बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन: यह कब संभव है? प्राकृतिक प्रसव के बाद यौन जीवन: समीक्षा। बच्चे के जन्म के बाद यौन क्रिया की शुरुआत - यह कब संभव है

जीवनसाथी का स्वस्थ और नियमित अंतरंग जीवन पारिवारिक सुख और भागीदारों के बीच मधुर संबंधों की कुंजी है। गर्भावस्था और बाद में बच्चे का जन्म यौन संबंधों के शेड्यूल को तोड़ देता है। सबसे ज्यादा कष्ट पति को होता है। वह जरूरत और प्यार महसूस करना बंद कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप परिवार में असहमति पैदा हो सकती है। बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन को बेहतर कैसे बनाएं और बच्चे के जन्म के बाद आप अपने पति के साथ दोबारा कब सो सकती हैं।

आवश्यकता या पूर्वाग्रह

कई पतियों का मानना ​​है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में प्यार के कृत्यों की कमी अतीत का अवशेष है। पुरुष अक्सर यौन गतिविधियों की जल्दी बहाली के संभावित परिणामों को नहीं समझते हैं और अक्सर बच्चे के जन्म के बाद नियत तारीख से पहले अपनी पत्नी को अंतरंगता के लिए प्रेरित करते हैं।

आज, विशेषज्ञों का कहना है कि पति-पत्नी के बीच अंतरंगता की जल्द बहाली से कई जटिलताओं का विकास हो सकता है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित यौन आराम की अवधि का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। इस समय के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद एक युवा माँ का शरीर ठीक हो जाता है, प्रसवोत्तर निर्वहन निकल जाता है, गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा और योनि वापस सामान्य हो जाती है। यदि आप आराम की अवधि को सहन नहीं करते हैं, तो आप संक्रमण को गर्भाशय में ला सकते हैं, जिससे सूजन संबंधी बीमारियों और यहां तक ​​​​कि बांझपन का खतरा होता है।

सुषुप्ति काल कितना होता है

प्रत्येक जीव की वैयक्तिकता को देखते हुए, एक दिन तक यह कहना असंभव है कि पति-पत्नी के बीच यौन संबंधों पर कितने समय तक प्रतिबंध जारी रहना चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन लोकिया की समाप्ति के बाद ही फिर से शुरू हो सकता है। यदि आपके साथ सब कुछ ठीक है, डिस्चार्ज बंद हो गया है, और आप अच्छा महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने पति या पत्नी के साथ अंतरंगता को फिर से शुरू करने के मुद्दे को हल करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिल सकते हैं।

अपॉइंटमेंट के समय, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपका साक्षात्कार लेंगे, आपकी जांच करेंगे, आवश्यक परीक्षण करेंगे और तय करेंगे कि क्या आप अपने पति के साथ सो सकती हैं, या आपको थोड़ी देर प्रतीक्षा करनी चाहिए। आमतौर पर, आराम की अवधि 6 से 8 सप्ताह तक रहती है। हालाँकि, अपवाद हैं।
इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि एक युवा माँ को प्रसवोत्तर जटिलताएँ हैं, तो आराम की अवधि को पूरी तरह से ठीक होने तक बढ़ाया जा सकता है।

ज्यादातर महिलाएं अपने डॉक्टर से पूछती हैं कि क्या वे जन्म देने के बाद सेक्स कर सकती हैं, बच्चे के जन्म के कितनी जल्दी बाद आप यौन गतिविधि में वापस आ सकते हैं?, और यह बच्चे के जन्म के बाद क्या है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि लगभग आधी नवविवाहित माताओं को अंतरंग संबंधों में कुछ समस्याएं महसूस होती हैं। कुछ के लिए, यह पहले महीनों के दौरान जारी रहता है, दूसरों के लिए पहले वर्ष के दौरान।

ऐसा क्यों होता है और सामान्य "यौन आहार" में वापसी को यथासंभव आरामदायक कैसे बनाया जाए, डॉक्टर आपको बताएंगे।

जन्म देने के बाद मैं अपने पति के साथ कब सो सकती हूं? बच्चे के जन्म के कितने समय बाद तक आप सेक्स नहीं कर सकते हैं? प्रसव एक गंभीर शारीरिक प्रक्रिया है। गर्भाशय और योनि को अपने पिछले आकार में लौटने के लिए एक निश्चित अवधि बीतनी चाहिए। प्लेसेंटा के लगाव का स्थान भी ठीक हो जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, प्रसवोत्तर वसूली की पूरी प्रक्रिया में समय लगता है 5-8 सप्ताह. यह इस अवधि के लिए है कि डॉक्टर यौन गतिविधि से परहेज करने की सलाह देते हैं।

जन्म देने के एक महीने बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। यदि सभी अंग गर्भावस्था से पूर्व के रूप में आ गए हैं, तो वह आपको यौन संबंधों को फिर से शुरू करने की अनुमति देगा।

इस सिफारिश की उपेक्षा करने का क्या खतरा है? आप जन्म देने के ठीक बाद सेक्स क्यों नहीं कर सकते? तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के बाद, नाल के लगाव के स्थान पर एक घाव बना रहता है। इसे ठीक होने में समय लगता है और यौन आराम का पालन करना पड़ता है। अन्यथा, रक्तस्राव हो सकता है और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में देरी हो सकती है। इसके अलावा, एक अनहेल्दी घाव में संक्रमण के रूप में एक जटिलता दिखाई दे सकती है और, परिणामस्वरूप, एंडोमेट्रैटिस।

किन मामलों में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है?यदि बच्चे के जन्म के 1-1.5 महीने बीत चुके हैं, और दर्द अभी भी बना हुआ है, तो आपको जल्द से जल्द स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

एक महिला कभी-कभी क्यों नहीं चाहती या नहीं कर सकती

यह असामान्य नहीं है जब बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की अवधि समाप्त हो जाती है, और महिला अभी भी सेक्स नहीं चाहती है। ऐसे में आपको जल्दबाजी में कोई निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए, बल्कि आपको खुद को समझना चाहिए, क्योंकि इस घटना के कई कारण हैं।

सबसे पहले, यह दोष हो सकता है प्राकृतिक वृत्ति. जब तक बच्चा स्वतंत्र रूप से जीवित नहीं रह सकता, तब तक माँ को दूसरे बच्चे की आवश्यकता नहीं है। यह वह कारक है जो अवचेतन स्तर पर अंतरंगता की इच्छा को सुस्त कर देता है। यही कारण है कि जन्म देने वाली महिला के शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो जाता है और इसके परिणामस्वरूप योनि में प्राकृतिक चिकनाई की कमी हो जाती है।

