संक्रामक रोगों के संक्रमण से बचाव के मुख्य उपाय। जनसंख्या की सुरक्षा के मुख्य उपाय। रास्ता। स्वस्थ नींद

ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी), जो एक्वायर्ड इम्यूनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम (एड्स) का कारण बनता है, रक्त, लार, आंसू द्रव, स्तन के दूध, मूत्र और यहां तक ​​कि पसीने में भी पाया जाता है। वायरस शरीर के बाहर जल्दी मर जाता है, इसलिए हाथ मिलाने से संक्रमण होने की संभावना नहीं है (लेकिन फिर भी हाथ मिलाना एक बुरी आदत है, क्योंकि एचआईवी के अलावा कई अन्य प्रकार के संक्रमण भी होते हैं)। एड्स के संचरण के तरीके:

• संभोग;
• गैर-बाँझ चिकित्सा उपकरण;
• रक्त और कुछ रक्त दवाएं;
• गर्भावस्था, प्रसव (बच्चे में वायरस का संचरण);
• अंगों और ऊतकों का प्रत्यारोपण;
• त्वचा या श्लेष्मा झिल्ली पर विदेशी रक्त के संपर्क में आना;
• "मुंह से मुंह" विधि द्वारा पीड़ित को सांस की बहाली;
• रोगी के स्राव के साथ संपर्क करें.

एक व्यक्ति जो समलैंगिक नहीं है, नशीली दवाओं का आदी नहीं है, या वेश्या नहीं है, उसे इंजेक्शन, सर्जरी, दंत चिकित्सा उपचार, रक्त परीक्षण या रक्त आधान के माध्यम से स्वास्थ्य सुविधा में एड्स होने की संभावना है। चिकित्सा नियम चाहे कितने भी सख्त क्यों न हों, फिर भी कभी-कभी उनका उल्लंघन होता है।

वसा सॉल्वैंट्स (शराब, साबुन, डिटर्जेंट) की कार्रवाई के तहत, वायरस 10 मिनट के भीतर मर जाता है। +37 shC पर, 90% वायरस 5 दिनों में मर जाते हैं, 60 shC पर - 24 सेकंड में। उबालने पर, वायरस तुरंत मर जाता है (लेकिन किसी कारण से अभी भी चिकित्सा उपकरण को कम से कम 30 मिनट तक स्टरलाइज़ करने की सिफारिश की जाती है)। थूक और रक्त के साथ लिनन कीटाणुरहित करने की विधि: क्लोरैमाइन के 3% घोल में एक घंटे के लिए भिगोएँ या 20 मिनट तक उबालें। मुख मैथुन (मुंह का साथी के यौन अंग के संपर्क में आना) एड्स से बचाव नहीं करता है। संभोग के दौरान संक्रमण से सबसे अच्छा बचाव कंडोम है।

विशेषज्ञों का कहना है कि एचआईवी निम्नलिखित तरीकों से प्रसारित नहीं होता है:

• खून चूसने वाले कीड़ों के काटने से;
• वायुजनित (उदाहरण के लिए, छींक आने पर);
• आँसुओं के संपर्क में आने पर;
• भोजन के माध्यम से और;
• चीजों के माध्यम से.

एड्स संक्रमण की ऊष्मायन (अव्यक्त) अवधि कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक होती है। एड्स के वैकल्पिक लक्षण:

• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स;
• पसीना बढ़ जाना;
• कमज़ोरी;
• स्मृति हानि;
• वजन घटना;
• त्वचा पर घातक संरचनाएँ;
• बुखार और तापमान;
• मौखिक गुहा में ऊतकों को नुकसान;

संक्रमण के कुछ दिनों बाद अल्पकालिक तीव्र फ्लू जैसी बीमारी प्रकट हो सकती है। फिर एक लंबी छुपी हुई अवधि आती है। 9/10 एचआईवी वाहकों को इसके बारे में पता नहीं है। एड्स की शुरुआत के 10 साल के भीतर 50% रोगियों की मृत्यु हो जाती है।

संक्रामक रोग वे रोग हैं जो किसी न किसी रूप में बैक्टीरिया, वायरस और अन्य जीवों द्वारा उत्पन्न होते हैं। चूँकि ये बीमारियाँ अक्सर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलती हैं, इसलिए आबादी के एक निश्चित हिस्से में इनका प्रकोप देखना बहुत आम है। किसी संक्रामक बीमारी से खुद को बचाने के लिए कुछ निवारक उपायों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इस लेख में कुछ स्वस्थ आदतों और सुझावों से आप खुद को कीटाणुओं और बीमारियों से बचा सकते हैं।

कदम

संक्रामक रोगों की रोकथाम

अपने हाथ धोएं।जब संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने की बात आती है तो हाथ की स्वच्छता बेहद महत्वपूर्ण है। रोगजनक (जैसे वायरस, बैक्टीरिया और कवक) विभिन्न सतहों के माध्यम से आसानी से फैलते हैं और त्वचा पर रहते हैं, जहां से वे आंखों, नाक या मुंह के माध्यम से आसानी से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। इसीलिए हाथ धोना संक्रमण के संचरण से बचाव की पहली पंक्ति है।

