Как восстановить кожу после зимы? Как помочь своей коже после зимы

К весне мы обычно устаем от зимы. Недостаток света, витаминов, перепады температуры — все это неблагоприятно сказывается не только на душевном состоянии, но и на нашем организме, в первую очередь на коже лица.

Конечно, в зимнем периоде есть свои плюсы — в это время можно проводить ряд косметологических процедур, которые не проводят летом из-за сильной солнечной активности: делать пилинги, шлифовки, проводить лазеро- и фотолечение, прочие процедуры. Но и весну все же хочется встретить с наименьшими потерями в своем внешнем виде. Как же помочь своей коже после зимы?

Главные враги кожи, от которых никуда не деться, — отопление и всевозможные обогреватели и кондиционеры. Из-за сухого и горячего воздуха кожа сильно обезвоживается и приобретает морщинистый, бугристый вид и некрасивый землистый оттенок, становится шершавой на ощупь. Есть в косметологии такое тождество: красивая кожа = увлажненная кожа . Увлажнение решает большинство кожных проблем: придает лицу сияющий цвет, разглаживает мелкие морщинки, делает кожу упругой и подтянутой.

Увлажнение кожи

В домашних условиях для увлажнения кожи чаще всего используют маски собственного приготовления. Практически всем подходит маска из сырого картофеля . Как бы банально ни звучало, но эффект виден сразу. Итак, 2 картофелины среднего размера трем на терку как на драники, немного отжимаем сок и накладываем на лицо на 20-25 минут. Желательно сверху накрыть лицо бинтом. Вначале может появиться пощипывание, но оно быстро проходит. Лицо после маски становиться свежим, упругим и приобретает здоровый цвет.

Еще один вариант на тему картофеля — отвариваем пару картофелин в мундире, делаем пюре, добавляем столовую ложку крахмала и 2 столовые ложки молока. Наносим на лицо и выдерживаем 15-20 минут.

Очень полезно использовать вместо скраба овсяные хлопья . Но заливать их следует не горячей водой а теплой, чтобы они были размочены не до конца. Мягко помассировав лицо по массажным линиям, можно оставить на 5-10 минут в качестве маски.

Данные маски подходят для любого типа кожи, особенно в качестве экспресс-ухода перед торжеством.

Что касается увлажняющих средств, продающихся в магазине, важно знать, что надпись «увлажняющая маска» на баночке (сколько бы эта баночка ни стоила) еще не означает, что она будет давать увлажнение и изнутри. В первую очередь производитель старается дать нам сугубо тактильные, поверхностные ощущения, которые часто являются результатом всего лишь смягчения, а не увлажнения. Поэтому не поленитесь и поищите в списке ингредиентов маски такие вещества, как алоэ, огурец, мочевина (urea), фруктовые и другие кислоты (fruit acid, mandelic, lactic acid), гиалуроновая кислота (sodium hialurunat), NMF (натуральный увлажняющий фактор). Чем ближе к началу списка стоят эти компоненты, тем выше их концентрация в маске, а значит, тем больше пользы будет от продукта.

Обратите внимание, что для комбинированной и жирной кожи лучше использовать маски в форме геля, а для сухой — маски-кремы.

Витамины для кожи

Кроме того, после зимы неплохо «покормить» кожу витаминами. Для этого прекрасно подойдут различные сыворотки. Сыворотку лучше применять на ночь на очищенное лицо или под крем. Если вы предпочитаете использовать сыворотку под крем, стоит выбирать и крем, и сыворотку одной марки — эффект будет более заметным.

В современной косметологии широко используются препараты с кислотами — чаще всего гликолевой, а также с миндальной и молочной (отдельно или в смеси). В состав средств для домашнего использования обычно входит невысокий процент кислоты, но и этого достаточно для того, чтобы придать коже упругость, частично решить проблему высыпаний и черных точек, значительно улучшить цвет лица. Благотворное действие кислот на кожу лица обусловлено тем, что, имея очень маленькую молекулу, кислоты в состоянии проникнуть сквозь эпидермис и оказать благотворное влияние на внутренние процессы в коже: укрепить коллагеновые волокна, ускорить регенерацию клеток, увеличить выработку гиалуроновой кислоты. Но с использованием этих препаратов следует поторопиться: кислоты повышают фоточувствительность кожи, поэтому применять их летом не рекомендуется. При использовании кислотных препаратов всегда пользуйтесь кремом с солнцезащитным фильтром. Запомните простую формулу: на ночь кислота, на день — крем с солнцезащитным фактором .

