7 साल के बच्चे की बुरी आदतें। बुरी आदतें। बुरी आदतों के कारण

कोई भोजन करते समय अपना कान घुमाता है, कोई अपनी उंगली चूसता है, अपने बाल खींचता है या अपनी नाक उठाता है - कई तरह की बुरी आदतों से ईर्ष्या की जा सकती है ... अगर यह हमारे बच्चों की चिंता नहीं करती।

विकास के एक चरण के रूप में बुरी आदत

आप अक्सर उत्साहित माताओं से सुन सकते हैं: "मेरा भोजन करते समय उसके बाल खींचता है," "मेरा अपना सिर दीवार से टकराता है / चेहरे बनाता है / उसकी नाक पर झुर्रियाँ डालता है।"

छह महीने (और कभी-कभी पहले भी) से, बच्चे अपने शरीर की क्षमताओं का पता लगाना शुरू करते हैं - यहाँ पहली अनियंत्रित हाथ चालें हैं: लोभी, मरोड़; और वयस्कों के चेहरे के भावों की नकल करना, जिसे वे किसी भी समय देख सकते हैं; और दीवार और फर्श से आवाज निकालना (यहां तक ​​कि अपने माथे की कीमत पर भी)। ये "आदतें" लंबे समय तक नहीं चलती हैं, एक दूसरे को प्रतिस्थापित करती हैं और अक्सर वयस्कों का ध्यान खुद पर केंद्रित नहीं करती हैं।

एक और बात यह है कि अगर बच्चा अनैच्छिक रूप से उसी क्रिया को दोहराता है - कुछ स्थितियों में अपनी उंगली / कॉलर / खिलौना चूसता है, और इससे उसे छुड़ाने का कोई तरीका नहीं है।

जुनूनी कार्रवाई, नर्वस टिक

जुनून और टिक्स खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करते हैं - कोई उंगली चूसता है, कोई बार-बार झपकाता है, खांसता है या अपना सिर वापस फेंकता है, कोई चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को तनाव देता है। यदि आंदोलन आपके लिए हानिरहित लगता है (विशेष रूप से ऐसी स्थितियों में जहां बच्चा इस तरह के "हमलों" के बाद असहज महसूस करता है), तो बेहतर होगा कि एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करें, एक परीक्षा से गुजरें और गंभीर बीमारियों की संभावना को बाहर करें।

यदि क्रिया काफी हानिरहित है, लेकिन लगातार दोहराई जाती है, तो आपको शिशु की न्यूरोसाइकिक अवस्था पर ध्यान देना चाहिए। अक्सर बच्चा इस तरह के "अनुष्ठान" में तनाव या चिंता की स्थिति में सांत्वना पाता है।

संभावित कारण: चलते-फिरते, तनावपूर्ण पारिवारिक रिश्ते, झगड़ा, तनाव या पुरानी थकान। बहुत छोटे बच्चों में, यह माँ के साथ अपर्याप्त शारीरिक संपर्क का संकेत हो सकता है - दुलारना, सहलाना, गले लगाना।

साथस्पर्श प्रतिवर्त

यह अच्छा है अगर बच्चा स्तनपान पर बड़ा हुआ और उसे अपनी मां के स्तन को तब तक चूसने का अवसर मिला जब तक उसे जरूरत थी। ऐसे बच्चों में, बुरी आदतें - जैसे कि निप्पल या उंगली का लगातार चूसना, लगभग प्रकट नहीं होता है, क्योंकि तथाकथित "नाली" की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन भले ही वे कभी-कभी अपनी उंगली मुंह में डाल लें, यह एपिसोडिक है।

"चूसने" का चरण उन शिशुओं में अधिक होता है जिन्हें माँ के स्तन को चूसने का अवसर नहीं मिलता है, या उन लोगों में जिन्हें इससे पहले की आवश्यकता होती है। "वह पानी पीता है, पूरक भोजन खाता है - यह स्तन से दूध छुड़ाने का समय है" - ऐसा आदर्श वाक्य अक्सर इस तथ्य की ओर जाता है कि 2-3 साल से कम उम्र के बच्चे एक पंक्ति में सब कुछ चूसने से खुद को नहीं छुड़ा सकते हैं: निपल्स, उंगलियां, कोने कपड़े या खिलौने।

हस्तमैथुन

यह जोर से लगता है, निश्चित रूप से, लेकिन जननांगों को छूने की आदत बहुत कम उम्र में प्रकट होती है, हालांकि यह किसी भी यौन प्रकृति की नहीं है (कम से कम शरीर विज्ञान के कारण)।

यह पहली बार तब प्रकट होता है जब 7-9 महीने का बच्चा, जिसे बिना डायपर के छोड़ दिया जाता है, अचानक अपने शरीर में रुचि लेने लगता है। नाभि, पेट, जननांग - यह सब जांचा जाता है और बड़े ध्यान से महसूस किया जाता है। बाद में, स्पर्श का आनंद लेते हुए, बच्चा इन क्रियाओं को दोहरा सकता है।

माता-पिता का काम बच्चे को डांटना नहीं है, जननांगों (और भविष्य में यौन संबंधों) से जुड़ी हर चीज के प्रति नकारात्मक रवैया बनाना है, बल्कि उसका ध्यान किसी और चीज की ओर मोड़ने की कोशिश करना है।

