मासिक धर्म और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS)। पीएमएस के लक्षण और व्याख्या

गर्भावस्था के लक्षण और पीएमएस के लक्षण एक-दूसरे से काफी मिलते-जुलते हैं। लेकिन आप पीएमएस से गर्भावस्था कैसे बता सकते हैं? पीएमएस और गर्भावस्था में क्या अंतर है - इसका जवाब आपको इस लेख में मिलेगा।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) क्या है?

पीएमएस प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का संक्षिप्त नाम है। यह मासिक धर्म से पहले एक महिला में होने वाले नकारात्मक लक्षणों का एक जटिल है। आंकड़ों के अनुसार, प्रसव उम्र की लगभग आधी महिलाएं पीएमएस से पीड़ित हैं।

दिलचस्प बात यह है कि पीएमएस के प्रभाव में अधिकांश अपराध महिलाओं द्वारा किए गए। यह इस स्थिति के कारण है कि महिलाएं सड़क दुर्घटनाओं में शामिल थीं, मासिक धर्म चक्र की इस अवधि के दौरान विश्वविद्यालय के छात्र सबसे कम स्कोर के पात्र हैं।

यह ध्यान दिया जाता है कि अन्य पीएमएस की तुलना में अधिक बार खराब स्वास्थ्य वाली महिलाओं को चिंता होती है। पुरानी बीमारियां, रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना, बुरी आदतें जैसी समस्याएं प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम होने की संभावना को बढ़ा देती हैं। उच्च मानसिक तनाव भी पीएमएस के विकास में योगदान देता है।

पीएमएस क्यों होता है?

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। यह सभी निष्पक्ष सेक्स में खुद को प्रकट नहीं करता है, लेकिन विशाल बहुमत अभी भी इसके लक्षणों को काफी तीव्रता से महसूस करता है। यह सिंड्रोम प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी के कारण होता है। कई परिस्थितियों के कारण महिलाएं पीएमएस को गर्भावस्था समझ सकती हैं। और ज्यादातर मामलों में, विपरीत होता है - लड़की अपनी पारंपरिक बीमारियों को महत्व नहीं देती है, क्योंकि वह मासिक धर्म शुरू होने से पहले उन्हें एक सामान्य बात मानती है, और परिणामस्वरूप यह पता चलता है कि उसे जल्द ही एक बच्चा होगा। यही कारण है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ अपना ध्यान महिलाओं के कैलेंडर को बनाए रखने की आवश्यकता पर केंद्रित करते हैं। और इस मामले में, डॉक्टरों की राय पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि वे पीएमएस को चक्रीय तनाव सिंड्रोम मानते हैं।

आंकड़ों के अनुसार, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान, महिलाएं अक्सर अपराध और अपराध करती हैं: वे एक दुर्घटना में शामिल हो जाती हैं, अनियंत्रित आक्रामकता के परिणामों से पीड़ित होती हैं। इसके अलावा, पीएमएस का काम और सीखने पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अवधि के दौरान छात्रों को सबसे कम ग्रेड मिलते हैं।

अगर हम पीएमएस की प्रवृत्ति के बारे में बात करते हैं, तो अक्सर यह घटना शरीर की कम सुरक्षा के साथ निष्पक्ष सेक्स को प्रभावित करती है। पुरानी बीमारियाँ, बुरी आदतें, कुपोषण और भारी मानसिक तनाव भी पीएमएस में योगदान करते हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• स्त्री रोग संबंधी रोगों की उपस्थिति;
• निरक्षर रूप से चयनित गर्भनिरोधक;
• सर्जिकल हस्तक्षेप।

यह ध्यान देने योग्य है कि इन कारणों में से एक भी पीएमएस की घटना के लिए उत्तेजक कारक हो सकता है।

पीएमएस और गर्भावस्था के लक्षण

सबसे पहले, गर्भावस्था के सबसे आम लक्षणों में गैस्ट्रोनॉमिक वरीयताओं में बदलाव है। साथ ही, यह पीएमएस के दौरान नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को भी खींच सकता है, लेकिन अगर आप कुछ ऐसा खाना चाहते हैं जिसे आप पहले नहीं खा सकते थे, या इसके विपरीत, आप अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को सपाट रूप से मना कर देते हैं और साथ ही मतली महसूस करते हैं, सबसे अधिक संभावना है कि आप गर्भवती हैं। हालांकि ज्यादातर मामलों में, विषाक्तता गर्भावस्था के पहले महीने के बाद शुरू होती है और लगभग चौथे महीने तक रहती है, जब तक कि नाल परिपक्व न हो जाए।

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही की शुरुआत के करीब गैस्ट्रोनॉमिक परिवर्तन बढ़ जाते हैं। आसपास की गंधों की धारणा पर भी यही बात लागू होती है।

आप अन्य संकेतों द्वारा भी गर्भावस्था को पीएमएस से अलग कर सकते हैं:

1. स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन।पीएमएस के दौरान, साथ ही एक नए जीवन के जन्म के दौरान, शरीर में हार्मोनल उछाल होता है, क्योंकि स्तन संवेदनशील हो जाते हैं, स्तन ग्रंथियों में दर्द होता है। चक्र के अंत में हर महीने होने वाली गर्भावस्था से जुड़े स्तन कायापलट को कैसे अलग किया जाए? केवल अप्रत्यक्ष संकेतों से, जब स्तन ग्रंथियों में दर्द एक स्थिति में एक महिला में निहित अन्य लक्षणों के साथ होता है। इसके अलावा, मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग एक दिन पहले, छाती में दर्द बहुत कम हो जाता है, जिसे गर्भावस्था के बारे में नहीं कहा जा सकता है।
2. थकान महसूस कर रहा हूँ।मासिक धर्म से पहले, एक महिला अक्सर चिड़चिड़ापन अनुभव करती है, और गर्भावस्था के दौरान - अवसाद, थकान, उदासीनता और उनींदापन। यह सब प्रोजेस्टेरोन के स्तर के कारण होता है, जो बच्चे के गर्भाधान के बाद काफी बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान थकान बच्चे के जन्म के 4 वें सप्ताह से शुरू होती है। दुर्लभ मामलों में, मासिक धर्म से पहले थकान देखी जा सकती है, जो हार्मोनल विकारों को इंगित करती है।
3. पेट के निचले हिस्से में दर्द।यह लक्षण पीएमएस और गर्भावस्था दोनों का संकेत दे सकता है। इस मामले में, आप गर्भावस्था को पीएमएस से अलग करने में सफल होंगे यदि आप खुद को सुनते हैं: पेट के निचले हिस्से में दर्द मासिक धर्म की शुरुआत के कुछ दिनों बाद गायब हो जाता है और बहुत अलग तीव्रता का हो सकता है। और गर्भावस्था की शुरुआत के दौरान निचले पेट में दर्द के मामले में, वे काफी हल्के और अल्पकालिक होते हैं और 1-2 दिनों के बाद गायब हो जाते हैं।
4. पीठ में दर्द।वे पीएमएस का एक स्पष्ट लक्षण हैं, क्योंकि गर्भवती माताओं में पीठ दर्द केवल दूसरी तिमाही में होता है, जब रीढ़ पर भार बढ़ जाता है। इसलिए, इस लक्षण को प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था की अभिव्यक्तियों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है।
5. भावनात्मक असंतुलन।यह एक विवादास्पद लक्षण है जिसे महिलाएं मासिक धर्म की शुरुआत से पहले महसूस कर सकती हैं, इसलिए इस लक्षण का उपयोग करके गर्भावस्था को पीएमएस से अलग करना मुश्किल है। इसी समय, मासिक धर्म से पहले, एक महिला अधिक नकारात्मक भावनाओं को महसूस करती है, और गर्भावस्था के दौरान, उसकी भावनाएं मिश्रित और अराजक होती हैं।
6. जल्दी पेशाब आना।हम कह सकते हैं कि इस चिन्ह की मदद से सुंदर आधे का प्रतिनिधि तुरंत समझ जाएगा कि वह इस समय पीएमएस या गर्भावस्था महसूस कर रही है या नहीं। बहुत से लोग जानते हैं कि पीएमएस बार-बार पेशाब आने के साथ नहीं होता है, इसलिए भावी मातृत्व चेहरे पर होता है।
7. विषाक्तता और चक्कर आना।मासिक धर्म में देरी होने पर गर्भधारण की बात कर सकते हैं। अन्य मामलों में, मतली और उल्टी प्रोस्टाग्लैंडिंस में वृद्धि का संकेत देती है, जो पीएमएस के दौरान और मासिक धर्म की शुरुआत के समान लक्षणों को भड़काती है। अगर हम चक्कर आने के बारे में बात करते हैं, तो वे स्थिति में महिलाओं और चक्र के अंत में असुविधा का अनुभव करने वालों दोनों में भी निहित हैं।
8. धात्विक स्वाद होना।गर्भावस्था के असामान्य लक्षणों में से एक मुंह में धातु का स्वाद है। यह लक्षण सभी महिलाओं द्वारा महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन कुछ महिलाओं के लिए यह गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि करने वाले कुछ में से एक है।
9. सूजन।पीएमएस की सबसे विशिष्ट और हड़ताली अभिव्यक्ति को पाचन तंत्र (कब्ज, दस्त, पेट फूलना) में सूजन और विकार कहा जा सकता है। कई महिलाएं मासिक धर्म शुरू होने से कुछ दिन पहले इसका पालन करती हैं।
10. सिर दर्द।सिरदर्द के दौरे दोनों ही मामलों में हो सकते हैं, इसलिए इस लक्षण को गर्भावस्था की पुष्टि नहीं माना जा सकता है।
11. खून बह रहा है।डिस्चार्ज में खून के छोटे धब्बे गर्भावस्था का संकेत दे सकते हैं। लेकिन मासिक धर्म में रक्तस्राव नहीं होता है। लेकिन कुछ महिलाओं को गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में तब तक पता नहीं चलता जब तक कि अन्य लक्षण दिखाई न दें। अक्सर यह इस लक्षण से होता है कि गर्भावस्था को पीएमएस से अलग किया जा सकता है।

