दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना और गणना कैसे करें। दूसरा बच्चा पैदा करने का सबसे अच्छा समय कब है? अपने बड़े बच्चे को कैसे बताएं कि आप गर्भवती हैं?

कुछ समय पहले तक, आपको ऐसा लगता था कि गर्भावस्था, प्रसव और बच्चे के साथ पहले महीनों ने आपको एक थकी हुई, फूली हुई गेंद में बदल दिया है। लेकिन समय बीत जाता है, ताकतें लौट आती हैं, और मैं सब कुछ फिर से जीना चाहता हूं। इसी क्षण से दूसरी गर्भावस्था की योजना शुरू हो जाती है।

दूसरा बच्चा पैदा करने का सबसे अच्छा समय कब है? ऐसा माना जाता है कि आदर्श समय पहली गर्भावस्था के 2-5 साल बाद का होता है।

ऐसा शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण होता है। इसके अलावा, पहली गर्भावस्था और स्तनपान से महिला के शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी हो जाती है। और संतुलन बहाल करने में समय लगता है.

हाइपोविटामिनोसिस के कारण, बाल झड़ सकते हैं, नाखून छिल सकते हैं और त्वचा छिलकर फट सकती है। हालाँकि, यह सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है. बच्चे के विकास के लिए फिर से विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। नतीजतन, महिला का शरीर उन्हें खो देगा, जिससे और भी बड़ी समस्याएं हो सकती हैं। नतीजतन, गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। या फिर बच्चा कमजोर और कम वजन के साथ पैदा हो सकता है।

जबकि पहला बच्चा बहुत छोटा है, हथियार मांग रहा है, और आपको घुमक्कड़ ले जाने के लिए मजबूर किया जाता है, गर्भवती होना अवांछनीय है। आखिरकार, एक गर्भवती महिला के लिए तीन किलोग्राम से अधिक वजन उठाना (और बच्चे का वजन बहुत अधिक होता है) वर्जित है: यह गर्भपात से भरा होता है।

यदि आप 2-5 साल के बाद गर्भवती होने जा रही हैं, तो ये इष्टतम तिथियाँ हैं। शरीर पहली गर्भावस्था को "याद रखता है", इस बात की अच्छी संभावना है कि जन्म तेज़ और आसान होगा।

यदि आप 7 साल या उससे अधिक के बाद दूसरे बच्चे की योजना बना रहे हैं, तो शरीर के पास पहली गर्भावस्था और प्रसव के बारे में "भूलने" का समय होता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपको पहली बार जन्म देने में उतना ही लंबा और कठिन समय लगेगा।

लेकिन, निश्चित रूप से, यदि आप दो साल से पहले गर्भवती हो जाती हैं, या एक साल बाद भी पहले, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गर्भावस्था को समाप्त करने की आवश्यकता है। लाखों महिलाओं ने स्वस्थ बच्चों को जन्म दिया है। और आप सफल भी होंगे.

महत्वपूर्ण बारीकियाँ

दूसरे बच्चे की योजना कब बनाई जाए, इसका निर्णय लेते समय कई कारकों पर विचार करना चाहिए।
यदि पहला बच्चा सिजेरियन सेक्शन से पैदा हुआ हो तो गर्भधारण करने में जल्दबाजी न करें। इस मामले में, गर्भाशय पर निशान की स्थिति की जांच करना जरूरी है, जिसे ठीक होना चाहिए, अन्यथा संभावना है कि यह फैल जाएगा। सिजेरियन के 2-3 साल बाद गर्भवती होना इष्टतम है।

यह भी सलाह दी जाती है कि यदि आपका इलाज एंटीबायोटिक्स या अन्य शक्तिशाली दवाओं से किया गया है तो दूसरे बच्चे को जन्म देने में जल्दबाजी न करें। यह शरीर के लिए अतिरिक्त तनाव है, जिसकी आवश्यकता होती है लंबी अवधि डीदुबारा प्राप्त करने के लिए।

लड़का? लड़की?

कई माताएं एक प्रवृत्ति देखती हैं: यदि आपने अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद पहले डेढ़ साल में गर्भधारण किया है, तो दूसरा बच्चा उसी लिंग का होगा। यानी अगर पहला बच्चा लड़की है तो डेढ़ या दो साल में आप दूसरे को जन्म देंगी। यही बात लड़कों पर भी लागू होती है. यदि दूसरे बच्चे की योजना दो साल में शुरू होती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बच्चे अलग-अलग लिंग के होंगे। हालाँकि, डॉक्टर इस संस्करण की पुष्टि नहीं करते हैं। एकमात्र तरीका जिसकी वैज्ञानिक व्याख्या है वह ओव्यूलेशन द्वारा बच्चे के लिंग की योजना बनाना है।

