वैरी नमक, मैग्नीशियम सल्फेट)। नमक आंतों की दीवारों द्वारा द्रव के अवशोषण को रोकता है और मल को नरम करने में मदद करता है।
प्रीबायोटिक्स (डुप्लेक, लैक्टुलोज)। आंतों के काम को उत्तेजित करें, मल को नरम करें और माइक्रोफ्लोरा को बहाल करें।

बुजुर्गों में कब्ज के उपचार के लिए दवाओं का चयन विकारों की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए किया जाता है: लंबे समय तक मल प्रतिधारण के साथ, परेशान करने वाली दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, और आंशिक या आवधिक - लवण और प्रीबायोटिक्स के लिए।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि लंबे समय तक जुलाब का उपयोग नहीं किया जा सकता है - एक "आलसी आंत्र सिंड्रोम" विकसित होता है। मलाशय को साफ करने के लिए 3-5 दिनों के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है, और फिर उपचार के लिए लोक उपचार और आहार का उपयोग किया जाता है।

निवारक उपाय

बुजुर्गों में कब्ज खतरनाक है, और इसे होने से रोकना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए, इन सरल युक्तियों का पालन करें:

तरल पदार्थ का सेवन सीमित न करें। आप जितना कम पानी पिएंगे, मल उतना ही सख्त होगा। यदि सूजन नहीं है, तो आपको प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पीने की जरूरत है।
सब्जियां और फल खाएं (फाइबर आंतों के पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करता है)।
रूखा खाना न खाएं। आपको सूप और अनाज खाना है।
सड़क पर, बेंच पर न बैठें, बल्कि रास्ते पर टहलें। लंबी पैदल यात्रा पेट, आंतों, हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार करेगी और नींद को मजबूत करेगी।
एक ही समय में शौचालय जाने की स्वस्थ आदत विकसित करें।

बुजुर्गों के परिजनों को सलाह। वृद्धावस्था में, लोग हमेशा अपने व्यसनों के परिणामों के बारे में नहीं सोचते हैं और नाराज होते हैं यदि वे कुछ हानिकारक, लेकिन स्वादिष्ट नहीं खा सकते हैं। यदि आप अपने दादा-दादी को कब्ज से बचने में मदद करना चाहते हैं, तो किसी प्रियजन का समर्थन करें और उसके साथ आहार का पालन करें। ऊपर वर्णित पोषण सलाह भी युवा लोगों के लिए उपयोगी है। हानिकारक उत्पादों के आहार से बहिष्करण जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से बचने में मदद करेगा।

बुजुर्गों में कब्ज - शौच के कार्य से संतुष्टि की कमी के साथ 48 घंटे से अधिक समय तक मल प्रतिधारण, कैप की थोड़ी मात्रा (30.0 प्रति 72 घंटे से कम)।

बुजुर्ग रोगियों में, कब्ज के निम्नलिखित समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

आहार;
न्यूरोजेनिक;
हाइपोडायनामिक;
प्रोक्टोजेनिक;
यांत्रिक;
बड़ी आंत के विकास में विसंगतियों के कारण;
दवाई;
एंडोक्राइन;
पानी-इलेक्ट्रोलाइट चयापचय के उल्लंघन के साथ।

बुजुर्गों में कब्ज क्यों होता है?

बुजुर्गों में चिकित्सा कब्ज तब होता है जब नाड़ीग्रन्थि ब्लॉकर्स, एंटीकोलिनर्जिक्स, शामक और ट्रैंक्विलाइज़र, एंटासिड और मूत्रवर्धक, जुलाब (लंबी) और जुड़नार का उपयोग किया जाता है।

बुजुर्गों में दस्त और कब्ज विभिन्न जैविक रोगों का संकेत हो सकता है या कार्यात्मक हो सकता है। नियम के अपवाद के रूप में बुजुर्गों और बुढ़ापे में कार्यात्मक रूप से होने वाले दस्त अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं।

