Обертывания от целлюлита в домашних условиях (очень эффективное). Обертывания против целлюлита

Борьба с целлюлитом – сложный и долгий процесс. Быстрее избавиться от малоэстетичной «апельсиновой корки» помогут антицеллюлитные обёртывания. В сочетании с массажем эти процедуры дают заметный эффект.

Провести обёртывания для проблемных зон в домашних условиях сможет любая женщина. Компоненты безвредны, доступны, имеют разумную стоимость. Перед началом курса ознакомьтесь с рекомендациями косметологов, посоветуйтесь с врачом на предмет противопоказаний.

Польза и эффект

Регулярное проведение процедур даёт заметный эффект. Компоненты активно воздействуют на кожу:

специальный состав наносится на проблемные участки;
нужные места оборачиваются пищевой плёнкой, сверху укутываются тёплым шарфом или одеялом;
«парниковый эффект», создающийся в закрытой среде, активизирует воздействие компонентов;
результат – эффективное расщепление жиров, улучшение микроциркуляции, усиление движения крови и лимфы;
через время застой крови устраняется, бугорки жира расщепляются, рельеф кожи выравнивается.

Общая информация

Положительный эффект без вреда для здоровья требует знания правил проведения антицеллюлитных процедур. Для достижения максимального результата следуйте инструкции:

примите горячую ванну при отсутствии противопоказаний;
обработайте проблемные зоны домашним скрабом. Поры очистятся, наибольшее количество активных веществ сможет проникнуть глубоко в дерму;
подготовьте специальную смесь точно по рецепту. Не нарушайте пропорции – средство не принесёт должной пользы;
осторожнее с эфирными маслами: вместо 3 капель запрещено добавлять чайную ложку активного компонента;
нанесите состав толстым слоем, тщательно обработайте бугристые участки;
оберните нужные места обычной пищевой плёнкой снизу вверх;
следите, чтобы покрытие ни в коем случае не сдавливало тело, оставите место для выхода влаги;
укутайтесь чем-либо тёплым: шарфом, платком, полежите под тёплым одеялом, предварительно подстелив ненужную простыню;
при «холодном» виде обёртываний тёплые вещи поверх плёнки не нужны! Обратите на это внимание;
соблюдайте рекомендуемое время процедуры. Не держите массу на теле 40 минут вместо двадцати – вы можете навредить здоровью;
снимите плёнку, хорошо смойте состав под душем. Не применяйте гель или мыло, достаточно мочалки;
аккуратно вытрите тело, обработайте проблемные участки антицеллюлитным кремом.

Важно! Периодичность – раз в три дня. Оптимальный курс – 10 процедур. Спустя месяц сеансы можно проводить снова.

Лучшие рецепты

Технология вам уже знакома, осталось раздобыть рецепты. На минутку задумайтесь: «Нет ли у вас противопоказаний к проведению антицеллюлитных обёртываний?»

Не забывайте, что вы собираетесь делать в домашних условиях салонные процедуры, активно влияющие на подкожную жировую клетчатку, крово-лимфоток. Возможно, именно вам нужно подобрать определённый тип воздействия.

Оказывается, существует два типа обёртываний:

горячие;
холодные.

Если второй вид подходит всем, то первый, более эффективный для похудения, имеет ряд ограничений. Нарушение рекомендаций при выборе метода похудения может обострить хронические болезни, отрицательно сказаться на состоянии сосудов.

Изучите список заболеваний, при которых «горячие» процедуры не рекомендованы:

варикоз;
кожные заболевания;
болезни женской половой сферы;
беременность;
гипертония;
проблемы с сердцем и сосудами.

Теперь вы знаете все тонкости эффективных процедур. Выбирайте подходящие рецепты. Для удобства они разделены на два раздела.

Горячие обёртывания

Действуйте по стандартной схеме. Держите массу на проблемных участках 20 минут, если другое время не указано в рецепте. Составы хорошо разогревают кожные покровы, выводят токсины, высокоэффективны для похудения.

Помните! Чем активнее компонент, тем короче процедура.

Проверенные рецепты:

обёртывание с красным перцем. Смешайте в ёмкости 3 ст. л. жгучего перца, 5 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. корицы. Держите до 20 минут. Один из самых действенных составов. Осторожно, не передержите смесь;
процедура с эфирными маслами. Ароматная смесь не только «разбивает» целлюлит, но и успокаивает расшатанные нервы. Смешайте компоненты. Основа (персиковое, оливковое, абрикосовое масло). Дополнение – эфирное масло (розмарина, грейпфрута, можжевельника, лимона, герани, фенхеля, апельсина). Пропорции –2:1. Спустя полчаса примите душ;
обёртывание с мёдом. Понадобится пару столовых ложек жидкого мёда, 4 капли масла грейпфрута или лимона, смешайте. Проверьте на тыльной стороне кисти, нет ли аллергии на сильнодействующий состав;
кофейное наслаждение. Соберите кофейную гущу, добавьте масло розмарина, лимона или грейпфрута. Пропорции – на 2 ст. л. кофейных остатков – 3 капли масляной смеси;
морская феерия. Смесь с водорослями улучшает кровообращение, отлично подтягивает кожу. Купите в аптеке водоросли, залейте 2 столовые ложки массы водой. Через четверть часа в набухшую смесь влейте 10 капель цитрусового, 20 капель камфарного масла, растёртый желток;
средство «Капсикам» от «апельсиновой корки». Популярная мазь раздражающего действия нередко используется для борьбы с жировыми отложениями. Вначале посоветуйтесь с врачом , уточните, подойдёт ли вам этот состав. «Добро» получено? Действуйте. Соедините Капсикам и массажный крем. Пропорции – 1:5. Время процедуры – 25 минут;
горчица против целлюлита. Согревающее, раздражающее кожу средство – то, что нужно для расщепления жиров, активизации кровотока. Пропорции таковы: на 2 ст. л. горчичного порошка – 1 ст. л. тёплой воды. Важно: время процедуры – не более четверти часа, иначе можно обжечь эпидермис.