गर्भावस्था को पीएमएस से अलग करना वास्तव में मुश्किल है, खासकर बच्चे को जन्म देने के शुरुआती चरणों में। इसके अलावा, ऐसे मामले हैं जब, प्रजनन प्रणाली की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, मासिक धर्म लगातार कई महीनों तक चलता रहा। यह सब एक अपवाद है और एक विसंगति भी है, जिस पर निश्चित रूप से डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

अस्वस्थ महसूस करने के कारण का निर्धारण करने का एक विश्वसनीय तरीका

यह समझने के लिए कि स्वास्थ्य की स्थिति क्यों खराब हो गई है, आपको मासिक धर्म की शुरुआत तक इंतजार करना चाहिए। गर्भधारण होने पर ऐसा नहीं होगा।

यदि प्रतीक्षा करने की इच्छा या धैर्य नहीं है, तो आप मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के अध्ययन के लिए रक्तदान कर सकते हैं। इस हार्मोन के स्तर का विश्लेषण मज़बूती से दिखाएगा कि क्या अंडे के निषेचन के दसवें दिन गर्भाधान हो चुका है। तो आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि दर्दनाक स्थिति का कारण क्या है - गर्भावस्था या प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम।

मासिक धर्म में देरी के मामले में गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए केवल एक फार्मेसी परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा परीक्षण एक महिला के मूत्र में एचसीजी के स्तर में वृद्धि का जवाब देता है। मूत्र में, एचसीजी का पता रक्त की तुलना में कुछ देर बाद लगता है।

कभी-कभी ऐसा होता है कि मेडिकल टेस्ट गलत परिणाम देते हैं। इसलिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा यह पता लगाने का सबसे विश्वसनीय तरीका है कि गर्भावस्था हुई है या नहीं।

पैल्पेशन की विधि का उपयोग करते हुए, डॉक्टर गर्भाशय के आकार का मूल्यांकन करता है। इस स्थिति के अनुसार वह गर्भावस्था का निदान कर सकता है। धारणा की पुष्टि करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ भ्रूण की उपस्थिति की जांच के लिए एक अल्ट्रासाउंड विश्लेषण लिखेंगे।

नारीवादियों का कहना है कि पुरुषों को मासिक धर्म न होने का गुप्त रूप से पछतावा होता है। लैंगिक समानता के लिए लड़ने वालों का यह सिद्धांत पहली नज़र में बेतुके के विरोध में पैदा हुआ था, लेकिन लिंग की महिला ईर्ष्या के सिद्धांत ने बहुत लोकप्रियता हासिल की है।

ओल्ड मैन फ्रायड के अनुसार, इस सार्वभौमिक थीसिस के बिना, एक महिला के मनोविज्ञान को नहीं समझा जा सकता है। उनका मानना ​​​​था कि, "पुरुष गरिमा" के बिना, सुंदर आधा हमेशा अवचेतन रूप से हीन महसूस करता है। और नारीवादी अपमान सहना नहीं चाहती हैं और मुंह से झाग साबित होता है कि शाश्वत पुरुष मज़ा - खूनी युद्ध - मासिक धर्म की ईर्ष्या से ज्यादा कुछ नहीं है। यह भाले के टूटने के कारण होगा!

मासिक धर्म 26 दिनों से कम के चक्र के साथ 5 दिनों से अधिक समय तक रहता है, और विशेष रूप से यदि कम से कम एक दिन के लिए थक्का होता है, तो यह चिंता का विषय होना चाहिए। इस स्थिति को मेनोरेजिया कहा जाता है और इसके लिए चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

90 लीटर

एक जीवन काल में प्रत्येक महिला का लगभग 90 लीटर रक्त की हानि होती है। मासिक धर्म के दौरान दैनिक रक्त हानि का मान 30-40 मिली है। वहीं, हर दिन हम 15-20 मिलीग्राम आयरन खो देते हैं, जो इतने बड़े पैमाने पर डरावना नहीं है। 40-60 मिलीग्राम पहले से ही बहुत अधिक है, और प्रति दिन 60-70 मिलीलीटर से अधिक का "प्रवाह" लोहे की कमी का कारण बन सकता है, जो स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

आंकड़ों के अनुसार, केवल 10% महिलाएं स्पष्ट पीएमएस लक्षणों से पीड़ित हैं। मासिक धर्म के दौरान सेक्स व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है - मासिक धर्म की पृष्ठभूमि के खिलाफ गर्भावस्था की संभावना बेहद कम है। लेकिन यह अभी भी कंडोम का उपयोग करने लायक है, क्योंकि इस अवधि के दौरान दोनों भागीदारों के जननांगों में संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।

100 बनाम 400

मानवविज्ञानी बेवर्ली स्ट्रैसमैन ने 80 के दशक में डोगन अफ्रीकी जनजाति की महिलाओं के मासिक धर्म चक्र का अध्ययन किया, जिन्होंने जीवन के आदिम तरीके को संरक्षित किया। परंपरा के अनुसार, मासिक धर्म की अवधि के दौरान, महिलाएं विशेष झोपड़ियों में चली गईं, लेकिन उनमें से कुछ उनमें गिर गईं, ज्यादातर बंजर, जबकि बाकी, एक नियम के रूप में, बच्चों को ले जाती थीं या खिलाती थीं और मासिक धर्म से "पीड़ित" नहीं होती थीं।