पहली प्रतिक्रिया

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि दूसरे बच्चे का जन्म न केवल आपके लिए, बल्कि आपके पहले बच्चे के लिए भी एक जिम्मेदारी और तनाव है। वह यह नहीं समझ सकता कि आपके जीवन में एक और बच्चा क्यों आना चाहिए। और यहां तक ​​कि इस तथ्य के लिए खुद को दोषी ठहराएं कि वह कुछ गलत करता है और वे उसकी जगह दूसरे को लाना चाहते हैं।

उसे निश्चित रूप से यह समझाने की ज़रूरत है कि वे उससे कम प्यार नहीं करेंगे, कि वह किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है, और इसके विपरीत, यह एक बड़ी खुशी है। आपके पहले बच्चे को यह समझना चाहिए कि वह भी अपने भाई या बहन के प्रति ज़िम्मेदार है, वह उसकी देखभाल कर सकता है और भविष्य में बच्चे साथ चल सकेंगे और खेल सकेंगे।

दूसरे बच्चे की योजना बनाते समय आपको पहले बच्चे से बात करने में देरी नहीं करनी चाहिए ताकि वह इसके लिए मानसिक रूप से तैयार हो सके। उसके पास जितना अधिक समय होगा, उसके लिए इस स्थिति को स्वीकार करना उतना ही आसान होगा। इसके अलावा, यदि आपका पहला बच्चा पहले से ही कम से कम 3-4 साल का है तो यह स्वतंत्रता विकसित करने का एक अच्छा कारण हो सकता है।

योजना के चरण

एक तैयार और नियोजित गर्भावस्था सहज गर्भावस्था से बहुत अलग होगी। स्वाभाविक रूप से, बेहतरी के लिए। दूसरी गर्भावस्था की योजना कैसे शुरू करें?

बच्चा चाहने का मतलब ऐसा अवसर मिलना नहीं है।

किस डॉक्टर के पास जाना है

दूसरी गर्भावस्था की तैयारी डॉक्टरों से मिलने के साथ शुरू होनी चाहिए।

• यदि आपको पुरानी बीमारियाँ हैं, तो किसी विशेष चिकित्सक से मिलें, छूट प्राप्त करें।
• यदि आप हार्मोनल दवाएं ले रहे हैं (उदाहरण के लिए, थायरॉयड रोगों के लिए), तो अपने एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से मिलें और कहें कि आप बच्चे की योजना बना रहे हैं। वह खुराक को समायोजित करेगा.
• अपने दांत ठीक करें.
• किसी चिकित्सक के पास जाएँ, सामान्य रक्त परीक्षण कराएँ और मूत्र. यदि ऐसा है तो वे आपको बताएंगेशरीर में सूजन. गर्भधारण से पहले इसका इलाज होना जरूरी है। आख़िरकार, एक गर्भवती महिला को अधिकांश दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। हाँ, और इलाज के लिए बहुत कम समय बचेगा।
• यदि आप अच्छा महसूस कर रहे हैं तो भी स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना अनिवार्य है। वास्तव में, योनि की थोड़ी सी भी डिस्बिओसिस (माइक्रोफ़्लोरा का उल्लंघन) या क्षरण गर्भावस्था विकृति का कारण बन सकता है।
• अक्सर महिलाओं को विटामिन और फोलिक एसिड युक्त तैयारी "पीना" चाहिए। लेकिन आपको इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।
• पति के लिए किसी एंड्रोलॉजिस्ट या यूरोलॉजिस्ट के पास जाना ज़रूरी है।

वजन और गर्भाधान

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय अपनी गर्भावस्था पर ध्यान दें। यदि यह मानक (एक दिशा या किसी अन्य में) से बहुत भिन्न है, तो यह एक नकारात्मक कारक है। क्योंकि शरीर में वसा की अधिकता और कमी दोनों ही हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करती है।

कभी-कभी प्रश्न का एकमात्र उत्तर "बच्चे को कैसे गर्भ धारण करें?" यह "वजन कम करने" के बारे में है। मोटापे से धीरे-धीरे, सावधानी से और पहले ही निपटना चाहिए। चूंकि अत्यधिक आहार और अत्यधिक गहन प्रशिक्षण फिर से हार्मोनल व्यवधान पैदा करते हैं।

गर्भधारण के लिए आदर्श वजन बिल्कुल भी "मॉडल" वजन नहीं है। वसा द्रव्यमान की कमी बहुत हानिकारक है, इससे ओव्यूलेशन की कमी हो सकती है और यहां तक ​​कि एमेनोरिया (मासिक धर्म की अनुपस्थिति) भी हो सकती है।