अपने चेहरे, आंखों और नाक को छूने से बचें।लोग दिन भर में बार-बार अपना चेहरा छूते हैं। इन्हीं क्षणों में हाथों पर संक्रामक एजेंट शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। जबकि त्वचा रोगजनकों को शरीर में प्रवेश करने से रोकती है, आंखें और नाक और मुंह की श्लेष्मा झिल्ली शरीर को ऐसा करने से नहीं बचाती हैं।

• हाथों की स्वच्छता बनाए रखने के अलावा, अपने चेहरे को साफ हाथों से भी न छूने की कोशिश करें।
• अपनी हथेलियों या हाथों को अपने चेहरे से छूने से बचने की कोशिश करें, भले ही आपको खांसी आ रही हो या आपको अपनी नाक साफ़ करने की ज़रूरत हो। इसके लिए स्कार्फ का इस्तेमाल करें.
• यदि आपके पास रुमाल नहीं है तो अपनी कोहनी से अपना मुंह या नाक ढक लें। जब भी संभव हो कागज के रूमाल का प्रयोग करें। उपयोग के तुरंत बाद उन्हें फेंक दें और अपने हाथ साबुन और पानी से धो लें।

1. सभी टीकाकरणों को अद्यतन रखें।टीके बीमारी की रोकथाम हैं। वे संक्रामक रोगों के रोगज़नक़ के कारण होने वाली बीमारी को रोकने या इसे कम तीव्र बनाने में मदद करते हैं। टीके विशिष्ट रोगज़नक़ों के संपर्क में आने पर प्रतिक्रिया करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, और यदि आप उस रोगज़नक़ के संपर्क में आते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इससे अधिक प्रभावी ढंग से लड़ेगी।

   घर पर रहें।यदि आप बीमार हैं, तो संक्रमण के प्रसार को सीमित करने के लिए अन्य लोगों के साथ संपर्क को कम करना बेहद महत्वपूर्ण है। कुछ संक्रामक रोग संपर्क के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से नहीं फैलते हैं, लेकिन अन्य संक्रमण बहुत तेज़ी से फैल सकते हैं, इसलिए किसी भी स्थिति में, यदि आपमें किसी संक्रामक रोग का कोई लक्षण है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप घर पर ही रहें।

   • जब आप सार्वजनिक स्थानों पर हों, तो खांसते समय अपना मुंह और नाक अपनी कोहनी से ढक लें। हवा और आपके द्वारा छुई जाने वाली विभिन्न सतहों के माध्यम से रोगजनकों को फैलने से बचाने के लिए ऐसा करने के लिए अपने हाथों का उपयोग न करें।
   • यदि आप बीमार हैं, तो रोगाणु संचरण को कम करने के लिए अपने हाथ और साझा सतहों को बार-बार धोएं।

2. भोजन ठीक से बनायें और भण्डारित करें।कुछ रोगज़नक़ भोजन के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं - इन रोगजनकों के कारण होने वाले रोगों को खाद्य जनित या आंतों में संक्रमण कहा जाता है। किसी दूषित उत्पाद के शरीर में प्रवेश करने के बाद, रोगज़नक़ बढ़ना शुरू हो जाता है और बीमारी का कारण बनता है। इसलिए सभी खाद्य पदार्थों को सुरक्षित तरीके से तैयार करना और भंडारण करना बेहद जरूरी है।

   • परस्पर संदूषण से बचने के लिए भोजन को जिम्मेदारी से तैयार करें। कच्चे खाद्य पदार्थों को कभी भी पके हुए खाद्य पदार्थों के समान सतह पर नहीं पकाना चाहिए।
   • काम की सतहों को नियमित रूप से धोएं और उन्हें साफ और सूखा रखें। रोगजनक आर्द्र वातावरण में पनपते और पनपते हैं।
   • भोजन को संभालने से पहले और भोजन तैयार करने के तुरंत बाद अपने हाथ धोएं। इसके अलावा, हर बार जब आप एक भोजन के साथ काम खत्म कर लें और दूसरे के साथ काम करने जा रहे हों तो अपने हाथ धोएं (उदाहरण के लिए, आपने कच्चे मांस के साथ काम खत्म कर लिया है और सब्जियों के साथ काम करना शुरू कर दिया है)।
   • भोजन को सुरक्षित तापमान (यदि आवश्यक हो तो रेफ्रिजरेटर) पर संग्रहित किया जाना चाहिए। यदि आपको उत्पाद की गुणवत्ता पर संदेह है तो उसे फेंक देना ही बेहतर है। यदि उत्पाद का रंग या बनावट बदल गया है, या उसमें अजीब गंध आ रही है, तो संभवतः वह खराब हो गया है।
   • गर्म खाना पकाने के बाद ही खाना चाहिए, और अगर इसे संग्रहित करने की आवश्यकता है, तो इसे ठंडा होने तक काउंटर पर छोड़ दें और फिर रोगजनकों के विकास को रोकने के लिए इसे रेफ्रिजरेटर में रख दें।

3. सुरक्षित यौन संबंध बनाएं और व्यक्तिगत स्वच्छता संबंधी वस्तुएं साझा न करें।यौन संचारित रोग (एसटीडी) जननांगों, मौखिक श्लेष्मा और आंखों के साथ शारीरिक तरल पदार्थ के संपर्क के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलते हैं। एसटीडी के जोखिम को सीमित करने के लिए सुरक्षित यौन संबंध बनाएं।