लंबे जीवन के लिए, लगभग 70 वर्ष, जनजाति की महिलाओं को लगभग 100 बार मासिक धर्म होता है, और 2-3 बच्चों वाली अमेरिकी और यूरोपीय महिलाओं को प्रजनन क्षमता के दौरान 400 चक्रों का अनुभव होता है। शोधकर्ता का निष्कर्ष है: मासिक महत्वपूर्ण दिन शारीरिक विकास का परिणाम नहीं हैं, बल्कि मूल्यों और जीवन शैली की एक निश्चित प्रणाली का परिणाम हैं।

1999 में, आधिकारिक चिकित्सकों शेल्डन सेगल और एल्ज़ार कॉटिन्हो की सनसनीखेज किताब प्रकाशित हुई थी: मासिक धर्म अप्रचलित ("मासिक धर्म पुराना / अनावश्यक है")। लेखक अनुसंधान के विषय को स्वच्छ जटिलताओं और जोखिमों से जुड़े बेकार रक्त हानि कहते हैं। इसके अलावा, उनकी राय में, मासिक धर्म से डिम्बग्रंथि और गर्भाशय के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

यह सिद्धांत, जो वर्ष में 12 बार नियमित पीड़ा से छुटकारा पाने का आह्वान करता है, विश्व बाजार में हाल ही में प्रदर्शित ड्रग सीज़नल के रचनाकारों द्वारा सक्रिय रूप से प्रचारित किया जाता है, जो वर्ष में 4 बार तक की अवधि को कम कर देता है। हालांकि, यह नोटिस करना असंभव नहीं है कि इस व्यवसाय में फार्मासिस्टों का एक स्पष्ट मौद्रिक हित है।

स्वच्छता उत्पादों की एक प्रमुख निर्माता प्रॉक्टर एंड गैंबल, "बेकार खून की कमी" के विचार का विरोध करती है और बाजार अनुसंधान का हवाला देती है, जिसके अनुसार कई महिलाएं चाहती हैं कि उनकी अवधि मासिक हो। कंपनी के स्त्री रोग विशेषज्ञ कहते हैं: "ज्यादातर मासिक धर्म के प्रति नकारात्मक रवैया नहीं रखते हैं!" - और जोड़ें: "यदि मासिक धर्म रक्तस्राव बीमारी का कारण बनता है, तो अधिकांश आबादी मर जाएगी।" लेकिन गैसकेट निर्माता भी इस मामले में स्वार्थी नहीं हैं।

7 साल

किसी के लिए, पीएमएस 2-3 दिनों तक रहता है, जबकि किसी के लिए यह पूरे 14 दिनों तक रहता है। अधिकांश लोगों के लिए यह अवधि 6-7 दिनों की होती है। तो, औसतन, एक महिला साल में लगभग 72 दिन बदकिस्मत सिंड्रोम से पीड़ित होती है। और जीवन भर पीएमएस की स्थिति में, हम 7.5 साल तक खर्च करते हैं! और लगभग 7 साल और मासिक धर्म में बीत जाते हैं।

ज्यादातर महिलाओं का मासिक धर्म के दौरान 1-2 किलो वजन बढ़ जाता है। यह इस अवधि के दौरान बढ़ी हुई भूख और अधिक द्रव प्रतिधारण का परिणाम है। ऐसे किलोग्राम कम करना मुश्किल नहीं है - आमतौर पर चक्र के मध्य तक वे अपने आप चले जाते हैं। वे लौटने के लिए निकल जाते हैं।

रजोनिवृत्ति: कृपया विलंब करें!

जीवनशैली में कुछ बदलाव कर रजोनिवृत्ति को विलंबित किया जा सकता है। 1000 महिलाओं को शामिल करते हुए 6 वर्षों में किए गए एक यूरोपीय अध्ययन ने निम्नलिखित दिखाया। रजोनिवृत्ति आ रही है ...

• पूर्ण गर्भावस्था अधिक उम्र में थी;
• महिलाओं के नियमित पीरियड्स के बीच लंबा अंतराल होता है।

• महिला का धूम्रपान का एक लंबा इतिहास रहा है;
• एक महिला के आहार में वसा की कमी होती है।

जब आप वास्तव में गर्भावस्था की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो इसका उपयोग करें गर्भावस्था के लिए सिद्ध लोक तरीके , आप संकेतों में विश्वास करते हैं, फिर आप हर नई अनुभूति को, हर नई भावना को अंदर सुनते हैं। देरी अभी दूर है, लेकिन मैं वास्तव में यहां और अभी निश्चित रूप से जानना चाहता हूं। और दुर्भाग्य से, नहीं एक संदिग्ध गर्भावस्था के संकेत . या, इसके विपरीत, ऐसे कई लक्षण हैं जो पहले मौजूद नहीं थे, लेकिन आप व्यर्थ में आशा के साथ खुद को खुश नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि अगले माहवारी के आगमन के साथ आने वाली निराशा पूर्ण से भी बदतर है अज्ञान। और ऐसा होता है कि पीएमएस के सभी लक्षण पहले से ही शुरू हो गए हैं, और आशा अभी भी मरती नहीं है - क्या होगा अगर! आइए जानें कि पीएमएस के दौरान शरीर में क्या होता है और कब क्या होता है प्रारंभिक गर्भावस्था .

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पीएमएस के कारण - हम इसे क्यों नोटिस करते हैं?

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम लगभग 50-80% महिलाओं में पाया जा सकता है। और यह बिल्कुल भी शारीरिक प्रक्रिया नहीं है, जैसा कि कई महिलाएं सोचती हैं, लेकिन एक ऐसी बीमारी जो कई लक्षणों की विशेषता है जो मासिक धर्म की शुरुआत से 2-10 दिन पहले होती हैं। लेकिन वैसे भी क्या कारण हैं? कई सिद्धांत हैं।

• मासिक चक्र के दूसरे चरण में अचानक प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का अनुपात गड़बड़ा जाता है। एस्ट्रोजेन की मात्रा बढ़ जाती है, हाइपरएस्ट्रोजेनिज्म होता है और, परिणामस्वरूप, कॉर्पस ल्यूटियम के कार्य कमजोर हो जाते हैं, और प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है। यह न्यूरो-भावनात्मक स्थिति पर एक मजबूत प्रभाव डालता है।
• प्रोलैक्टिन का उत्पादन बढ़ा जिसके परिणामस्वरूप हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया होता है। इसके प्रभाव में, स्तन ग्रंथियां महत्वपूर्ण परिवर्तन से गुजरती हैं। वे बड़े हो जाते हैं, सूज जाते हैं और दर्दनाक हो जाते हैं।
• विभिन्न गलग्रंथि की बीमारी , महिला शरीर को प्रभावित करने वाले कई हार्मोनों के स्राव का उल्लंघन।
• गुर्दे की शिथिलता पानी-नमक चयापचय को प्रभावित करता है, जो पीएमएस के लक्षणों के विकास में भी भूमिका निभाता है।
• महत्वपूर्ण योगदान देता है विटामिन की कमी , विशेष रूप से बी 6, और कैल्शियम, मैग्नीशियम और जस्ता के तत्वों का पता लगाना - इसे हाइपोविटामिनोसिस कहा जाता है।
• आनुवंशिक प्रवृतियां भी होता है।
• और ज़ाहिर सी बात है कि, बार-बार तनाव महिलाओं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना पास न करें। प्रभावित महिलाओं में, पीएमएस कई गुना अधिक सामान्य होता है और लक्षण अधिक गंभीर होते हैं।

ये सभी सिद्धांत मौजूद हैं, लेकिन पूरी तरह सिद्ध नहीं हैं। फिर भी, सबसे विश्वसनीय सिद्धांत हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का असंतुलन या कई कारणों का संयोजन माना जाता है।