पोषण स्वस्थ एवं संतुलित होना चाहिए। आपको विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्वों से भरपूर फल, सब्जियां, भाप और स्टू का अधिक सेवन करना चाहिए।

क्या त्याग करें

यहाँ बताया गया है कि कर्तव्यनिष्ठ माताएँ क्या मना करती हैं:

• अल्कोहल
• "अस्वास्थ्यकर" खाद्य पदार्थ: तला हुआ, स्मोक्ड, फास्ट फूड। लेबल पढ़ें: यहां तक ​​कि दही या कुकीज़ जैसे निर्दोष उत्पादों में भी कई हानिकारक कृत्रिम योजक हो सकते हैं।
• धूम्रपान.
• एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए, आपको हार्मोनल गर्भ निरोधकों को छोड़ना होगा। प्रजनन कार्य को बहाल करने में कम से कम 3 महीने लगेंगे।

यह अंतिम बिंदु तब लागू नहीं होता जब कोई डॉक्टर गर्भावस्था के लिए सीओसी निर्धारित करता है। कभी-कभी महिलाएं स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास यह सवाल लेकर आती हैं: "दूसरे बच्चे के साथ जल्दी गर्भवती कैसे हो?"। और डॉक्टर, हार्मोनल प्रोफ़ाइल की जांच करने के बाद, थोड़े समय के लिए गर्भनिरोधक लिख सकते हैं। उनके रद्द होने के तुरंत बाद, गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है (तथाकथित रिबाउंड प्रभाव)।

आपके साथी को भी कुछ प्रतिबंधों की आवश्यकता होगी, क्योंकि वह इस बात में भी योगदान देता है कि आप जल्दी से दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती हो सकती हैं या नहीं। भावी पिता को शराब नहीं पीनी चाहिए, साथ ही स्नान या सौना भी नहीं जाना चाहिए। एक एंड्रोलॉजिस्ट शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए दवाएँ लेने की सलाह दे सकता है।

पहला और दूसरा - क्या कोई अंतर है?

दूसरी बार की योजना बनाने पर भी उतनी ही गहनता से विचार किया जाना चाहिए जितना पहली गर्भावस्था की योजना बनाते समय किया जाता है। अब एक महिला पहले से ही जानती है कि गर्भवती कैसे होना है, उसके शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि दूसरी गर्भावस्था पहली से अलग होती है।

• यह आमतौर पर अधिक आसानी से आगे बढ़ता है (हालांकि, निश्चित रूप से, इसके अपवाद भी हैं)। शरीर गर्भधारण और प्रसव की प्रक्रिया को "याद" रखता है, परिवर्तनों के अनुकूल ढलना आसान होता है।
• वैरिकाज़ नसें (यदि आपको यह समस्या है) खराब हो जाएंगी।
• आपको लगभग एक महीने पहले ही भ्रूण की हलचल महसूस होने लगेगी।
• भ्रूण पहले बच्चे की तुलना में थोड़ा नीचे स्थित होता है। इससे सीने की जलन से राहत मिलती है, लेकिन कभी-कभी बार-बार पेशाब आने लगता है।
• आपको सबसे अधिक संभावना एक पट्टी की आवश्यकता होगी, भले ही आपने अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान इसे नहीं पहना हो।
• प्रसव तेजी से होता है. लेकिन दर्द आमतौर पर कम नहीं होता।

मनोवैज्ञानिक तत्परता

पहली गर्भावस्था की तरह ही दूसरी गर्भावस्था की भी सावधानी से योजना बनाना आवश्यक है, और अक्सर इस मुद्दे पर और भी अधिक जिम्मेदारी से संपर्क करना आवश्यक है। माँ के शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, यदि पहली गर्भावस्था के दौरान कोई जटिलताएँ थीं, तो दूसरी गर्भावस्था के बारे में निर्णय लेना काफी कठिन होता है। आख़िरकार, बच्चे को दोबारा खोने के डर का अनुभव करना आसान नहीं है। पारिवारिक रिश्ते भी महत्वपूर्ण हैं. जब आपका अपने पति के साथ भरोसेमंद रिश्ता हो, जब वह समर्थन करता हो, देखभाल करता हो और बच्चे के जन्म की कामना भी करता हो, तो दूसरी गर्भावस्था की तैयारी करना बहुत आसान हो जाता है।

यदि पहली गर्भावस्था आसान थी, तो इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरी को संयोग पर छोड़ दिया जाना चाहिए। फर्क तो हमेशा रहेगा. और यदि पहली गर्भावस्था कठिन थी, तो दूसरी, इसके विपरीत, एक सांस में गुजर सकती है। दूसरे बच्चे को गर्भ धारण करने का निर्णय लेते समय, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि दो बच्चे पहले से ही दोहरी जिम्मेदारी हैं: मनोवैज्ञानिक और भौतिक दोनों। इसलिए, इस मुद्दे को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