अलावा, अगर जन्म मुश्किल था, अवचेतन में, एक महिला को इन पीड़ाओं के लिए अपने साथी से बदला लेने की इच्छा होती है।

अधिक विशिष्ट कारणों में सेयौन इच्छा की कमी को पहचाना जा सकता है:

• कम आत्मसम्मान (बच्चे के जन्म के बाद आंकड़ा बदल जाता है, और यह तथ्य कुछ महिलाओं के लिए बहुत निराशाजनक है और उन्हें अनाकर्षक महसूस कराता है);
• अत्यधिक थकान (क्योंकि अब महिला के पास न केवल घर का काम है, बल्कि बच्चे की देखभाल भी है);
• प्रसवोत्तर अवसाद।

साथ ही सेक्स की इच्छा कम होने का कारण भी हो सकता है भय:अनियोजित गर्भावस्था; डर है कि बच्चे के जन्म के बाद सेक्स करना दर्दनाक होगा; डर है कि सबसे महत्वपूर्ण क्षण में बच्चा जाग जाएगा।

"पहली बार की तरह…"

बच्चे के जन्म के बाद अक्सर पहला सेक्स पहली बार की तुलना में. तथ्य यह है कि इस मामले में, संभोग के दौरान एक महिला को दर्द या परेशानी का अनुभव हो सकता है। यह, सबसे पहले, इस तथ्य के कारण होता है कि जन्म प्रक्रिया के दौरान जननांग अंगों के तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। साथ ही, सेक्स के दौरान नरम ऊतकों पर निशान और सीम घायल हो सकते हैं, जो दर्द को भड़काते हैं।

एक अन्य कारक जिसके कारण संभोग एक नव-निर्मित माँ के लिए असुविधा का कारण बन सकता है, अवचेतन स्तर पर एक महिला का प्रतिरोध है। जितना संभव हो सके अपने सामान्य यौन जीवन में लौटने के लिए, आप कुछ अनुशंसाओं का उपयोग कर सकते हैं।

• एक रोमांटिक शाम व्यवस्थित करें:एक स्वादिष्ट रात्रिभोज, सुगंधित मोमबत्तियों के साथ स्नान, एक कामुक फिल्म। यह सब आपको आराम करने और इच्छा जगाने में मदद करेगा।
• धीमी शुरुआत करें. पेटिंग के लिए पर्याप्त समय निकालें। आप ओरल सेक्स या पेटिंग (यौन संपर्क की नकल) से शुरुआत कर सकते हैं।
• अपना पोज़ चुनें, जिसमें आप पैठ की गहराई को नियंत्रित कर सकते हैं।
• स्नेहक का प्रयोग करें: एक विशेष जेल या क्रीम जो योनि के म्यूकोसा की खुश्की को खत्म करता है।

लोकप्रिय धारणा के विपरीत क्या आप स्तनपान के दौरान गर्भवती हो सकती हैंऔर मासिक धर्म की शुरुआत से पहले। आश्चर्य से कैसे बचें?

बचाव के कुछ तरीकों पर विचार करेंअनचाहे गर्भ से।

1. हार्मोनल गर्भ निरोधकों।स्तनपान करते समय वर्जित! इसके कई रूप हैं: गोलियाँ (दैनिक पेय), इंजेक्शन (एक इंजेक्शन 8-12 सप्ताह तक रहता है) और एक गर्भनिरोधक कैप्सूल (कंधे की त्वचा के नीचे पेश किया गया और 5 साल के लिए वैध है)। ऐसे फंडों की विश्वसनीयता 95-99% अनुमानित है, लेकिन आपको स्वयं दवा का चयन नहीं करना चाहिए। आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है और यदि आवश्यक हो, तो परीक्षण करें।
2. गर्भनिरोधक उपकरण।यह बचाव का एक प्रभावी तरीका भी है। आप इसे बच्चे के जन्म के 1.5 महीने बाद और जननांगों के पुराने रोगों की अनुपस्थिति में लगा सकते हैं।
3. बाधा गर्भनिरोधक।ये कंडोम, डायाफ्राम और शुक्राणुनाशक हैं। विधि स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है, लेकिन अन्य सभी के लिए सबसे कम सुविधाजनक है।

प्रसव के दौरान योनि परिवर्तन से गुजरती है: यह फैला हुआ है, और इसके पिछले आयामों को पुनर्स्थापित करने में समय लगता है। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ नियमित रूप से करने की सलाह देते हैं केजेल अभ्यासजो अंतरंग मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है।

ये व्यायाम यौन स्वर को बढ़ाने और जननांगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करने में भी मदद करते हैं। इसके अलावा, वे आपको संभोग को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं।

यह समझने के लिए कि वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है, आपको पेशाब के दौरान मूत्र को रोकने की कोशिश करने की आवश्यकता है। यह ये मांसपेशियां हैं जिनके साथ आपने ऐसा किया है कि आपको प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। इस तरह के प्रशिक्षण का सार धीमी और तेज गति से मांसपेशियों का अधिकतम तनाव और विश्राम है। आप इसे किसी भी सुविधाजनक समय पर कर सकते हैं।

वीडियो

हमारे द्वारा देखने के लिए दी जाने वाली वीडियो सामग्री में, आप बच्चे के जन्म के बाद यौन गतिविधि के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर और उपयोगी जानकारी भी पा सकते हैं।

अपना अनुभव साझा करें, आपने कितने समय के बाद संभोग को फिर से शुरू करने का फैसला किया, डॉक्टर की क्या सिफारिशें थीं * क्या आप पहले डरे हुए थे या असहज थे? आपकी कहानी हमारे पाठकों के सवालों को हल करने में मदद करेगी!

बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन में वापसी धीरे-धीरे होती है।

कई जोड़ों के लिए, सेक्स फिर कभी पहले जैसा नहीं रहेगा।

बात यौन साथी में रुचि के नुकसान की नहीं है, बल्कि एक दूसरे के प्रति एक बदले हुए, अधिक परिपक्व रवैये की है।

माता-पिता एक विशेष आध्यात्मिक संबंध से जुड़े होते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद माता-पिता अंतरंग जीवन की शुरुआत में देरी क्यों करते हैं?