सुरक्षित आदत

कुछ आदतें माता-पिता के लिए चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले या विशेष रूप से तनावपूर्ण क्षणों के दौरान अपने सिर को हिलाना - इस तरह एक छोटा बच्चा खुद को शांत करता है। वही कुछ "पोषित" शब्दों पर लागू होता है, यह कहते हुए कि वह अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है: "माँ आएगी", "माँ पास है।"

ऐसी आदतें हैं जो सुरक्षित हैं, लेकिन समाज में स्वीकार नहीं की जाती हैं, फिर शिक्षा में मुख्य जोर इस बात पर आधारित होना चाहिए कि ऐसा करने के लिए कहां और किन स्थितियों में प्रथागत नहीं है (उदाहरण के लिए, आप सार्वजनिक रूप से अपनी नाक नहीं उठा सकते, आप बाथरूम और इस तरह से अपनी नाक को इस तरह से साफ कर सकते हैं)।

माता-पिता को मेमो

क्या करें:

बच्चे को क्रिया, आदत से विचलित करें। अगर बच्चा घबराया हुआ या तनावग्रस्त है, तो अधिक बार गले लगाएं, पास रहें। यदि आदत छुड़ाने का परिणाम है, तो बच्चे का ध्यान खेल और संचार की ओर निर्देशित करने का प्रयास करें।

बड़े बच्चों को "वयस्क" व्यवहार के लिए निर्देशित किया जा सकता है। खासतौर पर ऐसे मामलों में जहां बच्चे अपने नाखून चबाते हैं या अपनी नाक काटते हैं।

किसी भी मामले में नहीं:

डाँटना या मना नहीं करना। शब्द "ऐसा मत करो" का अर्थ है कि बच्चे को अपने कार्यों को नियंत्रित करना चाहिए, जो वह अभी तक नहीं कर सकता है।

आदत का मज़ाक न उड़ाएँ, इसका मज़ाक न उड़ाएँ - यह न केवल समस्या को बढ़ा सकता है, बल्कि बच्चे को वयस्कों के प्रति अविश्वास, उनकी मदद, समर्थन और प्यार में अविश्वास का कारण भी बना सकता है।

जूलिया असलानोवा

जैसा जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, माता-पिता को अप्रत्याशित और कभी-कभी बच्चों के व्यवहार के सबसे सुखद रूपों से निपटना पड़ता है। उनमें से कुछ निश्चित हैं और दोहराना शुरू करते हैं, बुरी आदतों में बदल जाते हैं।

बुरी आदतें: वे कैसे बनती हैं

तंत्रिका तंत्र में कौन-सी प्रक्रियाएँ बच्चे में किसी विशेष आदत के विकास में योगदान करती हैं? अलेक्जेंड्रिना ग्रिगोरिएवा कहती हैं, "बच्चों का दिमाग सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और तंत्रिका कोशिकाओं के बीच अधिक से अधिक तंत्रिका संबंध बन रहे हैं।" - अक्सर, बच्चे द्वारा की गई कोई भी क्रिया एक सुखद भावनात्मक पृष्ठभूमि के साथ होती है, और वह इसे बार-बार दोहराता है। इस प्रकार, मस्तिष्क के न्यूरॉन्स के बीच स्थिर संबंध होते हैं, और बार-बार की जाने वाली क्रियाएं स्वचालित हो जाती हैं। उनका कार्यान्वयन वाष्पशील प्रक्रियाओं की भागीदारी के बिना होता है, यही वजह है कि आदतों को मिटाना इतना मुश्किल है।

बच्चों में कौन सी बुरी आदतें होती हैं?

बहुत छोटे बच्चे (तीन साल तक) अक्सर अपनी उंगलियों या निपल्स को चूसते हैं। बड़े बच्चे अपने नाखून (या पेन, पेंसिल) चबाना पसंद करते हैं, अपनी नाक उठाते हैं, अपनी उंगलियों के चारों ओर बालों की लटों को घुमाते हैं। अधिक गंभीर मनोवैज्ञानिक विचलन, जिसे माता-पिता अक्सर बुरी आदतें भी मानते हैं, हिल रहे हैं या हलकों में चल रहे हैं।

अलेक्जेंड्रिना ग्रिगोरिएवा कहती हैं, "यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे में कोई भी व्यवहार" अटक गया "एक खतरनाक लक्षण है और या तो अलग-अलग गंभीरता का एक विक्षिप्त विकार या मानसिक विकार का संकेत देता है।" "इसलिए, एक बच्चे में किसी भी अवांछित आदतों की उपस्थिति, सबसे पहले, उनसे लड़ने की इच्छा का कारण नहीं बनना चाहिए, लेकिन यह क्या उकसाया और किस पृष्ठभूमि के खिलाफ सवाल उठे।"