   • किसी भी यौन संपर्क के लिए हमेशा कंडोम या रबर डैम का उपयोग करें, खासकर यदि आप एक-पत्नी संबंध में नहीं हैं।
   • यदि आपको या आपके साथी को हर्पीस या जननांग मस्सा है तो सेक्स न करें, क्योंकि इससे लाइलाज हर्पीस वायरस फैल सकता है।
   • प्रत्येक नए साथी के साथ यौन संबंध बनाने से पहले और बाद में एसटीडी के लिए अपना परीक्षण करवाएं।

4. समझदारी से यात्रा करें.अपनी यात्रा की योजना बनाते समय विभिन्न संक्रमणों के जोखिमों से अवगत रहें। कुछ स्थानों पर कुछ ऐसे संक्रमण हो सकते हैं जो आप जहां रहते हैं वहां मौजूद नहीं हैं।

   • यात्रा से पहले अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको कौन से टीकाकरण की आवश्यकता है। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उस क्षेत्र में रोगजनकों के लिए तैयार करेगा जहां आप यात्रा करने जा रहे हैं।
   • यात्रा के दौरान जितनी बार संभव हो सके अपने हाथ धोएं ताकि आपके हाथों के माध्यम से कीटाणु आपके शरीर में प्रवेश न कर सकें।
   • मच्छरों से होने वाले संक्रमण से खुद को बचाएं। खिड़कियों पर मच्छरदानी का प्रयोग करें और जब आप सोएं तो विशेष कीटनाशकों का प्रयोग करें और लंबी आस्तीन के कपड़े पहनें।

   संक्रामक रोगों का उपचार

   1. विभिन्न प्रकार के संक्रामक रोग।याद रखें कि अलग-अलग रोग अलग-अलग एजेंटों के कारण हो सकते हैं। इससे आपको जोखिम कारकों को जानने और उनसे बचने में मदद मिलेगी।

      एंटीबायोटिक दवाओं से जीवाणु संक्रमण का इलाज करें।एंटीबायोटिक्स ऐसी दवाएं हैं जो जीवाणु संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं। वे बैक्टीरिया कोशिकाओं को निष्क्रिय या मार देते हैं और इस प्रकार प्रतिरक्षा प्रणाली को बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं।

      • छोटे घावों पर, जो संक्रमित हो गए हैं, एंटीबायोटिक क्रीम या मलहम लगाएँ। घाव के संक्रमण के लक्षणों में लालिमा, सूजन, गर्मी या दर्द शामिल हो सकते हैं। खून बहने वाले घावों पर एंटीबायोटिक्स न लगाएं, खासकर अगर वे गहरे हों। यदि घाव से खून बहना बंद न हो तो डॉक्टर से मिलें।
      • प्रणालीगत जीवाणु संक्रमण के लिए, अपने डॉक्टर से संपर्क करें और पूछें कि क्या आपको मौखिक एंटीबायोटिक्स लेनी चाहिए या नहीं।
      • यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एंटीबायोटिक्स इन्फ्लूएंजा या सार्स जैसे वायरल संक्रमण के खिलाफ शक्तिहीन हैं। एक डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि संक्रमण वायरल है या बैक्टीरियल और उचित उपचार लिख सकता है।
      • एंटीबायोटिक्स बिल्कुल निर्देशानुसार लें। जब एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता नहीं होती है (जैसे कि वायरल संक्रमण के दौरान) लेने से बैक्टीरिया में एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

   2. वायरल संक्रमण का उपचार.वायरल संक्रमण का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से नहीं किया जाता है; उनके खिलाफ विशेष एंटीवायरल दवाएं हैं जिनका उपयोग केवल कुछ वायरस के खिलाफ किया जाता है। कुछ वायरल संक्रमणों का इलाज घरेलू उपचार जैसे आराम, नींद और खूब पानी पीने से किया जाता है।

      • कुछ दवाएं, जिन्हें एंटीवायरल या एंटीरेट्रोवायरल के रूप में जाना जाता है, शरीर की कोशिकाओं में उनके डीएनए की प्रतिकृति बनाने से रोककर कुछ प्रकार के वायरस के खिलाफ प्रभावी होती हैं।
      • कुछ वायरल संक्रमणों, जैसे कि सार्स, में रोगी की स्थिति को कम करने के लिए केवल रोगसूचक उपचार की आवश्यकता होती है। शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस से लड़ेगी, जब तक कि निश्चित रूप से, आपके पास इम्युनोडेफिशिएंसी नहीं है और आपको पर्याप्त आराम और पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिलते हैं।
      • टीकाकरण से कई वायरल बीमारियों को रोका जा सकता है। इसलिए सभी जरूरी टीकाकरण समय पर कराना जरूरी है।

   3. फंगल संक्रमण का उपचार.कुछ फंगल संक्रमणों का इलाज एंटिफंगल दवाओं से किया जा सकता है। हालाँकि, ऐसे कई रोगजनक कवक हैं जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं, और केवल एक डॉक्टर ही ऐसी बीमारी का सही निदान कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है।

      • कुछ फंगल संक्रमणों का इलाज ऐंटिफंगल मलहम के साथ किया जा सकता है यदि वे त्वचा पर एक विशिष्ट क्षेत्र (जैसे पैर कवक) को प्रभावित करते हैं।
      • अधिक गंभीर और खतरनाक फंगल संक्रमण का इलाज मौखिक दवाओं और इंजेक्शन से किया जाता है।
      • रोगजनक कवक के उदाहरण हैं हिस्टोप्लाज्मोसिस, ब्लास्टोमाइकोसिस, कोक्सीडियोइडोमाइकोसिस और पैराकोसिडिओइडोमाइकोसिस - कुछ मामलों में वे घातक हो सकते हैं।