बिना जैविक कारणों के बुजुर्गों में कब्ज होना आम बात है। यह आमतौर पर वृद्ध महिलाओं में अधिक देखा जाता है। कार्यात्मक रूप से उत्पन्न कब्ज अक्सर तब होता है जब कई कारक संयुक्त होते हैं: भोजन का सेवन, खराब पौधे फाइबर, शारीरिक गतिविधि प्रतिबंध, श्रोणि तल और पेट की दीवार की मांसपेशियों के स्वर को कमजोर करना, डायाफ्राम की सिकुड़न में कमी, इंट्रा में कमी- पेट के दबाव और बृहदान्त्र की मांसपेशियों की टोन (एटोनिक कब्ज) या टोन में वृद्धि बड़ी आंत (स्पास्टिक कब्ज)। आहार संबंधी कब्ज: लो-स्लैग रिफाइंड भोजन के लंबे समय तक उपयोग से होता है। उत्पाद को अक्सर दूध के रूप में जाना जाता है। आंतों के ट्यूमर वाले रोगियों में यांत्रिक कब्ज विकसित होता है, सिकाट्रिकियल जीनस की बड़ी आंत के संकुचन के साथ, बाहर से यांत्रिक संपीड़न आदि।

बृहदांत्र के विकास में विसंगतियों के कारण बुजुर्गों में कब्ज जन्मजात "मेगाकोलन" वाले व्यक्तियों में होता है। साथ ही, प्रारंभिक युवाओं से बड़ी आंत का निकासी कार्य पहले से ही खराब हो गया है, और उम्र के साथ, कब्ज के अन्य कारण हमेशा शामिल होते हैं, और आमतौर पर कोई स्वतंत्र मल नहीं होता है।

बुजुर्गों में अंतःस्रावी कब्ज myxedema, hyperparathyroidism, पिट्यूटरी विकारों, मधुमेह मेलेटस, रजोनिवृत्ति, फियोक्रोमोसाइटोमा और अन्य बीमारियों के साथ मनाया जाता है।

पानी और इलेक्ट्रोलाइट चयापचय में गड़बड़ी के कारण बुजुर्गों में कब्ज। बुजुर्ग और बूढ़े लोगों में, यह एडिमा, जलोदर, कोलेस्टेसिस, अपर्याप्त द्रव सेवन के साथ हृदय और गुर्दे की विफलता की उपस्थिति में मनाया जाता है।

बुजुर्गों में हाइपोडायनामिक कब्ज उन रोगियों में होता है जो लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करते हैं। जेरोन्टोलॉजिकल प्रैक्टिस में, यह क्रॉनिक हो सकता है। कभी-कभी आंतों की गतिशीलता में कमी और शौच के कार्य का उल्लंघन रोगियों की अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि और उनकी मांसपेशियों की कमजोरी के कारण होता है।

बुजुर्गों में न्यूरोजेनिक कब्ज काफी आम है। यह तंत्रिका तंत्र के किसी भी स्तर पर आंतों की गतिशीलता के नियमन के तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन के संबंध में होता है। न्यूरोजेनिक कब्ज का एक बहुत ही सामान्य प्रकार डिस्काइनेटिक है। सिग्मायॉइड बृहदान्त्र में मल का संचय बाएं इलियाक क्षेत्र में दबाव और दर्द की भावना का कारण बनता है।

बुजुर्गों में प्रोक्टोजेनिक कब्ज मलाशय, बवासीर, गुदा विदर में ट्यूमर के साथ होता है, जो बदले में, अक्सर लगातार कठोर मल का कारण बनता है।

60 वर्ष से अधिक आयु के अधिकांश रोगियों में, कब्ज कई कारणों से होता है, इसलिए वे लगातार और लगातार बने रहते हैं।

कब्ज, मल असंयम, आंतों की यांत्रिक रुकावट, मूत्र प्रतिधारण और मलाशय से रक्तस्राव के साथ बुजुर्ग और बुज़ुर्ग रोगियों में हो सकता है।

बुजुर्गों में कब्ज का इलाज

उचित व्यक्तिगत आहार। आहार पेश किया गया है: खट्टा-दूध उत्पाद, ताजा खट्टा क्रीम, वनस्पति तेल, एक प्रकार का अनाज और बाजरा से कुरकुरे अनाज, चोकर के साथ गेहूं की रोटी, शुद्ध रूप में गाजर और चुकंदर (दोनों कच्चे और उबले हुए), prunes का काढ़ा और अन्य सूखे मेवे। बहिष्कृत उत्पाद जो किण्वन का कारण बनते हैं: फलियां, सेब और अंगूर का रस, आवश्यक तेलों से भरपूर सब्जियां (मूली, लहसुन, मूली, प्याज), पूरा दूध। मिनरल वाटर (Essentuki No. 4 और No. 19, Slavyanovskaya, Nurly, Jermuk, आदि) का उपयोग दिन में 2-3 बार भोजन से 1 घंटे पहले ठंडा दिखाया गया है। आंतों के बढ़े हुए मोटर फ़ंक्शन के मामले में, खनिज पानी का उपयोग गर्म रूप में किया जाता है। शौच के लिए एक सामान्य पलटा बहाल करने के उद्देश्य से उपाय: रोगी और मल त्याग के समय के लिए परिचित स्थिति बनाना।