आदत: अंगूठा चूसना

यह आदत सहज वृत्ति द्वारा तैयार की जाती है। अलेक्जेंड्रिना ग्रिगोरिएवा के अनुसार, एक दिलचस्प चिकित्सा अध्ययन है, जिसके परिणामस्वरूप यह पाया गया कि कुछ शिशुओं में गर्भ में भी अंगूठा चूसने की आदत दिखाई देती है। वे ऐसा तब करते हैं जब माँ तनाव में होती है, बुरे मूड में होती है। मां की नकारात्मक भावनाएं अजन्मे बच्चे को प्रेषित होती हैं। अंगूठा चूसना एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, आत्म-सुखदायक तरीका है। चूँकि शिशुओं में चूसने की आवश्यकता बहुत स्पष्ट होती है और यह एक अनुकूल भावनात्मक स्थिति प्राप्त करने का एक तरीका है, यह उन क्षणों में तय होता है जब बच्चा गंभीर असुविधा का अनुभव करता है। इसका क्या कारण होता है? माँ की ओर से ध्यान न देना, स्पर्श संपर्क की कमी, भोजन की अपूर्ण आवश्यकताएँ, तेज डरावनी आवाज़ें और चित्र। सामान्य तौर पर, वर्ष तक बच्चे की उंगली या चुसनी चूसने की इच्छा विकास के एक नए चरण में संक्रमण के प्रमाण के रूप में पारित होनी चाहिए। लेकिन अगर आदत बनी रहती है और इसे छुड़ाने का कोई भी प्रयास टुकड़ों में हिंसक विरोध का कारण बनता है, तो इसका मतलब है कि कुछ उसे परेशान कर रहा है, उसे परेशान कर रहा है। माँ का काम यह समझना है कि बच्चे के आस-पास के वातावरण में क्या गलत है, जिसके कारण बच्चे को चूसने में सांत्वना मिलती रहती है।

आदतें: सूँघना, बार-बार पलक झपकना, खाँसना।

ऐसी आदतें प्रतिवर्त क्रियाओं, उन्हें ठीक करने और जारी रखने के आधार पर बनती हैं। उदाहरण के लिए, नाक बहने के बाद, एक बच्चे को सूँघने की आदत विकसित हो सकती है, नेत्रश्लेष्मलाशोथ से पीड़ित होने के बाद - अक्सर उसकी आँखें झपकना, खाँसने के बाद - खाँसी करना आसान होता है। अलेक्जेंड्रिना ग्रिगोरिएवा कहती हैं, "इस तरह के बहुत सारे व्यवहार हो सकते हैं, और ये सभी बचपन के न्यूरोसिस के लक्षण भी हैं।" - ऐसे मामलों में, माता-पिता हमेशा इसे पहचान भी नहीं सकते हैं, यह मानते हुए कि ये सिर्फ एक दैहिक बीमारी की गूँज हैं। वास्तव में, ये एक अतिभारित तंत्रिका तंत्र के संकेत हैं, जो भार का सामना करने में असमर्थ हैं, आत्म-सुखदायक रोग तंत्र शुरू कर दिया है। नाखून काटने की सामान्य आदत आकस्मिक नहीं है। यह आंतरिक बेचैनी और चिंता का भी प्रतीक है। और लक्षण ही इस तनाव पर काबू पाने का एक तरीका है।

आवर्ती क्रियाएं

अलार्म सिग्नल दोहराए जाने वाले कार्य हैं: रॉकिंग, स्टीरियोटाइपिकल हैंड मूवमेंट्स, एक सर्कल में चलना, कूदना। यदि वे 2.5-3 वर्ष की आयु में होते हैं, तो वे अक्सर एक आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार के लक्षण होते हैं, जो एक जटिल मानसिक विकार का संकेत देते हैं। यदि अतिरिक्त संकेत पाए जाते हैं - संचार की आवश्यकता की कमी, भाषण के विकास में देरी, बाहर निकलने की इच्छा, वस्तुओं को छाँटना - सुधारात्मक सहायता के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करना आवश्यक है।

बुरी आदतें: इससे कैसे निपटें

जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, बच्चों में बुरी आदतों का आधार भावनात्मक गर्मजोशी और शारीरिक निकटता की कमी है, बच्चे की जरूरतों पर ध्यान न देना, समाज को अपनाने में कठिनाइयाँ, अधिभार और अधिक काम, पुराना तनाव, दोनों भीतर परिवार और सामाजिक वातावरण में (स्कूल, बच्चों का बगीचा)।

एलेक्जेंड्रिना ग्रिगोरिएवा कहती हैं, "कोई भी बुरी आदत एक नकारात्मक संकेत है जो एक बच्चे में न्यूरोसिस की उपस्थिति को एक या दूसरे डिग्री तक इंगित करता है।" - रूढ़िवादी कार्यों को प्रतिबंधित करने का प्रयास, उन्हें रोकने की कोशिश - "अपने नाखून न काटें", अपनी नाक न उठाएं, "शांत करनेवाला दें", आदि। - कुछ नहीं के लिए नेतृत्व। कोई भी निषेध लक्षण पर और भी अधिक निर्धारण है, जो इसके बिगड़ने की ओर ले जाता है। निषेध और दंड केवल समस्या को बढ़ाते हैं। आप अपने बच्चे को बुरी आदतों से छुटकारा दिलाने में कैसे मदद कर सकते हैं?