प्रसूति अस्पताल से मां और बच्चे के लौटने के बाद युवा माता-पिता के लिए एक आम समस्या अंतरंगता की लंबी अवधि की अनुपस्थिति है। क्या हो रहा है? पूर्व जुनून फीका पड़ गया है, और अंतरंगता अब पति-पत्नी को आकर्षित नहीं करती है?

बिल्कुल नहीं, और प्यार फिर भी अपना असर दिखाएगा। माता-पिता शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारणों से अंतरंगता से खींचते हैं। बेशक, फिजियोलॉजी प्राथमिक है: महिला शरीर, जिसे गंभीर तनाव का सामना करना पड़ा है, को ठीक होने के लिए समय चाहिए।

निम्नलिखित होता है:

प्रसव के बाद, लगभग दो महीने तक, गर्भाशय साफ हो जाता है: डिस्चार्ज (लोकिया) धीरे-धीरे कम हो रहा है;

बच्चे के जन्म के बाद पेरिनेम घायल हो जाता है, इसलिए कोई भी प्रवेश दर्द लाता है;

गर्भाशय पर फटने, बाहरी और आंतरिक टांके के माध्यम से, एक संक्रमण आसानी से प्रवेश कर सकता है।

पति-पत्नी को फिर से अंतरंगता के लिए महिला के शरीर के तैयार होने का इंतजार करना पड़ता है और यह सामान्य है। लेकिन जब ठीक होने की अवधि समाप्त हो जाती है, और अंतरंग जीवन शुरू नहीं हुआ है, तो यह मनोवैज्ञानिक असुविधा की उपस्थिति को इंगित करता है। कुछ पति-पत्नी शारीरिक अवधि को याद करते हैं जब आप बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन शुरू कर सकते हैं।

एक युवा माँ कई कारणों से यौन क्रिया को फिर से शुरू नहीं करना चाहती:

उसकी प्राथमिकताएं बदल गई हैं। अब एक युवा माँ के जीवन में मुख्य व्यक्ति उसका बच्चा होता है, इसलिए वह न तो अपने सुख के बारे में सोचती है और न ही अपने पति के सुख के बारे में। यह वही मातृ वृत्ति है जो एक युवा मां के जीवन में नवजात शिशु की उपस्थिति के बाद चालू होती है;

बदले हुए शरीर के बारे में जटिल। अतिरिक्त वजन, पेट, खिंचाव के निशान, पोस्टऑपरेटिव टांके गंभीर रूप से आत्मसम्मान को प्रभावित करते हैं। अंतरंगता से बचते हुए, एक महिला केवल रक्षात्मक होती है, खुद को नए के रूप में स्वीकार नहीं करना चाहती;

प्रसवोत्तर अवसाद। एक महिला के लिए यह स्वीकार करना मुश्किल है कि जीवन अपरिवर्तनीय रूप से बदल गया है और कभी भी सरल और लापरवाह नहीं होगा। एक बच्चे के लिए जिम्मेदारी का बोझ बहुत बड़ा होता है;

पुरानी थकान, जिससे महिला सचमुच नीचे गिर जाती है। माँ के कर्तव्यों को अब परिचारिका के कर्तव्यों के साथ जोड़ा जाना है, जिसे किसी ने रद्द नहीं किया है। कोई मदद करने वाला हो तो ठीक। और अगर नहीं? न केवल शरीर थक जाता है: भावनात्मक क्षेत्र भी जबरदस्त तनाव के अधीन होता है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि स्तनपान के दौरान, एक महिला का शरीर हार्मोन जारी करता है जो एक संभोग के समान उत्तेजना पैदा करता है। एक महिला अपने पति के साथ घनिष्ठता से इंकार कर सकती है क्योंकि उसे इसकी आवश्यकता नहीं है।

और पति का क्या?ऐसा लगता है कि उसे जोश से चमकना चाहिए। बच्चे को जन्म देने के नौ महीने और प्रसवोत्तर अवधि: क्या यह अपने प्रिय को अच्छी तरह से याद करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है? हां और ना। पुरुषों के लिए भी एक कठिन दौर शुरू हुआ। ऐसा भी नहीं है कि वह अतिश्योक्तिपूर्ण और बहुत ईर्ष्यालु महसूस करता है। एक प्यार करने वाला जीवनसाथी अक्सर एक अजीब स्पर्श से महिला को चोट पहुँचाने से डरता है, और यह भी दोषी महसूस कर सकता है कि वह सेक्स चाहता है।

किसी भी मामले में, एक अंतरंग ठहराव पूरी तरह से सामान्य है। पति-पत्नी को नई स्थिति के अभ्यस्त होने के लिए समय चाहिए। जैसे-जैसे तनाव कम होगा, अंतरंगता की इच्छा वापस आएगी। इसके अलावा, सही ढंग से सेक्स करना शुरू करने के लिए बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन की तैयारी करना महत्वपूर्ण है।

बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन: मैं कब शुरू कर सकता हूँ?

यहां तक ​​​​कि अगर कोई महिला अस्पताल से लौटने के तुरंत बाद अपनी प्रेयसी की बाहों में फेंकने के लिए तैयार है, तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। यह कोई संयोग नहीं है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ एक बहुत विशिष्ट अवधि कहते हैं जब आप बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन शुरू कर सकते हैं। प्रसव के चालीसवें दिन तक, लोहिया समाप्त हो जाना चाहिए। जैसे ही रक्तस्राव बंद हो जाता है, आप विवाह के भौतिक पक्ष को याद कर सकते हैं।

एक महिला का शरीर अद्वितीय होता है, इसलिए संभोग को फिर से शुरू करना कब संभव होगा, यह पहले से कहना असंभव है। औसतन, टूटने, रक्तस्राव, सूजन और संक्रमण से बचने के लिए, आप प्रसव के क्षण से 6 या 8 सप्ताह बाद भी एक दूसरे का आनंद ले सकते हैं। इस समय तक, सफाई रक्तस्राव बंद हो जाना चाहिए। यदि सेक्स के बाद डिस्चार्ज फिर से प्रकट हो जाता है, तो आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

महत्वपूर्ण, हम एक सुरक्षित जन्म के बारे में बात कर रहे हैं, जब गर्भाशय और योनि जल्दी से ठीक हो जाते हैं और पीड़ित नहीं होते हैं। यदि आँसू हैं, तो आपको टांके के पूर्ण उपचार की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।

इस अवधि की ख़ासियत यह है कि एक महिला की नकारात्मक प्रतिक्रिया संभव है:

योनि की दीवारों का सूखापन;

तेज दर्द;

असहजता।

पहले मामले में, हम एस्ट्रोजन के अपर्याप्त उत्पादन के बारे में बात कर रहे हैं, जो कामोत्तेजना प्रदान करता है। धीरे-धीरे, शरीर अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ जाएगा, लेकिन अभी के लिए यह विभिन्न अंतरंग साधनों का उपयोग करने के लायक है। प्रसवोत्तर अवधि में स्नेहक जैल समस्या का एक उत्कृष्ट समाधान हो सकता है, जीवनसाथी को अपने पिछले रिश्ते को बहाल करने में मदद करता है।

दर्द और बेचैनी के लिए, आपको शिकायतों के साथ डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। शायद चिंता की कोई बात नहीं है: बस थोड़ा और समय इंतजार करने की जरूरत है। यदि जन्म के कई महीने बीत चुके हैं, और अंतरंगता अभी भी दर्द का कारण बनती है, तो निदान की आवश्यकता होती है। यह वैजिनाइटिस हो सकता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद मैं कब सेक्स करना शुरू कर सकता हूं?