बड़ी आंत के डिस्केनेसिया पर चिकित्सीय प्रभाव:

हाइपोमोटर डिस्केनेसिया के साथ - एजेंट जो आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करते हैं (मेटोलोप्रमाइड, प्रोपल्सिड 10 मिलीग्राम प्रतिदिन 2-3 सप्ताह के लिए);
स्पास्टिक डिस्केनेसिया एम-एंटीकोलिनर्जिक्स (गैस्ट्रोसेपिन, मेटासिन) मायोट्रोपिक एंटीस्पास्मोडिक्स (नो-शपा, पैपवेरिन) के साथ;
आंतों के माइक्रोफ्लोरा, बिफिडुम्बैक्टीरिन, बिफिकोल बैक्टिसुबटिला, लैक्टोबैक्टीरिन को सामान्य करने वाली दवाओं का उपयोग।

जुलाब (अल्पावधि में) और एनीमा के उपयोग के लिए सख्त संकेत। तंत्र क्रिया के अनुसार, बुजुर्गों के लिए कब्ज के लिए जुलाब में विभाजित हैं:

एजेंट जो आंतों के रिसेप्टर तंत्र की रासायनिक जलन पैदा करते हैं: सेना, हिरन का सींग, एक प्रकार का फल, गुटलैक्स, फिनोलफथेलिन, अरंडी का तेल;
एजेंट जो पानी के अवशोषण को रोकते हैं: सोडियम सल्फेट, मैग्नीशियम सल्फेट, कार्लोवी वैरी नमक, पोर्टोपाक, नॉर्मेस;
इसका मतलब है कि आंतों की सामग्री की मात्रा में वृद्धि: चोकर, अगर, मिथाइल सेलुलोज, समुद्री शैवाल;
एजेंट जो मल को नरम करने और उन्हें स्लाइड करने में मदद करते हैं: वैसलीन और बादाम का तेल, तरल पैराफिन, संपर्क एजेंट (ग्लिसरीन, "चमकती मोमबत्तियाँ")।

विरोधाभासों को ध्यान में रखते हुए, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करना संभव है: यूवीआई, वैद्युतकणसंचलन (हाइपरमोटर डिस्केनेसिया के साथ - मैग्नीशियम या एंटीस्पास्मोडिक्स के साथ, हाइपोमोटर डिस्केनेसिया के साथ - कैल्शियम के साथ), मिट्टी के अनुप्रयोग, आदि एक रोगी में कब्ज की समस्या को हल करने के लिए, चिकित्सीय प्रभावों की आवश्यकता होती है जो खराब आंत्र आंदोलनों के कारणों को समाप्त करते हैं।

बुजुर्गों में कब्ज आंतों का कम या अधूरा खाली होना है, शौच की प्रक्रिया 48 घंटों तक नहीं होती है। इस समस्या का इलाज घर पर ही किया जा सकता है।

इसका कारण बुजुर्गों में कब्ज है

आंकड़ों के मुताबिक, 60 साल की उम्र पार कर चुके आधे लोग इस बीमारी से प्रभावित हैं। वृद्धावस्था में मानव आंत की मोटर क्रिया कमजोर हो जाती है, इसलिए मल का बाहर निकलना अक्सर एक समस्या बन जाता है।

अलावा, गुदा दबानेवाला यंत्र में संवेदनशीलता में कमी के कारण, लोगों को हमेशा यह महसूस नहीं होता कि वे शौचालय जाना चाहते हैं. इन संकेतकों को सीने में कब्ज का मुख्य कारण माना जाता है।

कई अन्य कारक हैं:

थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन;
खराब पोषण;
विटामिन की कमी;
निष्क्रिय जीवन शैली;
बार-बार दवा।

ऐसा भी होता है कि कब्ज किसी बीमारी का परिणाम है:

एथेरोस्क्लेरोसिस;
पार्किंसनिज़्म;
मधुमेह
लंबे समय तक तनाव।

समस्या से खुद कैसे निपटें

शरीर की पूरी जांच और इस अप्रिय घटना के कारण की पहचान करने के बाद, बुजुर्गों में कब्ज का इलाज केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित करने की सलाह दी जाती है। आखिरकार, यदि आप नहीं जानते कि यह क्यों प्रकट हुआ, तो उपचार वांछित प्रभाव नहीं देगा, और रोगी की स्थिति केवल खराब हो जाएगी।

इस घटना में कि मल का निर्वहन दवा के कारण होता है, डॉक्टर जुलाब लिखेंगे। यहां यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि एनीमा या धुलाई के साथ कब्ज का इलाज करना असंभव है।

मालिश, हल्का आहार और पारंपरिक चिकित्सा काफी है।

सूखे मेवे मदद करने के लिए

एक बहुत प्रभावी उपाय जो कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करेगा वह है सूखे मेवों का मिश्रण।

समान मात्रा में लें:

सूखे खुबानी;
prunes;
अंजीर।

खाना पकाने की प्रक्रिया:

उन्हें अच्छी तरह धो लें और मांस की चक्की में स्क्रॉल करें।
परिणामी द्रव्यमान में जोड़ें:
- सूखे सेना के पत्ते;
- आधा गिलास शहद;
- नींबू के रस की एक बूंद।
सभी सामग्री को मिलाकर फ्रिज में रख दें।

आपको इस उपाय को सुबह एक चम्मच पानी में थोड़े से पानी के साथ लेना है। डरो मत कि शौचालय जाने से पहले आपको पेट दर्द का अनुभव हो सकता है - सेना लेते समय यह सामान्य है।

यदि दर्द असहनीय है या मल त्याग के बाद दूर नहीं होता है, तो इस पदार्थ के बिना मिश्रण का अगला भाग तैयार करें।

मल को नियंत्रित करने के लिए आप सेना या हिरन का सींग का काढ़ा बना सकते हैं। समाधान की ताकत इस बात पर निर्भर करती है कि समस्या कितनी उन्नत है।

4 बड़े चम्मच छाल तैयार करें और उनके ऊपर एक गिलास उबलता हुआ पानी डालें।
आग पर रखो और 10 मिनट के लिए गरम करें।
शोरबा को ढक्कन के साथ कवर करें, इसे ठंडा होने दें और ठंड में डाल दें।
प्रत्यक्ष उपयोग से पहले, उत्पाद को थोड़ा गर्म करने की आवश्यकता होती है।

सनाइल कब्ज का इलाज करने वाले काढ़े के लिए अलसी को एक आदर्श घटक माना जाता है:

एक चम्मच बीज को उबलते पानी में मिलाएं।
घोल को स्टीम बाथ पर रखें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
उसके बाद, थोड़ा पानी डालें, आँच से उतारें और उत्पाद को ठंडा होने दें।
रात को आधा गिलास काढ़ा पिएं।

एक और बढ़िया नुस्खा:

50 ग्राम एल्डर की छाल, 30 ग्राम बिच्छू के पत्ते और 15 ग्राम यारो तैयार करें।
सभी चीजों को मिलाकर छोटे-छोटे टुकड़े कर लें।
मिश्रण का एक बड़ा चमचा लें, इसे उबलते पानी से काढ़ा करें और बिस्तर पर जाने से पहले 100 मिलीलीटर लें।

टिंचर्स और इन्फ्यूजन

रोवन टिंचर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कामकाज को बहाल करने के लिए प्रसिद्ध है।

जामुन को चीनी के साथ कवर किया जाना चाहिए और एक महीने के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ देना चाहिए।
उसके बाद, चाशनी को सूखा जाना चाहिए और उसमें 30 मिलीलीटर शराब मिलानी चाहिए।
आप भोजन से पहले उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, इसमें थोड़ा पानी मिला सकते हैं।

कुर्सी को सामान्य होने के लिए, उबलते पानी के 300 मिलीलीटर में पतला 10 ग्राम बर्डॉक जड़ों पर जोर देने की कोशिश करने लायक है। उपाय को फ़िल्टर किया जाता है और दिन में तीन बार पिया जाता है।

उतनी ही मात्रा में लें:

मोटी सौंफ़;
सेना;
जोस्टर बेरीज;
हिरन का सींग की छाल;
सिंहपर्णी;
नद्यपान।

व्यंजन विधि:

सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाकर पीस लें।
20 ग्राम मिश्रण के लिए आपको 1.5 कप उबलते पानी की आवश्यकता होगी।
उत्पाद को लगभग आधे घंटे के लिए पकने दें और तनाव दें।
सोने से ठीक पहले पिएं।

यदि कब्ज दुर्लभ है, तो विशेषज्ञ 150 ग्राम लिंगोनबेरी का काढ़ा तैयार करने की सलाह देते हैं, उबाल लेकर। खाने से पहले एक गिलास लायक पदार्थ लें।

वीडियो

बुजुर्ग व्यक्ति में कब्ज का क्या करें, इस वीडियो को देखें:

बुजुर्गों में कब्ज का इलाज

यदि बुजुर्गों में पुरानी कब्ज का उपचार मालिश और आहार से अप्रभावी है, तो जुलाब अवश्य लेना चाहिए।

बेर लुगदी और psyllium बीज से मिलकर "Normolaks" का अर्थ है। यह रचना शरीर को व्यसन और दुष्प्रभाव से बचाती है। इसलिए इसे लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
"रेगुलैक्स" एक दवा है जो कब्ज से पूरी तरह से लड़ती है। हालांकि इसे एक मजबूत दवा माना जाता है, लेकिन यह बुजुर्गों के लिए खतरनाक नहीं है। रेगुलैक्स का मीठा स्वाद और लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव होता है।
छोटे बच्चों में कब्ज के लिए "प्रीलैक्स" का अधिक बार उपयोग किया जाता है। बुजुर्गों के लिए, यह शौच की समस्याओं के जटिल उपचार में शामिल है।

यहां एक महत्वपूर्ण बिंदु है: दवाएं पेट फूलने का कारण बन सकती हैं, इसलिए आपको उन्हें सावधानी से पीने की जरूरत है।

रोग से लड़ने के लिए शारीरिक व्यायाम

ऐसे कई प्रभावी व्यायाम हैं जो आपके मल को सामान्य कर देंगे और मल त्याग करना आसान बना देंगे:

अपने पैरों को ऊपर उठाएं, उन्हें घुटनों पर मोड़ें, उन्हें अपने पेट पर जितना हो सके दबाएं और 7 सेकंड तक रोकें। फिर इन्हें धीरे-धीरे नीचे करें। चरणों को 4 बार दोहराएं।
अपने हाथों को अपने पेट पर रखें, जब आप अपने पेट का विस्तार करते हैं तो श्वास लें और इसे वापस लेने पर श्वास छोड़ें। जब आप श्वास लें - साँस छोड़ें, धीरे से अपने हाथों को अपने पेट पर दबाएँ।
जैसे ही आप सांस लेते हैं, अपने पैरों के साथ "बाइक" बनाएं और सांस छोड़ें। 4 बार दोहराएं।
श्वास लें और अपने पैरों के साथ कैंची का व्यायाम करें। साँस छोड़ना।
समय-समय पर गुदा की मांसपेशियों को अंदर और बाहर खींचें।

कब्ज के लिए चिकित्सीय मालिश

सुबह की मालिश आपको आंतों की समस्याओं और खालीपन को हमेशा के लिए भूलने में मदद करेगी। सुबह बिस्तर से उठने से पहले मालिश करनी चाहिए।

अपने हाथ को नाभि क्षेत्र में रखें और एक घेरे में 10 सानना और रगड़ना करें। फिर अपने दाहिने पैर को मोड़ें, इसे अपने पेट पर दबाएं और कुछ सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें। इसके बाद धीरे-धीरे अपने दाहिने पैर से बिस्तर से उठ जाएं।

मालिश का दूसरा विकल्प यह है कि आप एक गीले तौलिये को अपने हाथ में लपेट कर अपने पेट पर दबाएं। अपने दाहिने हाथ को निचली पसलियों और पीठ की ओर ले जाएँ।

10 बार चरणों को दोहराएं और बाएं हाथ से भी ऐसा ही करें। मालिश के अंत में, इसे थोड़ा हिलाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि आंतें तुरंत काम नहीं करेंगी।

आंत्र समस्याओं की रोकथाम

डॉक्टरों का आश्वासन है कि बाद में लंबे समय तक इलाज करने से बेहतर है कि बीमारी को रोका जाए। यह बुजुर्गों में कब्ज के लिए विशेष रूप से सच है।