Холодные антицеллюлитные обёртывания

Откуда такое название? Причина в том, что поверх плёнки не проводится утепление с помощью шарфа, шерстяного платка и так далее. К тому же в составе часто присутствуют охлаждающие компоненты.

Несколько нюансов:

на курс достаточно 10–12 процедур;
после полугодичного перерыва терапию можно повторить;
холодные обёртывания первую неделю выполняют ежедневно;
остальные 3–5 процедур делают раз в три дня.

Лучшие рецепты:

картофельное обёртывание. Проще не бывает. Натрите несколько картофелин, нанесите массу. Длительность – 45 минут;
обёртывание с голубой глиной. Понадобится голубая или белая косметическая глина. Стакан порошка разведите водой до подходящей консистенции. Можно капнуть 5 капель мятного масла;
антицеллюлитные процедуры с солью. Отличное средство не только борется с бугорками жира, но и тонизирует эпидермис. Размещайте стакан морской соли, столько же оливкового масла, добавьте горячей воды, остудите. Время действия состава – 20 минут, не более;
обёртывание с уксусом. Понадобится полстакана воды и столько же уксуса, несколько капель освежающего мятного масла. Всё смешайте, намочите широкие бинты, оберните вокруг бугристых участков, покройте плёнкой. Время – 1 час;
эффективная смесь с желатином. Подтягивает, омолаживает, выводит токсины, улучшает лимфо- и кровообращение. Смешайте столовую ложку кристалликов с небольшим количеством воды, дайте набухнуть. Влейте 20 капель камфарного масла, прибавьте 2 растёртых желтка. Длительность – 15–20 минут.

Предлагаем к прочтению полезную информацию о лечении у новорожденных.

О вирусе папилломы человека высокого онкогенного риска узнайте странице.

Антицеллюлитное обёртывание плюс массаж

Сочетание двух эффективных процедур позволит за достаточно короткий срок избавиться от «апельсиновой корки». Конечно, не за неделю, но намного быстрее, чем при проведении только одного вида воздействия на проблемные зоны.

Что нужно знать:

массаж должен выполнять только специалист;
перед началом сеансов обязательна консультация врача;
противопоказания для массажа те же, что и для горячих обёртываний от целлюлита;
нарушение этого правила подарит вам не красивую кожу, а проблемы с сосудами, усиление отёчности, тромбоз и другие «прелести»;
продолжительность каждого сеанса полчаса – час;
первые результаты вы заметите уже через 2–3 сеанса;
во время первых процедур придётся перетерпеть боль, пока не разобьются скопления жира. Дальше болезненные ощущения пропадут;
полный курс массажа – 5–10 процедур в зависимости от степени целлюлита. Периодичность – через день.

Усилит эффект применение специального антицеллюлитного крема во время массажа. В его составе:

разогревающие и освежающие эфирные масла;
экстракты каштана, хвоща, арники, лимона, плюща, зародышей пшеницы;
растительные масла;
пантенол;
витамины, антиоксиданты;
кофеин.

Что происходит во время массажа с применением специального крема:

улучшается периферическое лимфо-и кровообращение;
приходит в норму водно-солевой обмен;
повышается скорость обменных процессов на клеточном уровне;
эффективнее выводятся продукты расщепления липидов;
улучшается проводимость мембран клеток;
кожные покровы подтягиваются, повышается тонус, разглаживается поверхность эпидермиса.

Побочные эффекты:

после первых сеансов массажа бёдра, ягодицы, живот, все места, где расщепляются жиры, покроются синяками;
не переживайте! По мере растворения, выведения излишних жировых отложений болезненные ощущения во время сеансов и синяки будут проявляться реже;
постепенно боль уйдёт, синюшный оттенок тоже сойдёт через пару недель;
учтите это замечание. Записывайтесь на сеансы антицеллюлитного массажа не позже чем за месяц – полтора до поездки на море

Вида массажа против «апельсиновой корки»:

ручной. Выполняет специалист. Используется антицеллюлитный крем;
аппаратный. Проводится с помощью специальных массажёров в медучреждениях и косметологических клиниках;
медовый. На проблемные зоны наносится жидкий мёд, после с силой начинается похлопывание по бугристым участкам. Длительность сеанса – до семи минут. Быстрый эффект (около двух недель процедур). Для закрепления результата рекомендуется проводить сеансы ежемесячно в течение недели. Противопоказания аналогичны ручному массажу от целлюлита;
баночный. Массажист использует обычные банки, которые раньше лечили простуду. Воздействие тепла и массажных движений отлично разбивает скопления жира. Не рекомендован людям с проблемами кожи, при беременности, варикозе, опухолях, болезнях сердца и сосудов.