आमतौर पर, गर्भावस्था और प्रसव की कठिनाइयों को बहुत जल्दी भुला दिया जाता है, और केवल प्यारे बच्चे की मुस्कान ही रह जाती है।

जब माता-पिता को अपनी नई स्थिति की आदत हो जाती है, तो वे अपनी उपलब्धि को दोहराने, दूसरे बच्चे की योजना बनाने के बारे में सोचते हैं।

दूसरी गर्भावस्था के लिए सटीक आदर्श समय बताना कठिन है, क्योंकि यह कई कारकों पर निर्भर करता है . भावी माँ की उम्र, पुरानी बीमारियों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, पहली गर्भावस्था और प्रसव का समय एक भूमिका निभाता है।

एक बात निश्चितता के साथ कही जा सकती है: प्रत्येक गर्भावस्था पिछली गर्भावस्था से भिन्न होगी, क्योंकि सभी शिशुओं के चरित्र अलग-अलग होते हैं, और माँ का शरीर उन पर अलग-अलग तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकता है।

वैज्ञानिक इस नतीजे पर पहुंचे कि पहले बच्चे के दो साल से पहले दूसरे बच्चे को जन्म न दें . अन्यथा, चाहे पहले जन्मे बच्चे का पालन-पोषण कैसे भी किया जाए, और उसे कितना भी सिखाया जाए, वह एक उत्कृष्ट दिमाग से प्रतिष्ठित नहीं होगा। दो साल से कम उम्र के बच्चे के साथ माता-पिता जितना अधिक काम करेंगे, स्कूल जाने पर वह उतना ही बेहतर प्रदर्शन करेगा। और दूसरे बच्चे के जन्म के साथ, पहले बच्चे को काफी समय दिया जाएगा, जिससे उसके विकास को कोई फायदा नहीं होगा।

दूसरी गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा समय गर्भवती माँ के शरीर द्वारा निर्धारित किया जाएगा. बच्चे को जन्म देना किसी भी महिला के लिए एक बहुत ही गंभीर परीक्षा होती है, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप इस अवधि को दोहराने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हैं।

महिलाओं का मानस जीवन के नए तरीके, माँ की नई स्थिति के लिए पूरी तरह से अनुकूलित होना चाहिए। प्रसवोत्तर अवधि की सभी कठिनाइयों को भी पीछे छोड़ देना चाहिए। लेकिन मनोवैज्ञानिक तत्परता का मतलब समग्र रूप से संपूर्ण जीव की तत्परता नहीं है।

एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए, मादा प्रजनन प्रणाली पिछले जन्म से पूरी तरह ठीक हो जाना चाहिए। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि इसमें बहुत समय लगेगा।

डॉक्टरों का कहना है कि जब तक यह ख़त्म न हो जाए तब तक आपको अपने शरीर पर दोबारा अत्याचार नहीं करना चाहिए पहले जन्म के 2 साल बाद . यदि माँ के लिए पहली गर्भावस्था कठिन हो तो डॉक्टर अंतराल को तीन या अधिक वर्षों तक बढ़ाने की सलाह देते हैं।

समय होना ज़रूरी है गर्भाशय सिवनी को ठीक करें और ठीक करें. यह आवश्यक है ताकि "दिलचस्प स्थिति" के दौरान गर्भाशय सिवनी के टूटने और गर्भावस्था की समाप्ति के खतरे के बिना फैल सके।

यदि आप अपने पहले बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, तो स्तनपान समाप्त होने के बाद कम से कम छह महीने और बीतने चाहिए। यह काफी समस्याग्रस्त होगा. हालाँकि... यदि आप वास्तव में चाहें तो सब कुछ संभव है।

दो गर्भधारण के बीच लंबा ब्रेक भी लेना उचित नहीं है। विशेषज्ञों ने साबित किया है कि बच्चों में संचार संबंधी बाधाएं कम होती हैं उनके बीच का अंतर 4-5 वर्ष से अधिक नहीं होता है . इसके अलावा, शरीर अंततः भूल जाता है कि बच्चे को जन्म देने के दौरान उसके साथ क्या होता है, हालाँकि, स्वयं माँ की तरह। क्या आप हर चीज़ के लिए पहले से तैयार रहना चाहते हैं?