यहाँ यह रोकथाम है जिसे बीमारी से बचाव का सबसे विश्वसनीय तरीका माना जाता है:

आहार का पालन करें।
अक्सर बाहर टहलें।
खूब हिलो।
शारीरिक शिक्षा में संलग्न हों।
खूब शुद्ध पानी पिएं।
स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों से पूरी तरह परहेज करें।

वर्णित सभी युक्तियों का उपयोग करके, आप अपने करीबी व्यक्ति को एक बहुत ही अप्रिय और दर्दनाक घटना से हमेशा के लिए बचा सकते हैं - सीने में कब्ज।

कब्ज और गंभीर पेट दर्द होने पर क्या करें

बार-बार कब्ज होने से लोगों को आंतों को खाली करने में कठिनाई होती है। यह निदान उन रोगियों के लिए किया जाता है जिनमें शौच की क्रिया में दो दिनों से अधिक की देरी होती है। यह समस्या सबसे अधिक 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को होती है। इसी समय, कब्ज वाले वृद्ध लोग अभी भी पेट में तेज दर्द और आंतों में परिपूर्णता की भावना महसूस कर सकते हैं। फेकल मास में असामान्य स्थिरता होती है। कब्ज गंभीर दर्द के साथ होता है, और रोगियों को संक्रामक रोगों के विकास का खतरा होता है।

शरीर धीरे-धीरे खराब हो जाता है, और प्रतिरक्षा और सुरक्षा कमजोर हो जाती है। मरीजों को आंतों की गड़बड़ी, असामान्य यकृत समारोह, अल्सरेटिव कोलाइटिस और पीलिया जैसी समस्याओं का अनुभव हो सकता है।

पुरानी कब्ज के कई मुख्य कारण हैं:

यदि किसी बुजुर्ग व्यक्ति को नियमित रूप से पेट में दर्द होता है, तो आपको आंतों की दीवारों को मजबूत बनाने पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आप खेलकूद, तैराकी और नियमित रूप से चल सकते हैं। डॉक्टर एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने, अवसाद और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की सलाह देते हैं। साथ ही, किसी विशेषज्ञ की देखरेख में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और सूजन प्रक्रियाओं की बीमारियों का इलाज करना महत्वपूर्ण है। वृद्ध लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे सही आहार का पालन करें और आहार में स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

जल्दी से दर्द से निपटने के लिए, आप रेगुलाक्स दवा पी सकते हैं, जो हर्बल सामग्री के आधार पर बनाई जाती है। शाम को इसे लेने की सलाह दी जाती है, ताकि सुबह मल सामान्य हो जाए। साथ ही, पेट में कब्ज और दर्द से निपटने का सबसे आम तरीका एनीमा है, जो एक बुजुर्ग व्यक्ति में समस्या के त्वरित समाधान के लिए उपयुक्त है।

बार-बार मेरोरिस्म के साथ, बुजुर्गों में पेट सूज जाता है, पेट का दर्द बनता है। ये स्थितियां गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याओं का संकेत देती हैं। अपने दैनिक आहार और व्यक्तिगत उत्पादों के संयोजन की समीक्षा करना आवश्यक है।

तंत्रिका तनाव के कारण अत्यधिक गैस बनती है। यह स्थिति सही मांसपेशी संकुचन, गड़गड़ाहट और शौचालय जाने की झूठी इच्छा को प्रभावित करती है। पेट फूलने के जटिल उपचार में रोगसूचक, एटियोट्रोपिक और रोगजनक चिकित्सा शामिल हैं। पैथोलॉजी के विकास के मुख्य कारण एक बीमारी है जिसे एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।

रोगसूचक चिकित्सा की कार्रवाई का उद्देश्य केवल व्यथा को दूर करना और ऐंठन से राहत देना है। आप एंटीस्पास्मोडिक्स - नो-शपू या ड्रोटावेरिन का उपयोग कर सकते हैं।

रोगजनक चिकित्सा में उपायों के निम्नलिखित सेट शामिल हैं:

शर्बत का रिसेप्शन। वे शरीर से विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं।
एंजाइमी तैयारी। उनमें पाचक एंजाइम होते हैं, जिनकी क्रिया का उद्देश्य जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करना है।
डिफोमर्स का उपयोग। गैसों के अत्यधिक संचय के कारण झाग बनता है, जिसका पाचन तंत्र के कामकाज और बुजुर्ग व्यक्ति की सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विशेष डिफोमर्स के लिए धन्यवाद, शरीर की अवशोषण क्षमता में सुधार होता है और क्रमाकुंचन बढ़ता है।