Начиная комплекс восстановительных процедур дома или в салоне, уточните, не нужно ли вам сделать гигиеническую . Такая процедура дополнительно очистит поры, предотвратит излишние воспаления, и последующие результаты будут более видимыми, а процедуры полезными.

Аппаратные методики ухода за лицом

Сегодня становятся все более популярными всевозможные аппаратные методики ухода за лицом. В этом многообразии стоит начинать с малого. Хорошим подспорьем в уходе за кожей весной (впрочем, это можно делать курсом в любое время года) станут такие процедуры, как биомеханическая стимуляция (БМС), микротоки, фонофорез.

— это механическое воздействие на мышцы с целью получения особых — психофизических — эффектов. БМ-стимуляция создает избыточное давление в тканях, в результате чего кровь интенсивнее поступает к кожному покрову и улучшает питание клеток. Результат — кожа лица светлеет и розовеет, ощущается свежесть и бодрость.

Микротоки — одна из актуальнейших процедур в любое время года, особенно весной. Специальными металлическими токопроводящими электродами (по форме они напоминают цилиндры) косметолог обрабатывает лицо по массажным линиям по специальной схеме, при этом можно обрабатывать и зону глаз (что немаловажно, так как с глазами можно проводить очень узкий круг манипуляций, а в свою очередь микротоки воздействуют на них волшебным образом — осветляют темные круги, сокращают гусиные лапки и сеточку морщинок). За счет повышения мышечного тонуса она позволяет добиваться выраженного эффекта лифтинга лица и тела без пластической операции. После воздействия микротоков заметно уменьшается второй подбородок, разглаживаются складки в области носогубного треугольника. За счет активизации внутриклеточных процессов синтеза коллагена и эластина повышается гладкость и упругость кожи, нормализуется количество влаги и восстанавливается тургор, что помогает максимально отсрочить появление морщин и устранить уже имеющиеся. Полученный результат подтяжки кожи носит длительный характер. Благодаря мягкому воздействию применение данной методики возможно в любом возрасте.

Ультразвуковой фонофорез — это распространенный метод физиотерапии и аппаратной косметологии, основанный на сочетании воздействия ультразвука и специальных лечебных или косметических средств. Под влиянием фонофореза происходит активация клеточного обмена, лимфодренажа и местного кровообращения. Ультразвук ускоряет процессы регенерации, уменьшает отеки, оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие, повышает адсорбционные свойства кожи, вследствие чего введение в ткани лекарственных веществ позволяет им интенсивнее воздействовать на кожу. Проникающие при фонофорезе активные вещества накапливаются, образуя «кожное депо», из которого они постепенно поступают в кровь.

Из мануальных салонных методик стоит выбрать комплексные уходы , направленные на ремоделирование кожи (обновление кожи за счет постепенного воздействия косметических препаратов и косметологических манипуляций), хиромассаж (один из самых энергетических видов массажа, при котором помимо отличных косметических эффектов — разглаживание мелких морщин, улучшение цвета лица, нормализации работы сальных желез — также снимается головная боль, улучшается общее самочуствие и настроение).

Пришла весна, пора цветения и красоты, поэтому, девочки, сегодня разговор пойдёт о том, как восстановить кожу лица после зимы. Ведь каждой женщине в этот период хочется выглядеть привлекательной, молодой и ухоженной, с безупречным макияжем и светящейся здоровой кожей.

Но после зимних дней кожа лица выглядит уставшей и тусклой, ведь в помещении всегда сухой воздух, а на улице – морозный. Под воздействием перепадов температур наша кожа теряет эластичность и блеск, появляются покраснения и шелушения, поэтому нужно приложить все усилия для обретения свежести и гладкости кожи. Как вернуть сияние коже лица, и какие способы для этого существуют?

Способы восстановления кожи лица

Существуют основные процедуры, выполняя которые, кожа лица будет всегда красивой, здоровой и сохранит молодость:
обязательное очищение;
правильное увлажнение или питание;
своевременная защита от внешних факторов.

Очищение кожи лица

Для очищения лица от ороговевших частичек существуют пилинги или скрабы. Эти средства можно приобрести в магазине в готовом виде, а можно приготовить дома и сразу воспользоваться. Но перед проведением пилинга не забывайте о важных правилах: он не проводится утром и запрещается, если на коже есть покраснения или воспаления. В весенний период не стоит злоупотреблять пилингом, кожа в это время очень сухая и тонкая – достаточно будет 1 раза в 5-6 дней.