मेडिकल टर्म में न जाएं तो आसान शब्दों में कहें तो पीएमएस - यह मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर होने वाली शारीरिक और भावनात्मक परेशानी है। कभी-कभी इस तरह की बेचैनी एक महिला को केवल कुछ घंटों के लिए महसूस होती है, लेकिन आमतौर पर यह अभी भी कुछ दिनों की होती है।

पीएमएस के वास्तविक लक्षण - महिलाएं अपना अनुभव साझा करती हैं

अभिव्यक्तियाँ बहुत विविध हैं और प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग हैं, इसके अलावा, विभिन्न चक्रों में लक्षणों का एक अलग सेट देखा जा सकता है।

यहाँ मुख्य हैं:

• कमजोरी, व्याकुलता, थकान, सुस्ती, हाथों में सुन्नता;
• अनिद्रा या, इसके विपरीत, उनींदापन;
• चक्कर आना, सिरदर्द, बेहोशी, मतली, उल्टी और सूजन, बुखार;
• स्तन ग्रंथियों की सूजन और उनकी गंभीर व्यथा;
• चिड़चिड़ापन, आंसूपन, आक्रोश, तंत्रिका तनाव, मनमौजीपन, चिंता, अकारण क्रोध;
• सूजन, यहां तक ​​कि वजन बढ़ना;
• पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द या खिंचाव, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्दनाक शारीरिक संवेदनाएं, ऐंठन;
• त्वचा की एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
• घबराहट के दौरे और धड़कन;
• गंध और स्वाद संवेदनाओं की धारणा में परिवर्तन;
• कामेच्छा में अचानक वृद्धि या कमी;
• कमजोर प्रतिरक्षा और, परिणामस्वरूप, विभिन्न संक्रमणों के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि, बवासीर का तेज होना।

अब आप जानते हैं कि बहुत सारे लक्षण हैं, लेकिन निश्चित रूप से वे सभी एक महिला में प्रकट नहीं होते हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुत से लोग पीएमएस के लक्षणों को शुरुआती गर्भावस्था के संकेतों के साथ भ्रमित करते हैं, क्योंकि वे लगभग समान हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल पृष्ठभूमि पूरी तरह से अलग होती है। एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो जाता है और प्रोजेस्टेरोन बढ़ जाता है, मासिक धर्म को रोकता है और गर्भावस्था को बनाए रखता है। तो हार्मोन अनुपात के उल्लंघन में पीएमएस के कारण के बारे में सिद्धांत सबसे सत्य प्रतीत होता है, क्योंकि पीएमएस में और गर्भावस्था के दौरान एक ही हार्मोन के पूरी तरह से अलग-अलग मात्रात्मक संकेतक होते हैं, लेकिन समानता उनकी मात्रा में बड़े अंतर में होती है और इस तथ्य में कि दोनों प्रक्रियाएं मुख्य रूप से प्रोजेस्टेरोन को विनियमित करती हैं:

• पीएमएस - बहुत अधिक एस्ट्रोजेन और थोड़ा प्रोजेस्टेरोन;
• प्रारंभिक गर्भावस्था - अतिरिक्त प्रोजेस्टेरोन और कम एस्ट्रोजन का स्तर।

यह क्या हो सकता है - पीएमएस या गर्भावस्था? महिलाओं के मंचों में पूरी सच्चाई

विक्टोरिया:

मुझे यह भी संदेह नहीं था कि मैं गर्भवती थी, क्योंकि, हमेशा की तरह, मेरी अवधि से एक सप्ताह पहले, मुझे गुस्सा आने लगा और किसी भी कारण से रोना शुरू हो गया। तब मैंने तुरंत सोचा कि यह फिर से खत्म हो गया था, जब तक मुझे एहसास नहीं हुआ कि मुझे देरी हुई है और मेरा पीएमएस पास नहीं होगा। और यह वह बिल्कुल नहीं था, जैसा कि यह निकला। इसलिए मुझे नहीं पता कि किस तरह के संकेत इतनी जल्दी होते हैं, मेरे पास आमतौर पर हर महीने होते हैं।

इलोना:

अब मुझे याद आया... सभी लक्षण पेट के निचले हिस्से में सामान्य मासिक दर्द, थकान जैसे थे...। हर दिन मैंने सोचा - अच्छा, आज वे जरूर जाएंगे, एक दिन बीत गया, और मैंने सोचा: अच्छा, आज .... फिर यह पहले से ही किसी तरह अजीब था कि पेट खींचना शुरू हो गया (यह पता चला कि एक स्वर था) .... मैंने एक परीक्षा ली और आपके पास 2 मोटी रेखाएँ हैं! इतना ही! तो ऐसा होता है कि आपको बिल्कुल भी फील नहीं होता कि आप प्रेग्नेंट हैं....

रीता:

पीएमएस के दौरान, मुझे बहुत बुरा लगा, यह खराब नहीं हुआ, लेकिन गर्भावस्था के दौरान सब कुछ अद्भुत था - कुछ भी चोट नहीं लगी, मेरे स्तन वास्तव में सूज गए। और फिर भी, किसी कारण से, ऐसा सुपर मूड था कि मैं हर किसी को गले लगाना चाहता था, हालाँकि मुझे अभी तक गर्भावस्था के बारे में कोई जानकारी नहीं थी।

वेलेरिया:

हो सकता है कि कोई आपके साथ पहले ही समझौता कर चुका हो। मैंने हमेशा की तरह चक्र के बीच में शुरुआत की और हर कोई कहता रहा: पीएमएस! पीएमएस! इसलिए निराश न होने के लिए मैंने टेस्ट नहीं किए। और मुझे गर्भावस्था के बारे में केवल 7 वें सप्ताह में पता चला, जब गंभीर विषाक्तता शुरू हुई। देरी ठीक रद्द करने की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक अनियमित चक्र से जुड़ी थी।

अन्ना:

और केवल जब मुझे पता चला कि मैं गर्भवती थी, तो मुझे एहसास हुआ कि चक्र पूरी तरह से बिना पीएमएस के चला गया, किसी तरह मैं घूम गया और इस पर ध्यान नहीं दिया, फिर देरी से मेरे सीने में बहुत दर्द होने लगा , छूना असंभव था।

इरीना:

ओह, मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूँ! हुर्रे! लेकिन यह किस तरह का पीएमएस है जिसने मुझे भ्रमित किया, जब तक मैंने परीक्षण नहीं किया, मुझे कुछ समझ नहीं आया। सब कुछ हमेशा की तरह था - मैं थका हुआ था, मैं सोना चाहता था, मेरी छाती में दर्द हो रहा था।

मिला:

मुझे इसमें कोई संदेह नहीं था कि पहली बार में हमारे लिए सब कुछ काम कर गया, आमतौर पर एम से एक सप्ताह पहले मेरा पेट खिंच गया, मेरी छाती में दर्द हुआ, मैं अच्छी तरह से सो नहीं पाया, लेकिन ऐसा था जैसे कुछ भी नहीं हुआ हो, मुझे कुछ भी महसूस नहीं हुआ, मुझे तुरंत एहसास हुआ कि कुछ गलत था। हमारा मुखौटा पहले ही बड़ा हो चुका है !!!

कैथरीन:

मेरे लिए भी ऐसा ही था... और फिर कई हफ्तों तक वही संवेदनाएँ चलीं: छाती में चोट लगी, और पेट में दर्द हुआ, सामान्य तौर पर, सब कुछ मासिक धर्म से पहले जैसा था।

वाल्या:

जैसा कि आप देख सकते हैं, पीएमएस और प्रारंभिक गर्भावस्था के बीच अंतर करना आसान नहीं है। क्या किया जा सकता है?