एटियोट्रोपिक थेरेपी पेट फूलने से जुड़े विभिन्न विकारों को खत्म करने में मदद करती है:

चयापचय प्रक्रियाओं का त्वरण;
ट्यूमर के मामले में, सर्जिकल हस्तक्षेप की सिफारिश की जाती है;
प्रभावी जुलाब लेने से लंबे समय तक कब्ज समाप्त हो जाता है;
प्रोबायोटिक्स की नियुक्ति, जिसमें उनकी संरचना में आवश्यक जीवित बैक्टीरिया होते हैं।

एस्पुमिज़न बुजुर्गों में बढ़े हुए गैस गठन के लिए एक प्रभावी और सुरक्षित दवा है। इसका कोई मतभेद नहीं है, इसलिए यह मधुमेह के रोगियों के लिए भी संकेत दिया जाता है। पेट फूलना और कब्ज से निपटने के लिए एक विशेष आहार दिखाया गया है। यह बेचैनी को खत्म करने और आंतों में गैसों के निर्माण को रोकने में मदद करेगा। रोगियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे वसायुक्त और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ खाना बंद करें, साथ ही अपने आहार को सावधानीपूर्वक समायोजित करें।

कब्ज, पेट दर्द और पेट फूलने के लिए दवा उपचार और लोक उपचार के प्रभावी तरीके

फार्मास्युटिकल दवाओं को शरीर पर उनके प्रभाव के सिद्धांत के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है:

पूरक जो मल की मात्रा बढ़ाते हैं। इनमें मिथाइलसेलुलोज, मैक्रोगोल, चोकर और साइलियम बीज शामिल हैं। प्रशासन के बाद, आंत के अंदर सोखना और मल को नरम करना किया जाता है।
स्टूल सॉफ्टनर - वैसलीन तेल, ग्लिसरीन सपोसिटरी, माइक्रोकलाइस्टर्स और सोडियम डॉक्यूसेट। वे असहज संवेदनाओं के साथ-साथ पेट में दर्द के साथ मल को बनाने और नरम करने में मदद करते हैं।
आसमाटिक जुलाब। इन दवाओं में मैग्नाइड हाइड्रॉक्साइड और मैग्नीशियम साइट्रेट शामिल हैं। उनकी कार्रवाई आंतों के लुमेन में पानी के प्रभावी स्राव के उद्देश्य से है।

आंतों और कब्ज में गैसों के बढ़ते संचय के साथ लोक व्यंजनों का भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

ऐसा करने के लिए, रोगियों को औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा या आसव तैयार करने की आवश्यकता होती है:

सौंफ;
जीरा और सौंफ के बीज का आसव;
पुदीने की चाय और नद्यपान जड़ों का काढ़ा;
डिल बीज;
अलसी का आसव;
सूखे कैमोमाइल फूलों का आसव;
आलू की जड़ों से रस।

बुजुर्गों में कब्ज के संभावित परिणाम और जटिलताएं

ज्यादातर मामलों में, बुजुर्गों में कब्ज डिस्बैक्टीरियोसिस होता है। मानव शरीर में, मल में लंबे समय तक देरी के कारण, विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ सूक्ष्मजीवों का अत्यधिक संचय होता है।

बुजुर्गों में कब्ज के निम्नलिखित परिणाम और जटिलताओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

मलाशय और बृहदान्त्र का कैंसर;
माध्यमिक बृहदांत्रशोथ;
सिग्मायॉइड बृहदान्त्र में भड़काऊ प्रक्रिया;
मलाशय में दरारें;
पैराप्रोक्टाइटिस;
अधिग्रहित मेगाकोलन;
बृहदान्त्र के फेकल अल्सर।

कब्ज आनुवंशिक स्तर पर प्रेषित किया जा सकता है अगर परिजनों को इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ा हो। कब्ज के पहले लक्षणों पर वृद्ध लोगों को डॉक्टर के पास जाना चाहिए और मदद लेनी चाहिए। विशेषज्ञ एक व्यापक अतिरिक्त परीक्षा निर्धारित करेगा, जो न केवल लक्षणों को समाप्त करने में मदद करेगा, बल्कि इस घटना का मुख्य कारण भी निर्धारित करेगा।

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