Вот несколько рецептов натуральных скрабов:
скраб из соли – смешать в равном количестве мелкую соль и масло льна, добавить 1 желток. Массажировать кожу несколько минут
овсяный скраб – измельчить 3 ложки хлопьев из овса, смешать их с 1-2 ложкой молока, и оставить настояться. Нанести и массировать 5 минут

Увлажнение кожи

Хорошее увлажнение для кожи обеспечат травяные настои и отвары. Подойдет настой из мяты, петрушки или сельдерея. Для этого нужно залить траву кипятком и дать настояться. Можно заморозить полученный отвар и протирать кубиками льда лицо по утрам.

Но самыми лучшими средствами для увлажнения и питания после зимних морозов являются натуральные маски, а приготовить их можно самостоятельно.

В основу масок входят сливки, растительное масло, мед и желток. Эти натуральные продукты питают и восстанавливают кожу лица, и она надолго остается бархатистой и сияющей.

Питательные маски:

Медовая маска – 1 ложка меда, сок четверти лимона, 1 чайная ложка оливкового масла. Время воздействия 20 минут.
На основе сливок – 1 ложка свежих сливок, половина ложки глицерина, 1 яйцо, сок 1 лимона. Наносить на 15 минут
Дрожжевая маска – приготовить массу из 1 ложки мягких дрожжей, теплого молока и меда. Держать на лице 20 минут

Защита кожи лица

Лицо всегда открыто и поэтому требует защиты в любом сезоне года. Зимой необходимо пользоваться защитными кремами, которые оберегают кожу от холода и поддерживают ее в нормальном состоянии. Подойдут крема с натуральными маслами и витаминами, которые не допустят обезвоживания и устранят покраснения. Если после морозного воздуха кожа лица покраснела, понадобятся противовоспалительные крема на основе ромашки или календулы.

Также защищать кожу необходимо весной и летом, когда лучи солнца очень активны. Лучшим решением будет выбрать солнцезащитные крема – в весеннее время подойдет крем с легкой защитой – SPF 15, а летом нужно выбирать крем с защитой от ультрафиолета в пределах SPF 30.

Чтобы восстановить состояние кожи лица после морозов и холодов, не нужно специальных навыков или дорогостоящих средств. Не ленитесь очищать кожу, питайте и увлажняйте ее натуральными масками и настоями, защищайте от солнца и непогоды, и кожа лица всегда будет сияющей, чистой и здоровой.

В организме человека все ткани способны самовосстанавливаться, но с разной силой и скоростью. Кожный покров, являясь самым большим органом в организме, обладает повышенным регенерирующим потенциалом и владеет большим количеством клеток, обеспечивающих усиленное восстановление тканей.

Эстетическая медицина пристально изучает, как восстановить кожу, повысить ее сопротивляемость и как ускорить регенерацию кожного покрова. Существует множество средств и косметических процедур, ускоряющих регенеративные возможности кожи. Рассмотрим, что же такое физиологическая регенерация, как восстановить кожу после повреждения, а также какие средства можно использовать для ускорения восстановительного процесса.

Что такое регенерация, особенности физиологического восстановления и заживления кожи

Регенерация представляет собой самообновление клеток и тканей в организме. Когда клетки проходят свой путь от рождения и определенного количества делений, они отмирают, а на их месте рождается новая колония клеток. Человеческое тело полностью обновляется за 7 лет.

Каждый день человек теряет более 10 миллиардов клеток, на смену которым приходят новые. Ученые подсчитали, что за жизнь с тела слущивается около 18 кг кожи вместе с ороговевшим слоем клеток.

Что представляет собой регенерация кожи? Вместе с роговым слоем отшелушиваются бактерии, которые в течение жизни атакуют человека, а также пыль, пот, микробы. Таким образом, кожа препятствует попаданию в организм патогенных микроорганизмов, которые находятся на поверхности.

Чем моложе кожа и здоровее организм, тем быстрее происходит регенерация клеток. Старые омертвевшие ткани слущиваются во время ношения одежды, приема душа, во время сна. Это называется физиологической генерацией. С возрастными изменениями в организме замедляется и обновление кожи, время регенерации увеличивается, на поверхности эпидермиса появляются морщины и другие показатели (пигментные пятна , изменяется кожный рисунок). Время полного обновления кожи в молодом возрасте - максимально 28 дней. После 25 лет это время увеличивается до 45 дней (до 40 лет) и 70 дней (в 50 лет).