इन्ना:

सबसे आसान तरीका है इंतजार करना, एक बार फिर खुद को परेशान न करना, बल्कि देरी के पहले दिन सुबह बस एक परीक्षा देना। कई लोगों के लिए, देरी से पहले एक कमजोर रेखा दिखाई जाती है, लेकिन सभी के लिए नहीं। या एचसीजी के लिए परीक्षण करवाएं।

जीन:

आप गर्भवती होने की उम्मीद कर सकती हैं यदि अचानक, चमत्कारिक रूप से, आपको मासिक धर्म के करीब आने के लक्षण नहीं हैं, यानी पीएमएस।

किरा:

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, बेसल तापमान लगातार 37 डिग्री से ऊपर रहेगा, जबकि मासिक धर्म से पहले यह नीचे गिर जाता है। मापने की कोशिश करो!

और उपरोक्त सभी के अलावा, मैं जोड़ना चाहता हूं: मुख्य बात गर्भावस्था पर लटका नहीं है, और सब कुछ जल्दी या बाद में काम करेगा!

डॉक्टरों ने हमेशा उन कारणों को निर्धारित करने की कोशिश की है कि ठीक पहले के दिनों में महिलाएं अस्वस्थ और चिड़चिड़ी क्यों महसूस करती हैं महीने के . प्राचीन समय में, यह घटना विभिन्न कारकों से जुड़ी थी - दोनों चंद्रमा के चरणों के साथ, और एक महिला के स्वास्थ्य के साथ, और उस क्षेत्र की विशेषताओं के साथ जहां वह रहती थी। हालाँकि, मासिक धर्म से पहले की स्थिति एस्कुलेपियस के लिए एक रहस्य थी। केवल बीसवीं शताब्दी में, डॉक्टर कुछ हद तक यह समझने में सक्षम थे कि महिलाओं के साथ क्या हो रहा है।

पीएमएस के बारे में बात करना - यह क्या है, आपको पता होना चाहिए कि पीएमएस को कैसे डिक्रिप्ट किया जाता है - इसका मतलब यह है - एक अभिव्यक्ति जो मासिक धर्म से पहले के दिनों में महिलाओं की विशेषता है। पीएमएस लक्षणों का एक जटिल है जो मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले महिलाओं और लड़कियों में दिखाई देता है।

ऐसी अभिव्यक्तियों के कारण क्या हैं, और इस सिंड्रोम का क्या अर्थ है, वैज्ञानिक अभी भी जांच कर रहे हैं। जो लोग पीएमएस का अनुवाद करने में रुचि रखते हैं, उन्हें इस बारे में और जानना चाहिए कि इस स्थिति की विशेषता क्या है। लड़कियों में पीएमएस क्या है, इसके प्रत्येक प्रतिलेख में सभी विशिष्ट लक्षणों और अभिव्यक्तियों का विवरण होता है।

आखिरकार, महिलाओं में पीएमएस शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के लक्षणों का एक पूरा परिसर है - उनके वैज्ञानिकों ने लगभग 150 की गिनती की। लगभग 75% महिलाएं अलग-अलग डिग्री में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का अनुभव करती हैं।

एक नियम के रूप में, लड़कियों में पीएमएस उस दिन से लगभग 2-10 दिन पहले दिखाई देना शुरू हो जाता है जब मासिक धर्म के लक्षण दिखाई देते हैं। मासिक धर्म समाप्त होने के बाद मासिक धर्म सिंड्रोम भी पूरी तरह से गायब हो जाता है।

पीएमएस क्यों विकसित होता है?

अब तक किए गए सभी अध्ययनों ने यह निर्धारित करना संभव नहीं बनाया है कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्यों प्रकट होता है? ऐसे कई सिद्धांत हैं जो बताते हैं कि यह स्थिति क्यों विकसित होती है।

• तथाकथित "पानी का नशा" एक परेशान पानी-नमक चयापचय है।
• एलर्जी की प्रकृति - अंतर्जात के लिए शरीर की उच्च संवेदनशीलता।
• मनोदैहिक - मानसिक कारकों के प्रभाव के कारण शारीरिक लक्षणों का विकास।

आज तक का सबसे पूर्ण और व्यापक हार्मोनल सिद्धांत है, जिसके अनुसार पीएमएस को चक्र के दूसरे चरण में एक मजबूत हार्मोनल उतार-चढ़ाव द्वारा समझाया गया है। आखिरकार, महिला शरीर के ठीक से काम करने के लिए, सामान्य हार्मोनल संतुलन महत्वपूर्ण है:

• शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से भलाई में सुधार कर सकते हैं, मानसिक गतिविधि को सक्रिय कर सकते हैं, जीवन शक्ति बढ़ा सकते हैं;
• प्रोजेस्टेरोन एक शामक प्रभाव प्रदान करता है, जिससे दूसरे चरण में अवसादग्रस्तता की स्थिति हो सकती है;
• कामेच्छा को प्रभावित करता है, दक्षता और ऊर्जा बढ़ाता है।

चक्र के दूसरे चरण में, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है। नतीजतन, हार्मोनल सिद्धांत बताता है कि शरीर इस तरह के "तूफान" के लिए अपर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करता है। दिलचस्प बात यह है कि प्रीमेंस्ट्रुअल टेंशन सिंड्रोम विरासत में मिला है।

चूंकि शरीर में मासिक धर्म की अवधि होती है एंडोक्राइन अस्थिरता , यह दैहिक और मानसिक विकारों की अभिव्यक्ति की ओर जाता है। इसका मुख्य कारण मासिक चक्र के दौरान सेक्स हार्मोन का उतार-चढ़ाव और मस्तिष्क के लिम्बिक भागों की इस पर प्रतिक्रिया है।

• जब स्तर बढ़ जाता है एस्ट्रोजन और पहले बढ़ता है, और फिर स्तर घटता है प्रोजेस्टेरोन , सूजन, स्तन ग्रंथियों की व्यथा, हृदय और रक्त वाहिकाओं की शिथिलता, दबाव बढ़ना, महिलाओं में चिड़चिड़ापन और आक्रामकता का उल्लेख किया जाता है।
• बढ़े हुए स्राव के साथ शरीर में द्रव भी बना रहता है।
• जब सामग्री बढ़ती है , वनस्पति-संवहनी प्रकृति का उल्लंघन, पाचन विकार - दस्त, मतली, साथ ही सिरदर्द जैसा दिखता है।

इस प्रकार, आधुनिक चिकित्सक पीएमएस के विकास को निर्धारित करने वाले निम्नलिखित कारकों में अंतर करते हैं:

• स्तर में कमी, जो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के मानसिक लक्षणों की अभिव्यक्ति की ओर ले जाती है: इस हार्मोन में कमी के साथ, उदासी और लालसा नोट की जाती है।
• कमी से द्रव प्रतिधारण, स्तन कोमलता, मनोदशा में परिवर्तन होता है।
• मैग्नीशियम की कमी से सिरदर्द, मीठा खाने की इच्छा जैसे लक्षण विकसित होते हैं।
• धूम्रपान - धूम्रपान करने वाली महिलाओं को पीएमएस से पीड़ित होने की संभावना दोगुनी होती है।
• - 30 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स वाले लोगों में इस सिंड्रोम के लक्षणों का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।
• जेनेटिक्स - पीएमएस की प्रवृत्ति विरासत में मिल सकती है।
• कठिन प्रसव, गर्भपात, स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन।

महिलाओं में पीएमएस के मुख्य लक्षण

पीएमएस के लक्षण क्या हैं, लड़कियों और महिलाओं में मासिक धर्म से कितने दिन पहले दिखाई देते हैं, इसके बारे में बोलते हुए, प्रत्येक जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए। मासिक धर्म से पहले पीएमएस के मुख्य लक्षणों को डॉक्टरों ने कई अलग-अलग समूहों में बांटा है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (समूहों में) के ऐसे लक्षण हैं:

• neuropsychic : अवसाद, आक्रामकता, चिड़चिड़ापन और आंसू।
• एक्सचेंज-एंडोक्राइन : ठंड लगना, खराब पानी-नमक चयापचय के कारण सूजन, बुखार, स्तन ग्रंथियों में बेचैनी, सूजन, धुंधली दृष्टि और याददाश्त।
• वनस्पति संवहनी : सिर दर्द, दबाव बूँदें, मतली, उल्टी, क्षिप्रहृदयता, दिल में दर्द.