ओक्साना प्रयाडको, प्रजनन विशेषज्ञ: “चिकित्सा के दृष्टिकोण से, पहली गर्भावस्था के 2-3 साल बाद दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाने की सलाह दी जाती है। इस अवधि के दौरान महिला का शरीर पूरी तरह से ठीक हो जाता है, गर्भाशय पर निशान ठीक हो जाता है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, और मनोवैज्ञानिक रूप से इस समय तक एक महिला दूसरी बार माँ बनने के लिए तैयार होती है। यदि आप गर्भावस्था को अधिक समय तक स्थगित करते हैं, तो आपको उम्र, पेल्विक हड्डियों की लोच और बच्चों के बीच उम्र के अंतर के बारे में याद रखना होगा।

बेशक, हर महिला खुद तय करती है कि वह दूसरी गर्भावस्था के लिए कब तैयार है। अगर उसका पहला बच्चा सफल और आसान रहा, तो मैं जल्द से जल्द दूसरे बच्चे को जन्म देना चाहती हूं।' लेकिन, कभी-कभी, आप इन छोटे कब्रों को देखते हैं - और आप दूसरे के गर्भाधान को अनिश्चित काल के लिए स्थगित कर देते हैं।

पहले से ही निर्णय लें, अपनी ताकत की गणना करें, दूसरे बच्चे के लिए अपने दिल में जगह तैयार करें - फिर दूसरी गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा समय आएगा!

गर्भधारण की संख्या चाहे जो भी हो, इसकी सावधानीपूर्वक योजना बनाई जानी चाहिए। इससे बच्चा स्वस्थ पैदा होगा और मां के शरीर को कम थकान होगी। बेशक, दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना पिछली गर्भावस्था से बहुत अलग नहीं होगा, सिवाय इसके कि पहली गर्भावस्था सिजेरियन सेक्शन या माँ के आरएच कारक के साथ समाप्त हुई।

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय सबसे महत्वपूर्ण नियम उस समय अंतराल का निरीक्षण करना है जब माँ का शरीर अपनी सभी ताकत और संसाधनों को बहाल करने में कामयाब रहा। जैसा कि आँकड़े दिखाते हैं, जो दूसरी गर्भावस्थाएँ बहुत जल्दी होती हैं उनमें अक्सर जटिलताएँ होती हैं या गर्भपात का खतरा होता है और अक्सर समय से पहले जन्म भी हो सकता है। यदि आपने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया है, तो आप दो साल बाद ही अगली गर्भावस्था की तैयारी शुरू कर सकती हैं, और यदि सिजेरियन सेक्शन की मदद से, तो आपको तीन साल इंतजार करना होगा ताकि गर्भाशय पर निशान को पूरी तरह से ठीक होने का समय मिल सके।

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय विश्लेषण और परीक्षाएँ

दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाते समय, आपको पहले मामले की तरह उन्हीं डॉक्टरों से जांच करानी होगी। सभी संभावित परीक्षणों की डिलीवरी के बारे में मत भूलना। उसी तरह, आपको दवाएँ लेना शुरू करने की ज़रूरत है और सबसे अधिक ध्यान फोलिक एसिड और विटामिन ई पर देना चाहिए। यदि जोड़े में से किसी एक को पुरानी बीमारियाँ हैं, तो उन्हें तत्काल इलाज की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो ऐसी दवाओं का चयन करेगा जो आपकी समस्या का समाधान करेगी, लेकिन भविष्य में प्रजनन प्रणाली और गर्भावस्था को प्रभावित नहीं करेगी।

दूसरी गर्भावस्था के दौरान क्या जोखिम उत्पन्न हो सकते हैं?

यह कहना बहुत मुश्किल है कि दूसरी गर्भावस्था में पहली गर्भावस्था की तुलना में जटिलताओं का जोखिम अधिक होता है। यदि कोई महिला स्वस्थ जीवन शैली अपनाती है, उसका स्वास्थ्य सामान्य है और वह डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करती है, जबकि पहली गर्भावस्था बिना किसी जटिलता के आगे बढ़ी और सफलतापूर्वक समाप्त हुई, तो गर्भावस्था और प्रसव की योजना बनाते समय संभवतः कोई समस्या नहीं होगी।

निःसंदेह, यदि पहली गर्भावस्था सिजेरियन सेक्शन में समाप्त हुई तो कुछ बारीकियाँ और दिलचस्प बिंदु सामने आ सकते हैं। यदि पहली गर्भावस्था इस तरह समाप्त हो गई, तो महिला को दूसरी गर्भावस्था के लिए और भी अधिक सावधानी से तैयारी करनी चाहिए। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, उसे यह सुनिश्चित करने के लिए गर्भाशय पर निशान की जांच करने की आवश्यकता होती है कि यह पूरी तरह से ठीक हो गया है और भविष्य में गर्भावस्था संभव होगी।

यह भी संभव है कि रीसस संघर्ष में समस्याएँ हो सकती हैं। इसलिए, योजना चरण में ही इस समस्या की जांच और समाधान शुरू करना आवश्यक है, ताकि बाद में कोई जटिलता न हो।