В процессе жизни на коже происходит физиологическое обновление, этот процесс постоянный и непрерывный. Но не следует забывать и о другом, не менее важном моменте в вопросе обновления и регенерации: восстановление кожи после повреждения. Прыщи, ожоги, очаги воспаления, гнойники, мелкие ранки - эти процессы повреждают кожу, и чтобы покров смог восстановиться, происходит заживление эпидермиса. Даже в здоровом на первый взгляд организме, процесс заживления может быть замедлен. На скорость восстановительных процессов в кожном покрове влияют различные факторы, которые стоит учитывать при выборе средств для ускорения регенерации.

Факторы, влияющие на ухудшение регенерации кожного покрова:

• Излишние физические или умственные нагрузки отнимают очень много энергии, что неизменно ведет к ослаблению организма.
• Ослабление иммунитета под действием множества причин, особенно после перенесенного заболевания.
• Нарушение рациона - преобладание вредных продуктов и ограничение полезных и необходимых для восстановительных процессов веществ перетягивает чашу равновесия в сторону нехватки витаминов и микроэлементов. Так, строительный материал для замещения старых тканей новыми отсутствует и старение преобладает над омоложением.
• Стресс и депрессия также негативно влияют на заживление, восстановление, как и болезни.

Как восстановить кожу: средства, ускоряющие регенерацию

Вышеперечисленные средства вполне успешно справятся с заданием по восстановлению кожного покрова и заживлению ран. Как восстановить кожу именно в Вашем случае, какие из этих средств использовать, решайте сами или с помощью косметолога. Но, будьте внимательны, любой из препаратов проверяйте для начала на наличие аллергии, чтобы не ухудшить ситуацию.

Также специалисты не рекомендуют использовать любые регенерирующие средства без реальной надобности. Нанесение на чистую и не поврежденную кожу стимулирующих компонентов сделает ее зависимой от них, и когда действительно понадобиться помощь, эти препараты будут бессильны. Кожа просто привыкнет к действию и не получит желаемого эффекта заживления и восстановления.

Плохая новость: даже если вы соблюдали все наши рекомендации относительно ухода за кожей лица в зимний период и грамотно собирали косметичку, когда отправлялись на отдых в горы, встретить весну с кожей как у младенца вам вряд ли удастся (поверьте, всему виной не то, что вы ленились, а все-таки весьма агрессивные для нас природные условия). Хорошая новость: если вы следовали нашим советам, то работа по восстановлению предстоит не столь глобальная.

Светлана Замуруева, косметолог-эстетист клиники «Докторпластик»

«Летидор» передал все ваши вопросы по подготовке кожи к весне эксперту: косметологу-эстетисту клиники «Докторпластик» Светлане Замуруевой. Почему за несколько месяцев холодов с кожей происходят такие метаморфозы? Если вы увидели в зеркале чрезмерно чувствительную, сухую и бледную кожу лица с явными признаками шелушений, раздражений, аллергических реакций (например, на мороз - это так называемая холодовая аллергия), значит, на календаре март.

Кстати, даже короткий отдых в теплых краях зимой положительно сказывается на состоянии кожи (все дело в восполнении витамина D).

Почему это происходит? Все дело в колебаниях температур - на улице очень холодно, а в помещении жарко и к тому же сухо. Сильный мороз заставляет сосуды кожи сужаться, холодный ветер разрушает защитную мантию кожи. А обогреватели в помещении действуют на кожу так, что даже не знавшие ранее ничего об избыточной выработке кожного сала сталкиваются с проблемой жирного блеска.

Стянутость и сухость кожи пройдут самостоятельно. Но если аллергические реакции и сосудистый рисунок кожи сильно выражены, нужно срочно обратиться к специалисту. Само это не пройдет!