महिलाओं में मासिक धर्म से पहले क्या लक्षण दिखाई देते हैं, इसके बारे में बोलते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उन्हें सशर्त रूप से कई रूपों में विभाजित किया जा सकता है। हालांकि, एक नियम के रूप में, वे संयुक्त हैं। इसलिए, यदि मनो-वनस्पति संबंधी विकारों का उच्चारण किया जाता है, तो दर्द की सीमा कम हो जाती है, और महिला मासिक धर्म से एक सप्ताह या कुछ दिन पहले दर्द को बहुत तेजी से समझती है।

एक सप्ताह या कुछ दिनों तक मासिक धर्म के क्या लक्षण देखे जा सकते हैं?

विकिपीडिया और अन्य स्रोत इंगित करते हैं कि प्रत्येक महिला को अपने तरीके से पीएमएस होता है, और लक्षण भिन्न हो सकते हैं।

वैज्ञानिकों ने अध्ययनों की एक श्रृंखला आयोजित करने के बाद, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों की अभिव्यक्तियों की आवृत्ति निर्धारित की:

इसके अलावा, पीएमएस अन्य बीमारियों के पाठ्यक्रम को काफी बढ़ा सकता है:

• रक्ताल्पता ;
• थायराइड रोग;
• माइग्रेन ;
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;
• एक भड़काऊ प्रकृति की महिला जननांग क्षेत्र के रोग।

पीएमएस के रूप में कौन सी स्थितियां और बीमारियां हो सकती हैं?

यह जानने के लिए कि मासिक धर्म कितने दिनों में शुरू होता है, प्रत्येक महिला के पास एक कैलेंडर या एक विशेष नोटबुक होनी चाहिए और मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख लिखनी चाहिए, मासिक धर्म कितने समय तक रहता है, और ओव्यूलेशन का दिन भी (इसके लिए, यह बेसल मापने के लिए पर्याप्त है) तापमान)। मासिक धर्म से पहले लक्षणों की अभिव्यक्ति और ओव्यूलेशन के दौरान भलाई भी ध्यान देने योग्य है।

यदि कोई महिला कई चक्रों तक ऐसे रिकॉर्ड रखती है, तो इससे उसे यह स्थापित करने में मदद मिलती है कि पीएमएस के लक्षण कितनी बार दिखाई देते हैं। साथ ही, डायरी यह निर्धारित करने में मदद करेगी कि क्या मासिक धर्म में देरी हो रही है, आदि।

पीएमएस का निदान स्थापित करने के लिए, डॉक्टर निम्न में से कम से कम 4 संकेतों की उपस्थिति निर्धारित करता है:

• , अनिद्रा ;
• ध्यान और स्मृति में गिरावट;
• भूख में वृद्धि, भूख न लगना;
• गंभीर थकान, कमजोरी;
• छाती में दर्द;
• सूजन;
• जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द;
• पुरानी बीमारियों का गहरा होना।

आप इस स्थिति का निदान भी कर सकते हैं यदि निम्न में से कम से कम एक लक्षण नोट किया गया हो:

• संघर्ष, आंसूपन, घबराहट और चिड़चिड़ापन, महिलाओं में अचानक मिजाज;
• आधारहीन चिंता, भय, तनाव;
• बिना किसी कारण के उदासी की भावना, अवसाद;
• अवसादग्रस्तता की स्थिति;
• आक्रामकता।

पीएमएस की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए, अभिव्यक्तियों की संख्या, उनकी गंभीरता और अवधि पर विचार करना महत्वपूर्ण है:

• हल्का रूप - 1 से 4 लक्षणों में प्रकट होता है, यदि ये 1-2 लक्षण हैं, तो वे महत्वपूर्ण रूप से उच्चारित होते हैं।
• गंभीर रूप - 2 से 12 संकेतों में प्रकट होता है, यदि ये 2-5 लक्षण हैं, तो वे काफी स्पष्ट हैं। कभी-कभी वे इस तथ्य को जन्म दे सकते हैं कि मासिक धर्म से एक दिन पहले या कुछ दिन पहले एक महिला अक्षम हो जाती है।

अभिव्यक्तियों की चक्रीयता मुख्य विशेषता है जो प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को अन्य बीमारियों से अलग करती है। यही है, यह स्थिति प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है जब यह मासिक धर्म से पहले (2 से 10 दिनों तक) शुरू होता है और मासिक धर्म के बाद पूरी तरह से गायब हो जाता है। लेकिन अगर मनोवैज्ञानिक लक्षण गायब हो जाते हैं, तो चक्र के पहले दिनों में शारीरिक संवेदनाएं कभी-कभी दर्दनाक अवधि या माइग्रेन में बदल जाती हैं।

यदि चक्र के पहले चरण में एक महिला अपेक्षाकृत अच्छा महसूस करती है, तो यह पीएमएस है, न कि पुरानी बीमारियों का प्रकोप - अवसाद, न्यूरोसिस, फाइब्रोसिस्टिक।

यदि मासिक धर्म से ठीक पहले और मासिक धर्म के दौरान ही व्यथा का उल्लेख किया जाता है, और चक्र के मध्य में रक्त स्राव के साथ जोड़ा जाता है, तो यह इंगित करता है कि, सबसे अधिक संभावना है, शरीर में एक स्त्री रोग विकसित होता है -, और आदि।

पीएमएस के रूप को स्थापित करने के लिए हार्मोन की जांच की जाती है: एस्ट्राडियोल , प्रोलैक्टिन , प्रोजेस्टेरोन .

अतिरिक्त शोध विधियां भी निर्धारित की जा सकती हैं, जिसके आधार पर शिकायतें प्रबल होती हैं:

• यदि आप बहुत गंभीर सिरदर्द, टिनिटस, चक्कर आना, बेहोशी, धुंधली दृष्टि के बारे में चिंतित हैं, तो जैविक मस्तिष्क रोगों को दूर करने के लिए सीटी स्कैन या एमआरआई कराना आवश्यक है।
• neuropsychic लक्षणों की प्रबलता के साथ, मिरगी के सिंड्रोम को बाहर करने के लिए एक EEG किया जाता है।
• यदि एडिमा चिंता का विषय है, तो प्रति दिन मूत्र की मात्रा में परिवर्तन होता है, गुर्दे के निदान के लिए परीक्षण किए जाते हैं।
• महत्वपूर्ण स्तन अतिपूरण के मामले में, स्तन ग्रंथियों का एक अल्ट्रासाउंड किया जाना चाहिए, .

पीएमएस से पीड़ित महिलाओं की न केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, बल्कि अन्य विशेषज्ञों द्वारा भी जांच की जाती है: न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, नेफ्रोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट और थेरेपिस्ट।

कैसे समझें - पीएमएस या गर्भावस्था?