Если массаж противопоказан, делайте холодные антицеллюлитные обёртывания. Чередуйте горячие и холодные виды, если позволяет здоровье. Более мягкое воздействие позволит «разбить» бугорки жира, но за более длительный период.

Теперь вы знаете, что выполнить антицеллюлитное обёртывание в домашних условиях вовсе не сложно. Немного терпения, настойчивости – и ваша кожа снова будет упругой и гладкой.

Из следующего видеоролика можно узнать ещё один рецепт домашнего обертывания от целлюлита и услышать отзывы использовавших:

Целлюлит - проблема номер один всего прекрасного пола, которая с трудом поддается устранению. Однако в современных условиях существуют весьма эффективные средства, направленные на разглаживание апельсиновой корочки - обертывания. Суть данных процедур сводится к нанесению специальных составов на проблемные участки тела, которые борются с токсичными элементами, а также улучшают циркуляцию крови. На данный момент существует огромное разнообразие антицеллюлитных смесей, составленных на основе различных компонентов.

Под воздействием обертываний против целлюлита происходят следующие положительные изменения в организме:

Высвобождение пор.
Витаминное насыщение кожных слоев.
Выведение токсичных элементов.
Улучшение кровообращения.
Избавление от отечности.
Повышение кожной упругости и эластичности посредством разглаживания морщин.
Преображение внешнего образа.
Рассасывание растяжек, шрамов.

Виды

В настоящее время существует несколько основных видов антицеллюлитных обертываний, которые распределяются в соответствии с принципами воздействия:

Горячее

Суть процедуры сводится к использованию смеси, нагретой до 38 градусов, посредством которой происходит активация процесса жирового расщепления, а также ускорения обменных процессов в организме.

Воздействие в условиях высокого температурного режима провоцирует высвобождение пор от токсичного содержимого, что способствует глубокому и эффективному проникновению активных компонентов смеси против целлюлита в кожные клетки.

Обертывания горячего типа актуальны при наличии целлюлита в зонах, характеризующихся наличием плотного слоя жировой ткани (бедра, ягодицы, живот). К противопоказаниям использования горячих обертываний относятся заболевания сердца и сосудов, варикоз, нарушения гинекологического характера.

Холодное

При данном виде обертываний против целлюлита смесь характеризуется пониженным температурным режимом, что способствует капиллярному укреплению и сужению сосудистых стенок.

Применение холодного вида особенно оправдано при наличии дряблых кожных участков, поскольку в результате проведения процедуры кожа становится подтянутой и эластичной.

Показания к данному виду обертываний - усталость и тяжесть в ногах хронического характера, а также отечность.

Изотермическое

Эта разновидность - нечто среднее между холодным и горячим обертываниями, поскольку предполагает использование косметических препаратов, температура которых аналогична температуре тела.

В этом случае холодное или горячее воздействие отсутствует. Вместо них применяются кремовые составы, действие которых направлено на кожное увлажнение и питание. К единственным противопоказаниям изотермических обертываний относятся реакции аллергического типа.

Домашние обертывания

Главное достоинство данного способа избавления от бугристости кожи заключается в том, что антицеллюлитное обертывание в домашних условиях происходит. Это предполагает наличие минимальных атрибутов для проведения процедуры, а также легкость исполнения.

В домашних условиях процедура обертывания осуществляется в несколько этапов:

Предварительный.

На этом этапе следует подготовить необходимые элементы (аксессуары):

пищевая пленка;
одежда, пошитая из тканей натурального происхождения;
одеяло или плед, выполненные из шерсти;
полотенце или салфетки (понадобятся для вытирания рук);
антицеллюлитный состав.

Подготовка.

С целью получения наилучшего эффекта от обертываний важно тщательным образом подготовить кожу. Для этого рекомендуется принять распаривающую ванну или душ с использованием геля, что позволит достичь расширения пор. Скрабы для тела отлично справляются с отшелушиванием неживых кожных покровов.

Обертывание.

По окончании процедур, направленных на очищение покровов кожи, посредством аккуратных и плавных движений на проблемные участки тела наносится приготовленная антицеллюлитная смесь. После ее нанесения обработанные области обматываются пищевой пленкой. Теперь необходимо выждать около часа. Это время можно провести в комфортной одежде, укрывшись теплым одеялом или занимаясь физкультурой.

Завершающий.

После «разматывания» проблемных зон следует принять душ. По окончании принятия душа на кожу наносится антицеллюлитный крем, действие которого направлено на успокоение кожных покровов.

Смеси для обертываний

Как уже было сказано выше, «обертывающие» составы против целлюлита могут быть совершенно разными: все зависит от выбранного вида обертываний и личных предпочтений. Однако существуют универсальные и наиболее эффективные смеси, основу которых составляют следующие вещества и компоненты.

Мед

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях предполагает использование медовой массы как в чистом виде, так и в совокупности с другими ингредиентами.

В первом случае мед подвергается растапливанию с применением водяной бани, после чего посредством массирующих движений горячий состав наносится на кожу и выдерживается примерно час. При смывании остатков смеси важно тщательно выполнить данный процесс, поскольку мед, подвергнувшийся обработке, оказывает токсичное воздействие на организм.

Мед отлично сочетается с молоком. Эта смесь прекрасно увлажняет и питает кожные покровы. При наличии кожи жирного типа мед лучше сочетать с соком апельсина или лимона, а при склонности кожных покровов к сухости, меловую массу нужно смешивать с такими видами масла, как оливковое, эфирное или касторовое.