सिजेरियन सेक्शन एक पूर्ण सर्जिकल प्रक्रिया है। पेट और गर्भाशय को काट दिया जाता है, लेकिन योनि की मांसपेशियां बरकरार रहती हैं। इसके साथ संबद्ध उन महिलाओं के बीच सेक्स की भावनाओं में अंतर है जिन्होंने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया और जिनके जन्म ऑपरेटिव थे।

रिकवरी में अधिक समय लग सकता है। यदि ऑपरेशन सावधानी से किया गया था, कॉस्मेटिक टांके लगाए गए थे, तो सब कुछ सरल है। बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन में लौटने की अवधि, जब आप फिर से अंतरंगता का आनंद ले सकते हैं, प्राकृतिक प्रसव के समान है: 8-6 सप्ताह।

लेकिन ये बहुत ही औसत डेटा हैं, क्योंकि ऑपरेशनल डिलीवरी के लिए शरीर की प्रतिक्रिया अलग-अलग होती है। कुछ महिलाएं गहन देखभाल से छुट्टी मिलने के बाद तीसरे दिन आसानी से बच्चे के पास पहुंच जाती हैं, दूसरों के लिए, ऑपरेशन के 3-4 सप्ताह बाद भी कोई भी हरकत दर्द का कारण बनती है।

सबसे सही तरीका यह सुनिश्चित करने के लिए गर्भाशय की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा करना है कि टांके का निशान सामान्य है और यह समझने के लिए कि क्या बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन में वापस आना खतरनाक होगा। सही तरीके से सेक्स कैसे शुरू करें, यह डॉक्टर भी आपको बता सकते हैं। कभी-कभी छह महीने के बाद ही पूर्ण यौन जीवन में वापस आना संभव होगा। संभावित जटिलताओं के बारे में मत भूलना।

बच्चे के जन्म के बाद सेक्स कैसे शुरू करें?

तो, दंपति बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन फिर से शुरू करने के लिए तैयार हैं। सेक्स करना कैसे शुरू करें? यदि हम प्राकृतिक प्रसव के बारे में बात कर रहे हैं, पेरिनेम में आँसू या चीरों के साथ, दर्द कुछ समय के लिए बना रह सकता है।

बेचैनी जांघों, योनि, पेट की मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण हो सकती है। इसलिए बोल्ड एक्सपेरिमेंट को छोड़ देना चाहिए। यौन जीवन को फिर से शुरू करने के लिए आपको एक दूसरे के सामने पारंपरिक पोज़ या पीछे से एक पुरुष की स्थिति की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थिति चुनना महत्वपूर्ण है जिससे दर्द न हो।

जिन महिलाओं को ऑपरेटिव प्रसव का अनुभव हुआ है, वे विचित्र रूप से पर्याप्त, बड़ी कठिनाइयों का अनुभव करती हैं। हां, योनि में चोट नहीं लगती है और खिंचाव नहीं होता है, लेकिन इससे सूखी दीवारों की समस्या दूर नहीं होती है।

अगर सेक्स के लिए पोजीशन को असफल रूप से चुना जाता है तो गर्भाशय पर एक चीरा खुद को महसूस कर सकता है। यह पोस्टऑपरेटिव सिवनी, आंतरिक पेंच को भी परेशान कर सकता है। अंतरंगता के समय पति-पत्नी को बहुत सावधान रहने की जरूरत है: पेट पर दबाव, प्रेस में तनाव से बचें। पुरुष की भूमिका अधिक सक्रिय होनी चाहिए: उसे अपने साथी का ध्यान रखना होगा। गहरी पैठ निषिद्ध है।

एक और नाजुक बिंदु है जिसके बारे में आपको बच्चे के जन्म के बाद घनिष्ठ जीवन में लौटने पर निश्चित रूप से अवगत होना चाहिए। प्यार करना कैसे शुरू करें यह एक सवाल है। एक और - क्या होगा अगर दर्द निकटता से नहीं, बल्कि उसके अपॉजी द्वारा लाया जाता है? तथ्य यह है कि गर्भाशय पर सर्जरी के बाद, संभोग के दौरान इसका संकुचन बहुत दर्दनाक हो सकता है और रक्तस्राव को भी उत्तेजित कर सकता है। बहुत तूफानी समापन तेजी के विचलन को भड़का सकता है।

किसी भी मामले में, एक आदमी को बहुत कोमल और अशिक्षित होना चाहिए। भविष्य में, संबंधों की सामान्य शैली में लौटना संभव होगा। लेकिन पहले हफ्तों में यह अस्वीकार्य है।

बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन, जब आप फिर से शादी के यौन पक्ष का आनंद ले सकते हैं, तो प्रत्येक जोड़ा अपने तरीके से शुरू होता है। लेकिन अगर पति-पत्नी एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं, प्यार और कोमलता का अनुभव करते हैं, तो वे निश्चित रूप से संभावित कठिनाइयों का सामना करेंगे।

बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन स्त्री रोग संबंधी जांच और परीक्षण के बाद ही फिर से शुरू किया जाना चाहिए। अच्छे स्वास्थ्य के बावजूद, प्रजनन अंग उतनी जल्दी ठीक नहीं हो पाते, जितनी एक महिला चाहती है। अंतरंगता को फिर से शुरू करते समय, किसी को गर्भनिरोधक तरीकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि मासिक धर्म की अनुपस्थिति यह गारंटी नहीं देती है कि कोई ओव्यूलेशन नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद पहला संभोग दर्द और परेशानी ला सकता है। यह जन्म नहर के आघात और महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण है।