   4. परजीवी संक्रमण का उपचार.परजीवी उन जीवों को कहा जाता है जो शरीर में प्रवेश करते हैं और उसमें रहते हैं, इस जीव के संसाधनों का उपयोग अपने विकास और प्रजनन के लिए करते हैं। परजीवी विभिन्न प्रकार के रोगजनक एजेंट हो सकते हैं, कीड़े से लेकर सूक्ष्म कोशिकाओं तक।

लोगों के साथ अरबों अलग-अलग वायरस और बैक्टीरिया रहते हैं जो हमारे शरीर को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करते हैं। कुछ लोगों की मदद करते हैं और शरीर में सकारात्मक माइक्रोफ्लोरा बनाते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के काम पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। वहीं, प्रत्येक व्यक्ति सरल नियमों का पालन करके खतरनाक सूक्ष्मजीवों से अपनी रक्षा कर सकता है। आगे, हम संक्रामक रोगों के संक्रमण से बचाव के मुख्य तरीकों पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

विधि नेविगेटर

1. विधि. हाथ धोना

केवल अपने हाथ धोने से आप खतरनाक सूक्ष्मजीवों और यहां तक ​​कि घातक बीमारियों से भी बच सकते हैं। शौचालय की प्रत्येक यात्रा के बाद, मेज पर बैठने से पहले या सड़क के बाद अपने हाथ धोना सुनिश्चित करें। त्वचा से खतरनाक सूक्ष्मजीवों को हटाने के लिए सादे पानी से धोना पर्याप्त है।

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2. विधि. नाखूनों की देखभाल

केवल नियमित रूप से हाथ धोना ही पर्याप्त नहीं है। नाखूनों की निगरानी करना सुनिश्चित करें, यह उनके नीचे है कि रोगजनक बैक्टीरिया जमा होते हैं और गुणा करते हैं। इसीलिए आप अपने नाखून नहीं काट सकते, जो बच्चों और घबराए हुए लोगों को बहुत पसंद होता है। यहीं से कीड़े और जठरांत्र संबंधी अन्य रोग होते हैं। इसलिए, आपको अपने नाखूनों को नियमित रूप से काटने और साफ़ करने की ज़रूरत है।

प्रत्येक आधुनिक व्यक्ति को संक्रामक रोगों के संक्रमण से बचाव के लोकप्रिय तरीके पता होने चाहिए।

3. रास्ता. मौखिक हाइजीन

मौखिक गुहा में लाखों रोगजनक बैक्टीरिया रहते हैं और प्रजनन करते हैं। इसलिए, न केवल अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना महत्वपूर्ण है, बल्कि अन्य देखभाल उत्पादों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है। अपने दांतों से भोजन का मलबा साफ करने के लिए डेंटल फ्लॉस का प्रयोग करें। इसके अलावा, अपनी जीभ को ब्रश करना न भूलें। रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करने वाले रिन्स का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।

4. विधि. उचित पोषण

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए आपको सही खान-पान की जरूरत है। यदि शरीर को ट्रेस तत्वों और विटामिन की इष्टतम मात्रा प्राप्त होती है, तो रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने की अधिक संभावना होती है। नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। इसलिए हम वही उत्पाद चुनते हैं जो शरीर के लिए उपयोगी हों।

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5. विधि. सुबह का वर्कआउट

अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए आलस करने की जरूरत नहीं है। शरीर को मजबूत बनाने और इसकी सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया शुरू करने के लिए सुबह व्यायाम के लिए कुछ मिनट समर्पित करना पर्याप्त है। तो आप सुबह अपने पालतू जानवर के साथ चल सकते हैं, जो आपको पूरे दिन के लिए खुश रहने और सकारात्मक ऊर्जा से तरोताजा होने का मौका भी देता है।

6. विधि. स्वस्थ नींद

स्वस्थ नींद मानव जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि कोई व्यक्ति अच्छी नींद लेता है, खुद को ऊर्जा से रिचार्ज करता है, तो वह वायरस और बैक्टीरिया का अधिक आसानी से विरोध करने में सक्षम होगा। लंबे समय तक नींद से वंचित रहने वाला व्यक्ति थक जाता है और स्वचालित रूप से अधिक बार बीमार हो जाता है, क्योंकि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इसलिए स्वस्थ नींद के लिए समय निकालना ज़रूरी है।

7. विधि. टीकाकरण

किसी व्यक्ति को खतरनाक बीमारियों से बचाने के लिए अब टीकाकरण उपलब्ध है। तो आप हर साल फ्लू के खिलाफ टीका लगवा सकते हैं। बचपन में बच्चों को खसरा, कण्ठमाला, रूबेला, चिकन पॉक्स और अन्य बीमारियों से बचाव के टीके लगाए जाते हैं। इसलिए, खुद को संक्रमण से बचाने के लिए नियमित टीकाकरण की उपेक्षा न करें।

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8. विधि. ऑक्सोलिनिक मरहम

शरीर को वायुजनित बूंदों द्वारा प्रसारित होने वाले वायरस और बैक्टीरिया से बचाने के लिए नाक के चारों ओर मरहम लगाना चाहिए। श्वसन संबंधी बीमारियों के बढ़ने के दौरान ऐसा करने की सलाह दी जाती है।