Очень эффективным обертывание от целлюлита получается при медово-горчичном смешивании, что способствует утеплению проблемных зон, в результате чего происходит повышенная циркуляция крови и, соответственно, уменьшаются целлюлитные проявления. Медово-горчичные обертывания должны выдерживаться не больше получаса.

Горчица

Горчичное обертывание против целлюлита относится к горячим видам процедур, посредством которого кожные покровы смягчаются и лишаются омертвевших клеток, а также устраняется жирный блеск. Для приготовления горчичной смеси не рекомендуется использовать готовый продукт, поскольку он насыщен красителями и консервантами, что точно не прибавит положительного эффекта. Вместо этого следует использовать горчичный порошок, который впоследствии необходимо разбавить водой.

Существует огромное разнообразие антицеллюлитных составов на основе горчицы. Однако хотелось бы обратить внимание на горчичное обертывание для чувствительной кожи, для которого потребуется:

крахмал в количестве 200 граммов;
горчичная смесь в количестве 50 граммов;
молоко.

Горчица и крахмал смешиваются. Затем добавляется подогретое молоко. Весь состав размешивается до получения однородной консистенции.

Глина

Глиняное обертывание от целлюлита способствует расщеплению клеток жира, при этом высвобождая организм от элементов токсичного типа. С целью получения лучшего результата рекомендуется использовать состав на основе глины в совокупности с другими компонентами, обладающими активными свойствами. При наличии бугристой кожи отличным вариантом станет смесь глины голубого вида и ламинарий.

Приготовление глиняного антицеллюлитного состава сводится к смешиванию глины в количестве 100 граммов с теплой водой до образования однородной консистенции, напоминающей структуру крема.

При гладкости и подтянутости кожи подойдет смесь белой или голубой глины с корицей и апельсиновым маслом. Для этого потребуется:

глина в количестве 100 граммов;
вода;
3 столовые ложки корицы;
пара капель масла апельсина.

Для начала глина смешивается с водой и тщательным образом перемешивается, после чего в однородную смесь добавляются остальные компоненты в указанном количестве.

Кофе

Кофейное обертывание от целлюлита является эффективным благодаря полезным свойствам кофеина:

скрабирование кожных покровов, способствующее эффективному удивлению мертвых клеток;
улучшение циркуляции крови;
жировое расщепление на кислоты;
уменьшение целлюлитных проявлений и растяжек;
выведение токсичных и шлаковых элементов;
укрепление сосудистых стенок;
повышение кожного тонуса, что способствует высокой степени ее [кожи] стрессоустойчивости;
подтягивание проблемных участков.

Существует большое многообразие антицеллюлитных составов на основе кофе. Однако имеются и общие моменты, заключающиеся в длительности обертываний: она не должна превышать часа. Также во всех видах кофейной процедуры обязательным моментом является тепловое воздействие, которого можно достичь посредством ношения теплой одежды или выполнения различных активных упражнений.

Вот только некоторые рецепты кофейного антицеллюлитного обертывания:

Кофе с молоком . Кофе в сыром виде в количестве 3 ложек разбавляется подогретым молоком, после чего все перемешивается до консистенции кашицы.

Кофе с глиной . Кофейная гуща смешивается с глиной в равных пропорциях, после чего посредством паровой бани порошкообразная смесь подогревается до достижения оптимального температурного режима. Данный рецепт особенно эффективен, если есть растяжки.

Кофе с маслами . Кофейная гуща замачивается в горячей воде, после чего смешивается с витаминами А, В и Е. При повышенной чувствительности кожных покровов в смесь добавляются масла натурального происхождения, которые предварительно подвергаются нагреванию.

Одним из наиболее действенных методов борьбы с апельсиновой коркой является антицеллюлитное обертывание. Процедура востребована не только в косметических слонах, но и в домашних условиях можно с не меньшим успехом выполнить обертывания от целлюлита, отзывы о которых говорят об отличных результатах. Как провести обертывание, рецепты самых действенных смесей и когда процедура может нанести вред – ответы найдете в этой статье.

Внимание!

Уже через несколько процедур обертывания кожа преображается, становится гладкой и упругой. Ничего особенного: намазали кожу смесью, обмотали пленкой, через час смыли – но результат превосходит все ожидания. В чем секрет?

Под действием теплового эффекта компоненты смеси раздражают кожу, усиливают циркуляцию крови и отток лимфы. В результате ускоряется расщепление жировых клеток, через расширившиеся от тепла поры вместе с потом выводятся токсины, излишек соли и жидкости, кожа подтягивается и выглядит моложе, разглаживаются признаки целлюлита, исчезают лишние килограммы.

Какие бывают обертывания?

Обертывания для похудения делится на два типа: холодное и горячее. Различаются они принципом действия и противопоказаниями. Холодные обертывания не рекомендуются женщинам, имеющим гинекологические заболевания, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Эффективным для победы над целлюлитом считается чередование обоих типов обертывания.

Горячее

Компоненты «горячих» смесей согревают кожу, температура тела поднимается, начинает обильно вырабатываться пот, а вместе с ним из тканей выводятся отравляющие вещества. Также усиливается обмен веществ и кровообращение, клетки кожи насыщаются кислородом, происходит активное сжигание жиров. Согревающим эффектом обладают некоторые эфирные масла, красный перец, корица, порошок горчицы.