बच्चे के जन्म के बाद चेकअप कराएं

बच्चे के जन्म के बाद महिला को पूरी तरह से ठीक होने में समय लगता है। डॉक्टर की अनुमति से पहले आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए और अंतरंग जीवन शुरू करना चाहिए। प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने पर, महिलाओं को पहले महीने के दौरान (गर्भावस्था के कारण अपंजीकरण के लिए) और बच्चे के जन्म के दो महीने बाद (स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के लिए) अपने डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।

प्रक्रिया दो महीने बाद (रोगी से शिकायतों के अभाव में) से पहले निर्धारित नहीं है। यह लोकिया के कारण होता है - जननांग पथ से प्रसवोत्तर रक्तस्राव, जो सामान्य रूप से 3 सप्ताह से डेढ़ महीने तक रहता है। यदि किसी महिला का योनि से जन्म हुआ है, तो उसके गर्भाशय ग्रीवा पर, योनि की दीवारों पर, पेरिनेओटॉमी से, या अलग-अलग डिग्री के बाहरी और आंतरिक जननांग अंगों के फटने से टांके लग सकते हैं।

स्व-अवशोषित धागों से पिंड का गायब होना, जो आँसू और चीरों के साथ सिल दिया गया था, 5 दिनों से 3 सप्ताह तक होता है। यदि सामग्री अपने आप भंग नहीं होती है, तो निर्वहन से पहले उन्हें छंटनी की जाती है। यह दर्द रहित प्रक्रिया है।

सी-धारा

अगर एक महिला ने खुद को जन्म नहीं दिया, और शल्य चिकित्सा द्वारा भ्रूण को हटा दिया गया, तो शरीर को ठीक होने के लिए और समय चाहिए। 2 माह बाद निरीक्षण भी निर्धारित है। एक सिजेरियन के बाद, लोहिया एक प्राकृतिक प्रसव के बाद भी लंबे समय तक रहेगा।

पोस्टऑपरेटिव घाव भरने में 2 महीने तक का समय लग सकता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद जटिलताएं और सूजन 2 गुना अधिक आम हैं। गर्भाशय पर निशान 6 महीने के बाद पूरी तरह से बन जाना चाहिए। एक महिला को इस अवधि के लिए शारीरिक गतिविधि को सीमित करने की सलाह दी जाती है। यौन गतिविधि की शुरुआती शुरुआत संक्रमण के जोखिम के कारण अनुशंसित नहीं है।

यौन गतिविधि की बहाली

बच्चे के जन्म के बाद पहली परीक्षा में, डॉक्टर यह जाँचता है कि क्या टांके ठीक से ठीक हो गए हैं, क्या गर्भाशय सिकुड़ गया है, क्या कोई रक्तस्राव है, और भड़काऊ प्रक्रिया को बाहर करने के लिए स्मीयर लेता है। सेरेब्रोटोमी होने पर, गर्भाशय पर निशान की स्थिति का आकलन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आवश्यक है। परीक्षा और परीक्षणों के परिणामों के आधार पर मतभेदों की अनुपस्थिति में, डॉक्टर अंतरंगता की अनुमति देंगे।

प्रसवोत्तर निर्वहन को बनाए रखते हुए आपको यौन संबंध नहीं रखना चाहिए। इससे पैल्विक अंगों का संक्रमण और उनमें सूजन प्रक्रिया हो जाएगी। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय ग्रीवा खुली रहती है और अगले 8 सप्ताह तक बनती है। इस अवधि के दौरान संक्रमण का प्रवेश अधिक बार होता है। अगर आपका यौन साथी बीमार है तो आपको बिना कंडोम के सेक्स नहीं करना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद, शरीर को पूरी तरह से ठीक होने देने के लिए 3 साल तक खुद को गर्भावस्था से बचाना आवश्यक है। इस समय के बाद आप अगले बच्चे की योजना बना सकते हैं। आपका डॉक्टर गर्भनिरोधक विधियों को चुनने में आपकी मदद कर सकता है। स्तनपान के दौरान अनचाहे गर्भ की रोकथाम (एचबी) निम्नलिखित तरीकों से संभव है:

• लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि पूर्ण स्तनपान वाले बच्चे के जन्म के 6 महीने बाद तक ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति पर आधारित है। प्रोलैक्टिन के एक निरंतर स्तर को बनाए रखने और इस विधि के साथ दुद्ध निकालना को दबाने के लिए अनिवार्य शर्तें हैं, रात में, दिन में कम से कम 10 बार 30 मिनट के लिए खिलाना, एक बच्चे में पूरक खाद्य पदार्थों और पूरक खाद्य पदार्थों से इनकार करना, एक महिला में मासिक धर्म की कमी बच्चे के जन्म के बाद की अवधि 6 महीने से कम होती है। विधि की विश्वसनीयता 80% है, भले ही सभी नियमों का पालन किया जाए, ओव्यूलेशन और गर्भावस्था हो सकती है।
• गर्भनिरोधक गोलियां। यदि एक महिला स्तनपान कर रही है, तो उसे चारोज़ेटा और लैक्टिनेट लेने की अनुमति है। आप उन्हें जन्म देने के 6 सप्ताह बाद और स्तनपान के अंत तक लेना शुरू कर सकती हैं। यदि महिला का मासिक धर्म सामान्य है तो गर्भनिरोधक प्रभाव कम हो जाता है। दक्षता 99% है।
• बाधा गर्भनिरोधक। कंडोम सुरक्षा का सबसे आसान और सुविधाजनक तरीका है। दक्षता 98% तक पहुंच जाती है।

अंतरंगता के साथ समस्याएं

बच्चे के जन्म के बाद आप अंतरंगता में कुछ बदलावों का सामना कर सकती हैं। उनमें से सबसे आम योनि के आकार में वृद्धि और एक महिला में प्राकृतिक स्नेहन की कमी है। एक बच्चे या कई बच्चों के इसके माध्यम से पारित होने के कारण अंग बदल जाता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले 2-3 महीनों के दौरान इसका आकार बहाल हो जाता है। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए आप कीगल एक्सरसाइज कर सकते हैं।

एक बच्चे का जन्म, विशेष रूप से पहला बच्चा, पारिवारिक जीवन के सभी पहलुओं के तरीके में अपना परिवर्तन लाता है। यौन पक्ष कोई अपवाद नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन ने कई मिथकों का अधिग्रहण किया है, जो अक्सर परस्पर अनन्य होते हैं। कुछ का तर्क है कि जन्म के बाद ही उन्होंने नई अभूतपूर्व संवेदनाओं की खोज की, अन्य - कि जन्म के बाद यौन जीवन पूरी तरह से बंद हो गया।