संक्रमण से बचाव के बुनियादी तरीकों को नियमित रूप से लागू करने से व्यक्ति को खतरनाक बीमारियों से खुद को बचाने में मदद मिलेगी।

9. विधि. अधिक पानी पीना

आपको गर्म दिनों और सर्दियों में खूब पीना चाहिए। शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है, जो महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए मुख्य कारक है। यही कारण है कि लोगों को वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करने के लिए बीमार होने पर खूब पानी पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। पानी के अलावा आप नींबू और शहद वाली हर्बल चाय भी पी सकते हैं।

संक्रामक रोगों के संक्रमण से बचाव के ज्ञात तरीके हर उस आधुनिक व्यक्ति को पता होने चाहिए जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करता है।

10. विधि. उत्पाद - प्रतिरक्षा के रक्षक

तो ऐसे उत्पाद हैं जिनमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं। इसमें प्याज और लहसुन शामिल हैं, जिनमें अद्वितीय गुण होते हैं जो वायरस और बैक्टीरिया को मारते हैं, शरीर को विटामिन से भर देते हैं और रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। खट्टे फल और कीवी भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। ताजी जड़ी-बूटियाँ और जामुन, जैसे ब्लूबेरी, शरीर के लिए उपयोगी होते हैं।

प्रत्येक संक्रामक रोग के उपचार के अपने तरीके और रोकथाम के उपाय होते हैं जिन्हें स्वस्थ और खुश रहने के लिए लागू किया जाना चाहिए।

अब एक टिप्पणी लिखें!

रोजमर्रा की जिंदगी में, एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, स्वतंत्र रूप से अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने में काफी सक्षम है। ऐसा करने के लिए, आपको बस किंडरगार्टन से शुरू होने वाले प्रसिद्ध नियमों को जानना और उनका पालन करना होगा। लेकिन कभी-कभी कोई व्यक्ति खतरे का विरोध करने में सक्षम नहीं होता है, और तब उसे यकीन होता है कि राज्य बचाव में आएगा। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि राज्य को अपने नागरिकों की सुरक्षा के लिए क्या करना चाहिए और इस मामले में स्वयं नागरिकों के क्या कर्तव्य हैं। हमारे देश में, नागरिक सुरक्षा, आपातकालीन स्थितियों और प्राकृतिक आपदाओं के परिणामों के उन्मूलन के लिए रूसी संघ का मंत्रालय आपातकालीन स्थितियों और सैन्य संघर्षों के दौरान आबादी की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार है।

यदि आवश्यक हो, तो अन्य मंत्रालय, विभाग, विभिन्न स्तरों के राज्य प्राधिकरण इस जटिल कार्य को हल करने में शामिल होते हैं। हमारे लेख में, हम जनसंख्या की सुरक्षा के मुख्य तरीकों के बारे में बात करेंगे, दक्षता बढ़ाने के उद्देश्य से राज्य के कार्यों के बारे में, साथ ही खतरनाक स्थिति में सही ढंग से कार्य करने और अपनी और अपने प्रियजनों की रक्षा करने के लिए प्रत्येक नागरिक को क्या पता होना चाहिए।

जनसंख्या की सुरक्षा के मुख्य उपाय

1. व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों का उपयोग. ये प्रसिद्ध गैस मास्क और श्वासयंत्र हैं।
2. नागरिक सुरक्षा की सुरक्षात्मक संरचनाओं में जनसंख्या का आश्रय।
3. खतरनाक क्षेत्रों से आबादी की निकासी।

व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों का उपयोग

यह कोई संयोग नहीं है कि वे पहले स्थान पर हैं। किसी रासायनिक या विकिरण संयंत्र में दुर्घटना की स्थिति में, वे श्वसन प्रणाली के माध्यम से मानव शरीर में हानिकारक पदार्थों के प्रवेश को रोकने में मदद करेंगे। विभिन्न प्रकार के गैस मास्क श्वसन अंगों को रासायनिक रूप से खतरनाक पदार्थों से बचाते हैं, मुख्य रूप से और से, और श्वसन अंगों को रेडियोधर्मी पदार्थों से बचाते हैं। व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण विशेष बिंदुओं पर जारी किए जाते हैं, जिनकी जानकारी स्थानीय प्रशासन से प्राप्त की जा सकती है। प्रशासन लोगों को पहले से ही गैस मास्क और रेस्पिरेटर जारी कर सकता है ताकि वे इन्हें घर पर ही रखें। इस मामले में, उनके भंडारण की शर्तों का पालन करना आवश्यक है। फिर, जब किसी आपात स्थिति के खतरे के बारे में चेतावनी संकेत मिलते हैं, तो व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण का उपयोग आबादी द्वारा स्वयं किया जाता है। इसके अलावा, रासायनिक या विकिरण खतरनाक उद्यमों के पास रहने वाले लोगों को व्यक्तिगत चिकित्सा नागरिक सुरक्षा किट प्रदान की जाती हैं। किट में घावों में रासायनिक, विकिरण और जैविक खतरों के हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करने के लिए वयस्कों और बच्चों के लिए दवाएं शामिल हैं।

यह याद रखना चाहिए कि इन दवाओं का उपयोग केवल चिकित्सा पेशेवरों द्वारा निर्धारित अनुसार ही किया जा सकता है।