Холодное

Действие этой процедуры противоположно: в результате холодящего воздействия на кожу сужаются и укрепляются сосуды, повышается тонус кожи, снимается тяжесть и усталость, повышаются обменные процессы в жировых клетках, через лимфатическую жидкость и выделительную систему выводятся токсические вещества. Эффект холода обеспечивается использованием эфирных масел мяты и ментола, использованием уксуса и водорослей.

Скраб, массажер или жесткая – для подготовки кожи;
Смесь для обертывания – ее состав зависит от стадии целлюлита и рецепта (об этом поговорим далее) и может быть очень разнообразным: от зеленого чая до водорослей;
Пищевая пленка – чем шире полотно, тем легче обматываться им. Идеальная ширина пленки или фольги минимум 30 сантиметров. Можно воспользоваться и целлофановыми пакетами, но придется повозиться;
Одеяло или плед – нужны, чтобы сохранить и приумножить тепло;
Теплая одежда – промежуточный слой между пленкой и одеялом, служит той же цели – сохранить тепло. Можете воспользоваться достижением прогресса – антицеллюлитными штанами. Для холодного обертывания утепляться не нужно.

Как самостоятельно выполнить обертывание?

Прежде всего нужно подготовить кожу, чтобы она полноценно впитала полезные вещества. Распарьте ее и очистите скрабом. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав мед с кофе или морской солью. Усилить циркуляцию крови поможет жесткой мочалкой или рукавицей. Растирайте кожу снизу вверх 5 минут. Теперь очищенная и разрумянившаяся кожа готова распрощаться с целлюлитом.

Основные этапы процедуры

Приготовьте смесь, смешав компоненты.
Равномерным плотным слоем нанесите смесь на зоны с целлюлитом.
Словно бинтом, обмотайте участки тела со смесью пищевой пленкой. Начинайте снизу и двигайтесь вверх – по направлению к сердцу. Пленка не служит бандажом, а обеспечивает тепловой эффект, поэтому не натягивайте ее сильно, так вы нарушите кровообращение.
Оденьтесь, потеплей, закутайтесь в плед или одеяло, чтобы усилить образование тепла. Кожа под пенкой начнет потеть, а компоненты смеси могут печь. К сожалению, без жертв совершенства не добиться. Но если печет нестерпимо, немедленно смывайте все.
Для более выраженного эффекта можно заняться спортом.
Через 30-60 минут (в зависимости от состава смеси) можете развернуться и воспользоваться душем.
Увлажните кожу кремом или закрепите результат средством для борьбы с целлюлитом.

Чтобы избавиться от целлюлита придется сделать не менее 10 обертываний, проводя процедуру 2-3 раза в неделю.

Противопоказания

Мы уже выяснили, что не рекомендуется делать холодные обертывания при заболеваниях мочеполовой системы, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Кроме этого, воздержитесь от процедуры, если страдаете от повышенного давления, легочного туберкулеза, онкологии, заболеваний щитовидной железы, почек или сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуются обертывания и в период беременности, а также при повреждении кожных покровов. Перед процедурой обязательно проведите тест на чувствительность: намажьте небольшое количество смеси на внутренний сгиб локтя и через 5-10 минут отметьте реакцию.

Обертывания для похудения в домашних условиях

В стремлении найти лучшее средство для женской красоты косметологии не знают границ. Какие только ингредиенты не используются, чтобы избавить прекрасное женское тело от целлюлита. И многие из них без труда можно использовать для домашних процедур. Предлагаем вам самые распространенные в народе рецепты обертывания, чтобы вы могли выбрать свой секрет победы над целлюлитом.

Целлюлит, или «апельсиновая корка» является довольно распространенной проблемой, причем не только среди женщин с избыточной массой тела, иногда он встречается даже у худеньких девушек. Основные причины его появления – это неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс и болезни эндокринной системы. В салонах красоты для борьбы с ним предлагается процедура обертывания проблемных зон, позволяющая повысить упругость кожи и сделать ее более гладкой. Однако добиться такого же результата можно и в домашних условиях, сэкономив при этом немалую сумму.

По воздействию

Различают следующие виды обертываний:

холодные;
горячие;
изотермические.

Наиболее действенными считаются горячие обертывания от целлюлита, которые в домашних условиях способны помочь даже в самых запущенных случаях. Они позволяют активным веществам более глубоко и быстро проникать в кожу, способствуют расширению пор и капилляров, усиливают кровообращение, активизируют обменные процессы и поступление кислорода к тканям.

При изотермических обертываниях не происходит изменений температуры тела в месте нанесения. Их действие обусловлено только свойствами компонентов наносимого состава.

Холодные обертывания от целлюлита оказывают сосудосуживающее и лимфодренажное действие, повышают тонус кожи, ускоряют вывод токсинов через лимфу и органы выделительной системы организма, уменьшают отеки, помогают при тяжести в ногах.