नीदरलैंड के सेक्सोलॉजिस्ट ने पहले बच्चों की युवा माताओं के बीच एक अध्ययन किया। नतीजतन, उन्होंने पाया कि बच्चे के जन्म के बाद पहले साल में ही सेक्स की गुणवत्ता बिगड़ जाती है, लेकिन बाद में यह बच्चे के जन्म से पहले जैसी हो जाती है। 60% युवा माताओं ने जन्म देने के तीन महीने बाद, 80% छह महीने बाद और 94% जन्म देने के एक साल बाद अपने यौन जीवन का मूल्यांकन किया। इसके अलावा, जब महिलाओं ने जन्म देने से पहले सेक्स करना बंद कर दिया और जब उन्होंने जन्म देने के बाद इसे फिर से शुरू किया, तो इसके बीच एक स्पष्ट संबंध पाया गया। जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के 12वें सप्ताह से पहले यौन संबंध बनाना बंद कर दिया था, उनके बच्चे के जन्म के एक साल बाद यौन जीवन फिर से शुरू नहीं करने की संभावना 11 गुना अधिक थी।

बच्चे के जन्म के बाद सेक्स - यह कब संभव है?

प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों के दृष्टिकोण से, बच्चे के जन्म के 6-8 सप्ताह बाद पारंपरिक संभोग से दूर रहने का इष्टतम समय माना जाता है। हालाँकि, सब कुछ विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। कुछ महिलाएं जो बच्चे के जन्म के बाद बहुत अच्छा महसूस करती हैं, निर्धारित छह सप्ताह से पहले यौन संबंध फिर से शुरू कर देती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यौन संपर्कों की बहाली हानिकारक नहीं होगी, एक महिला को शुरू करने से पहले एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है। आमतौर पर, बच्चे के जन्म के बाद एक निर्धारित परीक्षा ठीक एक महीने बाद निर्धारित की जाती है। यदि परीक्षा के दौरान डॉक्टर देखता है कि सभी अंग गर्भावस्था से पहले के मानदंड पर लौट आए हैं और प्रसवोत्तर परिवर्तन समाप्त हो गए हैं, तो वह परीक्षा के तुरंत बाद यौन क्रिया के लिए आगे बढ़ सकता है या (अन्य मामले में) आगे संयम की सिफारिश कर सकता है और 2-4 सप्ताह के बाद नियंत्रण परीक्षा।

पहले क्यों नहीं?

पर प्रतिबंध बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में सेक्सदो मुख्य कारणों से जुड़ा हुआ है।
सबसे पहले, बच्चे के जन्म के दौरान क्षतिग्रस्त ऊतक (उदाहरण के लिए, प्लेसेंटा के लगाव की साइट) बच्चे के जन्म के तुरंत बाद लगभग एक खुला घाव है। संभोग के दौरान, बच्चे के जन्म से क्षतिग्रस्त वाहिकाओं से रक्तस्राव फिर से शुरू हो सकता है।

दूसरे, बच्चे के जन्म के बाद एक महिला का जननांग पथ सभी प्रकार के संक्रमणों के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होता है, जिसका प्रवेश संभोग के दौरान संभव है। गर्भाशय का संक्रमण इसकी सूजन का कारण बन सकता है - एंडोमेट्रैटिस, सबसे गंभीर प्रसवोत्तर जटिलताओं में से एक।

यदि प्राकृतिक प्रसव सामान्य रूप से आगे बढ़ता है और किसी भी जटिलता या चिकित्सकीय हस्तक्षेप के साथ नहीं होता है, तो बच्चे के जन्म के बाद छठे सप्ताह के अंत तक गर्भाशय अपने पिछले आकार तक पहुंच जाता है। इस समय के दौरान, गर्भाशय सिकुड़ता है, और ऊतकों की अखंडता बहाल हो जाती है।

ऑपरेटिव डिलीवरी (सिजेरियन सेक्शन, बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय गुहा का इलाज) के बाद, यह अवधि 8 सप्ताह तक और कभी-कभी इससे भी अधिक (2-3 महीने) तक खिंच सकती है। इस मामले में, महिला के जन्म नहर के पूर्ण उपचार के लिए जितना आवश्यक हो उतना यौन संयम की अवधि बढ़ाई जानी चाहिए। इस मामले में, उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा संभोग की बहाली का समय निर्धारित किया जाएगा। विशेष रूप से अक्सर, यौन संयम की अवधि में इस तरह की देरी जन्म नहर या एपीसीओटॉमी के नरम ऊतकों के टूटने के बाद टांके लगाने से जुड़ी होती है।

समस्याएं और उन्हें हल करने के तरीके

और अब लंबे समय से प्रतीक्षित अनुमति मिल गई है और ऐसा लगता है कि सभी कठिनाइयां हमारे पीछे हैं। हालांकि, कई जोड़ों को बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में असामान्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

समस्या 1: "मैं नहीं चाहता!"

गर्भावस्था की सभी कठिनाइयों और उत्साह के बाद, एक नई माँ पूरी तरह से अलग भावनाओं का अनुभव करती है। उसके सारे विचार बच्चे की देखभाल के इर्द-गिर्द घूमते हैं। इस तरह प्रकृति ने इसे डिजाइन किया। जब तक बच्चा मातृ देखभाल के बिना नहीं कर सकता, तब तक प्रजनन की वृत्ति, जो महिला कामुकता को खिलाती है, अनावश्यक रूप से सोती है। इसके अलावा, पुरानी थकान और नींद की कमी आत्म-संरक्षण की वृत्ति को जागृत करती है, जो कामुक मनोरंजन के लिए एक अतिरिक्त घंटे की नींद पसंद करती है।

यह अक्सर एक महिला को लगता है कि बच्चे के लिए उसकी निरंतर चिंता की स्थिति उसके रिश्तेदारों और सबसे पहले, उसके पति द्वारा साझा नहीं की जा सकती (नहीं चाहती)। तब सेक्स के लिए पुरुष की पुकार को लगभग आक्रोश के साथ माना जा सकता है। अकेलेपन, अलगाव की भावना बनती है, जो अवसाद में विकसित हो सकती है (वैसे, सेक्स में रुचि की कमी कभी-कभी प्रसवोत्तर अवसाद का संकेत है)। कई मनोवैज्ञानिक, कई वर्षों के अवलोकन के आधार पर, यह निष्कर्ष निकालते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद एक जोड़ा जितनी जल्दी सामान्य यौन गतिविधि में वापस आ सकता है, भविष्य में उनके सामंजस्यपूर्ण संबंधों की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