सुरक्षात्मक संरचनाओं का एक उदाहरण महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के बम शेल्टर हैं, जिन्होंने दुश्मन के हवाई हमलों के दौरान लाखों लोगों को बचाया। और हमारे समय में, लोगों को सुरक्षात्मक संरचनाओं में आश्रय देना सुरक्षा के प्रभावी तरीकों में से एक है।

नागरिक सुरक्षा की सुरक्षात्मक संरचनाओं को इसमें विभाजित किया गया है:

• अस्पताल;
• विकिरणरोधी आश्रय;
• आश्रय।

आश्रयों युद्धकाल में काम करना जारी रखने वाले कर्मचारियों की सुरक्षा के लिए विकिरण और रासायनिक खतरनाक सहित उद्यमों और संगठनों में उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से सुसज्जित मेट्रो स्टेशनों और अन्य भूमिगत सुविधाओं का उपयोग आश्रय के रूप में भी किया जाता है। विकिरणरोधी आश्रय किसी विकिरण खतरनाक सुविधा पर दुर्घटना के कारण संभावित रेडियोधर्मी संदूषण के क्षेत्रों में बनाए गए हैं। एक नए प्रकार की सुरक्षात्मक संरचनाएँ - आश्रय। नागरिक सुरक्षा की अन्य सुरक्षात्मक संरचनाओं से उनका मुख्य अंतर यह है कि वे परमाणु हथियारों से नहीं, बल्कि बमों और गोले के टुकड़ों, इमारतों और संरचनाओं के निर्माण संरचनाओं के टुकड़ों से रक्षा करेंगे। इससे पारंपरिक हथियारों से आबादी की सुरक्षा बढ़ेगी। आश्रय उन लोगों के लिए हैं जो खतरे के समय घर पर हैं, जिनमें बिस्तर पर पड़े मरीज़ और उनकी सेवा करने वाले चिकित्सा कर्मी भी शामिल हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गैर-कामकाजी आबादी, और ये मुख्य रूप से बच्चे और बुजुर्ग हैं, खतरे की स्थिति में, घर के निकटतम नागरिक सुरक्षा की किसी भी सुरक्षात्मक संरचना में शरण ले सकते हैं।

आप पता लगा सकते हैं कि नगरपालिका के प्रशासन में नागरिक सुरक्षा की निकटतम सुरक्षात्मक संरचनाएँ कहाँ स्थित हैं.

किसी संभावित या पहले से ही घटित आपात स्थिति के बारे में कैसे पता करें, आपको कौन सूचित करेगा कि क्या करना है, कहाँ जाना है?

खतरे से आगाह करते थे. इसे शहरी और ग्रामीण सार्वजनिक संबोधन प्रणालियों का उपयोग करके परोसा जाता है, जिसके लाउडस्पीकर सड़कों पर स्थित होते हैं, उद्यमों की बीप होती है। भीड़-भाड़ वाली जगहों पर: रेलवे स्टेशनों पर, हवाई अड्डों पर, जनसंख्या को सूचित करने और सचेत करने के लिए अखिल रूसी एकीकृत प्रणाली (ओकेएसआईओएन) की स्क्रीन पर जानकारी पोस्ट की जाती है। सुदूर गांवों और कस्बों के निवासियों को चेतावनी देने के लिए विशेष वाहनों का उपयोग किया जाता है, जिन पर सूचना स्क्रीन और लाउडस्पीकर लगे होते हैं। यदि आप "सभी पर ध्यान दें" संकेत सुनते हैं, तो तुरंत रेडियो या टीवी चालू करें और आगे की कार्रवाइयों के बारे में जानकारी सुनें। संदेश विशिष्ट सड़कों और क्षेत्रों को इंगित कर सकता है जिनके निवासियों को सुरक्षात्मक संरचनाओं में आश्रय लेना चाहिए। तभी एक संकेत आता है:, "प्रलयकारी बाढ़ का खतरा।" निकासी के बारे में जानकारी प्राप्त करने के बाद, आपको "अलार्म सूटकेस" लेना होगा और, समय बर्बाद किए बिना, निकटतम सुरक्षात्मक संरचना में छिपना होगा।

"अलार्म सूटकेस" का मानक सेट:

• प्राथमिक चिकित्सा किट;
• टॉर्च हैंड या हेडलैम्प और उनके लिए बैटरी की आपूर्ति;
• शिकार माचिस, सूखी शराब, गैस लाइटर (2-3 टुकड़े);
• सेल फोन, रेडियो और बैटरी;
• उपयोगिता के चाकू;
• मरम्मत किट (धागे, सुई, आदि);
• भोजन और पानी की आपूर्ति (कम से कम 3 दिन);
• डिस्पोजेबल टेबलवेयर;
• व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद;
• अंडरवियर और मोज़े बदलना.