परिवार में पुनःपूर्ति के आगमन के लिए अपने पहले बच्चे को कैसे तैयार करें

अक्सर, जब कोई जोड़ा दूसरी गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करता है, तो उन्हें चिंता होती है कि उनका पहला बच्चा इस खबर को कैसे समझेगा। बेशक, ऐसे अनुभव काफी तार्किक हैं, क्योंकि पहले जन्मे बच्चे का हमेशा इंतजार किया जाता है और इस पूरे समय वह कुछ हद तक परिवार में मुख्य व्यक्ति था और केवल उसी पर सारा ध्यान गया।

दूसरे बच्चे के जन्म के बाद, पहले बच्चे को कम ध्यान मिलेगा, जो निश्चित रूप से उसे पसंद नहीं आएगा। कुछ स्थितियों में, वे दूसरे बच्चे की उपस्थिति को काफी दर्दनाक और कभी-कभी आक्रामक रूप से महसूस कर सकते हैं।

इसलिए, हमें बच्चे को यह समझाने के लिए सही शब्द ढूंढने का प्रयास करना चाहिए कि जल्द ही उसका एक भाई या बहन होगी। वह अकेला नहीं रहेगा. सबसे पहले, बच्चे को बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होगी, लेकिन जल्द ही पहला बच्चा उसके साथ खेलने में सक्षम हो जाएगा और वह अब ऊब और अकेला नहीं रहेगा। वहीं, जब दूसरा बच्चा पैदा होता है तो आपको किसी भी हाल में पहले बच्चे के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जिसे अभी भी आपके प्यार और ध्यान की जरूरत है।

कई माता-पिता का सपना होता है बड़ा परिवारइसलिए पहले बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद वे दूसरे के बारे में सोचने लगते हैं। लेकिन मां के शरीर को अगली गर्भावस्था के लिए ताकत हासिल करनी होगी। इस प्रक्रिया में एक निश्चित समय लगता है।

• शरीर की रिकवरी

  दूसरी गर्भावस्था के बारे में निर्णय लेना हर महिला के लिए आसान नहीं होता है। बच्चे को जन्म देने के बाद शरीर को ठीक होने में समय लगता है। निम्नलिखित कारक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं:

  • नैतिक मनोदशा.
  • सामग्री स्थिरता.
  • पहले जन्म की तैयारी.
  • हार्मोनल पृष्ठभूमि की बहाली.

  गर्भावस्था एक छाप छोड़ती है मातृ स्वास्थ्य. प्रसव के बाद शरीर कई महीनों तक स्वस्थ रहता है। यदि जन्म सिजेरियन सेक्शन द्वारा किया गया हो, तो यह अवधि और भी लंबी हो सकती है। इसके अलावा, दोबारा गर्भधारण के समय तक ऑपरेशन का निशान पूरी तरह से ठीक हो जाना चाहिए। यह स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित जांच के भाग के रूप में निर्धारित किया जाता है।

  सलाह!यदि पहला बच्चा 25 वर्ष के बाद पैदा हुआ है, तो दूसरे गर्भधारण में देरी करने की आवश्यकता नहीं है। विशेषज्ञ ध्यान दें कि बाद की गर्भावस्था 4 साल से बेहतर नहीं है।

  वसूली की अवधियह काफी हद तक स्तनपान की अवधि पर निर्भर करता है। कुछ माताएँ पहले कुछ महीनों तक केवल स्तनपान करा सकती हैं। और अन्य में, स्तनपान की अवधि 1.5-2 वर्ष तक निर्बाध रूप से चलती है।

  भोजन बंद करने के बाद पुनः बहाल करना आवश्यक है मासिक धर्म. स्तनपान के दौरान प्रोलैक्टिन का उत्पादन अवरुद्ध हो जाता है, जिससे गर्भधारण असंभव हो जाता है। इसी वजह से इस दौरान पीरियड्स नहीं होते हैं।

  पहला मासिक धर्म आमतौर पर दर्दनाक और भारी होता है। कई महिलाओं में महत्वपूर्ण चक्र संबंधी विकार होते हैं। बहुधा, हार्मोनल पृष्ठभूमिअपने आप ठीक हो जाता है. लेकिन कभी-कभी आपको योग्य विशेषज्ञों की सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

  कुछ महिलाओं में, पहली गर्भावस्था के दौरान, स्थिति बढ़ जाती है पुराने रोगों. बच्चे के जन्म के बाद, वे गायब नहीं होते, प्रगति करते रहते हैं। अगली गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाने के लिए, किसी भी बीमारी से छुटकारा पाना वांछनीय है।

  संदर्भ!दूसरी गर्भावस्था से पहले कुछ जन्म चोटें गंभीर समस्या बन सकती हैं।

  बच्चों के बीच इष्टतम उम्र का अंतर

  बच्चों के बीच उम्र का अंतर निर्धारित करते समय इस बात से शुरुआत करनी चाहिए कि वे एक-दूसरे के साथ कितने सहज होंगे। मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि बच्चों के बीच उम्र का अंतर जितना कम होगा, उनका रिश्ता उतना ही मजबूत होगा। इसके अलावा, इसमें तेजी आती है समाज के लिए अनुकूलन.