इसलिए, यौन संबंधों को जल्दी से स्थापित करने की कोशिश करना अभी भी आवश्यक है, भले ही बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में आपके प्रेम कार्यों में पारंपरिक संभोग शामिल न हो। शारीरिक प्रेम बनाए रखने का प्रयास करें, एक-दूसरे को अपनी रुचि के क्षेत्र से बाहर न करें। एक-दूसरे को गले लगाने के लिए, हर दिन एक-दूसरे से कोमल शब्द कहने की जरूरत है। रात में या शाम को सेक्स के लिए समय छोड़ना आवश्यक नहीं है, जब पति-पत्नी के पास अब ताकत नहीं है। आप सुबह या बच्चे के दिन की नींद के दौरान सेक्स कर सकते हैं, जब पति लंच के समय अचानक काम से बाहर हो जाता है। "मुझे बच्चे के बारे में सारी चिंताएँ हैं, मुझे सेक्स की ज़रूरत नहीं है" जैसे बयानों से पारिवारिक रिश्तों को जहर न दें। आपको अनसुलझे पारिवारिक झगड़ों के कारण अंतरंग संबंधों को नहीं छोड़ना चाहिए या अपने जीवनसाथी की अंतरंगता को अस्वीकार नहीं करना चाहिए क्योंकि "वह बच्चे के साथ टहलने नहीं गए।"

अपने आप को अपने अंतरंग जीवन के सर्वश्रेष्ठ प्रसंगों की याद दिलाएं। जैसे ही अवसर पैदा होता है, एक प्रशंसनीय बहाने के तहत, किसी को बच्चे के साथ कुछ घंटों के लिए टहलने के लिए राजी करें, और इस समय अपने पति के साथ एक गुप्त तिथि की व्यवस्था करें। थोड़े धोखे का सुखद तनाव नई, और सबसे अधिक संभावना है, पुरानी पुरानी संवेदनाओं को भूल जाएगा। सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें कि सेक्स एक साथी की सेवा नहीं है, लेकिन आपको क्या चाहिए, और इससे केवल सकारात्मक भावनाओं को निकालने के लिए ट्यून करें।

समस्या 2: "वह मुझे पसंद नहीं कर सकता!"

अपने आप से असंतोष, उसकी आकृति, उसके स्तनों का आकार (जो खिलाने के दौरान कई आकार बढ़ा सकता है) एक महिला को इस विचार की ओर ले जा सकता है कि वह अब अपने पति के लिए आकर्षक नहीं है। और अच्छी तरह से तैयार की गई निःसंतान गर्लफ्रेंड युवा माताओं की आत्मा में पूर्ण भ्रम लाती है।

अपने साथी को यह तय करने दें कि आप कितने आकर्षक हैं, और यदि वह आपके लिए वासना करता है, तो आप व्यर्थ में खुद को "स्तन दूध बैंक" के रूप में पेश कर रहे हैं। याद रखें कि राजा को उसके रेटिन्यू द्वारा बनाया जाता है। एक सैर का त्याग करें और कुछ घंटे अपनी उपस्थिति के लिए समर्पित करें। सुंदर अंडरवियर पहनें जो स्तनपान के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है, लेकिन आंकड़े की खामियों को छुपाता है। ब्रा में आप शोषक पैड लगा सकते हैं (ताकि बचा हुआ दूध हस्तक्षेप न करे)। आईने में देखें - एक युवा माँ, "मैडोना", हमेशा स्त्री सौंदर्य का प्रतीक रही है।

आप एक रोमांटिक डिनर की व्यवस्था कर सकते हैं, अपने प्रियजन के साथ स्नान कर सकते हैं, साथ में कुछ खूबसूरत कामुक फिल्म देख सकते हैं - इससे दोनों को आराम करने और फिर से इच्छा महसूस करने में मदद मिलेगी।

बेशक, आपको दूसरे चरम पर नहीं जाना चाहिए, अपने आप को इस तथ्य से सांत्वना देना चाहिए कि पति "एक बच्चा चाहता था, इसलिए किसी को भी मेरे लिए समान कोमल भावनाएं रखने दें।" याद रखें कि आपका वर्तमान आंकड़ा गर्भावस्था और प्रसव का एक साइड इफेक्ट है, एक अपरिहार्य लेकिन अस्थायी घटना है। जिम्नास्टिक के लिए समय निकालने की कोशिश करें, मिठाई के साथ न बहें, और धीरे-धीरे आपके मोहक रूपों को फिर से रेखांकित किया जाएगा।

समस्या 3: "पहली बार की तरह!"

ज्यादातर महिलाओं को प्रसव के बाद संभोग के दौरान दर्द का अनुभव होता है। दरअसल, बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ समय, कई महिलाओं के लिए सेक्स दर्दनाक होता है, और इन दर्दनाक संवेदनाओं की अवधि पहले से निर्धारित नहीं की जा सकती है। बेचैनी कई कारणों से हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि टूटने या एपीसीओटॉमी के परिणामस्वरूप, पेरिनेम में तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जिनमें से बहुत कुछ हैं। पूर्ण उपचार के बाद भी, सिवनी क्षेत्र में त्वचा और योनि श्लेष्म दबाव के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, पेरिनेम के नरम ऊतकों पर एक निशान संभोग के दौरान इसकी व्यापकता में योगदान नहीं देता है, और एक महिला का अवचेतन प्रतिरोध उन स्थितियों में भी असुविधा जोड़ता है जो पहले एक महिला के लिए पूरी तरह से दर्द रहित और सुखद थीं।

ज्यादातर बार, दर्द अपने आप दूर हो जाता है क्योंकि नसों की संवेदनशीलता नई स्थितियों के अनुकूल हो जाती है। बेझिझक अपने साथी को बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, जिसमें आपका डर भी शामिल है। यदि आप सेक्स के दौरान दर्द का अनुभव करती हैं तो अपने पति पर कभी एहसान न करें।