Продукты на фото: пилинг для лица, придающий сияние коже, Dr.Konopka"s; увлажняющий спрей для лица Dream Cream, «Черный жемчуг»; увлажняющее средство для лица 3 в 1 Vine Active, Caudalie; антивозрастной уход Redermic C10 с витамином С, Е, La Roche-Posay; крем-маска с ретинолом, iSystem; дневной крем «Энергия и сияние», Himalaya Herbals; сияющий крем для лица «Белая Королева», L’Occitane; увлажняющий крем для лица с цветочным медом, Garnier Когда можно приступать к восстановлению кожи после зимы? Конечно, идеальная ситуация для косметолога, если клиент правильно ухаживает за кожей постоянно! Но такие случаи бывают не очень часто, поэтому если сейчас ваша кожа в плохом состоянии, начинать ее восстановление нужно незамедлительно.

Не бойтесь, что очередной мороз сведет все ваши усилия на нет.

Если домашний уход подобран грамотно (либо специалистом, либо самостоятельно - в случае, если вы знаете особенности своей кожи), то никаких досадных неожиданностей не случится. Но даже если вы уже ухаживаете за кожей лица самостоятельно, весной все же стоит посетить специалиста. Он расскажет вам о состоянии вашей кожи на данный момент и поможет подобрать уход, необходимый здесь и сейчас. Нередко клиент ошибается и неправильно определяет проблему кожи лица, тем самым мы упускаем время.

Какие салонные процедуры помогут коже? Если кожа неровная, тусклая, если после умывания появляется ощущение стянутости, начать нужно с поверхностных химических пилингов на основе миндальной, молочной кислот или ферментов. С одной стороны, подобные пилинги оказывают мощное стимулирующее воздействие на кожу, устраняют гиперкератоз, не вызывают выраженного шелушения и не требуют восстановления и реабилитации. С другой стороны, они являются проводниками, позволяют более глубоко проникать в кожу активным веществам, содержащимся в масках и сыворотках.

Обычно хватает четырех-шести процедур с интервалом в 10-14 дней.

Если кожа раздраженная и чувствительная, начинать нужно с процедур, восстанавливающих гидролипидную мантию кожи. Это могут быть уходы, микротоковая терапия, электропарация.

Если цвет лица неровный, кожа стала менее упругой, ее защитные функции ослаблены, поможет озонотерапия. В ходе этой безболезненной процедуры смесь с кислородом и озоном вводится подкожно тончайшими иголочками. Внешний вид кожи улучшается после первого сеанса.

Продукты на фото: ампулы для кожи лица «Идеальное сияние», Babor; липосомированная сыворотка с тройной молекулой ретинола Retiage, Sesderma; розовый разглаживающий концентрат, Weleda; ревитализирующая сыворотка, Thermes Marins de Saint Malo; средство с витамином С и гиалуроновой кислотой, ARTISTRY; эмульсия-активатор с 10% содержанием чистого витамина С, Clinique; водорослевое эфирное масло, Repêchage Какими косметическими средствами можно пользоваться дома, чтобы ускорить процесс восстановления? Зимой коже катастрофически не хватает питательных веществ, поэтому выбирайте кремы и сыворотки, обогащенные витаминами А, Е, С. С помощью подобных средств можно активизировать метаболизм кожи, повысить ее эластичность и тонус.

Однако использовать витаминизированные кремы нужно грамотно. Лучше это делать за два часа до сна, нанося средство на тщательно очищенную кожу.

В этот период активен межтканевой обмен - утром человек проснется с ухоженной и отдохнувшей кожей. Если наносить эти средства перед сном, когда активен межклеточный обмен, то утром лицо будет отечным, а кожа будет выглядеть нездоровой.

Продукты на фото: CC-крем с spf-15, Mary Kay®; корректирующий крем Roséliane CC Cream, Uriage; BB drops для лица, Erborian; увлажняющий BB-cream 5 в 1 «Идеальная кожа», NIVEA; кремовые румяна, Romanovamakeup Меняется ли как-то уход за кожей лица, если женщина беременна? Разумеется. Например, в период беременности и лактации женщинам лучше воздерживаться от использования сывороток и кремов с витаминами (их компоненты могут вызвать аллергическую реакцию). Особенно это касается витамина А, ретинола. Дело в том, что в чрезмерном количестве витамин А оказывает тератогенное воздействие и может отрицательно влиять на развитие плода.

Помимо использования средств с витамином А в составе, беременным лучше воздержаться от аппаратной косметологии и мезотерапии.

Будущим мамам я могу рекомендовать ручной массаж лица, лимфодренажный массаж, увлажняющие уходы. Фото: Shutterstock.com; архивы пресс-служб Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в Facebook, «ВКонтакте» и «Одноклассниках»!