यदि वे घर पर संग्रहीत हैं तो अपने साथ व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण - गैस मास्क या श्वासयंत्र ले जाना आवश्यक है। जाने से पहले, गैस बंद करना, बिजली और पानी की आपूर्ति बंद करना, खिड़कियां और वेंट कसकर बंद करना सुनिश्चित करें।

निकास

आंशिक के लिए - अशक्त और अकार्यशील आबादी को सुरक्षित क्षेत्रों में लाया जाता है: बच्चे, छात्र, बुजुर्ग, विकलांग लोग और बीमार। इसके अलावा, शैक्षणिक संस्थानों के छात्रों को रिश्तेदारों और शिक्षकों के साथ बाहर ले जाया जाता है। अनाथालयों के बच्चे, विकलांगों के घरों में रहने वाले पेंशनभोगी और वयोवृद्ध लोग सामाजिक संस्थाओं के कार्यकर्ताओं के साथ, खतरे वाले क्षेत्र को छोड़ देते हैं।

पूर्ण निकासी के साथ गैर-परिवहन योग्य रोगियों और उनके परिचारकों को छोड़कर, जो सुरक्षात्मक संरचनाओं में शरण लेते हैं, पूरी आबादी खतरनाक क्षेत्र छोड़ देती है।

निकासी की शुरुआत के बारे में जानकारी रेडियो द्वारा वितरित की जाती है और टेलीविजन पर प्रसारित की जाती है। आपातकालीन संदेशों को प्रसारित करने के लिए, टेलीविजन और रेडियो कार्यक्रम बाधित होते हैं, शहरी और ग्रामीण अधिसूचना प्रणाली, इलेक्ट्रॉनिक मीडिया का उपयोग किया जाता है और एसएमएस संदेश भेजे जाते हैं।

निकासी की शुरुआत के बारे में एक संदेश प्राप्त करने के बाद, आपको अपनी ज़रूरत की हर चीज़ अपने साथ ले जानी चाहिए और असेंबली निकासी बिंदु पर आगे बढ़ना चाहिए। पूर्वनिर्मित निकासी बिंदुओं के पते सूचना संदेश में दर्शाए गए हैं।

रासायनिक संदूषण और रेडियोधर्मी संदूषण के क्षेत्रों से निकासी करते समय, निम्नलिखित कार्य किए जाते हैं:

• डोसिमेट्रिक और रासायनिक नियंत्रण;
• आंशिक या पूर्ण स्वच्छता;
• कपड़े और जूते का आदान-प्रदान;
• नागरिकों को चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान की जाती है।

निकासी का अंतिम लक्ष्य लोगों को सुरक्षित क्षेत्र में पहुंचाना और घर लौटने से पहले उन्हें सामान्य जीवन के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करना है।

जनसंख्या की सुरक्षा के तरीकों में सुधार

रूस के आपातकालीन स्थिति मंत्रालय और अन्य विभागों के विशेषज्ञ सार्वजनिक सुरक्षा की दक्षता में सुधार के लिए लगातार काम कर रहे हैं:

• नागरिकों को आश्रय देने के लिए शहरों के भूमिगत स्थानों को विकसित किया जा रहा है;
• नागरिक सुरक्षा की सुरक्षात्मक संरचनाएं उपयोग के लिए निरंतर तत्परता में रखी जाती हैं;
• नई पीढ़ी के व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण बनाए जा रहे हैं;
• निकासी योजनाएँ पहले से विकसित की जाती हैं;
• आबादी की तैनाती के लिए सुरक्षित क्षेत्र तैयार करने का काम चल रहा है।

युवा पीढ़ी, युवाओं और वयस्कों के बीच जीवन सुरक्षा की संस्कृति बनाने के रूपों और तरीकों में सुधार, चल रहे कार्यक्रमों के सामूहिक चरित्र और पहुंच का विस्तार करने पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

अचानक आ सकती है मुसीबत! प्रत्येक व्यक्ति को कार्रवाई करने और जरूरतमंद लोगों की मदद करने के लिए तैयार रहना चाहिए। इस अपरिहार्य स्थिति के बिना, हम सबसे आधुनिक सुरक्षात्मक संरचनाओं में भी सुरक्षित महसूस नहीं कर पाएंगे।

सार्वजनिक सुरक्षा वीडियो

बीएस के खिलाफ सुरक्षा उपायों की प्रभावशीलता काफी हद तक दुश्मन के जैविक हमले का पता लगाने की समयबद्धता से निर्धारित होगी। जैविक संदूषण के फोकस की सीमाएं चिकित्सा सेवा के गठन और नागरिक सुरक्षा के जानवरों और पौधों की सुरक्षा के लिए सेवाओं द्वारा अवलोकन चौकियों, टोही इकाइयों और समूहों के साथ-साथ मौसम विज्ञान और स्वच्छता-महामारी विज्ञान स्टेशनों से प्राप्त आंकड़ों के सामान्यीकरण के आधार पर स्थापित की जाती हैं। वास्तविक सीमा बैक्टीरियोलॉजिकल टोही डेटा, पर्यावरणीय वस्तुओं से नमूनों के प्रयोगशाला अध्ययन, साथ ही रोगियों की पहचान और उभरते संक्रामक रोगों के प्रसार के आधार पर निर्धारित की जाती है।

जैविक संदूषण के स्रोत से संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने के लिए, स्थानीयकरण करने और बाद में इसे खत्म करने के लिए, प्रतिबंध लगाए गए हैं: संगरोध और अवलोकन।