तंत्रिका तंत्र और मानस, न्यूरोसिस से ग्रस्त, को मजबूत और समर्थित करने की आवश्यकता है। यहाँ, सही दैनिक आहार, जल प्रक्रिया, मालिश, नियमित सैर और अध्ययन भार में कमी से बच्चे को मदद मिलेगी। उचित संतुलित पोषण भी महत्वपूर्ण है। बच्चों के मेनू में बी विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए। मछली का तेल एक अच्छा पूरक आहार है जो बच्चों के नाजुक तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है।

पाठ के दौरान शारीरिक गतिविधि पर ध्यान दें - खेल, फिटनेस, शारीरिक शिक्षा मिनट।

एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाएँ, बच्चे का समर्थन करें और उसे प्रोत्साहित करें। परिवार के रीति-रिवाजों का निर्माण करें, जैसे रात के खाने के लिए एक साथ मिलना, खेल खेलना, समाचार साझा करना आदि।

दिलचस्प खेल, रचनात्मकता के साथ अपने बच्चे को व्यस्त रखें। स्पर्श संपर्क को मजबूत करना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, आदत को पथपाकर, मालिश, संवेदी खेलों (काइनेटिक रेत, प्लास्टिसिन, आटा, आदि) से बदलें।

तंत्रिका तंत्र को अतिरिक्त रूप से अधिभारित करने वाले को हटा दें - एक टैबलेट, कंप्यूटर, गेमिंग गैजेट्स, लंबे समय तक टीवी देखना।

एक आदत व्यवहार का एक बार-बार दोहराया जाने वाला पैटर्न है जिसके लिए किसी व्यक्ति को लंबे समय तक सोचने की आवश्यकता नहीं होती है।
कुछ आदतें माता-पिता के लिए चिंता का कारण नहीं बनती हैं, जबकि अन्य के लिए उनके बढ़ते ध्यान की आवश्यकता होती है। कुछ आदतें बिना ज्यादा मेहनत किए अपने आप गायब हो जाती हैं। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो हमेशा बने रहते हैं और यहां तक ​​कि बच्चे और उसके आसपास के लोगों को नुकसान पहुंचाते हैं। उन्हें बुरी आदत कहा जाता है।

बुरी आदतें, एक नियम के रूप में, शिशुओं में असामान्य जीवन स्थितियों में शांत और आत्म-सहायता के रूप में विकसित होती हैं, और ऐसे परिसरों की उपस्थिति का संकेत भी देती हैं:

भय;
अपनी क्षमताओं में अनिश्चितता;
शर्म।

ऐसी आदतें होती हैं जो गर्भ में विकसित होती हैं। एक प्रमुख उदाहरण अंगूठा चूसना है। कुछ एक निश्चित आयु सीमा को पार करने के क्षण में दिखाई देने लगते हैं।

कुछ बुरी आदतों का कोई पता नहीं चलता, बशर्ते उचित परवरिश की जाए। ये:

लंबे समय तक चलने वाली आदतें अक्सर शिशु में ऐसी समस्याओं का संकेत देती हैं:

कम आत्म सम्मान;
संचार में समस्याएं।

कुछ बुरी आदतें भी टुकड़ों के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करती हैं। उदाहरण के लिए, अंगूठा चूसने से कुरूपता होती है, और नाक छिदवाने से घाव और रक्तस्राव होता है।

कुछ बच्चे तथाकथित आत्म-विनाशकारी क्रियाएं विकसित करते हैं:

बालों का झड़ना;
होठों और गालों के भीतरी हिस्से को काटना;
फाड़ना या गड़गड़ाहट करना।

इन मामलों में, बच्चे को केवल एक योग्य विशेषज्ञ की सहायता की आवश्यकता होती है।

आक्रामकता;
अन्य लोगों की चीजों का विनियोग।

बहुत बार बच्चे अपने कार्यों के खतरों को समझते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि उन्हें कैसे दूर किया जाए। ऐसे में जरूरी है कि बच्चे को ऐसी आदतों से छुटकारा दिलाने में मदद की जाए।

ताकि माता-पिता बच्चे को उसकी बुरी आदतों से निपटने में मदद कर सकें, आपको निश्चित रूप से उनके दिखने के कारणों का पता लगाना चाहिए। साथ ही, यह समझना महत्वपूर्ण है कि अक्सर एक बुरी आदत समाज में एक बच्चे के लिए जीवित रहने की रणनीति होती है।

लड़ने की आदतों की प्रक्रिया में, बहुत दूर नहीं जाना महत्वपूर्ण है! यदि वयस्क लगातार उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो उन्हें लंबे समय तक बनाए रखने की संभावना काफी बढ़ जाएगी। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा यह समझने लगेगा कि इस तरह वह अपने माता-पिता का ध्यान आकर्षित करता है। ऐसी आदतों से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल होगा।

वैसे तो हर इंसान की कुछ न कुछ बुरी आदतें होती हैं। अंतर यह है कि वयस्क ऐसी आदतों के नुकसान को समझते हैं और जल्द से जल्द इनसे छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं। और बच्चे, उनकी उम्र के कारण, अभी तक अपने खतरे का विश्लेषण करने में सक्षम नहीं हैं।

बुरी आदतों के प्रकार:

1. मनोवैज्ञानिक प्रकृति . इसमे शामिल है:

नाखून, होंठ, उंगलियों, गालों पर त्वचा चबाना;
उंगलियां, कपड़े, बिस्तर, होंठ चूसना;
नाभि पर उठा;
उँगलियों पर बाल घुमाना;
सिर हिलाना;
विभिन्न सतहों पर सिर मारना।

2. अनुकरणीय प्रकृति। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

बुरी आदतें क्यों दिखाई देती हैं ?:

इनके विकास के प्रमुख कारक इस प्रकार हैं:

1. तनाव;
2. बच्चे की चिंता और चिंता;
3. बच्चा बोरियत से ग्रस्त है;
4. माता-पिता में बुरी आदतों का होना;
5. मानसिक सहित बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति में उल्लंघन।

छोटे बच्चों में बुरी आदतें तनावपूर्ण स्थितियों, मजबूत भावनाओं और आत्म-संदेह के प्रभाव में दिखाई देती हैं। इस तरह के बिल्कुल सरल कार्यों के साथ, बच्चा शांत होना चाहता है: अपनी उंगलियों को चूसता है, अपने नाखूनों को काटता है, अपनी नाक उठाता है, अपने कानों को खींचता है, अपनी उंगली के चारों ओर बालों को घुमाता है। यदि वयस्कों को प्रारंभिक अवस्था में शिशु की ऐसी हरकतें दिखाई देने लगती हैं, तो उनसे छुटकारा पाना काफी सरल होगा। अगर आदतें स्थायी हो जाती हैं, तो उनसे निपटना और भी मुश्किल हो जाएगा।

मनोवैज्ञानिक प्रकार की आदतों के कारण:

माता-पिता से बच्चे पर ध्यान न देना;
माता-पिता से प्यार की कमी;
कठिन प्रकार की शिक्षा;
बहुत जल्दी बच्चे का स्तन से दूध छुड़ाना।

ऐसी आदतों से लड़ना बहुत मुश्किल है, क्योंकि यह किसी निश्चित क्रिया को रोकने के बारे में नहीं है, बल्कि बच्चे के मानस को ठीक करने के बारे में है। ऐसी समस्या से केवल एक विशेषज्ञ ही मदद कर सकता है।

शिशुओं में सबसे आम बुरी आदतें:

सबसे आम आदतें हैं:

उंगली चूसना;
नाखून चबाना;
हस्तमैथुन।

उंगली चूसना:

कुछ हद तक ऐसी आदत बच्चे की शारीरिक आवश्यकता है। लेकिन समय के साथ, यह कमजोर होना चाहिए। लेकिन अक्सर ऐसे बच्चे होते हैं जिनके पास लंबे समय तक ऐसा चूसने वाला पलटा होता है।
पांच वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे में उंगलियां चूसने के तथ्य से वयस्कों का ध्यान आकर्षित होना चाहिए। इस मामले में, अंगूठा चूसना एक सामान्य लक्षण है:

अत्यधिक चिंता;
आत्मसम्मान का निम्न स्तर;
भावनात्मक विकार।

लंबे समय तक चूसने से बच्चे के विकास और दांतों के बनने की प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका: बिस्तर पर जाने से पहले, माँ बच्चे के पास स्थित होती है, धीरे से और शांति से बच्चे से बात करती है, उसका हाथ पकड़ती है। एक नियम के रूप में, बच्चा जल्दी से शांत हो जाता है और सो जाता है। यह दैनिक सोने का अनुष्ठान आपके बच्चे को अधिक संतुलित बनने में मदद करेगा।

नाखून काटना:

जब आपके शिशु के दांत निकल रहे होते हैं, तो वह बार-बार अपनी उंगलियों को अपने मुंह में दबाना शुरू कर देगा। नतीजतन, उसे अपने नाखून चबाने की बुरी आदत विकसित हो जाती है। इस व्यवहार का एक अन्य कारण अक्सर बचपन के अनुभव हो सकते हैं। नाखून चबाने से बच्चा शांत हो जाता है।

दूर करने का कारगर उपाय परिवार में मनोवैज्ञानिक माइक्रॉक्लाइमेट पर ध्यान दें। इस आदत से बच्चे को शांति से छुटकारा दिलाएं, उसके लिए प्यार और सम्मान दिखाएं। माता-पिता को सीखना चाहिए कि बच्चे की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सही तरीके कैसे चुनें। आप कड़वे वार्निश का उपयोग कर सकते हैं, ब्यूटी सैलून चला सकते हैं। सुंदर नाखून देखकर बच्चा उन्हें काटने की हिम्मत नहीं करेगा। इस आदत को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह सेहत के लिए खतरनाक है। बच्चा विभिन्न वस्तुओं को उठाता है, जिससे शरीर में बैक्टीरिया और संक्रमण होने का खतरा होता है। याद रखें कि कई बीमारियाँ गंदे हाथों से फैलती हैं!