  एक महिला को यह अवश्य सोचना चाहिए कि उसके लिए दो बच्चों का पालन-पोषण करना कितना कठिन होगा। पहले से, आपको पहले बच्चे के लिए किंडरगार्टन के बारे में सोचने की ज़रूरत है। आपको रिश्तेदारों की मदद की जरूरत पड़ सकती है।

  इष्टतम आयु अंतर है चार वर्ष।दूसरे बच्चे के जन्म के बाद पहला बच्चा काफी हद तक स्वतंत्र होगा। इस बिंदु पर, वह पहले से ही कई चीजों को समझने में सक्षम है।

  एकमात्र नकारात्मक बात यह है कि ईर्ष्यालु भावनाएँ विकसित होने की संभावना है। बड़ा बच्चाकम ध्यान मिलेगा. इससे भाई या बहन के रिश्ते पर असर पड़ सकता है।

  अंतर 5 वर्ष से अधिकबहुत बड़ा माना जाता है. इस मामले में, हितों का प्रसार होगा। संतान के बीच मनमुटाव हो सकता है। दूसरी ओर, इस अवधि में बड़ा बच्चा पहले से ही अपने माता-पिता की मदद करने में सक्षम होता है।

  1-2 वर्ष का आयु अंतर अनुकूल माना जाता है मधुर संबंध स्थापित करनाबच्चों के बीच. लेकिन एक महिला इतनी जल्दी दोबारा गर्भधारण के लिए हमेशा तैयार नहीं होती है। इस समय तक, शरीर के पास कई लोगों के ठीक होने का समय नहीं होता है। और बच्चों के पालन-पोषण में भी कठिनाइयाँ आ सकती हैं, जैसी उन्हें आवश्यकता होगी उतनी ही मात्रा में ध्यान.

  एक नोट पर!आँकड़ों के अनुसार, द्वितीयक जन्म तेजी से होते हैं और पहले वाले की तरह दर्दनाक नहीं होते हैं।

  दूसरा बच्चा पैदा करने की सबसे अच्छी उम्र क्या है?

  दूसरे बच्चे को गर्भ धारण करने की इच्छा किसी भी उम्र में हो सकती है। लेकिन इसे समय के साथ ध्यान में रखा जाना चाहिए प्रजनन प्रणाली की कार्यप्रणालीबदतर हो रही। दूसरे निषेचन की अधिकतम आयु निम्नलिखित संकेतकों पर निर्भर करती है:

  • भविष्य में तीसरा या चौथा बच्चा पैदा करने की इच्छा।
  • माता-पिता की स्वास्थ्य स्थिति.
  • सामग्री आधार.

  महिला का प्रसव कालमासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है और रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ समाप्त होता है। आमतौर पर यौन क्षेत्र की प्रक्रियाओं का दमन 45 से 50 साल के अंतराल में होता है, लेकिन इस नियम के अपवाद भी हैं।

  यदि कोई दंपत्ति दूसरे और अगले बच्चे की योजना बना रहा है, तो गर्भावस्था 35 वर्ष की आयु से पहले होनी चाहिए।

  तथ्य यह है कि जीवन के बाद के समय में, विभिन्न विचलन विकसित होने की उच्च संभावना होती है जो प्रभावित कर सकते हैं उपजाऊपनऔर बच्चे के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

  महत्वपूर्ण!पुनः गर्भधारण की इच्छा के अभाव में, सुरक्षा उपायों का ध्यान रखना उचित है। इनमें मौखिक गर्भनिरोधक लेना, कंडोम या सर्पिल का उपयोग करना शामिल है।

  दूसरी गर्भावस्था- पहली जैसी ही कांपती और जिम्मेदार प्रक्रिया। फर्क सिर्फ इतना है कि महिला के पीछे बहुत सारा अनुभव होता है। इससे गर्भावस्था और प्रसव के दौरान संभावित गलतियों से बचने में मदद मिलेगी।

दूसरी गर्भावस्था सफल होने के लिए, जोड़े को इस महत्वपूर्ण घटना के लिए पूरी तरह से तैयार रहना चाहिए। दोनों भागीदारों की इच्छा से तैयारी प्रक्रिया में तेजी आएगी। इसका तात्पर्य दूसरे बच्चे के जन्म के लिए न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक तत्परता से भी है।