बच्चे के जन्म के बाद सेक्सधीरे-धीरे शुरू करना चाहिए, पहले एक दूसरे को अंतरंग दुलार दें, पैठ के साथ सेक्स को छोड़कर। संपर्क करने से पहले, एक महिला को जितना संभव हो उतना आराम करने और सबसे आरामदायक स्थिति की कोशिश करने की आवश्यकता होती है। पेरिनियल चोटों के बाद, "शीर्ष पर महिला" या आपकी तरफ की स्थिति बेहतर होती है, क्योंकि इन स्थितियों में आपके पास प्रवेश की डिग्री को नियंत्रित करने और पेरिनियल क्षेत्र पर दबाव को नियंत्रित करने का अवसर होता है।

पूर्ण संभोग को ओरल सेक्स या सक्रिय पेटिंग (संभोग की नकल) से बदला जा सकता है। बाद के मामले में, फोरप्ले के बाद, साथी एक-दूसरे के जननांगों को अपने जननांगों से रगड़ते हैं, जबकि हिप मूवमेंट करते हैं जो संभोग की नकल करते हैं। पेटिंग की प्रक्रिया में, पार्टनर प्रवेश के प्रयास के लिए सहमति दे सकता है, लेकिन पार्टनर को किसी भी समय पेटिंग पर लौटने या संभोग को पूरी तरह से बाधित करने के लिए तैयार रहना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है कि आप इसे एक से अधिक बार सामना करेंगे, इसलिए इस संभावना पर पहले से चर्चा करें। अगर ऐसा होता है, तो चुटकुलों की मदद से तनाव को खत्म करने की कोशिश करें और फिर से शुरुआत करने की कोशिश करें। गर्भनिरोधक के बारे में मत भूलना, क्योंकि पेटिंग करते समय, शुक्राणु का हिस्सा साथी की योनि में जा सकता है।

केवल बहुत ही दुर्लभ मामलों में, संभोग के दौरान दर्द योनि की शारीरिक रचना के गंभीर उल्लंघन से जुड़ा होता है जो बच्चे के जन्म के दौरान सर्जरी के बाद हुआ था। इस मामले में, पुनर्निर्माण सर्जरी मदद कर सकती है।

समस्या 4: "हम कितने अलग हैं!"

बच्चे के जन्म के बाद, पुरुष और महिला के जननांग अंगों का शारीरिक अनुपात भी बदल जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के जन्म के दौरान, जन्म नहर के माध्यम से बच्चे को पारित करने के लिए योनि का बहुत विस्तार होता है, इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ महीनों के दौरान, यह आराम की स्थिति में रहता है।
हो सकता है कि एक पुरुष को लिंग का पूरा घेरा महसूस न हो, और एक महिला को लिंग के अंदर होने का एहसास न हो। आपको यह समझने की जरूरत है कि यह स्थिति अस्थायी है, और यह चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। संभोग के दौरान संवेदनाओं को मजबूत करने से विभिन्न आसनों में मदद मिलेगी जिसमें महिला के कूल्हे कसकर संकुचित होते हैं।

और केगेल व्यायाम पेरिनेम और पूरे जननांग क्षेत्र की मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाने के लिए ऊतक लोच को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगा। डॉ केगेल ने इन अभ्यासों का आविष्कार उन महिलाओं में मूत्र असंयम के इलाज के लिए किया है जिन्होंने जन्म दिया है और वृद्ध महिलाएं हैं। महिलाओं के लिए यह महसूस करना आसान होता है कि पेशाब करते समय किन मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है, यदि आप मनमाने ढंग से पेशाब को रोकने की कोशिश करते हैं, तो आप तुरंत इन मांसपेशियों के संकुचन को महसूस कर सकते हैं। जब यह स्पष्ट हो जाता है कि मांसपेशी संकुचन कैसा दिखता है, तो आपको इन संकुचनों को एक आरामदायक स्थिति में दोहराना होगा, धीरे-धीरे प्रति दृष्टिकोण 50 गुना तक बढ़ाना होगा। किसी भी समय और अलग-अलग स्थितियों में दिन में 2-3 बार दृष्टिकोण दोहराना बेहतर होता है।

वैसे, यदि आप गर्भावस्था के दौरान इन अभ्यासों को करती हैं, तो आप पेरिनेल की चोट के जोखिम को काफी कम कर सकती हैं और मांसपेशियों की टोन के लिए रिकवरी का समय कई गुना कम कर सकती हैं।

समस्या 5: "सूखा!"

लगभग सभी महिलाएं, चाहे जन्म कैसे भी हो, प्रसवोत्तर अवधि में, मुख्य महिला हार्मोन - एस्ट्रोजन की कमी होती है। एस्ट्रोजेन की कमी की अभिव्यक्तियों में से एक योनि के म्यूकोसा का सूखापन है, जो संभोग के दौरान महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनता है।

इस अस्थायी कमी को खत्म करने के लिए, प्राकृतिक स्नेहन के कृत्रिम विकल्प, तथाकथित स्नेहक, मॉइस्चराइजिंग के विशेष साधन हैं। जैल और क्रीम के रूप में उपलब्ध है। आप फार्मेसियों, सुपरमार्केट, कॉस्मेटिक स्टोर और विशेष सेक्स की दुकानों में स्नेहक खरीद सकते हैं। स्नेहक की संरचना पर ध्यान दें: रंजक, स्वाद, हार्मोन और अन्य योजक के बिना चुनें। मॉइस्चराइजिंग के अलावा, स्नेहक सीम के क्षेत्र में निशान को नरम करने में मदद करते हैं। विशेष रूप से निशान को नरम करने के लिए, आप केलॉइड निशान ("सोलकोसेरिल", "कॉन्ट्राट्यूबेक्स") के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले मलहम का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, उनका उपयोग स्नेहक के विपरीत, केवल डॉक्टर की स्वीकृति के साथ किया जा सकता है!

समस्या 6: "मुझे गर्भावस्था से डर लगता है!"

आश्चर्य की प्रतीक्षा किए बिना, पहले संभोग से ही इसकी देखभाल करना शुरू कर दें। डॉक्टरों के मुताबिक, जन्म के बीच न्यूनतम अंतराल दो साल है, और इष्टतम ढाई से साढ़े तीन साल तक है। जन्म के बीच बहुत कम अंतराल एक जटिल गर्भावस्था और समय से पहले बच्चे के जन्म का कारण बन सकता है। एक नई गर्भावस्था बच्चे को स्तनपान कराने से रोकेगी।

गर्भ निरोधकों का चयन करते समय, यह ध्यान रखना चाहिए कि गर्भनिरोध से स्तन के दूध की गुणवत्ता और मात्रा प्रभावित नहीं होनी चाहिए। यह अच्छा है कि इस मामले में किसी भी नर्सिंग मां के पास एक विकल्प है।