बच्चों का हस्तमैथुन:

जब बच्चे को डायपर से मुक्त किया जाता है, तो वह अपने हाथों से अपने शरीर के उन सभी हिस्सों को छूना शुरू कर देता है जो पहले उसके लिए दुर्गम थे। लिंग कोई अपवाद नहीं है।

छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका:

अगर बच्चे में हस्तमैथुन करने की प्रवृत्ति है तो उसे पालने में अकेला न छोड़ें। उसे समझा-बुझाकर सुलाने का प्रयास करें। यदि वह सोना नहीं चाहता है, तो उसे बाद में बिस्तर पर लिटा दें;
शिशु को ज्यादा देर तक पॉटी पर न बैठने दें। एक बच्चे में कब्ज को रोकने की कोशिश करें;
व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें। यह जननांगों की खुजली को रोकेगा;
बच्चे को छोटे कपड़े न पहनाएं;
एक वयस्क के घुटने पर बच्चे को मत झुलाओ;
अपने बच्चे के साथ बात करने में अधिक समय व्यतीत करें।

बुरी आदतों को उभरने से कैसे रोकें ?:

स्वाभाविक रूप से, बुरी आदतों को रोकने के उद्देश्य से सभी गतिविधियाँ कम उम्र में शुरू होनी चाहिए:

1. अपने बच्चे को बुनियादी शिष्टाचार कौशल सिखाएं;

2. टुकड़ों में स्व-संगठन के बुनियादी कौशल का निर्माण;

3. बच्चे की उद्देश्यपूर्णता और स्वच्छता बनाए रखने की इच्छा पैदा करें;

4. बच्चे के जन्म से पहले अपने परिवार की बुरी आदतों को दूर कर दें।

हम बच्चे की आदतों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं:

सबसे आम गलतियाँ जो माता-पिता करते हैं:

1. बुरी आदत के प्रकटीकरण के लिए बच्चे को सजा। यह स्थिति को और बढ़ा देगा, क्योंकि सजा से होने वाली चोट मौजूदा समस्या में जुड़ जाएगी;

2. बच्चे की बुरी आदत को नज़रअंदाज़ करना इस बात की ओर ले जाएगा कि बच्चे को पता ही नहीं चलेगा कि उसकी कोई बुरी आदत है।

आपको बच्चे को आदतों के लिए डांटना नहीं चाहिए, क्योंकि यह संभावना है कि माता-पिता खुद उनकी उपस्थिति के लिए दोषी हैं। आदत का एक सामान्य कारण तनाव है:

एक पूर्वस्कूली संस्थान में प्रवेश;
निवास के एक नए स्थान पर जाना;
प्रियजनों का नुकसान;
माता-पिता का तलाक।

मुश्किल समय में, माता-पिता को बच्चे का समर्थन करना चाहिए, कठिनाइयों को दूर करने में उसकी मदद करनी चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो बच्चा एक स्थानापन्न कारक ढूंढेगा - एक बुरी आदत।

माता-पिता के निषेध के मामले में, बच्चे को अतिरिक्त तनाव का अनुभव होगा। आपको तनाव के परिणामों से नहीं जूझना चाहिए, आपको इसके कारण का पता लगाने की जरूरत है।

क्या करना मना है?

बच्चे को डाँटना और सज़ा देना;
बच्चे का मज़ाक उड़ाओ;
बच्चे की आलोचना करें
बुरी आदतों की पुनरावृत्ति के मामले में बच्चे को अल्टीमेटम दें;
क्रोध करना;
बुरी आदतों को मना करो;
बच्चे के सभी कार्यों की लगातार निगरानी करें;
बुरी आदतों के प्रकटीकरण के लिए बच्चे को दंडित करें;
उंगलियों को पट्टी करें और उन्हें अप्रिय पदार्थों से चिकना करें;
अपने बच्चे को बताएं कि आप उससे प्यार नहीं करते।

ऐसे शैक्षिक क्षण इस तथ्य को जन्म दे सकते हैं कि बच्चा अपने आप में बंद हो जाता है।
एक बच्चा किसी भी उम्र में बुरी आदतों पर काबू पा सकता है। लेकिन सबसे आसानी से यह प्रक्रिया बचपन में घटित होगी।
यदि वयस्क आदतों से निपटने के लिए सही सकारात्मक रणनीति चुन सकते हैं, तो बच्चा धीरे-धीरे उनसे छुटकारा पा लेगा।

माता-पिता को क्या करना चाहिए:

बच्चे की देखभाल और ध्यान दिखाएं;
आदत से लड़ो, बच्चे से नहीं;
बुरी आदत पर विजय पाने के लिए बच्चे को प्रोत्साहित करें;
बच्चे को अपनी नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करना और अन्य तरीकों से तनाव दूर करना सिखाएं;
बच्चे को अधिक बार उसके गुणों के बारे में बताएं, उसका ध्यान हानिकारक कार्यों पर न लगाएं;
व्यावहारिक कार्यों के साथ अपने इरादों को सुदृढ़ करें: अपने नाखूनों को काटें - उन्हें काटें, & nbsp & nbsp अपनी आस्तीनों को खिसकाएं - एक टी-शर्ट पर रखें;
अपनी वयस्क बुरी आदतों से छुटकारा पाएं;
अनैच्छिक आदतों को इंगित करें;
एक बुरी आदत का विकल्प पेश करें;
बच्चे से उसके अनुभवों के बारे में बात करें;
किसी बुरी आदत पर काबू पाने के लिए बच्चे को प्रोत्साहित करें;
बच्चे के व्यवहार को रचनात्मक दिशा में पुनर्निर्देशित करें;
किसी बुरी आदत को छोड़ने में बच्चे की दिलचस्पी लेना;
यदि आपकी कई बुरी आदतें हैं, तो स्वास्थ्य के लिए सबसे खतरनाक पर ध्यान दें;
बुरी आदतों के कारण का पता लगाने के लिए बच्चे के साथ शांत, मैत्रीपूर्ण संचार आवश्यक है;
बच्चे को बुरी आदतों के परिणाम समझाएँ;
बुरी आदतों के लिए समय सीमित करने के लिए बच्चे के दिन को विभिन्न गतिविधियों से भरपूर बनाएं;
अपने बच्चे को समझने का प्रयास करें;
बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ाएँ;
बच्चे की प्रशंसा करें और उसे बुरे विचारों से विचलित करें;
बच्चे को बुरी आदतों के लिए डांटे नहीं;
बच्चे के लिए प्यार दिखाएं
बच्चे के बौद्धिक भार को कम करें;