अलग करना- संक्रमण के फोकस से संक्रामक रोगों के प्रसार को रोकने के लिए किए गए राज्य उपायों की एक प्रणाली और इसका उद्देश्य फोकस को पूरी तरह से अलग करना और उसमें संक्रामक रोगों को खत्म करना है। दुश्मन द्वारा बीएस के उपयोग के तथ्य की निर्विवाद स्थापना पर और मुख्य रूप से ऐसे मामलों में जहां लागू रोगजनकों को विशेष रूप से खतरनाक (संगरोध) संक्रमण के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, संगरोध शुरू किया जाता है। संगरोध में प्रशासनिक और आर्थिक (लोगों के प्रवेश और निकास पर प्रतिबंध, जानवरों, चारा, पौधों, फलों, बीजों के निर्यात, पार्सल प्राप्त करना), महामारी विरोधी, महामारी विरोधी, स्वच्छता-स्वच्छता, पशु चिकित्सा-स्वच्छता और उपचार-और-रोगनिरोधी उपाय (चिकित्सा परीक्षण, रोगियों का अलगाव, जानवरों की लाशों का विनाश और निपटान, प्रभावित पौधे, बीज, लोगों और जानवरों का टीकाकरण, कीटाणुशोधन, आदि) शामिल हैं। संगरोध क्षेत्र की बाहरी सीमाओं पर सशस्त्र गार्ड स्थापित किए जाते हैं, कमांडेंट सेवा और गश्त का आयोजन किया जाता है, और यातायात को नियंत्रित किया जाता है। जिन सुविधाओं पर संगरोध स्थापित किया गया है, वहां एक आंतरिक कमांडेंट की सेवा आयोजित की जाती है। लोगों को छोड़ना, जानवरों को ले जाना और संपत्ति बाहर ले जाना मना है। प्रवेश (प्रवेश) की अनुमति केवल बीएस के उपयोग के परिणामों को खत्म करने में सहायता के लिए नागरिक सुरक्षा और चिकित्सा कर्मियों (व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों के अनिवार्य उपयोग के साथ) की विशेष संरचनाओं को दी जा सकती है। आपूर्ति नागरिक सुरक्षा की चिकित्सा सेवा के नियंत्रण में विशेष बिंदुओं के माध्यम से की जाती है।

उस क्षेत्र में जहां संगरोध शुरू किया गया है, उद्योग या देश की रक्षा के लिए विशेष महत्व वाले उद्यमों को छोड़कर, सभी उद्यमों और संस्थानों (शैक्षिक संस्थानों, बाजारों और बाज़ारों, मनोरंजन संस्थानों) का काम बंद कर दिया गया है।

जो वस्तुएं संगरोध क्षेत्र में हैं और अपनी उत्पादन गतिविधियां जारी रखती हैं, वे महामारी विरोधी आवश्यकताओं के सख्त अनुपालन के साथ संचालन के एक विशेष मोड पर स्विच कर रही हैं। क्षेत्र, परिसर, उपकरण, कच्चे माल और तैयार उत्पादों का कीटाणुशोधन किया जाता है। जैविक संदूषण के केंद्र में काम करने वाले उद्यमों और संस्थानों के श्रमिकों और कर्मचारियों, साथ ही प्रकोप के उन्मूलन में शामिल नागरिक सुरक्षा इकाइयों के कर्मियों को बैरक में स्थानांतरित किया जाता है और समय-समय पर निवारक और स्वच्छता उपचार से गुजरना पड़ता है।

इस घटना में कि रोगज़नक़ का स्थापित प्रकार विशेष रूप से खतरनाक संक्रामक रोगों के समूह से संबंधित नहीं है और बड़े पैमाने पर बीमारियों का कोई खतरा नहीं है, शुरू की गई संगरोध को अवलोकन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

अवलोकन- अलग-अलग लोगों या जानवरों पर निगरानी रखने के उपायों की एक प्रणाली जो कि अलग-थलग हैं या खतरे वाले क्षेत्र में स्थित हैं। ख़तरे वाला क्षेत्र सीधे केंद्र से सटा हुआ क्षेत्र है, जहां इस संक्रमण के फैलने का ख़तरा है। अवलोकन को पड़ोसी क्षेत्रों में संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। संगरोध के विपरीत, अवलोकन के शासन उपायों में शामिल हैं: प्रवेश और निकास पर अधिकतम प्रतिबंध, साथ ही पूर्व कीटाणुशोधन और महामारी विज्ञानियों की अनुमति के बिना प्रकोप से संपत्ति को हटाना; भोजन और जल आपूर्ति पर चिकित्सा नियंत्रण को मजबूत करना; दूषित क्षेत्र में आवाजाही पर प्रतिबंध, व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों के पालन पर चिकित्सा पर्यवेक्षण, विशेष रूप से खानपान इकाइयों और सार्वजनिक स्थानों आदि में।

रोग की अधिकतम ऊष्मायन अवधि की अवधि के आधार पर संगरोध और अवलोकन की शर्तें निर्धारित की जाती हैं। इसकी गणना अंतिम रोगी के अस्पताल में भर्ती होने के क्षण और संक्रमण के फोकस में कीटाणुशोधन के अंत से की जाती है।

आबादी को जैविक हथियारों से बचाने के मुख्य साधनों में शामिल हैं: वैक्सीन सीरम की तैयारी, एंटीबायोटिक्स, सल्फ़ानिलमाइड और संक्रामक रोगों की विशेष और आपातकालीन रोकथाम के लिए उपयोग किए जाने वाले अन्य औषधीय पदार्थ, व्यक्तिगत और सामूहिक सुरक्षात्मक उपकरण, कीटाणुशोधन के लिए उपयोग किए जाने वाले रसायन।

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