चूंकि गर्भावस्था के दौरान कुछ लक्षण पीएमएस के समान ही होते हैं, इसलिए उन अंतरों पर विचार करना महत्वपूर्ण है जिनके द्वारा इन स्थितियों को अलग किया जा सकता है।

गर्भाधान होने के बाद, महिला शरीर में हार्मोन की वृद्धि होती है प्रोजेस्टेरोन . नतीजतन, एक महिला पीएमएस के साथ गर्भावस्था को भ्रमित कर सकती है जब वे दिखाई देने लगते हैं: गले में खराश और सूजन, उल्टी, मतली, मिजाज, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, चिड़चिड़ापन।

अक्सर, एक विशेष विषयगत मंच पर जाकर, आप महिलाओं के तर्क देख सकते हैं कि देरी से पहले पीएमएस को गर्भावस्था से कैसे अलग किया जाए। बेशक, अगर मासिक धर्म समय पर शुरू हो जाए, तो समस्या अपने आप दूर हो जाती है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं को भी कभी-कभी दिनों में डिस्चार्ज होता है। आपकी अवधि कब होनी चाहिए। मासिक धर्म से पहले और गर्भावस्था के दौरान निर्वहन में अंतर होता है - गर्भवती महिलाओं में, वे आमतौर पर अधिक दुर्लभ होते हैं। लेकिन फिर भी, गर्भावस्था की उपस्थिति या अनुपस्थिति को सत्यापित करने के लिए, यह परीक्षण करने या शहद में परीक्षण करने के लायक है। संस्थान।

नीचे गर्भावस्था और पीएमएस के दौरान सबसे आम संकेतों की तुलना की गई है।

चूंकि इन स्थितियों के लक्षण वास्तव में समान हैं, और कुछ मामलों में मासिक धर्म के दौरान गर्भावस्था भी संभव है (कम से कम, यह धारणा है कि एक महिला को निर्वहन होता है), सही ढंग से कार्य करना महत्वपूर्ण है।

मासिक धर्म शुरू होने तक इंतजार करना सबसे अच्छा है। यदि एक महिला यह नोट करती है कि उसे पहले से ही देरी हो रही है, तो गर्भावस्था परीक्षण करना अनिवार्य है जो देरी के बाद गर्भावस्था को मज़बूती से निर्धारित करता है। जो लोग तुरंत यह सत्यापित करना चाहते हैं कि कोई गर्भाधान हुआ था या नहीं (गर्भावस्था हार्मोन)। गर्भाधान के दसवें दिन पहले से ही ऐसा परीक्षण गर्भावस्था को सटीक रूप से निर्धारित करता है।

ऐसी स्थिति में स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना सबसे सही है जो आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि एक महिला के पास वास्तव में क्या है - पीएमएस या गर्भावस्था परीक्षा, अल्ट्रासाउंड के माध्यम से। कभी-कभी यह सवाल भी उठता है कि गर्भावस्था को किससे अलग किया जाए - ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेने या टेस्ट कराने की भी जरूरत होती है।

आपको किसी विशेषज्ञ से कब संपर्क करना चाहिए?

यदि दर्द, चिड़चिड़ापन, महिलाओं में आंसू बढ़ जाना, जिसके कारण पीएमएस से जुड़े हैं, जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देते हैं और बहुत स्पष्ट हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और उसके द्वारा बताए गए उपचार को करना चाहिए। साथ ही, डॉक्टर कुछ अप्रिय अभिव्यक्तियों को कम करने के तरीके पर प्रभावी सिफारिशें दे सकते हैं।

एक नियम के रूप में, ऐसी अभिव्यक्तियों के लिए रोगसूचक चिकित्सा निर्धारित है। पीएमएस का इलाज कैसे करें, और क्या यह उपचार के लिए किसी भी दवा को निर्धारित करने के लायक है, विशेषज्ञ प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के रूप, लक्षण और पाठ्यक्रम को ध्यान में रखते हुए निर्धारित करता है। निम्नलिखित उपचार निर्धारित किए जा सकते हैं:

• मिजाज के साथ, अवसाद, चिड़चिड़ापन, मनोचिकित्सा सत्र, विश्राम तकनीक और शामक निर्धारित हैं।
• यदि आप पेट में दर्द, पीठ के निचले हिस्से, सिरदर्द के बारे में चिंतित हैं, तो दर्द से छुटकारा पाने के लिए गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी दवाएं लेने की सिफारिश की जाती है (गोलियां, और आदि।)।
• अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने और एडिमा को खत्म करने के लिए प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम - मूत्रवर्धक के उपचार के लिए दवाएं भी लिखिए।
• हार्मोनल उपचार निर्धारित किया जाता है यदि चक्र के दूसरे चरण की अपर्याप्तता होती है, कार्यात्मक निदान के परीक्षण करने के बाद, पहचान किए गए परिवर्तनों के परिणामों द्वारा निर्देशित किया जाता है। नियुक्त करना gestagens — एमएड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन एसीटेट उन्हें मासिक धर्म चक्र के 16वें से 25वें दिन तक लेने की जरूरत है।
• ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिप्रेसेंट उन महिलाओं को निर्धारित किए जाते हैं जो मासिक धर्म से पहले कई न्यूरोसाइकिक लक्षण विकसित करती हैं: आक्रामकता, घबराहट, घबराहट के दौरे, अनिद्रा, आदि। ऐसे मामलों में, वे निर्धारित हैं,

  

  अच्छे से आराम करो

  शरीर को उचित आराम के लिए जितना समय चाहिए आपको उतना ही समय सोना चाहिए। एक नियम के रूप में, यह 8-10 घंटे है। कई महिलाएं जो किसी भी विषयगत मंच पर लिखती हैं, ध्यान दें कि यह नींद का सामान्यीकरण था जिसने अप्रिय लक्षणों की गंभीरता को कम करना संभव बना दिया। नींद की कमी के साथ, चिंता, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता विकसित हो सकती है, बिगड़ जाती है। जिन लोगों को अनिद्रा है, उनके लिए शाम की छोटी सैर मदद कर सकती है।

  aromatherapy

  बशर्ते कि एक महिला एलर्जी से पीड़ित न हो, सुगंधित तेलों की एक विशेष संरचना का चयन करके अरोमाथेरेपी का अभ्यास किया जा सकता है। लैवेंडर, तुलसी, ऋषि, जेरेनियम, गुलाब, जुनिपर, बरगामोट के तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। मासिक धर्म से दो सप्ताह पहले सुगंधित तेलों से स्नान करना शुरू करना उचित है।

  शारीरिक व्यायाम

  किसी भी उचित भार का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - दौड़ना, नृत्य करना, योग, बॉडी फ्लेक्स इत्यादि। एंडोर्फिन . और यह आपको अवसाद और अनिद्रा को दूर करने, शारीरिक लक्षणों की गंभीरता को कम करने की अनुमति देता है।

  विटामिन और खनिज

  लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए, मासिक धर्म से दो सप्ताह पहले मैग्नीशियम लेना चाहिए और। इसे पीने की भी सलाह दी जाती है। यह कई लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद करेगा: धड़कन, अनिद्रा, चिंता, थकान, चिड़चिड़ापन।

  पोषण

  आहार में अधिक से अधिक सब्जियों और फलों को शामिल करना महत्वपूर्ण है, साथ ही कैल्शियम और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ भी। यह कॉफी, कोला, चॉकलेट की खपत को कम करने के लायक है, क्योंकि कैफीन चिंता और मिजाज को भड़काता है। डाइट में फैट की मात्रा कम करना जरूरी है।

  गोमांस खाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, जिसमें कृत्रिम एस्ट्रोजेन हो सकते हैं। आपको हर्बल टी, नींबू और गाजर का जूस पीना चाहिए। शराब को बाहर करना या सीमित करना बेहतर है, क्योंकि इसके प्रभाव में खनिजों और विटामिनों के भंडार कम हो जाते हैं, और यकृत हार्मोन का अधिक उपयोग करता है।