प्रत्येक बुरी आदत परिवार के भीतर संबंधों का सूचक है। जैसे ही वे आपके बच्चे में दिखाई देते हैं, यह परिवार के सदस्यों के बीच संबंधों और नकारात्मक पहलुओं को दूर करने के बारे में सोचने लायक है। परिवार में एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक माइक्रॉक्लाइमेट बनाने के बाद, माता-पिता सबसे कम समय में बच्चे को उसकी बुरी आदतों से छुटकारा दिलाने में सक्षम होंगे।

बुरी आदतों को दूर करने में कौन से विशेषज्ञ मदद करेंगे ?:

1. यदि तीन वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा अपना अंगूठा चूसता है, तो यह विशेष साधनों के उपयोग के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने योग्य है;

2. यदि आपको बच्चे में चिंता और न्यूरोसिस की उपस्थिति पर संदेह है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट और मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें।

माता-पिता को अपने बच्चे के लिए रोल मॉडल होना चाहिए। अपने अच्छे कार्यों के लिए अपने बच्चे की अधिक बार प्रशंसा करें, बुरी आदत के खिलाफ लड़ाई में उसके हर सकारात्मक कदम को प्रोत्साहित करें!

बुरी आदतें स्तनधारियों को सुरक्षा के लिए चाटने और कचरा खाने की आदत होती है, और उन्होंने पैंट के बारे में कभी नहीं सुना। बच्चों में, उनका शरीर और उससे जुड़ी हर चीज एक स्वस्थ जिज्ञासा पैदा करती है - जब तक कि वयस्क उन्हें यह नहीं समझाते कि नाक से बूगर्स और शरीर के छिद्रों में उंगली से चुगना "फू!" और भयावहता कितनी बुरी है। माता-पिता को समझा जा सकता है - कुछ चीजें भद्दी होती हैं, घृणा और अस्वीकृति का कारण बनती हैं। एक दुर्लभ माँ शांत रहेगी, यह देखकर कि बच्चा अपने नाखूनों को काट रहा है या डायपर की सामग्री की जांच कर रहा है। क्या करें?

कार्लसन की सलाह लें "शांत, केवल शांत।" शरीर में प्राकृतिक रुचि को सीमित करके, जननांगों से जुड़े "गंदे" के विचार को ठीक करके, मनोवैज्ञानिक रूप से वातानुकूलित कब्ज या एन्यूरिसिस प्रदान करके, बच्चे पर मनोवैज्ञानिक आघात लगाना, परिसरों को भड़काना और यहां तक ​​​​कि विकास को नुकसान पहुंचाना संभव है। यदि मलमूत्र, अंतरंग स्थानों और अन्य अप्रिय चीजों में रुचि एक बार की घटना है, तो यह बच्चे को समझाने के लिए पर्याप्त है कि इस तरह से सार्वजनिक रूप से व्यवहार करना प्रथागत नहीं है। किसी भी मामले में आपको अपने हाथों को पीटना या अपने हाथों को बांधना नहीं चाहिए, अपनी उंगलियों को सरसों के साथ धब्बा करना चाहिए, जैसा कि हमारी दादी-नानी ने किया था, जोर से बच्चे को डांटें और उसे शर्मिंदा करें - मजबूत भावनाएं केवल एक अप्रिय व्यवहार पैटर्न को मजबूत करेंगी। बच्चे को ध्यान से विचलित करना सबसे अच्छा है, उसका ध्यान एक और दिलचस्प गतिविधि पर स्थानांतरित करें।

एसओएस संकेत

जब कोई अप्रिय आदत जुनूनी हो जाए, तो आपको चिंता करना शुरू कर देना चाहिए, निषेध और चेतावनियों के बावजूद बच्चा इसे छोड़ने में सक्षम नहीं है। उंगली चूसने और काटे हुए नाखून चूसने वाले पलटा का परिणाम हैं, सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे के पास पर्याप्त मां के स्तन नहीं थे। नाक उठाना, बाल मरोड़ना, सिर हिलाना, हिलाना आदि। - विचलित करने के तरीके, तनावपूर्ण स्थिति में या बिस्तर पर जाने से पहले शांत हो जाएं। हस्तमैथुन आराम देता है और बच्चे को आराम देता है, सुखद संवेदना प्रदान करता है, जो सबसे अधिक संभावना है, पर्याप्त नहीं है। मिट्टी, कोयला और अन्य अखाद्य चीजें खाने से गंभीर बेरीबेरी का संकेत मिलता है। एक दो-तीन वर्षीय बच्चा, जिसके पास ध्यान, संचार और स्पर्श संपर्क की कमी है, पूरी तरह से वयस्क न्यूरोसिस विकसित कर सकता है।