По составу

По составу обертывание может быть:

медовое – увлажняет и питает кожу, повышает ее защитные свойства, избавляет от шлаков и токсинов, оказывает бактерицидное действие;
шоколадное – увлажняет, очищает и подтягивает кожу, усиливает кровообращение, оказывает расслабляющее действие, обесцвечивает пигментные пятна;
глиняное – очищает кожу и насыщает ее микроэлементами, оказывает антиоксидантное действие, восстанавливает солевой баланс, активизирует метаболизм в клетках, выводит лишнюю жидкость;
кофейное – очищает и тонизирует кожу, устраняет отеки, сжигает жировые клетки, усиливает кровообращение, помогает при растяжках;
масляное – ускоряет метаболизм, замедляет процессы старения кожи, питает ее, делает мягкой и бархатистой;
водорослевое – восстанавливает водно-солевой баланс, усиливает обмен веществ в тканях, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость.

Совет: Для успешной борьбы с целлюлитом обертывания необходимо сочетать с правильным питанием, избавлением от вредных привычек и регулярными физическими упражнениями.

Видео: Как проводить обертывание

Правила выполнения обертываний

Чтобы обертывание в домашних условиях оказалось максимально эффективным, делать его следует, придерживаясь определенных правил. К ним относятся следующие:

Перед выполнением процедуры нужно принять ванну или душ и очистить кожу при помощи покупного или самостоятельно сделанного скраба (из морской или обычной соли, сахара, перемолотых круп или зерен кофе и других ингредиентов).
Во время и до нанесения состава рекомендуется массажировать проблемные зоны руками или специальными массажерами.
Оборачивать участки тела пищевой пленкой нужно по спирали в направлении снизу вверх, при этом пленка должна достаточно плотно прилегать к телу, но не сильно сдавливать, чтобы не создавать препятствий для нормальной циркуляции крови.
Поверх пленки для дополнительной ее фиксации следует надевать обтягивающую одежду.
После окончания процедуры необходимо массажными движениями смазать проблемные зоны антицеллюлитным кремом.

Рецепты домашних обертываний от целлюлита

Обертывания от целлюлита, правильно выполненные в домашних условиях, по своей эффективности могут составить достойную конкуренцию салонным процедурам. Они очень просты в изготовлении и не требуют наличия дома какого-то специального оборудования. Обычно для достижения заметного уменьшения выраженности целлюлита достаточно курса из 10–12 обертываний, выполняемых с интервалом в 1-3 дня.

Шоколадное обертывание

Для этого обертывания можно взять обычную плитку горького шоколада или какао-порошок. Плитку надо растопить, затем полученную массу остудить до температуры 38–40°C, намазать на проблемные места, обернуть пленкой и надеть поверх теплые вещи, выдержать в течение 40–60 минут. Для усиления эффекта в растопленный шоколад добавляют молотый имбирь, эфирные масла, паприку.

При использовании для обертывания какао-порошка процедуру проводят аналогично, только предварительно его разводят водой до консистенции густой сметаны.

Видео: Шоколадное обертывание дома

Медовое обертывание с эфирными маслами

Состав:
Мед (лучше жидкий) – 100 г
Эфирное масло можжевельника, лаванды, эвкалипта или цитрусовых – 5 капель

Применение:
Смешать мед с выбранным эфирным маслом, нанести состав на чистую сухую кожу зон с целлюлитом и обернуть пищевой пленкой. Выдержать 20–40 минут, после чего смыть теплой водой.

Глиняное обертывание

Состав:
Глина голубая или черная – 2 ст. л.
Эфирное масло розмарина, тимьяна или лемонграсса – 3–4 капли
Мед – 1 ч. л.
Вода – 3–4 ст. л.

Применение:
Глину разбавить подогретой водой до получения состояния густого крема. Затем добавить мед и эфирное масло, тщательно перемешать и тонким слоем распределить по коже. Обернуть тело сверху пленкой, надеть теплые вещи и по желанию укрыться одеялом. Через 30 минут снять пленку и вымыть остатки обертывания водой.

Обертывание с имбирем

Состав:
Молоко – 50 мл
Тертый имбирь – 3 ст. л.

Применение:
Имбирь измельчить на мелкой терке и соединить с нагретым молоком. Нанести состав на зоны с целлюлитом, обернуть пленкой, утеплить и выдержать 20–30 минут, после чего смыть водой.

Обертывание с белой глиной и кофеином

Состав:
Глина белая – 2 ст. л.
Вода – 3–4 ст. л.
Кофеин – 2 ампулы
Оливковое (кукурузное или льняное) масло – 1 ч. л.
Эфирное масло мандарина или апельсина – 2 капли

Применение:
Глину смешать с подогретой водой до консистенции сметаны, добавить содержимое ампул, оливковое и эфирные масла, тщательно перемешать до однородного состояния. Полученный состав нанести на проблемные участки, обернуть пленкой, надеть утепленные штаны или лечь в кровать и укутаться одеялом. Спустя 40–50 минут пленку снять и помыться.

Важно: При приготовлении домашних обертываний от целлюлита с глиной допустимо использовать только керамическую или эмалированную посуду.

Обертывание с зеленым чаем

Состав:
Зеленый чай крупнолистовой – 50 г
Мед – 2 ст. л.
Корица молотая – ½ ч. л.
Вода

Применение:
Высушенные листья зеленого чая измельчить при помощи кофемолки и развести крутым кипятком так, чтобы получилась густая кашица. Немного остудить, добавить корицу и жидкий мед. Нанести состав для обертывания на проблемные места с целлюлитом, обернуть пленкой и укрыть одеялом. Выдержать полчаса и смыть.