योजना कब शुरू करें

यदि आपकी पहली गर्भावस्था अपेक्षाकृत सामान्य थी और प्रसव के दौरान कोई जटिलताएँ नहीं थीं, तो आप कुछ वर्षों में दूसरे बच्चे के बारे में सोच सकती हैं। लेकिन, साथ ही, शरीर के ठीक होने की गति, साथ ही पुनर्वास अवधि की ख़ासियत को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।

2-3 वर्षों के बाद, शरीर का भंडार पूरी तरह से बहाल हो जाएगा, हार्मोनल पृष्ठभूमि क्रम में होगी और गर्भाशय बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार हो जाएगा।

लेकिन यह तभी है जब आपकी पहली गर्भावस्था अच्छी रही हो और सीज़ेरियन सेक्शन के कारण जन्म जटिल न हुआ हो। अन्यथा, कम से कम पांच साल इंतजार करना बेहतर है।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भनिरोधक की विधि के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। पहले बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में गर्भधारण करना अत्यधिक अवांछनीय है। इससे समय से पहले जन्म हो सकता है, साथ ही गर्भावस्था के दौरान विभिन्न जटिलताएँ भी हो सकती हैं, क्योंकि शरीर को ठीक होने का समय नहीं मिला है।

हालाँकि, इसमें देरी नहीं की जानी चाहिए, क्योंकि 30 साल के बाद गर्भावस्था और प्रसव, जब शरीर में पहले से ही थकान जमा हो गई हो और पुरानी बीमारियाँ सामने आ गई हों, जटिलताओं के साथ आगे बढ़ सकती हैं।

इसके अलावा, यदि बच्चों के बीच का अंतर 8 वर्ष से अधिक है, तो आपका शरीर आपकी गर्भावस्था को सबसे पहले समझेगा, जो "गर्भावस्था के प्रमुख" के विलुप्त होने से जुड़ा है, जो जन्म प्रक्रिया के गठन के लिए जिम्मेदार है।

• इच्छित गर्भाधान से लगभग छह महीने पहले, सभी बुरी आदतों से छुटकारा पा लें। यह दोनों साझेदारों पर लागू होता है। एक साथ स्वस्थ जीवन शैली शुरू करें, जिम जाएं और ताजी हवा में अधिक से अधिक टहलें। जिम्नास्टिक, योग, तैराकी या साइकिल चलाना सबसे उपयुक्त हैं।
• सभी परीक्षण एक साथ पास करें और गहन चिकित्सा परीक्षण से गुजरें। और भावी मां के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता होती है। यदि अधिक वजन है तो आपको उससे छुटकारा पाना होगा।
• आपका आहार संतुलित और उच्च गुणवत्ता वाला होना चाहिए। वसायुक्त, नमकीन और मसालेदार भोजन खाने की आदत से छुटकारा पाएं, मजबूत पेय - चाय, कॉफी का उपयोग कम करें और फास्ट फूड के बारे में भूल जाएं।
• याद रखें कि आपको एक नई गर्भावस्था को स्वीकार करने और इसे सुरक्षित रूप से सहन करने के लिए अपने शरीर की यथासंभव मदद करने की आवश्यकता है। यदि आपका सिजेरियन सेक्शन हुआ है, तो आपको कई अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना होगा। इस मामले में, गर्भाशय पर निशान का अध्ययन करना अनिवार्य होगा। यह सलाह दी जाती है कि आपकी गर्भावस्था का प्रबंधन पहली बार की तरह उसी स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा किया गया था।
• यदि आप Rh नेगेटिव हैं और आपका पहला बच्चा Rh पॉजिटिव है, तो आपको गर्भावस्था से पहले संचित एंटीबॉडी के रक्त को साफ़ करने के लिए एक प्रक्रिया की आवश्यकता होगी।
• गर्भावस्था की योजना बनाते समय, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अपने पहले बच्चे के बारे में न भूलें और अनावश्यक झगड़ों और गलतफहमियों से बचने के लिए उसे सावधानीपूर्वक तैयार करें।

दूसरी गर्भावस्था में, सफल विकास के लिए मूड बहुत महत्वपूर्ण है और आपको अपनी चिंता और डर को छिपाने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। यदि आवश्यक हो, तो आप किसी मनोवैज्ञानिक से अपॉइंटमेंट ले सकते हैं। यह एक सकारात्मक दृष्टिकोण में योगदान देगा, चिंता से राहत देगा और परिवार को बच्चे के आगमन के लिए, साथ ही बड़े बच्चे को भाई या बहन के आगमन के लिए ठीक से तैयार करने में मदद करेगा।