  अक्सर महिलाओं की दिलचस्पी होती है कि उन्हें मासिक धर्म से पहले नमक क्यों चाहिए। तथ्य यह है कि पीएमएस के दौरान भूख में उतार-चढ़ाव सामान्य है, और कभी-कभी आपको बेहतर महसूस करने के लिए शरीर की "आवश्यकताओं को पूरा करने" की आवश्यकता होती है।

  विश्राम

  आपको तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करने की जरूरत है, न कि अधिक काम करने और सकारात्मक सोचने की। ऐसा करने के लिए, योग, ध्यान का अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है।

  नियमित सेक्स

  सेक्स का स्वास्थ्य पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है - यह बेहतर नींद, तनाव को दूर करने, बुरी भावनाओं से निपटने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और एंडोर्फिन बढ़ाने में मदद करता है। इसके अलावा, मासिक धर्म से पहले की अवधि में, एक महिला में अक्सर कामेच्छा में वृद्धि होती है, जो एक सक्रिय यौन जीवन में योगदान करती है।

  औषधीय जड़ी बूटियाँ

  हर्बल चाय की मदद से आप पीएमएस की स्थिति को काफी कम कर सकते हैं। मुख्य बात सही जड़ी बूटियों का चयन करना है। चाय सेंट जॉन पौधा, प्रिमरोज़, साथ ही डॉक्टर द्वारा सुझाई गई अन्य जड़ी-बूटियों से बनाई जा सकती है।

  निष्कर्ष

  इस प्रकार, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम एक गंभीर स्थिति है जो कभी-कभी एक महिला के लिए पूर्ण जीवन और काम करने की क्षमता में बाधा बन जाती है। अध्ययनों के अनुसार, पीएमएस के सबसे आम लक्षण बड़े शहरों के निवासियों और मानसिक कार्य में लगी महिलाओं में होते हैं।

  हालांकि, विशेषज्ञों की मदद से, साथ ही उचित पोषण, नियमित व्यायाम, विटामिन और खनिज लेने से इस स्थिति को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

पीएमएस या गर्भावस्था: जल्दी देरी से पहले मतभेद

एक महिला जो प्रजनन आयु की है और स्त्री रोग के क्षेत्र में गंभीर समस्या नहीं है, नियमित यौन क्रिया के साथ, 1:4 का अनुपात है। यह जानने और संतान प्राप्त करने की योजना शुरू करने के बाद, लड़कियां प्रतीक्षा प्रक्रिया की इतनी आदी हो जाती हैं ("यह काम किया - यह काम नहीं किया") कि वे गर्भावस्था के पहले लक्षणों के साथ पीएमएस के लक्षणों को भ्रमित करती हैं। इन स्थितियों को भ्रमित करना विशेष रूप से आसान है यदि पहले पीएमएस का उच्चारण नहीं किया गया था, और इस महीने हार्मोन ने अचानक "विद्रोह" करने का फैसला किया। पीएमएस या गर्भावस्था: देरी से पहले क्या अंतर हैं - यह वास्तव में निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है।

• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्या है और इसके कारण क्या हैं
• क्या पीएमएस के साथ गर्भवती होना संभव है?
• गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों के बीच अंतर
• देरी से पहले मतभेद
• तालिका में पीएमएस और गर्भावस्था के लक्षणों की तुलना
• चक्र की शुरुआत से पहले संकेत
• क्या गर्भावस्था के दौरान प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम हो सकता है?
• अगर गर्भाधान हुआ है तो कैसे समझें

पीएमएस क्या है

दुर्लभ भाग्यशाली महिलाएं ध्यान देती हैं कि "महत्वपूर्ण दिनों" की शुरुआत उनके लिए सुचारू रूप से चलती है: मासिक धर्म से पहले, निचले पेट में खिंचाव नहीं होता है, चेहरे पर कोई चकत्ते नहीं होते हैं, सामान्य स्थिति जोरदार और सक्रिय होती है। बहुत अधिक बार, 3-4 दिन, या अगले मासिक चक्र से 10 दिन पहले, एक महिला बीमारियों का अनुभव करती है:

• गले में खराश;
• सूजन है;
• पीठ के निचले हिस्से को खींचता है;

छाती इतनी भर जाती है, सूज जाती है और इतनी चोट लगती है कि उसे छूना असंभव है। पेट मात्रा में बढ़ जाता है, इसे वापस लेना असंभव है, आपको ढीले कपड़े पहनने होंगे। समय-समय पर दर्द होता है। चेहरे पर छिड़काव, जैसा कि कुछ कहते हैं: मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर मुँहासे दिखाई देते हैं।

थोड़ी ऊर्जा है, मैं सोना चाहता हूं, महिला चिड़चिड़ापन या आंसू देखती है। यह एक मजबूत प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है, यानी शरीर में बदलाव जो मासिक धर्म के आसन्न आगमन का संकेत देते हैं। एक तरह से या किसी अन्य, इसके संकेत ज्यादातर महिलाओं से परिचित हैं। वे प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता में वृद्धि के कारण हैं और। कोई फर्क नहीं पड़ता कि चक्र कैसे समाप्त होता है - मासिक धर्म या गर्भाधान, शरीर।

क्या आप पीएमएस से गर्भवती हो सकती हैं?

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम सामान्य गर्भाधान में बाधा नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि कुछ के लिए, हार्मोनल प्रणाली अधिक स्पष्ट रूप से और "सुचारु रूप से" काम करती है और दर्द की सीमा अधिक होती है; अन्य मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में हार्मोन के अनुपात में परिवर्तन के प्रति अधिक संवेदनशील प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए, हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव ऐसी अप्रिय संवेदनाओं, मनोदशा में तेज बदलाव, एडिमा की उपस्थिति और भूख में वृद्धि से प्रकट होते हैं।

गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें और पीएमएस से अंतर कैसे करें

पेट के निचले हिस्से में दर्द, सीने में बेचैनी, उनींदापन और सुस्ती - ये हैं। लेकिन आखिरकार, अनुभवी दोस्तों के अनुसार गर्भावस्था के पहले दिनों के लिए भी कुछ ऐसा ही है।

पीएमएस संकेत और गर्भावस्था: क्या अंतर है? क्या देरी के पहले दिन से पहले ही अपनी भावनाओं से यह समझना संभव है कि इस बार अंडे की अस्वीकृति नहीं होगी, क्योंकि इससे एक नया जीवन विकसित होता है?

देरी तक

कोई भी स्त्री रोग विशेषज्ञ कहेगा कि गर्भाधान से पहले व्यक्तिपरक संवेदनाएं, कैलेंडर के अनुसार अपेक्षित हैं, वे सूचनात्मक नहीं हैं। यहां तक ​​​​कि मासिक धर्म के पहले दिन की पूर्व संध्या पर किया गया एक परीक्षण भी गलत परिणाम दिखाएगा, क्योंकि गर्भावस्था परीक्षण द्वारा निर्धारित करने के लिए एचसीजी की एकाग्रता कम है। इसलिए, पीएमएस और प्रारंभिक गर्भावस्था के बीच का अंतर हमेशा संभव नहीं होता है। केवल अगर एक महिला अपने शरीर को अच्छी तरह से जानती है, तो वह समझ पाएगी कि इस बार कुछ "बॉक्स के बाहर" हो रहा है।

लक्षणों को पहचानना मुश्किल है, लेकिन एक अंतर है। गर्भधारण के दौरान, कोई प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम नहीं होता है, लेकिन ऐसा लगता है कि गर्भवती माँ का शरीर शुरू हो चुके हार्मोनल परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है।

पीएमएस और गर्भावस्था के लक्षण: तालिका में तुलना के लिए अंतर

आइए एक तालिका देखें जो गर्भावस्था और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के शुरुआती गैर-विशिष्ट लक्षणों को एकत्र करती है।

तालिका 1. पीएमएस और गर्भावस्था के बीच अंतर