Водорослевое обертывание

Состав:
Любое растительное масло – 200 мл
Свежевыжатый сок апельсина или грейпфрута – 100 мл
Зеленый чай – 50 г
Фукус или ламинария – 50 г

Применение:
Зеленый чай и морские водоросли измельчить в кофемолке. Растительное масло подогреть на водяной бане, добавить к полученному порошку, перемешать, накрыть крышкой и настоять смесь в течение получаса. Затем добавить цитрусовый сок, перемешать до однородности и нанести на зоны с целлюлитом, обернуть пленкой, утеплить, выдержать 30-40 минут, после чего принять душ.

Обертывание с водорослями и медом

Состав:
Бурые водоросли (фукус или ламинария) – 2 ст. л.
Мед – 2 ст. л.
Желток – 1 шт.
Эфирное масло цитрусовых – 10 капель
Камфорное масло – 20 капель
Вода – 100 мл

Применение:
Водоросли залить теплой водой и оставить на 20–30 минут, чтобы они набухли, добавить подогретый на водяной бане мед, взбитый желток и масла. Тщательно перемешать и обильно намазать на проблемные области, обернуть пленкой и полежать, укрывшись теплым одеялом 30–40 минут, а затем вымыть кожу.

Обертывание с настойкой стручкового перца

Состав:
Перцовая настойка – 50 г
Яичный белок – 1 шт.
Мука – 3 ст. л.

Применение:
Тщательно перемешать до однородного состояния указанные ингредиенты. Распределить средство по зонам с целлюлитом. Выдержать 15 минут (в дальнейшем время обертывания постепенно увеличивают до 30 минут), применять не чаще двух раз в неделю.

Обертывание с медом и горчицей

Состав:
Горчичный порошок – 2 ст. л.
Мед жидкий – 2 ст. л.
Вода

Применение:
Горчичный порошок развести водой до получения густой массы, добавить мед и тщательно перемешать. Тонким слоем нанести состав для обертывания на проблемные места, обернуть сверху пленкой, утеплить и выдержать 30 минут, (для усиления эффекта рекомендуется активно двигаться), после чего смыть остатки средства.

Видео: Медовый массаж и обертывание от специалиста по домашней косметике

Обертывание с картофелем

Состав:
Картофель – 2 шт.
Эфирное масло мяты – 5–6 капель

Применение:
Картошку очистить от кожуры, измельчить на мелкой терке и в полученную кашицу добавить масло мяты. Равномерно распределить смесь по коже, обернуть пленкой, выдержать 1 час и смыть.

Кофейное обертывание

Состав:
Молотый кофе – ½ стакана
Крем для рук или тела – 2–3 ст. л.
Вода

Применение:
Кофе разбавить горячей водой до состояния пасты, добавить крем, перемешать и дать настояться, плотно закрыв крышкой, 15 минут. Нанести состав на области с целлюлитом, обернуть пленкой и накрыть одеялом. Выдержать 30-40 минут, после чего смыть средство теплой водой.

Вместо разбавленного водой молотого кофе для этого обертывания можно использовать гущу, остающуюся после заваривания натурального кофе.

Меры предосторожности

Перед применением обертываний от целлюлита в домашних условиях стоит проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать оптимальный вариант с учетом особенностей кожи и состояния здоровья. К противопоказаниям для таких процедур относятся:

беременность, лактация и период менструаций;
аллергия на любой из компонентов наносимого на кожу состава;
сердечно-сосудистые или онкологические болезни;
раздражение, воспаление, сыпь или нарушение целостности кожного покрова в месте нанесения обертывания (царапины, раны, укусы насекомых);
воспалительные заболевания органов малого таза.

При нарушениях функций щитовидной железы противопоказаны только обертывания с водорослями.

Видео: Отзыв: есть ли смысл в обертываниях

Процедура обертывания – очень эффективный способ лечения целлюлита. Обертывания могут быть как холодными, так и горячими . Каждая женщина подбирает себе подходящий способ лечения в соответствии с индивидуальными особенностями кожи.

Антицеллюлитное обертывание несложно сделать в домашних условиях. В качестве основы для состава хорошо подходит морская грязь, измельченные водоросли или голубая глина, агар-агар, мед, тесто. Морскую грязь и водоросли можно поискать в аптеках, или заказать в салоне. Для усиления эффекта обертывания к основе добавляют активные вещества, такие как эфирные масла , жирорастворяющие и согревающие компоненты, и др.

Как делать антицеллюлитные обертывания дома?

1. Очищаем кожу. Перед процедурой обертывания кожу необходимо подготовить. Сначала ее нужно очистить специальным лосьоном или скрабом. Таким образом вы уберете ороговевшие клетки кожи, которые мешают проникновению активных веществ. С помощью массажной перчатки пройдитесь по проблемным местам, чтобы улучшить их кровообращение. Теперь ваша чистая, разогретая кожа готова к дальнейшим действиям.

2. Наносим маску. Следующий шаг - нанесение состава для обертываний на тело. Можно купить готовый специальный состав для обертываний или сыворотку в аптеке. Но еще лучше - приготовить эффективный состав для обертываний на основе народных рецептов. Самые эффективные составы для обертываний против целлюлита - на основе голубой глины, морских водорослей, шоколадные обертывания, парафинотерапия.

Антицеллюлитные маски на теле работают в нескольких направлениях. Питательные микроэлементы, входящие в их состав, размягчают жировые клетки, открывают поры кожи. Голубая глина, воск, парафин вытягивают жировые отложения на поверхность кожи.