एक बुरी आदत के खिलाफ लड़ाई शुरू करने से पहले, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि एक छोटा बच्चा अपने नाखूनों को काटता है या मां और पिता को नाराज करने के लिए जमीन नहीं खाता है। ऐसे बच्चों को फिर से शिक्षित करना बेकार है, क्योंकि स्वच्छता के उन्माद के रोगी को लगातार हाथ धोना असंभव है। बच्चे को मनोवैज्ञानिक आराम की आवश्यकता होती है, एक चिड़चिड़ापन का उन्मूलन जो तनाव और एक सुरक्षित, भरोसेमंद वातावरण को भड़काता है। समस्या पर ध्यान केंद्रित न करें, इसे वर्कअराउंड के साथ इलाज करें।

तंग अंडरवियर, डायपर दाने, सूजन, या यहां तक ​​​​कि कीड़े (पिनवॉर्म खुजली और जलन पैदा करते हैं) से बच्चे के हस्तमैथुन को ट्रिगर किया जा सकता है - इसे देखें। यदि यह स्पष्ट है कि बच्चे में ध्यान और शारीरिक संपर्क की कमी है, तो उसके साथ अधिक संवाद करने का प्रयास करें, उसे अधिक बार उठाएं, स्ट्रोक करें, निचोड़ें, कुश्ती करें, मालिश करें, उसकी एड़ी को गुदगुदी करें। पालने में खिलौने लटकाएं जिससे बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले खेल सके, मुलायम, छूने में सुखद कंबल, टेडी बियर या खरगोश रखें। और पर्याप्त सकारात्मक अनुभव प्रदान करने का प्रयास करें - स्वादिष्ट भोजन से, पालतू जानवरों के साथ संपर्क से, गर्म बुलबुला स्नान से।

चूसने वाला पलटा शैशवावस्था में सबसे अच्छा संतुष्ट होता है ताकि बच्चा बाद में सिगरेट की ओर न जाए। यदि बच्चा अपनी उंगलियों को चूसता है या अपने नाखूनों को काटता है, तो उसे हमेशा काटने या चूसने के लिए अधिक उपयुक्त चीजें - लॉलीपॉप, पटाखे, ब्रेड स्टिक रखने दें। बच्चे को अनुमत व्यवहार पर स्विच करें - और सब ठीक हो जाएगा.

यदि बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले झूलता है, तो इसका मतलब है कि उसे एक पालने, घुमक्कड़ या झूला में झुलाने की जरूरत है, उसे एक लोरी के साथ याद दिलाएं कि उसकी मां पास में है। यदि वह अपने बालों को घुमाता है, उसके कान या नाक को खींचता है - उसे स्पिन करने के लिए माला या गेंदें दें, उसे स्वीकार्य तरीके से "तनाव मुक्त" करने दें।

सुनिश्चित करें कि जुनूनी आदतों वाले बच्चे पर्याप्त नींद लें और बहुत आगे बढ़ें, टीवी या कंप्यूटर के सामने दिन में आधे घंटे से ज्यादा न बैठें, ज्यादा देर तक न रोएं, शारीरिक रूप से दंडित न हों, माता-पिता के "तसलीमों" को न देखें, गंभीर रूप से बीमार रिश्तेदारों या कब्रिस्तानों में न जाएँ। गंभीर तनाव और नर्वस थकावट समस्या को बढ़ा सकते हैं। अधिक बार बच्चों की प्रशंसा करें, उनसे बात करें।

कभी-कभी एक बच्चे का नकारात्मक व्यवहार सचेत होता है - एक तीन साल का बच्चा भी यह समझ सकता है कि उसकी माँ को यह बहुत पसंद नहीं है जब वह अपनी नाक उठाती है या सड़क पर अपनी गांड दिखाती है। ऐसा व्यवहार स्वयं को नियंत्रित करने की क्षमता में न्यूरोसिस से भिन्न होता है - थोड़ा शरारती व्यक्ति यह सुनिश्चित करने के लिए जानता है कि आप पिताजी या ट्यूटर के साथ खराब नहीं कर सकते। एक बच्चा ध्यान आकर्षित करने के लिए माँ या दादी को उकसाता है - भले ही वह नकारात्मक हो। इलाज सरल है - अधिक सकारात्मक ध्यान देंऔर छोटे बदमाश की गंदी चालों को पूरी तरह से नजरअंदाज कर दें, चाहे वे कितनी भी अप्रिय क्यों न हों।

यदि किसी बच्चे में बुरी आदतें बढ़ जाती हैं, मिजाज, भाषण समस्याओं, बेलगाम कल्पना, अति सक्रियता, आक्रामकता या साथियों के साथ संवाद करने की अनिच्छा के साथ, तो मनोचिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है, यह एक मानसिक बीमारी की शुरुआत हो सकती है।