3. Создаем эффект сауны. Чтобы активизировать действие компонентов маски, необходимо создать на коже эффект сауны: оберните проблемные места целлофаном или фольгой и укутайтесь потеплее. Эффект от такого домашнего обертывания получится не хуже, чем в салоне. Чтобы усилить тепловой эффект попробуйте надеть специальные антицеллюлитные шорты или, любую теплую одежду из натуральных материалов. Продолжительность процедуры должно быть 15-30 минут - жиры за это время успеют раствориться и выйти через поры кожи.

4. Расслабляемся. Во время действия маски лучше полежать и расслабиться. Старайтесь не ходить по квартире. Смойте маску теплой водой, затем нанесите на тело увлажняющий крем. Результат вас порадует!

Чтобы усилить эффект процедуры, в маску можно добавить любые активные вещества, в зависимости от потребностей вашей кожи. В готовых сыворотках сложного состава действуют компоненты, которые ускоряют процесс расщепления жировых клеток и препятствуют накоплению жидкости в тканях. Такие сыворотки можно заказать в салонах красоты или купить в магазинах и аптеках.

5. Делаем массаж. После того как жиры растворились, необходимо вывести все лишнее из организма наружу. С этой целью смажьте кожу массажным кремом интенсивно помассируйте проблемные участки, лишняя жидкость будет выходить через открытые поры кожи.

6. Успокаиваем кожу. Теперь кожу необходимо успокоить, подтянуть, закрыть поры. Нанесите на нее любой успокаивающий крем или антицеллюлитный лосьон. Вы должны почувствовать легкую прохладу, которая затем перейдет в приятное тепло.

Рецепты обертываний против целлюлита

Медовые обертывания

Можно сделать обертывания только из меда, но лучше добавить в него эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда). Эффективно борется с целлюлитом мед с водорослями, мед с молоком (удобнее использовать сухое молоко, чтобы получить густую кашицу), Для этого разбавьте молоко в небольшом количестве теплой воды, затем смешайте с медом).

Кофейные обертывания

Кофеин, содержащийся в зернах, способствует улучшению кровообращения и расщеплению жиров. В кофейную гущу добавьте по 3 капли эфирных масел апельсина и розмарина, затем нанесите массу проблемные участки тела и обернитесь пленкой.

Обертывания с глиной

Глина улучшает обмен веществ, ускоряет обновление клеток и способствует быстрому ращеплению жиров, выводит шлаки и токсины из тканей. Косметическую глину разводят теплой водой до консистенции сметаны. Для усиления эффекта можно добавить пару капель эфирного масла цитрусовых, столовую ложку порошка ламинарии. Нанести состав на тело и обернуть пленкой на 1 час.

Обертывания парафанго

Эту популярную процедуру можно без труда выполнить дома. Парафанго - это смесь морской грязи с парафином. Благодаря содержанию богатого комплекса микроэлементов такой состав усиливает лимфодренаж кожи и ращепляет целлюлитные бугорки.

Обертывания с красным перцем

Молотый красный перец часто добавляют в состав для обертываний против целлюлита и для похудения. Перец обладает мощным разогревающим и раздражающим действием, усиливает приток крови к клеткам, обогащает кожу питательными веществами.

Обертывания с яблочным уксусом

Яблочный уксус - популярный помощник в борьбе с жировыми отложениями. Он ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение и растворяет жиры. Уксус смешивают с косметическим маслом либо медом в равных пропорциях и наносят на кожу на 15-30 минут.

Обертывания с ламинарией

В состав ламинарии входит богатый комплекс полезных для кожи веществ, улучшает питание и кровообращение в тканях. Этот компонент входит в большинство косметических средств для борьбы с целлюлитом.

Обертывания с зеленым чаем. Две столовых ложки чая заварите в небольшом количестве кипятка, чтобы консинстенция получилась в виде кашицы, добавьте в смесь несколько капель эфирных масел (лимон, розмарин, анис) и нанесите полученную массу на тело, обернитесь целлофаном.

Картофельное обертывание. Сырой картофель натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость. Нанести полученную кашицу на кожу. Обмотайте проблемные зоны целлофаном и полежите 40-50 минут.

Желейное обертывание. Главное действующее вещество в данной маске – агар-агар. Это вещество, схожее по свойствам с желатином, часто применяется для производства кондитерских изделий. Смешайте 1 ст. ложку агар-агара с 20 каплями камфорного масла и двумя желтками. Нанесите смесь на кожу и обернитесь полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут смойте теплой водой.

Антицеллюлитное тесто: смешать мед и яблочный уксус в равных частях. Добавьте в смесь пшеничную муку и замесите тесто. Намажьте тестом проблемные участки тела, обернитесь пленкой и укутайтесь потеплее. Через 2 часа снимите тесто, смойте остатки под душем. Можно чередовать это обертывание с творожной маской через день. Для этого нанесите обезжиренный творог на кожу и обернитесь пленкой, держите маску 2 часа. Через месяц вам гарантирован 100% результат.

Эффективность домашних обертываний

Обертывания против целлюлита необходимо повторять 2-3 раза в неделю в течение месяца. В комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями вы получите 100% результат. Курс лечения целлюлита необходимо повторять каждые полгода.

Наиболее эффективным вариантом обертываний от целлюлита считается чередование горячего и